признания участниц паблика «Типичная анорексичка» – Архив
В паблике «Типичная анорексичка» — больше 500 тысяч участников. Если набрать в инстаграме хэштеги #типичнаяанорексичка, #типичнаяжируха, #ана (сокращение от «анорексичка»), сложится калейдоскоп из картинок с тощими конечностими, впалых животов, одиноких яблочек на столе и картинок с незамысловатыми диетами из воды и шоколадок.
Реальных фотографий владелиц здесь не так много: они прячутся за картинками костлявых красоток, найденными в интернете. Потому что, как им кажется, с их телами «что-то не так». Они называют себя «бабочками», желают друг другу «отвесов» — то есть похудений — и боятся «зажоров». Эти девочки группами и поодиночке бросаются в голодание, поддерживают друг друга лайками («сколько лайков — столько дней голода»), историями удачно сброшенного веса и всячески воспевают аскезу и страдание.
Недовольство своим телом, которое раньше было принято зарывать под подушку вместе с девичьим дневником, вырвалось наружу во всей его неистовости, став для старшеклассниц объединяющей идеологией со своим сленгом, стандартами качества и путями их достижения.
Фотография: vk.com/ianorexic
Зачем они это делают
Катя Н. 16 лет, 40 кг, рост не назвала, Москва«В школе мне говорили, что я некрасивая из-за лишнего веса. Но для меня все началось в мае, когда я просто встала на весы и испугалась. Решила взять себя в руки и начать худеть. Но каждый раз срывалась. Раньше ела и вызывала рвоту — это не помогало. Только потом начала серьезно голодать. Вот уже целый день на голоде — пью только воду. Думаю, две недели так можно держаться. Как выходить из этой диеты — думаю, на завтрак можно яблоко, на обед — суп, на ужин тоже фрукт и перед сном кефир или йогурт. Я думала, что такие диеты могут быть опасны для здоровья, но мне уже все равно, потому что я очень хочу быть худой.
«В ноябре я была 169 см и 75 кг веса. Моя одноклассница — она на 10 кг больше — назвала меня жирной. Меня это задело. Я зашла в паблик «Типичная анорексичка» и сразу наткнулась на питьевую диету.
Питьевая диета — это исключение твердой пищи. На ней можно только йогурты, бульоны, смузи. Я пила без ограничений, но чтобы похудеть, многие пьют до 500 ккал. Обычно на ней сидят месяц, и столько же — выход, но я отсидела 24 дня — и потом выход. Постепенно вводила жидкие каши, потом просто каши/творожок, потом овощи и фрукты и к концу уже можно сидеть на правильном питании. Позже я еще сидела на диетах, и сейчас я тоже худею, питаюсь по минимуму. На питьевой и выходе 11 кг ушло, а всего на сегодняшний день я похудела на 17 кг.
Моя мама была только за, так как я была слишком большая, а папа вообще не разбирается во всяких таких штучках.
Сейчас мама говорит, что я молодец, но не хочет, чтобы я худела дальше 57 кг: думает, стану костлявой. Заставить меня все равно не смогут, и к тому же мама сама за правильное питание и не станет меня кормить насильно. Пока я себе не нравлюсь. А моя цель — понравиться себе. Добиться идеальной — по моим меркам — фигуры. Мой идеал выглядит так, так и так.
После того как я начала худеть, я стала по-другому смотреть на мир. Раньше был какой-то культ еды, а сейчас замечаю, что мир прекрасен и без этого. Стала больше времени уделять своему развитию, у меня появились хорошие приятели, и общение с людьми стало проще. Да и жить стало проще: не надо теперь искать самую большую одежду и ходить — как мешок картошки. Начала читать много мотивирующих историй про похудевших; в душу запала модель Инна Фисун, из дневников — вот этот и видеоблог Фелис Фавн.
Значение слова «анорексия» я не знаю, но знаю про эту болезнь: от нее трудно избавиться. Девушка вроде выздоравливает, набирает вес, но эта змея — анорексия — сидит в голове и толкает на обратный путь.
Девочки, которые сидят в паблике «ТА» и ставят теги #типичнаяанорексичка, можно сказать, обожествляют это. Но они путают анорексию и худобу. Ведь анорексией может болеть и девушка под 100 кг, а очень худая может весить 38 и быть абсолютно здоровой. Трудно понять, в чем разница между больной и здоровой… Болеющие девушки обычно выглядят больными. А просто худые живут обычно счастливо, полноценной жизнью».
Типичный мотиватор в «Типичной анорексичке»
Фотография: vk.com/ianorexic
Диана Р. 17 лет, 56 кг, 176 см, Запорожье, Украина«Сейчас я на голоде на неделю, много пью: чай, воду, компотики. Я начала худеть в 15 лет, когда была такой «взбитой» девочкой: весила 64 кг при росте 173 см, у меня были большие проблемы в зоне талии и ног. Я решила худеть, когда моя одноклассница мне в лицо сказала, что у меня толстые ноги. Эта одноклассница невероятно худая, она сидит на диете, чтобы набрать вес.
У меня было не очень много друзей, меня не воспринимали как человека, я была пустым местом. И поклялась себе, что при переходе в 10-й класс стану новым человеком. Тем летом я серьезно занялась собой. Надо понимать, что в большинстве случаев просто диета не помогает: нужен спорт. Сначала я просто стала мало есть, утром — наклоны и пресс, вечером приседала. Потом я начала гуглить диеты не для сброса веса, а для сброса объема. И нашла мою любимую — «шоко»: питьевые дни чередуются с шоколадными. В день можно 100 грамм шоколада. Питьевая допускает все жидкости — кто-то пьет только воду, я позволяла себе только обезжиренный кефир.
Я худею с перерывами, сейчас мой вес 56 кг. Я научилась себя любить и теперь не завишу от цифры на весах, ориентируюсь по-другому: смотрю на себя в зеркало. И если мне кажется, что у меня есть какие-то места, которые меня не удовлетворяют, то я ищу упражнения и начинаю заниматься. За то время, что я худею, моя жизнь кардинально изменилась. Я стала любить себя.
И я не позволяю людям надо мной издеваться. Мои последние два года в школе были идеальными. Я была чем-то похожа на этих королев из типичных американских фильмов: стала более сексуальной, у меня появилась личная жизнь, мной стали интересоваться парни. До этого — только дружили: я нетипичная девчонка — очень веселая и безбашенная. Да, парням было со мной интересно, но я им как кент была».
Фотография: vk.com/ianorexic
Аня Ш. 19 лет, 50 кг, 158 см, Красноярск«Я сейчас стараюсь выйти из долгого зажора, уменьшаю желудок и количество еды, потом хочу только завтракать — и все. Вообще, чтобы не было непоняток, я не такая, как девочки, сидящие в пабликах про анорексию. Я себя не наказываю, не режу, не считаю «ану» каким-то божеством — это идиотизм. Режут себя те, кто пытается подражать стереотипам: сорвалась — наказала себя. Режут чаще всего ноги. Я с такими, к счастью, не общаюсь, но знаю одну девочку, которая говорит, что у нее анорексия, — она маленькая, ей 14, — я думаю, она много чего выдумала.
У меня был минимальный вес 39 кг при росте 160 см — тогда пошел отказ от еды. Но потом, когда менструальный цикл пропал на полгода и врачи сказали, что если я не начну есть и не наберу вес, у меня никогда не будет детей, тогда я начала осознавать, что я делаю. Вот после этого началась булимия: 2 пальца в рот, марганцовку пила, чтобы все лучше вышло. Сейчас я 55 кг — была 60 во время булимии, но нашла в себе силы и уже больше месяца не пихаю в себя пальцы.
Год назад, когда я еще училась в школе и жила с родителями, я была худая, вес был не больше 45 кг, хотя я все равно не любила свою фигуру и пыталась сидеть на диетах. Я поступила в вуз и переехала в другой город, резко начала толстеть, не могла его скинуть, и после Нового года было уже 58.
Фотография: vk.com/ianorexic
Аня А. 15 лет, 63 кг, 168 см, Лисичанск, Украина«Мне до «бабочки» далеко, но я уверенно иду к своей цели. О похудении я задумалась еще прошлой зимой. Я начала взрослеть и, соответственно, поправляться. Это замечали все, так как раньше я никогда не весила больше 45 кг, при моем на тот момент росте 165 см. Летом 2014-го я весила 61 кг — мне это казалось чем-то омерзительным, но я ничего не предпринимала. Затем нам пришлось переехать из-за положения в стране: я с мамой уехала, а мой брат остался в зоне АТО.
Я весила 57 кг, когда мы вернулись домой, но там все вошло в привычное русло. Я не ела целый день, а потом приходила и вечером съедала все, что видела, так у меня появилась язва и пару гастритов: боли в животе, затем внутреннее кровотечение, приятного мало. Язву лечили в больнице; со мной в палате лежала «бабочка», которая весила 40 кг при росте 170 см — у нее была нервная анорексия и хронический гастрит. Мы с ней сдружились, оказалось, у нас много общих интересов: рисуем, пишем стихи, обе суицидальные особы. А еще учимся в одной школе и живем на одной улице.
В паблике «Типичная анорексичка» меня впечатлили хрупкие фигурки, целеустремленность и независимость девчонок, их огромная сила воли.
Я стала пытаться меньше есть: голод, питьевая, «шоко»… Только не выдерживала и дня — и под вечер сметала все, что есть в холодильнике. Обещала похудеть к 8 Марта, к апрелю, к маю, к лету. А мой вес постепенно перерастал за 60 кг. Вот сейчас я одумалась, осознала, что я уже худею больше года — и только больше набираю вес. Сейчас моя цель быть к осени 57 кг, а затем добиться заветной цифры — 47».
Фотография: vk.com/ianorexic
Мария С. 16 лет, 42 кг, 165 см, Камчатка«Раньше я никогда не задумывалась о том, какая у меня фигура и вписывается ли она в придуманные кем-то стандарты красоты. Я ни в чем себе не отказывала: кушала что хотела, когда хотела и в любом количестве. Никто не говорил мне, что я толстая. Как раз наоборот: частенько приходилось слышать от окружающих, что я стройняшка. Но однажды, вернувшись из отпуска и встав на весы, я пришла в ужас: 59 кг! В зеркале теперь я видела жирного монстра, отпугивающего всех своей массивностью.
Именно тогда я и начала худеть до 50 кг.
Я лежала в клинике с диагнозом «нервная анорексия» — в больницу меня отправили родители, которые случайно увидела, как я вызывала рвоту после еды. Там я, помимо различных обследований, общалась с психологом и с психотерапевтом. Психолог работала над проблемой панических атак, психотерапевт — над нарушением пищевого поведения. Я сама до последнего отрицала болезнь. За все время усердного самокопания я пришла к выводу, что слишком завишу от чужого мнения. Мне важно, что обо мне подумают. Хочется оставлять только хорошее впечатление, начиная со знаний и заканчивая фигурой. Кто-то когда-то сказал, что если человек учится на одни пятерки, значит, он умный (с чем я, кстати, не соглашусь). Вот я и стала отличницей. Общество сказало, что 90–60–90 — это красота, вот я и взяла за идеал принцип «чем тоньше, тем лучше».
Я сейчас стараюсь интуитивно питаться — максимально стараюсь прислушаться к потребностям своего организма и кушать именно то, что он требует.
По идее, даже если это печеньки, то и их нужно скушать. Но, думаю, в моем случае все равно совесть подключится в это дело гораздо раньше, чем я позволю себе осознать, что действительно этого хочу».
Фотография: vk.com/ianorexic
Алиса Х. 13 лет, 43 кг, 157 см, Уфа«Я всегда была пухляшкой. Помню, в 3-м классе нас потащили взвешиваться, и я была самой толстой в классе. Год назад начала худеть вместе с мамой — у нее тоже проблемы с весом, — но я все равно оставалась толстухой. На тот момент я была 157/47. Моя лучшая подруга выглядела лучше меня, и все парни, которых я любила, влюблялись в нее. Я отказалась от мяса, жареного — в общем, от всего, кроме воды и овощей. В итоге стала 157/45, но мне жутко не нравились мои ляжки, особенно когда я садилась. И вот наступило лето, я впервые поехала в лагерь — и там потеряла 2 кг. Потом поехала в санаторий — и там отъела 3 кг! Я была в шоке и, вернувшись, снова принялась за диеты.
Сначала по правильному питанию, потом дошла до «шоко» — 1 шоколадка в день, с ней нужно пить стакан чая или кофе без сахара. За 3 дня — минус 2 кг. Сейчас мой вес 43–44 кг, но я не останавливаюсь, пока не дойду до 40!»
Комментарий специалиста: «Анорексия — самое смертельное заболевание из всех расстройств психики»
Светлана Бронникова клинический психолог, кандидат психологических наук, директор Центра IntuEat, автор книги «Интуитивное питание»«Если девочка одержима идеей похудения и оказывается, помимо этого, в сообществе, которое поддерживает ее и делает все то же самое, то это путь к расстройству пищевого поведения. «ТА», к сожалению, не единственное сообщество в «ВКонтакте», есть сайты проанорексические, пробулимические, где продвигается идея, что быть экстремально худой — это единственно возможный вариант красоты, к которому надо стремиться.
Статистика показывает, что дети, которые сидели на диете в подростковом возрасте, впоследствии начинают приступообразно переедать.
Как ни странно, самое правильное, что можно сделать подростку, — дождаться, пока он вырастет, потому что при современных стандартах детской диетологии сказать что-либо о детском весе до того момента, как организм перестанет расти, невозможно. Есть дети, которые по официальным критериям веса (например, индексу массы тела) попадают в категорию ожирения, но, проходя через подростковый возраст, они начинают интенсивно вытягиваться, и к 18–20 годам — это прекрасные стройные девушки с формами. Иными словами, если вес не трогать в подростковом возрасте, то он выйдет на тот уровень, на котором поддерживают вес ваша мама и ваша бабушка. Если мама и бабушки плотные, то вы диетами этого не исправите. Это называется теория сет-пойнта — наш вес запрограммирован генетически, и если его не трогать, то он будет удерживаться примерно на одном и том же уровне в течение всей взрослой жизни. Рождение каждого ребенка прибавляет к сет-пойнту 1–2 кг, и в позднем возрасте также вес увеличивается — это имеет большое эволюционное значение, так как жир защищает пожилых людей от последствий некоторых тяжелых заболеваний.
Онкология, ревматоидный артрит, сердечно-сосудистые заболевания и даже диабет 2-го типа, который принято считать болезнью толстых, лучше переносятся пожилыми людьми с некоторым жировым запасом: они лучше выживают, дольше живут и вероятнее выздоравливают. Иными словами, пока толстый сохнет, худой сдохнет.
Диеты из «ТА» — довольно известные комбинации анорексических приемов, которые используют, чтобы заглушить чувство голода. В случае, например, питьевой диеты — это механический способ, когда заполняется объем желудка и возникает чувство сытости на какое-то время, а пищевая ценность потребленного при этом минимальна. В случае с шоколадной диетой плитка шоколада в день и постоянный черный кофе — комбинация приемов, которые сильно заглушают чувство голода. Все эти системы нарушают основное правило современной диетологии, которое говорит о том, что голодать ни в коем случае нельзя. Как только человек отказывается от пищи, он причиняет организму физиологический и психический ущерб. Безусловно, организм страдает от дефицита макро- и микронутриентов, от дефицита питательных веществ, от того, что создается максимальный дефицит калорий.
За счет создания интенсивного дефицита он сначала теряет воду: первые 2–5 кг — это всегда жидкость, затем теряет мышечную массу за счет дефицита белка, и таким образом девушки двигаются к желанной истощенной фигуре. Физиологический вред от семидневной истощающей диеты очевиден: усталость, раздражительность. Если повторять ее достаточно регулярно, то это ломающиеся ногти, выпадающие волосы, сухая, шелушащаяся кожа. На самом деле психические последствия намного разрушительнее: если питание восстанавливается до нормального, то состояние кожи, волос и ногтей быстро приходит в норму, а поврежденная психика — нет.
Есть люди, которые генетически подвержены расстройствам пищевого поведения, и в ситуации, когда 100 стандартных девочек садятся на диету, 99 из них через некоторое время забывают о ней, потому что для нормального человека голодать некомфортно, но одна девочка обнаружит внезапно, что от голода ей стало психологически лучше. Так она избавляется от врожденной дисфории, а дисфория — это расстройство настроения, такая постоянная, мрачная, тревожная неудовлетворенность.
Фактически голод — для нее своего рода медикамент. Когда генетически уязвимая девочка попадает в сообщество, она гарантированно становится анорексичкой.
Фотография: vk.com/ianorexic
Индекс массы тела ниже здорового предела в 18,5 — те границы, к которым стремятся аноректики, — это сильнейшее истощение, исчезновение менструаций, социальная отъединенность ото всех, кто не разделяет ее идеалов красоты, огромные трудности в учебе и частый сценарий — кахексия, то есть истощение до индекса массы тела ниже 15. Это те самые пресловутые 45 кг, к которым стремятся девочки при росте 168–175 см. Возникает колоссальный риск сердечно-сосудистых кризов, от которых часто и умирают такие девочки.
Анорексия — самое смертельное заболевание из всех расстройств психики, погибает около 10% заболевших девушек. Из-за того, что сильно падает иммунитет, все защитные силы организма отказывают, и грипп или сезонная аденовирусная инфекция могут убить больную.
Например, известная французская модель Изабель Каро, которая болела анорексией всю жизнь и снялась в очень популярной серии постеров против анорексии, погибла как раз от гриппа. Проблема не в том, что девочка увлеклась глупостями про моду и красоту, а в том, что, получив первое удовлетворение от истощения, в какой-то момент человек понимает, что с ним что-то не так, но начать есть настолько невыносимо и мучительно страшно, что он предпочитает умирать.
Лечение анорексии — очень сложная и длительная история, это всегда сочетание интенсивной психотерапии с медикаментами, но они играют меньшую роль, потому что эту болезнь не вылечить таблетками. Очень большое значение имеет семейная психотерапия. Важно, конечно, чтобы родители не пропустили момент возникновения болезни. Если девочка посидела на диете неделю, скинула пару килограмм, начала себе больше нравиться, а потом пошла с подружками есть пиццу, я бы не стала волноваться. Но когда оградительное пищевое поведение длится 2–3 месяца, индекс массы тела падает ниже 18,5 — это уже медицинские показатели.
Когда заметили, что ребенок перестает есть вместе со всеми, говорит, что поела в школе или в кафе, критически осматривает свое тело, много времени проводит в туалете (в случае булимоанорексии), после чего от нее пахнет зубной пастой (многие девочки тщательно чистят зубы, чтобы скрыть запах рвоты) — вы имеете на руках несколько тревожных признаков и повод спросить у девочки, что с ней происходит. И тут, конечно, во многом выигрывают именно те родители, у которых доверительные отношения с ребенком, потому что тогда больше шансов выкрутиться и убедить начать лечение».
После нескольких лет страданий от анорексии, девушка смогла накачать мышцы и сейчас выглядит сногсшибательно
Пока одни люди не знают что им делать с висячим пузом, другие в это время думают как бы это самое пузо нарастить, и таких людей принято называть анорексики. К сожалению, до некоторых анорексиков мысль о наборе массы доходит слишком поздно..
Сегодня мы хотим рассказать вам историю Сары Рамадан (Sarah Ramadan), которая несколько лет страдала от анорексии.
Сара является поистине удивительной, которой удалось не только победить анорексию, но и набрать мышечную массу. Сейчас Сара выглядит просто сногсшибательно, но самое главное, что она здорова и счастлива как никогда.
Когда-то Сара выглядела вот так. Но однажды она дошла до точки, когда из-за её состояния её принудительно положили в больницу. Тогда она решила обратиться к своей семье за помощью
В подростковом возрасте Сара стала избегать приёмов пищи, и со временем она превратилась лишь в оболочку того, кем она была раньше
К счастью, её брат знает толк в бодибилдинге, поэтому решил помочь Саре с тренировками и диетой. Они занимались вместе и ели вместе, именно его поддержка помогла Саре вырваться из лап анорексии
Сара не только сумела победить анорексию, она также смогла набрать мышечную массу
Сейчас Сара фитнес-модель и выглядит просто сногсшибательно
Изначально Сара не ставила перед собой цель набрать мышечную массу, это пришло к ней по мере тренировок и выздоровления
Сара поняла, что красивая женщина это не тощий и больной суповой набор, а красивая и здоровая девушка с крепким телом
Одной из самых сложных трудностей, с которыми столкнулась Сара, была борьбе не с собственным телом, с собственным психическим состоянием, вызывавшей у девушки депрессии и как следство анорексию
Сара надеется, что её история вдохновит других страдающих от анорексии не только на выздоровление, но и подтолкнёт их на развитие своего тела
Её фотографии являются лучшим мотиватором не только для анорексиков, но и для обычных людей
Особенно фотографии в стиле «до и после»
Удивительное преображение, в которое трудно поверить
Но тем не менее Сара является доказательством того, что при желании, человек может добиться чего угодно
И даже больше!
Сногсшибательная красавица и умница, которая смогла полностью изменить свою жизнь, обретя не только красоту и спортивное тело, но и счастье.
Поделиться в соц. сетях
Люди с разной фигурой о бодишейминге — Wonderzine
В детстве я не думали, что есть толстые и худые люди и что это как-то важно. Я были активным и общительным ребёнком, лазали по деревьям, рисовали, заводили друзей и поклонников со скоростью света, и в целом у меня была отличная жизнь. Я чувствовали себя классными и красивыми. Только моя самая красивая мама иногда ворчала, что если я буду много есть сладкого и мучного, то у меня «всё слипнется», я стану толстыми и не буду нравиться мальчикам. Ей очень не нравилось, что родители моего отца всё время кормили меня татарскими вкусностями, которые так или иначе состояли из теста и мяса. «Будешь колобком, и будем тебя катать. И в дверные проёмы помещаться перестанешь». Дверные проёмы были огромные, мальчикам я нравились, но слушать это всё было неприятно, хотя оно и подавалось как шутка. До сих пор такие шутки не люблю. А вообще родители мне часто говорили, что я самые красивые, и у меня не было причин им не верить.
Не знаю, были ли я «толстым» ребёнком, хотя фотографии у меня сохранились. Я на них очень довольные — это всё, что я могу сказать, когда на них смотрю. Потом мне исполнилось семь лет, и мои родители развелись. Мама стала очень много работать, в какой-то момент у неё было, кажется, пять работ одновременно. Она очень хотела, чтобы у нас была нормальная жизнь. До школы мы много времени проводили вместе, читали, учили стихи, рисовали, лепили, делали аппликации, гуляли. Больше ничего этого не было, меня занимали школа и продлёнка, я больше общались с другими детьми, чем с мамой. Когда-то тогда, наверное, я научились, что есть толстые и худые люди и толстым быть стыдно.
С течением времени всё становилось хуже. Уже появились не просто абстрактные толстые люди, появились толстые я, моя толстая мама, толстые мальчики и девочки и люди на улице. Мама тоже начала говорить вместо своего обычного «ты красивая» — «ты красивая, только тебе бы похудеть ещё». Появились диеты. Мама часто на них сидела, и я за компанию — это было первое совместное занятие со времён первого класса.
Она до сих пор иногда падает в не очень здоровые похудательные практики, а мне быстро надоело. Ограничивать себя в чём-то было скучно, особенно если это вкусная еда. К тому же это не было эффективно.
Мой вес всегда был достаточно стабильной штукой. Физические упражнения работали чуть лучше, но мне не нравилось делать что-то с мотивом похудеть. Мы с мамой об этом много спорили, тема еды и похудения была самой частой темой разговоров. Меня ругали, водили к эндокринологам, следили за тем, что я ем, и уговаривали сесть на очередную диету. В итоге сработало детско-подростковое «назло». Мне говорят, что что-то плохо (нездорово, неэстетично), но я продолжаю это делать (быть толстыми), потому что это моё решение.
Меня начали травить в школе. Я уже знали, что я толстые, потому что мама не может ошибаться. Помню, как мой одноклассник в новой школе подошёл ко мне и спросил: «Почему ты толстая?» Он дружил с самым высоким и большим мальчиком в классе и тогда сказал что-то в духе «вот у Яши просто кость широкая, а у тебя какое объяснение?».
Сейчас я бы ему, конечно, хорошо ответили, но тогда просто растерялись. Я впервые оказались в ситуации, когда у меня требовали оправдания своего веса. А у меня нет оправдания, я такие, какие всегда были.
Это был четвёртый класс. Травля началась в пятом. После девятого я сбежали доучиваться в другое место, с багажом в виде привычек заедать переживания, прятаться, когда что-то ем, выбирать такую одежду, чтобы она скрывала мои «недостатки», с огромным чувством стыда и уверенностью, что я толстые и поэтому непривлекательные. Разбираюсь с этим всем до сих пор.
Про привлекательность вообще очень грустно. С началом подросткового возраста девочек начали пугать страшилками про ранние отношения, секс и то, что всем мальчикам нужно только одно. Но это было как бы про красивых девочек. У меня была чёткая уверенность, что меня это не касается и не коснётся, потому что я не могу никому понравиться в таком виде. Я смирились, что отношения — это не для меня, и в каком-то смысле чувствовали себя в безопасности.
И когда ко мне приставали на пляже, в мои первые самостоятельные поездки в старшей школе, когда в давке в общественном транспорте меня зажал в углу какой-то стрёмный чел и полез руками куда не надо, я ещё очень долго думали, что должны считать себя польщёнными.
В девятнадцать произошло много интересного. В моей жизни появились бодипозитив, феминизм и квир. Детское «назло», когда я огрызались маме, что не хочу быть худыми, переросло в активистскую позицию: да, я толстые и так МОЖНО, можно быть толстыми и довольными жизнью и собой, чувствовать себя красивыми, есть вкусную еду, носить открытую одежду. Замечания по поводу веса стали меня больше злить, чем расстраивать.
Мы начали ещё чаще спорить с мамой. Она до сих пор не одобряет, когда я надеваю короткие шорты или кроп-топы. Говорит: «Если тебе кажется, что ты так выглядишь худее, то нет». Но я не хочу выглядеть худее. Я хочу носить прикольную одежду и показать всем, что так можно, как однажды показали мне. Но если комментарии со стороны мамы — это что-то привычное, то комментарии незнакомых людей, которые я начали получать, до сих пор вызывают недоумение и раздражение.
В Екатеринбурге, где я живу, есть сеть киосков со сладостями. Я туда регулярно заглядываю последний год, когда еду в гости к близкому человеку, а свою девушку подсадили на местное кокосовое печенье. В одном из киосков, куда я ходили раньше, персона за прилавком однажды мне высказала, что я «некорректно одеваюсь»: «Весь наш „Сладкий мир“ обсуждает ваши шорты. Хотя бы прикройтесь, мне неприятно смотреть на ваши ляжки». Теперь я делаю крюк и хожу в другой филиал. До сих пор не могу понять, зачем говорить такие вещи постоянным клиентам, которые регулярно приносят тебе деньги. Был большой соблазн пожаловаться, но остановила цеховая солидарность: я долго работали в сфере услуг и знаю, что это непросто.
Однажды меня отчитывали в государственной поликлинике. У меня проблемы со спиной, и в острой фазе нужно делать уколы. На второй или третий день медсестра начала ругать меня, говорить, что в моём возрасте (мне было двадцать один) таких болезней не должно быть, что это моя вина, всё из-за лишнего веса и надо меньше есть булки.
И вот я лежу без штанов, слушаю это всё и понимаю, что происходит какая-то жесть. Но когда у тебя третий день без остановки болит спина, сил на то, чтобы отстаивать свои границы, просто нет. На следующий приём я пришли в кроп-топе в качестве молчаливого протеста.
Фишка в том, что я на самом деле обожаю то, как выгляжу. Я большой, красивый и мягкий котик, меня удобно обнимать, на мне шикарно смотрятся короткие шорты, вещи с открытыми плечами и обтягивающие джинсы. Близкие в восторге от моей внешности и чувства стиля. Я чувствую себя почти настолько же красивыми, насколько это ощущалось в детстве. Хотя дни плохих отношений с телом всё равно иногда происходят.
Сейчас мне хочется обрести финансовую стабильность и начать регулярно заниматься спортом, но с весом это не связано. Мне хотелось бы укрепить мышечный корсет — это должно помочь со спиной — и, может, подкачать руки и плечи. Хочется стать сильнее и выносливее. А ещё я думаю, что большие, сильные руки и плечи невероятно эстетичны.
Вообще, понимание красоты у всех очень разное. Я ничего не имею против, пока никого не заставляют соответствовать одной приемлемой картинке. В этом нет никакой заботы о здоровье. Настоящая забота — это оставить в покое всех, кто не вписывается в глянцевые стандарты. Вот, пожалуй, один из самых важных для меня выводов из всей этой истории. Было бы здорово, если бы всё это пришло ко мне в детстве — тогда у меня с большой вероятностью не было бы нездоровых отношений с едой и настолько покорёженной психики. Очень хочу, чтобы ни один активный и общительный ребёнок больше не вырос в забитого подростка и взрослого, потому что его тело оказалось не таким, как у сверстников.
Девушки анорексички (69 фото)
Очень очень худые девушки
Девушка показывает ребра
Лина Ежевская анорексия
Очень худая девушка без лица
Анорексичка Светлана Новикова
Худые девушки Любительское
Вайолет Элл
Анорексички в шортах
Анорексичная блондинка
Худые девушки Анорексички
Обнажённые Анорексички
Худые миниатюрные девушки
Красивая фигура Анорексички
Алина Платонова Саранск
Худые девушки тазовые кости
РПП
Анорексички красивые на каблуках
Худые девушки анорексия
Очень худенькие девушки
Очень худые девочки
Сексуальная анорексия
Сексуальные девушки с анорексией
Худые девушки после диет
Худые животы анорексичек
Анорексичка с большой грудью
Красивые голые Анорексички
Голые Анорексички фото
Анастасия анорексия блоггер
Мотивация анорексия Эстетика
Алена Калиничкина анорексия
Сексуальные Анорексички девушки
Девушки после анорексии
Анорексичка
Таня Романова анорексия
Стройное худое тело девушки
Красивая фигура девочки
Худые ноги в белье
Анорексичка в Нижнем белье
Анорексичка с большой грудью
Алена Коновалова анорексия
Анастасия анорексия блоггер
Худая девушка в зеркале
Грудная клетка Анорексички
Анорексички
Алеся Кафельникова Анорексичка
Олеся Кафельникова анорексия
Анорексичка в одних колготках
Худенькие фотомодели
Дарья Пархоменко анорексия
Худенькие частное
Анорексичная нимфа
Очень худая девушка
Худые девушки
Каррамбэйби анорексия
Анорексия перед зеркалом
Полуобнаженная грудь
Худые ключицы у девушки
Мотивация анорексия Эстетика
Бледные худые девушки
Худенькие девушки в трусах
Красивые голые Анорексички
Стройная спортивная фигура Эстетика
Худенькие Анорексички
Стройные ноги Эстетика
Худой живот девушки
Худенькие девочки
Красивое тело Анорексички
Девушки анорексички (69 фото)
В кого превратилась анорексичка из Екатеринбурга, которая 10 лет назад весила меньше 20 кг
Ксюша была обычной уральской девчонкой с миловидной внешностью.
Как и многие, она мечтала о карьере модели, но, как совсем немногие, решила, что для этого ей нужно похудеть. Тогда она не была даже полной — весила всего 37 килограмм. Тем не менее кто-то или что-то повлияло на её убеждения, и начались голодания. Вначале Ксения просто сокращала количество еды. Затем стала полностью исключать из рациона определённые продукты — мучное, сахар, жареное… В итоге для неё стало нормой в течение дня ничего не есть, а только пить воду. Вначале родители пытались внушить дочери, что она себя угробит, затем подруги, ну а когда её вес стал ниже 20 килограммов и она начала падать в голодные обмороки, в дело вмешалась тяжёлая артиллерия в виде национального телевидения.
Андрей Малахов сделал Ксению Бубенко главной героиней одного из выпусков, который стал чуть ли не самым рейтинговым за всю историю ток-шоу. Всю передачу приглашённые спикеры пытались убедить девушку изменить свою диету, но всё без толку. Даже объяснения врачей о том, что в данный момент происходит с её организмом, не срабатывали.
Тогда Андрей Малахов сыграл на слабости девушки — он предложил ей организовать профессиональную фотосессию. Всю передачу Ксюша говорила, что главная её мечта — карьера в индустрии красоты, и когда ведущий надавил на её амбиции, она согласилась набрать вес до 30 килограммов. Так началась борьба за граммы. Больше психологическая. Вообще, в нашей стране мало кто понимает, что такое анорексия. Это именно про психику. Человек, ограничивающий себя в еде, начинает видеть результат, который ему нравится. А затем его мозг начинает вырабатывать гормоны, которые притупляют чувство голода и затуманивают сознание. Человек просто не готов адекватно воспринимать советы, ему всё время кажется, что он толстый. Так было и с Ксюшей. При своей шокирующей худобе она с удовольствием позировала для фото. Ей казалось, что она красивая.
С момента выхода в эфир передачи прошло три года, и специалистам удалось вернуть Ксению к нормальной жизни. Она уже не была на грани жизни и смерти, но все ещё была худой.
В 2014 году девушка стала гостьей передачи «Давай поженимся», где призналась, что у неё проблемы в личной жизни — она никак не может найти себе мужа. На тот момент ей шёл 23-й год. Ксюша рассказала о том, с каким трудом она соглашается съесть что-то калорийное, но прогресс был налицо. В то же время без последствий анорексия не проходит — девушка призналась, что из-за сбоев гормонов у неё нарушился менструальный цикл и она не может иметь детей.
Сейчас Ксения полностью вернула своё тело в нормальное состояние. Свои страницы в социальных сетях она держит закрытыми, так как избегает хейтеров. Слишком много желающих написать в её адрес что-нибудь злое и обидное. За прошедшие 10 лет девушка прошла множество испытаний, но всегда оставалась верной своей мечте — работать в сфере, где главный ресурс — страшная сила. Ксюша работает в салоне красоты, и кажется, для неё это не временное место. «Девочка-счастье» — так она подписывает свои нынешние статусы в Сети. Ей действительно повезло. Если бы не известность, то судьба её была бы трагичной.
Каждые 62 минуты от расстройства пищевого поведения (РПП) в мире умирает один человек.
Я хочу быть красивой, чтобы ножки — как спички, а ручки — как ниточки
Десятилетняя девочка занималась спортивными танцами, старалась, но от тренерши похвал не слышала, хотя очень мечтала. После летних каникул тренер похвалила подружку, сказав, что та похудела и от этого стала лучше танцевать. Девочка, которой вновь не досталось похвал, решила похудеть, упорно не ела, попыталась совершить [Роскомнадзор].
«Я хочу быть красивой — худой, чтобы ножки — как спички, а ручки — как ниточки», — сказала она врачу.
От анорексии совершенно излечиться невозможно — можно только достичь ремиссии. Врачи в соматопсихиатрическом отделении НИИ скорой помощи имени Джанелидзе помнят пациентку, которая лечилась в 16-летнем возрасте, вышла в ремиссию, но в 40 лет после тяжелого развода снова стала страдать анорексией и в итоге скончалась.
В Центре восстановительного лечения «Детская психиатрия» в 2016 году было 57 обращений, за 10 месяцев 2017 года — 37 обращений подростков с анорексией.
В городском государственном консультативно-диагностическом центре «Ювента» с февраля 2017 года тоже стали заниматься коррекцией пищевого поведения подростков — за это время с нервной анорексией в центр обратились 82 подростка, сообщила психолог «Ювенты» Татьяна Кононова. В трех случаях девушки нуждались в срочной госпитализации, причем двоих пришлось госпитализировать в психиатрические больницы. Почти все юные пациентки «Ювенты» — из полных семей, но в этих семьях, как отмечает психолог, дисгармоничные отношения: или гиперопека родителей или непоследовательность родительского воспитания. В «Ювенте» пытаются наладить занятия с родителями, но они, как говорит психолог, «не очень активные участники психотерапевтического процесса». Школьницы, страдающие анорексией, как правило, хорошо учатся, у них примерное поведение, в какой-то степени перфекционистки — им нужно, чтобы они были лучше всех, успевали во всем, многие из них практически отличницы. Но, как ни странно, хотя в классе пользуются авторитетом, испытывают проблемы с общением.
А психиатры ЦВЛ «Детская психиатрия» отмечают, что около 15 процентов пациенток страдают аутоагрессией, самоповреждающим поведением — нет, они не режут себе руки, но глотают всякие медикаменты, чтобы отбить аппетит, а еще — «наказывают» себя, когда срываются и наедаются. Примерно 5 процентов пациенток — это те, кто пытался покончить жизнь самоубийством, одна девочка так «наказала» себя за то, что не удержалась и поела борща.
«Их невозможно убедить в том, что они погибают, они действительно видят себя толстыми, ощупывают тело и чувствуют, что жир буквально выпирает — это психиатрия уже», — отмечает психолог.
Если еще лет 15 назад считалось, что анорексией могут заболеть исключительно девочки и девушки, углядев в худобе красоту, то ныне и мальчики-подростки тоже становятся жертвами этого заболевания.
В Сети немало закрытых групп, вступив в которые, подростки получают инструкции — как согнать вес, какие препараты принимать, чтобы достичь обезвоживания и, значит, снижения веса, как достать без рецепта те или иные медикаменты.
Родители должны насторожиться, если у подростка мерзнут конечности, если зубная эмаль подвержена эрозии, если начались запоры и подросток часами сидит в туалете, если у девочки-подростка аменорея, хотя раньше цикл проходил нормально. Ну, и конечно, если подросток не ест и резко худеет.
Финалисткой конкурса красоты стала анорексичка!
В Австралии вспыхнул скандал из-за анорексичной финалистки отборочного тура «Мисс Вселенная». При росте 180 см девушка весит всего 49 кг…
В Австралии разгорается скандал в связи с выходом в финал конкурса красоты «Мисс Австралия» слишком худой девушки.
Одна из финалисток показалась врачам и диетологам излишне изможденной, они считают, что ее худоба представляет опасность для здоровья и служит неправильным примером для молодых австралиек, сообщает NEWSru.
19-летняя модель из Сиднея Стефании Номоска попала в финал в числе 32 девушек, выбранных жюри из 7000 претенденток со всей страны, сообщает Reuters.
Номоска заняла второе место, на следующий день после конкурса местные газеты вышли с заголовками типа: «Костлявая или красивая?» и фотографиями, на которых анорексичная Номоска позирует в красном бикини.
Врачи и диетологи сразу подняли тревогу, так как индекс массы тела у модели составляет всего 15,1 при допустимой норме 18.
Этот показатель вычисляется как соотношение веса тела в килограммах на квадрат роста в метрах.
Стефани Номоска при росте 180 см весит всего 49 кг.
Диетврач Мелани Макгрис заявила журналистам, что будет требовать проведения анализов крови и полной оценки состояния здоровья девушки, чтобы убедиться, что Номоска не страдает анорексией.
Директор шоу Дебора Миллер вступилась за прекрасную брюнетку, которую в финале победила 20-летняя телеведущая и модель Рейчел Финч, сказав, что у нее «македонский» тип телосложения.
«У них длинные, гибкие тела и тонкие кости. Это их тип телосложения, точно так же, как почти все азиатки маленького роста», — заявила Миллер.
Президент Медицинской ассоциации Австралии Розанна Каполингва считает, что пример Номоски будет демонстрировать другим молодым женщинам, что чрезмерная худоба – это нормально, в то время как это очень опасно для здоровья.
Каполингва предлагает организаторам конкурса ограничить возможность участия в отборочных турах для девушек с индексом массы тела ниже 20.
Сама модель отказалась комментировать баталии вокруг ее веса, но диетолог Сьюзи Варрел заявила, что «македонского» типа телосложения не существует.
Рейчел Финч примет участие в финале конкурса «Мисс Вселенная», который пройдет на Багамах в августе 2009 года.
Пока этот титул принадлежит Дайане Мендоса из Венесуэлы. Напомним, что проблема с пропагандой слишком худых моделей давно обсуждалась в мире.
Как признают эксперты, такой идеал ведет к трагическим последствиям, так как молодые девушки следуют ему и истязают себя голодом и диетами.
Международное движение за «красоту и здоровье на показах мод» активизировало свои усилия после смерти в августе 2006 года от анорексии 22-летней модели из Латинской Америки Лизель Рамос.
В ноябре того же года от анорексии скончалась известная бразильская модель — 21-летняя Ана Каролина Рестон.
Ее вес едва достигал 40 килограммов при росте 174 см.
С тех пор в разных странах мира от анорексии скончались еще несколько моделей.
В Испании, Италии и Бразилии три года назад был введен запрет на участие в показе моделей, чей вес не дотягивает до 50 килограммов.
К показам допускают только моделей с индексом массы тела не менее 18,5.
По данным Всемирной организации здравоохранения, при среднем росте моделей 175 см они должны весить как минимум 57 кг, однако на практике вес девушек не превышает 52 кг.
Справка: Анорексия – это психическое расстройство, выражающееся в патологическом отсутствии аппетита.
Анорексички выглядят как великолепные бродяги, но, возможно, они просто пытаются не вырасти.
Причины, по всей видимости, те же самые у нескольких мальчиков, у которых развивается анорексия.
«Видите ли, — объясняет д-р Аркуни, — хотя ребенок обычно узнает, что он — отдельная сущность от своей матери, к тому времени, когда ему исполняется 1 год, требуется, пока ему не исполнится 18 месяцев или около того, прежде чем он будет готов начать процесс физического ухода от нее. И ему нужно много поддержки и аплодисментов, когда он сначала расстается со своей матерью, когда он идет в соседнюю комнату и играет один час, или когда он идет провести день с бабушкой и дедушкой, или когда он идет к дому. конец блока и взломать в одиночку.
«Что ж, по той или иной причине мать может не выдержать этого ребенка, которого она воспитывала. и прижимаясь к ее груди. хватаясь за первый год своей жизни, начинает отдаляться от нее. И непреднамеренно она передает ощущение, что любое самоутверждение опасно; это причиняет ей боль: это может причинить ей такую боль, что она откажется от своей любви и поддержки. И без ее поддержки и любви ребенок знает, что ему грозит ужасная опасность. Он умрет.
Поэтому он пытается подавить свое двухлетнее бунтарство.Он продолжит развиваться, расти. но только по указанию его матери ».
Возможно, нет ничего более согласованного в литературе о нервной анорексии — а она обширна — чем то, что до того, как «заболеть», дети были удивительно хорошими, чему завидовали другие родители. Они не только ели то, что им было предложено; они одевались в соответствии со вкусами своей матери, никогда не говорили о чуши, никогда не злились на братьев или сестер, никогда не говорили «нет». Они усердно работали над любой поставленной перед ними задачей, что побуждало некоторых из их матерей с гордостью искать для них работу актерами или моделированием.Внешне послушные и очаровательные, внутри дети кипели, но испугались двухлетних.
В подростковом возрасте такая адаптация к жизни может привести к психиатрическому состоянию, обозначенному как «пограничное». Можно жить как придаток матери на протяжении всего детства, но в подростковом возрасте нельзя отрицать, что он становится личностью, отдельной от матери: он растет, меняется… это проявляется.
Тем не менее, для эмоционально арестованного двухлетнего ребенка вырасти вдали от матери, и все равно придется покинуть его и умереть.Человек, столкнувшийся с таким неразрешимым конфликтом, кажется, имеет «выбор»: стать шизофреником или начать какую-то борьбу за контроль.
Эта борьба может принимать форму деструктивного и деструктивного поведения в школе — своего рода «нет» двухлетних детей: в наше время, особенно в случае
мальчиков, она часто принимает форму зависимости от наркотики, особенно героин (своего рода отбор, говорит д-р Аркуни, другой матери-вседержителя) или, как в случае нервной анорексии, отказ быть женщиной.
Доктор Крист Зойс, психиатр из Пейн-Уитни, говорит: «Мы видим, что пристрастие к героину и нервная анорексия проистекают из одних и тех же семейных ситуаций и преследуют одну и ту же цель. Другими словами, многие подростки попробуют героин или откажутся от него. на экстремальных экстремальных диетах, но они не становятся центром их жизни. Подобно употреблению героина наркоманом, переедание, рвота, слабительные средства, голодание анорексика — все это на самом деле защитные механизмы; если они не работают, ребенок может стать очень психотическим.
Фотограф Дэвид Аррибас: Борьба молодой женщины с анорексией
У Нереи была диагностирована нервная анорексия, когда ей было 14 лет. В 5 лет она начала слышать в голове голоса, побуждающие ее перестать есть. (Дэвид Аррибас)
Рисунки о самовосприятии, сделанные во время сеанса с психологом. (Дэвид Аррибас)
Прошлой осенью The Washington Post объединилась с Visura в открытом конкурсе фоторепортажей. The Post выбрал двух победителей и три награды из сотен присланных материалов.Сегодня мы представляем одно из почетных упоминаний на In Sight: проект испанского фотографа Дэвида Аррибаса об анорексии «Jaula (Cage)».
Компания Arribas, базирующаяся в Мадриде, занимается глубокими проектами антропологического / социального характера. Он изучил испанские традиции использования борзых для охоты на зайцев и, среди прочего, снял документальный фильм о людях и самоубийствах. «Джаула (Клетка)» Аррибаса рассказывает историю молодой женщины по имени Нерея, которая борется с нервной анорексией.
По словам Аррибаса, Нерее было 5 лет, когда она услышала в голове голоса, побуждающие ее перестать есть.В 14 лет ей поставили диагноз анорексия.
Миллионы людей во всем мире страдают расстройствами пищевого поведения. Анорексия, вероятно, наиболее известна из-за поразительных визуальных характеристик, характерных для крайних случаев. Люди, страдающие анорексией, лишают себя пищи, потому что у них непреодолимый страх набрать лишний вес и они могут стать чрезвычайно худыми.
Нерея сказала Аррибасу, что в счастливом детстве она решила, что хочет стать худой, когда вырастет. Но в начале подросткового возраста, сказала она Аррибасу, «тело, которое я развил, не соответствовало тому, что я собиралась делать в детстве, поэтому мне пришлось исправить это.
Средство от Нереи означало похудание. Постепенно она перестала есть. Ей нравилось ощущение похудания, и она ставила перед собой цели терять все больше и больше, чтобы становиться все тоньше и тоньше.
Сейчас, выздоравливая, Нерея говорит Аррибас, что она понимает, что положительные ощущения, которые она получила от все большего и большего похудания, были всего лишь иллюзией. Она говорит, что знает, что анорексия была похожа на вирус: чтобы он мог жить в ее теле, ей приходилось сокращаться.
Беспорядок подорвал Нерею.Она сказала Аррибасу, что потеряла друзей и у нее проблемы с семьей. Вдобавок ко всему, она умирала от болезни, но даже тогда голос в ее голове продолжал говорить ей: «Ты лучший анорексик в мире. Ты прекрасно справляешься.»
Нерея знает, что ей придется долго бороться с последствиями анорексии. Как она сказала Аррибас: «Даже в процессе моего выздоровления я все еще слышу голоса, говорящие мне о таких вещах, побуждающие меня бросить это полотенце жизни, и я знаю, что, вероятно, внутри меня всегда будет анорексичная часть, но есть также борется за жизнь и не устает от этого.”
Вы можете увидеть больше работ Аррибаса на его веб-сайте.
Вовлеченность семьи имеет решающее значение, когда дело доходит до внесения изменений в отношения и изменения в привычках питания, согласованных с терапевтической командой. (Дэвид Аррибас)
Распространено скрытое использование восстанавливающих кремов, средств сжигания жира и липидов, слабительных, мочегонных средств и других продуктов для похудения. (Дэвид Аррибас)
Раз в месяц Нерею взвешивают в кабинете врача. Бабочки — знакомый символ в мире анорексии, потому что они олицетворяют нечто нежное, хрупкое и красивое.(Дэвид Аррибас)
Отец Нереи выражает разочарование. (Дэвид Аррибас)
Нерее иногда трудно есть, но с ним приходится сталкиваться каждый день. (Дэвид Аррибас)
Проверка своего тела в зеркале, чтобы убедиться, что не набрал вес, может стать навязчивым принуждением для людей с анорексией. (Дэвид Аррибас)
Интернет может быть опасен для людей с анорексией из-за множества веб-сайтов, рекламирующих расстройства пищевого поведения, таких как «про-ана» (про-анорексия) и «промия» (про-булимия).
(Дэвид Аррибас) Люди, страдающие анорексией, могут выполнять ритуалы, чтобы контролировать свое тело, во время которых формы тела должны выполнять серию паттернов. Это действия, которые долгое время выполнялись компульсивно и стали непроизвольными. (Дэвид Аррибас)
Семья Нереи ежедневно проверяет, принимает ли она лекарства. (Дэвид Аррибас)
Общение имеет фундаментальное значение, поэтому Нерея чувствует себя комфортно, говоря о том, через что она проходит. (Дэвид Аррибас)
Нерея иногда бывает подавлена.(Дэвид Аррибас)
Портрет Нереи. (Дэвид Аррибас)
Нерея дома. (Дэвид Аррибас)
In Sight — это фотографический блог The Washington Post, посвященный визуальному повествованию. Эта платформа демонстрирует привлекательные и разнообразные изображения от штатных и внештатных фотографов, новостных агентств и архивов. Если вы хотите отправить историю в In Sight, заполните эту форму.
Подробнее на сайте In Sight:
Уникальные фотографии показывают жизнь в 1970-х годах в Лос-Анджелесе и Сан-Франциско
Эти интимные фотографии показывают, как трое пожилых людей оказались в любовном треугольнике
Фотограф оглядывается на свою работу в Нью-Йорке Город в 1980-х
Нарушая стандарт худых: анорексия на экране
Недавно я смотрел фильм Netflix 2017 года « К кости », полуавтобиографический рассказ о 20-летней девушке по имени Эллен и ее пути к выздоровлению от анорексии нервная.
Он основан на опыте Марти Ноксон, режиссера фильма, и Лили Коллинз, актрисы, играющей Эллен. Фильм начинается с письменного предупреждения о триггерах, предупреждения, к которому следует отнестись серьезно всем, кто может быть расстроен или воодушевлен таким поведением.
В фильме Эллен — циничная, артистичная молодая женщина, чья анорексия сделала ее жизнь неуправляемой. Вынужденная обратиться к новому врачу из-за нервной мачехи, она попадает в стационар для реабилитации, в отличие от любого другого, в котором она была раньше: в доме с семью молодыми людьми под присмотром тупого управляющего и нетрадиционного клинициста — доктора Бекмана, которого играет Киану. Ривз.Молодые пациенты разнообразны как по демографии, так и по своим расстройствам пищевого поведения. Соседи по дому включают чернокожую женщину с компульсивным перееданием, белую женщину с нервной булимией, белого британского мужчины с анорексией и беременную белую женщину с анорексией (у которой случился выкидыш). Разнообразный состав фильма отражает эпидемиологию расстройств пищевого поведения, которые затрагивают людей разного возраста, размера, социально-экономического статуса, гендерной идентичности, расы, культурного и этнического происхождения.
Когда мы встречаем Эллен, ее вес стал опасно низким; она чрезмерно тренируется, проявляет навязчивое внимание к подсчету калорий и намекает на озабоченность мыслями о еде, что соответствует диагнозу нервной анорексии. Другой персонаж с нервной анорексией также расстраивается, когда узнает, сколько калорий она получила через зонд для кормления. Эллен носит свободную одежду, что является предупреждением об анорексии, поскольку свободная одежда скрывает потерю веса и может помочь владельцу согреться. 2 Она заверяет свою сестру и себя, что у нее все под контролем — это распространенное мнение среди пациентов с расстройствами пищевого поведения.
Другой персонаж, Анна, страдает нервной булимией. Она пытается избавиться от рвоты, использует слабительные и втайне делает упражнения. Опыт Анны переедания не показан, несмотря на то, что переедание является основным компонентом булимии. Часто людям с компульсивным перееданием не уделяется значительного внимания, хотя это самое распространенное расстройство пищевого поведения в Соединенных Штатах.
3
В фильме также показано недовольство семей пациентов. Мачеха и сводная сестра Эллен служат примером заблуждений многих людей о расстройствах пищевого поведения. «Почему ты просто не ешь?» Сестра Эллен раздраженно спрашивает, а мачеха усмехается: «Как ты думаешь, это красиво?» Патогенез расстройств пищевого поведения сложен и объясняется сочетанием генетических, экологических и биологических факторов, включая нарушение регуляции гомеостатического влечения и систему саморегуляции аппетита. 4 Как и большинство психических заболеваний, невзгоды в детстве играют важную роль. Мать Эллен стала геем, когда Эллен было 13 лет, и сейчас она живет в Фениксе, вместе со своим партнером управляет фермой для лечения лошадей. Мы не видим отца; он, кажется, отсутствует физически и эмоционально. Как показывает Эллен, ребенок с расстройством пищевого поведения часто выражает дисфункцию в семейной системе через свое поведение и симптомы.
Эллен и ее сверстники показаны в общежитии, где они могут повлиять на лечение.Это может быть нереалистичное изображение. Лечение расстройств пищевого поведения обычно требует междисциплинарной команды; в эту команду входят психиатр, диетолог и врач общей практики. Хотя Бекхэм проводит индивидуальные и семейные сеансы, подход к лечению в целом не совпадает с широко используемыми, хорошо зарекомендовавшими себя терапевтическими планами, такими как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая психотерапия или модель лечения анорексии для взрослых Модсли. 5
У Бекхэма жесткий тон: он называет отношение Эллен «детским и трусливым» и говорит ей: «Ты знаешь, как [выздороветь].Он делает такие заявления, как: «Перестаньте ждать, когда жизнь станет легкой. Перестаньте надеяться, что кто-то спасет вас … Столкнитесь с некоторыми неопровержимыми фактами, и вы сможете прожить невероятную жизнь ». Эти идеи предполагают, что Эллен нужно просто использовать свою силу воли и решить выздороветь, что нереально для восстановления. Для Эллен речь шла не о еде, а о выборе жизни. Чтобы добиться долгосрочного выздоровления, необходимо сосредоточить внимание на основных эмоциональных, культурных, психологических и духовных проблемах.
Несколько примечательных сцен остались со мной: эмоциональная сцена, когда Эллен просит мать покормить ее, как ребенка; тысячи эмоций, которые отражаются на ее лице каждый раз, когда она встает на весы для взвешивания; и то, как она постоянно вращает средним и большим пальцами плеча (практика, известная как проверка тела). В конце семейной терапии Эллен заявляет: «Мне жаль, что я больше не человек; что я проблема ». Это трогательно, потому что медицинские работники и члены семьи могут упускать из виду тот факт, что их пациенты — это люди с чувствами, а не только с диагнозами.
Фильм Ноксон великолепно передает нюансы этого сложного персонажа, живущего с еще более запутанной болезнью, и одновременно развивает окружающий ее мир. To the Bone находит юмор в своем материале, абсурдность реальной жизни, смешанную с реальными опасностями. Коллинз, честно рассказавшая о своем собственном опыте борьбы с расстройствами пищевого поведения, направляет эти трудности в прекрасное выступление.
В 1983 году, когда Карен Карпентер умерла от анорексии, широкая публика была потрясена тем, что кто-то может умереть от голода.К сожалению, в 90-е годы худощавость была преобладающим стандартом женской красоты. Теперь некоторые веб-сайты восхваляют анорексию, советуя читателям, как избегать еды, а некоторые показывают так называемые фотографии thinspiration в Instagram. Чем больше мы говорим о расстройствах пищевого поведения как о серьезном психическом заболевании, тем больше мы можем разрушить стены стигмы, которые удерживают людей от поиска раннего вмешательства, улучшающего прогноз.
Д-р Синха — главный врач-психиатр Университета Миссури-Колумбия.
Ссылки
1. Арселус Дж., Митчелл А.Дж., Уэльс Дж., Нильсен С. Показатели смертности пациентов с нервной анорексией и другими расстройствами пищевого поведения. Метаанализ 36 исследований. Arch Gen Psychiatry. 2011; 68 (7): 724-731.
2. Предупреждающие знаки и симптомы. Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения. По состоянию на 21 апреля 2021 г.
3. Компульсивное переедание. Национальная ассоциация расстройств пищевого поведения. По состоянию на 21 апреля 2021 г.
4. Treasure J, Claudino AM, Zucker N.Расстройства пищевого поведения. Ланцет . 2010; 375 (9714): 583-593.
5. Zipfel S, Giel KE, Bulik CM, et al. Нервная анорексия: этиология, оценка и лечение. Lancet Psychiatry. 2015; 2 (12): 1099-1111.
Скрытые чувства от переживания расстройства пищевого поведения
Сигель, Бришман и Вайншел
Психологические аспекты расстройств пищевого поведения
Когда Джойс, 23-летняя страдающая булимией, пришла в наш центр на консультацию по лечению, она объяснила свою ситуацию следующим образом: «У меня есть хорошая квартира, хорошая работа, потрясающий парень.Все было бы хорошо, если бы не переедание и рвота. Я пытался заставить себя остановиться, но не могу. Если бы вы могли просто помочь мне избавиться от булимии, я был бы в порядке. Я боюсь, что это испортит мое здоровье ». Джойс была расстроена и сбита с толку своим расстройством пищевого поведения. Почему она переедала, хотя это было так оскорбительно для нее? Не хватало ли ей силы воли или силы характера? Когда они узнали о Расстройство пищевого поведения Джойс, ее родители тоже были в замешательстве, казалось, что у Джойс все наладилось.Что случилось? Сама Джойс не знала. Она знала, что не может перестать есть и не хочет быть толстой. Она избавлялась от этой ужасной полноты с помощью рвоты. Для Джойс причины, по которым она была вынуждена выпить и рвать, были столь же неизвестны ей, как и тем, кто ее наблюдал.
Что происходит внутри?
Расстройство пищевого поведения — это не просто проблема с едой или весом. Это попытка использовать прием пищи и контроль веса для решения невидимых эмоциональных конфликтов или трудностей, которые на самом деле мало связаны ни с едой, ни с весом.Расстройство пищевого поведения никогда не бывает просто вопросом самоконтроля. Здоровое питание или более сильная сила воли — это не те ингредиенты, которые помогут решить проблему.
Анорексия, булимия и компульсивное переедание никогда не существуют в вакууме. Эти расстройства не возникают у довольных, продуктивных и эмоционально здоровых людей. Поначалу это может быть очень трудной концепцией. Часто люди надеются на что-то вроде хирургической процедуры, которая «вырежет» поведение, как хирург удаляет пораженные ткани или орган.Однако это разрушительный миф о том, что единственная проблема — это пищевое поведение.
После нескольких лет безуспешных попыток самостоятельно избавиться от переедания и рвоты, Джойс присоединилась к группе поддержки, чтобы помочь ей противостоять сильному побуждению к перееданию. После нескольких месяцев в этой группе, когда она чувствовала себя менее изолированной и напуганной, Джойс смогла обратить внимание на связь между ее едой и ее чувством беспокойства и дискомфорта:
«У меня в животе вечный узел.Раньше я даже не подозревал об этом. Это происходит из-за беспокойства о «них». Я не знаю, кто они такие, но я боюсь, что они увидят меня таким, какой я есть на самом деле, не зрелым взрослым, а незащищенным ребенком. когда я выпиваю «.
Никакая похвала или материальное вознаграждение не могли надолго убедить Джойс в ее ценности. Ей постоянно приходилось доказывать себя, отслеживая свои слова и поведение почти при любых обстоятельствах. настоящее время.Чем больше она становилась озабоченной или неуверенной в себе, тем усерднее ей приходилось работать, чтобы проявить себя. Переедание и рвота помогли ей почувствовать некоторое облегчение от ее бдительности; это была попытка почувствовать себя лучше.
Джилл, 17-летняя анорексичка, описывает свой опыт:
«Когда я голодала, все, что я чувствовала, это то, что я должна это сделать. Для этого не было ни рифмы, ни причины. Вы не смогли меня убедить. это имело какое-то отношение к чему-то эмоциональному или психологическому.Мне потребовалось время, чтобы увидеть, насколько я напуган и как я должен чувствовать полный контроль.Сейчас это кажется странным, даже немного жалким, но все, что я мог контролировать — это есть, я чувствовал себя сильнее всех, когда не ел. Какой необычный способ почувствовать себя компетентным. »
Она пытается причинить себе вред?
« Но это так разрушительно. Она пытается причинить себе вред? ». Мать Джойс хотела знать. Это общий вопрос. Расстройства пищевого поведения разрушительны. Они наносят огромный урон, как эмоционально, так и физически. Но это не умышленно. Только когда вы понимаете способы в котором расстройство пищевого поведения — это чья-то попытка почувствовать себя лучше или помочь себе действовать в мире, который кажется пугающим, видите ли вы, что деструктивность является побочным продуктом проблемы, а не намерением.Фактически, саморазрушение компульсивного переедания и булимии причиняет человеку сильные страдания и часто является мотиватором, чтобы остановиться.
«Расскажите мне еще раз о побочных эффектах и риске смерти», — попросила больная булимией. «Может быть, если я действительно смогу сосредоточиться на том, как я причиняю себе боль, я наконец смогу остановиться».
Что касается другой пациентки, ей потребовались годы интенсивной терапии, чтобы увидеть и принять, что ее вес был частью решения эмоциональной проблемы.
«Я всегда думал, что вес является препятствием.Это то, что удерживало меня от счастливой жизни. Действительно, при 280 фунтах я и все остальные думали, что я просто собираюсь убить себя — медленное самоубийство. Только недавно я начал понимать, что мой более глубокий ужас — это чувство близости к людям. Я построил естественный барьер. Неудивительно, что каждый раз, когда я худел, я сразу возвращался к еде ».
При анорексии деструктивность категорически отрицается. Даже на грани смерти анорексик считает, что голодание имеет важное значение для ее чувства компетентности и самоуважения.Он чувствует себя необходимым для жизни, даже если убивает.
При любом расстройстве пищевого поведения только тогда, когда человек может найти более здоровые способы заботиться о себе и генерировать внутренние источники самоуважения, он может отказаться от попыток справиться, которые по иронии судьбы и трагически привели к дальнейший эмоциональный и физический ущерб. Только поняв защитные и адаптивные функции этого поведения, вы сможете начать понимать, почему кому-то может быть так сложно просто «отказаться от него».«
Расстройство пищевого поведения — внешнее решение внутреннего беспорядка
Сосредоточение внимания на размере тела — это способ превратить беспокойство о чем-то внутри во что-то внешнее. Например, если вопрос« Достаточно ли я хорош? »Становится следующим: «Достаточно ли я похудела?» — пациент создает внешнюю и измеримую шкалу самооценки, которая предлагает ей менее болезненный и более понятный способ справиться со своими страхами.
Дженни, 20-летняя студентка колледжа с избыточным весом, которая была очень красивой, несмотря на 60 лишних килограммов, описывает это явление так:
«Интересно, почему я не могу похудеть.Иногда мне кажется, что я остаюсь толстым, потому что все, что не так в моей жизни, можно объяснить этим. Таким образом, если я кому-то не нравлюсь, я всегда могу винить в этом свой вес ». непривлекательна и нежелательна. Сосредоточив внимание на весе как на источнике всего дискомфорта, она могла оставить нетронутыми запутанные и бурные чувства внутри нее. У нее было оправдание, чтобы избегать социальных ситуаций, в которых она чувствовала себя робкой и неумелой, и она могла приписать любое разочарование или боль в ее весе.Будучи на 60 фунтов легче, вы рискуете получить травму без готового объяснения.
Эллисон, 15-летняя страдающая булимией, описывает, что еда для нее делает:
«Я начинаю чувствовать ужас, как большое черное облако, которое подкрадывается. Мои мысли забегают так быстро
Я не знаю, что это такое. Затем я иду за едой. Еда меня успокаивает, отвлекает. Даже если я отчаянно ем и не пробую кусочек, ужас утихает. Постепенно я обратно в теплое, знакомое место, где все заблокировано, кроме меня и еды.
Бетти, 30-летняя страдающая булимией, начала обнаруживать, что расстройство пищевого поведения больше связано с чувством безопасности, чем с едой:
«Я начал понимать, что переедание и чистка не были полностью связаны с едой. мой размер и вес, а затем я заметил определенную закономерность. Когда я была с мужчиной, я не переедала. Если кто-то спал в моей постели по ночам, не было желания переедать. Дело было не только в том, что я не мог выпить из-за того, что кто-то был рядом, но и в том, что желание пропало! Я заметил это, когда начал вести дневник своих чувств и переживаний, и это меня поразило! Я чувствую себя в такой безопасности с мужчиной, почти с любым мужчиной, что у меня нет желания есть.Для меня странно, что
я могу чувствовать себя в безопасности с незнакомцем ».
Расстройство пищевого поведения может быть формой злоупотребления психоактивными веществами
В случае Бетти она смогла заменить еду мужчиной, чтобы успокойте ее беспокойство. Она воспринимала мужчину как теплое, успокаивающее тело, а не как сложное человеческое существо, с которым можно было бы взаимодействовать. Таким образом, мужчина был как субстанция, а не личность. Следовательно, будь то мужчина или выпивка, Бетти полагалась на внешнюю субстанцию, чтобы облегчить ее внутренние страдания.Когда пища используется в эмоциональных целях, она действует так же, как наркотик или алкоголь: она обеспечивает бегство.
Со временем еда заменяет людей все больше и больше в мире страдающих, и изоляция увеличивается. Сказал один 19-летний студент, который несколько раз за ночь переедал и рвал:
«Должно быть так, что я лучше трачу субботний вечер за едой, чем с друзьями. Быть с людьми казалось поверхностным. Я просто убивал время, пока я не смогу пойти домой и поесть.Я бы вела совершенно нормальный разговор, но в глубине души все, о чем я думал, это обо всей еде, которую я мог бы съесть, как только уйду. Я знал, что что-то не так. Я ненавидел, что еда была настолько важной, но я оказался в ловушке. Я не могла выбросить мысли о еде из головы и не знала выхода ».
Она тоже может быть в депрессии
Многие люди с расстройствами пищевого поведения борются с плохим настроением, низким уровнем энергии и чувствами уныния и печали
В некоторых случаях интенсивность настроения и серьезность связанного с ним поведения, такого как серьезные проблемы со сном, отсутствие интереса к жизни и постоянные самоуничижительные мысли, указывают на наличие клинической депрессии.
Депрессия обычно связана с чувством беспомощности, неэффективности, потери контроля и / или невыраженного гнева. Связь между чувством депрессии и расстройствами пищевого поведения сложна. Поскольку люди, страдающие булимией и компульсивным перееданием, часто теряют контроль над собой, чувство депрессии может быть частым побочным продуктом расстройства пищевого поведения. В конце концов, как бы вы себя чувствовали, если бы неоднократно обещали себе прекратить деструктивное, разрушительное поведение и терпели неудачу снова и снова?
У многих людей депрессия и перепады настроения являются результатом самого беспорядочного питания.Неустойчивое и ограниченное потребление пищи может привести к внутреннему химическому дисбалансу, который может нанести ущерб настроению.
В этом случае перепады настроения и подавленные чувства будут уменьшены с помощью нормальной диеты.
Но у некоторой части больных синдром или болезнь депрессии предшествовали расстройству пищевого поведения и могут иметь физиологическую основу. Взаимосвязь между расстройствами пищевого поведения и депрессией является предметом многих современных исследований. Поскольку это новое исследование, результаты неубедительны, но они указывают на то, что у некоторых людей депрессия биологического характера.
До сих пор неясно, какая часть населения это касается. В этих случаях расстройство пищевого поведения может быть попыткой облегчить депрессию или обезболить ее, чтобы сделать ее терпимой. Расстройство пищевого поведения вполне может быть чьей-то попыткой самолечения.
Сара рассказывала о своих периодах крайней депрессии:
«Эти волны летаргии и тупости охватили меня. Накануне. Я был в порядке, но потом просыпался и чувствовал такую безнадежность и отчаяние, что не было никакого смысла ходить на работу или встречаться с друзьями.То, что вчера казалось удовольствием, сегодня выглядело мрачно и непривлекательно. Я не мог пошевелиться, и мне было ужасно за себя. Я не знаю, что заставляет меня так себя чувствовать. Но как только я это делаю, это продолжается неделями, и мне ничего не хочется делать, кроме как есть. А потом он поднимается — так же загадочно, как и начиналось — и я становлюсь тяжелее на 10-20 фунтов ».
Депрессия Сары началась за годы до того, как переедание стало частью ее жизни. У ребенка депрессия проявлялась нарушениями сна и приступами плача.Когда Саре исполнилось 11 или 12 лет, она обнаружила, что еда в одиночестве в своей комнате, кажется, утешает и успокаивает ее. Хотя она этого не знала, употребление пищи Сарой было попыткой лечить себя от депрессии, о существовании которой никто не знал. То, что начиналось как наивная попытка справиться с ее депрессивным состоянием, быстро переросло в булимию.
Среди людей, у которых депрессия связана с булимией, антидепрессанты могут быть полезным аспектом лечения. В главе 6 мы обсуждаем использование лекарств и их последствия для лечения.
Расстройство пищевого поведения — эмоциональный анестетик
Независимо от того, находится ли она в клинической депрессии или нет, человеку с расстройством пищевого поведения всегда трудно признать, принять и пережить многие из своих собственных чувств. Иногда проблемы вызывают более нежные эмоции, такие как привязанность, тоска и зависимость.
Иногда трудно переживать конфликтные чувства, например, желание быть взрослым и в то же время оставаться ребенком. Чувства могут быть и часто бывают сильными для человека с расстройством пищевого поведения, который боится быть захваченным ими или, что еще хуже, подавить ими других.Страх перед ее чувствами усугубляет проблему, заставляя человека паниковать и бросаться к еде.
Лайла, 25 лет, 10 лет страдающая булимией, сейчас лечится, так говорит об употреблении пищи:
«Иногда мне кажется, что голова вот-вот взорвется. Я не могу перестать думать об этом. как я должен был сделать что-то по-другому или как я испортил отношения из-за того, что я сказал. Я чувствую, что схожу с ума от своих мыслей. Я не могу остановить это, кроме как сделав что-то одно — и это есть.Когда я сажусь за еду, все, о чем я думаю, — это ее вкус. Затем, даже когда вкус перестает быть приятным, я все равно ем, потому что это ошеломляет меня. Я могу перестать думать и просто потерять сознание. Как будто вокруг меня туман ».
Она верит, что боль никогда не исчезнет
Человек с расстройством пищевого поведения часто считает, что болезненные чувства никогда не исчезнут сами по себе, и ничего нельзя сделать, чтобы заставить их уйти
«Когда мне говорят, что боль пройдет или время поможет, я смеюсь.- сказала Карин, 36-летняя булимия с пятнадцатилетней историей расстройства. — Эти люди не могут испытывать те же чувства, что и я. Когда я в депрессии, это как попасть в глубокую темную яму, и ты не можешь убедить меня, что есть выход. Были времена в моей жизни, когда я мог оставаться в этом чувстве месяцами. И еда — единственное, что меня отвлекает. Это единственное, что стоит делать ».
Опыт Карин — обычное дело, особенно среди людей с булимией. Страх, что боль будет длиться вечно и что нет выхода, заставляет больную чувствовать себя беспомощной и мешает ей найти решения, чтобы облегчить дискомфорт.
Она научилась подавлять чувства: «что нельзя»
Мы все выросли с «нельзя»: не делай этого и не говори того. Среди наиболее распространенных
«запретов» в личных историях людей с расстройствами пищевого поведения — не сердиться и не нуждаться. Молодые девушки, которые в конечном итоге вырастают и начинают бороться с расстройствами пищевого поведения, часто становятся образцом классической «хорошей девочки» — милыми, очаровательными, идеальными маленькими девочками, которые не оспаривают авторитет, нравятся другим и не агрессивны.
В отличие от своих коллег-мужчин, молодых девушек часто поощряют быть ответственными заботливыми, самодостаточными и не упускать из виду чувства других людей. В результате они склонны хранить большую часть своих чувств, желаний и потребностей в секрете и иногда даже в секрете от самих себя.
Злобные, агрессивные чувства считаются плохими и неприемлемыми, а не основанием для здорового утверждения. Из-за этого молодые девушки чувствуют себя «плохими» из-за этих чувств.
Девочки, страдающие расстройством пищевого поведения, часто росли с убеждением, что они должны быть нетребовательными к другим. Хорошая девочка — это тихая, невидимая девочка, которая учится не показывать то, что ее беспокоит. Она хорошо усваивает уроки, поскольку мы видим, как она скрывает свои эмоции, даже когда ее расстройство прогрессирует. Она учится чувствовать себя хорошо, угождая другим, в то время как ее собственные «аппетиты» подавляются. То, что хотят другие люди, кажется оправданным; то, что она хочет, является признаком эгоизма.
ПРОБЛЕМНЫЕ ЧУВСТВА
Когда чувства и потребности усиливаются, подавляются или сдерживаются, они могут оставаться скрытыми или невыраженными, но они не исчезают.За фасадом контроля, оптимизма или молчания скрывается множество сложных переживаний, которые причиняют человеку с расстройством пищевого поведения сильные страдания. Ниже приведены некоторые из чувств и проблем, которые вызывают наиболее распространенные проблемы:
Потребности в одобрении / Потребности в заботе:
Люди с расстройствами пищевого поведения, как правило, более зависимы, чем другие. Это правда, даже если так не выглядит. Женщина с расстройством пищевого поведения больше, чем большинство из нас, полагается на мнения и размышления других людей, чтобы определить, что она думает о себе.Вот почему люди с расстройством пищевого поведения боятся критики. Критика не только означает, что то, что они делают или говорят, не одобряется другими, но и может быть воспринято как суждение о том, хороший они или плохие люди.
Как Лилли, 25-летняя выздоравливающая анорексичка, сказала нам: «Если кому-то не понравилось платье, которое я носила, это не просто означало, что им не понравилось платье — это означало, что они этого не сделали. как я.» Она еще не научилась оказывать себе поддержку и признание, в которых она нуждалась, и поэтому чувствовала себя зависимой от других, которые давали ей одобрение, которое она не могла дать себе сама.
Человек с расстройством пищевого поведения не только нуждается в одобрении, но и внутри он также «голоден» по заботе и привязанности. Часто она была настолько приспособлена к потребностям всех остальных, что ее собственные забывали.
Несмотря на чувство зависимости, женщины с расстройствами пищевого поведения не хотят полагаться на других людей или нуждаться в них. Чувство зависимости или нужды заставляет их чувствовать себя слабыми или похожими на неудачников, и от них следует отказаться и избегать их любой ценой.
Для некоторых женщин существует сильный страх, что другие будут подавлены их потребностями и оставят их или перестанут любить их, чтобы избежать этого, они пытаются быть идеальными внутри и снаружи.Напряжение огромно.
Эми, 17-летняя булимика, недавно начала понимать, как этот страх влияет на ее жизнь.
«Я знаю, что это звучит безумно и нелогично, но я искренне считаю, что для того, чтобы меня любили, я должен быть идеальным. Если парню я не нравлюсь, я уверен, что это потому, что я недостаточно худой или мои волосы недостаточно хороши, или я недостаточно умен. Тогда мне нужно тренироваться, усерднее учиться, выглядеть лучше. Мне никогда не приходит в голову подумать: «Он мне нравится?» Все, о чем я могу думать, это то, что я недостаточно хорош.
Самостоятельные требования совершенства и слезы отвержения, которые испытывают люди с расстройством пищевого поведения, мешают развитию комфортных, интимных отношений. Дилемма является сложной. Если кто-то не может протянуть руку и позволить себе нуждаться в ком-то иначе, чтобы быть уязвимой для кого-то другого, как она может действительно узнать этого человека и дать о себе знать? когда она больна.В других случаях она не считает, что заслуживает заботы, и не может позволить себе нуждаться. В некоторых случаях неспособность принять помощь настолько велика, что даже когда она на законных основаниях больна, она будет это отрицать.
Чувство неполноценности:
Когда кто-то вырастает, полагая, что он должен быть сильнее, более зрелым, более способным, чем ее годы, он внешне оправдывает эти ожидания. Но ее эмоциональное развитие, созревание не успевает за ней и, по сути, может замедлиться. Это приводит к переживанию того, что человек внешне взрослый, в то время как непризнанная «маленькая девочка» остается скрытой.
Это маленькая девочка, которая находится глубоко внутри человека с расстройством пищевого поведения, напугана, страдает от чувства неполноценности и боится, что ее одолеют. Компетентный фасад и внешняя независимость не позволяют зрителю поверить в то, насколько молодым, незрелым и неспособным чувствует себя человек с расстройством пищевого поведения внутри.
Эбби, 28-летняя выздоравливающая от булимии, рассказывает об этих чувствах:
«На работе я все думаю, что в любую минуту меня разоблачат.Все думают, что я делаю хорошую работу, но я чувствую, что мне что-то сходит с рук, и на следующем этапе, следующем задании или повышении по службе, я все испорчу. Я живу в ужасе, что они увидят меня насквозь, ведь я действительно не справлюсь с этой работой. Это нелепо; Я делаю свою работу — почему меня преследуют эти страхи? Я чувствую себя способным к шизофрении снаружи и совершенно неумелым внутри ».
Таня, выздоравливающая анорексичка, вспоминала, как такие чувства преследовали ее школьные годы.
« Мне так трудно было почувствовать, что я могу справиться со всем этим.Так что вместо того, чтобы набрать 90 на тесте, я должен был получить 100. 90 покажут, насколько я глуп на самом деле. Я боялся развалиться. Одна ошибка — и все будет потеряно. Я был бы поражен. У меня были ужасные, ужасные фантазии о распаде, превращении в ничто. Чем больше я мог контролировать, тем больше я чувствовал, что не собираюсь исчезать ».
Одиночество:
Сказал Джим, страдающий компульсивным перееданием,
« Когда я дома один, мне так одиноко и это становится физической пустотой внутри.Планирование того, что поесть, становится делом. Это похоже на планирование того, с кем я буду проводить время. Еда определенно мой лучший друг ».
Джим чувствовал себя обреченным на одиночество. Его неловкость по поводу своего веса не позволяла ему принимать участие в мероприятиях и мероприятиях. Он думал, что у всех будет такое же отвращение при виде него, как и у него самого. сам был
Иногда это одиночество похоже на чувство пустоты, как будто внутри ничего нет.. . пустота ».
« Я чувствую себя такой потерянной », — сказала 21-летняя Мэдди о своих вечерах.« Со мной все будет в порядке, пока я буду занят, но как только я буду дома в одиночестве меня, кажется, ничто не удовлетворяет. Я чувствую себя опустошенным, потерянным из-за смутного беспокойства. Я пытаюсь читать или работать, но чувствую себя отвлеченным, необоснованным. Я хочу, чтобы меня «завалили». Я знаю, что моя семья здесь, и я могу проводить с ними время, но это не для меня. Иногда кажется, что наркотики или алкоголь снимают это чувство. В других случаях, если я сплю с парнем, это тоже может сработать.Но всегда, будь то еда, наркотики, парни или выпивка, это всегда временно, после чего я чувствую себя ужасно, а потом все еще опустошен ». людей.
Это чувство может возникать, несмотря на присутствие других людей.
«Это так странно, — сказал Джерри, 23-летний булимик во время сеанса групповой терапии, — как одиноко я могу чувствовать себя, даже когда я я не один. Это пугающее чувство, будто я отрезан от всего этого мира.Меня пугает, когда я это чувствую ».
Эти чувства часто усиливаются, когда люди фактически одни. Некоторые люди переживают одиночество, как будто их бросили или оставили позади. пустые времена.
Fears of People:
Какими бы одинокими они ни были, люди с расстройством пищевого поведения часто чувствуют себя более комфортно с едой, чем с установлением значимых отношений.Людям с расстройством пищевого поведения очень трудно доверять людям и отношениям.
Некоторые люди боятся потерять себя или свою идентичность в попытках доставить удовольствие другому человеку. Другие опасаются, что другой человек возьмет верх, доминируя над ними и оставив им мало места, чтобы быть самими собой.
Джоди, 26-летняя страдающая компульсивным перееданием, не могла позволить другим приблизиться к ней из страха, что она откажется от контроля, как всегда поступала со своей матерью.
«Она всегда что-то делала для меня. Это могло быть что угодно, от замены батареек в моем радио до уборки в моей комнате.Думаю, она просто заботилась обо мне, но мне казалось, что она все контролирует, и я пришел к выводу, что не могу позаботиться о себе. Теперь я беспокоюсь об этом всякий раз, когда сближаюсь с кем-нибудь еще. Мне нравится, когда о мне заботятся, но я быстро чувствую себя контролируемым. Я настолько сбит с толку, что мои отношения всегда в беспорядке ».
Многим выздоравливающим компульсивным переедающим приходится бороться со страхом сблизиться с людьми после того, как они похудели. Сексуальная близость — один из аспектов эмоциональных отношений, который может избегать переедания и увеличения веса.
Сказал Синди, 34-летняя страдающая компульсивным перееданием:
«Я боялась подпускать человека к себе. При весе в 200 фунтов это не сильно беспокоило. Я даже не подозревал о своем ужасе. пока я не похудел, и мужчины начали замечать меня. Затем то, чего я избегал все эти годы, поразило меня. Какое откровение — даже в 120 фунтов я чувствовал себя неадекватным и недостойным. Так что это был не вес, в конце концов , это был я.»
Гнев и агрессия:
Как мы уже говорили ранее в этой главе, девочки часто иначе, чем мальчики, относятся к своему гневу и агрессии.Гнев и агрессия — очень естественные чувства, которые являются основой здорового утверждения.
Но у девочек, у которых растет расстройство пищевого поведения, гнев и агрессивность считаются плохими и неприемлемыми. Это часто приводит к трудностям в управлении этими чувствами.
Сюзанна, 15 лет, выразилась так:
«Я четко и ясно получила сообщение о том, что моим братьям разрешено не соглашаться, ссориться и быть агрессивными. Я? Я должен быть вежливым и вежливым. убедитесь, что я не обидел чьи-либо чувства.Думаю, я усвоил это с большим отрывом. Как только я чувствую себя требовательным или злым, я чувствую себя ужасно и эгоистично. Но с едой я могу это выпустить. Я рву и ем руками. Если бы кто-нибудь когда-нибудь меня увидел, он бы не поверил, что я такой же человек. Я нахожусь в своем собственном мире, и мне все равно ни о ком. Если бы они увидели меня, они бы знали, каким эгоистичным я могу быть, каким злым, как я на самом деле ни на кого не забочусь; это было бы катастрофой. Но, по крайней мере, когда я переедаю, никто не пострадает — кроме, наверное, меня.»
Ребенок или подросток, находящийся в конфликте из-за своих естественных чувств гнева и агрессии, вырастает взрослым с равными трудностями. Расширяется только контекст ее конфликта.
Дженнифер, 30-летний корпоративный руководитель, описывает как требования ее работы сталкиваются лицом к лицу с ее дискомфортом от самоутверждения:
«Это странно — здесь я руковожу целым отделом, и мне не нравится идея кого-то обидеть, разозлить кого-то на меня.Всякий раз, когда мне нужно самоутвердиться, что часто бывает на этой работе, я чувствую, что сделал что-то не так. Затем я иду прямо за едой. Каким-то образом, когда я ем, я могу забыть о том, как плохо я себя чувствую ».
Для человека с расстройством пищевого поведения, который хочет быть исключительно приятным, приятным человеком, переживание гнева и последующей агрессии может быть очень серьезным.
Некоторые люди справляются с этим переживанием, отделяя гнев от самих себя. Это означает, что они чувствуют, что становятся кем-то другим, когда выпивают.
Сказал Лэтти, 19-летняя булимика:
«Это похоже на то, что внутри находится этот ужасный, напористый монстр, который берет верх, и я не могу его контролировать. Когда я переедаю, я как другой человек. Я буду гадким и не забочусь о других. Обычно я очень хороший человек — слишком милый. Обычно я тот, кто в первую очередь притворяется, что заботится обо всех, а мои собственные потребности и чувства — в последнюю очередь ».
Другие люди описывали этот аспект себя как «людоеда», «изгоя» или «это темная сторона меня.«Одна пациентка предположила, что ей больше нужен экзорцист, чем терапевт.
Это« монстр », который представляет многое, что плохо, неконтролируемо, некрасиво и неприятно по отношению к больному. В случае булимии это монстр уничтожается очисткой; в случае анорексии — побежден контролем. В любом случае чувство битвы с самим собой является частью повседневной жизни.
Страхи успеха:
Для многих женщин в нашем обществе , возможность успеха и, как следствие, чувство компетентности могут вызвать серьезный конфликт.Это может идти вразрез с ролью смотрителя и ставить женщин в положение власти, которое они могут бессознательно подорвать. Женщины с расстройством пищевого поведения особенно уязвимы для таких конфликтов. Они чувствуют себя виноватыми и недостойными, когда пробуют успех.
Лорен, 27 лет, страдающая компульсивным перееданием, обнаружила, что всякий раз, когда она хорошо справлялась со своей работой в качестве менеджера по рекламе, она возвращалась домой и напивалась. Когда она изучила свой опыт, стало ясно, что переедание — это способ саботировать ее успех.
«Сначала я чувствую себя потрясающим, ответственным, успешным, а затем я начинаю чувствовать себя неловко, в чем-то виноватым. Я чувствую, что бросаю вызов богам. Этого не должно было быть. Я начинаю беспокоиться о том, что другие будут думать о моих достижениях, и на меня подкрадывается унижение. Я уверен, что они будут думать, что я этого не заслуживаю ».
Переедание не только притупило неприятные чувства Лорен, но и безмолвно свело на нет успех, которого она добивалась на работе.
Рэйчел, 16-летняя булимия, также боролась с тревожными эффектами достижений, но по-другому:
«Когда я действительно хорошо сдам экзамен или с проектом в школе, а учитель очень доволен, я чувствую себя действительно хорошо какое-то время.Тогда я начинаю сомневаться — мое достижение и их мнение о нем. Я его уничтожаю. Я думаю, они просто говорят мне, что у меня все хорошо, потому что им жаль меня или потому, что они беспокоятся обо мне. Я должен все это забрать. Иногда мне кажется, что если бы я действительно верил, что сделал что-то хорошо, то давление, заставляющее меня продолжать это делать, убило бы меня. » Я впадал в панику, думая: «Хорошо ли я учился в школе».’?’ Часть меня считала, что у меня все хорошо. Часть меня сомневалась во всем. Это было худшее чувство — как будто я не знал, кто я такой. Однако, когда я поел, все эти чувства утихли, и я мог начать все сначала — я мог учиться, смотреть телевизор или разговаривать с семьей, и со мной все было в порядке. Однако до этого я чувствовал, что просто «теряю его».
Тревога:
Тревога — это сигнал. Это может быть очень полезным инструментом, предупреждающим нас о ситуациях или событиях, которые заставляют нас чувствовать себя уязвимыми. И с этим осознанием мы можем мобилизовать наши навыки преодоления трудностей.
Например, если мысль о предстоящем экзамене вызывает у нас беспокойство, напряжение и беспокойство могут быть мощными мотивами к учебе. Беспокойство дает возможность подготовиться к событию, предвидя возможные трудности. Беспокойство дает нам возможность действовать, чтобы защитить себя в потенциально сложных ситуациях.
Людям с расстройствами пищевого поведения сложно использовать тревогу как сигнал к тому, чтобы справиться. Поскольку они часто чувствуют себя неспособными справиться со стрессом, беспокойство становится сигналом надвигающейся гибели, знаком того, что все, что грядет, будет эмоционально подавляющим.Беспокойство — это то, от чего нужно избавляться, а не к чему прислушиваться. Таким образом, переживание тревоги часто является спусковым крючком для переедания или ужесточения контроля и усиления ограничений (в случае анорексии). Хотя такое поведение притупляет тревогу, они ничего не делают, чтобы помочь человеку подготовиться к действительной причине тревоги или защититься от нее.
Полная картина
Поскольку симптомы переедания, рвоты, физических упражнений или голода могут быть настолько разрушительными и пугающими, легко обращать внимание только на такое поведение.Однако это упускает из виду. Явные симптомы — это лишь верхушка айсберга. Под поверхностью лежит гораздо более крупная часть картины — сложный и сложный мир чувств и переживаний, которые в значительной степени являются частью расстройства пищевого поведения. Необходимо признать и видимую, и невидимую части тела, чтобы понять расстройства булимии, анорексии и компульсивного переедания.
(Для дальнейшего объяснения или понимания, пожалуйста, прочтите другие главы этой книги «Выживание при расстройстве пищевого поведения» Сигеля, Бришмана и Вайншеля.)
11 вещей, которые нельзя говорить пережившим анорексию
Что вы могли бы сказать вместо этого : «Я забочусь о тебе, и я здесь, чтобы помочь всем, чем могу». Вместо того, чтобы обесценивать чей-то опыт, предложите свою поддержку и дружбу.
6. «Есть ли у вас какие-нибудь советы по снижению веса?»
За несколько недель до того, как я начал выздоравливать, мой друг подошел ко мне за «советами» по ограничению. «Как ты сделал это?» спросила она. «У вас есть какие-нибудь стратегии, которыми вы можете поделиться?»
Оглядываясь назад, это был совершенно абсурдный запрос.Вы бы попросили кого-нибудь, кто болеет гриппом, «научить» вас, как заразиться гриппом? Конечно, нет, так зачем же вам пытаться получать «подсказки» от человека, страдающего психическим заболеванием? Опять же, расстройства пищевого поведения — это не диета и не то, что люди предпочитают. Задавая подобные вопросы, вы подрываете серьезность самого расстройства.
Что вы могли бы сказать вместо : «Эй, твой макияж сегодня выглядит потрясающе — есть какие-нибудь советы по использованию жидкой подводки для глаз?» Возможно, вы считаете, что говорить о себе — это нормально, но комментарии о собственном весе или теле могут быть спусковыми крючками.Вместо этого попросите человека посоветовать что-нибудь еще — советы по макияжу, помощь с проектом, совет по вопросам отношений. Полезно напомнить им, что им есть что предложить, и их ED не определяет их.
7. «Ты такая худая! Съешьте гамбургер! »
Сразу после окончания учебы я работала в профессиональной театральной труппе в Висконсине. В первый же день я посетил магазин костюмов, чтобы измерить производство смазки Grease . Пока я примеряла куртки Pink Lady, покупательница закатила глаза, раздраженная тем, что ей пришлось делать переделки для меня.»Можешь вместо этого просто съесть гамбургер?» — пошутила она, когда я уходил. Я помню, как подумал: «Нет, я не могу просто съесть гамбургер», потому что это вызовет у меня буквально тонну беспокойства и заставит тебя трахнуть даже за такой вопрос ».
Важно помнить, что у людей с расстройствами пищевого поведения часто появляются «безопасные продукты» и «продукты для страха». Употребление в пищу «продуктов страха» может вызвать сильное беспокойство у людей с ЭД, и игнорировать это — значит серьезно неправильно понимать, через что они проходят. Более того, обратить вспять эффекты потери веса из-за расстройства пищевого поведения не так просто, как «съесть гамбургер».«Восстановление часто включает в себя полное переучивание того, как подходить к еде.
Восстановление часто включает в себя полное переучивание того, как подходить к делу. есть
Что бы вы могли сказать вместо : «Эй, ты думаешь, мы сможем поговорить когда-нибудь?» Если вы заметили, что друг выглядит очень худым, будет неплохо поговорить с ним об этом. Не стоит полностью игнорировать проблему, потому что это тоже может быть опасно. Однако важно найти подходящее время и место, чтобы серьезно затронуть эту тему, а не делать неожиданное замечание, которое может быть оскорбительным и оскорбительным.
8. «Ты выглядишь такой здоровой».
Это действительно очень сложно. Люди говорили мне это все время, пока я выздоравливал, и я знаю, что они просто пытались проявить заботу. Но поскольку мой «голос расстройства пищевого поведения» все еще был (и остается сегодня), я автоматически интерпретировал «здоровый» как «тяжелее». И хотя я знал объективно, что мой был , набирал вес — и что мне нужно было — вспомнить об этом было трудно. Слышать слово «здоровый» может быть действительно трудно для выздоравливающих людей, и это может вызвать опасные привычки.
Мать рассказывает о борьбе дочери с расстройством пищевого поведения
Венди Липшульц, 48 лет, мама из Вашингтона, чья дочь Бекка заболела анорексией, когда она была в седьмом классе. Бекка, которой сейчас 17 лет, похудела так сильно, что ее пришлось госпитализировать, а затем провести шесть недель в стационарной программе лечения расстройств пищевого поведения. С тех пор, как она вернулась домой, прошло около пяти лет. Липшульц впервые поделилась историей своей семьи с СЕГОДНЯ в 2016 году и обновила ее в 2020 году «по-настоящему счастливым концом».»
Это такая странная болезнь, чтобы волноваться. В детстве у Бекки никогда не было проблем с едой. Из трех моих детей она, вероятно, была моим лучшим и самым смелым поедателем. Но к 12 годам еда и вес стали Проблема. Она начала называть себя толстой.
До начала анорексии она весила около 140 фунтов. За несколько месяцев она упала до 100 фунтов.
В то время это было адом — почти кажется как другой мир, другая жизнь.Мы сейчас в таком здоровом месте. Она учится в старшей школе и подает документы в колледжи. Она хочет стать студенткой музыкального театра и написала пьесу о своем расстройстве пищевого поведения. У нее совершенно нормальный вес.
Могло ли что-нибудь предотвратить ее расстройство пищевого поведения? Я не знаю. Но вот то, что я хотел бы знать до того, как у моей дочери разовьется анорексия:
1. Внезапное желание есть «здоровую» пищу может замаскировать проблему.
Первый способ, которым Бекка подошла к этому, заключался в том, что она хотела быть здоровее.Конечно, как родители мы поддерживали это и думали, что это нормальное поведение подростков. Затем, мало-помалу, здоровое питание превратилось в отказ от все большего и большего количества продуктов: картофеля фри, пиццы, пасты, углеводов и десертов. Она отказалась от курицы, стейка и рыбы.
Она начала худеть, но мы не особо волновались, пока она не стала очень жестко относиться к еде. Она старалась не есть, и ее порции становились все меньше и меньше.
Бекка исследует Венецию во время семейной поездки в Италию в 2016 году.«Год спустя она призналась, что еда в Италии была настолько вкусной, что она впервые смогла с тех пор, как началась ее болезнь, вспомнить, что она наслаждается вкусом еды», — сказала ее мама. Семейное фото2. Она не может «выглядеть» как анорексик.
Если бы вы посмотрели на нее, вы бы не сказали: «О, это анорексичка». Она начала носить более объемную одежду, что-то противоположное тому, чего можно было ожидать.
У нас есть такая концепция, что анорексики одержимы своим телом и своим весом, и так оно и есть, но им стыдно за свое тело.Нет смысла чувствовать себя хорошо по этому поводу. Они по-прежнему будут считать себя тяжелыми. В случае с моей дочерью она почувствовала, что ее бедра слишком велики, поэтому стала одеваться более прикрыто.
3. Вы не узнаете собственного ребенка.
Бекка стала более замкнутой, более замкнутой. Она всегда была очень общительной и общительной, но не участвовала в семейных делах.
Было много проявлений болезни, к которым я просто не была готова, и одно из них — лгал мой ребенок.В то время она ела обед в школе без присмотра. Мы спрашивали ее: «Вы обедали в школе?» Конечно, мы ожидали этого, но она выбросила это и ничего нам не сказала. Это было полностью, целиком и полностью лгать мне в глаза.
Она играла в систему. Мы знали, что попали в действительно плохой спуск.
4. Это расстройство пищевого поведения, но на самом деле это заболевание психического здоровья.
Мы были наивны. Это безумно талантливая, красивая, невероятно умная девушка.Она наша успешная, суперрациональная, хорошая дочь. Мы думали, конечно, мы можем ей это объяснить, она увидит мудрость и начнет есть.
Но расстройство работает в ее мозгу: чем больше вы теряете в весе, тем больше вы боитесь еды. Вы так увлечены ограничениями.
Это как если бы я говорил вам: «Вот тарелка с червями, не могли бы вы просто съесть ее? В чем проблема?»
5. Вам может потребоваться звонок для пробуждения, чтобы все исправить.
Когда мы впервые направили Бекку на интенсивное амбулаторное лечение, как и многие родители, я думала, что отдам своего ребенка в этот центр, и они «вылечят ее».«Я верну ее, и все будет хорошо.
В то время мы не осознавали, что болезнь Бекки опережает нас на 10 шагов. Первый месяц прошел нормально; она сохраняла свой вес. А потом пошло на убыль.
Наш тревожный звонок поступил в июне 2015 года. Ее врач сказал: «Вам нужно просто отвезти ее в больницу прямо сейчас, потому что у нее слишком низкий пульс». Ее пульс был в 50-е годы.
Ей мгновенно поставили зонд для кормления. Цель состоит в том, чтобы получить достаточно калорий в вашем теле, чтобы нормализовать сердечный ритм.Когда я провел с ней ночь в больнице, ее пульс вызывал тревогу, потому что он падал до 30-х. Она пролежала в больнице неделю.
Ее посещение больницы во многих смыслах было лучшим делом для всех нас. Я сказал, мне нужно это понять. Я должен спасти своего ребенка. Я не могу пассивно участвовать. Мне нужно знать, что происходит.
Это ее тоже напугало. Все, что мы ей говорили, могло случиться, случилось. Это был переломный момент для всех нас как семьи.
6. Вы будете шокированы тем, как расстройство пищевого поведения разрушает организм.
Когда вы морите свое тело голодом, оно становится гиперметаболическим. Это становится просто безумием. В больнице она потребляла около 4500 калорий в день с помощью зонда для кормления и набрала всего 1 фунт.
Естественный инстинкт тела не дать вам умереть с голоду — все замедлить. У нее прекратились месячные.
Многие страдающие анорексией люди не получают достаточно кальция. Вы можете нанести непоправимый вред своим костям и органам.Нам повезло, что у нее нет повреждений костей. Ферменты печени были повышены, что типично.
Связанные
7. Родители играют огромную роль в выздоровлении.
После госпитализации Бекка не достигла своего нормального диапазона веса, поэтому мы решили включить ее в программу лечения расстройств пищевого поведения с проживанием. Это наша 13-летняя дочь, и мы только что поместили ее в психиатрическую больницу на шесть недель. Это было просто ужасно.
Я начал проводить собственное исследование и присоединился к двум родительским группам, которые, вероятно, помогли мне выжить.Слушать других родителей было действительно полезно.
На Facebook я присоединился к двум частным группам: EDPS (Поддержка родителей, страдающих расстройствами пищевого поведения) и MAED (Матери против расстройств пищевого поведения) — обе были невероятными. Как более общая открытая группа мне очень понравился Feast.
К тому времени, когда Бекка вернулась домой, мы решили, что хотим, чтобы она ела физически, сколько бы времени это ни длилось. Мы полностью контролировали то, что она ела. Мы накрыли ее еду. Мы измерили это. Мы наблюдали, как она ела, как ястреб, до последнего кусочка.
У нас были довольно самодостаточные дети, но внезапно это было похоже на появление малыша. Мы контролировали то, что она ела, по крайней мере, год. Затем она начала восстанавливать контроль над едой, что поначалу было очень страшно. Теперь она ест все, что ест нормальный ребенок.
8. Вам просто нужно пережить тяжелые времена.
У нас были одни из самых странных переживаний. Когда она впервые была дома, ей требовалось два часа, чтобы съесть лепешку с черной фасолью и тофу или рыбу.Были слезы — было очень напряженно.
Когда она впервые ела все три приема пищи за день, я подумал, что она собирается покончить с собой. Для нее это было так ужасно. Но в следующий раз все было не так. Мы действительно просто пережили это.
9. Чтобы справиться с анорексией, нужна деревня.
Команда Бекки состояла из диетолога, терапевта и семейного врача, который был специалистом по расстройствам пищевого поведения.
Как и в случае любого медицинского кризиса, врачи не обязательно будут сотрудничать или делиться всей информацией друг с другом.Мы сделали это. Мы начали привлекать нашу команду к работе.
Когда она вернулась в школу, мы договорились, чтобы два учителя пообедали с ней. В противном случае она могла бы попытаться выбросить еду. Мы приносили ей обед медсестре, медсестра отдала его учителю, а Бекка ела. Наша школа была феноменальной.
Связанные
10. Вы должны стать родителем вертолета.
До этого мы с мужем не были супер-вертолетными родителями. Но нам пришлось изменить наш стиль воспитания.Нам действительно пришлось спросить ее: что ты делаешь? В чем дело? Что творится? Что ты делаешь в своей комнате?
Мы ей сказали: если вес снизится, мы узнаем. Ее взвесил врач, так что переговорам не было места. Мы хотели, чтобы она оставалась в диапазоне числа.
11. Стремитесь к полному восстановлению, а не к чему-то среднему.
Мы потратили столько времени и энергии, работая над этим — я бы никогда не поверил, если бы не пережил это.
Мы заняли очень жесткую позицию и очень сильный контроль.Мы не останавливались между делом. Мы настаивали на полном восстановлении веса; мы настаивали на нормальной жизни. В то время это был ад, но если я сейчас посмотрю, где я нахожусь, то у меня будет красивый, счастливый, хорошо приспособленный ребенок.
Лучшие центры и программы лечения расстройств пищевого поведения в США
Каждому, кто обращается за помощью с расстройством пищевого поведения, может быть сложно понять, с чего начать. Это руководство представляет собой введение в различные виды лечения, а также в центры, которые помогают взрослым, подросткам и детям выздоравливать от расстройств и наладить здоровые отношения с едой.
Примечание редактора: в каждом учреждении применяется собственный подход к лечению, однако существует пять общих уровней оказания помощи:
Стационарная госпитализация: Для пациентов, которые испытывают медицинские осложнения из-за расстройства пищевого поведения, стационарная госпитализация ориентирована на медицинскую и психиатрическую стабилизацию, интенсивное наблюдение и клиническое восстановление веса. Этот уровень лечения подходит, когда расстройство пищевого поведения представляет непосредственную угрозу для жизни пациента.Это должно быть краткосрочным; когда жизненно важные показатели стабилизируются, пациенты могут быть переведены на другой уровень лечения.
Лечение в стационаре: Подходит для пациентов с расстройствами пищевого поведения, которые являются стабильными с медицинской точки зрения, но не поддаются амбулаторному лечению. Эти программы обычно требуют круглосуточного наблюдения и могут ограничивать физическую активность, цифровой доступ и время, проведенное в одиночестве. Команда экспертов на территории кампуса, включая врачей, диетологов, психиатров и психотерапевтов, поддерживает выздоровление и возвращение пациента к повседневной жизни.
Частичная госпитализация (PHP) или дневное лечение: Этот уровень помощи находится между стационарным и амбулаторным лечением. Пациенты проходят интенсивное лечение не менее пяти дней в неделю, возвращаясь домой каждую ночь.
Интенсивная амбулаторная программа (IOP): Включает трехчасовую программу восстановления несколько дней в неделю, что дает пациентам возможность свободно ходить на работу или посещать школу, если они могут.
Амбулаторное лечение: Менее структурированный, чем другие программы, этот уровень обычно включает индивидуальные посещения терапевтов, психиатров и диетологов, когда пациент возвращается или продолжает свою повседневную жизнь и распорядок дня.Пациенты могут оставаться на этом уровне лечения в течение длительного времени.
Несмотря на то, что существует множество видов терапии, которые пациенты и практикующие врачи считают эффективными при лечении расстройств пищевого поведения, наиболее распространенными являются следующие методы:
Когнитивно-поведенческая терапия: КПТ может помочь человеку выявлять и регулировать эмоции, мысли и поведение, которые могут лежать в основе расстройства пищевого поведения.
Диалектическая поведенческая терапия: DBT — это версия CBT, которая объединяет идентификацию триггера, терпимость к бедствию, эмоциональную внимательность и регуляцию, а также навыки межличностного общения.
Семейное лечение: Это новый метод лечения расстройств пищевого поведения, вовлекающий близких в процесс выздоровления. (Подробнее о его эффективности и влиянии см. В этом разделе вопросов и ответов с доктором Джиа Марсон.) Этот метод также может включать выявление факторов межличностного стресса, корректировку стилей общения и понимание семейного потребления и восприимчивости средств массовой информации.
Экспериментальная терапия: Сюда входят различные виды совместной деятельности, включая искусство, движение, драму и терапию с использованием животных.Эти методы направлены на то, чтобы помочь пациентам выявлять и выражать свои эмоции здоровыми способами, а также укреплять смелость и уверенность в себе.
Центры лечения расстройств пищевого поведения на Западном побережье
Программа по лечению расстройств пищевого поведения Ай-Поно
Вайлуку, ГавайиВ 2000 году доктор Анита Джонстон, клинический директор, соучредитель и владелица «Ай Поно», написала Еда в Свет Луны , книга о расстройствах пищевого поведения и окружающих культурных мифах и сказках.За последние два десятилетия он получил широкое признание благодаря своему духовному подходу к повествованию о борьбе с расстройствами пищевого поведения. А программа Джонстона по проживанию только для женщин на Гавайях включает духовность в процесс выздоровления. Персонал поощряет клиентов проводить время на свежем воздухе, принимать участие в групповых занятиях, которые налаживают связь, и задействовать правое полушарие мозга с помощью творческих семинаров. Главный центр находится на Мауи, с меньшими филиалами на Гавайях.Каждый предлагает программы стационарной, интенсивной амбулаторной и частичной госпитализации и лечит все расстройства пищевого поведения.
Центр открытий
Фремонт, КалифорнияНебольшая программа для лечения расстройств пищевого поведения, Центр открытий оказывает психиатрическую, медицинскую и диетическую поддержку взрослым женщинам и одновременно обслуживает только нескольких клиентов. На время лечения пациенты живут в центре в доме во Фремонте, Калифорния, примерно в часе езды от Сан-Франциско.Подход здесь включает индивидуальный план лечения для каждого клиента, включая специализированную когнитивно-поведенческую и диалектическую терапию, семинары по расширению прав и возможностей и программы, основанные на воздействии, которые имитируют сценарии реальной жизни (например, планирование меню, приготовление еды и покупка одежды). В Калифорнии и США существует более пятидесяти дополнительных центров Discovery, все они различаются по размеру, а некоторые также обслуживают подростков, подростков и мужчин.
Программа расстройств пищевого поведения при Калифорнийском университете
Сан-Франциско, КалифорнияUCSF предлагает как клиническую стационарную, так и амбулаторную помощь подросткам до двадцати пяти лет, страдающим анорексией, булимией и другими расстройствами пищевого поведения.Программа включает в себя медицинские, психиатрические и диетологические услуги, а также интенсивное семейное лечение расстройств пищевого поведения. ED-IFT был создан на основе исследования Калифорнийского университета в Сан-Диего и предоставляет членам семьи инструменты, которые помогут их близким успешно ориентироваться в программе.
Клиника Картини
Фремонт, КалифорнияДвадцать лет назад педиатр доктор Джули О’Тул основала Клинику Картини, стационарный, амбулаторный и дневной лечебный центр. В семейной клинике лечат подростков и молодых людей в возрасте от шести до восемнадцати лет, страдающих расстройствами пищевого поведения, от анорексии и булимии до пищевых фобий.Команда педиатров, терапевтов и консультантов сосредоточена на том, чтобы помочь людям восстановить оптимальный вес для обеспечения здорового развития. Центр предоставляет жилье семьям пациентов через местный дом Рональда Макдональда.
Lotus Collaborative
Санта-Крус, КалифорнияДвадцать лет назад доктор Элизабет Эсален основала Lotus Collaborative. Эсален считал, что лучшее место для исцеления — природа, особенно среди секвойи и вдоль побережья Калифорнии.Центр предлагает частичную госпитализацию, интенсивную амбулаторную и амбулаторную помощь (в тандеме с временным жилым учреждением недалеко от его местоположения в Санта-Крус). Центр не ориентирован на гендерную специфику и предлагает терапию для семей и пар в дополнение к индивидуальной терапии, консультации по питанию, психиатрические услуги, обучение навыкам преодоления трудностей и беседы в группах. В Сан-Франциско также есть сестринский центр.
Монте-Нидо
Малибу, КалифорнияМонте-Нидо — это стационарный лечебный центр, расположенный в удаленном доме в каньоне Малибу.Программа включает комбинацию психотерапии, групповой терапии, просвещения по вопросам питания и поддержки питания, чтобы помочь клиентам понять свои расстройства, изменить пищевое поведение, восстановить вес и лечить сопутствующие проблемы психического здоровья. Постоянная поддержка помогает пациентам не сбиться с пути после выписки. Есть и другие места в Калифорнии, Орегоне, Нью-Йорке, Массачусетсе и Пенсильвании.
Программа нейропсихиатрических расстройств пищевого поведения у детей и подростков в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе
Лос-Анджелес, КалифорнияМедицинский центр Рональда Рейгана Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе занимается лечением детей и подростков с упором на восстановление веса, пищевое поведение, самовосприятие, психосоциальные проблемы и эмоциональное благополучие -существование.Программа небольшая — от семи до двенадцати пациентов одновременно — и находится под строгим контролем. В дополнение к индивидуальной, групповой и семейной терапии пациенты посещают групповые занятия по когнитивному утверждению, образу тела и медитации.
Центры лечения расстройств пищевого поведения на Восточном побережье
BALANCE
Нью-Йорк, Нью-ЙоркЭтот лечебный центр предлагает как интенсивные амбулаторные, так и амбулаторные программы. Обе программы предоставляют комплексные услуги, помогающие клиентам справляться с симптомами расстройства пищевого поведения, повышать самооценку и развивать здоровые отношения с едой.Помимо индивидуальной психотерапии и поведенческой терапии, центр включает в свои программы экспериментальную терапию, йогу и творческое самовыражение. BALANCE открыт для подростков и взрослых пациентов.
Центр Оливера-Пайетта
Майами, ФлоридаОливер-Пайетт в Южном Майами предлагает четыре уровня ухода — в стационаре, частичную госпитализацию, интенсивную амбулаторную терапию и переходный режим — для женщин, борющихся со всеми типами расстройств пищевого поведения и физической зависимости. .Центр ориентирован на индивидуальный медицинский и психиатрический подход и приглашает членов семьи принять участие в процессе восстановления, от ориентации до еженедельных сеансов терапии и посещений на месте. Сестринская программа Оливера-Пайетта, Clementine, поддерживает подростков.
Принстонский центр расстройств пищевого поведения
Плейнсборо, Нью-ДжерсиЯвляясь частью Принстонского медицинского центра UPENN в Нью-Джерси, это центр интенсивной стационарной и частичной госпитализации для женщин и девочек.Программа включает ежедневную психотерапию и групповую терапию, семейные и многосемейные групповые занятия, консультации по питанию и поддержку во время еды. Консультанты и учителя предлагают образовательную поддержку, чтобы помочь ученикам не отставать от школьной работы.
Центр расстройств пищевого поведения Ренфрю
Филадельфия, ПенсильванияЦентр Ренфрю занимается лечением женщин и девочек-подростков в жилых помещениях. Интегрируя традиционную психотерапию с эмпирическим искусством, движением, драматизмом, осознанностью и духовными модальностями, программа помогает клиентам перейти от ненависти к телу и осознания веса к принятию себя и осознанному питанию.У Ренфрю есть еще один жилой комплекс в Коконат-Крик, Флорида, и около двадцати амбулаторных больниц, разбросанных по США. Существуют также специализированные программы, основанные на возрасте и религии, и программы, предназначенные для пациентов с диабетом.
Walden
Waltham, MassachusettsС 2003 года команда Walden занимается лечением детей и взрослых всех возрастов, страдающих расстройствами пищевого поведения и связанными с ними нарушениями поведенческого здоровья. Основной стационарный и амбулаторный кампус находится в Уолтеме, штат Массачусетс, и более десяти других клиник расположены в штатах Массачусетс, Джорджия и Коннектикут.
Columbus Park
New York, New YorkColumbus Park является исключительно амбулаторным учреждением, обслуживающим взрослых, подростков и детей, страдающих любым типом расстройства пищевого поведения. Основанный Мелиссой Герсон, лицензированным клиническим социальным работником, центр включает команду из десяти экспертов, которые принимают клиентов в индивидуальной, групповой и семейной обстановке и включают различные методы лечения, включая улучшенную когнитивно-поведенческую терапию, диалектическую поведенческую терапию и терапию принятия и приверженности.Поскольку это амбулаторная программа, лечение обычно длится от двадцати до сорока недель. Центр также предлагает периодические подростковые интенсивы в течение года для подростков, страдающих анорексией или булимией.
Центры лечения расстройств пищевого поведения на Среднем Западе
Центр лечения расстройств пищевого поведения Каслвуд
Боллвин, МиссуриКаслвуд, программа стационарного и амбулаторного лечения, работает с подростками и взрослыми от шестнадцати лет и старше (иногда принимает более молодых пациентов), которые борется со всеми типами расстройств пищевого поведения.Клиенты обычно остаются на срок от двух до четырех месяцев и участвуют в индивидуальных еженедельных сеансах психиатрической и диетической поддержки. Подход Каслвуда концентрируется на основных причинах или сопутствующих проблемах, которые могут включать зависимость, социальную тревогу, депрессию, травмы и другие состояния. Этот центр находится в 30 минутах езды от Сент-Луиса; У Каслвуда есть другие программы в Калифорнии и Алабаме.
McCallum Place
Сент-Луис, штат МиссуриMcCallum Place — это амбулаторное учреждение частичной госпитализации, интенсивной терапии, интерната и временного ухода.Центр занимается лечением подростков и взрослых всех возрастов, страдающих булимией, анорексией, эмоциональным перееданием, компульсивными упражнениями и другими расстройствами пищевого поведения и связанными с ними психическими проблемами. В центре, основанном доктором Кимберли МакКаллумом, психиатром, также есть курс лечения, предназначенный для спортсменов, который называется Программа Победы.
Timberline Knolls
Лемонт, ИллинойсTimberline Knolls — это программа с проживанием для девочек (и женщин) от двенадцати лет и старше.Персонал занимается лечением всего спектра расстройств пищевого поведения, а также депрессии и других расстройств настроения, травм и зависимостей. Они используют целостный подход, дополняя клиническую и медицинскую помощь творческой деятельностью, включая искусство и танцы. Кампус находится примерно в часе езды к югу от Чикаго. Жители живут в домиках (организованных по возрастным группам) на время своего пребывания.
Центры лечения расстройств пищевого поведения на Западе
Центр восстановления пищевого поведения
Денвер, КолорадоЭта национальная программа предлагает реабилитационные услуги на стационарном, частичном и амбулаторном уровнях для взрослых, подростков и детей, страдающих перееданием, булимия, анорексия и другие расстройства пищевого поведения и настроения.Курс лечения адаптирован к потребностям каждого человека и включает автономный понижающий уровень, чтобы помочь людям вернуться к своей повседневной жизни после лечения. В США существует более десяти центров восстановления питания.
Центр лечения расстройств пищевого поведения
Альбукерке, Нью-МексикоЦентр лечения расстройств пищевого поведения работает с мужчинами и женщинами всех возрастов и включает в свою практику индивидуальную и семейную психотерапию, поведенческие техники и экспериментальные методы.Клиника предлагает частичную госпитализацию и интенсивные амбулаторные программы для лечения людей с расстройствами пищевого поведения всех типов. Команда специализируется на сопутствующих психологических расстройствах, включая депрессию, тревожность, биполярное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, диссоциативное расстройство личности и посттравматическое стрессовое расстройство.
The Meadows
Wickenburg, ArizonaСпециалисты по травмам и зависимостям в Meadows проводят участников через Неделю выживших, семинар, основанный на книге Facing Codependence , которая направлена на раскрытие, понимание и устранение любых детских травм это может мешать человеку быть лучшим собой и жить своей лучшей жизнью.И хотя люди из всех слоев общества приезжают в Аризону, чтобы исследовать свое прошлое и исцелить свое будущее, те, кто находится в кризисе, могут обратиться в центр за более серьезной поддержкой в борьбе с зависимостями (сексуальная, алкогольная, наркотическая, любовь, работа, азартные игры). , а также лечение таких проблем, как депрессия, расстройства пищевого поведения и посттравматическое стрессовое расстройство.
Центры лечения расстройств пищевого поведения в Канаде
Edgewood Health Network
Nanaimo, British ColumbiaEdgewood Health Network включает научно обоснованные методы когнитивно-поведенческой и диалектной поведенческой терапии в свой подход к лечению людей, страдающих расстройствами пищевого поведения и зависимостями.Команда врачей, диетологов и психиатров работает с каждым человеком, чтобы создать индивидуальный план лечения всего себя, дополняя клинический подход йогой и другими оздоровительными процедурами, основанными на осознанности. Есть три стационарных кампуса — в Торонто, Монреале и Нанаймо — и различные амбулаторные клиники по всей Канаде.
Центр Кайлы Фокс
Торонто, ОнтариоЛицензированный социальный работник Кайла Фокс основала свой амбулаторный центр в 2012 году после борьбы с анорексией и зависимостью от физических упражнений.Программа предлагает автономный опыт, что означает, что работа по выздоровлению клиентов выполняется в основном один на один с врачами, терапевтами и диетологами центра, а не в группах с другими клиентами. Персонал принимает во внимание жизненные обстоятельства каждого человека, обязанности и другие жизненные факторы, чтобы разработать индивидуальный план, включающий целостное лечение (например, арт-терапию, йогу, иглоукалывание, Рейки) и клиническую терапию. В настоящее время у центра нет очереди, и он обслуживает детей и взрослых.Центр также предлагает оздоровительные программы специально для женщин, а также индивидуальную, семейную и парную терапию.
Интернет-программы лечения расстройства пищевого поведения
Анонимные перееды
Анонимные перееды (ОА) — это сеть поддержки сверстников для людей, страдающих расстройствами пищевого поведения и другими проблемами, связанными с пищевыми продуктами, включая переедание, а также недоедание и перенапряжение. Программа полностью автономна: она не взвешивает участников, не отслеживает их привычки и не сообщает никаких планов питания.Подобно анонимным людям с расстройствами пищевого поведения, OA работает по программе из двенадцати шагов и проводит встречи лично, на национальном и глобальном уровнях, а также онлайн.
Анонимные расстройства пищевого поведения
Сеть поддержки сверстников, анонимные пищевые расстройства (EDA), следует двенадцатиступенчатой программе выздоровления от расстройства пищевого поведения. На собраниях люди читают «Большую книгу EDA», в которой излагается структура исцеления в соответствии со стилем и традициями Анонимных Алкоголиков, и сосредотачиваются на выявлении и праздновании вех.Из-за уникальной роли установления правил и жесткости в патологии расстройства пищевого поведения EDA фокусируется на балансе, а не на воздержании. Программа проводит личные встречи в США и некоторых других странах, и все они бесплатны. Для тех, кто не может прийти лично, есть ежедневные онлайн-встречи.