Содержание

Интервью с Оксаной Гришиной на cutandjacked.com

 

     cutandjacked: Ты когда-нибудь была поклонницей кардио, которая остерегается тренировок с отягощениями?

     Оксана Гришина: Никогда не боялась работать с весами. В России я была инструктором по аэробике и видела, как много женщин бояться заниматься с отягощениями, потому что не хотят стать больше. Но отягощения вовсе не приведут к тому, что вы станете больше.

 

     cutandjacked: Сколько длится твоя обычная тренировка?

     Оксана Гришина: Примерно 1,5часа.

 

     cutandjacked: Ты слушаешь музыку во время тренировки?

     Оксана Гришина: Я прислушиваюсь к своему телу, а не к музыке.

 

     cutandjacked: Чем ты больше всего гордишься?

     Оксана Гришина: Помощь людям в достижении их целей в фитнесе или в жизни – вот что делает меня особенно гордой.

 

 

     cutandjacked: Сколько длился твой самый большой перерыв в тренировках?

    Оксана Гришина: У меня никогда не было перерывов.

 

     cutandjacked: У тебя были какие-нибудь препятствия или неудачи на пути к достижению твоих спортивных целей?

     Оксана Гришина: Тренировки для участия в соревнованиях по фитнесу очень тяжелые, особенно в сочетании с диетой. Требуемые к выполнению упражнения трудны и могут быть опасны, так что травмы – это достаточно распространенное явление среди участниц. Это те сложности, с которыми мы сталкиваемся постоянно, но они нас не останавливают.

 

     cutandjacked: Мы знаем, что главным является последовательность. Какой совет ты можешь дать тем, кто желает оставаться последовательным, стойким, упорным?

     Оксана Гришина: Задайте цель. Будьте смелым и сильным в ее достижении. Будьте в этом бойцом и никогда не сдавайтесь.

 

     cutandjacked: Как ты справляешься с искушением вредной, сладкой и соленой пищей?

     Оксана Гришина: Если честно, когда я в межсезонье, к сладкому меня особо не тянет. Но, конечно, находясь на диете, я ем сладкое в моих снах и просыпаюсь сытой.

 

     cutandjacked: Кто твои любимые атлеты и фитнес-модели?

     Оксана Гришина: Моей любимой фитнес-моделью всегда была Моника Брант. Для меня она была ролевой моделью. Конечно, есть множество великих атлетов, и я так горда, что когда оказалась на профессиональной сцене, у меня появилась возможность познакомиться с женщинами, которыми я восхищалась, когда жила в России, такими, как Дженни Хендершотт, Адела Гарсия, Ким Кляйн, Трейси Гринвуд.

 

     cutandjacked: Какой тип кардио тебе подходит лучше всего?

     Оксана Гришина: Любой тип кардио подходит любому телу. Я использую беговую дорожку, велотренажер, эллиптический тренажер, но все это по воздействию одно и то же. Смена оборудования просто помогает мне не заскучать.

 

     cutandjacked: Какова твоя программа тренировок?

     Оксана Гришина: Я тренируюсь 6 дней в неделю. Чередую занятия в зале и тренировки программы выступления на протяжении недели. Кардио делаю дважды в каждый день, перед завтраком и вечером.

 

     cutandjacked: Расскажи нам о своей диете.

     Оксана Гришина: Она состоит из основных продуктов. Протеин: рыба, курица и яйца. Углеводы: картофель и рис. Жиры: арахисовое масло, миндаль, авокадо. Фрукты: яблоки, апельсины, грейпфруты. Много овощей: салат, огурцы, помидоры, лук, чеснок, спаржа.

 

     cutandjacked: Какие добавки ты используешь/рекомендуешь?

     Оксана Гришина: Мой спонсор – Gaspari Nutrition, и я использую их продукты (прим.переводчика — в настоящий момент Оксана имеет контракт уже не с Gaspari, а с SAN). Мне они нравятся, и я использовала бы их, даже если бы Gaspari не были моими спонсорами. Все их добавки эффективны для меня. Я использую аминокислоты, чтобы приготовить мышцы для тренировки, Phenorex — в качестве жиросжигателя, Anavite – витамины, SizeOn Pre-Contest – как предтренировочник, протеины IntraPro и MyoFusion – для восстановления мышц и их роста. Это нужно не только для подготовки к соревнованиям. Эта поддержка важна на протяжении всего года для энергии, потери жира, восстановления и роста мышц. (P.S.: в данный момент спонсор Оксаны — SAN).

 

     cutandjacked: Какой совет ты можешь дать женщинам, которые хотят получить такую же, как у тебя, женственную и стройную фигуру?

     Оксана Гришина: Все женщины прекрасны, обладая уникальными телами и личностями. Упорно тренируйтесь, верьте в себя, используйте преимущества того, что у вас есть и будьте счастливы этим.  

 

Перевод: http://i-pump.ru/

Понравилось? Поделись с друзьями!

Оксана Гришина вернётся на Mr.

Olympia 2020 г.


Оксана Гришина — одна из самых легендарных участниц женского фитнеса в современном мире. Она вернется в соревнования, в следующем году, в 2020, на «Мистер Олимпия».

Гришина, пожалуй, самая лучшая фитнес — бодибилдерша в мире, и она гораздо больше и интереснее, чем просто внешность. За свою карьеру она выиграла несколько чемпионатов, в том числе несколько титулов Арнольд Классик, а также чемпионат «Фитнес-Олимпия» в течение четырех лет подряд. Однако в 2017 году она решила уйти из спорта, к большому удивлению и печали многих.

Тем не менее, похоже, что эта отставка не продлится долго, так как Оксана Гришина объявила, что она возвращается. Согласно недавней записи в «Инстаграме», она впервые за более чем два года вернется в строй, в 2020 году, на «Олимпию». Здесь она будет пытаться выиграть ещё один чемпионат по фитнесу «Олимпия».

После победы в 2017 году на 4-ой Олимпии по фитнесу Оксана Гришина объявила о своем уходе из соревнований! Одна из величайших чемпионок по фитнесу всех времен! После двухлетнего отсутствия Гришина решила, что готова вернуться на сцену, добавив своё имя в линейку «Фитнес Олимпия 2020» в сентябре. «Для меня речь никогда не шла о завоевании титулов». Объясняет Гришина. «Речь шла о том, чтобы выступить для фанатов и подарить им нечто по-настоящему особенное». Олимпия — самое престижное событие в мире, и я так взволнована и польщена возвращением в Лас-Вегас, чтобы соревноваться вместе с лучшими из лучших».

Дэн Соломон, директор Olympia, добавляет: «Гришина, пожалуй, самый талантливый профессиональный спортсмен IFBB, который когда-либо участвовал в соревнованиях в любом дивизионе, на любой сцене. Её шоу-выступления и атлетизм легендарны, и мы рады приветствовать её возвращение на Олимпию». Линейка «Олимпии 2020″ во всех дивизионах будет не похожа ни на что из того, что мы когда-либо видели. Это только начало». Мероприятие Оксаны «OG Pole Fitness» стало популярным на выставке «Олимпия Экспо».

Видеть Оксану Гришину снова в действии после всего этого времени, безусловно, будет захватывающим. В свободное время она была занята бизнесом и семинарами, поэтому будет интересно посмотреть, какой она будет в своём возвращении.

Добавить комментарий

Предыдущие материалы::

Предыдущие материалы:

Следующие материалы:


Воспитанники — МБУ СШОР «Велосипедный спорт»

ИНФОРМАЦИЯ

 

Слюсарева Ольга – Заслуженный мастер спорта России, победитель и призёр Чемпионатов Мира (2002-2006), неоднократная чемпионка Европы и России. В 2000 г. на Олимпиаде в Сиднее завоевала бронзовую медаль в индивидуальной гонке по очкам на велотреке. В Афинах (Летние Олимпийские игры 2004 г.) она завоевала золотую медаль.

Гришина Оксана – Заслуженный мастер спорта России, серебряный призер ХХVII Олимпийских  игр (2000) в спринте; неоднократная чемпионка России, бронзовый призер чемпионатов мира (1994, 1997), победитель и призер этапов Кубка мира (1997-2000), бронзовый призер чемпионата мира 2003 в кейрине, победитель Кубка Мира 2003 в командном спринте, призер Кубка Мира (2006-2007).

Войнова Анастасия – Заслуженный мастер спорта России, шестикратная чемпионка Первенства Европы среди юниоров (2010-2011). Пятикратная чемпионка Первенства Мира среди юниоров (2010-2011), победитель Первенства Европы 2012 г., победитель Кубка Мира (2011-2012), призер Чемпионата Европы среди элиты, победитель Первенства Европы 2013 г., чемпионка  Мира (2015-2017), серебряный призёр Олимпийских игр 2016г.

Брежнива Елена – Заслуженный мастер спорта России, призер Первенства Мира среди юниоров 2007 г., бронзовый призёр Первенства Европы среди юниоров 2008 г., серебряный призёр Чемпионата Европы в командном спринте 2011г., серебряный призер Первенства Европы среди юниоров в гите 500 м с/м и кейрине 2012, бронзовый призёр Чемпионата Европы среди элиты в кейрине  2012 г., чемпионка Европы по велоспорту на треке 2014 г. в командном спринте и серебряный призёр в кейрине.

 

Гниденко Екатерина – Мастер спорта России международного класса, победитель и призёр Чемпионата Мира и Европы  среди юниоров (2009-2010), серебряный и бронзовый призер Чемпионата Европы среди андеров 2011 г. в командном спринте и кейрине, бронзовый призер Кубка Мира по велоспорту на треке 2011 г. в кейрине, серебряный призер Чемпионата Мира и Чемпионата Европы по велоспорту на треке 2012 в кейрине, серебряный призер Кубка Мира на треке 2012 г., участница Олимпийских игр 2012 г., серебряный призер Первенства Европы 2013 г., призер Международных соревнований (2018-2019), серебряный призер I этапа Кубка Мира 2019 г.

Дубченко Александр – Мастер спорта России международного класса, двукратный серебряный призёр Первенства Европы на треке 2012 г., победитель Первенства Мира среди юниоров в командном спринте и бронзовый призёр в кейрине 2012 г., двукратный серебряный призер Первенства Мира  на треке в командном спринте и гите на 1000 м с/м и бронзовый призер в кейрине 2013 г., двукратный победитель Первенства Европы на треке в гите на 1000 м с/м и кейрине, серебряный призер в командном спринте 2013 г., призер Первенства Европы по велоспорту на треке среди андеров (2014-2017), призер Международных соревнований (2018-2019).

  

 

Нестеров Дмитрий – Мастер спорта России международного класса, победитель   Первенства Мира среди юниоров (2016-2017), рекордсмен Мира среди юниоров в командном спринте 2017 г., победитель и призер Первенства Европы (2016-2017)  по велоспорту на треке среди юниоров, многократный победитель Первенств России (2013-2017), призер Международных соревнований 2019 г., бронзовый призер Первенства Европы 2019 г. в командном спринте.

Ростовцев Сергей – Мастер спорта России международного класса, победитель Первенства Мира на треке среди юниоров 2014 г., победитель и призер Первенства Европы среди юниоров 2015 г., призер Первенства Мира 2015 г., победитель Первенства Европы среди андеров 2016 г., призер Первенства Европы среди андеров 2017 г., победитель Международных соревнований 2018 г., призер Первенства Европы 2018 г., победитель Чемпионата России 2019 г.

Комков Даниил – Мастер спорта России международного класса, победитель   Первенства Европы и Мира среди юниоров 2017 г. , рекордсмен Мира среди юниоров в командном спринте 2017 г., многократный победитель и призер Первенств России (2015-2017), бронзовый призер Первенства Мира 2018 г., призер Международных соревнований 2019 г., бронзовый призер Первенства Европы 2019 г. в командном спринте.

Дмитриев Михаил – Мастер спорта России международного класса, победитель   Первенства Мира среди юниоров  2016 г.,  победитель и призер Первенства Европы (2016-2017) по велоспорту на треке среди юниоров, многократный победитель и призер Первенств России (2013-2017), призер Международных соревнований 2019 г.

Андреева Ксения – Мастер спорта России международного класса, победитель   Первенства Европы и Мира среди юниорок 2017 г., многократный победитель и призер Первенств России (2015-2017), победитель Первенства Европы 2018 г., четвертое место Первенства Европы среди юниоров и андеров 2019 г.

Аверина Мария – Мастер спорта России международного класса, призер I этапа Кубка Мира 2016 г. , победитель и призер Чемпионатов России (2016-2017), победитель Международных соревнований (2018-2019).

Ростовцева Мария – Мастер спорта России, призер Первенства Европы среди юниорок 2017 г., победитель и призер Первенств России (2015-2017). Победитель Международных соревнований 2019 г.

Климова Диана – Мастер спорта России, призер 1 этапа Кубка Мира 2016 г., призер Первенства Европы среди юниорок 2017 г.,  победитель и призер Первенств России (2015-2017)., призер Чемпионата Европы 2018 г., призер Международных соревнований  2019 г., бронзовый призер Европейских Олимпийских игр 2019 г., бронзовый призер II этапа Кубка Мира 2019 г.

Носов Алексей – Мастер спорта России, многократный победитель и призер Первенств России (2015-2017)., призер Международных соревнований (2018-2019), бронзовый призер Первенства Европы 2019 г. в командном спринте.

Ростов Павел ­– Мастер спорта России международного класса, победитель Первенства Европы и Мира среди юниоров 2017 г. , рекордсмен Мира среди юниоров в командном спринте 2017 г, многократный победитель и призер Первенств России (2015-2017)., призер Международных соревнований 2019 г., бронзовый призер Первенства Европы 2019 г. в командном спринте.

Киселёва Татьяна – Мастер спорта России международного класса, победитель и призер  Первенства Европы 2013г., серебряный призёр Первенства  Мира 2013 г., победитель Первенства Мира по велоспорту на треке среди юниоров 2014 г. в гите на 500 м с/м и двукратный серебряный призер в спринте и командном спринте., двукратный победитель и двукратный серебряный призер Первенства Европы на треке среди юниоров 2014 г.

Ростовцев Михаил – Мастер спорта России, победитель и призер Первенств и Чемпионатов России (2015-2019).

Журкин Николай – Мастер спорта России международного класса, серебряный и бронзовый призер Первенства Европы 2009 среди юниоров, призер Первенства Европы 2010, победитель Первенства Европы среди юниоров 2012,  победитель этапа Кубка Мира 2013 г. , победитель и призер Чемпионатов России (2013-2017), победитель Чемпионата России 2019 г.

Дикая Александра – Мастер спорта России, победитель и призер Первенств и Чемпионатов России (2015-2019).

Козончук Оксана – Мастер спорта России международного класса, призёр Первенства Европы среди юниоров 2008 г., участница Чемпионатов Мира  (2010-2013). 

Бербенюк Вадим – Мастер спорта России международного класса, призер Первенства Европы  среди гонщиков до 23 лет в 2011 г.

 

Мишина Мария – Мастер спорта России, бронзовый призёр Первенства Европы среди юниоров 2008, призер Первенства Мира среди юниоров 2009, победитель Первенства Европы  среди гонщиков до 23 лет в 2013 г.

Мосин Сергей – Мастер спорта России международного класса, победитель Первенства Европы 2013, призёр Первенства Мира среди юниоров 2013 г.

Борисов Сергей – Мастер спорта России международного класса, победитель Кубка Мира 2007, призёр Кубка мира 2011, участник Олимпийских игр 2012.

Романюта Евгения – Мастер спорта России международного класса, серебряный и бронзовый призер Первенства Мира среди юниоров 2006 г., победитель Кубка Мира 2007, призер Кубка Мира 2008, победительница Кубка Мира (2009-2010), победительница чемпионата Европы 2011, победительница Кубка Мира 2011, призер Чемпионата Европы среди элиты 2012, призер Чемпионата Мира 2013 г.

Плужникова Лидия – Мастер спорта России международного класса, победитель и призер  Первенства Мира среди юниоров 2012 г., победитель и призер Первенства Европы среди юниоров 2012г.

Ассесерова Елизавета – Мастер спорта России международного класса, серебряный и бронзовый призер Первенства Европы 2007 г.

Бойко Варвара –  Мастер спорта России международного класса, бронзовый призер Первенства Европы  среди юниоров в кейрине 2009 г.

Литвиненко Сергей  – Мастер спорта России международного класса, победитель Первенства Европы  2009 г. среди юниоров.

Кошелева Юлия – Мастер спорта России международного класса, призер Первенства Европы 2008.

Носова Кристина – Мастер спорта России, призер Первенства Мира среди юниорок 2015г., призер Первенств России 2015 г. 

 

Академический район public group | Facebook

Жилищник в лице @Оксана Гришина, Управа в лице Эльвира Шигабетдинова и Антон Никитенко

ПОЧЕМУ НА ВВЕРЕННОЙ ВАМ ТЕРРИТОРИИ ПРОИСХОДИТ ПОЛНЫЙ БЕСПРЕДЕЛ???

Префектура ЮЗАО г. Москвы Префектура ЮЗАО Департамент природопользования и охраны окружающей среды города Москвы
Антон Кульбачевский
**UPD**. Соседи! Выкладывайте в этот пост фотографии деревьев, которые варварски обрезал Жилищник Академического района «под пенек»!

1) работы ведутся с полным нарушением 743-пп (см.ниже). Ваш садовник стас кротков не читает и не соблюдает законы Москвы?

2) с какой стати исправления от руки в перечетной ведомости??? Где хотя бы подпись ответственного лица напротив каждого исправления

Это подложные документы! А то, что происходит, называется «служебный подлог».

3) с какой стати не соблюдается даже то, что написано на самом порубочном «Не допускать проведения работ без размещения информации на щитах или досках объявлений»!

Почему УВД по ЮЗАО ГУ МВД РФ по г. Москве Главное управление МВД России по г. Москве бездействует и вместо приостановки работ при обнаружении подложных документов прогоняет жителей, которые наряд и вызвали? Номера жетонов полицейских, которые в упор не видят подложных документов — 019411 и 019389.

ВЫ ТАМ СОВСЕМ УЖЕ ВКОНЕЦ ОБАЛДЕЛИ?

Я ТРЕБУЮ и ПРОШУ ДРУГИХ ЖИТЕЛЕЙ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К ТРЕБОВАНИЮ, написав это в комментариях, ПРИЗНАТЬ РАБОТУ ЖИЛИЩНИКА, РАБОТУ УПРАВЫ — НЕУДОВЛЕТВОРИТЕЛЬНОЙ.

**ВЫНЕСТИ НЕДОВЕРИЕ ГЛАВЕ УПРАВЫ.**

**

Михаил Хананашвили Нодари Хананашвили Маргарита Шефер Татьяна Васандани Ирина Донцова Василий Хорошилов (Vasily Khoroshilov) Елена Гильц (Elena Hilz) Levon Smirnov Антон Стусов (Anton Stusov) Алиса Образцова (Alisa Obraztsova) Владимир Красильников

Порядок обрезки деревьев в Москве установлен приложением 1 к постановлению правительства Москвы № 743-ПП «Об утверждении правил создания, содержания и охраны зеленых насаждений города Москвы» (приложение — это и есть сами правила).

Согласно п. 4.1.4. Правил, существует 3 вида обрезки: санитарная, омолаживающая и формовочная.

Санитарная обрезка — это удаление старых, больных, усыхающих или поврежденных ветвей. Она проводится в течение всего года, порубочный билет для нее не нужен.

Формовочная обрезка проводится с целью придания кроне заданной формы и сохранения ее. Проводится без порубочного билета.

Омолаживающая обрезка — «это обрезка ветвей до их базальной части, стимулирующая образование молодых побегов, создающих новую крону».

Для омолаживающей обрезки требуется порубочный билет.

Как должна проводиться омолаживающая обрезка, согласно Правилам ухода за зелеными насаждениями:

4.1.4.6. Обрезку ветвей следует проводить, укорачивая их на 1/2-3/4 длины.

Омолаживание рекомендуется проводить в два приема: часть ветвей срезают в первый год, остальные — во второй.

Омолаживающую обрезку деревьев и кустарников проводят в период с октября до начала сокодвижения. Предпочтительно проведение омолаживающей обрезки с 15 ноября до 31 марта. Дневная температура воздуха при проведении данного вида работ должна быть не ниже -10° C, так как мерзлая древесина слишком хрупка, раны хуже заживляются, повреждается много почек и веток.

Для тополей установлен особый, более щадящий порядок обрезки.

4.1.4.10. Омолаживающей обрезке необходимо подвергать взрослые и старовозрастные растения тополя бальзамического с целью предотвращения плодоношения (пыления) деревьев.

При обрезке следует оставлять крупные скелетные ветви, а также часть ветвей второго порядка.

Кто будет в числе главных претендентов на победу в Arnold Classic USA в эти выходные? | AMBAL.RU

Стивен Кукло, Уильям Бонак, Йен Валлир

Стивен Кукло, Уильям Бонак, Йен Валлир

Arnold Classic USA пройдет 25 сентября в Колумбусе, штат Огайо, — том же самом месте, где самый ожидаемый спортивный фестиваль проводился на протяжении всей своей 32-летней истории. Интернет-конференция будет доступна на сайте Arnold Sports Festival бесплатно. Предварительное судейство запланировано на 25 сентября в 10:00 (EST) или 18:00 (МСК), а веб-трансляция финала начнется в 18:30 по местному времени в Колумбусе (01:30 МСК). Полный состав комментаторов официально не известен, но уже известно, что чемпион Arnold Classic 2017 года Седрик МакМиллан и Арнольд Шварцнеггер войдут в их число.

В Arnold Classic 2021 года будет представлено четыре категории — мужской открытый бодибилдинг, Classic Physique, Bikini и Fitness. В общей сложности на сцене «Арнольда» выступит 41 спортсмен. Поговорим о лидерах категорий.

1. Мужской бодибилдинг (Men’s Open)

Главное событие — традиционный открытый турнир по мужскому бодибилдингу. Первоначально в составе было 14 участников, но троих в нем уже нет. Седрик МакМиллан снялся с соревнований из-за травмы, как и Рулли Винклаар, а Лионель Бейек не может поехать в США из Франции. Остается 11 человек, которые будут бороться за титул. Действующий чемпион Уильям Бонак будет добиваться подтверждения титула. Он выигрывал «Арнольд Классик» дважды — в 2018 году и в 2020 году. Бонак участвовал семь раз в «Мистере Олимпия» с 2014 года. Его самое высокое место в Суперкубке было в 2019 году, когда он занял второе место после победителя Брэндона Карри. Йен Валлир в 2021 году выиграл как Tampa Pro, так и Texas Pro.  Однако самая большая проблема канадца — сохранить форму после того, как он уже дважды достиг пика. Что касается Стива Кукло, то преимуществом техасца будет то, что он, скорее всего, самый крупный конкурент в составе. Его длинное резюме охватывает более 20 шоу с 2011 года, в том числе шесть выступлений в «Олимпии». С ростом 182 см и весом 131 кг он занял второе место после Валлира в Texas Pro, а Бонак опережал его каждый раз, когда они выходили на сцену «Арнольд Классик».

2. Classic Physique

В Classic Physique будут выступать 10 спортсменов. Алекс Камбронеро выиграл «Арнольд Классик» в этой категории в 2020 году. Камбронеро также занимает четвертое место на «Олимпии» 2020 года. Прежде чем стать участником Classic Physique, Камбронеро соревновался в бодибилдинге до 212 фунтов, одержав одну профессиональную победу и выступив в «Олимпии-2018», прежде чем перейти в Classic Physique. Он также выиграл Pittsburgh Pro 2019 года. Терренс Раффин известен благодаря своему второму месту после Криса Бамстеда на «Олимпии» 2020 года, когда он опередил Камбронеро, занявшего четвертое место. Раффину, который также занял второе место на Arnold Classic 2020 года, придется еще раз победить Камбронеро. Затем идет Каридж Опара, который два года подряд замыкал тройку лидеров «Арнольд Классик».

Алекс Камбронеро, Терренс Раффин, Каридж Опара

Алекс Камбронеро, Терренс Раффин, Каридж Опара

3. Bikini

В категории Bikini International принимают участие 10 девушек, которые будут бороться за титул в этом году, включая действующую чемпионку. Как Бонак и Камбронеро, Элиза Печини надеется сохранить титул в этом году. Она также является прошлым победителем «Олимпии» в «Бикини» (2019). Несмотря на то, что она заняла шестое место на «Олимпии» 2020 года, у нее есть шанс на золото в этом году. С 2017 года Печини входит в тройку лучших в 10 профессиональных шоу, а в пяти из них заняла первые места.  Состав, с которым она столкнется, очень разнообразен, включая еще одну бывшую чемпионку Эшли Кальтвассер. Двумя претендентками, которые могут оказать самое значительное влияние на ход шоу, являются канадки. В прошлом году Дженнифер Дори заняла второе место на Олимпии, а Лорали Чападос выиграла Chicago Pro в начале этого года.

Элиза Печини, Дженнифер Дори, Лорали Чападос, Эшли Кальтвассер

Элиза Печини, Дженнифер Дори, Лорали Чападос, Эшли Кальтвассер

4. Fitness

Мисси Траскотт является действующей чемпионкой по фитнесу. Она обыграла Оксану Гришину и Уитни Джонс на прошлогодней «Олимпии» и заняла второе место на «Олимпии» 2019 года.   Оксана Гришина — легенда категории «Фитнес», одержавшая 13 побед в период с 2011 по 2017 год. Затем она вновь вышла на сцену в 2020 году и заняла второе место после Мисси Траскотт в Орландо. Уитни Джонс заняла третье место в «Олимпии» после Траскотт и Гришиной. Она выиграла «Олимпию» в 2018 и 2019 годах. Скорее всего именно эти три девушки будут в тройке лидеров, но порядок может быть любым, впрочем, как и в других категориях.

Мисси траскотт, Оксана Гришина, Уитни Джонс

Мисси траскотт, Оксана Гришина, Уитни Джонс

Ведь ход истории «Арнольд Классик» всегда может измениться с неожиданным появлением на сцене явного лидера, не входящего в число вышеперечисленных топов, как это было с Биг Рами.

Всю актуальную информацию и новости о бодибилдинге и фитнесе вы всегда можете найти на AMBAL.RU.

#ambalru 

#амбалру 

#бодибилдинг фитнес #бикини #арнольд классик

Oksana Grishina Age, Wikipedia, Family, Height, Net Worth & Biography

Age, Biography and Wiki

Oksana Grishina was born on 25 March, 1978 in Belyy Kolodez’, Russia, is a Russian cyclist.

Popular AsN/A
OccupationN/A
Age42 years old
Zodiac SignAries
Born25 March 1978
Birthday25 March
BirthplaceBelyy Kolodez’, Russia
Nationality

Russia

Oksana Grishina Height, Weight & Measurements

At 42 years old, Oksana Grishina height is 1.63 m and Weight 58 kg.

Physical Status
Height1.63 m
Weight58 kg
Body MeasurementsNot Available
Eye ColorNot Available
Hair ColorNot Available

Who Is Oksana Grishina’s Husband?

Her husband is Boris Ivanov

Family
ParentsNot Available
HusbandBoris Ivanov
SiblingNot Available
ChildrenNot Available

Oksana Grishina Net Worth

Her net worth has been growing significantly in 2019-2020. So, how much is Oksana Grishina worth at the age of 42 years old? Oksana Grishina’s income source is mostly from being a successful Cyclist. She is from Russia. We have estimated Oksana Grishina’s net worth, money, salary, income, and assets.

Net Worth in 2020$1 Million – $5 Million
Salary in 2019Under Review
Net Worth in 2019Pending
Salary in 2019Under Review
HouseNot Available
CarsNot Available
Source of IncomeCyclist

Oksana Grishina Social Network

Instagram
Linkedin
Twitter
Facebook
WikipediaOksana Grishina Wikipedia
Imdb

Timeline

Oksana Grishina (also spelled Oxana Grichina) (Russian: Окса́на Гри́шина ; born 27 November 1968, Tula, Russia) is a Russian track cyclist who competed at the 1996 Summer Olympics in Atlanta and 2000 Summer Olympics in Sydney, winning a silver sprint medal in the latter.

Резюме «Менеджер по интернет-коммуникациям», Киев. Гришина Оксана Александровна — Work.ua

Резюме от 25 ноября 2019

Менеджер по интернет-коммуникациям

Удаленная работа.

Возраст:
46 лет
Город:
Чистяково (Торез)
Готов переехать в:
Киев

Соискатель указал телефон и эл.  почту.

Получить контакты этого кандидата можно на странице https://www.work.ua/resumes/5845545/


Опыт работы

Seo специалист, маркетинг, продажи, менеджмент, аналитика.

с 09.2009 по 10.2019 (10 лет 1 месяц)
Стартап-студия Gekos, Рівне (Комплексный интернет-маркетинг)


Образование

МГГУ

Инженер маркшейдер, Москва
Высшее, с 1996 по 2001 (4 года 8 месяцев)


Сравните свои требования и зарплату с вакансиями других компаний:

Оксана Гришина вернется на Олимпию 2020

Оксана Гришина безоговорочно доминировала в соревнованиях во время ее четырехлетнего правления чемпионкой Олимпии по фитнесу, настолько, что после ее ухода на пенсию в 2017 году фанаты надеялись, что она не совсем покончила со спортом. Теперь похоже, что она вернется на Олимпию 2020 года в своем первом шоу после Олимпии 2017 года, где она одержала свою четвертую победу подряд.

Объявление появилось в посте Instagram от NPC News Online, который Гришина разместила в своем аккаунте:

Посмотреть этот пост в Instagram

Я так взволнован и не могу дождаться, чтобы показать свое лучшее на сцене💪🏼❤️💪🏼 #Repost @npcnewsonlineofficialpage ・ ・ ・ Значок фитнеса Оксана Гришина вернется в Олимпию в 2020 году Оксана, выиграв 4-й подряд титул Фитнес Олимпии в 2017 году Гришина объявила об уходе с фитнес-соревнований.Гришина, одна из величайших чемпионов по фитнесу всех времен, заслужила репутацию потрясающих тренировок и потрясающих выступлений. После двухлетнего отсутствия Гришина решила, что готова вернуться на сцену, добавив в сентябре свое имя в состав Fitness Olympia 2020 года. «Для меня это никогда не было завоеванием титулов». Объясняет Гришина. «Речь шла о том, чтобы выступить для фанатов и дать им что-то по-настоящему особенное. Олимпия — самое престижное мероприятие в мире, и я очень рад и для меня большая честь вернуться в Лас-Вегас, чтобы соревноваться вместе с лучшими из лучших.Дэн Соломон, главный офицер Олимпии, добавляет: «Гришина, возможно, самый талантливый профессиональный спортсмен IFBB, который когда-либо выступал в любом дивизионе, на любом этапе. О ее зрелищности и атлетизме ходят легенды, и мы рады приветствовать ее снова в Олимпии. Состав Олимпии 2020 года во всех дивизионах будет отличаться от всего, что мы когда-либо видели. Это только начало.» Российская фитнес-звезда также приобрела популярность на соревнованиях Pole Fitness — виде спорта, который в последние годы стремительно развивается.Мероприятие Гришиной «OG Pole Fitness» стало популярным развлечением на выставке «Олимпия Экспо». Посетите MrOlympia.com для получения дополнительной информации, поскольку Trifecta представляет Джо Вейдера Olympia Fitness & amp; Выходные выступления от Wings of Strength (10-13 сентября 2020 г. ). @npcnewsonlineofficialpage @npcnewstv @npcfitbody @mrolympiallc @frank_sepe @t_manion @aroundthenpc_jm @npcworldwideofficial @dansolomon_official @trifectasystem #olympia #fitnessolympia # o💋ksan #nagrish

Сообщение, опубликованное Оксаной Гришиной (@oksanagrishina)

«Для меня это никогда не было завоеванием титулов», — сказала Гришина NPC News Online.«Речь шла о том, чтобы выступить для фанатов и дать им что-то по-настоящему особенное. Олимпия — самое престижное событие в мире, и я очень рад и рад вернуться в Лас-Вегас, чтобы соревноваться вместе с лучшими из лучших ».

Гришина, бывшая гимнастка из России, известна своими потрясающими упражнениями и невероятным телосложением, и поклонникам не терпится увидеть ее возвращение. Она продолжала активно участвовать в фитнес-сообществе благодаря чемпионату OG Pole Fitness Championship, который проводился в рамках выставок Olympia Expos 2018 и 2019 годов и других фитнес-фестивалей. Как бывшая победительница Fitness Olympia, она уже прошла квалификацию для участия в соревнованиях 2020 года.

«Гришина, пожалуй, самый талантливый профессиональный спортсмен IFBB, который когда-либо выступал в любом дивизионе, на любом этапе», — сказал NPC News Online Дэн Соломон, директор Олимпии. «О ее зрелищности и атлетизме ходят легенды, и мы рады приветствовать ее снова в Олимпии. Состав Олимпии 2020 года во всех дивизионах будет отличаться от всего, что мы когда-либо видели. Это только начало.»

Fitness Icon Оксана Гришина вернется в Олимпию в 2020 году

Икона фитнеса Оксана Гришина вернется в Олимпию в 2020 году
Оксана Гришина, выиграв 4-й подряд титул Фитнес-Олимпии в 2017 году, объявила о своем уходе с соревнований по фитнесу.Гришина, одна из величайших чемпионов по фитнесу всех времен, заслужила репутацию потрясающих тренировок и потрясающих выступлений. После двухлетнего отсутствия Гришина решила, что готова вернуться на сцену, добавив в сентябре свое имя в состав Fitness Olympia 2020 года. «Для меня это никогда не было завоеванием титулов». Объясняет Гришина. «Речь шла о том, чтобы выступить для фанатов и дать им что-то по-настоящему особенное. Олимпия — самое престижное мероприятие в мире, и я очень рад и для меня большая честь вернуться в Лас-Вегас, чтобы соревноваться вместе с лучшими из лучших.
Дэн Соломон, директор Олимпии, добавляет: «Гришина, возможно, самый талантливый профессиональный спортсмен IFBB, который когда-либо выступал в любом дивизионе, на любом этапе. О ее зрелищности и атлетизме ходят легенды, и мы рады приветствовать ее снова в Олимпии. Состав Олимпии 2020 года во всех дивизионах будет отличаться от всего, что мы когда-либо видели. Это только начало.» Российская фитнес-звезда также приобрела популярность на соревнованиях Pole Fitness — виде спорта, который в последние годы стремительно развивается.Мероприятие Гришиной «OG Pole Fitness» стало популярным развлечением на выставке «Олимпия Экспо». Посетите MrOlympia.com для получения дополнительной информации, поскольку Trifecta представляет Джо Вейдера Olympia Fitness & amp; Выходные выступления от Wings of Strength (10-13 сентября 2020 г.).

ОКСАНА ГРИШИНА КОНКУРСНАЯ ФОТОГАЛЕРЕЯ

Предыдущая статья2019 IFBB Pro League San Marino Pro Men’s Physique Prejudging VideoСледующая статья2019 IFBB Pittsburgh Pro Classic Physique Победитель программы позирования Алекс Камбронеро

Оксана Гришина и 8 других темных лошадей, которые могут встряхнуть Арнольд

2011 года

Оксана Гришина и 8 других темных лошадей, которые могли бы встряхнуть Арнольд 2011 года

Место рождения: Россия
Дата рождения: 25 марта 1978 г.
Текущее место жительства: Ирвин, Калифорния
Рост: 5’4 «
Вес: 118-120 контест, 123-125 межсезонье
Должность: Спортсмен по профессиональному фитнесу и персональный тренер

Арнольд Классик готов встряхнуть
Оксана Гришина IFBB Fitness Pro — 4:12

Оксана Гришина носит имя роковой женщины из фильма о Бонде времен холодной войны, и ей ей не уступают.Также нет необходимости в дублере, о чем свидетельствуют ее занятия фитнесом на таких шоу, как предстоящий Fitness International.

С ее стройными связками тугих мышц, силой штангиста, а также танцевальным и гимнастическим опытом, мы держим пари, что она могла бы вытащить любые три агента 007 до Дэниэла Крейга с одной рукой, связанной за спиной.

В соответствии с тематикой, Оксана происходит из русских военных, что означало частые переезды в детстве. Но приезд в Штаты из России в 2007 году для участия в соревнованиях по фитнесу был совершенно новым скачком для гимнастки, даже после победы на мировых чемпионатах по фитнесу.

«Когда я приехала, моя жизнь здесь была нелегкой», — говорит она. «Я чувствовал себя ребенком. Я не мог говорить на языке. Погода была другой. Еда была другой. У меня не было семьи или друзей. У меня не было работы или денег. Но это страна, где люди верят в надежду и следуют за ними. их мечты, и именно для этого я пришел сюда «.

Телосложение, которое она дебютировала на Супер Шоу Европы 2007 года, потрясло и взволновало многих зрителей. Как и красота, изящество и сила ее фитнеса.


Соревнование закончилось тем, что она опустилась на криминально низкое 16-е место. Увы, артистизм европейских спортсменов по фитнесу часто вызывает восхищение и восхищение фанатов, но более сдержанную реакцию судей.

Тем не менее, Оксана делала заявление по-разному.

«Даже когда я не могла говорить на языке, я могла выйти на сцену и говорить во время своего выступления», — вспоминает она. «Я разговаривал с миром фитнеса и моими поклонниками, обсуждая мои занятия фитнесом.»

Позже в том же году ее конкурентные перспективы улучшились. Она прошла квалификацию на Фитнес-Олимпию, шоу, на котором она заняла первое место в 10.

Сегодня Оксана легко говорит по-английски и работает личным тренером в Калифорнии. Она говорит:

«Теперь у меня есть друзья, которые поддерживают меня, работа, которая дает мне доход, опыт тренировок для себя и других, а также спонсорская поддержка с Gaspari Nutrition, которая оказывает мне поддержку, как финансовую, так и в плане питания, а также большую известность в индустрии фитнеса.»

Это может означать неприятности для поля в Колумбусе. Это будет ее четвертый такой вид на конкурсе, а ее утонченное телосложение и невероятные навыки работы позволили ей войти в пятерку лучших фитнес-профессионалов в мире.

Оксана даже рассказала нам о своем распорядке дня, который не включает переодевание девушкой Бонда, но, тем не менее, звучит эпично.

«Я буду выступать на сцене как Аватар», — говорит она. «Для меня« Аватар »был не просто красивым фильмом, а глубоким и трогательным рассказом о мечтах.Мое выступление предназначено для всех людей, у которых есть мечты, большие и маленькие, и которые верят в то, что они должны следовать этим мечтам и претворять их в жизнь ».

«Хотя правила фитнеса изменились, чтобы уделять больше внимания режиму фитнеса, я все еще намерен улучшить свое тело. В последние несколько недель я был в тренажерном зале три раза в день.

Я сосредоточился на более легких весах, большом количестве кардиотренировок и работе над своей производительностью. Осталась неделя, и я ем от 6 до 7 раз в день — каждые 2–2 ½ часа — только небольшими порциями с углеводами и большим количеством воды.

Я использую полный арсенал продуктов Gaspari Nutrition, чтобы помочь во всем, от улучшения настроения и энергии до сжигания жира, наращивания и восстановления мышц ».

Прием пищи 1:
  • 4 яичных белка
  • 26 г Овсяные хлопья (блины)
Прием пищи 2:
  • 2 мерные ложки MyoFusion Protein с водой
Прием пищи 3:
  • Курица, индейка или тунец 6 унций
  • 120 г Белый картофель
  • 1 порция салата, спаржи или зеленой фасоли
Прием пищи 4:
  • Белая рыба 6 унций
  • 1 порция салата
Прием пищи 5:
  • 1 ½ мерной ложки IntraPro Protein
  • 4 яичных белка (блины)

Примечание: Она принимает 1 мерную ложку SizeOn Pre-Contest с водой перед каждой предсоревновательной кардио-сессией


Примерный день: грудь / бицепс / пресс
    • Кардио: 30-40 минут утром
    • Жим лежа на наклонной скамье: 4 подхода по 12-15 повторений
    • Жим гантелей на наклонной скамье: 4 подхода по 12-15 повторений
    • Разведение гантелей на скамье: 3 подхода по 12-15 повторений
    • Сгибание рук со штангой EZ-Bar: 3 подхода по 12-15 повторений
    • Сгибание рук с гантелями сидя: 3 подхода по 12-15 повторений
    • Кранчи (с отягощением) 3 подхода по 15 повторений
    • Кардио: 25-30 минут вечером

г.Результаты Олимпии 2021 г .: Полный список победителей всех мужских и женских соревнований

Соревнования «Мистер Олимпия» 2021 года состоятся в эти выходные в Орландо, Флорида, где бодибилдеры со всего мира соревнуются в 11 категориях.

Sporting News отслеживает результаты каждого события, включая соревнования «Мистер Олимпия» и «Мисс Олимпия».

УТЕРЯ ЛЕГЕНДЫ:
Бодибилдер, ставший футбольным тренером, Джон Медоуз вдохновил спортсменов всех размеров

Mr.Результаты Олимпии 2021

Мистер Олимпия

Место Имя
1 Mamdouh Elssbiay
2 Брэндон Карри
3 Хади Чупан
4 Охотник Лабрада
5 Ник Уокер

212 Олимпия

Место Имя
1 Дерек Лансфорд
2 Шон Кларида
3 Камаль Эльгарни
4 Энджел Кальдерон Фриас
5 Натан Эплер

г-жаОлимпия

Место Имя
1 Андреа Шоу
2 Хелле Тревино
3 Марджи Мартин
4 Mona PourSaleh
5 Ирен Андерсон

Фитнес Олимпия

Место Имя
1 Уитни Джонс
2 Мисси Траскотт
3 Оксана Гришина
4 Ариэль Хадр
5 Жаклин Бейкер

Рисунок Олимпия

Место Имя
1 Сидни Гиллон
2 Наталья Гибсон
3 Стефани Гибсон
4 Джессика Рейес Падилья
5 Николь Зенобия Грэм

Женское телосложение Олимпия

Место Имя
1 Сара Виллегас
2 Наталья Авраам Коэло
3 Брук Уокер
4 Барбара Менедж
5 Ана Хариас

Классическое телосложение Олимпия

Место Имя
1 Крис Бамстед
2 Терренс Раффин
3 Бреон Энсли
4 Урс Калечински
5 Рамон Роша Кейруш

Men’s Physique Olympia

Место Имя
1 Брэндон Хендриксон
2 Эрин Бэнкс
3 Diogo Montenegro
4 Кайрон Холден
5 Раймонт Эдмондс

Бикини Олимпия

Место Имя
1 Дженнифер Дори
2 Лорали Чападос
3 Эшли Кальтвассер
4 Морин Бланкиско
5 Элиза Печини

Велнес-Олимпия

Место Имя
1 Франсьель Маттос
2 Анджелеа Борхес
3 Изабель Нуньес
4 Яриша Аяла
5 Юлия Читтара

Инвалидная коляска Olympia

Место Имя
1 Гарольд Келли
2 Габриэле Андриулли
3 Энтони Хадрауи
4 Адольфо Цераме мл.
5 Тайлер Брей

ПОДРОБНЕЕ: Сколько призовых выигрывает мистер Олимпия?

Кто нынешний мистер Олимпия?

Чемпионом Мистер Олимпия 2020 года стал Мамдух Эльсбиай , также известный под именем «Биг Рами», из Египта. В прошлом году был единственным титулом «Мистер Олимпия», который принадлежал Эльсбиаю. Он возвращается на соревнования этого года, чтобы защитить свой титул.

Список победителей Мистер Олимпия

Год Имя
2020 Mamdouh Elssbiay
2019 Брэндон Карри
2018 Шон Роден
2017 Фил Хит
2016 Фил Хит
2015 Фил Хит
2014 Фил Хит
2013 Фил Хит
2012 Фил Хит
2011 Фил Хит
2010 Джей Катлер
2009 Джей Катлер
2008 Декстер Джексон
2007 Джей Катлер
2006 Джей Катлер
2005 Ронни Коулман
2004 Ронни Коулман
2003 Ронни Коулман
2002 Ронни Коулман
2001 Ронни Коулман
2000 Ронни Коулман

Этот список обозначает предыдущую версию Mr.Победители Олимпии 2000-2020 гг.

Ронни Колеман (1998–2005) и Ли Хейни (1984–1991) имеют равное количество побед Мистер Олимпия в истории с восьмью фигурами. Все их победы также были за несколько лет подряд. Фил Хит (2011-2017) отстает от них с семью победами, причем все подряд.

Продвижение настоящих женщин: история наград Real Women Awards

 
 
 
  Каждый год мы вручаем ежегодные награды. У нас есть жюри по составлению номинантов по ММА,
Бодибилдинг, телосложение, фигура, фитнес и бикини, а затем фанаты голосуют за
победители.В первые годы награда Breakout Competitor Award не делилась между профессионалами и профессионалами.
любитель, и поэтому победители перечислены здесь в разделе Pro, независимо от того,
профессионал или любитель в то время. Это история победителей.

Разные награды

1. Лучший фитнес-сайт
2010 - Страна сиу
2011- Страна сиу
2012 - Страна сиу
2013- Bodybuilding.com
2014- Bodybuilding.com
2015- Мускульное развитие
2016: Bodybuilding.com
2017- Новости NPC онлайн

2. Лучший сайт о ММА
2010- Девушки-истребители
2011- Настоящие женские и мужские ММА
2012- Восход ММА
2013- Восход ММА
2014- Смешанные единоборства.ком
2015- Смешанные боевые искусства. Com
2016: Mixed Martial Arts.com
2017- Женское ММА сегодня

3. Лучший гость подкаста
2014- TIE: Алина Попа и Джессика Ай
2015- Рэйч Уайли

4. Модель года на обложке фан-страницы
2010 - Мишель Бек
2011 - Бреа Шаррон
2012 - Сара Маклеод
2013- Рэйч Уайли
2014 - Джессика Зомчик
2015 - Андреа Ли
2016: Кэт Секор
2017 - Никки Полити

5. Конкурсант года среди подростков
2013 - Кристи Янак
2014- TIE: Мэдди Ломбардо и Габби Агилар
2015- TIE: Кейси Эйчелле и Карисса Кайде
2016: Хоуп Харпер
2017 - Таисса Марвика
2018- Надя Шиманович
2019 - Бейли Сазерленд
2020- Грейс Оксол

Бикини Награды

1.Лучшее присутствие на сцене
2010 - Хайме Бэрд
2011 - Хайме Бэрд
2012 - Хайме Бэрд
2013 - Аманда Латона
2014 - Аманда Латона
2015- Эшли Кальтвассер
2016- Кортни Кинг
2017 - Анжелика Тейшейра
2018- Анжелика Тейшейра
2019- Анжелика Тейшейра
2020- Анжелика Тейшейра

2. Лучший участник конкурса-любителя года
2014 - Бриттани Тейлор
2015 - Катрина Фредс
2016 - Николь Грант
2017 - Эшли Никастро
2018- Бруна Брито
2019 - Николь Хермансон
2020- Дестини Рипоста

3. Конкурсант года Breakout Pro
2010- Кристал Мартин
2011 - Скай Тейлор
2012 - Индия Паулино
2013- Эшли Кальтвассер
2014 - Сара Леблан
2015 - Ивет Карреон
2016 - Анжелика Тейшейра
2017 - Анжелика Тейшейра
2018- Лорали Чападос
2019- Этила Сантьяго
2020- Эшлин Браун

4.Самый вдохновляющий конкурент
2010 - Хайме Бэрд
2011 - Николь Награни
2012 - Джанет Уэст
2013- Эшли Кальтвассер
2014 - Аманда Латона
2015- Эшли Кальтвассер
2016- Кортни Кинг
2017 - Анжелика Тейшейра
2018- Анжелика Тейшейра
2019 - Кейси Торрес
2020- Эшлин Браун

5. Самый недооцененный спортсмен-любитель
2010 - Ребекка Стэггс
2011 - Ребекка Стэггс
2012 - Йен Нгуен
2013 - Энни Паркер
2014 - Тесса Кардуэлл
2015 - Сондра Блокман
2016 - Джейми Ли
2017 - Аманда Нгуен
2018- Никки Полити
2019- Триша Грин
2020- Лорен Монтгомери

6.Самый недооцененный профессиональный конкурент
2010 - Аманда Латона
2011 - Хайме Бэрд
2012 - Хайме Бэрд
2013 - Жюстин Манро
2014 - Азия Мендоса
2015 - Сара Леблан
2016 - Джессика Линн
2017 - Азия Мендоса
2018- Джессика Палмер
2019- Брина Мартинес
2020- Натали Мэтьюз

7. Самый совершенный спортсмен-любитель
2010 - Ребекка Стэггс
2011 - Хизер Наппи
2012- Кортни Кинг
2013 - Стефани Махо
2014 - Кэндис Перфект
2015 - Эшли Эверц
2016 - Джованна Макбрайд
2017 - Даниэль Фелпс
2018 - Бреггин Эдди
2019- Эшли Паркер
2020- Алексус Пейс-Паттерсон

8.Самый совершенный профессиональный конкурент
2010 - Хайме Бэрд
2011 - Николь Награни
2012 - Индия Паулино
2013- Эшли Кальтвассер
2014 - Сара Леблан
2015- Кортни Кинг
2016 - Джессика Линн
2017 - Брина Мартинес
2018- Элиза Печини
2019- Джессика Палмер
2020- Эшлин Браун

9. Следующий год будет их годом любителя
2010 - Ребекка Стэггс
2011 - Ребекка Стэггс
2012 - Маккензи Уолтер
2013- Соня Урфф
2014 - Ракель Перес
2015 - Сондра Блокман
2016 - Эшли Бруно
2017 - Надежда Харпер
2018- Хоуп Харпер
2019- Джессика Смит Маклеод
2020- Сиара Пирс

10.В следующем году их год профи
2010- Кристал Мартин
2011 - Хайме Бэрд
2012 - Скай Тейлор
2013 - Аманда Латона
2014 - Стефани Махо
2015 - Сара Леблан
2016 - Шина Джейн Мартин
2017 - Анита Герберт
2018- Керрин Хенич
2019- Джессика Палмер
2020- Хоуп Харпер

11. Лучший представитель спорта.
2010 - Ребекка Стэггс
2011 - Николь Награни
2012 - Хайме Бэрд
2013 - Аманда Латона
2014 - Аманда Латона
2015- Эшли Кальтвассер
1016- Кортни Кинг
2017 - Брина Мартинес
2018- Анжелика Тейшейра
2019- Эшли Кальтвассер
2020- Анжелика Тейшейра

12.Любимый участник голосования среди любителей
2010 - Ребекка Стэггс
2011 - Скай Тейлор
2012 - Анджела Скилс
2013 - Джанет Лайуг
2014 - Шенди Ортис
2015 - Сондра Блокман
2016- Сондра Блокман
2017 - Лорен Данненмиллер
2018- Александрия Блар
2019- Эшли Паркер
2020- Надя Сызмановч

13. Любимый участник профессионального конкурса избирателями
2010 - Хайме Бэрд
2011 - Хайме Бэрд
2012 - Хайме Бэрд
2013 - Аманда Латона
2014 - Аманда Латона
2015- Эшли Кальтвассер
2016- Кортни Кинг
2017 - Анжелика Тейшейра
2018- Элиза Печини
2019- Эшли Кальтвассер
2020- Эшли Кальтвассер

14.Любимый спортсмен-любитель
2010 - Ребекка Стэггс
2011 - Ребекка Стэггс
2012 - Анджела Скилс
2013 - Джанет Лайуг
2014 - Бриттани Тейлор
2015 - Катрина Фредс
2016- Сондра Блокман
2017 - Даниэль Фелпс
2018- Калиста Апперман
2019- Холм Дараджа
2020 - Габриэль Мессиас

15. Любимый участник профессионального уровня.
2010 - Хайме Бэрд
2011 - Николь Награни
2012 - Наталия Мело
2013- Эшли Кальтвассер
2014 - Эшли Кальтвассер
2015 - Индия Паулино
2016- Индия Паулино
2017 - Индия Паулино
2018- Эшли Кальтвассер
2019- Эшли Кальтвассер
2020- Джанет Лайуг

16.Любительский участник года
2010 - Ванесса Пребил
2011 - Скай Тейлор
2012 - Анджела Скилс
2013- Яришна Аяла
2014 - Шенди Ортис
2015 - Катрина Фредс
2016- Сондра Блокман
2017 - Лорен Данненмиллер
2018- Калиста Апперман
2019- Холм Дараджа
2020- Ничья: Надя Шиманович и Габриэль Мессиас

17. Профессиональный участник года
2010 - Хайме Бэрд
2011 - Николь Награни
2012 - Наталия Мело
2013 - Аманда Латона
2014 - Эшли Кальтвассер
2015- Эшли Кальтвассер
2016- Кортни Кинг
2017 - Анжелика Тейшейра
2018- Элиза Печини
2019- Этила Сантьяго
2020- Джанет Лайуг

Фитнес Награды

1 Лучшие программы
2010 - Танджи Джонсон
2011 - Танджи Джонсон
2012 - Оксана Гришина
2013- Оксана Гришина
2014 - Оксана Гришина
2015- Оксана Гришина
2016- Оксана Гришина
2017- Оксана Гришина
2018 - Уитни Джонс
2019 - Уитни Джонс
2020 - Мисси Траскотт

2.Лучший участник конкурса-любителя года
2014 - Сара Ковач
2015 - Лекси Харрис
2016 - Элисон Бернс
2017 - Эрин Джонстон
2018- Катарина Воволка
2019- Тара Маглио-Якобс
2020- Камараэ Моралес

3. Конкурсант года Breakout Pro
2010- Эллисон Этье
2011 - Мишель Бланк
2012 - Оксана Гришина
2013 - Натали Грациано
2014 - Бетани Чистернино
2015 - Кристина Дуба
2016 - Доминик Мэтьюз
2017- Вероник Комтуа
2018- Жаклин Бейкер
2019- Эшли Паккард
2020 - Молли Маккракен

4. Самый вдохновляющий конкурент
2010 - Николь Дункан
2011 - Танджи Джонсон
2012 - Дебби Фаулер
2013 - Барби Томас
2014 - Оксана Гришина
2015- Оксана Гришина
2016- Оксана Гришина
2017- Оксана Гришина
2018- Райалл Грабер
2019- Джоди Боам
2020- Оксана Гришина

5.Самый недооцененный любительский конкурсант
2010- Трейси Винтерс
2011 - Вико Ньюман
2012 - Эрика Крукшенк
2013- Кимберли Строуп
2014 - Джина Лучано
2015 - Тони Уиллер
2016- Эшли Керн
2017 - Эмили Кларк
2018- Кэтрин Роуз
2019 - Джен Ричардс
2020- Андреа Генри

6. Самый недооцененный профессиональный конкурент
2010 - Виктория Ларви
2011 - Стейси Райт
2012 - Танджи Джонсон
2013 - Мишель Бланк
2014 - Триш Уоррен
2015 - Доминик Мэтьюз
2016 - Мишель Бланк
2017 - Мисси Фаррелл
2018- Тиффани Чендлер
2019- Эмбер Штеффен
2020- Мишель Блонден

7.Самый совершенный участник-любитель
2010 - Стейси Райт
2011 - Паула Уильямс-Гульман
2012- Даниэль Деликат
2013- Дебби Сайзмор
2014- Чика Алука
2015 - Лекси Харрис
2016- Рене Брош
2017- Эшли Керн
2018 - Анна Адамс
2019 - Аманда Рид
2020- Камараэ Моралес

8. Самый совершенный профессиональный конкурент
2010- Эллисон Этье
2011 - Мишель Бланк
2012 - Оксана Гришина
2013 - Фиона Харрис
2014 - Бетани Чистернино
2015 - Мириам Кейпс
2016 - Уитни Джонс
2017 - Сара Ковач
2018 - Мисси Фаррелл
2019- Минна Паджулахти
2020- Мишель Гейлс

9.В следующем году будет их год в любительском видео
2010 - Бабетта Малфорд
2011 - Вико Ньюман
2012 - Эрика Крукшенк
2013 - Мелисса Красотка
2014 - Тони Уиллер
2015 - Лекси Харрис
2016- Эшли Паккард
2017 - Эбби Элснер
2018- Теа Пойнер
2019- Тара Маглио Джейкобс
2020- Саваханна Бычек

10. Следующий год станет для них годом профессионалов.
2010 - Виктория Ларви
2011 - Оксана Гришина
2012 - Киззи Вейнс
2013 - Мишель Бланк
2014 - Триш Уоррен
2015 - Мишель Бланк
2016- Стейси Райт
2017- Джорджия Форони
2018 - Доминик Мэтьюз
2019- Мишель Блонден
2020- Лейла Микайла

11.Лучший представитель спорта
2010 - Танджи Джонсон
2011 - Танджи Джонсон
2012 - Танджи Джонсон
2013 - Мишель Бланк
2014 - Оксана Гришина
2015- Оксана Гришина
2016- Оксана Гришина
2017- Оксана Гришина
2018 - Уитни Джонс
2019 - Уитни Джонс
2020- Оксана Гришина

12. Любимый участник голосования среди любителей
2010 - Бабетта Малфорд
2011 - Паула Уильямс-Гульман
2012- Даниэль Деликат
2013 - Натали Грациано
2014 - Николетт Спенсер
2015 - Саванна Ходжес
2016 - Ребекка Сайзмор
2017 - Эштон Пеннингтон
2018- Мишель Блонден
2019 - Эмили Кларк
2020- Камараэ Моралес

13.Избиратели Любимый профессиональный участник
2010 - Адела Гарсия
2011- Адела Гарсия
2012 - Оксана Гришина
2013- Оксана Гришина
2014 - Оксана Гришина
2015- Оксана Гришина
2016- Оксана Гришина
2017- Оксана Гришина
2018- Дарриан Борелло
2019 - Уитни Джонс
2020- Оксана Гришина

14. Любимые участники соревнований-любителей.
2010 - Стейси Райт
2011 - Паула Уильямс-Гульман
2012- Даниэль Деликат
2013 - Мэри Стокбридж
2014- Чика Алука
2015 - Ким Скоффинс
2016 - Бекка Сайзмор
2017 - Джоби Гудро
2018- Мишель Блонден
2019 - Анна Адамс
2020- Камараэ Моралес

15.Конкуренты Любимый профессиональный участник
2010 - Адела Гарсия
2011 - Танджи Джонсон
2012 - Оксана Гришина
2013- Оксана Гришина
2014 - Оксана Гришина
2015- Оксана Гришина
2016- Оксана Гришина
2017- Оксана Гришина
2018 - Уитни Джонс
2019 - Уитни Джонс
2020- Оксана Гришина

16. Конкурсант года Аделы Гарсиа среди любителей
2010 - Стейси Райт
2011 - Паула Уильямс-Гульман
2012- Даниэль Деликат
2013 - Натали Грациано
2014- Чика Алука
2015 - Саванна Ходжес
2016 - Ребекка Сайзмор
2017 - Джоби Гудро
2018- Мишель Блонден
2019 - Эмили Кларк
2020- Камараэ Моралес

17.Профессиональный участник года
2010 - Адела Гарсия
2011- Адела Гарсия
2012 - Оксана Гришина
2013- Адела Гарсия
2014 - Оксана Гришина
2015- Оксана Гришина
2016- Оксана Гришина
2017- Оксана Гришина
2018 - Уитни Джонс
2019 - Уитни Джонс
2020 - Мисси Траскотт

Рисунок Награды

1. Лучшее присутствие на сцене
2010 - Шерил Браун
2011 - Николь Уилкинс
2012 - Николь Уилкинс
2013- Николь Уилкинс
2014 - Николь Уилкинс
2015 - Николь Уилкинс
2016 - Николь Уилкинс
2017 - Николь Уилкинс
2018- Кэндис Льюис-Картер
2019 - Сидни Гиллон
2020- Сидни Гиллон

2.Лучший участник конкурса-любителя года
2014 - Саманта Смитчко
2015 - Ямила Родригес
2016- Тоня Уитфолл
2017- Хейли Дельф
2018- Анна Наврот
2019 - Аджа'Нел Уильямс
2020- Бри Маршалл

3. Конкурсант года Breakout Pro
2010 - Джеки Хоппе
2011 - Шелли Альбетта
2012 - Кэндис Кин
2013 - Мэллори Холдеман
2014 - Кэндис Льюис
2015 - Латория Уоттс
2016 - Сидни Гиллон
2017 - Девон Мартин
2018- Мелисса Бамстед
2019- Лола Монтес
2020- Николь Зенобия Грэм

4. Самый вдохновляющий конкурент
2010 - Вики Никсон
2011 - Николь Уилкинс
2012 - Галстук: Джин Саммонс / Эрин Стерн
2013 - Эрин Стерн
2014 - Николь Уилкинс
2015 - Николь Уилкинс
2016 - Николь Уилкинс
2017 - Николь Уилкинс
2018- Кэндис Льюис-Картер
2019- Латория Уоттс
2020- Сидни Гиллон

5.Самый недооцененный любительский конкурсант
2010 - Шелли Альбетта
2011 - Мишель Бек
2012 - Белинда Хоуп
2013 - Ручьи сокровищ
2014 - Кэти Шрейдер
2015- Осенний Кливленд
2016- Осенний Кливленд
2017 - Бриттани Бек
2018 - Молли Смит
2019 - Дженнифер Эспи-Боу
2020- Мясник судьбы

6. Самый недооцененный профессиональный конкурент
2010 - Энн Титон
2011 - Кэтрин Рамирес
2012 - Кэндис Кин
2013 - Кэндис Льюис
2014 - Криста Данн
2015 - Криста Данн
2016- Кассандра Карпентер
2017- Дженнифер Стробо
2018- Тиффани Бойер
2019- Стейси Фуярски
2020- Дженнифер Иритано

7.Самый совершенный участник-любитель
2010 - Хизер Грейс
2011 - Шелли Альбетта
2012 - Мишель Бек
2013- Кимберли Диксон
2014 - Лейси Смит
2015 - Солинда Хонг
2016- Тоня Уитфолл
2017 - Стейси Фуярски
2018- Осенний Кливленд
2019- Шпрее Дайсс
2020- Брэнди Амброуз

8. Самый совершенный профессиональный конкурент
2010 - Хизер Мэй Френч
2011 - Энн Титон
2012 - Кэндис Кин
2013 - Хизер Дис
2014 - Латория Уоттс
2015 - Латория Уоттс
2016 - Криста Данн
2017 - Сандра Грахалес
2018- Надя Вятт
2019- Шелковый сапожник
2020- Наталья Солтеро

9.В следующем году будет их год в любительском видео
2010 - Мишель Бек
2011 - Мишель Бек
2012 - T.J. Wiltz
2013 - Ручьи сокровищ
2014 - Кэти Шрейдер
2015- Кимберли Паттерсон
2016- Осенний Кливленд
2017 - Сара Уиллис
2018- Алексис Берри
2019- Лекси Кос
2020- Кристина Сальер

10. Следующий год станет для них годом профессионалов.
2010 - Джеки Хоппе
2011 - Ава Коуэн
2012 - Кэндис Кин
2013 - Кэндис Кин
2014 - Кэндис Льюис
2015- Дженнифер Стробо
2016 - Дженнифер Тейлор
2017 - Девон Мартин
2018- Стейси Фуярски
2019- Осенний Кливленд
2020- Сильвия Генри

11.Лучший представитель спорта
2010 - Ава Коуэн
2011 - Ава Коуэн
2012 - Эрин Стерн
2013- Николь Уилкинс
2014 - Николь Уилкинс
2015 - Николь Уилкинс
2016 - Николь Уилкинс
2017 - Николь Уилкинс
2018- Кэндис Льюис-Картер
2019 - Сидни Гиллон
2020- Сидни Гиллон

12. Любимый участник голосования среди любителей
2010 - Хизер Грейс
2011- TIE: Мишель Бек и Шелли Альбетта
2012 - Мишель Бек
2013 - Эрин Эрлих
2014 - Кристина Вудворд
2015 - Солинда Хонг
2016- Тоня Уитфолл
2017 - Стейси Фуярски
2018- Эшли Симмонс
2019 - Аджа'Нел Уильямс
2020- Оливия Гравенгаард

13.Избиратели Любимый профессиональный участник
2010 - Эрин Стерн
2011 - Ава Коуэн
2012 - Николь Уилкинс
2013- Николь Уилкинс
2014 - Николь Уилкинс
2015 - Николь Уилкинс
2016 - Николь Уилкинс
2017 - Николь Уилкинс
2018 - Джессика Рейес Падилья
2019 - Джессика Рейес Падилья
2020- Наталья Солтеро

14. Любимые участники соревнований-любителей.
2010 - Хизер Грейс
2011 - Хизер Грейс
2012 - Мэллори Холдеман
2013 - Эрин Эрлих
2014 - Лейси Смит
2015 - Кейси Горман
2016- Тоня Уитфолл
2017 - Стейси Фуярски
2018- Хоуп валлийский
2019 - Аджа'Нел Уильямс
2020- Саманта Джерринг

15.Конкуренты Любимый профессиональный участник
2010 - Эрин Стерн
2011 - Николь Уилкинс
2012 - Эрин Стерн
2013 - Эрин Стерн
2014 - Николь Уилкинс
2015 - Николь Уилкинс
2016- Латория Уоттс
2017 - Сидни Гиллон
2018 - Сидни Гиллон
2019 - Сидни Гиллон
2020- Сидни Гиллон

16. Участник года среди любителей
2010- TIE: Джеки Хоппе и Мишель Баттиста
2011 - Хизер Грейс
2012 - Мишель Бек
2013 - Эрин Эрлих
2014 - Тина Нгуен
2015 - Солинда Хонг
2016- Тоня Уитфолл
2017 - Мартина Харрис
2018 - Дайана Кадена
2019 - Аджа'Нел Уильямс
2020- Кристен МакГрегор

17.Профессиональный участник года
2010 - Эрин Стерн
2011 - Николь Уилкинс
2012 - Эрин Стерн
2013- Николь Уилкинс
2014 - Николь Уилкинс
2015 - Николь Уилкинс
2016- Латория Уоттс
2017 - Сидни Гиллон
2018 - Сидни Гиллон
2019 - Сидни Гиллон
2020- Сидни Гиллон

Награды за телосложение

1. Лучший позер
2012 - Джиллиан Ревиль
2013- Тони Уэст
2014 - Джулиана Малакарн
2015 - Джулиана Малакарн
2016 - Джулиана Малакарн
2017 - Юлиана Малакарн
2018- Шаник Грант
2019- Шейла Блек
2020- Шаник Грант

2. Лучший участник года среди любителей
2014 - Джилл Вадала
2015- Стейсиа Вудс
2016 - Бриттани Уоттс
2017 - Лорен Рутан
2018- Клаудия Диас
2019- Джессика Мартин
2020- Рэйчел Дэниэлс

3.Конкурент года Breakout Pro
2012 - Даниэль Рирдон
2013 - Тайси Коппетт
2014 - Ла'Дрисса Бонивель
2015 - Кира Нойман
2016 - Шаник Грант
2017 - Дженнифер Тейлор
2018- Валентина Мишина
2019- Лаура Ричардс
2020- Эмили Шуберт

4. Самый вдохновляющий конкурент
2012 - Тоня Мур
2013- Микаила Сото
2014 - Джулиана Малакарн
2015 - Микаила Сото
2016- Зоа Линси
2017 - Юлиана Малакарн
2018- Дженнифер Тейлор
2019- Шейла Блек
2020- Триш Вуд

5. Самый недооцененный спортсмен-любитель
2012 - Хизер Пейн
2013 - Джилл Вадала
2014 - Хейли МакГрат
2015 - Джулианна Требинг
2016 - Таня Ли
2017 - Алисса Кисслинг
2018- Дафна Вильянуэва
2019 - Аманда Снукс
2020- Шеннон Сили

6.Самый недооцененный профессиональный конкурент
2012 - Джиллиан Ревиль
2013- Карина Насименто
2014 - Роза Бруннер
2015- Джиллиан Ревиль
2016 - Эрика Блокман
2017 - Натали Рэй Вулф
2018- Кэти Ли
2019- Алисса Копполино
2020- Галстук: Триш Вуд и Кристина Битнер

7. Самый совершенный спортсмен-любитель
2012 - Рокси Беклз
2013 - Эуника Дезир
2014 - Звезда Блейлок
2015 - Кэт Секор
2016 - Рэнди Стокдилл
2017 - Джессика Маккензи
2018- Эшли Гирхарт
2019- Ярелис Рамос Перес
2020 - Лиза Лиз

8. Самый совершенный профессиональный конкурент
2012 - Мелисса Ди Бернардо
2013 - Дана Линн Бейли
2014 - Хизер Грейс
2015 - Кира Нойман
2016 - Аша Хэдли
2017 - Микаэла Эйкок
2018- Сара Фехтер
2019- Патрисия Госселин
2020- Иви Рейн

9.В следующем году будет их год в любительском видео
2012 - Рокси Беклз
2013 - Джилл Вадала
2014 - Аманда Киннард
2015 - Чарис Мур
2016- Кайла Бреланд
2017 - Шеннон Сили
2018- TIE: Мейси Тони и Пейдж Сандгрен
2019 - Табита Борланд
2020- Челси Дион

10. Следующий год станет для них годом профессионалов.
2012- TIE: Джиллиан Ревиль и Мелисса Ди Бернардо
2013- Тони Уэст
2014 - TIE: Джиллиан Ревилл и Эрика Блокман
2015 - Эрика Блокман
2016 - Кэт Секор
2017 - Джейми Пиндер
2018- Валентина Мишина
2019- Клаудиа Диас
2020- Ленка Ференчукова

11.Лучший представитель спорта
2012- Тони Уэст
2013- Тони Уэст
2014 - Дана Линн Бейли
2015 - Джулиана Малакарн
2016 - Кэт Секор
2017 - Дженнифер Тейлор
2018- Дженнифер Тейлор
2019- Наталья Абрахам Коэльо
2020- Наталья Абрахам Коэльо

12. Любимый участник голосования среди любителей
2012- Тони Уэст
2013 - Эуника Дезир
2014 - Джилл Вадала
2015 - Кэт Секор
2016 - Кэти Ли
2017 - Лорен Рутан
2018- Эмили Шуберт
2019- Ярелис Рамос Перес
2020- Рэйчел Дэниэлс

13. Любимый участник профессионального конкурса избирателями
2012 - Дана Линн Бейли
2013 - Дана Линн Бейли
2014 - Дана Линн Бейли
2015 - Кира Нойман
2016 - Даниэль Рирдон
2017 - Джейми Пиндер
2018- Наталья Абрахам Коэльо
2019- Наталья Абрахам Коэльо
2020- Шаник Грант

14.Любимый спортсмен-любитель
2012- Тони Уэст
2013 - Эрика Блокман
2014 - Натали Рэй Вулф
2015 - Алисса Страуд
2016 - Кэти Ли
2017 - Лорен Рутан
2018- Эмили Шуберт
2019- Мейси Тони
2020- Рэйчел Дэниэлс

15. Любимый участник профессионального уровня.
2012 - Джулиана Малакарн
2013- TIE: Тони Уэст и Джиллиан Ревиль
2014 - Джулиана Малакарн
2015 - Кира Нойман
2016 - Джулиана Малакарн
2017 - Дженнифер Тейлор
2018- Наталья Абрахам Коэльо
2019- Шаник Грант
2020- Наталья Абрахам Коэльо

16.Любительский участник года
2012- Тони Уэст
2013 - Эрика Блокман
2014 - Натали Рэй Вулф
2015 - Кэт Секор
2016 - Кэти Ли
2017 - Лорен Рутан
2018- Эмили Шуберт
2019- Мейси Тони
2020- Рэйчел Дэниэлс

17. Профессиональный участник года
2012 - Джулиана Малакарн
2013 - Дана Линн Бейли
2014 - Джулиана Малакарн
2015 - Джулиана Малакарн
2016 - Джулиана Малакарн
2017 - Юлиана Малакарн
2018- Шаник Грант
2019- Шаник Грант
2020- Сара Вильегас

Награды по бодибилдингу

1. Лучший позер
2010 - Дебби Брэмуэлл
2011 - Дебби Брэмуэлл
2012 - Мишель Брент
2013- Алина Попа
2014 - Алина Попа
2015 - Марджи Мартин
2016- Алина Попа
2017 - Хелле Тревино
2018- Хелле Тревино
2019- Янин Ланковски
2020- Янин Ланковски

2.Лучший участник конкурса-любителя года
2014 - Алесса Янг
2015 - Николь Грей
2016 - Аманда Слинкер
2017- Полин Нельсон
2018- Сюзанна Джейкобс
2019- Кристина Мендоза
2020- Дженнифер Чайлдресс

3. Конкурсант года Breakout Pro
2010 - Бригита Брезовац
2011 - Кира Нойман
2012 - Сара Хейс
2013- Алина Попа
2014 - Алана Шипп
2015 - Марджи Мартин
2016 - Кимберли МакГуайр
2017 - Сильвия Матта
2018- Барбара Карита
2019- Тереза ​​Иванчик
2020- Андреа Шоу

4. Самый вдохновляющий конкурент
2010 - Зоа Линси
2011 - Мишель Брент
2012 - Мишель Брент
2013- Алина Попа
2014 - Алина Попа
2015 - Марджи Мартин
2016- Алина Попа
2017 - Хелле Тревино
2018- Хелле Тревино
2019 - Моник Джонс
2020- Андреа Шоу

5.Самый недооцененный любительский конкурсант
2010 - Гейл Ауэрбах
2011 - Шерри Грей
2012 - Кейт Купер
2013 - Сюзанна Хэнд
2014 - Ванесса Адамс Пирс
2015 - Мелисса Фаннинг
2016 - Стефани Грин
2017- Кристина Мендоза
2018- Джанель Галло-Риггер
2019 - Джина Кавальеро
2020 - Блэр Лоури

6. Самый недооцененный профессиональный конкурент
2010 - Николь Болл
2011 - Николь Болл
2012- Хелле Нильсен
2013 - Моник Джонс
2014 - Джуди Гайярд
2015 - Джуди Гайлард
2016 - Сильвия Матта
2017- Ладон Макдей
2018- Сильвия Матта
2019- Барбара Карита
2020- Анджела Рейберн

7.Самый совершенный участник-любитель
2010 - Шерри Грей
2011 - Алисса Страуд
2012 - Кира Нойман
2013- Алисса Страуд
2014 - Тереза ​​Иванчик
2015 - Николь Грей
2016 - Шейла Дуренс
2017 - Мелисса Фаннинг
2018- Ширл Кастро
2019- Кристина Мендоза
2020- Джина Кавальеро

8. Самый совершенный профессиональный конкурент
2010 - Зоа Линси
2011- Алина Попа
2012 - Сара Хейс
2013- Алина Попа
2014 - Дженнифер Седиа
2015 - Джуди Гайлард
2016 - Джуди Гайлард
2017- Мария Микола
2018- Робин Хиллис
2019- Тереза ​​Иванчик
2020- Андреа Шоу

9.В следующем году будет их год в любительском видео
2010 - Хейли МакНефф
2011 - Кира Нойман
2012 - Карен Чоат
2013 - Сюзанна Хэнд
2014 - Сюзанна Джейкобс
2015 - Мелисса Фаннинг
2016 - Эллисон Чайдес
2017 - Мелисса Фаннинг
2018- Джанель Галло-Риггер
2019- Робин Хартман
2020- Анастасия Райдер

10. Следующий год станет для них годом профессионалов.
2010 - Николь Болл
2011 - Николь Болл
2012 - Моник Джонс
2013- Алина Попа
2014 - Алана Шипп
2015 - Алана Шипп
2016 - Изабель Туррелл
2017 - Жаклин Фукс
2018- Аманда Смит
2019- Микаэла Эйкок
2020- Кристина Мендоза

11.Лучший представитель спорта
2010 - Зоа Линси
2011 - Николь Болл
2012 - Мишель Брент
2013- Алина Попа
2014 - Алина Попа
2015 - Хелле Тревино
2016- Алина Попа
2017 - Хелле Тревино
2018- Алина Попа
2019- Сюзанна Джейкобс
2020- Майла Эш

12. Любимый участник голосования среди любителей
2010 - Хейли МакНефф
2011 - Кира Нойман
2012- TIE: Кира Нойман и Шерри Грей
2013- Тарна Олдерман
2014 - Алиша Янг
2015 - Тарна Олдерман
2016 - Тереза ​​Иванчик
2017 - Мелисса Фаннинг
2018- Сюзанна Джейкобс
2019- Кристина Мендоза
2020- Кайла Брюс

13.Избиратели Любимый профессиональный участник
2010 - Зоа Линси
2011 - Николь Болл
2012 - Сара Хейс
2013- Алина Попа
2014 - Алина Попа
2015 - Хелле Тревино
2016- Алина Попа
2017 - Хелле Тревино
2018- Алина Попа
2019- Сюзанна Джейкобс
2020- Андреа Шоу

14. Любимые участники соревнований-любителей.
2010 - Мишель Брент
2011 - Алисса Страуд
2012 - Мишель Брент
2013 - Марджи Мартин
2014 - Миава Нельсон
2015 - Николь Грей
2016 - Тереза ​​Иванчик
2017- Полин Нельсон
2018- Сюзанна Джейкобс
2019- Кристина Мендоза
2020- Дженнифер Чайлдресс

15.Конкуренты Любимый профессиональный участник
2010 - Зоа Линси
2011 - Ирис Кайл
2012 - Алина Попа
2013- Алина Попа
2014 - Алина Попа
2015 - Алана Шипп
2016 - Марджи Мартин
2017 - Хелле Тревино
2018- Алина Попа
2019- Хелле Тревино
2020- Андреа Шоу

16. Конкурсант года Ленды Мюррей среди любителей
2010 - Клэр О'Коннелл
2011 - Мишель Каммингс
2012 - Шерри Грей
2013- Алана Шипп
2014 - Миава Нельсон
2015 - Тарна Олдерман
2016 - Тереза ​​Иванчик
2017- Полин Нельсон
2018- Сюзанна Джейкобс
2019- Кристина Мендоза
2020- Дженнифер Чайлдресс

17.Профессиональный участник года
2010 - Ирис Кайл
2011 - Ирис Кайл
2012- Деби Лашевски
2013- Алина Попа
2014 - Алина Попа
2015 - Марджи Мартин
2016 - Мари Мартин
2017 - Хелле Тревино
2018- Алина Попа
2019- Хелле Тревино
Андреа Шоу

ММА Награды

1. Промо-акция года
2010- Bellator
2011- Bellator
2012- Invicta FC
2013- Invicta FC
2014- Invicta FC
2015- Чемпионат Ultimate Fighting Championship
2016- Чемпионат Ultimate Fighting Championship
2017- Чемпионат Ultimate Fighting Championship
2018- Чемпионат Ultimate Fighting Championship
2019- Чемпионат Ultimate Fighting Championship

2.Боец-любитель года в категории Breakout
2011- Иордания, Газа
2012 - Ребекка Хайнцман
2013 - Кира Батара
2014 - Андреа Ли
2015 - Джейд Чун
2016 - Триша Цицерон
2017 - Женя Гудин
2018- Клэр Гатри
2019- Сабрина Лаурентина Де Соуза
2020- Алисса Линдуска

3. Боец года Breakout Pro
2010 - Миша Тейт
2011 - Ронда Роузи
2012 - Джоанн Колдервуд
2013 - Перл Гонсалес
2014- TIE: Джессика Зомчик и Джоди Эскибель
2015 - Анджела Ли
2016- Валентина Шевченко
2017 - Синтия Кальвилло
2018- Мэйси Барбер
2019- Трейси Кортес
2020- Эрин Бланчфилд

4.В следующем году будет их год в любительском видео
2011- Иордания, Газа
2012 - Эшли Хокинс
2013 - Джина Бегли
2014 - Джина Бегли
2015 - Джессика Борга
2016 - Серена Дехесус
2017 - Ханна Скоггинс
2018 - Эмма Хорнер
2019- Ребекка Эванс
2020- Сидней Росс

5. Следующий год станет для них годом профессионалов
2010 - Джессика Ай
2011 - Сара Макманн
2012- Карла Эспарса
2013- Джессамин Дьюк
2014 - Джессика Ай
2015 - Андреа Ли
2016 - Джессика Миддлтон
2017 - Сара Морас
2018- Кристина Уильямс
2019- Анна Емельяненко
2020- Loveth Young

6. Самый совершенный боец-любитель
2012 - Джессамин Дьюк
2013- TIE: Рэйч Уайли и ЭмберЛинн Орр
2014- TIE: Алекса Коннерс и Кэтрин Рой
2015 - Мэйси Чиассон
2016- TIE: Джессика Борга и Кейт Браммитт
2017 - Магали Санчес
2019- Мария Хосе Фавела
2020- Анна Сомерс

7.Самый совершенный профессиональный боец
2010 - Миша Тейт
2011 - Миша Тейт
2012 - Джессика Ай
2013- Кот Зингано
2014 - Роксана Модаффери
2015 - Шеннон Синн
2016 - Ракель Пеннингтон
2017- Феличе Херриг
2018 - Мэллори Мартин
2019- Светлана Гоцик
2020- Маккензи Дерн

8. Самый недооцененный боец
2010 - Лиза Уорд
2011- Джессика Ай
2012 - Сара Малой
2013- Алексис Дэвис
2014 - Кэтрин Костиган
2015 - Аманда Нуньес
2016- Тесия Торрес
2017 - Кейт Джексон
2018- Келли Кобольд
2019- Мелисса Мартинес
2020- Шинейд Кавана

9.Джули Кедзи Самый захватывающий боец
2012- Кейтлин Янг
2013- Тесия Торрес
2014 - Андреа Ли
2015 - Андреа Ли
2016- Джоанна Енджейчик
2017 - Андреа Ли
2018 - Аманда Нуньес
2019- Ирен Алдана
2020- Вейли Чжан

10. Самый вдохновляющий боец
2012- Кейтлин Янг
2013 - Эллисон Хейнс
2014 - Кот Зингано
2015 - Холли Холм
2016 - Аманда Нуньес
2017 - Лия Летсон
2018- Роза Намаюнас
2019- Роза Намаюнас
2020- Роза Намаюнас

 Лучший представитель спорта
2010 - Роксана Модаффери
2011- Джессика Филиппус
2012- Кейтлин Янг
2013 - Роксана Модаффери
2014 - Мишель Уотерсон
2015 - Андреа Ли
2016 - Миша Тейт
2017- Роза Намаюнас
2018- Кейтлин Янг
2019 - Холли Холм
2020- Кейтлин Янг

12.Подача года
2011 - Ронда Роузи «Armbar» против Джулии Бадд
2012 - Джессика Ай "Треугольник руки" против Зойлы Гургель
2013 - Роуз Намаюнас «Летающая рука» против Катины Катрон
2014 - Ракель Пеннингтон "Бульдог Дроссель" против Эшли Эванс-Смит
2015 - Джессика Филиппус "D'arce Choke" против Кэт Джинорио
2016 - Миша Тейт "Удушающий удар сзади" против Холли Холм
2017 - Сара Морас «Armbar» против Эшли Эванс-Смит
2018 - Элис Андерсон "Удушение летающего треугольника" против Стефани Альба
2019 - Фелисия Спенсер "Удушающая задняя часть" против Меган Андерсон
2020 - Ванесса Демопулос "Дроссель с перевернутым треугольником" против Сэма Хьюза

13.Нокаут года
2011 - Аманда Нуньес против Джулии Бадд
2012 - Джоанн Колдервуд против Эшли Камминс
2013 - Холли Холм против Алланны Джонс
2014 - Ронда Роузи против Алексис Дэвис
2015 - Холли Холм против Ронды Роузи
2016 - Пейдж ВанЗант против Бека Роулингса
2017 - Роза Намаюнас против Джоанны Енджейчик
2018 - Аманда Нуньес против Криса Киборга
2019- Ирен Алдана против Кетлен Виейра
2020 - Эрин Бланчфилд против Виктории Леонардо

14. Бой года
2010 - Тара ЛаРоса против Роксаны Модаффери
2011 - Джессика Агилар против Карлы Эспарса
2012 - Кейтлин Янг против Лесли Смит
2013 - Ронда Роузи против Миши Тейт
2014 - Джессика Ай против Лесли Смит
2015 - Андреа Ли против Рэйчел Остович
2016 - Барбара Ачиолия против Триши Цицерона
2017 - Джессика Андраде против Клаудии Гадельха
2018 - Валери Летурно против Кристины Уильямс
2019- Карла Эспарса против Алексы Грассо
2020 - Вейли Чжан против Джоанны Енджейчик

15.Избиратели Любимый боец-любитель
2011- Тейлор Стратфорд
2012 - Сара Маклеод
2013- Рэйч Уайли
2014 - Рэйч Уайли
2015- Рэйч Уайли
2016 - Джиллиан ДеКурси
2017 - Магали Санчес
2018- Клэр Гатри
2019- Сабрина Лаурентина Де Соуза
2020- Лекси Рук

16. Любимый профессиональный боец ​​избирателями
2010 - Миша Тейт
2011 - Миша Тейт
2012 - Ронда Роузи
2013 - Миша Тейт
2014 - Ронда Роузи
2015 - Миша Тейт
2016 - Миша Тейт
2017- Роза Намаюнас
2018- Роза Намаюнас
2019- Валентина Шевченко
2020- Роза Намаюнас

17.Бойцы Любимый боец-любитель
2011- TIE: Тейлор Стратфорд и Иордания Газа
2012- Тесия Торрес
2013- TIE: Кира Батара и Джина Бегли
2014 - Андреа Ли
2015 - Эмбер Линн Орр
2016 - Триша Цицерон
2017 - Серена ДеДжесус
2018- Кара Гринвелл
2019 - Ханна Скоггинс
2020- Алисса Линдуска

18. Fighters Favorite Pro Fighter.
2010 - Тара ЛаРоса
2011 - Мегуми Фуджи
2012- Кейтлин Янг
2013 - Ронда Роузи
2014 - Ронда Роузи
2015 - Джоанна Енджейчик
2016- Джоанна Енджейчик
2017- Роза Намаюнас
2018 - Аманда Нуньес
2019 - Аманда Нуньес
2020 - Аманда Нуньес

19.Боец года-любитель
2010 - Джессика Филиппус
2011- Тейлор Стратфорд
2012- Тесия Торрес
2013 - Джессика Зомчик
2014 - Андреа Ли
2015 - Эмбер Линн Орр
2016 - Триша Цицерон
2017- Каролина Войчик
2018- TIE: Кара Гринвелл и Джения Гудин
2019 - Ханна Скоггинс
2020- Дакота Дитчева

20. Профессиональный боец ​​года
2010 - Миша Тейт
2011 - Миеса Тейт
2012 - Ронда Роузи
2013 - Ронда Роузи
2014 - Ронда Роузи
2015 - Холли Холм
2016 - Аманда Нуньес
2017- Роза Намаюнас
2018 - Аманда Нуньес
2019 - Аманда Нуньес
2020- Валентина Шевченко

Дополнительные награды

1."Могучая" Миа Хейс / Sicchic Fight Wear Courage Award
2010- TIE: Зоа Линси, Сай Апсон и Сара Гудлаксон
2011- TIE: Зоа Линси и Миа Хейс
2012 - Мишель Брент
2013- Джиллиан Ревиль
2014 - Эшли Камминс
2015 - Микаила Сото
2016- Татьяна Суарес

2. Женщина года
2011 - Николь Уилкинс
2012 - Эрин Стерн
2013- Николь Уилкинс
2014 - Николь Уилкинс
2015 - Холли Холм
2016 - Аманда Нуньес
2017- Роза Намаюнас
2018 - Аманда Нуньес
2019 - Сидни Гиллон
2020- Андреа Ш  AW 

Страница не найдена — Главная для выигрыша

Ой… Ошибка 404

Извините, но страница, которую вы ищете, не существует.

Вы можете перейти на ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ
НАШИ ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ
домашнее хозяйство и уборка

Лучшие канистры-пылесосы для деревянных полов, шерсти домашних животных и пылесосов без мешка

Милли, Автор — 0 домашнее хозяйство и уборка

51 Блестящий способ уборки для домохозяек

Милли, Автор — 0 домашнее хозяйство и уборка

57 Самодельные нетоксичные чистящие средства

Милли, Автор — 0 домашнее хозяйство и уборка

29 косметических товаров для дома, которые вам нужно попробовать

Милли, Автор — 0 здоровье

24 рецепта полезных домашних пончиков

Милли, Автор — 0 домашнее хозяйство и уборка

Винтажные домохозяйки: 27 удивительных снимков ведения домашнего хозяйства на протяжении веков

Милли, Автор —

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.