Самый большой бицепс в мире — Topkin
Спорт не только положительно влияет на здоровье, но и является единственным способом сделать свое тело красивым. Именно этот фактор влияет на популярность бодибилдинга, как среди мужчин, так и среди женщин. Самые большие бицепсы в мире – цель многих культуристов. У кого-то они вызывают восторг, у кого-то отвращение. Так или иначе, чтобы достигнуть выдающихся результатов, спортсменам приходится работать над собой, преодолевая собственную лень, а этим нельзя не восхититься. Так у кого же самый большой бицепс в мире?
Gregg Valentino
Рекорд среди спортсменов всей планеты принадлежит молодому человеку, увлекающемуся бодибилдингом, Греггу Валентино. Чтобы достичь результатов, Грегг начал заниматься еще с юных лет. В 13 лет он уже поднимал штанги. Вначале Грегг, как и все мальчики его возраста, только ходил в спортзал, мечтая получить красивое мужское тело. Но со временем юноша настолько увлекся тренировками, что стал посещать спортзал уже для собственного удовольствия, хотя Валентино ориентировался и на результат. Его страсть постепенно переросла в целеустремленность и настоящий профессионализм. Естественно, что это не могло не принести определенные плоды. За десять лет Греггу удалось накачать огромные бицепсы в 53 сантиметра, причем без какого-либо употребления препаратов.
Но, когда Грегг стал принимать вспомогательные средства, его бицепсы стали расти как на дрожжах, буквально раздуваясь. В итоге ему удалось достичь рекордной величины в 71 сантиметр. В настоящее время у Валентино самый большой бицепс в мире – 84 см. Руку такого объема сложно представить, тем не менее, она реальна. Именно благодаря своим усилиям Греггу удалось попасть в Книгу Рекордов Гиннесса, его результатам вполне может позавидовать сам Арнольд Шварценеггер.
Интересный факт, что культуристы зачастую не могут похвастаться огромной силой, а лишь объемом конечностей. Как правило, из-за своей массы тела им сложнее передвигаться, поэтому они теряют реакцию и ловкость.
Греггу удалось разработать уникальную систему, включая самые эффективные упражнения на бицепс, состоящие из сгибательных движений в локтях руки с грузом. Для подобных тренировок могут использоваться любые утяжелители: как гантели, так и штанга. Если вы хотите увеличить силу, выполняйте упражнения с полной амплитудой; если ваша задача – увеличить объем и мышечный пик – с ограниченной амплитудой. Именно это советует Грегг Валентино. Кстати, он рекомендует заниматься три раза в неделю, совмещая упражнения на бицепсы с тренировками широких мышц спины. А другие дни можно посвятить трицепсам и плечевым мышцам. Грегг советует сосредотачиваться на каждом движении, визуализируя, как бицепсы увеличиваются в размерах, и нарастает мышечная ткань. Такой психологический прием очень помогает добиться небывалых результатов.
Вообще, Грегг Валентино вызывает недовольство многих скептиков. Некоторые полагают, что он добился успеха благодаря синтолу, поэтому не имеет право называться бодибилдером. Возможно, что этот спортсмен не идеален, но в тоже время именно он стал рекордсменом.
Мустафа Исмаил
Не менее яркая фигура в мире спорта – Moustafa Ismail (Мустафа Исмаил), также выделяется своими достижениями. Он родом из Египта, на данный момент проживает в США. Несмотря на молодость (ему всего 24 года), у Мустафы самые большие предплечья в мире и огромные бицепсы в 79 сантиметров.
Своей внешностью, напоминающей героя из мультфильма, матроса Попайа, Мустафа заслужил подколки от друзей, правда, он совсем не обижается за них на это.
Со спортом Мустафа подружился, когда ему было 14 лет, когда он еще жил на своей родине. Его целью изначально были большие бицепсы, впоследствии прославившие его. Даже после переезда с родителями в Соединенные Штаты, Мустафа не бросил тренироваться. Сейчас максимальный вес, который он может поднять равняется 226 килограммам!
Мустафа придерживается строгого распорядка дня. Подъем в 4 утра, тренировки начинаются через час, а заканчиваются только в 8 часов. После тренировок спортсмен бежит на свою первую работу, где находится до обеда. Пообедав дома, он немного отдыхает, а затем снова бежит на свою вторую работу.
В чем же причина такого успеха Мустафы? Как он утверждает, все дело не только в изнурительных тренировках, но и в особом питании. В день Мустафа употребляет около 3 килограммов белка, 4 килограммов углеводной пищи, а также выпивает не меньше десяти литров воды в сутки. Обычно его рацион состоит и 1,5 килограмм мяса, нескольких чашек орехов и трех литров протеинового напитка.
Исмаил поделился, что изначально его мотивом посещения спортзала были подколки друзей – когда-то он был достаточно полным. Но со временем от лишнего веса парню удалось избавиться, взамен приобретая мышцы. А своим телосложением, как считает сам Мустафа, он обязан своему отцу, занимавшемуся продолжительное время греко-римской борьбой.
Как заявляет спортсмен, он никогда не баловался запрещенными спортивными препаратами, а таких огромных размеров бицепсов добился только упорными и постоянными тренировками. Хотя в его словах сомневается большинство специалистов. Как они утверждают, вполне возможно, что в его достижениях замешан синтол, либо дело не обошлось без силиконовых имплантатов. Несмотря на все это, Мустафа планирует стать следующим рекордсменом, попавшим в Книгу Рекордов Гиннесса за самые внушительные размеры бицепса.
Рекордсмен среди женщин
Конечно, среди бодибилдеров есть и женщины, некоторые из них также достигают небывалых результатов и превращают свои тела в настоящие скалы. Нельзя не отметить женщин, которые стали рекордсменами среди представительниц прекрасного пола. Можно сколько угодно спорить о красоте или уродстве накачанного женского тела, но, тем не менее, есть те, кто ценит женский бицепс, самый большой, кстати, принадлежит Рени Тони.
Сейчас существует множество женщин, преуспевших в бодибилдинге, они могут продемонстрировать свои прокачанные тела, поражающие во всех смыслах весь мир. Но максимальных результатов в этом виде спорта добилась культуристка из Бразилии, Рени Тони, установившая в 2006 году рекорд – именно ей принадлежит самый большой бицепс среди женщин. Его объем в 51 сантиметр почти равняется объему бицепса Грегга Валентино, пока он не стал принимать стероидные препараты. Поэтому Рени смело может похвастаться небывалой работой над собой и своим телом, доказывая всем скептикам, что женщины также могут добиваться результатов в так называемом «мужском» спорте.
topkin.ru
Самые большие бицепсы в мире…
Как стать сильным? По версии создателей Моряка Попая, нужно съесть банку шпината. Мустафа Исмаил (Moustafa Ismail), бодибилдер из Египта, считает, что этого недостаточно. Точнее можно и обойтись и вовсе без шпината. Главное нужно тренироваться и употреблять в пищу натуральные продукты.Мустафа Исмаил попал в Книгу рекордов Гиннеса, как обладатель самых самых больших предплечий, бицепсов и трицепсов в мире. Размер правого бицепса Исмаила составляет 63,5 см, размер левого — 64,67 см.
Обхват руки египетского бодибилдера от плеча до локтя составляет почти 79 сантиметров. На бицепс он берет вес в 226 килограмм.
24-летний египетский эмигрант Мустафа Исмаил в настоящее время живет в городе Милфорд, в штате Массачусетс, США. Он тренируется каждый день по 3 часа вот уже 10 лет.
Рабочий день спортсмена непрост: Мустафа встает в 4 утра, тренируется с 5 до 8, идет на работу, днем ест и немного спит, затем идет на вторую работу.
По словам рекордсмена, на такие результаты также влияет специальная ежедневная диета: 7 фунтов белковой пищи (около 3 кг), 9 фунтов углеводов (около 4 кг) и три галлона воды (11 литров).
Ежедневный рацион Мастафы включает 3 фунта курицы, 1 фунт свиной отбивной или рыбы, 4 чашки миндаля, 2 галлона воды, 3 литра протеиновых коктейлей.
«Я люблю бодибилдинг, потому что твои успехи в этом виде спорта всегда очень заметны», – рассказывает спортсмен.
«Мне нравятся тренировки до изнеможения, они учат концентрации внимания», – рассказывает спортсмен.
Между тем, многие скептики уверены, что не обошлось без имплантантов, стероидов или специальных препаратов вроде синтола: дисбаланс между руками и другими мышцами Исмаила бросается в глаза.
Также некоторые связывают успехи молодого чемпиона с генетикой: его отец был известным египетским борцом.
Мустафа Исмаил уверяет, что не употребляет никаких специальных средств, а начал качать мышцы после того, как стал объектом насмешек на свадьбе своего родного дяди в Египте. Мустафа раньше страдал от избыточного веса.
Мустафа Исмаил начал качать свои мышцы, еще когда жил в Александрии, Египте.В 2007 году переехал в Массачусетс, США, где живет со своей супругой Каролиной. Он работает на двух работах, чтобы, в том числе, оплатить свой абонемент в тренажерный зал.
Источник
via
ljfun.livejournal.com
Самые большие бицепсы в мире
Как стать сильным? По версии создателей Моряка Попая, нужно съесть банку шпината. Мустафа Исмаил (Moustafa Ismail), бодибилдер из Египта, считает, что этого недостаточно. Точнее можно и обойтись и вовсе без шпината. Главное нужно тренироваться и употреблять в пищу натуральные продукты.
Мустафа Исмаил попал в Книгу рекордов Гиннеса, как обладатель самых самых больших предплечий, бицепсов и трицепсов в мире. Размер правого бицепса Исмаила составляет 63,5 см, размер левого — 64,67 см.
На фотографии: Мустафа Исмаил обедает в своем любимом мексиканском ресторане после ежедневных тренировок в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
Обхват руки египетского бодибилдера от плеча до локтя составляет почти 79 сантиметров. На бицепс он берет вес в 226 килограмм.
На фотографии: Мустафа Исмаил демонстрирует свои мышцы во время тренировки в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
24-летний египетский эмигрант Мустафа Исмаил в настоящее время живет в городе Милфорд, в штате Массачусетс, США. Он тренируется каждый день по 3 часа вот уже 10 лет.
На фотографии: Мустафа Исмаил в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
Рабочий день спортсмена непрост: Мустафа встает в 4 утра, тренируется с 5 до 8, идет на работу, днем ест и немного спит, затем идет на вторую работу.
На фотографии: Мустафа Исмаил в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
По словам рекордсмена, на такие результаты также влияет специальная ежедневная диета: 7 фунтов белковой пищи (около 3 кг), 9 фунтов углеводов (около 4 кг) и три галлона воды (11 литров).
На фотографии: Мустафа Исмаил в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
Ежедневный рацион Мастафы включает 3 фунта курицы, 1 фунт свиной отбивной или рыбы, 4 чашки миндаля, 2 галлона воды, 3 литра протеиновых коктейлей.
На фотографии: Мустафа Исмаил в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
«Я люблю бодибилдинг, потому что твои успехи в этом виде спорта всегда очень заметны», — рассказывает спортсмен.
На фотографии: Мустафа Исмаил в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
«Мне нравятся тренировки до изнеможения, они учат концентрации внимания», — рассказывает спортсмен.
На фотографии: Мустафа Исмаил в тренажерном зале World Gym, Милфорд, штат Массачусетс, 16 ноября 2012 года. (AP Photo/Stephan Savoia)
Между тем, многие скептики уверены, что не обошлось без имплантантов, стероидов или специальных препаратов вроде синтола: дисбаланс между руками и другими мышцами Исмаила бросается в глаза.
На фотографии: Мустафа Исмаил демонстрирует свои бицепсы и трицепсы. (SWNS)
Также некоторые связывают успехи молодого чемпиона с генетикой: его отец был известным египетским борцом.
На фотографии: Мустафа Исмаил держит модель Джесику Джерард. (SWNS)
Мустафа Исмаил уверяет, что не употребляет никаких специальных средств, а начал качать мышцы после того, как стал объектом насмешек на свадьбе своего родного дяди в Египте. Мустафа раньше страдал от избыточного веса.
На фотографии: Мустафа Исмаил демонстрирует свои бицепсы и трицепсы. (SWNS)
Мустафа Исмаил начал качать свои мышцы, еще когда жил в Александрии, Египте.
На фотографии: Мустафа Исмаил демонстрирует свои бицепсы и трицепсы. (SWNS)
В 2007 году переехал в Массачусетс, США, где живет со своей супругой Каролиной. Он работает на двух работах, чтобы, в том числе, оплатить свой абонемент в тренажерный зал.
pixanews.com
Самый большой бицепс: moremost — LiveJournal
Спорт — это всегда во благо, ведь он положительным образом влияет на здоровье. Но ведь не только в этом его плюс — к примеру, если вы всерьез займетесь бодибилдингом, то сможете стать обладателем красивой фигуры (если будете правильно заниматься, конечно же).
Все вы наверняка не раз видели культуристов с десятками килограммами мышц. Кто-то с ума сходит по таким людям, у других же это вызывает отвращение. И это неудивительно, ведь на свете существуют качки, обладающие некрасивыми телами. Сейчас вы узнаете о людях, которые обладают самыми большими бицепсами в мире. Заранее скажем, что зрелище это не из самых приятных, поскольку руки спортсменов выглядят просто непропорционально огромными.
Грег Валентино
Грег Валентино — это уникальный человек. А все дело в том, что обхват его рук достигает 71 сантиметр! На сегодняшний день у него практически нет конкурентов на этом поприще.
В отличии от большинства бодибилдеров, Грег никогда не хотел завоевать титул «Мистер Олимпия» или участвовать в прочих именитых соревнованиях. При этом он всегда славился отменным набором массы. Сам Валентино утверждает, что большими руками он обладал чуть ли не с младенчества. При этом напоминает, что в спортзал впервые попал, когда ему было всего 13 лет. На тот момент он уже мечтал об идеальном теле, которым славился, например, Арнольд Шварцнеггер. Поэтому его занятия в зале в первую очередь были устремлены на силу и массу тела.
За 10 лет постоянных тренировок наш герой смог отменно раскачаться. Он утверждает, что за прошедшее время смог добиться рук, обхват которых достигал 53 сантиметров и это без употребления запрещенных препаратов! Замечательный результат, если это действительно правда. Увы, но спустя некоторое время Грег все-таки решился на употребление стероидов, поскольку рост массы практически остановился. Что это дало? Судите сами — спортсмен смог добиться невероятных результатов — 71 сантиметр! Именно этот результат попал в Книгу рекордов Гиннесса.
Впрочем, не все так безоблачно, как может показаться на первый взгляд. После того, как Валентино принялся употреблять стероиды, у него начались проблемы со здоровьем. Помимо того, что его мышечная масса росла огромными темпами, сила спортсмена падала в буквальном смысле день ото дня. Со временем у Грега начались проблемы с мышцами — они попросту начали гноиться. Интересно, что культурист не стал скрывать свою проблему и выложил в интернет фотографии, на которых из его мышц выливался гной через дырку. Он сделал это для того, что бы те ребята, которые продолжают употреблять стероиды, посмотрели и задумались — а нужен ли им такой спорт?
Стоит отметить тот факт, что это далеко не самый сложный период в жизни спортсмена. Дело в том, что одно время Грег служил и ему даже пришлось воевать, где он убивал людей. Помимо этого, наш герой долгое время занимался распространением наркотиков и смог неплохо заработать, открыв несколько спортзалов. Впрочем, затем он сам подсел на наркотики и потерял все заработанное, да еще и сел в тюрьму. В настоящее время он знаменит тем, что у нее имеется как уйма близких друзей, так и большое количество врагов, с которыми он готов драться в любой момент.
Сегодня Грег остепенился и сел за написание автобиографической книги. Что из этого получится, станет известно уже в ближайшие несколько лет.
Что касается огромных бицепсов культуриста, то специалисты утверждают, что дело вовсе не в стероидах — с их помощью такие руки накачать невозможно в принципе. Скорее всего Грег вкалывал себе такое вещество, как синтол. Именно оно позволяет моментально набрать массу, однако спустя время обязательно начинается нагноение и от этого гноя необходимо избавляться. Ну а кроме того, подобная фигура выглядит безобразно. Впрочем, у каждого свой вкус.
Мустафа Исмаил
Также хотелось бы поведать вам о другом, не менее колоритном спортсмене по имине Мустафа Исмаил (Moustafa Ismail). Бодибилдер родился в Египте, а сегодня живет в Америке. Ему 24 года и он является обладателем самых больших предплечий в мире, а также славится огромными бицепсами — 79 см в обхвате! Это даже больше, чем у Грега Валентино!
Внешне Мустафа похож на мультяшного героя матроса Попайа, с кем его постоянно сравнивают друзья. Однако Исмаил не обижается на шутки.
Свою спортивную карьеру молодой человек начал, когда ему было всего 14 лет. Тогда он еще жил в Египте. Практически сразу наибольшее внимание он уделил бицепсам, которые его и прославили. Со временем семья Мустафы переехала в США, где парень продолжил тренировки. Сегодня максимальный вес, который он может поднять на бицепс, достигает 226 кг!
По будням Мустафа встает в 4 часа утра. В 5 он приходит на тренировку, где занимается на протяжении трех часов. Затем идет на первую свою работу, где он работает до обеда. Затем возвращается домой, плотно кушает и ложится спустя. Ближе ко второй половине дня отправляется на вторую работу.
Что же стало причиной развития таких огромных бицепсов? Спортсмен уверяет, что дело не только в изматывающих тренировках, но и в пище, которой он питается. Так, в день он должен съедать не менее 3 кг белковой пищи, 4 кг углеводов, а также выпивать не менее 10 литров воды. Ежедневно он употребляет не менее 1,5 кг различного мяса, несколько чашек миндаля, а также не менее трех литров протеинового коктейля.
Мустафа рассказывает, что в зал его заставили пойти насмешки друзей — он был слишком полным, однако со временем избавился от жира и смог нарастить много мышечной массы. Что касается его телосложения, то он связывает его со своим отцом, который на протяжении долгого времени занимался греко-римской борьбой.
Спортсмен уверяет, что никогда не употреблял запрещенных спортивных препаратов, а размеров бицепса добился лишь путем долгих и изнурительных тренировок. И все же большинство специалистов не верят парню. Они считают, что он либо использует синтол, что наиболее вероятно, либо решил опробовать силиконовые имплантанты. Как бы там ни было, спортсмен в скором времени наверняка попадет в Книгу Гиннесса как обладатель самых больших бицепсов на свете.
moremost.livejournal.com
Смертельная расплата за самые большие бицепсы в мире
Romario Dos Santos Alves — это 25-летний житель Бразилии, который поставил на карту собственную жизнь и здоровье для того, чтобы иметь самые большие бицепсы в мире. Смотрите в нашем сюжете, к чему это его привело.
6 ФОТО
1. Парень делал себе инъекции, состоящие из смеси алкоголя и растительного масла. (Фото: Pedro Ladeira / Barcroft USA / Bulls Press).
2. Спустя некоторое время, он попал в больнику с острым мышечным воспалением — ему грозила ампутация обеих рук. (Фото: Bulls Press).
3. К счастью для Ромарио, медикам удалось спасти его конечности. (Фото: Pedro Ladeira / Barcroft USA / Bulls Press).
4. Сейчас молодой бразилиец хочет предостеречь всех любителей огромных мышц перед опасностями, которые их подстерегают. (Фото: Pedro Ladeira / Barcroft USA / Bulls Press).
5. После того, как у Ромарио начались проблемы со здоровьем, он даже хотел покончить жизнь самоубийством. (Фото: Pedro Ladeira / Barcroft USA / Bulls Press).
6. Сейчас бразильский атлет призывает всех тренироваться только честно, без использования допинга и смертельных инъекций, едва не лишивших его рук. (Фото: Pedro Ladeira / Barcroft USA / Bulls Press).fullpicture.ru
Обладатель самых больших бицепсов в Бразилии накачал мышцы жиром и спиртом
Ариндо де Сауза, он же Ариндо-Аномалия, сделал мышцы на руках огромными с помощью опасного, но тем не менее очень популярного среди бодибилдеров способа -инъекций из смеси жира и спирта. Его бицепсы диаметром 74 см — самые большие в Бразилии. Самое странное то, что его мышцы очень сильно выделяются даже тогда, когда Ариндо их не напрягает, и выглядят как огромные куски плоти, свисающие с плеч и рук.
Ариндо рассказывает, что перестал делать себе инъекции после того, как из-за этого умер его друг. По словам бодибилдера, остановиться было трудно, но он сумел это сделать; использовать такой способ, чтобы накачать мышцы, Ариндо не советует никому.
Сейчас Ариндо 43 года. Судя по старым фотографиям, когда-то он был красивым мужчиной с нормальными, в меру накачанными мускулами. Но потом он, будучи фанатом Арнольда Шварценеггера, стал настолько одержим бодибилдингом, что начал принимать гормоны, стероиды и витамины для лошадей, чтобы как можно больше походить на своего кумира.
Два года назад парень, который ходил в один с Ариндо тренажёрный зал, рассказал ему об инъекциях — такую смесь легко заказать в интернете. Он сказал, что мышцы будут расти гораздо быстрее. Так и случилось — как только Ариндо впервые сделал себе инъекцию, то увидел, как мышца раздулась. По его словам, он чувствует себя сейчас отлично, его мышцы не ослабли, потому что он продолжал регулярно заниматься бодибилдингом, а не забросил занятия в отличие от многих. Ему повезло — он после инъекций остался здоров; многих других любителей этого опасного способа пришлось оперировать, и в их руках было много гноя и жира. Некоторые из таких парней даже потеряли руки.
Ариндо тоже обращался в клинику, чтобы врачи прооперировали его и удалили лишнее из его рук. Врачи отказались, потому что Ариндо делал это осознанно и серьёзного вреда пока что нет. Вот если его руки лопнут, тогда он сможет обратиться в больницу. Ариндо, как ни странно, принимает это как должное.
www.factroom.ru
самый большой бицепс — Лучшее видео смотреть онлайн
Опубликовано: меньше минуты назад
788 870 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
705 859 просмотров
Опубликовано: 1 час назад
25 766 просмотров
Опубликовано: 35 минут назад
280 150 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
354 348 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
648 477 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
255 186 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
405 055 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
1 828 104 просмотра
Опубликовано: 29 минут назад
5 009 542 просмотра
Опубликовано: меньше минуты назад
162 138 просмотров
Опубликовано: 27 минут назад
919 просмотров
Опубликовано: 4 часа назад
14 454 просмотра
Опубликовано: 1 час назад
8 648 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
2 364 190 просмотров
Опубликовано: меньше минуты назад
140 511 просмотров
Опубликовано: 3 часа назад
6 918 628 просмотров
Опубликовано: 1 час назад
60 543 просмотра
Опубликовано: меньше минуты назад
42 008 просмотров
luchshee-video.ru