Содержание

Контакты

Контакты

Московская Высшая Школа Фитнеса

Moscow Fitness High School

Адрес нашего офиса: г. Москва м Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов 7а, бизнес центр "Рогожская застава", премиальный фитнес клуб "Столица". Всего 10 минут пешком от метро!

Телефоны:

+7 (499) 390 99 35

+7 (925) 370 90 75

+7 (962) 952 19 52

Отвечаем на ваши звонки с 9:00-21:00 с понедельника по воскресенье!

Е-mail для связи:

[email protected]

 

загрузка карты...

 

КУРСЫ И СЕМИНАРЫ проходят в новом комфортном,оснащенным самыми современными тренажерами, премиальном фитнес клубе "Столица". 


Фитнес клубе "Столица" - доступный и комфортный фитнес-клуб в центре города, обустроенный в соответствии с самыми современными требованиями в мире спорта, с полным комплексом оздоровительных, спортивных и расслабляющих процедур в самой удобной точке столицы.


Московская Высшая Школа Фитнеса работает на базе Премиального клуба "Столица"! 

  • Площадь 3000кв.м.,
  • Огромный тренажерный зал с премиальным оборудованием от ведущих мировых производителей!
  • Просторные раздевалки и душевые!
  • Удобные залы групповых программ!
  • Фитнес бар!
  • Бесплатная парковка!
  • Удобное местоположение!


Все, чтобы сделать ваше обучение максимально качественным и комфортным!
Наш адрес: м Авиамоторная, Шоссе Энтузиастов 7а, бизнес центр "Рогожская застава", премиальный фитнес клуб "Столица".



От метро 10 мин пешком. Также рядом находится железнодорожная станция "Новая" 10 мин пешком.
Также в пешей доступности расположены станции метро "Римская"; "Площадь Ильича".

Ждём Вас на наши курсы и семинары!

school-fitnes.ru

О школе

Полный список курсов

Наши семинары

О школе

Московская Высшая Школа Фитнеса была основана при непосредственной поддержке Фонда «Спорт и здоровье нации». Основная задача нашей школы – развитие и продвижения фитнеса среди людей, пропаганда здорового образа жизни. Наша школа – это команда единомышленников и профессионалов, ведущих специалистов из самых престижных фитнес-клубов Москвы. Обучение в школе проходит исключительно на профессиональной основе, так как учителя-инструкторы проводят обучение в свете самых последних достижений в фитнес-индустрии.

Наша Школа официальная и работает на законных основаниях, мы имеем все необходимые документы для ведения нашей деятельности!


Лицензия на осуществление образовательной деятельности

Приложение к лицензии на осуществление образовательной деятельности

Санитарно эпидемиологическое заключение

Свидетельство о регистрации

Диплом об окончании Московской высшей школы фитнеса

Удостоверение инструктора

Сертификат инструктора по танцевальным направлениям

Сертификат инструктора групповых программ

Сертификат инструктора тренажерного зала

Сертификат персонального тренера

Сертификат инструктора тренажерного зала. Англоязычный

Сертификат персонального тренера. Англоязычный

После обучения каждый учащийся получает сертификат инструктора по фитнесу и возможность устроиться на работу в передовые фитнес-клубы столицы.

На сегодняшний день, фитнес-инструктор - одна из самых востребованных и уважаемых профессий, так как с каждым днем все больше людей уделяют внимание своему здоровью. Наша школа сотрудничает с ведущими фитнес-центрами и клубами Москвы, что позволяет не только обучиться у профессионалов, но и впоследствии устроиться на постоянную работу в эти центры и клубы. После прохождения курсов обучения 80% наших выпускников устраиваются на работу в престижные центры .

НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ

school-fitnes.ru

Расписание занятий

Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер с 02-го ноября 2019г. курс выходного дня м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Инструктор детского фитнеса с 09-го ноября 2019г. курс выходного дня м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Инструктор детского фитнеса 19-го октября 2019г. курс выходного дня м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Семинар "Силовой тренинг в групповых программах" 09- 10 ноября 2019г. суббота, воскресенье м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Семинар "Степ аэробика.Базовый уровень". 02-03 ноября 2019г. суббота, воскресенье м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Инструктор групповых программ. Базовый курс с 28-го сентября 2019г. курс выходного дня. м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Фитнес-нутрициолог 04-го августа 2019г. воскресенье м Авиамоторная, премиальный фитнес клуб Столица оставить заявку
Семинар "Stretching" 25 мая 2019 курс выходного дня м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Инструктор танцевальных направлений 7-8-го сентября 2019 Курс выходного дня м Авиамоторная премиальный фитнес клуб "Столица' оставить заявку
Семинар "Pilates mat" 16-17 ноября 2019г суббота-воскресенье м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку
Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер с 02-го ноября 2019г. курс выходного дня м.Авиамоторная,Фитнес клуб "Столица" оставить заявку

school-fitnes.ru

Наши преподаватели

Никонов Максим

  • Эксперт Московской Высшей Школы фитнеса.
  • Методист
  • Доктор биологических наук.
  • Преподаватель МГУ
  • Сертифицированный персональный тренер.
  • Стаж работы тренером 17 лет.
  • Автор статей по фитнесу и бодибилдингу.
  • Мастер спорта по грекоримской борьбе.
  • Призёр соревнований по бодибилдингу.
  • Специалист по подготовке персональных тренеров, инструкторов тренажёрного зала с многолетним стажем.

Крюченкова Марина

  • Эксперт Московской Высшей Школы Фитнеса
  • КМС по художественной гимнастике
  • Медколледж им.Семашко,
  • МГУС (педагог - психолог),
  • РГУ им. Есенина (отделение теологии).
  • Практические и теоретические медицинские курсы ЛФК, лечебный массаж, восстановление и реабилитация, Москомспорт, FPA, Welcome.
  • Опыт работы в фитнесе более 14 лет.
  • Инструктор групповых программ,персональный тренер
  • Координатор сети фитнес клубов
  • Директор фитнес клуба "Квант"
  • Практикующий тренер реабилитолог
  • Консультант в области спорта и фитнеса в СМИ
  • Специалист по подготовке инструкторов групповых программ, инструкторов по Пилатесу, менеджеров фитнес клубов.

Никита Дрожаченко

  • Эксперт Московской Высшей Школы Фитнеса.
  • Окончил МГАФК (Московская Государственная Академия Физической Культуры)
  • Мастер спорта по тяжелой атлетике, силовому троеборью.
  • Специалист по подготовке профессиональных спортсменов в тяжёлой атлетике.
  • Сертифицированный инструктор Life Fitness Journey.
  • Призер внутри российских соревнований.
  • Презентер Российских и Международных конвенций.
  • Эксперт тренер сети WEGYM.
  • Нутрициолог.
  • Специалист по подготовке персональных тренеров,инструкторов тренажёрного зала с многолетним стажем.

Пицишина Елена

  • МСМК по бодибилдингу (IFBB), 
  • КМС по пауэрлифтингу (IPF), 
  • участница и призер многих Российских и международных соревнований по бодибилдингу и фитнесу. 
  • Сертифицированный инструктор групповых программ. 
  • Сертифицированный тренер тренажерного зала. 
  • Выпускница МГУКИ. 
  • Стаж занятий классической хореографией более 15 лет. 
  • Работала артисткой балета. 
  • Чемпионка Москвы 2009 г. по бодифитнесу. 
  • Обладатель кубка Москвы 2010 г. 
  • Финалистка кубка России 2010 г. 
  • Чемпионка России 2011 г. 
  • Бронзовый призер Чемпионата Европы 2011 г.
  • Педагогический стаж с 1998 г. 
  • Методист клуба «Арт Спорт» 
  • Специалист по подготовке спортсменов к соревнованиям по бодибилдингу и бодифитнесу
  • Преподаватель «Московской Высшей Школы Фитнеса» по направлениям: ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,БОДИБИЛДИНГ,ГРУППОВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ,ПИТАНИЕ И ТРЕНИРОВКА. 

Пальмова Анастасия

  • Выпускница хореографического училища.
  • Профессиональный педагог – хореограф
  • Профессиональная артистка балета
  • Танцевала в академическом театре и на эстраде
  • Опыт хореографических постановок для драматических спектаклей и кино
  • Сертифицированный специалист по реабилитации
  • Педагогический стаж с 2004 г
  • Персональный тренер сети клубов «Икс Фит» 2010 г 
  • Старший тренер фитнес клуба «Арт Спорт»
  • Автор  публикаций в профессиональных изданиях (BBF печатная и интернет версии)
  • Презентер международных фитнес конвенций
  • Исполнительный директор Московской Высшей Школы Фитнеса
  • Более 500 выпускников по курсу Инструктора групповых программ 
  • Преподаватель Московской Высшей Школы Фитнеса по направлениям: ИНСТРУКТОР ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ,ПИЛАТЕС 

Дрожаченко Никита

Эксперт Московской Высшей Школы Фитнеса.
Окончил МГАФК (Московская Государственная Академия Физической Культуры)
Мастер спорта по тяжелой атлетике, силовому троеборью.
Специалист по подготовке профессиональных спортсменов в тяжёлой атлетике.
Сертифицированный инструктор Life Fitness Journey.
Призер внутри российских соревнований.
Презентер Российских и Международных конвенций.
Эксперт тренер сети WEGYM.
Нутрициолог.
Специалист по подготовке персональных тренеров,инструкторов тренажёрного зала с многолетним стажем.

Тихомиров Стас

Профессиональный танцор и хореограф. Презентер российских и международных  конвенций по фитнесу. Стаж работы инструктором групповых программ и персональным тренером 9 лет. Стаж подготовки фитнес инструкторов 5лет. Работал в компаниях:"Планета Фитнес","Арт спорт" и др. Преподаватель "Московской Высшей Школы Фитнеса"

school-fitnes.ru

Инструктор групповых программ. Базовый курс

Инструктор групповых программ. Базовый курс

Инструктор групповых программ.

В Московской Высшей Школе Фитнеса Вам предлагается пройти самый полный, включающий все необходимые направления, базовый курс для успешной работы инструктором – универсалом!


Зарегистрироваться на курс

 

В программе курса:

1. Основы классической аэробики:

  • Базовые шаги, техника их выполнения.
  • Составления связок.
  • Методы хореографии.
  • Отработка голосовых и визуальных команд.
  • Работа с музыкой.

 

2. Теоретическая часть:

  • Основные принципы построения урока
  • Методики ведения класса
  • Типы построения шагов, связывание их в комбинации.
  • Интенсивность, способы её измерения и повышения.
  • Основы: анатомии, физиологии, биомеханики.

 

3. Силовая тренировка в групповых классах:

  • Упражнения для мышц ног
  • Упражнения для мышц груди
  • Упражнения для мышц спины
  • Упражнения для дельтовидных мышц
  • Упражнения для мышц рук
  • Упражнения для пресса.
  • Составление силового урока.
  • Особенности проведение силовых занятий в группе.

 

4. Основные элементы стретчинга:

  • Виды стретчинга
  • Основные упражнения.
  • Запрещенные упражнения.
  • Стретчинг в заминке аэробных и силовых классов

 

5. Степ аэробика:

  • Базовые шаги степ аэробики
  • Техника выполнения шагов
  • Особенности работы со степ платформой
  • Составления связок
  • Методы хореографии
  • 7.Пилатес.

 

6. По окончанию курса сдается экзамен.

В течение курса выполняются домашние задания. Чтобы облегчить учебу выдается раздаточный материал!

Занятия будут проходить в удобном зале, где есть необходимое оборудование, поэтому курс предполагает очень плотную практическую программу!

При прохождении всех шести этапов нашего обучения, Вы получите все необходимые знания и навыки, для того, чтобы успешно начать карьеру инструктора-универсала и без труда найти работу в индустрии фитнеса! Так же можно выбрать только один или два этапа обучения (например степ аэробику и стретчинг) и пройти их как отдельные семинары .

После прохождения курса и сдачи экзамена выдается сертификат и предлагается помощь в трудоустройстве!

 

Стоимость курса:

Полный курс (шесть этапов) – 20.900р.

Один этап (семинар) –  6000 р.

Возможна оплата в рассрочку!

Действует гибкая система скидок:

Скидки предоставляются студентам, сотрудникам компаний – партнеров, многодетным матерям.

Также действуют накопительные скидки: после прохождения одного курса, предоставляется скидка 10% на последующие лекции и семинары!

Зарегистрироваться на курс

 

Желаем Вам успехов в невероятно интересном пути к профессии инструктора по фитнесу!



school-fitnes.ru

Анонсы

Начало занятий 02 ноября,курс выходного дня! Обучение проходит по субботам и воскресеньям в течении пяти недель️️. В программе: анатомия,физиология, биомеханика,диетология,составление тренировочных программ,практика по выполнению упражнений,разбор упражнений,работа с оборудованием и многое другое.Запись по телефону 89253709075,84993909935 

Семинар "Интервальный тренинг" 19 октября! На семинаре будут рассматриваться основы интервального тренинга. Будет дана подробная инструкция тренеру по
правилам построения тренировки «от» и «до», с упражнениями. Как подходить к процессу тренинга с умом. Не "угробить", а получить результат. Грамотное чередование пульсовых зон.Правила техники безопасности. Наиболее эффективные упражнения. Правильное понимание процесса тренинга. Методы построения групповых тренировок.Способы повышения интенсивности. А также мастер класс!
Преподаватель: Мaster trainer/TRX/Trigger Point/ICG/Life Fitnes,презентер российских и международных конвенций Болотов Алексей
По окончании сертификат!
Не упусти возможность повысить свой профессиональный уровень и стать ещё более востребованными специалистом!
Записаться: 89253709075,84993909935,

Внимание! Семинар "Пилатес" с 12 октября! В программе: история возникновения системы "Пилатес"; цели и задачи тренировки по системе "Пилатес"; основные принцыпы Пилатес; понятие "центрирование";понятие "мышцы-стабилизаторы"; подготовка "препилатес"; основные упражнения; техника выполнения упражнений; последовательность упражнений; построение урока "Пилатес"; работа с малым оборудованием.Стоимость 6000р.запись по тел.84993909935,89253709075. 

 

 Курс "Инструктор детского фитнеса" с 09-го ноября 2019! Программы по работе с детьми: 3-6 лет и 7-12 лет! Идет набор в группу! Курс выходного дня! 

В программе курса:

Детский возраст 3-6 лет:
Основы  детской психологии, анатомии, физиологии. Специфика работы детского инструктора. Способы составления занятий в игровой форме. Методика проведения различных  детских фитнес программ: корректирующая гимнастика, гимнастика направленная на улучшение осанки, ритмика, детские танцевальные программы, программы на развитие ловкости и координации, программы для детской комнаты.

Детский возраст 7-12 лет:
Основы психологии этого возраста. Фитнес программы: танцевальные программы на основе современных танцев, программы для улучшения осанки,"фитбол", детская аэробика, детская гимнастика, игровые программы для развития ловкости, силы, выносливости. По окончанию курса сдается экзамен и выдается сертификат!

Стоимость курса: 11800 р.
Записаться можно, позвонив по телефонам: 8 499 3909935,8 925 3709075, или оставив заявку на нашем сайте!

Идет набору в группу,начало обучения: 21.09.2019г.В программе: классическая аэробика,степ аэробика, силовые направления в групповых классах, Пилатес, стретчинг, анатомия, физиология! Только самые актуальные и необходимые знания и навыки для успешной работы инструктором универсалом! Внимание, на этот курс действует акция "семинар в подарок"! Спешите, количество мест ограничено!

school-fitnes.ru

Персональный тренер. Повышение квалификации

Персональный тренер. Повышение квалификации

Курс «Персональный тренер» в Московской Высшей Школе Фитнеса откроет Вам возможность стать мастером своего дела с большой буквы!


Зарегистрироваться на курс

 

После данного курса, Вы получите огромный багаж знаний, который поможет в вашей карьере персонального тренера, повысит Вашу квалификацию и укрепит Ваш статус профессионала в глазах клиентов!

Ваши клиенты достигнут желаемых результатов и будут ценить Вас еще больше!

После прохождения нашего курса, Вы также сможете с легкостью привлекать новых клиентов!


Сможете решить самые сложные задачи, поставленные перед Вами вашими клиентами! 

Зарегистрироваться на курс

 

Научитесь эффективно продавать и предлагать персональный тренинг, что поможет существенно повысить свой доход!

В программе курса: 

Работа с осанкой: визуальная диагностика нарушений, двигательные тесты, методика работы при исправлении осанки. Теория+ Практика. 


Стретчинг: изучение различных видов и методов стретчинга. Разбор стретчинга основных двигательных мышц (более 50). Разбор и техника выполнения упражнений. Теория + Практика с составлением программ на основе анализа осанки и знаний стретчинга.

Функциональный тренинг: изучение основных упражнений, методология, прогрессии, использование оборудования (фитболы, экспандеры, босу, медболы), интеграция движений. Теория + практика с составлением программ.

Особенности работы с детьми, пожилыми людьми, женщинами.

Особенности работы с людьми с различными заболеваниями (ожирение, диабет, астма, остеохондроз, артрит и артроз, проблемы с давлением, болезни сердца). Теория + дискуссия по поводу ее переноса на практику.

Составление тренировочных программ: углубление в методику составление программ, разбор видов циклирования, дозирования нагрузки, тренировочных схем в зависимости от уровня готовности.

Питание. Экскурс в биоэнергетику. Основы составления программ питания в зависимости от целей клиента. Классификация диет и их подбор в зависимости от предпочтения клиента.

Продажи персональных тренировок. Успешный тренер, кто он?, инструменты работы с потенциальными клиентами, персональный клиент, как с ними работать на удержание, общая стратегия и частные приёмы для удержания клиента на персональном тренинге, идеальная персональная тренировка, основные ошибки в работе с клиентами, техники продаж, работа с возражениями, поддержание мотивации клиента на высоком уровне.


Зарегистрироваться на курс

 

Лекция по оказанию первой доврачебной помощи.

Экзамен.

По окончании курса сдается экзамен и выдается сертификат установленного образца.

Стоимость: 12.000р.

Продолжительность 25 часов.

Зарегистрироваться на курс

 


school-fitnes.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *