г. Тюмень, ул. Широтная, д 279

Задать вопрос или зарегистрироваться: +7912 397 9218

Чудинова Ксения

Менеджер клуба &laquoПланета Фитнес&raquo, ул. Х.Такташа, 24 

Сысуева Анастасия

Фитнес-менеджер клуба 

• Инструктор групповых программ 1 категории
• Персональный тренер категории &laquoМастер-Элит&raquo
• Диплом ТГГИ, специализация-физическая культура
• Победитель открытого турнира КУП &laquoПодросток&raquo в номинации &laquoЛучший тренер по оздоровительной аэробике и эстрадным танцам&raquo
• Международный сертифицированный тренер программ &laquoLife Fitness&raquo, Port de bras
• Презентер международных и региональных фитнес конгрессов

Краснова Екатерина

Менеджер клиентского отдела 

Макарова Анастасия

Старший администратор рецепции 

Ахметзянова Софья

Менеджер направления &laquoДетский фитнес&raquo 

• Инструктор детских программ
• Руководитель программы для беременных «Happy Mama»
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Диплом КГПУ
• Диплом о профессиональной переподготовке в АНО «НИИДПО» по программе
• «Детский фитнес: осуществление тренировок физкультурно-оздоровительной направленности» г. Москва
• Участница и обладатель сертификатов семинаров «Планеты Фитнес», «World Class»
• Презентер региональных пре-конвенций «Планеты Фитнес» г. Казань
• Презентер межрегиональной конвенции г. Санкт-Петербург 2005
• Презентер международного конгресса «Планеты Фитнес» г. Москва 2006

Дарчинов Вадим

Менеджер направления «Тренажерный зал» 

• Сертифицированный тренер CrossFit (CrossFit — L1)
• Сертифицированный фитнес-тренер ISSA (Международная ассоциация спортивных наук)
• Партнерские отношения

Ермин Андрей

Менеджер направления «Аква-фитнес» 

• Международный сертифицированный тренер Total Immersion Swimming
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Презентер IV региональной конвенции «Планета Фитнес» г. Казани
• КМС по водному поло
• КМС по плаванию
• Выступал в командах Высшей лиги «Дельфин» г. Нижний Новгород и «Химик» г. Казань

Прозоровская Екатерина

Менеджер направления «Групповые программы» 

• Персональный тренер категории &laquoМастер Элит&raquo 
• Инструктор групповых программ 2 категории 
• Чемпион УР по волейболу 2008 
• Серебряный призер Открытого Чемпионата УР по триатлону кросс-кантри 2012 
• Сертифицированный инструктор TRX 
• Сертифицированный специалист по функциональному треннингу 
• Студентка школы &laquoPolestar Pilates&raquo 
• Участница международных и региональных фитнес-конвенций

Ратнер Наталья

Менеджер направления &laquoСпортивное диагностирование&raquo 

• Кандидат медицинских наук
• Тренер категории &laquoМастер&raquo
• Преподаватель обучающей компании &laquoWellFitness&raquo

Бикитеев Тимур

Руководитель студии боевых искусств 

• Высшее образование УзГосИФК, факультет Самбо 
• Диплом проф переподготовки: Тренер по ММА
• Курсы Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA): персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу 
• Мастер Спорта по боевому самбо
• Мастер спорта международного класса по Самбо
• Серебряный призёр чемпионата мира по самбо среди мужчин
• Двукратный чемпион Азии по самбо
• Чемпион Азии по панкратиону
• Участник летней универсиады Казань 2013
• Многократный призёр Республики Узбекистан по самбо и боевому самбо
• Двукратный Серебряный призёр чемпионата Татарстана по ММА
• Инструктор тренажерного зала
• Сертификат FPA «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
• Партнерские отношения ИП

Гридин Вячеслав

Координатор аква-фитнеса 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Камский Государственный институт физической культуры. Кафедра «Плавание»
• КМС по плаванию
• Участник Чемпионатов Мира и Европы категории «Masters»: (США-2006, Словения-2007, Австралия-2008, Испания-2009, Швеция-2010, Италия-2012, Голландия-2013)
• неоднократный победитель и призер Чемпионатов и Кубков России категории «Masters» (2004-2014)
• неоднократный победитель и призер Чемпионатов и Первенств РТ (1995-2000)

Зуйкова Наталья

Координатор аква-аэробики 

• Инструктор групповых программ по аква-аэробике 1 категории
• Персональный тренер категории «Мастер Элит»
• Диплом КГПУ факультет физической культуры и спорта (1990-1995)
• Финалист Всероссийского конкурса Onfit Awards 2011, 2012 ,2013 2 место номинация
• «Лучший инструктор водных программ»
• Победитель конкурса NEW WAVE AFT 2012
• Сертифицированный инструктор AquaАdvance 2012
• Сертифицированный инструктор AEA 2014
• Презентер международной конвенции AFT (2012-2017)
• Преподаватель Обучающей Компании «WellFitness» (2012-2016)
• Дипломированный фитнес коуч 2017 г
• .
• Сертифицированный инструктор AquaTaiFit 2018 г.
• Диплом повышения квалификации по программе «Методика обучения и педагогическая технология в обучении плаванию в плавательных бассейнах». 2019 г. ПГАФКСиТ 
• КМС по биатлону
• Серебряный призер дисциплина «Trout distance» на чемпионате России по нахлыстовому кастингу 2019 г
• .

Кабирова Лилия

Координатор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 1 категории
• Персональный тренер категории «Элит»
• Преподаватель обучающей компании «Wellfitness-company» на курсе инструктор по йоге
• Старший преподаватель по направлениям: йога, здоровая спина, be balanced
• Персональный тренер Pilates Studio
• Специалист по оздоровительному и реабилитационному фитнесу
• Специалист по работе с беременными и людьми старшего возраста
• Выпускница международных школ: Polestar Pilates, First4function, Art of Motion

Мотякова Марина

Координатор детского фитнеса 

• Инструктор детских программ
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• КМС по художественной гимнастике
• Диплом о профессиональной переподготовке «Инструктор по детскому фитнесу»
• Лауреат и обладатель гран-при городских, региональных и всероссийских конкурсов в составе камерного балета «Пантера»
• Неоднократный презентер региональных пре-конвенций по детскому фитнесу

Пантелеев Александр

Координатор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Сертифицированный тренер CrossFit (CrossFit L1)
• МС по жиму лежа
• КМС по тяжелой атлетике
• Чемпион Зимнего Кубка Гераклион по CrossFit
• Трёхкратный серебряный призёр Чемпионата России по CrossFit
• Представлял Сборную России на турнире «Россия против Европы» (г. Брюссель)
• Призёр российских соревнований бег с препятствиями «Гонка Героев»
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 7 лет
• Партнерские отношения ИП

Абашев Дмитрий

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 1 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Старший преподаватель по направлениям Step, Aerobic
• 1 разряд по боксу
• Презентер российских и международных конвенций

Акчурин Вахид

Инструктор по Боксу 

• Мастер спорта по боксу
• Чемпион РТ
• Призёр ПФО
• Призёр чемпионата республики Казахстан
• Боксом занимаюсь 15 лет
• Стаж 7 лет

Алимова Алсу

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 1 категории
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Первый взрослый разряд по легкой атлетике

Алченбаева Альфира

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Презентер региональных конвенций «Планета Фитнес»
• Специалист по оздоровительному и реабилитационному фитнесу

Антонова Ольга

Инструктор групповых программ 

• Инструктор по йоге 
• Йога для беременных, йога 50+ ( диплом WellFitness Company) 
• Персональный тренер категории «Мастер Элит» 
• Сертифицированный инструктор по йоге в гамаках 
• Тренер по классу «Здоровая спина»

Барскова Екатерина

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 3 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Инструктор по танцевальным направлениям: Dance Party, Strip dance

Богданова Эльмира

Инструктор аква-фитнеса 

• Инструктор 3 категории
• Образование высшее: Казанский (Приволжский ) федеральный университет, специалист по физической культуре и спорту (2009-2014) 
•  МС по спортивной акробатике  
• Курсы повышения квалификации на инструктора по аква-аэробики, WellFitness (2016)

Власов Андрей

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Прошел курс по программе обучающей компании «WellFitness Company»
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 15 лет

Волков Иван

Инструктор аква-фитнеса 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Мастер спорта России по плаванию
• Заместитель председателя КВСП «Касатка»
• Участник Чемпионатов Мира и Европы категории «Masters»: (США-2006, Словения-2007, Австралия-2008, Испания-2009, Швеция-2010, Италия-2012, Голландия-2013, Канада-2014)
• Неоднократный победитель и призер Чемпионатов и Кубков России категории «Masters» (2004-2020)
• Финалист Чемпионата России (1994)
• Призер Кубков России (1993-1994)

Волков Ярослав

Инструктор аква-фитнеса 

• 2 взрослый разряд по плаванию
• Победитель и рекордсмен Открытых чемпионатов Планета Фитнес по плаванию
• Студент КГАСА
• 8 лет опыта занятия дзюдо

Габидуллина Габриэлла

Инструктор тренажёрного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Диплом Колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Б.Вейдера (Москва)
• Диплом Колледжа ФиББ «Специалист по Эргогенической диететике»
• Диплом ЦПО по специальности «Психолог-консультант»
• Сертификат Колледжа ФиББ «Эргогеника питания. Базовый рацион»
• Сертификат PioneerFitness «Структурный визуальный анализ осанки»
• Сертификат ОЦ «Анатомия» «Миофасциальный релиз с элементами стретчинга» (Москва)
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 3 года

Гайнетдинова Айгуль

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Специалист по тейпированию
• Сертификаты «WellFitness »: йога, здоровая спина, тренировка беременных и восстановление после родов миофасциальное расслабление

Галлямова Юлия

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 2Б
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Курсы повышения квалификации «Инструктор групповых программ» и «Инструктор тренажерного зала» «WellFitness »

Гарифуллин Фархад

Инструктор тренажёрного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Специалист лечения боли методом FDM терапии
• Сертификат Педагогический колледж «Персональный тренинг» г. СПб
• Сертификат WFC «Диагностирование опорно-двигательного аппарата» г.Казань
• Сертификат WFC «Тренировки людей с нарушениями осанки»
• Сертификат WFC «Тренировки людей со сколиозом» г.Казань
• Сертификат WFC «Тренировки людей с межпозвоночными грыжами»
• Сертификат WFC «Высокоинтенсивный интервальный тренинг»
• Сертификат WFC «Техники Тайского массажа»
• Сертификат RKS «Прикладная кинезиология» г. Самара
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 9 лет
• Партнерские отношения ИП

Голев Илья

Инструктор групповых программ 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Образование высшее
• сертифицированный специалист по тренировкам на петлях TRX
• разряды по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике
• дополнительное обучение на инструктора тренажёрного зала «Планета Фитнес»

Голушко Аркадий

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Эксперт по фитнесу
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 30 лет

Гордеева Валентина

Старший специалист по творческому развитию детей 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Диплом КПУ – специальность «Воспитатель дошкольного учреждения»
• Диплом ТГГПУ – специальность «Дошкольная педагогика и психология»
• Работает по современным инновационным технологиями дошкольной педагогики в области раннего развития детей, подготовки к школе, развития творческих способностей детей

Губанов Павел

Инструктор игровых видов спорта 

• Инструктор групповых программ 1 категории
• Инструктор детского фитнеса по футболу
• 1 взрослый разряд по волейболу
• 1 взрослый разряд по Дзюдо
• Диплом КГПУ, специализация – спортивные игры
• Победитель открытого чемпионата Республики Татарстан по волейболу
• Победитель открытого чемпионата Красноярского края по волейболу среди юниоров

Гурьянова Юлия

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 3 категории
• Персональный тренер категории Мастер +
• Сертификат WellFitness : Инструктор групповых программ , &laquoСтретчинг и основы постоизометрической релаксации&raquo

Давыдов Раис

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 2А
• Персональный тренер категории «Мастер Элит»
• Сертифицированный инструктор по направлениям: Spinning, Facts, Polestar Pilates, Здоровая спина
• Организатор фитнес-туров по России и Европе

Дворецкий Денис

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер по фитнесу
• Специалист спортивного диагностирования
• Диплом WFC «Персональный тренер по фитнесу» г. Казань
• Сертификат WFC «Тренировки людей с нарушениями осанки»
• Сертификат WFC «Тренировки людей со сколиозом»
• Сертификат WFC «Тренировки людей с межпозвоночными грыжами»
• Сертификат WFC «Инструктор реабилитационного фитнеса»
• Сертификат WFC «Диагностирование опорно-двигательного аппарата»
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 7 лет

Дегтярёв Денис

Инструктор студии боевых искусств 

• Высшее образование: ПГАФКСиТ, факультет физической культуры.
• КМС по боксу
• Чемпион РТ 2019 года
• Победитель Всероссийского турнира класса Б на призы Г. Давыдова

Егорова Ольга

Специалист спортивного диагностирования 

• Спортивный психолог
• Консультант по питанию
• Сертификат: Нутрициолог, специалист по коррекции веса в фитнесе
• Образование: высшее

Ермолаева Елена

Инструктор танцевальных направлений 

• Окончила школу студию народного танца при Государственном Академическом ансамбле народного танца «Италмас» (УР, г.Ижевск).
• Артистка балета в Государственном Академическом ансамбле народного танца «Италмас» г.Ижевск. 
• Призер международных танцевальных фестивалей в Канаде и во Франции («Festival folklorique des enfants du monde» Сanada, Qebec –1996г. «Festival de Martigues teatre des cultures du monde» -1997г). Стаж работы 14 лет.

Ефимов Игорь

Инструктор аква-фитнеса 

• Персональный тренер
• Высшее образование
• 1 взрослый разряд по плаванию
• Чемпион по плаванию Приволжского федерального военного округа (Росгвардия) Чебоксары 2017г.
• Призер по плаванию Чемпионата России среди войск (Росгвардия) Санкт-Петербург 2017г.
• Опыт работы с детьми 6 лет

Иванова Наталья

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Персональный тренер Pilates Studio
• Мастер спорта по художественной гимнастике
• Призер Всероссийских и Республиканских соревнований по художественной гимнастике
• Специалист по коррекционному тренингу и миофасциальному расслаблению
• Студент международной школы Polestar Pilates

Исаев Михаил

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Сертифицированный тренер CrossFit (CrossFit L1)
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 10 лет
• Партнерские отношения ИП

Камалетдинов Ринат

Инструктор аква-фитнеса 

• Персональный тренер
• Мастер спорта CCCР по плаванию
• Высшее Образование УралГУФК г.Челябинск
• 2-ая тренерская категория
• Опыт работы 10 лет ДЮСШ

Коробова Анна

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 3 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Инструктор по направлениям: йога, йога для беременных, йога 50+
• Выпускница курса «Йогатерапия» г. Санкт-Петербург

Коробова Марина

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Диплом о профессиональной переподготовке «Тренер-преподаватель»
• Сертификат WFC «Функциональная анатомия»
• Сертифицированный тренер «Open California Institute” (USA, LA)
• Сертификат FPA «Фитнес-Нутрициолог»
• Удостоверение NSA о повышении квалификации по программе «Нутрициология и превентивная диетология»
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 5 лет

Косова Анна

Инструктор аква-фитнеса 

• Мастер спорта международного класса
• 2004 г. серебряный призер первенства Мира
• 2009 г. бронзовый призер чемпионата Европы
• 2012 г. участница Олимпийских Игр
• Многократная чемпионка Украины 2003-2016 гг.
• Высшее образование, тренер преподаватель фк и спорта

Краснов Вадим

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 1Б
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертифицированный специалист по направлениям : Spinning, Functional, МФР, Реабилитационный фитнес
• Консультант по питанию
• Преподаватель КГЭУ «Физическое воспитание»
• Преподаватель в компании Wellfitness

Кругляк Алексей

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертифицированный тренер по программе «Find your Max»
• Сертифицированный тренер по программе «Beachbodydatcom»
• КМС по гиревому спорту
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 7 лет

Кудрявцев Дмитрий

Инструктор аква-фитнеса 

• Персональный тренер категории «Мастер»
• Инструктор групповых программ по аква-аэробике 2 категории
• КГУКИ 2012 педагог хореограф
• Лауреат Всероссийских и Международных фестивалей и конкурсов в составе театра танца «Мгновение» (Китай, Италия, Чехия)
• Участник семинаров и обладатель сертификатов по аква – аэробике и плаванию WellFitness
• Диплом повышения квалификации по программе «Методика обучения и педагогическая технология в обучении плаванию в плавательных бассейнах» 2019 г. ПГАФКСиТ

Малышев Андрей

Инструктор студии боевых искусств 

• Тренер по боксу и кикбоксу
• Пятикратный чемпион РТ по боксу
• Призер Поволожья по боксу
• Неоднократный призер и победитель всероссийских турниров по боксу
• Призер международных турниров
• Призер Кубка России МВД по боксу (2004-2006 г)
• Неоднократный чемпион РТ по кикбоксингу
• Двукратный чемпион Поволжья по кикбоксингу
• Призер и чемпион РТ по рукопашному бою

Масалха Ирина

Инструктор детского фитнеса 

• Инструктор детских программ
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Тренер бегового клуба «Time to Run» г. Казань
• КМС по легкой атлетике
• Чемпионка РТ по легкой атлетике
• Инструктор реабилитационного фитнеса: исправление осанки, сколиоза 1-2 ст., грыжи и протрузии

Меликова Татьяна

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Диплом WFC «Персональный тренер по фитнесу»
• Сертификат WFC «Основы миофасциального расслабления»
• Сертификат WFC «Миофасциальный релиз для подготовленных»
• Сертификат WFC «Особенности тренировки людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы»
• Сертификат Pioneer Fitness «Послеродовая адаптация женщин»
• Сертификат «Статодинамическая тренировка»
• Вице-чемпионка Открытого Чемпионата ПФО по бодибилдингу и фитнесу в абсолютной категории «BodyFitness» 2016
• Чемпионка Открытого Чемпионата РТ по бодибилдингу и фитнесу в абсолютной категории «BodyFitness» 2016
• Финалистка чемпионата России по бодибилдингу и фитнесу «BodyFitness -юниорки» г. СПБ 2015
• Бронзовая призерка Чемпионата и Первенства г. Казани по «Армспорту» 2013г

Мингазова Лейсан

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Сертификат Педагогического колледжа фитнеса (г. СПб)
• Призёр Чемпионата Мира в категории «Body Fitness» (Греция 2004)
• Вице-чемпион Чемпионата мира по фитнесу (Греция 2005)
• Вице-чемпион Чемпионата мира по фитнесу (Испания 2006)
• Диплом с отличием КМК ( медицинское )
• Образование высшее по специальности «Психолог»
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 15 лет

Миндубаева Яна

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер по фитнесу
• Сертификат FPA «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
• КМС по акробатике
• Вице-чемпионка Чемпионата РТ по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини»
• Финалистка Открытого Чемпионата ПФО по бодибилдингу и фитнесу в категории «Фитнес-бикини»
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 3 года

Минеханов Ильфат

Инструктор аква-фитнеса 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Поволжская Государственная академия физической культуры спорта и туризма. Кафедра «Теория и Методики
• Плавания»
• Кандидат в мастера спорта по плаванию
• Неоднократный призер Чемпионата и Кубка России в категории «Masters»-2013
• Финалист чемпионатов и кубков России 2005-2006
• Неоднократный победитель и призер зональных чемпионатов и первенств России
• Неоднократный победитель и призер чемпионатов и первенств РТ
• Победитель 3 этапа летней спартакиады учащихся России 2005
• Опыт работы тренером в США 2008-2009

Нагоркина Аида

Инструктор аква-аэробики 

• Персональный тренер категории «Мастер»
• Инструктор групповых программ по аква-аэробике 2 категории
• Образование высшее: ТГГПУ факультет физической культуры и спорта
• Лауреат Всероссийского и Международных конкурсов в составе театра танца «Мгновение»
• Победитель ежегодных межвузовских соревнований по оздоровительной аэробике (2006-2009)
• Диплом повышения квалификации по программе «Методика обучения и педагогическая технология в обучении плаванию в плавательных бассейнах». 2019 г. ПГАФКСиТ 
• КМС по акробатике

Нагорная Валентина

Инструктор аква-фитнеса 

•  Мастер спорта по плаванию
• КМС по современному пятиборью
• Призер чемпионата Азии по плаванию
• Рекордсменка Республики Кыргызстан по плаванию
• Диплом КФУ факультет физической культуры спорта и восстановительной медицины
• Сертифицированный специалист по грудничковому плаванию

Науменко Ксения

Инструктор групповых программ 

• Инструктор танцевальных направлений 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Участница и призёр всероссийских и Международных фестивалей
• Профессиональный хореограф

Негара Ольга

Специалист спортивного диагностирования 

• Высшее медицинское образование (КГМИ)
•  Врач нутрициолог
• Специалист по нутригенетике

Носков Андрей

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 1Б
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертифицированный тренер по направлениям: Zumba, Polestar Pilates, Portdebras, ПИР,  Здоровая спина, инструктор реабилитации (тестирование и осанка)
• Преподаватель в КОРУ по Zumba, преподаватель в компании Wellfitness
• Призер отборочного тура МИОФФ Казань 2016 г
• Лучший инструктор групповых программ в сети Планета Фитнес РТ 2017 г

Олокина Ирина

Инструктор групповых программ 

• Основатель и руководитель студии пилатеса Pilates Studio
• Инструктор групповых программ 1 категории
• Персональный тренер категории «Элит»
• Преподаватель обучающей компании «Wellfitness-company» старший
• Ментор международной школы Polestar Pilates
• Старший преподаватель по направлениям Pilates, Roll relax
• Специалист по оздоровительному и реабилитационному фитнесу

Павлухина Светлана

инструктор групповых программ 

Пальжев Валерий

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Эксперт по фитнесу
• Опыт работы в медицинской компании «Спасение»
• Опыт работы в объединении «Подросток»
• Опыт подготовки спортсменов к соревнованиям
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 35 лет

Паульский Евгений

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертифицированный тренер CrossFit (CrossFit — L1)
• Сертификат WFC «Инструктор тренажерного зала»
• Чемпион России по лёгкой атлетике
• Бронзовый призёр Чемпионата РТ по функциональному многоборью
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 5 лет
• Партнерские отношения ИП

Петрунина Карина

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Двукратная чемпионка Поволжья по черлидингу

Писарев Дмитрий

Инструктор детского фитнеса 

• Инструктор детских программ
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Неоднократный участник фестивалей по Break Dance
• Неоднократный презентер региональных пре-конвенций по детскому фитнесу
• Преподаватель обучающей компании «WellFitness» курса «Инструктор детского фитнеса
• »

Проник Олег

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертификат WorldClass «Персональный тренер по фитнесу»
• Сертификат WorldClass «Основы рационального питания»
• Сертификат WorldClass «Тренировка разных возрастных групп»
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 25 лет

Пчелинцева Дарья

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 3 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Инструктор по направлениям: Step, Port de Bras, Upper Body, Super Sculpt

Рашитова Гузель

Инструктор аква-аэробики 

• Инструктор 3 категории
• Казанский государственный университет культуры и искусств, Факультет/специальность: театральный/режиссер театра, педагог
•  Среднее профессиональное образование (2015 – 2016 гг.): 
•  Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение «Профессиональный колледж №41», специальность — фотограф
• Базовый обучающий курс по изучению маркетинга и «КлабКемп» (Украина, 2014) 
• Обучение на специалиста по программе питания (Москва, 2014) 
• Обучающий курс по технологиям продаж (Набережные Челны, 2014) 
• Курсы повышения квалификации на инструктора групповых программ, WellFitness (Казань, 2014) 
• Курсы повышения квалификации на инструктора по аква-аэробике, WellFitness (Казань, 2015) 
• Курсы повышения квалификации на инструктора по тай-бо, Superfitness Company (Москва, 2016) 
• Курсы повышения квалификации на инструктора по акробатике на пилоне, «Аттестация Преподавателей» (Москва, 2018) 
• Обучающий семинар «Основы миофасциального расслабления», WellFitness (Казань, 2017) 
• Обучающий семинар «Стретчинг и основы постизометрической релаксации», WellFitness (Казань, 2018)

Рогов Павел

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• КМС по силовому троеборью
• Абсолютный чемпион РТ по бодибилдингу 2003
• Финалист кубка Поволжья и Урала 2004
• Опыт санаторной работы по проблемам позвоночника
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 30 лет
• Партнерские отношения ИП

Романов Петр

Инструктор аква-фитнеса 

• МС по водному поло
• КМС по плаванию
• Чемпион России по водному поло 1980г.
• Призер чемпионатов России по плаванию
• Высшее педагогическое образование ВГИФК

Садикова Марина

Инструктор детского фитнеса 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Диплом КГУ, факультет «Психология»
• Презентер региональных пре-конвенций «Планета Фитнес» г. Казань
• Диплом о профессиональной переподготовке в АНО «НИИДПО» по программе «Детский фитнес: осуществление тренировок физкультурно-оздоровительной направленности» г. Москва

Саликова Галия

Специалист по творческому развитию детей 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Диплом НПК – специальность «Воспитатель детей дошкольного возраста»
• Курсы ТГГПУ – специальность «Практическая психология»
• Мастер по рукоделию

Сафин Дамир

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 1 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Старший преподаватель по направлению Spinning
• Чемпион России по спортивной аэробике 1994
• МС по спортивной аэробике

Сафин Марат

Инструктор студии боевых искусств 

• Мастер спорта международного класса по кик- боксингу
• Призёр чемпионата Евразии 1995
• г.
• Профессиональный боец ( бокс, кик бокс )
• Вице чемпион Европы по кик боксингу 1996
• г.
• Победитель международных турниров по кик боксингу 1996-1998
• гг.
• Презентер международных и региональных фитнес конвенций

Сибгатуллина Диана

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 2А
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Диплом о высшем хореографическом образовании КГУКИ
• Сертифицированный инструктор по направлению «Восточные танцы»
• Сертифицированный инструктор направления «Здоровая стопа», «Здоровая поясница»

Синикова Инна

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 3 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Инструктор по направлениям: йога, йога для беременных, йога 50+, здоровая спина

Титов Евгений

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Специалист по коррекционному тренингу и миофасциальному расслаблению
• Студент международной школы Polestar Pilates
• Инструктор по направлениям Body and Mind

Травкин Евгений

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• МС СССР по тяжелой атлетике и силовому троеборью
• Неоднократный призер РТ по тяжелой атлетике
• Бронзовый призер ЦС «Зенит» по тяжелой атлетике
• Диплом КГПИ (факультет физического воспитания)
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 35 лет

Фатыхова Диляра

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ по направлению «Йога» категории 2Б
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертифицированный инструктор по направлению Йога, Йога в гамаках, Йога для беременных
• Участник семинаров по прананяме и шаткармам, участник международной «Йога конвенции 2019»
• Практика в Непал Йога Академиии (Катманду)

Фролова Юлия

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Двукратная чемпионка международных турниров по бодибилдингу и фитнесу 2003
• Двукратная вице-чемпионка России 2004
• Бронзовый призер Чемпионата мира в категории «Body Fitness» 2004
• Диплом КМК (медицинское)
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 15 лет
• Партнерские отношения ИП

Хайруллин Айрат

Инструктор студии боевых искусств 

• Тренер по боксу
• КМС по боксу
• Призёр региональных турниров по боксу

Хайруллин Илья

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер-Элит»
• Соавтор книги «Клиническая миология» (о работе мышц и суставов)
• Большой опыт работы с людьми с заболеваниями опорно-двигательного аппарата
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 30 лет

Хакимуллина Гульнара

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 3
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертифицированный инструктор «Йоги» школы Айенгар 2007 г
• Сертифицированный инструктор по направлениям Polistar Pilates, Пилатес для беременных, Эксперсс-диагностика ОДА
• Участник Фитнес конвенций 2012 г

Халлиулин Роберт

Инструктор студии боевых искусств 

• Тренер по Муай-Тай (Тайский бокс)
• КМС по боксу
• Старший тренер г. Казани по Тайскому боксу с 2003 г
• Президент Федерации Тайского бокса РТ с 2003 г
• Результаты работ:
• — Вадим Токарев — двукратный чемпион России по кикбоксинг- лоу
•   (1999-2000 г.г), чемпион России среди профессионалов по Тайскому боксу
•  (Евростиль), 2001 г. 
• — Садаков Дмитрий – бронзовый призер первенства России по Муай-Тай 2006 г.
• — Шигапов Рустам – бронзовый призер первенства России по Муай-Тай, 2008

Хидиятов Алмаз

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертификат First Fitness School «Инструктор тренажерного зала»
• Сертификат Fitness Profi «Персональный тренинг с функциональными нарушениями осанки. МФР»
• Мастер Спорта по жиму лёжа 2017
• Финишёр Казанского марафона 2020 на дистанции 42 км
• Чемпион г. Казани по масс-рестлингу 2019
• Чемпион г. Казани по пауэрлифтингу 2012
• Чемпион ПФО по метанию молота 2017
• Рекордсмен РТ по жиму лёжа до 100 кг среди юниоров 2017
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 5 лет

Хлебникова Ирина

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 2А
• Персональный тренер категории Мастер+
• Специалист по реабилитационному фитнесу и послеродовому восстановлению
• Старший тренер по направлению «50+» и «тренировке беременных»
• Студентка школы Pilates Polestar
• Участница международных конкурсов и фестивалей в составе театра танца «Сайдаш»
• Преподаватель обучающей компании «WellFitness»

Хуснуллина Роксана

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер +»
• Персональный тренер Pilates Studio
• Специалист по коррекционному тренингу
• Студент международной школы Polestar Pilates

Чеботарев Алексей

Инструктор групповых программ 

• Инструктор по йоге 1 категории
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Обладатель сертификата Федерации йоги г. Киев
• Участник тренингов Московского центра йоги Айенгара, школы А.Сидерского г. Киев, Б.М. Сингха Г.Дели (Индия)
• Участник Международных конвенций по йоге
• МС России по прикладному многоборью
• Доцент кафедры физического воспитания
• Диплом КГПУ, кафедра физической культуры
• Преподаватель компании «WellFitness»

Чиж Светлана

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 2А
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Сертифицированный инструктор по направлению Ци-Гун, Polistar Pilates, Pilates с оборудованием, МФР
• Сертифицированный инструктор по Скандинавской ходьбе (г. Москва) 2020 г

Чилимова Ксения

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ категории 2Б
• Персональный тренер категории «Мастер»
• Сертифицированный инструктор Polistar Pilates, Stretch и основы ПИР
• Призер Всероссийского конкурса по oriental-show «Чарующий восток» (1 место)

Шагимарданов Ирек

Инструктор студии боевых искусств 

• Инструктор студии боевых искусств по направлению Combat
• Тренер по боксу
• КМС по боксу
• Мастер кунг-фу

Шамсутдинова Алина

инструктор групповых программ 

Шипилина Светлана

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 3 категории
• Высшее физкультурное образование ПГАФКСиТ
• Курсы повышения квалификации «Инструктор групповых программ» «WellFitness»
• МС по художественной гимнастике
• Призёр и победитель международных и всероссийских соревнований
• Разряд по лыжным гонкам, плаванию, лёгкой атлетике и бадминтону

Шульгин Дмитрий

Инструктор студии боевых искусств 

• Тренер по ММА
• Высшее Образование: ПГАФКСиТ
• Председатель городской федерации по всестилевому каратэ полный контакт в средствах защиты
• Лицензированный судья по ММА
• Победитель проф боев лиги «Tatfight», «Сombat ring»
• Победитель межрегиональных турниров «Сильная Россия»
• Многократный победитель и призёр округа и республиканских турниров по всестилевому каратэ и комбат самообороне
• Чемпион Донецкой области по рукопашному бою и косики каратэ
• Призёр чемпионата Украины по ушу саньда
• КМС по всестилевому каратэ

Эйдинов Денис

Инструктор восточных единоборств 

• Инструктор детского фитнеса по «Каратэ» и «Основам Единоборств»
• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Обладатель мастерских степеней по каратэ, айкидо, айкибудо, кобудо и джио джитсу, 4 дан Рюдэнкай Будо 
• Образование педагога физической культуры
• Сертификат «Wellfitness Company» инструктора детского фитнеса
• Вице-президент Ассоциации Рюдэнкай Будо

Юрасова Юлия

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 3 категории
• Чемпионка по программе Latina в группе Юниоры 1/ Юниоры 1+2/ Казанских городских рейтинговых турниров
• Призер Республиканских Рейтинговых турниров по программе Standart
• Призер в открытом первенстве среди юниоров-1 по программе Latina

Яббарова Лилия

Инструктор тренажерного зала 

• Персональный тренер категории «Мастер+»
• Спортивный нутрициолог (СПБ)
• Диплом колледжа бодибилдинга им. Б.Вейдера, (СПБ)
• Сертифицированный инструктор 4DPro (Москва)
• Сертификат «Основы рационального питания» (СПБ)
• Сертификат «Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба» (СПБ)
• Сертификат «Структурный визуальный анализ осанки» (СПБ)
• Сертификат «Эргогеника питания. Базовый рацион» (СПБ)
• Сертификат «Прикладная кинезиология»
• Сертификат «Миофасциальный фитнес» (СПБ)
• Сертификат «Реабилитационный тренинг»
• КМС по горнолыжному спорту
• Стаж работы по атлетической гимнастике и фитнесу 5 лет

Ямалеева Диляра

Инструктор групповых программ 

• Инструктор групповых программ 2 категории
• Персональный тренер категории «Мастер Элит»

Краснова Екатерина

Менеджер клиентского отдела 

Жукова Екатерина

Консультант клиентского отдела 

Макарова Анастасия

Консультант клиентского отдела 

Павлюхина Юлия

Консультант клиентского отдела 

Сибгатуллина Аделя

Консультант клиентского отдела 

Сторожева Мария

Консультант клиентского отдела 

Хакимова Лилия

Консультант клиентского отдела 

Хисматуллина Регина

Консультант клиентского отдела 

Аня Максимова — тренер в фитнес-турах от PROTRIP

Аня Максимова

Инструктор групповых программ, таких как:
– Tabata
– Функциональный тренинг
– Силовые направления
– Стретчинг
– Full body
– Up body
– МФР
– Low body
– ABS
– Круговой тренинг

Образование:

ЧГПУ им. И. Я. Яковлева специальность «Система подготовки в спорте»

Дополнительное образование:

– Персональный тренер по фитнесу август 2017 г. (Первая школа фитнеса г. Москва)
-Восстановление двигательной активности клиента фитнес-клуба с нарушениями функций и травмами коленного сустава (FPA, г. Москва)
– Международный сертифицированный тренер по направлению deepWORK Basic (IFHIAS Russia at Rosa Khutor MIOFF)
– Визуальная оценка осанки (FPA г. Москва)
– Эффективное снижение веса (Пионер Фитнес, г. Казань)
– Высокоинтенсивный интервальный тренинг (Пионер Фитнес, г. Казань)
– Основы рационального питания для различных тренировочных целей (фитнес-конвенция “Сезоны” г. Нижний Новогород)
– Триггерные точки (семинар, г. Казань)
– Основы составления индивидуальных тренировочных программ для формирования красивого сложения у женщин (FPA г. Москва)
– Двухдневный семинар “Консультант по питанию” (Вэлфитнес г. Казань)
– Стретчинг в групповых и индивидуальных тренировках (фитнес-конвенция “Сезоны” г. Нижний Новогород)

Опыт работы:

Опыт работы в фитнесе 5 лет.

Мои увлечения и жизненные цели:

Hiking, путешествия, чтение научной и художественной литературы, я очень общительная и открытая ко всему новому.

Моя жизненная мотивация:

Осознание того, что даже один человек может помочь множеству людей сделать их жизни немного лучше!

Что для меня работа в PROTRIP:

Возможность работать в дружной команде профессионалов, постоянная мотивация к совершенству себя как специалиста и человека, и, конечно, новые приключения, располагающие к продуктивным тренировкам. Считаю главным достижением любого фитнес-тренера качественное улучшение жизни, двигательной активности, а самое главное – настроения клиента.

советов, как оставаться здоровым в школе-интернате | Последнее сообщение

Одно из самых больших преимуществ школы-интерната — это повышенная самостоятельность и самодисциплина, которую воспитывают ученики. Вдали от повседневного руководства родителей многие ученики быстро созревают как в учебе, так и в личной жизни. Тем не менее, школа-интернат также сталкивается со своими проблемами, включая формирование здоровых привычек, которые учащиеся могут перенести во взрослую жизнь. Wilbraham & Monson Academy — одна из лучших частных школ Северо-Востока, чтобы поделиться нашими главными советами, как оставаться здоровым в школе-интернате и за ее пределами!

Соблюдайте правила гигиены

Создание и поддержание здоровых гигиенических привычек поможет улучшить ваш иммунитет и предотвратить заболевание.Начните с частого мытья рук, в том числе перед едой, после входа в общественные места и после общения с другими людьми. Часто используйте мыло и воду или наносите дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от бактерий на руках. Соблюдение правил гигиены поможет снизить риск заражения такими заболеваниями, как сезонный грипп или COVID-19.

Помимо поощрения регулярного мытья и дезинфекции рук, меры предосторожности в отношении COVID-19 Академии Wilbraham & Monson включают в себя социальное дистанцирование и постоянное ношение маски для лица в общественных местах.

Оставайтесь в курсе

Избегать ненужных болезней — эффективный способ оставаться здоровым круглый год, но, конечно, не так просто избежать невидимой болезни. Следите за своим здоровьем и здоровьем окружающих — это поможет вам внести свой вклад в поддержание здоровья нашего сообщества в школе-интернате.

Если вы почувствуете какие-либо симптомы болезни, обратитесь за помощью к сотрудникам службы здравоохранения на территории кампуса. Сообщите своим учителям, вместо того чтобы ходить на занятия или другие школьные мероприятия.Поощряйте своих друзей поступать так же, и вместе мы сможем сохранить здоровое и процветающее сообщество.

Правильно питаться

Правильное питание — вот где все начинается. Хотя есть много элементов здорового образа жизни, правильное питание — один из основных способов питания вашего тела и разума. Питательная диета может держать вас в тонусе, помогает оставаться активным и повысить иммунитет, уменьшая вероятность заражения болезнью. В отличие от дома, где родители могут ставить перед вами полноценные обеды каждое утро и вечер, в школе-интернате вы должны делать свой собственный кулинарный выбор.

Важные советы по питанию для учащихся школ-интернатов включают соблюдение сбалансированной диеты, состоящей из овощей, фруктов и белков. Студенты также должны учитывать, сколько калорий и энергии им необходимо для успешной учебы и внеклассных занятий. В Академии Wilbraham & Monson студенты имеют преимущество в обеденном зале, который предлагает варианты питания и медицинские услуги, которые учат их важности принятия здоровых решений.

Активный

Наши тела созданы для того, чтобы их двигать, растягивать и бросать вызов.Учащиеся могут повысить частоту сердечных сокращений и мышечную активность с помощью круглогодичных спортивных программ — или, для тех, кто не увлечен спортивными программами, есть возможности проявить творческий подход к своим упражнениям. Если вам интересно, как оставаться в форме в школе-интернате, рассмотрите следующие идеи:

· Присоединяйтесь к спортивной команде: Любите ли вы гулять на природе или преуспеваете в соревновательной команде, у вас, скорее всего, найдется спортивная возможность. Организованные занятия спортом — это фантастический способ регулярно заниматься спортом, укреплять свое тело и получать душевные побуждения.

· Посетите тренажерный зал: Wilbraham & Monson Academy предлагает тренажерный зал на территории кампуса, и мы рекомендуем вам сделать тренировку по вашему выбору постоянной частью вашего расписания. Наш школьный фитнес-центр является бесплатным для студентов и открыт как в течение академического дня, так и в вечернее время, что позволяет вам превратить тренировку в напряженный день.

· Откройте для себя свой район: Прогуляйтесь по кампусу, совершите пешие прогулки по природе или присоединитесь к экскурсии по городу на выходных, проводимой взрослыми.Развивайте любопытство к окружающему миру, сохраняя при этом движение тела.

Будь социальным

Позитивное социальное взаимодействие — один из важнейших способов укрепления физического и эмоционального здоровья. Дружба необходима для того, чтобы научиться общаться, сотрудничать и общаться с окружающими. Они также служат жизненно важной системой поддержки на протяжении всей жизни, помогая студентам справляться со стрессом и справляться со своими эмоциями.

К счастью, школа-интернат предлагает множество возможностей для общения и общения со сверстниками.Когда дело доходит до советов по психическому здоровью для учеников школы-интерната, мы рекомендуем найти баланс между школой и личной жизнью. Это должно включать внеклассные мероприятия, такие как клубы и группы, а также специально отведенное время для занятий хобби и веселых мероприятий на выходных с друзьями. Обязательно сбалансируйте социально активный образ жизни с акцентом на здоровье и безопасность, чтобы не заболеть. Соблюдайте правила социального дистанцирования и мойте руки после общения в общественных местах.

Снижение стресса

Академическая строгость и успешные внеклассные программы школы-интерната могут привести к стрессу и внутреннему давлению, чтобы добиться успеха.Один из самых важных советов по здоровью — поиск практических способов снижения стресса. Они выглядят немного по-разному для каждого человека, но могут включать такие стратегии, как:

· Регулярные учения

· Участие в интересном клубе или мероприятии

· Организованный график, тщательно соблюдающий сроки

· Плановое время для хобби и личного пространства

· Время, проведенное на открытом воздухе или за пределами кампуса

· Строгий график сна

· Рекомендации профессиональных медицинских работников

· Специализированные репетиторы для снижения стресса, связанного с учебой

Избегайте ловушек

Как признает любой ученик школы-интерната, обретенная независимость порождает множество подводных камней.Искушения могут быть в виде газированных напитков, ночных перекусов и нездоровой пищи. Также может быть заманчиво ложиться спать допоздна и терять ценный сон. Готовясь к поступлению в школу-интернат, определите любые нездоровые привычки, которые могут стать для вас ловушкой. Спланируйте способы их преодоления или предотвращения. Это может означать, что нужно ложиться спать, ограничить употребление газированных напитков по выходным или сократить время перекуса.

Ознакомьтесь с нашей программой здоровья и благополучия

В Академии Wilbraham & Monson наши сотрудники службы здравоохранения готовы помочь вам понять, как оставаться здоровым в школе, и принять правильные решения для себя.Сюда входит программа «Здоровье и благополучие», которая побуждает учащихся развивать позитивные целостные привычки, уникальные для их потребностей и целей. Узнайте больше о нашей программе и о персонале, который делает это возможным, на нашей странице здоровья и благополучия.

Трусы для фитнеса и кардиотренировок FPA 120 — Navy

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Отличный продукт по отличной цене — как обычно в Decathlon.

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Легкие летние брюки купил моему папе, который очень привередлив в том, что надеть. Ему это очень понравилось

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Используйте его для школьного лагеря, размер хороший, а дизайн приятный. Комфортный

Отзыв бренда

Привет, Шэрон,

Благодарим вас за то, что вы нашли время написать обзор плавок для кардиотренировок FPA 120 Fitness Cardio — Black. Я рад, что этот продукт хорошо работает для вас и что он вам нравится.

Наша миссия Decathlon — сделать спорт доступным для многих. Мы несем ответственность за то, чтобы наши продукты производились так, чтобы удовлетворять потребности наших пользователей.

Не стесняйтесь писать отзывы о других продуктах Decathlon, и я надеюсь скоро увидеть вас в нашем магазине!

FPA 120 Тренировочные низы для фитнеса и кардиотренировок — черные

Clement

Fitness Cardio Sport Leader

Я использую его каждый день, они свежие и нежные.

Отзыв бренда

Привет Борха,

Спасибо за ваш отзыв! Я рад слышать, что вы удовлетворены этими низами для кардиотренировок FPA 120 Fitness Cardio — Black.

Знаете ли вы? Наши спортивные сессии доступны для всех участников Decathlon и БЕСПЛАТНЫ :). Наденьте свою новую спортивную одежду и тренируйтесь вместе с нами в йоге, пилатесе, функциональных тренировках, кикбоксинге HIIT и многом другом! Зарегистрируйтесь прямо на нашем сайте: нажмите ЗДЕСЬ!

С нетерпением жду встречи с вами в Decathlon! 🙂

Спорт дальше безопасно!

Amalina

Цифровое реле взаимодействия

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Я люблю эти тренировочные днища, чувствую себя комфортно

Отзыв бренда

Привет, Джеймс,

Спасибо, что нашли время, чтобы ознакомиться с нашими продуктами. Мы рады слышать, что вам нравится пользоваться этими низами для кардиотренировок!

Вы также можете попробовать наш кардиотренировочный низ 500. Он более растяжимый, что дает вам свободу движений при выполнении любых упражнений! Он также воздухопроницаемый и быстро сохнет, поэтому вам не придется долго ждать, чтобы надеть его на следующую тренировку после стирки.

Мы с нетерпением ждем ваших отзывов и публикаций! Кроме того, было запущено новое приложение Decathlon, и теперь вы можете приобретать все свои любимые спортивные товары всего за несколько кликов на своем смартфоне! Да, теперь он доступен как в магазине приложений, так и в магазине Google Play! Скачайте сейчас и удачных покупок!

Спасибо за вашу поддержку и будьте в безопасности! 🙂

Айн, руководитель детского фитнеса (Бедок)

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Удобно для уроков тайцзи.

Отзыв бренда

Hi Foong Jen,

Спасибо, что нашли время, чтобы ознакомиться с нашей продукцией. Нам приятно слышать, что этот товар оправдывает ваши ожидания!

Мы с нетерпением ждем ваших отзывов и публикаций! Кроме того, было запущено новое приложение Decathlon, и теперь вы можете приобретать все свои любимые спортивные товары всего за несколько кликов на своем смартфоне! Да, теперь он доступен как в магазине приложений, так и в магазине Google Play! Скачайте сейчас и удачных покупок!

Спасибо за вашу поддержку и будьте в безопасности! 🙂

Спорт дальше безопасно!

Amalina

CSM Digital Leader

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Любите легкость, мягкость и прохладу материала. Он мне подходит. Отлично подходит для теплой погоды, но прохладно для кожи.

Отзыв бренда

Здравствуй, Мэри,

Спасибо за отзыв о наших плавках для фитнеса и кардиотренировок!

Мы рады, что вам удобно носить эту вещь во время занятий спортом в такую ​​теплую погоду.Мы искренне верим, что это оправдывает и ваши ожидания, и, безусловно, стоит потраченных вами денег.

Мы в Decathlon всегда стремимся сделать спорт доступным для всех с помощью наших продуктов по доступным ценам, и мы надеемся, что вы в числе тех, кто извлек выгоду из этой цели. Надеемся скоро увидеть Вас в наших магазинах! 🙂

Спорт дальше безопасно!

Amalina

CSM Digital Leader

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Материал отличный, он водонепроницаемый и очень удобный. Настоятельно рекомендую!

Отзыв бренда

Здравствуйте, Энтони,

Спасибо за отзыв об этих фитнес-трусах для кардиотренировок!

Мы рады, что вам удобно носить эту вещь во время занятий спортом. Мы искренне верим, что они соответствуют вашим ожиданиям и, безусловно, стоят денег, которые вы на них потратили.

Мы в Decathlon всегда стремимся сделать спорт доступным для всех с помощью наших продуктов по доступным ценам, и мы надеемся, что вы в числе тех, кто извлек выгоду из этой цели. Надеемся снова увидеть Вас в наших магазинах! 🙂

Спорт дальше безопасно!

Amalina

CSM Digital Leader

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Материал и дизайн брюк сделали движения комфортными для пользователя.

Отзыв бренда

Здравствуйте, Kwek

Спасибо, что нашли время написать положительные отзывы об этом продукте.

Мы рады, что вам понравилась эта вещь! Самое главное, это стоит того, на что вы потратите.Мы надеемся, что вы и дальше будете получать бесконечное удовольствие от тренировок с этим произведением!

До встречи в наших магазинах!

Sportingly,

Fidah Ngatijan

Surfing Sports Leader

Decathlon Singapore

Если отзыв помечен как «Подтвержденная покупка», подтвержденный Decathlon, это означает, что мы можем проверить, что клиент, подавший это мнение, приобрел продукт у нас.

Мы можем подтверждать покупки по отзывам, выраженным по запросу, по электронной почте после покупки или когда покупатель получает этот отзыв из своего личного кабинета.

Если отзыв не отмечен как «Подтвержденная покупка», это не означает, что автор обзора не имеет опыта работы с продуктом. Они могли оставить свой отзыв прямо на сайте без уникальной идентификации, или продукт был предложен или оплачен кем-то другим.

Ярлык «Подтвержденная покупка» позволяет судить о достоверности отзыва.

Продукт здесь очень хороший, материал и дружелюбный персонал.

Отзыв бренда

Привет, Зулкифли!

Спасибо за ваш отзыв о низах для кардиотренировок!

Да !!! Эти тренировочные низы очень удобны! В нем есть быстросохнущая ткань, чтобы вы дольше оставались свежими, а сетчатая панель сзади обеспечивает лучшую вентиляцию, особенно когда вы проходите интенсивную кардио-сессию в тренажерном зале! Всего за 15 долларов.00, идеально подходит и для начинающих: D

Sportingly,

Нор Ажимы бин Мохд Сенин

Omni-Channel Sports Leader

Decathlon Singapore

Зулкифли нашел этот ответ полезным

Майкл Линь — CrossFit Rosslyn

Выросший мальчиком в Илане, Тайвань, Майкл Лин руководил холлами своей семейной больницы, не зная о своей судьбе стать врачом, следуя за тремя поколениями врачей-мужчин, которые его сопровождали.Но после получения высоких оценок за MCAT и окончания Университета Санта-Барбары со степенью бакалавра наук степень в области биохимии и молекулярной биологии в 1996 году — он объявил о планах, отличных от медицинской школы. «В области здравоохранения я хотел сосредоточиться на профилактике и продвижении жизни, а не на вмешательстве», — говорит Линь. В том же году он стал сертифицированным персональным тренером.

В 2000 году Майкл успешно начал свою собственную компанию по обучению персонала. VERVE добилась бурного успеха как бутик-фитнес-компания, предлагая частные / групповые фитнес-услуги отдельным лицам и корпорациям.«На протяжении всего этого роста наша приверженность высочайшему качеству обслуживания и личному обучению никогда не ослабевала», — говорит Линь.

В профессиональную аккредитацию Майкла входят:

• Показан как Лучшие тренеры в Washingtonian Magazine и Capital File Magazine

• Сертифицированный тренер Национальной академии спортивной медицины

• APEX Certified Nutrition Counselor

—

• Провайдер расширенной кардиологической поддержки жизни Американской кардиологической ассоциации

• AFPA, American Fitness Professionals and Associates, сертифицированный тренер для особой группы населения

• Сертифицированный специалист по постреабилитационным упражнениям FPA

• Институт профессиональных достижений Сертифицированный тренер TPI), специализирующийся на тренировке в гольф

• Сертифицированный тренер L2 CrossFit

Майкл верит и живет пророчеством о том, что правильная физическая форма и здоровый образ мышления являются ключом к более счастливой и полноценной жизни.Превосходный спортсмен, он полностью принимает то, что проповедует, и любит играть в теннис, сноуборд, серфинг, гольф и участвовать в соревнованиях по триатлону. Он ежегодно участвовал в CrossFit Games Open, заняв 128-е место из более чем 12 000 атлетов во всем мире в своей возрастной группе в 2014 году. Он также является 3-м финишером соревнований SuperFit (декабрь 2014)!

Кафедра изящных и исполнительских искусств

Творческое выражение

Суббота, 1 мая

Мы планируем встретиться виртуально и отметить выдающуюся работу студентов Оуэнса, которую вы продолжаете щедро поддерживать.

Creative Expressions будет включать:

• Виртуальный тур по Студенческой художественной выставке (Художественная галерея Терхуне)
• Просмотр постановки студенческого театра — Проект Ларами: десять лет спустя
• Памятная плитка Creative Expressions
• и профили студенческих стипендий

Creative Expressions поддерживает выделенные фонды наград за успеваемость для студентов, которые делают карьеру в области изобразительного и исполнительского искусства.Пожалуйста, поддержите студентов и откройте доступ к искусству, позволяя творчески учиться без препятствий!

Уровни спонсорства 2021

• Сумка Owens SWAG с предметами
• 2 пары бесплатных билетов на спектакли театра 2021-2022 годов
• Признание имени / компании в качестве спонсора Owens Arts во время виртуального мероприятия
• Ссылка на виртуальную студенческую художественную выставку
• Ссылка на виртуальный перформанс Проект Ларами: десять лет спустя
• Памятная плитка с творческими выражениями

• 2 пары бесплатных билетов на спектакли театра 2021-2022 годов
• Признание имени / компании в качестве спонсора Owens Arts во время виртуального мероприятия
• Ссылка на виртуальную студенческую художественную выставку
• Ссылка на виртуальный перформанс Проект Ларами: десять лет спустя
• Памятная плитка с творческими выражениями

• Признание имени / компании в качестве спонсора Owens Arts во время виртуального мероприятия
• Ссылка на виртуальную студенческую художественную выставку
• Ссылка на виртуальный перформанс Проект Ларами: десять лет спустя
• Памятная плитка с творческими выражениями

• Ссылка на виртуальную студенческую художественную выставку
• Ссылка на виртуальный перформанс Проект Ларами: десять лет спустя
• Памятная плитка с творческими выражениями

Поддержите изобразительное и исполнительское искусство.

КУЛЬТИВИРОВАНИЕ

С 2003 года Общественный колледж Оуэнса предоставляет студентам и обществу возможности для творчества и образования.

С открытием второго десятилетия своего существования Центра изящных и исполнительских искусств мы с нетерпением ждем возможности расширения нашего творческого присутствия в ближайшие годы.

Чтобы увеличить количество стипендий для молодых художников, одновременно повышая вовлеченность общества посредством выступлений, выставок и обучения служению, нам нужна ваша помощь, чтобы посеять семена творчества посредством щедрых пожертвований. Вы посадите это семя?

Отдавая сегодня, вы обогатите жизнь будущих ремесленников, поддерживая их успехи в учебе, обогащая культурный опыт университетской жизни и поддерживая наши проекты по обучению обществу в области искусства. Пожертвование может быть направлено на то, что вам больше всего нравится. Ваши инвестиции напрямую повлияют на художественный рост наших студентов и местного сообщества.

От имени студентов, преподавателей и сотрудников кафедры изобразительного и исполнительского искусства я хотел бы поблагодарить вас за вашу поддержку.Я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне сегодня в построении художественного будущего в Owens Community College.

С уважением,

Майкл А. Сандер
Декан Школы гуманитарных наук
Общественный колледж Оуэнса

2,500 +
спектаклей, мероприятий и выставок
с 2004 г.

В среднем
200 студентов
искусствоведов

Проекты обучения художественному обслуживанию
собрали более
$ 26,775
с 2013 года
для некоммерческих организаций

Почти
200 студентов
, пострадавших от
Стипендиальный фонд для художников

FPA виртуальных возвратов за стажировку для демонстрации профессии финансового планирования, создания потока новых талантов

ДЕНВЕР, 12 апреля 2021 г. / PRNewswire /. Согласно опросу, проведенному после мероприятия, проведенным прошлым летом выпускников программы FPA Virtual Externship, более 99% считают, что программа оправдала их ожидания.И 99% также говорят, что внешняя практика изменила их или приведет к значительным улучшениям в их работе. Чтобы открыть двери профессии финансового планирования и создать поток новых талантов, Ассоциация финансового планирования® (FPA®) этим летом снова проведет виртуальную стажировку FPA. В партнерстве с eMoney Advisor и Kaplan восьминедельная программа продлится с 7 июня по 30 июля. Регистрация открыта до 1 июня.

В прошлом году программа FPA Virtual Externship, в которой приняли участие около 1 200 активных участников, предоставила широкому кругу участников интенсивный опыт обучения, который позволил изучить все аспекты финансового планирования.Каждую неделю студенты, специалисты по смене профессии, новые специалисты по планированию и даже опытные профессионалы знакомились с различными методологиями финансового планирования. Студенты из более чем 200 университетов, в том числе из 86 программ, зарегистрированных Советом CFP, связались со специалистами-практиками, выполнили задания и получили сертификаты от поставщика программного обеспечения для финансового планирования eMoney.

Захватывающий виртуальный опыт, запланированный на это лето, будет основан на наиболее успешных качествах программы и будет включать новые элементы, в том числе записанные встречи с клиентами с Ханной Мур, которые исследуют реальные вопросы финансового планирования.

«Пандемия саботировала многие планы студентов на стажировку прошлым летом. Я был рад, что наша ассоциация смогла ответить на призыв предоставить следующему поколению доступ к программе, которая не только заполнила пробел, но и оказалась дальновидной», — говорится в 2021 году. Президент FPA Скип Швейс, CFP®, AIF®. «Благодаря нашему партнерству с Ханной Мур мы смогли познакомить сотни людей с профессией финансового планирования. Студенты, лица, меняющие профессию, и даже некоторые практикующие специалисты по планированию участвовали в программе, которая показала им, что такое эта преобразующая профессия.Я очень рад видеть, что Ханна и команда подготовили для программы этим летом и сколько еще специалистов по финансовому планированию она принесет нашему сообществу ».

Виртуальная стажировка FPA позволяет потенциальным стажерам, студентам, новым специалистам по планированию и опытным специалистам по финансовому планированию «увидеть» финансовое планирование в действии — и укрепить уверенность, навыки и связи, необходимые для овладения им. Те, кто посещает, кто в настоящее время работает над сертификацией CFP® или планирует работать над этим, получат 180 часов для прохождения стандартного пути для требований к опыту Совета CFP, а также сертификацию eMoney и доступ к рабочей станции Morningstar Advisor.

Этим летом учебная программа будет сосредоточена на конкретных областях финансового планирования и будет проводиться 25 практикующими наставниками, которые являются одними из самых признанных лидеров мнений в своей профессии. Участники получат представление «за кулисами» о том, как специалисты по планированию с разным уровнем подготовки выполняют финансовое планирование и повышают свои знания и навыки по следующим темам:

• Планирование движения денежных средств
• Планировка недвижимости
• Планирование страхования и управления рисками
• Инвестиционное планирование и философия
• Навигация по карьерной лестнице
• Реальные приложения для программного обеспечения для планирования
• Пенсионное планирование
• Планирование студенческой ссуды и планирование колледжа
• Налоговое планирование

Программирование будет происходить каждый рабочий день недели, чтобы помочь начинающим профессионалам CFP® определить свой карьерный путь.Новые специалисты по финансовому планированию, участвующие в программе, укрепят уверенность в себе и проведут обучение на практике, а более опытные финансовые специалисты будут расширять и оттачивать свои навыки. Все участники будут иметь возможность участвовать в виртуальных счастливых часах с другими участниками и наставниками-практиками и общаться через онлайн-сообщество.

«FPA Virtual Externship — это программа, меняющая профессию. Она обеспечивает беспрецедентный уровень доступа к финансовому планированию, позволяя любому, кто интересуется этой профессией, взглянуть изнутри на множество различных вариантов карьеры и повседневной работы, которую выполняют финансовые планировщики», — говорит Ханна Мур, CFP®, организатор программы FPA Virtual Externship.«Программа FPA Virtual Externship не только приносит пользу тем, кто начинает работать в этой профессии, но также помогает специалистам по финансовому планированию делиться передовым опытом и снова пробуждать в них любовь к финансовому планированию».

К концу восьминедельной программы участники смогут сформулировать различные философии финансового планирования и определить свою собственную философию, которая поможет им лучше всего обслуживать своих клиентов.

«Мы гордимся тем, что снова являемся официальным технологическим партнером FPA Externship и помогаем его участникам получить практический опыт и знания в наших решениях по планированию, на которые тысячи ведущих консультантов полагаются каждый день при обслуживании своих клиентов.Приятно участвовать в развитии нашей отрасли и дать будущим CFP и планировщикам фору в этой области », — сказала Селеста Ревелли, CFP®, директор по финансовому планированию в eMoney.

«Как карьерный рост, изучающий переход в индустрию финансового планирования, возможность получить виртуальную стажировку FPA появилась как раз тогда, когда я начинала свое исследование профессии и получение сертификата CFP®», — сказала Анна Белл Галл, MPP, 2020 Выпускник FPA Virtual Externship. «Широкое знакомство Externship с ключевыми темами финансового планирования, взаимодействие с когортой и динамичные личные дискуссии с опытными практиками стали важным фактором в моем решении продолжить карьеру в области финансового планирования.«

Виртуальная стажировка FPA составляет 199 долларов для членов FPA и 249 долларов для лиц, не являющихся членами. Цена, не являющаяся членом, также включает годовое членство в программе FPA Aspiring Financial Planner . В этом году соискатели программы могут подать заявку на виртуальную стипендию FPA через местное отделение FPA. Те, кто хочет узнать больше и зарегистрироваться, могут посетить www.FPAExternship.org.

Об Ассоциации финансового планирования
Ассоциация финансового планирования® (FPA®) является основной членской организацией для профессионалов СЕРТИФИЦИРОВАННОГО ФИНАНСОВОГО ПЛАНИРОВАНИЯ ^TM , преподавателей, специалистов по финансовым услугам и студентов, которые стремятся к развитию профессии, которая меняет жизнь людей. сила финансового планирования.Делая акцент на практике, бизнесе и профессии финансового планирования, FPA продвигает практиков финансового планирования на всех этапах их карьеры, от новичка до мастера и лидера профессии. Узнайте больше о FPA на financialplanningassociation.org и подпишитесь на Twitter на twitter.com/fpassociation.

Об eMoney
eMoney Advisor предоставляет технологические решения и услуги, которые помогают людям говорить о деньгах. Решения eMoney, основанные на целостном финансовом планировании, укрепляют отношения с клиентами, оптимизируют бизнес-операции, способствуют развитию бизнеса и способствуют общему росту.Более 70000 финансовых специалистов из компаний любого размера используют платформу eMoney для обслуживания 4 миллионов домашних хозяйств по всей территории США

О Kaplan
Kaplan — это глобальная компания, предоставляющая образовательные услуги, которая предоставляет частным лицам, университетам и предприятиям широкий спектр услуг, включая высшее и профессиональное образование, подготовку к экзаменам, языковое обучение, корпоративное обучение и обучение руководству, а также набор студентов в режиме онлайн. поддержка и другие службы поддержки университетов.Работая почти в 30 странах, Kaplan ежегодно обслуживает около 1,1 миллиона студентов и имеет партнерские отношения с более чем 2 000 университетов, колледжей и школ / школьных округов, а также более чем 4 000 предприятий по всему миру. Kaplan является дочерней компанией Graham Holdings Company. Для получения дополнительной информации посетите www.kaptest.com.

SOURCE Ассоциация финансового планирования

Ссылки по теме

http://financialplanningassociation.org

Гибридный эволюционный алгоритм на основе FPA и GA для анализа кластеров

ОСТАВАЯСЬ ​​в хорошей физической форме | PlannerSearch

Я написал несколько блогов, как для Ассоциации финансового планирования, так и для других, сравнивая финансовые услуги с индустрией питания и здоровья. Вот где финансовая составляющая соответствует фитнесу, если хотите. Сегодня у меня есть еще один подход, касающийся ужасной «поддерживающей» части любой хорошей диеты или личного финансового плана.

Несколько лет назад, будучи недавним выпускником колледжа, я отказался от физических упражнений и набрал лишний вес. Я был несчастен и отчаянно пытался переломить эту тенденцию. Я быстро нашел диету, которая обещала избавить меня от лишних килограммов. Я избавлю вас от подробностей, но быстрая потеря 60 фунтов превратилась в 70 фунтов. Затем мое внимание привлекла программа на основе коктейлей в центре похудения, спонсируемая местной больницей. Еще одна потеря веса на 70 фунтов пришла и прошла, как прилив. Этот эффект йо-йо, по словам моего врача, был для меня даже хуже, чем избыточный вес.После еще нескольких лет борьбы я решил, что хватит.

Инвестиционный план может быть очень похожим. Вы на какое-то время цепляетесь за одну тенденцию, а затем, разочаровавшись в результатах, переключаетесь на следующую причуду момента. И, как и ваше физическое здоровье, результаты инвестирования в йо-йо наносят больший ущерб вашему финансовому здоровью, чем выбор даже несовершенного плана и выполнение его изо всех сил.

В финансовом и физическом плане, медленный, умный и простой, кажется, всегда побеждает в гонке.Физически мы знаем, что меньше есть и больше заниматься спортом — ключ к успеху. Точно так же и при инвестировании: наличие плана, поддержание низких затрат и покупка при низких ценах и продажа при высоких ценах — вот ключи к долгосрочному успеху.

Мои два первых пробега по снижению веса потребовали много работы. Погоня за доходностью инвестиций и последними тенденциями планирования тоже может. Вы можете сэкономить на зубах и гвоздях, чтобы, наконец, выплатить долг по кредитной карте или достичь этой важной цели. Однако то, что происходит дальше, почти более важно, чем достижение первоначальной цели.Как сохранить эту привычку?

Мой вес не вернулся в одночасье. Как и плохие финансовые привычки. Вы празднуете. Вы покупаете этот предмет в качестве награды за все ваши усилия. Он чувствует себя хорошо и даже может быть здоровым. Следующие три, четыре или десять наград доставят нам неприятности. К сожалению, как и сохранение здорового питания и физических упражнений, личные финансы и путь к последовательному принятию разумных решений в отношении своих денег — это марафон, а не спринт. Если вы идете по правильному пути, вам потребуется терпение, решимость и дисциплина, чтобы оставаться на этом пути.

Знаю, знаю. Это три самые любимые вещи. Мой тоже! Эй, я сказал, что поддерживать физическое и финансовое здоровье было похоже, но непросто.

В конце концов я нашел способ выработать новые привычки в еде и физических упражнениях. Медленно, но верно эти привычки заменяли плохие. Постепенно вес уменьшился. С 2010 года я с гордостью могу сказать, что сбросил более 90 фунтов и за последние несколько лет убедился, что эти привычки сохранятся.

Каких целей вы пытаетесь достичь? Вы ищете быстрое решение или планируете долгосрочные изменения в своих привычках, которые обеспечат меньше мгновенного удовлетворения и более долгосрочный успех? Результаты, как для нашей талии, так и для наших кошельков, могут быть значительными.