Содержание

Как сдать нормы ГТО в Подмосковье

Московская область входит в число лидеров по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). О том, кто может сдать нормы ГТО, где это сделать и что получат обладатели знаков отличия, читайте в материале портала mosreg.ru.

Перспективы самбо в Подмосковье: как в регионе готовят борцов высокого уровня>>

Кто может сдать

Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области

Сдать нормы ГТО могут все граждане Российской Федерации старше 6 лет. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в зависимости от возраста – 5 ступеней для детей и 6 для взрослых. Также комплекс делится на три уровня сложности, в зависимости от сданного уровня будет определено, какой значок вы получите, – золотой, серебряный или бронзовый.

Воркаут-площадки Подмосковья. Карта>>

Что входит в комплекс

Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области

Комплекс ГТО делится на обязательные испытания и испытания на выбор. Для получения значка нужно успешно сдать минимум шесть испытаний.

Среди обязательных – бег на 100 м, бег на 3 км, подтягивание из виса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Среди испытаний на выбор есть прыжок в длину с разбега или прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряда весом 700 г, бег на лыжах на 5 км или кросс на 5 км по пересеченной местности, плавание на 50 м, стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей на дистанции 10 м (или из электронного оружия), туристский поход с проверкой туристских навыков, самозащита без оружия.

Для женщин, мужчин и детей набор испытаний различается, но незначительно. Подробно узнать об испытаниях вашей категории можно на сайте ГТО.

Скейт-парки Подмосковья. Карта>>

Как сдавать

Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области

Сдавать комплекс можно на протяжении года (с января по декабрь) взрослым, школьникам – в период с сентября по июнь. У каждого сдающего есть возможность три раза за год перевыполнить испытание, но между сдачами должно пройти не менее двух недель.

Для того чтобы сдать комплекс норм ГТО, необходимо зарегистрироваться на сайте. После регистрации вы получите личный ID-номер, с помощью которого сможете записаться в любой центр тестирования ГТО. Также с помощью личного номера можно будет просматривать свои результаты на сайте.

В Московской области работает 70 центров тестирования ГТО в 68 муниципальных образованиях. В выбранный вами центр необходимо прийти с документом, удостоверяющим личность, иностранцам потребуется еще вид на жительство и временная прописка. Все сдающие должны принести также медицинскую справку.

За один день выполнить все нормы ГТО не получится, максимум – 3–4 испытания.

Проект «Стань чемпионом» в Подмосковье: как выявить у ребенка спортивные способности>>

Что дает значок ГТО

Источник: Министерство физической культуры и спорта Московской области

Знак отличия комплекса ГТО – это не просто приятный бонус после пройденных испытаний. Обладатели значка могут рассчитывать на льготы при поступлении на обучение по образовательным программам высшего образования – решение о количестве дополнительных баллов, которые будут начислены абитуриенту, предоставившему золотой знак отличия и удостоверение к нему, образовательное учреждение принимает самостоятельно.

Учащиеся, имеющие золотой знак отличия комплекса ГТО, могут претендовать на повышенную государственную академическую стипендию.

Вейксерфинг в Подмосковье: где покататься на водных досках в регионе>>

Сдать нормы ГТО и получить дополнительные баллы к ЕГЭ

Выпускникам школ до 31 марта нужно успеть сдать нормы ГТО, чтобы получить значок и использовать его для начисления бонусных баллов при поступлении в вузы. В 2019 году максимальное количество баллов за индивидуальные достижения осталось прежним - 10 баллов.

Значок ГТО может принести дополнительные баллы к ЕГЭ, их количество зависит от руководства вуза. Большинство высших учебных заведений учитывают только золотые значки.  В самых известных вузах страны ситуация сложилась следующим образом:

МГУ - 2 балла

МГИМО - 1 балл

ВШЭ - до 5 баллов

МФТИ - 2 балла

МИФИ - 1 балл

СПбГУ - 3 балла

ИТМО - 1 балл

МГТУ им Н.Э. Баумана - 4 балла

РНИМУ имени Н.И. Пирогова - 3 балла

Чтобы получить значок ГТО, юношам и девушкам 16-17 лет необходимо пройти нормативы V ступени, достигшим 18-летнего возраста – нормативы VI ступени. С полным списком всех испытаний можно ознакомиться на официальном сайте Всероссийского портала Комплекса ГТО https://www.gto.ru/norms.

Ближайшая дата сдачи нормативов - 12 марта

ПЯТЬ ШАГОВ ДО ЗНАКА ОТЛИЧИЯ ГТО

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Тебе предстоит пройти 5 несложных шагов:

Первый шаг — регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО по адресу в сети gto.ru.

Пройди регистрацию и получи уникальный идентификационный номер, который откроет тебе доступ к личному кабинету. Обращаем твое внимание, что все результаты прохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там!

Следующий шаг – подай заявку на выполнение испытаний ГТО.
Ты можешь сделать это как через личный кабинет на сайте, так и придя в центр тестирования. Зарезервируй дату и время прохождения испытаний, предложенных в календаре, и не забудь в этот день прийти в центр тестирования.
Внимание! Чтобы твои результаты были максимально высокими, рекомендуется выполнять не более 4-х испытаний в день. Необходимо начинать с менее энергозатратных, заканчивая более энергозатраными испытаниями.

Третий шаг – получи медицинский допуск или справку, которая является обязательным документом. Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медосмотр, и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом.

Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса ГТО!

Четвёртый шаг – приди в Центр тестирования в заявленный день, предъяви документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск и выполни необходимые испытания.
Помни, перед любой физической нагрузкой важно провести разминку мышц. Это можно сделать прямо на площадке тестирования!

И, наконец, пятый шаг – если ты успешно выполнил все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то в течение трех месяцев тебе вручат знак отличия и удостоверение к нему.

Хочешь получить знак отличия комплекса ГТО и присоединиться к числу их обладателей?

Сделай первый шаг прямо сейчас!

24 марта исполняется 5 лет с момента подписания Владимиром Путиным Указа «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Московская область стала пилотным регионом, где проходила апробация испытаний и нормативов, а также разработка универсальных методик для внедрения и применения комплекса.

Важный фактор популяризации комплекса ГТО - создание инфраструктуры для проведения испытаний. Центры тестирования ГТО открыты и работают в 68 районах Подмосковья. На каждом из объектов сформирован штаб компетентных судей, которые прошли специальную подготовку и посетили ряд обучающих семинаров.

Уже несколько лет в Московской области активно работает Мобильный комплекс ГТО. С его помощью, региональный оператор в Подмосковье организует выездные мероприятия, пропускная способность которых значительно выше. Работа мобильного центра тестирования позволят принять нормативы ГТО у более чем 500 человек одномоментно.

Мобильный комплекс ГТО – это набор необходимого оборудования, инвентаря, а также штат опытных судей и волонтеров, которые организуют мероприятия в любой локации Московской области.

Министр физической культуры и спорта Московской области Роман Терюшков: «С момента возрождения комплекса ГТО в Московской области мы наблюдаем растущий интерес и спрос. В первую очередь мы сформировали Центры тестирования ГТО на крупных спортивных объектах. На сегодняшний день их 68. В дни пятилетия комплекса в Московской области запланировано более 100 мероприятий. Это флэш-мобы, мастер-классы, спортивные соревнования среди школьников, людей старшего поколения, семейные испытания комплекса ГТО. Мы постарались максимально разнообразить программу и выйти за рамки привычных испытаний. Ожидается, что в каждом из мероприятий примут участие от 200 до 1000 человек. Более того, на участие во флэш-мобе в школах Подольска, заявку подали более 2500 школьников. Находясь на разных локациях, они одновременно выполнят нормативы комплекса. Комплекс ГТО - это часть регионального проекта «Спорт – норма жизни». Большое внимание его развитию и реализации уделяет губернатор Московской области Андрей Юрьевич Воробьев. Комплекс ГТО входит в план мероприятий национального проекта, и мы будем продолжать работу по его продвижению. Все необходимые инструменты и инфраструктура для успешной реализации в Подмосковье есть».

ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Что такое комплекс ГТО?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - это программа физкультурной подготовки.

Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Зачем он нужен?
Выполнение нормативов мотивирует взрослых и детей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.

Кто может выполнить нормы ГТО?
Нормативы ГТО могут выполнять россияне в возрасте от шести до семидесяти лет и старше.

Какие привилегии дает значок ГТО?
Наличие знаков отличия учитывают при поступлении в высшие учебные заведения. Студентам, имеющим золотой знак, могут назначить повышенную государственную академическую стипендию. К примеру, за пять полученных подряд золотых знаков предусмотрена правительственная награда. Работодателям рекомендовали продумать вопрос с премиями и надбавками отличившимся сотрудникам. Программу стимулирования и поощрения ещё разрабатывают.

Сдавать нормативы ГТО надо каждый год?
Нет. Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в соответствии с возрастными группами и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Упражнения определяют уровень развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Регионам предоставили право дополнительно включать в комплекс ГТО два вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным видам спорта среди молодежи.
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на обязательные и по выбору.

Кто готовит детей к выполнению нормативов?
Подготовку обеспечивают систематические занятия по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, спортивных клубах и самостоятельно.

Кроме того, учителям физкультуры в школах рекомендуют составить на каждого учащегося индивидуальный график выполнения нормативов. Чтобы не получилось так, что ребенок выполнил несколько нормативов одной ступени, а потом по возрасту перешел на следующую ступень, так и не успев выполнить оставшиеся нормативы и не получив знака ГТО.

Можно ли отказаться от выполнения норм ГТО?
Никто никого не будет принуждать выполнять нормы ГТО. Все основано на добровольном желании каждого.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, заполнив анкету персональных данных. К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания.

Кто должен регистрировать детей?
Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное - не зарегистрировать ребенка несколько раз. Если регистрация проходила вне стен школы, то надо обязательно сообщить ID-номер ребенка ответственному за ГТО в учебном учреждении.

Всех ли детей допустят к выполнению нормативов?
К выполнению нормативов допустят только учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Школьники из подготовительной медгруппы смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследования врачом спортивной медицины. Специальную медицинскую группу к выполнению нормативов не допускают.

Как пройти медицинский допуск?
Перед выполнением испытаний нужно получить медицинский допуск. Школьники и студенты получают его по результатам обязательных медосмотров. Взрослым такую справку могут выдать в поликлинике по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.

Сколько дней можно выполнять нормы ГТО в рамках одной ступени?
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день можно выполнить три-четыре вида испытаний. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Поэтому, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на организм.

Можно выполнить все нормы в один день?
Невозможно. Необходимо понимать, что есть только одна попытка при выполнении одного норматива. К выполнению испытаний необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда есть полная уверенность в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Где выполняют нормативы ГТО?
Для этого создают центры тестирования. Муниципалитеты имеют право наделить этими полномочиями организацию, в уставе которой одним из основных видов деятельности прописана «деятельность в области физической культуры и спорта». Это могут быть спортивная школа, центр дополнительного образования, общеобразовательная школа или молодежные центры.

Сколько раз можно получить знак отличия и когда его получают?
Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего его нужно подтвердить заново. Знак отличия оформляют после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний возрастной ступени. Представление к награждению знаками отличия организуют центры тестирования по итогам каждого календарного квартала, после чего направляют приказ регионального органа исполнительной власти в департамент по физической культуре и спорту. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает от четырех до шести месяцев, поэтому предусмотрели две сессии вручения знаков: по итогам осенне-зимнего и весенне-летнего периода.

 

Путин предложил подумать о льготах для выполнивших нормы ГТО россиян :: Общество :: РБК

Поощрять россиян, сдавших нормы ГТО, льготами при покупке спорттоваров — необычно, но эта инициатива заслуживает обсуждения, считает президент

Фото: Владимир Смирнов / ТАСС

Предложение ввести скидки и льготы для россиян, выполнивших нормативы ГТО, выглядит необычным, но его стоит обсудить. Об этом заявил президент Владимир Путин на заседании Совета по развитию физической культуры и спорта.

С предложением стимулировать подобным образом интерес к сдаче норм ГТО на заседании выступил губернатор Приморья Олег Кожемяко, возглавляющий рабочую группу Госсовета по направлению «Туризм, физическая культура и спорт». «Упомянув о массовом спорте, нельзя не сказать и о комплексе ГТО, который, прямо скажем, у людей пользуется еще не слишком большим спросом. В проекте стратегии предлагается предметно определить меры стимулирования различных возрастных групп: те же скидки в спортивных магазинах для обладателей знака ГТО будут интересны и бизнесу, и спортсменам», — сказал он.

«Можно, как Олег Николаевич [Кожемяко] предложил, вводить какие-то льготы при приобретении спортивных товаров и так далее, но это какая-то необычная форма поощрения занятий спортом. Но обо всем этом можно, конечно, подумать», — сказал президент.

Символы ГТО стали государственным брендом

Комплекс ГТО («Готов к труду и обороне») существовал в СССР в 1931–1991 годы. В 2014 году Путин подписал указ о возрождении системы ГТО. Советское название было сохранено как дань традициям. В описании комплекса он определяется как «программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации». Сдать нормативы могут россияне в возрасте от шести лет, верхней планки ограничений нет. Существующие нормы по сдаче упражнений рассчитаны вплоть до ступеньки 70 лет и старше.

4 ступень — Нормы ГТО для школьников 13-15 лет

№ п/пВиды испытаний (тесты)Возраст 13-15 лет
МальчикиДевочки
      
Обязательные испытания (тесты)
1.Бег на 60 м (сек.)10,09,78,710,910,69,6
2.Бег на 2 км (мин., сек.)9.559.309.0012.1011.4011.00
или на 3 км (мин., сек.)Без учета времени---
3.Прыжок в длину с разбега (см)330350390280290330
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)175185200150155175
4.Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)4610   
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)---91118
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)---7915
5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)303647253040
6.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол)ПальцамиЛадонямиПальцамиЛадонями
Испытания (тесты) по выбору
7.Метание мяча весом 150 г (м)303540182126
8.Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)18.4517.4516.3022.3021.3019.30
или на 5 км (мин., сек.)28.0027.1526.00---
или кросс на 3 км по пересеченной местности*Без учета времени
9.Плавание на 50 м (мин., сек.)Без учета0.43Без учета1.05
10.Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)152025152025
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)182530182530
11.Туристический поход с проверкой туристических навыковВ соответствии с возрастными требованиями
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе111111111111
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**678678
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Физкультурно-спортивный комплекс ГТО

Традиция сдачи норм ГТО пришла к нам из СССР. Она успешно развивалась с 1931 по 1991 год. На какое-то время она была забыта, но в 2014 году указом президента В.В. Путина программа вновь была введена в жизнь российского общества.

Расшифровывается аббревиатура ГТО как «Готов к труду и обороне». Всего в комплексе 11 ступеней. Разделение проведено в соответствии с полом и возрастом. Участникам предлагается сдать нормативы в таких испытаниях как прыжки, отжимания, подтягивания, бег на различные дистанции, метание снаряда, стрельба, плавание, бег на лыжах и туристический поход.

Нормативные документы

  •  Указ Президента № 172 от 24.03.2014 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
  •  Постановление Правительства РФ № 540 от 11.06.2014 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
  •  Приказ Министра спорта РФ № 705 от 19.08.2014 «Об утверждении образца и описания знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
  •  Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Кто сдает нормативы ГТО?

Учащиеся образовательных организаций.
Трудоспособное население.

Зачем сдают нормативы ГТО?

Студенты получают возможность получения повышенной государственной стипендии.
Преподаватели – дополнительно оплачиваемый отпуск.

Нормы ГТО - дело добровольное. И все же, для тех, кто успешно пройдет тесты предусмотрены определенные привилегии.

«Для студентов, для молодежи это некие добавления баллов за ГТО. Такие возможности мы дали многим вузам, и они этим пользуются. Это работодателям, - мы сейчас подписали специальное соглашение, - дополнительные дни к отпуску».

Министр спорта России Виталий Мутко

Как сдать нормативы ГТО?

Регистрируйтесь на сайте – получайте УИН номер – сдаёте нормативы – на сайте смотрите результат.

Историческая справка о Физкультурно-спортивном комплексе ГТО ›


Какие льготы есть у отличников ГТО

История всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» началась 90 лет назад, в 1931 году, тогда он стал основой государственной системы физического воспитания в СССР. Его нормативы входили в программы по физкультуре во всех учебных заведениях и спортивных секциях. С распадом Советского Союза о ГТО забыли, но в 2014 году по указу президента эта система возродилась… Как и где сдать нормативы и какие льготы положены отличникам ГТО, разбирался журнал «РФ сегодня».

Кто придумал ГТО?

Создание комплекса началось в 1930 году по инициативе комсомола. На первый план поставили главную задачу — приобщить молодежь к здоровому образу жизни. Организаторы предложили установить критерии для оценки физического состояния и здоровья граждан СССР, а прошедших испытания и уложившихся в нормативы было решено награждать нагрудными значками. К разработке системы «Готов к труду и обороне» (ГТО) подключили спортсменов и ученых, и в марте 1931 года она увидела свет и была утверждена правительством.

С тех пор началась активная пропаганда этой программы. В учебных заведениях ввели обязательные занятия по спортивной подготовке с итоговыми испытаниями. Изначально значки вручали сдавшим комплекс женщинам и мужчинам старше 17 и 18 лет. Тогда существовали три возрастные категории, для каждой из которых установили разные нормативы по бегу, прыжкам, метанию гранаты, плаванию, подтягиванию и гребле.

Также проверяли теоретические знания. Испытуемые должны были знать основы самоконтроля, историю спортивных достижений и способы оказания первой медицинской помощи.

Уровень спортподготовки населения проводили в городах и селах, нормы ГТО стали обязательными для работников крупных предприятий и организаций. Уже в 1931 году значки ГТО получили 24 тысячи советских граждан. Помимо наградных значков, для особо отличившихся вводили различные виды поощрения.

На протяжении многих лет в школах и вузах, на фабриках и заводах, шахтах и рудниках создавали спортивные коллективы. К 1958 году число физкультурников в СССР достигло 23,7 миллиона человек.

При этом нормативы неоднократно меняли. Так, в 30-е и 40-е годы целью ГТО было не только оздоровление населения, но и военная подготовка. Люди должны были подтверждать умение преодолевать препятствия, стрелять из малокалиберной винтовки, хорошо плавать, проводить марш-броски.

По инициативе ДОСААФ в 1966 году была разработана и введена в действие ступень комплекса ГТО для молодых людей призывного возраста «Готов к защите Родины». Она включала не только требования по спортивно-техническим видам спорта, но и предполагала овладение навыками одной из военно-прикладных специальностей — моториста, шофера, мотоциклиста, радиста.

Требования стали мягче в 1972 году, а зачеты стали сдавать выборочно, расширили возрастные рамки комплекса. Теперь нормативы сдавали школьники с 10 лет и взрослые до 60 лет. А в следующем году при Спорткомитете СССР создали Всесоюзный совет по массовому привлечению граждан к выполнению комплекса ГТО, председателем которого стал известный летчик-космонавт Алексей Леонов.

Алексей Леонов. Фото: РИА Новости/Юлия Каминская

С 1972 по 1981 год в Советском Союзе проводили Всесоюзные первенства по многоборьям ГТО. А к началу 1976 года более 220 миллионов человек имели значки «Готов к труду и обороне»… После распада Советского Союза юридически система спортивной подготовки не была упразднена, но фактически прекратила существование.

Нормативы можно сдавать с 6 лет

Комплекс ГТО возродился в марте 2014 года, после того как Президент России подписал указ о распространении системы на всей территории страны. Было решено максимально вовлечь в движение все возрастные группы.

Сейчас программа включает 11 ступеней. Первая — дети 6-8 лет, последняя — люди старше 70 лет. Цель комплекса — пропаганда здорового образа жизни, увеличение числа занимающихся спортом и продолжительности жизни в стране.

Обновленный комплекс ГТО включает несколько разделов. Так, каждый желающий может проверить свою физическую форму в спринтерском беге на 30, 60 и 100 метров, кроссе на дистанцию от 1000 до 5000 метров, плавании, беге на лыжах, скандинавской ходьбе. Нужно сдать нормативы по метанию мяча, прыжкам в длину, подтягиваю и отжиманию.

Нормативы ГТО не слишком сложные. Например, чтобы получить золотой значок, мужчины от 40 до 44 лет должны пробежать 2000 метров за 10 минут, подтянуться на турнике 9 раз, отжаться 28 раз, поднять 16-килограммовую гирю 28 раз.

Женщинам 30-34 лет для этого нужно пробежать 2000 метров за 12 минут, отжаться 13 раз, прыгнуть в длину на 170 см и проплыть 50 метров за 1 минуту и 5 секунд. Также необходимо сдать нормативы по стрельбе из винтовки.

Россияне старше 70 лет сдают нормативы по смешанному передвижению на 2000 метров, скандинавской ходьбе, плаванию и ходьбе на лыжах.

Где пройти тестирование?

Чтобы принять участие в сдаче нормативов ГТО, следует пройти регистрацию на сайте gto.ru, заполнить анкету и добавить к ней две фотографии. После завершения регистрации вам присвоят порядковый номер участника, который пришлют на электронную почту, и предложат выбрать наиболее удобный пункт, время и дату для сдачи нормативов.

С собой нужно взять документы, подтверждающие личность (свидетельство о рождении или паспорт, в зависимости от возраста), и медицинскую справку о состоянии здоровья (ее студенты и школьники могут получить после медосмотра в школе или учебном заведении, взрослые — в поликлинике). За один день можно сдать только 3-4 вида испытаний, при этом на один норматив дают только одну попытку.

Значки ГТО выдают не сразу, а раз в квартал, когда центры тестирования организуют награждение. Люди, сдавшие нормативы, получают знаки отличия трех видов — бронзовый, серебряный и золотой. Он действителен только в рамках одной возрастной категории. После того как участник станет старше, придется сдавать нормативы еще раз.

Золото получают показавшие максимальный результат в рамках своей возрастной категории, причем приказ о присвоении золотых значков ГТО подписывает лично министр спорта Российской Федерации.

Бонусы для физкультурников

Минспорт объявил 2021 год Годом ГТО в связи с 90-летием его основания, и все физкультурные и спортивные мероприятия приурочат к юбилейной дате. А вручение знаков отличия будет проходить перед матчами по наиболее популярным видам спорта — футболу, хоккею, волейболу и баскетболу.

Одним из приоритетных направлений в 2021 году станет разработка и внедрение бонусной программы для участников комплекса «Готов к труду и обороне», сообщила пресс-служба ведомства 11 ноября 2020 года по итогам заседания координационной комиссии ведомства по реализации системы ГТО. По словам заместителя министра спорта РФ Одеса Байсултанова, благодаря своим результатам россияне получат преференции, льготы и скидки от сферы услуг, спортивных лиг и федераций.

«Наша главная задача — заинтересовать еще большее количество россиян вести активный и здоровый образ жизни, выполняя нормативы ГТО, — сказал замминистра. - Благодаря разработанному комплексу мер нужно постараться нагнать в 2021-2022 годах образовавшееся из-за ограничений в связи с коронавирусной инфекцией отставание показателей по количеству участников комплекса».

Фото: РИА Новости/Александр Кряжев

Впрочем, какие конкретно льготы могут ввести для участников ГТО, пока неизвестно.

По словам первого заместителя председателя Комитета Госдумы по международным делам, олимпийской чемпионки Светланы Журовой, это, например, могут быть скидки на покупку спортивных товаров или на спортивные услуги.

«Уже есть такие предложения, например от всероссийской Федерации корпоративного спорта, — сказала депутат «РФ сегодня». — Чтобы люди сдавали нормативы ГТО и старались получить золотой значок, можно предусмотреть систему накопления бонусов для покупки в магазинах спортивных товаров, абонементов в спортивные клубы».

Это было бы хорошим стимулом, чтобы россияне занимались спортом и следили за состоянием своего здоровья, считает она.

Читайте также:

• Инвалиды смогут сдать нормативы ГТО

Пока льготы за сдачу ГТО имеют только абитуриенты и студенты. Согласно правилам приема, учебные заведения учитывают наличие золотого значка при подсчете баллов, а количество дополнительных баллов определяет само образовательное учреждение.

Например, при поступлении в МГУ абитуриенту добавят за отличную спортивную подготовку 2 балла. В МГИМО, СПбГУ, Высшей школе экономики, Московском государственном юридическом университете им. Кутафина золото прибавляет 1 балл. Узнать точную информацию о добавлении баллов при наличии золотого значка ГТО в конкретном вузе можно на официальном сайте учебного заведения или в приемной комиссии.

Что касается повышенной стипендии, отличники ГТО могут только претендовать на нее. Окончательное решение по этому вопросу принимает администрация вуза.

ГТО в пандемию

Во втором квартале прошлого года деятельность физкультурно-спортивных организаций, включая центры тестирования комплекса ГТО, была приостановлена. В итоге по сравнению с 2019 годом количество зарегистрированных участников снизилось почти на 50 процентов.

Когда в стране началось поэтапное снятие ограничений, некоторые центры тестирования комплекса ГТО смогли возобновить свою работу. Этот процесс не завершен до сих пор, отмечают в Минспорте, поэтому в десяти регионах деятельность центров по-прежнему приостановлена в полном объеме до особых распоряжений.

Но все же у физкультурно-оздоровительного комплекса много приверженцев. Всего с 1 сентября 2014 года по 1 декабря 2020 года более 14,4 миллиона россиян прошли регистрацию на портале «Готов к труду и обороне». Это 10,62 процента населения России старше шести лет. Причем среди участников проекта 122,7 тысячи инвалидов.

На сегодняшний день 60 процентов тех, кто прошел регистрацию, сдали нормативы, а знаки отличия получили 3 миллиона 552,2 тысячи человек.

где сдать норматив ГТО в Мытищах

О реализации Общероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Нормы ГТО на знаки отличия выполнили более 16,5 тыс. Жителей в 2016 году - это треть от общего числа принявших участие в доставке. О том, кто может сдать стандарты ГТО, где это сделать и что получат обладатели знаков различия, читайте в материалах сайта на портале.

Кто может сдать

Сдать стандарты ГТО РФ могут все граждане старше 6 лет. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в зависимости от возраста - 5 ступеней для детей и 6 ступеней для взрослых. Комплекс также разделен на три уровня сложности, в зависимости от пройденного уровня будет определяться, какой значок вы получите - золотой, серебряный или бронзовый.

Что входит в комплекс

Комплекс ГТО делится на обязательные тесты и дополнительные тесты.Для получения бейджа необходимо успешно пройти не менее шести тестов.

Среди обязательных - бег 100 м, бег 3 км, подтягивание из подвеса на высокой перекладине или рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.

Среди тестов вы можете выбрать прыжок в длину или прыжок в длину с места толчком двумя ногами, метание спортивного снаряжения весом 700 г, катание на лыжах 5 км или бег по пересеченной местности 5 км, плавание на 50 м, стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой на локоть на расстоянии 10 м (или из электронного оружия), пеший поход с проверкой туристских навыков, самооборона без оружия.

Для женщин, мужчин и детей набор тестов отличается, но незначительно. Подробнее о тестах вашей категории вы можете узнать на сайте ГТО.

Как добраться

Арендовать комплекс можно круглый год (с января по декабрь) для взрослых, для школьников - с сентября по июнь. Каждый экзаменатор имеет возможность превышать тест три раза в год, но между отправками должно пройти не менее двух недель.

Для сдачи набора стандартов ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте.После регистрации вы получите персональный ID-номер, под которым сможете зарегистрироваться в любом центре тестирования ГТО. Также по личному номеру вы сможете просматривать свои результаты на сайте.

В Подмосковье она работает в 68 муниципальных образованиях ... Вы должны прийти в выбранный вами центр с документом, удостоверяющим личность; иностранцам также понадобится вид на жительство и временная регистрация. Все заявители также должны иметь при себе медицинскую справку.

Выполнить все нормы ГТО за один день не получится, максимум 3-4 теста.

Что дает значок ГТО

Знак отличия комплекса ГТО - непростой приятный бонус после пройденных тестов. Обладатели значка могут рассчитывать на льготы при поступлении на обучение по образовательным программам высшего образования - решение о количестве дополнительных баллов, которые будут присуждены поступающему, предоставившему золотой знак отличия и аттестат к нему, учебное заведение принимает самостоятельно. .

Студенты, имеющие золотые знаки отличия комплекса ГТО, могут претендовать на повышенную государственную академическую стипендию.

Виктория Кулагина

В начале нового века было практически забыто истинное значение выражения «Готов к работе и обороне», известное любому советскому человеку. Когда-то физкультурно-спортивный комплекс ГТО объединял людей по всему СССР, но после распада страны о нем забыли. Лишь в середине прошлого десятилетия появились первые разговоры о возрождении комплекса. Обсуждения

просуществовал еще несколько лет, и только в 2013 году появился первый законопроект.Эксперимент оправдал себя и в начале октября этого года.

В конце прошлой недели мэр Москвы посетил главный офис Rambler & Co, где дал интервью четырем изданиям холдинга, в том числе сайту. Состоялся разговор о возможностях Москвы реализовать проект по доставке нормативов РВП в отдельном городе. «Сдать ГТО можно без каких-либо специальных конструкций, но тем не менее в Москве около сорока комплексных объектов, где это можно сделать», - отметил он.- На сайте Москомспорта есть список этих сайтов. Возможно, я ошибаюсь насчет числа, но это определенно так. Что касается федерального портала, то один уже есть, и заменять его другим нет смысла. Кстати, мы были пилотным проектом. Они даже выпустили образцы бейджей, провели тесты с физической нагрузкой. Насколько мне известно, глава Москомспорта уже сдал нормативы. «

Итак, рассмотрим процесс прохождения стандартов ГТО на примере российской столицы и разберемся, как, где и зачем нужно сдавать стандарты ГТО в Москве.

Зачем это нужно?
ГТО можно пройти без специальных сооружений, но тем не менее в Москве около сорока сложных участков, где это можно сделать.

С глобальной точки зрения комплекс нужен для улучшения здоровья населения страны, повышения общего уровня спортивной подготовленности. А если мыслить с точки зрения конкретного человека - проверить свои силы и уровень физических возможностей, чтобы своим примером заразить родных и близких.Правительство России разрабатывает практические бонусы для тех, кто сдает нормативы ГТО. Возможно, в ближайшее время высокие результаты тестирования помогут поступить в вуз, получить высшую академическую стипендию или даже повысить зарплату.

Где снять?

Сдать стандарты ГТО можно в специализированных испытательных центрах, которых в Москве около четырех десятков. Для подачи заявки на участие в сдаче стандартов необходимо заполнить электронную форму в информационной системе АИС ГТО, получить персональный идентификационный номер, который позволит вам принять участие в тестах.Для тех, кто не любит Интернет, есть другой вариант: лично прийти в один из центров тестирования и подать заявку, а заодно получить консультацию специалиста по методике тестирования и правильному выполнению упражнения. Все это в видеоформате можно найти в АИС ГТО.

Что нужно сделать перед тестированием?

В первую очередь необходимо пройти медицинское обследование. Школьники и студенты могут получить необходимую медицинскую справку в образовательном учреждении, взрослые - в поликлинике по месту жительства при прохождении медицинского осмотра. Ну а пока ждем положительного отзыва врачей, стоит изучить теоретическую часть - небольшой тест из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответов. Если вы не сдадите его, вы не получите значок.

Как проходит сдача стандартов ГТО?

Те, кто думают, что все стандарты должны быть пройдены за один день, сильно ошибаются. Во-первых, вам нужно это понять. У каждого предмета есть только одна попытка по каждому стандарту, и к ней нужно полностью подготовиться. Во-вторых, разные центры тестирования проводят разного рода тесты.Так что стоит подготовиться к тому, что на сдачу нормативов ГТО уйдет несколько дней. Максимальное количество - 365; минимум, конечно, зависит от уровня подготовки каждого человека. Согласно инструкциям, обученный человек может сдавать от трех до четырех типов тестов в день.

Когда будет выдан значок?

Процедура оформления документов и изготовление самих бейджей занимает около 4-6 месяцев, поэтому их выдача осуществляется в два приема: по результатам весенне-летнего и осенне-зимнего периодов.Что касается стоимости значка, то она определяется нижней полоской: то есть, чтобы получить золотой значок, необходимо пройти все без исключения тесты на «золотую» норму. Также стоит помнить, что знак действует только в пределах одной возрастной ступени. При переходе к следующему необходимо еще раз подтвердить свою физическую готовность.

Аббревиатура «ГТО» хорошо известна старшему поколению. «Готов к труду и обороне!» - этот лозунг для миллионов мальчиков и девочек отнюдь не был пустым звуком.Многие семьи хранят значки с фигурками спортсменов и этими тремя буквами среди памятных вещей прошлого.

В Советском Союзе большое внимание уделялось здоровью и физической культуре населения. Современная Россия стремится сохранить и возродить добрые традиции прошлого: в 2014 году Президент принял решение о необходимости возродить нормы ГТО для всех возрастных категорий россиян.

ГТО в СССР

Специалистам в области управления давно известно, что здоровое, физически развитое население экономически выгодно для страны. Сильный, стойкий человек успешно справляется с любой работой, физической или интеллектуальной, редко болеет и экономит для своего государства деньги, выделяемые на поддержку медицины. Но как оценить уровень здоровья, а главное - как побудить людей уделять время развитию своего тела?

Чтобы сделать спорт и физическое воспитание массовым явлением, в СССР было создано ДОСААФ - общество содействия армии и флоту. На его базе созданы многочисленные спортивные клубы и секции, где любой желающий мог поправить здоровье, приобрести навыки самообороны и военной подготовки.

В 1931 году специалистами ДОСААФ были разработаны нормативы физического здоровья для разных возрастных групп, которые получили название нормативов ГТО. Программа действовала в учебных заведениях, на предприятиях, в учреждениях по всей стране.

Каждый человек мог сдать стандарты ГТО один раз в год и получить, в зависимости от показанных результатов, золотой или серебряный значок ... Те, кто проходил стандарты ежегодно, награждались почетным значком ГТО. Эта система эффективно работала 60 лет, до распада Советского Союза.

Возрождение норм ГТО в России

После того, как в 2014 году Президент России подписал указ о возрождении нормативов ГТО, началась серьезная подготовительная работа, которая длилась два года. Обновленная с 2016 года нормативная база ГТО начала действовать для молодежи и детей. Нормы уже разработаны для возрастных групп от 6 до 29 лет.


Программа полностью добровольная. Ни в школах, ни в университетах, ни в других учебных заведениях дети и молодые люди не обязаны участвовать в сдаче стандартов ГТО.Те, кто решил участвовать в программе, как и раньше, по результатам сдачи стандартов получают специальный значок - бронзовый, серебряный или золотой.

В рамках программы оздоровления населения предусмотрено строительство спортивных площадок и стадионов, доступ к которым будет бесплатным для всех. На несколько лет планируется открытие некоммерческих спортивных клубов на всей территории Российской Федерации, где заниматься физкультурой сможет каждый, независимо от возраста и социального положения. Все это будет создаваться исключительно за счет бюджетных средств, поскольку государство заинтересовано в улучшении здоровья своих граждан.

Современные стандарты ГТО

Старые советские стандарты ГТО пересмотрены и изменены в соответствии с современными реалиями. Сегодня все население разделено на 11 групп по возрасту с отдельными базовыми показателями для мужчин и женщин. Для сдачи нормативов ГТО в школьном возрасте необходимо:

Бег со скоростью 60 метров и 2 километра;

Прыжок в длину с разбега и с места;

Отрываться от пола и подтягиваться на турнике;

Стоя, наклониться вперед, касаясь пальцами пола;

Раскачивать пресс, поднимая корпус;

Бросок снаряда на меткость броска;

плавать;

Катание на лыжах;

Стрельба из пневматического или электронного ружья;

Обладать навыками передвижения: разжечь костер, перемещаться по местности, ставить палатку.


Раньше для прохождения норм ГТО требовалось, помимо вышеперечисленного, уметь лазить по веревке, кататься на велосипеде и кататься на коньках.

Зачем нужно сдавать ГТО?

Часто молодежь недоумевает: зачем сдавать ГТО, что это дает? На самом деле преимуществ не так уж и мало.

Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость и ловкость - самые очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек от занятий спортом.Значок ГТО лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

Выпускники, сдавшие стандарты ГТО, получат дополнительные баллы ЕГЭ, что даст им преимущество при поступлении в вуз.

Штат планирует поощрить работающих владельцев бейджей ГТО дополнительными днями отпуска или денежной премией.

Следует отметить, что студент, сдавший стандарты ГТО, получает итоговую оценку в пять баллов по физическому воспитанию.


совет чемпиона Легко ли сдать норму ГТО

Как подготовиться к ГТО?

Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сначала вспомним, что такое ГТО.

«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) - программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях СССР, являющаяся основополагающей в единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодежи. Он просуществовал с 1931 по 1991 год. Охватывал население в возрасте от 10 до 60 лет.
Прохождение нормативов подтверждалось специальными значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать сотню метров со скоростью, оттолкнуться определенное количество раз, прыгнуть с вышки в воду или бросить гранату
2014 г. Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о возврате системы «Готовность к работе и оборона».По словам министра образования Дмитрия Ливанова, с 2015 года результаты комплекса ГТО будут учитываться при поступлении в высшие учебные заведения.
Все требования для сдачи нормативов ГТО определены здесь в этом документе «Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Общероссийского физкультурно-спортивного комплекса« Готов к труду и обороне »(ГТО ) от 8 июля 2014 г. № 575.

Кому следует сдавать ГТО?

Обязательных требований пока нет, но количество прошедших ГТО учитывается как показатель эффективной работы губернатора.Так что школьники и всевозможные бюджетники скоро будут принимать участие в добровольно-принудительном порядке. По крайней мере, мне кажется, очень сильно.

Как успешно сдать ГТО?

Если вы тренируетесь по методике Шанти (марафон «Страна героев») или занимаетесь кроссфитом, то проблем с сдачей нормативов ГТО точно не возникнет. Получить свой бронзовый значок легко, за серебро или золото, конечно, надо немного постараться. Но в целом всего добиться достаточно легко.Но если до этого момента вы не поднимали ничего тяжелее кружки и ваш любимый вид спорта - «футбол на диване», то вам следует серьезно отнестись к своей подготовке.

С чего начать?

Вы должны начать с честной оценки своей работы. Загрузите файл по ссылке выше. Выберите свой возраст и постарайтесь выполнять все упражнения, которые подходят вашему возрасту, в среднем темпе. Если вы можете выполнять все упражнения без учета времени, это хорошо. Просто повторяйте все упражнения хотя бы трижды в неделю и через месяц вы будете готовы идти сдавать нормативы ГТО.Если такой подход не до вас, то давайте вместе начнем подготовку к сдаче нормативов ГТО.
В следующей статье я расскажу, как научиться подтягиваться в кратчайшие сроки. Чтобы не пропустить эту статью, подписывайтесь на обновления сайта.

Данная статья будет актуальна для тех, кто только собирается поступать в военные училища или уже проходит службу в силовых структурах нашей страны. Стандарты сдаются раз в квартал или раз в год. Но самое сложное - это поступающие, потому что многие из них не имеют достаточной подготовки для сдачи стандартов ГТО.

Каждое упражнение оценивается в определенное количество баллов, а затем переводится по 100-балльной шкале. Тех, кто не смог «пройти порог» (набрать минимальное количество баллов) хотя бы в одном из тестов, немедленно отправляют домой. А уже задержанные военнослужащие могут получить наказание в виде выговора или любого другого административного взыскания. Да, постоянно держать себя в тонусе довольно сложно. Именно поэтому нужно стараться не пропускать тренировки. Что нужно сделать помимо этого, мы разберем немного ниже.

В целом стандарты устанавливаются государственными органами Российской Федерации, но имейте в виду, что они могут незначительно отличаться друг от друга. Хотя суть у всех одна. Он направлен на тестирование трех компонентов:

Выносливость

Скорость

Чтобы добиться успеха и пройти норму, нужно найти определенный баланс между этими факторами. В конце концов, вы помните, что общее количество баллов складывается из всех упражнений, и невыполнение хотя бы одного уже является провалом. Для начала обозначим, что входит в список упражнений, что именно нужно делать.

1. Бег на выносливость. Обычно каждое министерство выбирает от 1 км до 3 км. Иногда нужно пробегать этот кросс не по стадиону, а по пересеченной местности, что порой усложняет испытание.

2. Скорость проверяется бегом на 60 или 100 метров. И зачастую спринты проходят не на стадионах с резиновыми гусеницами, а просто по асфальту. Этот фактор не позволяет набрать максимум очков из-за того, что кандидаты не могут бегать в шипах, не используют стартовые блоки и часто падают из-за неровного асфальта.

3. Подтягивания на перекладине или бросание гранаты - упражнения, которые оценят вашу силу. Женщины обычно выполняют наклоны туловища из положения лежа.

Запомните главное правило: надо начинать готовить заранее! Оптимальный вариант - за 7 месяцев до экзаменов. Для начала нужно хоть немного изучить теорию, а уже потом применять на практике. Конечно, эффективность значительно возрастет, если вы будете тренироваться под присмотром тренера. Начать стоит с 4 тренировок в неделю, каждая из которых не должна превышать 90 минут.Обязательно помнить, что тренировка состоит из пяти частей: разминка, растяжка, беговые упражнения, непосредственно основные упражнения (базовые) и заминка.

Для развития выносливости , нужно бегать по пересеченной местности. Их продолжительность не должна быть менее 40 минут. Самое главное в этом виде бега - следить за своим пульсом. Он не должен быть высоким (не более 140 ударов в минуту). Как вариант, вы можете выполнять интервальные тренировки. Также они помогут развить скоростную выносливость.

Rapidity развивается за счет улучшения скоростных качеств. Не забывайте делать специальные беговые упражнения, они помогут вам улучшить технику бега. Кроме того, стоит обратить внимание на такие упражнения, как бег по лестнице, прыжки на бордюрный камень, превышение скорости, прыжки с отягощением из полуприседа и другие. Интервальные тренировки тоже полезны для увеличения скорости, только они должны быть короткими, но очень эффективными.

Подтянитесь, сделайте «лесенку» - это поможет вам развить силы. Лучше всего выполнять эти упражнения определенными сериями с интервалом полминуты или минуты (все зависит от вашей подготовки).

Есть еще одно очень важное правило - дайте мышцам отдохнуть, им нужно восстанавливаться. Если вы обнаруживаете, что тренируетесь каждый день, семь дней в неделю, и ваши результаты не растут, проблема может заключаться в том, что после тяжелых тренировок вашим мышцам особенно трудно восстанавливаться. Знай свою меру!

На стадионе «Искра», на мокрой дорожке, усыпанной опавшими листьями, хорошо, что дождь только что прекратился! - Алексей Воевода, скинув теплую куртку так, что при одном взгляде на него все вокруг вздрогнули... "Как тепло!" - хихикнул Воевода, читая все по нашим лицам, и приступил к сдаче нормативов ГТО.

На стадионе «Искра», на мокрой дорожке, усыпанной опавшими листьями, хорошо, что дождь только что прекратился! - Алексей Воевода, скинув теплую куртку так, что при одном взгляде на него все вокруг вздрогнули ... «Как тепло!» - хихикнул Воевода, читая все по нашим лицам, и приступил к сдаче нормативов ГТО.

Уютный стадион в семи минутах ходьбы от метро Ботанический сад называю кинематографическим.Сегодня снимали здесь Алексея Воеводу, а завтра на «Искре» уже ждали приезда съемочной группы кинохроники «Ералаш», здесь снимали документальный фильм о Семене Фараде, который много лет жил неподалеку; Некоторые кадры глухаря часто посещают местное кафе узбекской кухни под руководством Павла Лунгина.

Но хватит лирики. У меня в сумке сертификат на имя Алексея Воеводы и золотой значок, выданный Фондом военного спорта. В этом единственном, где сейчас выдаются бейджи (официальный бейдж уже утвержден президентом, но еще не выпущен), стандарты удалось сдать министру спорта Виталию Мутко и синхронистке Ольге Брусникиной.

Мне обещали, что Виталий Леонтьевич может присоединиться к «Воеводе» и снова сдать нормативы - министру это несложно, но не получилось вовремя.

TILT FORWARD

Алексей Воевода сделал все так быстро, что уследить за ним было сложно. Вот он взбирается на помост, который мы использовали вместо гимнастической скамьи для наклонов ... Он передает золотой значок, мы заранее подготовили его, трудно было поверить, что двукратный олимпийский чемпион вдруг станет потерпеть неудачу и сойти за серебряную.Но, оказывается, такая опасность существовала ...

- Жалко, что Виталий Леонтьевич не смог составить мне компанию, - сказал Воевода, немного склонив голову с высоты своего выдающегося роста (192 см). - С удовольствием посоревновался бы с Виталием Леонтьевичем. Мне было бы сложно с ним сравнивать. Конечно, я бы проиграл ему. Министр спорта - это другой уровень.

- Министр спорта должен быть спортивным. Думаю, никто не сомневается, что я еще смогу сдать норматив ГТО.Ко мне часто подходят разные люди - чиновники, банкиры - и хотят драться со мной в армрестлинге ... А я ... проигрываю им! Зачем? Я заставляю человека чувствовать себя чемпионом. Это бесценно! А на профессиональных соревнованиях нужно побеждать, я должен там себя показать.

Нормы: *
+ 6 см - 3 балла
+ 4 см = 2 балла
Дотянуться до пола пальцами - 1 балл

ПРЕСС

Алексей отряхивает гимнастический мат: «Да , Я могу сделать это на асфальте! " С трудом глубоко равнодушный к погодным условиям воевода все же уговаривает его лечь на коврик.

Инструктор «Искры» садится на ноги, но меня все еще мучает мысль: как бы все это выглядело: великий воевода - и вдруг с серебряным значком ГТО ...

- А ты, двукратный олимпийский чемпион, согласился бы на серебряный значок?

- Вообще-то, когда я еще учился в школе, во втором классе сдал золотую медаль. А потом - на серебро нельзя смотреть свысока. Серебро - гораздо более редкий металл, чем золото. Самый редкий металл! Если все золото вынести на поверхность земли и равномерно распределить, оно составит полметра, а серебро покроет землю всего на 5-7 сантиметров.Итак, серебро намного дороже золота.

Стандарты:
40 раз за 1 мин. - 3 балла
35 - 2 балла
30 - 1 балл

БЕГ 3 км

«Ой, как легко бегать» - и лучший ускоритель в мире, который не выспался из-за ночной стрельбы покинул старт на дистанции 3 километра. И здесь он легко вписывается в стандарт, и после финиша у нас есть возможность подвести некоторые итоги.

- Алексей, вам все это дается до смешного легко, но давайте пофантазируем: вот на вашем месте офисный планктон ...

- Эта концепция безвозвратно уходит в прошлое. Офисный планктон после сочинской Олимпиады уже не актуален. Заметила, что люди стали намного больше бегать, заниматься по утрам. А стандарты ... Нисходящие склоны - единственный спорный элемент. Не понимаю, какую нагрузку они дают. Укрепить спину? Это не лучшее упражнение для укрепления спины.На растяжку - да, но тогда от скамьи нужно наклониться как можно ниже.

Стандарт для бега на 3 км:
12 минут 50 сек. - 3 балла
14 минут 20 сек. - 2 балла
15 минут. 10 сек. - 1 балл

ЛИФТИНГ

Для Воеводы достаточно девяти подтягиваний на турнике. Легко взлетая, упираясь подбородком в перекладину, он в то же время может свободно говорить.

- Вы прошли эти стандарты, будучи второклассником.Каково это вернуться в детство?

- Много лет спустя. Но я не изменился ... Не так давно я участвовал в дискуссии о пищевых добавках, о фармакологии и сказал: «Господа, у нас нет одного, самого основного понятия - метода. Он прекратил свое существование после появления фармакологии. И методологию нужно возродить. «ГТО - это то самое золотое, что у нас осталось со времен Советского Союза, самый метод подбора кадров для спорта и жизни.

Нормы:
9 раз - 3 балла
6 раз - 2 балла
4 - 1 балл

Прыжок в длину с места

По правилам на прыжок в длину дается три попытки. Полусонная ночь дает о себе знать. Со второй попытки Алексей Воевода летит 2,90.

И вот она, обещанная история Зубра:

- У нас был такой бобслеист - Дима Чернов из села Навли Орловской области, он, к сожалению, больше не выступает.Он спорил с американцами, которые утверждали, что прыгнуть на 3,60 с места невозможно. Дима сначала не хотел прыгать. Но когда ему сказали, что это 200 долларов, он снял обувь и прыгнул босиком на 3,75 доллара. И когда он это сделал, американцы, по-своему: «Что за ... бип-биип-биип», ну, вы знаете, какие выражения на телевидении обычно маскируются гудками. Естественно, дали эти деньги, а потом долго меряли, откуда он может начать, смотрели на его ноги, а он был босиком, без шипов.Все они пытались понять, в чем загвоздка. И загвоздка была в том, что Димка Бизон - деревенский парень, настоящий человек из русской деревни, из Орловской области, из Навли, там они все такие ... У нас их много в стране.

Стандарт:
2 м 35 см - 3 точки
2 м 25 см - 2 точки
2 м 20 см - 1 точка

P.S. Редакция «Совспорт / Еженедельник» благодарит генерального директора стадиона «Искра» Владимира Николаевича Кузьмина и Военно-спортивный фонд за помощь в организации этого репортажа.

Шарапова покидает Мельбурн и топ-300. Мария проиграла четвертый матч подряд Что происходит с россиянкой. И чего от нее теперь ждать. 21.01.2020 14:30 Теннис Мысин Николай

Где взять патроны, которые не сдуваются? В Рупольдинге сборной нужно исправить стрельбу. В среду стартует 5-й этап Кубка мира. Сборная России попытается реабилитироваться после неудачного выступления в Оберхофе на прошлой неделе. 14.01.2020 19:30 Биатлон Тигай Лев

Возвращение дерзкого ирландца.МакГрегор готов обыграть Черроне, и тогда Хабиб 19 января рано утром по московскому времени в Лас-Вегасе (США) примет турнир по смешанным единоборствам UFC 246. В основном поединке шоу экс-чемпион в двух весовых категориях. Конор МакГрегор сразится с Дональдом Серроне. 15.01.2020 21:45 ММА Сергей Ващенко

Happy Japan. Емельяненко нокаутировал Джексона одним ударом (видео) Российский супертяжеловес Федор Емельяненко победил нокаутом американца Куинтона Джексона на турнире Bellator в Японии.29.12.2019 10:00 ММА Усачев Владислав

Президент РФ подписал закон «О возрождении в стране комплекса« Готов к труду и обороне »

Перед сдачей нормативов ГТО необходимо стать полноправным участником программы Фото: Валерий ШАХОВ

- Как появился комплекс ГТО?

В 1930 году «Комсомольская правда» обратилась к народам СССР с призывом быть здоровыми, сильными и спортивными.Впервые в обращении говорилось о всесоюзных конкурсах на право получения значка ГТО («Готов к труду и обороне»). Спустя год был сформирован и официально введен в эксплуатацию комплекс ГТО.

- Почему решили возродить?

Главное все тот же советский призыв «быть здоровым, сильным и спортивным». По словам Владимира Путина, нормы РВП могут стать отличным механизмом для страховых медицинских компаний. Например, через поощрение тех, кто ведет здоровый образ жизни.Если скоро надо будет сдавать спортивные нормативы, значит, им должно быть место.

Нужна новая сеть некоммерческих спортивных центров, чтобы не было проблем с местом проведения и сдачей нормативов ГТО. Для этого в начале марта правительство выделило регионам субсидию на строительство и оснащение специальных спортивных клубов.

- Кто может пройти стандарты?

Любой русский, от 6 до 70 лет. Разработано 11 шагов для всего «диапазона» возрастов.

- Будут ли награды?

В ГТО были особые значки, даже в стихах пели, помните «Знак ГТО на груди ...» они будут в новом комплексе. Всего их три - бронзовый, серебряный, золотой и прошедшие нормы, но неудачно получившие отличительный знак «Участник».

- Вас заставят сдать стандарты ГТО?

Нет. Прохождение стандартов является добровольным. Насильно на спортплощадку никого не тащат.Они постараются нас всячески заинтересовать. Например, правительство планирует мотивировать людей сдавать нормы ГТО, вводя льготы. На данный момент в некоторых регионах уже действует премия для выпускников школ. Они получают дополнительные баллы к результатам ЕГЭ. С 2016 года эту льготу планируется ввести во всех регионах Российской Федерации. Кроме того, будут подготовлены рекомендации для поощрения работающих граждан. Но в школах и вузах физическая культура будет ориентирована на этот комплекс.Но, повторяем, сдавать стандарты или нет - каждый решает сам.

В Минспорте уточняют, что уже в январе 2016 года комплекс будет внедрен во всех школах России, с 2017 года - среди учащихся, сотрудников и рабочей молодежи, а с 2018 года - среди всего населения.

Всего на реализацию программы ГТО из бюджета будет выделено 1,2 млрд рублей. Насколько эффективно расходуются эти деньги, какова физическая подготовка россиян - правительство будет ежегодно отчитываться перед президентом.

- Кто примет эти нормы?

Перед тем, как сдать нормативы ГТО, нужно стать полноправным участником программы. Делается это так: вы регистрируетесь на сайте gto.ru, после чего получаете персональный идентификационный номер. В личном кабинете вы знакомитесь со стандартами - и там выбираете наиболее удобный для вас центр выдачи стандартов ГТО. Ну, тогда перед специальной комиссией вы демонстрируете все, на что способны.

С детства хотел иметь значок «Готов к труду и обороне». Но зачеты уже не принимались более 20 лет назад, и покупка старого значка показалась мне кощунством - это все равно что носить чужие медали. А когда в марте Президент подписал Указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе« Готов к труду и обороне »(ГТО)», мне вдруг представился шанс осуществить свою детскую мечту. И вот на прошлой неделе я узнал, что в нашем Марьино, в парке Артема Боровика, школьники будут сдавать нормативы ГТО. Я не мог упустить эту возможность.

Если честно, я даже решила немного подготовиться, чтобы не смущаться перед школьниками: возобновила утреннюю пробежку, крутилась на турнике, отжималась, как только появлялась свободная минута.

Хотя с погодой не сложилось - непрерывно моросил мелкий дождь, собралось очень много людей - около тысячи человек. Парк превратился в большую спортивную площадку. Велосипедные дорожки были огорожены, чтобы по ним можно было свободно бегать.Украшенная воздушными шарами сцена, на которой, видимо, будут вручены заветные значки, а веселая музыка из динамиков создала атмосферу праздника. Детей развлекал клоун, а старшие сдавали стандарты.

Сынок, иди на старт, - сказал мне лысый тренер в черном костюме.

Сначала был крест длиной в километр, какое-то время. Я собирался вырваться вперед, но к середине дистанции школьники начали меня обгонять. Тем не менее, моя сильная сторона - спринт.Как ни странно, все закончилось хорошо. Я отказался от бега.

Всегда можно пересдать, - успокаивает спортсмен одного из парней. Не всем удавалось бежать в нужное время.

Потом была сборка и разборка автомата Калашникова. В моей школе на уроках ОБЖ ничего подобного не было, легендарное оружие впервые попало в мои руки. Я попросил тренера объяснить, что куда идет.

Оказалось, все просто - с заданием справились даже девушки за соседними столиками.Итак, еще один плюс в моем табеле успеваемости.

Потом мы стреляли из винтовки (лазерной, ненастоящей). Я справился с этим на ура - благодаря жестяным банкам на даче, по которым чмокаю пневматикой.

Потом меня отправили бегать на 50 и 100 метров, прыгать в длину и высоту, бросать гранату, подтягиваться, отжиматься, складывать на время резиновый защитный костюм для химической защиты.

Увы, пройти все не удалось. Выяснилось, что зимой школьники сдали беговые лыжи и плавание.

В середине марта 2013 года президент Владимир Путин предложил возродить комплекс ГТО, существовавший в СССР, - сообщил первый зам. префект ЮВАО Александр Найданов. - И мы еще в 2011 году решили модернизировать эту систему до современного формата. Планируется, что стандарты «Готов к труду и обороне» начнут внедрять в российских школах в 2014 году. Первые шаги в этом направлении мы уже сделали.

Возрожденное движение «Готов к труду и обороне» возглавил олимпийский чемпион по стрельбе по глиняным голубям Алексей Алипов.С каждым годом инициатива развивалась, количество участников увеличивалось, проводились спортивные мероприятия с военной составляющей, организовывались спортивные дни для допризывной молодежи по военно-прикладным видам спорта. Юго-Восточный округ по инициативе префекта Владимира Зотова 3 года назад стал площадкой для прохождения практики возрождения ГТО в школах столицы.

С марта по май, начиная с 2013 года, по выходным в каждом районе Юго-Востока на школьных и дворовых спортивных площадках учащиеся проходят норматив ГТО.Знаки уже получили 8770 юных жителей города.

Сдача штандартов, состоявшаяся 17 мая в Марьино, завершилась торжественной линией. Александр Найданов вручил значки школьникам, показавшим лучшие результаты в беге, стрельбе и т. Д.

Я, увы, стоял среди зрителей. Ну ничего, в следующем году я еще раз попробую пройти все испытания от начала до конца и заработать заветный значок.

Праздничная программа выходных в Юго-Восточном округе не ограничилась спортивным праздником ГТО, она прошла в рамках ежегодного празднования улиц округа, носящих названия городов России.

Проект уличного фестиваля появился по инициативе Ассоциации московских общин. Акция проводится с 2009 года. В Юго-Восточном округе 46 улиц носят имена городов России. За последние пять лет в торжествах приняли участие около 200 тысяч москвичей и гостей столицы. Эти мероприятия в первую очередь необходимы для ознакомления горожан с историей названий улиц, культурой и искусством территорий и регионов нашей страны, - сказал префект ЮВАО Владимир Зотов.

В субботу праздник был посвящен улицам с названиями городов Кубани: Новороссийской, Ейской, Армавирской, Белореченской, Кубанской, Краснодарской и Тихорецкого бульваров.

НАШ СПРАВОЧНИК

Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) впервые появился в 1931 году. Он стал основой системы физического воспитания всей страны. Главная задача - качественная подготовка сотен миллионов советских людей к большим нагрузкам.Спортивно-оборонный комплекс очень быстро стал популярным.

Нормы ГТО

начали проходить в школах, колхозных отрядах рабочими заводов, фабрик, железных дорог и др. Власти организовали масштабные соревнования на звание Чемпионов комплекса ГТО в отдельных его видах. По популярности новые соревнования не уступали Спартакиадам и центральным футбольным матчам сезона.

В 1931 году нагрудными знаками ГТО стали 24 тысячи спортсменов, в 1932 году - 465 тысяч, в 1933 году - 835 тысяч спортсменов.К весне 1935 года количество людей, прошедших нормативы, достигло 1,2 миллиона.

В зависимости от уровня достижений люди награждались золотым или серебряным значком, а те, кто выполнял норматив в течение ряда лет - знаком «Почетный знак ГТО».

В августе 1935 года ЦК ВКП (б) и Совет Народных Комиссаров СССР создали ОСОАВИАХИМ (Общество содействия обороне, авиации и химическому строительству). Это необходимо для того, чтобы направить максимум усилий на подготовку резервов армии и флота.

Важность новой мощной военизированной организации подчеркивается на самом высоком уровне. Масштабы деятельности ОСОАВИАХИМ с каждым годом растут. Только в 1938 и 1939 годах образцы ГТО 1 и 2 ступеней и БСТО (Будь готов к труду и обороне) сдали более 2,5 млн человек.

Количество спортивных сооружений в стране увеличивается с 39 тысяч в 1936 году до 83 тысяч к концу 1939 года. К тому же времени в стране действовало 62 тысячи физкультурных коллективов, объединяющих 5 миллионов человек.В системе противовоздушной и химической защиты только в 1939 году было обучено почти 8 миллионов человек. Перед Великой Отечественной войной в ОСОАВИАХИМе проходило обучение до 80% сухопутных войск и флота и до 100% авиации.

Благодаря ГТО миллионы советских людей получили навыки марша, катания на лыжах, стрелковой подготовки, плавания, метания гранат, преодоления водных преград и препятствий, что имело большое значение в годы войны.

В 1966 году по инициативе ЦК ДОСААФ был разработан и сдан в эксплуатацию еще один этап комплекса ГТО - «Готов защищать Родину.«Он был разработан для юношей допризывного возраста и предусматривал выполнение ряда требований по спортивно-техническим видам спорта и овладение одной из военно-прикладных специальностей (моторист, водитель, мотоциклист, радист).

Последний Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне СССР» введен в эксплуатацию в январе 1985 года. Он рассчитан на людей от 16 до 60 лет.

Стать организацией группового обучения

GTO помогают предприятиям набирать учеников и стажеров

GTO нанимают учеников и стажеров и направляют их в принимающие компании, которые обеспечивают работу и обучение без отрыва от производства.

GTO берут на себя такие обязанности работодателя, как набор персонала, управление заработной платой учеников, пенсионное обеспечение и отпуск. GTO поддерживает учеников и принимающих работодателей на протяжении всего периода обучения.

Group Training Boost - Дополнительное финансирование для GTO

Дополнительное финансирование доступно организациям группового обучения для поддержки бизнеса при приеме новых учеников и стажеров.

GTO могут предлагать сниженную ставку оплаты в размере 200 долларов в неделю на ученика или стажера в течение шести месяцев (до 5200 долларов), чтобы снизить затраты для бизнеса в период пикового воздействия COVID-19.

Повышение уровня группового обучения доступно в течение ограниченного времени для контрактов на обучение на уровне Сертификата II или выше, которые действуют до 30 июня 2021 года (при наличии финансирования).

The Group Training Boost также обеспечивает вливание финансирования для GTO для поддержки удержания и поддержания связей с учениками и стажерами, принимающими работодателями и зарегистрированными обучающими организациями. Финансирование также предлагает GTO возможность диверсифицироваться в областях, где есть спрос на навыки и потребности в рабочей силе, а также на деятельность по развитию бизнеса.

Для получения дополнительной информации поговорите с одним из наших консультантов SA Skills Link в удобное для вас время, зарегистрируйте свои данные.

Как стать ГТО

Вы должны быть зарегистрированы в качестве работодателя для учеников и стажеров в Южной Австралии, иметь здесь постоянное физическое присутствие и продемонстрировать, что вы соблюдаете Национальные стандарты для организаций группового обучения.

Следующие шаги

  1. Прочтите руководство по регистрации национальных стандартов для GTO Южная Австралия (Word)
  2. Подать заявку на GTO
  3. Мы организуем встречу с вами, чтобы рассказать о требованиях к регистрации, возможностях финансирования и дальнейших действиях.
  4. Отправьте шаблон отчета аудита соответствия национальным стандартам для GTO (Word)
  5. Примите участие в нашем аудите соответствия.Мы проверяем вашу самооценку на соответствие Национальным стандартам для GTO посредством компьютерного аудита, посещения объекта и собеседований с учениками, стажерами и принимающими работодателями.

Подать заявку на получение статуса GTO

Чтобы подать заявку на регистрацию на групповое обучение в Южной Австралии, см. Подать заявку на получение статуса GTO.

Помощь и совет стать ГТО

Для получения дополнительной информации или помощи в начале подачи заявки позвоните на информационную линию по телефону 1800 673 097 или напишите по адресу [email protected], чтобы записаться на прием.

Когда и где сдавать ГТО. ГТО нормы

«Живу спортом» рассказывает о комплексе «Готов к труду и обороне» образца 2019 года.

Что такое TRP?

Комплекс создан для развития массового спорта и поддержания здоровья. Это набор спортивных стандартов, включающий множество дисциплин - бег, прыжки, подтягивания, плавание, метание снарядов и многое другое. Чтобы соответствовать нормам ГТО, нужно иметь развитые мускулы, отличную выносливость и хорошую координацию, быть здоровым и сильным.

По дизайну значок ГТО не является главной целью. Основная задача - выработать у себя привычку к занятиям спортом, подготовиться к выполнению нормативов. Обладатель почетного знака не только получает подтверждение своих спортивных возможностей, но и продолжает совершенствоваться физически.

Как оно появилось?

Создание физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» стало событием, во многом определившим развитие отечественного спорта.Комплекс был утвержден 11 марта 1931 года - именно с этой даты ГТО начинает свою историю.

Получение золотого значка стало делом чести для каждого спортивного болельщика. В советские годы десятки миллионов людей разных поколений успешно выполняли нормативы комплекса. Например, только в 1971 году почти 12 миллионов человек стали обладателями значков.


Фактически комплекс не пережил распад Советского Союза.Но спустя годы, уже в современной России, встал вопрос о возрождении ГТО. А 1 сентября 2014 года указом президента Владимира Путина комплекс ГТО был введен в эксплуатацию.

Теперь каждый житель нашей страны может проверить свои силы и попробовать заработать золотой значок. Вот как это сделать.


Каковы стандарты?

В первую очередь необходимо ознакомиться со стандартами комплекса «Готов к труду и обороне».Они различаются по полу и возрасту.

Всего существует одиннадцать возрастных уровней. Первый - для детей от 6 до 8 лет, одиннадцатый - для людей от 70 лет и старше. Верхнего предела нет. Например, совсем недавно в Министерстве физкультуры и спорта Московской области золотой знак различия комплекса ГТО вручили участнику испытаний Владимиру Хворикову, которому в этом году исполнилось 90 лет.


Конечно, особые категории граждан тоже могут выполнить норматив комплекса ГТО и получить почетный знак.Для них разработаны специальные тесты, учитывающие все физические особенности.

В каждой возрастной группе есть обязательные и факультативные тесты. Претенденты на значок ГТО должны успешно пройти определенное количество тестов. Например, мужчины от 25 до 29 лет должны выполнить 9 из 13 упражнений, чтобы получить золотой знак, 8 для серебра и 7 для бронзы.



В этом случае знаки отличия присуждаются по самому низкому результату. Например, если все тесты проводятся на золотой значок, а один на серебряный, то спортсмен может претендовать только на серебро.

Как подготовиться?

Успешное выполнение нормативов комплекса ГТО - показатель хорошей физической подготовки. Важная особенность в том, что нужно всесторонне развиваться - нельзя быть хорошим только в одной дисциплине. Именно поэтому нужно заранее тщательно подготовиться к сдаче стандартов, и идти в центр тестирования только будучи полностью уверенным в успехе.

Главной составляющей при подготовке к сдаче стандартов ГТО является здоровый образ жизни - правильное питание, регулярные физические нагрузки, грамотный распорядок дня.

Однако без дополнительных видов спорта не обойтись. Для детей отличным вариантом станут уроки физкультуры, а взрослым необходимо отправиться в фитнес-центры или найти вид спорта по душе.

После того, как этот пункт пройден, и вы почувствуете в себе силы выйти на финишную прямую, вам необходимо составить план подготовки к соблюдению стандартов.

Выберите тесты, которые хотите сдать, составьте расписание и приступайте к систематической работе. Главное помнить, что нужно уметь сразу во всем - ведь так обидно пропустить заветный знак лишь из-за одного провалившегося теста.


Как сдать РВП?

Итак, вы наконец почувствовали в себе силы пройти испытания комплекса «Готов к труду и обороне». Что мне нужно сделать?

Первым делом необходимо зарегистрироваться на официальном сайте www.gto.ru. После ввода всех необходимых данных в личном кабинете появится список дисциплин и стандартов, уже рассчитанный специально для вас.

Следующим шагом будет подача заявки на соответствие стандартам.Для этого вам необходимо выбрать удобный центр тестирования ГТО и ознакомиться с графиком тестирования.

Следует иметь в виду, что на сдачу тестов дается один год, потому что выполнить все нормативы за один день невозможно. Например, если вы хотите искупаться, то, скорее всего, это нужно будет сделать в отдельный день. В этом случае на каждое упражнение дается одна попытка. В случае отказа допускается перевыполнение нормативов, но не более трех раз в год.


Перед тем, как отправиться в центр тестирования, каждый спортсмен должен получить медицинское освидетельствование - без справки от врача они просто не будут допущены к тестированию.

На этом подготовительная часть заканчивается и приходит время выполнять стандарты.

Если все закончится удачно, то через некоторое время спортсмен в торжественной обстановке получает заслуженную награду.

1 сентября открыли первый этап реализации комплекса ГТО в РФ, но, как столица государства, проводят большую работу, объединяющую участников физкультурного движения.

В августе в Москве прошел форум ГТО, который продемонстрировал его потенциал и привлекательность для населения Российской Федерации. Сдать нормы ГТО в Москве может любой желающий, при естественном желании.

Где сдавать нормативы ГТО в Москве, найдено данные на 22.03.2015

ОБНОВЛЕНИЯ на 18.05.2015

Все адреса мест выдачи эталонов по городу Москве.

В комментариях ниже сообщите о других местах, если знаете

Научно разработанные стандарты ГТО в сочетании с другими профилактическими мерами помогают улучшить здоровье и увеличить продолжительность жизни населения крупного мегаполиса, их значение для Москвы вряд ли может быть переоцененным.

10 тыс. Спортсменов из 50 регионов РФ, более 100 организаций, в т.ч. спортивные общества «Динамо», ЦСКА, «Локомотив», Олимпийский комитет РФ, Государственный университет физической культуры, военно-спортивные общества ДОСААФ, единоборства, десантные клубы, Военный центр, Союз молодежи.

Проведен ряд важных мероприятий:

  • презентация комплекса ГТО с участием министров спорта РФ, Мордовии, Татарстана, гл.тренер сборной России по футболу, руководитель Департамента физической культуры Москвы, зам. Министр образования Российской Федерации;
  • школьные спортивные соревнования ГТО с участием школьников из 35 регионов Российской Федерации;
  • спартакиады студентов ГТО;
  • спортивные соревнования ГТО военных академий и вузов;
  • спартакиады ГТО Нахимовской, Суворовской школ, кадетского корпуса;
  • сдача государственными служащими 15 ведомств и структур;
  • предоставление возможности выполнения нормативов ГТО по бегу, прыжкам, стрельбе, подтягиванию на перекладине для посетителей форума из Москвы и других регионов, количество которых превышает 100 тысяч человек;
  • показательных выступлений, турниров, мастер-классов ведущих спортсменов по трем десяткам видов спорта;
  • осмотр выставок акваланга, оружия, истории СК «Динамо», моделей автомобилей, авиамоделей, мотоциклов, павильона Олимпийского комитета;
  • участие в спортивной викторине.

Правительство Москвы, учитывая, что крупный мегаполис более других подвержен негативному влиянию на здоровье человека научно-технического прогресса, накоплению утомляемости, снижению иммунитета, склонности к аллергии, насыщению атмосферы выхлопными газами, психологическое напряжение, считает необходимым привлечь большинство граждан к сдаче нормативов ГТО. Таким образом, комплекс ГТО, как и в целом по Российской Федерации, охватывает 5 ступеней для детей от подготовительных групп до старшей школы, 6 ступеней для мужчин и женщин от 18 лет и старше и без верхнего предела.

С 2014 года в России снова введена система «Готов к труду и обороне» для поддержания общего уровня физической подготовленности граждан. Если вы хотите получить такой значок, то приготовьтесь играть по специальной программе для всех волонтеров. Чтобы принять участие в своеобразном экзамене, каждый участник должен сначала зарегистрироваться на портале стандартов ГТО. Рассмотрим все пункты по порядку.

Если вы считаете, что ваш уровень физической подготовки не ниже среднего, то приступайте к регистрации участников.Если вы хотите предварительно подтянуть свою физическую форму, то сделать это нужно до регистрации. Зайдите на портал http://gtonorm.ru и найдите свою из списка категорий.

Всего в РВП одиннадцать категорий граждан, они разделены на группы:

  • Дети до семнадцати лет включительно.
  • Женщины.
  • Мужчины.

В каждой из них есть подгруппы по возрасту.

Обязательно усвоите нормы, пройдя по ссылке со своим возрастом.

Начните регистрацию на официальном сайте https://user.gto.ru, нажав на поле «Регистрация» в правом верхнем углу сайта.


Придумайте надежный пароль для системы и нажмите «Отправить код активации учетной записи».


После этого вы получите на электронную почту специальный код, который вам нужно будет ввести на сайте для завершения процедуры регистрации.

Далее вы можете зайти в личный кабинет и выбрать удобное место для сдачи стандартов.В указанное время участник должен явиться в выбранное место и пройти норматив в указанные сроки. После этого принимающий специалист проинформирует его о результатах и ​​примерных сроках выдачи бейджа. За лучший результат, отмеченный в таблице желтым цветом, участник получает золотой значок ГТО. Это дает определенные привилегии, например, школьники получают несколько дополнительных баллов к экзамену.

Перед прохождением обязательно прочтите на сайте о том, как правильно выполнить ту или иную норму, чтобы не ошибиться и не потерять заветные баллы ГТО.


«Спортивная смена» рассказывает, что нужно сделать, чтобы получить желанный знак.

На вопросы белгородцев отвечает руководитель регионального испытательного центра Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО Гнилицкий Кирилл .

Мне 40 лет, но я хочу сдать стандарты для 20-летних: здоровье позволяет. Я могу это сделать?

Конечно, можете. Но все равно получите аттестат и значок той возрастной группы, к которой вы относитесь.Система регистрации на сайте устроена таким образом, что получить сертификат можно только на свой возраст. Но то, что вы превысили нормативы, непременно согреет вам душу.

Где можно подготовиться, чтобы соответствовать стандартам комплекса?

Каждый занимается подготовкой к ГТО самостоятельно. А вот совет, как лучше подготовиться, чтобы не навредить здоровью, можно получить в городских испытательных центрах ГТО, которые есть в каждом районе Белгородской области.Также вас проконсультируют в региональном центре тестирования ГТО по телефону (4722) 31-10-35. Также есть комплекс федеральной горячей линии, где вам все подробно расскажут: +7 (800) 350–00–00.

Могу я попросить друга учителя физкультуры сдать все тесты? Будет ли это засчитано?

Только в том случае, если ваш инструктор по физкультуре входит в состав областной судейской коллегии по выполнению комплекса ГТО. Список сертифицированных судей размещен на официальном сайте областного управления физической культуры и спорта.Но лучше проконсультироваться в муниципальном или региональном центре тестирования ГТО, чтобы не попасть в бардак.

Сколько времени отводится на завершение комплекса ГТО?

У взрослого населения (с VII стадии) есть год, чтобы соответствовать стандартам. То есть все тесты необходимо пройти с 1 января по 31 декабря. В противном случае придется начинать все заново. Подсчитайте свое время и усилия.

Если я выполнил стандарт хуже, чем планировал, могу ли я его пересдать?

Да, можно. Предполагается, что любой желающий может выполнить стандарт за три попытки. Но между попытками должно пройти не менее двух недель. Иначе как успеешь подготовиться? Эта система чем-то похожа на экзамен на водительские права, только количество попыток ограничено тремя.

Нет, никаких документов от вас не потребуется. Все ваши результаты будут внесены в соответствии с вашим идентификатором, полученным при регистрации на сайте ГТО. Вы можете отслеживать все в личном кабинете. Конечно, они не появятся там мгновенно, потому что судья тоже человек, и ему нужно время, чтобы занести ваши результаты в базу данных.

Нужно ли вам соответствовать всем требованиям к золоту, чтобы получить золотую отметку?

Да, бейдж выдается по нижней планке выполненных стандартов. Если вы соответствуете хотя бы одному из стандартов для серебра, а остальные - для золота, вы получите серебряный значок.

Каковы преимущества знака ГТО?

Сегодня поступающие в вузы имеют льготы по бейджам ГТО: наличие бейджа добавляет несколько баллов к результатам единого государственного экзамена для поступающего, выполнившего норматив комплекса IV-V этапов.Но условия и количество бонусных баллов необходимо уточнять в приемной комиссии вуза, в который вы планируете поступать.

Записал Вадим Кумейко

ГТО, как единая система определения качества физического воспитания населения, постепенно внедряется в жизнь простых россиян. Значок ГТО можно получить как в школьном учреждении, так и на предприятиях. Данная награда присуждается за определенные показатели и спортивные способности, которые смогли продемонстрировать граждане Российской Федерации.

История значков

Впервые такие награды упоминаются в тысяче девятьсот тридцать. Тогда в газете «Комсомольская правда» появился призыв установить испытания по всему Советскому Союзу. Победители, в зависимости от выполненных нормативов, получили специальные значки:

. История

Объявлен открытый конкурс на разработку дизайна этих знаков различия. Как оказалось, самым удачным проектом стала работа пятнадцатилетнего студента.Известный художник Ягужинский уже выполнил дизайн этой модели.

Наличие специального значка свидетельствовало о том, что его владелец прошел норму «Готов к труду и обороне». Чтобы получить каждую медаль, нужно было тщательно выполнить определенный комплекс спортивных упражнений.

До начала 1960-х годов значки ГТО создавались из бронзы, томбака или латуни. Они также были покрыты горячими эмалями.

История по дате

В конце этого периода все значки массово производились из алюминия.Чтобы такой знак отличия можно было закрепить, требовалось использовать винт или английскую булавку.

Новые знаки ГТО

Конечно, с момента распада СССР прошло много времени, и большинство людей, ранее обладавших значками ГТО, больше не верили, что такая практика когда-нибудь вернется. На данный момент можно с уверенностью сказать, что новая норма физической культуры и спорта, заложенная Указом Президента, в настоящее время активно развивается и модернизируется.

Значение знаков ГТО

Целью отдыха «Готов к труду и обороне» является повышение уровня патриотического воспитания, а также физическое развитие населения страны. В первую очередь это касается подрастающего поколения - учащихся школ и профессиональных училищ.

Каждый из значков ГТО, будь то золотой, бронзовый и серебряный, имеет разную степень сложности при получении. Важная особенность: для получения золотого отличия необходимо выполнить те же условия, что и для серебряного значка «Готов к труду и обороне».Но есть одно важное условие, которое должно быть выполнено: человек, сдающий нормативы, обязательно должен иметь спортивную категорию, которая не может быть меньше второй молодежи.

Выдача бейджей

Проверить информацию

Стандарты ГТО обязаны выполнять не только школьники, но и сотрудники многих государственных структур. В зависимости от возраста человека, ему будут предъявляться разные требования для получения конкретной оценки, на которую претендует кандидат.

Это означает, что перед тем, как подавать заявку на символику организации «Готов к труду и обороне», необходимо узнать, каковы стандарты и условия получения значка. Поэтому важно владеть не только определенными физическими параметрами, но и знаниями о проведении любого такого мероприятия.

Для получения знака отличия специальная комиссия анализирует имеющийся уровень знаний, а также способности человека по спортивным дисциплинам. Нормы соответствуют определенным этапам, к которым относится возраст человека.Такие соревнования проводятся в рамках календарного года, а в некоторых случаях и академического семестра, если студенты сдают нормативы ГТО.

В личном кабинете вы можете просмотреть историю наград.

Награды в личном кабинете

Основания для присвоения значка ГТО

Для получения награды в виде значка ГТО каждый желающий должен, прежде всего, выполнить все государственные требования для получения данного стандарта. Для этого существуют особые правила, которые устанавливает государство.

Решение о выдаче значка ГТО принимает испытательный центр. Это происходит только после выполнения всех видов тестов, стандартов, а также базовых требований по оценке уровня навыков, установленных законом.

Стандарты

Получение значка ГТО происходит исключительно на основании журналов успеваемости соответствующих специалистов на предприятии или учителей физкультуры в образовательных учреждениях. При выполнении нормативов ГТО необходимо учитывать как обязательные, так и случайные тесты, в зависимости от предпочтений предмета.

Если лицо при соблюдении установленных требований претендует на получение золотого значка, то решение о его получении принимается исключительно на основании приказа Минспорта России. В случае, если лицо награждено серебром или бронзой, то получение документа оформлялось на основании акта исполнительной власти субъекта Российской Федерации.

Значок ГТО, как и восемьдесят лет назад, свидетельствует о соответствии физического состояния кандидата единым стандартам спортивной подготовки. .. Это значит, что человек готов к работе и обороне.

11-классник Илья Лесин по нашей просьбе рассказал, как он выполнил норму

.

Изменить размер текста: A A

С этого года школьники могут получить бонус при поступлении в вуз за значок ГТО - они дают до 10 баллов (сколько решает каждый вуз). Но заработать это не так-то просто, придется попотеть. 11-классник Илья Лесин из уфимской гимназии №121 рассказал, как сдал норматив.

Первый шаг - заявка

Про ГТО в школе год назад объявили, а мы даже не обратили внимания - у нас что-то есть? И в сентябре учителя все правильно поняли - мол, любой может попробовать выполнить норматив и получить золотой значок - университеты за это прибавляют до десяти баллов.В общем, здесь собрался почти весь класс. Что, если вам повезет?

Только половина моих друзей забыла зарегистрироваться на сайте gto.ru - им не разрешат участвовать в соревнованиях без личного номера. У меня было время - в ноябре я заполнил анкету, подписал анкету учителя (школа тоже подала заявку местным организаторам) и стал ждать.

А пока начал готовиться. Раз в неделю обязательно хожу в спортзал на полтора часа. Я понимаю, что этого мало, но не могу найти больше времени: каждый день репетиторов никто не отменял.

В общем, со спортом дружу. Я подтягиваюсь без проблем - точно могу сделать 15 раз, плаваю в воде как рыба и совсем не переживаю за пресс - с него начинаю каждую тренировку, как разминку. А вот бег на длинные дистанции - думаю, пройти будет сложно.

Поликлинический тест

Январь остался незамеченным. И тут я понял - проблема: им разрешено соревноваться только с сертификатом терапевта.

Эй ты что, у меня доставка ГТО через неделю!

Длинные гудки...

Решил взять силой - полтора часа сидел в коридоре и ждал свободного окна, проскользнул в кабинет и получил злосчастный сертификат.

Потом выяснилось, что справка действительна две недели. То есть мне он пригодится только на одном этапе. А потом нужно брать новые. Похоже, мне придется попросить маму отвезти меня в хозрасчетную клинику.

Но первый тест пройден - жаль, что за это не прибавляют!

При этом тренируюсь бегать: а два километра прохожу всего за десять минут.И вам это нужно - за 7 минут 50 секунд! Нет волшебного способа сделать это быстрее - только изнурительные тренировки. Придется бегать хотя бы раз в неделю.

Извините, общественные науки - я научу вас позже.

Все по-взрослому

В первый день мы прошли сразу несколько дисциплин: подтягивания, прыжки в длину, наклон, пресс - все по очереди. Я попал в школу № 157, таких пунктов выдачи в городе несколько. Люди темные, в зале нас около сотни.Мальчики, девочки - все вместе, только стандарты разные: если нужно было 50 раз накачать пресс, то моей подруге Маше из 11Б - всего 40. Вот она, в новом спортивном костюме. Я навсегда пропустила занятия физкультурой, а теперь решила получить значок.

Сначала нужно было пройти к стойке регистрации - всех отметили, паспорт посмотрели, номер записали. Если честно, паспорт мне понадобился только третий раз в жизни. На экзамене, мол, тоже надо показать - хоть уже не выкладывай.

R-равно! Внимание! - объявил какой-то дядя. Судя по всему, местный учитель физкультуры.

Все было строго. Выполнили стандарт, записали результаты и - до свидания. Прыжки вообще не практиковал, разве что на уроках - как-то само собой прыгнул на три метра. Ого! По крайней мере, сейчас поедем на Олимпиаду в Бразилию! Подтянулся, наклонился, нажал - все на «пятерку» (см. «Конкретно»).

Но Маша разочаровала - на подтягиваниях просто слетела с ума.Плюнула, дальше не сдавалась.

Через две недели я пошел купаться - моя любимая! Сначала полчаса толпились по трассам - на регистрацию стояла огромная очередь. Возможно, это сказалось на боевом настроении, но до «золота» потребовалось несколько секунд. Но все же, думаю, значок у меня в кармане!

Я почти ушел с дороги

Бегущие парни - это кошмар. Во-первых, мне нужно было встать в воскресенье в 7 утра. Тело взбунтовалось: Илюша, отдых во дворе, ну поспите еще час - это написано, чтобы вы так мучились? А в последние недели забил на пробежке - день сидел на логарифмы, изучал задание С на пробном экзамене.

Как-то добрался до этого стадиона. Стартовый свисток - бегу. Сердце бьется в ушах, дышать больно. В какой-то момент мне просто захотелось сойти с дистанции и вернуться домой. На самом финише открылось второе дыхание - нажал ... Да! 7:49!

Выстрел

Я не новичок в тире, спасибо моему отцу-охотнику. Но почти все остальные ребята впервые держали в руках винтовку.

Ну попробую, чо, - мой друг Серега решил, что отступать не по-мальчишески.

Хорошо, что было дано еще три пробных попытки.

Девочки сначала сфотографировались с винтовками, потом пошли стрелять. Кстати, у них получилось на удивление хорошо - многие набрали норму, по крайней мере, на этот раз они поставили представительниц прекрасного пола наравне с нами.

Серега оказался талантом - ему не хватило трех очков. И я превзошел стандарт на три балла. Ура!

А вот метание снаряда не освоил, сразу признаюсь.Скажите - а где мне тренироваться, чтобы его бросить? Во дворе, может, рассмешить?

Выстроили нас на улице, дали снаряд - металлическую палку. За золото пришлось бросить 38 метров. Вроде слетела только половина ...

Лесин, не расстраивайся! Вы должны были идеально соответствовать восьми стандартам. Остальные уже нельзя сдавать, они необязательны, - подбадривали меня одноклассники.

Да я сам уже разобрался - все равно иду на "золото".И предстоящий поход уже совсем не страшен. Кстати, итоги ГТО, кстати, еще не объявлены - жду, когда «золотой значок» будет держать в руках. Ну и аттестат - за него в Уфимском нефтяном университете мне прибавят 7 баллов - остальные 200 надо заработать своим умом.

ЛОЖКА ТАР

Дети стояли в очереди три часа

В Башкирии царит ажиотаж - одиннадцатиклассники толпами бегают догонять и бросать снаряды. Не обошлось и без ЧП: группа родителей даже написала жалобу в городской отдел образования - мол, детей чуть не убили на трассе - заставили кататься по ледяной трассе.

Детям трассу никто не показал, поэтому на первом круге поворота они неожиданно наткнулись на крутой спуск и просто упали друг на друга! Хорошо, что никто не пострадал. Это не беговые лыжи, а полоса препятствий! - пожаловался нам отец выпускника Ильдар М.

Стрельба тоже не прошла. В маленьком тире 123-й школы собралось около сотни детей со всего города, места не хватило, началась давка. Чтобы как-то организовать детей, их пришлось вывести на улицу. Учителя не могли придумать ничего лучшего, как выключить свет. Не помогло.

Потом забили пожарную тревогу:

Кто-то кричал и бежал, все толкались, я потеряла друзей, мне было очень страшно, я плакала », - говорит 11-классная Аня.- Ребята из другого класса три часа ждали своей очереди на улице, на следующий день заболела половина класса.

Мы не ожидали такого наплыва », - говорит Виктор Макин, исполнительный директор Военно-спортивного фонда Башкортостана. - В Уфе три центра тестирования, за несколько дней только один зарегистрировал 1500 заявок! Сейчас все ликвидировано, соревнования идут в обычном режиме.

Кстати, Башкирия занимает 4-е место в России по количеству зарегистрированных участников ГТО.По словам организаторов, 138 984 жителя республики пожелали стать обладателями значка. Из них сейчас в старших классах учатся более 22 тысяч, это дети 16-17 лет.

BTW

Как пройти ГТО:

1) Зарегистрируйтесь на сайте gto.ru, получите индивидуальный номер.

2) Подать коллективную или индивидуальную заявку.

3) Получить справку терапевта об отсутствии противопоказаний.

4) Приехать в назначенное время в Центр тестирования (или в указанное место), сдать норматив.

5) Добро пожаловать на церемонию награждения! (проходит раз в полгода).

Что дает:

Студенты смогут получить повышенную стипендию (каждый университет сам решает, какой из них), на работе вам могут потребоваться два дополнительных оплачиваемых дня на отпуск и компенсацию за занятия в спортивных клубах, а пенсионеры с 5 золотыми знаками отличия потребуют дополнительных выплат до их пенсия.

СПЕЦИАЛЬНО

Нормы получения золотого знака РВП для выпускников школ *

Что такое ГТО?

Общероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является нормативной базой физического воспитания населения страны, направленной на развитие массового спорта. Он действовал в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватил население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитала и повлияла на здоровый образ жизни каждого человека.С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года началось его возрождение в России.

Цели общероссийского комплекса ГТО:

  1. Улучшение здоровья нации;
  2. Увеличить количество граждан страны, систематически занимающихся физической культурой;
  3. Увеличить продолжительность жизни граждан России;
  4. Формирование у населения потребности вести здоровый образ жизни;
  5. Модернизация и улучшение системы физического воспитания;
  6. Дать импульс развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;
  7. Увеличить количество спортивных секций и организаций физической культуры.

Кто может выполнять нормы ГТО?

Любой человек в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом, может принять участие в спортивном мероприятии. Неважно, где и в каких условиях проводится физическая подготовка - самостоятельно, в спортзале или в секции. Предоставление стандартов является добровольным, а не обязательным и доступно для всех категорий граждан, независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.

Что входит в нормы ГТО - тесты и стандарты?

В поставку комплекса входит прохождение тестов из обязательного списка и по желанию. Среди необходимых тестов: бег на длинные и короткие дистанции; подтягивания; отжимания. Дополнительные тесты включают способность проверить вашу координацию, выносливость, силу и другие навыки. Современные стандарты ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют стандарты ГТО для мужчин и женщин.С полным списком стандартов можно ознакомиться на официальном сайте - http://www.gto.ru. На каждом уровне стандартов результаты распределяются по трем трудностям, при прохождении которых участник награждается золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с сертификатом.

Что нужно сделать, чтобы соответствовать стандартам ГТО?
Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам... Для этого нужно обратиться к терапевту в поликлинику по месту прописки.

Шаг 2. Регистрируемся на сайте www.gto.ru. Это необходимо для того, чтобы вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя будет выслан уникальный одиннадцатизначный идентификационный номер. С его помощью вы можете попасть в личный кабинет, где есть стандартные показатели золотых, серебряных и бронзовых знаков различия для возрастного уровня зарегистрированного человека.

Шаг 3. Мы подаем заявку на соответствие стандартам в Центр тестирования ГТО, где вас зарегистрируют и проинформируют о месте и времени проведения тестов.

Что дает сдача норм ГТО?

Часто молодежь недоумевает: зачем сдавать ГТО, что это дает? На самом деле преимуществ не так уж и мало.

Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость - самые очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек от занятий спортом.Значок ГТО лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

С 2015 года вузы 12 субъектов Российской Федерации, принявшие участие в эксперименте, за наличие значка «Готов к труду и обороне» добавляют баллы к результатам ЕГЭ. И, конечно же, следующий актуальный вопрос: «сколько баллов дает ГТО?» Их количество может определяться каждым вузом самостоятельно, но не должно превышать десяти. Сколько баллов за нормы ГТО получают уже участвующие в программе учебные заведения? Добавляют, как правило, от 1 до 3 баллов.Немного, но в некоторых случаях эти 1-3 балла могут помочь получить заветное бюджетное место.

Следует отметить, что студент, сдавший стандарты ГТО, получает итоговую оценку в пять баллов по физическому воспитанию.

Также, чтобы мотивировать граждан сдавать стандарты, инициаторы планируют ввести денежное вознаграждение. Студентам это увеличит стипендии, работающим - до заработной платы. Кроме того, рассматривается возможность добавления к отпуску дополнительных дней.

Конечно, вознаграждение будет на усмотрение работодателя, но госструктуры серьезно задумаются, как поддержать государство. О том, как заинтересовать других работодателей, пока они работают.

Вообще, занятия спортом и наличие значка должны стать модным трендом. Но, конечно, главное, для чего нужны стандарты ГТО и что дает их доставка, - это здоровье, благополучие и радость жизни. А в долгосрочной перспективе также увеличивается продолжительность жизни.

В 2014 году Правительством РФ разработан и принят ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента РФ о ГТО.

Эти документы определяют цели, задачи, принципы, содержание, структуру и методологию реализации комплекса ГТО.

Цель комплекса ГТО - увеличение продолжительности жизни населения за счет систематических физических тренировок.

Задача - массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой обучения всех возрастных групп населения.

Принципы - добровольность и доступность системы обучения для всех слоев населения, медицинский контроль с учетом местных традиций и особенностей.

В состав комплекса входят 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и стандарты их выполнения на право получения бронзового, серебряного или золотого знака в первых семи из них и без присуждения знака. в остальных четырех в зависимости от пола и возраста.Кроме того, для каждого этапа определяются необходимые знания, навыки и рекомендации по двигательному режиму.

  1. Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
  2. То же от 9 до 10 лет.
  3. То же с 11 до 12 лет.
  4. Мальчики и девочки от 13 до 15 лет.
  5. То же с 16 до 17 лет.
  6. Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
  7. То же от 30 до 39 лет.
  8. То же от 40 до 49 лет.
  9. То же от 50 до 59 лет.
  10. То же от 60 до 69 лет.
  11. То же старше 70 лет.

Методология реализации комплекса ГТО включает разработку нормативных документов, выполнение плана мероприятий, разработанного Правительством Российской Федерации , создание центров тестирования, организация тестирования в конкурсных условиях, моральное и материальное стимулирование выполнивших нормы ГТО (предъявление знаков с учетом наличия значка ГТО при поступлении в образовательное учреждение, назначение повышенных стипендий при наличии золотого значка).

Стандарты ГТО охватывают 40 видов тестов, но на каждом из 11 шагов достаточно выполнить 3-8 тестов с правом выбора варианта тестирования для получения определенного признака. Например, чтобы получить золотую отметку для мальчиков в возрасте 16-17 лет, ему необходимо пройти шесть обязательных тестов, половина из которых имеет 2-4 варианта, а два из пяти дополнительных тестов, некоторые из которых имеют 2-4 варианта. . Чтобы получить серебряную отметку в этой категории, достаточно пройти 7 тестов, а бронзовую отметку - 6 тестов.Но выбранные тесты для присуждения соответствующей отметки должны давать возможность оценить силу, гибкость, скорость и выносливость тестируемого.

Рекомендации по двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный интервал. необходимые для выполнения каждого вида физической культуры. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей тестируемого, климатических и этнических особенностей района его проживания.

В разработанных Правительством документах учтен полувековой опыт развития комплекса ГТО в СССР и внесены существенные корректировки в него в соответствии с современными достижениями физической культуры и спорта, их влиянием на физическое состояние. человека.

Идея разработки нормативов ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его готовности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны впервые была опубликована в «Комсомольской правде» в Май 1930 г.

Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 года был утвержден первый проект комплекса ГТО. Он содержал один из 15 общедоступных стандартов физических упражнений, которые укрепляют здоровье и прививают полезные навыки в повседневной жизни. Популярность представленного комплекса росла в геометрической прогрессии.

Уже при первом введении стандартов в 1931 году нагрудным знаком ГТО были награждены 24 тысячи человек. В 1932 году был принят второй этап стандартов, их количество увеличилось до 22, и 465 тысяч человек получили значки ГТО.В 1933 году нормативы ГТО выполнили 835 тысяч человек. В 1934 году школьникам 14-15 лет награждаются значки ГТО за выполнение 16 норм по физкультурно-оздоровительной подготовке, значки БГТО за проведение занятий и судейство спортивных игр, общее количество нагрудных значков - 2,5 млн человек, участие в физкультурного движения вдвое больше.

С 1935 года значки ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта при промышленных и сельскохозяйственных предприятиях, в учебных заведениях.

В 1937 году была введена система категорий в нескольких видах спорта (легкая атлетика и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт), через 2 года более 100 тысяч спортсменов получили первый, второй и третьи спортивные разряды . ..

В 1939 году был разработан новый, более прогрессивный комплекс БСТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами по выбору спортсмена, что способствовало развитию спортивной специализации. .По новым стандартам было 2 балла («пройдено» и «отлично»). Оценка ГТО «отлично» по нормам выбора соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу нормативы ГТО были повторно сданы в соответствии с установленными стандартами для этой группы.

Во время Второй мировой войны миллионам спортсменов, обученных комплексом ГТО, были разрешены ловкость, сила, выносливость, скорость, навыки метания гранат, стрельба, преодоление препятствий, умение плавать и кататься на лыжах.как можно скорее станьте высококвалифицированными воинами.

Многолетний перерыв в разработке норм ГТО, вызванный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 г. был введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, введение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, усиление трудовой дисциплины.

С этой целью планировалось массово построить спортивную инфраструктуру, ввести новые стандарты ГТО в учебные программы образовательных учреждений, а также ввести систему морального поощрения за получение значков ГТО.К реализации комплекса ГТО были привлечены учебные заведения, организации довоенной подготовки, организованные и добровольные отряды физкультуры, спортивные секции. Проведение нормативов ГТО для молодежи призывного и допризывного возраста было обязательным, для других возрастных категорий - добровольно.

По структуре новый комплекс включал в себя 2 ступени БСТО (1 ступень для младших школьников, 2 ступень для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1 ступень для молодежи от 9 до 18 лет. , 2-я ступень для детей от 18 до 27 лет) и добровольный комплексный комплекс ГТО для возрастов от 10 до 60 лет.

Нормы БСТО и ГТО 1-го и 2-го этапов разделились на юношей и девушек (юноши и девушки, юноши и девушки), а также по требованиям для присвоения золотого или серебряного значка БСТО или ГТО. Например, мальчик 1-3 класса для получения золотого значка 1-го этапа БСТО должен был пробежать 60 м за 10 секунд, 1000 м за 4,5 минуты. и подтянуться на высокой перекладине 6 раз. Помимо этих 3 норм, к нему предъявлялись требования: хорошо выполнить гимнастический комплекс на 32 счета, заплыть 50 м и (для заснеженных участков) пробежать 1 км на лыжах за 7 минут.

Комплекс многоборья ГТО разделен на зимний триатлон и летнее многоборье для мальчиков и девочек (мальчиков и девочек, мужчин и женщин) разного возраста. Например, зимний триатлон для мальчиков и девочек 10-11 лет включал лыжные гонки на дистанцию ​​1 км, подтягивание на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.

Распад СССР и переход Российской Федерации к рыночным условиям привели к изменениям во всех сферах жизни страны, в т.ч. развитие физического воспитания и спорта.В советское время по некоторым видам спорта Россия успешно конкурировала с лидерами профессиональных западных видов спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и т. Д.). Привлечение в спортивные клубы стран зарубежных звезд и тренеров. К сожалению, вместе с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран были ликвидированы те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны.Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих бездумно ликвидированных территорий.

Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, проведенная Правительством Российской Федерации в 2014 году в соответствии с медицинскими регламентами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовые физкультурные движения в стране, улучшить физическую подготовку и увеличить продолжительность жизни населения.

Оценка резервных возможностей российских студентов при прохождении стандартов ГТО Олег Павенков, Мария Рубцова :: SSRN

269-я Международная конференция по медицине и наукам о здоровье - ICMHS 2018, ЧЕННАЙ, Тамил Наду, Индия, 23-24.09.2018

4 страницы Добавлено: 12 окт 2018

Дата написания: 23 сентября 2018 г.

Абстрактные

Статья посвящена разработке методики диагностики функционального состояния студентов при сдаче нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО).В исследовании приняли участие студенты Российского педагогического государственного университета (НИУ), а также учащиеся школы № 139. В выборку вошли 277 человек, принявших участие в исследовании. В ходе эксперимента оценивалось функциональное состояние каждого студента и, соответственно, давались рекомендации по возможному результату.

Мы сделали вывод, что результат сдачи нормативов ГТО находится на пике физических возможностей испытуемого, но не превышает их.

Рекомендуемое цитирование: Предлагаемая ссылка

Павенков Олег, Рубцова Мария, Оценка резервных возможностей российских студентов при прохождении стандартов GTO (23 сентября 2018 г.).269-я Международная конференция по медицине и науке о здоровье - ICMHS 2018, ЧЕННАЙ, Тамил Наду, Индия, 23-24.09.2018, Доступно на SSRN: https://ssrn.com/abstract=3253771