Казахстанец вошел в Книгу рекордов Гиннесса по подтягиванию: 19 октября 2021, 11:26
19-летний уроженец города Шахтинска Руслан Фатахов установил пять новых рекордов по подтягиваниям с отягощением и вошел в Книгу рекордов Гиннесса, передает корреспондент Tengrinews.kz.
Руслан занимается спортом с малых лет. Сначала он увлекался греко-римской борьбой, затем параллельно занимался легкой атлетикой, футболом, баскетболом, волейболом. В 16 лет он увлекся стритлифтингом.
«Спорт — это мой образ жизни. Я люблю побеждать, быть первым. Стритлифтинг — это своеобразный вызов самому себе. Сначала у меня не получалось подтягиваться с дополнительным весом, но упорные тренировки дали результат. Летом прошлого года я стал чемпионом мира, установив рекорд в подтягиваниях с собственным весом + 32 килограмма. Чемпионат проходил в Киеве», — рассказал Руслан.
Заявки в Книгу рекордов Гиннесса в номинации «подтягивания с дополнительным весом» Руслан подал в октябре прошлого года. Он решил побить все семь рекордов в указанной номинации. В апреле этого года он зафиксировал их в присутствии двух тренеров и при помощи фото- и видеосъемки. Отправив видеоролик и необходимые документы, Руслан ждал ответа около полугода. Недавно ему пришло подтверждение, что он побил пять рекордов. Это 20 подтягиваний в минуту с собственным весом + 45 кг, 31 подтягивание в минуту с собственным весом + 27 кг, 39 подтягиваний в минуту с собственным весом + 18 кг, 29 подтягиваний в минуту с обратным хватом с собственным весом + 27 кг и 35 подтягиваний обратным хватом в минуту с собственным весом + 18 кг. По еще двум категориям результатов пока нет.
«Я счастлив, что вошел в Книгу рекордов Гиннесса. По двум категориям меня попросили скинуть дополнительные документы, я им отправил, пока ответа не получил. Надеюсь, что и по ним рекорды будут мои. Сейчас я учусь в России. Изучаю иностранные языки, много тренируюсь. Хочу в будущем открыть свою секцию по workout и стритлифтингу и тренировать людей, чтобы делиться с ними своими знаниями и опытом», – добавил Руслан Фатахов.
Информация о рекордах спортсмена есть и на официальном сайте Книги рекордов Гиннесса.
Напомним, ранее сообщалось, что Руслан Фатахов в числе казахстанцев, установивших мировые рекорды по стритлифтингу.
Подпишись на наши новости в Instagram. Самые интересные видео, а также сотни комментариев казахстанцев в твоей ленте!
У Tengrinews.kz есть Telegram-канал. Это быстрый и удобный способ получать самые главные новости прямо на твой телефон.
Красноярск | В Книге рекордов Гиннесса признали рекорд по подтягиванию от красноярского спортсмена
59-летний Николай Каклимов подтянулся на перекладине 4096 раз
В Книге Гиннесса утвердили рекорд красноярца по количеству подтягиваний
Фото: Министерство спорта Красноярского края
Поделиться
В Книге Гиннесса утвердили рекорд красноярца по количеству подтягиваний
Представители Книги рекордов Гиннесса утвердили результат красноярца Николая Каклимова по количеству подтягиваний — за 6 часов он подтянулся 4096 раз в марте этого года. Прошлый рекордсмен из Чехии Ян Карес за это же время подтянулся 3885 раз.
Рекорд красноярца признан на мировом уровне
Фото: Министерство спорта Красноярского края
Поделиться
Всё выступление Каклимова фиксировалось на видеокамеру, и запись была отправлена в Книгу рекордов, сообщили в Минспорте.
— Начал готовиться месяцев за 4–5. Хотел побить рекорд чеха, и мне это удалось. Он тяжелее весом, моложе. Пусть теперь потеет. Слежу за ним в соцсетях, гордость у него есть. Наверно, снова хочет вернуть себе рекорд, — предположил спортсмен.
Красноярский спортсмен снял видео, на котором побил мировой рекорд по подтягиваниям на перекладине
Фото: Николай Каклимов / Facebook.com
Поделиться
В свои 59 лет красноярец является обладателем нескольких мировых рекордов. Ему принадлежат лучшие результаты в 12-часовом подтягивании (4989 раз) и в 24-часовом (7345).
На День города Николай Каклимов планирует побить свой же рекорд по подтягиванию за 30 минут.
Автор Дарья КобылянскаяДети | Книга рекордов России.
Выберите регион
Вся РоссияАлтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьг. МоскваЕврейская автономная областьЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМосковская областьМурманская областьНенецкий автономный округНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика Адыгея (Адыгея)Республика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия — АланияРеспублика Татарстан (Татарстан)Республика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский автономный округ — ЮграЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская Республика — ЧувашияЧукотский автономный округЯмало-Ненецкий автономный округЯрославская областьЖитель Ивановской области побил мировой рекорд в подтягивании | Новости г. Кинешма и Ивановской области
Виктор Филиппов подтянулся на турнике 536 раз.
До этого рекорд принадлежал спортсмену из Чехии — Радослав Витовец, подтянулся 374 раза.
Как сообщает ivteleradio.ru, для большей сложности ивановец прицепил на пояс 20 килограммовый диск.
Всего за последние два года Виктор Филиппов побил более двух десятков рекордов России и Мира, и выиграл все состязания по подтягиванию, в которых участвовал. Но это достижение – особенное. К нему он готовился три месяца. Тренировался каждый день по несколько часов. Сначала кардионагрузки, затем сами подтягивания с постепенным наращиванием веса.
Последнее слово должны сказать эксперты Книги рекордов Гиннеса — именно они должны зафиксировать рекорд. Виктор Филиппов для мирового рекорда выбрал обычную школьную спортплощадку.
Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней! 23 июля 2017, 13:30Рубрика: Общество и жизнь
Автор: Кинешемец.RU
Версия для печати
Просмотров: 5400
ВНИМАНИЕ! Комментарий с матом (нецензурной бранью) будет удалён по требованию Роскомнадзора. Звездочки, скобочки, собачки и прочие ухищрения не помогут. Мат запрещён по Федеральному закону № 53-ФЗ от 01.06.2005. Стоит ли тратить своё время на комментарий, который будет удалён? Не цитируйте комментарий с матом, комментарий с цитатой будет удалён даже если в ваших словах нет мата.
Улан-удэнец подтянулся на двух пальцах и вошел в Книгу рекордов Гинесса
0:10
Пропустить
Улан-удэнец Рафаэль Кулиев вошел в Книгу рекордов России. 25-летний инструктор по скивкроссу смог подтянуться на турнике за одну минуту максимально количество раз. С одной оговоркой, он сделал это на двух пальцах. Подробнее о рекордсмене в нашем сюжете.
На рекорд ушло меньше минуты. Кулиев подтянулся на перекладине16 раз, мог и больше. На тренировке удавалось 26 подтягиваний, но намозолил руку. Эксперимент пришлось прекратить. Несмотря на это, такого достижения в России нет. Хотя нечто подобное для книги рекордов Гиннесса делать уже пытались.
Рафаэль Кулиев, рекордсмен Книги рекордов России: Нашел книгу рекордов Гиннесса, там полазил, посмотрел, увидел подтягивание на одном пальце, достаточно интересный рекорд. Удивился, что парень сделал всего 19 раз, потому что я уже давно делал 25 раз, когда вешал около 70 кг. Единственное, он подтягивался на лямках.
Вес спортсмена — 83 килограмма. Повторить его подвиг не удается даже опытным коллегам. У перекладины — 21 кратный чемпион мира по пауэрлифтингу.
— Возможно ли обычному сделать человеку?
Евгений Свобода, рекордсмен Европы, чемпион мира по пауэрлифтингу: Конечно же, нет. У меня не получится на двух пальцах, у меня они короткие. Все зависит от человека, то есть он должен перебороть свой страх, тут как раз и проявляется характер.
Характер победителя Рафаэль Кулиев воспитал под руководством отца. С восьми лет каждый день не менее двух часов в тренажерном зале. Рекордсмен — один из создателей системы скивкросс. Это уникальный комплекс по гимнастике, легкой атлетике и плаванию. Повторить его достижение сегодня пытаются и юные ученики.
Соёл Дмитриев, ученик Р. Кулиева: Я вешу 50 килограммов, это очень для меня тяжело сделать.
Рафаэль Кулиев, рекордсмен Книги рекордов России: Раскрыться в себе, в первую очередь ставить цели, и усердно тренироваться. И не одному это все делать, а с близкими товарищами, друзьями, будет веселее и все будет классно.
Кулиев сторонник странных и интересных рекордов. В планах поставить еще как минимум девять. Большинство из них будут такие же необычные как этот. Например, он попытается одной рукой оторвать от пола штангу весом более центнера.
Бывший армейский рейнджер побил мировой рекорд по подтягиванию за день
Когда кто-то доводит свое тело до крайнего предела, он обнаруживает, что одновременно подталкивает свой разум на и духа. Мало кто знаком с этим чувством лучше, чем Брэндон Такер — ветеран рейнджеров армии США, который стал командиром отделения в 3-м батальоне рейнджеров. Когда его выписали из больницы из-за воспалительного заболевания кишечника, его целеустремленность и целеустремленность не остановились. Он с головой окунулся в мир фитнеса и бизнеса, руководя Uncommon Athlete в Колумбусе, штат Джорджия, а также работал там личным тренером и инструктором по фитнесу.
В подтверждение своей приверженности фитнесу 26 октября 2019 года Такер побил мировой рекорд по количеству подтягиваний за день. Подвиг в настоящее время проходит проверку в Книге рекордов Гиннеса. Такер выполнил 7 715 подтягиваний за 24 часа, значительно побив предыдущий рекорд в 7 600 подтягиваний.
Coffee or Die недавно поговорил с Такером о своем достижении.
Такер служил в D Co, 3/75 с 2011 по 2018 год. Фото любезно предоставлено Брэндоном Такером.«Я был так рад, что закончил — у меня были сомнения, когда у меня было около 5000 подтягиваний, потому что до этого момента я сделал только 4300 на тренировке. На это у меня ушло 14 часов », — сказал Такер. «Как только я набрал 5000 в день игры, у меня начались все эти сомнения. Это была новая почва — я не знал, ударись ли я о стену, наткнусь на второе дыхание… Я не был уверен. Мои мышцы не выдерживали, руки были покрыты волдырями… это было больно, чувак. На мне было две пары перчаток, а под ними — кожаные кусочки воловьей кожи.Мои руки все еще чувствовали себя так, как будто я воткнул их на плиту … Но я просто должен был оставаться на своем курсе ».
Такер сказал, что повторял про себя мантру для мотивации: «Три подтягивания каждые 30 секунд. Три подтягивания каждые 30 секунд ». Если он чувствовал себя хорошо, он пытался четыре раза каждые 30 секунд создать буфер.
«Ваше тело потрясающе, когда у вас есть разум, чтобы работать с ним и подталкивать его», — сказал он.
На тренировках Такер делал более 1000 подтягиваний в день. Фото любезно предоставлено Брэндоном Такером.Путь Такера к перекладине для подтягивания был непростым.Перед выпиской из врача мать Такера погибла в автокатастрофе. Это сильно ударило по Такеру, но она осталась для него источником вдохновения после ее кончины, как и при жизни.
«Моя мама увидела во мне такой большой потенциал, а я сам никогда не видел его. Я использовал ее веру в себя, чтобы буквально подтянуть себя вверх, — сказал Такер. «Мы так быстро становимся жертвами наших обстоятельств. Мы, естественно, хотим найти все эти оправдания тому, почему мы не можем что-то сделать, вместо того, чтобы просто сказать: «Знаете что? Я просто сделаю это.«Я никогда не тренировался так, как тренировался для этих подтягиваний. Я никогда не вкладывал столько дисциплины в тренировки, восстановление и все такое ».
В большинстве тренировочных дней Такер делал 1000 подтягиваний. Он обнаружил, что действительно понимает ценность восстановления и обнаружил необходимость быть дисциплинированным в этом отношении так же, как он был дисциплинирован во всех других областях своего обучения.
Во время мероприятия Такер повторил мантру «Три подтягивания каждые 30 секунд, три подтягивания каждые 30 секунд.Фото Мэтта МакКуайра. Фото.С технической точки зрения, рекорд Такера по подтягиванию все еще считается «попыткой». В настоящее время он находится в процессе проверки с Книгой рекордов Гиннеса, процесс, который сейчас прошел стадию подачи и перешел на стадию проверки.
Это непростой процесс; Guinness требует множества проверок, свидетелей и документации, чтобы соответствовать требованиям. До дня мероприятия Такеру нужно было отточить разум и сосредоточиться на тренировочной части — ему нужна была помощь с логистикой самого мероприятия.
Вот где вмешалась военная семья Такера — особенно Мэри Кубик, сестра Золотой Звезды павшего армейского рейнджера Рональда Кубика (KIA, апрель 2010 г.). Она не только помогла ему найти человека, который установил две камеры проверки, координировал действия свидетелей и вел журналы, она также помогла ему составить список благотворительных организаций, которые, по их мнению, заслуживают поддержки.
пожертвования Такера на GoFundMe помогут поддержать Rescue 22, Warrior Fortitude, Darby’s Warrior Support, Warrior Outreach Inc., «Ахиллес Интернэшнл» — «Свобода команда раненых ветеранов» и «Хайрэнд США».
«Это то, чем я увлекаюсь. Это то, чем я люблю заниматься ». Фото Мэтта Маккуайра Фото.За три дня до того, как Такер попытался побить мировой рекорд, он связался с предыдущим рекордсменом мира Джоном Ортом. Такер слышал Орта в подкасте, и он нашел это невероятно мотивирующим. Он не знал, как Орт отнесется к тому, что с ним свяжется человек, пытающийся побить его рекорд, но Такер все равно отправил ему сообщение в Instagram.
Орт был не только восприимчивым, но и стремился подбодрить Такера и дать ему несколько практических советов. В то время Такер планировал двигаться вперед с одной парой перчаток. Орт немедленно сказал ему, чтобы он взял 10 пар перчаток и проследил, чтобы они были сухими.
«Если бы я не обратился к нему, я бы, вероятно, потерпел неудачу», — сказал Такер. «Он классный парень, он хотел мне помочь».
Этот дух вдохновил Такера на подобное. «Теперь, когда я сделал это, меня не беспокоит, что кто-то побьет [рекорд]», — сказал он.«Я хочу, чтобы кто-нибудь сломал его».
Такер оставил армию в качестве лидера отряда рейнджеров. Фото любезно предоставлено Брэндоном Такером.Когда его спросили, каковы его планы после завершения процесса проверки, Такер сказал, что он планирует продолжать уделять внимание своему здоровью и физической форме.
«Я болен, — сказал Такер. «У меня действительно есть эта болезнь, которую я лечу каждые восемь недель. Я боролся после того, как вышел [из армии], но теперь эта штука зажгла во мне огонь. Я не знаю, что будет дальше, но я хочу увидеть, на что я способен с этим телом и своим разумом.Если это связано с фитнесом, а я не могу этим заниматься, то это моя вина. Меня окружают тренеры, тренажерные залы, тренеры по питанию — у меня есть все инструменты ».
Он также выразил желание и дальше видеть, как Uncommon Athlete растет и процветает. «Многоцелевой фитнес-центр», как описано на их веб-сайте, работает недалеко от Форт-Беннинга, штат Джорджия, с 2011 года.
«Я думаю, у всех нас есть призвание», — сказал Такер. «У всех нас есть этот голос, который шепчет нам. Что касается меня, я всегда говорил о фитнесе и соревнованиях.Моя мама всегда говорила это, и я всегда говорил себе, но я был бы слишком напуган, чтобы действовать в соответствии с этим и по-настоящему выставить себя напоказ.
«Послушайте этот голос и попробуйте. Если не работает, просто переходите к следующей цели. Не застревай, потому что не знаешь, куда идти. Вы знаете, куда идти — слушайте голос в своей голове. Жизнь — это выбор. Вы можете либо согласиться, либо продолжать сражаться и идти за тем, что хотите ».
сингапурцев побили мировой рекорд Гиннеса, сделав 43 подтягивания за 1 минуту, Singapore News & Top Stories
СИНГАПУР — В то время как большинство мальчиков-подростков играли на футбольном поле, г-н Ё Ким Ён был одержим подтягиваниями в возрасте 15 лет.
Его одержимость окупилась — он побил мировой рекорд по наибольшему количеству подтягиваний, сделанных за одну минуту. Он сделал 43 подтягивания, что на два больше, чем предыдущий рекорд из 42, установленный американцем Дэвидом Бурдоном, говорится в Книге рекордов Гиннеса на своем сайте.
Когда с ним связались, 25-летний г-н Ё сказал Straits Times, что он удовлетворен своим достижением и испытывает облегчение. «Это то, ради чего я тренировался», — сказал студент Национального университета Сингапура.
В интервью, опубликованном на сайте Книги рекордов Гиннеса, он сказал, что решил установить мировой рекорд, потому что «я всегда считал, что нет ничего невозможного и что мечты достижимы».
Под профессиональным руководством более года он тренировался четыре раза в неделю, каждое занятие длилось от одного до трех часов.
Но он тренировался самостоятельно в течение многих лет. Он сказал: «Это занятие, которое мне всегда нравилось, и поэтому я занимаюсь этим каждый раз, когда хожу в спортзал».
Он также практиковал самомедитацию по вечерам, когда он представлял себя достижением рекорда, многократно повторяя в голове техники подтягиваний.
Быть рекордсменом для него — все.
Он сказал: «Что вы можете осуществить свои мечты, если приложите все усилия. Что нет ничего невозможного. Что борьба, жертвы и неудачи не только того стоят, но и необходимы».
В первоначальной версии этой истории говорилось, что г-н Ё Ким Ён побил рекорд, сделав 44 подтягивания. Эта информация поступила из Книги рекордов Гиннеса (GWR). С тех пор выяснилось, что 44 было опечаткой. Правильное количество подтягиваний, сделанное г-ном Ёо и которое GWR посчитало правильным, составило 43, что по-прежнему является новым мировым рекордом.
Вирджиния. Подросток делает более 10 000 подтягиваний, что подтверждается Книгами рекордов Гиннеса.
Разговор об одном спортсмене-экстремале — студенте колледжа из Грейт-Фоллс, штат Вирджиния, считает, что он установил новые мировые рекорды, выполнив 10 020 подтягиваний менее чем за 20 часов в минувшие выходные в Отдыхай.
ВАШИНГТОН — Разговор об спортсмене-экстремале: студент колледжа из Грейт-Фоллс, штат Вирджиния, считает, что он установил новые мировые рекорды, сделав 10 020 подтягиваний менее чем за 20 часов в прошлую субботу в тренажерном зале Рестона.
«Я хотел повысить осведомленность об охране океана, — сказал 19-летний Эндрю Шапиро. — Я не думаю, что на это проливается достаточно света, а океаны страдают».
Мероприятие также было мероприятием по сбору средств для Общества охраны морских пастухов.
Документация, которую Шапиро представила в Книгу рекордов Гиннеса, включает в себя необходимые видеозаписи с двух ракурсов под наблюдением двух судей, ограниченные сменами по четыре часа за один раз.
«Около 9000 [подтягиваний], мое тело только начало отключаться, и мой разум хотел сдаться.Но я действительно хотел 10 000 », — сказал Эндрю.
Эндрю Шапиро стоит с Крисом Фрэнсисом, генеральным менеджером Onelife Fitness в Рестоне, где проходило мероприятие. (Предоставлено Стефани Шапиро)Предоставлено Стефани Шапиро
Эндрю Шапиро надеется установить рекорд Гиннеса по подтягиванию.(Предоставлено Стефани Шапиро)Предоставлено Стефани Шапиро
Еще в 2016 году Эндрю установил рекорды по количеству подтягиваний за шесть, 12 и 24 часа, когда он сделал 7 306 подтягиваний за 18 часов, чтобы повысить осведомленность о раке после того, как его отцу, Аллену Шапиро, был поставлен диагноз рака толстой кишки.
«Он показал, что даже в нормальных семьях рак затрагивает всех», — сказал Аллен. «Для меня очень эмоционально видеть, как мой сын подвергает свое тело таким страданиям в течение длительного периода времени … но в то же время я просто безмерно горжусь им за то, что он поставил цель, осуществил и достиг своих целей».
Самая последняя работа Эндрю вдохновлена его исследованиями в Университете Нью-Гэмпшира, где он изучает морскую, устьевую и пресноводную биологию.
Его мама, Стефани Шапиро, сказала, что Эндрю всегда был скрупулезным и внимательным планировщиком — качества, которые находили хорошее применение во время тренировок.
«Надеюсь, он продолжит применять эти вещи ко всему, что ему нравится. В прошлый раз это был рак его отца, и на этот раз он был связан с его карьерой. Так что, надеюсь, он сохраняет эту страсть вперед и воплощает в жизнь свои мечты! »
Мероприятие «Подтягивания для жизни в океане» на прошлых выходных в Onelife Fitness в Рестоне началось в 10 утра в субботу, когда Эндрю начал делать 12 подтягиваний в час.
Эндрю сказал, что он потратил 10 месяцев на тренировки, в основном делая подтягивания.
«Я [всегда] был довольно спортивным.И да, думаю, я довольно силен, — сказал Эндрю. При росте 5 футов 11 дюймов Эндрю весит 155 фунтов. Но он сказал, что сильно похудел во время тренировок и во время соревнований. «Я сжег, вероятно, более 12 000 калорий, и я действительно не ел слишком много», — сказал он.
Так что дальше? Шапиро планирует немного отдохнуть и порыбачить. Затем, по его словам, он начнет подготовку к следующему испытанию.
«Я собираюсь вернуться к работе над« Американским воином ниндзя »- начать тренировку всего тела», — сказал Шапиро.
Стефани считает, что потребуется около трех месяцев, чтобы узнать, подтверждены ли записи официально.
«В прошлый раз они прислали ему эти сертификаты в рамке с надписью« Рекорд Гиннеса »и названием рекорда, — сказала Стефани.
Книг рекордов Гиннеса | Адам Сандель
60 Барьер разрушен: наибольшее количество подтягиваний за одну минуту: 61 (сентябрь 2018 г.)
Рекордный возврат! Максимальное количество подтягиваний за одну минуту: 68 (декабрь 2018)
Посмотреть этот пост в Instagram
68 подтягиваний за 1 минуту — Новый мировой рекорд (ожидается одобрение Гиннеса).Спасибо @fibo_usa за организацию мероприятия, @ufcl_sports за стенд, @ kengurupro.us за бары и @reebok за экипировку. @ roncooper23, сегодня тоже способ надрать задницу. @sergioimpa: 💪🏻💪🏻. подтягивания #worldrecord #guinnessworldrecord #reps #goals #calisthenics #crossfit # bodyweight #strength #fitspiration
Сообщение, опубликованное Адамом Сэнделом (@ Professor.pullups)
Мой первый рекорд Гиннеса по количеству подтягиваний за одну минуту: 51 (декабрь 2016)
Рекордное восстановление! Максимальное количество подтягиваний за одну минуту: 55 (сентябрь 2017)
Максимальное количество подтягиваний за одну минуту с рюкзаком весом 40 фунтов: 32 (декабрь 2017 г.)
Максимальное количество подтягиваний за одну минуту с рюкзаком весом 80 фунтов: 18 (декабрь 2017 г.)
Мужчина из Батл-Крик попал в Книгу рекордов Гиннеса
Сколько подтягиваний вы можете сделать? Для многих из нас, вероятно, даже не один! Как насчет 5 341? Именно столько подтягиваний потребуется сделать на этой неделе владельцу бизнеса в Батл-Крик Чарльзу Солано, чтобы побить рекорд, установленный человеком из Соединенного Королевства в сентябре прошлого года.Он сделал 5,340 за 24 часа.
Солано, владеющий несколькими магазинами Biggby Coffee в этом районе, говорит, что он был вдохновлен начать подтягиваться в июне прошлого года после прочтения книги Дэвида Гоггинса «Не причиняй мне вреда: владей своим разумом и бросай вызов шансу».
Гоггинс преодолел ужасное детство, ожирение и депрессию, чтобы стать иконой Вооруженных сил США и одним из лучших в мире спортсменов на выносливость. Он единственный человек в истории, прошедший элитную подготовку в качестве морского котика, армейского рейнджера и тактического авиадиспетчера ВВС, а также установил рекорды в многочисленных соревнованиях на выносливость.Еще в 2013 году Гоггинс побил мировой рекорд подтягиваний — 4030 подтягиваний.
«Когда я начал подтягиваться вверх в июне прошлого года, моей целью было сделать 1000 подтягиваний за 24 часа до конца года», — сказал Солано. «Так что у меня было около 6 месяцев. Это было 4 октября 2020 года, когда я пробовал 3000. Я получил 2750 очков и в тот момент поранился. Я мог сделать перерыв на день или два и вернулся в бар, выполняя минимум 100 упражнений в день ».
Сколько подтягиваний он сделал в этом году на тренировках? «Пока это 45 000 человек.Я делаю 6 подходов каждую минуту в минуту, пока не доберусь до 100. Это занимает у меня 15-17 минут. В обычный день я делаю от 100 до 500 ».
E-Z-P-Z, если так выразиться, да?
27 июня Солано выполнил 4 050 подтягиваний, что побило старый рекорд Гоггинса. «Я стартовал в 9:50 26 июня и закончил к 8 утра 27-го. Все это время я ежедневно ходил в городские кафе и даже спал почти 4 часа. Я помню, как до полуночи было сделано 3000 штук.После того, как я вздремнул, сделать последнюю 1000 было довольно сложно! Дать моим рукам так долго отдыхать было довольно сложно. На этот раз я не буду делать такой долгий перерыв ».
Солано говорит, что нельзя просто сказать, что вы собираетесь побить рекорд, а затем начать подтягиваться. Его официальная заявка уже одобрена Гиннессом. «Мне нужно иметь при себе две камеры на 24 часа. У меня должен быть журнал регистрации каждого представителя. У меня должно быть два свидетеля в течение всех 24 часов.Один из свидетелей должен быть сертифицированным фитнес-тренером или тренером. Сейчас я работаю над их получением ».
Солано говорит, что зашел в Семейный центр Y, и надеется, что сможет найти в Батл-Крике готовых наставников, которые ему помогут. Без сомнения, под рукой будет много бесплатного кофе.
У Солано есть несколько мотивов для побития рекорда. Он собирается собирать деньги для фонда Red White Blue округа Калхун. В июле три кофейни Biggby Coffee в Солано попросили клиентов собрать данные об их сделках, чтобы поддержать фонд, который чтит довоенных и послевоенных сотрудников.Они собрали 2000 долларов.
«На месте будут представители фонда Red White Blue, которые будут собирать денежные пожертвования. Кроме того, все три моих заведения Biggby Coffee будут спрашивать клиентов, не хотят ли они округлить свои транзакции для Red White Blue ».
- Biggby Coffee по адресу 1125 East Michigan Avenue, Wattles Park.
- Biggby Coffee на 1395 Capital Ave NE напротив Bailey Park
- Biggby Coffee на 5466 Beckley Road
Solano начнет работу в 7 утра в пятницу, 3 сентября rd , в Biggby Coffee на 1395 Capital Avenue, напротив из Бейли-парка в Батл-Крике.
Фонд Red White Blue округа Калхун чествует довоенных и послевоенных сотрудников. Их миссия:
• Проводить мероприятия в честь ветеранов и семей.
• Проводит мероприятия в честь выпускников средних школ, поступающих на военную службу, и военных академий, а также членов их семей.
• Координируйте мероприятия с военными.
• Сотрудничать с общественными организациями и государственными органами от имени ветеранов.
25 достопримечательностей Мичигана
Heavy! Мировой рекорд, установленный таким количеством подтягиваний за 60 секунд, не могу поверить, читая рупа хулет женщина устанавливает-мировой рекорд гиннеса подтягивания за одну минуту mhkb | Вирусный
Перед мартовской изоляцией Рупа вместе с мужем выполняла несколько фитнес-тренировок.Однако после этого он начал работать над записями.
Вашингтон, 2 ноября : Книга рекордов Гиннеса написана Рупой Хьюлетт, которая живет в Западной Вирджинии, США. Рупа, фитнес-тренер, занесен в Книгу рекордов Гиннеса за 34 подтягивания за одну минуту. Информационное видео Рупы становится вирусным в социальных сетях.
Перед мартовской изоляцией Рупа вместе с мужем выполняла несколько фитнес-тренировок. Однако после этого он начал работать над записями.
Рупа сказал: «Я делал много подтягиваний в изоляции. Постепенно скорость увеличивалась. Стала делать по 100 подтягиваний каждый день. Это приводит к лучшему улучшению физической формы и повышению выносливости. После этого мы узнали, каких мировых рекордов можно достичь упорным трудом. При этом рекорды подтягиваний попадали в мировые рекорды. После этого я решил установить мировой рекорд, усерднее работая в подтягиваниях. ‘
«Поскольку я делал 100 подтягиваний каждый день, я понял, что буду около какого-то рекорда.Итак, я начал получать информацию о фитнес-рекордах, и в этот момент я понял, что это рекорды одноминутных подтягиваний. После этого мы начали готовиться к нему », — сказал Рупа.
Рупа — фитнес-тренер и профессиональный программист. Рупа не особо интересовался фитнесом, но начал тренироваться у тренера и похудел. Затем он увлекся фитнесом. Установив этот мировой рекорд на 45-м году жизни, Рупа говорит, что очень счастлива.
Издатель: Каришма Бхурке
Первая публикация: 3 ноября 2020 г., 13:33 IST
.
Сингапурский рекордсмен Гиннеса по отжиманиям и подтягиваниям Рейн Чуа делится своим путем к успеху
Знаете ли вы, что недавно получивший диплом компьютерного инженера из Сингапура два рекорда Гиннеса? 26-летний Рейн Чуа установил мировой рекорд по наибольшему количеству отжиманий с бриллиантами за одну минуту и наибольшему количеству подтягиваний за тот же промежуток времени.
Кто такой Рейн Чуа и какие рекорды Гиннеса он побил?
Он не единственный, кто занимается наращиванием силы верхней части тела и тренируется, чтобы побить мировые рекорды, поскольку он и его коллеги-энтузиасты фитнеса, братья Бар, ходят в тренажерный зал и общественные места, чтобы продемонстрировать свое физическое мастерство.Мы догнали Рейна и смогли задать ему несколько вопросов о его пути к мировым рекордам.
Instagram Photo
Что побудило вас взять эти два рекорда?
Мои первоначальные цели — сделать как можно больше отжиманий и подтягиваний за одну минуту. Однако в Книге рекордов Гиннеса не указано «наибольшее количество отжиманий за одну минуту», самое близкое, что я могу найти, — это «наибольшее количество отжиманий с ромбовидными отжиманиями за одну минуту».
Для некоторых из нас, кто уже пробовал выполнять алмазные отжимания раньше, мы осознали, что на самом деле сделать некоторые из них сложно.Поэтому я считаю это проблемой, которую нужно преодолеть лично. Поскольку я все еще тренируюсь для наибольшего количества подтягиваний, я выбрал подтягивания сзади как форму тренировки, чтобы улучшить свой максимальный счет подтягиваний.
Как долго вы готовились к установлению рекордов и какую специальную подготовку вы проходили для каждого рекорда?
По алмазным отжиманиям у меня есть тренировка специально для этого 6 месяцев. Это упражнение включает в себя максимальное количество повторений, за которым следует 5 подходов по 60 отжиманий в форме ромба каждый день.После этого я продолжал свои обычные тренировки.
Что касается подтягивания сзади, поскольку я постоянно тренировался для подтягиваний, единственное, что нужно сделать, это активировать мою мышечную память, чтобы привыкнуть к движению подтягивания сзади. Я заменил некоторые из своих тренировочных подходов подтягиваний на подтягивания сзади. И эта фаза тренировки обычно состоит из 10 подходов по 10 подтягиваний за 10 минут.
История продолжается
Через какой процесс вы подали заявку, чтобы побить рекорд?
Процесс подачи заявки на регистрацию довольно утомителен.Сначала я должен подать заявку через мировой рекорд Гиннеса и дождаться их одобрения. После чего мне нужно попросить двух профессиональных судей в области физической подготовки подтвердить мою форму. Требуются два хронометриста, которые должны записывать затраченное время с точностью до 0,01 секунды.
Итак, для этих двух испытаний они должны гарантировать, что я справился с ними не более чем за 60,01 секунды. В противном случае это будет дисквалификация. Затем нужно попросить официального представителя рекордов Гиннеса проверить всю попытку.Только тогда они определят, имеете ли вы право на этот титул.
Как вы себя чувствовали, когда кто-то побил ваш рекорд?
Я увидел в этом положительную мотивацию, чтобы я старался еще больше. В Bar Brothers Singapore мы всегда стремимся быть лучшими, какими мы можем быть. Поэтому, когда другие побили мой рекорд, я вижу в этом способ улучшить себя и усерднее тренироваться во время тренировок.
Что вы хотите сказать сингапурцам, которые хотят побить рекорды Гиннеса, как вы?
Думаю, самое важное — это то, что вы должны верить в свои цели.Будет много скептиков, но держитесь за свои цели, будьте решительны и действуйте. Всегда помните, что, несмотря на скептиков, будет еще одна группа родственников и друзей, которые обязательно подбодрят вас.