Содержание

9 позиций ног, которые выдают ваши мысли


Почему ноги можно считать важнейшим источником информации? Все очень просто — догадаться о эмоциях человека, которые он пытается скрыть, без специальной подготовки по микровыражениям лица без специальной подготовки очень сложно, руки человек тоже с горем пополам может контролировать, а вот положение ног контролировать очень трудно по причине того, что чем дальше находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действия.

Давайте теперь рассмотрим различные положения ног и их значения:


1. Положение внимания. Это формальное положение, которое демонстрирует нейтральное поведение без намерений уйти или остаться. При таком положении, ноги располагаются вместе, носки немного врозь, руки по швам. Такая поза постоянно используется в армии, когда младшие чины стоят на построении перед старшим офицером, либо подчиненные стоят перед начальником.


2. Положение «расставленные ноги«.  Подобное положение характерно в основном для мужчин. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В таком положении мужчина уверенно стоит двумя ногами на земле, своим видом показывая, что не намерен убегать. Всем своим видом он передает окружающим сигнал доминирования, эффект от этого положения может быть усилен руками на бляхе ремня. Для женщин, подобное положение воспринималось бы неестественным и мужеподобным.


3. Положение «одна нога выставлена вперед». В таком положении вес тела сосредоточен на одной ноге, а вторая нога выставлена вперед. Такое положение ног сразу же дает понять намерения человека, ведь мы обычно направляем носок туда, куда бы нам хотелось направиться. Если Вы увлеченно беседуете с человеком, а его носок направлен в сторону,например, двери, то он был бы сейчас не против уйти. С другой стороны, если носок направлен на Вас — это признак того, что человек также, как и Вы, увлечен беседой.


4. Положение «скрещенные ноги«. Если расставленные ноги демонстрируют открытость и доминирование, то ноги скрещенные показывают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение. Подобное положение принимается когда человек испытывает стресс или определенные неудобства, например, находится в незнакомой компании. Чаще всего такой человек будет стоять немного отдаленно от основной группы. Если человеку не комфортно до такой степени, что он не может выйти из такого
состояния очень вероятно, что у него также на груди будут скрещены руки. В таком дополненном положении человек закрыт от общения и практически совсем не воспринимает информацию. Скрещенные руки являются барьером, которым человек ограждает себя от внешнего мира. Такие руки можно немного по-другому интерпретировать — в детстве, когда нам было тяжело, наша мама нас обнимала, что являлось стимулом к успокоению. Скрещенные руки — это знак того, что человек пытается обнять себя сам, а соответственно успокоить себя и взять себя в руки, он полностью сосредоточен на себе и плохо воспринимает внешний мир.



5. Положение «скрещивание ног при сидении» имеет такое же значение как и скрещивание ног при стоянии, правда этом случае имеет место больше концентрация человека, он будет взвешивать каждое слово, которое говорит. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии. Правда, если человек начинает «пинать» воздух ногой — это значит, что Вы задали ему неудобный
вопрос, и он хочет, чтобы Вы как можно быстрее ушли. Опять же скрещивание рук на груди придает положению такого же значения, как и в стоячем положении.


6. Положение «американская четверка» представляет собой положение ног, когда одна нога стоит на полу, а вторая закинута на опорную ногу. Это является демонстрацией области паха, что подчеркивает уверенность человека. Такое положение может быть усилено с помощью рук:

— человек откинулся в кресле и завел обе руки за голову — это является
признаком того, что человек уверен в себе и показывает доминирование.

— человек двумя руками обхватывает ногу — это является сигналом того, что человек настроен решительно и намерен стоять на своем до победного конца.

— пальцы рук человека образуют шпиль — это означает, что человек сконцентрирован и уверен в себе.

7. Положение «скрещивание щиколоток» сидя означает, что человек неверен в себе или напуган — ему не комфортно. Положение может усиливаться следующим образом:

-щиколотки убираются под стул или кресло, тело в таком случае подается
немного вперед, как бы говоря собеседнику:»Я напуган/Мне не комфортно,
разве ты этого не видишь?»

-руки держаться сжимают ручки кресла — это означает, что человек, не смотря ни на что, пытается взять себя под контроль.


8. Положение «зацепление ног» сидя исключительно женский жест, который не может быть воспроизведен мужчинами по причине
физиологии. Этот женское положение означает скромность и запуганность, при таком положении ног она врятли будет разговорчивой.

(фото не смог найти в инете)
9. Положение «ноги уверенно стоят на полу» сидя — нейтральное положение, при котором ноги параллельно друг другу полностью
ступнями стоят на полу, оно может приобретать соответствующий оттенок в зависимость от следующих факторов:

ога или обе ноги постукивают по полу — это означает, что человеку не комфортно, и он не против покинуть помещение;

нога начинает «пинать» пол — Вы не приятны человеку, и он был бы рад, если бы Вы ушли;

-пальцы рук образуют «шпиль» — человек уверен в себе и своих словах;

-пальцы рук сцеплены — человек нервничает, ему не комфортно или он что скрывает;

-руки скрещены на груди — человек уверен в себе, но не согласен с Вашей
точкой зрение — подобный составной жест имеет исключительно негативный
подтекст.

Я надеюсь, что подобные статьи помогут Вам задуматься и проявлять внимательность, ведь есть много вещей, которые не только важно увидеть, а главное понять, что они означают.


источник статьи

vovikte.livejournal.com

Положение ног

Язык телодвижений — один из важнейших источников информации. Естественно, в течение дня мы много двигаемся, но у каждого человека есть любимые позы, которые могут многое рассказать о его характере. Сегодня мы поговорим о разных положениях ног во время сидения.

Положение ног

  1. Поза А
    Люди, которые предпочитают большую часть времени сидеть в этой позе, очень нерешительны и щепетильны. Их чрезвычайно огорчает тот факт, что они с этим ничего не могут поделать. Такие люди часто переоценивают свои силы и способности.

    Это интроверты, которые не терпят шумных компаний и любят проводить время в уединении. Тем не менее они отлично разбираются в людях, способны дать тонкий анализ.

  2. Поза B
    Люди, которые любят большую часть времени сидеть в этой позе, — уверены в своих силах и возможностях. Это явные лидеры, которые ради карьеры готовы на большие жертвы. Им нравится быстрая смена событий, они не переносят однообразия. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии.
  3. Поза С
    Этих людей зачастую несправедливо обвиняют в несобранности и неряшливости. Хотя на самом деле они с закрытыми глазами могут найти нужную вещь. Им присуще свое понимание порядка и жизни в целом. Основной их недостаток — неспособность сосредоточиться на чём-то длительное время. Они легко отвлекаются на посторонние дела.
  4. Поза D
    Люди, которые предпочитают такую позу, — искренни, честны и прямолинейны. Им свойственны такие качества, как точность, методичность и педантизм. Порой они слишком зацикливаются на идеальном порядке. Эти люди ведут себя немного холодно, но за обманчивой маской скрывается золотое сердце.
  5. Поза E
    Эти люди замкнуты и сдержанны. Они очень чувствительны к критике, поэтому не выдерживают ни малейшего упрека в их сторону. Друзьям не стоит задевать их ранимую душу, дабы сохранить хорошие отношения.

Эти любопытные факты повергли в шок нашу редакцию! Не забудь и ты поделиться интересной информацией с друзьями.

Автор статьи

Виктория Поплавская

Считает, что искусство не знает отдыха! Увлекается рисованием, привыкла смотреть на жизнь взглядом художника. Уборку в доме и приготовление различных блюд считает не работой, а удовольствием: ведь к любому делу можно подойти творчески! Обожает нестандартные методы решения проблем. Любимая книга Виктории — «Три товарища» Э. М. Ремарка.

takprosto.cc

5 положений ног во время сидения

Только 30% информации о собеседнике человек получает через вербальное общение, остальные 70% можно прочитать по его движениям. Небрежный взмах руки, отведенный взгляд – все это скрытая информация, транслирующая, о чем молчит человек. Даже положение ног может многое рассказать о собеседнике. В статье будут рассмотрены 5 позиций ног, которые встречаются чаще всего. Интересно, о каких секретах они расскажут?

Колени вместе, пятки врозь

Как ноги выдают наши сокровенные мысли? Если человек сидит, сдвинув колени вместе и расставив врозь стопы (позиция А), то это говорит о его щепетильности и нерешительности. По большей части такие люди являются интровертами. Им неуютно в обществе незнакомых людей. Они отлично понимают свои недостатки и огорчаются, что не могут с этим ничего поделать.

Таким людям свойственно переоценивать свои возможности, но они отлично понимают других, могут помочь посмотреть на чужую проблему со стороны и проанализировать ее.

Нога на ногу

У парней и девушек нога на ногу (позиция В) означает, что они абсолютно уверены в своих силах. Они находят возможности там, где другие видят только препятствия. Это лидеры, что готовы глотку перегрызть кому бы то ни было ради карьеры. Яркие эмоции, смена мест, неожиданные события – вот их стихия. Таких людей убивает скука и однообразие, их редко встретишь в роли скучных офисных клерков. Они победители, которые всегда добиваются поставленной цели.

Но стоит также заметить, что если человек не просто закинул ногу на ногу, но еще и скрестил руки на груди, то он вовсе не демонстрирует подсознательно качество своей личности, а просто пытается отгородиться от разговора. Общение с оппонентом ему неприятно и вызывает явный дискомфорт. Вот как ноги выдают наши сокровенные мысли.

Колени врозь и пятки вместе

Люди, которых необоснованно обвиняют в неряшливости и отсутствии дисциплины, сидят обычно, раздвинув колени и поставив вместе стопы (позиция С). Этих людей можно назвать особенными. У них свой порядок и свой взгляд на жизнь. Такие люди не могут фокусироваться на чем-то одном долгое время и часто отвлекаются.

Если же человек сидит, раздвинув колени и скрестив щиколотки, то это значит, что он подавляет в себе отрицательные эмоции или выражает свое несогласие.

Все симметрично

Если человек просто сидит, прямо поставив ноги (позиция D), то это говорит о его искренности и прямолинейности. Обычно такая поза хорошо характеризует педантов, которым во всем нужна точность и идеальный порядок. В общении такие люди могут быть холодны, не проявлять своих настоящих эмоций, но это лишь маска. На деле они очень добрые и, как говорится, имеют золотое сердце.

Если же у человека одна нога стоит прямо, а другую он забросил на подлокотник кресла, то это говорит о его раскованности. Если человеку удобна такая позиция, значит, он чувствует свое превосходство над другими и не стесняется это показывать. Возможно, он не показывает другими жестами и разговором, что чувствует себя выше, но так как ноги выдают наши сокровенные мысли, ему уже не оправдаться.

Ноги сдвинуты вместе

Если человек не просто поставил ноги прямо на пол, а еще и плотно сжал их вместе и направил немного в сторону (позиция Е), то это говорит о его чувствительности и сдержанности в проявлении эмоций. Такие люди остро реагируют на критику, они чувствительны, принимают все слишком близко к сердцу.

Существует женский вариант такой позиции – переплетенные ноги. Обычно так сидят очень скромные и неуверенные в себе девушки. Они поддержат открытую и дружелюбную беседу, но если почувствуют давление со стороны, сразу же попытаются уйти.

Как показывает практика, чем дальше от мозга находится часть тела, тем меньше человек отдает себе отчет, что с ней происходит. Если в процессе эволюции люди научились изображать на лице необходимые эмоции и контролировать движения рук, то с ногами все не так просто. И так как ноги выдают наши сокровенные мысли, за ними постоянно нужно следить. Вдруг кто-то узнает о нас больше, чем нужно?

fb.ru

Ноги выдают наши мысли. — Все о человеке


В статье «Ноги — подарок эволюции» я обещал Вам рассказать телодвижениях ног. Немного подумав, я решил немного расширить область изучения и рассказать не только о телодвижениях ног, но также затронуть зависимость телодвижений ног от мыслей и эмоционального состояния человека. Почему я решил это сделать? Понимаете, просто рассматривать телодвижения ног было бы глупо, ведь информации много, а практического применения ноль. Получается как в анекдоте с пещерными людьми, которые нашли банку консервов и пытались ее использовать по разному, но только не по назначению, потому давайте не будем пещерными людьми и будем говорить только по сути. Почему
ноги
можно считать важнейшим источником информации? Все очень просто — догадаться о эмоциях человека, которые он пытается скрыть, без специальной подготовки по микровыражениям лица без специальной подготовки очень сложно, руки человек тоже с горем пополам может контролировать, а вот положение ног контролировать очень трудно по причине того, что чем дальше находится часть тела, тем меньше мы осознаем ее действия.

Давайте теперь рассмотрим различные положения ног и их значения:

1. Положение внимания. Это формальное положение, которое демонстрирует нейтральное поведение без намерений уйти или остаться. При таком положении, ноги располагаются вместе, носки немного врозь, руки по швам. Такая поза постоянно используется в армии, когда младшие чины стоят на построении перед старшим офицером, либо подчиненные стоят перед начальником.

2. Положение «расставленные ноги«.  Подобное положение характерно в основном для мужчин. Это своеобразный вариант демонстрации паха. В таком положении мужчина уверенно стоит двумя

ногами на земле, своим видом показывая, что не намерен убегать. Всем своим видом он передает окружающим сигнал доминирования, эффект от этого положения может быть усилен руками на бляхе ремня. Для женщин, подобное положение воспринималось бы неестественным и мужеподобным.

3. Положение «одна нога выставлена вперед». В таком положении вес тела сосредоточен на одной ноге, а вторая нога выставлена вперед. Такое положение ног сразу же дает понять намерения человека, ведь мы обычно направляем носок туда, куда бы нам хотелось направиться. Если Вы увлеченно беседуете с человеком, а его носок направлен в сторону,например, двери, то он был бы сейчас не против уйти. С другой стороны, если носок направлен на Вас — это признак того, что человек также, как и Вы, увлечен беседой.

4. Положение «скрещенные ноги«. Если расставленные

ноги демонстрируют открытость и доминирование, то ноги скрещенные показывают закрытое, подчиненное или оборонительное настроение. Подобное положение принимается когда человек испытывает стресс или определенные неудобства, например, находится в незнакомой компании. Чаще всего такой человек будет стоять немного отдаленно от основной группы. Если человеку не комфортно до такой степени, что он не может выйти из такого состояния очень вероятно, что у него также на груди будут скрещены руки. В таком дополненном положении человек закрыт от общения и практически совсем не воспринимает информацию. Скрещенные руки являются барьером, которым человек ограждает себя от внешнего мира. Такие руки можно немного по-другому интерпретировать — в детстве, когда нам было тяжело, наша мама нас обнимала, что являлось стимулом к успокоению. Скрещенные руки — это знак того, что человек пытается обнять себя сам, а соответственно успокоить себя и взять себя в руки, он полностью сосредоточен на себе и плохо воспринимает внешний мир.


5. Положение «скрещивание ног при сидении» имеет такое же значение как и скрещивание ног при стоянии, правда этом случае имеет место больше концентрация человека, он будет взвешивать каждое слово, которое говорит. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии. Правда, если человек начинает «пинать» воздух ногой — это значит, что Вы задали ему неудобный вопрос, и он хочет, чтобы Вы как можно быстрее ушли. Опять же скрещивание рук на груди придает положению такого же значения, как и в стоячем положении.

6. Положение «американская четверка» представляет собой положение ног, когда одна нога стоит на полу, а вторая закинута на опорную ногу. Это является демонстрацией области паха, что подчеркивает уверенность человека. Такое положение может быть усилено с помощью рук:
— человек откинулся в кресле и завел обе руки за голову — это является признаком того, что человек уверен в себе и показывает доминирование.

— человек двумя руками обхватывает ногу — это является сигналом того, что человек настроен решительно и намерен стоять на своем до победного конца.
— пальцы рук человека образуют шпиль — это означает, что человек сконцентрирован и уверен в себе.

7. Положение «скрещивание щиколоток» сидя означает, что человек неверен в себе или напуган — ему не комфортно. Положение может усиливаться следующим образом:
-щиколотки убираются под стул или кресло, тело в таком случае подается немного вперед, как бы говоря собеседнику:»Я напуган/Мне не комфортно, разве ты этого не видишь?»
-руки держаться сжимают ручки кресла — это означает, что человек, не смотря ни на что, пытается взять себя под контроль.

8. Положение «зацепление ног» сидя исключительно женский жест, который не может быть воспроизведен мужчинами по причине физиологии. Этот женское положение означает скромность и запуганность, при таком положении ног она врятли будет разговорчивой.

9. Положение «ноги  уверенно стоят на полу» сидя — нейтральное положение, при котором ноги параллельно друг другу полностью ступнями стоят на полу, оно может приобретать соответствующий оттенок в зависимость от следующих факторов:
ога  или обе ноги постукивают по полу — это означает, что человеку не комфортно, и он не против покинуть помещение;
нога начинает «пинать» пол — Вы не приятны человеку, и он был бы рад, если бы Вы ушли;
-пальцы рук образуют «шпиль» — человек уверен в себе и своих словах;
-пальцы рук сцеплены — человек нервничает, ему не комфортно или он что скрывает;
-руки скрещены на груди — человек уверен в себе, но не согласен с Вашей точкой зрение — подобный составной жест имеет исключительно негативный подтекст.

Я надеюсь, что подобные статьи помогут Вам задуматься и проявлять внимательность, ведь есть много вещей, которые не только важно увидеть, а главное понять, что они означают.

Также рекомендую к прочтению:

Легкое непринужденное дружеское общение

aantonets.blogspot.com

Язык телодвижений — что положение ног говорит о Вас!

Язык телодвижений — один из важнейших источников информации. Естественно, в течение дня мы много двигаемся, но у каждого человека есть любимые позы, которые могут многое рассказать о его характере. Сегодня мы поговорим о разных положениях ног во время сидения.

Положение ног

Поза А

Люди, которые предпочитают большую часть времени сидеть в этой позе, очень нерешительны и щепетильны. Их чрезвычайно огорчает тот факт, что они с этим ничего не могут поделать. Такие люди часто переоценивают свои силы и способности.Это интроверты, которые не терпят шумных компаний и любят проводить время в уединении. Тем не менее они отлично разбираются в людях, способны дать тонкий анализ.

Поза B

Люди, которые любят большую часть времени сидеть в этой позе, — уверены в своих силах и возможностях. Это явные лидеры, которые ради карьеры готовы на большие жертвы. Им нравится быстрая смена событий, они не переносят однообразия. Такое положение ног очень распространено в Европе и Азии.

Поза С

Этих людей зачастую несправедливо обвиняют в несобранности и неряшливости. Хотя на самом деле они с закрытыми глазами могут найти нужную вещь. Им присуще свое понимание порядка и жизни в целом. Основной их недостаток — неспособность сосредоточиться на чём-то длительное время. Они легко отвлекаются на посторонние дела.

Поза D

Люди, которые предпочитают такую позу, — искренни, честны и прямолинейны. Им свойственны такие качества, как точность, методичность и педантизм. Порой они слишком зацикливаются на идеальном порядке. Эти люди ведут себя немного холодно, но за обманчивой маской скрывается золотое сердце.

Поза E

Эти люди замкнуты и сдержанны. Они очень чувствительны к критике, поэтому не выдерживают ни малейшего упрека в их сторону. Друзьям не стоит задевать их ранимую душу, дабы сохранить хорошие отношения.

Источник: Так Просто

Реклама от Google

ainteres.ru

Положение ног водителя

А что касается комнаты, телевизора и окна, так это и есть — Ваш автомобиль, дорога и внутрисалонное зеркало заднего вида.

Если Вы переводите взгляд на зеркало, то дорога, хотя и не в резкости, но все же остается в зоне видимости, и если впереди Вас затормозит автомобиль, Вы это увидите!

Теперь о боковых зеркалах. Переведите свой взгляд на левую стенку нашей комнаты (левое боковое зеркало). И в результате, все, что сейчас происходит в телевизоре (на дороге) почти полностью выпадает из зоны Вашего внимания! А если вообще обернуться и посмотреть на стенку у себя за спиной?

Те из вас, кто этого еще не сделал, все-таки лучше сделайте, пока Вы еще сидите в комнате, а не в движущемся автомобиле. И представьте, что

вэто время дорогу перебегает пешеход! Сразу делаем выводы на будущее:

•Смотреть в боковые зеркала (и тем более оборачиваться назад) можно только тогда, когда

Вы на 150% уверены в том, что обстановка на дороге перед Вашим автомобилем в ближайшую секунду не изменится.

•Переводить взгляд в сторону от направле­ ния движения можно на срок не более одной секунды.

Ну вот, зеркала Вы отрегулировали, а заодно и подготовились к грамотной работе с ними. Теперь пойдем дальше.

Из «глазной» комнаты с телевизором возвраща­ емся обратно в автомобиль. Насчет Ваших рук мы вроде бы договорились, положите их обратно на руль. А где сейчас Ваши ноги?

Так как разговор о зеркалах у нас с Вами получился долгий, то предполагаю, что ноги Ваши стоят себе спокойно рядышком на коврике перед педалями.

Так не годится! На рисунке 9 показаны места постоянного «проживания» для ступней обеих ног.

Начнем с правой ноги. И сразу же есть проблема! Правда, проблема эта только для лучшей полови­ ны человечества

 

( м у ж и к и , не

 

обижайтесь, это

 

я о дамах). Если

 

р а с п о л о ж и т ь

 

стопу

правой

 

ноги так, как по­

 

казано на рисун­

 

ке, то

колено

 

придется «отки­

 

нуть» вправо, и

 

при этом рассла-

Рис. 9. Постоянное положение

бить всю ногу. А

ног водителя: 1 — «дом» правой

иначе она будет

ноги; 2 — «дом» левой ноги в

постоянно на-

пряженном состоянии, что абсолютно неприемле­ мо для грамотного управления автомобилем.

Кстати, на будущее — водитель существо бес­ полое! Согласитесь, ведь неважно кто, водительмужчина или водитель-женщина, прекрасно ведет машину по дороге или отвратительно «въезжает» в бок другого автомобиля. Поэтому скидок на пол, возраст и национальность в материале этой книги и на дороге Вы не найдете.

Исходя из вышеизложенного, хотя бы на время обучения: юные леди и чуть старше — забудьте о мини-юбках и шпильках, юноши и более зрелые — смените костюм «от Кардена» на более приемлемую амуницию.

Давно хочу сказать, наверное, уже можно:

«Пешеход и водитель — две абсолютно различ­ ные сущности человека». Они различаются не только психологически, но и физиологически! Надеюсь, где-то ближе к середине книги, Вы убедитесь в правдивости этих высказываний. Тог­ да станет понятно, что эти различия и являются основной причиной трудностей, возникающих в начале познания науки управления автомобилем (ноги и руки не слушаются, глаза не видят и т.п.). Позлее, по мере приобретения навыков общения с автомобилем, начинается плавный переход от одной сущности (пешеход) к другой (водитель). Конечно, разговор идет о становлении хорошего водителя, и хочется надеяться, что Вы добросове­ стно и заинтересованно изучите представленный Вам материал, практически проверите на себе полученную информацию и станете тем самым, хорошим водителем.

А сейчас вернемся к наглей правой ноге. Пятка стоит на полу между педалями газа и тормоза, стопа лежит на педали газа (не нажимая ее),

коленка свободно «откинута» вправо. И обяза­ тельно проверьте, какая часть стопы сейчас будет нажимать «газ»? Кончиками пальцев или середи­ ной стопы нельзя!

При работе педалью газа оптимальной зоной считается зона перехода подушечек стопы в паль­ цы (см. рис. 26). Ну и конечно, немного туда-сюда, в зависимости от строения Вашего тела.

Попробуйте пристроить свою правую ногу на педали газа так, чтобы Вам было удобно, но в то же время, учтите вышеизложенные рекомендации.

Пристроили? Расслабили? Прекрасно! Запом­ ните это положение! Правая нога водителя 90% времени находится именно в этой позиции, это ее «дом»! Лишь изредка она переходит на соседнюю педаль (педаль тормоза), а основное время нахо­ дится на педали газа и работает именно с ней.

Теперь, оставив правую ногу в своем «доме», переходим к Вашей левой ноге. Давайте и для нее определим постоянное место «жительства».

Как правило, в салоне автомобиля на арке переднего левого колеса, которая соединяется с

studfiles.net

Точная и твердая стойка, положение ног — Мегаобучалка

Семинар V. Автор: Nebes

Техника перемещений, мулинет.

Важным компонентом умения драться является работа ног. Пара известных мастеров прямо записали свои мысли по поводу этого аспекта борьбы. Джордж Сильвер констатировал:

«Из бегающего и стоящего спокойно в бою на рапирах, бегун имеет преимущество.»

и далее:

«Если двое дерущихся одинаково искуссны в перемещении и оба его одинаково используют, их движение удваивается, оба одинаково доступны, и один или оба из них скорее всего будут убиты или тяжело ранены. А если один из них станет бегать, а другой станет быстро в imbocata(1) или stocata(2), или,несмотря на это, место будет быстро выиграно одним и отдано другим, и один или оба из них будут тяжело ранены или убиты. Если оба будут с силой напирать на защиту, тот, кто первый уколет, выбрав правильное место, ранит другого, и если оба уколят друг друга, оба будут ранены. Хотя некоторое преимущество есть у быстро перемещающегося, потому что он — изменчивая цель из-за своих движений. Другой — ясная цель и неподвижная. И поэтому очень часто неопытный человек не может использовать преимущества, которые дает его защита или стойка стоката.»

George Silver, 1599

 

1) выпад с наклонной рукой (костяшки вперед, ладонь кнаружи), проходящей над рукой оппонента и вниз;

2) выпад с согнутой рукой (костяшки вниз, ладонь внутрь), поднимающейся из-под защиты противника.

 

Слова Ди Грасси также важны. Он писал:

«Что касается движения ног, из которого возникают великие возможности как нападения, так и Защиты, я заявляю и видел разнообразные примеры того, как, со знанием правильного и осторожного их перемещения, на арене и в уличной драке одерживалась славная победа, а также того, как суетливое и буйное движение становилось причиной позорных ранений и ограблений. Я не могу установить одну меру перемещения, учитывая, что одни люди больше, а другие меньше; для некоторых удобно делать шаг на длину руки, а для других — на половину длины или иначе. Поэтому я говорю каждому во всех его защитах устанавливать приемлемый шаг, таким образом, чтобы если бы он шагнул вперед в атаке, он бы удлиннил или вытянул одну ногу, а если бы он стал защищаться, то отступил настолько, чтобы не упасть…»



и далее:

«Должно быть известно, что ноги двигают или прямолинейно, или по кругу. Если прямолинейно, то либо вперед, либо назад. Но когда они двигаются прямо вперед, они делают либо пол-шага, либо целый шаг. Под целым шагом понимается, что когда нога переносится сзади вперед, передняя сохраняет устойчивость. И этот шаг иногда прямой, иногда изогнутый. Прямой означает, что сделан по прямой линии, но это бывает редко. Изогнутый или скошенный шаг получается, когда задняя нога тоже переносится вперед, но под углом или накрест. И так как он сделан вперед, он переносит тело прочь с прямой линии, по которой был дан удар. На этом элементе ученик будет почти всецело поглощен совершенствованием хорошей работы ног и познакомится с дополнительными индивидуальными упражнениями по держанию меча.»

Giacomo Di Grassi, 1594

Основные перемещения и стойки

Ученик должен понимать, что хорошие перемещения являются основой для действий защиты и нападения. Другими словами, из хороших и устойчивых перемещений берут начало все атаки, выпады, также как и уколы с уклонением и сменой направления. Далее описаны базовые принципы перемещений, которые ученик обязан учесть.

 

Точная и твердая стойка, положение ног

Иллюстрация показывает стойку, которую принимают ученики. Стойка слева — наиболее подходящее положение ног для длинного меча. Способность двигаться в любом направлении показана стрелками. Можно одинаково легко и быстро двигаться в любых направлениях. Ноги приблизительно на ширине плеч (стойка предполагает правый хват). Ширина ног изменяется в зависимости от комплекции исполнителя. Стойка относительно расслаблена, стоять прямо, вес проецируется между ног. Равновесие имеет критическое значение, особенно когда на исполнителе надет доспех, увеличивающий общий вес вплоть до 30 кг.

Задняя нога приблизительно на 45 градусов повернута наружу, пятка находится примерно по центру тела (что показывает вертикальная пунктирная линия). Правая нога впереди, носок указывает на оппонента. Нога расположена справа от центральной линии, как показано на рисунке. Колени слегка согнуты и расходятся в стороны на 60 градусов со стороны оппонента. Это обеспечивает большую свободу и возможность для атаки и защиты, несмотря на более обширную « зону поражения « для оппонента.

Стойка справа изображает типичную стойку современного фехтовальщика. Основное движение намного более линейное и сфокусировано на перемещениях вперед и назад. Эта стойка приведена только для сравнения.

 

Проходящий шаг

Проходящий шаг вперед — это наиболее естественный способ передвижение человека, т.е. ходьба. Задняя нога выносится вперед в сочетании с переносом веса и баланса. Сходное действие происходит при обратном проходящем шаге или отходе. Однако, ведущая нога, которая двигается назад, должна делать это немного по дуге к задней. На рисунке показана начальная стойка и конечная стойка после шага вперед. Оставшаяся позади нога, которая была ведущей, теперь повернута на 45 градусов наружу, а ведущая нога теперь ориентирована на противника. Хотя проходящий шаг является естественным явлением, проводится переносом веса вперед на впереди стоящую ногу так, чтобы вес тела был на передней ноге, точнее, на подушечке ведущей ступни. Задняя нога поднимается вверх и переносится вперед мимо передней ноги. Бывшая задняя нога теперь ведущая, вес располагается между ногами

 

Подшагивание

Этот шаг используется главным образом для регулирования дистанции в бою с сохранением ориентации ног или стойки. Эта форма шага позволяет корректировать дистанцию и оставаться в оптимальной стойке, из которой наносится сильный удар, поддержанный проходящим шагом с правой ногой, двигающейся вперед из заднего положения в переднее. Все время, пока выполняете подтягивание вперед или назад, держите корпус прямо, колени слегка согнуты и напряжены. Не наклоняйтесь далеко вперед или назад.

Рисунок изображает один из двух вариантов шага с подтягиванием. Первый известен как « фиксированный подшаг «. Чтобы его выполнить, необходимо перенести вес на заднюю ногу. Подтягивание вперед осуществляется подъемом передней ноги, переносом ее вперед и опусканием сначала пятки с последующим переносом веса вперед. Это уберет вес с задней ноги, которую можно теперь двигать вперед на то же расстояние. Рисунок показывает начальное положение внизу, переходную стойку посредине и финальную стойку вверху.

Подтягивание назад исполняется в сходной манере, за исключением того, что задняя нога двигается первой назад, а за ней уже впереди стоящая. Вес распределяется обратно подтягиванию вперед. Нельзя волочить заднюю ногу или поднимать слишком высоко, т.к. это может привести к потере равновесия и даст возможность противнику атаковать.

 

Второй вариант обычно называют « свободный подшаг «. Наблюдение за этой формой шага показало, что для человека в доспехе коррекция дистанции и перенос веса вперед приводит к большому напряжению и заставляет « сократить « подтягивание вперед переносом большего веса с ведущей ноги назад, чтобы вернуть ведущую ногу в нормальную стойку. Поэтому, наблюдение и применение этой формы шага с подтягиванием показывает более широкую возможность или полностью выполнить шаг, или сократить его. Сокращение подшага может быть благодаря некоторому движению или намерению оппонента, приводящее к изменению замыслов относительно коррекции дистанции. Поэтому, как показано на рисунке, передний нефиксированный подшаг выполняется переносом задней ноги к передней. В этом случае вес равно распределен между ногами, что позволяет легко выполнить полный подшаг вперед перемещением передней ноги вперед, чтобы принять нормальную стойку, или просто вернуть переднюю ногу назад в ее начальное положение.

Для этого требуется совсем небольшое усилие, а перенос веса становится минимальным, что очень выгодно во время боя в доспехах.

 

Traverse (косой шаг)

Traverse — по существу является шагом в сторону, или в бок, или под углом . Исполняется уходом с линии атаки оппонента, в результате чего поединщики двигаются по окружности, каждый выискивает возможность для атаки. Вообще, traverse исполняется на проходящем шаге, который является основной формой перемещений с длинным мечом.
Выполнение траверса, как видно на рисунку, это проходящий шаг, сделанный движением задней ногой вперед и влево. Вес стнова переносится немного вперед на ведущую ногу. После постановки задней ноги, вес немного переносится на новую ведущую ногу, правая нога двигается вперед, чтобы снова стать ведущей ногой. Движение обычно начинается с задней ноги, чтобы скрыть намерение от оппонента. Примите ту же начальную стойку, какая показана, и сделайте траверс в право. Ведущая нога должна начинать, за ней вовлекается задняя нога. Это траверс с подшагом.

 

Упражнения

1. Проходящий шаг и траверс— с мечом и без. Это упражнение знакомит ученика с объединением проходящего шага с траверсом.Цель занятий с мечом и без — оружие выступает в качестве новой переменной в заботах ученика во время выполнения вариаций перемещений. Траверс выполняется как направо, так и налево.

2. Подшаг и траверс — с мечом и без. Это упражнение соединяет подшаг с траверсом.

 

3. Смешанное — по команде инструктора. Инструктор в этом случае должен выкрикивать названия шагов: проходящий, правый траверс, отшаг и т.д.

4. Проходящий шаг с выпадом — колоть мечом.

5. Мулинет — на месте

6. Мулинет — согласованная работа ног — подшаг.

7. Мулинет — согласованная работа ног — проходящий шаг.

Чтобы нанести механически сильный удар, надо, нанося его справа, шагать вперед правой ногой. Однако, важно уметь нанести удар и слева.

Мулине

Это очень старое упражнение, цель которого развитие силы и подвижности запястья. Оно рекомендовано, в более или менее завершенной форме, большинством видных мастеров со времен Джиакомо ди Грасси (1570).

Мулине состоит из шести ударов:

· Первый — диагональный удар сверху вниз справа налево.

· Второй — диагональный удар сверху вниз слева направо.

· Третий — диагональный удар снизу вверх справа налево.

· Четвертый — диагональный удар снизу вверх слева направо.

· Пятый— горизонтальный удар справа налево.

· Шестой — горизонтальный удар слева направо.

 

В помощь начинающему предназначена мишень — либо овал, либо круг, примерно 35 см в диаметре, которая укрепляется на стене на высоте плеч. На ней изображают две диагональные линии и одну горизонтальную, проходящие через центр мишени. Эти линии показывают траекторию, по которой выполняются шесть ударов.

Эти мулине должны исполняться только лишь запястьем, а не локтем или плечом. При правильном выполнении, они существенно увеличивают силу и подвижность запястья и способствуют в приобретении навыка ведения лезвия.

 

megaobuchalka.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *