Зачем нужен шпагат!? | Stretch Body | Школа растяжки

Поперечный шпагат

Поперечный шпагат

Дорогие читатели, совсем недавно у нас была дискуссия в комментариях с одним из пользователей данной сети на тему: «зачем шпагат?»

Действительно, многие задаются вопросом: «зачем он нужен?!» И поскольку я в спорте более 20 лет (это и спорт высших достижений, а также тренерская деятельность), вообщем мне есть что рассказать и чем поделиться с вами, дорогие читатели.

Начнём с определения:

Шпагат — это элемент в гимнастике, в котором две ноги разведены в стороны (если это поперечный шпагат) или одна нога вперёд, другая назад (если это продольный).

Светлана Суханова, основатель онлайн-школы Stretch Body, профессиональный тренер, эксперт по стретчингу. Inst: @stretchbody_

Светлана Суханова, основатель онлайн-школы Stretch Body, профессиональный тренер, эксперт по стретчингу. Inst: @stretchbody_

Итак, первое что приходит на ум (и я думаю с этим никто не поспорит), шпагат — это новый тренд, который набирает обороты.

Действительно, такое умение как сесть на шпагат выглядит очень красиво и пользуется популярностью среди мужчин. Да, именно так, многие мужчины восхищаются девушками, которые умеют садиться на шпагат, поэтому столько стремления со стороны девушек стараться растянуться.

Кстати, многие (кто занимается у нас в онлайн школе) так же пишут о том, что : «муж очень хочет, чтобы я научилась сидеть на шпагате и в этом меня поддерживает очень!»

В продолжение… конечно дело не только в красоте, у шпагата достаточно много преимуществ! Лукавить я не стану, говоря о том, что если вы сядете на шпагат, то откроется ряд преимуществ со стороны здоровья. Нет, этого писать я не буду (как написано в некоторых источниках), потому что адекватно считаю, что оздоровиться действительно можно не сидя на шпагате! Конечно не избегая его вовсе, НО у меня есть много примеров, которые не сели на сам шпагат (по разным причинам), но приобрели те преимущества, которые даёт растяжка!!!

Само умение шпагат, может открыть новые способности нашего тела. Мы все уникальны и это безумно интересно прочувствовать себя. Это касается и мужчин и женщин.

Постоянные тренировки, помимо самого умения сесть на шпагат, помогут выработать ряд качеств, которые несомненно пригодятся в жизни!

Это

ВЫНОСЛИВОСТЬ и УПОРСТВО.

Шпагат — сложный элемент, который требует немало усилий. Важно выполнять все движения качественно и грамотно. Кстати, почему-то многие думают о том, что те, кто садиться на шпагат пренебрегает упражнениями для укрепления мышц…я знаю о чем говорю, потому что об этом мне писали. На тот момент, у меня не было времени ответить и спорить, но в данной статье поясняю: все кто тянется для шпагата, так или иначе должны делать упражнения для укрепления мышц!

Иначе как можно удержать ровно спину в продольном шпагате, а в поперечном?!

Поэтому ещё раз пишу о том, что шпагат — это не только упражнения на растяжку, это и обязательно комплексы ОФП и СФП. Только при верном выполнении вы сможете прочувствовать каждую мышцу на своем теле.

Inst: @stretchbody_

Inst: @stretchbody_

САМОКОНТРОЛЬ.

Да, шпагат поможет и в этом. Ведь нюансов очень много. Чтобы добиться шпагата, необходимо учитывать все тонкости, и здесь речь не только о том что нужно растягивать! Скорее знатоки растяжки поняли, что речь о таком принципе как «дыхание», а так же о принципе «компенсации» (расслаблении). Крайне важно уметь контролировать эти процессы, это совсем непросто, этому надо научиться! Ведь первое время безумно тяжело и дышать и расслабляться и все это контролировать… Но со временем это приходит! Отсюда и новая черта, которая вырабатывается благодаря шпагату — самоконтроль.

Ну и конечно куда же без цели?

Как показала моя практика, многолетний личный опыт, а также опыт моих коллег, шпагат, поможет вам выработать ещё одно качество: НЕ СДАВАТЬСЯ И ИДТИ ДО КОНЦА.

С каждой тренировкой и попыткой сесть на шпагат вы поймёте, что это не так уж просто. На это уйдёт время, потребуется (2-3 месяца), чтобы добиться результата. Но и это к лучшему! Ведь пока вы тренируетесь, Вы научитесь не сдаваться и идти к своей цели несмотря ни на что. Сложности они закаляют, а это всегда пригодиться в нашей безумной жизни. И конечно Вы сможете гордиться собой, что достигли цель и не сдались.

Как вы уже могли заметить, шпагат является прекрасным решением для многих задач! Это не только укрепление нашего тела, но и выработка таких важных качеств, которые точно пригодятся всем без исключения.

У шпагата нет возраста и пола. Он подходит как мужчинам, так и женщинам. Важно лишь ваше желание.

И как итог:

Умение довести дело до конца; развитие упорства и выдержки; умение все контролировать; разнообразие в сексуальной жизни и конечно быть в тренде — это тот минимум, который даст вам шпагат!❤️

Ждем ваше мнение 🙂

_________________________________

Задавайте свои вопросы! Не забывайте ставить лайк и подписываться на канал онлайн- школы Stetch Body. Спасибо!

>> Читайте также:

Как сохранить гибкость и поддерживать результат?

>> Регистрируйтесь

на бесплатный вебинар «Как сесть на шпагат с нуля»

>> Хотите больше фото?

подписывайтесь на Коллекции

Что такое поперечный шпагат

Сесть на шпагат – мечта многих. Ах, как красиво выглядит правильный поперечный шпагат! Кто-то садился в детстве и хочет восстановить утраченные навыки, кто-то не сидел никогда и лишь мечтает о нем, а для кого-то растяжка на шпагат является важной составляющей тренировок. Ведь хорошая растяжка необходима в большинстве спортивных дисциплин, (фигурное катание, художественная и спортивная гимнастика, разные виды боевых искусств, акробатика и пр.), а также в большинстве танцевальных дисциплин (балет, модерн, pole-dance, стрип-пластика, танго и пр.). Попробуем разобраться, что же такое поперечный шпагат, для чего он нужен, все ли смогут сесть на него, кому и почему растянуться на поперечный шпагат легче, как быстро сесть на поперечный шпагат.

ЧТО ТАКОЕ ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ

Шпагат – это положение ног, расположенных по одной прямой линии по отношению друг к другу (под углом 180 градусов). Поперечный шпагат – это положение ног поперек своего корпуса. Например, при положении на полу одна нога развернута вправо, другая влево, угол составляет 180 градусов. Тазобедренный сустав при таком виде шпагата максимально раскрыт.

Это не только очень красиво, но и полезно для здоровья. Почему же он легко дается одним и практически недостижим для других?

ВСЕ ЛИ МОГУТ СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ?

Часто встречается такой парадокс: взрослый человек, который никогда в жизни не занимался ни танцами, ни балетом, ни гимнастикой, садится на поперечный шпагат за пару месяцев, без проблем ложится в «лягушку» или раскрывает ноги в «бабочку». Почему? Всё дело в том, что от природы ему были даны мягкие, эластичные мышцы и отличная выворотность.

Другой же тянется часто и регулярно, смог освоить продольный шпагат в минус, но вот поперечный никак не дается. Вероятнее всего у него отсутствует природная выворотность, что блокирует движение и не дает раскрыть ноги на 180 градусов в стороны. Его поперечный шпагат всегда будет неполным. Попробуем разобраться.

Растянуться на поперечный шпагат гораздо сложнее, чем на продольный шпагат. Это связано с тем, что в продольном шпагате положение тазобедренного сустава естественно, при поперечном же тазобедренный сустав необходимо максимально раскрыть, что смогут сделать далеко не все. Зависит это от природного строения тазобедренного сустава. Например, большинству мужчин гораздо легче будет освоить поперечный шпагат, чем женщинам. Это связано с различием в строении тазобедренного сустава мужчин и женщин. Анатомически угол отведения ноги в сторону у мужчин больше. А вот на продольный шпагат женщинам сесть проще, чем мужчинам. Связано это с тем, что женщины от природы обладают более мягкими мышцами и продольный шпагат, который не требует хорошей выворотности тазобедренного, дается представительницам прекрасного пола значительно легче.

Для поперечного шпагата помимо растяжки мышц необходима 100% — ая верхняя выворотность – выворотность тазобедренного сустава, то есть раскрытие тазобедренного сустава. Выражаясь простым языком, поперечный шпагат зависит от того, раскрыт ли тазобедренный сустав настолько, чтобы ноги образовали угол в 180 градусов.

К сожалению, угол раскрытия сустава, определяется природой и заложен с рождения. В детстве увеличить амплитуду раскрытия тазобедренного сустава можно. У детей старше 8 лет диапазон движения в тазобедренном суставе снижется. Окончательно хрящевые ткани заменяются костными и сустав полностью формируется к 20 годам. После этого, если не заложено природой, раскрыть на 100% тазобедренный сустав уже никакими упражнениями не получится.

От чего же зависит выворотность? От глубины и расположения вертлужной впадины (углубление в месте соединения костей таза, в которое входит головка бедренной кости).

Важное значение для выполнения поперечного шпагата имеет также форма шейки бедренной кости:

1. Образует угол 120-135 градусов. Такое положение считается нормальным.
2. Угол менее 120 градусов. Такое строение сильно ограничивает подвижность сустава. При попытке сесть на поперечный шпагат шейка бедра просто «упрется» в вертлужную впадину и не сможет двигаться дальше ввиду своего строения.
3. Угол более 135 градусов. Прекрасное строение для поперечного шпагата!

       Именно поэтому не все смогут освоить поперечный шпагат, даже при регулярных и частых тренировках.

То есть, мы сможем сесть на поперечный шпагат, если:

• имеем неглубокие вертлужные впадины,
• вертлужные впадины располагаются в сторону или чуть назад,
• шейка бедра образует угол более 135 градусов.

Как это узнать? Никакими тестами это не выяснить. Показать строение Вашего тазобедренного сустава сможет рентгеновский снимок.

Однако не стоит отчаиваться. По мнению британских ученых лишь 13% людей на планете никогда не сядут на поперечный шпагат. Всего лишь 13% 😉 Мы не знаем можно ли верить ученым и каким образом они проводили свои исследования, но они же ученые, им виднее 😉 А значит тяните мышцы, чтобы достичь максимально возможной для Вас растяжки. Также можно работать над расслаблением ягодичных мышц, что помогает увеличить угол раскрытия. «Тянитесь, пока тянется», — говорят наши педагоги. Вы почувствуете, когда дойдете до своего максимума. В любом случае Ваша растяжка при регулярных занятиях будет улучшаться, а настроение повышаться! 🙂

Смотрите также «Как быстро сесть на поперечный шпагат»

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ ПО РАСТЯЖКЕ

 Автозаводская, 1-ый Автозаводский проезд, д.5

&nbsp

&nbsp

19:15-20:15
Общий комплекс
Татьяна Ермолова
м. Автозаводская

20:15-21:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

21:15-22:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

&nbsp

&nbsp

21:15-22:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

&nbsp

&nbsp

&nbsp

21:15-22:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

&nbsp

&nbsp

19:15-20:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

20:15-21:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

21:15-22:15
Набор
группы еще нет
Дмитрий Черненко
м. Автозаводская

&nbsp

20:15-21:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

21:15-22:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

13:00-14:00
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

&nbsp

18:15-19:15
Набор
группы еще нет
м. Автозаводская

&nbsp

&nbsp

&nbsp

Осторожно: шпагат! Не вредно ли это для здоровья? | ВОПРОС-ОТВЕТ

Отвечает директор тверских фитнес-клубов «Максимус» и «Максфит» Светлана Алаева

:

«Многие знают, что хорошая растяжка — это полезно. А полезен ли шпагат? Давайте разбираться.

Для выполнения шпагата существуют противопоказания:

• высокое давление;
• изменения в суставах и их заболевания;
• наличие межпозвоночных грыж или предрасположенность к ним.

Если вы проверились и противопоказаний у вас нет, смело приступайте к тренировкам. Однако делать это надо с умом: быстро научиться садиться на шпагат не получится.

• Совет № 1. Диапазон гибкости у людей неодинаковый — растягивайтесь под руководством персонального тренера. Это поможет правильно дозировать нагрузку.
• Совет № 2. Не начинайте растягиваться без разминки. Лёгкое потоотделение после разминки — сигнал для начала тренировки. Только разогретые мышцы растягиваются приятно и без резких болей.
• Совет № 3. Не забывайте о силовых тренировках. Сильные мышцы не подвержены травмам и растягиваются безопасно. Физическая нагрузка уменьшает количество поперечных соединений в ткани, повышая её эластичность.
• Совет № 4. Будьте аккуратнее с поперечным шпагатом. Если нет врождённой выворотности, то есть способности к свободному развёртыванию ног от бедра до кончиков пальцев параллельно линии плеч, с большой долей вероятности можно                получить подвывих либо вывих сустава.
• Совет № 5. Употребляйте пищу, которая поможет улучшить гибкость:
• пейте больше воды, ешьте больше овощей и фруктов;
• не злоупотребляйте кофе и молочными продуктами;
• добавляйте в пищу продукты, насыщенные коллагеном, — мармелад, желе, холодец либо биологически активные добавки, в состав которых входит данный фибриллярный белок.
• Совет № 6. Страх и тревога уменьшают диапазон гибкости, поэтому выполняйте упражнения с позитивным настроем.

*На правах рекламы

Кстати

Сесть на шпагат вам помогут тренеры фитнес-клубов «Максимус» и «Максфит». Для развития гибкости рекомендуем посетить такие виды тренировок, как стретч, йога, йога 60+ либо аэройога. Записаться на пробную тренировку можно по

Смотрите также:

Польза шпагата и растяжки для тела и здоровья

С подачи фитнес-блогеров и красоток-ЗОЖниц в Instagram шпагат стал самой вожделенной «суперспособностью» у тех из нас, кто тренируется в зале или дома. Почему все так хотят сесть на шпагат? «Это красиво», — один из главных аргументов в пользу растяжки у тех, кто регулярно делает стретчинг и отсчитывает каждый миллиметр, оставшиеся до касания пола. Но в чем польза шпагата и есть ли она у него вообще? Вопрос в том, стоит ли результат прилагаемых усилий.

Чем полезен шпагат?

Одно дело — поставить перед собой цель сесть на шпагат, второе — развить гибкость. Тут знака равенства нет. В первом случае мы говорим об экстремальной растяжке, во втором — о физиологической.

Во время физиологической растяжки, то есть просто стретчинге всех мышц (например, в пилатесе, бодибалете и йоге), происходит следующее:

• растягиваются мышцы;
• улучшается кровообращение;
• стимулируются рецепторы;
• улучшается эластичность тканей — мышц, капсул суставов и самих суставов;
• развивается гибкость тела;
• уменьшается риск развития артрита.

Шпатаг, конечно, улучшает пластичность тела, но речи о гармоничном развитии всех мышц нет. Если говорить о пользе шпагата, нельзя сказать, что такая вообще есть. Учитывая современными представлениями об анатомии, понятно, что шпагат не физиологичен, особенно поперечный.

Растягивать капсулу сустава, конечноо, полезно, но физиологическое растяжение не должно приносить боли. А если она есть, то минимальная, которая проходит после выполнения упражнения. Шпагат — это не физиологическая растяжка. Во время того, как ты садишься в шпагат происходит соударения структур в суставе, поэтому ты чувствуешь более резкую боль. Шпагат не является естественным положением тела. Поэтому его называют растяжкой экстремальной. Практической пользы от него для организма нет, в отличии от простой растяжки. 

Вред шпагата для организма

У каждого сустава в теле есть свой функциональный объем движений. Говоря об анатомии, стоит упомянуть, что объем движений в суставе, необходимый для шпагата, должен быть увеличен примерно на 50%. Это слишком много для любого сустава, а для тазобедренного — тем более, поскольку. Природа не заложила в нас такую гибкость, однако ее можно развить, но постепенно, не ставя шпагат за цель. Пусть это будет приятный бонус от растяжки и развития гибкости.

Повторим: человеку полезна физиологичная растяжка, от шпагата пользы для тела нет, но и вреда быть не должно, если ты аккуратно подходишь к растяжке.

В детском и раннем юнном возрасте вреда от шпагата нет вовсе, поскольку суставы намного более гибкие. Вред минимален и в возрасте от 15 до 20 лет, особенно, если ты регулярно занимаешься спортом. Но после 40 не стоит пытаться сесть на шпагат, лучше просто заниматься стретчингом. Но если у тебя цель — сесть на шпагат (в любом возрасте), то делать это нужно предельно осторожно, поскольку вероятность травм существенная. Возможны повреждение мышц, сухожилий, блокада тазобедренного сустава.

При желании сесть на шпагат, учитывай тот факт, что не у всех нас тело предрасположено к нему. Есть особенности анатомического строения, когда связочный аппарат у тазобедренного сустава не обладает необходимой эластичностью, и это врожденное свойство. Не нужно травмировать тело, чтобы достичь цели. Лучше просто заниматься растяжкой. А шпагат «подтянется» со временем, когда тело станет более гибким.

Если хочешь сесть на шпагат, делай это под присмотром тренера, чтобы избежать риск возникновения травм.  

Для чего девушкам нужен шпагат? Шпагат за 30 дней / Здоровье и спорт / Киокушинкай каратэ в Анапе и Новороссийске. Спортивный клуб Самурай

На шпагат за 30 дней.

Похвастаться отличной физической подготовкой, хорошо владеть своим телом, стать увереннее в себе или просто поставить перед собой цель и добиться ее — вот лишь некоторые причины, которые побуждают нас сесть на шпагат. Ну, а в качестве бонуса можно повысить эластичность связок и суставов, избавиться от сбоев в менструальном цикле. Ноги и пресс станут более подтянутыми — ведь упражнения на растяжку для внутренней поверхности бедер способствуют избавлению от целлюлита и жировых отложений на ягодицах.

План

Интенсивность
Занимайтесь 3-4 раза в неделю, через день. В остальные дни тренируйтесь в тренажерном зале или посещайте групповые аэробные тренировки.
Если вам недостаточно нагрузки, после тренировки прыгайте через скакалку 10 минут или бегайте на беговой дорожке 15 минут.
Общее время
Не менее 45 минут.

Правила растяжки
Выполнять наш комплекс можно как самостоятельно, так и в качестве заминки после кардио или силовой тренировки. Чтобы упражнения были максимально эффективными, старайтесь придерживаться этих рекомендаций:
Выполнять стретчинг-упражнения лучше утром. По мнению специалистов University of Tennesseе, этот вид физических тренировок улучшает кровоснабжение и работоспособность. Также спокойные упражнения очень хороши для тех, кто не настроен на интенсивные занятия сразу после пробуждения.
Делайте упражнения плавно, в спокойном темпе. Ориентируйтесь на собственные ощущения: задерживаясь в нижней точке на 10-15 секунд, вы должны чувствовать умеренное напряжение мышц, но никак не режущую боль.
Перед упражнениями разомните мышцы: выполните приседания и махи ногами, вращайте стопами, бедрами. Это поможет предотвратить растяжение при резком движении.
Чтобы улучшить тонус бедер, вечером, когда принимаете душ, массируйте ноги и ягодицы массажной мочалкой — массаж, как ни странно, также способствует достижению заветной цели — улучшению растяжки внутренней поверхности бедер.

«Складка»
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги выпрямлены, спину держите ровно. Потянитесь к мыскам и опустите корпус как можно ближе к полу. Задержитесь в этой позе на 10-15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 3 повтора.

Двойные скручивания
Растягиваются косые мышцы пресса, мышцы ног и бедер
Сядьте на пол, ноги разведите широко. Согните левое колено и подтяните ступню к внутренней поверхности правого бедра.
Положите правую руку на левое колено, левую руку согните в локте, ладонь положите на ухо. Наклонитесь в правую сторону. Задержитесь в этой позе на 10-15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора, поменяйте сторону.

Продольный полушпагат
Растягиваются мышцы спины и внутренней поверхности бедер
Сядьте на пол, ноги разведите как можно шире, руками упритесь в пол, кисти рук — на одной линии с плечами. Наклонитесь вперед и постарайтесь положить предплечья на пол (если вам тяжело, просто наклонитесь вперед. Старайтесь не прогибать поясницу, удерживайте равновесие). Задержитесь в этой позе на 10-15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора.

Следующие два упражнения лучше выполнять одной связкой — друг за другом. Вместе они работают лучше, чем по отдельности.

Выпады с растяжкой рук
Растягиваются мышцы плеч и бедер
Встаньте прямо, руки сцепите в замке за спиной, плечи держите ровно, пресс напряжен. Выполните выпад левой ногой вперед и опуститесь как можно ниже к полу. Задержитесь в этой позе на 10-15 секунд. Примите исходное положение. Выполните 2 повтора, затем поменяйте сторону.

Выпады с опорой на колено
Растягиваются мышцы бедер и икры
Выполните предыдущее упражнение с правой стороны. Далее положите левое колено на пол и левой рукой потяните стопу левой ноги вверх, правую руку выпрямите вверх. Задержитесь в этой позе на 10-15 секунд. Примите исходное положение. Повторите упражнение, затем поменяйте сторону.

Складка с касаниями пола
Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедер
Встаньте на левое колено, правую ногу поставьте перед собой на пятку, руки — на бедрах, спина прямая. Наклонитесь вперед и положите руки на пол. Задержитесь в этой позе на 10-15 секунд. Выполните 2 повтора, после чего поменяйте сторону.

Всем шпагат, или Зачем нам нужна растяжка на самом деле

Бум на растяжку начался лет пять-шесть назад и до сих пор не утихает. Фитнес-клубы обязательно включают в свое расписание тренировки по стретчингу, не говоря уже о небольших школах, секциях и онлайн-занятиях по растяжке, которых сейчас развелось великое множество.

Откуда это все пошло?

Мода на ЗОЖ тоже имеет свои тренды: в какой-то момент стало недостаточно быть подтянутыми, на первый план вышли тонкие и изящные «фигуры балерины». Добиться такого силуэта можно только при комплексном подходе – одной качалкой тонок не будешь.

Так в чем польза?

Мало кто знает, но правильная и хорошая растяжка способствует здоровью всего организма, не только суставов. Спорт становится образом жизни, и растяжка отлично в него вписывается: многие тренеры уверены, что красивое и рельефное тело можно получить, занимаясь только ей.

Растяжка – это не только про гибкость, но и про восстановление, крайне необходимое тем, кто регулярно посещает зал. Ученые и вовсе заявляют, что после 30 лет эластичность мышц идет на спад, а это влияет и на координацию, и на состояние связок, сухожилий. Растяжка улучшает кровообращение, за счет чего нормализуется менструальный цикл, да и никаких застоев в органах малого таза быть не должно. Благодаря улучшению кровотока снимается напряжение мышц, уходят зажимы, снижается стресс. Он и делает наше тело деревянным: мышечная и нервная система спазмируются. Но через полчаса любой Буратино почувствует разогрев и тепло в теле и душе: умеренная растяжка стимулирует выработку эндорфинов. Более категоричные адепты ЗОЖ уверены, что гибкость – это показатель молодости организма. И с этим не поспоришь.

Так ли нужен шпагат, как нам это предлагают?

Растяжку действительно сегодня ассоциируют со шпагатами, но это далеко не так. Да, как мы сказали выше, растяжка улучшает кровообращение в органах малого таза и брюшной полости, что лучше всего достигается с помощью как раз таки шпагатов. Более того, тренируясь подобным образом, вы приводите в тонус мышцы бедер, что благоприятно сказывается на эластичности кожи и уменьшает целлюлит. Ускорение метаболизма, как известно, еще один важный пункт на пути к красоте, ведь от него зависит сжигание жировых отложений.

Так какой итог? Лучше всего цель сесть на шпагат превратить в задачу регулярно растягивать ноги. Сядете ли вы на шпагат или не сядете – этот факт не сделает вас здоровее и красивее, а вот сам процесс положительно повлияет и на мышцы, и на пресс, и на вашу подвижность.

Главные ошибки

Люди делятся на гибких и не очень. Это дано нам природой, но мы можем корректировать или запустить то, что имеем. В погоне за красотой и опять же шпагатами многие девушки слишком торопятся и доводят себя до травм. В работе над гибкостью очень важно не спешить, а лучше запастись терпением, чтобы не навредить своему телу. Ведь бывает, что вместе с мышцами тянутся другие ткани, но об этом должны знать специалисты и вовремя исправлять ошибки. Не так страшен шпагат, как его малюют. Страшнее ваше желание поскорее на него сесть, не зная зачем.

Что такое шпагат? (Для разработчиков)

Многие разработчики (и некоторые геймеры) знают, что существует инструмент под названием «Twine», который делает веб-игры, но на самом деле мало о нем знают. Они не знают, почему он популярен и для чего он используется — по крайней мере, большинство людей слышали о Depression Quest, но это их уровень знаний. На самом деле нет хорошей системы курирования для поиска хороших игр, сделанных в Twine.

Я сделал несколько игр с помощью Twine, и это один из моих любимых инструментов быстрой разработки игр, поэтому я часто оказываюсь тем, кто объясняет его своим коллегам.Имея это в виду, я решил написать эту статью, чтобы развенчать миф «Что такое Twine?» для людей, которые хотят больше контекста и уже знакомы с разработкой игр.

Итак … Что такое шпагат?

Как выглядит типичная игра Twine без модификации

Twine — это инструмент для создания интерактивной художественной литературы , где игроки читают контент, а затем взаимодействуют, нажимая ссылки в тексте. Он использует очень простую визуальную блок-схему, а сценарии в значительной степени включают создание гиперссылок между этими узлами или «переходами».Он выводит файл .html со всей информацией в нем, что позволяет сразу же воспроизводить его в Интернете, а также легко настраивать — все, что вы можете сделать с веб-страницей, вы можете сделать с Twine . Основное взаимодействие в играх Twine — это щелчок по гиперссылке.

Как выглядит сам инструмент — 1,4 слева, 2,0 справа

Система невероятно проста в использовании. Большинству людей требуется около пяти минут, чтобы разобраться в этом и создать свою собственную игру, даже без каких-либо предварительных знаний в области разработки игр.

В него встроено несколько простых функций программирования, таких как переменные и операторы if. Сообщество Twine создало множество различных макросов Javascript, которые значительно расширяют функциональность инструмента, который можно добавить в любой проект с помощью простого копирования и вставки. Также есть темы, которые вы можете загрузить, чтобы изменить внешний вид игры (цвета, фон, эффекты), так же, как вы можете изменить внешний вид любой заданной веб-страницы. Вы можете написать свой собственный CSS (как я), чтобы самостоятельно изменить его внешний вид.

Многие люди сильно изменили внешний вид Twine

У инструмента определенно есть свои пределы. Он действительно создан для текстовых игр, поэтому тяжелая модификация идет с большим количеством работающего инструмента против , а не с им. Тяжелые логические игры кажутся громоздкими, потому что нет хорошего редактора, который помогал бы выделять и анализировать ваши скрипты — все это помещено в одну корзину, состоящую только из текста. Все, что требует обширных знаний в области программирования, вероятно, лучше всего создать на вашем собственном движке, а не с помощью Twine.Тем не менее, одна хорошая вещь в формате javascript и html заключается в том, что те, кто действительно хочет больше экспериментировать, могут, а популярность этих языков значительно упрощает поиск руководств для новичков в программировании.

Типы интерактивной фантастики

Подчеркнем: стиль интерактивной фантастики Twine называется «основанный на выборе», иногда его называют «выбери свое собственное приключение» или сокращенно «CYOA». Возможно, вы помните это из старой книги по приключенческим играм, где текст гласит: «Если вы пойдете через левую дверь, перейдите на страницу 123. Если вы пойдете через правую дверь, откройте страницу 91. «Есть несколько таких книг, которые все еще создаются, и сделайте забавные книги для журнального столика, например,« Быть или не быть ».

Типичная книга приключений «Выбери сам» из «Какого пути, Бэтмен?» через ComicsAlliance

В Twine, вместо того, чтобы переворачивать страницу, игрок нажимает на гиперссылки, чтобы продвигаться по сюжету. Существуют и другие инструменты для интерактивной фантастики на основе выбора — успешный издатель Choice of Games создает их уже некоторое время, а inkle произвел фурор с такими играми, как 80 Days, и я бы классифицировал отличную игру Simogo для iOS Device 6 как Интерактивная фантастика в стиле CYOA.Преимущество цифровой природы по сравнению с книгами CYOA состоит в том, что игра может отслеживать переменные и состояния за кулисами, не зная о них читателю.

Типичная цифровая игра «Выбери свое собственное приключение» от Creatures Like We

Типа CYOA — визуальные романы, популярные в Японии, но относительно отсутствующие в западных играх. Многие из них включают в себя щелчок по линейному сюжету (с текстом, фоном, персонажами и звуками) с использованием лишь нескольких разбросанных точек выбора, которые приводят к разным результатам.Симуляторы свиданий следуют аналогичному формату, но обычно имеют более открытую статистику, которую вы пытаетесь сбалансировать. Звуковые романы похожи, за исключением того, что традиционно здесь нет точек выбора. Если интересно, я рекомендую Digital: A Love Story, Analog: A Hate Story и Hatoful Boyfriend как хорошее введение в стиль визуального романа CYOA. (На самом деле я сам не играю во многие из них, поэтому мои рекомендации скудны).

Типичный визуальный роман от Clannad

Другой основной тип интерактивной художественной литературы называется «основанный на синтаксическом анализаторе» или просто «синтаксический анализатор».Это сокращение описывает тип взаимодействия в олдскульных текстовых приключениях, таких как Zork, где игрок вводит в игру словосочетание «глагол-существительное», чтобы продвинуться вперед, то есть «получить лампу». Эти фразы могут быть более сложными, например «спросить Дженни о цене лампы». Этот жанр был в значительной степени заменен графическими приключенческими играми в основных играх, но на самом деле он так и не исчез. Небольшая ниша создателей и игроков продолжает продвигать среду — просто большинство людей не обращают на нее особого внимания.Если вам нужна дополнительная информация, я рекомендую ознакомиться с работами и написанием Эмили Шорт.

Типичная игра на основе парсера, от Zork

Есть и другие варианты интерактивной художественной литературы — некоторые сочетают в себе две техники, а другие используют мультимедийные представления. Поскольку формат Twine — .html, некоторые игры Twine интегрировали ограниченные типизированные ответы в свой игровой процесс, основанный на выборе.

Для сравнения, некоторые другие инструменты интерактивной художественной литературы, помимо Twine: Inform 7, Choicescript, Quest, Inklewriter, Undum и Ren’Py.

Почему шпагат популярен и кто его использует?

Многие люди слышали о Twine или сталкивались с играми, созданными с помощью этого инструмента, но не понимали, почему он так популярен или что отличает его от других инструментов.

Вот ключевые элементы:

• Входной барьер чрезвычайно низкий . Все, что вам нужно, — это функциональный компьютер и умение читать и писать. Навыки искусства и программирования, а также дорогое оборудование или программное обеспечение не нужны.
• Поделиться чрезвычайно легко. Он выводит в простой файл HTML, который можно мгновенно разместить и поделиться где угодно. Им можно поделиться в Dropbox или бесплатно загрузить на la. Он не требует установки или плагинов, и в него можно играть прямо в браузере. Я мог бы встроить Twine прямо в сообщение в блоге.
• Его проповедует основная группа разработчиков игр , которые проводят большую просветительскую работу и помогают другим создавать игры с помощью обучающих программ, игровых джемов и семинаров.

Впервые я услышал о Twine от Анны Антропи, независимого разработчика игр, которая работала над тем, чтобы предоставить инструменты разработки игр меньшинствам или маргинализованным людям, не имеющим «традиционных» знаний в области компьютерных наук или разработки игр, и очень громко высказывается по этому поводу. предмет. Насколько я могу судить, она написала первый учебник для Twine как инструмента для создания игр, а до этого он томился как незаконченный гипертекстовый инструмент, созданный Крисом Климасом.

Несколько других женщин в сфере квир-игр подобрали инструмент и начали использовать его для создания своих собственных игр, обучения ему других и организации игровых джемов для создания большего количества Twines, сокращений для игр или интерактивных историй, созданных в Twine.Я не решаюсь определять «сцену квир-игр», поскольку я не являюсь ее частью, и она в любом случае не определена точно так же, как «сцена инди-игр» также в значительной степени не определена. В их играх часто (не всегда!) Есть комментарии по близким их сердцам вопросам — гендер, сексизм, классизм, угнетение, секс и транс-темы.

Twine распространился по всему миру благодаря тому, что они проповедовали инструмент как средство для создания игр. В результате группа тех, кто использует Twine, постоянно развивается.Несомненно, Twine непропорционально популярен среди женщин и разработчиков и писателей квир-игр, а также среди людей, не имеющих предыдущего опыта разработки игр. На самом деле это не определяет предел того, кто делает игры Twine, только основная группа.

Когда многие инструменты разработки игр требуют или предполагают большие денежные вложения (компьютерное или консольное оборудование, программные инструменты) или временные затраты (время, необходимое для изучения 3D-моделирования или программирования в свободное время), создание игр для любителей становится роскошью, которую многие люди не могут себе этого позволить.Twine «демократизирует» этот процесс, устраняя эти камни преткновения и делая его невероятно доступным — больше, чем любой другой инструмент для разработки игр, который я когда-либо видел.

В результате сообщество людей, создающих игры Twine, на самом деле не очень сильно пересекается с сообществами людей, создающих, скажем, игры на Unity или клоны roguelike. Создатели Twine, как правило, представляют больше голосов посторонних по сравнению с разработчиками обычных игр. Ценность здесь для наблюдателей заключается в том, что люди, которые не хотели бы создавать игры, используют среду для самовыражения, часто очень необычными (а иногда и подрывными) способами.Конечно, есть традиционные разработчики, такие как я, которые делают небольшие игры в Twine, и со временем люди, которые используют Twine для создания игр, стали более разнообразными.

Я бы сказал, что из-за его гибкости и простоты использования он является отличным инструментом для создания прототипов — однажды я могу написать продолжение о способах его использования для создания прототипов. Некоторые люди собрались вместе, чтобы создать совместные Twines в стиле антологии, что необычно для других инструментов разработки игр, но хорошо работает, когда ваш инструмент настолько прост в использовании. Хотя большинство Twine все еще распространяется бесплатно, нередко их можно найти на gumroad или itch.io за небольшую сумму денег.

Некоторые другие люди писали о росте популярности Twine и о свободном сообществе людей, создающих игры Twine. Если вам нужен более подробный контекст, я связался с некоторыми из них:

Типы игр, сделанных в Twine

Многие люди, создающие игры Twine, — это те, кто обычно не занимается разработкой игр, не проявляет особого интереса к значению, стоящему за словом «игра», или кто намеренно хочет ниспровергнуть игры в своих собственных целях.Все это приводит к действительно необычной коллекции игр.

Я использую очень широкое определение «игры» — многие Twines не выдерживают более строгих определений, которых придерживаются некоторые люди. В играх Twine обычно не хватает конкретных состояний победы / неудачи, и многие из них не дают вам выбора с последствиями, а скорее используют модель гиперссылок, чтобы «исследовать» игровой мир и повествование, а не «побеждать» его. Многие из них трудно критиковать, потому что они, очевидно, являются глубоко личными играми, поэтому критика одной может быть на уровне критики записи в открытом дневнике.

Ниже я определил, что, по моему мнению, представляет собой различные стили игр, которые я часто вижу в Twine, хотя это ни в коем случае не исчерпывающий список. Я перечислил свои собственные рекомендации по играм, и я думаю, что большинству людей следует попробовать в каждом стиле, чтобы почувствовать, что возможно в Twine. Многие игры имеют тенденцию пересекать несколько категорий, поэтому я поместил их в те, которые, по моему мнению, лучше всего представляют.

Обратите внимание, что большинство этих игр очень короткие, и я дал ссылку только на бесплатные.

Веселые игры

Я использую этот термин сознательно для описания игр Twine, которые берут на себя гораздо больше «игровых» элементов, которые кажутся знакомыми традиционным геймерам — статистику ролевых игр, головоломки, счет и подобные элементы. Они не так сильно обманывают ожидания, как другие стили игр Twine, поэтому я считаю, что они являются хорошим введением в среду для обычных игроков.

Приключенческие игры

Ближе к стилю игровых книг CYOA с нелинейным повествованием и интересным выбором. Это будет Mass Effect без боя или ходячие мертвецы.

Машины сочувствия

Они граничат с симуляцией, погружая игрока в чей-то еще — часто личный — опыт.Многие из этих игр созданы для обучения или общения, в то время как другие созданы исключительно для самовыражения или как конфессиональные виньетки.

Сюрреализм и сатира

Игры, которые рассказывают причудливые истории и необычную механику, используя в своих интересах свободу «текста», чтобы творить, черт возьми, все, что они хотят. Большинство этих игр также выступают в качестве сатиры или комментария к какому-либо элементу нашего мира.

Социально-политический комментарий

Многие игры Twine попадают в эту категорию. Эти игры используют среду, чтобы прямо комментировать состояние политики или социальных вопросов. (Многие другие игры затрагивают эти темы, но некоторые — например, перечисленные мною — недвусмысленны).

Комментарий к играм

Эти Twines используют игровую природу среды Twine, чтобы комментировать игровой процесс и структуру игры.

Интерактивные рассказы

Обычно это линейные игры, в которых взаимодействие используется как способ изучения повествования.Это более литературные Twines. (Используйте звук для всего этого)

Интерактивная поэзия

Стиль, который не требует пояснений, эти игры гораздо более экспериментальны и ориентированы на определенный стиль прозы или расположение слов.

Вне коробки

Некоторые люди использовали Twine в качестве инструментов или для необычных целей, которые на самом деле не подходят для других категорий.

Особая благодарность Caelyn Sandel и Javy Gwaltney за то, что они вычитали это для меня и предложили некоторые игры, которые я пропустил.

Источник: http://www.lizengland.com/blog/2015/03/what-is-twine-for-developers/

Полное руководство по Twine 2.1 для начинающих — Адам Хаммонд

Я (все еще) одержим Twine. Мне нравится, что это позволяет обычным людям создавать интерактивные истории и видеоигры. Мне нравится, что он публикуется в стандартных веб-форматах, таких как HTML, CSS и JavaScript. Мне нравится, что его приняли посторонние и хулиганы всех мастей. Может быть, больше всего мне нравится то, что он дает английским старшекурсникам действительно хороший повод изучить кодирование и программирование.

Вот несколько руководств, которые я составил для своих студентов по английскому языку 563 «Введение в цифровые гуманитарные науки», чтобы они могли начать работу со Twine. Эти руководства предполагают некоторое базовое знакомство с HTML и CSS. Если у вас его нет, я бы порекомендовал ознакомиться с моим Руководством по HTML + CSS для начинающих (или любым из бесчисленных введений в эти темы, доступных в Интернете)

.

На данный момент у меня четыре гида:

Примечание: Если вы ищете мои старые руководства по Twine 2.0, они сейчас здесь живут.

В этом руководстве объясняется, что такое отрывки в Twine и как создавать связи между ними. Эти инструкции применимы к любому формату рассказа в Twine, включая формат Twine 2.1 по умолчанию, Harlowe, и мой предпочтительный формат рассказа, SugarCube 2.

Скачать PDF-версию: Начало работы со Twine

Концепция проезда

Игры Twine состоят из «отрывков» — отдельных фрагментов текста.(В классической теории гипертекста они называются «лексиями».) Игра в Twine предполагает переход от одного отрывка к другому. Отрывки состоят из двух элементов: названия и содержания. Имя прохода никогда не отображается игроку; он просто используется негласно, чтобы направлять читателя на его пути в игре. С другой стороны, контент — это то, что видит пользователь, когда достигает этого отрывка игры.

Создание ссылок

Чтобы сделать игру Twine, все, что вам нужно знать, — это как устанавливать связи между проходами.Twine делает это довольно просто. При редактировании отрывка создайте ссылки с [[ двойные квадратные скобки ]] . Например,

Вы находитесь в комнате с двумя дверями. Вы можете войти в [[дверь слева]] или [[дверь справа]].
 

Twine продуман и автоматически создает два новых прохода в соответствии с набранным вами текстом: один называется «дверь слева», а другой — «дверь справа». Игроки вашей игры смогут нажимать на слова между скобками, что переводит их в соответствующие отрывки.Если вам нужны более простые названия отрывков, вы можете использовать | (символ, который вы получаете при вводе Shift- \). Например, вы можете ввести

Вы находитесь в комнате с двумя дверями. Вы можете войти в [[дверь слева | левая дверь]] или [[дверь справа | правая дверь]].
 

Здесь, в [[ двойных квадратных скобках ]] , текст перед | — это то, что читатель видит и нажимает, а текст после | — это название отрывка, на который вы ссылаетесь.Twine создаст ссылки на проходы, называемые левой и правой дверью, с которыми немного легче работать, чем с громоздкими длинными именами.

Есть много способов улучшить внешний вид вашей игры Twine (с помощью CSS) или сделать ее более похожей на игру (путем добавления переменных и программирования). Но даже если все, что вам нужно сделать, это сделать кучу отрывков, связанных между собой ссылками, вы полностью создали игру Twine — не позволяйте никому говорить вам иначе!

В этом руководстве объясняется, как использовать CSS для изменения внешнего вида Twine 2.1 игра. Все эти инструкции основаны на формате истории SugarCube 2. Перед началом убедитесь, что ваша игра Twine настроена для формата SugarCube. Для этого щелкните название своей истории в ее главном представлении «карта истории». Выберите «Изменить формат истории» и установите флажок рядом с «SugarCube 2.x». Это руководство было разработано для моих студентов и предполагает некоторое знакомство с HTML и CSS.

Скачать PDF-версию: Сделайте вашу игру Twine потрясающей с помощью CSS

Вспоминая основы

Одна из вещей, которые мне нравятся в Twine, — это то, что он публикует материалы в стандартных веб-форматах.Он использует HTML для содержания, CSS для представления и JavaScript для всего, что связано с программированием. Поскольку в ней используются эти стандартные форматы, в вашу игру можно играть практически на любом компьютере, телефоне, планшете и т. Д.

По умолчанию игры Twine в SugarCube выглядят довольно ужасно. Это должно побудить вас поставить свой личный визуальный отпечаток на вашу игру. Хорошие новости: поскольку вы уже немного знакомы с CSS, это довольно просто.

Чтобы отредактировать CSS истории Twine, щелкните название своей истории на главном экране «Карта истории», затем нажмите «Редактировать таблицу стилей истории».Это загрузит экран, который представляет собой простой старый (пустой) файл CSS.

Изменение настроек по умолчанию

Поскольку игры Twine представляют собой обычные HTML-файлы, неудивительно, что вы меняете внешний вид большинства вещей в игре по умолчанию, стилизуя элемент body (элемент самого высокого уровня в дереве HTML-документов. ”)

Добавление следующего кода, например, изменит цвет фона на белый, сделает цвет по умолчанию темно-серым, изменит шрифт по умолчанию на Futura и сделает размер шрифта по умолчанию немного больше:

тело {
цвет фона: белый;
цвет: темно-серый;
семейство шрифтов: Futura, Impact, Helvetica, без засечек;
размер шрифта: 125%;
}
 

Неудивительно, что изменение цвета и поведения ссылок достигается за счет стилизации элемента a, элемента HTML для ссылок:

a {
красный цвет;
}
a: hover {
цвет: малиновый;
текстовое оформление: нет;
border-bottom: сплошной малиновый 4px;
}
 

Изменение внешнего вида отдельных проходов

Хорошо, это изменяет настройки по умолчанию для всей игры. Но что, если вы хотите, чтобы только конкретный отрывок имел собственный цвет фона или свой собственный специальный шрифт?

Опять же, Twine лучший, и с ним довольно легко. Первое, что вам нужно сделать, это открыть проход, с которым вы хотите сделать что-то особенное. Прямо под названием отрывка находится опция с надписью + tag. Щелкните по нему, чтобы добавить выбранный вами тег. Например, предположим, что мы хотим добавить тег под названием «ура» для особенно удачного перехода. Напишите слово ура и нажмите на галочку.

Теперь нам нужно создать набор инструкций для вашего веб-браузера, когда он отображает этот отрывок. Для этого мы возвращаемся на страницу «Редактировать таблицу стилей истории» и создаем класс CSS с именем, совпадающим с «тегом», который мы вставили выше. В этом случае мы создаем класс с именем «ура» (помните, что в CSS перед именами классов должна стоять точка):

.hooray {
цвет фона: розовый;
цвет: васильковый;
размер шрифта: 200%;
}
 

Теперь, когда ваш игрок доберется до этого прохода, он будет встречен розовым фоном и большим синим текстом.

Скрытие боковой панели

Если вам, как и мне, не нравится боковая панель по умолчанию в играх SugarCube, вы можете довольно легко ее скрыть. Просто введите следующий код в файл CSS вашей истории.

# ui-bar {
дисплей: нет;
}
 

(SugarCube помещает боковую панель в HTML-блок с идентификатором ui-bar. Эта инструкция CSS просто указывает вашему браузеру не отображать этот блок)

Поскольку по умолчанию ваша история оставляет место для боковой панели, вы также можете добавить следующий код, чтобы обеспечить более разумное поле:

#сказка {
маржа слева: 3.5em;
}
 

Добавление собственного HTML и стилизация его с помощью CSS

Как видите, Twine довольно хорошо держит руку. Вам не нужно вводить собственный HTML-код, например, для абзацев: он вставляет

с для вас. Но если вас не устраивает то, как Twine вставляет HTML в вашу игру, вы можете ввести свой собственный HTML-код прямо в отрывок.

Например, вы можете захотеть создать жуткий эффект, при котором текст исчезает, если пользователь наводит на него указатель мыши.Вы можете сделать это, вставив свой собственный HTML-элемент div в отрывок из Twine и стилизовав его в CSS.

Например, у вас может быть отрывок, в котором говорится следующее.

В небе появляется жуткий НЛО.
 Когда вы смотрите на него, он исчезает. 
Но ты уверен, что он там есть.
 

Затем вы можете добавить несколько строк в CSS-файл вашей истории, в котором вы зададите стиль классу пришельцев этого div, чтобы он исчезал при наведении курсора мыши на элемент.

.aliens: hover {
непрозрачность: 0;
переход: 1s вся легкость;
}
 

Этот код HTML и CSS будет затем работать вместе, чтобы слова «Когда вы смотрите на него, он исчезает», исчезают, когда курсор пользователя наводит на них курсор, путем постепенного перехода непрозрачности div пришельцев к нулю в течение одной секунды. .

Теперь вы знаете все, что вам нужно знать, чтобы создать полностью настраиваемый визуальный опыт в вашей игре Twine. Сходить с ума!

В этом руководстве объясняется, как добавлять изображения и музыку в Twine 2.1, а также как разработать структуру папок и использовать относительные ссылки. Перед началом убедитесь, что ваша игра Twine 2.1 настроена для формата SugarCube 2. Для этого щелкните название своей истории в ее главном представлении «карта истории». Выберите «Изменить формат истории» и установите флажок «SugarCube 2.x.» Примечание: это руководство предполагает некоторое знакомство с HTML и CSS.

Скачать PDF-версию: Добавление изображений и музыки

Добавление фото или видео из Интернета

Добавить мультимедиа в игру Twine так же просто, как добавить теги HTML. Допустим, вы хотите добавить изображение жуткого коридора к первому отрывку вашей игры о застревании в коридоре. Все, что вам нужно сделать, это выполнить поиск по запросу «коридор» в Google, перейти к разделу «Изображения», найти понравившееся изображение и затем нажать «Просмотреть изображение». Теперь изображение будет отображаться в вашем браузере, а его URL-адрес будет в адресной строке. Все, что вам нужно сделать, это получить его URL с помощью «Копировать».

Теперь у вас есть вся информация, необходимая для вставки этого изображения в вашу игру Twine.Давайте добавим HTML-тег img прямо над существующим содержанием в отрывке:

Вы в коридоре. Вы видите две двери: [[дверь слева]] и [[дверь справа]].
 

Хорошая практика кодирования требует, чтобы вы вводили тег alt =, чтобы описать содержание вашего изображения словами. В остальном все очень просто.Вот и все: в вашей игре есть изображение.

Так же легко можно вставить в свою игру видео с YouTube. Просто найдите видео, которое хотите вставить, нажмите «Поделиться» под видео, выберите «Вставить» и скопируйте HTML-код в свою игру. Вот и все: в вашей игре есть видео.

Построение структуры папок

Хорошо, это работает, но не идеально. Во-первых, если бы вы работали таким образом, вам, вероятно, пришлось бы полагаться на изображения, сделанные другими людьми — вещи, которые уже есть в сети, а не на ваш собственный оригинальный контент, созданный специально для игры.Во-вторых, допустим, вы выпускаете свою блестящую игру, а затем ссылка на ваше изображение пропадает. Теперь в вашей игре некрасиво отсутствует изображение. Что еще хуже, представьте, что изображение, которое вы взяли из Интернета, защищено авторскими правами, и вы получите гневное письмо от юриста правообладателя.

Способ получить полный творческий контроль над игрой — это спроектировать ее в виде структуры папок, которую вы создали сами. Предположим, например, что я создаю папку под названием «Игра в коридоре» где-нибудь на жестком диске моего компьютера.Здесь будет жить моя игра и все ее медиаресурсы (изображения, аудиодорожки и т. Д.). В основной папке hallwaygame я помещу саму игру, которую я планирую назвать «Hallway Game.html» (помните, игры Twine публикуются в виде файлов HTML).

Теперь в папке «Hallway Game» я создам подпапку под названием images, в которую я буду помещать все изображения для моей игры. Допустим, я создал свой оригинальный образ коридора с двумя дверями в конце.Я сохраню это изображение как hallway.jpg и помещу его в подпапку изображений, которую я только что создал.

Теперь, вместо того, чтобы использовать полный URL-адрес файла в Интернете, я собираюсь использовать так называемую относительную ссылку. Вместо того, чтобы указывать, где изображение находится в сети, я собираюсь указать, где изображение находится под номером по отношению к основному файлу Twine (Hallway Game. html). Я точно знаю, где находится hallway.jpg по отношению к hallwaygame.html, поскольку я поместил его в свою собственную структуру папок: он находится во вложенной папке, называемой изображениями.В HTML это можно представить как относительный путь: images / hallway.jpg

Итак, давайте поместим этот относительный путь в мой предыдущий отрывок как src моего тега img.

Вы в коридоре. Вы видите две двери: [[дверь слева]] и [[дверь справа]].
 

Если вы нажмете кнопку Play в Twine, вы увидите — ах! — что изображение не появляется. Это потому, что когда вы нажимаете Play в Twine, вы просто видите своего рода предварительный просмотр своей игры. Где существует этот «превью» — непростой вопрос. Это что-то вроде преисподней. Он не публикуется в Интернете для всеобщего обозрения; и хотя это где-то на вашем компьютере , это не то место, к которому вы можете получить полезный доступ. Так что давайте вытащим игру Twine из этого преисподней и поместим ее в какое-нибудь конкретное место. Мы делаем это, щелкнув название истории в главном представлении «карта истории» и выбрав «Опубликовать в файл». Отлично: теперь давайте сохраним нашу игру как «Hallway Game.html» в папке, которую мы для нее создали.

А теперь давайте на минутку оставим Twine. Перейдем в папку, в которой мы сохранили «Hallway Game.html», и дважды щелкнем по ней. Он откроется в веб-браузере — и, если вы правильно ввели тег img, отобразится ваше изображение.

Теперь соберите еще несколько изображений для своей игры и сохраните их все во вложенной папке изображений. Везде, где вы хотите, чтобы они появлялись в вашей игре, используйте теги img с относительными путями, указывающими на images /. Теперь ваша игра Twine находится в одном месте — все в папке hallwaygame.Теперь вы можете загрузить эту папку на веб-сервер, и она будет отображаться так же хорошо, как и на вашем собственном компьютере. (Так как относительные пути, ну, ну, относительно , им все равно, на вашем компьютере они или в сети — все, что их волнует, это как добраться из одного места в другое и находитесь ли вы на в Интернете или на своем компьютере, способ перехода из «Hallway Game.html» в «hallway.jpg» такой же: загляните в изображения вложенной папки, и оно будет там.

Добавление музыки

По идее ничего особенного в добавлении музыки нет.Вы можете просто использовать стандартные теги HTML для добавления музыки. На практике, однако, в SugarCube 2 есть гораздо более простой способ добавления музыки — набор так называемых «макросов», которые упрощают работу с музыкой.

Первое, что нам нужно — это музыка (лучше всего подходит формат .mp3; не нарушайте никаких законов, если вы планируете публично разместить свою игру — помните юристов!). Далее, как и в случае с изображениями, нам нужно выяснить, где мы будем хранить музыку. Как и в случае с изображениями, давайте поместим всю нашу музыку в отдельную подпапку основной папки прихожей. Назовем эту подпапку музыкой.

Звуковые макросы

SugarCube работают в два этапа. Во-первых, вам нужно загрузить песни и дать им уникальные имена. Затем, когда вы готовы фактически воспроизвести песню, или приостановить ее, или выключить ее, вы вставляете другой макрос в конкретный отрывок вашей истории, в котором вы хотите, чтобы это произошло.

Чтобы загрузить песни, мы собираемся создать новый отрывок под названием StoryInit. Это особый отрывок, который SugarCube обрабатывает особым образом: он выполняет все команды в этом отрывке, прежде чем показать игроку первый проход в игре.StoryInit не связан с другими отрывками, потому что не является частью истории. Это просто место для мирских дел, связанных с историей. Здесь мы будем использовать его для загрузки песен.

Хорошо, давайте сделаем отрывок под названием StoryInit и напишем следующий код:

<< cacheaudio "mainsong" "music / dauphin.mp3" >>
<< cacheaudio "happyysong" "music / henry.mp3" >>
 

Первая строка создает «аудиоресурс» с именем main song (хотя вы можете называть ее как хотите) из аудиофайла с именем dauphin. mp3, который находится в подпапке Music относительно «Hallway Game.html». Вторая строка создает второй аудиоресурс под названием happyysong из файла henry.mp3, который мы поместили в ту же папку.

Теперь, когда наши песни загружены, давайте что-нибудь с ними сделаем! Допустим, мы хотим, чтобы основная песня заиграла сразу, как только наш игрок начнет игру. Все, что нам нужно сделать, это добавить следующий код в первый отрывок:

<< воспроизведение основной звуковой песни >>
 

Эта строка вызывает аудио-макрос SugarCube, затем указывает имя загруженной песни, которую мы хотим воспроизвести (основная песня, созданная в StoryInit), а затем определяет действие (воспроизведение начинается с воспроизведения песни).

Если вы нажмете «Играть» в Twine, вы заметите, что это еще не работает. Ну конечно не работает! Нам нужно вынести нашу игру Twine из преисподней и использовать функцию «Опубликовать в файл», чтобы сохранить ее как конкретный HTML-файл в папке «Hallway Game» — ее истинном доме, где находятся все ее медиаресурсы! — до того, как он заработает. Если вы сделаете это, то услышите свою песню.

Теперь предположим, что когда ваш игрок доходит до экрана «выигрыш», вы хотите наградить его счастливой песней.Поместите следующие строки кода в этот «выигрышный» отрывок, и основная песня исчезнет, ​​а песня станет счастливой — другой песней, которую мы создали в StoryInit

.

<< остановка основной звуковой песни >>
<< аудио счастливой песни >>
 

Как только вы снова опубликуете свою игру в папке «Hallway Game», вы обнаружите, что теперь у вас есть очень продвинутая игра Twine с саундтреком, который адаптируется к действию!

Затем вы захотите ознакомиться с полным списком SugarCube 2.x аудио (он может гораздо больше, чем просто воспроизведение и остановка!).

В этом руководстве объясняется, как использовать переменные и выполнять базовое программирование в Twine 2. 1. Все эти инструкции основаны на формате истории SugarCube 2. Перед началом убедитесь, что ваша игра Twine 2.1 настроена для формата SugarCube 2. Для этого щелкните название своей истории в ее главном представлении «карта истории». Выберите «Изменить формат истории» и установите флажок рядом с «Sugarcube 2.x»

Скачать PDF-версию: Программирование в Twine

Что такое переменная?

Переменная — это контейнер, содержимое которого можно изменять.(Он получил свое название от того факта, что его содержимое является «переменным».) Думайте о нем как о конверте. Вы можете положить в конверт лист бумаги с надписью «Адам». Вы можете положить в него лист бумаги с надписью 9. Вы можете поместить в него целый роман.

У переменных есть имена и значения. Значение переменной — это «содержание», описанное выше: слово «Адам», или число 9, или весь роман. Имя — это просто сокращение, которое Twine будет использовать для доступа ко всему, что в нем. Вы должны выбрать имя переменной, но вы можете называть ее как хотите.Единственное правило — переменные Twine всегда должны начинаться со знака доллара ($). Чтобы оживить переменную, используйте команду SugarCube <>, которая выполняет две функции: создает переменную с определенным именем и присваивает ей ее начальное «значение».

<< установить для переменной $ myvariable значение "Адам" >>
<< установить для $ myothervariable значение 99 >>
<< установить для $ elseanother значение true >>
 

Это три основных типа переменных, которые могут возникнуть: текстовые (также известные как «строки»), числа (также известные как «числовые» переменные) и истина / ложь (также известные как «логические»).Обратите внимание, что вам нужно заключить в кавычки содержимое текстовых переменных. Не используйте кавычки для чисел или для переменных true / false.

Приложение №1: Использование ключа в игре

Допустим, вы делаете игру о побеге из замка. Чтобы выйти из замка, вашему игроку нужно найти ключ от двери. Этот ключ спрятан в каком-то непонятном месте вашей игры; вы намеренно сделали его трудно найти.

Вам понадобится переменная, называемая чем-то вроде $ hasKey, которая будет принимать одно из двух значений: false, если у игрока ее нет, и true, когда она ее находит.

По умолчанию у плеера нет ключа. Итак, в первом проходе вашей игры вы захотите создать свою переменную и установить для нее значение false, например:

<< установить для $ hasKey значение false >>
 

В отрывке, когда ваш читатель входит в скрытую комнату и обнаруживает ключ, вам нужно установить для $ hasKey значение true. Вы можете сделать это, поместив в этот отрывок следующую строку кода:

<< установить для $ hasKey значение true >>
 

(Обратите внимание, что <> может создавать переменных, но если переменная уже существует, он просто изменяет значение переменной. )

Хорошо, теперь представьте, что мы находимся в прохождении вашей игры, где игрок, наконец, достиг главной двери замка и пытается сбежать. Если у них есть ключ, они могут сбежать. Если они этого не сделают, они не смогут. Чтобы реализовать это, вы можете использовать условный оператор SugarCube, например:

<< if $ hasKey is true >> Вы вставляете ключ в дверь, и она открывается. Вы [[проходите через дверь | снаружи]].
<< elseif $ hasKey is false >> Вы пытаетесь открыть дверь, но она заперта, и она не сдвинется с места.Вам нужно будет [[искать ключ | start]].
<>
 

Twine начинает с вычисления первой строки оператора if; если это не так, он смотрит на первую строку elseif, затем смотрит на остальные строки elseif (если есть еще), а затем перестает работать, когда достигает <>, что означает, что оператор if кончено. В дополнение к if и elseif вы также можете написать else, что означает просто: «Если ни одно из условий if или elseif не выполняется, то выполните это . Также обратите внимание, что если вы работаете с числами, вы можете использовать условные операторы, такие как gt («больше чем») и lt («меньше чем») вместо просто is.

Все это означает следующее. Сначала Twine проверяет, истинно ли значение $ hasKey. Если это так, он отобразит текст «Вы вставляете ключ в дверь, и она открывается» и дает пользователю возможность щелкнуть ссылку на проход, в котором он находится за пределами замка. Если $ hasKey не соответствует действительности, Twine не будет отображать этот текст для пользователя , а пользователь не сможет перейти по этой ссылке.Теперь Twine рассмотрит следующую возможность. Здесь он оценит, является ли $ hasKey ложным. Если это ложь (что по умолчанию, так как мы установили это как начальное значение в открывающем проходе), то Twine отобразит текст «Вы пытаетесь открыть дверь, но она заперта, и она не сдвинется с места», и единственный вариант — щелкнуть ссылку, которая вернет их к началу игры, чтобы повторно начать поиск этого неясного отрывка, где для $ hasKey установлено значение true.

Приложение №2: Проверка имени игрока

Допустим, вы хотите создать игру, в которой вы спрашиваете имя игрока, а затем даете индивидуальный отзыв, если узнаете его.

В первом проходе используйте встроенный код SugarCube для отображения текстового поля и вставки всего, что игрок пишет в переменную:

Введите ваше имя:
<< текстовое поле "$ name" "" >>
Когда будете готовы, щелкните [[здесь]].
 

Этот код указывает, что все, что игрок вводит в текстовое поле, будет сохранено в переменной с именем $ name («» просто означает, что в поле нет текста по умолчанию — если вы написали «Введите свое имя здесь» в этом поле. , текстовое поле изначально будет отображаться с надписью «Введите здесь свое имя».)

Теперь, на следующей странице, вы можете настроить так, чтобы ваша игра отображала специальное сообщение, если кто-то ввел свое имя как «Адам».

<< если $ name - "Адам" >> Эй, тебя зовут Адам! Так и мое!
<> Привет, $ name. 
<>
 

Twine будет отображать только «Эй, тебя зовут Адам! Как и мое! » если переменная $ name равна «Адам». В противном случае — <> — он просто скажет «Привет» и повторит имя человека в ответ (да, это классная вещь о переменных.Если вы запишете имя переменной в обычный текст, Twine заменит его значением переменной, когда он действительно показывает его игроку.)

Приложение № 3: Запись «счастья» игрока

Допустим, вы хотите, чтобы ваша игра фиксировала текущий подсчет того, насколько «счастлив» ваш игрок. Вы можете сделать это с помощью числовой переменной. Например, в начале игры вы можете включить:

<< установить для $ счастья значение 0 >>
 

Затем, когда что-то происходит, чтобы сделать вашего игрока счастливым, вы можете включить эту строку:

<< установить $ Счастье в $ Счастье + 1 >>
 

Если уровень счастья игрока в этом проходе равен нулю, эта строка кода установит его на 1 (0 + 1 = 1). Если уровень счастья игрока равен 3, эта строка кода установит его на 4 (3 + 1 = 4). Причина, по которой вы не хотите, чтобы эта строка была << установкой $ счастья на 1 >>, заключается в том, что это сотрет все ваши «текущие подсчеты» и просто установит значение счастья на 1, независимо от того, насколько счастливы ваш игрок был до того, как наткнулся на этот конкретный отрывок.

Когда что-то случится, что расстроит вашего игрока, вы можете включить эту строку кода:

<< установить $ Счастье в $ Счастье - 1 >>
 

Позже, допустим, вашему игроку позвонил друг.Если их уровень счастья выше определенного порога, они решают пойти за мороженым. Если их уровень счастья ниже этого порога, они не берут трубку и остаются внутри. Вы можете закодировать это следующим образом:

<< if $ Счастье gte 5 >> Вы берете трубку, и она просит у вас мороженого, и вы [[полностью уходите]].
<> Тебе не хочется брать трубку. Думаю, ты никогда не узнаешь, о чем она хотела тебя спросить.  Вы [[сидите дома]].
<>
 

Здесь, если ваша переменная $ Счастье имеет значение 5 или выше (gte — это SugarCube, говоря «больше или равно»), ваш игрок получит возможность перейти к проходу с мороженым.В противном случае — <> — их единственный выход — перейти к переходу «оставайся дома».

Это всего лишь несколько примеров для начала. Если вас это взволновало, вам стоит ознакомиться с полным списком макросов SugarCube 2.x.

Вот и все! Теперь вперед и сделайте потрясающие игры Twine !!!

Обзор робо-советника

Twine App — упрощенное инвестирование для новичков

Twine Review — разработан для нового инвестора и пар

Робо-советник Twine проникает в цифровую среду благодаря понятному интерфейсу и удобному для инвестиций подходу.Приложение Twine — это инструмент для сбережений и инвестиций Джона Хэнкока, разработанный, чтобы помочь парам и с общими целями, и новым инвесторам. Имея за плечами более 150 лет, Джон Хэнкок здесь, чтобы помочь новичку погрузиться в пул инвестиций и управления капиталом. И они делают это просто!

Приложение Twine, созданное для новых инвесторов, предназначено для целей инвестирования, управления капиталом и сбережений.

Get: 6 лучших приложений для роботов-консультантов для роста вашего благосостояния

Что такое шпагат?

Приложение Twine позиционирует себя как инструмент совместного сбережения и инвестирования.Поскольку все больше пар миллениалов предпочитают не вести совместные финансовые счета, возрастает потребность в финансовых инструментах, которые позволяют этим независимым парам откладывать совместные расходы и вместе наращивать богатство.

Шпагат отвечает на ваши нужды.

Используя Twine, пары или любые два человека, имеющие романтические отношения или нет, могут совместно финансировать финансовую цель, используя свои индивидуальные банковские счета. Это идеально подходит для партнеров, которые откладывают взносы, друзей, готовящихся к совместному отпуску, или братьев и сестер, готовящихся устроить маме и папе большой юбилей.

Пользователям Twine доступны два всеобъемлющих типа счетов: сберегательные счета, которые предлагают более высокие процентные ставки, чем большинство обычных банковских счетов, и инвестиционные портфели, которые настраиваются в зависимости от вашей устойчивости к риску и целевой даты.

Для более краткосрочных целей — от одного до пяти лет — используйте сберегательный счет, так как инвестиционные счета могут упасть в цене.

Как работает шпагат?

Во-первых, Twine узнает о вашем финансовом положении и ваших целях.Если вы откроете сберегательный счет, который Twine называет «денежным счетом», вам будет предоставлена ​​возможность создать финансовые счета для себя или партнера. В этот момент с вашего счета начнут взиматься проценты (переменная APY 0,63% по состоянию на 27 января 2020 г.). Эти счета застрахованы FDIC.

Тем не менее, для сбережений вы также можете посмотреть на Betterment Savings Account Review, Personal Capital Cash и Ally Bank.

Если вы собираетесь открыть инвестиционный счет, Twine получит от вас дополнительную информацию.

Первый шаг при создании инвестиционного счета — определить, насколько вы готовы принять риск. «Риск» при инвестировании означает, насколько вы можете выдержать падение стоимости, прежде чем сойти с ума и продать все свои инвестиционные фонды.

Наконец, робот-консультант Twine создает инвестиционный портфель, который соответствует вашим целям, устойчивости к риску и срокам. Ваша намеченная дата важна для этих рекомендаций. Если, например, у вас есть 20-летняя цель, Twine порекомендует более агрессивный портфель.Более длинный график означает, что у вас больше возможностей для роста — и больше времени, чтобы компенсировать убытки. По мере приближения целевой даты Twine корректирует ваш портфель в сторону более консервативных инвестиций, чтобы защитить ваши деньги.

Что отличает Twine Robo-Advisor от конкурентов?

Приложение Twine — целевой рынок

Twine имеет два целевых рынка: новых инвесторов и пары. Twine нацелен на инвесторов, которые только начинают работать с помощью своего простого и удобного веб-сайта. Их образовательная направленность идеально подходит для новичков, а их FAQ отвечает на многие основные вопросы об инвестировании в дополнение к общим вопросам о робо-советнике.

Однако более заметным целевым рынком

Twine являются пары. Их веб-сайт способствует сотрудничеству, а их примеры инвестиций демонстрируют совместное финансирование от нескольких человек.

Приложение Twine — Управление инвестициями

Вашими деньгами управляет группа инвестиционных менеджеров Джона Хэнкока. Их опыт включает управление более чем 100 миллиардами долларов по всему миру. В качестве робо-консультанта приложение Twine предоставляет автоматизированные консультации по инвестициям — для устранения основных неисправностей доступна поддержка человека, но не для прямых финансовых советов.

Бонус: 7 Робо-консультантов с человеческими финансовыми консультантами

Приложение Twine — Парное инвестирование

Если вы собираетесь в отпуск с другом или супругом (а) на новую машину, Twine позволяет легко создать учетную запись для совместных сбережений и инвестирования. Имея возможность ставить несколько целей, вы можете инвестировать с партнером в одну цель и самостоятельно — в другую.

Приложение Twine — Бесплатная экономия денег

Если цель не за горами, лучше держать деньги наличными, а не на более волатильных рынках акций и облигаций.Twine не взимает комиссию с ваших денежных средств и предлагает конкурентоспособную процентную ставку — 0,63% годовых на момент написания этой статьи.

Кому выгоден Twine Robo-Advisor?

Новые инвесторы, которые только начинают работать, попадают в сложный инвестиционный мир с простой платформой и готовыми ответами на большинство инвестиционных вопросов. Часто задаваемые вопросы об образовании Twine написаны доступным языком — здесь нет необъяснимого финансового жаргона!

Если вы ищете способ сберечь и инвестировать вместе с партнером, другом или членом семьи, Twine создан именно для этого.Их вариант совместного сберегательного счета позволяет двум людям легко финансировать одну цель.

Инвестиции в шпагат — исследование Robo-Advisor

Twine — это менеджер по инвестициям в деньги для тех, кто только начинает работать, или для пар, которые держат большую часть своих финансов отдельно, но хотят совместно сэкономить для достижения общей цели. Для краткосрочных целей или на случай чрезвычайных ситуаций хорошим вариантом будет денежный счет Twine.

Если вы решите инвестировать в варианты портфеля Twine, вам будут заданы быстрые вопросы робота-консультанта, которые помогут определить распределение ваших активов или процентное соотношение, инвестируемое в денежные средства, фонды облигаций или фонды акций.

Далее Twine предложит консервативный, умеренный или агрессивный инвестиционный портфель.

Twine Консервативные портфели:

Консервативный портфель создан для минимизации капитальных потерь. Консервативные счета обычно вкладываются в большие суммы денежных средств и фиксированных облигаций. Консервативные портфели приносят более стабильную годовую доходность.

Со временем консервативный портфель, вероятно, будет предлагать более низкую доходность и меньшую волатильность, чем более агрессивный.

Если вы находитесь в пределах пяти лет от своей цели, тогда вам подойдет консервативный портфель. Он будет держать примерно 94% или более наличными и облигационными фондами. Этот портфель владеет только 6% фондов акций.

Начать работу: 6 способов инвестировать с небольшими деньгами

Консервативный портфель может быть уместным, если вы ответите утвердительно на следующие вопросы:

• Ликвидный собственный капитал или годовой доход моей семьи не превышает 50 тысяч долларов.
  • Я очень осторожно отношусь к финансовым рискам.
  • У меня нет опыта инвестирования или нет.

Средние портфели шпагата:

Умеренное портфолио — это здорово, если у вас есть хотя бы 10-15 лет до вашей цели. Этот портфель предназначен для инвесторов, которые могут пережить некоторую волатильность или взлеты и падения своей годовой доходности. В обмен на больший процент фондов акций умеренные инвесторы могут получить более высокую доходность, чем консервативные инвесторы.

Умеренный портфель состоит из 55-70% фондовых ETF с более высоким процентом акций на годы, далекие от целей.Остальная часть инвестируется в фонды облигаций и денежного рынка (наличные).

Twine Агрессивные портфели:

Агрессивные портфели содержат большую долю фондов акций и меньшую долю фондов облигаций и денежных средств. Если ваши цели находятся на расстоянии 15+ лет, вы моложе и вас устраивает, что ваши инвестиционные ценности немного колеблются, то агрессивный портфель может быть для вас правильным.

В среднем агрессивный портфель примерно на 80% состоит из фондовых ETF, а остальная часть — из фондов облигаций и денежного рынка.

Согласно веб-сайту Twine, «годовая доходность агрессивных портфелей может быть несколько более изменчивой, чем у« консервативных »или« умеренных »портфелей Twine, но все же, вероятно, будет гораздо менее изменчивой, чем годовая доходность в большинстве инвестиционных фондов широкого рынка акций».

Если вы согласны с этими утверждениями, то вам может подойти агрессивный портфель:

• Ликвидный собственный капитал моей семьи ИЛИ годовой доход> 200 тысяч долларов.
  • Я склонен к высоким финансовым рискам.
  • Имею большой опыт инвестирования.

Twine осторожно снижает распределение более рискованных фондов акций по мере приближения инвестора к своей цели. В целом инвестиционные портфели Twine более консервативны, чем у многих других робо-консультантов.

Подписка на Twine

Чтобы зарегистрироваться в Twine, вы должны быть старше 18 лет и быть гражданином США или иностранцем, постоянно проживающим в США.

Вы можете зарегистрироваться в Интернете или на устройстве на основе приложения, например, на телефоне или планшете.В настоящее время приложение Twine доступно только для iOS; есть планы относительно будущего приложения для Android, но нынешним пользователям Android нужно будет использовать сайт для настольных компьютеров.

Прежде чем вы сможете создать свою учетную запись, вам необходимо предоставить информацию о банковском финансировании. После того, как ваши банковские реквизиты будут установлены, вы сможете создать цель и будете иметь возможность пригласить партнера, чтобы внести свой вклад в достижение цели.

На этом этапе вам будет предложено выбрать цели. Возможно, вы хотите сэкономить на отпуске, доме или образовательных расходах.Независимо от того, что вы выберете, не волнуйтесь — вы можете установить несколько целей для себя или для себя и партнера.

Узнай: 7 лучших робо-консультантов для миллениалов

При настройке учетной записи вам будет предложено решить несколько вещей:

• Будете ли вы экономить в одиночку или в сотрудничестве с другим человеком.
• Открываете ли вы денежный счет или инвестируете.
• Целевая сумма для достижения вашей цели, включая размер ежемесячных инвестиций (или сбережений) и ежемесячный взнос вашего партнера.
• Ваша цель (цели).

В отличие от некоторых роботов-консультантов Twine требует вашей банковской информации, прежде чем вы сможете экспериментировать с их инструментами. Это означает, что вам нужно будет быть почти готовым к фиксации, прежде чем вы сможете поиграть с их функциями постановки целей — неудачная функция, которая делает Twine менее прозрачным, чем некоторые конкуренты.

Сборы за управление шпагатом и минимальные инвестиции

Вы можете открыть сберегательный счет минимум на 5 долларов. Как только ваш баланс достигнет 100 долларов, вы сможете начать инвестировать.

Если вы предпочитаете хранить счет наличными, вы будете получать проценты и не будете платить комиссию за управление счетом.

Годовая комиссия для инвестиционных счетов составляет 0,60% от среднедневного баланса, взимается ежемесячно в конце месяца. При ежемесячном балансе в 500 долларов вы будете платить 0,25 доллара в месяц.

Согласно веб-сайту Twine, «Плата за программу Twine покрывает консультации по инвестициям, текущее управление активами счетов программы, а также услуги по исполнению сделок, клирингу, расчетам и хранению, предоставляемые Apex Clearing Corporation. Плата за программу не покрывает расходы ETF, в которые мы инвестируем ваш баланс, включая комиссионные и другие сборы, связанные с транзакциями, которые несут ETF ».

Безопасно ли приложение Twine?

Если вам интересно, находятся ли ваши данные в безопасности в Twine, вот ответ компании:

Компания Twine очень серьезно относится к вашей безопасности и конфиденциальности. Любая информация, которую вы вводите или используете в приложении, защищена и зашифрована с использованием лучших в отрасли возможностей. Мы нанимаем ведущие охранные фирмы для проведения регулярного анализа наших инженерных систем и имеем строгую программу безопасности и набор средств контроля.Будьте уверены, мы не будем передавать вашу информацию никаким посторонним сторонним лицам в их собственных маркетинговых целях.

Денежные средства на вашем сберегательном счете в приложении Twine застрахованы FDIC или Федеральной корпорацией по страхованию вкладов, которая застраховывает ваши сбережения от потери до 250 000 долларов.

Стоимость денег, вложенных в робо-советник приложения Twine, может увеличиваться или уменьшаться, как и в случае со всеми инвестициями в фонды акций и облигаций.

Обзор

Twine: плюсы и минусы

Шпагат Плюсы:

• Шпагат прост в использовании.
• Пары могут вносить свой вклад в достижение общих финансовых целей, сохраняя при этом отдельные финансовые счета.
• Twine предлагает доступный инвестиционный образовательный контент.
• Денежный вариант отлично подходит для экстренных случаев и краткосрочных целей.
• Консервативный подход Twine (процент распределения активов по отношению к времени до достижения цели) менее рискован, чем у конкурентов, и подходит для новых и осторожных инвесторов.

Шпагат Минусы:

• Плата за управление инвестициями Twine выше, чем у сопоставимых консультантов по робототехнике.M1 Finance предлагает свои услуги бесплатно. Betterment и Wealthfront взимают всего 0,25%, что меньше половины комиссии Twine.
• Twine не имеет возможности открывать пенсионные счета, трастовые счета или различные счета, кроме индивидуальных и совместных брокерских счетов.
• Приложение Twine в настоящее время доступно только для iOS; Пользователям Android нужно будет использовать веб-версию, в которой меньше функций, чем в приложении для iOS.
• Без налоговых убытков.
• Инвестиционные фонды Twine не указаны на веб-сайте, что является недостатком для инвесторов, которые хотят знать, во что они вкладывают средства, до регистрации.Без информации об инвестиционных фондах невозможно понять, каковы коэффициенты расходов инвестиционных фондов.

Обзор Twine Robo-Advisor Заключение

В нашем первоначальном обзоре приложения Twine отдельные инвестиционные фонды были доступны. Недоступность этой информации окрашивает мой взгляд на робо-советника инвестиционного менеджера приложения Twine. Тем не менее, новые инвесторы, которые ищут простой способ начать инвестировать и сберегать — с партнером, могут рассмотреть Twine. В частности, если вы хотите сэкономить для определенной цели с другом или партнером, Twine подойдет. Наша основная оговорка — это гонорар. Есть и другие робо-советники с более низкими комиссиями. Кроме того, если вы стремитесь к большей диверсификации, есть другие консультанты по цифровым инвестициям, предлагающие доступ к большему количеству фондов с большей диверсификацией.

Щелкните здесь, чтобы перейти непосредственно на веб-сайт Twine.

Статьи по теме:

Посетите Мастер выбора Robo Advisor, чтобы быстро выбрать лучшего инвестиционного менеджера для вас.

Что такое кухонный шпагат?

В некоторых случаях может потребоваться завязать узелки при приготовлении пищи. Вот почему так важно держать на кухне кухонный шпагат, который можно было бы легко вытащить, если он понадобится. Но что такое кухонный шпагат?

Кухонный шпагат не похож на веревку, которая продается в хозяйственных магазинах. Это специализированные магазины, специализирующиеся на продаже предметов первой необходимости. Шпагат поставляется в бобинах.

Кухонный шпагат особенно безопасен и эффективен для связывания пищевых продуктов. В некоторых магазинах его еще называют мясным шпагатом. Обычно это хлопковое волокно, к тому же оно толстое. Другие производители используют лен, который также является хорошим материалом для кухонного шпагата.

Этот шпагат должен быть из натуральных материалов. Он не должен быть пластиком, полиэстером или нейлоном. Когда пища готовится с использованием шпагата, это означает, что веревка также будет подвергаться нагреву. Если шпагат пластиковый, то в процессе приготовления он расплавится.Помимо невозможности поддерживать желаемую форму пищи, расплавленный пластик также может смешиваться с ингредиентами и становиться токсичным.

Синтетические материалы тоже небезопасны для здоровья. В этих материалах используется множество химических веществ, которые могут привести к проблемам со здоровьем. Помимо проблем с пищеварением, это может также вызвать более серьезные проблемы, такие как сильная аллергическая реакция.

Как используется кухонный шпагат

Есть определенные рецепты, по которым пищу нужно связать перед тем, как положить ее в кастрюлю или духовку для приготовления.Например, фаршированное мясо необходимо связать, чтобы оно не повредилось во время приготовления. Мясо нарезают посередине и в щель кладут приготовленную начинку. Если это не получится должным образом, вся начинка выйдет наружу до того, как процесс приготовления будет завершен.

Повара и повара используют шпагат по-разному. Один из популярных способов — завязать мясной узел. Это начинается с концевой части мяса, а затем образуется начальная петля, которая будет соединена со второй петлей. Вторая петля должна быть на расстоянии нескольких дюймов от первой, и процесс будет зависеть от длины мяса.Конечно, у других людей есть разные техники связывания мяса. Некоторые обрезают нить на нужную длину, а затем по отдельности создают петли, которые завершаются двойным узлом. В некоторых случаях кухонный шпагат используют с иглами для спекания мяса.

Важно то, что после того, как приготовление готово, веревку следует перерезать ножницами. Поскольку нить сделана из хлопка или нейлона, снять ее не составит большого труда. После удаления кухонного шпагата мясо можно нарезать или блюдо открыть и подавать по желанию.

Возможно, это не то, что нужно на кухне каждый божий день, но важно иметь катушку кухонного шпагата, которая всегда должна быть чистой. Таким образом, нет необходимости использовать альтернативные веревки, которые не предназначены специально для завязывания продуктов.

Шпагат — конопля, краситель и полировка

Описание продукта

Описание категории: Шпагат

Hemp Twine имеет слегка шероховатую натуральную поверхность, идеально подходящую для украшения деревенских приглашений, карточек мест, программ и других поделок.Шпагат доставляется на плотно свернутом, обернутом в термоусадочную пленку шаре для предотвращения распутывания во время использования. Примерно 400 футов шпагата на клубок.

Из-за уникальной технологии окраски цвета будут различаться от рулона к рулону. Это ожидаемо и добавляет уникальности натуральности конопляному шпагату

.

Загружается …

Какова текстура шпагата из конопли?

В отличие от гладкой, очень гибкой нити или пекарского шпагата, пеньковый шпагат имеет слегка шероховатую поверхность и умеренно жесткую, что делает его идеальным для создания деревенского вида.

Легко ли связать шпагат?

Хотя он немного более жесткий, чем нить, лента или пряжа, шпагат из конопли гибкий, его легко наматывать и связывать. Однако из-за небольшой жесткости добиться симметричного лука сложнее, чем с лентой или тетивой.

В чем разница между пекарским шпагатом и шпагатом из конопли?

• Шпагат из конопли одноцветный, а шпагат пекарских обычно двухцветный с полосами
• Конопляный шпагат немного толще, грубее и жестче, чем пекарский шпагат
• Шпагат из конопли органический, изготовлен из растений

Можно ли использовать шпагат из конопли для упаковки?

Конечно, можно! Наши красочно окрашенные и натуральные шпагаты из конопли отлично подходят для приглашений, программ, карточек мест, упаковки и даже творческого декора!

Примерно сколько шпагата расходуется на каждое приглашение?

Количество шпагата, которое будет использоваться для каждого отдельного приглашения, зависит от размера вашего приглашения и от того, сколько раз вы хотите обернуть его шпагатом. Тем не менее, хорошее практическое правило — планировать не менее 24 дюйма (2 фута) на приглашение.

определение, этимология и использование, примеры и родственные слова

• WordNet 3.6

  • v образуют спираль из шпагата «Шнур полностью скручен»
  • v скрученный шпагат, наматывают или скручивают вместе «переплетают ленты», «скручивают нити в веревку», «переплетаются сердца»
  • v шпагат скручивать или переплетать «скручивать веревку»
  • v укладывать или наматывать шпагат «накатывать волосы вокруг пальца», «обматывать нить на катушке», «она обвила руками ребенка»
  • n обвяжите легкий шнур
  • ***

Пересмотренный полный словарь Вебстера

• Знаменитый шеф-повар Вольфганг Пак выбрал итальянское слово Spago в качестве названия своей популярной сети ресторанов.По-итальянски — spago = «нить» или «шпагат» — жаргонное обозначение спагетти.
• • Шпагат Прочная нить, состоящая из двух или трех меньших нитей или прядей, скрученных вместе и используемая для различных целей, например для связывания небольших пакетов, изготовления сетей и т. П .; небольшой шнурок или шнурок.
  • Шпагат Скрутка; свертка. «Тифон огромный, оканчивающийся змеиным шпагатом».
  • Шпагат Процесс обвязки или наматывания.
  • Шпагат Для подъема по спиральным линиям около опоры; лазить по спирали; как многие растения вяжут .
  • Шпагат Для изменения направления.
  • Шпагат для смешивания; смешать.
  • Шпагат Для взаимной скрутки; стать взаимно вовлеченными.
  • Шпагат переворачивать; вращаться.
  • Шпагат Для скручивания; формировать путем скручивания или наматывания ниток; плести; как, крученый виссон.
  • Шпагат Намотать; обнять; обвить.«Пусть венки торжества теперь плетут мои виски».
  • Шпагат Для наматывания одной нити на другую или любого гибкого материала вокруг другого тела. «Позволь мне обвить Мои руки вокруг этого тела».
  • Шпагат на ветер; согнуть; делать повороты; блуждать. «Как реки, хоть они и изгибаются и переплетаются,
    Все еще к морю их русло наклоняется».
  • ***

Словарь и циклопедия века

• • n шпагат Двойная нить; нить из двух скрученных прядей; следовательно, любая грубая прядь или шнур, или, как следствие, ткань, сотканная из таких нитей; в современном мире — шнур, состоящий из нескольких прядей, особенно из конопли или манилы; также прочная нить из конопли или хлопка, используемая при пошиве парусов.
  • n шпагат Акт скручивания или скручивания; спиннинг.
  • n шпагат Изгибание, наматывание или скручивание движения или формы; свертка; катушка; поворот.
  • n шпагат A обхватывающий; объятия.
  • n шпагат Переплетение или переплетение; клубок; рычание.
  • Двойной шпагат.
  • шпагат Состоит из двойной (обычно грубой) нити; в частности, состоящие из шпагата или из него. См. I., 1.
  • шпагат Чтобы сделать двойную нить, скрутив две нити вместе; следовательно, крутить; переплетаются.
  • шпагат Для образования скрученных нитей или нитей; сделать переплетением; в общем ткать.
  • шпагат Обматывать или наматывать что-либо, например, обхватывать или обнимать; венчать; катушка.
  • шпагат Обвить; оплетать; свернуться вокруг.
  • шпагат Для переплетения; блокировка; смешивать; смешивание; смешивать.
  • шпагат Для смешивания или соединения путем скручивания или наматывания; переплетаются; быть переплетенным.
  • шпагат Намотать; локон; катушка; в частности, растений, чтобы расти извилинами вокруг опоры.См. Твининг.
  • шпагат Для основы.
  • шпагат Для поворотов или изгибов; ветер; меандр.
  • шпагат Разделить; разделять; часть.
  • шпагат Переворачивать.
  • шпагат Падать.
  • шпагат Томить; чахнуть. Наверное, перепутал с dwine.
  • ***

Словарь Чемберса двадцатого века

• • n Сплетать шнур, состоящий из двух или более нитей, скрученных вместе: скрутка: переплетение
  • v.t Шпагат наматывать, как две нити вместе: скручивать: наматывать: обвивать: смешивать, переплетать
  • vi Шпагат плотно соединять: сгибать: делать повороты: подниматься по спирали вокруг опоры
  • Шпагат вариант твин, чтобы разлучить.
  • ***

Пересмотренный полный словарь Вебстера

OE. twinen, фр. В ВИДЕ. twīn — скрученная нить; сродни D. twijnen, шпагату, исель. & Sw.твинна, Дан. твинде ,. См. Шпагат (сущ.)

В литературе:

Уинстон внимательно посмотрел на нее, а затем протянул веревку наемному работнику.

«Уинстон из прерий» Гарольда Биндлосса

Огромные корни, сплетенные в одно непрерывное рычание, отчаянно цеплялись за чернозем.

«В поисках серебряного руна» В. Э. Б. Дюбуа

Мой ключ к жизни переплетен с нитью Озмына.

«Произведения Джона Драйдена, том 4 (из 18)» Джона Драйдена

И опухшие, и тяжело дышащие, и обвивая друг друга головами и хвостами, они в большом количестве пришли и упали в огонь.

«Махабхарата Кришны-Двайпаяна Вьясы, Том 1»

Ползун никогда не сможет процветать, если у него нет большого дерева, чтобы его обвить.

«Махабхарата Кришны-Двайпаяна Вьясы, Том 2»

Автор: АРТУР ТВАЙНИНГ ХЭДЛИ, LL. Д., Президент.

«Новые и популярные книги мистера Эдварда Арнольда, декабрь 1901 года»

Чарльз схватился за шнур и начал натягивать змей.

«Шарль Дюран» автора «Валдоса

»

Не прошло и трех минут, как он достиг клубов дыма.

«Вокруг света за семь дней» Герберта Стрэнга

Где он поймал это слово, вырезанное из букв, обвитых лилиями над мраморной лестницей?

«Свидетель» Грейс Ливингстон Хилл Лутц

Теперь он привязал свою записку к мячу, сделав его твердым и надежным концом мотка шпагата.

«Бойскауты в России» Джона Блейна

***

В стихах:

Я люблю тебя — о! Я люблю тебя,
Волокна моего сердца
Тесно обвитые вокруг тебя,
Как будто по волшебству.

«Я люблю тебя» Джеймса Ависа Бартли

Скрученные и сплетенные Розы и Лилии,
И листочки зеленые,
Подходит для королевы;
Скрутите и сплетите розы и лилии.

«Под арками роз» Кейт Гринуэй

И время обвяжет свой венок заливов
Бессмертна, как и ее слава,
И радость многих поколений,
На имя Лоры Секорд.

«Баллада о 1812 году» Сары Энн Керзон

Озана, мне молиться за тебя?
Ее щека прижата к тебе;
Прошло совсем немного времени, и я вижу
Твои потраченные впустую пальцы переплетают

«Часовня в Лионессе» Уильяма Морриса

Я прислоняюсь к березе,
Мои руки обвивают его шпагатом;
Он пульсирует, прыгает и дрожит,
Как человеческое сердце моему.

«Береза ​​в Лошвице» Эми Леви

Потом зажег народ восковые огни,
Которые были так тесно переплетены,
А за ними пошла больная медсестра
С дурной мыслью в голове.

«Хафбур и Сигни» Уильяма Морриса

В новостях:

Кора Луиза (Твининг) Альбус, 77 лет, Гудзон-Фолс, Нью-Йорк.

Стул Stork Nest из стали и шпагата от Démiurge New York, 212-593-2470.

Пол Рэй, ведущий Twine Time.

LB Alex Twine не будет играть против Wake Forest.

Полузащитник Мэриленда Алекс Твин сделал две остановки на Тевине Вашингтоне.

Перезагрузка больших тюковых пресс-подборщиков шпагатом отнимает время от сбора урожая.

Для Сандры Диас-Шпагат это точно.

ДАРВИН, Миннесота — Члены комитета «Шпагатный мяч» Патти Бердик и Крис Хансен выразили обеспокоенность на заседании городского совета Дарвина во вторник по поводу волонтерского участия в мероприятии этого года в августе.

Шпагат Бейкера стал для меня незаменимым ремеслом.

Новый высокопрочный шпагат и сетка для тюков Agco разработаны специально для уборочной техники компании.

Лето в самом разгаре, и в субботу, 8 августа, в Дарвине состоится 18-й ежегодный праздник Дарвинского шпагата.

Благодаря компании Albert Lea, MN, производителю шпагата, гораздо реже использованный шпагат для тюков сжигается или отправляется на свалки.

Кора Луиза (Твининг) Альбус, 77 лет, Гудзон-Фолс, Нью-Йорк.

Она умерла от родителей, Гарри и Селии Твининг.

87-летний Твининг из Лейксайд-Марблхед скончался в воскресенье, 16 сентября, в центре престарелых Эджвуд-Мэнор, Порт-Клинтон.

***

В науке:

Чтобы выразить интегральную формулу Коши в B, мы сначала выводим бикомплексное число двойников, которое обобщает комплексное число витков.

Бикомплексная алгебра и теория функций

Соответствующее понятие бикомплекса назовем двойным числом.

Бикомплексная алгебра и теория функций

При n = 0 число витков сводится к комплексному числу витков.

Бикомплексная алгебра и теория функций

Мы говорим, что X ⊆ U — шпагат в U, если X — одномерное многообразие C 1 такое, что X замкнуто в U.

Определенно полные структуры и структуры Бэра и замыкание по Пфаффу

Мы говорим, что X ⊆ U — хороший шпагат в U, если X является шпагатом в U и, кроме того, существует определимая C 1-функция ρ: X → K без критических точек.

Определенно полные структуры и структуры Бэра и замыкание по Пфаффу

*** Обзор приложения

Twine: сотрудничество в области сбережений и инвестиций

Примечание: С 18 октября 2021 года Twine больше не открыт для новых клиентов.Twine официально закроется 3 декабря 2021 года.

Сотрудничать с супругом или другим человеком для достижения финансовых целей не всегда легко. Это может быть особенно сложно для пар, которые не полностью разделяют свои финансы. Но ведение отдельных текущих счетов не должно мешать вам экономить на общих целях, таких как отпуск, свадьба, первоначальный взнос за дом или что-то еще, что важно для вас обоих

Приложение Twine от гиганта по страхованию жизни , John Hancock, — это приложение для сбережений и инвестиций, предназначенное для помощи парам в достижении общих финансовых целей.Это позволяет парам создавать автоматические сбережения на высокодоходных счетах, застрахованных FDIC, или вкладывать свои деньги в разные портфели.

Это хороший способ для пар (или отдельных лиц) достичь своих финансовых целей? Прочтите наш обзор, чтобы узнать!

Бонус: Получите $ 5 к своей первой цели в Twine, зарегистрировавшись по нашей ссылке: Зарегистрируйтесь в Twine здесь >>

• Единственное приложение, предназначенное для пар для достижения финансовых целей
• Встроенные возможности для сбережений и инвестирования для достижения целей
• Бесплатное использование и настройка банковских операций, комиссионные за инвестирование выше среднего
• Получите 5 долларов бесплатно для достижения своей первой цели Twine

Как работает Twine

Чтобы создать общую цель сбережений в Twine , вы просто подключите свой банковский счет к счету Twine. Затем вы можете настроить периодический сберегательный депозит на свой счет Twine. Например, вы можете запланировать вносить депозит в размере 100 долларов каждую неделю в свой фонд для первоначального взноса за дом.

После создания учетной записи вы можете «пригласить» своего партнера присоединиться к учетной записи вместе с вами. Ваш партнер может загрузить приложение, подключить свой банковский счет и настроить собственный регулярный платеж.

Если вы настроите свои сбережения на денежный счет, вы получите 1,05% годовых (процентная ставка зависит от Федеральной ставки по фондам и актуальна по состоянию на 1 апреля 2019 г.).Хотя ставка не слишком интересна, она, вероятно, немного больше, чем вы зарабатываете на своем текущем счете. Счет Twine застрахован FDIC.

Вы также можете инвестировать свои средства в очень консервативные, умеренные или «агрессивные» инвестиционные портфели, которые могут принести более высокую доходность, но также могут привести к потере денег.

Сколько стоит шпагат?

Если вы решите сэкономить наличными, Twine ничего не стоит. С другой стороны, если вы решите инвестировать в один из портфелей, вы заплатите 0.6% годовых. Инвестиционные портфели Twine основаны на недорогих индексированных ETF с широкой базой.

Консервативный портфель состоит из 6% акций и 94% облигаций и счетов денежного рынка. Умеренный портфель — это 90% облигаций и 10% акций. Наконец, агрессивный портфель состоит из 30% акций и 70% облигаций.
Если у вас есть более длительный временной горизонт для достижения ваших целей (15 или более лет), Twine автоматически увеличит процент запасов.

С учетом всех обстоятельств инвестиционные портфели Twine неплохие, но 0.Комиссия за управление в размере 6% может быть немного завышенной. Большинство автоматизированных инвестиционных платформ (например, Betterment) предлагают комиссию за управление от 0,25% до 0,5%, а M1 Finance предлагает комиссию за управление в размере 0%.

Есть ли хорошие альтернативы шпагату?

Для пар, пытающихся сэкономить на краткосрочной цели, Twine — лучшее приложение на рынке. Он бесплатный, имеет приличную доходность (1,05%) и решает проблему, когда два человека вносят вклад в один аккаунт. Однако вам может сойти с рук просто открытие высокодоходного сберегательного счета в Интернете, где вы оба можете получить к нему доступ.

Инвестиционная сторона Twine кажется немного завышенной. Другие автоматизированные инвестиционные платформы предлагают лучшие портфели по более низкой цене. Однако другие инвестиционные платформы не предназначены для семейных пар. Настройка регулярных инвестиций с двух разных учетных записей может быть большой проблемой.

Лично я считаю, что если вы планируете откладывать на что-то более пяти лет, стоит придумать, как снизить комиссию и найти лучшие платформы. Проверьте Betterment или M1 Finance, чтобы решить, сможете ли вы заставить одну из этих платформ работать.