Скакалка Aliexpress Intelligent CALORIE 3M Digital Skipping Jump Rope Counter Timer LCD Wholesale HS0053 — «Скакалка со счетчиком калорий, прыжков и таймером — незаменимая помощница для тех, кто хочет похудеть, кто стремится к крепкому здоровью, выносливости и подтянутому телу»

Давно я слышала про чудодейственную силу скакалки! А ведь в детстве на себе многие ее испытали, только не придавали этому значения, ибо в то время прыжки на ней были, как само собой разумеющееся явление.

Но годы идут — все меняется. Вот и я изменилась. Тут жирок, там складочка — непорядок! Надо что-то делать. Решила побегать по стадиону. Кружок — два пробежала — в боку колет, язык на плечо. Ого, думаю, в какой я «отличной» форме-то, сама себе обзавидовалась!

Тут на глаза попалась статейка, где описана польза скакалки. Прочитала, воодушевилась и решила прикупить. Захотелось чего-то эдакого, чтобы не считать про себя количество прыжков, не засекать время, ставя таймер. В общем хотелось, чтобы это уже было все включено в функции скакалки. Ходила по спортивным магазинам нашего города, но ничего подобного не увидела.

А вот на сайте [ссылка] нашла как раз то, что мне нужно! Скакалку со счетчиком калорий, прыжков и таймером.

Вот она, моя помощница — Digital LCD Jump Skipping Rope Calorie Counter Timer 3M.

Скакалка Digital LCD Jump Skipping Rope Calorie Counter Timer

Заказывала вот по этой ссылке: НАЖМИТЕ МЕНЯ

Её цена: 7.29$

Доставка бесплатная.

 

Что эта скакалка умеет?

А умеет она вот что:

1) Считать прыжки — на дисплее, при каждом прыжке, значение Count увеличивается на 1. В моем случае 251 прыжок.

Скакалка количество прыжков

2) Задавать определенное количество прыжков. После того, как их пропрыгаешь, скакалка издает звуковой сигнал, извещающий о выполненном плане Я задала значение -1000. Единичка моргала, поэтому на фото вышла тускло.

Установка на скакалке нужного количества прыжков

3) Задавать время «прыгания» вместо количества прыжков.

На дисплее — 3 мин 20 сек. По истечению заданного времени, скакалка так же оповещает прыгающего звуковым сигналом, что пора отдохнуть, как бы намекая: что ж так убиваться то?

Длительность занятий на скакалке

4) Умеет считать потраченные калории (предварительно нужно задать свой вес, чтобы расчет был корректным). Получается, что попрыгав 251 раз, я скинула 22,1 ккал.

Потраченные на прыжки калории

5) Может подсчитать сколько ушло массы за тренировку. В моем случае, сделав 251 прыжок, я скинула 2,8 грамм. О как!

Ушедшие граммы

6) Её можно настроить под свой рост. Очень важно, чтобы она не была слишком длинной для вас или слишком короткой. Правильно рассчитать длину можно так: наступить двумя ногами на середину скакалки, взять ее ручки и потянуть вверх. Правильная длина — это когда ручки оказываются подмышками.

Напишу немного о пользе скакалки.

Польза скакалки:

— отличная кардио-тренировка — укрепляет сосуды и сердечко;

— помогает «отрегулировать дыхание» — избавить от одышки;

— при регулярных занятиях, естественно не по 3-5 минут, корректирует проблемные зоны изгоняя из них лишний жир. Час занятий на скакалке сжигает примерно 700, а то и больше калорий;

— выводит токсины из организма с пОтом;

— укрепляет мышцы, особенно икры, бедра и ягодицы;

— «тряска» во время прыжков действует, как массаж — улучшает кровообращение, помогает бороться со злодеем целлюлитом;

В общем много разных полезностей, но все же людям с больным сердцем или другими заболеваниями, ограничивающими физическую активность, нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать занятия со скакалкой.

Кстати, 15-20 мин прыжков на скакалке успешно заменяет час бега.

Я эту скакалку со счетчиком калорий и таймером очень люблю, благодаря ей повысилась моя выносливость, теперь я бегаю на стадионе уже 5-6 кругов без высунутого языка, после пробежки еще и прыгаю. Сейчас конечно не бегаю — зима, мороз, лень… Но прыгаю дома регулярно.

Подтянулись мышцы ног, попы и даже живота. Нет, жирок оттуда не сошел пока, но теперь он не трясется, как холодец. Можно прыгать больше, тогда и результат будет лучше. Я пока по 400 раз в день. Планирую увеличить количество прыжков до 1000.

 

Всем крепкого здоровья и солнечного настроения! Ваша К

Скакалка с счетчиком в категории «Спорт и отдых»

Скакалка со счетчиком прыжков, детская, 2.4м регулируемая DB

Доставка по Украине

219.21 грн

109.60 грн

Купить

DomeBuys

Скакалка со счетчиком прыжков, детская, 2.4м регулируемая HS

Доставка по Украине

234 грн

117 грн

Купить

Hot Shopping

Скакалка с электронным счетчиком MS 1522, разн. цвета

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

296 — 308 грн

от 2 продавцов

312 грн

Купить

Наш интернет-магазин: sports-people. com.ua

Умная скакалка 2-1 на подшипниках с электронным счетчиком прыжков, калорий и таймером для похудения

На складе в г. Первомайский

Доставка по Украине

1 000 грн

Купить

HAMSTER

Умная скакалка 2-1 на подшипниках с электронным счетчиком прыжков, калорий и таймером для похудения (белая)

На складе

Доставка по Украине

1 000 грн

Купить

HAMSTER

Скакалка со счетчиком 2in1 SHOWPIN Fitness SF-7006

Заканчивается

Доставка по Украине

1 287 грн

Купить

Интернет-магазин «Sportive»

Скакалка со счетчиком Tunturi Skipping Rope with Counter 14TUSFU187

Под заказ

Доставка по Украине

351 грн

Купить

Интернет-магазин «Sportive»

Скакалка з ел. лічильником LiveUp ELECTRONIC JUMP ROPE

Доставка по Украине

по 456 грн

от 9 продавцов

456 грн

Купить

Интернет-магазин «Sportive»

Скакалка з ел. лічильником LiveUp DIGITAL JUMP ROPE

Доставка по Украине

по 534 грн

от 6 продавцов

534 грн

Купить

Интернет-магазин «Sportive»

СКАКАЛКА СО СЧЁТЧИКОМ ( 600 )

На складе

Доставка по Украине

175 грн

Купить

Интернет-магазин: «СПОРТ-ДА». Доставка по всей Украине!

Скакалка со счетчиком LiveUp Digital Jump Rope 2.7 м (LS3119) Orange/Black

На складе

Доставка по Украине

199 грн

Купить

Wild Sport — товары для спорта и отдыха

Скакалка со счетчиком калорий

Доставка из г. Одесса

210 — 232 грн

от 2 продавцов

210 грн

Купить

SportLiga

Скакалка World Sport для кроссфита Cima 3м, ручка PVC

На складе в г. Хмельницкий

Доставка по Украине

179 грн

Купить

sportpioneer.com.ua

Спортивная скакалка Supretto со счетчиком Розовый 57320005 ZZ, КОД: 6448445

Доставка по Украине

149 грн

118. 98 грн

Купить

Интер​нет-ка​та​лог с​ки​​док «ZAKAZ!K»

Спортивная скакалка Supretto со счетчиком Салатовый 57320006 ZZ, КОД: 6448444

Доставка по Украине

149 грн

118.98 грн

Купить

Интер​нет-ка​та​лог с​ки​​док «ZAKAZ!K»

Смотрите также

Скакалка спортивная Wellamart со счетчиком Салатовый 5732-4 PP, КОД: 2665752

Доставка по Украине

194 грн

118.98 грн

Купить

Интернет-каталог скидок «Профит плюс»

Спортивная скакалка Supretto со счетчиком Салатовый 57320006 PP, КОД: 6448444

Доставка по Украине

149 грн

118.98 грн

Купить

Интернет-каталог скидок «Профит плюс»

Спортивная скакалка Wellamart со счетчиком Розовая 5732-5 PP, КОД: 2665825

Доставка по Украине

194 грн

118.98 грн

Купить

Интернет-каталог скидок «Профит плюс»

Скакалка беспроводная цифровая со счетчиком калорий CIMA CM-004 2.8м PP, КОД: 6745222

Доставка по Украине

540 грн

377. 98 грн

Купить

Интернет-каталог скидок «Профит плюс»

Спортивная скакалка Supretto со счетчиком Салатовый 57320006 KS, КОД: 6448444

Доставка по Украине

149 грн

118.98 грн

Купить

Инт​е​​рн​ет-кат​алог ск​​идок «KIEVSALES.COM»

СКАКАЛКА СО СЧЁТЧИКОМ 3 метра( 600 )

На складе

Доставка по Украине

220 грн

Купить

Zeland Sport

СКАКАЛКА СО СЧЁТЧИКОМ ( 600 )

На складе в г. Одесса

Доставка по Украине

180 грн

Купить

Zeland Sport

СТОК Регулируемая скакалка Te-Rich со счетчиком

Заканчивается

Доставка по Украине

560 грн

Купить

МегаБайт

Умная скоростная скакалка на подшипниках с электронным счетчиком прыжков и таймером для кроссфита, фитнеса ST5

На складе в г. Каменец-Подольский

Доставка по Украине

1 231 грн

Купить

Mega-ShopUA. com.ua

Умная скоростная скакалка на подшипниках с электронным счетчиком прыжков, калорий и таймером Skip Rope Kуto S8

На складе в г. Каменец-Подольский

Доставка по Украине

1 700 грн

Купить

Mega-ShopUA.com.ua

Умная скоростная скакалка на подшипниках с электронным счетчиком прыжков и таймером для похудения Kуto CBX2200

На складе в г. Каменец-Подольский

Доставка по Украине

1 663 грн

Купить

Mega-ShopUA.com.ua

Умная скоростная скакалка на подшипниках с электронным счетчиком прыжков, калорий и таймером для похудения WQ7

На складе в г. Каменец-Подольский

Доставка по Украине

1 663 грн

Купить

Mega-ShopUA.com.ua

Умная скоростная скакалка на подшипниках с электронным счетчиком прыжков, калорий и таймером для похудения HJ5

На складе в г. Каменец-Подольский

Доставка по Украине

861 грн

Купить

Mega-ShopUA. com.ua

Спортивная скакалка Supretto со счетчиком Оранжево-голубой 57320003 ZK, КОД: 6448448

Доставка по Украине

149 грн

118.98 грн

Купить

Интернет-кат​​алог ск​​ид​​ок Zakazov

16 лучших скакалок, проверенных на пригодность: скакалки 2022

Основа тренировочного шкафчика, и есть причина, по которой скромная скакалка — или «скакалка» — нравится боксерам, элитным бегунам и фанатикам «функционального фитнеса». Это недорогая часть комплекта, которая бросает вызов практически любому уровню физической подготовки, от новичков в домашних тренировках до завсегдатаев приседаний на стойке с пропуском кардио и парней, которые хотят поддерживать форму в движении.

Как вы уже знаете, ключ к любой хорошей тренировке — это наполовину приличная экипировка, и пропуск — не исключение. Лучшие скакалки изготовлены из прочных материалов, имеют эргономичные ручки и могут регулироваться с помощью дополнительного веса, чтобы накачать руки. Некоторые даже отслеживают вашу тренировку, записывая каждый виток веревки и каждую сожженную калорию. Что удобно, потому что вы прожжете их множество.

Лучшие скакалки: обзор

• Лучшая простая скакалка: Скакалка Nike, 16,75 фунтов стерлингов
• Лучшая общая скакалка: Регулируемая скакалка Bulldog Gear, 9,95 фунтов стерлингов
• Лучшая скакалка для 90 CrossFit1 Быстрая скакалка Reebok, 16,21 фунтов стерлингов
• Лучшая тяжелая скакалка: Тяжелая скакалка Mirafit, 12,99 фунтов стерлингов
• Лучшая электронная скакалка: Скакалка Te-rich, 13,50 фунтов стерлингов

Преимущества использования скакалки

«Преимущество прыжков со скакалкой заключается в том, что они позволяют вам сжигать больше калорий, чем бег, и меньше вредят суставам», — говорит Лиам Каллен, главный тренер по боксу в BLOK Manchester. «Калории, сжигаемые в минуту, увеличиваются на целых 25% по сравнению с бегом, а это означает, что вы можете сжигать от 10 до 20 калорий в минуту, в зависимости от того, насколько интенсивно вы крутите веревку.

«Прыжки с трамплина также обеспечивают умственную стимуляцию, что может сделать его более увлекательным, чем бег, — продолжает Каллен. «Есть много вещей, которые вы можете делать со скакалкой, чтобы развлечь себя — двойное или тройное, высокие колени, скрещенные, обратные прыжки, под коленом, список можно продолжить … Это может быть впечатляющим смотрите — посмотрите на Флойда Мейвезера — но овладение навыком требует времени и практики».

Типы скакалок

Знаете ли вы, что скакалки — это нечто большее, чем просто шнур, прикрепленный к двум ручкам? Есть тяжелые скакалки, скакалки, предназначенные для кроссфита, легкие скакалки и даже электронные скакалки, которые считают ваши повторения. Вот что вам следует остерегаться.

Стандартная скакалка

Делает то, что написано на жестяной банке. Это самые бюджетные модели скакалок, которые, как правило, нерегулируемые и имеют фиксированную длину. Они идеально подходят для новичков и тех, кто хочет научиться прыгать более комфортно. Мы рекомендуем скакалку Nike с лучшим соотношением цены и качества.

Быстрая скакалка

Быстрые скакалки, обычно разбросанные по ящикам для кроссфита и в помещениях для функциональных тренировок, идеально подходят для двойных и тройных прыжков, прыжков с высоким подъемом колен и других продвинутых движений со скакалкой. Они также регулируются, помогая вам настроить длину веревки в соответствии с вашим ростом и плиометрической мощностью. Наша рекомендация? Быстрая скакалка Reebok и скакалка Bulldog Gear.

Тяжелая скакалка

Готовы к режиму зверя? Тяжелые скакалки — это почти гибрид скакалки и боевой веревки, который укрепит ваши предплечья и подвергнет испытанию вашу выносливость и объем легких. Вы укрепите сцепление, силу плеч и рук, а эти скакалки бывают разной длины и толщины. Если вы готовы принять вызов, попробуйте эту тяжелую скакалку от Mirafit.

Упражнения со скакалкой

Одиночные прыжки со скакалкой

Возьмите скакалку за оба конца. Используйте свои запястья, чтобы крутить ее вокруг тела, прыгая, чтобы оторваться от веревки, когда она упадет на землю.

Двойные прыжки

Начните с отработки одиночных прыжков с более высоким прыжком, чем вам нужно, так как вам понадобится дополнительное время в воздухе, чтобы снова закрутить веревку. Начните с одного двойного, затем с дюжины или около того одиночных, прежде чем сокращать одиночные между попытками, пока не соедините их вместе.

Как начать прыгать

Если ваши прогулочные дни закончились в школе, не расстраивайтесь — многие из нас оставили свои веревочные эккеры на детской площадке. Сейчас важно, чтобы вы продолжили с того места, на котором остановились. Помните, смотрите прямо перед собой (не вниз) и убедитесь, что ваша спина прямая, а ноги близко друг к другу. Держите руки близко к бокам и вращайте веревку запястьями и предплечьями.

«Начните с попытки 10 раз перепрыгнуть через скакалку и добавьте от 5 до 10 прыжков, когда вам будет удобно прыгать через скакалку 30 раз», — предлагает Каллен. «Начните пропускать время, пока не сможете завершить 1-минутный, 2-минутный и затем 3-минутный раунды. Увеличение мышечной выносливости, особенно в икрах и плечах, будет заметно при силовых тренировках».

Прыжки со скакалкой не только значительно улучшают вашу тренировочную игру, увеличивая скорость, силу и выносливость в равной мере, но и улучшают работу ног, ловкость, частоту сердечных сокращений в состоянии покоя и общее состояние здоровья. То, что у вас будет более тонкая талия, является долгожданным бонусом. Проще говоря, скипинг — это тренировка всего тела, о которой вы даже не подозревали.

Наконечники для скакалки

• Когда вы прыгаете, ваши руки должны быть под углом 45 градусов и близко к ребрам
• Вращайте скакалку, используя запястья, а не плечи
• Держите корпус в напряжении во время движения

Ниже вы найдете наш выбор лучших скакалок. Выберите свое оружие.

16 лучших скакалок и скакалок 2022 года

1

Лучшая скакалка для начинающих

Reebok amazon.

co.uk

Премиальная скоростная скакалка

20,99 фунтов стерлингов

Магазин здесь

2

Лучшая скакалка для: простой, прочный комплект

Снаряжение бульдога bulldoggear.com

Скакалка бульдога

3

Лучшая скакалка для идеального инструмента для разминки

Nike amazon.co.uk

Скакалка Nike Speed

17,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

4

Лучшая скакалка для: отслеживания прогресса

Te-Rich amazon.co.uk

Te-Rich Скакалка

15,89 фунтов стерлингов

13,50 фунтов стерлингов (скидка 15%)

КУПИТЬ СЕЙЧАС

5

Лучшая скакалка для кроссфита и функционального фитнеса

Arovina amazon. co.uk

Arovina Скакалка для прыжков без спутывания и скоростная скакалка

Магазин здесь

6

Лучшая скакалка для сложных тренировок

Mirafit amazon.co.uk

Боевая скакалка Mirafit

15,99 фунтов стерлингов

13,99 фунтов стерлингов (скидка 13%)

КУПИТЬ СЕЙЧАС

7

Лучшая скакалка для: Style and Substance

Beast Gear amazon.co.uk

Скакалка Beast Rope Elite Speed

20,99 фунтов стерлингов

13,99 фунтов стерлингов (скидка 33%)

Магазин здесь

8

Лучшая скакалка для беспроводных тренировок

TOQIBO amazon.co.uk

Скакалка без веревки

12,99 фунтов стерлингов

11,04 фунтов стерлингов (скидка 15%)

Магазин здесь

9

Лучшая скакалка для: Создан на века

Fitness Mad bestgymequipment. co.uk

Фитнес Mad Mad Кожаная утяжеленная веревка

10

Лучшая скакалка для: двойных прыжков

SPORTOUT amazon.co.uk

Скакалка Sportout для фитнеса, регулируемая скакалка, скоростные скакалки из алюминиевого сплава, для похудения, бокса, упражнений в помещении и на улице, двойное нижнее белье, мужчины и женщины (8-Sliver)

КУПИТЬ СЕЙЧАС

11

Лучшая скакалка для: роста рук

DREETINO amazon.co.uk

Утяжеленная скакалка

19,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

12

Лучшая скакалка: универсальность

Adidas amazon.co.uk

Adidas Набор для скакалки

34,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

13

Лучшая скакалка для окружающей среды

Ansug amazon. co.uk

Скакалка с деревянными ручками

14,99 фунтов стерлингов

9,99 фунтов стерлингов (скидка 33%)

Магазин здесь

14

Лучшая скакалка для плавного вращения

Первобытная сила bestgymequipment.co.uk

Стальная скоростная веревка

15

Лучшая скакалка для: Встроенная тренировка

Мультифан amazon.co.uk

Многофункциональная скакалка

13,99 фунтов стерлингов

КУПИТЬ СЕЙЧАС

16

Лучшая скакалка для боксерских упражнений

Декатлон decathlon.ru

Деревянная боксерская скакалка со съемными грузами

‎Мастер прыжков со скакалкой в ​​App Store

Скриншоты iPhone

Описание

Последнее обновление — Голосовой гид: автоматически сообщать о времени или прыжках во время тренировки.

Прыжки со скакалкой дешевы, портативны и сжигают больше калорий, чем вы думаете.

Согласно журналу Science Daily, «десять минут прыжков со скакалкой можно примерно считать эквивалентом восьмиминутного бега на милю».

Используйте Jump Rope Master для подсчета прыжков и сожженных калорий во время тренировки. Приложение работает в фоновом режиме на вашем iPhone.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ
—————
1. Подготовьте скакалку;
2. Запустите это приложение, нажмите кнопку STATRT, затем положите iPhone в карман;
3. Начните прыгать, и приложение автоматически сделает подсчет, когда вы тренируетесь;
4. По окончании тренировки нажмите кнопку STOP, и вы увидите сводку тренировки.

16 октября 2021 г.

Версия 1.1.8

1. Добавлена ​​поддержка новых дисплеев для iPhone 13 серии
2.

Другие улучшения

Рейтинги и обзоры

862 Оценки

Приложение

Мне это нравится. Я только начал прыгать со скакалкой, и это здорово, но я бы хотел, чтобы вы установили пункт назначения для начинающих. Таким образом, в конце у них будет реальное чувство выполненного долга, а также поставлены реалистичные цели. И чувствовать себя лучше, продвигаясь дальше. Да шляпы все, что я могу сказать, это то, что. А также отключить автотайм-аут. Людям нужны перерывы, а иногда может потребоваться и больше времени. Для новичков это огромный обескураживающий фактор, когда приходится ломаться и он автоматически останавливается и приходится начинать заново. Но это отличное приложение, как я уже сказал, это всего лишь две вещи.

Замечательно, просто замечательно….



Используйте, чтобы много ходить, и потребовалось около 3 часов, чтобы сжечь 600 калорий, делая в среднем 5000 шагов в час…. Теперь я прыгаю (много раз без скакалки, потому что мало места)… Делаю 100 прыжков в минуту и ​​сжигаю в среднем 100 калорий за 10 минут (цель — 60 минут)… Прыжки занимают 1/3 времени, а это приложение экономит у вас головная боль от подсчета…. Просто прыгайте и держите устройство наушниками. Отлично работает в небольших помещениях.

Простой, но эффективный

Это приложение отлично подходит для своих целей. Точно считает каждый прыжок. Мне нравится, как он устно сообщает вам каждую минуту во время прыжка и дает вам некоторое представление о данных, когда вы закончите. Единственное, что я хотел бы улучшить, это возможность отключить звуковой сигнал, который происходит при каждом прыжке. Мне нравится слушать подкаст во время прыжков, и меня раздражает постоянно слышать звуковой сигнал при каждом прыжке. Это должно быть отключено. В противном случае это простое в использовании эффективное приложение.

Разработчик Кеасон Чен указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

• Идентификаторы
• Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста.