Содержание

5 вкусных рецептов без вреда для талии

Когда речь заходит о правильном питании, мы представляем безвкусную овсянку на воде, гречу с куриной грудкой и овощной салат. Однако ПП-меню может быть вкусным. Дарим вам 5 секретных рецептов фитоняшек, от которых пальчики оближешь.

Что бы такое съесть, чтобы похудеть

Предложенные ниже рецепты просты в приготовлении, продукты доступны, а затраты времени минимальны:

  1.       1.  Яблочно-кабачковые маффины. Для приготовления потребуются: 300 г гречневой муки, 100 г овсяных хлопьев, 200 г тертого яблока и столько же кабачка, 1 яйцо, соль, сода, корица, ваниль по вкусу, а также 100 г кленового сиропа, можно заменить на 50 г меда. Все ингредиенты соединить, перемешать до однородности, разложить по формам и выпекать 25-30 минут в духовке, разогретой до 200 градусов. В 100 граммах 147 ккал.
  1.       2.  Банановый пудинг. Идеальный вариант для завтрака, который готовится с вечера.
    Вам понадобится 1 банан, 300 г семян чиа, 75 мг несладкого кокосового молока, щепотку ванили и корицы. Все перемешать, убрать в холодильник минимум на 4 часа. Семена чиа богаты кальцием, магнием, железом, содержат Омега-3, 6, являются природным антиоксидантом, улучшают работу кишечника. Калорийность блюда — 235 ккал.
  1.       3.  Курица в горчичном соусе с брокколи и цуккини. Соединить столовую ложку острой и дижонской горчицы, соль, перец и куркуму по вкусу. Смазать полученным соусом кусочки филе, плотно завернуть в фольгу, отправить в духовку на 15 минут. Нарезанные брокколи и цуккини посыпать сыром и тоже отправить в печь. Курица получается с золотистой корочкой, а овощной гарнир очень нежный. Блюдо на 280 ккал.
  1.       4.  Тефтели со шпинатом. Используем: 500 г фарша из нежирной индейки или говядины, 2 луковицы, 1 яйцо, измельченный шпинат, 4 зубца чеснока, соль, перец, базилик и орегано по вкусу. Все ингредиенты соединяем и вымешиваем фарш.
    Формируем тефтели, выкладываем на противень и отправляем в духовку на 15-20 минут. В 100 граммах 190 ккал.
  1.       5.  Фаршированный перец. Для приготовления берем: сладкий перец, любой нежирный фарш, цветную капусту, сыр моцарелла, мелко нарезанный репчатый лук. Обжариваем на сковороде лук, фарш и цветную капусту. Перец разрезать пополам, начинить посыпать сверху сыром. Запекать 10 минут при 180 градусах. В 100 г всего 155 ккал.

Вы удивитесь, насколько вкусными могут быть низкокалорийные блюда, когда попробуете их. Такое питание должно вводиться не на 2-3 недели, а как образ жизни. В результате благодаря правильному рациону вы нормализуете вес, обмен веществ и получите отличное самочувствие. Меняйте свою жизнь уже сегодня.

Одежда для тренировок размера XXXXXL | моятолстушка.рф

Не только худышкам нужна одежда для тренировок, правда?

Одежда для тренировок размера XXXXXL

На самом деле это странно, что производители одежды до сих пор не позаботились о нас, девушках шикарных размеров. Мы тоже хотим следить за собой! Кому-то хочется похудеть, кому-то быть в тонусе, а кому-то по медицинским показателям нужно заниматься физическими упражнениями.

Только как это сделать, если одежду не подберешь? Приходить в мешке?  И так, пока решишься идти в спортзал, где эти злобные “фитоняши” и те, кто ими хочет быть….

Одежда для тренировок размера XXXXXL

На самом деле озаботились. Но пока что только в Америке. Бренд Academy Sports and Outdoors сделал шаг навстречу нам, барышням большого плюссайз.
Мало того, они привлекли к фотосессии американскую журналистку, Анну О’Брайан. Девушка с удовольствием примерила топы, лосины, куртки и позанималась в них в видеоролике.

Девушка работает в сфере моды (кстати, пример того, что в фильмах о моде одни худышки – это фейк. Во всяком случае, в Америке) и ей почти невозможно найти одежду своего размера.

Одежда для тренировок размера XXXXXL

Но, как мы знаем, такая смелость всегда найдет своих хейтеров.   В нашей индустрии “голодай или никому не нужна”, людям просто не понятно, как можно весить 150 кг, не стесняться своего тела, и еще участвовать в фотосессии крупного бренда, что недоступно большинству тех, кто живет на диетах.

Один из подписчиков Анны в Инстаграмме высказался:

Это отвратительно. Надо стесняться такого веса, а ты показываешь, что это нормально.

Производители спортивной одежды для полных, в том числе, и инициаторы данной рекламной акции, поддерживают Анну:

Каждая девушка должна иметь выбор спортивной одежды, в которой ей комфортно будет заниматься. Мы и в дальнейшем планируем проводить подобные акции.

Я нашла эту компанию в Твиттере и выделила несколько постов, посвященных именно #BCGPlus. Посмотрите видео, оно довольно-таки мотивирующее.

Это ссылка на их каталог НАШИХ размеров (пока не пришли они в России, увы)

Одежда для тренировок размера XXXXXL

Мысли автора на эту тему
Сейчас в России эра фитоняшек. По большей части и магазины одежды или спортивной одежды, держат они. Поэтому им искренне непонятно зачем закупать то, что им не нужно. (да-да, в большинстве магазинов даже 50-й р-р одежды появился недавно). И одновременно у них идет вредность: » Мы худеем, потеем в спортзалах, а они просто будут покупать эту одежду и все? Значит и такими быть можно?» — недоступно понимание это для них. То, что можно жить иначе. И не быть такими злобными и самолюбивыми))) Поэтому я крайне рада, что в Европе идет волна бодипозитива. Тем более, что в Америке, большая часть населения носит размеры от XXL.

Одежда для тренировок размера XXXXXL
Кстати говоря, идея для бизнеса: Франшиза спортивной одежды, которой еще нет в России, и обязательно, с плюссайз каталогом. 

UPD:

Эту статью я написала 9 месяцев назад. А сейчас решила посмотреть новую информацию об Анне. У нее достаточно много фотоизображений, сейчас она позиционируется, как модель. Но давайте будем честными. Излишняя полнота — это болезненное состояние. Можно быть кустодиевской дамой, а можно с трудом проходить в дверь. Понимаю, что у любой фигуры есть поклонники, но все же, есть разница между этими фото: прекрасно подобранные образы для полных женщин, и ниже отталкивающие фотографии в купальнике. Возможно, вы со мной не согласитесь, Лично я прикрываюсь парео, и это выглядит эстетичнее и красивее.

Прекрасные образы. Красивая одежда для полных женщин.

Одежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXL

www. instagram.com/glitterandlazers

или вот:

Как не надо фотографироваться полным дамам

Одежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXLОдежда для тренировок размера XXXXXL

Оригинал статьи ТУТ

Одежда для тренировок размера XXXXXL

Подписывайтесь! И лайк не забывайте 😉

Хотите обсудить? Это можно сделать ТУТ

Все для тренировок: товары для спортивных и фитнес упражнений

Ташкент, Алмазарский район

Вчера 23:13

Ташкент, Сергелийский район Вчера 22:48

Ташкент, Сергелийский район Вчера 21:42

Ташкент, Чиланзарский район Вчера 21:11

Ташкент, Юнусабадский район Вчера 20:50

Ташкент, Мирзо-Улугбекский район Вчера 20:46

Культ красивого тела: три «фитоняшки», которые сделали себя сами

Быть стройной красавицей – проще простого, если ты такой родилась. И даже следить за питанием и отказывать себе в очередной шоколадке – тоже не так уж сложно. Но есть девушки, которые не ищут легких путей, работают над собой, и за это вознаграждаются телом мечты. Точнее, сначала им откуда-то свыше даруется железная сила воли, благодаря которой они добиваются любых поставленных перед собой целей. И мне даже не важно, сколько у них «пядей во лбу», прочитанных книг и образований (а у кого-то и с этим все в порядке).

Они просто вызывают бесконечное уважение за, если можно так выразиться, «телесный» интеллект. Поэтому, искренне не понимаю «праведный» гнев некоторых по поводу возведенного в культ тела.

Что в этом плохого? Лично я не вижу в этом ничего, кроме потрясающей эстетики. Так что приглашаю вас полюбоваться на красивых спортивных девушек, которых в Сети принято сейчас называть «фитоняшками» или «бикинистками». Пример многих из них, надеюсь, и вас вдохновит купить абонемент в фитнес. Я вот уже купила!

Марика Матесович

27-летняя петербурженка Марика Матесович прошла путь от «пышечки» до спортивного тренера и фитнес-модели. В ее жизни было все – счастливая сытая жизнь со «вкусняшками» по ночам на пару с бойфрендом, любовь друзей и признание коллег. И собственное отражение в зеркале, и размер одежды 48-50 ее вполне устраивали. Пока однажды любимый мужчина не сказал ей, что пора остановиться – нельзя больше столько есть, иначе можно совсем «выйти из берегов».

Марику это сначала шокировало, потом разозлило, а затем она начала действовать. Как и все начала с самого простого – закрыла рот на замок.

Похудела на 20 кг и заработала булимию и начальную стадию анорексии. Молодой человек ее бросил, а она, от стресса, за считанные дни вернула все потерянные килограммы чуть ли не в двойном размере. А потом судьба приготовила ей еще один сюрприз – Марика узнала, что ее парень встречается с красавицей фитнес-тренером. Ну прямо бразильский сериал! И именно это послужило для нее главной мотивацией, чтобы пойти в зал.

А потом женская обида вместе со спортивной злостью трансформировались в настоящий самый главный мотив – что красивой, здоровой и счастливой она должна стать не назло кому-то, а для себя. Так началась ее новая жизнь и первые успехи, которые сделали ее сегодня тем, кто она есть – самодостаточной девушкой, которая сделала себя сама и теперь может помогать другим!

Дженнифер Николь Ли

Американке Дженнифер Николь Ли 40 лет, и почти 20 лет она профессионально занимается фитнесом. До замужества и рождения детей в ее жизни не было места спорту. Но став впервые мамой, Николь поправилась до 77 при росте 177 см. Вторая беременность «подарила» еще 15 кг лишнего веса. И тогда девушка объявила ненавистным килограммам настоящую войну! За год она избавилась от 32 кг и завоевала титул «Мисс Бикини Америка». С этого все и началось – сегодня Ли выстроила свою фитнес-империю, разработала собственную методику тренировок и питания и тренирует звезд.

Дебора Гудмен

Если вас впечатлил успех двух первых «фитоняшек», то история американки Деборы должна убить наповал! Ей 34 года и у нее шестеро детей! И это, как вы понимаете, совсем не мешает ей совмещать роль заботливой мамы, любящей жены и спортивной девушки, которая тренируется несколько раз в неделю и побеждает в конкурсах «Мисс Бикини».

«Я занимаюсь фитнесом и выступаю, чтобы показать своим детям, что недостижимых целей не существует. Не надо бояться мечтать и идти к своей мечте – и не важно, что при этом думают все остальные. Главнее – это самоуважение!»

P.S. Еще больше «ореховых» поп фитоняшек и прессов-«решеток» – здесь!

Иллюстрации: lj-top.ru, marika.pro, reps-id.com, fitmomdiet.com, nonapewno.pl

У фитоняшек тоже бывает пузо! Просто они фотографируются вовремя и в правильном ракурсе: b_picture — LiveJournal

20-летняя Сара Пухто из Финляндии на собственном примере показывает, как много в фотографии зависит от ракурса и освещения. Фитнес-блогерша делает два снимка: на одном она принимает правильную позу и выглядит как эффектная красотка, а на втором намеренно подчеркивает все «недостатки». Пухто призывает подписчиков не расстраиваться, если они объелись и живот на время раздуло, а также не сравнивать себя с тренированными моделями из инстаграма: ведь у них тоже есть валики жира на животе и не всегда идеально прорисован пресс.


«Думаете, это фотографии до и после похудения? Нет, они были сняты в один день. Одна после тренировки, а вторая — после обеда, десерта и чая. Я их показываю потому, что сегодня у меня были странные отношения со своим телом: сначала я чувствовала себя суперстройной, а потом огромной и непривлекательной.

Думаю, я просто читаю в инстаграме слишком много тренированных моделей. Мне бы хотелось иметь такую же фигуру, но нужно помнить, что тело в течение дня меняется и никто не может весь день ходить с шестью кубиками пресса. Очевидно, они будут фотографироваться так, чтобы подчеркнуть, сколько работали ради такого тела, так что я не могу сравнивать себя с ними. Это нормально — выглядеть немного раздутым после приема пищи и жидкости.

Так что да, здесь я со своим довольным полным животом выгляжу немножко беременной. И это нормально: я знаю, что завтра это пройдет и у меня будет новый день на то, чтобы идти к своим целям и не ругать себя за небольшую полноту. Еда должна обеспечивать вас топливом, а не расстраивать».

«Мышцы напряжены — мышцы расслаблены — живот выпучен. Немного страшно это публиковать, но смешно. Последние несколько часов я листала инстаграм, восхищалась всеми этими людьми и чувствовала себя некомфортно, потому что я сегодня толстая.

Потом я поняла, что все эти снимки сделаны с напряженным прессом. Я знала это и раньше, но думала про себя: «Уверена, что их так не раздувает» или «У них наверняка виден пресс даже в расслабленном состоянии». Поэтому я решила показать вам, как сильно напряженные мышцы меняют вид тела на фотографии. Я не выгляжу так все время — только когда напрягаюсь! И не сравнивайте свое тело с чужими: вы никогда не будете выглядеть на 100% так же, как кто-то другой, все мы разные. Вы уникальны и прекрасны!»

«Эти фотографии сделаны с разницей в несколько секунд! Уверена, что у всех бывают «дни плохого тела». Я сегодня проснулась, посмотрела на себя и поняла, что выгляжу немного пухлой. В другой раз я бы просто опубликовала фото слева и сказала бы, что меня сегодня раздуло, в то время как по-настоящему правдиво правое фото. А сегодня я решила сделать беспощадно честный пост и показать, как все обстоит на самом деле.

Я хочу сказать, что тело немного меняется каждый день, даже каждый час. Не занимайтесь самобичеванием, если у вас плохой день, плохая неделя или месяц. Они есть у всех. У каждого человека в теле есть какой-то процент жира. И каждое тело выглядит по-разному, если снять его с разных точек, в разных позах, напряженным, спокойным или совсем расслабленным. Не сравнивайте себя с другими!

Мне по-настоящему страшно это публиковать, так что, пожалуйста, не будьте слишком суровы. Я просто надеюсь, что если у кого-то из вас сегодня плохой день, то это вам поможет».

«Эти фотографии сделаны с разницей в два часа, и на обеих я напрягла мышцы одинаково.

Вы тоже ненавидите освещение в примерочных? Я тут пошла выбирать одежду и то, что я увидела в зеркале, мне показалось ужасным, а все из-за угла падения света. Вместо того чтобы разглядывать свои недостатки и расстраиваться, я решила сравнить освещение в примерочной и дома — то, к которому я привыкла. Как видите, они совсем разные!»

«Я всегда ненавидела валики жира и думала, что полностью о них забуду, если буду заниматься и избавлюсь от лишнего жира на животе. Но недавно я поняла, что это не те ребята, которые уйдут просто так, и мне с этим нормально живется!

Да, вы можете семь дней в неделю есть здоровую еду и тренироваться так, что они исчезнут. Но зачем? Мне нравится мое нынешнее питание и спортивный режим, так зачем отказываться от того, что делает меня счастливой, ради избавления от какого-то дополнительного жира? Это просто кожа и жир, и мне нужен этот небольшой жировой слой. Избавиться от жировой массы полностью невозможно».

«Фотографии не всегда отражают реальность. Обычно когда я фотографируюсь, то выбираю один или два снимка из сотни — те, где я выгляжу лучше всего. И удаляю остальные — те, на которых я расслабила живот, не улыбаюсь, не позирую. Слева одна из тех фотографий, которые я обычно удаляю и делаю вид, что их никогда не было.

Проясню: нет ничего плохого в том, чтобы позировать и публиковать только лучшие кадры. Это правильно — выкладывать те фотографии, где вы выглядите хорошо. Просто важно знать, что люди не всегда выглядят так, как на своих лучших фотографиях».

«В мире, где ягодицы Кардашьян добились такой славы, нужно понимать, что их фотографии не всегда реалистичны. Ее попа не может всегда выглядеть одинаково большой с любой точки. То же самое с фотографиями из инстаграма. Мы смотрим на них как на пример для подражания и думаем, что никогда не сможем накачать такие мышцы или сбросить столько жира. Но такие снимки достижимы, вы можете добиться чего угодно, если вам хватит решительности, терпения и усилий.

Не сравнивайте тела моделей на постановочных фотографиях со своим «обычным» телом, которое вы видите каждый день в зеркале. Используйте их для мотивации, но не зацикливайтесь».

«Разница между фотографиями — 20 часов. Это было на следующий день после Дня благодарения. Первое фото сделано утром после тренировки, второе — вечером, после плотного приема пищи и с расслабленным животом, а третье — этим утром».

«24 часа разницы, фото сделаны в рождественские праздники. Знаю, что многие люди, которые тренируются, боятся есть много еды или нездоровую еду: они думают, что это испортит их прогресс. Я хотела показать, что много есть — нормально, ваше тело после этого оправится. И нормально, когда вас раздувает: просто в теле задерживается вода. Вы не потеряете эффект от месяцев тренировок».

«Стою с напряженными мышцами — сижу расслабленная. Я занимаюсь уже полтора года, но у меня все еще есть жир, и он будет всегда. Но мне комфортно смотреть на обе эти фотографии. Год назад меня бы раздражала фотография справа, я бы часами изнуряла себя кардиотренировками и сидела на голодных диетах, считая, что так можно избавиться от жира и что после года тренировок его уже не должно быть».

«Инстаграм и реальность. Эти фотографии сделаны в феврале, когда я была в Финляндии. Я не брила подмышки, потому что была зима: зачем, если их никто не увидит? А слева я напрягла пресс и закрыла подмышки. В большинстве случаев я вообще не бреюсь и просто ношу рубашки и джинсы: я слишком ленива и у меня чувствительная кожа, на которой после бритья появляются высыпания.

Никто не имеет права советовать другим людям побриться. Это 2017 год, никто не должен бриться, если не хочет этого сам. Никто не должен стыдиться лишнего веса, жира, целлюлита растяжек и всего остального. Это естественно, и это иногда происходит с людьми».

«Эти снимки показывают, как вид пресса и вообще тела зависит от освещения. Слева я ушла от естественного освещения, чтобы подчеркнуть линии пресса, а справа повернулась к свету, чтобы показать его под другим углом».

«Разница — 10 секунд. Слева колготки подтянуты, чтобы скрыть жир на животе (хотя он напряжен), а справа я их опустила».

В прошлом году мы уже рассказывали о Саре Пухто: как и сотни других девушек в социальных медиа, она показала на своем примере, что в результате регулярных тренировок вес увеличивается, хотя фигура при этом становится лучше.

Смотрите также: Как понравиться себе на фото в паспорте — советы профессионала в картинках

источник

Фитоняшки: восемь фактов о девушках из зала

Фитоняшки (англ. «фитнес» + сленг «няшка») – красотки, постоянно поддерживающие себя в спортивной и аппетитной форме. Главный их помощник в этом – усердные тренировки.

Иногда встречаются перекаченные барышни, похожие на мужика с грудью. Но это исключение, еще раз подтверждающее правило. Ибо постоянно тренирующиеся девушки за счет дефицита тестостерона не раскачиваются, а только стройнеют и обзаводятся рельефным телом.

Давно хотел побольше узнать о фитоняшках? Поздравляем: сейчас исполнится одно из твоих желаний.

1. Вкалывают не меньше твоего

Тренировки для них – это тяжелый труд. Не зависимо от погоды, настроения, времени года они полностью отдаются занятиям. А после им еще и нужно привести себя в порядок. Нет боли – нет результатов.

2. Любят поесть

Голодовка, диеты и т.д. – это точно не про них. Ибо они в курсе: голод не помогает быть стройнее. Поэтому такие барышни едят много, особенно в дни тренировок.

3. Железо не сделает из них Арнольда

Запомни раз и навсегда: в женском организме не достаточно тестостерона, для получения действительно внушительной мышечной массы. Занятия в зале, напротив, делают дам стройными и подтянутыми. Да и сам подумай, что более женственно: подтянутая попа или бесформенные некрасиво свисающие ягодицы?

4. Они радуются, когда растет вес

Для большинства девушек изменение в большую сторону цифр на весах – это ночной кошмар. А вот для фитоняшек каждая прибавка – море усилий, пота, и огромная радость. Причина: мышцы весят больше, чем жир. И выглядят тоже иначе.

5. Много одежды для зала

У женщин много одежды не бывает в принципе. Так же и для зала: у них как минимум несколько комплектов.

6. Планирование дня, отталкиваясь от тренировок

Не до крайностей естественно, но в бар вместо тренировки такие точно не пойдут.

7. Любят спортивную одежду в повседневной жизни

Опять же, не до крайностей. Спорт – их стиль жизни, а спортивная одежда – атрибут. К слову: спортивная одежда может выглядеть очень сексуально.

8. Низкоуглеводная диета

Если у барышни низкоуглеводка, то она явно не обрадуется тортику в холодильнике. Имей это ввиду.

Прилагаем к статье ролик с одной из тренировок Мишель Левин. Это сексуальная фитнес-модель, которая постоянно терроризирирует интернет своими аппетитными формами

Самые известные фитоняшки: ТОП 20 (40 ФОТО)

Тот факт, что увлечение спортом с каждым днем растет среди молодежи, не может не радовать. И, что немаловажно, особую популярность это направление приобретает среди представительниц слабого пола. А что может быть привлекательнее и сексуальнее девушки, которая ведет здоровый образ жизни и обладает идеальными формами?

Содержание статьи

Стройная подтянутая фигура и железная сила воли. Тот случай, когда упорство и ежедневный изнурительный труд приносит щедрое вознаграждение. Кому из современных фитоняшек завидуют и стараются подражать больше остальных – читай ниже.

Ана Чери Гарсияi

Американская фитнес-модель, которая начала строить свою карьеру в 2007 году. Особую популярность девушке принесли видео уроки, в которых она делилась с подписчиками секретами идеального тела. В детстве Ана мечтала посвятить себя актерскому мастерству. Сейчас же девушка входит в тройку самых высокооплачиваемых моделей, которые рекламируют купальники. Ее аккаунт ежедневно просматривают более 10 млн. человек, а самые модные глянцевые издания ведут борьбу за ее благосклонность.

Кайла Итсинес2

24-летняя красавица из Австралии, которая не мыслит ни дня без спорта. Кайла занимается разработкой собственных фитнес-программ, согласно которым, любая девушка сможет преобразить свое тело до неузнаваемости всего за пару месяцев. Девушка имеет профильное образование, и некоторое время работала фитнес-инструктором в зале. Сейчас девушка все свое время посвящает онлайн тренировкам и продвижению собственной книги, в которой содержится подробная инструкция по преобразованию фигуры.

Ева Андресса3

Жгучая брюнетка из Бразилии широко известна в мире бодибилдинга. В подростковом возрасте собственная фигура казалась Еве слишком худощавой и в 17-ти летнем возрасте девушка твердо решила начать работу над преобразованием своего тела. В 2006 году фитнес-модель завоевала титул чемпионки Бразилии, в результате упорных тренировок под чутким руководством тренера (а по совместительству и своего супруга) Джардела Барроса. Широко известна тем, что снялась абсолютно обнаженной для издания под названием Sexy.

Крисси Села4

Еще одна довольно известная в Инстаграме фитоняшка. В своем профиле, который уже насчитывает около 2-х млн. подписчиков, девушка регулярно делится своими достижениями в мире спорта, демонстрирует прекрасную физическую форму, мотивирует и тренирует всех желающих. Особенность ее занятий заключается в том, что они одинаково эффективны как для профессионалов, так и для тех, кто впервые решил заняться коррекцией фигуры.

Саммер Рэй5

В свои 20 лет девушка совершенно заслуженно носит титул «Богиня фитнесса». Так поклонники окрестили Саммер благодаря ее выдающимся частям тела, а именно – ягодицам. Все 18 млн. подписчиков американской модели имеют возможность регулярно любоваться ее откровенными снимками, которые Рэй без стеснения публикует в своем Инстаграм. Девушка предвзято относится к хирургическим вмешательствам и не боится открыто высмеивать приверженец пластических операций.

Пэйдж Хэтэтуэй6

Кареглазая блондинка с безупречной внешностью и стальным характером. Пэйдж родилась в неблагополучной семье и уже в достаточно юном возрасте была вынуждена устроиться на несколько работ одновременно. Однако трудности не только не сломили ее волю, а напротив, помогли реализоваться и добиться огромных результатов. Широко известные спортивные глянцевые издания регулярно публикуют на своих страницах несравненную Пэйдж. Сама же спортсменка активно ведет собственный блог, который приносит ей весьма приличный доход.

Алина Баррето7

Белокурая звезда Wellness, которая благодаря ежедневным тренировкам обладает восхитительными атлетическими формами. Девушка принимает активное участие во всевозможных соревнованиях и является лицом MHP. В свои 32 года Алина не собирается останавливаться на достигнутом, и продолжает упорно тренироваться. Визитная карточка бразильянки – бедра и ноги. Активно рекламирует продукцию BPI Sport и сама употребляет биологические добавки.

Екатерина Усманова8

Очаровательная блондинка из России, которая на личном примере доказала всему миру, и прежде всего самой себе, что вполне реально добиться потрясающих результатов менее чем за пару лет. Окончив Финансовый Университет, девушка непродолжительное время успела поработать по профессии. Однако в скором времени, выйдя замуж за фитнес-тренера, Екатерина целиком и полностью посвятила себя спорту. Семейная жизнь продлилась недолго, а вот любовь к тренировкам никуда не исчезла. Сейчас бикинистка активно занимается разработкой собственной линии спортивного питания и даже пробует себя в качестве певицы.

Мишель Левин9

Стройная фитнес-звезда, количество подписчиков которой перевалило за 13 млн. Сейчас трудно представить себе какое-либо издание, на страницах которого хотя бы единожды не были опубликованы снимки Мишель. Латиноамериканка собственным примером успешно мотивирует миллионы женщин и помогает им кардинально менять не только свое тело, но и судьбу. В юности формы Мишель были далеки от совершенства. Однако колоссальная работа над собой все исправила. И вскоре ни у кого не возникало мысли усомниться в сексапильности фитнес-чемпионки.

Наталия Мело10

Прекрасная спортсменка, которая завоевала множество титулов, среди которых Bikini Olympia, и всеобщее признание. Впервые двери тренажерного зала распахнулись перед Мело в подростковом возрасте. Однако семья девушки не смогла в то время позволить себе оплатить абонемент. Но желание заниматься спортом было настолько велико, что накопив определенную суму самостоятельно, Наталия начала тренировки. Позже, окончив юридический колледж, девушка всерьез увлеклась бодибилдингом.

Алекса Джин Браун11

Успешнейшая бизнес-леди, популярный тренер и заботливая мама в одном лице. Алекса возглавляет список богатейших девушек, которые сумели заработать свое состояние, активно ведя свой блог. Самое интересное, что фитнес-модель начала заниматься спортом лишь после рождения своей дочери, тем самым она на собственном примере доказала миллионам женщин, что никогда не поздно заняться собой.

Белла Фалькони12

Глядя сейчас на эту восхитительную красавицу, трудно себе представить, что когда-то она страдала из-за низкой самооценки и вела неправильный образ жизни. В один момент, устав от бесконечной жалости к себе, Белла решилась на кардинальные преобразования. И по сей день заряжает своих поклонников позитивом и мотивирует их к изменениям, как внутренним, так и внешним.

Аманда Биск13

Когда-то главной мечтой этой суперзвезды и фитоняшки из Австралии было участие в Олимпийских играх. Однако неутешительный приговор врачей поставил жирный крест на стремлениях девушки. Аманда нашла утешение в йоге и стала ежедневно выкладывать в сеть фото и видео со своих занятий. Страничка девушки тут же обрела своих почитателей и принесла своей владелице невиданный успех. Тело Аманды является прямым подтверждением того, что вовсе необязательно изнурять себя выматывающими тренировками, чтобы замечательно выглядеть.

Джен Селтер14

Более 10-ти млн. подписчиков, невероятная слава, поддержка мировых знаменитостей, финансовое благосостояние, а главное – идеальное тело, о котором можно только мечтать – вот далеко не весь перечень преимуществ красавицы Джен. В свое время ее фотографиями были украшены модные глянцевые издания, такие как Playboy и Elle. Так же девушка принимает участие в различных телешоу и снимается в рекламе.

Аньела Сагра15

Целеустремленная, невероятно трудолюбивая модель из Колумбии. Решение профессионально заняться фитнессом пришло к Аньеле не сразу. Поначалу девушка работала в обычном модельном агентстве. Однако познакомившись в спортзале со знаменитым тренером, Сагра решилась на то, чего до нее никто не совершал – стала первой фитнес-моделью в Колумбии. И с тех пор ее популярность все больше и больше набирает обороты.

Ариана Штайнкопф16

Снимки эффектной блондинки с идеальными параметрами не раз украшали обложки мужских глянцевых изданий. Дипломированный диетолог и модель из Бразилии, участница WFE Platinum MMA ведет активный образ жизни и является идейным вдохновителем для своих многочисленных подписчиков. Номер журнала Playboy, на обложке которого жизнерадостно улыбалась Ариана, побил все немыслимые рекорды продаж.

Екатерина Красавина17

Русская красавица, фамилия которой говорит сама за себя. Екатерина 6 раз в неделю упорно тренируется, чтобы поддерживать свою физическую форму на самом высоком уровне. Катя из тех самых девушек, которые не привыкли мириться с природой и предпочитают самостоятельно творить свою судьбу. К слову, фитнес модель не слишком придерживается здорового питания, и поклонники частенько замечают ее с фаст-фудом в руке. Но только благодаря упорным тренировкам, Красавина может похвастаться идеальными формами.

Аманда Элис Ли18

Инструктор по фитнессу, преподаватель пилатеса и невероятно красивая девушка. На своей страничке Аманда регулярно выкладывает мотивационные видео, которые с нетерпением ждут все ее 14 млн. фолловеров. А совсем недавно параллельно с тренерской деятельностью девушка занялась производством календарей.

Зузана Лайт19

Фитнес модель из Чехии с весьма пикантным прошлым. Все дело в том, что до того, как стать модным тренером и коучем, Зузана активно снималась в эротических кинофильмах. Сама же девушка в своих интервью признается, что испытывает неловкость и стыд, когда ей приходится вспоминать те годы. Однако именно занятия фитнесом помогли Зузане справиться с неуверенностью в себе и начать жизнь с чистого листа.

Тэмми Хемброу20

Голубоглазая блондинка с ангельской внешностью не скрывает, что не всегда придерживалась здорового образа жизни. Однако решив раз и навсегда круто изменить свою жизнь, Тэмми покончила со всеми вредными привычками и посвятила свою жизнь тренировкам. И вот уже несколько лет имя девушки регулярно упоминается в модных изданиях, а ее формы служат отличным примером для миллионных поклонниц.

Семейный психолог. Уже 8 лет спасаю «семейные ячейки» от распада. Помогаю парам вновь обрести любовь и взаимопонимание.

За образом красивых фитоняшек скрываются изнурительные диеты и многочасовые тренировки. Крайне редко девушка великолепно, подтянуто и стройно выглядит от природы. В подавляющем большинстве случаев впечатляющая фигура – это результат колоссальной работы над собой. Это одна из причин, почему парней так привлекают фитоняшки: они не только красивы, но и обладают просто несгибаемой силой воли. Девушки умеют ставить перед собой цели и идти к ним, невзирая на все соблазны и преграды. Тем более, чтобы быть фитоняшкой, нужно постоянно держать себя в форме: стоит остановиться хоть на неделю, и вернуться в прежний ритм будет сложно.

Лучшая одежда для тренировок по мнению экспертов по фитнесу

Би Трофорт-Уилсон; Нигил Кроуфорд; Пелотон

Мест, где можно купить спортивную одежду, столько же, сколько и классов для тренировок. Возьмите, например, поиск дышащего черного спортивного бюстгальтера: вы можете найти разные версии для каждого дня в году, а затем еще несколько. Имея больше вариантов, чем может поместиться в любом шкафчике, мы проверяем ярлыки на одежде экспертов по фитнесу, чтобы выбрать самые лучшие.

Чтобы найти лучшую спортивную одежду для любого вида деятельности, мы опрашиваем лидеров перед своими студиями и тех, кто в наших лентах Instagram. Мы хотим знать: какую спортивную одежду носят наши любимые эксперты во время приветствий солнцу и велосипедных спринтов? Здесь девять инструкторов по фитнесу и специалистам по здоровому образу жизни из Peloton, Barry’s, Sky Ting Yoga и других компаний делятся тренировочной экипировкой, которую они носят (почти) для каждого занятия. Если кому и можно доверять советы по выбору спортивной одежды, так это людям, которые потеют, зарабатывая себе на жизнь.

Жасмин Мари, практик дыхания, главный исполнительный директор и основатель Black Girls Breathing

«Работа с дыханием может вызывать различные телесные реакции, как эмоциональные, так и физические. Поскольку вы используете этот инструмент для переформулирования реакции вашей нервной системы на различные травмы и триггеры, чрезвычайно важно обеспечить, чтобы ваше тело чувствовало себя максимально комфортно во время сеанса, который может вызвать дискомфорт.

«Одна из моих любимых вещей для облегчения работы с дыханием или моей собственной работы с дыханием (которая, честно говоря, просочилась в повседневную одежду для меня, разве что только звонки в Zoom, поручения в продуктовом магазине) — это бюстгальтер Under Armour Infinity Bra и Under Бесшовный низкий длинный бюстгальтер Armor.Обычно я не люблю носить бюстгальтеры, но чашки настолько воздухопроницаемы и приспосабливаются к моему телу таким образом, что они действительно не ощущаются как бюстгальтер. Я не тороплюсь снимать его, когда приду домой.»

Спортивное бра Infinity с низким покрытием

Бесшовный спортивный бюстгальтер с низким удлинением

Азия Милиа Уэр, основатель Curves N Cardio

«Я открыл для себя Gymshark прямо перед пандемией. Я помню, как надел леггинсы Gymshark и был одержим материалом и посадкой. У них было несколько разных коллекций, и я начал пробовать их все, но заметил, что постоянно возвращаюсь к коллекции Vital Seamless.

«То, как леггинсы двигались вместе с моим телом во время тренировки, заставило меня влюбиться. Бегаю ли я, приседаю с большим весом или прыгаю на тренировках HIIT, я знаю, что мне не нужно беспокоиться о моем брюки спадают или просвечивают.Он также разработан с использованием материала, впитывающего пот, который спасает жизнь для тяжелого свитера, такого как я.Бюстгальтер Vital Seamless также является особенным изделием, потому что найти спортивные бюстгальтеры, подходящие для двойной D, непросто. Несмотря на то, что бюстгальтер имеет среднюю поддержку, я нахожусь в нем вдвое и чувствую себя хорошо на тренировках. Поскольку материал настолько легкий, мне никогда не приходится беспокоиться о том, что я задыхаюсь под двумя спортивными бюстгальтерами.

«У меня есть комплекты Vital Seamless почти всех цветов, и мой любимый способ носить их — сочетать дополняющие друг друга цвета. Это также моя униформа в аэропорту, потому что я чувствую себя в ней так уверенно, и она так льстит моему телу.»

Бесшовный спортивный бюстгальтер Vital 2.0

Леггинсы Vital бесшовные 2.0

Джессамин Стэнли, основатель The Underbelly Yoga

«Я люблю все бюстгальтеры без косточек, спортивные бюстгальтеры с низкой ударопрочностью и нижнее белье с очень высоким вырезом, такое как короткие трусы Calvin Klein для мальчиков и спортивный бюстгальтер UB. Я люблю тренироваться в нижнем белье, и мне нравится, как это нижнее белье подходит мне и что это позволяет мне двигаться, когда я тренируюсь.Нижнее белье с высоким вырезом остается прямо на моей талии, пока я тренируюсь, и в нем не так много ткани в области бедра или промежности, что обеспечивает максимальное вращение моей ноги. Поверх этого комплекта мне нравится надевать укороченную толстовку UB. Это абсолютно мой любимый наряд из Netflix и отдыха — я предпочитаю носить его по дому в своей самой удобной одежде».

Современная структура плюс бикини

Тунде Ойенейн, инструктор пелотона

«Выбирая идеальный спортивный бюстгальтер, я обращаю внимание не только на идеальное покрытие, но и на яркие цвета и фасоны.Этот бюстгальтер Peloton такой мягкий. Неудобный бюстгальтер может быстро испортить хорошую тренировку, поэтому я считаю, что важно выбирать качество. Шорты Nike со средней посадкой также являются моим текущим выбором. Классическая посадка никогда не подводила меня ни на велосипеде, ни вне его. Ношу их во время тренировок или неторопливо с укороченным топом и джинсовой курткой на талии.»

Крисси Джонс, соучредитель Sky Ting Yoga

«У меня определенно есть униформа в Sky Ting.Летом я обычно ношу слитный купальник Eres с велосипедками Tory Sport. Мне не нравится носить спортивные бюстгальтеры на занятиях или топы, которые развеваются у меня над головой в пуховой собаке, и мне нравится выглядеть собранным, поэтому я нашел купальный костюм Eres идеальным вариантом. После урока я снимаю шорты и накидываю юбку, и я готова к ужину! Шорты Tory Sport с высокой талией и идеальной длиной. Иногда вы увидите, как я еду на велосипеде в центр города в этих шортах с мужской рубашкой на пуговицах сверху.»

Невесомые велосипедки с высокой посадкой

Тиана Окойе, инструктор Барри

«Мой любимый комплект для ношения — это облегающее белье Lululemon Wunder Under, энергетический бюстгальтер и соответствующая толстовка большого размера. Я одержим этим комплектом, потому что он универсальный и функциональный. Леггинсы быстро сохнут, когда в Красной комнате становится жарко, и с высокой талией, чтобы обеспечить дополнительную поддержку для всех этих берпи!Дамы тоже получают любовь с бюстгальтером Energy, обеспечивающим достаточную поддержку для беговой дорожки, и в то же время не становясь слишком ограничивающим, если я ношу его весь день во время написания программ. для нашей цифровой платформы Barry’s X.

«Этот набор мой любимый, потому что я не только чувствую себя комфортно во время тренировок в Красной комнате, но и большая толстовка экипажа сразу превращает наряд из потного в шикарный (особенно если добавить мой любимый ювелирный бренд Automic Gold, наверху). Я часто бываю в этом стиле в аэропорту Лос-Анджелеса, а также в нашем сете Barry’s X и обратно. Это слишком хорошо».

Бюстгальтер Energy с высоким вырезом, удлиненный

Тайтсы Wunder Train High-Rise

Карла Гарсия, учитель танцев и хореограф

«Мне нравится этот топ Good American, потому что он веселый и замысловатый, но очень лестный.Эти шорты Alo с высокой талией еще и невероятно удобны! Топ Good American был подарком моей мамы, а шорты я нашел в магазине Alo в Grove в Лос-Анджелесе

«Мне нравится, когда одежда кажется легкой, как часть твоего тела. Я преподаю продвинутый джаз в разных местах. в Нью-Йорке, включая Broadway Dance Center и Steps Dance Conservatory. Как хореограф и преподаватель, я много путешествую, поэтому мне нужны пьесы, чтобы чувствовать, что я могу тренироваться в спортзале, преподавать класс, иметь Масштабируйте встречу, а затем проведите репетицию в одном наряде.»

Тиа Споварт, инструктор класса

«Мой любимый комплект, который я надеваю во время обучения в классе, — это бюстгальтер Like a Cloud и шорты Align Short от Lululemon. Я искал простые вещи, которые можно было бы комбинировать и сочетать, и остановился на наборе Cassis, потому что он мне очень понравился.

«Мне нравится форма бюстгальтера Like a Cloud. Это поддерживает и женственно, не нуждаясь в тех раздражающих вставках чашки бюстгальтера, которые большинство из нас так или иначе отказываются! Бюстгальтер остается на месте на протяжении всей практики, и мне никогда не приходится беспокоиться о том, чтобы отрегулировать бретельки или стянуть его.Материал невероятно шелковистый и мгновенно впитывает пот, поэтому я никогда не чувствую влаги на коже.

«Мне также нравятся шорты Align Shorts, потому что они с высокой талией и маслянисто-мягкие. Поскольку The Class настолько эмоциональный и энергичный, я хочу, чтобы моя одежда ощущалась как вторая кожа. Я не хочу, чтобы мои мысли были поглощены с тем, что я ношу, чтобы я мог сосредоточиться на своем дыхании и теле».

Сара Хан, инструктор SoulCycle

«Все, кто знает меня или приходит на занятия, знают, как сильно я люблю одинаковые наборы.Я пробовал так много, но должен сказать, что мои любимые наборы Soul by SoulCycle. Я обнаружил их методом проб и ошибок и влюбился в них, как только начал носить спортивную одежду каждый день… несколько раз в день. Мне нравятся комплекты в рубчик и комбинации леггинсов и бюстгальтера с высокой посадкой. Они не только такие удобные и облегающие, но и позволяют мне свободно передвигаться на велосипеде или даже во время хорошего занятия йогой: никаких отслоений, разрывов или даже малейших царапин. Этот функциональный, дышащий материал сочетается с массивными кроссовками и застежкой-молнией — шикарный уличный стиль! Это необходимо от человека, который редко не носит тренировочную одежду.»

Ребристый бесшовный комплект из бюстгальтера и леггинсов

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Лучшая мужская одежда для тренировок

Джанджи

Я собираюсь встречаться с собой, но когда я впервые начала тренироваться, хлопок считался тканью с высокими эксплуатационными характеристиками.Он впитывал пот, как губка. Насквозь промокшие от пота рубашки носили как почетный знак. Чем влажнее ваша тренировочная одежда, тем эффективнее тренировка. Самый потный парень в спортзале был неофициально назван самым трудолюбивым.

С тех пор в спортивной одежде многое изменилось. Технология ткани развивалась. Синтетические ткани, такие как полиэстер, нейлон и синтетические смеси, доминировали в одежде для тренировок в течение последних двух десятилетий. Современные ткани не только лучше справляются с влагой, но и более удобны, обеспечивают лучшую подвижность и служат дольше.Некоторые даже утверждают, что помогают быстрее восстановиться.

Хотя маловероятно, что вы все еще носите хлопчатобумажные футболки 90-х, как я, никогда не помешает обновить свой тренировочный гардероб. Перефразируя Дейона Сандерса: «Если ты хорошо выглядишь, ты хорошо себя чувствуешь. Если ты хорошо себя чувствуешь, ты хорошо играешь». Выглядите хорошо, чувствуйте себя хорошо и (по словам Сандерса) тренируйтесь лучше, перейдя на спортивную одежду от этих популярных брендов мужской одежды для тренировок.

Реклама — продолжить чтение ниже

Рона

Материалы имеют значение, когда речь идет о спортивной одежде. В то время как некоторые бренды спортивной одежды сокращают расходы, используя более дешевые ткани, Rhone не идет на компромиссы. Их одежда премиум-класса изготовлена ​​из лучших, тщательно обработанных тканей и никогда не идет на компромисс в отношении комфорта, посадки и долговечности. Каждая деталь настолько же эстетична, насколько и функциональна.

7 дюймов Мако Шорт

Не будет преувеличением сказать, что это лучшие шорты для тренировок, которые я когда-либо носил. Шорты Mako, изготовленные из растягивающейся в четырех направлениях прочной ткани с водоотталкивающей пропиткой DWR, имеют швы со складками для превосходной мобильности и карман для телефона.

Сакс

Этот единственный мужской бренд был основан для решения проблемы, характерной для мужчин: как сделать удобную и поддерживающую пару нижнего белья, которая сводит к минимуму влажность, трение и неприятное ощущение липкости на юге во время тренировок. Их инновационная технология BallPark Pouch «предназначена для уменьшения трения кожи о кожу» с использованием «3D-мешка в форме гамака, который удерживает все на месте».

Кинетический HD

Каждый парень ненавидит болото сами знаете что .Лучший способ сохранить сухость промежности — это качественное нижнее белье. Никто не делает лучшее нижнее белье для тренировок, чем Saxx. Лучшая часть — «мешок BallPark», как его называет Сакс, чтобы мальчики-близнецы оставались стабильными и на месте.

Умная шерсть

Когда основатели хотели сделать носки, которые позволили бы им дольше кататься на лыжах, не замерзая пальцами ног, они наткнулись на мощь мериносовой шерсти. Мериносовая шерсть, считающаяся самой высокоэффективной природной тканью, превосходит практически любую синтетическую ткань с точки зрения регулирования как горячей, так и холодной температуры, а также впитывания влаги и естественной нейтрализации запахов.Сегодня Smartwool предлагает полную линейку спортивной одежды, в основном из мериносовой шерсти.

Носки с круглым вырезом Run Zero Cushion

Бегаю ли я, хожу в поход или занимаюсь в тренажерном зале, вы найдете меня в паре беговых носков Smartwool. Из-за их способности впитывать влагу и мягкости они единственные носки, которым я доверяю, чтобы предотвратить появление волдырей и воспалений. Но, пожалуй, самое приятное то, что я могу носить их несколько раз между стирками из-за их способности противостоять запахам, что означает меньше дней стирки.

Прана

Прана на санскрите — это слово, описывающее жизнь. Компания была основана в Карлсбаде, штат Калифорния, с упором на создание экологичной одежды для занятий йогой, скалолазанием, серфингом и фитнесом. Их мягкая ткань землистого оттенка изготовлена ​​из 100-процентного органического хлопка на сертифицированных фабриках Fair Trade. Если для вас важна удобная, устойчивая одежда, не ищите дальше.

Ваха Пант

С легкостью входите в позы йоги и выходите из них в этой конопляной смеси эластичного полиэстера.Прямые штанины и стандартная посадка придают брюкам Vaha ощущение расслабленности и комфорта. Идеально подходит для занятий йогой, случайных прогулок по городу или просто вздремнуть дома.

Найк

Если когда-либо и существовал бренд, который не нуждался в представлении, то это, безусловно, Nike. Основанная в 70-х годах как бренд кроссовок, Nike превратилась в ведущий спортивный бренд. От гольфа до скейтбординга — Nike производит лучшую и самую модную одежду для тренировок для мужчин.

Мужские беговые шорты 2-в-1 7 дюймов Nike Flex Stride

Эти беговые шорты 2-в-1 с 5-дюймовым внутренним швом идеально подходят для любых занятий в тренажерном зале, в том числе для быстрой пробежки. Сверхлегкая ткань из эластичного тканого полиэстера дышит и не стесняет движений, а мягкая внутренняя подкладка обеспечивает достаточную поддержку.

Гимшарк

Gymshark Gymshark быстро завоевал место одного из лучших брендов одежды для фитнеса.Этот британский фитнес-бренд буквально взорвался в социальных сетях несколько лет назад, и сегодня у него более 5,4 миллиона подписчиков в Instagram. Его простая, опрятно выглядящая спортивная одежда очень функциональна и удобна по ценам, которые конкурируют с Old Navy и H&M.

Мел Стрингер

Продемонстрируйте свои стильные руки и спину в этой легкой спортивной майке. Эта майка кричит о комфорте и необременительной мобильности благодаря эластичной смеси полиэстера и хлопка, а также вырезу «бритва» на спине.

Джанджи

Компания Janji, базирующаяся в Бостоне, представляет собой бутик-бренд одежды, который стремится постоянно улучшать свое «отношение к людям, планете и продуктам, поскольку мы делаем все возможное и делаем лучший выбор каждый день», девиз, который они называют «Вечно вперед». Движение.» Два процента всех доходов жертвуются, чтобы помочь странам получить доступ к чистой воде. Их спортивная одежда с чистыми линиями, красочные принты и узоры вдохновлены странами, которым они помогают, такими как Гаити, Руанда, Перу, Танзания и Кения.

Брюки Transit Tech

Эти легкие эластичные брюки идеально подходят практически для любого вида деятельности: бега, силовых тренировок, походов или повседневной носки в городе. Узкая, специально подобранная смесь полиэстера и спандекса имеет водо- и ветронепроницаемую отделку DWR и соответствует знаку одобрения экологичности от сертифицированного bluesign®.

Десять тысяч

Спортсменами не становятся за одну ночь.Это требует мужества, решимости и настойчивости. Ten Thousand — это бренд, построенный на этих принципах. Они верят, что каждый день — это возможность стать лучше, чем вчера. Их одежда воплощает эту суровую мантру и предназначена для самых тяжелых тренировок. Каждое изделие проходит тщательные испытания на прочность и износостойкость.

Интервальный короткий

Эти шорты отвечают всем требованиям, предъявляемым к шортам для тренировок: комфорт, мобильность, безопасное хранение и чертовски прочные.Доступны 5-дюймовые, 7-дюймовые и 9-дюймовые внутренние швы, вы также можете выбрать компрессионный вкладыш с контролем запаха или вообще отказаться от вкладыша.

Ало Йога

Основанный на практике йоги и ее преобразующей силе, этот бренд йоги из Лос-Анджелеса особенно популярен среди знаменитостей. Их простая цветовая палитра без принтов, предназначенная для занятий йогой и улицы, одновременно стильная и функциональная. Однако не обманывайтесь его упрощенным внешним видом — одежда Alo чрезвычайно качественная и долговечная.

Идол бегун с капюшоном

Идеально подходит для быстрого бега в прохладных условиях или в качестве разминки перед силовыми тренировками. Беговые кроссовки Alo Idol Hooded изготовлены из шелковистой ткани, которая называется пике. Легкий дышащий материал на ощупь мягкий и гладкий, сохраняя прохладу.

Вуори

Vuori — компания, занимающаяся производством одежды для активного отдыха, которая стирает грань между спортивной одеждой и повседневной одеждой.Выбор ткани Vuori первоклассный. Только лучшие материалы используются для изготовления каждого предмета одежды. Для тех, кто ищет мягкое, мобильное снаряжение для тренировок в калифорнийском стиле, Vuori поможет вам.

Воскресный бег

Возьмите свою самую удобную пару спортивных штанов, добавьте немного эластичности и влагоотводящих свойств, и вы сможете приблизиться к этим ультракомфортным и эффективным джоггерам. Спортивные брюки Vuori Sunday Performance Jogger с непринужденной посадкой на бедрах и тонкими зауженными внутренними швами длиной 28 дюймов — это пара тренировочных штанов, которые вы не захотите снимать.

Под броней

С тех пор, как новаторская влагоотводящая компрессионная рубашка Кевина Планка стала носиться под накладками футболистов Университета Мэриленда, Under Armour находится в авангарде передовой спортивной одежды. Стили Under Armour, которым доверяют бесчисленное количество профессиональных спортсменов и спортивных команд, охватывают весь спектр от силовых тренировок до экипировки для гольфа.

Мужчины UA Тех 2.0 с коротким рукавом

Если когда-либо и существовала тренировочная футболка, которую должен иметь каждый, так это эта. По умеренной цене в 25 долларов вы можете получить несколько по цене одной из самых дорогих футболок для тренировок. Легкая ткань из 100-процентного полиэстера хорошо впитывает влагу и быстро сохнет. Для более крупных парней он доступен в девяти размерах, вплоть до 5XL и высокого роста.

Четыре круга

Вам не нужно жертвовать производительностью ради стиля.Основатель Four Laps Даниэль Шапиро стремился создать бренд спортивной одежды, основанный на убеждении, что он не только хорошо выглядит, но и не идет на компромиссы. Стиль Four Laps, разработанный с учетом потребностей городских профессионалов, является классическим, современным и чертовски удобным.

Толстовка с капюшоном Rush

Four Laps описывает худи Rush как «современную версию классической худи», и мы с этим согласны. В этой толстовке используется сверхмягкая ткань френч терри, которая так же удобна, как ваша любимая хлопковая толстовка, но при этом достаточно технологична, чтобы в ней можно было тренироваться.Это дорого для худи, но вы не найдете такого внимания к деталям и мастерства на обычной хлопковой худи.

2XU

Произносится как «Two Times You», 2XU начинался как бренд триатлона и бега и с тех пор стал лидером в области компрессионной одежды для всех видов спорта. Компрессионное белье 2XU, использующее запатентованную компрессионную ткань PWX, увеличивает пиковую мощность и кровоток, уменьшая травматизм и ускоряя восстановление.Получите лучшую тренировку и быстрее восстановитесь, добавив пару этих удобных высокоэффективных компрессионных штанов.

Компрессионные колготки Core

Если вы собираетесь носить колготки, сделайте их компрессионными. Если вы собираетесь носить компрессионные колготки, выбирайте лучшее: 2XU. Эти градуированные компрессионные колготки изготовлены из запатентованной 2XU ткани PWX с круговой вязкой, растягивающейся на 360 градусов, для увеличения кровотока и улучшения восстановления.

Хилет

Hylete может быть не таким известным брендом, как некоторые в этом списке, но это не значит, что они не так хороши. То, что начиналось как одна пара мужских тренировочных шорт в 2012 году, превратилось в полную линейку одежды для фитнеса, экипировки и обуви для кросс-тренинга. Приверженность Hylete отзывам клиентов стимулирует разработку продукта. Продавая только через их веб-сайт, есть прямая связь с отзывами клиентов.

Команда Нексуса

Лучшие тренировочные рубашки — это те, которые вы не захотите снимать после тренировки.Nexus Crew от Hylete — одна из таких футболок. Эта эластичная ткань, изготовленная из приятной на ощупь смеси полиэстера и спандекса, не стесняет движений даже во время подъема над головой.

Адидас

Классический логотип Adidas с тремя полосками является основным элементом спортивной одежды, не говоря уже о вневременном спортивном костюме Adidas из двух частей. Эта немецкая компания возникла, когда основатель Ади Дасслер начал делать обувь на кухне своей матери. Сегодня Adidas сосредоточен на «Владении игрой», как они это называют, стратегии, ориентированной на клиента, направленной на производство лучшей спортивной одежды для активного и здорового образа жизни.

Брюки Adicolor Classics с 3 полосками

Даже классика время от времени нуждается в обновлении. Наденьте этот современный вариант классического спортивного костюма Adidas. Эти плотные спортивные штаны из смеси хлопка и флиса гораздо тоньше классических мешковатых моделей.

Пути проектов

Как и у большинства начинающих бегунов, то, что начиналось как хобби, чтобы оставаться в форме, быстро превратилось в навязчивую идею.Утомившись бегом по шоссе, основатель Скотт Бэйли открыл для себя радость и свободу трейлового бега. Однако была одна проблема: Бейли изо всех сил пытался найти по-настоящему функциональную пару беговых шорт с подкладкой для любых погодных условий и дистанций. Так родилась концепция беговых шорт без подкладки Path Project.

Сайкс ПХ — 7 дюймов

Шорты-бестселлеры Sykes, предлагаемые с внутренним швом 5 и 7 дюймов, оснащены фирменной технологией Path Projects без подкладки для свободы движений.Прочная оболочка очень эластична и обработана водоотталкивающей пропиткой DWR для защиты от воды. С легкостью носите все необходимое в двух карманах на молнии и двух врезных карманах.

Мак Велдон

Бренд

Mack Weldon был основан на убеждении, что мужские базовые вещи не должны быть, ну, базовыми. То, что может показаться нам простым — нижнее белье, носки, спортивные штаны и футболки — Мак Уэлдон уделяет особое внимание деталям. Вы знаете, что любая одежда, носящая имя Mack Weldon, будет лучшей, начиная от ткани высочайшего качества и заканчивая тщательной подгонкой.

18-часовые трусы-боксеры из джерси

Когда вы в последний раз покупали нижнее белье? Это то, о чем я думал. Обновите свое нижнее белье и тренировки с помощью этого мягкого несъемного нижнего белья. Отсутствие подворачивающихся штанин и талия с целевыми прохладными сетчатыми зонами означают, что регулировка не требуется даже во время самых сложных тренировок.

Рибок

Популярность Reebok шла по тернистому пути.В разгар 80-х продажи Reebok были на подъеме. Reebok Pump был самой популярной обувью на рынке. Однако на рубеже веков ситуация для Reebok изменилась. Перенесемся в сегодняшний день и при поддержке своей материнской компании adidas Reebok вернулся в качестве одного из самых популярных фитнес-брендов. Они использовали партнерские отношения с CrossFit, Spartan и UFC для разработки прочной, долговечной и функциональной спортивной одежды.

Толстовка на молнии Thermowarm+Graphene

Сохраняйте уют во время тренировок на морозе в этой совершенно новой куртке от Reebok.Что делает его таким особенным? Куртка имеет термотеплые и графеновые печатные панели. Графен — самый теплопроводный и самый прочный материал на земле.

Лулулемон

Взгляните на пол любого тренажерного зала, и вы наверняка увидите множество Lululemon как на мужчинах, так и на женщинах. То, что начиналось как небольшой бренд йоги из студии в Ванкувере, Канада, превратилось в международную икону фитнеса. Благодаря лаконичному и простому дизайну каждый предмет одежды скроен так, чтобы хорошо выглядеть и исключительно хорошо использоваться в тренажерном зале.

Куртка Warp Lite Packable

Независимо от того, разогреваетесь ли вы перед основными подходами или едете в спортзал в прохладных и влажных условиях, новая куртка Lululemon Warp Light Jacket поможет вам. Эта дышащая эластичная в четырех направлениях куртка с мягкой оболочкой разработана для интенсивных занятий с небольшой водоотталкивающей пропиткой.

Северная сторона

С момента своего основания в качестве небольшого магазина для скалолазания и пешего туризма в районе Норт-Бич в Сан-Франциско компания North Face стремилась предоставить лучшую одежду и снаряжение для активного отдыха тем, кто никогда не прекращает исследования.Они по-прежнему посвящены служению тем, кто постоянно расширяет границы активного спорта на открытом воздухе. Их девиз: «The North Face будет поддерживать непоколебимую приверженность расширению границ инноваций и дизайна, чтобы вы могли расширить свои возможности на открытом воздухе. Никогда не прекращать исследовать. »

Мужская футболка Wander с коротким рукавом

Эта легкая техническая футболка из трикотажа джерси, пожалуй, самая мягкая и влагоотводящая футболка, которую вы можете купить.Он оснащен защитой от солнца UPF 50 и технологией Flashdry от The North Face, чтобы вы оставались сухими. Независимо от того, какую тренировку или занятие вы предпочитаете, эта рубашка быстро станет вашей любимой.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Крупнейший оптовый производитель спортивной одежды в США, Австралии

Оптовые поставщики и производители спортивной одежды в США, Австралии, Канаде для мужчин, женщин

Мы, Спортивная одежда , провозглашены выдающимся розничным интернет-магазином фитнес-моды для фанатов тренировок. .Мы являемся известной платформой электронной коммерции, которая предлагает беспроблемный опыт покупок и может похвастаться широчайшим ассортиментом коллекций спортивной одежды. Недавно мы уступили место оптовому режиму работы, когда вы можете получить доступ к готовым розничным продуктам оптом и разместить заказ, чтобы получить их по оптовым ценам. Являясь ведущим производителем спортивной одежды и спортивной одежды, мы постоянно стремимся обслуживать рынок модной одежды и, следовательно, работаем также в качестве оптового режима.При этом наша команда также предлагает вам продукты под собственной торговой маркой и изделия, изготовленные на заказ, чтобы удовлетворить ваши конкретные предпочтения и требования. Понимая, что мир моды очень динамичен, мы постоянно добавляем в наш ассортимент модной и фитнес-одежды множество свежих заявлений о стиле.

Ознакомьтесь с обновленным оптовым каталогом спортивной одежды от нас

Поскольку мы предлагаем вам возможность покупать в розницу или готовые товары оптом, которые вы можете проверить в нашем магазине по оптовым ценам, мы обновили нашу оптовую продажу спортивной одежды . Каталог , чтобы предложить вам больше возможностей.Руководствуясь желанием польстить швейной промышленности самым огромным ассортиментом одежды для фитнеса, мы поддерживаем очень достойный и постоянно расширяющийся ассортимент спортивной одежды оптом. Сохраняя каталог продукции свежим и большим, наши предметы одежды отражают последние события и модные тенденции, проявляющиеся сегодня в глобальном сценарии.

Наша всесезонная коллекция спортивной одежды оптом предлагает широкий выбор вариантов для мужчин и женщин. Вы получаете все, начиная от простых футболок и топов, заканчивая леггинсами с принтами, повседневными джоггерами и треками, практичными куртками, функциональными и стильными спортивными бюстгальтерами и многим другим.Вы можете инвестировать в леггинсы для спортзала оптом штук с принтами или в совершенно новый ассортимент велосипедных шорт оптом для спортзала, футболок для спортзала с надписями , топов для спортзала оптом в ассортименте для мужчин и так далее.

Понимая тот факт, что мода отличается от человека к человеку, мы припрятали на нашем складе спортивную одежду оптом продуктов, которые отличаются покроем, принтом, цветом, силуэтом, дизайном и стилем. Изделия имеют идеальную форму и длину, чтобы соответствовать наилучшей посадке и силуэту, что важно, когда дело доходит до занятий в тренажерном зале.Таким образом, вы можете приобрести эти готовые сумасшедшие продукты из нашего эксклюзивного каталога и соблазнить своих клиентов и клиентов.

Являясь одним из ведущих оптовых поставщиков спортивной одежды, мы уделяем первостепенное внимание качеству

Работая с возрастом в швейной промышленности в качестве розничного магазина, мы также недавно были отмечены как один из ведущих оптовых поставщиков спортивной одежды и обеспечиваем высочайшее качество. стандарты качества наша сильная сторона. Мы стремимся лучше обслуживать клиентов, поэтому уделяем первостепенное внимание качеству продукции. Помимо того, что наш ассортимент представлен самой стильной готовой спортивной одеждой, наши продукты также обещают лучшее качество, поскольку они сделаны из смеси самых первоклассных тканей и невероятно высококачественного сырья. Таким образом, мы предлагаем только премиальное качество, когда речь идет о нашем широком ассортименте спортивной одежды, все из которых подчеркивают активные свойства впитывания влаги и вентиляции, тем самым гарантируя пользователям максимальный комфорт даже в самую ненастную погоду.

Таким образом, сочетая стиль и комфорт в нашей спортивной одежде, мы стали одним из знаменитых поставщиков спортивной одежды с мировым признанием.

Мы являемся одним из производителей спортивной одежды с гарантией лучшего обслуживания клиентов. к ним. Наша профессиональная приверженность не заканчивается после сделки, и наша команда оказывает клиентам наилучшую предпродажную и послепродажную поддержку. Мы стремимся предложить всем первоклассный опыт покупок, и наша служба поддержки клиентов всегда готова решить ваши проблемы, ответить на вопросы и помочь вам решить любые проблемы с оптовыми заказами.

Таким образом, если у вас есть какой-либо сбой, хлопоты или сомнения, мы готовы позаботиться о них в ближайшее время.

Благодаря нашему гибкому и эффективному обслуживанию клиентов, мы стали одним из уважаемых оптовых производителей спортивной одежды в мире, получив признание.

Приходите к нам и настройте оптовую продажу пустой спортивной одежды соответственно

У нас есть широкий ассортимент пустой спортивной одежды оптом продуктов для клиентов, и они могут проинформировать нас о спецификациях, чтобы настроить их соответствующим образом.Таким образом, мы помогаем вам материализовать ваши мечты о частных торговых марках, поскольку вы получаете от нас доступ к пустой спортивной одежде штук с гарантией портняжного дизайна. Вам просто нужно разместить заказ на готовую пустую спортивную одежду оптом , и мы разработаем их с совершенством, предварительно зная ваше задание в деталях.

Таким образом, пришло время довериться и нашему оптовому режиму работы, который гарантирует лучший опыт оптовых покупок для клиентов по всему миру.

Мы также являемся популярным розничным продавцом….. наслаждайтесь покупками в Интернете!

Одежда для спортзала — лучший интернет-магазин модной одежды для фитнеса, где можно купить спортивную одежду оптом

Помешанные на фитнесе мужчины и женщины, следящие за самыми сногсшибательными коллекциями спортивной одежды, должны отправиться в Gym Clothing, ведущую оптовая торговля производство спортивной одежды ступица. Мы были известным именем на международном рынке благодаря наличию постоянно расширяющейся галереи продукции новомодной спортивной одежды .Помимо удовлетворения клиентов потрясающими факторами стиля, мы также обеспечиваем их лучшими предложениями, будь то с помощью надежной онлайн-помощи, чтобы насладиться гибким опытом покупок на различных цифровых носителях, или с помощью современной спортивной одежды , в сочетании с захватывающими скидками и преимуществами, которые облегчат ваш карман. Самый широкий ассортимент лучшая спортивная одежда , которую мы производим, оставит вас избалованными выбором, и мы работаем в соответствии с требованиями наших клиентов. Универсальная, практичная и удобная одежда для спортзала представляет собой набор спортивной одежды для тренировок для мужчин и женщин, чтобы придать им изысканный стиль.

Мы предлагаем огромный ассортимент спортивной одежды Одежда

Мы понимаем, что мода – это сочетание стиля и комфорта, и, следовательно, запасаемся только предметами спортивной одежды , которые определяют это. Поддерживая слияние моды и функциональности, наша коллекция одежды для тренировок оптом обладает потрясающими характеристиками, от идеального силуэта до инновационной посадки, такой как способность впитывать влагу, использование технологии dri-fit и многое другое.Эта активная одежда, изготовленная из превосходных материалов, соответствует самым высоким стандартам качества, обеспечивая комфорт, долговечность и изящество без выцветания. От простых футболок, спортивных бюстгальтеров для женщин до зимних курток и спортивных костюмов или леггинсов и шорт — вы найдете множество вариантов в нашем эксклюзивном ассортименте. Таким образом, не ждите больше, и подберите новейшие и классные предметы одежды для спортзала по индивидуальному заказу предметов, чтобы обновить свой шкаф.

Спортивная одежда обеспечивает лучшее обслуживание клиентов на лучшей спортивной одежде

Будучи всемирно признанным оптовым производителем спортивной одежды , Gym Clothing чемпионы непревзойденного обслуживания клиентов, гарантируя своевременную и надежную доставку по всему миру в различные страны.Дружелюбная команда обслуживания клиентов с простой политикой возврата и обмена делает нас одной из компаний по производству спортивной одежды на заказ в США . Мы оказываем удовлетворяющие клиентов услуги, и вы можете испытать беспрепятственный и беспроблемный опыт покупок здесь.

Таким образом, к купите спортивную одежду для приведения в порядок своих монотонных занятий спортом, ознакомьтесь с обновленной категорией продуктов Спортивная одежда и насладитесь фантастическими предложениями и скидками на удобную модную одежду. Удачных покупок онлайн модной спортивной одежды оптом вместе с нами!

Оптовый производитель одежды для фитнеса, Оптовая торговля одеждой для фитнеса

Мы являемся оптовым продавцом одежды для тренировок с широкой сетью

Мы широко представлены в Интернете по всему миру, что помогает нам оставаться на связи с клиентами и крупными заказчиками.Ознакомьтесь с гигантской коллекцией совершенно новых предметов одежды для бега из нашего каталога продукции и получите их по привлекательным предложениям и разумным оптовым ценам, чтобы не навредить вашему карману.

Производитель одежды для фитнеса является оптовым производителем спортивной одежды в США, Канаде, Австралии, Великобритании, ОАЭ, Европе, Саудовской Аравии. Мы прошли долгий путь, зарекомендовав себя как один из лучших производителей и поставщиков спортивной одежды. Мы успешно создали уникальную коллекцию одежды, которая может похвастаться не только стилем, но и функциональностью.

Если вы ищете надежный источник оптовых заказов одежды для вашего бизнеса, то мы, оптовый производитель спортивной одежды, здесь, чтобы помочь вам. Мы являемся пионерами индустрии одежды для тренировок, и когда вы взглянете на наш каталог, вы будете впечатлены нашим ассортиментом одежды для тренировок.

Мы здесь, чтобы помочь преодолеть разрыв между розничными продавцами и покупателями, предлагая лучшую коллекцию индивидуальной одежды для фитнеса оптом, которая разработана с подробными функциональными качествами.

Мы, как известный оптовый производитель одежды для фитнеса, имеем большую коллекцию модной спортивной одежды , которую вы не можете пропустить. У нас есть огромный ассортимент одежды для фитнеса, специально разработанной для мужчин и женщин со склонностью к функциональности и стилю. У нас есть уникальная коллекция специализированной спортивной одежды, такой как одежда для бега, одежда для йоги, спортивная одежда, которая дышит производительностью, привлекает внимание и представляет собой прекрасное сочетание лучшего во всех отделах — будь то качество, размер, цвет, модность и многое другое. Наши постоянно расширяющиеся коллекции одежды для тренировок обязательно произведут впечатление на вас и ваших клиентов.

Мы также можем помочь удовлетворить ваши индивидуальные потребности в одежде. Для этого все, что вам нужно сделать, это связаться с командой дизайнеров, чтобы они могли создать фирменную коллекцию, которая будет соответствовать эстетике вашего бренда. Вы даже можете проконсультироваться с ними, чтобы они могли предложить новые и обновленные версии современной одежды для фитнеса в соответствии с вашими потребностями, которые определенно порадуют ваших клиентов.

Владельцы бизнеса под собственной торговой маркой, которые ищут оптовый склад для своего магазина, обязательно могут связаться с нами, чтобы удовлетворить свои потребности в одежде оптом.Нас приветствуют как одного из лучших производителей одежды под частными торговыми марками, который подпитывает правильные бизнес-цели в сфере одежды для многих. Так что свяжитесь с нами в ближайшее время!

Зарабатывайте на жизнь оптовым дистрибьютором одежды для фитнеса

Наши дистрибьюторы и партнеры стали ведущими оптовыми поставщиками одежды для фитнеса, и мы ценим эти профессиональные отношения. Мы впереди не только по полезности, но и по эстетике и выносливости.Наши комплекты распределителей стоят того, чтобы их приобрести; просто заполните форму, выполните наши квалификационные требования, и все готово!

Наконец-то настал момент для новой эры спортивной одежды оптом, и производитель одежды для фитнеса выступил с инициативой представить ее в каждом оптовом магазине спортивной одежды, чтобы они могли легко пополнять свой запас спортивной одежды.

Психология Лулулемона: как мода влияет на фитнес

Симпсоны может показаться странным местом для поиска научного вдохновения.Учитывая пристрастие Гомера к диванам и всему, что связано с пончиками, поиск понимания психологической связи американцев с физическими упражнениями и фитнесом также кажется маловероятным. Но исследователи Северо-Запада Хайо Адам и Адам Галинский сделали именно это.

В «Команде Гомера», эпизоде ​​из седьмого сезона сериала, недавно введенная тускло-серая униформа Спрингфилдской начальной школы (введенная после того, как футболка Барта «Долой домашнее задание» вызвала бурю негодования) толкает учеников в зомби-подобный фанк до урода. Ливень смывает краску, обнажая истинный цвет футболок: краска для галстуков.Студенты бунтуют, и веселье возвращается — и все из-за их одежды.

Исследователи придумали термин «одетое познание» для описания психических изменений, которые происходят с нами, когда мы носим определенную одежду.

«Возможно ли это на самом деле в реальном мире?» – недоумевал Адам. «Влияет ли одежда, которую мы носим, ​​на наше поведение, на то, как мы думаем и действуем?»

Согласно их исследованию 2012 года, ответ утвердительный. Два исследователя придумали термин «одетое познание», чтобы описать психические изменения, которые мы претерпеваем, когда носим определенную одежду.Добровольцев для исследования либо облачили в лабораторные халаты, либо не дали ничего особенного для ношения, а затем выполняли задания, связанные с концентрацией внимания, в которых те, кто носил лабораторные халаты, оказались значительно более успешными.

«Все дело в символическом значении, которое вы связываете с конкретным предметом одежды», — сказал Адам. И он считает, что результаты исследования можно применить во многих других областях, включая спортивную одежду и фитнес. «Я думаю, имеет смысл, что когда вы носите спортивную одежду, вы становитесь более активными и с большей вероятностью пойдете в спортзал и потренируетесь.

Мегалит одежды для фитнеса Лулулемон, похоже, согласен. Их попытка снабдить мир своими Wunder Unders за 82 доллара оказалась невероятно успешной. Они, безусловно, заслуживают похвалы за недавний взрыв спортивной одежды, хотя компания действительно оттолкнула некоторых своих потенциальных клиентов, когда ее основатель сказал, что ее одежда не предназначена для некоторых женских тел. Ношение штанов для йоги на тротуаре, в продуктовом магазине, на занятиях — или — раньше вызывало насмешки.Больше никогда. Теперь это обычное дело.

На первый взгляд это похоже на групповое мышление, что отчасти верно. «Вы думаете, что другие люди подумают, если вы носите эту одежду, вы тренируетесь! Вы должны быть действительно хороши в этом», — говорит психолог и личный тренер Сьюзен Рудники. «Я вижу девушек на занятиях хатха-йогой в одежде Lululemon, и они выглядят соответствующе, и я думаю: должно быть, они действительно хороши. У них совместная жизнь. Я инструктор, и даже я это чувствую».

За последний год рынок спортивной одежды вырос на 7 процентов.В то же время общий рынок одежды вырос всего на 1 процент.

Когда топы начинаются от 42 долларов за штуку за простые майки из смеси лайкры и нейлона, Lululemon, безусловно, проделывает фантастическую работу, убеждая потребителей, что их бренд — это то, что им нужно. Но эта область растет в геометрической прогрессии — по состоянию на август, согласно отчету NPD, рынок спортивной одежды вырос на 7 процентов по сравнению с предыдущим годом. В то же время общий рынок одежды вырос всего на 1 процент. Сейчас больше компаний, чем когда-либо, понимают, что женщины хотят, чтобы их спортивная одежда была одновременно и модной, и функциональной, и доступные по цене альтернативы есть везде.

Донна Берк начала изучать небольшие, независимые, малоизвестные фитнес-бренды в качестве хобби после того, как вернулась в Атланту после окончания колледжа и помогла своей сестре открыть магазин одежды Atlanta Activewear. «Мы нашли эти независимые бренды удивительного качества, которые были основаны больше на моде и функциональности, чем просто на функциональности», — сказала она. Вскоре Берк превратила свой взгляд на высококачественную и функциональную одежду в карьеру, основав свой блог «Йога на каблуках», где она ведет блоги о тенденциях в моде для тренировок, и интернет-магазин ActivewearOutlet.ком.

Это сильно отличается от тех дней, когда она играла в футбол в старшей школе, «когда еще не делали форму для женщин, когда нам приходилось носить форму для мальчиков, и все свисало с нас. Это никогда не было весело», — говорит она.

Ни для кого не секрет, что она не является поклонницей Lululemon — в одном из сообщений в блоге, осуждающем бренд за фиаско с прозрачными тканями в марте прошлого года, она пишет: «Для компании, [чья] мантра гласит, что друзья важнее денег, последняя Сага о бренде Lululemon показывает обратное.Поэтому Берк делает упор на качество, а не на громкие имена, продвигая небольшие модные и высокотехнологичные бренды одежды, такие как MPG Sport и 15love, линию, основанную Нэнси Триподи, бывшим директором The Gap.

Но то, что это не Lululemon или Athleta, высококлассная модель Gap в области спортивной одежды, не означает, что она дешевая. Качественные, долговечные, влагоотводящие и влагоотводящие материалы могут быть очень дорогими, но более дешевые имитаторы вполне подойдут, если у вас ограниченный бюджет. И если вы ищете положительный психологический эффект спортивной одежды, подойдет все, что повышает вашу уверенность.

«Я думаю, что цена не имеет значения, если вы чувствуете себя хорошо», — сказал Берк.

В желании хорошо выглядеть в спортзале нет ничего нового — просто посмотрите на неоновые леггинсы прошлого Jazzercise. Но сегодня спортивная одежда делает больше, чем просто украшает ваши ягодицы в спортзале: она тщательно разработана, чтобы соответствовать вашему образу жизни как в спортзале, так и за его пределами. Конечно, наденьте его на тренировку. Затем в продуктовый магазин, где обещают, что вы не будете выглядеть лишним. Если тенденция сохранится, скоро вы уже никогда не переоденетесь в спортивную одежду, надев компрессионные леггинсы на работу и для походов в торговый центр. Рудницки говорит, что перемены разительные: занятия фитнесом сегодня гораздо более модны, чем те, которые она вела пять лет назад.

Но если вы покупаете для бренда больше, чем для себя, возможно, дело в приспособлении, а не в подгонке. Лулулемона называют «культовым». В одном из интервью Business Insider сотрудник сказал, что новых сотрудников внушают мотивационными компакт-дисками и книгами Малкольма Гладуэлла, и чтобы добиться успеха, «вы должны немного выпить Kool-Aid, и если вы не собираетесь его пить, вы не будет хорошо, и вам, вероятно, не понравится.«Даже их подход к комиссионным является общим: каждый сотрудник получает свою долю от продаж магазина.

Скрытое познание не может заменить внутреннюю мотивацию.

Несмотря на разногласия — а их было много — бизнес-модель оказалась чрезвычайно успешной. Lululemon — первая компания, которая придумала, как внедрить спорт в образ жизни среднестатистической Джейн. И, как оказалось, обычной Джейн нравится чувствовать себя спортивно. Спортивная одежда больше не прячется в сумке, она гордо выставлена ​​на вашей улице, в вашем офисе, в вашем продуктовом магазине.

Конечно, то, что вы запаслись узкими штанами и дышащими футболками, не означает, что вы станете роботом, рабом тренажерного зала. Рудницки советует просто собирать несколько предметов за раз. «Люди, которые получают совершенно новый гардероб — это никогда не бывает хорошим знаком. Слишком много, слишком быстро, чтобы приспособиться к вашей рутине и образу жизни», — говорит она.

Транстеоретическая модель изменения поведения, разработанная в середине 70-х исследователем из Университета Род-Айленда Джеймсом О. Прочаской, выделяет пять стадий успешных изменений в вашей жизни: предварительное обдумывание, обдумывание, подготовка, действие и поддержание.Первоначально применявшийся к курильщикам, пытающимся бросить курить, цикл теперь применяется ко всем видам изменений, от пищевых привычек до поиска работы и фитнес-рутины. Есть разница между тем, кто находится, скажем, в фазе предварительного обдумывания или обдумывания, и кем-то, кто находится в фазе подготовки или действия. Первые просто думают об этом — они едва ли мотивированы. Скрытое познание не заменяет внутреннюю мотивацию. Вряд ли новая пара брюк вдохновит вас на то, чтобы впервые за полгода пойти в спортзал.

Но, наоборот, нет больше смысла ждать успеха, чтобы обновить свой гардероб. «Я видел это с клиентами, которые были тяжелыми и ждали, чтобы получить красивую одежду, потому что она тяжелая», — говорит Рудницки. «Не ждите, чтобы получить красивую одежду. Теперь вам разрешено чувствовать себя хорошо, и это поможет вам сбросить вес».

Я начал задумываться об одежде для тренировок, когда разработал свой собственный относительно успешный распорядок дня. Как и все остальное, я пробовал один метод за другим, чтобы попытаться втиснуть себя в здоровый образ жизни, ориентированный на фитнес.Классы. Бег. Йога. Часы за часами на эллиптическом тренажере. На самом деле ничего не работало — у меня всему было оправдание, потому что кардио — отстой, по крайней мере для меня (я никогда не перестану завидовать марафонцам). Затем я нашел гири и начал получать удовольствие от того, чтобы поднимать и ставить их снова и снова.

Следующее, что я понял, я оказался в Old Navy, безумно покупая все компрессионные штаны и сетчатые топы, которые мог себе позволить мой кошелек. Новые теннисные туфли. Новый спортивный лифчик, который заменит мою шестилетку.Новые носки . Я отправила селфи своему парню. боже мой я так глупо выгляжу . Но на самом деле нет. И несмотря на то, что во всех остальных отношениях это был совершенно нормальный понедельник, я надрал задницу.

Я мог бы даже пробежаться.

Все это восходит к идее Адама и Галинского об одетом познании: одежда, которую вы носите, напрямую влияет на то, как вы думаете и что делаете. Оденьтесь как врач, вы будете уделять больше внимания; одевайтесь как спортсмен, вы будете более склонны к физической форме.А одежда, которая устраняет разрыв между спортивной одеждой и уличной одеждой, означает, что вы будете носить ее чаще — и, таким образом, вам, возможно, захочется ходить в спортзал немного чаще. Это не идеальная аналогия, и Адам согласен с тем, что необходимы дополнительные исследования, но Рудники и Берк поддерживают эту теорию.

«Чем увереннее вы себя чувствуете, тем больше у вас шансов пойти в спортзал и работать над достижением желаемых результатов», — говорит Берк.

«Как только вы почувствуете себя лучше, вы будете одеваться так, как вы себя чувствуете», — говорит Рудницки.«Ваша одежда представляет вашу внутреннюю мотивацию и чувства. Это обратная связь — я чувствую себя хорошо, поэтому я буду носить вещи, в которых я хорошо выгляжу». беспокоиться о регулировке пояса, который скатывается и вы чувствуете, что вы высыпаетесь из одежды.Будете ли вы в тренажерном зале, занимаетесь ли вы домашней тренировкой, занимаетесь йогой или просто идете на прогулку, качество плюс- Обязательна спортивная одежда размера.

В спортивной одежде больших размеров есть несколько особенностей. В низах, особенно с высокой талией, вам понадобятся более толстые пояса, чтобы они с меньшей вероятностью скатывались. Между тем, в топах вам понадобится влагоотводящая ткань, которая поможет вам сохранять прохладу независимо от покроя или стиля.

Чтобы помочь вам начать поиск, вот несколько лучших найденных нами предметов спортивной одежды больших размеров, которые будут оставаться на месте, пока вы усердно работаете.

Лучшая спортивная одежда больших размеров, по мнению покупателей

Укороченная водолазка в рубчик Old Navy UltraLite Performance

Если вы предпочитаете тренироваться на открытом воздухе, вам понадобится нечто большее, чем просто майка, поскольку температура продолжает падать. больше мы попадаем в зиму.Эта водолазка с длинными рукавами от Old Navy изготовлена ​​из дышащего, быстросохнущего трикотажа в рубчик, чтобы вам было комфортно. Кроме того, прямо сейчас вы можете получить дополнительную скидку 25% от цены продажи, добавив это в корзину.

Леггинсы Old Navy со скрытым карманом и сверхвысокой талией длиной 7/8

Назовите нас сумасшедшими, но мы любим носить леггинсы для тренировок круглый год, поэтому мы никогда не упустим выгодную сделку, когда они продаются со скидкой. Эта пара леггинсов с высокой талией, контролирующих живот, в настоящее время продается со скидкой всего за 20 долларов.У него даже есть карман, спрятанный в поясе, чтобы вы могли хранить свой телефон и сразу же приступить к работе.

Текстурированная майка Athleta Ultimate Train

Струящаяся майка не ошибется во время тренировки. Если вам не нравится, когда ваши тренировочные майки слишком плотно прилегают к коже, но вы не хотите носить футболку большого размера, эта майка Athleta — золотая середина. Он легкий и достаточно дышащий, чтобы использовать его для интенсивной тренировки или просто для выполнения поручений.

Athleta Salutation Stash Pocket II 7/8 Tight

Хороший верх лучше всего сочетается с подходящим низом.Эти тайтсы того же цвета, что и текстурированная майка Ultimate Train, поэтому вы можете выглядеть как скоординированный профессионал в области фитнеса, даже не пытаясь.

Джоггеры Athleta Balance

Если вы ищете что-то более непринужденное, вы не ошибетесь, выбрав пару джоггеров. У них даже есть плюшевый интерьер, что полезно, если вы планируете тренироваться на улице.

Штаны для йоги Lands’ End Active Flare

Хотя в настоящее время их обычно называют «леггинсами-клеш», те из нас, кто знаком с этим уютным классическим стилем некоторое время, знают его истинное название: штаны для йоги.Они обеспечивают непревзойденный комфорт независимо от того, выполняете ли вы поручения или готовитесь к следующему этапу.

Компрессионные леггинсы с высокой посадкой Girlfriend Collective Horizon

Одним из ключевых показателей качества леггинсов для тренировок является толстый пояс. Мы обнаружили, что более толстые пояса, как правило, лучше контролируют живот и не дают нам чувствовать, что мы вываливаемся из наших леггинсов. Эта пара от Girlfriend Collective изготовлена ​​из экологически чистых материалов и представлена ​​в размерах от XXS до 6XL.

Жаккардовый бюстгальтер All in Motion средней поддержки со змеиным принтом

Один из лучших моментов при покупке спортивной одежды — это выбор из множества забавных рисунков и принтов! Этот спортивный бюстгальтер красно-коричневого цвета со змеиным принтом — простой способ добавить ярких красок в вашу тренировку. Он выпускается в размерах чашек и букв от XS до 3X.

Беговая футболка Nike Element с молнией на половину длины

Эта беговая футболка с высокими рейтингами изготовлена ​​из влагоотводящего материала Dri-FIT, чтобы вы оставались сухими во время тренировки. У него даже есть окошко для часов в манжете, так что вы можете отслеживать свои успехи, быстро взглянув на свое запястье, вместо того, чтобы постоянно бороться с рукавами.

Куртка All in Motion с молнией спереди

Сохраняйте достаточно тепла в этой куртке с молнией спереди из линии спортивной одежды Target All in Motion. Он имеет впечатляющий средний рейтинг 4,7 звезды и поставляется в четырех основных цветах, что делает его вашим новым любимым продуктом спортивной одежды.

Girlfriend Collective Спортивные брюки Earth Summit

Примите тренд 90-х на спортивные брюки с этими брюками от Girlfriend Collective. У них даже есть молнии на лодыжках, которые облегчают снятие без необходимости снимать обувь, если вы носите их поверх шорт. Согласно бренду, они изготовлены из 100% переработанных одноразовых бутылок.

Спортивное бра со средней поддержкой Nike Swoosh

Этот спортивный бюстгальтер Nike изготовлен из эластичной ткани с использованием технологии Dri-FIT, которая, согласно бренду, обеспечивает сухость и комфорт. Вариант со средней поддержкой не имеет набивки и подходит для тренировок со средней и высокой нагрузкой.

Майка Cooldri Just My Size

Базовая черная майка обязательно должна быть в любой коллекции спортивной одежды.Этот бестселлер Amazon имеет более 9 200 пятизвездочных оценок, и обозревателям нравится, как он подходит и держится в течение длительного времени. Он доступен в размерах от 1X до 5X и доступен в семи забавных, лестных цветах.

Тканые шорты для бега Just My Size

Доступные в размерах от 1X до 5X, эти шорты для бега обеспечивают комфорт во время движения. Они имеют застежку на шнурке, чтобы вы могли выбрать нужную посадку, и имеют скрытый карман для ключей на поясе, чтобы вы могли тренироваться без помощи рук.

Байкерские шорты Baleaf с высокой талией

Мы большие поклонники этих популярных байкерских шорт. У них идеальная широкая талия для контроля живота и максимального покрытия. С каждой стороны также есть карманы, которые достаточно глубоки, чтобы вместить как минимум два телефона в один и тонкий кошелек в другой. Эти шорты из эластичного влагоотводящего материала обеспечивают прохладу и комфорт.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Камари Стюарт

Камари Стюарт — ассистент коммерческого редактора журнала Shop TODAY.

Как найти лучшую одежду для тренировок

Найти одежду для тренировок, в которой вы чувствуете себя и выглядеть хорошо, не так сложно, как вы думаете.

Хотя ваша спортивная одежда может быть не так важна, как, скажем, правильная разминка, выбор подходящих леггинсов для тренировок, маек, которые помогут повысить вашу уверенность в себе, и носков для бега, которые не вызовут мозолей, могут исчезнуть. это долгий путь к повышению вашей мотивации к тренировкам и даже к тому, чтобы вы больше тренировались в тренажерном зале.

Но для новичков в мире спортивной одежды или для тех, кто просто ненавидит ходить по магазинам, знать, где искать и что искать, может быть непросто. Введите: руководство LIVESTRONG.com по лучшей одежде для тренировок.

Здесь мы рассмотрим все, что вам нужно знать, чтобы найти лучшую спортивную одежду для ваших конкретных потребностей — от тканей и кроя до брендов и советов по покупке. Но давайте начнем с самой сложной части: покупки.

Лучшая спортивная одежда для вас, очевидно, будет во многом зависеть от того, какие упражнения вы делаете и в какой одежде вы лично чувствуете себя наиболее комфортно, но все же есть несколько основных моментов, о которых следует помнить каждому.

Совет 1. Выберите правильную ткань. Нет, это не какой-то маркетинговый трюк: из правильной ткани действительно получается лучшая спортивная одежда. Опытный тренер по бегу Джон Хонеркамп рекомендует влагоотводящий материал (обычно на основе полиэстера, а не хлопка), чтобы вам было прохладно и сухо. Вы также можете поискать ткани с небольшими вентиляционными отверстиями.

Совет 2. Попробуйте перед покупкой. Хотя легко и удобно нажать кнопку «Добавить в корзину» во время онлайн-покупок, важно сначала примерить одежду — особенно облегающую спортивную одежду, такую ​​как леггинсы или компрессионные шорты.Либо отправляйтесь в обычный магазин, чтобы узнать, какой размер действительно подходит вам лучше всего, либо выберите интернет-магазин с феноменальной политикой возврата и обмена.

Совет 3: Начните с самого необходимого. Нет ничего плохого в очень симпатичном спортивном бюстгальтере на бретелях, но прежде чем добавлять модные вещи в свой тренировочный гардероб, убедитесь, что у вас есть все необходимое. Пара хорошо сидящих леггинсов, капри или шорт в сочетании с дышащей майкой или рубашкой — хорошее начало (добавьте поддерживающий спортивный бюстгальтер для женщин).И, конечно же, черный подходит практически ко всему.

Совет 4: Читайте отзывы. Одна из лучших особенностей онлайн-покупок спортивной одежды — это возможность читать отзывы, прежде чем совершить покупку определенного товара. Хотя вы должны воспринимать их с долей скептицизма, если продукт имеет рейтинг 4,5 звезды и более 1000 отзывов, скорее всего, людям он нравится по уважительной причине.

Совет 5: Подумайте о своем типе тренировки. Подумайте о том, как вы будете двигаться во время тренировки (сидя на корточках, бегая, прыгая, наклоняясь), и соответствующим образом проверьте свою спортивную одежду.Некоторые функции, которые следует учитывать, включают светоотражающую накладку (особенно если вы тренируетесь на улице рано утром или поздно ночью) и карман для ключей, телефона или удостоверения личности, говорит Тара Лаферрара, сертифицированный личный тренер и совладелец Compass Fitness. .

Коллажированные женщины в тренировочной одежде

Изображение предоставлено LiveSTRONG.com Creative

Женская одежда для тренировок

Иногда, когда приходит настроение, вы можете часами покупать в Интернете спортивную одежду.В других случаях, однако, вы просто хотите, чтобы идеальный спортивный костюм волшебным образом появился в вашем шкафу. Хотя мы не можем реализовать последнюю часть, мы можем помочь вам найти именно те вещи, которые идеально дополнят ваш спортивный стиль.

Независимо от того, ищете ли вы спортивный бюстгальтер, который удерживает девушек на месте во время бега, или леггинсы, которые не будут скользить, скользить или порваться во время занятий боксом, мы предоставим вам наши рекомендации.

Вот ваш исчерпывающий путеводитель по моде для фитнеса для женщин.

Коллажированные мужчины в тренировочной одежде

Изображение предоставлено LiveSTRONG. com Creative

Мужская одежда для тренировок

Ребята, мы знаем, что вы тоже хотите функциональную и стильную спортивную одежду. И хотя вы можете играть в баскетбол со своими приятелями в спортивных шортах и ​​старой футболке колледжа, некоторые тренировки требуют, чтобы вы немного активизировали свою игру.

Например, если вы заядлый велосипедист, вам понадобятся велосипедные шорты, которые были специально разработаны, чтобы быть аэродинамическими, но не слишком обтягивающими в (гм) определенных областях.И если вы занимаетесь в тренажерном зале, вам может быть удобнее в свободной, влагоотводящей майке для тренировок, чем без рубашки. Что бы вы ни искали, вы пришли в нужное место, чтобы найти идеальную спортивную одежду для вас.

Вот все, что нужно парню, чтобы найти свою новую любимую спортивную одежду.

Женщины больших размеров в спортивной одежде

Изображение предоставлено LiveSTRONG. com Creative

Тренировочная одежда больших размеров

Факт: люди всех форм и размеров заслуживают спортивной одежды, которая подходит им по размеру и выглядит стильно.Потому что, когда вы хорошо выглядите, вы чувствуете себя хорошо, а это также означает лучшую мотивацию к тренировкам. в одиночку может помочь вам сохранить мотивацию.

Раньше было не так много брендов качественной и недорогой спортивной одежды больших размеров. Но сейчас все больше и больше компаний завоевывают популярность. Известные бренды создают спортивную одежду в более широком диапазоне размеров, и постоянно появляются новые бренды, специально предназначенные для спортивной одежды больших размеров. И мы можем указать вам направление лучших из них.

Посмотрите на нашу любимую спортивную одежду больших размеров.

Беременные женщины в тренировочной одежде

Изображение предоставлено LiveSTRONG.com Creative

Тренировочная одежда для беременных

Тренироваться на двоих? (Или больше?) Вам понадобится спортивная одежда для беременных, которая движется и растет вместе с вами. Во-первых, важно найти леггинсы для беременных, которые обеспечивают достаточную поддержку вашего животика, давая вам свободу двигаться во время тренировки.

И хотя ваш обычный спортивный бюстгальтер может помочь вам пережить первый или даже второй триместр, вы, вероятно, захотите подумать о том, чтобы увеличить размер или инвестировать в спортивный бюстгальтер для беременных или кормящих по мере приближения даты родов. От топов для тренировок для беременных до бандажей для живота — существует все больше и больше вариантов одежды для тренировок для беременных для будущих мам, и мы учтем ваши рекомендации.

Вот все, что вам нужно знать о спортивной одежде для беременных.

Мужчина и женщина в одежде для йоги

Изображение предоставлено LiveSTRONG.ком Креатив

Лучшая одежда для йоги

Никто не хочет отвлекаться от своего потока из-за неисправности тренировочного гардероба или беспокоиться о прозрачных штанах для йоги во время «Собаки мордой вниз». Но вам также не нужно тратить целое состояние на новую одежду для йоги. Ключ в том, чтобы найти любимый бренд, который также соответствует вашему бюджету.

Поскольку в последние годы йога стала настолько популярной, в одежде для йоги нет недостатка. Если вы ищете шорты для йоги, которые не будут подниматься вверх во время вашего любимого занятия горячей йогой, или майку, которая будет с вами (но не с до вас) во время занятий виньясой, или даже если вам просто интересно, что нижнее белье, которое можно носить со штанами для йоги — наш путеводитель по лучшей одежде для йоги может помочь.

Вот все, что вам нужно знать о лучшей одежде для йоги.

Женщины в лучших спортивных бюстгальтерах

Изображение предоставлено LiveSTRONG.com Creative

Лучшие спортивные бюстгальтеры

Каждой активной женщине знакома проблема поиска спортивного бюстгальтера «Златовласка» — идеальной посадки, обеспечивающей поддержку, но не слишком тесной. В зависимости от размера вашего бюстгальтера и любимой тренировки у вас может быть либо бесконечное количество вариантов, либо лишь несколько, которые представляют свои проблемы.

Если вам нужна помощь в сортировке множества вариантов или вы не можете найти ничего подходящего, мы можем помочь. Ознакомьтесь с нашими руководствами по поиску идеального спортивного бюстгальтера, независимо от того, являетесь ли вы заядлым кроссфитером или преданным йогом или основываете свои решения на бренде (вы являетесь командой Nike или командой Adidas?).

Вот все, что вам нужно знать о поиске лучших спортивных бюстгальтеров.

Женщины в леггинсах для тренировок

Изображение предоставлено LiveSTRONG.com Creative

Лучшие леггинсы для тренировок

Как и в случае со спортивными бюстгальтерами, выбор тренировочных леггинсов, которые будут оставаться на месте в течение всей тренировки, не вызывая при этом дискомфорта на танкетке, иногда может оказаться непростой задачей. Но если вы знаете, где искать — подсказка: даже на Amazon есть доступные леггинсы для тренировок с хорошим рейтингом — и что искать, вы будете вознаграждены Святым Граалем одежды для тренировок: идеальной парой леггинсов для тренировок.

Независимо от того, любите ли вы попотеть в быстром темпе HIIT или предпочитаете общаться с природой на своем любимом беговом маршруте, мы составили руководство о том, что искать, а также некоторые из наших рекомендуемых вариантов.

Вот все, что вам нужно знать о правильном выборе леггинсов для тренировок.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.