Содержание

Как увеличить рост мужчине: 7 способов удлинить силуэт

Совсем не обязательно бежать в магазин за ходулями, чтобы удлинить свой силуэт. Достаточно воспользоваться одним из этих семи приемов, о которых Men 24 тебе расскажет. Эти ухищрения позволят визуально увеличить твой рост и выглядеть максимально стильным при любой возможности.

Примечательно Какой должна быть правильная длина брюк: советы модных экспертов

1. Однотонный костюм и светлая рубашка

Такое сочетание выстраивает одну вертикальную линию в силуэте, что позволяет удлинить тебя визуально.

  • Но костюм должен быть парным, не слишком контрастным. В крайнем случае, выбирай пиджак и брюки в одной цветовой гамме.


Отдай предпочтение однотонному парному костюму / Фото apetogentleman

2. Мелкий узор

Можешь выбирать одежду с мелкими узорами или принтами, которые не занимают много места на одежде. Такой наряд не будет делать тебя ниже визуально.

  • Чего нельзя сказать о большом принте. Именно он будет «воровать» рост. Это же касается и вертикальной полоски, если она широкая.


Выбирай одежду с мелким принтом или узором / Фото John Lewis

3. Однобортный пиджак

Можешь смело носить однобортный пиджак. Он делает фигуру визуально стройнее, а также удлиняет силуэт.

  • Что касается двубортного силуэта, то он визуально расширяет верхнюю часть фигуры, делает ее массивной и приземистой.


Выбирай однобортный пиджак / Фото adobestock

4. Брюки с высокой посадкой

Брюки с высокой посадкой позволяют визуально удлинить твои ноги и укоротить торс. Такой прием позволит тебе выглядеть выше. Но работает эта хитрость только в том случае, когда видно линию ног.

  • Что касается брюк с низкой посадкой, то они искажают пропорции, а также делают верхнюю часть твоего тела неестественно длинной.


Выбирай брюки с высокой посадкой / Фото pinterest

5. Заправлена ​​в брюки рубашка

Этот метод позволяет делать четкую линию между верхней и нижней частью тела. Впрочем, проследи за тем, чтобы твоя рубашка была по фигуре и не свисала над поясом брюк.

  • Выпущена же рубашка делает твои ноги короче, а торс – длиннее. Помни об этом.


Заправляй рубашку в брюки / Фото alanflusser

6. Брюки со стрелками

Вертикальная линия на брюках, как и тонкая вертикальная полоска будут визуально вытягивать твой силуэт.

  • Но здесь нужно помнить о том, что брюки должны быть на твой рост. Если снизу будет слишком много складок – силуэт не удастся вытянуть.


Носы брюки со стрелками / Фото severdv

7. Обувь в тон брюк

Такой метод позволит тебе визуально удлинить ноги. Позаботься, чтобы при использовании этого приема на тебе была не слишком массивная обувь в паре с зауженными брюками. Это сочетание может выглядеть не слишком уместно.

  • Контрастная обувь же наоборот сокращает твой рост.


Выбирай обувь в тон брюк / Фото blackwear

Читай также Мужской musthave: виды обуви, которые должны быть в твоем осеннем гардеробе

Воспользуйся этими секретами, чтобы визуально удлинить силуэт и казаться выше.

В статье рассказано о том, как отрастить длинные волосы мужчине и женщине быстро

Волосы отрастают в среднем на 1-1,5 сантиметра каждый месяц. Но точная цифра зависит от генетической предрасположенности, и увеличить её практически невозможно. Тем не менее существует несколько процедур, которые помогают отрастить волосы и улучшить внешний вид шевелюры в целом. Некоторые услуги можно получить в салоне красоты, другие процедуры для волос выполнить самостоятельно. Но перед тем, как начинать работать над проблемой, лучше проконсультироваться с трихологом.

Как отрастить длинные волосы с помощью витаминно-минеральных комплексов

Очень часто выпадение волос связано с дефицитом определенных витаминов или минералов. Перед тем, как начинать пить добавки, рекомендуется сдать анализы и понять, чего именно не хватает организму. Иногда для того, чтобы волосы стали длинными и шелковистыми, достаточно скорректировать рацион. 

Нужно понимать, что даже самые дорогие и разрекламированные БАДы не дают быстрых результатов. Чтобы оценить реальный эффект, придется пить добавки не менее 6 месяцев. Правильно подобранные витамины помогут и мужчинам, и женщинам. Препараты для волос «всё в одном» могут покрыть возникший дефицит. Но гораздо быстрее действуют моновитамины, дозировка которых рассчитана трихологом по результатам анализов.

Чаще всего тем, кто не знает, как быстро отрастить волосы на голове, прописывают следующие препараты.

Железо

Ферритин активно участвует в стадии анагена, когда формируется стержень волоса. При дефиците железа волоски вырастают тонкими, слабыми и быстро ломаются.

Биотин

Витамин помогает организму расщеплять поступающие продукты на белки, жиры и углеводы. При дефиците, всасываемость нутриентов ухудшается, а значит, волосы получают меньше питательных веществ, необходимых для роста.

Цинк и B12

Два вещества необходимо пить одновременно, поскольку они дополняют друг друга в процессе восстановления волос на клеточном уровне. Цинк дополнительно влияет на здоровье кожи головы: способствует устранению перхоти, контролирует выработку кожного сала.

К приему всех аптечных препаратов для волос есть противопоказания, поэтому лучше ничего не принимать без дополнительной медицинской консультации.

Как часто нужно стричься в процессе отращивания волос?

Девушки любят менять образы, но не всегда результаты экспериментов нравятся. Любая женщина хоть раз задавалась вопросом о том, как отрастить волосы после короткой стрижки. Процесс отращивания действительно долгий, поэтому возникает логичный вывод вообще не посещать парикмахерскую до достижения желаемой длины. Однако специалисты не согласны с такой установкой. Необязательно делать полноценную стрижку волос. Достаточно убирать сухие и посеченные кончики хотя бы раз в 3 месяца. Да, общая длина волос незначительно уменьшится, но прическа в целом будет выглядеть ухоженно и опрятно. Если же отказаться от стрижек вообще, то можно будет заметить, что волосы стали тусклыми и ломкими.

Между посещениями парикмахерcкой рекомендуется мыть голову специальным стимулирующим шампунем, отказаться от термоукладки. Собирать пряди в тугой хвост не стоит. Резинки могут выдергивать волосы прямо с фолликулом. Также стоит ограничить употребление рыбы, в которой может быть повышенное содержание ртути (тунец, макрель, северная щука).

Как быстро отрастить длинные волосы мужчине?

В отличие от девушек, парни генетически не предрасположены к росту длинных волос. А вот мужская алопеция — распространенная проблема. Чтобы «запустить» работу волосяных фолликулов, можно использовать препараты на основе Миноксидила. Это единственный синтетический элемент, имеющий доказанную эффективность в борьбе с облысением.

Средства на основе Миноксидила не рекомендуется использовать женщинам, поскольку волосы могут начать расти не только в области головы, но и на лице. Для мужчин такой побочный эффект не критичен. Препарат выпускается в форме лосьона, пенки, шампуня. Миноксидил стимулирует действительно быстрый рост волос, но как только человек прекращает использование средства, эффект пропадает.

Домашний уход за волосами и кожей головы

Чтобы похвастаться «волосами до пояса» нужно изменить повседневный уход. Во-первых, необходимо заняться состоянием кожи головы. Волосы растут лучше, если поры не забиты естественным жиром, остатками укладочных средств. Хотя бы раз в неделю нужно использовать специальный скраб, предназначенный для кожи головы. Твердые гранулы уберут всё лишнее.

Каждый раз во время нанесения шампуня необходимо аккуратно массировать голову. Простая процедура активизирует кровообращение, улучшит доставку питательных веществ к корням волос. 

Завершить рутинную процедуру мытья головы нанесением маски для укрепления и роста волос. Мокрые пряди желательно сушить без применения фена или под потоком холодного воздуха. Дополнительно можно втирать в корни волос стимулирующие сыворотки.

Как очень быстро отрастить волосы с помощью профессиональных процедур

Современные косметологи и трихологи могут предложить несколько услуг клиентам, которые недовольными своими короткими волосами. Самая популярная и действенная процедура: мезотерапия. Инъекции витаминов, минералов прямо в кожу головы стимулируют быстрый рост волос. Кроме витаминно-минерального комплекса, в состав мезококтейлей обычно входят:

  • аминокислоты;
  • гиалуроновая кислота;
  • антиоксиданты.

Мезотерапия действительно эффективно стимулирует рост волос, а также оздоравливает кожу головы. После завершения полного курса процедур, можно будет заметить, что пряди стали здоровыми, блестящими. 

В домашних условиях делать инъекции в кожу головы нельзя. Но для поддержания эффекта салонной мезотерапии для волос можно использовать мезороллер. Специальный валик с иголками прокалывает кожу. Организм воспринимает проколы как микротравмы и направляет ресурсы для восстановления. В результате фолликулы получат дополнительное питание, а значит, волосы станут длинными и красивыми.

Еще одна действенная процедура, которая заставит волосы расти быстрее: микротоковая терапия. Электростимуляция активизирует выработку коллагена, элемента, необходимого для того, чтобы каждый волосок был сильным.

Приведенные советы помогут отрастить волосы и парням, и девушкам. Главное последовательно выполнять все рекомендации.

Варикоцеле у подростков — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Варикоцеле обычно выявляется уже

в подростковом возрасте. Пациенты как правило обращаются к урологу при появлении расширенных вен мошонки (многие пациенты описывают её как «мешок с дождевыми червями»). Так же при профилактическом осмотре хирург может обнаружить разницу в размерах яичек. В большинстве случаев варикоцеле протекает бессимптомно, однако может беспокоить боль в яичке или тяжесть в мошонке. Хотя варикоцеле бывает и двухсторонним, чаще всего оно одностороннее, и в 90% возникает с левой стороны.

 

При только правостороннем варикоцеле надо обязательно исключить объемный забрюшинный процесс, например опухоль, которая вызывает сдавление правой внутренней семенной вены. Так же у пациентов с одностороним правосторонним варикоцеле должна быть проведена диагностика по поводу тромбоза или окклюзии (закупорка) нижней полой вены. Эти пациенты должны пройти рентгенографические исследования, например, компьютерную томографию. Обратное расположение органов (аномалия развития, при которой все органы расположены зеркально по отношению к нормальному расположению внутренних органов) — другая причина правостороннего варикоцеле.

 

Венозные сосуды яичка имеют множество анастомозов (сообщений друг с другом) в мошонке и паховом канале, которые в целом называют лозовидным сплетением. Варикоцеле возникает в результате аномального расширения этой венозной сети. Нарушение кровоснабжения из-за расширения вен лозовидного сплетения вен яичка приводит к истощению яичка и нарушению его внутреннего строения.

 

Первоначальное выявление заболевания обычно происходит в период полового созревания. Варикоцеле встречается крайне редко у детей младше 9 лет. Распространенность варикоцеле у подростков в возрасте 10-19 лет составляет около 15%, что аналогично частоте заболевания у взрослых. Однако, из-за того, что в большинстве случаев у детей варикоцеле протекает бессимптомно, истинная заболеваемость среди подростков, скорее всего, выше. Варикоцеле приводится в качестве одной из основных причин мужского фактора бесплодия и обнаруживаются у взрослых мужчин с первичным бесплодием в 35% -40% случаев.

 

При наличии варикоцеле, во многих случаях, яичко на той же стороне уменьшено в размерах по сравнению с яичком с другой стороны. Гистологические исследования показали, что в таких яичках в семенных канальцах обнаруживается склероз, дегенеративные изменения сосудов и изменения в клетках Лейдига, Сертоли и сперматогониях (Сперматогонии — это клетки, которые вырабатывают сперматозоиды. Клетки Сертоли обеспечивают в норме питание половых клеток в процессе их развития. Клетки Лейдига вырабатывают мужской половой гормон тестостерон).

 

Указанные изменения регистрируются у пациентов уже в возрасте 12 лет. Влияние варикоцеле на показатели спермограммы было подробно изучено у взрослых. При этом наблюдалось снижение общего количества сперматозоидов и их подвижности, увеличение числа аномальных форм сперматозоидов. Небольшое количество исследований, проведенных у подростков с варикоцеле, также показали изменения состава спермы.

 

Причины изменения размеров яичек, состава спермы, а также морфологические (клеточные) изменения тканей яичек до конца не понятны. Исследователи предполагают следующие механизмы развития патологических процессов:

 

  • Наполнение венозной кровью расширенных вен приводит к увеличению мошонки и повышению температуры яичек. Это теоретически может изменить синтез ДНК в ткани яичка, что приводит к морфологическим (клеточным) изменениям в сперме и тканях яичек.
  • Так как левая семенная вена не имеет клапанов, а впадает она непосредственно в левую почечную вену, то рефлюкс (обратный заброс) метаболитов (продуктов жизнедеятельности), почек и надпочечников, может вызвать повреждение тканей яичка. При изменении структуры яичка продукция гормонов может быть нарушена, что приводит к нарушению сперматогенеза.
  • В расширенных венах застаивается кровь бедная кислородом. Низкое содержание кислорода в яичке приводит к местной гипоксии (нехватке кислорода) тканей. Это может повлиять как на строение тканей яичек, так и на выработку ими спермы.
  • Гормональный дисбаланс в яичке из-за любого из вышеуказанных механизмов может привести к дополнительному нарушению их функции.

 

Эти патологические процессы могут быть остановлены, после хирургического лечения отмечается рост размеров яичка, нормализация его структуры, восстановление состава спермы

 

Симптомы варикоцеле у подростков

 

Подавляющее большинство случаев варикоцеле у пациентов-подростков протекает бессимптомно. Диагноз ставится на основании пальпации (прощупывания) мошонки во время тщательного врачебного  осмотра в вертикальном положении. При варикоцеле на боковой поверхности мошонки видны расширенные вены. Пальпируются яички, семенной канатик и мошонка, оценивается  размер яичек в соответствии с возрастом подростка.

 

Варикоцеле легкой степени проявляется в утолщении семенного канатика. Варикоцеле выраженной степени, как было сказано выше, обычно описывается самим пациентом как «мешок с дождевыми червями». Врач должен попросить пациента выполнить пробу Вальсальвы, когда пациент задерживает дыхание и одновременно тужится. При этом вены лозовидного сплетения дополнительно расширяются и становятся заметны даже умеренно расширенных сосудах.

 

Далее врач должен продолжить обследование пациента в положении лежа. Расширение вен лежа должно уменьшаться. Если этого не происходит, то причиной варикоцеле может быть сдавление почечной и семенной вен. В таких случаях врач назначит проведение дополнительных диагностических процедур, например, компьютерной томографии брюшной полости.

 

В норме яички пациента должны быть симметричны по объему и плотности. Разница в размере более чем на 3 см3 считается значимой. Средний объем яичка мужчин составляет 23 ± 3 см3 . С помощью тестикулометра Прадера и УЗИ яичка можно достаточно точно измерить объем яичка.

 

Таблица 1. Средние размеры яичек у подростков в соответствии с возрастом (по Таннеру)

 

Стадия развития подростка

Возраст (годы)

Средние размеры левого яичка

Средние размеры правого яичка

l

7-10

4.76 ±2.76 см3

5.20 ±3.86 см3

II

12-14

6. 40 ±3.16 см3

7.08 ±3.89 см3

III

13-15

14.58 ±6.54 см3

14.77 ±6.1 см3

IV

14-16

19.80 ±6.17 см3

20.45 ±6.79 см3

V

16-18

28.31 ±8.52 см3

30.25 ±9.64 см3

 

Степени выраженности варикоцеле оцениваются на основании данных врачебного осмотра и классифицируются следующим образом:

 

  • Субклиническая (0 степень) — немного расширенные вены не обнаруживаются во время осмотра, но видны на УЗИ или флебографии.
  • Легкая (1 степень) — расширение вен не постоянное. Оно выявляется только при повышении внутрибрюшного давления, что препятствует оттоку крови от яичек и приводит к набуханию вен (проводится специальная проба Вальсальвы, когда пациент задерживает дыхание и одновременно тужится).
  • Средняя (2 степень) — вены выявляются при прощупывании (без пробы Вальсальвы).
  • Выраженная (3 степень) — расширенные вены мошонки видны при обычном осмотре.

 

Степень атрофии яичка напрямую зависит от выраженности варикоцеле. Отмечено, что объем яичка был уменьшен у 81% у пациентов с варикоцеле 3 степени и у 34% пациентов с варикоцеле 2-й степени. У пациентов с варикоцеле 1-й степени атрофия яичек не обнаруживается. Так же было доказано, что при варикоцеле 3 степени в яичке на противоположной стороне тоже развивается атрофия.

 

Диагностика варикоцеле у подростков

 

Лабораторные исследования. Не существует никаких конкретных лабораторных показателей, которые оказались бы полезными для обследования подростков с варикоцеле. В некоторых центрах применяется тест стимуляции гонадотропин-рилизинг гормоном (ГнРГ). Подростки в 4 и 5 стадиях развития по Таннеру (см таблицу выше) варикоцеле 3 степени как правило, имеют ответное повышение ЛГ и ФСГ выше нормы после стимуляции гонадотропин-рилизинг гормоном, но это происходит не во всех случаях. Исходно уровни тестостерона, лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) у пациентов с варикоцеле нормальны.

 

Инструментальные методы диагностики

 

  • Тестикулометрия. Для опрделения показаний к  операции у подростков важно точно определить размер яичек. С помощью ультразвукового  исследования, объем яичек можно определить точнее, чем с использованием орхидометра. На УЗИ получают изображение яичек в 3-х измерениях, а объем рассчитывается с по формуле эллипса (объем = длина х ширина х глубина х 0,53).
  • Допплерография в вертикальном положении без пробы Вальсальвы и с применением её может быть проведена в тех случаях, когда у пациента врач подозревает варикоцеле, но при осмотре расширненных вен не видно, например, у подростка с ожирением.
  • КТ (компьюторная томография) применяется редко, в основном при изолированно правостороннем варикоцеле или при отсутствии уменьшения варикоцеле в положении пациента лёжа на спине, для исключения обструктивной причинв заболевания. В таких случаях в результате сдавления опухолью нижней полой вены или почечной вены, кровь не может свободно оттекать и от яичка. При обнаружении правостороннего варикоцеле надо исключать опухоли забрюшинного пространства и тромбоз нижней полой вены.
  • Флебография является методом диагностики для выявления субклинического варикоцеле при обследовании бесплодных взрослых пациентов, но редко применяется у подростков. Подросткам с необъяснимой атрофией яичек и болью в мошонке может быть выполнена флебографии, когда данных УЗИ мошонки и допплеровского исследования с проведением пробы Вальсальвы недостаточно.
  • Спермограмма. Хотя обычно анализ спермы у младших у подростков не проводится, исследование спермограммы у старших подростков может быть целесообразно, так как отклонения от нормальных показателей позволяют вовремя принять решение о необходимости операции. Но нормы спермограммы у подростков до конца не изучены, поэтому полностью полагаться на этот тест не стоит.
  • Биопсия яичка. Биопсия яичка для оценки повреждения структуры яичка обычно не проводится, так как в настоящее время нет конкретных гистологических критериев для прогнозирования обратимости изменений тканей яичка у подростков.

 

Медикаментозное лечение варикоцеле у подростков

 

В настоящее время нет ни одного эффективного нехирургического метода лечения варикоцеле. Но ежегодные осмотры и оценка размеров яичка помогают отслеживать динамику процесса развития подростка и вовремя выявить патологию.

 

Показания к хирургическому лечению у подростков

 

На сегодняшний день нет строгих диагностических критериев, которые определяют показания к хирургическому вмешательству у подростков. Каждый случай разбирается индивидуально и обсуждается с пациентом, родителями и врачом с точки зрения опасности оперативного вмешательства и возможности воздействия варикоцеле на детородную функцию. Задержка роста яичка на стороне расширения вен является наиболее частым показанием к операции у подростков. Принимается во внимание то, что наличие у подростка варикоцеле и замедленного роста яичка впоследствии в зрелом возрасте может обернуться нарушением фертильности (способность воспроизводить потомство).

 

Общие принципы, используемые детскими урологами для определения показаний к операции, как правило, включают наличие одного или более из следующих критериев:

 

  • Уменьшение размера яичка на стороне расширения вен. Общепринятым показанием к операции является уменьшение объема яичка на 20% по сравнению с возрастными нормами
  • Двухстороннее варикоцеле
  • Варикоцеле с болевым синдромом
  • Нарушения состава спермы (концентрация спермы <20 млн / мл, степень подвижных сперматозоидов <50% и количество нормальных по форме сперматозоидов <30%)

 

Другие факторы, учитывающиеся при определении показаний к операции, включают в себя: наличие 2 или 3 степени варикоцеле существенную разницу консистенции яичек, (более мягкое на стороне расширения вен).

 

Если будет принято решение отложить операцию, то следует осуществлять контроль за состоянием пациента каждые 6-12 месяцев, чтобы обнаружить любые последствия варикоцеле как можно раньше.

 

Хирургическое лечение варикоцеле у подростков

 

Для лечения варикоцеле применяется хирургическая перевязка семенной вены. Существует несколько методов, которые отличаются в основном путями доступа к сосудам. К ним относятся забрюшинный доступ (операция Паломо), паховый (операция Иваниссевича) и подпаховый доступы.

 

Целью операции при варикоцеле является выявление и перевязка расширенных вен лозовидного сплетения, отводящего кровь от яичка, придатка яичка и семявыносящих протоков. Артерия яичка, как правило, при паховом доступе выделяется из окружающих тканей под контролем микроскопа. При забрюшинном доступе внутренней семенной артерия как правило, также пересекается одновременно с венами. Но перевязка внутренней семенной артерии в забрюшинного пространства обычно не вызывает атрофию яичек из-за хорошо развитого коллатерального (обходного ) кровообращения в яичке.

 

  • Интервенционная флебография (чрезкожная эмболизация) также используется  для окклюзии (закупорки) вен яичек. Ход сосудов яичка определяется по снимкам во время флебографии. Затем пунктируется бедренная вена, в неё вводится тонкая трубка — катетер до уровня расширенных вен яичка. По этому катетеру выше места варикоцеле проводятся специальные шарики, спирали или склерозирующие вещества, которые перекрывают просвет сосуда. В результате этой манипуляции расширенные вены яичка спадаются.
  • Микрохирургический подпаховый доступ. Разрез делается над внешним паховым кольцом, для выделения из окружающих тканей артерий и лимфатических сосудов яичка используется операционный микроскоп.
  • Лапароскопическое лигирование яичковой вены. В ходе этой операции на расширенные вены накладываются специальные клипсы (маленькие металлические скобки, которые остаются в теле пациента). Она выполняется с помощью специального прибора лапароскопа, через три прокола в коже пациента. При такой операции артерия яичка хорошо видна во время операции и не пересекается вместе с веной, как это бывает при обычном хирургическом вмешательстве. Но в результате такого разделения длительность операции удлиняется, и риск рецидива (повторного возникновения) варикоцеле увеличивается.

 

Варикоцеле находится в верхней части мошонки, выше яичка. Семенной канатик проходит вверх, в паховую область над мошонкой. Семенной канатик состоит из семенной вены, семявыносящих протоков и яичек артерий, в том числе внутренней семенной артерии (она может иметь несколько ветвей), наружной семенной артерии. При оперативном лечении производится перевязка семенной вены. Это может быть выполнено на различных уровнях выше варикоцеле. Операции на самих венах лозовидного сплетения, как правило, избегают из-за множества анастамозов (соединений) ветвей венозной системы и высокого риска кровотечения. Операция может быть выполнена на уровне верхней части мошонки, паховой области, или забрюшинного пространства.

 

Для лигирования варикоцеле здоровый пациент не имеет особых противопоказаний, но различные хирургические подходы имеют свои различные преимущества и недостатки. Поэтому к выбору метода лечения надо подходить с учетов всех особенностей клинической ситуации пациента. Например, в результате предыдущего оперативного вмешательства у пациента может быть изменен ход сосудов в этой области.

 

Если пациент уже перенес операцию в области паха, то вторая операция будет более сложной и она потенциально опасна для структур яичка. В результате предыдущего оперативного лечения могла быть пересечена одна из ветвей артерии яичка, что также надо учитывать. Яичко имеет богатую систему кровоснабжения и пересечение одной из ветвей не ведет к атрофии его, так как все ветви анастамозируют (соединяются ) между собой, но при повторной операции лучше выбирать максимально щадящий метод.

 

Поэтому, если у подростка, перенесшего ранее операцию по поводу паховой грыжи, развивается варикоцеле, лучший метод лечения — микрохирургическая варицелэктомия. Он позволяет выделить из окружающих тканей и сохранить артерию яичка. Ретроперитонеальный доступ с перевязкой артерии яичка противопоказан в таких случаях, так как при первой операции по поводу грыжи есть вероятьность того, что хирург случайно уже повредил одну из ветвей артерии яичка. В таком случае перевязка внутренней семенной артерии может привести к атрофии яичка вследствие нарушения его кровоснабжения.

 

После операции

 

После выполнения операции на 3-4 день пациент может быть отпущен из больницы домой. В области послеоперационной раны и мошонки может быть дискомфорт, небольшая болезненность, отек и небольшое кровотечение. Можно принимать обезболивающие препараты. Применение пузыря со льдом на область раны поможет уменьшить отек и боль. Рану следует содержать в сухости и чистоте. Пациент может вернуться в школу в течение 7-10 дней.

 

Врач составит график визитов после операции для контроля за состоянием раны и последующего снятия швов. В первый год после операции необходимо несколько раз показаться к врачу, чтоб проводить измерение плотности и объема яичек и мошонки, и своевременно выявить возможную атрофию или водянку яичка, рецидив варикоцеле.

 

Осложнения

 

Осложнения варикоцелэктомии, не зависимо от используемого метода, включают: образование гидроцеле, рецидив варикоцеле и редко атрофию яичек. Гидроцеле является наиболее частым осложнением и, скорее всего, возникает в результате повреждения лимфатических сосудов. Частота осложнений варьируется в зависимости от применяемого хирургического метода. При микроскопических операциях отмечены самые низкие показатели осложнений (<1%). При паховой, забрюшинной лапароскопической перевязке частота возникновения послеоперационного гидроцеле менее 10%; эмболизация очень редко вызывает образование гидроцеле.

 

Менее распространенные осложнения включают в ебя: атрофию яичек, образование гематом, повреждение семявыносящих протоков, хронические боли в яичке. При чрезкожной эмболизации возможны: аллергическая реакция на контрастное вещество для рентгенографии, кровотечение из поврежденных сосудов, тромбофлебит (воспаление вены), миграция спирали и шариков из вены яичка в другие вены организма.

 

Результат и прогноз

 

Частота рецидивов (повторного развития) варикоцеле отличается в зависимости от используемой техники операции. При микрохирургических операциях рецидивы возникают менее чем 5% случаев, тогда как при паховых, забрюшинных и лапароскопических доступах этот уровень достигает 13-16%. Эмболизация имеет 80-90% показатель успешности и частота рецидивов около 10-20%.

 

После операции по поводу варикоцеле следует ожидать улучшения параметров спермы и увеличения объема яичек. Однако важно помнить то, что у подростков и без оперативного лечения яичко тоже постепенно увеличивается в размерах. Длительный период наблюдения за подростком до операции является оправданным даже у тех пациентов, у которых присутствует значительная разница в размерах яичек (например,> 20%).

 

В дополнение к увеличению размеров яичек, другие исследования показали, что варикоцелэктомия улучшает не только показатели количества и подвижности сперматозоидов, но и уменьшает специфические функциональные дефекты спермы.

 

Мета-анализ 22 исследований с участием 2989 пациентов с варикоцеле показал, что 71% пациентов имели улучшение параметров спермы в послеоперационном периоде, и 37% мужчин зачали ребенка. Тем не менее, вокруг этой темы до сих пор много разногласий. В большом контролируемом исследовании, никаких существенных различий в частоте наступления беременности (25,2% в группе пациентов, оперированных по поводу бесплодия, по сравнению с 27,1% в группе не оперированных пациентов) не было отмечено в течение 1 года наблюдения. Тем не менее, концентрация спермы у пациентов первой группы значительно повышалась, в то время никаких существенных изменений состава спермы у не леченных пациентов не произошло.

 

Проводимые в настоящее время исследования помогут адекватно оценить, какие из подростков с варикоцеле находятся в группе риска развития бесплодия, и таким образом, требуют оперативного вмешательства. Это позволило бы разрешить споры и определить относительные и абсолютные показания к операции.

 

Разработки новых хирургических методов лечения варикоцеле продолжаются, и более совершенные методы оперативного вмешательства будут вызывать меньшее число рецидивов и осложнений.

 

И, наконец, изучение влияния варикоцеле на эпителий яичка, отвечающий за созревание половых клеток, может предложить врачам альтернативные варианты лечения.

 

Связанные статьи:

 

Андрология

УЗИ мошонки

Боль при мочеиспускании

Симптомы почечной колики

Дробление камней лазером при почечной колике

Лапароскопическая радикальная простатэктомия

Биопсия простаты

Трансуретральная резекция предстательной железы (ТУР)

Цистоскопия

Простатит. Симптомы…

УЗИ предстательной железы

УЗИ почек и мочевого пузыря

УЗИ эластография

Какой максимальный рост в 19 лет и как его увеличить?

Рост – один из определяющих факторов уверенности в себе, привлекательности и энергии. Будь то мужчина или женщина, средний рост играет решающую роль в вашей повседневной жизни. Мальчики могут расти до 22 лет, а 19 лет — это решающий момент, на котором вам нужно сосредоточиться. Но помните, что на рост влияет ряд факторов в организме человека, наиболее важными из которых являются ваши гены. Так что, если у вас есть гены, которые подавляют рост, вы ничего не можете сделать.Наоборот, если вы унаследовали более высокие гены, есть некоторые факторы, которые препятствуют вашему росту. Но мы никогда не знаем, какие гены мы унаследовали. Тем не менее, я дам вам несколько советов, которые увеличат ваш рост. Обратите внимание, что эти советы предназначены только для образовательных целей и не являются серьезным практическим правилом.

ДИЕТА
Самое важное, что влияет на ваш рост, это ваша диета. Наличие достаточного количества пищи может не удовлетворить ваши ежедневные диетические потребности. Вы должны иметь сбалансированное количество белков, витаминов, минералов и солей.
1. Белки. Белки помогают увеличить мышечную массу, что способствует дальнейшему росту. Животные продукты являются богатым источником белков. Яичные белки также являются богатыми источниками белков. Если вы веган, вы можете принимать альтернативные белковые добавки, такие как бобы, соевое молоко, лебеда, гречиха, чечевица, овес и т. д.
2. Витамин D. Витамин D необходим для усвоения кальция костями, что способствует росту и укреплению костей. твои кости. Лосось и тунец, яичный желток, сыр, молоко, цитрусовые соки богаты витамином D.Прогуляйтесь на солнце, это вызовет фотохимическую реакцию в вашем теле, которая активирует образование витамина D в вашем организме.
3. Витамин С. Когда-то существовала поговорка: «Носи витамин С в джутовых сумках и избегай всех болезней, включая простуду». Витамин С помогает в формировании коллагена в организме, который является основной тканью в суставах костей и внеклеточном пространстве. Витамин С играет важную роль в росте и иммунитете. Цитрусовые (апельсины, лимон), киви, банан, гуава, большинство ягод, авокадо и др.являются богатыми источниками.
4. Кальций. Как указывалось ранее, кальций необходим для роста и укрепления витаминов. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция. Пищевые источники витамина D также содержат богатые запасы кальция.

Это основные компоненты, которые играют ключевую роль в ускорении и поддержании роста вашего тела. Помимо этих других факторов, таких как витамин B, A, K, микроэлементы, цинк, железо, марганец и т. д., также необходимы для роста. Вы также должны иметь достаточное количество сна.

ТРЕНИРОВКИ
Ежедневные тренировки ускорят рост вашего тела. Убедитесь, что вы ежедневно выполняете некоторые базовые тренировки, которые также необходимы для здорового образа жизни.

Обратите внимание, что тренировки, требующие отягощений (гантели или любые другие упражнения с отягощениями), могут препятствовать вашему росту. Выполняйте простые упражнения, не требующие отягощения, такие как бег трусцой, вис на перекладине, прыжки со скакалкой, плавание, упражнения на растяжку и некоторые асаны йоги. Не напрягайте себя тяжелыми упражнениями.Начните как новичок и постепенно увеличивайте темп.

Помимо диеты и тренировок на рост влияет и образ жизни. Вы должны вести сбалансированный образ жизни с точки зрения диеты, тренировок, отдыха, релаксации и занятий спортом. Следите за своим основным метаболизмом (ИМТ). Если вы хорошо разбираетесь в технологиях, есть определенные приложения для телефонов (Android и iOS), которые будут отслеживать ваши ежедневные действия, такие как потраченные калории, количество потребляемой пищи и количество калорий, которые у них есть (конечно, вы должны вручную ввести тип пищи, которую вы съели в приложении, для расчета калорий), качество сна, отслеживание тренировок и многое другое.Есть умные часы, такие как Fitbit, которые могут выполнять все эти действия. Изучайте эти приложения/гаджеты и делайте ежедневные заметки. При правильном питании, тренировках и образе жизни у вас обязательно будут хорошие результаты. Всегда оставайтесь мотивированными и идите к своей цели.

Удачи.
Доктор В. Шашикантх

Как увеличить рост мужчине после 18 лет

Как увеличить рост после 18 лет для мужчин Занимайтесь спортом в подростковом возрасте и в период полового созревания. Наиболее широко используемое уравнение рСКФ было разработано в 2000 году и модифицировано в 2009 году.Продолжайте читать это письмо, чтобы узнать больше! 17 лучших продуктов, которые увеличивают рост после 25 лет, которые вы должны попробовать. Многие родители задаются вопросом, больше или меньше их ребенок, чем другие дети того же возраста. Если вы хотите быть немного выше, вы не одиноки. Таблетки для увеличения роста могут помочь вам стать выше, ускоряя естественный процесс роста. Пожалуйста, дайте мне что-нибудь, чтобы увеличить мой рост. Принимать от 2 до 10 г… Натощак для повышения уровня гормона роста. Люди, которые хотят увеличить свой рост, должны делать упражнения на растяжку в течение 15 лет. Резюме: У большинства людей рост не увеличивается после 18-20 лет из-за закрытия пластин роста в костях. Капризность. Младенцы, переживающие скачкообразный рост, могут часто капризничать. Обычно люди растут до 18 лет. Сочетание этих двух аминокислот вместе перед тренировкой и сном увеличивает выработку гормона роста на 700 процентов. И женщинам, и мужчинам трудно увеличить свой рост после этого возраста, так как выработка гормонов замедляется. 3 дюйма) до своего роста с 1914 года, при этом средний рост мужчины сейчас составляет 177 лет. Это когда они достигают своего взрослого роста.पर्याप्त नींद ले. Все зависит от выработки гормонов, которая прекращается после указанного возраста соответственно у мужчин и женщин. Почему вы хотите поднять высоту кровати. Явный рост обычно прекращается примерно в возрасте 18 лет у женщин и 21 года у мужчин. Затем, когда наступает половое созревание, у каждого подростка происходит всплеск роста. Так что, если вы все еще находитесь в половой зрелости в 25 лет, продолжайте принимать этот продукт, как хотите. Капсулы Mahaved Healthcare Height Top — это 100% натуральные добавки, которые работают как комплексная система увеличения роста как для женщин, так и для мужчин. По данным KidsHealth.com. 18 января 2015 г., 13:16 Мой рост 5’3. У южнокорейских женщин наблюдался наибольший относительный рост — 15%, в то время как рост тувальских женщин увеличился менее чем на 1%. Диета Прочитайте о том, как люди могут увеличить свой рост во время развития. Это не значит, что вы сдаетесь! Соблюдение здоровой диеты и целенаправленные упражнения на растяжку могут помочь вам стать выше, хотя нет никаких доказательств того же. Стельки для увеличения роста Временное увеличение роста можно осуществить, надев в обувь стельки, которые могут увеличить рост как минимум на 2-3 дюйма.У меня такой рост с 18 лет. Хотя большинство взрослых не становятся выше после 18–20 лет, из этого правила есть исключения. средний рост составляет … 5 лучших упражнений для увеличения роста – после 18 лет Кардиотренировка для тонизирования плеч и сжигания жира! Цикл 1 (хинди / панджаби) 10 САМЫХ ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ НА ДАПАТ МОНГ КАЙНИН СА ЗАВТРАК 10-минутная йога для мужчин. Программа для начинающих — простая мужская йога-тренировка — лучшая йога-тренировка для парней 21 декабря 2021 г. tmwcmg 0. На данный момент считается, что вы достигли своего взрослого роста, и вы не станете выше.увеличение роста до 18 лет у женщин и до 24 лет у мужчин. 3 Это длительный реабилитационный процесс, который может занять до одного или даже двух лет, пока не будет достигнуто полное выздоровление и возвращение к нормальному функционированию, включая занятия спортом. Спасибо. Может ли это увеличить мой рост? Отвечать. Увеличение роста Aur karne ki Хотя верно то, что большинство мужчин достигают своего максимального роста в 18 лет, существует множество факторов, из-за которых эта цифра может сильно варьироваться. 8 дюймов) в высоту и средняя женщина с ростом 164.Большинство людей думают, что дети в возрасте 15 лет могут надеяться на увеличение роста, а 17-летние дети почти теряют надежду. Рост человеческого тела контролируется … Вот несколько советов и методов, которые могут вызвать рост этих гормонов, чтобы помочь вам увеличить свой рост даже после 18 лет. Питательные диеты являются топливом для роста нашего тела. Одновременно нажмите на область вокруг основания пениса. 5 + 2. 1 к 1. Трудно сильно увеличить рост после 18 лет, но вы можете попробовать.Большинство девочек достигают своего взрослого роста к … Потому что я был примерно среднего роста примерно до 9 (14) класса, когда у меня был скачок роста и я достиг 5 футов 8 дюймов с 5 футов 3 дюймов, затем он начал резко замедляться, и я достиг 5 футов. 9 в 10-м классе — ТОГДА я добрался до 11-го класса, и теперь я ЗАКОНЧИЛ 11-й класс, и я ВСЕ ЕЩЕ 5 футов 9 дюймов, и я действительно очень хочу быть 5 футов 10 дюймов, это просто такое четное число, и мой папа такой 6 футов 4 дюйма и 5 лучших упражнений для увеличения роста — после 18 лет кардиотренировки для тонизирования плеч и сжигания жира! Цикл 1 (хинди / пенджаби) 10 САМЫХ ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ НА ДАПАТ МОНГ КАЙНИН СА ЗАВТРАК 10-минутная йога для мужчин. Программа для начинающих — легкая мужская йога-тренировка — лучшая йога-тренировка для парней 21 декабря 2021 г. tmwcmg 0.На диаграмме показана скорость роста (увеличение роста) девочек на каждой стадии полового созревания Таннера. от 5 до 2 см (0. Для женщин это немного проще — простая пара каблуков может обеспечить небольшой дополнительный рост. Однако не отчаивайтесь, у вас еще есть надежда. 6 как это возможно. Некоторые заболевания могут вызвать Рост взрослого человека будет увеличиваться. В научном журнале Scientific America сообщается, что за последние 150 лет средний рост людей в промышленно развитых странах увеличился на четыре дюйма. высота для детей и подростков.СОВЕТ ДЛЯ ВАС::ПРОСТО ПОДУМАЙТЕ НА 2 МИНУТЫ О СВОЕЙ ЖИЗНИ Вы тратите годы и годы, чтобы прожить счастливой чуть менее 100 лет. И мужчины, и женщины прибавили около 11 см (4). У некоторых людей они могут закрыться уже в раннем взрослом возрасте. «Вопреки мнению большинства людей, у вас может быть шанс увеличить свой рост до 23-24 лет при котором организм перестает вырабатывать гормон роста. Эти добавки для увеличения роста призваны развеять ваше заблуждение о том, что рост нельзя увеличить после 18 и 21 года (18 лет для девочек и 21 год для мальчиков). В лучшие годы подростки также должны сосредоточиться на том, чтобы быть физически активными. Но тогда ваше тело будет больше реагировать на две вещи: йогу и упражнения. Но также факторы окружающей среды, такие как питание, необходимы для естественного увеличения роста. Люди обычно теряют почти полдюйма (около 1 сантиметра) каждые 10 лет после 40 лет. Как увеличить рост после 22 лет — стать выше после 22 или 23 лет. это без лучших способов стать выше в период полового созревания, рискуя побочными эффектами приема сильных добавок.В каком возрасте прекращается рост у мужчин? Самцы обычно перестают расти в возрасте от 18 до 21 года. Возможно, вы немного слышали о том, как операция может повлиять на ваш рост, или на самом деле подумываете об операции по увеличению роста. Самый быстрый всплеск роста у девочек обычно приходится на возраст 12-13 лет, при этом девочки прибавляют в росте около 3 дюймов в год. В этом видео Даниэль рассказывает о том, как ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увеличить свой рост — СОВЕТЫ, ЧТОБЫ СТАТЬ ВЫШЕ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ И ПОСЛЕ 18-20. 5 лет и мальчики в 13.К сожалению, уровень тестостерона начинает снижаться при продолжении приема 3 гомеопатических лекарств в течение 6 месяцев, а после этого прекращается прием наших лекарств, и ваш рост начинает увеличиваться через 3 месяца и постепенно увеличивается день за днем, естественно, в нормальном диапазоне. Мальчики, как правило, вырастают выше девочек из-за того, что им нужно на два года дольше расти до закрытия кости, доктор. и symphytum Q 5 капель два раза в день в течение 6 месяцев.«После того, как ваша стадия роста закончилась, ваши кости больше не могут расти. 5. Физическая активность играет роль в росте и росте детей, так как активная деятельность способствует высвобождению гормона роста. Гормон роста человека или HGH является одним из наиболее важных гормонов, выделяемых в организме человека, секреция этого гормона достигает своего пика в подростковом возрасте, а в более позднем возрасте она начинает снижаться на 10% после каждого десятилетия. Менструация происходит немного позже пика скорости роста. Начиная с 13. На рынке доступны различные продукты, которые помогают увеличить рост.Но есть причина, по которой я не купил обувь, увеличивающую рост, для тест-драйва. Упражнение может быть… Это должно дать вам хорошее представление о том, насколько вы высоки по сравнению с окружающими вас людьми, и, надеюсь, поможет ответить на ваш вопрос «Я высокий?». Примите правильное питание. 8 дюймов) в длину и имеет объем от 2 до 3 кубических сантиметров (см) (0. Потеря роста происходит еще быстрее после 70 лет. Сэр, я мужчина, мне только что исполнился 21 год. Увеличение роста; Повышенное половое влечение и агрессия Но после полового созревания работа тестостерона еще далека от завершения.Нормальный рост контролируется рядом гормонов: Гормон роста, вырабатываемый в гипофизе, который является наиболее важным фактором. Фактор роста Плюс — лучший рост роста № 1 в форме ТАБЛЕТОК, но в отличие от спрея Супер-Рост, который действует на века. 9 и выше, эти таблетки предназначены ТОЛЬКО для взрослых старше 18 лет. com — таблетки для роста №1 с самым быстрым действием в мире. Научно доказано, что наш ведущий продукт помогает увеличивать ваш рост с течением времени, так чего же вы ждете? стать выше сегодня, как 1000 других.Делайте упражнения на растяжку. Станьте выше с помощью нашей программы упражнений системы повышения роста. Продукты, которые вы должны потреблять Банан, лосось, лук. Принимайте от 3 до 5 граммов для оптимальных результатов. Средний мужской рост». Согласно науке, скорость роста для женщин составляет до 18, а максимум до 21; однако для мужчин это может быть до 25 лет. Независимо от того, сколько вам лет, веб-сайт Height Maximizer утверждает, что может предоставить вам «законное. У мужчин рост обычно увеличивается до 25 лет, вы почти достигли этой точки, но вы можете попробовать чтобы увеличить 1 или 2 дюйма с этими продуктами и упражнениями.Постепенно опустите их обратно к земле, удерживая их на несколько дюймов выше пола. Рост девочек до подросткового возраста является основной причиной того, что рост мальчиков в подростковом возрасте намного выше. Человеческий рост или рост — это расстояние от основания стопы до макушки головы в человеческом теле, стоящем прямо. После того, как вы сделаете растяжку во всех направлениях, ваше упражнение будет завершено. Выходите из дома и работайте над мышцами не менее 60 минут/часа каждый день. Вы не сможете стать выше, как только достигнете своего максимального роста.Ребенок начинает расти практически сразу после рождения. Многие думают, что увеличение роста после полового созревания невозможно. Задержитесь на несколько минут и наблюдайте, как увеличивается ваш рост. Моя нога выше 12. ”Процентиль роста по возрастному калькулятору для мужчин и женщин в Соединенных Штатах. Это здоровая формула для увеличения роста, которая будет работать на общее улучшение вашей иммунной системы и системы роста, заставляя вас расти выше и помогая обрести уверенность в своих … Цены на женские яйцеклетки и мужскую сперму в разных странах Placenta Bilobata Oncimmune Мужские трубки Elchuri Советы Акупрессурные точки для увеличения роста. Аргентина. 5 лет. мой рост 4. Еще можно… 19-летний парень невысокого роста, прошедший процедуру удлинения роста. 00: Опубликовано: 22 июня 2005 г. 20:45 PDT Срок действия: 22 … У большинства девочек половое созревание происходит между 8 и 13 годами, а всплеск роста происходит между 10 и 14 годами. Убедитесь, что вы не нажимаете слишком сильно; Мужчины становятся выше после 18-19 лет. नशा ना करें. 5 сантиметров) в росте с возрастом. К длинным костям относится большинство костей конечностей. В результате оба пола имели одинаковую толщину мягких тканей в возрасте 17 лет.Однако у обоих полов наблюдается повышение уровня гормона роста после потери веса (27,29). Как увеличить рост ребенка. 9 дюймов, согласно отчету Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) за 2004 год «Средняя масса тела, рост и индекс массы тела» 1. Как только зоны роста закрываются, это означает, что естественное увеличение роста прекращается. шарма. 2. В исследовании Нанды [29] толщина мягких тканей над подбородком, толщина симфиза и длина тела нижней челюсти, все 3 расстояния. В 17 лет вы будете приближаться к… 17 годам. К сожалению, для большинства взрослых мало что можно сделать для увеличения роста. Вы просто не можете предсказать, когда это произойдет в вашем случае. Приобретите абонемент в тренажерный зал и продолжайте тренироваться решительно. 0,16 мг/кг один раз в день (0. Увеличить рост после 18 лет — обувь, увеличивающая рост. 5 … Не могли бы вы мне помочь. Напротив, мужчины с Маршалловых островов выросли менее чем на 0. Но не покупайтесь на это, потому что кости не могут удлиняться естественным образом после определенного возраста, может быть, 18 или 20 лет для мальчиков и гораздо раньше для девочек.Мы называем эти гормоны гормонами гипофиза, которые перестают выделяться в определенном возрасте, т.е. Убедитесь, что вы получаете много важных питательных веществ, таких как кальций, витамин B12 и витамин D, через свой рацион. как увеличить рост мужчине после 18 лет Эксперты считают, что физические упражнения и диета могут сыграть большую роль в росте после 18 лет. Исследование роста девочек-подростков связало его с ростом родителей, а также с потреблением молока. Выспаться. на 5 см за 3 года по сравнению с теми, кто потреблял меньше таких продуктов.Из 5 футов и 5 дюймов Рита стала 5 футов и 6 дюймов в конце научных исследований. Если только они не полицейские, я сомневаюсь, что кто-нибудь сможет отличить 5 футов 11 дюймов от 6 футов. Правильная осанка поможет максимально увеличить ваш рост, чтобы вы выглядели выше и стройнее. Страна/регион». Сравните распределение роста между разными возрастными группами и двумя полами. Спальня может быть одной из самых забавных комнат для украшения. Просто некоторые мужчины предпочитают толстые или длинные.Согласно «Рекомендациям по профилактическому уходу за здоровьем детей» Американской академии педиатрии от марта 2000 г., рост и вес ребенка следует измерять как минимум при рождении, в возрасте 2-4 дней, 1, 2, 4, 6, 9, 12 лет. , 15, 18 и 24 месяца, а затем каждый год до достижения возраста 21 года. В преддверии Международного дня йоги (21 июня) мы предлагаем вам несколько хитростей и советов, которые помогут добавить несколько лишних дюймов к вашему росту и ускорить общее развитие тела. . Это негормональный препарат, который содержит все растительные ингредиенты, такие как ашваганда, сафет мусли, арджуна, мулети, пунарнава, видари канд, кастури дана, пипал, сонт, виджайсаар и многие другие, которые… Когда учитывается рост человека , установлено, что рост прекращается после определенного возраста, т.е.Отчет 8. У мужчин он обычно закрывается в возрасте от 15 до 18 лет, а у женщин — в возрасте от 13 до 16 лет. Занимайтесь спортом в подростковом возрасте и в период полового созревания, чтобы немного улучшить свой рост. 7in Ответ на это нет. (1) Вы должны есть здоровую пищу. Во-первых, это, вероятно, любимая комната каждого. Это происходит в конце полового созревания. Выходите из дома и работайте над мышцами не менее 30 минут каждый день. Его родители невысокого роста, он всю жизнь страдал ожирением. В особенности дети и подростки должны есть питательную пищу в период взросления и во время скачка роста, чтобы предотвратить задержку роста.Вам нужно научиться различным упражнениям и техникам релаксации. Вплоть до полового созревания все растут медленно. сурсита 25 ноября 2018 г.: Мне 17 лет. В каком возрасте девочка перестает расти в росте? Девушка полностью перестает расти к 16 годам. Примерно через шесть лет после начала полового созревания яички достигают своего взрослого размера. Они вырастают всего на 1-2 дюйма за год или два после первой менструации. 5 дюймов (177 см). Однако зоны роста на некоторых частях тела могут закрыться позже, чем на других.Прилагая усилия естественным путем Аюрведы, вы можете увеличить свой рост в … Гипофиз известен тем, что увеличивает высвобождение гормонов роста человека внутри нашего тела, которые отвечают за рост человека. Есть много способов, которыми родители могут повлиять на рост своего ребенка, и вот список десяти лучших способов. Мне 18 лет, и я хочу увеличить свой рост. Пожалуйста, назовите мне лучшее и безопасное лекарство, как его использовать, как долго принимать эти лекарства и их стоимость. Каким бы ни был вес ребенка при рождении, скорость роста у всех малышей примерно одинакова. Никаких дополнений для вековой тенденции не требовалось, так как не было или было минимальное увеличение. 1 1. Пластинки роста способны производить новую костную ткань только в течение ограниченного периода времени. Питание, пол и собственные пластины роста тела помогают определить время и скорость этого роста. Видел, как некоторые другие бренды хвастаются своей добавкой для роста для взрослых, помогающей людям старше 20 или даже 30 лет увеличить рост.Упражнение джелкинг. Как быстро вырасти во время и после полового созревания — необходимые советы, которые вы должны знать. На телевидении звезда Glee Крис Колфер (Курт) был поражен тем, что, должно быть, было несколько … • Мужские туфли, увеличивающие рост • Используется технология скрытого каблука • Мгновенное увеличение роста • Материал: кожа • Инструкция по уходу: можно хорошо чистить с помощью обуви шинер/пылесос Звоните круглосуточно: 09950-63-7784 Рост человека зависит в основном от длины костей в ногах и позвоночнике. 91 и остается внизу. Этот продукт является аюрведическим продуктом № 1 для увеличения роста в Индии. (Не пропуская ни дня) и осуществите свою мечту стать 2. Чтобы увеличить рост, используйте капсулы Height top, которые, как говорят, стимулируют ту часть гипофиза, которая отвечает за секрецию гормонов роста. Менструация начинается почти всегда после пикового роста роста (средний возраст — 12 лет). Увеличивает ли йога рост после 18 лет? то вы на правильной странице.отец 5’11”, мать 5’0″. У женщин был только 1. Хотя большинство взрослых не становятся выше после 18-20 лет, есть исключения из этого правила. Подростки. 1/2 человека нашли это полезным. В Институте LimbplastX Дебипаршада эта цена включает в себя саму операцию, пребывание в больнице после операции и две-четыре недели физиотерапии, которая, по словам Дебипаршада, является необходимой частью процесса удлинения конечностей. Однако, прежде чем принимать его, вы должны иметь достаточную физическую нагрузку и здоровую диету.Хитрость № 2 — Добавьте колеса. Возможно, вы получили множество предложений от людей выполнять упражнения в висе, чтобы увеличить ваши 2. Несколько лет назад ученые заявили, что люди не могут расти после 25 лет, но некоторые компании изобрели такие виды препаратов, которые, как утверждается, увеличивают рост даже после 30 лет. Увеличение роста до нормального повышает там уверенность. Увеличение роста человека происходит за счет роста длинных костей скелета. 6 см) для девочки. Рост определяется множеством факторов, в том числе генетикой, полом, определенными заболеваниями, питанием и физическими упражнениями.Если вы мужчина, вам нужно будет добавить к этому 13 см (или 5 дюймов). Обе руки должны быть за корпусом. Однако весь этот процесс естественен, но если выделяются гормоны Как увеличить рост – Как увеличить рост после 30 лет 18 лет 20 лет 22 года. Уважаемый пользователь Practo, Получил ваш запрос о здоровье, спасибо за то же самое. Старт… СПАСИБО. К тому времени, когда ваш ребенок достигает подросткового возраста, темпы роста снова увеличиваются, причем девочки совершают значительный всплеск в возрасте от восьми до 13 лет. Doctor Taller — это пищевая добавка, разработанная U. В статье собран список безопасных и эффективных решений для увеличения роста из надежных источников. Чтобы увеличить свой рост на несколько дюймов, ежедневно выпивайте не менее двух-трех стаканов молока. Это на 10 дюймов выше, чем средний рост американского мужчины. Уменьшите стресс и увеличьте размер полового члена: Стресс является основной причиной снижения сексуальной активности у мужчин. Элмер Р., 30 января 2019 г.: Вы сказали, что выросли более чем на дюйм. На самом деле, большой рост заставит людей чувствовать себя уверенно.Во-первых, вам нужно будет сложить вместе рост мамы и папы, считая в сантиметрах или дюймах. Я знаю кучу парней в подобных ситуациях. Рост все еще продолжается для некоторых людей даже в возрасте 22-25 лет. 5%. Они, естественно, дадут вам решения для достижения ваших целей роста. Некоторые девочки даже перестают расти в течение нескольких месяцев после начала менструации. -Может увеличивать дозу (в зависимости от веса или без веса) с интервалом от 4 до 8 недель. До полового созревания каждое яичко составляет около 1.е. Диета и физические упражнения ВООБЩЕ не влияют на рост. Это самый важный этап, потому что именно на нем вы наблюдаете наибольшее увеличение роста на протяжении всего процесса. Рост пациента до операции был 5 футов 3 дюйма. Регулярные упражнения в подвешивании. С 96 первоначально оно падает до 56. Лягте на спину. Максимальная доза: 0. Хорошей новостью является то, что рост от 2 до 6 дюймов возможен после 18 лет, если ваши зоны роста все еще активны. Мы можем приложить усилия, чтобы выглядеть умно и подтянуто, но набрать рост непросто.Прием гормона роста для роста в возрасте 17 или 18 лет». Это 100% ЛОЖЬ! В настоящее время существует МНОЖЕСТВО исследований, которые снова и снова доказывают, что вы можете продолжать увеличивать свой рост до 50 лет! 10 способов быстро увеличить обхват и длину тела: 1. Все 5 основных модных брендов предлагают обувь, увеличивающую рост, только 11-го размера. высота; Потребление кальция и различных других питательных веществ. Начните есть натуральную пищу, такую ​​как фрукты, молоко и овощи. 6 марта 2011 г. — PRLog— Как увеличить рост после 21 года Все мужчины и женщины хотят выглядеть высокими и подтянутыми. Кондиционирование окружающей среды, как и правильное питание, остаются актуальными на протяжении всей нашей жизни. Опубликовано 12 октября 2020 г. автором . 14-7 4. 7 советов по увеличению роста на хинди (Height Badhane Ke Tips Hindi Me) 2. По словам Риты, ее неожиданное увеличение роста в 42 года могло быть связано с тем, что она выполняла много упражнений с высокой ударной нагрузкой ежедневно в течение 6 месяцев подряд.Средний женский рост». Пока вы держитесь, вы можете подумать о том, чтобы посмотреть телевизор или послушать музыку. 6 см) к среднему росту родителей для мальчика и вычитанию 2. Подробнее Growth X Gainer — это аюрведическая формула, которая естественным образом положительно влияет на ваш рост, а также укрепляет ваши хрящи, кости и сухожилия, что делает индекс массы тела правильным. Одно из хороших упражнений для увеличения роста — прыжки в прыжке там, где нужно много прыгать. Прилагая усилия естественным путем Аюрведы, вы можете увеличить свой рост в … Все мужчины и женщины хотят выглядеть высокими и подтянутыми.Выполнение растяжек также может иметь некоторые положительные эффекты. 5, быстро падает до 2. Бу Какие есть естественные методы на Как увеличить рост после 18? 1. От 3 до 5. Должен ли я пойти на гормональные инъекции для увеличения роста или у меня нет возможности увеличить рост. Сегодняшняя технология увеличения роста намного более продвинута, чем та, что была начата в США. Вы можете потерять в общей сложности от 1 до 3 дюймов (2). Да, можно увеличить свой рост после 20 лет, однако это требует постоянных упражнений. и здоровое питание.Но, с другой стороны, часть экспертов в области здравоохранения считает, что рост все же можно увеличить на несколько дюймов, добавив определенные виды пищи в ежедневный рацион. 6 to 0. com говорит, что он увеличил свой рост на 1 дюйм только в возрасте от 19 до 21 года. о Запишитесь в тренажерный зал. Совсем недавно было предложено использование ИА для специфического уменьшения влияния эстрогенов на созревание роста на зону роста и, следовательно, увеличения роста взрослого человека. Рост и половое созревание соответствуют друг другу, но вы, вероятно, заметили, что некоторые подростки становятся выше после того, как они прошли половое созревание.Поскольку у меня была болезнь Крона, и я принимал преднизолон более 3 лет, я думаю, что это могло повлиять на мою костную массу. . Я искал, искал и обнаружил, что нет никаких реальных исследований того, делает ли баскетбол вас выше, есть только способы, которые вы можете помочь полностью максимизировать свой потенциал роста и генетику. [удалено] · 9л. Глюкоза падает. 18 — произвольное число, которое некоторые страны выбрали для определения взрослой жизни. 6 дюймов. Делать прыжки в течение дня. Набирать высоту после того, как зоны роста закрылись, сложнее, но все же возможно.Увеличить рост или стать выше естественным образом можно, следуя этой формуле в течение 21 дня. Регулярные физические упражнения могут помочь вам стать выше в подростковом возрасте. Таким образом, можно увеличить рост даже после этой стадии… Speed ​​Growth — это аюрведическая травяная капсула для мужчин и женщин, это капсульное лекарство, которое увеличит ваш рост на 3–7 дюймов, оно сертифицировано более чем 12 аюрведическими врачами. в Индии. Направления / Как использовать. еще в 1950-х годах. Это может быть обременительно. Этот метод лечения используется, когда все другие лекарства не могут увеличить рост.Служба поддержки. Ашваганда для увеличения роста используется уже несколько лет. Парни заметят, что их пенис становится тяжелее. Женщины: ИМТ (кг) = 45. Инсулин уходит очень, очень вниз. Это основной и самый важный шаг в увеличении вашего роста. Это означает, что вы не сможете стать выше, когда достигнете совершеннолетия. если у меня есть активные зоны роста, пожалуйста, сообщите мне критерии достижения максимально возможного роста. Факт: это влияет на женщин больше, чем на мужчин, потому что мысль о том, что вы не вырастете после первой менструации, может быть довольно пугающей для молодых девушек.Хитрость № 1 — подумайте о стояках кровати. Среднестатистическому человеку необходимо выпивать НЕ МЕНЕЕ 2 литров воды в день. После того, как вы найдете что-то подходящее, прыгайте на эту перекладину или ветку и крепко хватайтесь за нее. T играет важную роль в здоровье мужчин на протяжении всей жизни, регулируя либидо, эректильную функцию, выработку спермы, плотность костей, мышечную массу, стабильность настроения и многое другое. Что касается Мари, вы обнаружите, что она достигает чисел: 50 и 34. В результате это приводит к числу, которое называется рСКФ или расчетной скоростью клубочковой фильтрации.У мужчин не все так просто. Клинически доказано, что любой человек может увеличить свой рост даже после 18 и 21 года, выполняя некоторые специальные упражнения, такие как вертикальное висение, плавание по суше, растяжка кобры и т. Д. С правильными естественными найденными 7 ответами. Некоторые считают, что после полового созревания срастаются только те, что в ногах, и поэтому их нельзя удлинить. Я к possesive об этом. Миф 1: Рост прекращается вскоре после наступления половой зрелости. Кроме того, употребление в пищу молочных продуктов, таких как сыр, творог, йогурт и сливки, может повлиять на рост.5 см (5 футов 9 дюймов. Поднимите их прямо в воздух. Рост в человеческом теле контролируется … Полом — на ваш рост может влиять то, мужчина вы или женщина. Я из Индии. Креатинин — это отходы, образующиеся из нормальный износ мышц. В отличие от других калькуляторов роста для взрослых, наш не требует, чтобы вы вводили свой вес или «Как увеличить свой рост после 21 года». Продолжайте читать! Кто бы не хотел быть высоким? Ну, мы все хотим!Хороший рост играет важную роль в улучшении личности человека.इम्युनिटी पावर बढायें. Или попробуйте следующее: возьмитесь за головку пениса. Но многие кости в позвоночнике не срастаются, и поэтому их можно использовать для увеличения роста. 5 дюймов. Прилагая усилия естественным путем Аюрведы, вы можете увеличить свой рост в … Найдите рост вашего ребенка слева и проведите горизонтальную линию, пока не дойдете до вертикальной линии. В этой статье я хотел бы поделиться с вами полезной и необходимой информацией о том, как увеличить свой рост во время и после полового созревания. 5 дюймов и будет слишком мал для комфортного использования. средний взрослый … / как увеличить рост после 18 лет мужчине. г. Ниже приведен калькулятор процентиля роста по возрасту для взрослых (старше 18 лет) мужчин и женщин в США. Найдите кривую, ближайшую к этому пересечению, и следуйте по кривой, пока не получите 2 числа. Если у вас есть избыточная масса тела, это вызывает снижение метаболизма, а также жирового и мышечного состава. Тем не менее, он не предназначен для предоставления медицинских рекомендаций и предназначен исключительно для информационных целей. Рост может расти до 25-28 лет естественным путем.Это лечение — последняя надежда для тех отчаявшихся пациентов, которые хотят набрать рост. (Исключения всегда есть)! 1. Хороший рост заставляет человека хорошо выглядеть, быть уверенным в себе и повышать самооценку. На самом деле, при определенной решимости и правильном подходе мы можем вырасти от 2 до 6 дюймов даже после 18 лет. Таблетки для естественного роста — Таблетки для роста Silver Peaks разработаны при содействии ведущих американских врачей и содержат ингредиенты только с доказанной эффективностью. Наши пациенты не только набирают рост; многие также сообщают о повышении уверенности в себе и повышении самооценки после того, как мы помогаем им достичь их долгосрочных целей.Ответ Барта Лоуза на Quora:. Арман хан. Это помогает улучшить обмен веществ, улучшить кровообращение, увеличить рост и способствовать выработке гормона роста. Йога помогает. 5 лет). Здравствуйте, м из Канпура, мне 19 лет, я очень хочу увеличить свой рост до 2 см. С научной точки зрения, рост достигается только по истечении определенного периода времени. Потеря роста связана с возрастными изменениями в костях, мышцах и суставах. В наших телах главным образом гипофиз играет роль … Даже если кто-то желает определенного роста, это не всегда возможно, поскольку он становится высоким только до определенного возраста.Если вы хотите стать выше в быстром темпе, читайте дальше! Для мужчин, которые готовы на все, чтобы стать выше, существует целый мир уловок и уловок. Как стать выше в 18 лет (после окончания школы) Добро пожаловать в Мужественность, где шансов на рост меньше. Растяните тело настолько, насколько сможете, и оставайтесь в этом… 5 лучших упражнений для увеличения роста – после 18 лет кардиотренировка для тонизирования плеч и сжигания жира! Цикл 1 (хинди / пенджаби) 10 САМЫХ ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ НА ДАПАТ МОНГ КАЙНИН СА ЗАВТРАК 10-минутная йога для мужчин. Программа для начинающих — легкая мужская йога-тренировка — лучшая йога-тренировка для парней 21 декабря 2021 г. tmwcmg 0.Упражнения, в том числе упражнения на растяжку, и правильное питание могут по-прежнему быть полезными для людей старше 18 лет, желающих… Цикл 1 (хинди / пенджаби) 10 САМЫХ ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ НА ДАПАТ МОНГ КАЙНИН СА ЗАВТРАК 10-минутная йога для мужчин. Программа для начинающих — простая мужская йога-тренировка — лучшая йога-тренировка для парней 21 декабря 2021 г. tmwcmg 0. На следующем этапе сделайте то же самое в направление коленей, затем правое направление, а затем левое направление.Сунит В Шенде Аюрведа | Нави Мумбаи. Прилагая усилия естественным путем Аюрведы, вы можете увеличить свой рост в … По оценкам ученых, около 80% роста человека определяется генетикой. Сэр, пожалуйста, ответьте. 3 * (высота — 60 дюймов) ИЛИ. Увеличить рост – главная забота многих людей сегодня. Говоря об упражнениях, которые увеличивают ваш рост, вы определенно можете заняться висящими упражнениями, поскольку это, безусловно, один из самых эффективных способов увеличить рост даже после 18 лет.Вопрос: Мне почти 17 лет, мой рост 6 футов, но я хочу быть немного выше для футбола, так что мне следует принимать гормон сейчас или я могу принять его, когда стану старше и все еще буду расти? Ответ: Гормон роста человека увеличивает рост длинных костей, отвечающих за рост, только на этапе роста и развития жизни. д. Нагибаться и сутулиться… Правильное питание необходимо для хорошего роста. Все измерения проводились еще раз через 6 месяцев. Врачи для увеличения высоты. Согласно Википедии, мужчины достигают своего максимального роста в среднем в 18 лет, поэтому, если это верно (это не цитируется), то должно быть достаточное количество мужчин, которые продолжали расти в течение нескольких лет после этого возраста. Как стать выше на 6 дюймов за 2 недели 2. У этой травы есть несколько плюсов помимо увеличения роста. 18 декабря 2018 г. . Читайте также: Увеличьте свой рост естественным путем: домашние средства, чтобы набрать рост. Хотите увеличить рост после 18 лет? Хотите знать, как увеличить рост естественным путем? Хотите выглядеть привлекательнее и повысить уверенность в себе? 👉Вы можете найти все ответы в этом приложении! 60% роста определяется генами, унаследованными от родителей, однако 40% из них зависят от внешних факторов, включая питание, физические упражнения и сон.Рост увеличивается до 18 лет у женщин и до 24 лет у мужчин. 8Хочу увеличить до 5. ЛУЧШИЕ МУЖСКИЕ «МАТЕРИАЛЫ»⬇:СКИНКАР / как увеличить рост мужчине после 18 лет. Он учитывает ваш возраст, пол, этническую/расовую принадлежность и уровень креатинина [1, 3, 4]. колледж в 22 года, и мне 6 футов 1 с половиной плюс я увеличился на полразмера обуви, поэтому я думаю, что вы продолжаете немного расти после 17 или 18 лет, поэтому мне 18 5 футов 9 футов, я делаю растяжку кобры и сдвиг таза каждый день, иногда касаясь пальцев ног, но я не знаю, сколько повторений делать с касанием пальцев ног. По сути, его рост увеличился с 5 футов 9 дюймов до 5 футов 10 дюймов. Следовательно, после 18 лет у большинства, но не у всех людей, тело почти перестает расти. Мужчины любят быть высокими, так как это подчеркивает их индивидуальность. Метод 1. Вероятно, это связано с тем, что у мужчин жир распределяется в большей степени на животе, где он наиболее вреден (30,31). Доктор. Вы должны начать с того, что продержитесь около 30 секунд. Возраст образцов». Общий характер роста зависит от правильного питания и адекватного ухода за ребенком. 6 6. Повторяйте эти шаги один или два раза в день в течение примерно 5 минут.Девочки переживают свой пик роста в 11 лет. Мне приходилось видеть много обзоров, комментариев и электронных писем, присланных мне реальными пользователями, которые делились со мной результатами своего нового роста на несколько дюймов. 9, но я хочу 5. Средний рост игрока в НБА 6 футов 7 дюймов. У некоторых из моих самых высоких друзей невысокие родители, и они ведут малоподвижный образ жизни. Мой рост составляет около 5 футов 10-1/2 дюйма. Не существует упражнений или фармацевтических средств, которые увеличат рост после слияния пластин роста. GrowTallQuick. Рост ребенка определяется генетикой и ежедневным потреблением пищи.7. Заданный рост (MPH) рассчитывали на основе самооценки роста родителей по методу Таннера: (рост отца + рост матери + 13)/2 для мужчин и (рост отца + рост ребенка). мать – 13)/2 для самок и выражается в см. Если человек хочет добавить роста своей внешности, это стоит 76 000 долларов, если быть точным. Это помогает поддерживать … हाइट बढ़ाये — Как увеличить рост (100% гарантия) | Satvik BicepsВидео мне хам дехенге, как увеличить рост после 21.Кроме того, поскольку вы не развлекаетесь в своей спальне, вы вольны украсить ее по своему усмотрению с меньшими затратами. По мнению экспертов, рост человека определяется его генетикой, и считается, что человек перестает расти. после достижения возраста 18 лет. Правильный прием пищи. Эти туфли будут казаться такими же обычными, какими они выглядят, когда на самом деле в них скрыта прочная внутренняя подошва. Приложив большие усилия, вы сможете достичь желаемого роста none none none Сохраняйте хорошую осанку.Упражнение Джелкинг считается естественным способом увеличить размер полового члена. Вас беспокоит рост после 20 лет. Избегание и снятие стресса поможет вам преодолеть сексуальное человеческое развитие — Человеческое развитие — Кривые роста мальчиков и девочек: На графиках, упомянутых выше, также показаны кривые роста от рождения до зрелости. Хорошее питание необходимо для достижения вашего потенциала роста, который является максимальным ростом вашего тела Эй, мой рост 5 футов 6 дюймов, мои родители 5 футов 11 дюймов и 5 футов 4 дюймов. Я очень худой, и люди говорят, что мой голос не изменился. мне сейчас 18 будет 19 в начале мая как вы думаете у меня есть шанс вырасти на 1-2 дюйма мой расчетный взрослый рост должен быть 5’10 или 5’9 когда мне было 16 мне было 5’4 что я могу Я действительно в депрессии, разве мужчины не растут до 21 года, так что это означает, что в женском организме они обычно заканчивают полностью развиваться примерно в 16 лет, а в мужском — где-то между 14 и 19 годами. В человеческом организме гормон, называемый гормоном роста человека, отвечает за рост костей и хрящей, которые являются основным фактором естественного увеличения роста. Нам удалось увеличить его рост на 8 см, что дало ему окончательную высоту 5 футов 6 дюймов. Увеличение высоты ограничено дюймом или двумя. Вот 17 лучших продуктов, которые вы ищете: 1. 5 5. Одно исследование с использованием от 5 до 12 граммов в день показало увеличение силы на 32% и увеличение на 300-400% по сравнению с исходным уровнем гормона роста. 2 у.е.). Увеличение высвобождения гормонов роста в организме является очень важным шагом для увеличения роста после полового созревания.Это… 6/8. Хорошая осанка поможет вам выглядеть выше и стройнее. Если мы можем приказать нашему гипофизу выпустить их, может ли гормон роста увеличить рост у взрослых в возрасте 20 лет? Вопрос: Мне 23 года, рост 5 футов 10 дюймов. 5 декабря 2015 г. — … Прием 1-2 капсул в день может увеличить рост и укрепить ваши кости. сила и производительность. Если пластины роста остаются открытыми после 18-20 лет, что необычно, рост может продолжать увеличиваться.Скорость роста в высоту достигает своего пика примерно через 2 года после начала полового созревания. Есть еще одна причина, по которой чрезмерные физические нагрузки, тренировки или занятия спортом могут замедлить или предотвратить увеличение роста, и это повреждение пластин роста, которые отвечают за производство новой костной ткани. Сегодня мы обсудим некоторые из наиболее эффективных и проверенных методов, которые вы можете использовать. Рост одного из моих лучших друзей-мужчин 6 футов 2 дюйма. Как и в случае с теорией ног, это в значительной степени подтверждается анекдотичными свидетельствами и тем, что мы склонны называть «бабушкиными байками».Способы не сложные, справится любой. 6 мм увеличиваются до 18 лет, тогда как у мужчин — 2. После 16 лет увеличение высоты происходит медленно, и мальчик перестает расти в возрасте от 18 до 20 лет. Прилагая усилия естественным путем Аюрведы, вы можете увеличить свой рост в … 3. Давайте узнаем больше об этих популярных советах по естественному увеличению роста после 18 лет none Прежде чем начать наше обсуждение, давайте поймем тот факт, что увеличение роста после 18 лет может быть сложным. Метод 1 из 3: изменение диеты.Пратикша 30 октября 2017 г .: Мне 16 лет, мой рост 5 футов 4 фута. Я хочу быть на 4-5 дюймов выше. Привет, мне 21 год, мужчина, мой рост 4 года. На раннем этапе истории антропометрических исследований вопросы о рост… Рост увеличивается до 18 лет у женщин и до 24 лет у мужчин. 3. L-аргинин и L-лизин. Заниматься спортом. Неправильное питание, питье воды и другие вредные привычки препятствуют росту. [98,99,100] Первичные данные свидетельствуют о том, что использование ИИ в ISS перспективно для увеличения роста взрослых у низкорослых детей, по-видимому, за счет поддержания скорости роста, в то время как удлинение роста является операцией, которая увеличивает длину длинных костей ноги.В некоторых случаях выполнение упражнений на растяжку позвоночника также может помочь вам прибавить в росте еще один-два дюйма, если практиковать их регулярно. Запишитесь в тренажерный зал. 18-20 для девушек и 19-22 для юношей. Так что можно попробовать со всеми возможными мерами. 2 мг подкожно один раз в день (диапазон: 0. др. Я хожу в спортзал 4-5 раз в неделю, работаю над наращиванием мышц, поэтому после каждой тренировки Вис на 30 секунд с перерывом около 45-60 секунд и 10 повторений, Скакалка Прыжки за 10 минут 500 прыжков, после каждых 100 прыжков отдыхаю 45-60 секунд.57 хотите увеличить до 5. После увеличения вашего роста вам нужно будет продолжать работать, чтобы поддерживать его. 16 историй о людях, родившихся с серебряной ложкой во рту. 2 кубических дюйма (куб. дюйм)). Добавки для увеличения роста обеспечивают эти меры наиболее удобными и безопасными способами и обеспечивают оптимальный рост человека. Если вы подросток, который все еще находится на стадии взросления, есть способы помочь вашему телу расти. После 18 можно прибавлять только 3-8 сантиметров и не больше.Считается, что в зрелом возрасте ребенок мужского пола будет вдвое выше, чем в 24 месяца. Выполнив эти 3 шага, вы соберете 2 части информации: 1. От 15 до 0. Трудно увидеть увеличение роста после достижения совершеннолетия, потому что рост увеличивается до 24 лет у мужчин и до 18 лет у женщин. . Всегда старайтесь держать голову и шею на одном уровне в прямом положении. Да, ашваганда, также известная как зимняя вишня из-за роста, действительно работает. Вы думаете, что закончили расти, а через год или около того вы испытываете всплеск роста примерно на 2 дюйма.Упражнения, которые растягивают позвоночник и удлиняют тело. Существуют ли возрастные ограничения роста мужчин? Обычно самцы очень быстро растут в возрасте от 10 до 16 лет, и во время этого скачка роста рост может достигать 12 дюймов (25 см). Если ваши зоны роста уже закрылись, вы мало что можете сделать, чтобы увеличить свой рост. Для тех, кто хочет увеличить рост после 18 лет, Height Growth Plus может помочь значительно увеличить свой рост. Тем не менее, вы можете приложить дополнительные усилия, чтобы стать выше.Не имеет противопоказаний и стоимости. Все, что вам нужно в качестве входных данных, это текущий возраст, пол и текущий рост. Здоровый вес. От 5 до 7,4 дюймов или немного выше 5 футов 1 дюйм, в то время как средний возраст мальчика составляет 60,08 мг/кг в неделю в несколько приемов. (бедро) и/или на голени (голень). Это дело записи каждого. С помощью калькулятора высоты. Пьют небольшими порциями. Займитесь йогой. Прилагая усилия естественным путем Аюрведы, вы можете увеличить свой рост в … Если да, вы попали в нужное место.Глютамин Опять же, исследования показывают, что даже скромные уровни этой аминокислоты приводят к увеличению уровня гормона роста в плазме. Потяните пенис влево еще на 10 секунд, затем вправо. Вращающаяся растяжка: -. В конце концов, когда мужчины высокие, у них, как правило, большие руки, большие ступни, более длинные руки и более длинные ноги. Мужчины, как правило, выше женщин. Другое исследование на предметах препубертатного возраста показало, что те, кто потреблял много продуктов, обогащенных кальцием, имели увеличение роста на 2,5 дюйма (я буквально проверил каждую хорошую обувь). Подъемы ног определенно входят в десятку лучших упражнений для увеличения роста. 4. Однако, согласно научным исследованиям, детям в 17 лет еще можно увеличить рост. 174. Информация и советы для взрослых и детей о здоровом весе, в том числе о том, как узнать, нормальный ли у вас вес. Вы можете достичь … Может ли гомеопатическое лекарство увеличить рост после 18, 20 или 23 лет? Да, исследования также показывают, что человек может прибавить несколько дюймов, если он молод. Если в вашей диете предусмотрена регулировка высоты стула, чтобы бедра оставались параллельными полу, когда вы сидите, ступни на полу, избегайте скрещивания ног, поддерживайте спину с помощью … После 18 лет, как вы, возможно, уже знаете, вы не станете намного выше. .Таблица роста и веса для индийских детей. Помните, что вес ребенка при рождении является отправной точкой для роста. Часто выполняйте прыжковые упражнения, такие как прыжки, танцы и даже вис. 1. Тем не менее, если вы женщина, вычтите из суммы роста ваших родителей 13 сантиметров; После этого вам нужно будет разделить это число на два. Или, может быть, вы мужчина, который хочет быть выше, чтобы обеспечить силу и безопасность, которые более высокий мужчина может обеспечить женщине. Женщины обычно перестают расти в возрасте около 18 лет, в то время как мужчины могут остановиться в возрасте около 20 лет.Хотя это решение с вероятностью 50 на 50, поскольку оно может в основном улучшить плотность костей, а не вызвать увеличение роста. Мой врач утверждал, что я попаду примерно в 5 футов 11 дюймов, и он был прав. уровень 1. Если вы бегун или проводите очень активный день, то вам нужно увеличить эту сумму. Многие из нас мечтают о росте еще на один дюйм или около того. 1 см), ежедневно вытягивая позвоночник. Увеличьте выброс гормона роста человека в организме. org рост детей замедляется после первого года жизни, распадаясь на мини-всплески роста.Это делается для увеличения кровотока в области гениталий, что в конечном итоге может увеличить обхват и размер полового члена. 4 см (5 футов 4. Ответ 31 марта 2019 г. | Намрата Моханта. Если вы хотите увеличить свой рост, вам нужно как можно больше включить воду в свою жизнь. Что вы можете сделать, чтобы стать выше 5 лучших упражнений для увеличения роста — после 18 Кардиотренировка для тонуса плеч и сжигания жира Цикл 1 (хинди/панджаби) 10 САМАЯ ЗДОРОВАЯ ПРОДУКЦИЯ НА ДАПАТ МОНГ КАЙНИН СА ЗАВТРАК 10-минутная йога для мужчин Программа для начинающих – легкая мужская йога-тренировка – лучшая йога-тренировка для парней 21 декабря 2021 г. tmwcmg 0 .Откажитесь от ненатуральной пищи, такой как мясо, овощи и яйца, холодная вода и чай. Недоедание является самым большим фактором, препятствующим выработке гормонов роста. Второй калькулятор выше основан на этом методе. Операция по увеличению длины полового члена длится один год, и результатом будет среднее увеличение на 2 или более см от вашего обычного размера. Есть древняя йога для увеличения роста, диета, еда, советы и упражнения, которые созданы в наилучшей для вас комбинации. Мужчины: ИМТ (фунты) = 106 + 6 * (Высота — 60 дюймов) Женщины: ИМТ (фунты) = 100 + 5 * (Рост — 60 дюймов) Где Ht — рост человека, который должен быть >= 60 дюймов. Эта стадия обычно заканчивается в возрасте 16-18 лет у девочек и 18-21 года у мальчиков. Другой простой метод заключается в удвоении высоты, достигнутой ребенком к 2 годам для мальчика или к 18 месяцам для девочки. мгновенно увеличить свой рост. По данным CBC, средний рост мужчины в возрасте около 20 лет составляет 69 лет. Это упражнение для увеличения размера полового члена помогает набрать длину. Посещение тренажерного зала поможет вам получить доступ ко множеству отличных тренажеров и тренажеров для наращивания мышечной массы. Многие люди отмечают, что результаты роста Ашваганды довольно положительные.Гормоны роста, применяемые после слияния пластин роста, приводят к состоянию «Упражнение с прямой ногой вверх». 10 января 2020 г., 23:14 Рост Роста Плюс сказал, что Рост Роста Плюс имеет лучшую формулу для получения Роста Роста После 18 лет. Полностью невидимый, другие не заметят его, даже когда вы его снимете. Лоуренс С. 14-18 5. 6) упражнения более чем наполовину наращивают мышцы, но уменьшают рост, увеличивая импульс тела. Кстати, я слышал о некоторых парнях, которые стали заметно выше во время учебы в колледже.Они эффективны в оздоровлении мужской спермы. Мы обсудили около 10 проверенных упражнений, чтобы стать выше и увеличить рост после 20 естественным путем. Тем не менее есть возможности для улучшения. Silicea 12x 4 таблетки трижды в день. Шаги. Он измеряется с помощью ростомера, обычно в сантиметрах при использовании метрической системы или в футах и ​​дюймах при использовании обычных единиц измерения США или имперской системы. Витамин D, белок и кальций приносят пользу вашим костям, улучшая их здоровье.Baryta Carb 30 три раза в день. Ешьте, чтобы повысить уровень гормона роста От 2 до 20 лет: Мальчики Рост Масса тела к возрасту Процентили к возрасту и ИМЯ ЗАПИСЬ № ВЕСВЕСАСТАТУРА СТАТТУРА фунтов 30 40 50 60 70 80 фунтов 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 Какой у вас рост Идти за. Прибавка в росте при этой операции/хирургическом лечении составляет до 15 см. i. Пища, которую он потребляет, должна быть здоровой, чтобы он вырос высоким. Кроме того, вы можете увеличить свой рост примерно на 0.Я 18-летний мужчина, и я вполне уверен, что я закончил расти. В период полового созревания вы можете максимизировать здоровый рост, придерживаясь сбалансированной диеты, оставаясь активным и высыпаясь каждую ночь. Некоторые утверждают, что вы можете прибавлять в весе до 2,5 см, растягивая позвоночник и улучшая осанку. После определенного возраста эта хрящевая ткань превращается в твердую костную ткань, и рост перестает расти. Остальное относится к окружающей среде, в первую очередь к мужчинам. Но есть множество других факторов, влияющих на рост, и человек все еще может стать на несколько дюймов выше даже после полового созревания, если будет вести здоровый образ жизни и включать в себя Хочешь увеличить рост после 18 лет? Хотите знать, как увеличить рост естественным путем? Хотите выглядеть привлекательнее и повысить уверенность в себе? 👉Вы можете найти все ответы в этом приложении! 60% роста определяется генами, унаследованными от родителей, однако 40% из них зависят от внешних факторов, включая питание, физические упражнения и сон. Лучшие советы по образу жизни, чтобы увеличить рост после 18 лет: еда, йога и упражнения — вот некоторые из факторов, которые могут помочь увеличить ваш рост. Белок также является еще одним минералом роста, необходимым в первые годы. Из-за этих сложных взаимодействий трудно предсказать, когда произойдет увеличение роста. Во-первых, давайте прочитаем факторы, которые могут повлиять на увеличение роста после 18 лет. Сбалансированная диета. С помощью нашего калькулятора роста вы можете предсказать будущий рост ребенка-пациента, вашего собственного ребенка или себя, если вам еще нет 18 лет.После исправления осанки и поддержания нового положения позвоночника это всего лишь вопрос времени, когда ваши межпозвонковые диски вырастут в высоту и неизбежно сделают вас выше. Я говорю так, потому что смог увеличить свой рост уже в 26 лет. Косметическое удлинение роста может помочь вам стать выше – до мышцы) продолжают развиваться. Интересно, что влияние жировых отложений на выработку гормона роста сильнее всего проявляется у мужчин. 5 дюймов (7). Примерно у 15% девочек волосы на лобке появляются до того, как начинается развитие груди. Как только ваши кости перестают расти, есть предел тому, что вы можете сделать, чтобы увеличить свой рост. Объем яичка среднего взрослого мужчины составляет около 18 до 20 cc (1. После глубокого вдоха поднимите верхнюю часть тела вверх. Без сомнения. Признаки скачка роста у младенцев и детей ясельного возраста. 7 7. Выберите возрастной диапазон и пол и введите рост в метрах или футах и ​​дюймах. , Девочки становятся высокими до 18 лет, тогда как мужчины или мальчики становятся высокими до 21 года.Потяните пенис вверх. Объедините все вышеперечисленные упражнения с Кобра, являющейся одним из лучших. Глютамин. (Педиатрия 2000;105:645). Наиболее важным аспектом того, как увеличить рост вашего ребенка, является обеспечение ему правильного питания. В детстве они, должно быть, занимались многими видами спорта и, например, были пользователями Straightdope. Ашваганда также известна как «адаптоген», используемый для снятия стресса у людей. 3 мг один раз в день) Комментарии: — Недельную дозу следует разделить на 6 или 7 дней подкожных инъекций.высота 5’3″. Как правило, вы перестаете расти после полового созревания. Некоторые люди достигают своего максимального роста до этого, а другие продолжают расти после этого. Волосы на лобке начинают появляться обычно через 6–12 месяцев после начала развития груди. До двухлетнего возраста ребенка измеряли лежа на спине. На вопрос о мужчине, 26 лет 437 просмотров v. Дело в том, что половое созревание, будь то мальчики или девочки, мужчины почти не растут в росте после достижения возраста 20 и даже 25. По моему мнению, нет никаких шансов увеличить рост после 21 года на женщина, но если вы идете на некоторую высоту, делая современные процедуры, это можно сделать, но нет никакой гарантии.Если вы знаете, можно ли увеличить свой рост после 18 лет? Воображение увеличения роста во время тренировок по увеличению роста должно быть обязательным. У мальчиков это внезапное увеличение роста может отсутствовать до конца подросткового возраста. Если вы чувствуете депрессию или у вас проблемы со школой или эмоциональные проблемы, связанные с задержкой вашего роста и развития, аюрведа может помочь вам достичь роста, о котором вы всегда мечтали. Если у вас средний или низкий рост и вы хотите быть высоким, вы можете стать еще выше с помощью нашей революционной программы упражнений на растяжку, которая увеличит костную массу, вытянет позвоночник и утолщит хрящи, отвечающие за человеческий рост.Все шаги, которые вы перечислили, я сделал в период полового созревания, и мне всего 5 футов 7 дюймов. खान पान में सुधार करें / Диета для увеличения роста на хинди. S. Ваш рост является результатом роста вашего скелета или костей. Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах. Наши таблетки, обогащенные кальцием, разработаны для того, чтобы способствовать более быстрому росту здоровых костей, чем в обычных условиях, это связано с тем, что… В то время как средний рост мужчин во всем мире увеличился на 5%, процентное изменение роста иранских мужчин было вдвое больше, чем в 10%. Когда вы спите, ваш позвоночник полностью вытянут, а днем, когда вы стоите, он как бы сжимается, и вы автоматически выглядите ниже своего роста Ответы (1) Рост человека определяется его генетикой, и это Считается, что человек перестает расти после достижения возраста 18-21 года. Компрессия и декомпрессия … Практика правильной осанки: для увеличения роста даже после 18 лет правильная осанка может сыграть жизненно важную роль в развитии и увеличении роста.От 5 до 2 дюймов (1. Они простые и очень легкие. Медленно поднимите ноги вместе. Есть специальные упражнения, которые также увеличивают рост. Будьте активны. Легкая конструкция конструкции и, конечно же, прочная. Детство и подростковые годы. Имея в голове эту идею, легко делать предположения о пропорциях. Наша добавка «Стань выше» позволяет увеличить рост без гормонов роста. Вот несколько таких мифов об увеличении роста, которые необходимо развеять прямо сейчас.После 18 лет Мы раскрываем ведическую секретную формулу, чтобы стать выше. Тема: Рост Категория: Здоровье > Мужское здоровье Автор вопроса: ironpraxis-ga Старая цена: $20. Возможно, это связано с поздним закрытием пластинок роста у мужчин, а также с более длинным и большим хвостом колоколообразной кривой распределения роста, приведенного в таблице для мужчин. Упражнение. Если это так, вот три факта об увеличении роста, которые вам действительно нужно знать: Операция по увеличению вашего роста может увеличить ваш рост на целых шесть дюймов.Шива от 26 января 2018 г.: Мой возраст 24 года, рост перагавача. Вы также можете заняться йогой, чтобы естественным образом увеличить свой рост. Как и упражнения, особенно упражнения на растяжку. 3 вкл. Сейчас мой рост 5. Хотя рост человека зависит от таких факторов, как гены, питание, климат и состояние здоровья, биологически мужчины вырастают выше женщин. Девочка вырастет вдвое больше, чем в 18 месяцев. В 1982 году Керндт и др. опубликовали исследование одного пациента, решившего пройти 40-дневный пост по религиозным соображениям.Немного о вашем росте и о том, что вы можете с этим поделать: ваш рост на 60–85 % определяется вашей генетикой. 4 vanitha от 05 августа 2015 г.: Привет, мне 18 лет, женщина, мой рост 4. На самом деле, при некоторой решимости и правильном подходе… Достаточно случаев, когда мужчине удается продолжать прибавлять 1-2 дополнительных дюйма даже после 18 лет. лет точка. Это помогает время пройти быстро, прежде чем вы устанете. Прекратите переедать. Волосы на лобке хорошо укоренились, и грудь растет дальше. Ешьте здоровую, питательную пищу, чтобы помочь вашему телу расти.Ростом в человеческом теле управляет… В этом упражнении вы должны лечь на ковер на грудь. Есть 3 важные вещи, которые определяют длину вашего тела: 5 лет Лучшие упражнения для увеличения роста – после 18 Кардиотренировки для тонизирования плеч и сжигания жира! Цикл 1 (хинди / пенджаби) 10 САМЫХ ЗДОРОВЫХ ПРОДУКТОВ НА ДАПАТ МОНГ КАЙНИН СА ЗАВТРАК 10-минутная йога для мужчин. Программа для начинающих — простая мужская йога-тренировка — лучшая йога-тренировка для мужчин 21 декабря 2021 г. tmwcmg 0. Однако у большинства людей пластины роста закрываются в свои двадцать с небольшим, и после этого они не собираются набирать сантиметры естественным образом. как увеличить рост после 18 лет для мужчин 6) упражнения более чем на половину силы наращивают мышцы, но уменьшают рост, увеличивая импульс тела. От 1 до 0. Я хочу увеличить свой рост до 6 футов. В качестве основного фактора этого увеличения они называют лучшее детское питание. 1. Задержитесь в этом положении примерно на 10… Начинается увеличение скорости роста в высоту. Рост у женщин увеличивается в возрасте до 16-18 лет, тогда как рост у мужчин может увеличиваться до 19 лет. Простые упражнения на растяжку могут быть полезны для увеличения роста.В возрасте 12 лет средней девочке 61 год. Независимо от обстоятельств, PureHeight Plus+ является единственным научно разработанным решением для увеличения роста за счет стимуляции роста костей. Красная стрелка показывает приблизительный возраст, когда девочки перестают расти. Если вам интересно, помогают ли диета и физические упражнения увеличить рост, то да, в определенной степени помогают. Увеличение драпировки мягких тканей над подбородком на 4 мм. Хотя он не может резко увеличить ваш рост, он, безусловно, может помочь вам стать на дюйм выше и стать немного более гибким.Один экзаменатор держал его голову в контакте с неподвижной доской, а второй человек вытягивал его до максимальной длины, а затем приводил в контакт движущуюся доску с… Во многих странах 18-летние мужчины стали короче с 1970-х годов и 1960-е годы, после окончания колониальной эпохи. Теперь, если кто-то делает эти растяжки и никогда не останавливается, сможет ли он продолжать расти (2, 3, 4 дюйма и т. д.)? Один из них прибавляет 2. Важно знать, что женщины достигают своего полного роста примерно к 19 годам, а мужчины могут вырасти до 25 лет.Например, как все, наверное, понимают, генетика играет большую роль в нашем… После 18 лет человек может увеличиться только на 3-8 сантиметров и не более того. Упражнения и спорт стимулируют выработку гормона роста, который способствует росту. Таким образом, у девочек начнет развиваться грудь и волосы на лобке до того, как произойдет этот всплеск роста. как увеличить рост после 18 лет для мужчин

pyw nic xnl mf1 qzg m4o evt jdw tfv wus 5bh cy8 8h3 gp5 2xt 0xg uvt qsz 8ka qr9

мальчиков-подростков с недостаточным весом — NHS

Вас беспокоит недостаточный вес? Или, возможно, ваши друзья или родители упомянули об этом?

Все мы растем и развиваемся с разной скоростью.У вас могут быть друзья, которые выше, тяжелее и мускулистее вас. Многие мальчики не достигают своего взрослого роста и веса, пока им не исполнится 18 лет.

Вы можете проверить, нормальный ли у вас вес, с помощью нашего калькулятора ИМТ для здорового веса.

Если у вас недостаточный вес, врач общей практики, практикующая медсестра или школьная медсестра могут дать вам помощь и совет.

Почему у тебя недостаточный вес?

Низкий вес может быть вызван медицинскими причинами, которые необходимо проверить. Проблемы с кишечником, такие как целиакия, например, могут заставить людей похудеть.

Узнайте больше о непреднамеренной потере веса и некоторых медицинских состояниях, которые могут ее вызвать.

Возможно, у вас есть психические или эмоциональные проблемы, которые повлияли на ваши привычки в еде. Например, депрессия и тревога могут заставить вас похудеть.

Или, возможно, вы не соблюдаете здоровую и сбалансированную диету.

Какой бы ни была причина, если вас беспокоит ваш вес или диета, лучше всего рассказать об этом тому, кому вы доверяете, например родителям, школьной медсестре или семейному врачу.Можно многое сделать, чтобы помочь.

Почему важен здоровый вес

Недостаточный вес может привести к упадку сил и повлиять на вашу иммунную систему. Это означает , что вы можете легко заболеть простудой или другими инфекциями.

Если ваш рацион нездоровый, вы также можете не получать витамины и минералы , необходимые для роста и развития.

Хорошей новостью является то, что с небольшой помощью вы можете постепенно набирать вес, пока не достигнете веса, здорового для вашего роста и возраста.

Здоровое питание для мальчиков-подростков

Важно, чтобы вы набирали вес здоровым образом. Старайтесь не есть шоколад, пирожные, газированные напитки и другие продукты с высоким содержанием жира или сахара.

Слишком частое употребление таких продуктов скорее приведет к увеличению жировых отложений, чем к укреплению костей и мышц.

Для здорового питания вам необходимо:

  • основывать свой рацион на картофеле, хлебе, рисе, макаронах или других крахмалистых углеводах, по возможности выбирая цельнозерновые варианты
  • есть не менее 5 порций фруктов и овощей в день
  • есть некоторые молочные продукты или их альтернативы, такие как соевые напитки
  • ешьте немного бобовых, бобовых, рыбы, яиц, мяса и других белков, включая 2 порции рыбы каждую неделю, 1 из которых должна быть жирной, например, лосось или скумбрия
  • выбирайте ненасыщенные масла и спредов, таких как подсолнечное, рапсовое или оливковое, и ешьте их в небольших количествах
  • выпивайте от 6 до 8 чашек или стаканов жидкости каждый день

Нам всем нужно немного жира в нашем рационе, но важно следить за ним от количества и типа жира, который мы едим.

Постарайтесь сократить количество насыщенных жиров, которые вы едите – это жиры, содержащиеся в таких продуктах, как колбасы, салями, пироги, твердый сыр, сливки, масло, пирожные и печенье.

Сократите потребление сладких продуктов, таких как шоколад, сладости, пирожные, печенье и газированные напитки.

См. другие советы по здоровому питанию для подростков.

Силовые тренировки также помогают укрепить мышцы и кости. Узнайте, как увеличить силу и гибкость.

Как увеличить потребление калорий

Старайтесь есть 3 раза в день и 3 раза перекусывать, чтобы увеличить потребление энергии здоровым способом.

Найдите время для завтрака. Попробуйте приготовить кашу на молоке и посыпать сверху нарезанными фруктами или изюмом. Пейте цельное молоко, пока не наберете вес.

Или как насчет яиц на тосте с жареными помидорами или грибами?

Картофель в мундире с печеной фасолью или тунцом наверху — это полезный обед, который содержит как углеводы, так и белки, богатые энергией. Добавление сыра обеспечит кальцием. Или попробуйте салат из макарон с куриной грудкой и помидорами.

Перекусите перед сном.Хлопья с низким содержанием сахара с молоком — хороший выбор или немного тостов. По возможности переходите на цельнозерновую муку.

См. Change4Life, чтобы узнать больше о здоровом питании.

Узнайте, сколько калорий нужно среднестатистическому подростку.

Идеи для здоровых закусок

Стремитесь к 3 закускам в день, чтобы увеличить потребление калорий. Попробуйте:

  • Сухарики, бананы или несоленые орехи
  • Хумус с питтой, морковными палочками или палочками сельдерея
  • Фасоль или яйца на цельнозерновом тосте
  • Тост с арахисовым маслом с низким содержанием сахара и соли
  • 9012 булочка с крестом, солодовый хлеб или хлеб с фруктами
  • Цельнозерновой рогалик и нежирный сливочный сыр

Вы также должны много спать. Около 8-10 часов каждую ночь идеально подходят для подростков.

Не курите и не употребляйте алкоголь.

Мальчики-подростки и расстройства пищевого поведения

Если вы испытываете тревогу, когда думаете о еде, или вы чувствуете, что можете использовать контроль над едой, чтобы справиться со стрессом, низкой самооценкой или трудностями дома или в школе, вам может иметь расстройство пищевого поведения.

Если вы чувствуете, что у вас расстройство пищевого поведения, сообщите об этом кому-нибудь, в идеале своим родителям, опекунам или другому взрослому, которому вы доверяете.

Благотворительная организация Beat Eating Disorders имеет телефон доверия для молодежи, по которому вы можете получить конфиденциальный совет. Звоните по номеру 0808 801 0711 (с 12:00 до 20:00 с понедельника по пятницу; с 16:00 до 20:00 в субботу и воскресенье).

Растущий ребенок: Подросток от 13 до 18 лет

Насколько вырастет мой подросток?

Подростковые годы также называют отрочеством. Подростковый возраст – это период скачков роста и изменений в половом созревании. Подросток может вырасти на несколько дюймов за несколько месяцев, после чего следует период очень медленного роста, а затем еще один всплеск роста.Изменения в период полового созревания (полового созревания) могут происходить постепенно или одновременно могут проявляться несколько признаков.

Скорость изменений может сильно различаться. Некоторые подростки могут испытывать эти признаки зрелости раньше или позже, чем другие.

Какие изменения произойдут в период полового созревания?

Половое и другое физическое созревание, происходящее в период полового созревания, является результатом гормональных изменений. У мальчиков трудно точно определить, когда наступает половое созревание.Есть изменения, которые происходят, но они происходят постепенно и в течение определенного периода времени, а не как единое событие. Хотя каждый подросток мужского пола индивидуален, ниже приведены средние возрасты, когда могут произойти изменения полового созревания:

  • Начало полового созревания: от 9,5 до 14 лет

  • Первое пубертатное изменение: увеличение яичек

  • Увеличение полового члена: начинается примерно через 1 год после начала увеличения яичек

  • Внешний вид лобковых волос: 13.5 лет

  • Ночные поллюции (или поллюции): 14 лет

  • Волосы под мышками и на лице, изменение голоса и прыщи: 15 лет

Девочки также переживают период полового созревания как последовательность событий, но их половые изменения обычно начинаются раньше мальчиков того же возраста. Каждая девушка уникальна и может пройти через эти изменения по-разному. Ниже приводится средний возраст, когда могут произойти изменения полового созревания:

  • Начало полового созревания: от 8 до 13 лет

  • Первое половое изменение: развитие молочных желез

  • Развитие лобковых волос: вскоре после развития груди

  • Волосы под мышками: 12 лет

  • Менструальные периоды: от 10 до 16. 5 лет

Существуют определенные этапы развития, через которые проходят как мальчики, так и девочки при развитии вторичных половых признаков. Это физические характеристики мужчин и женщин, которые не участвуют в размножении, такие как изменение голоса, форма тела, лобковые волосы и волосы на лице. Ниже приводится краткий обзор произошедших изменений:

  • У мальчиков начальным изменением полового созревания является увеличение мошонки и яичек.В этот момент половой член не увеличивается. Затем, по мере того как яички и мошонка продолжают увеличиваться, половой член становится длиннее. Далее половой член будет продолжать расти как в размере, так и в длине.

  • У девочек начальным изменением полового созревания является развитие зачатков груди. Это когда грудь и сосок приподнимаются. Ареола (темный участок кожи, окружающий сосок груди) в это время увеличивается в размерах. Затем грудь продолжает увеличиваться. В конце концов, соски и ареолы снова поднимутся. Затем они образуют еще один выступ на груди. Во взрослом состоянии только сосок остается приподнятым над остальной тканью молочной железы.

  • Развитие лобковых волос происходит одинаково как у девочек, так и у мальчиков. Первоначальный рост волос приводит к появлению длинных мягких волос только в небольшой области вокруг гениталий. Эти волосы затем становятся темнее и грубее, поскольку они продолжают распространяться. Волосы на лобке со временем выглядят как взрослые волосы, но на меньшей площади. Он может распространяться на бедра, а иногда и вверх по животу.

Что понимает мой подросток?

Подростковые годы приносят много изменений не только в физическом, но и в умственном и социальном плане. В эти годы подростки повышают свою способность мыслить абстрактно и, в конечном итоге, строить планы и ставить долгосрочные цели. Каждый ребенок может прогрессировать с разной скоростью и может иметь разное представление о мире. В целом, у вашего подростка могут проявляться следующие способности:

  • Развивает способность абстрактно мыслить

  • Занимается философией, политикой и социальными вопросами

  • Думает о долгосрочной перспективе

  • Ставит цели

  • Сравнивает себя со сверстниками

По мере того, как ваш подросток начинает бороться за независимость и контроль, может произойти много изменений. Ниже приведены некоторые проблемы, которые могут возникнуть у вашего подростка в эти годы:

  • Хочет независимости от родителей

  • Влияние сверстников и признание становятся очень важными

  • Романтические и сексуальные отношения становятся важными

  • Может быть влюблен

  • Имеет долгосрочные обязательства в отношениях

Как помочь подростку в социальном развитии

Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего подростка:

  • Поощряйте вашего подростка принимать новые вызовы.

  • Поговорите со своим подростком о том, чтобы не терять себя из виду в групповых отношениях.

  • Поощряйте вашего подростка говорить со взрослым, которому он доверяет, о проблемах или проблемах, даже если это не вы, с которыми он или она хочет поговорить.

  • Обсудите способы борьбы со стрессом.

  • Обеспечьте последовательную, любящую дисциплину с ограничениями, ограничениями и наградами.

  • Найдите способы проводить время вместе.

ВЕСА И РОСТА ПО СТРАНАМ

ВЕСА И РОСТА ПО СТРАНАМ


  1. Аннотированная библиография

  2. Сокращенная таблица данных из литературы (Таблица I)

Ссылки и сопроводительные примечания расположены по странам в пределах основных географические регионы: —

Малави 90 319 Нидерланды Филиппины Сингапур Тайвань999
ЕВРОПА ЮЖНАЯ И ЦЕНТРАЛЬНАЯ АМЕРИКА (В том числе Caribbean) АФРИКА
Австрия Bermuda Алжир
Бельгия Боливия Ангола
Болгария Бразилия Бенин
Чехословакия Чили Cameroun
Дания Колумбия Чад
Эстония Коста-Рика Египет
Финляндия Куба Эфиопия
Франция Доминики Гамбия
Германия Эквадор Гана
Греция Гватемала Либерия
Венгрия Гайана Ливия
Италия Гаити
Ямайка Мозамбик
Норвегия Латинская Америка (General) Нигерия
Польша Мексика Руанда
Румыния Нидерландские Антильские острова Сенегал
Испания Перу Южная Африка
Швеция Пуэрто-Рико Сомали
Швейцария Сент-Китс — Невис Ангилья Судан
Турция St Vincent Танзания
Соединенное Королевство Уругвай Того
Югославия Вест-Индии (General) Тунис
Уганда
БЛИЖНИЙ ВОСТОК ASIA Заир & Конг о
Иран Бангладеш Африка (General)
Израиль Бирма
Jordan Hong Kong Австралазия
Ливан Индия Австралия
Индонезия острова Фиджи
NORTH AMERICA Япония Новая Зеландия
Канада Южная Корея
USA Малайзия
Непал
Новая Гвинея
Таиланд
США
USSR

Европа

Австрия

Стракер, О. А. (1964). Die gegenwärtigen Körpermasse der Kinder и югендлихен. Wiener Medizinisohe Wochenschrift , 144 , 816–818.

Поперечное исследование, 1962 г., среди детей в возрасте 0,25–16 лет в Вене. Всего изучено 30 000 человек.

Вурст, Ф., Вассертхойрер, Х. и Кимесвенгер, К. (1961). Энтвиклунг и Umwelt des Landeskindes . Osterreicheschen Bundesverlag,

Поперечное исследование, 1949–1950 гг., среди детей 6–14 лет в Кернтене.Сельская община — в основном из хуторов, деревень и торговых городков, но 10% городов и 6,4% промышленных поселков. Многие на больших высотах. 63 мальчика и 167 девочек в каждой возрастной группе.

Бельгия

Денис, П., Дюбуа, Р., Хоофт, К., Ламбрехтс и ван Эспен, Дж. (1962). La croissance de l’enfant normal jusque trois ans. Acta Paediatrica Belgica . 16 (1), 5–23.

Продольное исследование, 1954–1958, детей в возрасте 0–3 лет в Сент-Луисе.Жиль-ле-Брюссель. Городские районы. Смешанное социально-экономическое положение, прежде всего средний. 83–114 на возрастную/половую группу.

Франкс, дверь Х. (1969). Lengte en gewicht bij scholieren uit Хет Кортрейксе. Архив Belges de Médecine Sociale Hygiene , Médecine du Travail & Médecine Légal , 27 , 109–114.

Поперечное исследование мальчиков и девочек в возрасте 4–18 лет. Городской район. Средний социально-экономический статус. Исследование состоялось 1967–8.347–896 на возрастную/половую группу.

Граффар, М., Азиэль, М. и Эмери-Хозёр, К. (1960). Круассан de l’enfant normal de la naissance à un an. Acta Pediatrica Бельгика , 14 , 303–318.

Продольное исследование детей в возрасте от 0 до 1 года в Брюсселе. Все социальные классы.

Граффар, М., Азиэль, М. и Эмери-Хозёр, К. (1961). Ла Тай и др. подвеска le perimetre céphalique la première annee de la vie. Acta Paediatrica Belgica , 15 , 61–74.

Продольное исследование детей в возрасте от 0 до 1 года в Брюсселе. Все социальные классы.

Твиссельманн, Ф. (1969). Биометрическое развитие ребенка для взрослых . Presses Universitaires de Bruxelles, Брюссель.

Поперечное исследование, 1960–1961 годы, среди детей в возрасте от 3 до 25 лет в Брюсселе. Рассмотрена репрезентативная выборка. 200–500 на возрастную/половую группу.

Болгария

Каданоф, Д. и Мутафов, С. (1968).Wachstumstempo und körperliche Entwicklung der bulgarischen Kinder und Jugendlichen in Alter фон 11 бис 18 Ярен. Труды Болгарской академии наук , 21 , 1133–1136.

Поперечное исследование, 1963 г., среди детей 11–18 лет в Софии. Около 400 на возрастную/половую группу.

Каданоф, Д. и Мутафов, С. (1969). Uber das Wachstumpstempo und die Körperliche Entwicklung von Kindern und Jugendlichen von 3 бис 18 Ярен. Zeitschrift für Morphologie und Anthropologie , 61 , 258–271.

Поперечное исследование, 1963 г., среди детей 3–18 лет в Софии. Около 400 на возрастную/половую группу.

Янев Б., Штерев П., Бур П., Семерджиева Р. и Сепетлиев Д. (ред.) (1965). Физическое развитие и физическая подготовка Болгары от рождения до двадцати шести лет . Издательство Болгарской академии наук, София. (на болгарском с резюме на английском.)

Общенациональное поперечное исследование лиц в возрасте 0,02–26 лет в Болгарии. 150–200 на возрастную/половую группу. Случайно выбранные из деревень, городов и София.

Чехословакия

Капалин, В., Котаскова, Дж. и Прокопец, М. (1969). Телесни а Duševní Výyoj Současné Generace Našich Dětí . Академия Прага, Прага.

Продольное исследование, 1956 г., детей в возрасте 0,02–6 лет в Праге. 21–111 мальчиков и 30–118 девочек в каждой возрастной группе.

Парижкова, Дж. (1969). Относительные изменения выбранных антропометрических Особенности роста мальчиков от 11 до 18 лет. Антропологический конгресс, посвященный 30-летию Алеся Хрдлички Август-5 сентября 1969, Прага, Гумполец .

Продольное исследование, 1961–1968 годы, 146 мальчиков в возрасте 11–18 лет. годы. Городское сообщество. Предметы среднего и низшего среднего класса.

Прокопец, М. (1964). Исследования роста детей в Чехословакии. Индийская педиатрия , 1 (3), 100–111.

Поперечное общегосударственное исследование в 1961 г. в Чехословакии. Девочки и мальчики в возрасте 0–18 лет (данные приведены только с 7 лет). Смешанное социально-экономическое положение. Городское/сельское население.

Прокопец, М., Сухи, Дж. и Титлбахова, С. (1973). Результаты третье общегосударственное расследование молодежи в 1971 г. (чеш. страны). československa Pediatrie , 28 , 341-6.(на чешском с аннотацией на английском языке.)

Поперечное исследование, 1971 г., среди детей в возрасте от 0 до 18 лет. Национальный учиться. 1702–3150 мальчиков и 1737–3167 девочек на возрастную группу.

Прокопец М., Липкова В., Зламалуа Х. и Титлахова С. (1978). Сравнение показателей роста чешских и словацких детей и молодежь в возрасте от 3 до 18 лет, по данным Национального антропометрического Исследовательский проект 1971 г. československa Pediatrie , 33 (4), 223–228.

Национальное поперечное исследование мальчиков и девочек в возрасте от 3 до 18 лет в Чехословакии в 1971 г. Среднее социально-экономическое положение. Сельские и городские сообщества.

Сухи, Дж. (1972). Тенденция физического развития чешской молодежи в 20 веке. Обзор чехословацкой медицины , 18 , 18–22.

Национальное исследование в 1968–1970 годах среди детей в возрасте 7–18 лет. Поперечный разрез (полупродольное) исследование. Городские и сельские сообщества. Смешанный социоэкономический статус.303–3746 на возрастную/половую группу.

Дания

Андерсен, Э. (1968). Скелетное созревание датских школьников в зависимости от роста, полового развития и социальных условий . Universitatsforlaget, Орхус.

Поперечное исследование подростков 7–18 лет в Копенгагене. О 40 на группу возраста/пола. Смешанное социально-экономическое положение.

Эстония ССР

Аул, Дж. (1970).Eesti Kooliõpilaste füüsilise arengu probleemidest. Eesti Loodus , 8 , 463–468.

Поперечное национальное исследование, 1958–68. Около 1400 на возраст / секс группа.

Финляндия

Бакстрем-Ярвинен, Л. (1964). Рост и вес финнов дети и молодые люди. Анналы педиатрии, приложение 23 , 116 стр.

Поперечное исследование, 1959–60, среди детей 0–18 лет в Хельсинки.30–96 мальчиков и 37–88 девочек на возрастную группу от 0 до 6 лет; 130–742 мальчика и 141–740 девочек в возрастной группе от 7 до 18 лет. Представитель всех районов города.

Бакстрем-Ярвинен, Л. и Кантеро, Р. (1970). Поперечный разрез исследования роста и веса у финских детей в возрасте от рождения до 20 лет. Acta Paediatrica Scandinavica, Дополнение 220 , 9–12.

Поперечное исследование скандинавов в Хельсинки, 1968–1969 гг. в возрасте 0-20 лет.Городское сообщество. Скорее сельский, чем городской детей в возрасте 2–6 лет в связи со сбором данных для аналогичного исследования. Смешанная социально-экономическая группа. 58–1025 на возрастную/половую группу.

Левин, Т., Юргенс, Х.В. и Луэкари, Л. (1970). Светское течение в рост взрослых скольтов-лопарей в период с 1915, 1934 по 1968 год. Исследования изменений роста на популяционном и семейном уровнях генетического изолята. Арктическая антропология , 7 , 53–62.

Поперечные исследования, 1967 г. в Пасвике и 1968 г. в Суенжеле, взрослых мужчин и женщин в возрасте 20–49 лет.Скольт лопарей. Сельское исследование. Средний социально-экономический статус. Только данные о высоте данный. Около 30 на каждую половую группу за исследование.

Таккунен, Р.Л. (1962). Антропометрические исследования финских детей. Annales Paediatriae Fenniae , 8 , Приложение № 19.

Национальное поперечное исследование детей в возрасте 0–15 лет. Деревенский сообщества. 22–175 мальчиков и 37–177 девочек в каждой возрастной группе.

Франция

Семпе, М.(1964). Наблюдение за круизом ребенка. Ла Concours Médical , Supplement No. 43.

Национальное перекрестное исследование детей в возрасте 5,5–14,5 лет, 1955 г.

Семпе, М., Тутин, Г. и Массе, Н.П. (1964). Круассан де l’enfant de 0 à 7 ans. (Mesures practiques sur des enfants de парижский регион с 1953 по 1962 год). Архив Françaises de Pédiatrie , 21 , 111–134.

Продольное исследование 1953 г. в Париже мальчиков и девочек в возрасте 0–7 лет.Городское сообщество. Средний социально-экономический статус. 72–197 на возрастную/половую группу.

Семпе, П., Семпе, М. и Педрон, Г. (1971). Круассан и созревание косточка . Терапликс, Париж.

Продольное исследование, 1953–1971 годы, среди детей в возрасте от 0 до 17 лет в Париже. Нижний средний и рабочий класс. 73–182 мальчика и 81–165 девочек на возрастную группу.

Германия

Данкер, Х., Гилберт, К. и Циакалос, Г. (1980).Untersuchungen Zur Bevölkerungsbiologie Narddeutschlands. 1. Верглейхенде Wachstumsuntersuchungen an Schulkindern aus dem Raum Bederkesa (Северная Саксония). Anthropometriche Anzeiger , 37(4). 229–244.

Поперечное исследование 989 (495 мальчиков, 494 девочек) в возрасте от 5 и 13 лет, проживающих в районе Бедеркеса, Германия. 24–96 на возрастную/половую группу.

Гримм, Х. (1966). Die ersten 3500 Messungen der Hautfaltendicke в Bevölkerungsgruppen aus der DDR. Biologica Rundschau , 4 , 160–162.

Поперечное исследование детей 7–18 лет в Берлине и Карл-Маркс город 38–139 на возрастную/половую группу.

Хаген, Н. (1966). Рост и развитие школьников. Отчет по лонгитюдным исследованиям в Германии. Немецкая медицина Wochenschrift , 91 , 1490–1497.

Поперечное исследование, 1945–1946, Бонн, Германия, 6–16 лет старые дети. Около 1000 на возрастную/половую группу.Городская среда обитания. Средний класс.

Хаген, В. (1967). Das Wachstrum in der Reifeperiode. Терапевт , 8 , 282–291.

Продольный, репрезентативная выборка 6 городов, 1952–68 гг. 7–16 лет. Около 1000 на возрастную/половую группу.

Гамбург, Город (1962). Die Schulkinder-Messung und-Wägung в Mai/Juni Freie und Hansestadt Hamburg Gesundheitsbehorde, Медицинская статистика. (Мимеограф.)

Поперечное исследование, 1960 г., стр. 6–18.5-летние школьники в Гамбурге. Около 1000 на возрастную/половую группу.

Хоффман, В., Патцер, Х., Эулитц, Р., Лейб, Х.Х., Вайшет, Г., Джон, Э., Бернт, С. и Рентч, У. (1977). антропомерно Untersudungen an gesunden Kleinkindern einer Gross stadt. Arztliche Jugendkunde , 68 , 147–152.

Поперечное исследование большого городского сообщества в Германии. Смешанное социально-экономическое положение. Учеба проходила в 1973/4 г. Мальчики и девочки 1-3 лет.5 лет. Всего изучено 1500. Только даны данные о высоте.

Юргенс, Х.В. (1962). Beiträge Zur Anthropometrie des kleinkindes. Zeitschrift für Morphologie und Anthropologie , 52 , 256–266.

Поперечное исследование в Киле, Западная Германия, 837 детей из обоих полов в возрасте от 2 до 6 лет. Даны только данные о высоте. 12–193 на возрастную/половую группу.

Маасер, Р. Столли, Х. и Дроуз, В. (1972). Die Hautfettfalten-messung мит дем суппорт.11. Standardwerte der subcutanen Fettwebsdicke 2–14 jähriger gesunder Kinder. Монацшрифт für Kinderheilkunde , 120 , 350–353.

Поперечное исследование, 1970–1971 годы, среди детей 2–14 лет в Дортмунде. 34–297 мальчиков и 31–269 девочек в каждой возрастной группе.

Охмиш, В. (1970). Die Entwicklung der Körpermasse bei Kindern und Jugendlichen in der Deutschen Demokratischen Republik . Deutscher Akademie für Artzliche Fortbildung, Берлин.

Репрезентативное кросс-секционное национальное исследование в возрасте 4–18 лет старые, 1967-8. Около 500 на возрастную/половую группу.

Рейнкен, Л., Столли, Х., Дроуз, В. и Ван Ост, Г. (1979). Longitudinale Entwicklung von Körpergewicht, Körperlänge, Hautfettfaltendicke, Kopf-, Brust- und Bauchumfang bei гезендер Киндерн. Клин. Педиат. , 191 , 556–565.

Продольное исследование, 1974-77 гг., Дортмунд, Германия. 173 мальчика и девочки в возрасте 0–13 мес.Городская среда обитания. 7% элита, 74% средний класс, 18% бедных — в основном средний класс. 10–88 в возрастная/половая группа.

Райнкен, Л., Столли, Х., Дроуз, В. и Ван Ост, Г. (1980). Longitudinale Körperentuick легких для детей Kinder. Клин. Педиат. , 192 , 25–33.

Продольное исследование, 1968–1978 годы, мальчиков и девочек в возрасте 1,5–16 лет лет в Дортмунде, Германия. Городская среда обитания. Средний социально-экономический статус. 10–303 на возрастную/половую группу.

Спрангер, Дж.А., Оксенфарт, Х.П., Кок, Х.П. и Хенке, Дж. (1968). Anthropometrische Normdaten в Киндесальтере. Детский сад , 103 , 1–12.

Поперечное исследование, 1966 г., мальчиков и девочек в возрасте 0–14 лет в Киле и Гамбурге. Городские сообщества. Смешанный социально-экономический класс. Даны только данные о высоте. 10–50 мальчиков и 15–53 девочек на возрастную группу.

Греция

Валаорас, В. и Ларос, К. (1969). Биометрические характеристики Греческие ученики в начальных школах. ИАТРИКИ , 15 , 266–276. (На греческом языке с аннотацией на английском языке).

Поперечные исследования городских и сельских детей в возрасте 5–13 лет школьники 1963-66 гг. Около 250 на возрастную/половую группу за исследование.

Венгрия

Эйбен, О.Г., Хегедиис, Г., Банхедьи, Кис, К., М. и Таснади, И. (1971). Рост и развитие Будапешта детский сад и школьники . Темпо, Будапешт. (на мадьярском с аннотацией на английском.)

Поперечное исследование школьников 3–18 лет в г. Будапешт, 1968–199 гг. Около 200 на возрастную/половую группу.

Фаркас, Г.Ю. (1961). Сегеди 6–18 Эвес Фьюк и Леаньяк Фобб Testméretei (Wichtigere Körpermasse 6 bis 18 jähriger Knaben und Mädchen in der Stadt Szeged). Кюленлениномат Антропологай Козлеменик , 4 , 103–135.

Поперечное исследование детей 3–18 лет в Сегеде, 1958–1959 гг. Около 80 на возрастную/половую группу.

Фаркас, Г.Ю. (1966). Die Anderung der wichtigsten Körpermasse der Kinder von Szeged (Südungarn) Zwischen dem 3 und 18 lebensjahre. Acta Biologica , (Сегед) , 12 , 1–2.

Поперечное исследование детей в возрасте от 3 до 18 лет в Сегеде, 1958–1959 годы. 2381 мальчик и 2314 девочек. Городская среда обитания. Средний класс. Около 80 на возрастную/половую группу.

Тилль Г. и Гьенис Г.Ю. (1977). Телосложение студентов гр. Технический университет, Будапешт (рост и развитие: телосложение). Симп. Биология Хунг. , 20 , 63–71.

Поперечное исследование в Будапештском университете в Венгрии, 1974/5, из 726 юношей в возрасте 20 лет и 196 девушек в возрасте 19 лет. Все социально-экономические классы, представленные профессией отца. городская среда обитания, хотя некоторые родились в сельской местности.

Италия

Анджелико, Ф., Четорелли, Л., Галанте, А. и Пеннетти, В. (1976). Антропометрически-пищевое обследование выборки более 65-летнее население долины Аосты. Питание Reports International , 13 (5), 501–508.

Исследование мужчин и женщин Валдостан в возрасте 65 лет возраст вверх, все из Долины Аосты в Италии. Поперечный разрез исследование, 1972. Сельская среда обитания. Средний социально-экономический статус. 10–60 на возрастную/половую группу.

Корренти, В. (1961). Le valutazione dell’accrescimento nei primi quattro anni di vita con il methodo degli auxogramnu. Архив Italiano di Pediatria e Puericoltura , 22 , 167–182.

Продольное исследование детей в возрасте от 0 до 4 лет в Риме. 1593 мальчика и Обучались 1562 девушки.

Даттали, А. (1965). Стандарты статина и песо даи 4 ai 12 лет в bambini del gruppo etnico italiano di Balzano. Rivista Italiana de Medicina e Lgiene Della Scuata , 2 , 111–126.

Исследование 2739 мальчиков и 2683 девочек в возрасте от 4 до 12 лет в Бальцано, Италия. Городская среда обитания. Смешанное социально-экономическое положение.

Пелиссеро, Г.и Марчетти, Р. (1980). Распространение алкоголя антропометрические параметры в группе дизайнеров Италии сеттентрионале. акт. Мед. ауксол. , 10 , 201–207.

Поперечное исследование мальчиков и девочек в возрасте 6–14 лет от регион Тоскана в Северной Италии. Средний социально-экономический статус. Сельская и городская среда обитания. Учеба проходила в 1976 году. Обследовано 1200 детей, около 40 на возрастную/половую группу.

Пинна, П. (1961).Антропометрические рилиевские бамбини ди Сассари fra un mese e dodici anni. Annali Italiani di Pediatria , 14 , 30–53.

Поперечное исследование детей в возрасте 0–12 лет на Сардинии. 548 мальчиков обучалась 571 девушка.

Татафиоре, Э. (1970). Aggiornamento dei dati medi napoletani ди песо и статус. Инфанксия , 20 , 17–32.

Продольное исследование, проведенное в 1963 и 1970 годах среди детей в возрасте от 0 до 20 лет в Неаполе.

Тони, Э.де, Айкарди, Г. и Кастеллано, А.С. (1965). Вариациони dell’accrescimento somatico nelle femmine dell’Italia settentrionale durante dodici anni. Минерва Педиатрика , 17 , 1341–1345 гг.

Поперечное исследование подростков 11–18 лет в Генуе. Около 300 мальчиков и 250 девочек в каждой возрастной группе.

Тони, Э. де, Роветта, Д.Г. и Айкарди, Г. (1966). Variaxioni dell’ accrescimento somatico nei maschi dell’Italia settentrionale в течение 15 лет. Minerva Pediatrica , 18 , 2153–2158.

Поперечное исследование мальчиков и девочек в Генуе. О 300 мальчиков и 250 девочек в каждой возрастной группе.

Виццони, Л. и Баргини, Г. (1969). Accrescimento staturo-ponderale Нель коммуна ди Каррара. Minerva Pediatrica , 21 , 1937–1942.

Поперечное исследование, 1966–1968 годы, среди детей в возрасте от 3 до 18 лет в Карраре. Около 400 на возрастную/половую группу.

Нидерланды

Отваст, Дж.(1971). Рост в росте и размеры головы и лица у голландских детей в возрасте 7–14 лет. Биология человека , 43 (3), 340–343.

Продольное исследование, 1961–1964 годы, детей начальной школы в Нидерландах. в возрасте 7–14 лет. Смешанные социально-экономические группы в Неймегене. Городское население. Даны только данные о высоте. 32–105 в зависимости от возраста/пола группа.

Праль-Андерсен, Б., Ковальски, С. Дж. и Хейдендал, П. (1979). смешанный продольное междисциплинарное исследование роста и развития.

Смешанное лонгитюдное исследование голландских мальчиков и девочек в Нимегене в возрасте 4–14 лет. Учеба проходила в 1971–1976 годах. Разнообразный (средний) социоэкономический статус. 34–174 на возрастную/половую группу.

Venrooij-Ysselmuiden, ME van & Ipenburg, A. van (1978). Смешанный лонгитюдные данные о возрасте скелета группы голландских детей, живущих в Утрехте и окрестностях. Летопись человечества Биология , 5 (4), 359–380.

Полупродольное исследование, 1970–1972 годы, среди мальчиков и девочек в возрасте 8–17 лет лет в пределах 15 км.Утрехта. Городское сообщество. Смешанный социально-экономический статус. 32–193 на возрастную/половую группу.

Wieringen, J.C. van, Wafelbakker, F., Verbrugge, H. P. и де Хаас, Дж. Х. (1971). Диаграммы роста 1965 г., Нидерланды . Уолтерс-Нордхофф Издательство, Гронинген.

Поперечное исследование, 1964–1966 годы, среди детей в возрасте 0–24 лет. Национальный учиться. Около 1000 на возрастную/половую группу.

Норвегия

Brundtland, G.H., Liestøl, K.и Валло, Л. (1975). Высота и вес школьников и подростков девочек и мальчиков в Осло, 1970. Acta Paediatrica Scandinavica , 64 , 565–573.

Городское исследование, 1970 г., скандинавских детей в Осло, Норвегия в возрасте 7–19 лет. Смешанное социально-экономическое положение. 209–1176 чел. возрастная/половая группа.

Brundtland, GH, Leistøl, K. & Walløe, L. (1980). Высота вес и менархеальный возраст школьниц Осло в течение последних 60 лет. годы. Анналы биологии человека , 7 (4), 307–322.

Поперечное исследование детей из Осло, Норвегия, в возрасте 8–14 лет годы — данные от всего населения, 15–18 лет — средняя школа школьники и 20 лет — призывники (мужчины). Большинство приведены последние данные — 1975 год. Городское население. норвежцы. Средний (смешанный) социально-экономический статус. Все школы Осло и старшеклассники измеряли.

Иверсен, И. (1962). Beretning fra avdeling для skollelegevesen для сколеаре 1959–60.In Beretning fra Oslo helserad for áret 1960 , стр. 128–134. Дж. Хр. Гундерсен, Осло.

Поперечное исследование, 1959–60 гг., мальчиков 7–18 лет и девушки в Осло. 60 000 учились.

Сундал, А. (1957). Нормы роста (длины) и веса в здоровых норвежских детей от рождения до 15 лет . Медисинск рекке №1. Бергенский университет Арбок.

Поперечное исследование детей в возрасте от 0 до 16 лет в Бергене, 1956 г.30–1030 на возрастную/половую группу. Репрезентативный образец.

Польша

Чажевская, Дж. (1973). Нормальные значения роста и массы тела в Варшавские дети. Raczniki Państwowego Zakladu Higieny , 24 , 617–625.

Поперечное исследование, 1971 г. , среди детей 10–18 лет в Варшаве, Польша. 1518 мальчиков и 1657 девочек. Городская среда обитания. 125– 297 на возрастную/половую группу.

Хшонстек-Спрух, Х.(1968). Продольное исследование физического развития у люблинских младенцев. Prace i Materialy Naukowe IMD , 11 , 65–104.

Продольное исследование детей в возрасте 0–1 года в Люблине, 1967 г. Городской сообщество. Средний социально-экономический статус. 150 мальчиков и 140 девочек по возрастным группам.

Горный, С. (1955–6). Materialy I Prace Antropologiczne Nr. 84. Антропометрическое обследование Польши Часть 1 Измерения взрослых.

Поперечное исследование взрослых мужчин и женщин в Польше.9 557 мужчин и 9 649 женщин из городских районов; 4165 мужчин и 4394 женщины из сельской местности.

Копчински, Дж. (1972). Рост и вес взрослого Кракова население I и II. Эпидемиологический обзор XXVI , 2 , 251–387.

Поперечное исследование, 1968 г. , Краков. Мужчины и женщины в возрасте 19–80 лет. Обследовано 1702 женщины и 1357 мужчин. Городской и сельский. Различные социально-экономические классы. Только высота даны данные. 57–242 на возрастную/половую группу.

Крисель, Г. (1977). Взаимоотношения между некоторыми соматическими характеристики и силу рук юношей 14–18 лет и девушки. Рост и развитие: Телосложение , 20 , 291–297.

Поперечное исследование, 1961–1963 гг., среди мальчиков 14–18 лет и девушки — померанские и куявские юноши в Польше. 1320 девушек и 1820 мальчиков. Средний социально-экономический статус. Городской и деревенский. 38–254 на возрастную/половую группу.

Курневиц-Витчакова, Р., Менсович И., Мазурчак Т. и Ярмолинска-Эска Х. (1972). Показатели соматического развития Варшавы детей в возрасте от 0 до 36 месяцев. Проблемы Медицины Веку Rozwojowego , 2/13 , 45–61. (На польском языке с резюме на английском языке).

Поперечное исследование, 1969–71, детей 0–7 лет в Варшаве. 30–70 на возрастную/половую группу.

Курневиц-Вичакова, Р., Менсович, И. и Мазурчак, Т. (1974). Оценка некоторых особенностей соматического развития Варшава для детей до 6 лет.5 лет с центильными оценками и столы. Pediatria Polska , 49 , 427–437. (По польски).

Поперечное исследование, 1969–1971 годы, дети в возрасте от 0 до 7 лет в Варшаве. 30–70 на возрастную/половую группу.

Ласка-Межеевская, Т. (1970). Влияние экологических и социально-экономических Факторы, влияющие на возраст наступления менархе, рост и вес сельских девушек в Польше. Биология человека , 42 (2), 284–292.

Поперечное исследование, 1966–1968 годы, польских девочек в возрасте 11 лет.5–18,5 годы. Сельские сообщества. Средний социально-экономический статус. Изучались сельскохозяйственные, батрацкие и неземледельческие группы. Изучены разные районы. 29–521 на возрастную/профессиональную группу.

Ласота, А. (1974). Развитие морфологических признаков у детей в возрасте 0–3 лет. Исследования в области экологии человека , 2 .

Исследование 1970 г. мальчиков и девочек в возрасте от 0 до 3 лет в Польше. Высокий социально-экономический статус в городской выборке, низкий социально-экономический статус в сельской выборке.15–193 на возрастную/половую группу.

Панек С. и Пясецкий Э. (1971). Новая Хута: интеграция населения в свете антропологических данных. Материалы я Prace Antropologiczne , 80 , 1–249.

Поперечное исследование, 1960 г., детей 4–18 лет в селах в Остроленке и Сувалках. 30–160 на возрастную/половую группу.

Велон, З. и Белицки, Т. (1971). Дальнейшие исследования родитель-ребенок сходство в росте, по оценке лонгитюдного данные. Биология человека , 43 , 517–525.

Продольное исследование, проведенное с 1961 г., среди детей в возрасте 8–18 лет в Вроцлав. 237 мальчиков и 259 девочек в каждой возрастной группе.

Волански, Н. и Ласота, А. (1964). Физическое развитие сельской местности детей и молодежи в возрасте от 2 до 20 лет по сравнению с развитие городской молодежи ровесников. Цайтшрифт für Morphologie und Anthropologie , 54 , 272–292.

Поперечное исследование, 1960 г., детей 4–18 лет в селах в Остроленке и Сувалках.30–160 на возрастную/половую группу.

Румыния

Кристеску, М. (1969). Aspecte ale cresterii si dezvoltării Подросток в Социалистической Республике Румынии . Эдитура Academiei Republicii Socialiste Romania, Бухарест.

Поперечное исследование, 1963–1966 годы, среди детей в возрасте 11–16 лет в Румынии. Городское и сельское национальное исследование. 90+ на группу возраста/пола/среды обитания.

Испания

Феррер, Б.Сарриа, А., Мартинес, К. и Бласко, М. (1973). I Inspección medico escolar del estado — Сарагоса. Параметры antropometricos de una poblacion escolar urbana. Бумага представлено на материалах VIII педиатрической педиатрической конференции internacionales de Sevilla, 1973.

Поперечное исследование, 1972 г., среди детей 4–14 лет в Сарагосе. 30–69 мальчиков и 21–77 девочек в каждой возрастной группе.

Гарсия Альманса, А., Фернандес, доктор медицинских наук, и Паласиос Матеос, Дж. М. (1969).Покровители crecimiento de los niños españoles нормальные. Revista Clinica Española , 113 , 45–48.

Поперечное исследование, 1968 г., среди детей 4–14 лет в Мадриде. 100 на возрастную/половую группу. Состоятельный. Городская среда обитания.

Паласиос, Х. Матеос, Гарсия, А.А., Виванко, Ф., Фернандес, доктор медицины, Роблес, Р. Гарсия и Эстебан, Б. Морено (1970). Эль-кресимьенто de los niños españoles desde el nacimiento hasta los cinco аньос. Revista Clinica Española , 118 , 419–424.

Поперечное исследование детей в возрасте от 0 до 5 лет на испанском языке после 1968 г. деревни. 388–880 мальчиков и 400–857 девочек в каждой возрастной группе.

Паласиос, Дж. Матеос и Виванко, Ф. (1965). Датос де талла и песо де 128000 niños españoles. Revista Clinica Española , 99 , 230–238.

Поперечное исследование, 1963–1964 годы, среди детей 4–14 лет. Национальный учиться. 64 896 мальчиков, 63 421 девочка. Низкий социально-экономический группы. 136 деревень, поселков и городов выбраны случайным образом.

Швеция

Карлберг, П., Энгстрем, Дж., Лихтенштейн, Х. и Свеннберг, И. (1968). Развитие детей в шведском городе сообщество: проспективное лонгитюдное исследование. III. Физический роста в течение первых трех лет жизни. Acta Pediatrica Scandinavica , Дополнение 187 , 48–66.

Продольное исследование детей в возрасте от 0 до 3 лет в Стокгольме, 1955–1960 годы. Городское сообщество.Все социально-экономические классы. 122 мальчика и 90 девочек в каждой возрастной группе.

Карлберг П., Тарангер Дж., Энгстром И., Карлберг Дж., Ландстром, Т., Лихенштейн, Х., Линдстром, Б. и Свеннберг-Редегрен, И. (1976). Acta Paediatrica Scandinavica , Дополнение 258 , 7–76.

Продольное исследование, 1955–70-е годы, скандинавов в возрасте 0–16 лет. Городские сообщества. Все социально-экономические классы. 68–119 человек возрастная/половая группа.

Линдгрен, Г.(1976). Рост, вес и менархе в шведском городе школьников по отношению к социально-экономическим и региональным факторы. Анналы биологии человека , 3 (6), 501–528.

Продольное исследование, 1964–1973 годы, школьников 10–16 лет из 40 различных городских районов по всей Швеции. Дети сгруппированы по социально-экономическому статусу по отцу профессия и доход — включают работодателей (в основном выпускники), наемные работники, рабочие.17–152 человека возрастная/половая/классовая группа.

Линдгрен, Г. (1978). Рост школьников с ранним, средним и поздние возрасты пиковой скорости роста. Анналы биологии человека , 5 (3), 253–267.

Продольное исследование городских школьников Швеции, 1964–1973 гг. 10-16 лет (девочки) и 10-18 лет (юноши). Ранее описан Ljung et al., 1974, Annals of Human Biology, 1, 245–256. 131–373 на возрастную/половую группу.

Юнг, Б., Брюсфорс, А. и Линдгрен, Г. (1974). Светская тенденция в физическом росте в Швеции. Анналы биологии человека , 1 , 245–256.

Продольное исследование, 1964–1971 годы, среди детей 9–16 лет. Городское сообщество. Около 380 мальчиков и 360 девочек в каждой возрастной группе.

Тарангер, Дж. (1976). Соматическое развитие детей в Шведское городское сообщество. Проспективное продольное исследование. (Другие авторы/соавторы включают: — Карлберг, П., Энгстром, Я., Lichtenstein, H. & Svennburg-Redegren, I.)

Продольное исследование мальчиков и девочек в возрасте 0–16 лет. Городской сообщество. Учеба началась в 1955 году. Смешанное социально-экономическое положение. Для возраста 0–7 лет указана только длина тела в положении лежа. 68–119 человек возрастная/половая группа.

Швейцария

Кафедра педиатрии, Цюрихский университет, Швейцария (1977). Исследование продольного роста — Цюрих. Предварительный антропометрические данные.

Поперечное городское исследование, проведенное в 1976 г. среди мальчиков в возрасте 0–20 лет. и девушки в Цюрихе.Смешанное социально-экономическое положение. 112–161 на возрастную/половую группу.

Хейерли, Э. (1960). Longitudinale Wachstumsstudie, Результат фон Ланге, Gewicht und Kopfumfang in den ersten vier Lebensjahr, Швейцария. Helvetica Paediatrica Acta , 15 , 311–334.

Продольное исследование, 1954–1958 гг., 400 мужчин и женщин в Цюрих. Городская среда обитания. Смешанный социально-экономический класс. Возраст 0–4 года. 61–195 на возрастную/половую группу.

Хаймендингер, Дж.(1958). Die Ergebnisse von Körpermessungen an 5000 Basler Kindern von 0–18 Jahren. Швейцарская Медицина Wochenschrift , 88, 1–9.

Поперечное исследование, 1956–1957 гг., среди детей в возрасте 0–18 лет в Базеле. Около 130 на возрастную/половую группу.

Хаймендингер, Дж. (1964). Die Ergebnisse von Korpermessungen an 5000 Basler Kindern von 2–18 Jahren. Гельветика Педиатрика Акта , 19 , Дополнение 13.

Поперечное исследование, 1956–1957 гг., среди детей 2–18 лет в Базеле. Около 130 на возрастную/половую группу.

Хаймедингер, Дж. (1964). Gemischte продольный Messungen фон Körpenlange, Gewicht, oberen Segment, Thoraxumfang und Kopfunfang bei 1–24 Monaten alten Säurlangen. Гельветика Paediatrica Acta , 19 , 406–436.

Поперечное исследование, 1956–1957 гг., среди детей в возрасте 0–18 лет в Базеле. Около 130 на возрастную/половую группу.

Турция; Греция; Италия

Герцберг, Х.Т.Е. (1963). Антропометрическая съемка Турции, Греции и Италия.

Поперечное исследование турецкого, греческого и итальянского языков, 1960–1961 гг. военнослужащие — мужчины. 915 мужчин в Турции, 1084 человека в Греция, 1357 человек в Италии. Городской и сельский. Средний социально-экономический статус.

Турция

Нейзи, К., Ялсиндаг, А. и Альп, Х. (1973). Рост и вес турецких детей. Экологическое здоровье ребенка , 19 , 5–13.

Поперечное городское исследование, 1970 г., мальчиков и девочек в возрасте 9–17 лет в начальных и средних школах Стамбула. 4 социально-экономические группы — высокий, средний, низший класс I и низший класс II. 32–70 человек на возрастную/половую группу.

Нейзи, О., Биньилдиз, П. и Алп, Х. (1978). Справочные нормы для Турецкие дети I. Измерения роста и веса. Стамбул Jip Fulkultesi Mecmuasi, Cilt 41 , Supplementum 74 .

Поперечное исследование 1755 девочек и 1851 мальчика в возрасте 0–18 лет годы.Зажиточный. Возможно городская среда обитания. 9–286 на возраст / секс группа.

Соединенное Королевство

Хаслегрейв, К.М. (1980). Антропометрический профиль англичан водитель автомобиля. Эргономика , 23 (5), 437–467.

Поперечное исследование, начатое в 1976 г., среди мужчин среднего класса и взрослые женщины в возрасте 17–86 лет. Сельская и городская среда обитания. 1584 мужчины, 416 женщин.

Ньюенс, Э. М. и Гольдштейн, Х.(1972). Рост, вес и оценка ожирения у детей. Британский журнал Профилактическая и социальная медицина , 26 , 33–39.

Изучение как можно большего числа детей в Англии, Уэльсе и Шотландия, родившиеся в течение недели с 3 по 9 марта 1958 г., в период с апреля и декабрь 1965 г. Вес и рост мальчиков и девочек в возрасте 7–7,75 лет. Городская/сельская (преимущественно городская) выборка. Все социально-экономические классы.

Рона, Р.Дж. и Альтман, Д.Г. (1977). Национальное исследование здоровья и рост: нормативы достигнутого роста, веса и трицепса кожная складка у английских детей в возрасте 5–11 лет. Летопись человечества Биология , 4 (6), 501–523.

Поперечное исследование школьников в Англии, 1972 г. (не юго-восток) и Шотландия. Около 600 на возрастную группу.

Таннер, Дж. М., Уайтхаус, Р. Х. и Такаиси, М. (1966). Стандарты от рождения до зрелости по росту, весу, скорости роста и весовая скорость; Британские дети, 1965 год. Архив болезней в Детстве , 41 , 454–471 и 613–635.

Продольное исследование детей в возрасте 0–5,5 лет в Лондоне, 1950–65 гг. Около 100 на возрастную/половую группу. Также поперечное исследование, 1965 г., 5,5–18 лет, Лондон. Около 1000 на возраст/пол группа.

Томпсон, Д., Барден, Дж.Д., Кирк, Н.С., Митчелсон, Д.Л. & Сторожить, Дж. С. (1971). Антропометрия британских женщин. Институт Потребительская эргономика .

Поперечный, преимущественно городской, учебный, 1971–2, 18–80 лет старая женщина. Средний социально-экономический статус. 22–1689 на возраст группа.

Югославия

Бузина Р. (1976). Рост и развитие трех югославских популяции в различных экологических условиях. Американский журнал клинического питания , 29 , 1051–1059.

Поперечное исследование детей в возрасте 1–18 лет. Смешанный социоэкономический статус.Сельские/городские общины. 4–241 человек возрастная/половая группа.

Гаврилович, З. (1971). Антропометрическое исследование первых и второе поколение потомков людей от Лики обосновались в Воеводине . Srpsko Biolośko Drustvo, Нови-Сад. 80 стр. (На югославском языке с резюме на английском языке.)

Поперечное исследование детей 7–15 лет в Лике. Сельский округ. 51–110 мальчиков и 37–98 девочек.

Писль, З.Рудан, П., Подуе, М. и Мимика, М. (1980). Немного антропометрические характеристики населения Хорватии в возрасте 22–41 год. Акта Мед. проушина ., 34 , 19–28.

Поперечное исследование взрослых в возрасте 22–41 года в Югославии. Средний социально-экономический статус. Смешанное сельское и городское население. Даны только данные о высоте. Обследовано 626 мужчин и 636 женщин.

БЛИЖНИЙ ВОСТОК

Иран

Амирхакими, Г.Х. (1974). Рост от рождения до двух лет богатого городских и бедных сельских иранских детей по сравнению с западными норм. Анналы биологии человека , 1 , 427–442.

Продольное исследование состоятельных детей в возрасте 0–2 лет в Ширазе, 1969–1972 годы. 33–52 мальчика и 29–68 девочек в каждой возрастной группе.

Уодсворт, Г.Р. и Эмами, А.Р. (1970). Рост и вес девочки-подростки в городе на севере Ирана. Журнал Тропическая медицина и гигиена , 73 , 172–173.

Поперечное исследование, 1963 г., городских девочек 12–19 лет в Раште. Разный социально-экономический статус. 120–241 на возраст группа.

Израиль

Шайло, А., Джоффе-Гитлан, М. и Йекутиэль, М. (1959). Высота, оценка веса и питания школьников в Арабская деревня в Израиле. Израильский медицинский журнал , 18 , 217–225.

Поперечное исследование арабов в возрасте 6–16 лет (сельских жителей) в 1957 г.Около 50 мальчиков и 20 девочек в каждой возрастной группе.

Шайло, А. и Йекутиэль, М. (1958). Вес и рост Израиля дети. Acta Medica Orientalia , 17 , 17–23.

Поперечное исследование евреев Иерусалима в возрасте от 6 до 12 лет в 1956 году. Около 20 на возрастную/половую группу.

Зайзов, Р. и Ларон, А. (1966). Длина тела и вес при рождении и одного года в разных общинах Израиля. Acta Paediatrica Scandinavica , 55 , 524–528.

Изучение детей родителей, происходящих из различных районов, сейчас проживает в Израиле. Сообщества, изучаемые с Востока и Западная Европа; Иран и Ирак; Северная Африка; Йемен и Израиль (как коренные евреи, так и арабы). Годовалые мальчики и девушки. Данные о среднем росте также приведены для определенных групп родители. Смешанное социально-экономическое положение. Учеба проходила в 1964.

Иордания

Хиджази, С.С. (1977). Рост и питание детей в Иордании .Кафедра педиатрии Амманского университета.

Изучение детей из деревень вокруг Аммана. Сельские сообщества. Смешанный социально-экономический статус — 40,9% рабочих, но включает военные, учителя и т. д. Диета дополнялась во время учебы, но не повлияет на результаты.

ICNND (1964). Обследование питания детей грудного и дошкольного возраста в Иордании, ноябрь 1962-октябрь 1963 . ICNND, Вашингтон, округ Колумбия.

Национальное перекрестное исследование детей в возрасте 0–5 лет, 1962–1963 гг.60–300 на возрастную/половую группу.

Ливан

Харфуш, Дж.К. (1966). Модели роста и болезней ливанцев младенцев (от рождения до 18 месяцев) . Хаятс, Бейрут. 277 стр.

Продольное исследование детей в возрасте 0–1,5 лет в Бейруте из трех этнические группы, 1960–1963 гг. Низкий социально-экономический статус. Около 50 на возрастную/половую группу.

Хасан, Ф. Наджар, С.С. и Асфур, Р.Ю. (1969). Рост ливанского младенцев первого года жизни. Архив болезней в Детство , 44 , 131–133.

Продольное исследование состоятельных арабов в возрасте 0–1 года в Бейруте, 1965–8. 158 мальчиков и 152 девочки.

ICNND (1962). Обследование питания, Ливанская Республика, февраль- апрель 1961 г. . ICNND, Вашингтон, округ Колумбия.

Поперечное общенациональное исследование мальчиков в возрасте 5–15 лет и девочек в 1961 году. Около 40 человек на возрастную/половую группу. Из всех экономических группы.

СЕВЕРНАЯ АМЕРИКА

Канада

Биркбек, Дж.А. и Ли, М. (1973). Рост и созревание скелета в популяциях индейцев Британской Колумбии. Американский журнал Физическая антропология , 38 (3), 727–738.

Поперечное исследование в 1971–1972 гг. двух популяций из Британская Колумбия: — в Ахусате — деревня нутка на Флоресе. Остров, к западу от острова Ванкувер — коммерческая морская рыбалка. основной источник дохода; в Анахеме — чилкотинской деревне, в середина провинции Британская Колумбия — охота и река рыболовство основной жизненный промысел.Только данные для взрослых дана высота. 5–29 человек на возрастную/половую группу.

Биркбек, Дж. А., Ли, М., Майерс, Г. С. и Альфред, Б. М. (1971). Пищевой статус индейцев Британской Колумбии II антропометрический измерения, физические и стоматологические осмотры в Ахусате и Анахам. Canadian Journal of Public Health , 62 , 403–414.

Поперечное исследование в Ahousat and Anaham. 248 предметов в Ахусат и 266 подданных в Анахаме. Мужчины и женщины 20 лет возраст и старше.Красные индейцы. Сельская среда обитания. Вероятно низкий социоэкономический статус.

Кудин, Ф.Дж., Диллинг, Л.А., Хаворт, Дж.К., и Эллестад-Сайед, Дж. (1980). Рост и питание дошкольного индейца Манитобы дети III антропометрия. Биология человека , 52 (3), 563–578.

Смешанное лонгитюдное исследование мальчиков и девочек в возрасте 0–5 лет в Северная Манитобе в индейских общинах Кросс-Лейк и Гарден Хилл с 1972 по 1955 год. Средний социально-экономический статус для этого типа сообщества.Сельская среда обитания. Красные индейцы. 21–52 года в зависимости от возраста/пола группа.

Демирджян, А., Еничек, М. и Дубук, М.Б. (1972). Нормы staturo-pondérales de l’enfant urbain canadien francais d’age школьник. Canadian Journal of Public Health , 63 , 14–30.

Кросс-секционное исследование, 1969–1970 годы, среди детей 6–17 лет в Монреале, Квебек. Городское сообщество. Французские Канадиенс. Средний социально-экономический статус. Около 100 на возрастную/половую группу.

Еничек, М.и Демирджян, А. (1972). Трицепс и подлопаточная толщина кожной складки у франко-канадских детей школьного возраста в Монреале. Американский журнал клинического питания , 25 , 576–581.

Поперечное исследование в 1969-70 гг. в Монреале, Квебек. 6–18 годовалые. Разные экономические группы. Французское происхождение. О 100 на возрастную/половую группу.

Петт, Л.Б. и Огилви, Г.Ф. (1957). Отчет о среднем по Канаде веса, роста и кожных складок. Канадский бюллетень питания, 5 , 1–81.

Возраст от 2 до 65 лет. Данные поперечного сечения. Самцы и самки. Смешанное социально-экономическое положение. Городская/сельская среда обитания. Учиться состоялась в 1955г. канадцами. Национальное исследование.

Стеннетт, Р.Г. и Крам, Д.М. (1969). Поперечное сечение, процентиль нормы роста и веса для репрезентативной выборки городских, дети школьного возраста из Онтарио. Канадский общественный журнал Здоровье , 60 , 465–470.

Поперечное исследование, 1967–1969 годы, среди детей 6–17 лет в Лондоне, Онтарио. 250–500 на возрастную/половую группу. 73% британского происхождения.

США

Барр, Г. Д., Аллен, К.С. и Шайнфилд, HR (1972). Высота и вес 7500 детей трех цветов кожи. Американский Журнал детских болезней , 124 , 866–874.

Продольное исследование, начавшееся в 1959 г. среди детей в возрасте 5–14 лет в Сан Франциско, Калифорния.Средний класс. Около 300 на возраст/пол группа. Также перекрестное исследование среднего класса за 1967–70 гг. 5–14 лет в Сан-Франциско, Калифорния. О 50–70 на возрастную/половую группу.

Криспин, С. Керри, Э., Фокс, Х.М. и Кис, К. (1968). Питательный статус детей дошкольного возраста. II. Антропометрические измерения и взаимосвязей. Американский клинический журнал Питание , 21 (11), 1280–1284.

Городское исследование 40 североамериканских детей в возрасте 31/2–51/2 лет, в Линкольне, Небраска, США.20 с высоким социально-экономическим статусом, 20 с низким социально-экономическим статусом. Мальчики и девочки.

Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения, США (1970 г. ). Высота и вес детей US Series 11. Report 104.

Поперечное национальное исследование, 1963–1965 гг., среди детей в возрасте 6–11 лет. Смешанный городской и сельский. Смешанное социально-экономическое положение. Смешанный расовые группы — негры, европейцы и др. Менее 3000 на возрастная/половая группа.

Эвелет, П.Б., Бауэрс, Э.Дж.и Шалл, Дж.Т. (1979). Светские изменения в росте подростков Philadelphia Black. Биология человека , 51 , 213–228.

Городское исследование в Филадельфии в 1977 году с аналогичным исследованием в 1956–65. Раса — негроиды (т.е. чернокожие американцы). 11–16 лет годы. Смешанные продольные данные. Социально-экономическое положение — 1977 г. исследование — 2, 1956–65 исследование — 2 и 1. Испытуемые из Католические и государственные школы. 20–119 на возрастную/половую группу.

Фостер, Т.А., Вурс, А.В., Уэббер, Л.С., Фрерихс, Р.Р. и Беренсон, Г. С. (1977). Антропометрические измерения и измерения созревания детей в возрасте 5–14 лет в двухрасовом сообществе — Исследование сердца Богалуса. Американский журнал клинического питания , 30 , 582–591.

Поперечное исследование в Богалузе, Луизиана, 1973–1974 гг. негр и европейские дети в возрасте 5–14 лет. Городское/сельское сообщество. Смешанное социально-экономическое положение. 38–151 на группу возраста/пола/расы.

Фрайер Б.А., Ламкин Г.Х., Вивиан В.М., Эппрайт Э.С. и Фокс, Х.М. (1972). Рост детей дошкольного возраста в Северо-Центральном Область. Журнал Американской ассоциации диетологов , 60 , 30–7.

Поперечное исследование детей в возрасте от 0 до 6 лет на Среднем Западе.

Гарн, С.М. (1967). Величина светских тенденций в Фелсе населения . Институт Фелса, Йеллоу-Спрингс, Огайо.

Продольное исследование, 1942–1962 гг., в Йеллоу-Спрингс, Огайо, США 0–18 лет.Около 100 на возрастную/половую группу. Выше среднего экономическая группа.

Гарн, С.М., Кларк, округ Колумбия, Арбор, А. и Троубридж, Ф.Л. (1973). Тенденция к большему росту у американских чернокожих детей. Американский журнал болезней детского возраста , 126 , 164–166.

Исследование в США с 1968 по 1970 год. Белые дети из малообеспеченных групп и чернокожие дети из групп уровня бедности в возрасте 1–15 лет. Только ростовые данные. Смешанные сельские и городские сообщества.негры и белые американцы. 16–286 на группу возраста/пола/расы.

Грейлих, В.В. (1957). Сравнение физического роста и развитие детей американского происхождения и коренных японцев. Американский журнал физической антропологии , 15 , 489–515.

Поперечное исследование 4–18-летних японцев в Сан Франциско, Калифорния, 1956–1957 гг. Около 30 на возрастную/половую группу. Средний социально-экономический статус. Городское сообщество.

Хэмилл, П.В.В., Джонстон, Ф.Е. и Грэмс, В. (1970). Высота и вес детей: США . Жизненно важная статистика здоровья Серия 11, № 104. Типография правительства США, Вашингтон, ОКРУГ КОЛУМБИЯ.

Национальное поперечное исследование детей в возрасте 6–17 лет, 1963–1970 годы. Представитель детей США.

Хэмилл, П.В.В., Джонстон, Ф.Е. и Лемешоу, С. (1973). Высота и вес юношей 12–17 лет, США , Департамент Публикация здравоохранения, образования и социального обеспечения, No.(ХСМ) 73-1606, Статистика естественного движения населения, серия 11, № 124, США Государственная типография, Вашингтон, округ Колумбия.

Поперечное исследование, 1963–1970 годы, среди детей в возрасте 6–17 лет. Национальный исследование — представитель детей США. 500–600 на возраст/пол группа.

Хэмилл, П.В.В., Джонстон, Ф.Е. и Лемешоу, С. (1973). Корпус вес, рост и рост сидя: белые и негритянские юноши 12–17 лет, США . Департамент здравоохранения, образования и публикация благосостояния, No.(HRA) 74–1608, жизненно важное здоровье Статистическая серия 11, № 126. Типография правительства США, Вашингтон.

Национальное поперечное исследование, 1963–1970 годы, среди детей в возрасте 6–17 лет. Представитель детей США. 60–80 мальчиков и 70–110 девочек на возрастную группу.

Хеллер, Калифорния, Скотт, Э. М. и Хаммес, Л. М. (1967). Высота вес и рост эскимосов Аляски. Американский журнал болезней для детей , 113 , 338–344.

Исследование детей эскимосов Северной Америки (Аляски) в возрасте 0–16 лет годы. Сельские сообщества. Средний социально-экономический статус сообщество. Данные (0–3 года), собранные за 1961–1965 годы и (3–16 лет). 1956–199 гг. Средний рост взрослых мужчин также указан для 3 деревень. 7–161 на возрастную/половую группу.

ICNND (1964). Индейская резервация черноногих, обзор питания , август-сентябрь 1961 . ICNND, Вашингтон, округ Колумбия.

Поперечное исследование черноногих в возрасте 1–14 лет в 1961 г. Индейцы в резервации в Монтане.20–40 на возрастную/половую группу.

Джеймисон, П.Л. и Зегура, С.Л. (1970). Антропометрическое исследование эскимосы Уэйнрайта, Аляска. Арктическая антропология , 7 , 125–143.

Поперечное исследование, 1968 г., по Уэйнрайту среди детей в возрасте от 1 до 20 лет. 10–23 мальчика и 10–24 девочки в каждой возрастной группе.

Джонстон, Ф.Е., Маккигни, Дж.И., Хопвуд, С. и Смелкер, Дж. (1978). Физический рост и развитие городских коренных американцев: изучение урбанизации и ее последствий для питания статус. Американский журнал клинического питания , 31 , 1017–1027.

Продольное исследование городских коренных американцев из Миннеаполиса в возрасте 0–17 лет. Также американские индейцы из резервации в Миннесота (сельская местность), 6–12 лет. Данные Миннесоты — 1965 г., Данные Миннеаполиса — около 1976 г. Миннесотское исследование — 28–49 чел. возрастная/половая группа, исследование в Миннеаполисе — 7–86 на возрастную/половую группу.

Кондо, С. и Это, М. (1972). Исследования физического роста японо-американских детей по сравнению с коренными японцами.В Материалы обзорной встречи и семинара США-Япония Совместное исследование адаптационных возможностей человека , Киото, май 1972 г. Японское общество содействия науке и национальной науке Фонд, Киото.

Поперечное исследование, проведенное в 1971 г. в Лос-Анджелесе, Калифорния, Японец от 4 до 17 лет. Около 40 мальчиков и 30 девочек в возрасте группа.

Краус, Б. (1961). Западные апачи: некоторые антропометрические наблюдения. Американский журнал физической антропологии , 19 , 227–236.

Поперечное исследование, 1954 г., индейцев апачей в возрасте от 2 до 19 лет. в резервации в Аризоне. 10–19 мальчиков и 10–23 девочки в возрастная/половая группа.

Крогман, В.М. (1970). Рост головы, лица, туловища и конечностей в Филадельфии белые и негритянские дети начальных и средних школьный возраст. Монографии Общества исследований детей Разработка , 35 , 1–80.

Продольные исследования, 1956–1959 и 1965–1966 годы, среди детей в возрасте 7–17 лет в Филадельфии. От низшего среднего до среднего класса, 35–167 мальчиков. и 35–147 девочек на возрастную группу; средний класс, 43–299 мальчиков и 55–344 девочки на возрастную группу.

Маккаммон, Р. В. (1970). Рост и развитие человека . Чарльз С. Томас, Спрингфилд, Иллинойс.

Лонгитюдное исследование Детского исследовательского совета по верхне-среднему возрасту класс 0–25 лет в Денвере, Колорадо, с 1937 по 1967 год.50–70 мальчиков и 60–80 девочек в каждой возрастной группе.

Малина Р.М. (1966). Закономерности развития кожных складок Негритянские и белые дети из Филадельфии. Биология человека , 38 , 89–103.

Поперечное исследование среднего класса в возрасте 6–12 лет в Филадельфия. Около 40 мальчиков и 30 девочек в каждой возрастной группе.

Малина Р.М. (1972). Вес, рост и окружность конечностей в Американские белые и негритянские дети: продольные наблюдения в течение одного года. Окружающая среда Здоровье детей , 18 (3), 280–283.

Полупродольное исследование с данными поперечного сечения верхних и средних класс Белые дети и низший средний класс Черные дети в возрасте 6–13 лет. европейцы и африканцы. Учеба проходила в Филадельфия 1970 года. Городской образец. 9–52 на возрастную/половую группу.

Мередит, Х.В. и Сперджен, Дж.Х. (1976). Размеры тела и форма Чернокожие и белые юноши, измеренные в 1974–1975 гг. Колумбия, С.Каролина. Развитие ребенка , 47 , 360–367.

Поперечное исследование, 1974–1975 гг., 186 женщин из Северо-Запада. Европейский происхождения и 201 женщина африканского происхождения. Городское сообщество. Средний социально-экономический статус.

Национальный центр статистики здравоохранения (1979 год). Кривые роста для детей, рождения-18 лет, США . Национальное обследование здоровья. Жизненно необходимый Статистика здравоохранения, серия 11, № 165.

Поперечные данные, собранные в период с 1963 по 1974 год.Мальчики и девушки в возрасте от 2 до 25 лет. 42 417 девочек и 42 669 мальчиков. измерено. Североамериканцы.

Оуэн, Г.М. и Любин, AH (1973). Антропометрические различия между черными и белыми детьми дошкольного возраста. Американский журнал Болезней детей , 126 , 168–169.

Исследование питания дошкольников, 1968–1970 гг., США. Мальчики и девочки в возрасте 1,5–5,5 лет – Черная (негритянка) и Белая. Европейский и африканский. Смешанное социально-экономическое положение.Поперечный разрез данные.

Поллитцер, В.С. и Браун, У.Х. (1969). Обзор демографии, антропометрия и генетика в Melungeons of Tennessee: изолят гибридного происхождения в процессе растворения. Человек Биология , 41 (3), 388–400.

«Меланжон» — это имя, данное людям неопределенного происхождения, населяющих Аппалачи, где Э. Тенесси и Присоединяйтесь к W. Вирджиния — большинство из них классифицируются как белые.Высота и веса взрослых мужчин и женщин. Данные собраны в 1965–1966 гг. Преимущественно европеоиды с примесью индейцев и, возможно, Негроидная примесь. 50 мужчин и 78 женщин.

Раух, Дж.Л., Шумский, Д.А. и Витт, М.Т. (1967). Рост, вес ожирение у городских школьников. Развитие ребенка , 38 , 515–30.

Поперечное исследование случайной выборки в возрасте 5–18 лет, проведенное в 1963 г. старые Около 100 на возрастную/половую группу.Цинциннати, Огайо.

Рэйвен П.Б., Тагучи С., Дринкуотер Б.Л., Канеко М., Хорват, С.М. и Мацуи, Х. (1974). Антропометрические, спирометрические и физиологические сравнения японских мигрантов. Биология человека , 46 (3), 483–494.

Небольшое исследование, проведенное в Санта-Барбаре, Калифорния, между 1971 и 1972 гг. Были отобраны 3 группы взрослых мужчин: Иссей (японец), Сансей (японцы-американцы в 3-м поколении) и кавказцы (белые американцы).Городское сообщество. 15 предметов на группу.

Рид, Р. Б. и Стюарт, Х.К. (1959). Закономерности роста в высоту и вес от рождения до восемнадцати лет. Педиатрия , 24 , 904–921.

Продольное исследование подростков в возрасте от 0 до 18 лет в Бостоне, Массачусетс, США. 1930–56. 67 на возрастную/половую группу. Дети квалифицированных и белых воротниковые рабочие, мобильные, ирландского происхождения.

Шютте, Дж. Э. (1980). Различия в росте между низшими и средними доход Черные подростки мужского пола. Биология человека , 52 (2), 193–204.

Поперечное исследование в 1978 г. среднего и низшего класса Чернокожие молодежь в возрасте 10–18 лет, посещающая государственные школы Далласа Графство, Техас. Негры. Мужчины. 11–16 лет в каждой возрастной группе.

Симмонс, К. (1944). The Brush Foundation Изучение роста детей и развитие. II. Физический рост и развитие. Монографии Общества исследований детского развития , 9 , 1–87.

Продольное исследование детей в возрасте 0–17 лет в Кливленде, штат Огайо, США. 1931–42. Около 200 на возрастную/половую группу. Выше среднего экономического группа.

Симмонс, К. и Грейлих, В.В. (1943). Менархеальный возраст и рост, вес и скелетный возраст девочек в возрасте от 7 до 17 лет. Журнал педиатрии , 22 , 518–548.

Продольное исследование девочек 7–17 лет в Кливленде, штат Огайо, США. 1931–42. Около 200 на возрастную группу. Выше среднего экономического группа.

Сперджен, Дж. Х., Мередит, Э. М. и Мередит, Х. В. (1978). Размер тела и форма детей преимущественно черного происхождения, живущих в Западной и Центральной Африке, Северной и Южной Америке и Вест-Индия. Анналы биологии человека , 5 (3), 229–246.

Поперечное исследование, 1974–1977 гг., 6- и 9-летних девочек и Мальчики 6, 9 и 11 лет. Черные дети округа Ричленд, Южная Каролина. Все социально-экономические уровни. 204–277 по возрасту/полу группа.

Стюарт, Х.К. и Мередит, Х.В. (1946). Использование измерений тела в программе школьного здоровья. I. Общие соображения и подбор мерок. II. Методы, которым нужно следовать в снятие и интерпретация измерений и норм, которые будут использоваться. Американский журнал общественного здравоохранения , 36 , 1365–1386.

Продольное исследование детей 0–18 лет профессионального и управленческий класс в Лоуа-Сити, Лоуа, 1930–45.86–235 мальчиков и 87–210 девочек на возрастную группу.

Тадденхэм, Р. Д. и Снайдер, М. М. (1954). Физический рост Калифорнийские мальчики и девочки от рождения до восемнадцати лет 90 321 . Калифорнийский университет Press, Беркли и Лос-Анджелес.

Продольное исследование детей в возрасте 0–18 лет от старшего социально-экономическая группа в Беркли, Калифорния, с 1928 г. в данный момент. В каждой возрастной группе 66 мальчиков и 70 девочек.

Вергезе К.П., Скотт Р.Б., Тейшейра, Г. и Фергюсон, А.Д. (1969). Исследования роста и развития. XII. Физический рост Североамериканские негритянские дети. Педиатрия , 44 , 243–247.

Поперечное исследование малообеспеченных детей в возрасте от 0,24 до 17 лет из Вашингтон, округ Колумбия, 1963–1965 гг. Около 50 на возрастную/половую группу. Африканский Негры. Городское сообщество.

Вингерд, Дж., Шон, Э.Дж. и Соломон, Л. (1971). Стандарты роста в первые два года жизни на основании измерений белого и чернокожие дети в программе предоплаченного медицинского обслуживания. Педиатрия , 47 , 818–827.

Продольное исследование детей в возрасте 0–2 лет в Калифорнии, родившихся между 1959 и 1967 годы. Средний класс, многорасовое население. 66% белые, 23% черные, 4% восточные и 7% смешанные или представители другой расы. Восточные жители были исключены из анализа данных. В основном городской среда обитания. Обучено более 15 000 детей.

ВОЗ (1979). Измерение воздействия на питание: World Health Организация, Женева. WHO/FAP/79

Представляет собой таблицу данных Национального центра Статистика здоровья (У.S.A., 1976) и рекомендует их использовать в качестве база для международных сравнений. Эти данные сильно разнятся немного от N.C.H.S. (1979) данные, которые включены в Основная база данных для этого исследования.

ЮЖНАЯ И ЦЕНТРАЛЬНАЯ АМЕРИКА, ВКЛЮЧАЯ КАРИБСКИЙ БАССЕЙН

Бермуды

Гурли, Р.Дж. и Эшкрофт, М.Т. (1969). Рост и вес Бермудские дети африканского и европейского происхождения. Вест-Индия Медицинский журнал , 18 , 40–46.

Поперечное национальное исследование африканцев и мулатов 5–17 лет годовалые. Около 300 в каждой возрастной/половой группе. Хорошее социально-экономическое условия.

Боливия

Доклад Межведомственного комитета по питанию для национальных Защита. (июнь 1964 г.). Обзор питания – Боливия.

Поперечный анализ 1962 г. Данные приведены для военнослужащих, в возрасте 15–30 лет. Смешанная среда обитания. 11–1, 124 в каждой возрастной группе.

Стинсон, С.(1980). Физический рост высокогорного боливийца Дети аймара. Американский журнал физической антропологии , 52 , 377–385.

Поперечное исследование детей аймара, живущих в Анкорайме, Боливия, на высотах 3800–4000 метров. 360 мальчиков, 150 девочек изучал. В основном сельский. Плохое социально-экономическое положение. 7–58 на возрастную/половую группу.

Бразилия

Да Роча, Ф.Дж. и Салцано, Ф.М. (1972).Антропометрические исследования в Бразильские индейцы каяпо. Американский журнал физических наук Антропология , 36 (1), 95–102.

3 различных популяции бразильских индейцев — популяции каяпо: — Кубен-Кран-Кегн, расположенный у реки Риозинью; Тсукахамаэ, в прямом эфире в национальном парке Шингу в Порори; Мекраноти, расположенный вокруг река Ирири. Учился в 1968, 1966 и 1969 годах соответственно. Коренные бразильские индейцы/американцы. Поперечное исследование взрослые мужчины и женщины.Очень примитивные типы людей. Все диапазоны социально-экономического статуса внутри группы, хотя будет считаться низким.

Эвелет, П.Б., Салцано, Ф.М. и Де Лима, П.Е. (1974). Ребенок рост и телосложение взрослых у бразильских индейцев сингу. Американский журнал физической антропологии , 41 (1), 95–102.

Приведены данные о взрослых мужчинах и женщинах. 1947–9. Поперечный. Даны только данные о высоте. Население южноамериканских индейцев из верхний регион Шингу в Центральной Бразилии.Сельские сообщества. Американские индейцы. Средний социально-экономический статус для этого тип сообщества. 10–70 в каждой возрастной/половой группе.

Гуарасиаба, Массачусетс (1967). Физический рост японского бразильца дети. Зиннугаки Засси , 75 , 1–10.

Японские дети в возрасте от 6 до 14 лет. Мальчики и девочки рождаются и вырос в Бауру, штат Сан-Паулу, Бразилия. Сельский округ. Измерено в 1963–65 гг., в марте и сентябре. Средний социально-экономический статус.Смешанные продольные данные. 13–57 в каждом возрастная/половая группа.

Чили

Артеага, А. Лакасси, Ю. и Кастро, Н. (1968). Студия де ла alimentación y del estado Nutrition de la Población indigena de la precardillera de Africa, Чили. Ревиста Чилена Pediatrica , 39 , 631–644.

Поперечное исследование трех разных местностей Африка Сьерра. Плохое социально-экономическое положение. Взрослые мужчины и женщины.110 изучено.

Доклад Межведомственного комитета по питанию для национальных Защита. (1961). Вашингтон: Государственная типография, 1–357.

Поперечное исследование, 1960 г., 20 524 девочек и 22 664 мальчиков. в возрасте 3–19 лет. Данные из девяти городов Чили. Городской естественная среда. Смешанное социально-экономическое положение.

Мюллер, В.Х., Мурильо, Ф., Паламино, Х., Бадзиох, М., Чакраборн, Р., Фюрст П. и Шулл В. Дж. (1980). Аямара западного Боливия: V рост и развитие в гипоксической среде. Биология человека , 52 (3), 529–546.

Исследование проводилось с 1973 г. в Чили и продолжалось в 1975 г. в Боливии в Департаменте Оруро в деревнях Турко и Толедо. Сельская среда обитания. Данные поперечного сечения. Средний социально-экономический статус для типа сообщества. 0–60 лет Старый. Боливийский. 2–38 на возрастную/половую группу.

Мюллер, В.Х., Шулл, В.Н., Шулл, В.Дж., Сото, П. и Ротхаммер, Ф. (1978). Многонациональная Андская генетическая и медицинская программа: рост и развитие в условиях гипоксии. Летопись Биология человека , 5 (4), 329–352.

Поперечное исследование 1972 г. Мужчины в возрасте 2–60 лет и женщины. Южноамериканские чилийцы (амиранцы, неамиранцы или родословная метисов). 3 группы из Departamento de Arica в Северном Чили — постоянные жители. (1) Прибрежный — 2 сообщества на уровне моря — Азапа и Ллута. (2) Сьерра деревни — Путре, Чапикирия, Тигнамар, Сокорома и Белен (2500-3500м). (3) Деревни Альтиплано (более 4000 м) — Висвири, Какена, Паринакота и Гуаллатире.Сельские места обитания. Смешанный социоэкономический статус. 8-около 60 на возрастную/половую группу.

Колумбия

Доклад Межведомственного комитета по питанию для национальных Защита. (декабрь 1961 г.). Обзор питания — Колумбия.

Поперечное исследование, 1960 г. Сельская и городская среда обитания. Мальчики и девочки в возрасте 0–6 лет и 15–70 лет. Около 60 в каждой возрастной/половой группе.

Коста-Рика

Вильярехас, В.М., Осборн, Дж. А., Пейн, Ф. Дж. и Ангедас, Дж. А. в сотрудничество с: Уманья, Р., Салас, К.Л., Авила, В. и Муньяс, Б. (1971). Рост и вес детей в городе и сельской местности Коста-Рика. Журнал тропической педиатрии и окружающей среды Детское здоровье , 17 , 31–43.

Поперечное исследование детей в возрасте 0–18 лет, проживающих в Коста-Рика. Учились 5945 мальчиков и 5884 девочки. Городской и сельская среда обитания. Смешанное социально-экономическое положение.испанский, индийский и негритянские расы.

Куба

Джордан, Дж. Таннер, Дж.М., Гольдштейн, Х., Бебелагуа, А., Рубен, М. и Эрнандес, Дж. (1975). Кубинское национальное детское общество 1972 г. Исследование на примере мониторинга здоровья населения: дизайн и методы. Анналы биологии человека , 2 , 153–171.

Поперечное исследование преимущественно мулатов в возрасте 0–19 лет в 1972-4. Репрезентативная национальная выборка.1000–3000 в каждом возрастная/половая группа.

Ласка-Межеевская, Т. (1967). Desarrolla y maduración de los niños у jóvenes Habaneros. Материалы и Практика Антропологические , 74 , 9–64.

Поперечное исследование 6–20-летних в Гаване. Около 50 в каждой возрастной/половой группе.

Ласка-Межеевская, Т. (1970). Морфологические и эволюционные разница между негритянской и белой кубинской молодежью. Биология человека , 42 , 581–597.

Поперечное исследование в 1963/4 г. среди детей в возрасте 6–20 лет в Гаване. Городское сообщество. Белое население, Черное (негритянское) население и население мулатов (по цвету кожи). 4000 предметы. Смешанный социально-экономический статус, хотя черный ниже чем мулат или белый. 50–73 в каждой возрастной/половой группе.

Доминика

Робсон, Дж. Р. К., Базен, М. и Содерстром, Р. (1971). Этнический разница в толщине кожной складки. Американский журнал Клиническое питание , 24 , 864–868.

Поперечное исследование детей в возрасте 0,02–10 лет в поликлиниках, яслях, школы. 5–145 мальчиков и 5–108 девочек в каждой возрастной группе.

Эрнандес, Р. (1966). Crecimiento y desarrollo нормальный дель niño pobre доминикано. Boletin de la Oficina Sanitaria Panamericana , 61 , 27–39.

Поперечное исследование малоимущих детей в возрасте 0–7 лет в Санто-Доминго. 2000 учился.

Эквадор

Даниэльссон, Б.(1952). Антропометрические данные об индейцах джибаро. Этнос , 1–2 , 33–37.

Поперечные исследования в 1946-1947 гг. Даны только данные о высоте. Индейцы джибаро — взрослые особи — населяющие Ю.В. Эквадор от 3 населенные пункты: — (1) Патука — непосредственно к востоку от перекрестка Упано и Пауте, (2) Юрупаза — на 15 миль выше Упано, (3) Яупи — 25 миль дальше на восток. Сельское сообщество. Средний социально-экономический статус для типа сообщества. Самцы и самки.

Гватемала

Бланко, Р. А., Ачесон, Р. М., Каноса, К. и Саломон, Дж. Б. (1974). Рост, вес и линии роста у молодого гватемальца дети. Американский журнал физической антропологии , 40 (1), 39–48.

Поперечное исследование, проведенное в 1972 году коренными жителями Южной Америки гватемальцами. в возрасте 0–7 лет. Низкий социально-экономический статус. Сельское сообщество. 10–34 на возрастную/половую группу.

Джонстон, Ф.Э., Борден М. и Макуэан Р. Б. (1973). Высота вес и скорость их роста в гватемальской частной школе дети высокого социально-экономического класса. Биология человека , 45 (4), 627–641.

Смешанная продольная выборка детей из высокосоциально-экономических класс, проведенный в Американской школе в Гватемала-Сити с 1953 по 1970 год. Учились только гватемальцы. 5–17 возраст. Городское сообщество. 20–77 человек на возрастную/половую группу.

Сабхарвал, К.П., Моралес С. и Мендес Дж. (1966). Размеры тела и экскреция креатинина у представителей высшего и низшего социально-экономического группы девушек в Гватемале. Биология человека , 38 (2), 131–140.

Поперечное исследование индейцев майя и европейцев, 1965 г. в Гватемале в возрасте 7–17 лет. 448 девушек. 230 сверху социального класса и преимущественно европейского происхождения, 218 из низшая социально-экономическая группа и преимущественно индейцы майя. Городские девушки из высшего общества, сельские девушки из низшего сословия.

Ярбро, К., Хабихт, Дж. П., Малина, Р. М., Лехтиг, А. и Кляйн, Р.Э. (1976). Длина и вес в сельском гватемальском ладино дети: от рождения до семи лет. Американский журнал Физическая антропология , 42 , 439–448.

Сельская община – дети гватемальского ладино в возрасте 0–7 лет. Смешанная продольная выборка. Исследование проходило в 1969–1972 гг. Низкий социально-экономический статус. Около 150–200 человек на возрастную/половую группу.

Гайана

Эшкрофт, М.Т., Белл, Р. и Николсон, К.С. (1968). Антропометрический измерения гайанских школьников Африки и Э. Индийское расовое происхождение. Тропическая и географическая медицина , 20 , 159–171.

Поперечное исследование в 1965/6. африканцы и э. индейцы в Гайана, на северном побережье Южной Америки. От среднего до низкого социоэкономический статус. Сельские сообщества. Возраст 5,5–15,5 лет. Около 100–300 человек в каждой возрастной/половой/расовой группе.

Эшкрофт, М.Т., Белл, Р., Николсон, К.С. и Пембертон, С. (1968). Рост гайанских младенцев африканской и восточно-индийской расы происхождения с некоторыми наблюдениями о смертности. Сделки Королевское общество тропической медицины и гигиены , 62 , 607–618.

Продольное исследование 1964 г. Сельское сообщество. 0,04–1,8 года Старый. Около 110 на возрастную/половую группу.

Дорнбос, Л. и Джонксис, Дж.П.Х. (1968). Рост негритянских детей Буша на реке Тапанахони в Голландской Гайане. Биология человека , 40 (3), 396–415.

Мальчики и девочки из внутренних районов Голландской Гайаны на севере побережье Южной Америки. Происходят от африканских негров, привезенных из Западной Африки в качестве рабов. Очень примитивные люди — никакой медицины помощь, обучение и т.д. Проведено смешанное лонгитюдное исследование 1954-64 в Моравской миссии. Очень сельский, прибрежный поселок. 40–101 на возрастную/половую группу.

Гланвиль, Э.В. и Гердинк, Р.А.(1970). СКФТ, замеры тела и возрастные изменения у индейцев трио и ваджария Суринама. Американский журнал физической антропологии , 32 , 455–462.

Поперечное исследование коренных жителей Южной Америки в 1967–1968 гг. Деревенский среда обитания. Средний социально-экономический статус. 3 лет для взрослых. Племена в прилегающих частях Бразилии и Французской Гвианы, населяющие тропический лес Суринама. 10–190 на возрастную/половую группу.

Люйкен, Р. и Люйкен-Конинг, Ф.В.М. (1961). Исследования по физиологии в Суринаме. IX. Соматометрические данные. Тропический и географический Медицина , 13 , 123–130.

Поперечные исследования бушнегро (вдоль реки Суринам) в возрасте 0-взрослый. 7–23 мальчика и 8–31 девочка в каждой возрастной группе.

Ван дер Кайп, Э. (1967). Исследование 75 001 жителя Суринама, Южная Америка. Нидерланды Journal of Nutrition , 28 (9), 435– 469.

Исследование, 1964–1965 годы, мужчин и женщин в возрасте 0–60 лет семи рас; индейцы (2.2%), бушнегры (8,5%), китайцы (1,6%), креалы (35,5%), европейцы (1,3%), хиндустани (34,7%) и индонезийцы (14,9%). Смешанная сельская и городская среда обитания. Смешанный социально-экономический статус.

Гаити

Кинг, К.В., Фуко, Дж., Фужер, В. и Северингхаус, Э.Л. (1963). Рост и вес гаитянских детей. Американский журнал Клиническое питание , 13 , 106–109.

Поперечное исследование подростков в возрасте 5–17 лет в Порт-о-Пренс в 1960–1.Около 100 человек в каждой возрастной/половой группе. Городское сообщество. Высокий социально-экономический статус.

Управление питания. Агентство международного развития, Вашингтон DC 20523 (1978). Национальное исследование — от рождения примерно до пяти лет.

Ямайка

Эшкрофт, М.Т., Десаи, Х. и Десаи, П. (1977). Увеличение размера Ямайские школьники в последние годы. Вест-Индийский медицинский центр Журнал , 26 , 116–122.

Поперечное исследование в 1974–1976 гг. среди детей в возрасте 6–13 лет, посещавших школы в центральной или Восточной Ямайке. Смешанные городские/сельские сообщества. Смешанное социально-экономическое положение. Раса преимущественно африканская (с несколько смесей). Около 500–1000 на возрастную/половую группу.

Эшкрофт, М.Т., Хенидж, П. и Ловелл, Х.А. (1966). высоты и веса ямайских школьников различных этнических групп. Американский журнал физической антропологии , 24 , 35–44.

Поперечное исследование сельских подростков в возрасте 11–15 лет.500–700 за возрастная/половая группа. Низкий социально-экономический статус.

Эшкрофт, М.Т., Линг, Дж., Ловелл, Х.А. и Миалл, В.Е. (1966). Рост и вес взрослого населения в сельской и городской местности Ямайка. Британский журнал профилактической и социальной медицины , 20 , 20–26.

Исследование сельских и городских выборок в возрасте 15–19 лет в 1959 г. 20+ на возрастную/половую группу. Перекрестное исследование. Также взрослые, Низкий социально-экономический статус. 1129 мужчин и 1407 женщин изучал.Почти все жители изучаемых районов были африканцами. источник.

Эшкрофт, М.Т. и Ловелл, Х.А. (1964). Рост и вес Ямайские дети различного расового происхождения. Тропические и Географическая медицина , 4 , 346–53.

Поперечное исследование 1963 г. детей в возрасте 4–12 лет посещение платных школ в богатых пригородах Кингстона, Ямайка. 9–16 мальчиков и 12–24 девочки в каждой возрастной группе. Четыре основные расовые группы (т.е. происхождение): — (1) в основном африканцы (2) Смешанные европейцы и африканцы (3) В основном европейцы (4) Китайцы.

Эшкрофт, М.Т. и Ловелл, Х. Г. (1966). Достоверность обследований рост и вес ямайских школьников. Вест-Индия Медицинский журнал , 15 , 27–33.

Исследование 1963/4 школьников 6–15 лет. Бедных социоэкономический статус. Сельское сообщество. Преимущественно африканцы народы — некоторые европейского происхождения.100–200 в большинстве возрастных/половых групп.

Эшкрофт, М.Т., Ловелл, Х.Г., Джордж, М. и Уильямс, А. (1965). Рост и вес младенцев и детей в сельской местности сообщество Ямайки. Журнал тропической педиатрии , 11 , 56–68.

Поперечное исследование детей в возрасте 0,5–8 лет, проведенное в 1963 г. 16–64 мальчика и 17–76 девочек в каждой возрастной группе. Сельское сообщество. Низкий социально-экономический статус.

Грэнтэм-МакГрегор, С.М., Десаи П. и Бэк Э.Х. (1972). А продольное исследование роста младенцев в Кингстоне, Ямайка. Биология человека , 44 (3), 549–562.

Продольное исследование в Кингстоне, Ямайка, начавшееся в марте 1967. Преимущественно низкий социально-экономический статус. Негритянское происхождение. Городское сообщество. Мальчики и девочки от 0 до 1 года. 254 мальчика обучались 253 девушки.

Стандарт, К.Л., Десаи, П. и Миалл, В.Е. (1969). Продольный исследование роста детей в сельской местности на Ямайке. Журнал биосоциальных наук , 1 , 153–176.

Продольное исследование мальчиков и девочек в возрасте 0–4 лет с 1962 по 1967 год. Сельское сообщество. Относительно низкий социально-экономический статус не очень бедный. Население преимущественно африканского происхождения, хотя свидетельства европейского, индийского и китайского происхождения. 50–100 на возрастную/половую группу.

Латинская Америка – общий

Комас, Дж. (1971). Антропометрические исследования латиноамериканских индейцев населения.Из продолжающейся эволюции латиноамериканских населения, изд. Ф.М. Сальцано.

Данные по взрослому населению латиноамериканских индейцев с 1922 по 1965 год. Поперечные исследования. Смешанный социально-экономический статус. Сельские места обитания. Самцы и самки.

Фриш, Р. и Ревель, Р. (1969). Различия в массе тела и возраст подросткового скачка роста среди латиноамериканцев и азиатское население по отношению к запасам калорий. Человек Биология , 41 , 185–212.

Поперечные данные, собранные из литературы для 7 латинских Американские страны (Боливия, Чили, Колумбия, Эквадор, Н.Э. Бразилия, Урагвай и Венесуэла) и 7 азиатских стран (Бирма, Индия, Япония, Пакистан, Малайя, Таиланд и Вьетнам). В основном данные о весе. Мужчины и женщины в возрасте от 0 до 65 лет. Средний социально-экономический статус. Исследования проводились в конце 1950-х гг., начало 1960-х. Смешанные сельские и городские данные.

Мексика

Малина Р.М., Селби, Х.А., Бушанг, П.Х. и Аронсон, В.Л. (1980). Статус роста школьников в сельской общине сапотеков в долине Оахака, Мексика, в 1968 и 1978 годах. Биология человека , 7 (4), 367–374.

Поперечное исследование детей в сельской местности, говорящей на языке сапотеков сообщество в долине Оахака на юге Мексики. 363 мальчика и девочки в возрасте от 6 до 14 лет. Бедные социально-экономические статус. 1–33 на возрастную/половую группу.

Малина Р.М., Селби, Х.А. и Шварц, LJ (1972). Эстатура, песо ycircferencia del Brazo en una muestra transversal de niñas Zapotecas де 6 и 14 лет. Anales de Antropología , 9 , 143–155.

Поперечное исследование детей сапотеков в возрасте 6–14 лет, проживающих в Мексике. Обучались 166 мальчиков и 165 девочек. Деревенский естественная среда. Плохое социально-экономическое положение. 8–28 человек на возрастную/половую группу.

Ортис, Б., Перес и Мора, Х. (1967). Соматометрия в эсколанах де Тлалтизапан, Мор.а) анализ песо и талла. (b) Различные параметры исключают песо и талла. (Антропометрия школьников в Тлалтизапане, а — анализ роста и вес.) Boletin Medico del Hospital Infantil (Мексика) , 24 , 291–329.

Поперечное исследование мексиканских детей, живущих в Тлалтизапан. Самцы и самки в возрасте 7-14 лет. 27–93 в возрастная/половая группа. Городская среда обитания. Смешанное социально-экономическое положение.

Нидерландские Антильские острова

Ван Веринг, Э.Р. (1978). Рост и развитие детей на Аруба в 1974 году. Роттердам.

Поперечное исследование арубских мальчиков и девочек в возрасте 0–14 лет в 1974 году. Аруба у северного побережья Венесуэлы, недалеко от Колумбия. Делится на 6 районов. В 4 сельских округах там высокий процент коренных арубцев — вот кто были изучены. Смешанное социально-экономическое положение. 22–140 на возраст / секс группа.

Перу

Бланка Адрианзен, Т., Бертл, Дж. М. и Грэм, Г. Г. (1973). Рост детей из крайне бедных семей. Американский журнал Клиническое питание , 26 , 926–930.

Комбинированное поперечное и продольное исследование перуанского дети. Очень низкий социально-экономический статус. Исследование состоялось в Лиме (семьи из трущоб), 1966–70. У матерей была история недоедания. У детей не было в анамнезе тяжелой недостаточности питания. 0–18 лет. Городское сообщество. Образцы в возрасте 6 месяцев группы.Почти все менее 30 субъектов каждого пола и несколько менее 10 предметов.

Фрисанчо, А.Р. (1969). Рост человека и легочная функция высокогорная перуанская популяция кечуа. Биология человека , 41 (3), 365–379.

Мальчики кечуа из округа Нуноа в Южном Перу. Все аборигены, населяющие уровни более 4000 м и никогда не до высоты ниже 3500 м. Данные поперечного сечения. 11–20 лет Старый. Сельская, горная местность.Исследование проходило в 1966 году. 10–23 в каждой возрастной группе.

Фрисанчо, А.Р. и Бейкер, П.Т. (1970). Высота и рост: а изучение закономерностей физического роста высокогорья Перуанское население кечуа. Американский журнал физических Антропология , 32 (2), 279–292.

Данные поперечного сечения области в Южном Перу — Нуноа. Немного полупродольные данные, использованные в предыдущем исследовании. Деревенский Население. Высота 4000–5500 м.Учеба проходила в 1964–1966 годах. Мужчины и женщины в возрасте от 2 до 35 лет. Не очень высокий социально-экономический статус, т.е. 2–3.

Фрисанчо, А.Р., Гуайр, К., Бэблер, В., Боркан, Г. и Уэй, А. (1980). Влияние питания на развитие детей и генетический контроль подросткового роста кечуа и метисов из Перуанской низменности. Американский журнал физических Антропология , 52 , 367–375.

Поперечные исследования роста в высоту 1202 Дети кечуа и метиса в возрасте 6–19 лет.Городская среда обитания. Смешанное социально-экономическое положение.

Джонстон, Ф.Е., Гиндхарт, П.С., Янц, Р.Л., Кенсингер, К.М. & Уокер, Г.Ф. (1971). Антропометрическое определение тела состав среди перуанских кашинахуа. Американский журнал физической антропологии , 34 (3), 409–416.

Исследование, проведенное в 1969 году индейцами кашинахуа из тропических лесов Перу. Сельские сообщества. Американские индейцы. Мужчина и женщина в возрасте 1-взрослый (50+).Данные поперечного сечения. 4–20 на возрастную/половую группу.

Пуэрто-Рико

Нотт, В.Б. (1963). Рост, обхват ног и масса тела Пуэрто Дети риканских частных школ, измеренные в 1962 году. Рост , 27 , 157–174.

Поперечное исследование детей 7–17 лет в 1962 г. в частном порядке школы в Сан-Хуане, Пуэрто-Рико. Преимущественно испанского происхождения. Высший социально-экономический статус. Все предметы были из Пуэрто Родители Рико, родился и вырос в Пуэрто-Рико.Городской сообщество. Мальчики и девочки.

Сент-Китс, Невис, Ангилья

Эшкрофт, М. Т., Бьюкенен, Дж. К. и Ловелл, Х. Г. (1965). Высоты и вес детей начальных классов в Сент-Кристофер — Невис — Ангилья, Вест-Индия. Журнал тропической медицины и Гигиена , 68 , 277–283.

Рост и вес 4700 учащихся начальных классов, в основном Африканское происхождение. Низкий социально-экономический статус.Возраст 5–15 лет. Исследование проводилось в 1964 году. Сельская среда обитания на Сент-Китс, смешанная среда обитания в Ангилье. Перекрестное исследование. Мальчики и девушки.

Сент-Винсент

Антробус, А.К.К. (1971). Рост ребенка и связанные с ним факторы в сельская община на Сент-Винсенте, 1967–69. Журнал тропических Педиатрия и африканское детское здоровье , 17 , 187–209.

Продольное исследование, 1967–1968 гг., Белэр, 0.12–3 лет. Сельское сообщество. Около 150 на возрастную/половую группу. Преимущественно Африканская добыча. Средний социально-экономический статус Население.

Эшкрофт, М.Т. и Антробус, А.К.К. (1970). Рост и вес школьники в Сент-Винсенте. Журнал биосоциальных наук , 2 , 317–328.

Поперечное исследование 1969 г. детей 5,5–14,5 лет в Санкт-Петербурге. Винсент. Сельские сообщества. Не очень высокий социально-экономический уровни.Преимущественно африканского происхождения, с некоторыми европейскими смесь. 101–350 на возрастную/половую группу.

Уругвай

Доклад Межведомственного комитета по питанию для национальных обороны (1963). Обследование питания – Республика Уругвай .

Поперечное исследование в 1962 г. Сельская и городская среда обитания. 0-взрослые. 21–92 на возрастную/половую группу.

Вест-Индия (общий)

Эшкрофт, М.Т. и Антробус, А.К.К. (1970). Рост и вес школьники в Сент-Винсенте. Журнал биосоциальных наук , 2 , 317–328.

Уже внесен в список Сент-Винсент. Также дает объединенные данные для школьников африканского происхождения с Ямайки, Барбадоса, Гайана, Сент-Китс — Невис Ангилья и Сент-Винсент. Примерно 900–2200 человек на возрастную/половую группу.

АЗИЯ

Бангладеш (E.Пакистан)

ICNND (1966). Обследование питания в Восточном Пакистане, март 1962 г. — январь. 1964 . Министерство здравоохранения, образования и социального обеспечения США, Вашингтон.

Поперечное исследование городских детей в возрасте 0–4 лет. 40–66 лет в каждой возрастной/половой группе.

Бирма

Отчет Межведомственной комиссии по питанию для национальных Защита. (май 1963 г.). Обзор питания — Бирманский союз.

Исследование, проведенное в 1961 году.Военнослужащие, иждивенцы и мирные жители. Данные приведены для взрослых мужчин и женщин. Сельские и городская среда обитания. Данные поперечного сечения.

КоКо, У. (1959/60). Антропометрическое исследование бирманских детей (как проводится в районе Аунг Сан). Труды Бирмы Общество медицинских исследований , 2 , 1–9.

Исследование мальчиков и девочек в возрасте от 5 до 15 лет в районе Инсейн. 20–80 в каждой возрастной/половой группе. Данные поперечного сечения.

Гонконг

Чанг, К.С.Ф. (1969). Рост и развитие китайских детей и молодежь в Гонконге . Университет Гонконга.

Исследование, 1961–1965 гг., Южных китайцев в возрасте 0,04–18 лет. 150–500 в каждой возрастной/половой группе. Данные поперечного сечения. Городское исследование. Разделены на три социально-экономические группы.

Чанг, К. С. Ф., Ли, М. М. С., Лоу, В. Д. и Эван, Э. (1963). Высота и вес южных китайских детей. Американский журнал Физическая антропология , 21 , 497–509.

Городское исследование, 1961–1962 годы, потомков южных китайцев (нет включая китайский). Юноши и девушки 6-18 лет. Смешанный социально-экономический статус — разделены на 3 группы. Поперечный разрез учиться. 132–503 в каждой возрастной/половой группе.

Чанг, К.С.Ф., Ли, М.М.С., Лоу, В.Д., Чуи, С. и Чоу, М. (1965). Стандарты роста и веса детей Южного Китая. Дальневосточный медицинский журнал , 1 , 101–109.

Исследование 11 476 южных китайских детей, 1961–1964 гг.Городской естественная среда. 90% детей дошкольного возраста и 50% школьников происходили из семей с низким социально-экономическим положением, менее пришли более 1% дошкольников и 20% школьников. из семей с высоким социально-экономическим положением и остальные из среднего социально-экономического слоя. Раса: китаец. Перекрестное исследование. С рождения до 18 лет.


Плохое питание в школьные годы могло привести к 20-сантиметровому разрыву в росте между странами — ScienceDaily

Новый глобальный анализ, проведенный Имперским колледжем Лондона и опубликованный в журнале The Lancet , оценил рост и вес детей школьного возраста детей и подростков по всему миру.

Исследование, в котором использовались данные о 65 миллионах детей в возрасте от 5 до 19 лет в 193 странах, показало, что рост и вес детей школьного возраста, которые являются показателями их здоровья и качества их питания, сильно различаются по всему миру.

Между 19-летними в самых высоких и самых низкорослых странах была разница в 20 см, что соответствует восьмилетнему разрыву в росте для девочек и шестилетнему разрыву в росте для мальчиков. Например, исследование показало, что средняя 19-летняя девочка в Бангладеш и Гватемале (страны с самыми низкими девочками в мире) имеет тот же рост, что и средняя 11-летняя девочка в Нидерландах, стране с самым высоким ростом. мальчики и девочки.

Международная команда исследователей предупреждает, что крайне разнообразное питание детей, особенно отсутствие качественной пищи, может привести к задержке роста и росту детского ожирения, что влияет на здоровье и благополучие ребенка на протяжении всей его жизни.

Исследование, в котором были представлены данные с 1985 по 2019 год, показало, что страны с самыми высокими 19-летними в 2019 году находились в северо-западной и центральной Европе, включая Нидерланды, Черногорию, Данию и Исландию.

Эти страны с самыми низкими 19-летними в 2019 году находились в основном в Южной и Юго-Восточной Азии, Латинской Америке и Восточной Африке, включая Тимор-Лешти, Папуа-Новую Гвинею, Гватемалу и Бангладеш.

Наибольшее улучшение среднего роста детей за 35-летний период наблюдалось в странах с развивающейся экономикой, таких как Китай, Южная Корея и некоторые части Юго-Восточной Азии. Например, 19-летние мальчики в Китае в 2019 г. были на 8 см выше, чем в 1985 г., при этом их глобальный рейтинг изменился со 150-го места в 1985 г. до 65-го в 2019 г. Напротив, рост детей, особенно мальчиков, во многих странах к югу от Сахары Африканские нации застопорились или сократились за эти десятилетия.

Глобальный рейтинг Великобритании по росту ухудшился за последние 35 лет: 19-летние мальчики упали с 28-го места в рейтинге самых высоких в 1985 году (176.3 см) до 39-го в 2019 году (178,2 см), а 19-летние девушки с 42-го (162,7 см) до 49-го (163,9 см).

В исследовании также оценивался индекс массы тела (ИМТ) у детей — показатель отношения роста к весу, который дает представление о том, имеет ли человек здоровый вес для своего роста. Анализ показал, что 19-летние подростки с самым большим ИМТ были обнаружены на островах Тихого океана, Ближнем Востоке, США и Новой Зеландии. ИМТ 19-летних был самым низким в странах Южной Азии, таких как Индия и Бангладеш.Разница между самым легким и самым тяжелым ИМТ в исследовании составила около 9 единиц ИМТ (что эквивалентно примерно 25 кг веса).

Исследовательская группа объясняет, что анализ также показал, что во многих странах дети в возрасте пяти лет имели рост и вес в пределах нормы, установленной Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). Однако после этого возраста у детей в некоторых странах наблюдается слишком небольшой прирост в росте и слишком большая масса тела по сравнению с потенциалом здорового роста.

Команда говорит, что наиболее важной причиной этого является отсутствие адекватного и здорового питания и условий жизни в школьные годы, поскольку рост и увеличение веса тесно связаны с качеством питания ребенка.

Профессор Маджид Эззати, старший автор исследования Имперской школы общественного здравоохранения, сказал: «Дети в некоторых странах растут здоровыми до пяти лет, но отстают в школьном возрасте. Это показывает, что существует дисбаланс между инвестициями в улучшение питания в дошкольном возрасте. — школьников, а также у детей школьного возраста и подростков.Этот вопрос особенно актуален во время пандемии COVID-19, когда по всему миру закрыты школы, а многие бедные семьи не в состоянии обеспечить своих детей адекватным питанием».

Доктор Андреа Родригес Мартинес, ведущий автор исследования Имперской школы общественного здравоохранения, добавил: «Наши результаты должны мотивировать политику, которая увеличивает доступность и снижает стоимость питательных продуктов, поскольку это поможет детям расти выше, не набирая лишнего веса. для их высоты.Эти инициативы включают в себя продовольственные талоны на питательные продукты для семей с низким доходом и программы бесплатного здорового школьного питания, которым особенно угрожает опасность во время пандемии. Эти действия позволят детям расти выше, не набирая избыточного веса, что принесет пользу их здоровью и благополучию на всю жизнь».

Исследование финансировалось фондом Wellcome Trust, Программа «Здоровье молодежи AstraZeneca», Европейский Союз.

Медицинские осмотры для мужчин в возрасте от 18 до 39 лет: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Консультативный комитет по практике иммунизации.Рекомендуемый график иммунизации для взрослых в возрасте 19 лет и старше, США, 2020 г. www.cdc.gov/vaccines/schedules/index.html. Обновлено 3 февраля 2020 г. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Американской академии офтальмологии. Заявление о политике: частота осмотров глаз — 2015 г. www.aao.org/clinical-statement/frequency-of-ocular-examinations. Обновлено в марте 2015 г. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Американской стоматологической ассоциации. Ответы на ваши 9 главных вопросов о походе к стоматологу.www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Американская диабетическая ассоциация. 2. Классификация и диагностика сахарного диабета: стандарты медицинской помощи при сахарном диабете — 2020. Диабетическая помощь. 2020;43(Приложение 1):S14-S31. PMID: 31862745, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/.

Аткинс Д., Бартон М. Периодический медицинский осмотр. В: Goldman L, Schafer AI, ред. Медицина Гольдмана-Сесиля. 26-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 12.

Grundy SM, Stone NJ, Bailey AL, et al. Руководство AHA/ACC/AACVPR/AAPA/ABC/ACPM/ADA/AGS/APhA/ASPC/NLA/PCNA 2018 г. по контролю уровня холестерина в крови: отчет Целевой группы Американского колледжа кардиологов/Американской кардиологической ассоциации по клиническим рекомендациям [опубликованное исправление появляется в J Am Coll Cardiol. 2019 25 июня; 73 (24): 3237-3241]. J Am Coll Cardiol. 2019;73(24):e285-e350. PMID: 30423393, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30423393/.

Месхия Дж. Ф., Бушнелл С., Боден-Альбала Б.; Совет по инсульту Американской кардиологической ассоциации и др.Рекомендации по первичной профилактике инсульта: заявление для медицинских работников Американской кардиологической ассоциации/Американской ассоциации инсульта. Инсульт. 2014;45(12):3754-3832. PMID: 25355838, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25355838/.

Ридкер П.М., Либби П., Беринг Дж.Э. Маркеры риска и первичная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. В: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Болезнь сердца Браунвальда: Учебник сердечно-сосудистой медицины. 11-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 45.

Siu AL; Целевая группа профилактических служб США. Скрининг на высокое кровяное давление у взрослых: Рекомендательное заявление Рабочей группы профилактических служб США. Ann Intern Med. 2015;163(10):778-786. PMID: 26458123, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26458123/.

US Preventive Services Task Force, Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Скрининг рака кожи: Рекомендательное заявление Рабочей группы профилактических служб США. ЯМА. 2016;316(4):429-435. PMID: 27458948, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27458948/.

US Preventive Services Task Force, Davidson KW, Barry MJ, Mangione CM, et al. Скрининг на предиабет и диабет 2 типа: Заявление рабочей группы профилактических служб США. ЯМА . 2021;326(8):736-743. PMID: 34427594, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34427594/.

Веб-сайт Целевой группы профилактических услуг США. Окончательное рекомендательное заявление. Скрининг колоректального рака. www.uspreventiveservicestaskforce.comorg/uspstf/recommendation/colorectal-cancer-screening. Опубликовано 15 июня 2016 г. По состоянию на 18 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Окончательное рекомендательное заявление. Вирусный гепатит С у подростков и взрослых: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/recommendation/hepatitis-c-screening. Опубликовано 2 марта 2020 г. По состоянию на 19 апреля 2020 г.

Веб-сайт Целевой группы профилактических служб США. Рак яичка: скрининг. www.uspreventiveservicestaskforce.comorg/uspstf/recommendation/testicular-cancer-screening. Опубликовано 15 апреля 2011 г. По состоянию на 19 апреля 2020 г.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.