Кокосовое масло содержится в мякоти кокосовых орехов. Изобретено несколько технологий его отжима. По старинному способу, созревшие орехи раскалывают, сушат на солнце, извлекают копру и отжимают из нее масло. Для сушки используют и печи, топливом служит скорлупа орехов и пальмовые листья. На современных пищевых фабриках свежую копру измельчают, смешивают с водой, а затем в центрифугах отделяют от эмульсии масло.    

На мировой рынок ежегодно поступает около 6 миллионов тонн кокосового масла. Более 90 % этого продукта производят 18 стран, входящих в межправительственную организацию Азиатско-Тихоокеанское Кокосовое сообщество (АТКС). Среди них – Индия, Филиппины, Индонезия, Малайзия, Кения, Фиджи и другие страны, в которых массово выращиваются кокосовые пальмы.

Кокосовое масло находит применение в пищевой промышленности, медицине, производстве косметических средств. 

До появления электрических сетей, в Индии кокосовым маслом заправляли масляные светильники, используемые для освещения. В индийских деревнях, расположенных в горах, джунглях и других труднодоступных районах, это масло до сих пор используется. Только теперь оно служит топливом для электрогенераторов, к которым подключают домашнее освещение и электроприборы.

В последнее время в развивающихся странах внедряются технологии, позволяющие производить из кокосового масла биодизельное топливо. На Филиппинах, Вануату, Самоа и в ряде других тропических островных стран кокосовый биодизель используется в качестве альтернативного источника топлива для легковых автомобилей, грузовиков и автобусов, моторных лодок, а также для переносных генераторов электроэнергии, которые используют жители отдаленных островов. 

Кокосовое масло на 99 % состоит из жиров. Большая часть из них (до 90 %) относится к насыщенным жирам. Это лауриновая, пальмитиновая и миристиновая жирные кислоты. В составе также имеются полиненасыщенные и мононенасыщенные жирные кислоты в незначительном количестве: олеиновая, линолевая и др. В масле обнаружены фитостерины и сквален.

В составе имеются витамины E, С и K.

Для жителей тропиков кокосовое масло – один из основных источников потребления жиров. Согласно стандартам, принятым правительствами стран-производителей и Продовольственной организацией ООН, кокосовое масло выпускается рафинированным и нерафинированным (натуральное, неочищенное). Технология производства масла лучших сортов не допускает нагрева сырья, в нем максимально сохраняется почти весь набор полезных веществ кокоса. Масло Virgin обладает приятным тонким кокосовым ароматом, на вкус оно сладковатое. Следует сказать, что этот сорт – наиболее дорогостоящий. Рафинированное же масло проходит химическую обработку и отбеливание, часть полезных веществ при этом утрачивается, практически отсутствуют характерные запах и вкус.

Даже нерафинированное кокосовое масло очень стабильно при нагреве, и вы можете смело его использовать для приготовления множества блюд. Это свойство, редкое для растительных масел, связано с преимущественным содержанием насыщенных жиров (как в маслах животного происхождения). Кстати, по этой же причине консистенция кокосового масла зависит от температуры – даже при +23-24°С оно начинает загустевать, а при хранении в холодильнике превращается в твердую субстанцию молочного цвета.

Кокосовое масло используется в хлебобулочных изделиях и десертах, в составе соусов, его добавляют в тесто для блинов и жарят их на нем, с ним готовят разнообразные овощные рагу и супы. Всем блюдам масло придает тонкий привкус кокоса с оттенком сладости.

Еще один вкусный пастообразный продукт продается под названием Coconut manna. У этой пасты яркий кокосовый вкус, нежная консистенция. Благодаря наполнителю из мякоти кокоса она менее жирная, чем масло.

Кокосовое масло – прекрасный источник полезных насыщенных жиров. С точки зрения биохимии большая их часть относится к так называемым среднецепочечным триглицеридам, которые достаточно легко метаболизируются нашим организмом и быстро дают необходимую нам энергию. Прежде всего благодаря этим ценным жирам многие продукты из кокоса (молодая мякоть, молоко, сливки, масло) с древних времен считаются натуральными энергетиками, помогающими за короткое время восстановить силы.

Из всех жиров масла кокоса особого внимания заслуживает лауриновая жирная кислота. Практически каждый человек получает ее с первых минут или часов жизни с материнским молоком. Масло же является самым богатым пищевым растительным источником этого ценного компонента. Лауриновая кислота обладает выраженным антибактериальным, противовирусным и фунгицидным действием. Причем эти свойства проявляются как при внутреннем, так наружном использовании. При приеме внутрь лауриновая кислота оказывает противовоспалительное действие, препятствует развитию патогенной флоры и дрожжевых грибов в кишечнике, а также способствует повышению иммунного ответа организма.

Кокосовое масло способствует нормализации уровня холестерина и его фракций, в частности повышает уровень ЛПВП («хорошего» холестерина).

В аюрведической медицине масло показано при истощении, слабости, диабете и расстройствах мочевыделения. Кокосовое масло является афродизиаком.

Однако, при всех положительных свойствах масла при приеме в пищу оно с незапамятных времен считается одним из лучших для ухода за кожей и волосами (наравне с кунжутным). Эти свойства описаны в древних аюрведических текстах и подтверждены современными научными исследованиями.

Индийские красавицы уже не одну тысячу лет применяют кокосовое масло для косметических процедур. Оно увлажняет, питает и омолаживает кожу. Является натуральным средством защиты от солнца и великолепно восстанавливает кожу после солнечных ванн. При этом масло проявляет противовоспалительное, ранозаживляющее, антибактериальное и противогрибковое действие, поэтому используется и для лечения кожных заболеваний – дерматитов, угревой сыпи, микозов и др.

Масло кокоса является очень эффективным средством по уходу за волосами –придает им пышность, густоту и блеск.

Сегодня косметическая промышленность Индии и других стран предлагает не только чистое кокосовое масло, но и широкий выбор кремов, лосьонов, бальзамов на его основе. Из него производят душистое мыло, шампуни, зубные пасты и другие средства гигиены.

Полезные свойства кокосового масла, применение в пищу, в кулинарии

Кокосовое масло чрезвычайно полезно не только для косметических процедур, его также можно использовать и в кулинарии. Более того, не можно, а нужно, ведь оно обладает уникальными свойствами, которых больше нет ни у какого другого растительного жира.

Полезные свойства кокосового масла и его применение

Основное преимущество заключается в том, что, в отличие от других масел, в кокосовом практически не образуются канцерогенные вещества во время нагревания и жарки продуктов. Приготовление пищи на кокосовом масле не вредит здоровью, а это особенно важно для любой хозяйки, которая заботится о здоровье всех членов своей семьи. Кроме того, масло обладает противомикробными свойствами, полезно для пищеварения и способствует быстрой усвояемости витаминов, минералов и полезных аминокислот.

Кроме жарки и тушения, кокосовое масло подходит для выпекания сладких кексов, булочек или печенья. Смело заменяйте в рецептах сливочное масло или маргарин на кокосовое в соотношении 1:1, и наслаждайтесь вкусной, мягкой и пышной выпечкой, которая к тому же не черствеет дольше, чем обычно.

Ещё один приятный факт: ученые выяснили, что кокосовое масло может полностью усваиваться организмом и не откладывается в жировые складки, поэтому будет полезно для тех, кто думает о своей фигуре и привык следить за весом.

Также, его можно добавлять в картофельное пюре, любую кашу, суп и гарнир, намазать на хлеб или тост вместо сливочного масла, и даже положить несколько ложечек в чашку кофе вместо сливок. Это придаст знакомому напитку новый, удивительный вкус и аромат, а также улучшит его питательные свойства.

Виды кокосового масла

Как и любое другое масло, кокосовое бывает двух видов: холодного отжима и рафинированное. Первое из них имеет выраженный экзотический аромат и едва уловимый сладковатый привкус, это необходимо учитывать при приготовлении блюд из мяса или рыбы, так как вкус готового блюда будет заметно отличаться от привычного. Рафинированное масло практически полностью лишено аромата и вкуса, в нём почти не остаётся полезных элементов, поэтому для здорового питания более предпочтительно использовать масло первого отжима.

При температуре 25 градусов Цельсия кокосовое масло затвердевает, а при более высокой оно плавится и становится жидким. В таком состоянии его удобно добавлять в овощные и фруктовые салаты.

Этот продукт можно хранить в течение 12 месяцев при комнатной температуре, ставить его в холодильник вовсе не обязательно.

30 свойств кокосового масла, о которых вы, скорее всего, не знали / AdMe

Кокосовое масло богато специфическими жирными кислотами, полезное действие которых проявляется как при внутреннем, так и при наружном применении. AdMe.ru предлагает вашему вниманию 30 ситуаций, в которых вам не обойтись без этого уникального продукта.

Для здоровья

• При порезах и ранках на коже. Кокосовое масло способствует быстрому заживлению ран. Просто смажьте им поврежденное место. NBCI
• Уход за зубами и ротовой полостью. Масло эффективно борется с неприятным запахом изо рта и зубным налетом. Полощите ротовую полость ложкой растопленного кокосового масла по утрам и вечерам, перед чисткой зубов. NBCI
• При воспалениях. Это масло обладает противовоспалительным действием. Поэтому при кашле им можно полоскать горло, при укусах насекомых или ожогах — смазывать пораженные участки кожи. jisppd
• При температуре и болях. Масло кокоса оказывает жаропонижающий и болеутоляющий эффект, поэтому объемы его потребления рекомендуется увеличивать при ангине и других простудных заболеваниях. NBCI
• При похмелье. Употребление кокосового масла уменьшает негативные последствия распития алкогольных напитков. NBCI
• Для щитовидки. Исследования показывают, что регулярное потребление кокосового масла улучшает работу щитовидной железы. dailyhealthpost
• Для костей. Употребление масла внутрь позволяет предотвратить такое заболевание, как остеопороз. Также масло помогает уменьшить боли при артрите, для чего нужно регулярно массировать суставы. NBCI
• Для защиты от комаров. Чтобы отпугнуть комаров, смешайте несколько капель эфирного масла иланг-иланга с кокосовым маслом и нанесите на кожу. NBCI

Для красоты

• Увлажняющий лосьон. Этот продукт лучше остальных масел увлажняет кожу и ухаживает за ней. Протирайте ежедневно лицо смоченным в масле ватным диском, а чтобы не растягивать кожу, совершайте движения по массажным линиям. NBCI
• Средство против морщин. Для борьбы с ненавистными складками этот продукт следует употреблять в пищу, а также наносить на кожу. NBCI
• Крем для век. Наносите кокосовое масло перед сном на кожу возле глаз. Регулярно выполняя процедуру, вы скоро заметите уменьшение морщинок в этой зоне.
• Средство против дерматита. Регулярное использование этого продукта значительно улучшает состояние кожи при атопическом дерматите. Просто смазывайте дважды в день пораженные участки кожи чистым маслом. NBCI
• Маска для поврежденных волос. Кокосовое масло — эффективное средство для восстановления красоты и здоровья шевелюры. Вотрите средство в корни волос, а затем распределите по всей длине. Оставьте маску на полчаса-час, а потом вымойте волосы шампунем. NBCI
• Средство от перхоти. Кокосовое масло увлажняет кожу головы и помогает от перхоти. Нанесите его на корни волос и оставьте на ночь. NBCI
• Бальзам для губ. Маслице увлажняет и омолаживает кожу губ, заживляет трещинки и предотвращает их дальнейшее появление.
• Укрепляющее средство для ногтей. Для борьбы с ломкостью и сухостью ногтей просто смазывайте поверхность пластины маслом.
• Скраб для тела. Смешайте столовую ложку масла и такое же количество молотого кофе. В качестве абразивного вещества вместо кофе также можно использовать морскую соль мелкого помола, сахар, кукурузную крупу, кокосовую стружку.
• Смягчающее средство. Используйте масло для смягчения кожи на локтях, пятках, вокруг ногтей.

Для кулинарии

Используйте для кулинарных целей не косметическое, а пищевое масло (должно быть указано на этикетке).

• Масло для жарки и выпечки. Жиры кокосового масла при нагревании сохраняют свою структуру и полезные свойства, в отличие от некоторых растительных масел. Кроме того, оно придает блюдам пикантный аромат и обогащает вкус. NBCI
• Заправка для первых и вторых блюд. Этот продукт можно использовать вместо сливочного масла для пюре, каш, супов. Кроме интересного вкуса, любое блюдо с кокосовым маслом уменьшает аппетит. NBCI
• Дополнение к смузи. Добавьте чайную ложку масла в любой смузи — и бодрящий напиток готов. Такое блюдо будет особенно полезно тем, кто следит за фигурой, так как кокосовое масло способствует похудению, как бы неправдоподобно это ни звучало. NBCI
• Приготовление майонеза. В процессе приготовления майонеза замените обычное растительное масло кокосовым. Вы получите вкусный и полезный продукт, ведь масло снижает уровень плохого холестерина. NBCI
• Для яиц. Если смазать скорлупу кокосовым маслом, срок их годности значительно увеличится благодаря антибактериальным свойствам продукта.

Для беременных и младенцев

• Для груди. Это масло заживляет трещины на сосках при кормлении грудью, к тому же оно безопасно для ребенка, так как не вызывает аллергии.
• От растяжек. Регулярное смазывание живота во время беременности кокосовым маслом поможет избежать растяжек.
• Для кожи младенца. Исследования доказывают, что этот продукт является лучшим средством для ухода за детской кожей. Его можно использовать при проведении массажа, после купания ребенка. NBCI
• Крем под подгузник. Протирайте детскую кожу салфеткой, смоченной в масле кокоса, при каждой смене подгузника, чтобы избежать опрелостей.

Для бытовых нужд

• Смазка для кухонной техники. После использования смазывайте ножи мясорубки или блендера кокосовым маслом. Это защитит их от ржавчины и поможет дольше оставаться острыми.
• Полироль для мебели. Нанесите на салфетку из натуральной ткани немного масла и протрите поверхность мебели. Обрабатывать таким полиролем можно и разделочные доски — это защитит их от высыхания и растрескивания.
• Заевшая молния. Если вы не можете открыть куртку или сумку, нанесите на молнию немного кокосового масла и проблема решится.
• Розжиг костра. Вместо химических жидкостей используйте шарики из ваты, смоченные кокосовым маслом.
• Уход за кожаными изделиями. Кокосовое масло придаст блеск кошелькам, сумкам, обуви, перчаткам и другим кожаным вещам.

5 простых рецептов блюд с кокосовым маслом

Редактор BeautyHack Юлия Козолий рассказывает о своих отношениях с популярным ЗОЖ-продуктом и делится пятью вариантами его применения на кухне.

Продукты вроде кокосового масла всегда казались мне до безумия сложными: не сразу понятно, как их использовать, в какие блюда добавлять и можно ли вообще запекать, жарить или замораживать. Но попробовать определенно стоит, потому что в кокосовом масле содержится лауриловая кислота, которая оказывает антибактериальное действие на организм. А насыщенные жиры (в данном случае среднецепочечные триглицериды) снижают уровень холестерина. Кокосовое масло можно смело готовить при высоких температурах – оно не образует канцерогенов. Главное, ищите на полках магазинов нерафинированное кокосовое масло (в нем сохранены все полезные свойства) и храните его в холодильнике.

Я пошла по простому пути: обзавелась банкой кокосового масла и стала добавлять его в овсяную кашу, в сочетании с медом оно дает сладковатый привкус и плотную текстуру. А со временем освоила и более сложные рецепты.

Имбирное печенье из льняной муки

Это печенье я готовила для своего папы. У него повышенное содержание сахара в крови, и вместо пшеничной муки он ест льняную. Большой плюс: в такую вариацию имбирного печенья можно вообще не добавлять сахар.

Вам понадобится:

Приступаем

Смешайте все ингредиенты до получения пластичного теста. Скатайте из него небольшие шарики, превратив их в печенье толщиной в 1 см. Выложите печенье на противень и запекайте 30 минут при 180°С.Оставьте готовый десерт в духовке еще на 20 минут.

Кокосовый попкорн

Попкорн с чистой совестью можно относить к полезным десертам и закускам. А если поэкспериментировать с его приготовлением, удастся и вовсе получить суперполезный продукт.

Вам понадобится:

300 г зерен для попкорна
1 ст. л. кокосового масла
1 ст. л. растопленного кокосового масла
2 ст. л. сиропа агавы
1/3 стакана поджаренной кокосовой стружки
¼ стакана поджаренных семян кунжута
щепотка морской соли
щепотка алеппского перца (по желанию)

Приступаем

Нагрейте одну столовую ложку кокосового масла на сковороде среднего размера. Добавьте к нему 250 грамм зерен попкорна, как только они раскроются, добавьте в еще ¼ чашку зерен. Накройте сковородку крышкой и трясите ее, пока все ядра не раскроются. Не открывайте крышку во время приготовления, иначе ядра могут угодить прямо в глаз.

Готовый попкорн полейте одной столовой ложкой растопленного кокосового масла и сиропом агавы. Добавьте к нему кокосовую стружку, семена кунжута и морскую соль.

Тыквенный хлеб

Зимой замороженная тыква с лихвой заменяет свежую. Например, когда вам жизненно необходим пряный тыквенный суп-пюре или хочется поэкспериментировать с домашней выпечкой.

Вам понадобится:

350 г пшеничной муки высшего сорта
2 ч. л. разрыхлителя
1 ч. л. молотой корицы
1 ч. л. молотого имбиря
1 ч. л. соли
¼ ч. л. молотого черного перца
¼ ч. л. молотого мускатного ореха
⅛ ч. л. молотой гвоздики
2 больших яйца
1 стакан порезанной на кусочки тыквы
100 г коричневого сахара
½ стакана слегка охлажденного кокосового масла
2 ст. л. семян тыквы
2 ст. л. несладкой кокосовой стружки
1 ст. л. сахарного песка

Приступаем

Разогрейте духовку до 175°С. Смешайте муку, разрыхлитель, корицу, имбирь, соль, душистый перец, мускатный орех, гвоздику. Тыкву измельчите и взбейте с яйцами, коричневым сахаром и кокосовым маслом до однородной массы. Смешайте полученные смеси и уложите на пергамент в форму для запекания. Посыпьте будущий хлеб семенами тыквы, кокосовой стружкой и сахаром. Выпекайте хлеб до золотистого цвета около 60 минут. Достаньте готовое блюдо из духовки и дайте ему остыть. Хлеб хорош тем, что его можно хранить три дня при комнатной температуре, плотно завернув в бумагу.

Ванильное соевое мороженое

Готовится гораздо проще, чем вы предполагаете. Главная цель – раздобыть тофу.

Вам понадобится:

Приступаем

Смешайте в блендере соль, сахар и тофу. Извлеките семена из стручка ванили. Добавьте их к полученной смеси и продолжайте измельчать до получения однородного пюре, медленно вливая кокосовое масло. У вас должна получиться нежная, кремовая текстура. Переложите смесь в герметичный контейнер и замораживайте около 4 часов.

Гороховый суп с карри

Идеальное сочетание ароматного кокосового масла и пряных специй.

Вам понадобится:

2 ст. л. кокосового масла
1 красная луковица
4 больших тертых моркови
Соль
1 ч. л. фенхеля
2 ч. л. карри
1 ч. л. семян горчицы
340 г желтого гороха
6 чашек куриного бульона

Для соуса

½ ч. л. кориандра
½ ч. л. укропа
½ ч. л. горчицы
2 ч. л. кокосового масла
¼ чашки несладкой кокосовой стружки
соль

Приступаем

В сотейнике нагрейте кокосовое масло. Добавьте к нему лук, морковь, щепотку соли и тушите 5 минут, помешивая. Приправьте овощи фенхелем, карри, горчицей и продолжайте тушить около минуты. Добавьте к смеси горох, перемешайте его со специями и залейте бульоном и 4 стаканами воды. Доведите суп до кипения, убавьте огонь и варите около 55 минут, периодически помешивая. Когда горох будет станет мягким – суп готов. Любители супов-пюре могут измельчить смесь в блендере.

Пока варится суп, смешайте кориандр, фенхель и горчицу. Нагрейте масло на сковороде и тушите на ней специи с кокосовой стружкой, пока последняя не станет золотистого цвета. Подавайте суп вместе с остывшей пряной смесью.

Фото: www.bonappetit.com

Преимущества кокосового масла для волос

Натуральные масла, такие как касторовое масло, уже много лет являются одним из основных продуктов красоты, эфирные масла популярны как никогда, а масла для тела являются отличным средством для увлажнения. Но кокосовое масло также заслуживает места в вашем уходе за собой, потому что оно обеспечивает первоклассное кондиционирующее средство.

«Кокосовое масло уникально, потому что оно похоже на естественную структуру липидов волос и способно проникать в волосы лучше, чем другие масла », — говорит Лео Искьердо, соучредитель IGK Hair Care, бренда, который использует кокосовое масло во многих косметических средствах. его продукты.

Если вам кажется, что немного нежной любви и кокоса могут принести пользу вашим волосам, вот все ответы на ваши вопросы о включении этого ингредиента в ваш уход:

Каковы преимущества кокосового масла для волос?

«При регулярном применении (два-три раза в неделю, если у вас нормальный или жесткий тип волос; реже, если у вас тонкие волосы) кокосовое масло может усилить смазку волос, облегчая расчесывание и уход за ними. одновременно увеличивая блеск и предотвращая пушистость», — объясняет старший химик GH Beauty Lab Сабина Виземанн. Это особенно полезно для поврежденных волос, потому что помогает защитить стержень волоса от переувлажнения, что «в конечном итоге может привести к дальнейшему подъему и повреждению кутикулы», — говорит она.

Влияет ли кокосовое масло на рост и густоту волос?

Не совсем, но укрепляет волосы. Одно исследование показало, что кокосовое масло c может проникать в пряди, помогая «заметно уменьшить потерю белка как для неповрежденных, так и для поврежденных волос» при регулярном использовании. И хотя в некоторых сообщениях предполагается, что кокосовое масло может способствовать росту волос или решать другие проблемы, «это не лекарство», — говорит Искьердо.«В случае появления перхоти, выпадения волос или раздражения кожи головы лучше обратиться к врачу».

Какое кокосовое масло лучше всего подходит для волос?

Некоторые люди используют органическое, кулинарное, нерафинированное или чистое кокосовое масло прямо из банки для ухода за волосами. Мы особенно любим кондиционер, маску для глубокого ухода или несмываемый кондиционер, в котором кокосовое масло указано в качестве основного ингредиента: это помогает не переусердствовать и не утяжелить ваши пряди. (См. лучшие тесты Лаборатории красоты Института хорошего домашнего хозяйства, звезду GH Seal и награды Beauty Award ниже.) Однако, если вы выбираете чистое кокосовое масло, наши профессионалы рекомендуют сырое, такое как органическое кокосовое масло первого отжима Garden of Life.

Как использовать кокосовое масло в качестве маски для волос

Наши профессионалы рекомендуют использовать его в качестве предварительного мытья перед мытьем шампунем, чтобы «защитить волосы от поглощения слишком большого количества воды», — говорит Виземанн. Он также сокращает пушистость и облегчает укладку волос после душа. Вот лучший способ его применения:

• Выберите сырое кокосовое масло, например, Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil.
• Нанесите кокосовое масло на волосы и расчешите сухие волосы.
• Оставьте на 15-30 минут , чтобы дать впитаться.
• Тщательно вымойте волосы отличным шампунем (может потребоваться дважды, чтобы удалить все масло) и кондиционером, как обычно.

Совет: «Если у вас жирная кожа головы, наносите средство только на средние и кончики волос», — предупреждает Брук Эванс, национальный художник L’Oréal Professionnel.

Как использовать кокосовое масло в качестве ночного ухода

Если вы оставите кокосовое масло на ночь, это даст вам «максимальные преимущества» кокосового масла, говорит Виземанн, и «должно обеспечить более гладкий вид и более мягкое ощущение волос» после мытья головы. Для более интенсивного ухода:

• Нанесите сырое кокосовое масло на сухие волосы и расчешите.
• Плотно оберните волосы шапочкой для душа, старым шарфом или полотенцем перед сном.
• Смойте на следующее утро помните, что вам, возможно, придется дважды помыть голову, чтобы полностью удалить масло, а затем нанести свой обычный кондиционер.

Совет: Если у вас жирная кожа, попробуйте смешать небольшое количество кокосового масла с кондиционером.

Как использовать кокосовое масло для укладки волос




Если мысль о нанесении масла на волосы вызывает у вас нервозность, вы можете начать с малого, нанеся небольшое количество масла на кончики волос, чтобы приручить их. Просто разотрите немного между руками и расчешите или зачешите концы. «Это сделает волосы блестящими и блестящими», — говорит знаменитый парикмахер Эндрю Фитцсаймонс.Он рекомендует использовать масло Alterna Haircare Caviar Anti-Aging Anti-Frizz Blowout Butter, которое «укрощает пушистость, защищая волосы от горячей укладки и влажности».


Может ли кокосовое масло быть вредным для волос?

Нет, ходят слухи, что кокосовое масло не может заставить волосы выпадать! В целом, тем не менее, вам, вероятно, следует избегать кокосового масла, если у вас жирная кожа, потому что оно может забивать поры и «вызывать высыпания вокруг линии роста волос у людей, которые плохо переносят масла на своей коже», — говорит Виземанн.

Наши любимые средства для волос с кокосовым маслом

Органическое кокосовое масло Extra Virgin

Сад жизни amazon.com

Whole Blends Разглаживающий кондиционер с кокосовым маслом и экстрактом масла какао

Гарнье walmart.com

$3,47

Royal Oils Глубоко увлажняющая маска

Голова и плечи Волмарт.ком

$38,32

Professionals for Natural Hair Масло ши и кокосовое масло Крем для придания формы локонам

Эрин Майер Эрин Майер — писательница из Нью-Йорка. Блейк Баккила Ассоциированный редактор Блейк — бывший помощник редактора GoodHousekeeping.com, освещающий темы красоты, знаменитостей, праздничных развлечений и другие новости образа жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano. io.

Как использовать кокосовое масло Extra Virgin для здоровья кожи и волос — нетоксичное, натуральное увлажняющее средство

Кокосовое масло первого холодного отжима

(EVCO) имеет множество преимуществ для здоровья.При употреблении в пищу он может помочь регулировать уровень сахара в крови, бороться с сердечными заболеваниями, ускорить потерю веса и улучшить иммунную систему. При местном применении он может значительно улучшить состояние кожи и волос, предотвратить появление морщин и сделать ваши локоны более сильными и блестящими.

Одна из лучших особенностей кокосового масла заключается в том, что оно устраняет потребность в некоторых из самых токсичных, потенциально вредных и подсушивающих «косметических» смесей, представленных на рынке. Посмотрите на обратную сторону любого флакона шампуня или кондиционера, и вы почти наверняка найдете спирт того или иного сорта в качестве одного из основных ингредиентов.Как добавление спирта к продукту, который должен увлажнять что-либо, увлажняет?

Еще одним распространенным виновником большинства косметических продуктов является нефть. Несмотря на то, что она является известным канцерогеном, потенциально вызывающим рак, она содержится почти во всем. Серьёзно, в почти всё ; зубная паста, косметика, лосьоны, дезодорант, одежда, продукты питания…

EVCO — это естественный и эффективный способ уменьшить воздействие токсинов без необходимости жертвовать поверхностными преимуществами косметических процедур.

Важно выбирать продукт холодного отжима, нерафинированный, органический и минимально обработанный. Я настоятельно рекомендую кокосовое масло Natures Way — Extra Virgin, так как оно минимально обработано, а также не содержит транс- или гидрогенизированных жиров (что особенно важно, если вы собираетесь использовать его для приготовления пищи или в качестве добавки). Он пахнет фантастически, но запах быстро исчезает, как только вы нанесете его на кожу или волосы.

Как использовать кокосовое масло холодного отжима для кожи

Поначалу вы можете быть ошеломлены, потому что масло на самом деле имеет твердую форму. Чтобы использовать его в качестве естественного увлажнителя, его нужно сначала немного растопить.

Все, что вам нужно сделать, это наполнить раковину теплой водой на пару дюймов в глубину. Поместите контейнер EVCO в теплую воду и оставьте минимум на 3 минуты. Когда оно нагреется, вы сможете вылить масло из банки. По санитарным соображениям рекомендуется иметь 2 разные банки; один для приготовления пищи и один для местного применения.

Налейте жидкое масло на руки и нанесите его на любое место, где вы хотите увлажнить кожу.

Удивительно, но вы можете использовать его на лице, не беспокоясь о прыщах. На самом деле, многие люди добились определенного успеха в лечении прыщей и экземы кокосовым маслом. Вероятно, это связано с его природными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами.

Еще одна особенность, которую вы, возможно, не ожидаете от местного применения масла, заключается в том, что при нанесении на кожу EVCO не оставляет густых, жирных или липких следов. Он на самом деле довольно быстро впитывается и его не неудобно носить под макияжем или одеждой.

Как использовать кокосовое масло холодного отжима для волос
EVCO отлично подходит для увеличения силы и жизненной силы волос, поэтому они выглядят блестящими, без секущихся кончиков и повреждений.

Точный способ использования EVCO на волосах будет зависеть от текстуры ваших локонов и от того, какую укладку вы хотите.

Например, обладательницам тонких и тонких волос будет полезно использовать это натуральное увлажняющее средство в качестве кондиционера, который наносится за один-два часа до обычного мытья головы.Чтобы использовать этот способ, слегка увлажните волосы, а затем нанесите подогретое жидкое масло на пряди, уделяя особое внимание распределению на концах, где находится самая старая часть пряди и где обычно обнаруживается наибольшее количество повреждений. Использование этого способа сделает локоны более здоровыми, крепкими, более устойчивыми к ломкости и более мягкими на ощупь.

Если у вас густая, жесткая или очень непослушная грива, вы можете использовать EVCO после выпрямления волос или в качестве вспомогательного средства для расслабления тугих локонов. В зависимости от того, насколько сухие ваши пряди (чем более они сухие, тем шире вы можете использовать EVCO для волос и тем меньше вам нужно беспокоиться о его мытье, чтобы он не утяжелял их), вы можете использовать его как смываемый кондиционер, несмываемый кондиционер или способ придать прядям блеск или дольше оставаться прямыми с помощью более естественного (без химикатов) метода.

Добавление этого натурального масла в вашу повседневную жизнь вместо продуктов, подвергшихся чрезмерной обработке, химических веществ, — отличный способ уменьшить воздействие на вас потенциально опасных веществ, и оно работает так же хорошо, если не намного лучше, чем любой другой аналогичный искусственный вариант. там.

Вы уже пробовали использовать этот нетоксичный увлажняющий крем для волос или кожи? Войдите и поделитесь ниже.

9 главных полезных свойств кокосового масла Extra Virgin для здоровья

Кокосовое масло первого холодного отжима имеет целый ряд преимуществ для здоровья.Продолжайте читать, чтобы узнать о них все!
СВЯЗАННЫЙ: Пищевая сода от подагры: эффективна ли она?

9 причин использовать больше кокосового масла Extra Virgin

Что такое кокосовое масло первого холодного отжима? Масло холодного отжима из свежей мякоти кокоса. В процессе холодного отжима обычно не используются какие-либо химические вещества, поэтому он естественным образом сохраняет большинство своих питательных компонентов.

1. Восстанавливает кожу

Кокосовое масло первого холодного отжима

питает кожу. Обладает противовоспалительными, противомикробными и ранозаживляющими свойствами.
Кроме того, это отличный источник антиоксидантов. В одной литературе показано, что питательные свойства этого масла особенно полезны, потому что, в отличие от других масел, оно может проникать через несколько слоев кожи.
В той же литературе также указано, что он обеспечивает дополнительную защиту от ультрафиолета и улучшает барьерную функцию кожи. Исследование показывает, что местное применение масла может помочь уменьшить воспалительные соединения и способствовать заживлению ран и рубцов.
Совет: Один из способов использования этого масла на коже — нанесение его тонким слоем на кожу (особенно на сухие участки тела) на ночь.

2. Способствует здоровью волос

Знаете ли вы, что можно использовать кокосовое масло первого отжима для волос? Это помогает защитить от потери белка.
В отличие от других масел содержит лауриновую кислоту, способную глубоко проникать в стержень волоса. Одно исследование также показывает, что это может помочь уменьшить количество секущихся кончиков.
Нанесение масла на кожу головы может помочь заполнить промежутки между клетками кутикулы и предотвратить повреждение фолликулов. Это также помогает увеличить смазку стержня, что предотвращает ломкость волос.
Совет: Вы можете использовать это масло в качестве средства для предварительного мытья, кондиционера, средства для укладки или маски для волос.

3. Улучшает здоровье полости рта

Кокосовое масло первого холодного отжима помогает улучшить здоровье полости рта
Антимикробные свойства этого масла полезны не только для кожи, но и для ваших зубов! Одно исследование показывает, что это масло может бороться со многими бактериями, вызывающими кариес.
Лауриновая кислота обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь в лечении гингивита и зубного налета. Поэтому, если вы ищете недорогое стоматологическое средство, вы можете рассмотреть кокосовое масло первого отжима.
Если вы ищете другие способы улучшить здоровье полости рта, вы можете попробовать добавку витамина D3 от Dr. Seed. Исследования показывают, что витамин D может также снизить риск развития кариеса.
Совет: Чтобы улучшить здоровье полости рта, вы можете попробовать полоскание рта органическим кокосовым маслом холодного отжима. Просто полощите столовую ложку масла во рту в течение 10–15 минут, выплюньте и прополощите рот водой.

4. Способствует снижению веса

Может показаться нелогичным добавлять масло в свой рацион, чтобы помочь похудеть, но в отличие от других кулинарных масел, кокосовое масло первого холодного отжима содержит комбинацию жирных кислот со средней и длинной цепью, которые легче усваиваются и превращаются в энергия.
Диеты, включающие потребление масел, содержащих жирные кислоты со средней длиной цепи, приводят к большей потере веса, чем другие виды кулинарных масел. Поэтому, если вы ищете новые способы похудеть, вы можете попробовать готовить на кокосовом масле.
СВЯЗАННЫЕ: 9 невероятных преимуществ коры магнолии для вашего здоровья

5. Борется с грибковыми инфекциями

Антимикробное свойство кокосового масла является активным агентом против Candida, типа грибка, который часто вызывает дрожжевые инфекции у женщин.Лауриновая кислота может разрушать стенки микробных клеток, помогая бороться с инфекцией.
100% концентрация кокосового масла оказалась более эффективной против инфекции, чем флуконазол, противогрибковый препарат. Поэтому, если вы имеете дело с дрожжевой инфекцией, спросите своего врача, можете ли вы использовать это масло в качестве альтернативной формы лечения.
Совет: Получив сигнал от врача, просто нанесите кокосовое масло на пораженный участок.

6. Помогает контролировать уровень сахара в крови

Кокосовое масло помогает контролировать уровень сахара в крови
Кокосовое масло первого отжима может помочь предотвратить резистентность к инсулину, один из факторов риска диабета второго типа.Как только клетки становятся резистентными к инсулину, они теряют способность использовать инсулин для превращения глюкозы в энергию.
Со временем уровень глюкозы в крови увеличивается, и организм продолжает вырабатывать больше инсулина, создавая ненужный излишек. Жирные кислоты со средней длиной цепи в масле могут обеспечить неглюкозный источник энергии для клеток, поэтому им не нужно, чтобы организм вырабатывал больше инсулина для удовлетворения своих энергетических потребностей.
Совет: Вы можете использовать кокосовое масло первого холодного отжима в качестве кулинарного масла. Попробуйте использовать его при обжаривании овощей или в качестве заменителя масла в соусах, заправках и соусах.

7. Помогает регулировать функцию щитовидной железы

Кокосовое масло может помочь ускорить обмен веществ, что, в свою очередь, может увеличить энергию и стимулировать функцию щитовидной железы. Если вы сравните свое тело с автомобилем, гормоны щитовидной железы будут газом, а метаболизм — зажиганием.
Вам нужно зажечь двигатель, чтобы он начал использовать газ. Жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле могут помочь улучшить обмен веществ, поэтому они также могут влиять на работу щитовидной железы.
Если вы ищете другие способы улучшения функции щитовидной железы, вы можете подумать о приеме добавки.Система поддержки щитовидной железы от Dr. Seed помогает оптимизировать функцию щитовидной железы.

8.

Повышает уровень холестерина

Кокосовое масло первого холодного отжима само по себе не содержит холестерина, но обладает другими полезными свойствами! Несколько исследований показывают, что он может повышать уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП).
Холестерин ЛПВП часто называют «хорошим холестерином», который помогает организму удалять «плохой» холестерин. Высокий уровень этого типа холестерина может защитить вас от сердечных заболеваний.
Совет: Добавьте в кофе кокосовое масло первого холодного отжима и превратите его в пуленепробиваемый кофе!

9. Улучшает когнитивные функции у пациентов с болезнью Альцгеймера

Улучшение работы мозга с помощью натурального кокосового масла
Жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле могут служить дополнительным источником энергии для вашего мозга. Фактически, есть предварительные данные, показывающие, что он может улучшить когнитивные функции у людей с болезнью Альцгеймера.

Что такое болезнь Альцгеймера? Это тип слабоумия, при котором ухудшается память, способность обрабатывать информацию и поведение.Симптомы могут развиваться медленно и, как правило, со временем ухудшаются.

В одном исследовании пациентам с болезнью Альцгеймера давали 40 мл кокосового масла каждый день в течение 21 дня. Их попросили пройти когнитивные тесты до и после употребления масла.
Пациенты показали лучшие результаты в тестах после того, как выпили масло. Вдобавок ко всему, в конце исследования исследователи отметили значительное улучшение навыков ориентации пациента и построения речи.
Вы можете использовать кокосовое масло холодного отжима в качестве заменителя кулинарного масла или в качестве добавки.Он предлагает множество потенциальных преимуществ для здоровья, но важно поговорить с врачом, прежде чем использовать его для лечения каких-либо заболеваний.
Какие из преимуществ кокосового масла первого холодного отжима вам нравятся? Дайте нам знать в комментариях ниже.
Вверх Далее:

Использование кокосового масла в массажной терапии

Кокосовое масло очень популярно
и за последние несколько лет приобрело репутацию нового панацеи от всех болезней.Но как массажисты используют кокосовое масло для массажа?

В этом блоге обсуждается, как массажисты используют кокосовое масло, предпочтения массажистов, передовой опыт и многое другое.

через Shutterstock.com

Сначала несколько общих сведений о кокосовом масле:

• Температура плавления 75 градусов F (24 C)
• Может храниться в жидком или твердом виде
• Экстракт ядра или мякоти созревших кокосов, собранных с кокосовой пальмы
• Стабильный при хранении при правильном хранении и может храниться в течение нескольких лет, если хранить его незагрязненным
• Нежный и малоаллергенный
• Универсальный; много провозглашенных преимуществ для здоровья

Текстура и приложения

Большинство массажистов согласны с тем, что кокосовое масло очень скользкое при работе с телом. Некоторые терапевты приспособились к этому или просто смешали масла, чтобы получить немного больше трения для работы с глубокими тканями. Кокосовое масло обладает средней впитываемостью и максимальным уровнем увлажнения, оно отлично подходит для расслабляющего массажа, но ему не хватает трения для работы с глубокими тканями.

Смешивание

Что насчет скользкой текстуры? Кокосовое масло можно смешивать с другими маслами для изменения текстуры, а также смешивать с эфирными маслами для использования в ароматерапии. Некоторые массажисты любят смешивать кокосовое масло и масло ши.Для большего «сцепления» и меньшего «скольжения» смешайте масло какао или масло виноградных косточек. Для ароматерапии некоторые терапевты используют кокосовое масло в качестве «носителя», а не масло жожоба, кунжутное, оливковое или миндальное.

Запах

Некоторые терапевты считают, что масло имеет сильный аромат, который слишком заметен, а другие либо не замечают запаха, либо наслаждаются им. Таким образом, это должно быть личным предпочтением, и это может даже зависеть от типа масла, которое вы покупаете. Один из способов убедиться, что ваше кокосовое масло не имеет запаха, — это купить очищенное кокосовое масло , а не сырое масло — оно, как правило, не имеет запаха.

Окрашивание

Оставляет ли кокосовое масло пятна на простынях? Это большая проблема для большинства массажистов, которые, по понятным причинам, не хотят пятнистого белья или хлопот со специальными процедурами стирки. Некоторые простыни легче окрашиваются, чем другие, поэтому важно выяснить, какие простыни лучше противостоят пятнам, или что вы знаете, как правильно чистить простыни.

В отчете McDonald

говорится, что кокосовое масло хорошо вымывается. Они выходят намного легче, когда стирка горячая.Другой вариант — приклеивать к хлопчатобумажным простыням, поливинилхлоридные/хлопчатобумажные простыни могут легче испачкаться.

Срок годности

Многие массажисты задаются вопросом о стабильности кокосового масла при хранении. Масло прогоркает? Как долго это длится? Эти вопросы возникают часто. Многие MT, которые используют кокосовое масло в течение длительного времени, говорят, что у них не было никаких проблем с прогорклым кокосовым маслом. Из исследований, проведенных Mwe, стало известно, что кокосовое масло, как и большинство других масел, может испортиться, если его неправильно хранить.Как и любое другое масло, которое вы будете использовать, храните его в чистоте, вдали от солнечных лучей и избегайте экстремальных температур для достижения наилучших результатов. Многие ресурсы говорят, что правильно хранящееся кокосовое масло может храниться в течение нескольких лет.

Твердое или жидкое

Кокосовое масло отличается от многих других масел, которые вы можете использовать в массаже, потому что оно остается твердым при температуре ниже 75 градусов по Фаренгейту. Вы можете купить различные виды кокосового масла, которые остаются в жидкой форме. Если у вас есть твердое кокосовое масло и вы хотите его немного растопить, просто вставьте его в полотенцесушитель. Некоторые помещают свое масло в горячую воду, чтобы оно тоже быстро разжижалось.

Что бы вы ни выбрали, кокосовое масло — отличный продукт для массажа. С учетом множества пунктов, приведенных выше, должно быть легко решить, подходит ли использование кокосового масла в вашей практике массажа!

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Агеро А.Л., Вералло-Роуэлл В.М. Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование, в котором сравнивали кокосовое масло первого холодного отжима с минеральным маслом в качестве увлажняющего средства при ксерозе легкой и средней степени тяжести.Дерматит 2004;15:109-16. Посмотреть реферат.

Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, et al. У хомяков, которых кормили пищей с высоким содержанием насыщенных жиров, наблюдалось повышенное накопление холестерина и выработка цитокинов в дуге аорты по сравнению с хомяками, которых кормили холестерином, с умеренно повышенными концентрациями холестерина, не относящегося к ЛПВП, в плазме. Дж. Нутр 2004; 134:410-5. Посмотреть реферат.

Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, et al. Влияние диетического кокосового масла на биохимические и антропометрические профили женщин с абдоминальным ожирением.Липиды 2009;44:593-601. Посмотреть реферат.

Бах А.С., Бабаян В.К. Триглицериды средней цепи: обновление. Ам Дж. Клин Нутр 1982; 36:950-62. Посмотреть реферат.

Бхан М.К., Арора Н.К., Хошу В. и др. Сравнение безлактозной смеси на основе злаков и коровьего молока у младенцев и детей с острым гастроэнтеритом. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988;7:208-13. Посмотреть реферат.

Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, et al. Заключительный отчет об оценке безопасности масла Cocos nucifera (кокосового) и связанных с ним ингредиентов.Int J Toxicol 2011;30(3 Suppl):5S-16S. Посмотреть реферат.

Кокс С., Сазерленд В., Манн Дж. и др. Влияние диетического кокосового масла, масла и сафлорового масла на липиды плазмы, липопротеины и уровни латостерола. Eur J Clin Nutr 1998; 52: 650-4. Посмотреть реферат.

Дас Н.Г., Натх Д.Р., Баруах И., Талукдар П.К., Дас СК. Полевая оценка травяных репеллентов от комаров. J Коммун Дис. 1999;31(4):241-5. Посмотреть реферат.

Электронный свод федеральных правил. Раздел 21. Часть 182. Вещества, общепризнанные безопасными.Доступно по адресу: https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Влияние местного виргина кокосовое масло на индекс SCORAD, трансэпидермальную потерю воды и емкость кожи при педиатрическом атопическом дерматите легкой и средней степени тяжести: рандомизированное двойное слепое клиническое исследование. Int J Дерматол. 2014 Январь; 53 (1): 100-8. Посмотреть реферат.

Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Кокосовое масло связано с полезным профилем липидов у женщин в пременопаузе на Филиппинах.Азиатско-Тихоокеанский регион J Clin Nutr 2011; 20:190-5. Посмотреть реферат.

Продовольственная и сельскохозяйственная организация Объединенных Наций. РАЗДЕЛ 2. Стандарты Кодекса для жиров и масел растительного происхождения. Доступно по адресу: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. По состоянию на 26 октября 2015 г.

Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Острые эффекты диетических жирных кислот на жирные кислоты грудного молока. Ам Дж. Клин Нутр 1998; 67: 301–308. Посмотреть реферат.

Fries JH, Fries MW.Кокос: обзор его использования для людей с аллергией. Энн Аллерги 1983; 51: 472-81. Посмотреть реферат.

Ганджи В., Кис К.В. Добавление клетчатки шелухи подорожника к рациону питания людей, состоящему из соевых бобов и кокосового масла: влияние на усвояемость жира и экскрецию жирных кислот с фекалиями. Eur J Clin Nutr 1994;48:595-7. Посмотреть реферат.

Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Дипиридамол предотвращает гиперхолестеринемию, вызванную кокосовым маслом. Исследование липидного состава плазмы и липопротеинового состава.Int J Biochem Cell Biol 2002;34:269-78. Посмотреть реферат.

George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Неспособность кокосового масла ускорить избавление от псориаза при фототерапии или фотохимиотерапии с узким диапазоном UVB. Бр Дж Дерматол 1993;128:301-5. Посмотреть реферат.

Полицейский Кумар. Роль кокоса и кокосового масла в ишемической болезни сердца в Керале, на юге Индии. Троп Док 1997; 27:215-7. Посмотреть реферат.

Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE и др. Изменчивость жирнокислотного и триацилглицеринового состава кокосового масла (Cocos nucifera L.) гибриды и их родители. J Agric Food Chem 2002;50:1581-6. Посмотреть реферат.

Закон К.С., Азман Н., Омар Э.А., Муса М.Ю., Юсофф Н.М., Сулейман С.А., Хуссейн Н.Х. То Влияние кокосового масла первого отжима (VCO) в качестве добавки на качество жизни (QOL) у пациентов с раком молочной железы. Здоровье липидов Дис. 2014 27 августа; 13:139. Посмотреть реферат.

Ляу К.М., Ли Ю.Ю., Чен К.К., Расул А.Х. Открытое пилотное исследование по оценке эффективности и безопасности кокосового масла первого отжима в снижении висцерального ожирения. ISRN Pharmacol 2011; 2011:949686. Посмотреть реферат.

Марина А.М., Че Ман Ю.Б., Амин И. Кокосовое масло первого отжима: новое функциональное пищевое масло. Тенденции Food Sci Technol. 2009;20(10):481-487.

Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Кокосовый жир и липопротеины сыворотки: эффекты частичного замещения ненасыщенными жирами. Бр Дж. Нутр 2001; 85: 583-9. Посмотреть реферат.

Мюллер Х., Линдман А.С., Бломфельдт А. и др. Диета, богатая кокосовым маслом, снижает суточные постпрандиальные колебания антигена активатора плазминогена в тканях и липопротеинов натощак (а) по сравнению с диетой, богатой ненасыщенными жирами у женщин.Дж. Нутр 2003; 133:3422-7. Посмотреть реферат.

Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, et al. Педикулицидная эффективность природного средства in vivo. Isr Med Assoc J 2002;4:790-3. Посмотреть реферат.

Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, et al. Реакция липидов и липопротеинов плазмы человека на говяжий жир, кокосовое масло и сафлоровое масло. Ам Дж. Клин Нутр 1985; 42:190-7. Посмотреть реферат.

Ромер Х., Герра М., Пина Дж.М. и др. Реабилитация обезвоженных детей с острой диареей: сравнение коровьего молока со смесью на основе курицы.J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991;13:46-51. Посмотреть реферат.

Руппин округ Колумбия, Миддлтон WR. Клиническое применение триглицеридов со средней длиной цепи. Наркотики 1980;20:216-24.

Салам Р.А., Дармштадт Г.Л., Бхутта З.А. Влияние смягчающей терапии на клинические исходы у недоношенных новорожденных в Пакистане: рандомизированное контролируемое исследование. Arch Dis Child Fetal Neonatal Ed. 2015 май; 100(3):F210-5. Посмотреть реферат.

Санкаранараянан К., Мондкар Дж.А., Чаухан М.М. и др. Масляный массаж новорожденных: открытое рандомизированное контролируемое исследование кокосового масла по сравнению с минеральным маслом.Индийский педиатр 2005; 42: 877-84. Посмотреть реферат.

Телла Р., Гайг П., Ломбардеро М. и др. Случай аллергии на кокос. Аллергия 2003;58:825-6.

Тойбер С.С., Петерсон В.Р. Системная аллергическая реакция на кокосовый орех (Cocos nucifera) у 2 субъектов с повышенной чувствительностью к лесному ореху и демонстрацией перекрестной реактивности к белкам хранения семян, подобным бобовым: новые пищевые аллергены кокоса и грецкого ореха. J Allergy Clin Immunol 1999;103:1180-5. Посмотреть реферат.

Закария З.А., Рофи М.С., Сомчит М.Н. и др.Гепатопротекторная активность высушенного и ферментированного кокосового масла первого отжима. Комплемент на основе Evid Alternat Med 2011; 2011: 142739. Посмотреть реферат.

14 Продукты с кокосовым маслом для ухода за волосами и кожей

Вам не нужно быть полным эко-орехом, чтобы в полной мере оценить все преимущества, которые может принести кокосовое масло. Помимо бесчисленных преимуществ для здоровья, которые кокосовое масло дает вам, когда вы добавляете его в свой рацион, оно также может сделать удивительные вещи как для ваших волос, так и для кожи.


Кокосовое масло получают из мякоти кокосов. Это полностью натуральное косметическое средство, которое легко вписывается в повседневную жизнь. Выбирая подходящие продукты для ухода за собой, обязательно внимательно прочитайте ингредиенты, чтобы убедиться, что они также не содержат токсинов. Некоторые продукты для волос с кокосовым маслом могут содержать неприятные парабены и другие вещества, от которых вам следует держаться подальше.


Этот список продуктов был составлен на основе оценок и отзывов участников Grove.

Часто задаваемые вопросы

Полезно ли кокосовое масло для кожи?

Кокосовое масло полезно не только для кожи, но и в целом. Кокосовое масло, полное антиоксидантов, помогает увлажнять кожу, сводит к минимуму признаки старения и защищает кожу от повреждений. Кроме того, когда дело доходит до прыщей, многие люди клянутся, что кокосовое масло для кожи может помочь избавиться от прыщей и даже предотвратить их появление. Но будьте осторожны, если у вас уже жирная кожа, так как некоторые люди считают, что одно только кокосовое масло может быть немного тяжелым для ночного ношения на лице и может закупорить поры.

Продукты с кокосовым маслом и кокосовыми лосьонами также могут повышать уровень питательных веществ, уменьшать воспаление, заживлять раны, защищать кожу от вредных бактерий и улучшать внешний вид кожи, делая ее более яркой и мягкой. Если этого недостаточно, чтобы заставить вас сходить с ума от кокосового масла для кожи, тогда проверьте это — говорят, что оно также может увеличить выработку коллагена, чтобы помочь исчезнуть морщинам, естественным образом делая вашу кожу моложе.




Что кокосовое масло делает для ваших волос?

Кокосовое масло для волос — источник энергии, когда речь идет о ваших прекрасных локонах.Обычно это может помочь с вашими самыми неприятными проблемами с волосами. Наряду со здоровой диетой использование кокосового масла может стимулировать рост волос, удаляя наросты возле волосяных фолликулов. Кроме того, это может предотвратить появление секущихся кончиков еще до того, как они появятся, что может значительно улучшить здоровье ваших волос.

Кокосовые средства по уходу за волосами, такие как кокосовые шампуни и кондиционеры, всегда пользовались спросом у некоторых людей из-за их ароматов, вдохновленных тропиками. Но, как правило, они также могут помочь придать вашим волосам блеск и силу.Если вы страдаете от одной из следующих дилемм плохого дня волос, вы можете попробовать один из кокосовых шампуней или продуктов Grove, в которых используется кокосовое масло для волос:



• Перхоть
• Сухая или зудящая кожа головы
• Ломкие волосы, которые легко ломаются
• Волосы, которые растут вечно



Помогает ли кокосовый лосьон от солнечных ожогов?

Когда с каждым годом становится все теплее, у большинства из нас есть одна общая черта — мы любим выходить на улицу.Тем не менее, большинство из нас также получают более одного солнечного ожога каждый сезон, поэтому мы в Grove всегда ищем способы облегчить ожог.


Не ищите дальше — кокосовый лосьон может помочь коже, которая была обожжена до хрустящей корочки. В отличие от традиционных средств от солнечных ожогов, таких как гель алоэ вера, который наносят на горячую обожженную кожу, мы рекомендуем предпринять следующие шаги при нанесении кокосового лосьона на любую обожженную солнцем кожу:

Сначала примите прохладный душ или ванну, чтобы охладить кожу.
• Аккуратно промокните кожу полотенцем. сухость и зуд, сопровождающие солнечные ожоги

Наконец, когда вы боретесь с солнечными ожогами, следует помнить, что можно использовать кокосовый лосьон, но вы можете избегать использования кокосового масла, которое может удерживать тепло в коже. кожу, не давая ей полностью зажить.




Что такое Grove Collaborative?

В Grove мы не сомневаемся, какие продукты полезны для вас и вашего дома. Каждый продукт соответствует строгим стандартам нетоксичности, эффективности, экологичности и отсутствия жестокости. Как только вы найдете товары, которые вам нравятся, мы отправим их вам домой по гибкому ежемесячному графику.

Если вы готовы перейти на натуральные чистящие средства, косметические товары и товары для дома, приобретите натуральные продукты Grove Collaborative, чтобы получить экологически чистые инструменты для работы.

9 полезных свойств кокосового масла для кожи и волос

Хотя это все еще может удивить многих, некоторые люди начинают понимать, что помимо кухонных прилавков, кокосовое масло определенно заслуживает места на полках в ванных комнатах и ​​туалетных столиках в спальне. Вы, наверное, слышали обо всех полезных свойствах кокосового масла для вашего тела — оно улучшает пищеварение, борется с инфекциями и ускоряет обмен веществ, и это лишь некоторые из них, — но что именно в кокосовом масле делает его столь же полезным для вашей кожи и волос?

«Кокосовое масло богато жирными кислотами и антиоксидантами, которые помогают предотвратить старение и повреждение кожи и волос.Он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают сохранить здоровье кожи и бороться с кожными аллергиями и дрожжевыми инфекциями, которые могут быть причиной сыпи, дерматита и истончения волос», — говорит нью-йоркский эксперт по красоте и пластический хирург доктор Моника Тадрос.

Кокосовое масло является наиболее богатым источником лауриновой кислоты, жирной кислоты, известной своими противомикробными, увлажняющими и гормонобалансирующими свойствами. Помимо своих омолаживающих и заживляющих свойств, он также стимулирует выработку коллагена, а содержащийся в нем витамин Е защищает кожу от солнечных лучей.Доктор Тадрос также добавляет, что из-за его увлажняющего эффекта его использование очень полезно для сухой и комбинированной кожи. «Это связано с тем, что его увлажняющая влага непосредственно лечит сухую кожу и косвенно подавляет сверхактивные сальные железы». Однако, если у вас жирная кожа, доктор Тадрос рекомендует использовать кокосовое масло в качестве маски и смывать ее мягким очищающим средством.

Когда дело доходит до волос, использование кокосового масла помогает сохранить влажность и предотвратить потерю белка из-за повреждения при расчесывании.Это отличная новость, если вы страдаете от сухости, зуда кожи головы, перхоти, выпадения волос и даже пушения. Все эти жирные кислоты также делают его идеальным для питания потрескавшихся губ, сухих кутикул и ломких ногтей.

Готовы попробовать это чудо-масло? Позвольте нам помочь! Мы составили список лучших способов включить кокосовое масло в свой режим ухода за кожей и волосами!

1. Купи сейчас с Дермстор

   1.Для предотвращения растяжек: Mama Mio The Tummy Rub Butter

   Если у вас никогда раньше не было растяжек, скорее всего, беременность даст вам их. К счастью, кокосовое и аргановое масла The Tummy Rub Butter повышают эластичность кожи и повышают ее увлажненность, а масла шиповника и оливкового масла сохраняют кожу здоровой и мягкой.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
2. Купи сейчас с Дермстор

   2.

   Для разглаживания тонких линий и морщин: Eminence Coconut Age Corrective Moisturizer

   Этот органический увлажняющий крем, созданный на основе полезных для кожи ингредиентов, таких как кокосовое масло и стволовые клетки швейцарского зеленого яблока, а также витаминов С и Е, делает все: от увлажнения кожи и балансировки уровня pH до тонизирования и укрепления кожи.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

3. 3.Чтобы укротить пушистость: восстанавливающий несмываемый спрей-кондиционер Briogeo Rosarco™ Milk

   Он сделан из витамина Е, шиповника, арганового и кокосового масел, так что вы можете ошибиться? Обильно распылите средство, и вы мгновенно вдохнете новую жизнь в тусклые и поврежденные волосы. Его мощная смесь эфирных масел делает волосы мягкими и увлажненными, а антиоксиданты защищают волосы от повреждений и ломкости.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

4. 4.Для сухих, потрескавшихся губ: масло для губ Sol de Janeiro Brazilian Kiss Cupuacu Lip Butter

   Обогащенный питательными ингредиентами, такими как кокосовое масло, масло асаи и купуасу, этот бальзам для губ обещает защитить ваши губы и обеспечить их кондиционирование, сохраняя ваши губы увлажненными и приятными на ощупь.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
5. Купи сейчас с Дермстор

   5.

   Чтобы облегчить сухость кожи на теле: Epicuren Discovery Kukui Coconut Увлажняющий крем для тела после ванны

   Успокаивающая формула с сочетанием аминокислот и масла ши, которые уменьшают сухость и удерживают влагу, а также орехов кукуи и кокоса, придающих тропический аромат. Этот лосьон для тела сделает вашу кожу моложе, здоровее и сияющей.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
6. Купи сейчас с Дермстор

   6.Для имитации загорелой кожи: органический аптечный автозагар

   В то время как хороший загар придает коже здоровое сияние, вредные ультрафиолетовые лучи делают обратное. Автозагар от Organic Pharmacy – идеальная альтернатива: ваша кожа выглядит естественно загорелой, здоровой и эластичной.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой

7. 7.Чтобы избавиться от запаха тела: LAVANILA The Healthy Deodorant без запаха

   Этот натуральный дезодорант не только сохранит свежий запах, но и содержит эфирные масла и антиоксиданты, которые успокаивают, увлажняют и защищают вашу чувствительную кожу.

8. Купи сейчас с Дермстор

   8.

   Чтобы успокоить и успокоить: ванна с кокосовым молоком Herbivore Botanicals

   Это молочное мыло для ванны — все, что вам нужно после долгого и напряженного дня. Его успокаивающая и смягчающая формула обладает увлажняющими, увлажняющими и противовоспалительными свойствами.

   Купить сейчас с бесплатной доставкой
9. Купи сейчас с Дермстор

   9.Для всего остального: RMS Beauty Raw Coconut Cream

   Изготовленный из чистого кокосового масла, этот многоцелевой крем обеспечивает питание кожи независимо от того, как вы его используете — от снятия макияжа до увлажнения локтей и коленей! Он богат антиоксидантами и обладает противогрибковыми и антимикробными свойствами.