Главная — Fit Hit Company
Fit Hit Company — ведущая российская консалтинговая компания. С 2006 г. работает в фитнес-индустрии в области организационного, управленческого, финансового, кадрового консалтинга, представляет услуги интенсивного бизнес-образования, организует и проводит отраслевые мероприятия.
Fit Hit Company оказывает содействие компаниям в развитии и достижении финансовой стабильности. Эксперты Fit Hit Company открыто делятся многолетним опытом успешного построения и эффективного ведения бизнеса. Fit Hit Company раскрывает новые возможности для профессионального роста и делает все необходимое для достижения успеха Вашей компании.
Fit Hit Company повышает квалификацию и готовит топ-менеджмент, обеспечивая качественными кадрами спортивно-оздоровительные и фитнес-клубы. В 2007 году Fit Hit Company совместно с Университетом «Синергия» открыла единственную в России кафедру «Менеджмент в фитнес-индустрии» и запустила программу повышения квалификации и карьерного роста руководителей фитнес-клубов «Менеджмент спортивно-оздоровительного и фитнес-клуба».
Реализовали более 200 консалтинговых проектов в различных субъектах РФ
Подготовили более 500 специалистов спортивно-оздоровительной индустрии
Провели более 50
отраслевых мероприятий
В 2009 году Fit Hit Company стала инициатором создания отраслевого профессионального объединения — «Национальное фитнес-сообщество», которое сегодня официально сотрудничает с Министерством спорта Российской Федерации, содействует развитию фитнес-индустрии, решает ряд стратегически важных вопросов, способствует созданию комфортных условий для ведения фитнес-бизнеса в России. Fit Hit Company созидает и развивает индустрию, заботится о ее перспективном будущем, будущем для нового поколения!
ЭКСПЕРТЫ «FIT HIT COMPANY» —
ПРОФЕССИОНАЛЫ ВЫСОКОГО УРОВНЯ,
ИМЕЮЩИЕ МНОГОЛЕТНИЙ УСПЕШНЫЙ ОПЫТ РАБОТЫ
В КРУПНЕЙШИХ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ И ЗАРУБЕЖНЫХ КОМПАНИЯХ
Елена Силина
Президент «Национального фитнес-сообщества». Генеральный директор «Fit Hit Company». Заведующая кафедрой «Менеджмент в фитнес-индустрии» Университета «Синергия». Руководитель программы MBA «Менеджмент в фитнес индустрии» Школы Бизнеса «Синергия». Бизнес-тренер с 1997 года — более 2000 семинаров и тренингов для различных сетей фитнес-клубов России и Москвы. Заместитель председателя Комиссии по развитию фитнес-индустрии и спортивно-оздоровительных технологий в негосударственном секторе Общественного совета Министерства спорта Российской Федерации. Член экспертного совета по вопросам физической культуры и массового спорта при Министерстве спорта Российской Федерации. Член рабочей группы Совета при Президенте Российской Федерации по развитию физической культуры и спорта по вопросам модернизации системы физического воспитания населения. Член Экспертного совета при Комитете Государственной Думы по физической культуре, спорту и делам молодежи по направлению деятельности «Оздоровление и физическая культура». Член Совета по профессиональным квалификациям в сфере физической культуры и спорта. Член Совета предпринимателей при Правительстве Москвы. Член Общественного совета при Министерстве здравоохранения Российской Федерации. Опыт работы в индустрии фитнеса более 30 лет.
Автор образовательных программ, статей в специализированных журналах и ряда телевизионных программ на центральных каналах ТВ.
Создатель и руководитель фитнес-конвенций и международного конкурса «Мисс Фитнес Россия».
Мастер-тренер Reebok International.
Владимир Леднев
Вице-президент Университета «Синергия».
Доктор экономических наук, профессор.
Член Экспертного Совета Министерства образования и науки РФ по совершенствованию системы физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации.
Почетный работник высшего профессионального образования РФ.
Научный руководитель факультета индустрии спорта.
Заведующий кафедрой Спортивного менеджмента.
Автор более 100 научных работ по вопросам развития предпринимательства и конкуренции, кризис-менеджмента, индустрии спорта, спортивного менеджмента, экономики спорта и спортивного маркетинга.
Первый вице-президент «Национального фитнес-сообщества».
Марианна Лукашенко
Вице-президент Университета «Синергия».
Доктор экономических наук, профессор. Почетный работник высшего профессионального образования.
Бизнес-тренер высшей категории, тренер-консультант Школы Бизнеса «Синергия», ведущий эксперт-консультант компании «Организация времени».
Заведующая кафедрой Корпоративной культуры и PR.
Член редакционной коллегии журнала «Высшее образование в России».
Эксперт Центра качества образования г. Москвы.
Автор семи монографий и более 100 статей по проблемам образования, эффективным коммуникациям компании, корпоративной культуре и тайм-менеджменту.
Соавтор учебников «Тайм-менеджмент» и «PR: теория и практика».
Среди ее клиентов: «Яндекс», «Альфа-банк», Siemens, «Рослесинфорг», «Сибур», «Мосэнерго», «Пятерочка», «М-Видео», «Внешэкономбанк», «Сбербанк РФ», «ТрансМарк», ОСАО «Ингосстрах», S7 (Авиакомпания «Сибирь»), ОАО «РЖД», Банк «Уралсиб», DHL International Ltd, ТНК ВР и многие другие.
Автор книг-бестселлеров по детскому тайм-менеджменту для родителей и школьников.
Previous Next
Для вас
КАЧЕСТВЕННЫЕ УСЛУГИ В СФЕРЕ БИЗНЕС-ОБРАЗОВАНИЯ
Обучающие программы совместно с Университетом «Синергия», ориентированные на владельцев компаний, руководителей фитнес-клубов высшего и среднего звена, менеджеров отдела продаж, сервис-менеджеров.
Организация и проведение проектов различных форматов и уровней.
Корпоративное обучение персонала всех департаментов фитнес-клуба.
Разработка бизнес-планов.
Консалтинговые услуги гарантированного качества, адаптированные под современную ситуацию развития фитнес-бизнеса.
Бизнес-консультации.
Выездные тренинги и семинары под заказ.
Содействие компаниям в продвижении товаров и услуг на рынке фитнес-индустрии.
ВСЕРОССИЙСКИЙ СЪЕЗД СПЕЦИАЛИСТОВ СПОРТИВНО-
ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ИНДУСТРИИ И ФИТНЕСА
Сегодня Всероссийский Съезд специалистов спортивно-оздоровительной индустрии и фитнеса является главным и широко известным деловым событием отрасли, на котором обсуждаются важные вопросы в продвижении современных методов управления и инноваций в развитии спортивно-оздоровительной индустрии, затрагиваются актуальные проблемы, аргументируются и формулируются нерешенные сегодня или требующие дальнейшего решения задачи, стоящие перед государством и отечественными компаниями спортивно-оздоровительной отрасли.
ВИДЕО-ОТЧЕТ
29 Всероссийский Съезд
28 Всероссийский Съезд
27 Всероссийский Съезд
25 Всероссийский Съезд
24 Всероссийский Съезд
23 Всероссийский Съезд
22 Всероссийский Съезд
21 Всероссийский Съезд
20 Всероссийский Съезд
19 Всероссийский Съезд
18 Всероссийский Съезд
17 Всероссийский Съезд
16 Всероссийский Съезд
ВИДЕО-АНОНС
29 Всероссийский Съезд
28 Всероссийский Съезд
27 Всероссийский Съезд
26 Всероссийский Съезд
25 Всероссийский Съезд
24 Всероссийский Съезд
23 Всероссийский Съезд
22 Всероссийский Съезд
20 Всероссийский Съезд
20 Всероссийский Съезд
18 Всероссийский Съезд
17 Всероссийский Съезд
16 Всероссийский Съезд
Этот деловой проект успешно проходит два раза в год, начиная с 2007 года, привлекает специалистов из Москвы и различных регионов России.
В мероприятиях ежегодно принимают участие более 500 представителей фитнес-бизнеса, из которых 80% являются владельцами и топ-менеджерами фитнес-клубов.
Съезд аккумулирует весь опыт современного бизнес-обучения. Мы выбираем только лучшие программы. Мы работаем с лучшими консультантами — элитой бизнес-образования, авторами обучающих программ и бизнес-тренерами, обладающими большим практическим опытом и глубокими профессиональными знаниями.
НОВОСТИ, СОБЫТИЯ, АКТУАЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О КОМПАНИИ
Новости «Национального фитнес-сообщества» 21.10.2022
Национальное фитнес-сообщество обратилось к Председателю Правительства М.В. Мишустину и Министру здравоохранения Российской Федерации М.А. Мурашко с предложением о расширении взаимодействия между физкультурно-оздоровительной отраслью и сферой здравоохранения в части восстановления здоровья мобилизованных граждан РФ, получивших ранения или травмы при выполнении задач в ходе проведения специальной военной операции, а также пострадавшего мирного населения.
Новости «Национального фитнес-сообщества» 20.10.2022
В деловой программе «Арена Форум 6.0» участники совместно с предпринимателями, государственными деятелями, некоммерческими организациями, которым не безразлична спортивная индустрия, поднимают проблемные темы, планируют дальнейшее развитие проектов в сфере спорта, обсуждают варианты решения управленческих вопросов.
Ближайшие тренинги и семинары:
No items found
НАШИ ПАРТНЕРЫ — ЭТО НАДЕЖНЫЕ, ПРОВЕРЕННЫЕ КОМПАНИИ, С КОТОРЫМИ ЗАКЛЮЧЕНЫ СОГЛАШЕНИЯ О СОТРУДНИЧЕСТВЕ В РАЗЛИЧНЫХ СФЕРАХ БИЗНЕСА.
Previous Next
Еще одна беременная с кубиками на животе
Познакомьтесь с фитнес-блогером Оксаной Румянцевой, которая только что родила четвертого ребенка. Всю беременность девушка удивляла инстаграм… кубиками на животе. Да, это реально!
78 тысяч подписчиков продолжают удивляться — как это вообще возможно?
Не все подписчики, по традиции, одобряют беременную девушку, которая качает железо.
Многие считают ее ненормальной и слишком худой. Оксана продолжает свое дело — сегодня в ее инстаграме уже можно увидеть четвертого малыша, который родился абсолютно здоровым.
Оксана пришла в фитнес после первой беременности — тогда у нее очень болела спина, которую она успешно укрепила с помощью силовых тренировок. Во время четвертой беременности она занималась в обычном режиме: 4 раза в неделю. В последнем триместре перешла на график 2-3 силовых тренировки в неделю. Притом стереотип о том, что беременной девушке нечего делать в спортзале — это только российское изобретение: Американский конгресс акушеров и гинекологов постановил, что во время беременности девушка вполне может заниматься спортом по 20-30 минут в день.
1 month #postpartum 4th baby. What am I eating for #abs ? I’m #breastfeeding and I’m always staying hungry ? so I eat more food . But my #body produces milk and needs to take in 300-500 calories per day above .
Moms who doesn’t have any spare fat reserves will need the greatest number of extra calories . So if you have a lot of fat just eat the same amount of calories that your body needs without adding extra and you loose your weight quickly. Meal and workout plans ?? www.oxana.fit Месяц #послеродов 4го ребёнка . Что есть на #ГВ, чтобы увидеть #пресс ? Когда мы кормим ребёнка , нашему телу нужно дополнительно 300-500 калорий , а иногда и больше. Мамочки, которые не набрали лишнего жира на своём теле, должны добавить калорий в своём рационе . Но большинство ( а это заложено природой и абсолютно нормально) после рождения ребёнка обнаруживают у себя лишние килограммы. Если вы хотите похудеть на Гв , просто питайтесь по суточной норме калорий для вашего веса без добавлений дополнительных . Как раз будет естественный минус, нужный для выработки молока. Правда, очень трудно контролировать свой аппетит . Я тоже все время хочу есть. И ем. Но не печеньки и молоко со сгущенкой, как советовали бабушки.
Фото опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.fit)
Moms who doesn’t have any spare fat reserves will need the greatest number of extra calories . So if you have a lot of fat just eat the same amount of calories that your body needs without adding extra and you loose your weight quickly. Meal and workout plans ?? www.oxana.fit Месяц #послеродов 4го ребёнка . Что есть на #ГВ, чтобы увидеть #пресс ? Когда мы кормим ребёнка , нашему телу нужно дополнительно 300-500 калорий , а иногда и больше. Мамочки, которые не набрали лишнего жира на своём теле, должны добавить калорий в своём рационе . Но большинство ( а это заложено природой и абсолютно нормально) после рождения ребёнка обнаруживают у себя лишние килограммы. Если вы хотите похудеть на Гв , просто питайтесь по суточной норме калорий для вашего веса без добавлений дополнительных . Как раз будет естественный минус, нужный для выработки молока. Правда, очень трудно контролировать свой аппетит . Я тоже все время хочу есть. И ем. Но не печеньки и молоко со сгущенкой, как советовали бабушки.
А мясо, рыбу, салаты зеленые, крупы. Я ем фрукты, кроме винограда. И пару бананов в день тоже. Стараюсь не есть арбуз ? сейчас не ем много капусты, огурцов и бобы. После этих продуктов мне обеспечена веселая ночка. ? Все остальное, и клубнику и манго,и папайю и прочие фрукты разных цветов я ем. И орехи ( не много конечно) и даже морепродукты . Позволяю и кексик какой-нибудь или пиццу , но в разумных пределах. То есть кусочек и не каждый день. Не пью коровье молоко, пью миндальное пока. Но всю кисломолочку употребляю . И творог и кефир, йогурт, простоквашу. С первой дочкой я ничего не ела, сначала сидела на печеньках и чае с молоком ? потом на гречке, каждую неделю сдавали анализы на дисбактериоз. Пили кучу бактерий и живот у неё все равно болел. С последующими диет не соблюдала. Всегда смотрю по реакции ребёнка и ем все. Дети все разные, и проблемы с животом у всех по-разному проходят. Продолжение ??????Mommy’s working.
Фото опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.fit)
.. ? Meal plan and #pregnancy or #postpartum or #fatburn or gain #muscle ? #routine special for you ?? www.oxana.fit #momof4 Время поработать. Когда у тебя четверо детей, всегда нужно быть в режиме многозадачности ? Программы питания, тренировок специально для вас лично можно заказать на моем сайте ?? www.oxana.fit #мамачетверыхYesterday workout was great . I killed my #legs and #booty . While the soreness I feel after a good #workout is a bit uncomfortable it’s a sweet pain that tells me I’ve worked really #hard ?? Я здорово вчера потренировалась , если смотрели мои рассказы, я там выкладывала кусочек местной качалки. Вчера практически все залы были закрыты, кроме этого. А потом моя доченька решила тусить всю ночь ?? до 5 утра! Надо было брать её с собой и ехать ночью ? а не вечером.
Фото опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.fit)
В общем, я так устала, что к 5 утра почистила зубы деситином вместо пасты. ? не шутка совсем, кстати ?What I ate when I was #pregnant . I have gotten a ton of questions about my #diet and how it’s changed. So I thought I’d do a post about it. I’ve gained about 11 kg and my baby was born more than 4 kg. First of all it’s not a diet. I ate all I wanted. But if I ate cookies it was 1 or 2 pieces, if I wanted pizza I didn’t pig out ? I said no to rare meat , fish, oysters and tartar to avoid parasites. My usually breakfast was oatmeal with fruit and sometimes I added protein . I drank coffee with almond milk . A lot of fruits for a snack. And for example tortilla with chicken and salad . My lunch was meat or fish with rice , pasta, potatoes, vegetables or quinoa and green salad. If I was at home I cooked something from cottage cheese.
Фото опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.fit)
Dinner was always so varied… But I definitely eat a lot of salad ( Greek or green) and seafood , fish, chicken, steak or another resource of protein ? If I wanted I ate at night. Cottage cheese, eggs, yogurt or some fruit. I don’t ever buy soft drinks or keep them in the house. I love pure tea , coconut water or homemade lemonade. I ate dates and nuts . So .. No secret. Just healthy homemade food. ✌?️? Что я ела во время беременности. Я не сидела на диете, но и не ела «за двоих». Если мне хотелось , я себе позволяла и печеньку, и пиццу , но не «до отвала» а кусочек -два. И тортики я тоже ела . Но, конечно, не каждый день, и не весь ? Я вообще не ограничивала фрукты. Я тоннами ела черешню и клубнику, персики, папайю и пр. А вот что перестала есть вообще -это сырую рыбу и мясо, в тартарах, например, и прочее непрожаренное. С Суши тоже осторожничала. Мой обычный завтрак -овсянка с фруктами, ещё я люблю туда добавить немного протеина иногда. Кофе с миндальным молоком , и , допустим , кусочек сыра.
В течение дня -фрукты, творог, орешки. Очень много ела фиников . Обед -это рыба, мясо, курица с рисом, киноа, иногда картошкой и салат. Много готовила из творога на перекусы. Или , например, тортилью с курицей и салатом . Мой ужин -это тоже любой источник белка -курица, рыба, морепродукты или мясо и салат ( греческий или просто зелёный ) Я за беременность съела , наверное, тонну творога. Продолжение ??????#Squatting during labor may help open your pelvic outlet to help your baby descend, so practice squatting during #pregnancy. I don’t tell you doing it with #barbell . It’s just for trained person. Before you begin #exercising, remember it is important to talk to your health care provider. If you typically get little or no activity, walking is a great #exercise to start with. ?? #приседания очень полезны до и во время родов, они помогают ребёнку продвигаться в нужном направлении , поэтому лучше практиковаться во время беременности .
Видео опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.fit)
Я не призываю всех делать это со штангой или гантелями ( хотя у меня тут смешной вес) Но если вы достаточно тренированный человек , вам ничего не мешает . ?? Для остальных — наилучший выбор -#ходьба . Особенно здорово ходить по лестнице перед и во время родов ??? ну и как всегда :спросите врача перед тренировками .My #noprogress #abs ? +24 lb and new #baby Мой #непрогресс ? с прошлого лета. 11 кг в плюсе и новый человек в животе . Зато прибавилось и в нужных частях тела тоже ?? ? ? ? ? ? ? ? ? #split #transformation #abscheck #splits #flexibility #flexible #pregnant #pregnancy #fitpregnancy #stretching #stretch #splitpic #sixpack #beachbody #momof3 #fitmom #fitmomsofig #instamom #instapregnant #babybump #babyontheway #prenatalfitness #шпагат #трансформация #беременность
Фото опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.
fit) My almost #40weekspregnant . Yesterday I was #walking, working out , doing my weak #pullups and #chinups and… Nothing ? all my babies came during the 41th week . And my training can’t speed up the process. So haters who worried about premature birth, you make sure that is not right! ? Моя 40я неделя #беременности. Вчера я походила , поделала мои слабаческие подтягивания ? потренировалась, про остальные рекомендации о приближении родов говорить не буду, но все они были ?. И ничего? моему ребёнку глубоко по фиг все мои старания родить пораньше. Все мои #детки родились на 41 неделе или даже 42 (первая). Так что, хейтеры, все ваши злобные пророчества о преждевременных родах точно мимо . Сглазили, видимо ? На самом деле, когда детке родиться, знает только он. ? в моем случае она.
Фото опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.fit)
Coming soon ? Dress by @sewtrendyaccessories Photo @lenakuh ? ? ? ? ? #babybump #pregnant #fitmom #preggo #pregolove #cute #gravid #expecting #family #baby #beautiful #photoday #maternity #pregnancy #9months #9месяцев #беременная #фотосессия #photoshooting #photographer #maternityphotography #maternityfashion #sewtrendyaccessories #мама
Фото опубликовано Oxana Rumyantseva (@oxana.
fit)
Что скажете?)
Тегибеременностьдевушкифитнес
Adblockdetector
Оксана подходит | Tiktok Search
TiktokЗагрузка
для вас
после
Oxanafit
Oxana Fit
, потому что мы можем 😎 #workout #couplegoals # #clitsletch #clitsletch #clitsletch #clitsletch #clitsletch 2 #clitsletch 2 #clitesletch. gymtok #fittok
36,3 тыс. лайков, 600 комментариев. Видео в TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «Потому что мы можем 😎 #тренировка #couplegoals #coupleworkout #splits #stretching #gymtok #fittok». Оригиналтон.
466,4 тыс. просмотров|
Originalton — user94594086015
oxanafit
Oxana Fit
When mom decided to take a break 😵💫 #momlife #momof4 #momsoftiktok #mentalhealth #familytok #funny # вирусный #jumping
11,3 тыс.
лайков, 698 комментариев. Видео в TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «Когда мама решила взять перерыв 😵💫 #momlife #momof4 #momsoftiktok #mentalhealth #familytok #funny #viral #jumping». День без детей. оригинальный звук.
154 тыс. просмотров|
Оригинальный звук — Alexa 🍓
Oxanafit
Oxana Fit
#MMA #MartialArts #MUAYTHAI #KICKBOXING #BOXERING 9000
14.6KISISIS #Boxing 9005 .6K. Видео TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «#mma #боевые искусства #муайтай #кикбоксинг #бокс». оригинальный звук. 173,2 тыс. просмотров| 39 и 28… слишком плохо? 🤔 #WorkOutMotivation #CoupleGoals #Couplestiktok #CouplesWorkouts #GYMCouples #ABS #SQUAT #FITCUPLE 3. оригинальный звук — Rotten Akuma
oxanafit
Oxana Fit
4K Like
3.4K. Видео TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «39 и 28… слишком плохо? мне 39 ему 28 Сработает ли это? . оригинальный звук.
103,5 тыс. просмотров|
original sound — Memestosuper
oxanafit
Oxana Fit
He had no kids and met me 🤪 I warned him that it’s hard 😂 #momof4 #moms #singlemom #parenting #parentsoftiktok #отчим #momsoftiktok #familytime #famtok
93,7 тыс. лайков, 253 комментария. Видео TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «У него не было детей, и он встретил меня 🤪 Я предупредила его, что это тяжело 😂 #momof4 #moms #singlemom #parenting #parentsoftiktok #отчим #momsoftiktok #familytime #famtok». Когда он понял, что вдруг стал отцом 4-х девочек.
Веселая песенка.
655,1 тыс. просмотров|
Funny Song — Cavendish Music
oxanafit
Oxana Fit
Отвечая на @sarathemotivator Я прекратила тренировки как раз когда нашла свой первый #беременность потому что не знала об этом #беременность и набрала 22 кг после этого и набрала 222 кг У меня появилось еще 3 #дети и все мои #беременности были активны. Это мой #duedate #squat 👆🏻. #мамсофтикток #беременная #momsqholift #parenting #momtips
8,1 тыс. лайков, 42 комментария. Видео TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «Отвечая на @sarathemotivator, я прекратила тренировки как раз тогда, когда обнаружила свою первую #беременность, потому что не знала об этом и набрала 22 кг, после этого у меня родилось еще 3 #детей и все мои #беременность была активна.
129,1 тыс. просмотров|
original sound — ᵘᶰᵏᶰᵒʷᶰ
oxanafit
Oxana Fit
Stronger together 💪 #workoutmotivation #couplegoals #couplestiktok #coupleworkout #pullups #backworkout #fittok #fitness #gymtok
731 лайк, 11 комментариев. Видео TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «Вместе сильнее 💪 #workoutmotivation #couplegoals #couplestiktok #coupleworkout #pullups #backworkout #fittok #fitness #gymtok». К черту.
25,5 тыс. просмотров|
FUCK IT — xryce
oxanafit
Oxana Fit
На самом деле я не хотел #kids … 😂 Я думал, что мое тело будет толстым и некрасивым… теперь у меня 4 девочки… Я думаю, что выгляжу еще лучше.
#momsoftiktok #патентование #momof4 #материнство #беременная
2,2 тыс. лайков, 46 комментариев. Видео TikTok от Оксаны Фит (@oxanafit): «Вообще-то я не хотела #детей… 😂 Я думала, что мое тело будет толстым и некрасивым… теперь у меня 4 девочки… Я думаю, что выгляжу даже лучше. #momsoftiktok #патент #momof4 #материнство #беременная». POV: Я не хочу детей, я не хочу портить свое тело | Мама 4. Магазин сладостей.
140,2 тыс. просмотров|
Candy Shop — R n B Allstars
oxanafit
Oxana Fit
I love my #muscles 😎 #bodybuilding #athlete #bikinicompetitor #fitcheck #abs #shredded #gymlover
268 лайков, 18 комментариев.