Каковы возрастные нормы роста у мальчиков и девочек по данным ВОЗ

Нормы роста у детей – данные Всемирной организации здравоохранения

Физическое развитие ребенка – это один из основных показателей, позволяющих определить его потенциальные силы, рано выявить появление различных заболеваний, способных впоследствии нарушить нормальный ход его жизни. В эту категорию входит несколько морфологических признаков, включая и рост. Врачи используют таблицы норм роста и веса у детей для более качественной оценки этого показателя.

Зачем врач измеряет и взвешивает ребенка

Антропометрические данные косвенно показывают то, какое влияние различные внутренние и внешние факторы оказывают на развитие ребенка, в каком состоянии находится его здоровье. Так, недостаточный набор массы тела свидетельствует о:

• неполноценном по количеству и качеству питании,
• наличии рахита,
• анемии,
• состояний иммунодефицита,
• различных эндокринных заболеваниях.

При отставании в росте частой диагностической находкой является сниженная выработка соматотропного гормона – вещества, регулирующего рост и развитие опорно-двигательного аппарата.

Для такого контроля Всемирной организацией здравоохранения в 2006 году обновлены специальные таблицы, указывающие по возрасту нормы роста, веса мальчиков и девочек. В них используются не только четкие цифры, но и границы нормы. Это связано с тем, что многие дети находятся на искусственном вскармливании. Такие малыши набирают вес и растут гораздо быстрее «естественников» и было бы неправильно указывать для этих двух групп одинаковые цифры.

Рост детей происходит неравномерно. В среднем длина тела новорожденного, родившегося в срок и без патологий развития, составляет 48-51,8 см для мальчиков и 47,3-51 см для девочек. Впоследствии в течение первого года жизни дети растут достаточно быстро, набирая в среднем 25 см. Позже темпы роста неуклонно падают. Через несколько лет наступает период равномерного роста, когда ребенок прибавляет по 5-7 см в год.

Существует 1-2 скачка, во время которых скорость прибавки длины тела на 1-2 года резко возрастает. Специалисты связывают это с началом полового созревания. Это нормальный процесс, если он не сопровождается какими-либо признаками неблагополучия в организме — визит к врачу не требуется.

В весе ребенок также набирает в первый год особенно сильно. Начиная со второго года жизни, набор веса происходит медленнее, стабилизируясь к 17-18 годам. Все, что с массой тела и ростом происходит в более старшем возрасте, связано с особенностями жизни человека.

Все показатели, выходящие за указанные ниже границы, считаются отклонением. Каждый подобный случай педиатр должен внимательно изучить, выявить причины отклонения и принять все меры для возвращения здоровья ребенка к нормальному состоянию.

Что делать если ребенок плохо растет

Бывает иногда, что несмотря на правильное и полноценное питание, хороший уход и здоровый образ жизни, ребенок недостаточно набирает в росте или весе. В первую очередь родителям следует избавиться от субъективной оценки. Сайт https://www.dobrobut.com/ рекомендует не нервничать заранее, а обратиться к специалисту-педиатру. Тот сравнит полученные при измерении показатели с таблицами норм прибавки веса и роста и оценит ситуацию.

Если выяснится, что ребенок действительно отстает в физическом развитии, педиатр должен будет изучить анамнез, выяснить все про режим дня и рацион питания (может понадобиться консультация диетолога), смотреть ребенка и назначить определенные диагностические манипуляции.

Самой частой причиной задержки роста является позднее половое созревание. Ребенок должен наблюдаться у врача, пока гормональные процессы не запустятся в полную силу. Возможна и эндокринная задержка роста, тогда эндокринолог выявит нехватку определенных гормонов и назначит соответствующее лечение. В случае неадекватного возрасту и уровню физической активности питания родители получат рекомендации, как изменить рацион ребенка. Наконец, возможно просто мальчику или девочке не суждено стать высокими в силу наследственных особенностей (родители сами низкорослые).

Практически всегда у задержки роста есть причины, и почти все они могут быть устранены. Достаточно лишь вовремя обратиться к знающему специалисту.

Нормы роста у мальчиков

Ниже приведены детальные данные по нормам, указанные в сантиметрах

Нормы роста у девочек

Приведенные ниже данные показывают пределы нормального роста для девочек. Цифры указаны в сантиметрах

Нормы роста и веса ребенка от рождения до 10 лет таблицы ВОЗ

Для того, чтобы определить, насколько правильно растет и развивается малыш важно знать, соответствует ли его рост и вес некой норме. Но ведь все дети разные, потому эталонные, значения этих параметров, которые использовались ранее, далеко не всегда информативны.

Источник: Fotolia

Это удобный калькулятор, который за три простых действия покажет нормы роста и веса малыша от 0 до 12 месяцев. Все что нужно сделать:

• выбрать пол ребенка
• выбрать возраст ребенка

В этой статье вы найдете много полезной информации, в том числе, нормы роста и веса детей от 1 до 10 лет. Если калькулятор окажется полезным — напишите нам в комментариях и мы внесем в него нормы роста и веса детей старше года.

1Выберите пол ребенка

Девочка

Мальчик

2Возраст ребенка

Выберите возраст ребенка

• Новорожденная
• 1 месяц
• 2 месяца
• 3 месяца
• 4 месяца
• 5 месяцев
• 6 месяцев
• 7 месяцев
• 8 месяцев
• 9 месяцев
• 10 месяцев
• 11 месяцев
• 12 месяцев

3Результат

Вес девочки, кг

Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1

Рост девочки, см

Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
45,4	47,3	49,1	51,0	52,9	54,7
49,8	51,7	53,7	56,6	57,6	59,5
53,0	55,0	57,1	59,1	61,1	63,2
55,6	57,7	59,8	61,9	64,0	66,1
57,8	59,9	62,1	64,3	66,4	68,6
59,6	61,8	64,0	66,2	68,5	70,7
61,2	63,5	65,7	68,0	70,3	72,5
62,7	65,0	67,3	69,6	71,9	74,2
64,0	66,4	68,7	71,1	73,5	75,8
65,3	67,7	70,1	72,6	75,0	77,4
66,5	69,0	71,5	73,9	76,4	78,9
67,7	70,3	72,8	75,3	77,8	80,3
68,9	71,4	74,0	76,6	79,2	81,7

Вес мальчика, кг

Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
5. 0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
7,1	8,0	8,9	9,9	11,0	12,3
7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
7,7	8,6	9,7	10,8	12,0	13,3

Рост мальчика, см

Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
46,1	48,0	49,9	51,8	53,7	55,6
50,8	52,8	54,7	56,7	58,6	60,6
54,4	56,4	58,4	60,4	62,4	64,4
57,3	59,4	61,4	63,5	65,5	67,6
59,7	61,8	63,9	66,0	68,0	70,1
61,7	63,8	65,9	68,0	70,1	72,2
63,3	65,5	67,6	69,8	71,9	74,0
64,8	67,0	69,2	71,3	73,5	75,7
66,2	68,4	70,6	72,8	75,0	77,2
67,7	69,7	72,0	74,2	76,5	78,7
68,7	71,0	73,3	75,6	77,9	80,1
69,9	72,2	74,5	76,9	79,2	81,5
71,0	73,4	75,8	78,1	80,5	82,9

Начать сначала

Информация и таблицы норм роста и веса малышей в статье:

Специалисты из Всемирной организации здравоохранения приняли решение пересмотреть нормы, и провели глобальное исследование, продолжавшееся около 5 лет. Таким образом, в 2006 году появились обновленные нормы роста и веса детей, которые были оформлены в виде таблиц и графиков, отражающих динамику развития малышей.

Что такое таблицы роста и веса ребенка ВОЗ

В нормах ВОЗ принимают во внимание параметры малыша при рождении, возраст и пол. При этом существует некая «вилка» значений, отклонений от идеального значения, которые вписываются в норму. В наши дни этими таблицами пользуются педиатры всего мира, чтобы контролировать развитие ребенка, но вполне реально освоить эту науку и мамам.

Группа специалистов, проводившая пересмотр эталонов, рекомендовала оригинальный подход: создать стандарт, а не эталон. Строго говоря, эталон служит «якорем» для сравнений, тогда как стандарт позволяет, как проводить сравнения, так и оценивать адекватность роста. Таким образом, создается новая основа, которая описывает, как дети должны расти, не только когда у них нет болезней, но и когда их растят, используя здоровые приемы, например, грудное вскармливание и создавая окружающую среду свободную от курения.

Для чего нужны таблицы роста и веса ребенка

Разумеется, вовсе не для того, чтобы гордо рассказывать другим мамам или доказывать бабушке, что у вас все отлично и вы хорошая мама. Сверяться с таблицами ВОЗ роста и веса ребенка имеет смысл, чтобы понимать, нет ли у малыша серьезных отклонений, которые могут свидетельствовать как о неправильном питании, так и о каких-либо заболеваниях. А еще для того, чтобы перестать переживать, что он «совсем ничего не ест» и отказаться от пищевого насилия.

Источник: Burda Media

Татьяна Волоха

врач-педиатр  семейной клиники «Амеда»

Параметры роста и веса – основные показатели физического развития малыша. Опираясь на соотношение роста и массы, педиатр заранее может определить погрешности во вскармливании, своевременно дать родителям рекомендации по правильному питанию. У детей старшего возраста отклонение данных показателей от нормы может свидетельствовать в основном о неправильном режиме отдыха и физических нагрузок, переедании или несбалансированном питании, реже о наличии хронических заболеваний.

Также нужно учитывать параметры обоих родителей, ведь если папа и мама ниже среднего роста, то и у ребенка показатели роста и веса могут быть ниже показателей основной массы его сверстников.

Как измерить рост ребенка дома

Малыша до 2-х лет следует измерять в лежачем положении. При этом нужно выбрать время, когда кроха сыт, спокоен и доволен жизнью, можно это проделать и со спящим малышом, но очень аккуратно. Уложите кроху на ровную горизонтальную поверхность – можно использовать стол и два упора – для ножек и головы (в кабинете у врача есть специальные ростомеры). Убрав ребенка, измерьте расстояние между упорами, следя при этом, чтобы они не сдвинулись. Лучше такие измерения проводить с помощником или в кабинете врача.

Источник: who.int

Измерения роста ребенка старше 2 лет проводят стоя – малыш должен быть босяком, прислониться спиной к вертикальной плоскости (стене, например). Пятки и затылок, ягодицы и лопатки должны касаться стены, голова расположена таким образом, чтобы воображаемая линия от ушного канала до наружного края глаза была параллельна полу (можно придержать за подбородок). Если у вас нет измерителя роста как в медкабинете, приложите к голове ребенка книгу, причем таким образом, чтобы она была параллельна полу и проведите на стене черту в месте, отображающем соприкосновение книги с макушкой. Измерьте длину от пола до вашей метки.

Источник: who.int

Важно! Есть разница между ростом ребенка (измеряется в вертикальном положении) и длинной тела (в горизонтальном положении) и она составляет примерно 0,7 см. То есть, рост в положении стоя меньше, чем длинна в положении лежа. В таблицах ВОЗ для детей до 2 лет используют данные длинны тела, а для старших роста. Это означает, что если вы измеряете малыша по-другому, скорректируйте значение (добавьте или отнимите от полученного значения 0,7 см.)

Источник: Burda Media

Как измерить вес ребенка

Измерения веса проводят либо раздев кроху полностью, либо оставив минимум одежды (например, тонкие трусики). Измерить вес крохи до года можно на специальных детских весах. От года до 2-х рекомендуют взвешивать ребенка на руках у мамы – сначала на весы становится мама (или другой взрослый), весы обнуляются, а затем взрослый берет ребенка на руки. Если ваши весы не умеют обнуляться, просто отнимите свой вес от вашего с малышом общего веса.

Если ребенок постарше может постоять на весах некоторое время без движения, взвесить его можно точно так же, как и взрослого человека.

Таблицы ВОЗ роста и веса ребенка

Таблица 1: Вес девочек первого года жизни (в кг)

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
Новорожденная	2,4	2,8	3,2	3,7	4,2	4,8
1 месяц	3,2	3,6	4,2	4,8	5,5	6,2
2 месяца	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6	7,5
3 месяца	4,5	5,2	5,8	6,6	7,5	8,5
4 месяца	5,0	5,7	6,4	7,3	8,2	9,3
5 месяцев	5,4	6,1	6,9	7,8	8,8	10,0
6 месяцев	5,7	6,5	7,3	8,2	9,3	10,6
7 месяцев	6,0	6,8	7,6	8,6	9,8	11,1
8 месяцев	6,3	7,0	7,9	9,0	10,2	11,6
9 месяцев	6,5	7,3	8,2	9,3	10,5	12,0
10 месяцев	6,7	7,5	8,5	9,6	10,9	12,4
11 месяцев	6,9	7,7	8,7	9,9	11,2	12,8
12 месяцев	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1

Таблица 2: Рост девочек первого года жизни (в см)

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
Новорожденная	45,4	47,3	49,1	51,0	52,9	54,7
1 месяц	49,8	51,7	53,7	56,6	57,6	59,5
2 месяца	53,0	55,0	57,1	59,1	61,1	63,2
3 месяца	55,6	57,7	59,8	61,9	64,0	66,1
4 месяца	57,8	59,9	62,1	64,3	66,4	68,6
5 месяцев	59,6	61,8	64,0	66,2	68,5	70,7
6 месяцев	61,2	63,5	65,7	68,0	70,3	72,5
7 месяцев	62,7	65,0	67,3	69,6	71,9	74,2
8 месяцев	64,0	66,4	68,7	71,1	73,5	75,8
9 месяцев	65,3	67,7	70,1	72,6	75,0	77,4
10 месяцев	66,5	69,0	71,5	73,9	76,4	78,9
11 месяцев	67,7	70,3	72,8	75,3	77,8	80,3
12 месяцев	68,9	71,4	74,0	76,6	79,2	81,7

Таблица 3: Вес мальчиков первого года жизни (в кг)

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
Новорожденный	2,5	2,9	3,3	3,9	4,4	5,0
1 месяц	3,4	3,9	4,5	5,1	5,8	6,6
2 месяца	4,3	4,9	5,6	6,3	7,1	8,0
3 месяца	5. 0	5,7	6,4	7,2	8,0	9,0
4 месяца	5,6	6,2	7,0	7,8	8,7	9,7
5 месяцев	6,0	6,7	7,5	8,4	9,3	10,4
6 месяцев	6,4	7,1	7,9	8,8	9,8	10,9
7 месяцев	6,7	7,4	8,3	9,2	10,3	11,4
8 месяцев	6,9	7,7	8,6	9,6	10,7	11,9
9 месяцев	7,1	8,0	8,9	9,9	11,0	12,3
10 месяцев	7,4	8,2	9,2	10,2	11,4	12,7
11 месяцев	7,6	8,4	9,4	10,5	11,7	13,0
12 месяцев	7,7	8,6	9,7	10,8	12,0	13,3

Таблица 4: Рост мальчиков первого года жизни (в см)

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
Новорожденный	46,1	48,0	49,9	51,8	53,7	55,6
1 месяц	50,8	52,8	54,7	56,7	58,6	60,6
2 месяца	54,4	56,4	58,4	60,4	62,4	64,4
3 месяца	57,3	59,4	61,4	63,5	65,5	67,6
4 месяца	59,7	61,8	63,9	66,0	68,0	70,1
5 месяцев	61,7	63,8	65,9	68,0	70,1	72,2
6 месяцев	63,3	65,5	67,6	69,8	71,9	74,0
7 месяцев	64,8	67,0	69,2	71,3	73,5	75,7
8 месяцев	66,2	68,4	70,6	72,8	75,0	77,2
9 месяцев	67,7	69,7	72,0	74,2	76,5	78,7
10 месяцев	68,7	71,0	73,3	75,6	77,9	80,1
11 месяцев	69,9	72,2	74,5	76,9	79,2	81,5
12 месяцев	71,0	73,4	75,8	78,1	80,5	82,9

Соответствие роста и веса у девочек до года

Таблица 5 *

Соответствие роста и веса у мальчиков до года

Таблица 6 *

* В первой колонке рост в см, в остальных – вес в кг.

Татьяна Волоха

врач-педиатр  семейной клиники «Амеда»

Для определения гармоничного развития ребенка педиатры используют сигмальные и центильные таблицы. На приеме педиатр измеряет рост и вес малыша, у детей до года измеряется также охват бедра, плеча и голени, для определения уровня развития подкожно-жировой клетчатки.

Таблица 7: Вес девочек по возрасту (в кг.)

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
1 год	7,0	7,9	8,9	10,1	11,5	13,1
2 года	9,0	10,2	11,5	13,0	14,8	17,0
3 года	10,8	12,2	13,9	15,8	18,1	20,9
4 года	12,3	14,0	16,1	18,5	21,5	25,2
5 лет	13,7	15,8	18,2	21,2	24,9	29,5
6 лет	15,3	17,5	20,2	23,5	27,8	33,4
7 лет	16,8	19,3	22,4	26,3	31,4	38,3
8 лет	18,6	21,4	25,0	29,7	35,8	44,1
9 лет	20,8	24,0	28,2	33,6	41,0	51,1
10 лет	23,3	27,0	31,9	38,2	46,9	59,2

Таблица 8:  Рост девочек по возрасту (в см. )

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
1 год	68,9	71,4	74,0	76,6	79,2	81,7
2 года	80,0	83,2	86,4	89,6	92,9	96,1
3 года	87,4	91,2	95,1	98,9	102,7	106
4 года	94,1	98,4	102,7	107,0	111,3	115,7
5 лет	99,9	104,7	109,4	114,2	118,9	123,7
6 лет	104,9	110,0	115,1	120,2	125,4	130,5
7 лет	109,9	115,3	120,8	126,3	131,7	137,2
8 лет	115,0	120,8	126,6	132,4	138,2	143,9
9 лет	120,3	126,4	132,5	138,6	144,7	150,8
10 лет	125,8	132,2	138,6	145,0	151,4	157,8

Таблица 9: Вес мальчиков по возрасту (в кг. )

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
1 год	7,7	8,6	9,6	10,8	12,0	13,3
2 года	9,7	10,8	12,2	13,6	15,3	17,1
3 года	11,3	12,7	14,3	16,2	18,3	20,7
4 года	12,7	14,4	16,3	18,6	21,2	24,2
5 лет	14,1	16.0	18,3	21,0	24,2	27,9
6 лет	15,9	18.0	20,5	23,5	27,1	31,5
7 лет	17,7	20.0	22,9	26,4	30,7	36,1
8 лет	19,5	22,1	25,4	29,5	34,7	41,5
9 лет	21,3	24,3	28,1	33,0	39,4	48,2
10 лет	23,2	26,7	31,2	37,0	45,0	56,4

Таблица 10:  Рост мальчиков по возрасту (в см. )

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Слишком высокий
1 год	71,0	73,4	75,7	78,1	80,5	82,9
2 года	81,7	84,8	87,8	90,9	93,9	97
3 года	88,7	92,4	96,1	99,8	103,5	107,2
4 года	94,9	99,1	103,3	107,5	111,7	115,9
5 лет	100,7	105,3	110,0	114,6	119,2	123,9
6 лет	106,1	111,0	116,0	120,9	125,8	130,7
7 лет	111,2	116,4	121,7	127,0	132,3	137,6
8 лет	116,0	121,6	127,3	132,9	138,6	144,2
9 лет	120,5	126,6	132,6	138,6	144,6	150,6
10 лет	125,0	131,4	137,8	144,2	150,5	156,9

Татьяна Волоха

врач-педиатр  семейной клиники «Амеда»

Не следует пропускать плановые визиты к вашему педиатру. В возрасте от 1 месяца до 6 – ежемесячно, с 6 месяцев до 1 года – дважды в месяц, далее в 1,5 года, затем в 2 и в 3 года. Контроль показателей роста и веса ребенка и своевременное устранение погрешностей в питании обеспечивает гармоничное развитие малыша с раннего возраста.

Важно так же понимать, что нет никакого смысла проводить измерения слишком часто – это, скорее всего, окажется не информативным, но может превратиться в навязчивую идею.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Нормы роста и веса детей до одного года

В первые месяцы после рождения от крохи ждут только одного – чтобы он нормально развивался в соответствии с общепринятыми нормами. Если при сверке с таблицами, разработанными врачами после масштабных вопросов и исследований, рост и вес ребенка до года совпадают, значит родители спокойны – патологий нет. Но должны ли отклонения стать поводом для переживаний?

Зачем контролировать прибавку роста и веса у детей до 1 года?

Малейшие отклонения от общепринятых стандартов у особо беспокойных мам вызывают бурную реакцию. В утешение им можно привести довод, что идеальной норма в прибавке веса и роста не может быть, отклонения возможны в обе стороны. Тем более и врачи могут трактовать данные исходя из индивидуального развития малыша.

По рекомендации ВОЗ, вес и рост ребенка до года необходимо обязательно контролировать, и в случае слишком сильного расхождения в показаниях обратиться за помощью в лечебное учреждение. Для минимизации погрешностей для девочек существуют отдельные параметры, так же как и для мальчиков.

Разработанные стандарты помогают родителям, но дают лишь общую характеристику развития, когда принимаются за норму параметры роста и веса среднестатистического маленького гражданина, который должен иметь определенное развитие к заданному количеству месяцев или лет. Таблицы не помогают определить здоровье малыша, какие-либо неполадки и отклонения в организме, а только фиксируют, как должен расти ребенок месяц за месяцем.

Если прислушаться к выводам ЮНИСЕФ и ВОЗ, то можно узнать, что ими было принято решение о том, что грудное вскармливание – лучшая форма кормления. Особенно это важно до шести месяцев со дня рождения. Так малыш сможет нормально развиваться. Но уже затем естественной пищи недостаточно, требуется постоянный прикорм, и с каждым месяцем ребенок должен знакомиться все с большим количеством продуктов.

Правила эти вступили в силу в 2002 году, а через 4 года ВОЗ официально были провозглашены нормы, в которых указывались рост и вес ребенка до года и старше, но было сделано разделение для мальчиков и девочек, так как их параметры отличаются. Теперь родителям в любой части планеты достаточно открыть таблицу и сверить данные после взвешивания и измерения роста своего ребенка, чтобы выяснить, не появились ли проблемы, связанные со здоровьем или питанием.

Грудное вскармливание – фундамент нормального развития

Необходимость создания новых норм возникла в связи с тем, что было решено, в отличие от прежних, за основу брать биологический аспект – именно грудное вскармливание. В качестве испытуемого был взят такой ребенок, который не имел избыточного веса, и обязательное условие – он должен был находиться на естественном вскармливании. Любой дополнительный прикорм полностью исключен. Так стало возможно проверить рост и вес ребенка по годам, чтобы убедиться, что развитие проходит нормально.

Для статистических данных были задействованы дети до десяти лет, которые находились в благоприятных условиях с грудным вскармливанием или имеющие в старшем возрасте только здоровый рацион питания. Они также были не подвержены инфекционным заболеваниям ввиду крепкого здоровья. Родители детей не имели вредных привычек, а мама во время беременности вела только здоровый образ жизни и не болела.

Вот почему новые данные, которые помещены в таблицы, отличаются от прежних, которые включали и измерения деток, находящихся на вскармливании искусственном. Теперь новые данные, где указаны подробно рост и вес ребенка по годам, содержат немного другие цифры.

Весовые категории малышей

Только что рожденный малыш должен иметь вес:

• Около 2 500 г. Это самый нижний предел, который свидетельствует о том, что рождение произошло в требуемый срок и опасности для жизни нет. Если на свет дитя появилось с меньшим весом или раньше назначенного природой срока, значит случились веские причины подобных отклонений. Например, беременность была с патологиями или многоплодной, произошли непредвиденные внешние обстоятельства.
• От 2 500 до 3000 г. Такие весовые границы немного не достигают идеальных весовых параметров. Этому чаще всего могут быть виной ослабленная иммунная система мамы, ее сильный токсикоз или недостаток полезных веществ и витаминов в женском организме. Также свою роль могут сыграть различия резус-факторов родителей и проблемы с плацентой.
• Для мальчиков 3 500 г и 3 000 г для девочек считаются самыми лучшими показателями. Здесь также допустимы и колебания в обе стороны на 400-450 гр.
• Более 4 000 г. Такое происходит, если ребенок родился позже заданного срока или он не первый, родившийся в семье. Обычно последующие дети на 40-60 г весят больше предыдущих.

Постепенное взросление

Прибавляются рост и вес ребенка до года неравномерно. К концу первого месяца жизни кроха в среднем весит на 600 граммов больше, чем к моменту выписки из роддома, и на три сантиметра длиннее.

К 6 месяцам грудничок обязан набирать по 800 гр. каждые 30 дней. Рост в среднем увеличивается равномерно по месяцам:

• I – 2-3 см;
• II – на 3 см;
• III – 2,5 см;
• IV – 2,5 см;
• V – 2 см;
• VI – 2 см.

Также для ориентира берется показатель роста в 4 месяца. К этому времени грудничок должен весить в два раза больше, чем при появлении на свет.

Спустя 6 месяцев к ребенку врачи предъявляют уже более жесткие требования, так как акцент делается не только на весе и росте, но и на многих других параметрах и норме поведения.

Рост и вес ребенка до года будет прибавляться не так активно, но все же после 6-месячного возраста каждый месяц масса тела должна увеличиваться на 400 г в среднем, а к 10-11 месяцам кроха будет весить уже в три раза больше. В росте он будет прибавлять тоже медленнее — 1,5-2 см. Свой первый день рождения, в год, малыш весит примерно 10 кг, но отклонения в обе стороны допустимы до 1 кг.

Более подробные данные по нормам представлены в таблицах, взятых с официального сайта Всемирной организации здравоохранения.

Таблица нормы роста для девочек ниже.

Здесь вы можете посмотреть нормы веса для девочек.

В этой таблице указаны нормы роста для мальчика.

А здесь вы можете посмотреть нормы веса для мальчиков.

Погрешность в измерениях

Случается, что рост и вес ребенка до года не совпадают с теми, которые указаны в таблице, но малыш развивается нормально и визуально по всем критериям правильно набирает вес. Причиной этого нередко является простое объяснение — родители не совсем правильно взвешивают или измеряют ребенка. Решающими факторами могут оказаться:

• Пеленки. В прошлый раз они были более плотные, весили гораздо больше, а через месяц было тепло, и пеленки заменили на легкие.
• Сползание ребенка на ростомере или он поджимает ножки. Но при этом даже небольшая погрешность может значительно изменить данные.

Для того чтобы правильно производить измерения, нужно малыша положить, но только на ровную твердую поверхность, распрямить ножки, тогда результат будет совпадать с истинными параметрами. Лучше, если одежды не будет никакой, так как даже подгузник может немного приподнять часть тела, а потому данные будут искажены.

В таблицах ВОЗ отображены вес, рост ребенка по месяцам до года в колонках, где имеются количественные границы. Средний показатель – это интервалы от 25 до 75 процентов.

Детские весы

Чтобы всегда знать, как дитя набирает вес, следует приобрести специальные весы, но такие, в которых чашка для взвешивания потенциально не будет доставлять неудобства. Прежде чем укладывать малыша, необходимо постелить на весы пеленку, но вес ее необходимо затем вычеркнуть. Положить малыша следует так, чтобы вес распределился равномерно. Определять массу можно только после того, как стрелка перестанет колебаться.

Желательно нормы роста и веса детей до года фиксировать в журнал. Это один из самых надежных способов всегда знать, как развивается ребенок. Не следует волноваться, если данные таблицы, где выведены данные среднестатистические, не совсем совпадают с только что полученными, но если собственные цифры веса и роста малыша разнятся значительно, есть повод посетить врача для получения консультации.

Причины отставания от стандартов

Рост и вес детей от 0 до года может отставать от общепринятых норм по ряду причин. Из их них можно выделить несколько самых распространенных:

• Малыш заболел. Если это случилось, аппетит пропадает слишком стремительно, а отказ от очередной порции молока сопровождается типичными для болезни симптомами. Это может быть повышенная температура, высыпания на коже, жидкий стул.
• Заниженный уровень энергозатрат. Редкие прогулки, в результате чего доступ свежего воздуха ограничен, а также маленькая активность приводят к снижению аппетита, тогда от нормы рост и вес детей до года могут отставать.
• Кормление по режиму. Этот способ более приемлем для мамы. Но ребенок, если захотел поесть, не понимает, что он должен ждать несколько часов, в итоге начинает капризничать. Ученые доказали, что долгий перерыв в кормлении ухудшает качество молока.
• У мамы неправильная поза во время кормления. Ребенку неудобно захватывать сосок.
• Ограниченный срок сосания. Многие мамы, боясь, что ребенок переедает, сами прекращают процесс кормления. Но все же следует дождаться, пока малыш решит прекратить сосание, к тому же его нельзя обделять очень питательным задним молочком.
• Слишком эмоциональный малыш может долго отказываться от еды, если неожиданно существенно изменилась обстановка вокруг него, возникли новые люди, вызывающие тревогу.

Заключение

Необходимость постепенно набирать вес и рост ребенку до года – мальчику и девочке – обусловлена биологическим строением организма. Попутно дети должны приобретать все навыки, которые будут необходимы в жизни. То есть развиваться не только физически, но и умственно. Эта гармония обеспечит ребенка всем необходимым на долгие годы вперед.

Каковы нормы роста и веса у детей и когда стоит беспокоиться

Врачи признают^{, что отклонения детского роста или веса от среднестатистических значений могут быть ранним симптомом некоторых проблем со здоровьем. Но в большинстве случаев несоответствие эталонной норме совершенно естественно и безопасно.}

Какой рост должен быть у ребёнка

В середине 2000-х ВОЗ провела ^{большое исследование, чтобы установить границы нормального роста для детей в разном возрасте. Эксперты измеряли физические параметры здоровых малышей, анализировали результаты и выводили медианные значения.}

На основе исследования ВОЗ и с учётом местных особенностей российские педиатры представили границы роста в виде таблицы. Они указаны ^{в методических рекомендациях «Оценка физического развития детей и подростков», разработанных ФГБУ «Эндокринологический научный центр».}

Таблица роста для мальчиков

Возраст	Низкорослость	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокорослость
Новорождённый	<46,1	46,1– 47,9	48,0–51, 8	51,9– 53,7	>53,7
6 месяцев	<63,3	63,3– 65,4	65,5– 69,8	69,6– 71,9	>71,9
1 год	<71,0	71,0– 73,3	73,4– 78,1	78,2– 80,5	>80,5
2 года	<81,7	81,7– 84,7	84,8– 90,9	91–93,9	>93,9
3 года	<88,7	88,7– 92,3	92,4– 99,8	99,9– 103,5	>103,5
4 года	<94,9	94,9– 99,0	99,1– 107,5	107,6– 111,7	>111,7
5 лет	<100,7	100,7– 105,2	1005,3– 114,6	114,7– 119,2	>119,2
6 лет	<106,1	106,1– 110,9	111– 120,9	121– 125,8	>125,8
7 лет	<111,2	111,2– 116,3	116,4– 127,0	127,1– 132,3	>132,3
8 лет	<116	116–121,5	121,6– 132,9	133– 138,6	>138,6
9 лет	<120,5	120,5– 126,5	126,6– 138,6	138,7– 144,6	>144,6
10 лет	<125	125– 131,3	131,4– 144,2	144,3– 150,5	>150,5
11 лет	<129,7	129,7– 136,3	136,4– 149,8	149,9– 156,6	>156,6
12 лет	<134,9	134,9– 141,9	142– 156,2	156,3– 163,3	>163,3
13 лет	<141,2	141,2– 148,5	148,6– 163,5	163,6– 170,9	>170,9
14 лет	<147,8	147,8– 155,4	155,5– 170,9	171– 178,6	>178,6

Таблица роста для девочек

Возраст	Низкорослость	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокорослость
Новорождённый	<45,4	45,4– 47,2	47,3– 51,0	51,1– 52,9	>52,9
6 месяцев	<61,2	61,2– 63,4	63,5– 68,0	68,1– 70,3	>70,4
1 год	<68,9	68,9– 71,3	71,4– 76,6	76,7– 79,2	>79,2
2 года	<80	80–83,1	83,2– 89,6	89,7– 92,9	>92,9
3 года	<87,4	87,4– 91,1	91,2– 98,9	99– 102,7	>102,7
4 года	<94,1	94,1– 98,3	98,4– 107	107,1– 111,3	>111,3
5 лет	<99,9	99,9– 104,6	104,7– 114,2	114,3– 118,9	>118,9
6 лет	<104,9	104,9– 109,9	110– 120,2	120,3– 125,4	>125,4
7 лет	<109,9	109,9– 115,2	115,3– 126,3	126,4– 131,7	>131,7
8 лет	<115	115– 120,7	120,8– 132,4	132,5– 138,2	>138,2
9 лет	<120,3	120,3– 126,3	126,4– 138,6	138,7– 144,7	>144,7
10 лет	<125,8	125,8– 132,1	132,2– 145	145,1– 151,4	>151,4
11 лет	<131,7	131,7– 138,2	138,3– 151,6	151,7– 158,3	>158,3
12 лет	<137,6	137,6– 144,3	144,4– 158,1	158,2– 164,9	>164,9
13 лет	<142,5	142,5– 149,3	149,4– 163,3	163,4– 170,3	>170,3
14 лет	<145,9	145,9– 152,7	152,8– 166,7	166,8– 173,7	>173,7

Какой вес должен быть у ребёнка

Границы веса для детей ВОЗ определяет ^{так же, как и нормы роста, — с помощью медианных значений. В российских методических рекомендациях «Оценка физического развития детей и подростков» те же данные представлены в виде таблиц.}

Таблица веса для мальчиков

Возраст	Недостаточный вес, кг	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Избыточный вес
Новорождённый	<2,5	2,5–2,8	2,9–3,9	4–4,4	>4,4
6 месяцев	<6,4	6,4–7	7,1–8,8	8,9–9,8	>9,8
1 год	<7,7	7,7–8,5	8,6– 10,8	10,9–12	>12
2 года	<9,7	9,7–10,7	10,8– 13,6	13,7– 15,3	>15,3
3 года	<11,3	11,3– 12,6	12,7– 16,2	16,3– 18,3	>18,3
4 года	<12,7	12,7– 14,3	14,4– 18,6	18,7– 21,2	>21,2
5 лет	<14,1	14,1– 15,9	16–21	21,1– 24,2	>24,2
6 лет	<15,9	15,9– 17,9	18–23,5	23,6– 27,1	>27,1
7 лет	<17,7	17,7– 19,9	20–26,4	26,5– 30,7	>30,7
8 лет	<19,5	19,5– 22,0	22,1– 29,5	29,6– 34,7	>34,7
9 лет	<21,3	21,3– 24,2	24,3–33	33–39,4	>39,4
10 лет	<23,2	23,2– 26,6	26,7–37	37,1–45	>45

Таблица веса для девочек

Возраст	Недостаточный вес	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Избыточный вес
Новорождённый	<2,4	2,4–2,7	2,8–3,7	3,8–4,2	>4,8
6 месяцев	<5,7	5,7–6,4	6,5– 8,2	8,3–9,3	>9,3
1 год	<7	7–7,8	7,9–10,1	10,2– 11,5	>11,5
2 года	<9	9–10,1	10,2–13	13,1– 14,8	14,8
3 года	<10,8	10,8– 12,1	12,2– 15,8	15,9– 18,1	>18,1
4 года	<12,3	12,3– 13,9	14–18,5	18,6– 21,5	>21,5
5 лет	<13,7	13,7– 15,7	15,8– 21,2	21,3– 24,9	>24,9
6 лет	<15,3	15,3– 17,4	17,5– 23,5	23,6– 27,8	>27,8
7 лет	<16,8	16,8 – 19,2	19,3– 26,3	26,4– 31,4	>31,4
8 лет	<18,6	18,6– 21,3	21,4– 29,7	29,8– 35,8	>35,8
9 лет	<20,8	20,8– 23,9	24–33,6	33,7–41	>41
10 лет	<23,3	23,3– 26,9	27 –38,2	38,4– 46,9	>46,9

Что делать, если ребёнок не соответствует нормам роста или веса

Прежде всего — не тревожиться раньше времени. Американские педиатры напоминают^:

1. Результаты могут быть ошибочными. Такое случается, если, например, ребёнок ёрзает на весах или сутулится.
2. Одно измерение ещё не говорит об общей картине. Дети развиваются неравномерно. У кого-то может быть скачок роста, кто-то, напротив, чуть отстаёт. Чтобы оценить общую картину, необходимо измерять рост и вес регулярно — раз в месяц или с другой частотой, рекомендованной педиатром. Тогда можно будет нарисовать индивидуальный график физического развития конкретного ребёнка. Если рост и вес, например, попадают в ячейку «ниже среднего», но при этом уверенно увеличиваются месяц за месяцем — с высокой вероятностью с малышом всё в порядке.
3. Диапазон нормы очень широк. Низкий рост и маленький вес не всегда говорят о каких-то отклонениях. То же верно и в обратном случае.
4. Показатели в детстве не предсказывают будущее. Они используются только для оценки темпов физического развития.

Измерения могут насторожить врача, лишь когда рост или вес ребёнка годами находится на самой границе нормы или если индивидуальный график развития выглядит снижающимся. Например, вес в шесть месяцев находился на среднем уровне, в девять месяцев сместился к нижней границе нормы, а к 12 стал «недостаточным». Такие ситуации — повод для более пристального обследования малыша.

Впрочем, беспокойство родителей — это тоже весомая причина для разговора с педиатром. Врач осмотрит ребёнка и найдёт нужные слова.

Читайте также 👶👧👦

Стандарты роста и веса армии США для женщин

1. Дом
2. Блог
3. Стандарты роста и веса армии США для женщин

Перейти к практическому тесту

Если вы хотите вступить в армию, вам следует немедленно узнать об одной вещи, а именно о армейских стандартах роста и веса США . Армейские требования к росту и весу являются важной частью процесса отбора будущих солдат, и это то, с чем должны сталкиваться все офицеры и новобранцы в качестве обязательного условия вступления в армию.

Для женщин-солдат Армия Соединенных Штатов установила стандарты роста и веса. Стандарты роста и веса женщин армии США используются для определения того, подходит ли женщина для зачисления. В этой статье блога будут рассмотрены различные стандарты роста и веса в армии, а также возможные варианты для людей, которые не соответствуют требованиям.

Как измеряются вес и рост?

Новобранцы армии проводят официальные измерения веса и роста, чтобы определить физическое состояние кандидата.

Это обязательная часть физического экзамена в Военном приемном пункте (MEPS), который каждый кандидат должен пройти и пройти, прежде чем быть приведенным к присяге в качестве новобранца.

Измерения роста и веса округляются в большую или меньшую сторону до ближайшего целого числа.

Округление зависит от того, больше или меньше 0,5 фунта или дюйма. Например, если ваш вес составляет 119,6 фунтов, официальный вес, который будет записан, будет 120 фунтов.

Если ваш вес превышает требуемый максимальный предел, чиновники MEPS могут провести тесты на процентное содержание жира в организме, прежде чем разрешить вам продолжать быть новобранцем.

Это требования, которым они должны соответствовать, если хотят поступить в армию. Информация разбита на две категории: рост и вес.

Требования к высоте

В вооруженных силах США есть определенные стандарты диапазона роста, которым должны соответствовать все новобранцы.

Причина, по которой у них есть такие строгие требования к диапазону роста, заключается в том, что у военных нет гибкого бюджета или времени для пошива индивидуальной униформы и снаряжения для офицеров за пределами этого диапазона роста.

Кроме того, выполнение обязанностей в танках, на кораблях и в самолетах будет слишком сложным, если кто-то не соответствует установленным стандартам роста. Поэтому, если вы выйдете за пределы этого диапазона, вам будет отказано.

Для кандидатов-женщин в Вооруженные силы причиной отказа в вооруженных силах США является рост менее 58 дюймов и более 80 дюймов согласно некоторым статистическим данным.

Однако у морских пехотинцев более строгие стандарты роста: кандидаты должны иметь рост от 58 до 78 дюймов, а кандидаты-женщины должны иметь рост от 58 до 72 дюймов.

Есть ли надбавка за рост?

Минимальный возраст для вступления в армию США составляет 17 лет, хотя для этого требуется согласие родителей.

Это означает, что есть еще куда расти.

Однако до тех пор, пока вы проходите медицинский осмотр MEPS, вы не можете быть дисквалифицированы, если ваш рост превышает установленные стандарты. Следует отметить, что вы можете быть дисквалифицированы для определенных рейтингов MOS, если существуют ограничения по росту.

Требования к массе

Это соответствует стандартной таблице, в которой учитываются пол, возрастные группы и рост для определения максимального и минимального пределов веса.

У новобранцев более высокий предел веса, чем у тех, кто уже служит в армии.

Например, новобранец в возрасте от 17 до 20 лет и ростом 60 дюймов не должен весить больше 120 фунтов для женщин и 139 фунтов для мужчин.

Однако, если вы служите в армии, ваш максимальный вес составляет 116 фунтов для женщин и 132 фунта для мужчин

Отказ от веса

Если вы превысите максимальный предел веса для вашего роста, пола и возрастной группы, вам может быть предоставлено освобождение от ограничения веса, если процентное содержание жира в организме ниже максимального для вашего возраста и пола.

Имея это в виду, давайте покажем вам требования к росту и весу для вступления в армию США.

Стандарты роста и веса женщин армии США

Ниже вы найдете максимальные и минимальные требования армии США по росту и весу для вступления в армию для женщин-кандидатов. Армейские требования к росту и весу для женщин зависят от возраста, поэтому важно знать, к какой категории вы относитесь.

Измерения роста и веса регистрируются на военном входном пункте обработки данных (MEPS) и измеряются в дюймах и фунтах.Это таблица роста и веса армейских женщин:

* Примечание: Вес по годам для женщин (фунты)

		17-20 лет	21-27 лет	28-39 лет	40+ лет
4 фута 10 дюймов	Мин.
	Макс.	119	121	122	124
4 фута 11 дюймов	Мин.	94	94	94	94
	Макс.	124	125	126	128
5 футов 0 дюймов	Мин	97	97	97	97
	Макс.	128	129	131	133
5 футов 1 дюйм	Мин.
	Макс.	132	134	135	137
5 футов 2 дюйма	Мин.
	Макс.	136	138	140	142
5 футов 3 дюйма	Мин.
	Макс.	141	143	144	146
5 футов 4 дюйма	Мин.
	Макс.	145	147	149	151
5 футов 5 дюймов	Мин.
	Макс.	150	152	154	156
5 футов 6 дюймов	Мин.
	Макс.	155	156	158	161
5 футов 7 дюймов	Мин.
	Макс.	159	161	163	166
5 футов 8 дюймов	Мин.
	Макс.	164	166	168	171
5 футов 9 дюймов	Мин.
	Макс.	169	171	173	176
5 футов 10 дюймов	Мин.
	Макс.	174	176	178	181
5 футов 11 дюймов	Мин.
	Макс.	179	181	183	186
6 футов 0 дюймов	Мин.
	Макс.	184	186	188	191
6 1 дюйм	Мин.
	Макс.	189	191	194	197
6 2 дюйма	Мин.
	Макс.	194	197	199	202
6 3 дюйма	Мин.
	Макс.	200	202	204	208
6 футов 4 дюйма	Мин.
	Макс.	205	207	210	213
6 футов 5 дюймов	Мин.
	Макс.	210	213	215	219
6 футов 6 дюймов	Мин.
	Макс.	216	218	221	225
6 футов 7 дюймов	Мин.
	Макс.	221	224	227	230
6 футов 8 дюймов	Мин.
	Макс.	227	230	233	236

Максимальный процент жира в организме женщины

	Женские возрастные группы
Возраст	17-20	21-27	28-39	40+
Телесный жир %	30%	32%	34%	36%

 

Все солдаты армии США взвешиваются два раза в год, чтобы убедиться, что они соответствуют стандартам веса, установленным армией. Уже зачисленные армейские солдаты, которые превышают стандарты, будут допущены к программе управления весом, которая требует, чтобы солдаты сбрасывали определенное количество веса в течение месячного периода времени. Солдаты, вес которых ниже установленных минимальных стандартов, будут отправлены на медицинское освидетельствование.

Зачем нужно оставаться в форме в армии?

Соблюдение армейских норм веса и роста является обязательным условием как для военнослужащих действительной службы, так и для военнослужащих запаса.

Чаще всего физическая активность военнослужащих гарантирует, что их вес и состав жировых отложений остаются в пределах нормы.Тем не менее, для тех, кому поручены рабочие обязанности, они должны регулярно заниматься физической подготовкой, чтобы поддерживать свое тело в форме.

Судя по всему, армия не попустительствует людям с избыточным весом и солдатам с плохим телосложением в течение длительного времени, поскольку это может привести к снижению производительности умершего человека, что приведет к нарушению работы их соответствующих подразделений.

Вот почему каждый должен быть в хорошей физической форме и иметь низкое содержание жира в организме.

Армейские стандарты роста и веса для женщин – часто задаваемые вопросы

Можно ли пойти в армию, если ты толстый?

У вас есть один способ по-прежнему служить США.S. Вооруженные силы, если вы страдаете ожирением. Это при получении медицинского отказа. Приблизительно 20% новобранцев нуждаются в отказе от их веса, чтобы посещать учебный лагерь. Тем не менее, те, кто получает отказ, должны похудеть и соответствовать минимальным требованиям до окончания учебного лагеря, чтобы иметь возможность продолжить обучение.

Что произойдет, если вы провалите армейский рост и вес?

Как упоминалось выше, армейские стандарты роста и веса играют важную роль в процессе поступления в армию, и это необходимо.Поэтому, если вы не соответствуете стандарту роста и веса, с вами могут случиться плохие вещи. Вас могут уволить из армии, ПОМЯЧИТЬ, ваш бонус может быть возмещен, и вы даже можете пропустить школу и продвижение по службе.

Какой род войск лучше всего подходит для женщин?

Поскольку женщины часто говорят, что причиной их призыва в армию были путешествия, неудивительно, что многие выбирают службу в военно-морском флоте . Говорят, что это лучшее место для тех, кто любит путешествовать, в то время как ВВС считаются далеко впереди в таких вопросах качества жизни, как жилье, которые могут влиять на решения других женщин.

Наш бесплатный практический тест ASVAB | Электронное обучение ABC

Чтобы поступить на военную службу, вы должны сдать экзамен ASVAB. Пусть наш бесплатный практический тест Army ASVAB 2022 поможет вам легко достичь своей цели!

В наших практических тестах все вопросы в основном основаны на фактических экзаменах, которые дают вам все, что вам нужно знать, чтобы пройти тест ASVAB. Мы гордимся тем, что наш сайт является одной из немногих цифровых платформ, предоставляющих подробные пояснения после каждого вопроса. Вы смогли понять корни проблем и пройти тест в первый же визит.

Кроме того, наш практический тест ASVAB разработан как игра, которая поможет вам приложить все усилия для учебы. Осуществим вашу мечту прямо сейчас!

Стандарты роста/веса

Стандарты роста/веса Перейти к основному содержанию

Быстрые ссылки

Информация для

Мужчина

Высота в дюймах	Минимальный вес	Максимальный вес	Плюс 1/4″	Плюс 1/2 дюйма	Плюс 3/4″	Желаемый вес
60	100	153	153. 5	154	154,5	138
61	102	155	155,75	156,5	157.25	140
62	103	158	158,5	159	159,5	142
63	104	160	161	162	163	144
64	105	164	165. 25	166,5	167,75	148
65	106	169	170,25	171,5	172.75	152
66	107	174	174,25	175,5	176,75	157
67	111	179	180. 25	181,5	182,75	161
68	115	184	185,25	186,5	187.75	166
69	119	189	190,25	191,5	192,75	170
70	123	194	195. 25	196,5	197,75	175
71	127	199	200,5	202	203.5	179
72	131	205	206,5	208	209,5	189
73	135	211	212. 75	214,5	216,25	190
74	139	218	206,5	221	222.5	196
75	143	224	225,5	227	228,5	202
76	147	230	231. 5	233	234,5	207
77	151	236	237,5	239	240.5	212
78	153	242	243,5	245	246,5	218
79	157	248	249. 5	251	252,5	223
80	161	254	255.25>	257,5	258.5	229

Примечание:

1. На каждый дюйм менее 60 дюймов вычтите два фунта из максимально допустимого веса. На каждый дюйм больше 80 дюймов прибавляйте шесть фунтов к максимально допустимому весу.
2. Измерьте без обуви и вычтите три фунта на одежду.

Женский

Высота в дюймах	Минимальный вес	Максимальный вес	Плюс 1/4″	Плюс 1/2 дюйма	Плюс 3/4″	Желаемый вес
60	92	136	136. 5	137	137,5	122
61	95	138	138,75	139,5	140.25	124
62	97	141	141,25	141,5	141,75	127
63	10	142	143	144	145	128
64	103	146	147	148	149	131
65	106	150	151. 25	152,5	153,75	135
66	108	155	156	157	158	139
67	111	159	160.25	161,5	162,75	143
68	114	164	165	166	167	148
69	117	168	169. 25	170,5	171,75	151
70	119	173	174	175	176	156
71	12	177	178.25	179,5	180,75	159
72	125	182	183,5	185	186. 5	164
73	128	188	189,5	191	192,5	169
74	130	194	195.25	196,5	197,75	175
75	133	199	200,5	202	203. 5	179
76	136	205	206,25	207,5	208,75	184
77	139	210	211.25	212,5	213,75	189
78	141	215	216,5	218	219. 5	193
79	144	221	222,25	223,5	224,75	199
80	147	226	227.5	229	230,5	230

Примечание:

1. На каждый дюйм менее 60 дюймов вычтите два фунта из максимально допустимого веса. На каждый дюйм больше 80 дюймов прибавляйте шесть фунтов к максимально допустимому весу.
2. Измерьте без обуви и вычтите три фунта на одежду.

СТАНДАРТЫ РОСТА И ВЕСА Силы обороны Грузии

(Справочник солдата GSDF: «Приложение B»)

1. Поддержание соответствующих стандартов роста и веса важно не только для общего состояния здоровья, но и для обеспечения безопасного выполнения обязанностей GSDF и приемлемого внешнего вида в униформе.

2. В приведенной ниже таблице роста и веса указан максимально допустимый вес для сотрудников GSDF в зависимости от роста.Мерки будут сняты без обуви. Высота будет округлена до ближайшего дюйма. На обычную уличную одежду можно дать кредит в три фунта.

3. Персоналу, который не соответствует этим стандартам, настоятельно рекомендуется связаться со своим личным врачом, который может дать рекомендации относительно диеты и программ упражнений, чтобы привести вес в приемлемые и здоровые пределы. Хирург GSDF и медицинский персонал GSDF также могут дать рекомендации по питанию и физическим упражнениям.

4.Персоналу, который не соответствует стандартам, указанным в прилагаемой таблице, может быть отказано в ношении форменной одежды класса А, В или парадной формы. Командиры бригад имеют право определять, является ли персонал, превышающий стандарты, приемлемым внешним видом в этой форме.

5. Содержащиеся здесь стандарты превышают стандарты, разрешенные для активного/резервного персонала, и учитывают характер обязанностей GSDF. Они предназначены для обеспечения минимально приемлемого внешнего вида персонала GSDF в униформе.

Рекрутинговая страница

Максимально допустимый вес в фунтах для возраста (мужчины/женщины):

Высота (дюймы)	21 – 27	28 – 39	40 – 51	>52
58	н/120	н/124	н/131	н/137
59	н/124	н/128	н/135	н/142
60	148/132	153/135	157/142	160/147
61	154/136	158/139	162/146	165/151
62	158/142	162/145	168/153	170/159
63	164/146	168/150	173/157	175/162
64	169/150	173/155	179/162	181/166
65	175/155	179/159	184/166	187/171
66	179/162	184/165	189/172	192/176
67	186/164	191/169	197/178	203/183
68	191/169	197/175	202/183	206/189
69	197/173	202/179	209/188	215/193
70	203/179	208/184	215/193	218/199
71	208/183	213/189	220/198	226/203
72	214/189	220/194	227/204	230/211
73	220/194	225/200	232/210	236/217
74	226/201	232/207	239/217	245/222
75	233/206	238/213	246/224	249/230
76	238/213	245/220	251/230	254/237
77	245/219	252/225	259/236	263/243
78	252/224	258/231	266/241	269/248
79	258/230	265/236	273/248	276/256
80	264/235	271/242	280/254	283/262

APFT Стандарты роста и веса

Армия еще не опубликовала новые стандарты роста и веса, которые будут включены в новый армейский тест боевой готовности (ACRT). Однако лучше всего предположить, что стандарты роста и веса останутся в основном неизменными по сравнению со стандартами роста и веса FM 7-22 от октября 2017 года.

 

Стандарты роста и веса мужчин

		Максимальный вес по возрастным группам
Высота	Минимальный вес	17-20	21-27	28-39	40+
58″	91 фунт.	—	—	—	—
59″	94 фунта.	—	—	—	—
60″	97 фунтов.	132 фунта.	136 фунтов.	139 фунтов.	141 фунт.
61″	100 фунтов.	136 фунтов.	140 фунтов.	144 фунта.	146 фунтов.
62″	104 фунта.	141 фунт.	144 фунта.	148 фунтов.	150 фунтов.
63″	107 фунтов.	145 фунтов.	149 фунтов.	153 фунта.	155 фунтов.
64″	110 фунтов.	150 фунтов.	154 фунта.	158 фунтов.	160 фунтов.
65″	114 фунтов.	155 фунтов.	159 фунтов.	163 фунта.	165 фунтов.
66″	117 фунтов.	160 фунтов.	163 фунта.	168 фунтов.	170 фунтов.
67″	121 фунт.	165 фунтов.	169 фунтов.	174 фунта.	176 фунтов.
68″	125 фунтов.	170 фунтов.	174 фунта.	179 фунтов.	181 фунт.
69″	128 фунтов.	175 фунтов.	179 фунтов.	184 фунта.	186 фунтов.
70″	132 фунта.	180 фунтов.	185 фунтов.	189 фунтов.	192 фунта.
71″	136 фунтов.	185 фунтов.	189 фунтов.	194 фунта.	197 фунтов.
72″	140 фунтов.	190 фунтов.	195 фунтов.	200 фунтов.	203 фунта.
73″	144 фунта.	195 фунтов.	200 фунтов.	205 фунтов.	208 фунтов.
74″	148 фунтов.	201 фунт.	206 фунтов.	211 фунтов.	214 фунтов.
75″	152 фунта.	206 фунтов.	212 фунтов.	217 фунтов.	220 фунтов.
76″	156 фунтов.	212 фунтов.	217 фунтов.	223 фунта.	226 фунтов.
77″	160 фунтов.	218 фунтов.	223 фунта.	229 фунтов.	232 фунта.
78″	164 фунта.	223 фунта.	229 фунтов.	235 фунтов.	238 фунтов.
79″	168 фунтов.	229 фунтов.	235 фунтов.	241 фунт.	244 фунта.
80″	173 фунта.	234 фунта.	240 фунтов.	247 фунтов.	250 фунтов.

 

Стандарты женского роста и веса

		Максимальный вес по возрастным группам
Высота	Минимальный вес	17-20	21-27	28-39	40+
58″	91 фунт.	119 фунтов.	121 фунт.	122 фунта.	124 фунта.
59″	94 фунта.	124 фунта.	125 фунтов.	126 фунтов.	128 фунтов.
60″	97 фунтов.	128 фунтов.	129 фунтов.	131 фунт.	133 фунта.
61″	100 фунтов.	132 фунта.	134 фунта.	135 фунтов.	137 фунтов.
62″	104 фунта.	136 фунтов.	138 фунтов.	140 фунтов.	142 фунта.
63″	107 фунтов.	141 фунт.	143 фунта.	144 фунта.	146 фунтов.
64″	110 фунтов.	145 фунтов.	147 фунтов.	149 фунтов.	151 фунт.
65″	114 фунтов.	150 фунтов.	152 фунта.	154 фунта.	156 фунтов.
66″	117 фунтов.	155 фунтов.	156 фунтов.	158 фунтов.	161 фунт.
67″	121 фунт.	159 фунтов.	161 фунт.	163 фунта.	166 фунтов.
68″	125 фунтов.	164 фунта.	166 фунтов.	168 фунтов.	171 фунт.
69″	128 фунтов.	169 фунтов.	171 фунт.	173 фунта.	176 фунтов.
70″	132 фунта.	174 фунта.	176 фунтов.	178 фунтов.	181 фунт.
71″	136 фунтов.	179 фунтов.	181 фунт.	183 фунта.	186 фунтов.
72″	140 фунтов.	184 фунта.	186 фунтов.	188 фунтов.	191 фунт.
73″	144 фунта.	189 фунтов.	191 фунт.	194 фунта.	197 фунтов.
74″	148 фунтов.	194 фунта.	197 фунтов.	199 фунтов.	202 фунта.
75″	152 фунта.	200 фунтов.	202 фунта.	204 фунта.	208 фунтов.
76″	156 фунтов.	205 фунтов.	207 фунтов.	210 фунтов.	213 фунтов.
77″	160 фунтов.	210 фунтов.	213 фунтов.	215 фунтов.	219 фунтов.
78″	164 фунта.	216 фунтов.	218 фунтов.	221 фунт.	225 фунтов.
79″	168 фунтов.	221 фунт.	224 фунта.	227 фунтов.	230 фунтов.
80″	173 фунта.	227 фунтов.	230 фунтов.	233 фунта.	236 фунтов.

Army Требования к росту и весу

Армия предъявляет очень специфические требования к физической подготовке. Если вы думаете о присоединении и хотите знать, в какой форме вам нужно быть, эти графики расскажут вам все, что вам нужно знать.

Ищете требования к физической подготовке? Нажмите здесь

В приведенной ниже таблице показано, какой вес требуется для вступления в армию США. Проверьте свой рост и вес, чтобы убедиться, что вы в форме для армии!

МУЖЧИНЫ

Высота (дюймы)		Максимальный вес по годам для мужчин
		17-20	21-27	28-39	40 и свыше
58	Не ранее	–	–	–	–
	До	–	–	–	–
59	Не ранее	–	–	–	–
	До	–	–	–	–
60	Не ранее	139	141	143	146
	До	132	136	139	141
61	Не ранее	144	146	148	151
	До	136	140	144	146
62	Не ранее	148	150	153	156
	До	141	144	148	150
63	Не ранее	153	155	158	161
	До	145	149	153	155
64	Не ранее	158	160	163	166
	До	150	154	158	160
65	Не ранее	163	165	168	171
	До	155	159	163	165
66	Не ранее	168	170	173	177
	До	160	163	168	170
67	Не ранее	174	176	179	182
	До	165	169	174	176
68	Не ранее	179	181	184	187
	До	170	174	179	181
69	Не ранее	184	186	189	193
	До	175	179	184	188
70	Не ранее	189	192	195	199
	До	180	185	189	192
71	Не ранее	194	197	201	204
	До	185	189	194	197
72	Не ранее	200	203	206	210
	До	190	195	200	203
73	Не ранее	205	208	212	216
	До	195	200	205	208
74	Не ранее	211	214	218	222
	До	201	206	211	214
75	Не ранее	217	220	224	228
	До	206	212	217	220
76	Не ранее	223	226	230	234
	До	212	217	223	226
77	Не ранее	229	232	236	240
	До	218	223	229	232
78	Не ранее	235	238	242	247
	До	223	229	235	238
79	Не ранее	241	244	248	253
	До	229	235	241	244
80	Не ранее	247	250	255	259
	До	234	240	247	250

СУКИ

Высота (дюймы)	Предыдущая услуга Предыдущая услуга	Максимальная масса тела по годам для женщин
		17-20	21-27	28-39	40 лет и старше
58	Не ранее	112	115	119	122
	До	109	112	115	119
59	Не ранее	116	119	123	126
	До	113	116	119	123
60	Не ранее	120	123	127	130
	До	116	120	123	127
61	Не ранее	124	127	131	135
	До	120	124	127	131
62	Не ранее	129	132	137	139
	До	125	129	132	137
63	Не ранее	133	137	141	144
	До	129	133	137	141
64	Не ранее	137	141	145	148
	До	133	137	141	145
65	Не ранее	141	145	149	153
	До	137	141	145	149
66	Не ранее	146	150	154	158
	До	141	146	150	154
67	Не ранее	149	154	159	162
	До	145	149	154	159
68	Не ранее	154	159	164	167
	До	150	154	159	164
69	Не ранее	158	163	168	172
	До	154	158	163	168
70	Не ранее	163	168	173	177
	До	159	163	168	173
71	Не ранее	167	172	177	182
	До	163	167	172	177
72	Не ранее	172	177	183	188
	До	167	172	177	183
73	Не ранее	177	182	188	193
	До	172	177	182	188
74	Не ранее	183	189	194	198
	До	178	183	189	194
75	Не ранее	188	194	200	204
	До	183	188	194	200
76	Не ранее	194	200	206	209
	До	189	194	200	206
77	Не ранее	199	205	211	215
	До	193	199	205	211
78	Не ранее	204	210	216	220
	До	198	204	210	216
79	Не ранее	209	215	222	226
	До	203	209	215	222
80	Не ранее	214	220	227	232
	До	208	214	220	227
Рост будет измеряться в чулках на плоской поверхности, подбородок параллелен полу. Тело должно быть прямым, но не напряженным, как в положении смирно. Измерение будет округлено до ближайшего дюйма со следующими рекомендациями: Если доля высоты меньше 1/2 дюйма, округлить в меньшую сторону. Если доля высоты составляет 1/2 дюйма или больше, округлите в большую сторону. Вес должен быть измерен и записан с точностью до фунта. Все мерки будут сняты в униформе APFT. Добавьте 6 фунтов на дюйм для мужчин и 5 фунтов на дюйм для женщин ростом более 80 дюймов.

Максимально допустимое содержание жира в организме
	Мужская возрастная группа					Возрастная группа женщин
Возраст	17-20	21-27	28-39	40+		17-20	21-27	28-39	40+
До	20%	22%	24%	26%		30%	32%	34%	36%
Не ранее	24%	26%	28%	30%		30%	32%	34%	36%

Спустя 30 лет U.

Армия Южной Америки меняет стандарты роста и веса

Вот что вам нужно запомнить:  Аргументом в пользу изменений является то, что стандарты основаны на размерах, которые были у людей много лет назад и которые изменились.

Армия США пытается провести переоценку состава тела солдат. По данным Army Times , в Форт-Брэгге началось исследование по этой теме.

Армия изучает «состав тела более 2000 солдат, начиная с октября, и служба планирует использовать данные, которые она собирает, для определения будущего своей программы состава тела, руководств по физической подготовке и широко оклеветанной «ленты». тест», при этом армейский центр начальной военной подготовки возглавляет исследование вместе с армейским научно-исследовательским институтом экологической медицины.

 Кроме того, армия рассматривает возможность изменения стандартов роста и веса после того, как не делала этого более тридцати лет, в соответствии с Задача и цель . На самом деле, сержант. Майор армии Майкл Гринстон сообщил  Задание и цель  , что в последнее время его регулярно спрашивают о стандартах во время его путешествий.

Исследование началось 18 октября.

«Причина в том, что пришло время взглянуть на это», — сказал Гринстон  Задание и цель .«Какие технологии у нас есть сегодня, которых не было 30 лет назад? Есть много новых технологий, но можем ли мы себе это позволить? Это лучше или хуже? Мы не знаем. В этом весь смысл исследования».

Армия ожидает, что пройдет от шести до девяти месяцев, прежде чем они смогут рекомендовать изменения в руководстве армии.

Аргументом в пользу изменений является то, что стандарты основаны на размерах, которые были у людей много лет назад и которые изменились.

Еще в марте  Задача и цель  смотрели на неудовлетворенность текущими фитнес-стандартами.

«Суть в том, что нам просто не нужно оценивать людей» по росту и весу, — сказала капитан Кристина Фаузер-Мартин, армейский диетолог, Задача и цель в этой статье. «Я знаю, что это звучит безумно, и, вероятно, это слишком радикально для того, что армия собирается в конечном итоге сделать, если они изменят это, но в мире спорта мы не видим, чтобы они диктовали, что вы должны быть такими. -и тому подобное. И часто, когда они это делают, это приводит к довольно пагубным последствиям.”

Фаузер-Мартин был среди авторов внутреннего отчета в 2020 году, в котором подвергались сомнению текущие стандарты, используемые армией.

«ИМТ и вес сами по себе не являются надежными показателями здоровья, поскольку они не предоставляют информацию об общем состоянии здоровья человека, его поведении или составе тела», — говорится в этом отчете в соответствии с задачей и целью.

«ACFT поднимает, тащит и бросает предметы, и вам действительно нужно нарастить мышцы, чтобы стать сильнее. И в старом фитнес-тесте это не совсем так — наша культура тоже была в некотором роде о худых бегунах», — полковник. Сьюзен Дэвис, директор программы управления талантами Медицинского департамента армии, рассказала Task and Purpose . «Я бы даже сказал, что никому нет дела до ваших отжиманий и приседаний, но если бы вы могли быстро бегать, это было бы вашей визитной карточкой. Так что да, динамика действительно изменилась».

Стивен Сильвер, обозреватель технологий National Interest , журналист, эссеист и кинокритик, а также участник The Philadelphia Inquirer, Philly Voice, Philadelphia Weekly, Еврейского телеграфного агентства, Living Life Fearless , Backstage журнал , Broad Street Review и Splice Today. Соучредитель Круга кинокритиков Филадельфии Стивен живет в пригороде Филадельфии с женой и двумя сыновьями. Подпишитесь на него в Твиттере @StephenSilver.

Эта статья была первоначально опубликована ранее в этом году и публикуется повторно из-за интереса читателей.

Изображение: Reuters.

Справочник по весовым стандартам ВМФ

1. Карьерный рост
2. Справочник по весовым стандартам ВМФ

Авторы редакции Indeed

13 декабря 2021 г.

Если вы заинтересованы в службе на флоте, вам необходимо соблюдать определенные стандарты веса.Взвешивание вне этих стандартов не сразу означает, что вы не имеете права, но может потребовать от вас пройти дополнительную оценку. Как только вы поймете ожидания военно-морского флота, это поможет вам чувствовать себя более уверенно в процессе подачи заявки. В этой статье мы объясняем весовые стандарты ВМФ и отвечаем на некоторые часто задаваемые вопросы.

Связанный: Какие подразделения вооруженных сил США?

Что такое стандарты веса ВМФ?

Военно-морской флот устанавливает особые стандарты веса, которым должны соответствовать кандидаты, поступающие на действительную службу или в резерв. Эти стандарты являются частью оценки состава тела ВМФ, которая представляет собой один из элементов физических требований для приемлемости. Военно-морской флот проводит эту оценку отдельных лиц дважды в год. Эти требования помогают гарантировать, что люди могут выполнять физические обязанности, которые могут потребоваться для их роли в военно-морском флоте. Если человек не соответствует стандартам веса, он может пройти дополнительные проверки состава тела, которые измеряют жировые отложения.

Связанный: Чего ожидать от базовой подготовки военно-морского флота?

Таблица максимального веса

По состоянию на 2020 год в следующей таблице представлены требования к максимальному весу, которым кандидаты должны соответствовать для активной и резервной службы в военно-морском флоте:

Рост (дюймы)

Максимальный вес для мужчин

Максимальный вес для женщин

57

127 LBS

127 LBS

58

131 LBS

131 LBS

59

136 LBS

136 LBS

60

141 LBS

141 LBS

61

145 LBS

145 LBS

62

150 LBS

149 LBS

63

155 LBS

152 LBS

64

160 LBS

156 LBS

65

165 LBS

160 LBS

66

170 LBS

163 LBS

67

175 LBS

167 LBS

68

181 LBS

170 LBS

69

186 LBS

174 LBS

70

191 LBS

177 LBS

71

71

196 LBS

181 LBS

72

2010 LBS

185 LBS

73

206 LBS

189 LBS

74

211 LBS

194 LBS

75

216 LBS

2000 LBS

76

221 LBS

205 LBS

77

226 LBS

211 LBS

78

231 LBS

216 LBS

79

236 LBS

236 LBS

222 LBS

80

241 LBS

227 фунтов

227 LBS

Минимальный вес диаграмма

Если заявитель не достигает требований веса, они могут получить измерение жира в организме, которое использует их индекс массы тела (ИМТ). Чтобы рассчитать ИМТ, вы делите свой вес на свой рост. Для соответствия требованиям заявители должны иметь ИМТ 19. Однако лица с ИМТ ниже 19 не обязательно не имеют права. Они могут получить дополнительную оценку от военного врача, чтобы определить, есть ли у них медицинское или психическое заболевание, вызывающее недостаточный вес. Если у заявителей нет каких-либо сопутствующих заболеваний, их минимальный допустимый ИМТ составляет 17,5.

В этой таблице представлен минимальный вес, необходимый для участия в военно-морском флоте, на основе ИМТ заявителя:

Рост (дюймы)

Вес при ИМТ 19

Вес при ИМТ 17.5

58

91 lbs

84 lbs

59

94 lbs

87 lbs

60

97 lbs

61

100 фунтов

92 фунта

62

104 LBS

95 LBS

63

107 LBS

98 LBS

64

110 LBS

102 LBS

65

114 LBS

105 LBS

66

118 LBS

108 фунтов

67

121 LBS

112 LBS

68

125 LBS

115 LBS

69

128 LBS

119 LBS

70

132 LBS

122 LBS

71

136 LBS

125 LBS

72

140 LBS

129 LBS

129 LBS

73

144 LBS

132 LBS

74

148 фунтов

136 LBS

75

152 LBS

140 фунтов

76

156 LBS

144 LBS

77

160 LBS

147 LBS

78

164 LBS

151 LBS

FAQs

Вот некоторые часто спрашивают вопросы, касающиеся стандартов веса ВМФ и других требований:

Есть ли у ВМФ требования к росту?

Военно-морской флот не предъявляет особых требований к росту, хотя рост играет важную роль в стандартах, установленных для веса заявителей. Его текущая таблица стандартов веса отображает информацию только для людей ростом от 57 до 80 дюймов. Военно-морской флот не разрешает отказы заявителям, чей рост не находится в этом диапазоне.

Связанный: Как стать морским котиком?

Что произойдет, если заявитель превысит требования по весу?

Если заявитель превышает требования по весу, он проходит измерение окружности живота. Чтобы пройти этот тест, соискатели мужского пола должны иметь рост не более 39 дюймов.Измерения окружности живота заявителей женского пола должны соответствовать или быть меньше 35,5 дюймов. Чтобы провести этот процесс, они измеряют голую кожу претендентов, начиная с их самой верхней бедренной кости. Это размещение находится на одной линии с их подмышкой, а измерительная лента параллельна полу.

Что делать, если заявитель не соответствует параметрам окружности живота?

Кандидат, у которого превышен максимальный размер окружности живота, должен пройти измерение процентного содержания жира в организме. Военно-морской флот устанавливает максимальный процент жира в организме: 23% для мужчин и 34% для женщин. Процесс измерения для определения процента жира в организме различается у мужчин и женщин. Мужчины измеряют шею и живот, а женщины измеряют шею, натуральную талию и бедра. Во время этого процесса заявитель должен стоять прямо, лицом вперед, с руками по бокам.

Окружность шеи заявителей мужского пола вычитается из окружности их живота, чтобы найти значение их окружности.Чтобы найти значение окружности абитуриентов-женщин, они складывают окружности талии и бедер, а затем вычитают окружность шеи. Затем военно-морской флот использует таблицы оценки жира в организме мужчин и женщин, чтобы определить процентное содержание жира в организме. Каждая диаграмма имеет столбцы для значений окружности и соответствующих высот. Заявитель находит, где его значение окружности и рост совпадают, и это число представляет их процентное содержание жира в организме.

Связанный: Как тренироваться, чтобы стать морским котиком

Каковы физические требования, чтобы стать моряком?

В дополнение к оценке состава тела лица должны пройти тест по плаванию третьего класса военно-морского флота и тест на физическую готовность военно-морского флота. Во время учебного лагеря люди проходят обучение, которое помогает им пройти тест. Тест по плаванию включает в себя три вида:

• Глубоководный прыжок: участники должны прыгнуть с высоты не менее пяти футов в бассейн с водой, а затем выплыть на поверхность без посторонней помощи.

• Плавание на 50 ярдов: участники должны проплыть это расстояние, не останавливаясь и не держась за борта бассейна. Они могут использовать различные гребки для завершения плавания, но должны продемонстрировать правильную технику.

• Плавание лежа: люди должны плавать лицом вниз в течение пяти минут, выдыхая через рот и нос. Во время этого теста они могут вдыхать воздух, скручивая шею так, чтобы рот касался поверхности.

Новобранцы должны пройти тест на физическую готовность, чтобы стать моряками. Поступив на флот, они дважды в год сдают экзамен. Этот тест состоит из следующих трех видов:

• Бег на 1,5 мили: участники получают баллы в зависимости от того, как быстро они завершают пробежку. Им разрешено ходить и бегать.

• Сгибание рук: Индивидуальные игроки получают баллы на основе количества правильных скручиваний, которые они выполнили в течение двух минут.

• Отжимания: баллы участников оцениваются по количеству правильных сгибаний, которые они выполнили в течение двух минут.

Военно-морской флот устанавливает минимальные требования для прохождения теста в зависимости от возраста и пола участников. Оценка 60 свидетельствует о проходном балле. Чтобы рассчитать балл, вы должны сложить баллы участников в каждом событии, а затем разделить это число на три.

Связанный: Все, что вам нужно знать о физических требованиях военно-морского флота

Каким еще требованиям должны соответствовать кандидаты?

Помимо физических способностей или стандартов здоровья, кандидаты должны соответствовать следующим основным требованиям для зачисления в военно-морской флот:

• Они должны быть гражданами США или законными постоянными жителями

• Они должны быть в возрасте от 17 до 39 лет.