Бег для Похудения от Slimkit

Описание

ПОХУДЕЙ ЗА 4 НЕДЕЛИ
Первое приложение для бега в App Store, разработанное специально для похудения.
Бегай и достигай своих целей!

КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД
Ключ к эффективному похудению – сочетание тренировок и здорового питания. С нашим приложением ты получишь планы интервальных беговых тренировок и планы питания с рецептами.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ
— Сжигай максимум калорий, используя тренировочные планы с интервалами бега, ходьбы и ускорения.
— Выбирай подходящий план в зависимости от целей и уровня физической подготовки.
— Всего 3 тренировки в неделю будет достаточно, чтобы начать терять вес.
— План «Свободный бег» позволяет бегать и отмечать результаты, не придерживаясь никаких тренировочных планов.

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ
— Наслаждайся сотнями вкусных блюд, приготовить которые помогут пошаговые рецепты.
— Следуй планам питания, в которые включены продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

— Узнай, что можно есть на завтрак, обед и ужин, чтобы питание было вкусным, здоровым и разнообразным.
— Используй трекер воды с напоминаниями для поддержания нужного водного баланса;
— План питания с детальным списком покупок.

УДОБНЫЙ РЕЖИМ ТРЕНИРОВКИ:
Сконцентрируйся на регулярных пробежках и правильном питании. Остальное сделает за тебя наше приложение.
— Выбирай своего личного тренера – от милого и подбадривающего до категоричного и требовательного.
— Подробные голосовые инструкции к каждой тренировке.
— Поощрения и объявление статистики пробежки во время тренировки.
— Выбор желаемого количества аудио-подсказок.
— Синхронизация с Apple Health, Fitbit, Runkeeper и MapMyRun.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Сотни полезных советов о правильном питании, тренировках, экипировке, которые регулярно обновляются.

ИНФОРМАЦИЯ ОБ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПРИЛОЖЕНИЯ, УСЛОВИЯ И ОСОБЕННОСТИ ПОДПИСКИ
Переход на Премиум даёт доступ к различным тренировочным планам, аудио тренерам, планам питания, музыке для бега и отключает рекламу.

Ежемесячная подписка составляет $9,99, полугодовая подписка — $41,99, а пожизненная подписка — $59,99 (стоимость может изменяться в зависимости от страны пребывания).

— Оплата будет списана со счёта вашей учётной записи iTunes в момент покупки или вскоре после транзакции.
— Подписка продлевается автоматически, если автообновление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
— Со счёта будет списана полная стоимость подписки в течение 24 часов до окончания текущего периода подписки.
— Пользователь может управлять подписками и отключить автообновление после покупки в настройках учётной записи iTunes.
— Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если такой предусмотрен, будет аннулирована сразу после покупки.

Рекомендовано The Washington Post, AppleInsider and Huffington Post. Выделено Apple в «Лучшие приложения для бега», «Прийти в форму», «Начни бегать в 2016».

Политика конфиденциальности: https://verv.com/running-ios-privacy-policy/
Условия использования: https://verv. com/running-ios-terms/

Внимание: Продолжительное использование функции GPS в фоновом режиме может существенно сократить время жизни батареи.
Это приложение разработано в информационных целях. Перед началом любой программы тренировок, всегда советуйтесь со своим врачом.
Следите за нашими новостями:
Facebook: https://facebook.com/Verv
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv

25 окт. 2022 г.

Версия 6.28

Представляем вам свежее обновление — с ним ваши тренировки станут ещё приятнее и эффективнее.
Мы исправили небольшие ошибки и внесли технические корректировки.
У вас есть вопросы или комментарии, или вы заметили ошибку? Напишите нам на [email protected] — мы отвечаем на все письм

Оценки и отзывы

Оценок: 10 тыс.

Уже год вместо тренера)

Отличная и очень удобная программа.

Предложение по доработкам

Хорошее приложение. С удовольствием приобрету годовую подписку, если план питания будет доработан и рецепты в нем станут проще. Можно добавить планы питания по аналогии с планами тренировок. Исходя из задачи пользователя. Здоровое питание, сушка, наращивание мышечной массы и т.д.

Далее. Список покупок — это замечательно. Но куда важнее ввести возможность подсчета калорий. Причём не диковинных, а обычных блюд и продуктов.
Далее. Приложение должно уметь забирать данные о весе из Здоровья. Здоровье умеет забирать данные из специализированных программ, синхронизирующихся с весами по блютусу, а ваше, соответственно, из Здоровья. Чтобы не вручную вбивать вес, а сразу видеть, скажем, график динамики веса, доли жира, воды и костей.
Далее. Свободная пробежка. Тоже хорошо. Но едва заходишь во вкладку, тренировка начинается сразу. И из вкладки не выйти, не нажав «завершить тренировку», «да, точно завершить». Хорошо бы исправить и запускать пробежку с кнопки «старт».

Хорошее, но…

Голосовое сопровождение перестало работать в фоновом режиме.

iPhone X

Здравствуйте! Нам очень жаль, что вы столкнулись с такой проблемой и мы хотели бы как можно скорее её решить. Не могли бы вы связаться с нами через приложение (Профиль — Помощь и поддержка — Submit a request) и описать подробности? Это поможет нам получить техническую информацию и понять, что случилось с голосовыми подсказками.
Будем ждать вашего обращения!

Разработчик MONTIBUS LTD указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже.

Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Покупки
• Идентифика­торы

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

• Здоровье и фитнес
• Покупки
• Пользова­тель­ский контент
• Идентифика­торы
• Данные об использова­нии
• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов.

Подробнее

Информация

Провайдер

MONTIBUS LTD

Размер

142,3 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Геопозиция

Это приложение может использовать данные о Вашей геопозиции, даже если оно закрыто. Возможно сокращение времени работы аккумулятора устройства.

Copyright

© 2022 Montibus LTD.

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Поддержка приложения
• Политика конфиденциальности

Поддерживается

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Фитнес-программа Приложение «БЕГ для похудения Про: планы тренировок и питания» — «Отличное приложение для занятий интервальным бегом, а это один из самых эффективных способов похудения!»

Этим летом я решила, что хочу начать бегать, домашние тренировки порядком приелись да и на свежем воздухе нахожусь мало, а здесь идеально совмещается и спорт и природа.

Хотя в домашнем фитнессе я не новичок, но вот бегать никогда не бегала. Сначала изучала информацию как и сколько нужно это делать, выяснила, что для похудения лучше всего подходит интервальный бег. А как отсчитывать эти самые интервалы ? Вот тут-то я и решила призвать на помощь прогресс: скачала на телефон отличное бесплатное приложение. Его Вы узнаете в Google Play по ярко-красному огоньку.

О приложении:

С самого начала нужно выбрать Тренировочный план в зависимости от своих целей: Бег или ходьба для похудения, бег на 5 или 10 км. А также уровень подготовки: начинающий, средний или продвинутый.

Кроме того можно почитать советы по бегу, тренировкам, питанию и мотивации. Для тех, кто давно в спорте, это всё и так наверное известно. Но мне было познавательно прочитать как правильно бежать, в каком темпе и как часто. Плана питания в бесплатной версии нет, можно только настроить напоминалку о воде, которая поможет выполнить «норму» в 8 стаканов ))).

В бесплатной версии нет выбора тренера и скудный выбор музыкальных миксов: я их ещё на первой неделе заслушала. В платной версии Премиум конечно открывается больше возможностей: и больше тренировочных планов и планов питания с рецептами, музыкальных подборок и можно подобрать тренера по своему темпераменту (мягкого или жесткого). Но стоит это удовольствие 10 дол. в месяц. Мне пока за глаза хватает и бесплатной версии. А питание и рецепты мы и так в интернете найдем!

Мне нравится интерфейс приложения, всё удобно, понятно. Ничего не зависает, реклама конечно выскакивает бесконтрольно, но меня это особенно не напрягает. Не забывайте включать GPS, чтобы потом посмотреть сколько и с какой скоростью Вы бежали. Очень мотивирует!

Как бегаю я:

Я выбрала бег для похудения среднего уровня. План тренировок рассчитан на 8 недель по 3 тренировки в неделю с нарастающей нагрузкой.

Суть интервального бега заключается в чередовании бега в среднем темпе, спринта и ходьбы. Это позволит сжигать больше калорий не только во время занятия, но и после него. От тренировки к тренировке интервалы бега будут расти, а ходьбы уменьшаться, тело не будет привыкать к нагрузкам и работать более эффективно. Разработчики советуют делать перерывы между занятиями в 1-2 дня для восстановления организма. И правда когда я бегу два дня подряд, то сил на прогресс нет совсем и кажется, что больше никогда не буду бегать, зато после перерыва в 2 дня бегу гораздо бодрее и вдохновеннее.

Бегать можно когда угодно и где угодно, даже по беговой дорожке дома или в фитнесс-клубе. Мне больше всего нравится бегать утром перед работой в близлежащем парке.

Я уже три года встаю за час до работы и занимаюсь, так что проблем с подъемом не было. Но вот выйти из дома и побежать психологически было трудно. Я начинала в выходной день, чтобы проверить сколько это займет по времени, за сколько я дойду до парка и сколько кругов успею сделать, как буду себя чувствовать (боялась, что не смогу пойти на работу ))).

Самый кайф утренних пробежек в атмосфере сонного города, когда почти нет машин и людей, в приятном летнем прохладном воздухе, в тишине, в ощущении свободы. Я только с утра могу позволить себе выйти в естественном виде, не накрашенной, едва причесанной, сонной (а я ещё та красотка без макияжа!), с пробежки возвращаюсь ещё «краше»: красная как рак и мокрая с макушки до пяток. По пути мне встречается пара-тройка людей от силы, а в парке люди заняты спортом и им не до меня. Да-да, в 6 утра оказывается очень много желающих побегать!!! Поражает, что активно занимаются спортом бабули и дедули, мне тоже хочется быть активной в таком возрасте.

А какой заряд бодрости на весь день! Хотя и вся мокрая и усталая, но моральное удовлетворение колоссально, а позже начинается и физическая радость: активно вырабатываются эндорфины и день проходит куда более плодотворно.

Лучше всего бегать не по асфальту, а по земле или специальному покрытию. Поэтому парк мне больше всего нравится, я пробовала бежать просто по улицам города — это совсем не то. И в плане созерцания пейзажей и в плане комфорта для суставов ног.

Советую скачать любимую музыку и наслаждаться, или включить радио, или даже аудио-книгу. Я предварительно накидывают песен в плейлист Вконтакте. Удобно, что приложение деликатно напомнит о себе приятным мужским голосом и вибросигналом и скомандует , что Вам делать дальше, и прослушиванию музыки это не помешает.

План рассчитан на 3 тренировки в неделю, но когда я вернулась из отпуска и мне надо было срочно скинуть наеденные объемы, то я бегала 6 дней подряд. Это конечно было тяжело и в физическом и в психологическом плане, думала что отобьет всё желание, но после небольшого перерыва я всё-таки вернулась к пробежкам, только уже по плану, 2-3 раза в неделю по погоде и настроению. В другие дни силовые со свободными весами. Ах да, благодаря интервальному бегу, диете БУЧ и в некоторой степени капсулам LIPO-6 я вернулась в форму за неделю.

В чём огромное преимущество приложения: это реальный осязаемый прогресс! Вы можете посмотреть сколько минут и километров Вы бежали и шли на первой тренировке и сколько в данный момент. Первые занятия я бежала всего 12-14 минут из 40 в спокойном темпе, и была вымотана, как после Инсаити с Шоном Ти. А сейчас я бегу уже 30 минут трусцой и 2 минуты спринта (не подряд, а всего из 45 минут тренировки). Прихожу домой как из бани, но это такой кайф! А главное, что происходит это постепенно и безболезненно! Правда я не знаю, смогу ли бежать ещё больше, пока этот уровень меня и так уматывает.

Всем советую это приложение, оно поможет начать бегать/ходить, поможет начать прогрессировать, худеть, вырабатывать выносливость, поднимать настроение и мотивацию. Не верьте мне на слово, лучше проверьте это лично !!!

Таймер HIIT в App Store

Описание

Пользовательские интервальные тренировки в лучшем виде для iPhone, Apple Watch и iPad. Представлено Apple и рекомендовано инструкторами по фитнесу, личными тренерами, марафонцами и тренерами.

Позвольте Intervals Pro провести вас через любой тип интервальной тренировки: HIIT, бег, силовые тренировки, йога, растяжка, круговая тренировка, бокс, ММА, эллиптический тренажер, реабилитация, медитация, 7-минутные тренировки и многое другое.

FEATURED BY
• Apple — Приложение дня в 132 странах
• Apple — Тренировки с Apple Watch, Быстрые высокоинтенсивные тренировки, ОТЛИЧНО на watchOS 8
• Журнал Women’s Health
• Журнал COACH
• SixColors.com

ОСОБЕННОСТИ
• Широкие возможности настройки
• Виджеты на главном экране iOS 14 для быстрого запуска таймеров
• 3 типа таймеров, 6 шаблонов тренировок и 2 программы беговых тренировок
• Произносимые названия интервалов и подсказки
• Настраиваемые звуки предупреждений
• Автономные тренировки Apple Watch. Оставьте свой iPhone дома!
• История тренировок с использованием данных Apple Health
• Просматривайте тренировки Apple Watch в прямом эфире на своем iPhone!
• Работа в фоновом режиме с заблокированным экраном
• Воспроизведение музыки или подкастов с помощью выбранного вами приложения
• Поддержка Bluetooth-монитора сердечного ритма для Apple Watch или iPhone
• Заполнение колец активности
• Резервное копирование таймеров в iCloud
• Siri Ярлыки и 3D Touch
• Делитесь таймерами с друзьями
• Цели времени и расстояния
• Цели темпа бега и пульса
• Автоматическая пауза и возобновление
• Отправка завершенных тренировок в Strava
• Конфетти!

ПЕРСОНАЛИЗИРУЙТЕ СВОЮ ТРЕНИРОВКУ
• Настройте имя, продолжительность, оповещение и цвет для каждого интервала
• Настройте звуки оповещений и голосовые подсказки, которые помогут вам во время тренировки
• Установите оповещение обратного отсчета и вибрацию, когда интервал подходит к концу
• Опциональное оповещение на полпути
• Установка целевых диапазонов частоты сердечных сокращений для каждого интервала
• Установка целей по времени и расстоянию

ГИБКАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ИНТЕРВАЛОВ
• На основе времени (например, 45 секунд)
• На основе расстояния (например, 0,5 мили или км)
• Интервалы обратного отсчета продолжаются, пока вы не будете готовы к следующему интервалу
• Расчетное время или расстояние. Отсчитайте время или расстояние до нуля, а затем продолжайте интервал, считая до тех пор, пока не будете готовы двигаться дальше.

ЛУЧШИЙ ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ТАЙМЕР ДЛЯ APPLE WATCH
• Оставьте свой телефон дома и тренируйтесь с интервалами на Apple Watch
• Управляйте своей музыкой или подкастами на экране «Сейчас исполняется»
• Просматривайте тренировку Apple Watch в прямом эфире на своем iPhone
• Звуковые оповещения и голосовые подсказки, которые помогут вам во время тренировки
• Настраиваемый тактильный обратный отсчет, который касается вашего запястья, когда интервал заканчивается
• Отслеживайте частоту сердечных сокращений, калории, расстояние, и темп
• Отслеживание маршрута для бега, ходьбы и езды на велосипеде
• Тренировки вносят свой вклад в кольца активности Apple Watch

ИСТОРИЯ ТРЕНИРОВОК С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ APPLE HEALTH
• Intervals Pro имеет лучшую интеграцию с Apple Health среди всех приложений для интервальных тренировок
• Отслеживание пульса, калорий, расстояния и темпа
• Отслеживание маршрута для бега, ходьбы и езды на велосипеде
• Подробная статистика для каждого интервала
• Все ваши данные надежно хранятся в Apple Health

ПОДХОДИТ ДЛЯ БЕГА И ВЕЛОСИПЕДА
• Интервал продолжительность может быть установлена ​​на указанное время или расстояние
• Отображение текущего темпа, темпа для интервала или темпа для всей пробежки
• Настройка диапазонов частоты сердечных сокращений для каждого интервала
• Анализ каждого интервала пробежки в истории тренировки
• Поддерживается на Apple Watch и iPhone

НЕСКОЛЬКО ГОЛОСОВ И ЯЗЫКОВ
• Выберите язык и голос для всех голосовых оповещений.
• Голосовые оповещения локализованы на 10 языков. Поддерживаются китайский (упрощенный), датский, голландский, французский, немецкий, итальянский, норвежский, польский, испанский и шведский языки.

ВСТРОЕННЫЕ ШАБЛОНЫ ТРЕНИРОВОК И ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК
• 7-минутная тренировка
• Бег/ходьба
• Бег 4×4
• Табата-тренировка
• 3-минутная планка
• Сеанс осознанности
• Программа обучения 5K
• Программа обучения «Нет для запуска»

ДЕЛИТЕСЬ ТАЙМЕРАМИ С ДРУЗЬЯМИ
• Легко делитесь своими таймерами с друзьями, чтобы использовать их

Бесплатная версия поставляется со встроенным таймером, который можно настроить по мере необходимости. . Выполните однократную покупку в приложении, чтобы создать неограниченное количество таймеров и разблокировать все функции.

Приобретите Intervals сегодня, и ваши тренировки никогда не будут прежними!

000Z» aria-label=»15 June 2022″> 15 июня 2022 г.

Версия 2022.4.1

Исправления и улучшения: включает исправление для автоматической паузы, когда отслеживание фитнеса отключено на Apple Watch.

Покупки в приложении

Intervals Pro — Разблокировать все

Неограниченные интервальные тренировки и многое другое…

7,99 долларов США

Разработчик Intervals, LLC указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, не связанные с вами

Могут быть собраны следующие данные, но они не связаны с вашей личностью:

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться в зависимости, например, от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

Интервэлс, ООО

Размер

9 megabytes»> 55,9 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

4+

Местоположение

Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

Авторское право

© 2020 ООО «Четвертые Технологии»

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Тех. поддержка
• Политика конфиденциальности

Опоры

Еще от этого разработчика

Вам также может понравиться

‎Интервал RUN — Таймер работы в App Store

Описание

Упрощение запуска интервальных сессий. Благодаря простой и быстрой настройке интервалов начните работать быстрее. И как всегда, беги быстрее, БЕГИ интервалом.

Легко настраивайте и записывайте интервальные тренировки и фартлек. С гибкостью использования времени и/или расстояния в качестве интервальных целей для ваших «тяжелых», «легких» и «отдых» усилий. Простой, но легко настраиваемый интерфейс на вашем телефоне и часах поможет вам быстрее начать работу.

Теперь с опцией «Дистанционная цель» для вашего сеанса. Наряду с отличной аудио- и визуальной обратной связью, подробным отчетом после пробежки, возможностью поделиться своими пробежками в Strava и полнофункциональным приложением Apple Watch.

Вы также можете записывать свои обычные пробежки с голосовым оповещением о расстоянии и темпе.

Основные характеристики:
• Легко создавайте настраиваемые сеансы с гибкими интервалами.
• В каждом подходе используйте три целевые задачи: «Сложно», «Легко» и «Отдых», ориентируясь на время или расстояние (в метрах или милях).
• Вы можете «Пропустить» любое из трех действий по созданию гибких наборов, например, создание сеанса с прогрессивными интервалами.
• НОВИНКА: установите целевое расстояние для тренировки, которое будет повторять наборы с самого начала до тех пор, пока не будет достигнуто расстояние.
• Установите таймер разминки и разминки или расстояние вокруг вашего сеанса.
• Четкие и легко читаемые визуальные и звуковые подсказки, включая вибрацию.
• Голосовые подсказки, позволяющие не смотреть на экран, отлично подходят для пользователей iPhone или наушников.
• Голосовые подсказки включают предстоящие интервалы усилия и количество времени/расстояния, а также средний темп и частоту сердечных сокращений за последние интервалы.
• Полнофункциональное приложение Apple Watch!
• Зоны сердечного ритма! (см. описание ниже)
• Режим в помещении, без GPS, для бега на беговой дорожке.
• Звуковой режим для обычных, дискретных или тихих звуковых подсказок на часах.
• Виброотклик на телефоне и часах.
• Подробная сводка пробежки, показывающая скорость для сложных и легких усилий.
• Сводка пробежки также включает разбивку по интервалу, разбивку по расстоянию и данные о частоте сердечных сокращений.
• Воспроизводите музыку или подкасты во время работы и по-прежнему слышите звуковые подсказки.
• Обмен. Опубликуйте в Strava или поделитесь сводной фотографией с друзьями.
• Личные данные. Мы не отправляем ваши данные на сервер и не делимся ими с кем-либо.

Типы сеансов:
• Обычный прогон — запись обычного прогона, длинного или короткого.
• Интервалы записи — если вы бегаете с группой или выполняете неопределенный сеанс, используйте параметр «Интервал записи». Это позволяет вам вручную переключаться между «тяжелыми» и «легкими» повторениями, позволяя вам записывать вашу сессию.
• Пользовательские интервалы — наши полностью гибкие интервалы, которые позволяют вам использовать время и/или расстояние для усилий. Добавьте несколько наборов интервалов вместе, чтобы создать сеанс, который вы хотите.

Поделиться:
На экране сводки вы можете поделиться своими пробежками с друзьями или через социальные сети. У нас есть встроенная функция совместного использования Strava, которая позволяет вам войти в свою учетную запись Strava и поделиться своей пробежкой прямо из интервала RUN. Или, если вы хотите поделиться напрямую с друзьями или через другие социальные сети, вы можете поделиться сводным изображением с подробностями вашего забега.

Зоны частоты сердечных сокращений: (только для Apple Watch)
зон отображаются в виде сгруппированных процентов от максимальной частоты сердечных сокращений. Дает вам представление о вашей текущей скорости работы на основе вашей текущей частоты сердечных сокращений. Просто введите максимальную частоту сердечных сокращений во время тренировки на экране настроек, и они отобразятся на ваших часах во время следующей пробежки.
Зона 1: Очень легкое усилие 50-60% (серый)
Зона 2: Легкое усилие 60-70% (Синий)
Зона 3: Умеренное усилие 70-80% (Зеленый)
Зона 4: Тяжелое усилие 80-90% (Желтый)
Зона 5: Максимальное усилие 90-100% (Красный)

Конфиденциальность:
Мы не хотим знать, куда вы бежали, об этом вам беспокоиться. Мы не отправляем ваши данные на сервер и не передаем их никому, кому вы этого не хотите. Мы храним ваши записи о пробежках в Apple Health, чтобы вы могли их контролировать. Apple Heath дает вам контроль над тем, кто получает доступ к вашим данным. Мы записываем и читаем только те данные, которые записываем во время вашего бега.

Обратная связь:
И поскольку мы не отправляем никаких данных на сервер, нам нужно, чтобы вы присылали нам отзывы и предложения. Нажмите на ссылку поддержки ниже или посетите наш веб-сайт, чтобы связаться с нами.

12 октября 2022 г.

Версия 5.1

Поддержка старых Apple Watch серии 2 и выше восстановлена! И как всегда, беги быстрее, БЕГИ интервалом.

Рейтинги и обзоры

533 Оценки

Пожалуйста, исправьте озвучку!!

Мне нравится, что это приложение интегрируется с моими Apple Watch и что в конце каждой пробежки я могу видеть свои шпагаты, среднюю скорость, сожженные калории и т. д. Что мне не нравится, так это ненадежность функции озвучивания. Я никогда не знаю, когда он случайно перестанет работать, из-за чего мне приходится постоянно проверять свои часы. В последний раз я использовал его всего пару дней назад, каждый раз, когда голос за кадром должен был объявлять мою статистику и что начинается новый интервал, все, что он делал, это обрывал мою музыку и ничего не объявлял. В итоге я проехал весь свой пробег без музыки и без озвучивания.
Я хочу поставить этому 5 звезд, но пока они не исправят этот глюк, я не могу.

Настройки интервала

Короткая история: если вы ищете МЕТРИЧЕСКОЕ, ДИСТАНЦИОННОЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ приложение, которое будет вмещать несколько раундов более чем ДВУХ типов интервалов дистанции за раз (например, ходьба 100 м, бег трусцой 200 м, бег 300 м за 7 раундов), это НЕ будет вашим лучшим вариант для приложения.

Я действительно надеялся использовать это как НАМНОГО более простой способ начать интервальную тренировку на расстоянии, без трека или заранее определенного маршрута. Это приложение выглядело более удобным для пользователя и более простым способом добиться результатов. К сожалению, это не проще, чем другое приложение, которое у меня есть. Я могу запрограммировать только 2 интервала за раз, и они повторяются. В большинстве случаев у меня лично есть более двух отдельных метрических дистанций, которые нужно пробежать за один интервал/раунд. Таким образом, мне пришлось бы создать 2 отдельных «интервала», чтобы добиться отображения ПОЛНОГО интервала, и продолжать повторно вводить интервалы в приложении, поскольку повторяющиеся раунды работают только для одного «интервала» за раз.

Пожалуйста, упростите программирование 3–5 отдельных дистанций в ОДНОМ интервале за раз, а ЗАТЕМ возможность повторения раундов. Это отличное приложение, когда у меня есть только 2 дистанции/времени для пробежки за раз.

Лучше, чем ожидалось

Я регулярно бегаю с людьми, которые используют Garman. Одним из недостатков Apple Watch является то, что вы не можете отделить время круга от общего времени бега. Таким образом, он дает вам средние значения, но не разделяет сегменты таким образом, чтобы вы могли легко их отслеживать. Это приложение идеально. Настройка интервалов для работы на гусеницах очень проста. Apple Health эффективно захватывает сегменты, как и Strava. Я использовал его только один раз для серии спринтов, и я был очень доволен им. Я сделал свой с тяжелым отрезком дистанции легким шагом без дистанции и просто отдыхал, и все получилось. И да, это синхронизируется со Strava. Эта часть может быть немного более ясной.

Разработчик, Джастин Темплар, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные не собираются

Разработчик не собирает никаких данных из этого приложения.

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

Джастин Темплар

Размер

38,6 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

4+

Местоположение

Это приложение может использовать ваше местоположение, даже если оно не открыто, что может сократить срок службы батареи.

Авторское право

© 2022 Джастин Темплар

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика
• Тех.