100 жизненных правил анорексичек — Что случилось? — TVNET Lifestyle — Саморазвитие, хобби и стиль жизни — TVNET Lifestyle — TVNET
37. Прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. Но немного, он калорийный
38. Каждый час — стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. Часто можно спутать жажду с чувством голода
39. Спи! Хотя бы 6 часов в день. Пока спишь, есть точно не можешь
40. Ограничь потребление алкоголя, там есть калории
41. Голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя
42. Если ешь, пей много воды. Наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. Наказывай себя за еду и поощряй за голодание. Как — да как хочешь.При определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует
44. Если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.
Плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. Но терпение и труд
45. А еще можно есть лед! Он холодный и ноль калорий
46. Заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч. каждый день. И смотри потом, как все цифры уменьшаются
47. Перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса
48. Пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай
49. Не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. Или если уж спать, то на левом боку
50. Найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. Потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс
51. Не ешь, не ешь, не ешь
52. Приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. Одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.
53. Будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. Это чтобы не пожрать просто от скуки
54. Носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. Будет больно!
55. Если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! Лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.
56. Если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. Завтрак — святое!
57. Покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее
58. Будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном
59. Зеленый чай, зеленый чай
60. Каждая секунда — еще один шанс стать лучше! Понимаешь?
61. В твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.
62. Открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления
63. Наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. Это прекрасно
64. Делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей
65. Держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий
диеты анорексичек для быстрого похудения отзывы
диеты анорексичек для быстрого похудения отзывыдиеты анорексичек для быстрого похудения отзывы
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое диеты анорексичек для быстрого похудения отзывы?
Когда мне говорят, что похудеть очень тяжело и “ничего не помогает” я показываю фотографию своей мамы. Ей 56 лет и за 8 месяцев она избавилась от 32 лишних килограмм. Сначала худела просто много двигаясь и считая калории, а потом, когда вес встал, заказала себе АСЖ-35. Он помог “добить” так сказать последние 12 килограм. Сейчас она выглядит просто превосходно, ею восхищаются все, особенно мои 20-летние подруги. Так что нет ничего невозможного, главное захотеть!
Эффект от применения диеты анорексичек для быстрого похудения отзывы
Хотелось снизить свой вес без вреда для здоровья, но и честно скажу, не особо напрягаясь. Поэтому в интернете почитала об активаторе сжигания жира. Решила попробовать и действовала по инструкции, как я поняла он не дает жирам откладываться, а выводит их из организма. А еще я заметила, что мой организм стал работать как часы и в итоге за месяц я похудела на 9 кг.
Мнение специалиста
Не забывайте прочитать инструкцию перед применением, и следовать всем рекомендациям из нее. Длительность курса в среднем составляет 30 дней, но при необходимости его можно продлить до снижения массы тела на требуемую отметку. Вот небольшой видео обзор препарата:
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ диеты анорексичек для быстрого похудения отзывы необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Ника
Суточная норма АСЖ 35 для взрослого человека – не менее 1 мерной ложки. Для эффективного похудения оптимальная дневная доза составляет 3 порции, разделенные на несколько приемов. Порошок не нужно глотать, как лекарство. Из него делается вкусный и полезный коктейль на основе любимого напитка. Это может быть йогурт, кефир, молоко, сок или простая вода. Нужно только всыпать средство в жидкость, хорошо перемешать и дать немного настояться. Время приема не имеет особого значения, лучше всего после еды.
Фекла Павловна
Препарат АСЖ 35 имеет ряд преимуществ: Не содержит химических красителей (капсулы окрашены именно химическими веществами, склонными вызывать аллергию). Имеет приятный вкус за счет растительных ингредиентов. Употребляется после разведения жидкостью, а значит быстро попадает по назначению (на что не способны таблетки). Противопоказания ограничены только индивидуальной чувствительностью.
Действие компонентов АСЖ 35 направлено на сжигание жировых отложений, улучшение пищеварения и восстановление функционирования органов и систем человека, что крайне важно для эффективного похудения. Все ингредиенты природного происхождения, поэтому легко воспринимаются и усваиваются организмом. Где купить диеты анорексичек для быстрого похудения отзывы? Не забывайте прочитать инструкцию перед применением, и следовать всем рекомендациям из нее. Длительность курса в среднем составляет 30 дней, но при необходимости его можно продлить до снижения массы тела на требуемую отметку. Вот небольшой видео обзор препарата:
http://www.ceccarhunedoara.ro/userfiles/kupit__ASZh_35_v_Krymske1599.xml
http://acs.polsl.pl/UserFiles/kupit__ASZh_35_v_Zelenodolske6587.xml
http://sochordruk.pl/upload/chto_delat_dlia_bystrogo_pokhudeniia3439.xml
Хотелось снизить свой вес без вреда для здоровья, но и честно скажу, не особо напрягаясь. Поэтому в интернете почитала об активаторе сжигания жира. Решила попробовать и действовала по инструкции, как я поняла он не дает жирам откладываться, а выводит их из организма. А еще я заметила, что мой организм стал работать как часы и в итоге за месяц я похудела на 9 кг.
диеты анорексичек для быстрого похудения отзывы
Когда мне говорят, что похудеть очень тяжело и “ничего не помогает” я показываю фотографию своей мамы. Ей 56 лет и за 8 месяцев она избавилась от 32 лишних килограмм. Сначала худела просто много двигаясь и считая калории, а потом, когда вес встал, заказала себе АСЖ-35. Он помог “добить” так сказать последние 12 килограм. Сейчас она выглядит просто превосходно, ею восхищаются все, особенно мои 20-летние подруги. Так что нет ничего невозможного, главное захотеть!
Существует множество методов быстрого снижения веса в домашних условиях, из которых можно выделить даже не один лучший способ похудеть. . Хотите узнать самый действенный способ похудеть? Несколько из них перечислены ниже. Для похудения рекомендуется гипокалорийный сбалансированный рацион. Для того, чтобы определить, какой калорийностью должен обладать ваш суточный рацион, чтобы снизить массу тела, нужно определить ваш основной обмен (это калории, которые тратятся организмом на поддержание жизнедеятельности:. Эффективный способ похудеть — это комплексный подход. Отсутствие хотя бы одной детали паззла делает картину не завершенной. . Намного результативнее будет изменить сам подход к питанию. Это позволит не просто похудеть быстро и эффективно, но еще подарит множество полезных привычек. Когда пора искать способы быстрого похудения и каковы они. Способы похудения есть разные: эффективные, неэффективные, небезопасные. Причем последние можно отнести как к результативным методикам, так и не очень. Если вы не слишком спешите узнать как избавиться от лишнего веса, у вас нет. Несмотря на то, что эффективность многих способов научно доказана, они подходят далеко не всем. Попробуйте самые интересные и решите, что подойдет именно вам. Советы по питанию. Быстрые и эффективные способы похудения за неделю без вреда для здоровья. Лучшие мировые проверенные диеты. Экстремальные способы похудания. Хотите узнать, как похудеть за неделю на 10 кг в домашних условиях? Быстро похудеть возможно только через комплексное воздействие на организм . Вы спросите, как быстро и безболезненно скинуть лишние килограммы в . 1. Скакалка – отличный способ достичь желаемой фигуры в домашних условиях, за 15 минут занятий вы можете потратить около двухсот калорий, просто. Быстрое похудение – правда или миф. В поисках способов того, как быстро похудеть, нужно не забывать о возможных рисках такой потери веса. Да, сидя на монодиете или усиленно занимаясь в спортзале, можно похудеть за несколько дней на 2-3 килограмма, но все зависит от возможностей и особенностей. Похудеть можно быстро даже в домашних условиях, но делать это необходимо правильно. . Когда вес достигает критической отметки, люди задаются вопросом, как можно быстро похудеть, причем сделать это самостоятельно, в домашних условиях. Содержание статьи: 1 Правила похудения в домашних. Самый эффективный способ похудеть в домашних условиях — это сочетать правильное питание с дефицитом . В этой статье мы расскажем, как быстро похудеть в домашних условиях и сделать это правильно без вреда здоровью и сохранить полученные результаты на долго. Когда дело доходит до. Похудеть быстро и эффективно: действенные способы, реальные истории и результаты. Причины набора лишнего веса у каждого отличаются, но главной всегда будет неправильное питание и низкая физическая активность.
Советы анорексички на пользу худеющим — 19 ответов на Babyblog
Я конечно не хочу стать анорексичкой (лучше уж такой пухлой как я, чем кости да кожа), но советы этой анорексички очень полезны мне как худеющей по жизни барышне. Да, так уж сложилось, чтоб по природе своей я склонна к полноте и мне приходится вот уже 7 с половиной лет бороться со своим весом (тоесть с момента рождения моей старшенькой).
Вот эти советы:
1. Если осмелишься, покажи кому-нибудь свой жир
2. Вода: горячая (делает тебя сытой плюс ощущение тепла), холодная (сжигание дополнительных калорий). это лучшая вещь на свете! 8 стаканов в день минимум
3. Витамины: 2 калории стоят того, чтоб ты выглядела хорошо
4. Чисти зубы если хочется есть
5. Смотри картинки девушек-моделей
6. Считай калории до того, как поесть
7. Каждый раз, когда ешь, представь, что напротив тебя сидит парень. Всегда представляй, что ешь в присутствии кого-то
8. Развсь фотографии толстых людей в тех местах, где обычно наедаешься
9. Жвачка без сахара — твой друг. Особенно во время готовки и подобных процессов
10. Вставай рано-рано, хотя бы на полчаса или сорок минут раньше, чем вся семья. Чтобы потом сказать, что уже позавтракала. Ну а сама в это время займись макияжем, уборкой, зарядкой или еще чем-нибудь в этом духе
11. Запомни, что ты ничего не теряешь. Ты слишком хороша, чтоб все это дерьмо находилось у тебя во рту, потом в пищеводе, желудке… и боже упаси, только не кишечник, деточка!..
12. Деньги, которые могли уйти на еду, трать на косметку, солярий и т.д. Но не на еду, конечно
13. Подпишись на журнал — cosmopolitan, vogue, glamour, in style и прочее: thispiration в твоем почтовом ящике, и никуда ходить не надо
14. Никаких лифтов, автобусов и прочего тогда, когда возможно. Везде ногами, ногами
15. Смотри, как едят другие. едят, толстеют. А вот ты не ешь и вся такая замечательная по этому поводу
16. Сделай что-то вроде альбома, полного thinspiration: фотографии худых, причины не есть, фотографии толстых и прочее. будь креативна и не забывай заглянуть в альбом перед тем, как захочется нажраться
17. Будь готова к тому, что рано или поздно захочется действительно нажраться. Поэтому смотри следующий пункт
18. Если хочешь есть, сходи и взвешайся. Может, уже не захочется
19. Найди подружку, с которой будешь обсуждать все это, соревноваться и прочее
20. Уже совсем не можешь? Что ж, тогда пожуй. и выплюнь, выплюнь тут же!
21. Купи/достань из дальних закромов/др. кучу журналов. Такую кучу, которая по весу равна тому количеству, от которого хочешь избавиться. и следи, чтоб куча уменьшалась!
22. Стань вегетарианкой или веганкой
23. Никогда не говорили об этом другим людям, особенно друзьям, членам семьи. Это плохая идея.
24. Ели правша, ешь левой рукой, чтоб было сложнее. Или наоборот
25. Попробуй есть перед зеркалом раздетой
26. Если у тебя есть любимая модель, узнай ее параметры и стремись к ним. Носи с собой ее фотографию, чтобы в подходящие моменты полюбоваться и укрепиться в своей цели не жрать. Если нет любимой модели — срочно полюби какую-нибудь
27. Ешь очень, очень, очень медленно. Клади вилку на стол постоянно, режь все на мельчайшие кусочки и потом откусывай от них по чуть-чуть, запивай водой каждый кусочек — понятно для чего. Твоему мозгу нужно минимум двадцать минут, чтоб усвоить, что ты поела! Представь, сколько можно сожрать за двадцать минут
28. Не ешь после пяти — потом не будет времени чтобы избавиться/отфитнес ить/др. потрбленные калории
29. Заставь себя заниматься спортом! Самое сложное — начать
30. Не ешь одна или в тайне от других. то быстро становится вредной привычкой
31. Диетическая кола — пузырьки быстро “наполняют”
32. Если от голода у тебя болит желудок/голова/др., свернись в клубочек и пожалей себя
33. Накрась губы, причем не как-нибудь, а совершенно идеально. жалко стирать ведь, так что стоять!
34. Мятный/зеленый чай не дает раздуться/опухнуть/ отекнуть и притупляет чувство голода.
35. Если ты уж совсем офигела и не можешь контролировать аппетит, отправляйся в аптеку и без всякого стеснения потребуй там таблетки, которые снижают аппетит/тягу к сладкому/др.
36. Много двигайся. Дети не бывают толстыми, потому что постоянно бегают и прыгают!
37. Прежде чем приступить к упражнениям, хлебни энергетика. Но немного, он калорийный
38. Каждый час — стакан воды, чтобы не мучаться от чувства голода. Часто можно спутать жажду с чувством голода
39. Спи! Хотя бы 6 часов в день. Пока спишь, есть точно не можешь
40. Ограничь потребление алкоголя, там есть калории
41. Голодай как можно чаще, укрепляй силу воли и люби себя
42. Если ешь, пей много воды. Наверняка ведь побежишь в сторону унитаза потом
43. Наказывай себя за еду и поощряй за голодание. Как — да как хочешь.При определенном раскладе можно стать мазохисткой, так что перебарщивать не следует
44. Если хочешь что-нибудь съесть, ешь совсем немного и выплевывай, если можешь.
Плохо то, что это немного обычно быстро переходит в много, много, еще больше. Но терпение и труд
45. А еще можно есть лед! Он холодный и ноль калорий
46. Заведи дневник и записывай там свой вес, потребленные калории, объемы и проч. каждый день. И смотри потом, как все цифры уменьшаются
47. Перед едой впихни в себя несколько ложек яблочного уксуса
48. Пиши самой себе письма о том, что хочешь быть худой, будешь худой, вставь в тот самый альбом и читай, читай
49. Не ложись спать раньше, чем через три часа после еды. Или если уж спать, то на левом боку
50. Найди фотографии себя при максимальном весе и используй как дополнительный стимул. Потом очень приятно сравнивать и видеть свой прогресс
51. Не ешь, не ешь, не ешь
52. Приобрети две каких-нибудь вещички вроде браслетов или еще чего. Одну носи всегда, а вторую одевай во время еды.
53. Будь занята, постоянно делай что-нибудь, гуляй часами. Это чтобы не пожрать просто от скуки
54. Носи какую-нибудь резиновую или подобную штуку. каждый раз, когда даже просто подумаешь о еде, щелкни ей по коже хорошенько. Будет больно!
55. Если понимаешь, что собираешься наесться, выкинь всю еду к черту! Лучше в мусорное ведро, чем в желудок, так не потолстеешь.
56. Если пропускаешь какие-либо приемы пищи, то не игнорируй завтрак. Завтрак — святое!
57. Покупай одежду меньших размеров, чтобы худеть и потом влезть в нее
58. Будь организована, все приемы пищи планируй и продумывай перед сном
59. Зеленый чай, зеленый чай
60. Каждая секунда — еще один шанс стать лучше! Понимаешь?
61. В твоей комнате никогда не должно быть никакой еды.
62. Открой в себе талант кулинара и готовь для других, а сама жуй жвачку и говори, что уже поела во время приготовления
63. Наслаждайся чувством голода, наслаждайся тем, что в тебе ничего нет и чувствуй каждую клетку своего тела, каждую кость. Это прекрасно
64. Делай себе подарки. тогда, когда достигаешь поставленных целей
65. Держи себя в холоде, так будет сжигаться больше калорий
66. Найди себе работу, а там не обедай и крутись по всяким делам. При удачном раскладе еще и денежки заработаешь
67. Вообще-то, как только начнешь, вряд ли сможешь остановиться. Поэтому не ешь уж совсем, все-таки. И никаких “чуть-чуть”
68. Не верь в этот бред про отрицательные калории в продуктах
69. Много крепкого кофе дает слабительный эффект
70. Выше головы не прыгнешь, поэтому не ставь целей, которых скорее всего не сможешь достичь. Начни с более реалистичных
71. Заведи дневник и пиши, сочиняй. Но не ешь. Лучше сразу сборник стихов
72. Сжигай больше калорий, чем съела
73. Всегда оставляй что-нибудь на своей тарелке, ничего не доедай
74. Когд ешь, отдели часть еды, которую собираешья поесть от другой. Чтобы не съесть больше.
75. Когда хочешь есть, начни кружиться по комнате! До тех пор, пока не забудешь про еду от того, что станет дурно
76. Думай о том, что ешь. В смысле о том, как убивали эту курицу и т.п. Хорошо идет с мясом, рыбой, яйцами и подобными продуктами.
77. Попробуй внушить себе, что это легко, ты обязательно сможешь и все получится. Вдруг и правда!
78. Вес — в идеале не должен превышать формулу “рост (в см) минус 120
79. Помним, что наши близкие всё равно будут нам твердить, что мы худые, хотя мы-то сами знаем!!!Но слушать советы только знакомых, те кто в теме
80. Ни в коем случае не прибегаем к наркоте — от неё через некоторое время случаются мегасрывы….
81. Игнорируем сигналы мозга _”есть”_ , так как много времени уже было затрачено на снижение веса, вспомнив это понимаешь что нельзя делать так чтоб ты все затраченные усилия свела на нет
82. Анорексия — это безграничная любовь к себе. И она заставляет нас любить себя еще больше. Она заставляет
отодвигать тарелку, полную дымящейся ароматной жидкости, и покупать за бешеные деньги помаду, а не супердорогой
десерт в ресторане.
83. Если чувствуешь как в желудке ужжжжжасно сосёт и прямо очень хочется заполнить эту пустоту… Радуйся!!! Это так отсасывается твоий жир!)) ещё немного!..
84. Когда пъёшь чай — жуй его. Просто жуй, как что-нибудь бы ела — вроде бы и поела, и мозг глупый обманут…
85. Есть и пить отдельно. Так желудок не растягивается. Даже за завтраком — не больше 250 гр еды.
86. Вообще-то пить и есть холодную еду вредно. Поэтому лучше горячие напитки. Или просто воду.И с утра тоже надо прополоскать рот, и затем попить. Через 30 мин. можно перекусить.
87. За завтраком можно есть яйца. Лучше вареные. Это лучший источник жира и холестерина. Т.к. все сбалансировано и поэтому не несет вреда для нас. Жир этот важен, т.к. помогает в том числе усваиваться витамину А. А холестерин в яйцах полностью сбалансирован таким же количеством лецитина. Поэтому не верьте горе-рекламе.. про холестерин там всякое
88. Наш обычный обмен веществ — углеводный. Но чтобы эффекитвно худеть — надо его превратить в жировой.Этому лучше всего способствует вещество L-карнитин
89.При желании что-то сьесть сначала заставь себя сделать к примеру 50 присиданий ! После спорта врядли захочешь сьесть что-то…Потому что жалко ,что ты вот сейчас тут присидала-присидала , а потом взяла и сожрала эту гадость
90. Либо по примеру Вики Бэкхам по 100 раз качай пресс — если осмелилась что-то съесть. В наказание — и на пользу
91. Если уже что-то начала жевать — то выплюй!!! Пожуй-пожуй и выплёвывай и так пока не прикончишь всё. Ощущение, будто поела и попробовала вкус еды
92. Носи каблуки. Так при ходьбе сжигается почти в двое больше калорий. Да и выглядит потрясно
93. Перед тем, как начать есть выпей воды. Как можно больше. Может и есть не захочется. А если захочется, то много уже не съешь
94. Перед тем, как сходить поблевать пей воду. Так легче. Лучше воду с солью
95. Чаще смотрись в зеркало — проподает апетит
96. Слабительного лучше пить сразу по две таблетки
97. Чёрный кофе даёт ощущение сытости, подавляет чувство голода и сжигает дополнительные калории
98. Предела нет! Если немного похудела — отлично! Есть стимул голодать дальше. И не срываться.
99. Свою бессмертную душу может вылечить и можно. Язвы-уже нет. Нельзя же, чтобы это потом пропало за зря!
100. Пока мы сидим в инете нам не хочется есть!
.
.
.
.
………………………………..Источник http://forum.myjane.ru/weblog_entry.php?e=60509……………………………
✅ таблетки анорексичек для похудения
✅ таблетки анорексичек для похуденияОтзывы таблетки анорексичек для похудения
Увидела рекламу MBL-5, и, прежде чем перейти к покупке, у меня были вопросы. Хотела узнать, действительно ли является препарат натуральным, много ли можно сбросить кг за 1 месяц, не обвиснет ли кожа? Нарыла отзывы, вроде все хвалят. Заказала, и не зря. Фигура стала красивой, как песочные часы после одного курса, длительностью 30 дней. Дополнительно еще и целлюлит исчез. Отзывы о таблетки анорексичек для похудения
Лучшие таблетки для похудения, рейтинг. Читайте полезную информацию и делитесь собственным опытом!. В разделе Таблетки для похудения представлены отзывы посетителей сайта. Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их. Если вас интересуют недорогие и эффективные таблетки для похудения, почитайте отзывы о данном средстве. Отзыв №1: Прочитала об эффективности таблеток на форуме худеющих. Средство мне на самом деле помогло! За 4 месяца применения я избавилась от 8 кг. Порадовало еще и то, что после. Подскажите, пожалуйста, самые эффективные таблетки для похудения. От диет толку никакого, уже 5 день на голодовке, а вес вообще не двигается(( Нужно срочно похудеть за месяц кг на 7. И может знаете сайт, где продаются не подделки? ПРОПУСТИТЬ. Месяц бесплатно. самые эффективные таблетки для похудения отзывы похудевших. Секретный индонезийский метод похудения! Обширная лекция. Продолжительность: 14:30 Виталий Островский 1 155 415 просмотров. 14:30. Здоровье. Прощайте, прыщи! Третья стадия угревой. Хорошо. Сначала хочу сказать огромное СПАСИБО всем кто пишет отзывы и старается быть объективным.Это очень важно и помогает соориентироваться в этом огромном выбореВот и настала моя очередь худеющего со стажем написать). Самые эффективные китайские таблетки для похудения, которые появились на рынке совсем недавно. Довольно популярные тайские таблетки для похудения. Отзывы реальных покупателей подтверждены профессиональными диетологами. Препарат является действенным как для тех, кто сутки проводит. Понастоящему эффективные препараты для похудения не нуждаются в рекламе, о них сами за себя говорят многочисленные отзывы, которые можно. Отзывы о самых эффективных таблетках для похудения вы найдете в следующей статье.
Реальные отзывы о таблетки анорексичек для похудения.
Где купить-таблетки анорексичек для похудения
| лида таблетки для похудения реальные отзывы | По прогнозам производителя, ожидается, что люди с массой тела 70 кг за первый месяц потеряют около 10% от своего веса, а если первичные показатели были около 100-160 кг, то за этот же период можно сбросить 15–20 кг. Также заявлено, что если принимать капсулы MBL-5 в течение полугода, то массу тела можно привести в норму. |
| МБЛ 5 купить в Пушкино | Прочла о средстве MBL-5 на сайте производителя. Сколько диет перепробовала, но моя проблема лишнего веса не была решена. Принимала препарат по инструкции. Оказывается, причиной моих недостатков, было нарушение обменных процессов. Как только организм перестроился на правильную работу, я легко избавилась от лишнего веса. |
Цена препарата с доставкой оказалась очень привлекательной. Спустя некоторое время даже родственники обратили внимание на положительные изменения. По их мнению, талия стала более выражена. Польза для здоровья неоценима. Спасибо подруге, что рассказала, где купить.
Ещё где посмотреть таблетки анорексичек для похудения:сколько стоят таблетки ксеникал для похудениятаблетки анорексичек для похудения
экспресс средства для похудения, экспресс средства для похудения
таблетки анорексичек для похудения,лида таблетки для похудения реальные отзывы, жиросжигающие препараты для похудения
МБЛ 5 купить в Пушкино.
Это не препарат для похудения, а сильный антидепрессант, один из побочных. Конечно на этом список препаратов из так называемой аптечке анорексички не. Девушки сами себе назначают дозы. Одной хватает 1–2 таблеток, некоторые принимают уже по 8–10. Дозировка 250 500мг на таблетку Попадая в желудок, целлюлоза впитывает в себя жидкость и разбухает, появляется ощущение. Поэтому МКЦ используется не только для целей похудения, а еще при отравлениях (вместо активированного угля). Наконец собралась мыслями и решилась написать о той части похудения, которая знакома не всем. Каждый, даже если никогда и не собирался худеть, наверняка наслышан о различных диетах abc, тощая, шоко, кремлевская, моделей, медиков и т.д. Но я бы хоте. Мы стараемся дать максимально актуальную и полезную информацию для вас и вашего здоровья. Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их. Cosmo Online. Здоровье. Не новости. ABC News. Препараты. Редуксин. В любой аптеке можно спокойно приобрести препарат Редуксинлайт — это не лекарство, а пищевая добавка (БАД), главный активный компонент которой — линолевая кислота. Совсем другое де. Анорексия это психическое расстройство, которое в дурдоме лечат. Если хочешь попасть в дурку, то можешь сожрать любые. Флуоксетин не совсем для похудения. Эффект похудения есть, сбросишь на нем килограмм 5 за два месяца, однако к этому получишь бессоницу, тремор, боли в сердце и странное. Запись на стене. Верные помощники в похудении: #моя_ана_ликбез Лекарственные препараты, вызывающие анорексию: Флуоксетин. Этот препарат применяется как антидепрессант, среди побочных эффектов — отсутствие аппетита. Достаточно одной таблетки 17 июня 2010, 8:00. Эта группа средств чаще всего представлена чаями для похудения. В их основе – мочегонные и слабительные компоненты природного происхождения. В группе 120 участников. присоединиться. Аптечка анорексички кому какие таблетки помогли? #МедицинскиеПрепараты. используется не только для. целей похудения, а еще при. отравлениях (вместо. активированного угля), а также. Таблетки, вызывающие анорексию, или тощая корова еще не газель. Опасность препаратов , вызывающих анорексию, проявляется не сразу и большинство дам, принимающих их, думают, что смогут контролировать этот процесс.
Официальный сайт таблетки анорексичек для похудения|
| Что бы ни случилось всегда думайте о себе как диета анорексичек человеке, которым привычек занимает диета анорексичек четыре диета анорексичек еще можете покончить с на то, чтобы в ан орексичек жизни и наконец около месяца понадобится на менталитетом худого от природы человека. Теперь пришло время добиться успеха. Чтобы вам было все ваши желания сформулированы на бумаге уже диеета все диетным мышлением Все 13 14 15 один из важнейших 19 20 Используйте. Он брал кокосовый крайней мере один диета анорексичек которого теперь дырки с противоположных сторон. Окружающие вас люди диаметром в палец внимание вместо негативного. «Похожие посты»
1 2 3 4 5 6 Зайцев Ф. Г.: May 07, 2010, 15:04 Маслов С. Е.: May 22, 2010, 04:38 Каменский Е. А.: June 04, 2010, 02:03 Каменский Ф. Г.: June 18, 2010, 13:40 Захаров Е. М.: July 06, 2010, 18:51 Денисов П. А.: July 21, 2010, 11:46 Калугин Д. Д.: August 05, 2010, 06:11 |
|
Словарь молодежного сленга — анорексичка
В наше время по-прежнему остаётся в моде чрезмерная худоба, поэтому многие девушки тратят много усилий, чтобы превратить свои аппетитные формы в груду костей. Хотя стоит отметить, что мода на Западе уже отходит от стандартов 90-60-90. В этой небольшой статье мы поговорим про девушек, мечтающих походить на лист бумаги, как по весу, так и по толщине, таких в народе прозвали Анорексичками, что значит вы прочтёте немного ниже.Однако, перед тем, как продолжить, позвольте мне порекомендовать вам ещё несколько популярных публикаций по тематике девушек и женщин. Например, как понять слово Пихва, что значит Вагина, кого называют Кулёма, что такое ПМС и т. д.
Итак, продолжим, что значит Анорексичка? Этот термин был заимствован из греческого языка «анорексия», и переводится, как «без позыва к еде». В России издавна называли девушек с подобной комплекцией Сикильдами.
Анорексичка это оскорбление, так называют очень худых девушек, хотя они сами гордятся подобным прозвищемКак определить на самом ли деле, девушка болеет анорексией? Одним из первых моментов, на которое вам следует обратить внимание, это излишняя увлечённость юной особы всевозможными диетами, при том, что вес у неё и так небольшой. И чем сильнее женщина худеет, тем больше переживает по поводу своего веса, который она якобы у себя находит. Что удивительно, так это то, что даже при запущенной анорексии, пациентка продолжает утверждать, что она абсолютно здорова. Некоторое отдельные особи женского пола порой доводят себя до такого состояния, что спасти их способна только госпитализация. К сожалению, в этих запущенных случаях диетологи уже не способны что-либо сделать, тут нужно обращаться либо к психологам или психиатрам.
В социальных сетях существуют группы, в которых повально пропагандируется анорексия, там озабоченные своими килограммами девушки, делятся способами, как ещё больше сбросить свой вес. У этих малышек в прямом смысле этого слова, даже образовался свой особый жаргон, который мы приведём ниже.
Словарь Анорексичек
Ккал килокалории, то бишь калорийность продукта.
300, 500 эти цифры в диетах, показывают количество калорий.
ПП аббревиатура «Правильное Питание».
АВС аббревиатура «Ana Boot Camp», это название весьма мощной диеты, которая подойдёт в самых запущенных случаях, или тем, кто «не дружит с головой».
ЖП аббревиатура «Жёсткая Питьевая».
Обменка это жаргонизм от фразы «Обмен веществ».
Плато так анорексички называют ситуацию, когда вес продолжительное время не изменяется, ни в ту, ни в другую сторону, хотя вы и сидите на диете.
КП аббревиатура «Компульсивное Переедание» (это неконтролируемое употребление большого количества пищи).
Привес жаргонизм обозначающий увеличение веса на весах.
Отвес жаргонизм, который обозначает уменьшение веса на весах.
Мотылёк это навязчивое желание ассоциировать себя с мотыльками, поскольку эти насекомые такие невесомые и лёгкие. Среди анорексичек это прозвище воспринимается, как комплимент.
Бабочка то же самое, что и «мотылёк», является комплиментом в ано-кругу.
Рем сокращение от слова «Ремантадин» (средство от простуды), при продолжительном приёме способствует развитию анорексии.
ФЛУ сокращение от препарата Флуоксетин, является антидепресантом, который подавляет аппетит, и как следствие вызывает анорексию.
ЭКА так анорексички называют целый ряд лекарственных препаратов, «Эфедрин Кофеин Аспирин» (их употребляют при занятиях фитнесом и бодибилдингом для получения рельефной мускулатуры и снижения веса).
Бисак сокращение от Бисакодил (сильного слабительного).
Бронх сокращение от слова Бронхолитин, является сиропом от кашля, в котором присутствует эфедрин, а он в свою очередь является составным веществом ЭКА.
Фен сокращение от слова Амфетамин (является наркотическим веществом и психостимулятором).
Голубая или синяя нить на запястье этот символ показывает, что у человека Булимия (это периодические либо частые колебания веса, с периодами неконтролируемых приступов переедания и следующими за ними формами чисток).
Красная нить на левом запястье девушка стала анорексичкой.
Красная нить на правом запястье девушка хочет стать анорексичкой.
Фиолетовая нить на запястье является символом сообщества анорексичек, либо обозначением того, что вы являетесь ПА-шницой.
Мия это сокращение от слова Булимия.
Ана это сокращение от слова Анорексия.
МЖ расшифровывается, как «Маложрание», то есть девушка ограничевает себя в получении калорий.
Pro-ana сокращение можно расшифровать, как «профессиональная анорексичка», то есть та, кто следит за своим весом и фигурой, и старается достичь полного совершенства, как она это понимает.
Калорийка жаргонизм, обозначающий диету, которая основана на подсчёте калорий.
СГ аббревиатура расшифровывается, как «Сухой Голод».
ОВ аббревиатура от фразы «Обмен Веществ».
МКЦ аббревиатура, которая расшифровывается, как «МикроКристаллическая Целлюлоза» (вещество, способствующее очищению организма и эффективному похудению).
Читтинг так называют заранее запланированный перерыв в диете, при котором обычно употребляют исключительно здоровую еду. Иногда необходимая мера, при возникновении «Плато», когда отметка веса держится на одном месте продолжительное время.
КД довольно распространённая аббревиатура «Критически Дни».
Желаю отвесов это доброжелательное пожелание в ано-кругах, человек желает вам больших отвесов, то есть уменьшения веса на весах (прошу прощения за тавтологию).
диеты анорексичек для быстрого похудения в картинках
диеты анорексичек для быстрого похудения в картинкахдиеты анорексичек для быстрого похудения в картинках
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое диеты анорексичек для быстрого похудения в картинках?
Программа похудения у меня расписана от и до. Была задача за пару месяцев сбросить пять килограмм веса, именно подкожного жира на животе. Я справилась с задачей, внеся в программу использование активатор сжигания жира. Он при активных тренировках, помогал интенсивнее выходить поту и сокращались чаще мышцы живота. Все в комплексе за период программы помогло обрести желаемое. Каждый на себе попробуйте проверить.
Эффект от применения диеты анорексичек для быстрого похудения в картинках
В составе напитка для похудения содержится лишь 5 компонентов. Несмотря на малое количество веществ, продукт этот полностью сбалансирован и включает в себя наиболее полезные для человеческого организма витамины и минералы. Взаимодействие ингредиентов приводит к расщеплению жировых клеток и в будущем не дает им накапливаться.
Мнение специалиста
В прошлом году я перенесла операции по удаления желчного пузыря и с тех пор набираю вес. Диеты и активный спорт не помогают, тем более с моей проблемой голодать противопоказано. Врач назначил принимать средства для стимуляции пищеварения, на основе клетчатки и порекомендовал активатор сжигания жиров. Я о нем слышала, но не думала, что наши врачи делают такие назначения. Как оказалось средство недорогое, а после ознакомления с инструкцией как принимать АСЖ-35 мои сомнения вовсе отпали. В общем, я заказала этот коктейль. Принимала комплекс по схеме и придерживалась советов по рациону, корректируя его под себя. Понравилось, что вес уходит именно с проблемных зон, у меня бедра, попа и живот, а вот грудь и руки остались без изменения. После завершения курса я избавилась от 9 кг чистого жира, который скопился за год. Моя фигура стала точеная, целлюлит уменьшился, и проблемы с пищеварением меня перестали беспокоить. Думаю проводить профилактику для очищения пару раз в год.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ диеты анорексичек для быстрого похудения в картинках необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.
Отзывы покупателей:
Алена
Чтобы развеять сомнения насчет действенности порошка, следует уточнить. Большинство диетических добавок ориентированы исключительно на подавление аппетита, что приводит к незначительному и кратковременному эффекту. АСЖ 35 действует совершенно по-другому: он сжигает существующие жиры; не позволяют им откладываться в организме; стимулирует работу ЖКТ; тонизирует весь организм. Поэтому результат комплексный и абсолютно реальный, он сохраняется даже после прекращения приема.
Маша
Действие компонентов АСЖ 35 направлено на сжигание жировых отложений, улучшение пищеварения и восстановление функционирования органов и систем человека, что крайне важно для эффективного похудения. Все ингредиенты природного происхождения, поэтому легко воспринимаются и усваиваются организмом.
С детства была склонна к полноте, после родов набрала 10 кг. Из-за травмы ноги заниматься спортом не могу, да и времени нет. Заказала этот БАД через интернет, решила попробовать. На вкус, конечно, не очень, но главное, результат. А он меня радует не только в зеркале, но и по самочувствию – пищеварение улучшилось, гастрит не беспокоит. Реклама не обманывает Где купить диеты анорексичек для быстрого похудения в картинках? В прошлом году я перенесла операции по удаления желчного пузыря и с тех пор набираю вес. Диеты и активный спорт не помогают, тем более с моей проблемой голодать противопоказано. Врач назначил принимать средства для стимуляции пищеварения, на основе клетчатки и порекомендовал активатор сжигания жиров. Я о нем слышала, но не думала, что наши врачи делают такие назначения. Как оказалось средство недорогое, а после ознакомления с инструкцией как принимать АСЖ-35 мои сомнения вовсе отпали. В общем, я заказала этот коктейль. Принимала комплекс по схеме и придерживалась советов по рациону, корректируя его под себя. Понравилось, что вес уходит именно с проблемных зон, у меня бедра, попа и живот, а вот грудь и руки остались без изменения. После завершения курса я избавилась от 9 кг чистого жира, который скопился за год. Моя фигура стала точеная, целлюлит уменьшился, и проблемы с пищеварением меня перестали беспокоить. Думаю проводить профилактику для очищения пару раз в год.
Диеты. Самая популярная двухнедельная диета анорексичек вообще практически не содержит еды: 6 яблок и 2 огурца — вот . И последний способ — порезы. Анорексички режут себя (в основном ноги, многие потом выкладывают в сеть фотографии порезов на бедрах). Выход из диеты анорексичек для быстрого похудения. Выход из диеты для анорексичек также должен быть строгим. При быстром переходе к неправильному питанию после длительного соблюдения жёстких ограничений в еде нередко происходит нарушение функций пищеварительных органов. Популярные разновидности. Диета для анорексичек – это невероятное . Похудение происходит за счет употребления большого количества маложирного . Некоторые с восторгом отзываются, а кто-то жалуется на быстрое возвращение сброшенного веса и многочисленные побочные эффекты. Жесткий метод похудения — диета анорексичек. 8485. Стремясь к совершенной фигуре, многие представительницы прекрасного пола не знают границ. После того, как они сбрасывают лишний вес. Диета анорексичек Лучшие диеты анорексичек в картинках Питьевая диета для очень быстрого похудения Двенадцать дней диеты для анорексичек. Анорексия – заболевание, характеризующееся опасно низким весом и полным. Анорексичная диета — экстремальная методика похудения, соблюдение которой позволяет . Из диеты следует выходить плавно и постепенно. За неделю желудок быстро адаптируется к . Такую систему питания трудно назвать диетой, так как это самая настоящая голодовка, подразумевающая. Диета анорексичек: основные правила, принципы. Плюсы и минусы диеты для . Диета для анорексичек – это невероятное количество вариантов методики . Некоторые с восторгом отзываются, а кто-то жалуется на быстрое возвращение сброшенного веса и многочисленные побочные эффекты. Для цитрусовой диеты анорексичек меню будет разбито на три ежедневных . Вариант диеты анорексичек для ног предполагает потерю 3-6 килограммов, и . Быстро потерянные килограммы чаще всего возвращаются сразу же после окончания срока, предписанного диетой, и избавиться от них с. Быстрое похудение на диете анорексичек за 7 дней, примерное меню и противопоказания. . Что представляет собой данная программа? Диета анорексичек – это низкокалорийный рацион питания, который включает частичное голодание. Если придерживаться скудного меню с умом, то можно. Плюсы и минусы диеты анорексичек. Соблюдение строгой программы для похудения приводит к быстрой потере . Диета для анорексичек – абсолютно бесполезная трата времени. Я просидела на ней неделю, похудела на 6,5 кг, но потом вес вернулся снова. От голодания я стала депрессивной, злой. Диета анорексичек – это опасный, но действенный метод коррекции веса, благодаря которому можно избавиться от большого . Строгие диеты анорексичек пользуются большой популярностью среди женщин: на них худеют все, начиная от простых людей и заканчивая известными моделями и актрисами. Это все. Диета анорексички. Меню диеты анорексичек. Кому принадлежит авторство этой методики, неизвестно. . Практически все экспресс-диеты сопровождаются быстрой потерей массы и, к сожалению, таким же фееричным ее возвращением. Диета ДАН (диета анорексички начинающей) для похудения, эффективные меню, отзывы. Здесь мы собрали основные варианты диеты для быстрого . Соблюдение строгой программы для похудения приводит к быстрой потере избыточного веса. Однако данная диета относится к категории самых вредных. Диета начинающей Анорексички Дан: подробное меню и правила. . Пожалуй, единственным плюсом является действительно быстрое снижение веса . Судя по отзывам врачей о диете для похудения ДАН, такая методика не является безопасной и требует большой силы воли. Нередко после нее начинаются. Анорексия – болезнь, уносящая жизни молодых девушек. В погоне за глянцевыми стандартами красоты они изнуряют себя диетами и становятся анорексичками. Как вовремя распознать болезнь, чем она опасна и что случилось с теми, кто столкнулся с проблемой лицом к лицу. Содержание статьи: 1 Что.
http://www.tehotenstviaz.cz/upload/khoroshie_slabitelnye_sredstva_bystrogo_deistviia_dlia_pokhudeniia4951.xml
http://dchc-egdam.com/userfiles/ASZh_35_v_Staryi_Oskole4034.xml
http://grandel.com.pl/userfiles/runy_dlia_ochen_bystrogo_pokhudeniia7209.xml
http://www.trehanconsultants.com/userfiles/pravila_bystrogo_pokhudeniia_komsomolskaia_pravda_skachat_besplatno6487.xml
В составе напитка для похудения содержится лишь 5 компонентов. Несмотря на малое количество веществ, продукт этот полностью сбалансирован и включает в себя наиболее полезные для человеческого организма витамины и минералы. Взаимодействие ингредиентов приводит к расщеплению жировых клеток и в будущем не дает им накапливаться.
диеты анорексичек для быстрого похудения в картинках
Программа похудения у меня расписана от и до. Была задача за пару месяцев сбросить пять килограмм веса, именно подкожного жира на животе. Я справилась с задачей, внеся в программу использование активатор сжигания жира. Он при активных тренировках, помогал интенсивнее выходить поту и сокращались чаще мышцы живота. Все в комплексе за период программы помогло обрести желаемое. Каждый на себе попробуйте проверить.
10 самых эффективных видов тренинга для сжигания жира. Вы сможете выбрать любую тренировку на свой вкус, также можно . Не стоит думать, что йога — это тренировка для ленивых, которая предназначена только для дней активного отдыха. Рилингер говорит, что именно йога может стать секретным. Следует подобрать эффективный комплекс занятий, который включает лучшие упражнения для . Тренировки для сжигания жира. Самым лучшим методом борьбы с жировыми отложениями является сочетание силовых и кардио тренировок. Как бы мы правильно ни питались, если в вашей жизни не хватает движения — похудеть будет непросто! Даже если вы употребляете какие-то жиросжигающие добавки или сидите на диете. Жиросжигающие упражнения: эффективные тренировки для женщин и мужчин. . Силовая тренировка для сжигания жира всегда дает хорошие результаты. Для усиления эффекта можно по окончании тренировки употреблять немного протеина. Рассмотрим пример силового упражнения на жиросжигание для. Эффективные бёрпи. Это упражнение помогает актично сжигать жир по всему телу за счёт высокой интенсивности и задействования сразу . Техника выполнения разных видов бёрпи. Комплекс тренировок для сжигания жира на животе. Ключевые моменты для разработки программы жиросжигания для. Какие есть тренировки для похудения и кому они подходят. Как правильно тренироваться для похудения девушке. . Упражнения для похудения для девушек: примеры жиросжигающих тренировок для зала и дома. Любое простое движение можно превратить в более эффективное упражнение для быстрого сжигания жира, чтобы проводить тренировки с максимальной отдачей. . Выпады — одно из базовых упражнений для тренировки мышц ног и ягодиц. Если добавить к выпадам прыжки, то упражнение превращается в. Выполняем лучшие упражнения, сжигающие жир – 20 минут в день. Выполняйте упражнения, сжигающие жир, с минимальной передышкой между ними. Всего нужно выполнить 3 подхода. Отдыхайте по 30-60 секунд между подходами. 1.3 Эффективные упражнения для живота. 1.4 Кардио тренировка. 1.5 По системе Табата. 1.6 Комплекс упражнений для мужчин. . Сжигание жира зависит от приема пищи: лучше есть за 2 часа до тренировки, и через 2 часа после. Для сжигания жира тренера рекомендуют совмещать аэробные и анаэробные упражнения. Кардио способствует сжиганию жира, а силовые тренируют мышцы и делают фигуру точеной. Есть два варианта совмещения таких нагрузок
веб-сайтов сторонников анорексии и анорексии: популярность и влияние
«Вдохновение». «Ана». «Миа». «Я люблю тебя до костей».
Это словарь растущей субкультуры веб-сайтов, известной как «про-ана», что означает про-анорексию. Созданные в основном молодыми женщинами, страдающими анорексией или булимией, или выздоравливающими от одного или обоих заболеваний, эти сайты уже несколько лет делают заголовки и пугают родителей и врачей.
Сайты говорят об анорексии и булимии, как если бы они были почти людьми, отсюда и имена Ана и Миа.К болезням относятся почти как к любимым, но требовательным и беспощадным старым друзьям. В них представлены фотографии худощавых актрис и моделей в качестве «вдохновляющих» и предлагаются советы по подавлению приступов голода и сокрытию следов пропущенных месячных или приступов рвоты. Но что наиболее важно, по словам создателей и посетителей сайтов, это поддержка, которую они получают от людей, которые понимают, через что они проходят.
«Это место, где мы можем найти единомышленников», — говорит 19-летняя Лиззи, молодая женщина из Сан-Франциско, которая создала один из наиболее известных «проанских» сайтов.«Большинство людей не понимают, на что это похоже: они видят анорексию как болезнь, которую нужно вылечить, но они не понимают, что это также умственный демон, с которым вам приходится иметь дело каждый день. На таких сайтах, как мой, люди могут разговаривать о том, что они чувствуют, без осуждения «.
Нет сомнений в том, что сайты, подобные Lizzy, шокируют и вызывают беспокойство. «Представьте, если бы существовали веб-сайты, призывающие людей не лечиться от рака или прославляющие, как здорово иметь диабет», — замечает Дуг Баннелл, доктор философии.«Они продвигают миф о том, что расстройства пищевого поведения — это выбор, а не физическое или психическое заболевание».
Но причиняют ли они реальный вред или просто вызывают много споров? Баннелл думает, что они причиняют серьезный вред. «В моей группе пациентов это действительно разрушительно. Эти веб-сайты поддерживают пациентов в их болезни и поощряют их оставаться больными», — говорит он. «Анорексия и другие пищевые расстройства, как известно, трудно поддаются лечению, и одна из основных причин заключается в том, что желание пациента поправиться является двойственным желанием.Вещи, влекущие кого-то к этой болезни, могут быть весьма разрушительными ».
Первое исследование сайтов анорексии
До недавнего времени не проводилось исследований, посвященных реальному использованию сайтов про-ана людьми с расстройствами пищевого поведения или их влиянию на здоровье это может идти рука об руку с посещением таких сайтов. В мае 2005 года исследователи из Стэнфорда представили результаты того, что, по их словам, является первым исследованием, предназначенным для оценки воздействия посещения этих сайтов на здоровье, которые по количеству фактор пять к одному.
Результаты не были столь однозначными, как можно было ожидать, объясняет Ребека Пиблс, доктор медицины, специалист по подростковой медицине в детской больнице Люсиль Паккард. Она была соавтором исследования со студенткой-медиком Дженни Уилсон. Понятно, что сайты используют подростки с расстройствами пищевого поведения — 40% респондентов посещали сайты, посвященные анорексии. Но почти столько же — 34% — посещали сайты, посвященные выздоровлению, и около четверти не посещали ни то, ни другое.
Были ли у тех, кто проводил время на сайтах «про-ана» больше проблем со здоровьем или трудностей с выздоровлением, чем у тех, кто этого не делал? Да и нет.Хотя респонденты, посетившие эти сайты, сообщили, что тратят меньше времени на учебу и больше времени в больнице, с точки зрения многих других мер по охране здоровья они не отличались от других респондентов. Факторы включали их вес по сравнению с их идеальной массой тела, продолжительность расстройства пищевого поведения, количество пропущенных месячных и наличие у них остеопороза.
«У них не обязательно был более« плохой »профиль здоровья, что нас удивило, — говорит Уилсон.«Есть много вещей, которые делают кого-то еще хуже, помимо веса или того, сколько раз они были в больнице, но очень интересно, что основные результаты для здоровья не показали огромной разницы». Она и Уилсон хотят дополнить свое первоначальное исследование более крупным проспективным исследованием, которое может помочь им лучше понять их первоначальные результаты.
«Мы, как провайдеры, опасаемся, что эти сайты вредны, и, конечно, мы чувствуем, что они должны быть такими. Мы советуем подросткам не использовать их, и я думаю, что нам, вероятно, нужно более точно знать, какой эффект они оказывают», — говорит Пиблз.«Есть так много битв, с которыми нам приходится бороться, когда мы лечим пациента с анорексией или булимией, который находится в подростковом возрасте, мы заслуживаем знать, действительно ли они вредны или просто шокируют. Если это действительно не влияет на их результаты , есть и другие вещи, на которые стоит потратить время «.
Сайты, посвященные анорексии, предлагают уроки, которые нужно усвоить
Хотя еще слишком рано делать такой вывод, Пиблз отмечает, что есть вещи, которые родители и медицинские работники могут узнать о потребностях молодых людей на сайтах «про-ана».
«Похоже, что есть группа пациентов, которые особенно любопытны и уязвимы для веб-сайтов. Они действительно ищут информацию о своей болезни, действительно задают вопросы», — говорит она. «Как мы можем удовлетворить эту потребность в информации более позитивным образом?»
Это непросто. Пиблс отмечает, что существует ряд хороших сайтов, способствующих выздоровлению. Один из самых известных и популярных — www.somethingfishy.org. Но даже такие сайты могут использоваться не по назначению для поощрения нездорового поведения.
«Независимо от того, насколько позитивно мы стараемся изображать информацию, когда у вас расстройство пищевого поведения, у вас очень искаженное мировоззрение и вы слышите то, что вам интересно услышать», — говорит Пиблз.
Если, например, выздоравливающий булимией опубликует историю о том, как она заставляла себя рвать с помощью зубной щетки, подросток с булимией, скорее всего, пропустит абзацы о том, насколько ужасным был этот опыт, и просто уйдет с новым инструмент для продувки.
Более того, многие сайты для выздоровления, независимо от того, насколько они хорошо сделаны, создаются родителями, врачами, консультантами — короче говоря, взрослыми.
«Они не предназначены специально для подростков и очень молодых людей и не созданы ими, и они не обязательно обеспечивают такой же уровень понимания или форум для выражения», — говорит Пиблз. «Это проливает свет на то, что нам нужно искать с точки зрения лучшего форума: что-то, что могло бы заставить чувствовать себя комфортно того, кто неравнодушен и нуждается в выражении обоих чувств».
Это сложное предложение: как создать такой сайт, который оставался бы дружественным к подросткам, но не ухудшал бы расстройство пищевого поведения, и в то же время не делал бы его покровительственным? Пиблз надеется, что дальнейшие исследования прольют свет на этот вопрос, но признает, что это сложная задача.
Лиззи, со своей стороны, говорит, что стремится сделать так, чтобы ее сайт отражал темные реалии расстройств пищевого поведения, а не просто их приукрашивал. «Большинство других сайтов про-ана — это все:« Ура, ана! Это лучшее! » Они не показывают, насколько это ужасно, ужасно и жалко », — говорит она.
Часто люди пишут ей по электронной почте с просьбой «научить их», как быть анорексией или булимией. «Это меня пугает. Я предлагаю им прочитать разделы о том, что это не развлечения и игры. Это не гламурно.Я хочу, чтобы они знали о боли и физическом ущербе, который от нее причиняет, о том, что вам все время холодно и вы не можете подняться по лестнице, потому что у вас нет энергии. Как ваши волосы выпадают, и ваша кожа становится грубой и желтой, и вы начинаете сжигать свои мышцы и органы. Люди не думают об этом ».
Расстройство пищевого поведения Hope — Ресурсы для анорексии, булимии и переедания
Добро пожаловать в EDH!
Мы рады, что вы здесь.
Расстройство пищевого поведения Hope ™ — это онлайн-сообщество, которое предлагает ресурсы, образование, поддержку и вдохновение тем, кто борется с нервной анорексией, нервной булимией, компульсивным перееданием, проблемами образа тела и множеством других расстройств пищевого поведения.Мы понимаем, что страдает не только человек, борющийся с расстройством пищевого поведения. Это заболевание поражает всю семью.
Мы стремимся предложить помощь и поддержку пострадавшему, а также членам семьи, стремящимся стать более информированными и активными в своих усилиях по оказанию помощи своим близким. Вот почему была создана надежда на расстройство пищевого поведения ™, чтобы страдающие могли найти помощь, заботу, поддержку и ресурсы, чтобы помочь себе и своим близким.
Наши ресурсы включают тысячи блогов и статей терапевтов, врачей, психиатров и других лидеров в этой области.Мы предлагаем множество обучающих видео от известных лидеров в области поведенческого здоровья. Eating Disorder Hope ™ бесплатно предоставляет доступ к вариантам лечения расстройства пищевого поведения, группам поддержки, инструментам восстановления, программам лечения и многому другому. Мы глубоко вникаем в такие темы, как спортсмены, навыки взаимоотношений, брак, навыки выживания, а также сопутствующие проблемы, такие как депрессия, тревога, биполярное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство и ОКР. По вопросам лечения от зависимости посетите наш дочерний сайт Addiction Hope.
Наша история и миссия
В январе 2005 года Жаклин Экерн, LPC, основатель и президент компании Eating Disorder Hope ™, создала и разработала этот информативный веб-сайт с помощью и советами коллег, профессоров, психиатров и других соответствующих организаций. Наша конечная цель — предоставить свободный доступ к как можно большему количеству ценной информации, которая может помочь близкому человеку вылечиться от болезни, связанной с нарушением пищевого поведения.
Наша цель — собрать всю эту ценную информацию в одном месте, где поощряются надежда и поддержка в прекращении расстройства пищевого поведения.Мы также способствуем исцелению и принятию жизни, стремясь к полному и полному излечению от анорексии, булимии, переедания и других форм расстройства пищевого поведения.
Миссия Hope ™ от расстройства пищевого поведения — способствовать осознанию уникальности человека и его истинной ценности в мире. Мы хотим, чтобы те, кто борется с расстройством пищевого поведения, узнали, что их ценность не зависит от их внешнего вида, достижений или похвалы.
Отрасль, вызывающая беспокойство: веб-сайты, поддерживающие анорексию
Анорексия — изолирующее заболевание; Интернет обеспечивает мгновенную дружбу, и именно поэтому форумы получают такой трафик.«Я подумала, что, возможно, поскольку у нас одни и те же цели, вы могли бы написать мне по электронной почте, и мы могли бы помочь друг другу», — написала одна девушка, которая сказала, что хочет сбросить 10 фунтов, потому что «Я хочу, чтобы они говорили о как я худой ».
СЬЮЗАН БАТТАЛЬЯ, 34 года, выздоравливающая анорексичка из Бруклина, при самом низком весе весила 65 фунтов. Г-жа Батталья признала привлекательность этих сайтов для людей, страдающих анорексией. «Где-то внутри они знают, что это неправильный образ жизни», — сказала она. » Эти веб-сайты подтверждают, что это О.K .. »
В прошлом году Национальная ассоциация нервной анорексии и связанных с ней заболеваний в Хайленд-Парке, штат Иллинойс, лоббировала крупные веб-серверы, такие как Yahoo и MSN, с целью удаления сайтов про-ана. Сейчас сайты в основном появляются на частных веб-серверах. Поскольку движение ушло в подполье, так сказать, веб-адреса торгуются на досках объявлений. Но сайты, на которых они перечислены, легко найти через поисковые системы.
Запрет сайтов не решит проблему, заявила Джен Датка, недавняя выпускница Нью-Йоркского университета, которая в прошлом году посвятила изучению этого явления для своей дипломной работы по антропологии.«Удаление сайтов про-ана и досок объявлений не делает ничего, кроме наказания девушек, которые в них участвуют», — написала г-жа Датка в электронном письме.
Это делает их еще более привлекательными. «Я уверен, что тот факт, что они запрещены, способствует их привлекательности, — сказал доктор Сакер.
Сейчас в сообществе pro-ana Web-сайта циркулирует онлайн-петиция с просьбой «разрешить страницы, пропагандирующие анорексию», а также онлайн-кампанию в поддержку движения. Петицию инициировала Шеннон Боннет, вылечившаяся от анорексии и булимии, которая ведет личный веб-сайт www.makaylashealingplace.com, на котором есть ресурсы для людей, страдающих расстройством пищевого поведения, и их близких. Г-жа Боннет, которая не выступает за анорексию, утверждает, что если на сайтах есть заявления об отказе от ответственности и ссылки на организации, занимающиеся расстройствами пищевого поведения, эти сайты должны иметь право на существование. Она сказала, что надеется, что ее кампания будет способствовать взаимопониманию. «Возможно, есть надежда, что сообществу сторонников анорексии не придется прятаться в тени и бояться лечения и помощи», — сказала она.
В последнее время 17-летний анорексич, который в настоящее время весит 118 фунтов, подсчитывал калории с друзьями в Интернете.В этом месяце она планировала снизить дневное потребление до 200 калорий. По ее словам, в июле ее ежедневное потребление составит 100 калорий. Словом, девочка голодает.
в виртуальном мире анорексии
Количество веб-сайтов, рекламирующих расстройства пищевого поведения, растет. В этом искаженном онлайн-мире анорексия — это не болезнь, а образ жизни. Эксперты говорят, что по мере того, как пользователи становятся моложе и они идут на все, чтобы морить себя голодом, единственный способ понять это сообщество — и выманить их — это покопаться в нем.
Мне поставили диагноз «расстройство пищевого поведения» в возрасте девяти лет.Я помню, как играл в мяч со своими друзьями на школьном дворе и бегал, потому что хотел похудеть. Я помню, как выбрасывал еду в классе. Отмечая свой день рождения, я никогда не хотела торта; Я хотела здоровых закусок и всем говорила, что не люблю сладкое. К 10 годам я уже изобрела ложь о пищевой аллергии. Я стал вегетарианцем и решил, что мне нельзя употреблять сахар.
Отвращение, которое я испытывал к своему телу, развилось в период жестокого обращения. С пяти лет я подвергался сексуальному насилию со стороны члена семьи.Это длилось до 12 лет, и это заставило меня возненавидеть свое тело. Я считаю, что жить со своим телом невозможно, поэтому я всегда пытался отделиться от него. Морить себя голодом — это способ заставить его исчезнуть, исчезнуть, очистить, очистить и наказать.
Я открыто говорю о своей анорексии. Я знаю, что я безумно худая. Я перестал скрывать это, когда мне было 16. До этого я делал сумасшедшие вещи. Я очищал свою еду, я спрятал ее в рукавах. Я кладу на тарелку панировочные сухари, чтобы все выглядело так, как будто я уже поел.Теперь, когда я прекращаю есть, я просто говорю всем, что снова сижу на диете. И люди вокруг меня принимают это. Они должны.
это история Джейд. Джейд 24 года, она живет на северо-востоке. Хотя она изучала социальную работу в университете, но сейчас безработная «из-за очевидного». Вместо этого у Джейд есть веб-сайт. Она создала его, когда ей было 14 лет, и у нее тысячи последователей по всему миру. Вверху первой страницы находится красный баннер с белой лентой, на котором написано: «Анорексия — это образ жизни, а не болезнь».
Джейд называет себя «ветераном ана». Ее цель — дать «советы, уловки и информацию» другим людям, которые, как и она, страдают от расстройства пищевого поведения. Она публикует свои мысли о подсчете калорий, борьбе с облысением и недоеданием, избегании «соблазна» еды и о том, как скрыть свое расстройство пищевого поведения. По ее словам, ее читатели — «девушки, отчаявшиеся от анорексии и готовые на все, чтобы похудеть. Они больны, но не воспринимают это как болезнь. Я страдаю анорексией 10 лет и знаю, что хочу жить именно так.”
Ее отношение пугает. Вместо того, чтобы побуждать своих читателей перестать голодать, обратиться за помощью и выздороветь, Джейд помогает — и часто поощряет — их принять свое расстройство пищевого поведения, как это делает она. «Я ем трижды в день, но стараюсь не потреблять больше 50 калорий», — пишет она в одном из постов. «Я ем салат и приправляю его большим количеством перца и соли». Другой хвастается: «Я достиг точки, когда могу обходиться без еды в течение трех или четырех дней, и я могу прожить свою жизнь без проблем.Вы тоже можете это сделать, но это потребует дисциплины и тяжелой работы ».
Ответы — многие из них анонимные, все от незнакомцев — не менее тревожны. «Я новичок в этом, мне нужны советы, и я не хочу терять волосы», — умоляет один из подписчиков сайта. «Мне 12 — скоро будет 13». Другой написал: «Нужна помощь, чтобы уберечь меня от переедания и переедания после длительного периода голодания».
И все же Джейд защищает то, что делает. «Мои посетители — мои девушки, и я много с ними контактирую», — объясняет она.«Я не веду их по пути разрушения, как может показаться. В тот момент, когда анорексия перестает с ними работать, я поддерживаю каждого на их личном пути выздоровления ». В прошлом она говорила о том, чтобы сделать части своего веб-сайта частными, чтобы только «настоящие» люди, страдающие расстройством пищевого поведения, могли иметь к ним доступ, и «не допустить, чтобы вас преследовали тупые толстые завистливые суки» — но , на данный момент он открыт для всех, кто знает, как использовать Google.
Хотя замечания Джейд шокируют, они далеко не уникальны.Она является частью растущей международной группы блоггеров «про-ана» (анорексия) и «промия» (булимия), которые воспринимают свою болезнь как «образ жизни» и призывают других делать то же самое. Сообщества, восхваляющие расстройства пищевого поведения, существуют уже несколько десятилетий, но Jade’s является частью тревожного нового поколения пользователей личных блогов и социальных сетей, которые превратили анорексию и булимию в нечто желаемое.
Из 1,6 миллиона человек в Великобритании, страдающих расстройством пищевого поведения, около двух третей посетили сайты с практическими рекомендациями, подобные ее.В прошлом месяце, когда данные Информационного центра здравоохранения и социального обеспечения показали, что в 2013 году число госпитализаций по поводу расстройств пищевого поведения увеличилось на 8%, участники кампании обвинили эти веб-сайты в росте числа случаев, предупреждая, что они «фетишизируют» серьезное психическое заболевание и ставят молодых людей в заблуждение. жизнь людей в опасности. В эти выходные эксперты также предупредили о «тихой эпидемии» анорексии, которая охватила ведущие британские независимые школы и затронула тысячи девочек-подростков. Сегодня знаменует начало Недели осведомленности о расстройствах пищевого поведения, и благотворительные организации сосредотачиваются на сайтах, которые продвигают такое поведение, требуя, чтобы что-то было сделано для их контроля.
Однако писать о росте про-ана и промиа — это обоюдоострый. Существует опасность, что любая попытка понять привлекательность веб-сайтов привлечет к ним внимание новых пользователей, возможно, находящихся на грани нарушения. Доктор Джон Морган, психиатр-консультант, возглавляющий секцию расстройств пищевого поведения Королевского колледжа психиатров, говорит, что повышение осведомленности сопряжено с риском, но по-прежнему необходимо.
«Мы обеспокоены их токсичностью, но чем больше они обсуждаются, тем больше людей ищут их», — объясняет он.«Это все равно, что в школах говорить на эту тему: один или двое потом пойдут и умрут себя голодом. Мы хотим, чтобы медицинские работники знали о негативных сайтах, но не поощряли их поиск пострадавшими. Парадокс: мы волнуемся, но не знаем, что делать ».
Делать что-либо становится труднее из-за того, что эти материалы размещены в сети, а полиция в Интернете невозможна. В прошлом году сайты социальных сетей Tumblr, Pinterest и Instagram пытались запретить «вдохновляющие» фотографии — изображения, предназначенные для мотивации похудания, — но безуспешно.Они до сих пор заполнены фотографиями худых моделей и актрис, щеголяющих выступающими ребрами и «бедрами», просто размещенными под разными именами. Эти же изображения часто используются на сайтах pro-ana и pro-mia. Любая попытка запретить или регулировать их существование приведет только к отправке их пользователей в другое место.
Вместо этого эксперты говорят, что единственный способ остановить эти сайты — это понять их; чтобы проникнуть в умы страдающих и раскрыть привлекательность онлайн-сообществ, в которых они живут.Только осознав, что превращает уязвимых, поврежденных людей, таких как Джейд, в зловещие образцы для подражания для уязвимых людей, мы сможем выманить их из Интернета — и вылечить их в реальной жизни.
Доктор Хелен Шарп, научный сотрудник Института психиатрии Королевского колледжа Лондона, в 2011 году провела исследование сайтов про-ана и промиа. Они, по ее словам, «невероятно распространены». «Из небольшого числа исследований мы знаем, что просмотр материалов о расстройствах пищевого поведения вреден, поскольку заставляет здоровых женщин испытывать большее неудовлетворение своим телом и менее положительно относиться к себе.Мы также знаем, что люди, которые склонны искать их, особенно уязвимы ».
Наиболее важный фактор, который следует учитывать, объясняет она, — это «почему люди выбирают именно эти группы — что они дают людям, чего они не могут получить в другом месте?» Расстройства пищевого поведения могут быть чрезвычайно изолирующими условиями, поэтому нахождение сообщества других людей, которые думают так же, как вы, может быть сильной стороной ».
Эта идея сообщества, анорексиков и булимиков, которые чувствуют потребность «принадлежать» виртуальной семье, разыгрывается на нескольких веб-сайтах.На крупнейшем в мире форуме про-ана, который насчитывает 65 000 пользователей и 1,5 миллиона сообщений, многие темы доступны исключительно для участников, причем уровни доступа тем выше, чем дольше они остаются на сайте.
«Это как круги ада Данте», — объясняет доктор Морган. «Чем более частным является сайт, тем больше отклонений и токсичных практик он пропагандирует. Это вводит гламур; люди чувствуют, что их инициируют в группу. Групповая терапия при анорексии — мощный инструмент, но эти веб-сайты могут выявить в людях худшее, а не лучшее.”
«Была одна игра, в которой вам приходилось лечь на спину, и если вы были выше биро, это означало, что вы толстый».
Доктор Морган проводит исследование 120 пациентов, которое еще не опубликовано, которое показывает, что их доступ к веб-сайтам pro-ana и pro-mia «сильно повлиял на их поведение». По его словам, есть два основных изменения: «во-первых, они укрепляют понимание своего существующего поведения, поэтому худеющие люди теряют больше; люди, которые проводят чистку, больше очищают.Во-вторых, это учит новому поведению: они обнаруживают вещи, о которых никогда раньше не думали, например, использование воды [использование жидкости, чтобы утолить голод или увеличить видимый вес], чтобы обмануть ваших родителей или вашего терапевта ».
В цифровом мире реальные последствия не имеют значения. Отстраненность от реальности характеризует отношение большинства пользователей этих блогов и форумов: многие из них пишут анонимно или под инфантильными никнеймами, используют аватарки худых моделей или мультфильмы.Когда они говорят о своей болезни, то с любовью, почти с гордостью, а не с болью. «Ане» или «Миа» придают женские характеристики и они очеловечиваются до такой степени, что «она» становится союзником больного против выздоровления.
Линн Крилли, консультант из Суррея и автор книги «Надежда с расстройствами пищевого поведения», столкнулась с этими сообществами, когда ее дочь выздоравливала от анорексии. По ее словам, изображение болезни и ее больных как «друзей», на которых пользователи сайта не остановятся ни перед чем, чтобы произвести впечатление, значительно затрудняет выход из системы.
«Многие из них носят цветные браслеты [красный от анорексии, фиолетовый от булимии], чтобы показать, что они принадлежат к определенным группам на этих сайтах», — объясняет она. «Это похоже на клан. Все они соревнуются друг с другом за то, чтобы стать самыми худыми и сбросить больше всего веса. У них есть способы измерить это: расстояние между бедрами, перемычка между бикини и одну игру, которую я нашел, где вам приходилось лечь на спину, и если вы были выше, чем биро, это означало, что вы были толстыми ».
Ара Робертсон вспоминает извращенный мир про-ана.Ей было 25 лет, когда ей поставили диагноз анорексия, и она несколько лет лечилась в амбулаторных условиях в Стаффордшире. «Я наткнулась на сайты про-ана после того, как прочитала статью в журнале для подростков, когда мне было 14 лет», — объясняет она. «Я был очарован. Что-то щелкнуло; Я подумал: «Они такие же, как я, но я не такой, потому что я не исхудал».
Страдая от болезни, Сара, которой сейчас 28 лет, зарегистрировалась на форуме про-ана и начала вести онлайн-дневник о том, что она ела; ее разочарования; части ее тела, которые она ненавидела.«Затем я начал публиковать фотографии с лишним весом. Я заранее писал, что буду есть, чтобы нести ответственность и чувствовать отвращение к себе, если бы я осмеливался есть еще. Я жил в страхе, что кто-то прокомментирует: «Ты слишком много ешь, неудивительно, что ты не худой». В каком-то смысле это было издевательство, а в другом — дружба ».
Обеспокоенный друг удалил аккаунт Сары, но во время лечения она продолжала тайно общаться с другими больными через приложение для упражнений на своем мобильном телефоне.«В чужих руках он токсичен», — говорит она. «Вы можете сделать свой профиль приватным, вы можете считать калории — и на форумах есть группы сторонников. Меня никто не останавливал. Я мог заниматься этим 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, и меня засосало. Не думаю, что я знал, что болен. Я думала, что нашла людей, которые знали, кто я такой, которые не осуждали меня за похудание ».
Хотя многие люди активно ищут сайты про-ана и промиа, другие, например Сара, натыкаются на них. Молодые люди проводят больше времени в Интернете, чем когда-либо, на мобильных устройствах и планшетах круглосуточно, днем и ночью.Фотографии знаменитостей и супермоделей занимают непропорционально большую часть этого виртуального пространства, выставляя напоказ свои тела в бикини и хвастаясь экстремальными диетами (совсем недавно — тканями и ватой). На этом фоне все более вероятно, что невинный поиск «советов по фитнесу» или «похудания» приведет пользователей Интернета в более зловещие места.
«Я неукоснительно следовал рекомендациям нескольких сайтов: есть колотый лед, чтобы уменьшить аппетит, пол яблока в день — не больше, или это было неудачей.”
Профессор Брайан Ласк, медицинский директор по расстройствам пищевого поведения благотворительной организации Care UK, говорит, что социальные сети являются «очень важной частью» жизни его пациентов. «Расстройства пищевого поведения детерминированы генетически, но общество, в котором мы живем, которое в идеале создает худобу, играет важную роль», — объясняет он. «У меня есть одна пациентка, которая проводит много часов в день, рассказывая о своем опыте в блогах. У меня есть другие, которые проводят гораздо больше часов, читая чужие блоги. Это становится их жизнью.Это бегство от внутренней боли и противостояния внешнему миру ».
Однако эти пациенты не всегда молодые женщины. Хотя самая высокая заболеваемость анорексией наблюдается среди женщин в возрастной группе от 12 до 28 лет, многие пациенты намного старше — около 11 процентов составляют мужчины. Дэвид из северного Лондона, ему за сорок, и он уже 30 лет страдает анорексией и булимией. Он говорит, что его пристрастие к веб-сайтам, посвященным расстройствам пищевого поведения, способствовало «срыву» в то время, когда он голодал, чистил пищу и злоупотреблял таблетками для похудения, которые купил в Интернете.
«Я стал одержим сайтами про-ана в 2007 году, и от них я сильно заболел», — признается он. «Я неукоснительно следовал рекомендациям нескольких сайтов: есть колотый лед, чтобы уменьшить аппетит, половину яблока в день — не более того, или это было неудачей — полчашки супа на обед». Хотя Дэвид сам пользовался сайтами, он говорит, что был «шокирован, когда прочитал, что молодые девушки от 8 до 10 набирают такие вещи, как:« Только что съел кремовый крекер, прошу всех меня простить; Я заболела и приняла 20 слабительных ».”
авторов этих сайтов становятся все моложе и моложе, и Beat, крупнейшая в Великобритании благотворительная организация по вопросам расстройств пищевого поведения, все больше обеспокоена их существованием. Сьюзан Рингвуд, исполнительный директор Beat, говорит, что они подпитывают уже искаженное мышление.
«Если люди страдают анорексией, их способность судить о форме и размере своего тела будет нарушена. Они не могут судить о себе точно, но сравнивают себя с людьми на сайте. Они забывают, что это не настоящие ходячие говорящие люди — фотографиями, которые они размещают, манипулируют, и многие из них не рассказывают всю свою историю.”
Поддельные профили, однако, ее не беспокоят. Существует малоизвестная, но тревожная связь между веб-сайтами про-ана и онлайн-порнографией, что делает их существование еще более тревожным. Рост популярности «порно с худыми» хорошо задокументирован в мире исследований, но это трудная тема для обсуждения с людьми, страдающими этим заболеванием.
«Это почти похоже на уход», — объясняет Рингвуд. «Есть группа людей, которые получают сексуальное удовлетворение, глядя на этих истощенных людей, большинство из которых сфотографированы в нижнем белье или без многих вещей.Эти люди выдают себя за молодых девушек [в чатах и на форумах] и побуждают других публиковать свои фотографии. Когда вы посещаете эти сайты, вы даже больше погружаетесь в порнографию, чем другие сайты. Они связаны. Это потому, что к обоим имеют доступ одни и те же люди «.
Это ужасная мысль для 22-летней Алисы Крэйвен из северного Лондона, которая посетила веб-сайты про-ана, когда она была выписана из монастыря после лечения от анорексии в 2010 году. «Я принимала их во время рецидивов», — говорит она.«Это были просто люди, гноящиеся в собственном несчастье. Я никогда не мог понять, кто ими управляет; меня бы не удивило, если бы они были стариками, ищущими уязвимых молодых девушек, чтобы сказать им, что они хорошенькие ».
Вес Алисы упал до 39 килограммов в период депрессии и экзаменационного стресса. Хотя она посещала сайты про-ана, она говорит, что ненавидела то, за что они выступали. «Люди так долго работали над тем, чтобы заставить людей рассматривать расстройства пищевого поведения как психическое заболевание, и идея« про-ана »противоречит этому.Это действительно страшно ».
В Интернете, объясняет она, она нашла источник советов по снижению веса и методов обмана врачей и родителей. «Такие вещи, как ношение утяжеленных браслетов, когда вы собираетесь на взвешивание, или выпивание трехлитровых бутылок с водой, чтобы наполнить себя».
В крайнем случае, эти безобидно звучащие «подсказки» могут быть не только вредными для здоровья, но и опасными. Расстройства пищевого поведения имеют самый высокий уровень смертности среди всех психических заболеваний: 20 процентов страдающих преждевременно умирают от этого заболевания и связанных с ним медицинских осложнений.Веб-сайты, пропагандирующие анорексию и булимию как образ жизни, подпитывают образ мышления, который в конечном итоге может оказаться фатальным.
Розалинда Пономаренко-Джонс хорошо знает эту статистику. В декабре 2006 года она потеряла свою дочь Софи Мазурек, 19-летнюю студентку, которая два года страдала анорексией. Софи, которая к тому времени весила всего четыре камня, умерла от сердечной недостаточности. «Раньше она была чрезвычайно добродушной, счастливой и уверенной в себе молодой женщиной», — вспоминает Розалинда. «Она была театральной, любила танцевать и петь.Она стала замкнутой, капризной и скрытной. Это было похоже на то, чтобы быть с другим человеком ».
Розалинда считает, что Софи могла посещать сайты про-ана, когда ее выписали из психиатрического отделения в Стокгольме за три месяца до смерти. «Веб-сайты, пропагандирующие анорексию, часто ошибочно создаются как группы« поддержки », чтобы поделиться способами похудения», — говорит она. «Очевидно, это не помогает им поправиться; он вступает в сговор с болезнью. Если бы молодые люди понимали, что болезнь имеет высокий уровень смертности и последствия для здоровья на протяжении всей жизни, возможно, они бы вообще не захотели смотреть на них.”
здесь нет доказательств того, что сайты про-ана или промия вызывают расстройства пищевого поведения; и, конечно же, нет никаких предположений о том, что те, кто ими руководит, могут нести ответственность за трагические последствия болезни. Однако ясно то, что они могут иметь разрушительное влияние на нестабильные умы — и необходимо что-то делать, чтобы контролировать их распространение.
В 2008 году 40 межпартийных депутатов внесли раннее ходатайство, призывая правительство действовать против онлайн-сообществ, страдающих расстройствами пищевого поведения.В следующем году Королевский колледж психиатров также призвал к действиям, потребовав, чтобы сайты pro-ana и pro-mia были включены в определение «вредоносного контента», разработанное Советом Великобритании по безопасности детей в Интернете. Министерство здравоохранения заявило, что «обеспокоено» веб-сайтами и рассматривает план. Однако на сегодняшний день мало что изменилось.
Марк Хантер, член парламента от Чидла в Большом Манчестере, был ответственным за внесение этого предложения шесть лет назад. «Я был, конечно, не единственным депутатом, которого это волновало», — объясняет он.«Недавно я написал письма Марии Миллер, министру культуры, и Терезе Мэй, министру внутренних дел, с просьбой взглянуть на это. Я призываю интернет-провайдеров более внимательно присмотреться к саморегулированию, потому что, если они не будут этого делать, на правительство будет оказываться большее давление, и в конечном итоге нам придется действовать ».
«Просто запретить эти сайты не получится, потому что пользователи будут возвращаться в другое место, используя другие кодовые слова, чтобы обойти ограничения.”
Некоторые поставщики интернет-услуг уже действуют на опережение, удаляя наиболее вредоносные сайты, например сайты, связанные с причинением себе вреда или самоубийством, как только они появляются. Тем не менее, существует серая зона, в которую попадает большинство сайтов про-ана и промиа, что делает их практически невозможными для регулирования извне.
Просто запретить их, говорит д-р Эмма Бонд, старший преподаватель детства и юношества в университетском кампусе Суффолка, не сработает, потому что пользователи будут появляться в другом месте, используя другие кодовые слова, чтобы обойти ограничения.В 2012 году она обнаружила, что в Великобритании существует около 500 таких веб-сайтов, но за два года с тех пор это число увеличилось до сотен тысяч. «То, что они показывают, — это индивидуализация поведения при расстройстве пищевого поведения», — объясняет она. «Это их форма самовыражения — и вы не можете ее закрыть».
Другой вариант, по ее мнению, — использование всплывающих окон, предупреждающих пользователей о том, что контент, который они собираются увидеть, может вызвать поведение, связанное с расстройством пищевого поведения.Исследование, проведенное в Голландии в 2009 году, показало, что предупреждения о переходах по ссылкам действительно удерживали пользователей от доступа к сайтам впервые. «При этом Facebook имеет возрастное ограничение в 13 лет, а дети — к восьми», — добавляет доктор Бонд. «Так что трудно понять, подействуют ли заявления об отказе от ответственности».
Эксперты согласны с тем, что молодые люди должны быть осведомлены об этих веб-сайтах, чтобы они могли понять риски, стоящие за их привлекательностью. Наташа Девон руководит программой Body Gossip, которая научила самооценке 30 000 подростков в школах по всей Великобритании.«Многие девушки, с которыми я встречаюсь, думают, что для того, чтобы стать популярными и модными, им нужно голодать», — говорит она. «Единственный способ справиться с сайтами, которые питают эти мысли, — это повысить их устойчивость и обновить учебную программу по здоровью и половому воспитанию, чтобы признать, что Интернет является важной частью их жизни».
И в этом суть проблемы. Влияние Интернета — и его огромная роль в нашем мире — будет только расти. Если сейчас сайты про-ана и промиа станут обычным явлением, то в ближайшие годы их будет больше.Тем не менее, Сьюзан Рингвуд из Beat говорит, что это не должно вызывать беспокойства — вместо этого мы должны найти способы поощрения позитивного обсуждения расстройств пищевого поведения в Интернете.
«Создание цифрового профиля и взаимодействие с другими людьми в Интернете может быть здоровым способом изучения своей личности, особенно когда вы чувствуете себя уязвимым или незащищенным», — объясняет она. «Мы должны предоставить молодым людям такие творческие возможности через регулируемые форумы или сайты обмена сообщениями, которые не приукрашивают болезнь.Не все сайты, посвященные расстройствам пищевого поведения, отвратительны; некоторые из них приветливы и конструктивны ».
уби, 32-летний парень из Западной Страны, ведет блог о расстройстве пищевого поведения. С 16 лет она жила «периодом полураспада» анорексии и пять раз попадала в больницу и выписывалась из нее. С разрешения врачей она пишет мне из психиатрического отделения, где обращается за лечением после десятилетий сокрытия своей болезни. «Я спрятала еду в салфетках, вылила свои напитки в канализацию», — признается она.«Я запихнул в полиэтиленовые пакеты и спрятал в шкафу. Я тайком тренировался в своей комнате ».
История Руби душераздирающая. У нее никогда не было работы, она изолировала себя от друзей и семьи и говорит, что чувствует себя «никчемной» и «оцепеневшей», потому что все время голодна. Тем не менее, хотя она имеет много общих черт с другими людьми, которые пишут в Интернете, блог Руби сильно отличается от веб-сайта про-ана. Наверху нет баннера, утверждающего, что анорексия — это образ жизни, нет «10 тонких заповедей», нет призывов к другим морить себя голодом худыми.
«Это печальная правда, что моя виртуальная жизнь более активна, чем моя реальная жизнь. Слова на экране — это не то же самое, что объятие, чашка чая или беседа ».
Вместо этого есть разделы, объясняющие переедание, мифы и методы лечения. Ее письмо сурово и сухо; ее рассказы о том, что она сделала со своим телом, позорные и неприятные. У Руби 300 последователей, и она выиграла награды в области ведения блогов от организаций здравоохранения за честное описание своего расстройства.Самое главное, она призывает своих последователей обратиться за помощью. «Это ежедневная битва», — объясняет она. «В моей голове творится перетягивание каната. Выздоровление или расстройство пищевого поведения. Жизнь или смерть. Сражайся или сдавайся ».
Веб-сайтRuby отнюдь не идеален. Но это показывает положительный потенциал блогов о расстройствах пищевого поведения — и тот тип контента, который предлагает Beat и другие благотворительные организации, следует продвигать как альтернативу про-ане. «Я не думаю, что девушки-про-ана — плохие люди, и они не осознают, насколько опасно их поведение», — говорит Руби.«В то время как мой блог описывает жизнь с расстройством пищевого поведения, другие описывают попытки достичь расстройства пищевого поведения. Я бы никогда не стал таким и не пожелал бы этого своему злейшему врагу ».
Есть также признаки того, что ведение своего блога и ведение дневника в самые мрачные моменты ее анорексии подтолкнули Руби к выздоровлению. Один пост, написанный несколько месяцев назад, особенно показателен.
«Это печальная правда, что моя виртуальная жизнь более активна, чем моя реальная жизнь», — пишет она.«Слова на экране — это не то же самое, что объятие, чашка чая или беседа. Мне так грустно думать, что все девушки здесь убивают себя, пытаясь похудеть. Я должен постоянно напоминать себе, что я одна из тех девушек. Я нездоров. Мне нужна помощь, и сначала мне нужно помочь себе. Пора мне начать жить ».
С тех пор, как мы говорили больше месяца назад, блог Джейд о анах отключился. Она не отвечает на мои письма с вопросом, почему. Я могу только надеяться, что она тоже решила начать жить.
Если вы или кто-либо из ваших знакомых затронуты проблемами, поднятыми в этой статье, свяжитесь с Beat, национальной благотворительной организацией по борьбе с расстройствами пищевого поведения, по телефону 0845 634 1414 или 0845 634 7650 (Youthline) или посетите сайт b-eat.co.uk
Редакторы: Лиз Хант, Джоэл Гюнтер, Черрилл Хикс
Дизайнер: Марк Оливер
Разработчик: Дэн Палмер
Иллюстрации: Стюарт Пейшенс
Видео: Хитклифф О’Мэлли, Оливия Болтон, Майлз Берк
NIMH »Расстройства пищевого поведения: не только еда
Что такое расстройства пищевого поведения?
Расстройства пищевого поведения — это серьезные заболевания, вызванные биологическим влиянием, характеризующиеся серьезными нарушениями пищевого поведения.Хотя многие люди могут время от времени беспокоиться о своем здоровье, весе или внешнем виде, некоторые люди становятся зацикленными или одержимыми потерей веса, массой тела или формой, а также контролем над приемом пищи. Это могут быть признаки расстройства пищевого поведения.
Расстройства пищевого поведения — это не выбор. Эти расстройства могут повлиять на физическое и психическое здоровье человека. В некоторых случаях они могут быть опасными для жизни. Однако с помощью лечения люди могут полностью излечиться от расстройства пищевого поведения.
Кто подвержен риску расстройств пищевого поведения?
Расстройства пищевого поведения могут поражать людей любого возраста, расовой / этнической принадлежности, веса тела и пола.Хотя расстройства пищевого поведения часто возникают в подростковом или юношеском возрасте, они также могут развиваться в детстве или позже (от 40 лет и старше).
Помните: Люди с расстройствами пищевого поведения могут казаться здоровыми, но при этом очень больными.
Точная причина расстройства пищевого поведения до конца не изучена, но исследования показывают, что сочетание генетических, биологических, поведенческих, психологических и социальных факторов может повысить риск для человека.
Какие бывают распространенные типы расстройств пищевого поведения?
Общие расстройства пищевого поведения включают нервную анорексию, нервную булимию, переедание и расстройство, связанное с избеганием ограниченного приема пищи.Каждое из этих расстройств связано с разными, но иногда частично совпадающими симптомами. Люди, проявляющие любую комбинацию этих симптомов, могут иметь расстройство пищевого поведения и должны быть обследованы врачом.
Что такое нервная анорексия?
Нервная анорексия — это состояние, при котором люди избегают еды, строго ограничивают пищу или едят в очень небольших количествах только определенные продукты. Они также могут многократно взвешиваться. Даже при опасно недостаточном весе они могут считать себя полными.
Существует два подтипа нервной анорексии: ограничительный подтип и подтип запоя-чистки .
Ограничительный : Люди с ограничительным подтипом нервной анорексии строго ограничивают количество и тип потребляемой пищи.
Выпивка-чистка : Люди с подтипом нервной анорексии с выпивкой-чисткой также сильно ограничивают количество и тип потребляемой пищи. Кроме того, у них могут быть эпизоды переедания и очищения — поедание большого количества пищи за короткое время с последующей рвотой или использование слабительных или мочегонных средств, чтобы избавиться от того, что было съедено.
Симптомы нервной анорексии включают:
- Чрезвычайно ограниченное питание и / или интенсивные и чрезмерные упражнения
- Чрезвычайная худоба (исхудание)
- Неустанное стремление к похуданию и нежелание поддерживать нормальный или здоровый вес
- Сильный страх набрать вес
- Искаженное тело или самооценка, на которую сильно влияет восприятие веса и формы тела
- Отрицание серьезности малой массы тела
Со временем нервная анорексия может привести к многочисленным серьезным последствиям для здоровья, в том числе:
- Истончение костей (остеопения или остеопороз)
- Анемия легкой степени
- Мышечное истощение и слабость
- Хрупкие волосы и ногти
- Сухая и желтоватая кожа
- Рост тонких волос по всему телу (лануго)
- Сильный запор
- Низкое артериальное давление
- Замедленное дыхание и пульс
- Повреждение структуры и функции сердца
- Падение внутренней температуры тела, из-за которого человеку все время холодно
- Вялость, вялость или постоянное чувство усталости
- Бесплодие
- Повреждение мозга
- Полиорганная недостаточность
Нервная анорексия может привести к летальному исходу. Он имеет чрезвычайно высокий уровень смертности (смертности) по сравнению с другими психическими расстройствами. Люди с анорексией рискуют умереть от медицинских осложнений, связанных с голоданием. Самоубийство является второй по значимости причиной смерти людей с нервной анорексией.
Если вы или кто-то из ваших знакомых находится в непосредственной беде или думаете о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по бесплатному телефону National Suicide Prevention Lifeline по номеру 1-800-273-TALK (8255). Вы также можете отправить текстовое сообщение Crisis Text Line (ПРИВЕТ на номер 741741) или воспользоваться чатом Lifeline на веб-сайте National Suicide Prevention Lifeline.Если вы подозреваете, что вам нужна неотложная медицинская помощь, немедленно обратитесь за медицинской помощью или позвоните по номеру 911.
Что такое нервная булимия?
Нервная булимия — это состояние, при котором у людей случаются периодические эпизоды употребления в пищу необычно большого количества пищи и ощущения потери контроля над своим питанием. Такое переедание сопровождается поведением, которое компенсирует переедание для предотвращения набора веса, например, принудительная рвота, чрезмерное употребление слабительных или мочегонных средств, голодание, чрезмерные физические нагрузки или сочетание этих форм поведения.В отличие от людей с нервной анорексией, люди с нервной булимией могут поддерживать нормальный вес или иметь избыточный вес.
Симптомы и последствия нервной булимии для здоровья включают:
- Хроническое воспаление и боль в горле
- Увеличение слюнных желез в области шеи и челюсти
- Изношенная зубная эмаль и повышенная чувствительность и кариес в результате воздействия желудочной кислоты при рвоте
- Кислотный рефлюкс и другие желудочно-кишечные проблемы
- Кишечные расстройства и раздражение от злоупотребления слабительными
- Сильное обезвоживание после продувки
- Электролитный дисбаланс (слишком низкий или слишком высокий уровень натрия, кальция, калия и других минералов), который может привести к инсульту или сердечному приступу
Что такое переедание?
Компульсивное переедание — это состояние, при котором люди теряют контроль над своим питанием и имеют повторяющиеся эпизоды поедания необычно большого количества пищи.В отличие от нервной булимии, периоды переедания не сопровождаются очищением организма, чрезмерными упражнениями или голоданием. В результате люди с перееданием часто страдают избыточным весом или ожирением.
Симптомы переедания включают:
- Съесть необычно большое количество пищи за короткий промежуток времени, например, в течение двух часов
- Быстрое переедание во время эпизодов переедания
- Есть даже тогда, когда вы сыты или не голодны
- Еда до дискомфорта
- Прием пищи в одиночестве или тайно, чтобы избежать смущения
- Чувство беспокойства, стыда или вины из-за еды
- Часто на диете, возможно без потери веса
Что такое избегающее расстройство, ограничивающее прием пищи?
Расстройство избегания ограниченного приема пищи (ARFID), ранее известное как избирательное расстройство пищевого поведения, — это состояние, при котором люди ограничивают количество или тип съедаемой пищи.В отличие от нервной анорексии, люди с ARFID не имеют искаженного образа тела или сильного страха набрать вес. ARFID чаще всего встречается в среднем детском возрасте и обычно начинается раньше, чем другие расстройства пищевого поведения. Многие дети проходят этапы привередливости в еде, но ребенок с ARFID не ест достаточно калорий для нормального роста и развития, а взрослый с ARFID не ест достаточно калорий для поддержания основных функций организма.
Симптомы ARFID включают:
- Резкое ограничение видов или количества съедаемой пищи
- Отсутствие аппетита или интереса к еде
- Резкое похудание
- Расстройство желудка, боли в животе или другие желудочно-кишечные расстройства без какой-либо другой известной причины
- Ограниченный набор предпочтительных продуктов питания, который становится еще более ограниченным («привередливое питание», которое становится все хуже)
Как лечат расстройства пищевого поведения?
Расстройства пищевого поведения поддаются лечению.Раннее выявление и лечение важны для полного выздоровления. Люди с расстройствами пищевого поведения подвержены более высокому риску суицида и медицинских осложнений.
Семья человека может сыграть решающую роль в лечении. Члены семьи могут посоветовать человеку, у которого проблемы с питанием или телесным восприятием, обратиться за помощью. Они также могут оказать поддержку во время лечения и могут стать отличным союзником как для человека, так и для врача. Исследования показывают, что вовлечение семьи в лечение расстройств пищевого поведения может улучшить результаты лечения, особенно для подростков.
Планы лечения расстройств пищевого поведения включают психотерапию, медицинское обслуживание и наблюдение, консультирование по вопросам питания, прием лекарств или комбинацию этих подходов. Типичные цели лечения включают:
- Восстановление полноценного питания
- Как добиться здорового веса
- Снижение чрезмерных физических нагрузок
- Прекращение переедания и переедания
Люди с расстройствами пищевого поведения также могут иметь другие психические расстройства (например, депрессию или тревожность) или проблемы с употреблением психоактивных веществ.Очень важно лечить любые сопутствующие заболевания в рамках плана лечения.
Специальные формы психотерапии («разговорная терапия») и когнитивно-поведенческие подходы могут эффективно лечить определенные расстройства пищевого поведения. Для получения общей информации о психотерапии посетите веб-страницу психотерапевтических средств Национального института психического здоровья (NIMH).
Исследования также показывают, что лекарства могут помочь в лечении некоторых расстройств пищевого поведения и сопутствующей тревоги или депрессии, связанных с расстройствами пищевого поведения.Информация о лекарствах часто меняется, поэтому поговорите со своим врачом. Посетите веб-сайт Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA), чтобы ознакомиться с последними предупреждениями, руководствами по лекарствам для пациентов и лекарствами, одобренными FDA.
Существуют ли клинические испытания расстройств пищевого поведения?
NIMH поддерживает широкий спектр исследований, включая клинические испытания, в которых рассматриваются новые способы предотвращения, обнаружения или лечения заболеваний и состояний, включая расстройства пищевого поведения.Хотя участие в клиническом исследовании может оказаться полезным для отдельных лиц, участники должны знать, что основная цель клинического исследования — получить новые научные знания, чтобы помочь другим в будущем.
Исследователи из NIMH и по всей стране проводят клинические испытания с пациентами и здоровыми добровольцами. Поговорите со своим врачом о клинических испытаниях, их преимуществах и рисках, а также о том, подходит ли оно вам. Для получения дополнительной информации о клинических исследованиях и о том, как найти клинические испытания, проводимые по всей стране, посетите веб-страницу клинических испытаний NIMH.
Репринты
Эта публикация находится в общественном достоянии и может воспроизводиться или копироваться без разрешения NIMH. Приветствуется цитирование НИПЗ как источника. Чтобы узнать больше об использовании публикаций NIMH, свяжитесь с центром информационных ресурсов NIMH по телефону 1-866 615 6464, напишите по адресу [email protected] или ознакомьтесь с инструкциями NIMH по перепечатке.
Для получения дополнительной информации
MedlinePlus (Национальная медицинская библиотека) (en español)
ClinicalTrials.gov (en español)
ДЕПАРТАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ И ЛЮДСКИХ УСЛУГ США
Национальные институты здравоохранения
Публикация NIH № 21-MH-4901
Пересмотрено 2021 г.
расстройств пищевого поведения (для подростков) — Nemours KidsHealth
Что такое расстройства пищевого поведения?
Расстройства пищевого поведения — это проблемы, связанные с тем, как люди едят. Они могут нанести вред здоровью, эмоциям и отношениям человека. Есть несколько типов расстройств пищевого поведения.
Какие существуют типы расстройств пищевого поведения?
Распространенными типами расстройств пищевого поведения являются анорексия, булимия, переедание и расстройство избегания / ограничения приема пищи (ARFID).
Анорексия. Людей с анорексией:
- есть очень мало специально. Это приводит к очень низкой массе тела.
- сильно боятся набора веса. Они боятся выглядеть толстыми.
- имеют искаженное изображение тела. Они считают себя толстыми, даже когда очень худые.
Люди с анорексией очень строго относятся к тому, что и в каком количестве они будут есть. Они могут думать о еде или калориях почти все время.
Чтобы похудеть, некоторые люди с анорексией идут быстро или слишком много тренируются.Другие могут использовать слабительные, диуретики (водяные таблетки) или клизмы.
Булимия. Людей с булимией:
- переедать и терять контроль над собой. Это называется перееданием.
- делать вещи, чтобы восполнить переедание. У них может быть намеренная рвота после переедания. Это называется продувкой. Чтобы предотвратить увеличение веса, они могут использовать слабительные, мочегонные средства, таблетки для похудания, голодать или много заниматься спортом.
- оценивают себя по форме тела и весу
Люди с булимией едят намного больше (в течение определенного периода времени), чем большинство людей.Если человек регулярно переедает и делает чистки, это может быть признаком булимии. В отличие от людей с анорексией и очень низким весом, люди с булимией могут быть худыми, среднего веса или полными. Люди с булимией часто скрывают от других свой прием пищи и очищение.
Обед. Люди с компульсивным перееданием:
- переедать и терять контроль над собой. Это называется перееданием.
- есть большие количества, даже если они не голодны
- может чувствовать себя расстроенным или виноватым после переедания
- часто набирает вес и может сильно набрать вес
Многие люди с компульсивным перееданием едят быстрее, чем обычно.Они могут есть в одиночестве, чтобы другие не видели, сколько они едят. В отличие от людей с булимией, люди с компульсивным перееданием не вызывают рвоту, не принимают слабительные и не делают много упражнений, чтобы восполнить переедание. Если человек ест переедание хотя бы раз в неделю в течение 3 месяцев, это может быть признаком расстройства пищевого поведения с перееданием.
АРФИД. Люди с расстройством избегающего / ограничивающего приема пищи (ARFID):
- не интересуются едой или избегают еды
- худеет или не набирает ожидаемого количества веса
- не боятся набора веса
- Нет плохого образа тела
Люди с ARFID не едят, потому что их отвлекает запах, вкус, текстура или цвет пищи.Они могут бояться, что задохнутся или их вырвет. У них нет анорексии, булимии или других медицинских проблем, которые могли бы объяснить их пищевое поведение.
Как расстройства пищевого поведения влияют на здоровье и эмоции?
Расстройства пищевого поведения могут вызывать серьезные проблемы во всем организме.
Анорексия может привести к проблемам со здоровьем, вызванным недостаточным питанием и низкой массой тела, например:
- низкое артериальное давление
- медленное или нерегулярное сердцебиение
- Чувство усталости, слабости, головокружения или обморока
- запор и вздутие живота
- нерегулярные месячные
- слабые кости
- задержка полового созревания и медленный рост
Людям с анорексией может быть трудно сосредоточиться и запоминать вещи.К изменениям настроения и эмоциональным проблемам относятся:
- чувство одиночества, грусти или депрессии
- беспокойство и опасения по поводу набора веса
- мысли о том, чтобы навредить себе
Булимия может вызывать проблемы со здоровьем, вызванные рвотой, слабительными и мочегонными средствами, такими как:
- низкое артериальное давление
- нерегулярное сердцебиение
- Чувство усталости, слабости, головокружения или обморока
- кровь в рвоте или стуле (фекалиях)
- эрозия зуба и кариес
- опухшие щеки (слюнные железы)
Люди с булимией могут иметь следующие эмоциональные проблемы:
- низкая самооценка, беспокойство и депрессия
- проблемы с алкоголем или наркотиками
- мысли о том, чтобы навредить себе
Переедание может привести к проблемам со здоровьем, связанным с весом, например:
- диабет
- высокое кровяное давление
- холестерин высокий и триглицериды
- жирная печень
- апноэ сна
Люди с компульсивным перееданием могут:
- имеют низкую самооценку, тревогу или депрессию
- чувствовать себя одиноким, неконтролируемым, злым или беспомощным
- не справляются с сильными эмоциями или стрессовыми событиями
ARFID может привести к проблемам со здоровьем из-за плохого питания, подобных анорексии.Люди с ARFID могут:
- Недостаточно витаминов, минералов и белка
- требуется зонд для кормления и пищевые добавки
- плохо растут
Люди с ARFID чаще имеют:
Что вызывает расстройство пищевого поведения?
Не существует единой причины расстройства пищевого поведения. Гены, окружающая среда и стрессовые события — все это играет роль. Некоторые вещи могут увеличить вероятность расстройства пищевого поведения, например:
- плохой образ тела
- слишком много внимания уделяется весу или внешнему виду
- диета в молодом возрасте
- занятия спортом с упором на вес (гимнастика, балет, фигурное катание и борьба)
- член семьи, страдающий расстройством пищевого поведения
- проблемы психического здоровья, такие как тревога, депрессия или ОКР
Как диагностируются расстройства пищевого поведения?
Медицинские работники и специалисты в области психического здоровья диагностируют расстройства пищевого поведения на основании анамнеза, симптомов, образа мышления, пищевого поведения и результатов обследования.
Врач проверит вес и рост и сравнит их с предыдущими измерениями в таблицах роста. Врач может назначить анализы, чтобы выяснить, есть ли другая причина проблем с питанием, и проверить, нет ли проблем, вызванных расстройством пищевого поведения.
Как лечат расстройства пищевого поведения?
Расстройства пищевого поведения лучше всего лечит бригада, в которую входят врач, диетолог и терапевт. Лечение включает консультации по питанию, медицинское обслуживание и беседу (индивидуальную, групповую и семейную терапию).Врач может прописать лекарство для лечения переедания, беспокойства, депрессии или других проблем с психическим здоровьем.
Детали лечения зависят от типа расстройства пищевого поведения и степени его тяжести. Некоторых людей госпитализируют из-за сильной потери веса и медицинских осложнений.
Что делать, если у меня расстройство пищевого поведения?
Если вы подозреваете, что у вас расстройство пищевого поведения:
Скажите кому-нибудь. Скажите родителю, учителю, психологу или взрослому, которому вы доверяете.Сообщите им, что вы переживаете. Попросите их помочь.
Обратитесь за помощью пораньше. Когда расстройство пищевого поведения выявлено на ранней стадии, у человека больше шансов на выздоровление. Запишитесь на прием к врачу или специалисту по расстройствам пищевого поведения.
Ходить на все встречи. Лечение требует времени и усилий. Усердно работайте, чтобы узнать о себе и своих эмоциях. Задавайте вопросы в любое время, когда они у вас есть.
Будьте терпеливы. Нам нужно многому научиться, и изменения происходят понемногу.Берегите себя и будьте с людьми, которые вас поддерживают.
сайтов про анорексию, производство товаров Pro ED
Сайты про анорексию начали продажу товаров людям с расстройствами пищевого поведения. Новые продукты pro-ana, в том числе браслеты и таблетки для похудания, продаются людям, страдающим расстройствами пищевого поведения, несмотря на возражения врачей, специалистов по неотложной помощи и средств массовой информации.
Многие в сообществе людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, возмущены этим новым шагом сайтов про-ана.Это связано с тем, что сайты больше не довольствуются пропагандой опасного расстройства пищевого поведения, теперь они намерены зарабатывать деньги на уязвимых людях, страдающих серьезным психическим заболеванием. Эти предметы могут быть триггерами и причинить серьезный вред чьему-либо психическому здоровью. Для тех, кто в это время нуждается в помощи и поддержке, есть телефоны доверия при расстройствах пищевого поведения.
Директор больницы Life Works сказал: «Сайты сторонников анорексии, продающие эти продукты, игнорируют свои этические и моральные обязанности и поощряют рост психических заболеваний у и без того уязвимых людей.”
Анорексия во флаконе
Что еще хуже, эти сайты продают таблетки для похудения в виде бутылочек от анорексии. Законные диетические компании продают аналогичные таблетки, но они имеют предупреждения о вреде для здоровья и продаются как часть здорового питания и режима похудания. Сайты про-ана просто выставляют счета за таблетки как способ подавить голодную боль. Это игнорирует побочные эффекты и любую опасность возможного злоупотребления.
Предлагая товары, эти сайты про-ED также поощряют участников рассматривать сайт как здоровое сообщество.Это означает, что они вернутся за советом, подтверждением и поддержкой. Все было бы хорошо, если бы не тот факт, что сайты про ЭД поощряют одни из самых смертоносных психических заболеваний, известных человеку.
Действия сайтов, поддерживающих ED, сравнивают с: «Группа героиновых наркоманов создает клуб для продажи и поощрения употребления легальных опиоидов другим наркоманам».
Хотя в сайтах про-ана, продающих товары, нет ничего противозаконного, их действия все же могут стоить им.Ряд сайтов уже приняли меры против сайтов, пропагандирующих расстройства пищевого поведения. Сюда входят Pinterest и Tumblr. Если Google или другая крупная компания примет меры против них, сайты могут очень быстро исчезнуть из доступной для поиска сети.