У меня второй день дергается левое плечо. Вот знаете, как веко…

Немного <утомило> жить в интересное и непростое время [Recent Entries][Archive][Friends][Profile] 02:19 pm [Link] У меня второй день дергается левое плечо. Вот знаете, как веко дергается? То же самое. Только на плече. Если зажать мышцу — начинает дергаться где-то рядом. Если все плечо помассировать — тоже начинает дергаться, но уже совсем в другом месте. Например, на правом полужопии. Дико раздражает. А главное, ощущения — будто мне под кожу инопланетяне яйца отложили, и у меня там бегают эмбриончики. Интересно, отчего это может быть и как жить с этим дальше.   апсолютно без намека на достоверность, думаю нервишки пошаливают, глицину выпить или успокоительного а из активных действий — к невропатологу не представляю как плечо может дергаться, пиздэц From: gadya Date: February 8th, 2008 03:54 pm (UTC) (Link) Ощущения ниже среднего))) Это пройдет. Нервный тик. Два-три дня от силы) From: gadya Date: February 8th, 2008 03:55 pm (UTC) (Link) Один уже пережила) Скоро избавление) From: destroj Date: February 8th, 2008 12:39 pm (UTC) (Link) Эмбриончики убегут, если одеваться будешь теплее 🙂 Похоже на «простуженный» нерв. Если случай тяжкий, могт появиться пятнышки красные по линии прохождения нерва внутри. так что если увидишь — не греши на инопланетян 🙂 Обычно, при непорядках с нервами пьют много витамина B. Мне, кстати, в стоматологии недели две назад нерв задели — пью «Нейромультивит» (ударная доза витамина В) и жду, пока чувствительность на подбородке восстановитсо 🙂 From: gadya Date: February 8th, 2008 03:56 pm (UTC) (Link) Я ж говорю — перестает в одном месте, так сразу начинает в соседнем. Площадь поражения — все плечо и по локоть. Не может же прямо столько нервов застудиться. давно тебя не было From: gadya Date: February 8th, 2008 03:45 pm (UTC) (Link) Ремонт у меня. И разруха. это дело хочу с тобой познакомиться, если честно From: gadya Date: February 9th, 2008 11:57 am (UTC) (Link) Мне кажется, мы постоянно где-то пересекаемся, просто не узнаем друг друга) В Лимане, Корке… А вообще — я за) ты все еще не нашла прекрасную любимую работу? плечо так и дергается? From: gadya Date: February 11th, 2008 12:08 pm (UTC) (Link) Плечо почти прошло. Наверно, было на нервной почве. Работу вроде нашла. Но пока что не понятно, насколько она прекрасна и любима). на нервной почве! «Вирус Ящура особенно сильно развивается в организме ослабленном алкоголем и никотином» (С) «Кавказская пленница»:))) ННЛ. From: gadya Date: February 8th, 2008 03:57 pm (UTC) (Link) Шо такое ННЛ? Не пугай меня. мне только ящура не хватало до полного счастья))) (не имею)ничего личного Может это крылья пробиваются. From: gadya Date: February 9th, 2008 11:58 am (UTC) (Link) Одно из плеча, второе из полужопия? Я буду красоткой))) From: gadya Date: February 9th, 2008 11:59 am (UTC) (Link) Учитывая, что я на работу устроилась 1 февраля, боюсь, мне он не светит))) From: yache Date: February 8th, 2008 09:29 pm (UTC) (Link) Держись! From: gadya Date: February 9th, 2008 11:56 am (UTC) (Link) Лучшим лекарством оказалось пиво))) Сходила в Корк — и как бабка отшептала. Очень неплохой массаж это множественные, точечные поцелуи с одновременным втиранием лапши в оба уха. From: gadya Date: February 9th, 2008 12:00 pm (UTC) (Link) Добровольцев-лекарей чтой-то не видать. А может, лапша подорожала вместе с социальным продуктом — яйцами))) Катя, есть два решения медленное и быстрое: Быстрое — магнийБ6 — в любой аптеке, лучше в апмулах. Медленное — кальций Д3, тоже в любой аптеке. Ну и отдых, конечно. From: gadya Date: February 15th, 2008 12:15 am (UTC) (Link) К моменту Вашего комментария все практически прошло. Но рецепты я перепишу в ежедневник. Спасибо:) From: mbozo7 Date: March 2nd, 2008 08:30 pm (UTC) (Link) …будто мне под кожу инопланетяне яйца отложили… Ыыыыы!!!!! В октябре в 89-ом или 90-ом были на конaференции с приятелем. Она проистекала (буквально) на круизном теплоходе по Волге. Самара-Астрахань-Самара. Кормили на убой, но, мля, сухой закон. Поэтому мы с удовольствием пошли погулять по Астрахани. Кремль, выставка эротической фотографии, кабак. Заказали ящик вина и московский салатик. Один на двоих — сытенькие были. Вина — с запасом взяли — чтобы на корабль еще принести. Культурненько сидели, но сильно заговорились за математику. Спохватились — а кораблик то наш — тю-тю!… Холодная ночевка, в парке с кайфом постреляли из пневматических пистолетов,.. гуляли по городу,… чудом не свинтили нас оцелопы… К утру вино почти закончилось. Денег — в обрез, еле хватило на билеты. Дождались утреннего Метеора на Волгоград. Расчитали — должны аккурат успеть. Погрузились, допили вино, баиньки… забылись в тревожном сне… Вдруг меня кореш толкает в бочину — кричит: «Я вспомнил! У них сегодня зеленая стоянка!!!» — И что? — я, не догоняя пока весь трагизм положения. — А то! Они будут стоять у берега весь день. А в Волгограде будут только к утру. Перспектива еще одной ночевки, но уже без вина, без бабок — совсем не вдохновляла… Тут за излучиной мы увидели пришвартовавшийся к берегу косяк белоснежных круизных теплоходов, среди которых был и наш. Быстрым соколом я влетел в рубку и закричал капитану: — Зачальтесь, пожалуйста, на минутку во-о-о-н к тому кораблю! — Не могу, — окая ответил он мне. Я шилом, пока Метеор не проскочил, изложил ему. Капитан успокоил: — Не ссыте, парни, тут как раз напротив село и паромная переправа… Когда мы вышли с Метеора, видок у нас был такой, что сидящий на дебаркатере бомжик увидив нас перекестился… (Культурологическо-географический экскурс. Это было старинное село Никольское. И именно эта переправа описана в начале романа «Лезвие бритвы». С левого берега к реке подходит тракт, осенью там огромный привоз астраханских арбузов) Пока переправлялись — больше всего боялись, что в этот миг теплоходы снимутся и уйдут… успели! Первым делом по каютам и напихать в карманы денег!!! Теперь можно и погулять. Охолонулись в Волге, давненько я не входил в ее воды! И арбузайцев накупили. Одного — тут же зарезали, оттянули бодунца немного, других средств, увы, не было… Отчалили… В поисках дальнейших увеселений пошел бродить по кораблю. Набрел на видеозал, там как раз начинался сеанс. Фильм показывали «Чужие» !!!… Представьте мое состояние! — с бодунища, после всех мытарств, внутри огромный арбуз и уже огромные позывы в сортир. Виноват! В гальюн… А тут как раз в кино из пузиков астронавтов инопланетные чудища с воплями выпрыгивают… а отлучиться — никакой возможности, ведь интересно!!! :-)))))

Боли в плече после падения?

Любители горных лыж, сноуборда и многих других «экстремальных» видов спорта не редко сталкиваются с разрывом акромиально-ключичного сочленения (АКС). Обычно это бывает так: катался, упал, получил ушибы плеча и лопатки. При проведении R-графии плечевого сустава, оказалось, что повреждено АКС. Формулировка диагноза может быть разной: полный или частичный разрыв. В первом случае показано оперативное лечение, во втором, возможно, ограничиться консервативной терапией.

По степени тяжести выделяют повреждения:

• I степени — надрыв ключично-акромиальной связки характеризуется болью в проекции ключично-акромиального сочленения. На R-граммах видимых повреждений не отмечено, иногда имеется незначительное (2—3 мм) расширение суставной щели по сравнению со здоровой конечностью. Ключично-клювовидная связка цела;
• II степени — разрыв ключично-акромиальной связки, надрыв волокон ключично-клювовидной связки. Травма характеризуется болью в проекции ключично-клювовидного сочленения, выстоянием акромиального конца ключицы, положительным симптомом «клавиши». На R-граммах имеется расширение суставной щели более 5 мм. Верхний край ключицы выступает над акромионом до половины своего диаметра;
• III степени — разрыв ключично-акромиальной и ключично-клювовидной связок характеризуется болью, нарушением функции верхней конечности. Симптом «клавиши» резко положительный, отведение верхней конечности ограничено. На R-граммах имеется выраженное расширение суставной щели (более 7 мм). Ключица смещена кверху более чем на диаметр акромиона;
• IV степени — редко встречающиеся случаи — задний вывих, вылущивание акромиального конца ключицы по типу «кожуры банана» и др. (2) По времени, прошедшему с момента получения травмы, повреждения делятся на: свежие — с момента травмы прошло не более 3 суток; несвежие — от 3 суток до 3 недель; застарелые — более 3 недель.

Разрывы первой и второй степени лечатся консервативно, с помощью косынки или бандажа на плечевой сустав. Пациенту назначаются нестероидные противовоспалительные средства в мазевой и таблетированой формах, и простейшая локальная гипотермия (накладывание на очаг боли пакета со льдом, в первые сутки от момента травмы).

Основным симптомом повреждения АКС является боль в области плечевого сустава и надплечья, от слабой боли при незначительном растяжении связок плеча до выраженного болевого эффекта при полном разрыве АКС. Вторая и третья степень разрыва сопровождается локальным отеком и образованием кровоподтека — гематомы. В области надплечья появляется «возвышенность», и щелкающие звуки в плече при движение рукой.

Вариант терапии разрыва третьей степени выбирает врач-травматолог. Возможно консервативное лечение или хирургическое вмешательство. Полный разрыв связок запускает дегенеративные посттравматические изменения в акромиально-ключичном сочленении и способствует развитию артроза. В спортивной медицине полный разрыв АКС 3-й степени устраняется практически всегда с помощью операции (репозиция костей и фиксация в анатомическом положении металлоконструкцией). После восстановления целостности АКС, металлоконструкция удаляется.

После операции назначается физиотерапия (лазеротерапия, электроанальгезия и магнитотерапия). Полезен поверхностный массаж для снятия мышечного спазма и отека.

Разработка движений в плечевом суставе начинается с пассивных упражнений (движения рукой пациента выполняет врач ЛФК) и активных движений через 6−8 недель после восстановления анатомической целостности травмированного сегмента.

Важно понимать, что «подвывих ключицы» — это условный термин. При разрыве АКС страдают все связки данной области. Легкомысленное отношение к болям в плече после падения или неверная терапия, могут приводить к очень печальным последствиям.

Записаться на прием травматолога-ортопеда

Врач травматолог-ортопед — Тарасов Роман Алексеевич

Врач травматолог-ортопед — Горбачёв Олег Николаевич

Воспаление вен

Что такое воспаление вен?

При воспалении вены (флебит), воспаляется стенка вены. Как правило поражаются вены в области ног (бедра, голени, ступни, лодыжки). Если острое воспаление развивается в ранее здоровой вене его обычно называют тромбофлебитом. Варикофлебит (воспаление вен при варикозном расширении) встречается чаще. Воспаление вен должен лечить врач. Лечение длится от нескольких дней до нескольких недель. При отсутствии лечения воспаление вен может привести к развитию тромбоза.

Причины флебита

Замедление кровотока является наиболее распространенной причиной развития флебита, особенно при ослабленной, предрасположенной к варикозному расширению венозной стенке. Также флебит может развиться если вена длительно сдавливается тесной одеждой или, например, передавливается краем стула. Другой распространенной причиной являются венозные катетеры, которые находятся в вене в течение нескольких дней для проведения инфузий или введения лекарств. Также флебит может быть вызван механическим повреждением венозной стенки или проникновением бактерий после операций и при длительном постельном режиме.

Другой распространенной причиной воспаления вен является повреждение стенки сосуда. Такое повреждение может быть вызвано:

• Инфузии, например, во время или после операции,,
• забор крови,
• венозный доступ (катетер) или
• укус насекомого

Попадание бактерий может вызвать развитие воспаления инфекционного флебита. Состав крови также играет важную роль в развитии флебита. Свертываемость крови может повыситься из-за заболеваний или дефицита жидкости в организме. Это может привести к развитию тромбов.

Распознавание флебита: симптомы и признаки

Воспаление вены обычно бывает локальным и очень болезненным. Типичные симптомы включают:

• Боль
• Отек
• Гиперемию
• Ощущение давления
• Ощущение жара
• Уплотнение вены.

Профилактика флебита

Вы можете самостоятельно проводить профилактику развития флебита и других венозных заболеваний, сводя к минимуму описанные ниже факторы риска. Советы: 

• Основное лечение: Ежедневно используйте медицинский компрессионный трикотаж, если у Вас имеется предрасположенность к варикозному расширению вен.
• Упражнения: Избегайте длительного стояния и сидения, и делайте упражнения для поддержки вен для активации мышечно-венозной помпы.
• Спорт: Такие виды спорта как плавание, походы и спортивная ходьба поддерживают Ваши вены.
• Пейте достаточное количество воды: Недостаток жидкости сгущает кровь и повышает риск образования тромбов.
• Обратитесь к врачу: Варикозное расширение вен необходимо лечить.
• Фактор риска: Позаботьтесь о своем здоровье: бросьте курить, потому что курение изменяет стенки сосудов.

Лечение флебита

Лечение воспаления вен зависит от его типа и выраженности. Сначала врач выясняет, поражены ли глубокие вены.

Многие пациенты с тромбофлебитом обнаруживают, что охлаждение воспаленной области облегчает боль. В зависимости от расположения и размера тромба существуют различные методы лечения. Возможно лечение антикоагулянтами для растворения тромба. Также тромб может быть удален хирургическим путем. В ряде случаев достаточно симптоматического лечения.

Основное лечение: Использование медицинского компрессионного трикотажа при флебитах

Основное лечение включает в себя использование правильно подобранного медицинского компрессионного трикотажа. Он особенно эффективен в сочетании с физическими упражнениями: компрессионный трикотаж чулки и активация мышечно-венозной помпы гарантируют, что диаметр вен уменьшается. Это означает, что кровь в направлении сердца движется быстрее и не скапливается в сосудах ног. Такие симптомы как боль, отек и чувство давления значительно уменьшаются, что приводит к повышению качества жизни.

Что случится если флебит не лечить?

Легко диагностируемый поверхностный флебит хорошо лечится и часто регрессирует в течение нескольких дней без каких-либо осложнений. Если же флебит не лечить, то он может прогрессировать и вызывать длительный болевой синдром продолжительностью до нескольких недель. Ситуация становится особенно опасной, если пораженная флебиом вена соединяется с глубокой венозной системой. Если в таком случае своевременн не начать лечение, то может развиться тромбоз глубоких вен с высоким риском тромбоэмболии легочной артерии.

Какой врач лечит флебиты?

Если у вас развился флебит, Вам следует немедленно обратиться к врачу (флеболог, сосудистый хирург, дерматолог).

Компрессионный трикотаж medi

Благодаря дышащему и эластичному материалу компрессионный трикотаж обеспечивает высокий комфорт при использовании. Современный медицинские компрессионный трикотаж визульно неотличим от модельного трикотажа, но обеспечивает высокую медицинскую эффективность при использовании.

Здесь Вы можете найти дополнительную информацию о компрессионном трикотаже medi.

Тело человека

Как работают вены?

Вены

К чему дергается левое плечо.

Народные приметы: к чему дёргается глаз

Непроизвольное сокращение мышц глаза в медицине считают патологическим состоянием, вызванным нервозом, а вот приметы говорят о другом. Когда у человека начинает дергаться глаз, это связывают с предзнаменованием какого-либо события или с предупреждением о чем-то важном. Это может случиться как в этот же день, так и в ближайшем будущем.

Чтобы понять, к чему дергается правый глаз, необходимо учитывать такие моменты, как – у кого именно возник тик, в какой недели он случился и какое веко дергается. Только сопоставив все эти нюансы, можно дать точную расшифровку явления.

Примета, к чему дергается правый глаз, гласит, что это происходит перед получением значительной суммы денег. Такая прибыль помогает быстро улучшить материальное положение. Поскольку данная примета предвещает вливание средств, то в день, когда дергается правый глаз, можно заключать важные сделки, заниматься финансовыми вопросами и торговыми мероприятиями. Любая подобная деятельность принесет успех.

Расшифровывать примету нужно в зависимости от того, у кого возник тик. Если дергается правый глаз у мужчины, то его ожидает успех. В том случае, если тик возник у женщины, то это обернется для нее трагедией, которая случится в ближайшем будущем. Кроме того, если дергается правый глаз у девушки, то это может означать, что ее ожидают слезы. Как правило, они возникают из-за ссоры с близкими людьми.

Есть общая расшифровка приметы, актуальная и для мужчин, и для женщин. Если возник тик правого глаза, это значит, что в ближайшее время поступят важные новости.

Есть еще одно значение данной приметы. Если возникло непроизвольное сокращение мышц правого глаза, значит, следует готовиться к подарку от судьбы. Это может быть повышение в должности, радостное событие или прибыль.

Действие приметы усиливается, если начинает дергаться не только правый, но и .

Есть мнение о том, что значение приметы зависит от того, когда возникла проблема. Так, если подергивание началось во вторник, четверг, воскресенье или среду, то человека ожидают только радостные события и хорошие известия. Если говорить о том, почему дергается глаз в понедельник, пятницу и субботу, то это предвещает плохие события.

Если дергается верхнее веко с правой стороны, то значение будет разным для юношей и девушек.

Для представителей сильного пола данное явление предвещает счастье. Это может быть большая прибыль, удача в любви или успех в делах. В любом случае событие вызовет радостные эмоции, которые сохранятся на длительное время.

Если непроизвольное сокращение мышц правого глаза произошло у представительниц прекрасного пола, то для них это означает возникновение неприятностей или разочарование в чем-то или кем-то.

Подергивание нижнего века

Нижнее веко начинает непроизвольно сокращаться в предвестии хороших событий. Скорее всего, примета сулит исполнение заветного желания. Кроме того, она может означать, что человека ожидает успех в делах.

В день, когда начало дергаться правое веко внизу при минимальных усилиях можно получить максимальную отдачу. Никаких препятствий на пути возникать не будет. Поэтому, если давно были планы начать какое-то новое дело, то в этот день можно начать их реализовывать.

Когда непроизвольно сокращается правое нижнее веко, то расшифровка приметы будет одинаковой для женщин и мужчин.

Дергается правый глаз: международные приметы

Подергивание правого глаза – это не только народные приметы славян. В других странах такому явлению находятся свои объяснения.

В Турции дергающийся правый глаз означает, что человека ждет плохие новости или несчастья. С позитивом такое явление в этой стране никогда не связывают.

В Греции дергающийся глаз является предвестником слез. Однако не следует готовиться к печальным событиям и несчастьям. Подергивание глаза сулит слезы радости.

В Китае глаз подергивается перед большой прибылью. Это необязательно должен быть доход с основного места работы. Возможет выигрыш в лотерею и внезапное получение наследства.

Как «обезвредить» примету

Рассматривая вопрос, что делать, если примета предвещает плохие события, нужно сказать, что существуют специальные обряды, которые «обезвреживают» приметы.

Если начал дергаться глаз и расшифровка показала, что ожидают несчастья или дурные вести, то нужно перекреститься три раза. При этом произнесите любую известную молитву. Можно посетить храм. В идеале – нужно присутствовать на службе от начала и до конца. Если нет такой возможности, то нужно поставить свечки за здравие всем близким и за упокой родственников, ушедших в мир иной.

Если подергивающееся веко правого глаза предвещает плохие события, то есть еще они обряд, который помогает нейтрализовать примету. Проводится он с помощью собственной слюны. Вообще слюна – это одно из самых действенных средств для нейтрализации всего плохого, что может случиться с человеком. Не зря издавна было принято плевать три раза через левое плечо.

Чтобы «обезвредить» дурную примету подергивания правого глаза, нужно смазать его слюной. При этом произнесите следующие слова: «Стереги меня от напастей и дурных новостей». После этого несчастий можно не опасаться.

Есть еще один ритуал для нейтрализации приметы. Нужно перекрестить только глаза, после этого потрите их кулаками. Когда все сделано, для закрепления успеха рекомендуется прочитать молитву. После этого можно не опасаться того, что примета сбудется.

Если начал дергаться глаз, неважно с левой или правой стороны, то причину ищите не только в приметах, но и в состоянии организма. Возможно, так проявляется какое-то заболевание. Если непроизвольное сокращение мышц продолжается в течение нескольких дней, то рекомендуется обратиться к врачу.

В старину многие люди верили в различные приметы, но и до наших дней дошли некоторые из них.

Например, если у человека дергается глаз, данному явлению наверняка найдут должное объяснение, обнаружат то или иное предзнаменование.

Впрочем, нельзя забывать и о том, что это может быть одним из симптомов какого-то заболевания.

Когда дергается глаз у женщины

В зависимости от того, какой конкретно глаз беспокоит женщину или девушку, толкования приметы различаются.

Дурным знаком считается дергающийся у женщины левый глаз – эта примета предвещает ей недобрую неделю, в течение которой человека ждут как маленькие и незначительные проблемы, так и проблемы покрупнее. Велика вероятность и возникновения ссор дома и на работе, напрасных трат, не исключаются денежные потери. Иногда толкования людей отличаются, впрочем, ничего положительного тоже не предвещают: неудачи в делах, разочарование – вот какая вас ожидает альтернатива.

Помимо неприятностей на работе и неудач, нужно быть готовой к плохим новостям и даже гибели вашего близкого родственника. Иногда это предвещает потерю работы, не исключено, что вы испортите свои отношения с коллегами, возникнут проблемы со здоровьем или вовсе сигнализирует, что на вас сглаз.

Когда дергается левый глаз у женщины незамужней – примета гласит о том, что ее избранник нечестен перед ней, возможно, он изменяет своей невесте с ее же подругой. Если такая же проблема беспокоит взрослую или пожилую женщину, то ей предстоит не очень приятный разговор по некоему важному делу, пустые хлопоты в суде.

А вот дергающийся у женщины правый глаз имеет противоположное толкование – это очень добрая примета. Ждите в скором времени приятное известие, изменения в карьере (возможно повышение в должности) или же получение прибыли.

К чему дергается глаз у мужчины?

Теперь пришла пора разобраться с приметами, предназначенными для мужчин.

У юноши дергается левый глаз – к сожалению, его ждут плохие вести от родителей. Для молодых мужчин (но не юношей) примета может означать, что в их доме появятся плохие люди, грабители или воры. Однако и потеря работы, неприятности в рабочей сфере тоже возможны, как и то, что на вас клевещет ваш близкий друг. В общем, как вы уже поняли, примета сулит вам мало позитивного.

Совсем по-другому сложится судьба человека, если задергается не левый, а правый глаз. Ждет его веселье, которое скоро случится в доме (возможно, будет свадьба или родится здоровый малыш).

Если речь о пожилом мужчине, не исключена потеря урожая, гроза с градом или падеж скота. Важно также учитывать, когда именно задергался этот глаз, ведь если все случилось ночью, значит, в дом придет приятный и хороший человек, и он принесет добрые вести.

Поскольку дергающийся левый глаз почти всегда предвещает нечто плохое и для женщин, и для мужчин, не лишним будет попытаться нейтрализовать отрицательную энергию и отвести от себя все потенциальные угрозы, невзгоды. Проведите простой ритуал: возьмите холодную святую воду и трижды умойтесь ею, после чего обязательно прочтите молитву (любую) и попросите прощения у своих близких.

Хоть примета, когда дергается правый глаз, предвещает доброе (скорое обогащение, выздоровление близкого человека, свадьбу), можно попытаться ускорить приближение добра. Каким образом? Точно так же, как это описано выше. Несмотря на полное совпадение ритуалов, в первом случае плохое уйдет, а во втором – то хорошее, что обещано приметой, наступит быстрее.

Существует и еще два способа, благодаря которым удастся сделать так, чтоб плохая примета не сбылась. Смажьте свой дергающий глаз собственной слюной либо почешите глаза, а затем три раза их перекрестите. Так вы избавитесь от страха перед приметой и от тика.

Если дергается верхнее и нижнее веко

Сильно дергающееся нижнее веко – плохая примета, если это происходит с незамужней девушкой. Вероятно, вас ожидает ссора или спор с родителями, и не исключено, что причиной станет наследство. Особую бдительность следует проявить зрелым женщинам, поскольку в их случае возможны либо напрасные труды по хозяйству, либо пожар в доме.

Для представителей сильного пола – к драке, испорченной репутации или скандалу.

Когда беспокоит нижнее веко на правом глазу – ждите проблем, связанных с крупными долгами. Если оно задергалось ночью у пожилого мужчины – к постройке нового жилища, дома. Что касается левого века, в этом случае мужчину ждет командировка заграницу или же дальняя поездка.

Задергалось верхнее веко? Если на левом глазу и у незамужней представительницы женского пола – она выбрала не самого хорошего жениха, скорее всего будущий муж будет сильно пить. Впрочем, может все обернется ссорой с возлюбленным. Для зрелой женщины примета сулит стихийное бедствие, для мужчины – большую ссору, слухи.

Верхнее веко на правом глазу предвещает женщине тяжелую болезнь и слезы, мужчине – путешествие, а пожилому человеку, если оно задергалось ночью – обновку, покупку нового автомобиля.

Что говорит медицина?

С точки зрения медицины дергающийся глаз может быть симптомом патологии.

• Зачастую врачи объясняют данную особенность человек поражением его центральной нервной системы, в результате чего возникают кратковременные судороги, нервный тик.
• Стресс и нервные потрясения тоже нередко становятся виновниками дергающегося глаза, что проявляется как раз сразу после пережитого потрясения.
• Если вашему организму не хватает кальция и магния, глаза часто устают, также возможно проявление этого симптома.
• В ряде случаев подергивание является следствием аллергического состояния, травм глаза, сухости его слизистой оболочки или побочным эффектом от приема какого-то лекарственного препарата.
• Помимо всего перечисленного, тик глаза вызывает синдром Туретта, а еще болезнь Паркинсона.

Иногда причина кроется в прошлом человека. К примеру, некоторое время назад вы получили травму головы или перенесли какое-то инфекционное заболевание, а сегодня это отразилось на вашем здоровье вот таким образом – тиком глаза. И не важно, сколько времени, лет прошло с тех пор, как вы перенесли травму или инфекцию.

Очень часто подёргивание бровей или глаз – это проявления различных заболеваний неврологической природы. Частое проявление таких симптомов как сокращение отдельных мышц лица, несомненно, требует консультации у врача-невролога. Однако иногда подёргивания носят единичный характер, и тогда можно говорить о том, что это знак, который судьба подаёт нам, предупреждая о каком-либо событии.

С давних времён люди заметили, что подёргивания бровей происходят не просто так, а имеют особенное значение.

Что означает подёргивание правой брови

Если у вас начала вдруг дёргаться правая бровь – можете радоваться, если вы мужчина . Для мужского пола эта примета означает, что наступило время, когда к вам будет благоволить фортуна. Все начинания окажутся невероятно удачными: финансовые вложения принесут прибыль, начальство вдруг по достоинству оценит вашу инициативу и трудолюбие, женщины разглядят в вас супермена и неутомимого мачо, а друзья поклянутся в вечной преданности. Если же вместе с бровью дёргается ещё и правый глаз – это гарантия того, что исполняться все ваши заветные желания.

Что касается женщин , то подёргивание правой бровки им не сулит ничего хорошего. Готовьтесь – наступает череда мелких неприятностей! Ужин обязательно подгорит, а любимый опоздает на свидание.

Что значит, если дёргается левая бровь

Подёргивание левой брови у мужчин – признак того, что произойдёт скорая встреча с верными друзьями. Совместная охота или рыбалка, посиделки в баре или сауне принесут массу удовольствия от общения. Если вместе с бровью дёргается и глаз, то друзья не смогут вас навестить лично, но зато вы получите от кого-то из них приятное известие.

У женщин левая бровка дёргается к удачному шоппингу, а также к встрече с интересным и перспективным мужчиной. Здесь главное – не растеряться и вовремя ухватить фортуну за «хвост».

Подобный феномен может объяснить примета — судьба хочет послать знак. Поэтому, если у вас начал дергаться правый или левый глаз, не игнорируйте народные поверья.

В статье:

Дергается правый глаз — примета

Существует много объяснений данному феномену. исключают друг друга. Поэтому не воспринимайте их как аксиому, а прислушивайтесь к внутреннему голосу. Народы мира воспринимают подобное явление по-разному:

• Русские верят, что правый глаз дергается к хорошим новостям, радости, успехам в начинаниях. Наши предки считали, что это хороший знак для тех, кто испытывает финансовые затруднения. Скорее всего, в ближайшем будущем ваше материальное положение значительно улучшится.
• Турки были уверены, что ничего хорошего подобный феномен не несет. Считалось, что если у человека дергается правый глаз, скоро в его дом придут плохие новости.
• Древние славяне полагали, что данная примета благоприятна для девушек, так как человеком.
• Греки же верили, что если у человека дергается глаз, то его ждут слезы счастья. Хотя они не отрицали вероятность скорой разлуки с близким человеком.

К чему дергается левый глаз

Предки были уверены, что трактовать данное явление нужно по-разному для мужчин и женщин. Есть распространенное мнение, что для парней это влечет потрясения в личной жизни.

Для женщины, наоборот, примета положительная, так как сулит прибыль, стабильный доход, полезные покупки и радостную встречу с друзьями или родственниками.

Некоторые народы мира были уверены, что подобное явление приносит только отрицательные последствия или встречу с очень неприятным человеком, возможно, врагом.

Чтобы остановить негативную программу, смочите левый глаз собственной слюной.

В старину говорили, что избежать неприятностей можно, потерев оба глаза, перекрестившись три раза и прочитав молитву. Люди свято верили, что после таких действий негативная программа исчезнет.

Узнать будущее можно, также обратив внимание на другие знаки — , локтях и ступнях. Если расшифровывать все феномены вместе, возможно, картина будущего будет яснее.

Народные приметы являются кладезем мудрости и помогают разобраться в том, какие события ожидают человека. Но не стоит забывать, что все зависит от того, как вы относитесь к ситуации. Не воспринимайте негативные трактовки всерьёз.

Вконтакте

Иногда человек отказывается идти в поликлинику при нервном тике глаза и предпочитает обращаться к толкованиям примет. Однако это состояние может свидетельствовать о серьезных патологиях. Узнаем, почему дергается зрительный орган, и что это значит.

Почему дергается левый глаз

У суеверия есть несколько толкований. Обычно левый глаз дергается по следующим причинам:

• слезы из-за несчастья;
• сильное потрясение;
• надвигающиеся неприятности.

Плохие события могут касаться как личной, так и деловой сферы. В любом случае произошедшее перевернет жизненные принципы человека.

Есть у приметы и положительные толкования:

• денежное вознаграждение;
• свидание с возлюбленным;
• удачные покупки;
• хорошие новости.

Важно! Исход событий во многом зависит от настроя самого человека. Поэтому важно не терять бдительность и надеяться на лучшее.

К чему дергается верхнее левое веко глаза

Если подергивается левое око, важно прислушаться к своим ощущениям и понять, какая именно кожная складка пульсирует. Если задействовано верхнее веко, это сулит проблемы в личной жизни или финансовые убытки. Надо ждать встречи с родственниками или хорошими знакомыми.

Если пульсирует левое веко, то надо ждать плохое событие. В этом случае советуют смазать глаз послюнявленным пальцем и произнести слова: «Стереги меня от напастей и дурных вестей».

К чему дергается нижнее левое веко глаза

Если дергается нижнее веко, надо найти негативный источник среди своего окружения. Важно исключить общение с недоброжелателем. Для дамы такое явление пророчит романтическое свидание или выгодные вложения. В большинстве случаев трактовка приметы – скорые неприятности.

Есть еще один ритуал, который позволит избежать неприятных происшествий. Необходимо протереть оба ока кулаками и трижды перекрестится. Во время движений следует читать любую молитву, например, «Отче наш».

Дергается левый глаз по дням недели

Примету можно трактовать по дням недели. Во вторник, среду и воскресенье она значит приближение негативных событий. Это относится к любой сфере в жизни. В эти дни стоит ожидать ссору со второй половинкой или даже расставание.

В понедельник, четверг, пятницу и субботу предвестие приобретает противоположное значение. Оно сулит радостные изменения в жизни. Это могут быть премия, прибавка к зарплате, повышение на работе, а также возобновление отношений с любимым человеком.

Дергается левый глаз по времени суток

Обратимся к опыту мудрецов, которые с древних веков полагаются на часы и обращают внимание, в какой отрезок времени проявила себя примета:

1. Если глаз дергается рано утром, ждать встречи с человеком, который дорог. Это может быть любимый парень или давняя подруга. Тик с 9 до 11 часов пророчит шумную вечеринку, где можно будет вкусно покушать, например, корпоратив.
2. Днем примета несет только положительные вести. У человека будет возможность осуществить все задуманное. Появится повод отметить удачный исход дел.
3. После обеда веко пульсирует к потере денег. Не стоит участвовать в лотереях, нельзя давать в долг.
4. Вечером тик пророчит скорую встречу со знакомыми или друзьями.
5. Ночью мышечное сокращение сулит визит старшего члена семьи, начальника или представителя власти. Также подергивание в это время говорит о волнениях или переживаниях. Явление в период между 3 и 5 часами ночи свидетельствует о встрече с давним другом.

Важно! Обратив внимание на время, в которое задергался глаз, можно с точностью истолковать примету. Причем значение ее сильно различается по часам.

Дергается левый глаз у девушки или женщины

Для незамужней девушки эта примета сулит потерю работы, ссору с коллегами. Она может означать, что юную особу сглазили. Важно следить за своим здоровьем в этот период. Есть и другие значения у приметы:

• возлюбленный изменяет с подругой;
• пустые хлопоты;
• неприятный разговор;
• слезы;
• тяжелая болезнь.

Если у барышни дергается левое веко, примета предостерегает ее от возможных потерь. Таким образом она намекает на то, что нужно исправлять ситуацию и быть мудрее. Иначе есть риск потерять крупную сумму денег или расстаться с любимым.

Если левый глаз ко всему прочему еще и чешется – это знак того, что нельзя давать в долг. Деньги назад не вернуться. Если око дергается очень давно и часто, то вскоре заболеет близкий человек.

Дергается левый глаз у парня или мужчины

Когда у молодого парня дергается левое веко – это плохой знак. Он означает, что к нему в дом придут плохие люди. Это могут быть грабители или враги. Примета также сулит и другие изменения в жизни:

• плохие известия от матери или отца;
• потеря своего места на работе;
• свадьба в своем доме;
• появление на свет ребенка.

Взрослого мужчину ждут проблемы на работе, финансовые потери. Если у старого человека периодически пульсируют вены под левым глазом – это к плохим известиям от родни.

Что об этом говорит медицина

Медики считают, что при нервном тике глаз не стоит искать ответ в народных приметах. Они знают вполне логические обоснования. К провоцирующим факторам относят: переутомление, стресс, волнение, несоблюдение режима дня и ночи, курение, несбалансированное питание, долгое чтение или постоянная работа за ПК, алкоголь и частое употребление кофе.

Есть и более серьезные причины:

• сухость глаз;
• авитаминоз;
• конъюнктивит;
• черепная травма;
• инсульт;
• ушные заболевания;
• опухоль головного мозга;
• прием антигистаминных и психотропных препаратов;
• ослабленный иммунитет на фоне инфекционных заболеваний.

Внимание! Если при нервном подергивании наблюдаются проблемы со зрением, отеки и покраснение, нужно обратиться к офтальмологу. Такие симптомы могут говорить о серьезных патологиях. Особенно, если веко дергается весь день.

Как избавиться от ощущения

Нельзя заставить веко перестать дергаться простым усилием воли. Однако есть несколько рекомендаций, позволяющих устранить явление:

1. Важно высыпаться и не переутомляться.
2. При работе за монитором необходимо использовать глазные капли, устраняющие сухость яблока.
3. Рекомендовано пропить курс седативных препаратов на основе трав.
4. Следует сбалансировать свой пищевой рацион. Продукты должны содержать как можно больше минералов и витаминов.
5. Рекомендуют несколько часов в день уделять плаванию, йоге или катанию на велосипеде.
6. Необходимо избегать стрессовых ситуаций и отправиться в отпуск, если это возможно.
7. Важно укреплять иммунитет и своевременно лечить различные патологии.
8. Если тик беспокоит постоянно, есть смысл найти грамотного мануального терапевта. Он поможет устранить сокращение мышц и зажимы в теле.
9. Для укрепления защитных сил советуют употреблять инжир. В нем много витамина В6, недостаток которого вызывает мышечные сокращения.

При нервном тике могут помочь народные методы. Вот самые популярные из них.

Детские тики — диагностика, лечение. Интервью с детским неврологом, к.м.н. Новиковой Еленой Борисовной

Как проявляются тики у ребёнка?

Тики – это непроизвольно возникающие, повторяющиеся,  навязчивые движения или звуки, которые могут возникать при волнении ребёнка. Их характерная черта – навязчивое повторение. Иногда они могут частично контролироваться, то есть при определённых обстоятельствах ребёнок может их сдерживать, а при волнении они опять усиливаются.

Виды тиков – подёргивание глаза, моргание, гримасы, навязчивые повороты головы в разные стороны.  

Это могут быть движения, повторяющие привычные действия. Например, малыш   поправляет воротник или  шапку. И сначала их так и воспринимают, как совершенно естественные,  соответствующие ситуации. Но с течением времени  родители замечают, что эти движения выходят за рамки логически обусловленных действий и носят необычный повторяющийся характер.

Возможны навязчивые движения, которые носят характер ритуалов.  То есть ребёнок, лишь совершив их, успокаивается, снова хорошо себя чувствует и может дальше нормально существовать.

А что такое звуковые тики?

Звуковые тики могут проявляться по-разному, например, в форме навязчивого подкашливания. К примеру, ребёнок долго болел вирусной инфекцией, кашлял. И, вроде бы по анализам, по самочувствию  он уже выздоровел, а постоянный кашель тик — навязчивое желание прочистить горло, симптом,  который  закрепился после перенесенной болезни.

Как ещё могут проявляться звуковые тики? Имитировать лай собаки, тянуть какие-то гласные,  издавать короткий писк на высокой ноте. 

Человек, который        издаёт звуковые тики, не может их сдерживать. Их сложнее сдержать, чем двигательные, и лечатся они труднее. Если пациент их не сделает, он испытывает сильное беспокойство, пока не издаст этот звук.

В каком возрасте чаще проявляются детские тики?

Чаще детские тики начинаются в возрасте около 6 лет. Это классический возраст для их дебюта. Но иногда это случается и раньше. В моей практике были случаи начала тиков в 2 года и даже ранее, когда тик развился у 8-месячного ребёнка, у которого в семье тоже были случаи тиков.

Вообще начало учёбы в школе это всегда проблема для ребёнка. Дети сейчас  идут в школу с 6 лет, а это период первого гормонального кризиса, который происходит у ребёнка. Дети  физиологически не очень устойчивы в этот момент, а на них накладывается дополнительно новая школьная нагрузка. Поэтому многие заболевания, не только тики, манифестируют в 6-7 лет, с началом обучения в школе.

Каковы причины возникновения тиков? Правда, что это реакция на испуг?

Чаще выявляются причины наследственного характера, когда в семье есть тики, у папы или у мамы.  На фоне такой повышенной готовности триггером – пусковым механизмом тика —  может выступить испуг, стресс.  Провоцировать их появление могут трудности в школе,  длительные нагрузки, эмоциональное напряжение,  которые накапливаются.  Например, проблемы в отношениях  с воспитательницей или детьми в детском саду — это тоже хронический стресс для малыша. Нередко на фоне имеющейся предрасположенности тики развиваются после перенесенного инфекционного заболевания — ОРВИ.  Иногда тик начинается без очевидных причин, как бы на ровном месте.  Чаще страдают тиками мальчики.

Точного механизма развития тика пока не установлено. Одна из гипотез – нарушение обмена нейромедиаторов – веществ, передающих информацию от одной  нервной клетки к другой. Из-за этого нарушается слаженная работа некоторых подкорковых образований головного мозга, которые отвечают за возникновение насильственных движений.

Что делать родителям, заметившим у ребёнка тики?

Родители, заметив у ребёнка навязчивые движения или звуки, сами обращаются с ним к неврологу. Потому что, хотя тики не угрожают жизни, но они мешают социализации детей, вызывают насмешки. Выраженные тики просто мешают человеку учиться. Он не может сосредоточиться на занятиях, у него всё время происходят какие-то движения.

Как происходит обследование и лечение тика у детей?

Лечением тика занимаются детские неврологи, а в некоторых случаях и психиатры. Это касается тяжёлых тиков,  причины которых лежат в плоскости пограничной психиатрической патологии.

Но всё же начинать обследование и лечение  детей с тиками нужно с консультации детского невролога.  Поскольку любые навязчивые движения могут быть проявлением не только тиков, но и различных других неврологических заболеваний, связанных с поражением некоторых отделов головного мозга, отвечающих за двигательную активность.

Диагностика.

Врач подробно расспросит ребёнка и его родителей, оценит неврологический статус. Порой данных анамнеза и неврологического осмотра оказывается достаточно для постановки диагноза. Но если у  врача возникнут какие-то вопросы,  он назначит дополнительные исследования – электроэнцефалографию, магнитно-резонансную томографию.

Лечение.

В зависимости от выраженности и характера тиков, результатов диагностики, невролог назначает лечение, в первую очередь, медикаментозное.  Подбор препаратов  осуществляет врач, исходя из индивидуальной ситуации каждого пациента. Лечение детских тиков — это довольно длительный процесс. Даже если симптомы ушли быстро, нужно провести полный курс терапии.  Это может быть месяц, может быть три, может быть год.

Врач даст рекомендации по режиму, в том числе сна и отдыха, по организации досуга ребёнка, посоветует, какими видами спорта ему лучше заниматься. Это всё важно для успешности лечения.

Ребёнок должен оставаться под наблюдением невролога достаточно долго. Поскольку есть период ремиссии – временного выздоровления, когда симптомы уходят. Но ремиссия может сменяться временными обострениями, когда тики возвращаются, и это требует назначения или коррекции терапии.

Стоит ли надеяться, что тик пройдёт сам?

Это бывает иногда в лёгких случаях тиков.  Если у ребёнка отмечаются какие-то единичные тики —  пару раз моргнул или шмыгнул носом, это не повод проводить массивную терапию, стремясь достичь полного прекращения всех проявлений. Если тики мешают жить, мешают учиться, нужно  лечить. Если это редкие остаточные  единичные проявления, лечение может быть минимальным, или вовсе не требуется. 

Доверьте принятие решения о необходимости лечения детскому неврологу, который учтёт особенности каждого конкретного пациента.

Насколько эффективно лечение тиков?

Бывает по-разному. Изредка встречаются тяжёлые устойчивые формы тиков, требующие применения  сильных препаратов.  Чаще  чередуются периоды ремиссии (выздоровления)  и обострения тиков. Держать ситуацию под контролем которые помогает детский невролог.  Порой дети перерастают болезнь, их нервная система созревает, и тики становятся редкими или вовсе уходят.

Большое спасибо за интервью, Елена Борисовна!

записаться на консультацию

7 Наиболее частая причина плечевого спазма

Тугоподвижные плечи — одна из самых распространенных жалоб многих наших клиентов, особенно тех, кто проводит длительное время, сгорбившись, за столом или сидя за рулем. Это положение заставляет нашу верхнюю часть спины округляться вперед, грудь напрягаться, а плечи подниматься и сжиматься, что приводит к очень плохой осанке и, в конечном итоге, к боли и стеснению в плечах. Но что на самом деле вызывает эти спазмы и как мы можем получить облегчение?

Плечо представляет собой сложную структуру, состоящую из мышц, связок, сухожилий, суставов, сумок и костей.Комбинация этих структур позволяет плечу свободно перемещаться в более чем 16 000 положений и 11 различных движений, что делает его самым подвижным суставом в организме. В отличие от других суставов тела, плечевой сустав не имеет глубокой впадины, вместо этого кости руки движутся по плоской поверхности лопатки. Такая конструкция увеличивает нагрузку на окружающие мышцы, чтобы обеспечить правильное положение плеча для плавного и безболезненного движения.

Вращательная манжета плеча — это анатомический термин, которым обозначают четыре мышцы и их сухожилия, стабилизирующие плечевой сустав. Эти мышцы (надостная, подостная, малая круглая и подлопаточная) работают, чтобы удерживать головку плечевой кости (кость руки) в суставной впадине (плечевой впадине) во время движения. В дополнение к этим четырем мышцам, две другие важные мышцы, которые возникают и существуют в области плеча, включают дельтовидную и большую круглую мышцу, которые в сочетании с мышцами вращательной манжеты плеча работают, чтобы предотвратить определенный вывих плечевого сустава.

Ряд других мышц, находящихся в грудном отделе, представляющих собой пространство между шеей и животом, также способствуют плавному и безболезненному движению плеча.Эти мышцы включают переднюю зубчатую мышцу, малую грудную, грудино-ключично-сосцевидную, поднимающую лопатку, большую и малую ромбовидную, трапециевидную и широчайшую мышцу спины.

Мышечный спазм, возникающий в любой из мышц, участвующих в движении плечевого сустава, может вызвать боль и уменьшить диапазон движений. Мышечный спазм – это неконтролируемое и болезненное сокращение мышцы. Человек может испытывать мышечные спазмы по ряду причин. К 7 наиболее распространенным причинам спазма плеча относятся следующие:

1. Мышечная усталость
2. Чрезмерное использование и/или перетренированность
3. Обезвоживание
4. Низкий уровень следующих электролитов; кальций, магний, калий или натрий
5. Низкий уровень витамина D
6. Повреждение нерва
7. Мышечная травма

Мышечные спазмы могут возникать, если мышца устает, переутомляется или получает травму.Мышцы, подвергающиеся внезапному, неожиданному движению, имеют повышенный риск спазма. Если мышца чрезмерно растянута или находится в неудобном положении в течение длительного периода времени, она также может спазмироваться. Мышечные спазмы, возникающие в результате чрезмерного использования или перетренированности, происходят из-за истощения запасов клеточной энергии и жидкости в мышцах, что приводит к повышенной возбудимости мышц, склонных к непроизвольным сильным сокращениям. Мышечный спазм может затрагивать одну мышцу, одну часть одной мышцы или группу смежных мышц.

Мышечные клетки нуждаются в достаточном количестве воды, глюкозы, кальция, магния, калия и натрия, чтобы позволить белкам в мышцах развивать организованное сокращение и эффективно функционировать. Если человек обезвожен или ему не хватает достаточного количества этих электролитов, у него повышен риск возникновения мышечных спазмов.

Причина мышечного спазма варьируется от человека к человеку и должна быть изучена медицинским работником для определения наилучшего подхода к лечению.

Посещение эрготерапевта мягких тканей может помочь в лечении плечевого спазма. Эрготерапевт мягких тканей проведет оценку, чтобы определить причину спазма плеча, а затем предоставит практические нейромышечные методы, такие как терапия триггерных точек, миофасциальное расслабление для улучшения функционирования мышц, сухожилий, связок и фасций.

Спусковой крючок

Терапия триггерной точки включает в себя сильное давление на раздраженное место или натянутую полосу, известную как триггерная точка. Это давление снимает напряжение в мышцах, уменьшая приток крови к области и уменьшая ощущаемое давление. Когда давление снимается, кровь возвращается к области и вымывает любые токсины, выделяемые мышцей. Эти точки и часто могут передавать боль в другие части тела, длящуюся несколько секунд.

Сухое иглопробивание

Сухие иглы — это метод, который можно использовать для уменьшения мышечной скованности путем высвобождения триггерных точек (см. выше) с помощью акупунктурных игл.Специалист по трудотерапии мягких тканей будет использовать индивидуально упакованные стерилизованные иглы для акупунктуры, чтобы непосредственно «уколоть» триггерную точку и вызвать локальную реакцию в мышце, которая затем быстро рассеивается и позволяет мышце расслабиться.

Миофасциальный релиз

Миофасциальное расслабление — это манипулятивное лечение, направленное на снятие напряжения в фасции из-за травмы, позы или воспаления. Соединительные ткани, называемые фасциями, окружают мышцы, кости, нервы и органы тела. Точки ограничения в фасции могут оказывать сильное давление на нервы и мышцы, вызывая хроническую боль. Эрготерапевт мягких тканей будет использовать длинные движения на растяжку, предназначенные для балансировки механики тканей и мышц и улучшения диапазона движений в суставах для облегчения боли.

Эти нервно-мышечные техники работают, чтобы разрушить фиброзные спайки, расслабить напряженные мышцы и исправить неправильное функционирование мышц и осанку. Практический подход к лечению может помочь устранить дисбаланс тканей, суставов или мышц и помочь увеличить циркуляцию свежей, здоровой крови в области, увеличивая дренаж нездоровой, токсичной жидкости из этой области.Это усиленное питание и удаление токсинов из поврежденных тканей усиливает естественную реакцию организма на заживление и ускоряет выздоровление.

Эрготерапевты мягких тканей также могут разрабатывать и рекомендовать режимы растяжения и укрепления для облегчения симптомов и предотвращения рецидивов и спазмов плечевого сустава. Легкие упражнения и растяжка, скорее всего, помогут облегчить боль, вызванную мышечным спазмом, и ускорить выздоровление. Регулярная растяжка может помочь удлинить мышцу и предотвратить контрактуры, помогая сохранить мышцы.Они также могут порекомендовать легкие упражнения, чтобы помочь уменьшить боль, связанную с мышечным спазмом.

Растяжки, которые могут помочь снять спазм плеча, включают:

1. Верхняя часть трапециевидной мышцы

• Начните стоять или сидеть прямо и положите одну руку на поясницу, а другую руку на противоположную сторону головы.
• Потяните голову к плечу, глядя прямо перед собой, пока не почувствуете растяжение в шее.
• Удерживайте не менее 30 секунд, а затем повторите с другой стороны.

Растяжка верхней части трапеции

1. Растяжка с вращением на четвереньках

• Встаньте на четвереньки, положив руки под плечи и колени под бедра. Задействуйте кор и сохраняйте ровную спину.
• Положите левую руку на затылок так, чтобы локоть был направлен влево.Слегка приподнимите руку — не давите на голову или шею. Это исходное положение.
• Медленно поверните голову и плечо к правой руке на полу.
• Затем выполните обратное движение и поверните влево и вверх так, чтобы локоть был направлен к потолку. Задержитесь на несколько секунд.
• Вернуться в исходное положение. Продолжайте это движение в течение 30 секунд, а затем повторите с другой стороны.

Растягивает грудной отдел позвоночника (от шеи к животу)

1. Поза ребенка

• Встаньте на коврик, расставив колени шире, чем ширина бедер, и поставив ступни вместе позади себя.
• Сядьте на пятки (как можно лучше) и наклонитесь вперед, положив живот на бедра. Вытяните руки перед собой и коснитесь лбом пола. Вы почувствуете это растяжение в плечах и спине, а также в бедрах и ягодицах.
• Осторожно прижмите грудь и плечи к полу, чтобы усилить растяжку.
• Удерживать не менее 30 секунд.

Растягивает трапециевидную мышцу, широчайшую мышцу спины, подостную, большую и малую круглые мышцы

1. Дрель для наручников

• Лягте лицом вниз.
• Положите обе руки ладонями вниз на затылок. Локти должны быть направлены в стороны. Это исходное положение.
• Вытяните руки в форме буквы «Y».
• Вытяните руки как можно шире и опустите их по бокам тела ладонями вниз. Как только вы больше не сможете держать ладони опущенными, переверните руки ладонями вверх и поднесите их к центру нижней части спины.
• Поверните руки назад в обратном направлении, чтобы вернуться в исходное положение.
• Сделайте 10 повторений.

Растягивает ромбовидные, передние зубчатые и трапециевидные мышцы

1. Нить Игла

• Встаньте на четвереньки, положив руки под плечи и бедра над коленями.
• Протяните правую руку снизу и поперек тела ладонью вверх.
• Согните левый локоть и осторожно наклонитесь к правому боку; вы должны почувствовать растяжение в задней части правого плеча.
• Задержитесь на несколько секунд, затем вернитесь в исходное положение и повторите.

Растягивает трапециевидную мышцу, поднимающую лопатку, ромбовидную мышцу и малую грудную мышцу

1. T-Spine Windmill Stretch

• Лягте на правый бок, колени сложены и согнуты под углом 90 градусов, а бедра согнуты под углом 90 градусов. Сложите руки и кисти вместе на полу, вытянув вправо. Это исходное положение.
• Медленно раскройте свое тело, поднимая левую руку и поворачивая ее к левому боку, чтобы ваши руки образовали букву «Т». В этом положении обе лопатки должны упираться в пол.
• Медленно выполните движение в обратном направлении, чтобы вернуться в исходное положение.
• Сделайте 5-10 повторений. Поменяйте стороны и повторите.

Растяжка дельтовидных, трапециевидных, больших и малых круглых мышц и грудного отдела позвоночника

1. Эластичный вращатель локтя наружу

• Начните стоять или сидеть прямо.Положите левую руку на середину спины ладонью и локтем наружу.
• Протяните правую руку через переднюю часть тела и возьмитесь за левый бицепс или локоть.
• Осторожно потяните вперед.
• Удерживайте не менее 30 секунд, а затем повторите с другой стороны.

Растягивает надостную, подостную и малую круглую мышцы

1. Растяжка через плечо через плечо

• Начните стоять или сидеть прямо.Возьмите одну руку выше локтя другой рукой и потяните ее через тело к груди, пока не почувствуете растяжение в плече.
• Убедитесь, что локоть находится ниже уровня плеча.
• Удерживайте не менее 30 секунд, а затем повторите с другой стороны.

Растягивает дельтовидную, малую круглую и надостную мышцы

1. Растяжка плеч с согнутыми руками

• Начните стоять или сидеть прямо.Положите одну руку поперек тела и согните локоть под углом 90 градусов, ладонью вверх.
• Другой рукой потяните локоть к противоположному плечу.
• Удерживайте не менее 30 секунд, а затем повторите с другой стороны.

Растягивает дельтовидную, малую круглую, надостную и трапециевидную мышцы

1. Растяжка на трицепс и плечи над головой

• Начните стоять или сидеть прямо.Поднимите одну руку над головой и опустите предплечье позади себя, положив руку на спину между лопатками.
• Другой рукой возьмитесь за согнутый локоть и осторожно потяните, пока не почувствуете растяжение в плече и тыльной стороне руки. «Никогда не нужно тянуть себя за локоть, — говорит Джордано.
• Старайтесь держать бицепс близко к уху и не перенапрягайте его.
• Удерживайте не менее 30 секунд, а затем повторите с другой стороны.

Растяжка дельтовидных и трицепсов

1. Обратная растяжка плеч

• Встаньте прямо, сцепив пальцы за спиной рядом с ягодицами.
• Удерживая спину прямой и сведя лопатки вместе, поднимите руки вверх, пока не почувствуете растяжение грудных мышц.
• Удерживать не менее 30 секунд.

Растягивает дельтовидные и грудные мышцы (большую и малую грудные)

1. Собака мордой вниз

• Встаньте на руки и колени, положив руки под плечи и колени под бедра.
• Широко расставьте руки и прижмите указательный и большой пальцы к коврику.
• Поднимите копчик и нажмите ягодицами вверх и назад, подтягивая бедра к потолку. Максимально выпрямите ноги и мягко прижмите пятки к полу.
• Ваша голова должна быть расслаблена между руками, лицом к коленям. Ваша спина должна быть ровной.
• Удерживать не менее 30 секунд.

Растяжка дельтовидных, надостных, трапециевидных и ромбовидных мышц

Эрготерапевт мягких тканей может также обсудить «домашние» методы обезболивания, включая тепловую терапию.Когда вы испытываете спазм в плечевом суставе, прикладывание тепла к этой области может помочь успокоить мышцы и облегчить боль. Тепло увеличивает циркуляцию кровотока по всей области, улучшая доставку питательных веществ к мышцам, помогая в восстановлении и уменьшая симптомы мышечного спазма. Применение согревающих компрессов, принятие горячей ванны или использование местных бальзамов, таких как бальзам тигра или бальзам орла, может помочь уменьшить спазм плеча. Тигровый бальзам и Орлиный бальзам согревают мышцы благодаря высокой концентрации ментола, активного ингредиента, который успокаивает мышцы.

Наконец, эрготерапевт будет работать над изучением факторов образа жизни, таких как положение во сне или эргономика рабочего места, чтобы выявить любые факторы, приводящие к спазму плеча, они помогут разработать индивидуальный план лечения, который поможет уменьшить ваши симптомы и риск повторения.

В Infused Health наши высококвалифицированные эрготерапевты мягких тканей будут использовать практический подход, чтобы помочь в лечении ваших травм, состояний или любых проблем, которые могут у вас возникнуть.Вы можете записаться на прием сегодня по телефону 0401 876 623 .

Разница между болью и спазмом мышц спины и плеч

Пациенты, которые испытывают боль или спазм мышц, могут задаться вопросом, указывают ли их симптомы на определенное состояние, заболевание или недомогание. Людям с болью в мышцах в первую очередь следует спросить, как развился симптом. Боль в мышцах , вызванная интенсивной тренировкой или днем, проведенным в движении или ландшафтном дизайне, не обязательно должна вызывать беспокойство.Чрезмерная нагрузка или травма во время физической активности, стресса или напряжения могут вызвать боль в мышцах, и со временем эти симптомы должны исчезнуть сами по себе.

Однако, если боль в мышцах длится несколько дней или недель без каких-либо признаков ослабления, вы можете рассмотреть вопрос о посещении врача по обезболиванию; особенно если боль в мышцах не была результатом напряжения или растяжения связок во время физической активности. Состояния, которые могут вызвать болезненность мышц, включают фибромиалгию, грипп, волчанку или полимиозит.

Прежде чем спешить в ближайший Юго-Западный центр лечения позвоночника и боли, попробуйте дать отдых области, вызывающей боль , принять безрецептурное обезболивающее или приложить лед (к поврежденной мышце) или тепло (к поврежденной мышце). болезненная мышца) для облегчения дискомфорта . Вы можете узнать больше о льде или тепле при мышечной боли в нашем блоге. Если ваша боль не проходит через несколько дней, вы не уверены в причине или если болезненность сопровождается покраснением, сыпью или отеком, немедленно запишитесь на прием к врачу SWSP по обезболиванию.

Мышечные спазмы представляют собой непроизвольные сокращения мышц, которые могут возникать внезапно и/или часто. Подобно боли в мышцах, существует ряд возможных причин мышечных спазмов. Они могут развиться, если ваша мышца чрезмерно нагружена, растянута, обезвожена или если она удерживается в одном и том же положении в течение длительного периода времени. Заболевания, которые часто вызывают мышечные спазмы, включают боковой амиотрофический склероз (БАС), рассеянный склероз или повреждение спинного мозга.

Врач должен проверить повторяющиеся мышечные спазмы, которые вызывают хроническую боль, боль в груди, онемение или покалывание.В отличие от боли в мышцах, если ваши мышечные спазмы становятся более агрессивными, не проходят через несколько дней или вызывают ряд других симптомов (таких, как упомянутые выше), вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Особенности:

• Мышцы спины и плеч необходимы для движения, поддержки скелетной системы и защиты внутренних органов и костей.
• Если эти группы мышц каким-либо образом повреждены, они могут вызвать ряд неприятных симптомов, включая боль, слабость, онемение или спазмы.
• В этом блоге специалисты по лечению боли в Southwest Spine and Pain Center обсуждают разницу между болью и спазмом мышц спины.

Если хроническая боль мешает вам делать то, что вы хотите, самое время записаться на прием в Southwest Spine and Pain Center. Специалисты Southwest Spine and Pain Center, расположенные в нескольких местах по всему штату Юта, стремятся помочь тем, кто страдает от хронической боли, жить той жизнью, которой они хотят.Чтобы назначить встречу, нажмите здесь!

Советы и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или противоречия совету или суждению врача. Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем следовать каким-либо советам, полученным здесь или в любом другом учебном медицинском материале.

Импинджмент плеча, тендинит вращательной манжеты плеча, RI, спортивная медицина и ортопедия

Послеоперационные инструкции после артроскопии плечевого сустава

Плечо — самый подвижный сустав в теле.Его замечательный диапазон движений достигается за счет конструкции с меньшей стабильностью, чем шарнирное соединение, такое как тазобедренный сустав. Плечо напоминает мяч для гольфа, сидящий на мишени. Он легко отваливается (вывихивается), и нормальными ограничителями для этого являются капсула с включенными в нее связками и ротаторной манжетой. Вращательная манжета представляет собой рукав сухожилий, мышцы которого берут начало в основном от лопатки (лопатки). Сухожилия этих мышц прикрепляются кольцом по периметру головки плечевой кости (шарика сустава).Эти мышцы названы так потому, что обеспечивают вращательное движение руки. Они также удерживают головку плечевой кости за счет общего наклона вниз от плечевой кости к лопатке. Дельтовидная мышца является самой поверхностной мышцей плеча и покрывает его наподобие капюшона. Он поднимает руку, но в то же время поднимает головку плечевой кости относительно акромиона. Дельтовидная мышца начинается от акромиона (крышечки плеча), ключицы и ости лопатки и прикрепляется на полпути вниз по плечу.

Симптомы удара

Тендинит вращательной манжеты плеча (импинджмент плеча) возникает при защемлении сухожилий вращательной манжеты плеча между акромионом и головкой плечевой кости. Это вызывает характерную боль в передней части плеча, которая по своей природе напоминает «зубную боль». Боль обычно иррадиирует вниз по передней части плеча. Действия над головой и вытягивание рук усугубляют это состояние, а вытягивание рук за спину болезненно. Боль в шее или лопатке может привести к связанному с ними мышечному спазму.Ночные пробуждения часты.

Причина столкновения

Любая сила, которая вызывает отдачу головки плечевой кости по отношению к акромиону, усиливает симптомы. Метание или игры с ракеткой могут усилить симптомы. Нестабильность плеча, которая допускает аномальное движение шара относительно чашки (подвывих), также может вызвать импиджмент. Повторяющееся использование руки над головой, тянущиеся или царапающие движения рукой могут усугубить симптомы. В норме между ротаторной манжетой плеча и акромионом располагается бурса (мешочек).Это смазывает движение сухожилий, сводя к минимуму трение и износ. В норме бурса тонкая и напоминает полиэтиленовый пакет с несколькими каплями масла внутри. Бурсит или воспаление мешочка вызывает утолщение и уменьшение пространства для сухожилий. Это вызывает больше симптомов удара с захватывающими и хрустящими звуками при движении руки над головой. Это происходит, когда бурса защемляется между акромионом и плечевой костью. При длительном воспалении сухожилия ротаторной манжеты натираются непосредственно и медленно истираются.В конечном итоге это может привести к разрыву вращательной манжеты плеча. Здесь сухожилия отрываются от места прикрепления к головке плечевой кости. В начале это может быть болезненным с небольшой функциональной потерей. Однако большой разрыв часто очень изнурителен и вызывает слабую вращательную силу и ограниченный подъем руки. Симптомы импинджмента при физическом осмотре довольно характерны. Специальная рентгенограмма также сильно коррелирует с симптомами. Проблемы с шейным отделом позвоночника или артрит между акромионом и ключицей могут имитировать состояние.

Лечение

Лечение проводится в три этапа. Первоначально отдых от раздражающих действий и пероральные противовоспалительные препараты помогают уменьшить отек бурсальной сумки. Укрепление ротаторной манжеты помогает удерживать плечевую кость вниз и открывать сухожильное пространство. Если это неэффективно, субакромиальная инъекция стероида может действовать непосредственно в пространство, чтобы быстро уменьшить воспаление. Более 80% пациентов, пролеченных с помощью этих средств, чувствуют себя удовлетворительно. Если симптомы не уменьшаются, а консервативные меры исчерпаны, хирург-ортопед может выполнить артроскопическую декомпрессию для устранения костного сдавления ротаторной манжеты плеча.Это выполняется как амбулаторная процедура и дает более 85% хороших или отличных результатов у тщательно отобранных пациентов. Те, у кого есть сопутствующие разрывы вращательной манжеты, могут лечиться артроскопически с одновременным восстановлением манжеты, также выполняемым артроскопически. По сути, любой поддающийся лечению разрыв вращательной манжеты плеча можно исправить с помощью артроскопических методов, избегая открытой хирургии. Это почти всегда выполняется амбулаторно. Неподдающиеся восстановлению разрывы манжеты из-за размера разрыва, плохого качества ткани или атрофии мышц-вращателей манжеты плеча могут потребовать обратного тотального эндопротезирования плечевого сустава.

Реабилитация

После артроскопии описывает базовое послеоперационное лечение. Плечо очень восприимчиво к послеоперационной тугоподвижности. После операции важно поддерживать нормальный диапазон движений. Когда требуется только артроскопическая декомпрессия, быстрое восстановление подвижности и силы поощряется без ограничений. При восстановлении вращательной манжеты плеча допускается только пассивное поднятие в течение 6–8 недель, пока идет заживление сухожилия. Затем поощряется укрепление мышц, начиная с укрепления вращательной манжеты плеча.

Резюме

Таким образом, импинджмент-синдром представляет собой механическое защемление вращательной манжеты плеча, усиливающееся при определенных действиях и анатомических вариациях. Консервативные меры, как правило, облегчают симптомы примерно у 85% пациентов к их удовлетворению. Если это не удается, хирургическое вмешательство облегчает боль и снижает инвалидность у большого процента пациентов и обычно проводится амбулаторно.

Комплименты спортивной медицины и ортопедии, Ист-Провиденс, Род-Айленд

Боль и спазм в мышцах лопаток: облегчение спазма ромбовидных мышц очень помогает избавиться от болей в ромбовидных мышцах.

Хиропрактика

В зависимости от причины мышечного спазма мануальный терапевт может помочь с тугоподвижностью грудного отдела позвоночника. Тем не менее, простое избавление от скованности не решит основные причины, такие как мышечная слабость, которая вызвала боль между лопатками.

Постуральный бандаж

Постуральный бандаж поможет вам лучше контролировать свою осанку и заставит вас сидеть прямо. Это может показаться хорошей идеей, но мышцы, которые должны удерживать вас, будут продолжать слабеть по мере того, как корсет берет на себя их обязанности.

Повязка

Использование повязки может облегчить боль в мышцах лопаток, но только потому, что на самом деле вы не будете использовать руку. Повязка переводит вашу руку в дисфункциональное положение, а мышцы верхней части спины в растянутое положение. Конечно, это растянутое положение часто является причиной мышечного спазма.

Врач общей практики

Ваш лечащий врач может назначить миорелаксанты и другие лекарства при болях в верхней части спины.С одной стороны, лекарство поможет снять боль, а с другой – не решит настоящую проблему. Почти как повесить картину над трещиной в стене. Трещина все еще будет там, даже если вы не можете ее видеть.

Биокинетик

После завершения лечения у физиотерапевта боль в лопатке уменьшится, но может быть недостаточно сил, чтобы полностью избавиться от проблемы. Нашим мышцам нужно время, чтобы адаптироваться, так что стать сильнее — это более длительный процесс, особенно если у вас болит несколько областей. Здесь на помощь приходит биокинетик. Он может помочь вам с программой упражнений под наблюдением и продолжать адаптировать ваши упражнения по мере того, как мышцы верхней части спины и плеч становятся сильнее.

Послеоперационный период: операция на плече | ОртоВирджиния

Поздравляем! Вы только что завершили хирургическую фазу и вступили в фазу восстановления/реабилитации своего операционного опыта. Для достижения наилучшего результата чрезвычайно важно активное участие пациента в этот период времени.Следующие инструкции предназначены для того, чтобы помочь вам достичь наилучших возможных результатов после операции.

Много вопросов возникает в первую неделю после операции. В теле ощущается много новых ощущений, особенно в оперируемой конечности. Следующее поможет ответить на многие из ваших вопросов, чтобы облегчить обычное беспокойство.

Деятельность

Вам придется носить плечевую повязку в течение двух или более недель, в зависимости от типа перенесенной операции. Надежно наденьте его на талию и на неоперативное плечо, это послужит напоминанием вашему плечу. Вы должны спать в корсете, если не указано иное. Вы можете печатать на клавиатуре или писать на столе, как только почувствуете себя комфортно, пока вы остаетесь в перевязи. Вы можете снять повязку для физиотерапии и купания/гигиены. В сопроводительном протоколе реабилитации будет указано конкретное время в слинге. Пожалуйста, соблюдайте ограничения по поднятию тяжестей и движениям, указанные в вашем протоколе физиотерапии.

Блок холодовой терапии/лед

Лед следует часто прикладывать к внешней стороне повязки в течение первых 48 часов после операции (30 минут ВКЛ/30 минут ВЫКЛ) и в течение первой недели после операции. По прошествии первой недели вы можете рассмотреть возможность применения льда после сеансов реабилитации или при появлении отеков. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.

Повязка

Оригинальную повязку следует снять через 72 часа после операции. Накладывайте противоположную (водонепроницаемую повязку) на места разрезов до тех пор, пока не прекратится выделение жидкости.После прекращения дренажа наложите пластыри на разрезы. Небольшое количество кровянистых выделений на повязке не является чем-то необычным. Пожалуйста, оставьте стерильные полоски или бинты-бабочки на месте до следующего визита к врачу. К пятому дню, если дренажа нет, разрезы могут оставаться открытыми. Не наносите мази или лосьоны на разрезы. Если у вас возникнут какие-либо вопросы или опасения по поводу ваших разрезов, лучше всего связаться с доктором Муком или членом его команды.

Купание/душ

Не погружайте плечо в воду (т.г. ванны, бассейны или джакузи), пока ваши швы на месте. Вы можете возобновить регулярный душ на третий день после операции. Пока рана дренируется, пожалуйста, держите водонепроницаемую повязку на разрезах во время душа. После остановки дренажа вы можете дать воде стекать по местам разрезов. Когда закончите, промокните разрез насухо.

Швы

Швы, если они есть, будут сняты примерно через 10 дней после операции во время первого контрольного осмотра.

Физиотерапия (ПТ)

Надлежащая физиотерапия имеет решающее значение для успеха вашей операции. Большинство пациентов начинают физиотерапию после первого послеоперационного посещения (примерно через 10 дней после операции). Вам следует позвонить, чтобы записаться на прием к физиотерапевту, как только вы узнаете дату операции. Пожалуйста, ознакомьтесь с сопроводительным рецептом терапии для ознакомления со спецификой вашего протокола реабилитации. Мы всегда рады обсудить методы лечения, прогресс и любые вопросы/проблемы с вашим терапевтом.Не стесняйтесь обращаться в офис доктора Мука с любыми вопросами или проблемами в любое время. Ваше посещение контролируемой физиотерапии и завершение программы домашних упражнений имеют первостепенное значение для вашего успеха.

Обезболивающее

При выписке из больницы/хирургического центра вам будет выписан рецепт на обезболивающие. Обезболивающие препараты следует принимать в соответствии с предписаниями до тех пор, пока ваша боль не станет контролируемой. Это поможет принять обезболивающее за тридцать минут до терапии, если вы испытываете боль.Большинство пациентов могут прекратить прием обезболивающих препаратов до первого визита к врачу.

Лекарства

Ваш послеоперационный режим состоит из нескольких из следующих препаратов.

Вам скажут, какое из следующих лекарств принимать от боли.

Roxicodone (Оксикодон) 5 мг: 1-2 таблетки каждые 3-4 часа при необходимости при болях. (Наркотик)
ИЛИ
Дилаудид (Гидроморфон) 2 мг: 1–2 таблетки каждые 3–4 часа при необходимости при болях.(Наркотическое средство)
ИЛИ
Norco 5 мг (гидрокодон/АПАП): 1–2 раза каждые 4–6 часов при необходимости обезболивания. (Наркотик)

Вам сообщат, какое из следующих лекарств следует принимать от мышечного спазма (вызывает сонливость):

Диазепам (валиум) 2 мг таблетки: по 1 каждые 6 часов по мере необходимости при мышечных спазмах. (Миорелаксант)
ИЛИ
Робаксин 750 мг (метокарбамол): 1 каждые 6 часов при необходимости при мышечных спазмах. (миорелаксант)

Вам сообщат, какое из следующих лекарств следует принимать при тошноте/рвоте:
Зофран 4 мг (ондансетрон), растворяющиеся таблетки для перорального применения: по 1 сублингвально каждые 6-8 часов при необходимости от тошноты.
ИЛИ
Таблетки Фенерган 25 мг (прометазин): 1 каждые 6 часов при необходимости от тошноты.

Вам сообщат, какие из следующих ЗАПЛАНИРОВАННЫХ лекарств следует принимать в соответствии с указаниями:

Профилактика ТГВ (т. е. предотвращение образования тромбов):
Аспирин с кишечнорастворимой оболочкой 325 мг (ECASA) — 1 раз в день в течение 4 недель
ИЛИ
Ксарелто (ривароксабан) 10 мг таблетки — 1 раз в день в течение 2 недель
ИЛИ
Lovenox (эноксапарин) 40 мг инъекции — 1 инъекции подкожно ежедневно в течение 2 недель

Защита желудочно-кишечного тракта: Омепразол (Прилосек) 20 мг таблетки: 1 раз в день в течение 6 недель (при приеме НПВП)

Советы по обезболиванию

• Не садитесь за руль, принимая обезболивающие.
• Не пейте алкогольные напитки во время приема обезболивающих.
• Обезболивающие препараты следует принимать во время еды, так как это поможет предотвратить расстройство желудка.
• Часто обезболивающие вызывают запор. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и увеличьте потребление жидкости, если это возможно. Чтобы облегчить запор, купите средство для смягчения стула в любой аптеке и следуйте рекомендациям на упаковке.

Вам следует возобновить прием обычно прописываемых лекарств, если не указано иное.В некоторых случаях назначают дополнительные/альтернативные препараты.

Конкретные вопросы/проблемы

Существует несколько рисков хирургии плечевого сустава, которые следует учитывать:

Инфекция: Риск инфекции снижается при стерильной операционной среде, профилактическом применении антибиотиков и надлежащем уходе за раной.

ТГВ: Риск ТГВ нижних конечностей (тромбоз глубоких вен, тромбоз) снижается за счет раннего движения, механических средств (ходьба, компрессионные чулки) и медикаментозного лечения. Соблюдение предоперационных и послеоперационных инструкций снизит риск образования тромбов в глубоких венах.

Боль: Любая хирургическая процедура может вызвать боль. Лекарства, лед, отдых, компрессия, возвышение и терапия могут снизить вероятность чрезмерной послеоперационной боли.

Онемение: Существует небольшая вероятность онемения верхней конечности после операции. Разрезы находятся в непосредственной близости от поверхностных чувствительных нервов. Таким образом, вы также можете испытывать онемение областей вокруг разрезов на оперируемой конечности после операции.Это нормально, и онемение, скорее всего, пройдет со временем.

Рубцы: После операции могут образоваться поверхностные и глубокие рубцы. Соблюдение реабилитационных ограничений и рекомендаций может снизить этот риск. Чтобы свести к минимуму появление поверхностных рубцов на коже, важно избегать воздействия УФ-излучения (например, солнечного света, соляриев) по мере созревания рубцов.

Пожалуйста, свяжитесь со мной для получения дальнейших инструкций, если у вас разовьется лихорадка выше 101.5 градусов по Фаренгейту, постоянные выделения из хирургических разрезов, непреодолимая боль или постоянное онемение/покалывание в ноге.

Последующая встреча

Вам сообщат, когда и где будет назначена ваша последующая встреча.

Если вам нужно подтвердить или изменить запись на послеоперационный прием, позвоните по телефону 703-277-BONE (2663).

Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться в мой офис в любое время, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения относительно вашего послеоперационного курса.

Симптомы, советы по лечению и уходу

Мышечный спазм или судорога — это внезапное непроизвольное сокращение мышцы. Это может произойти в любой мышце тела, в том числе в верхней части спины. Мышечный спазм может ощущаться как узел или напряжение в мышцах. Некоторые из них очень болезненны, в то время как другие более мягкие. Раннее обнаружение причины спазма спины обычно дает лучшие результаты для облегчения боли.

Причины мышечных спазмов

Вы не всегда можете знать причину мышечного спазма.Тем не менее, несколько вещей могут увеличить ваши шансы на его получение.

«Наиболее распространенными причинами спазмов в верхней части спины являются растяжение связок или перенапряжение мышц из-за стресса, плохой эргономики, серьезного падения, травмы или дорожно-транспортного происшествия», — говорит Медхат Михаэль, доктор медицинских наук, специалист по обезболиванию и медицинский директор не- оперативная программа в Центре здоровья позвоночника в медицинском центре MemorialCare Orange Coast в Фонтан-Вэлли, Калифорния.

Алекс Тауберг, округ Колумбия, мануальный терапевт из Питтсбурга, говорит, что спазмы верхней части спины также могут быть вызваны перенапряжением мышц, обезвоживанием, дисбалансом электролитов или повреждением мышцы или другой мышцы в этой области.

Некоторые лекарства, такие как мочегонные препараты или диуретики, могут вызывать обезвоживание или дисбаланс электролитов. Некоторые заболевания также могут быть, включая диабет или почечную недостаточность.

Михаил говорит, что более серьезные проблемы могут вызвать спазмы верхней части спины. Это также может привести к симптомам, связанным с нервами, таким как покалывание, онемение или слабость в руках или ногах. К ним относятся:

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас появилась новая боль в спине в течение двух дней, но она проходит, возможно, вы в порядке.Однако все, что постепенно ухудшается или становится более болезненным, может потребовать лечения спазма верхней части спины.

«Простые мышечные спазмы без системных или нервных симптомов не должны вызывать беспокойства», — говорит Михаил.

Однако он говорит, что эти спазмы могут вызывать беспокойство, если у вас также есть покалывание, слабость или онемение в верхней части спины, руках или ногах. Другие предупреждающие признаки включают:

• Общая слабость
• Лихорадка
• Значительная потеря веса
• Любые другие симптомы, которые влияют на все тело

позвоночник.Они также могут быть вызваны раком, инфекцией или компрессионными переломами позвонков.

Тауберг говорит, что другими признаками того, что мышечный спазм может быть более серьезным, являются:

• Ощущение головокружения, тошноты или головокружения Окружающая среда
• Повторяющиеся мышечные спазмы в одной и той же части тела

Если отдых и уход за собой не облегчают мышечные спазмы или если у вас есть какие-либо серьезные симптомы, обратитесь за медицинской помощью.

«Если вас беспокоит мышечный спазм, который у вас был или есть, лучше всего проконсультироваться с квалифицированным специалистом по поводу вашего конкретного состояния», — говорит Тауберг.

Растяжение мышц верхней части спины

Верхняя часть спины имеет несколько мышц, в том числе те, которые связаны с лопатками, ребрами и плечами. Все это может быть вызвано мышечными спазмами.

Однако мышечные спазмы в верхней части спины часто затрагивают ромбовидные мышцы.Они соединяют внутренние края лопаток с позвоночником. Они участвуют во многих движениях верхней части тела и помогают поддерживать осанку.

Если ромбовидные мышцы напряжены, вы можете заметить скованность или боль при дыхании или движении плечами. Боль в ромбовидных мышцах часто ощущается в середине верхней части спины, но может распространяться на одну или обе стороны.

Ромбовидные спазмы могут возникать при:

• Действиях, связанных с поднятием рук, таких как размещение предметов на высокой полке или подача теннисного мяча
• Гребля
• Ношение тяжелого рюкзака, особенно если он на одном плече осанки, например, при длительном сидении за компьютером или письменным столом

Предотвращение спазмов верхней части спины

Михаил говорит, что если у вас нет симптомов, связанных с нервами или всем телом, есть несколько вещей, которые вы можете предпринять. делать, чтобы предотвратить или лечить спазмы верхней части спины.К ним относятся:

• Снятие стресса
• Регулярные аэробные упражнения
• Йога
• Улучшенная эргономика рабочего места, то есть как вы сидите или стоите во время работы
• Массаж
• Физиотерапия
• Миорелаксанты,

Tauberg также предлагает следующие советы по предотвращению спазмов верхней части спины, особенно во время тренировок:

• Избегайте обезвоживания
• Выполняйте динамическую растяжку (разминку) перед тренировкой
• Выполняйте статическую растяжку после тренировки
• core

Если эти методы не помогают или спазмы в верхней части спины усиливаются, обратитесь к врачу.Они зададут вам вопросы, проведут медицинский осмотр и могут провести дополнительные тесты, чтобы выяснить, что вызывает спазмы.

Ваш врач может порекомендовать другие упражнения на растяжку, хиропрактику, массаж или физиотерапию для облегчения спазмов. Они также могут порекомендовать рецептурный миорелаксант, чтобы помочь мышцам расслабиться, или обезболивающее.

Самопомощь при спазмах верхней части спины

«Когда у вас спазм мышц верхней части спины, — говорит Тауберг, — лучшее, что вы можете сделать, — это сначала прекратить деятельность, которую вы выполняете.”

После этого он предлагает сделать легкую растяжку, чтобы расслабить верхнюю часть спины. За этим следует легкая разминка, чтобы увеличить приток крови к пораженной области.

Что вы будете делать дальше, зависит от того, как вы себя чувствуете.

«Если спазм уменьшился, вы можете постепенно начать возвращаться к той деятельности, которую вы выполняли», — говорит Тауберг. «Если спазм не проходит, использование теплого компресса может помочь уменьшить спазм».

При лечении холодом или теплом прикладывайте холодные или тепловые компрессы только на 15–20 минут за один раз.При использовании льда для терапии всегда используйте полотенце и не прикладывайте его непосредственно к коже. Подождите пару часов между приложениями.

Вы также можете попробовать мягко массировать мышцы верхней части спины.

Вы можете массировать ромбовидные мышцы, лежа на спине с теннисным мячиком между лопатками. Измените положение, чтобы мягко массировать мышцы мячом. Избегайте прямого давления на позвоночник.

Легкое растяжение ромбовидных мышц может зажить в течение нескольких недель, но серьезное повреждение может занять больше времени.Как всегда, обратитесь за помощью, если у вас есть какие-либо проблемы.

«Большинство спазмов в верхней части спины связаны со стрессом и не являются признаком серьезного заболевания, — говорит Майкл. «Поэтому, если симптомы сохраняются и влияют на качество вашей жизни, запишитесь на прием к квалифицированному медицинскому работнику, который сможет добраться до корня вашей проблемы».

Подергиваются мышцы левого плеча. Это связано с сердцем?

#

Здравствуйте,

Добро пожаловать на icliniq.com.

Что ж, ни один из симптомов не предупреждает меня о серьезных проблемах с сердцем . Когда мы видим весь сценарий, есть различные аспекты вашего здоровья, которые могли вызвать это недавнее обострение проблем.

Высокий уровень щитовидной железы оказывает непосредственное влияние на частоту сердечных сокращений и ее функции насоса. Он также влияет на общие функции организма , например, на пищеварение, общее самочувствие и настроение, энергию/силу тела и т. д.

Щитовидная железа заставляет наше тело выполнять повседневную работу. Неисправность щитовидной железы вызывает многие из симптомов, которые вы недавно наблюдали.

Я знаю, что вы принимаете циталопрам 20 мг. Иногда возникает необходимость корректировки дозировки лекарства.

При необходимости вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом. Побочные эффекты лекарств, возможно, также способствовали вашим недавним симптомам.

Когда кто-то прекращает лечение от бесплодия , это также способствует возникновению широкого спектра симптомов, которые вы наблюдаете. Это связано с изменением гормонального баланса в организме. Но это временно, и как только вы вернетесь либо к лекарствам, либо к собственным механизмам вашего тела, включится поддержание гормонального баланса, вы почувствуете себя лучше.

Употребление алкоголя на этом этапе может нанести вред вашему здоровью. Это также может способствовать появлению таких симптомов, как у вас. Но сердечные заболевания являются наименее вероятной причиной таких проблем.

Если все анализы в норме, меня не слишком беспокоит серьезная проблема .

При головной боли вы можете принимать ибупрофен по мере необходимости. Продолжайте придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.

Сохраняйте режим тренировок, так как это даст вам больше энергии .

Очень важно последующее наблюдение у врача-тиреоидолога. Проблемы с щитовидной железой также способствуют проблемам с фертильностью.