5 ответов на вопросы о тренерской работе
Содержание этой статьи:
Лучшая на свете работа — которая приносит удовольствие. Хобби, за которое платят. Профессия тренера — отличный вариант совместить приятное с полезным. Для того, чтобы понять, как далеко вы от звания тренера, почитайте наш материал и узнайте как стать фитнес тренером.
Можно ли стать фитнес тренером без специализированного образования?
Обычно это первый вопрос, который задает себе кандидат на данную профессию. Ответа может быть два:
- Да, нужно иметь специальное образование, чтобы тренировать будущих и действующих профессиональных спортсменов. Работа серьезная, требует определенной квалификации и даже медицинского образования.
- Нет, физкультурное образование не обязательно, если вы хотите работать тренером в тренажерном зале или вести занятия групповых направлений. Будет хорошо, если у вас есть спортивное прошлое с достижениями или вы просто ведете активный образ жизни, постоянно тренируясь. Упорный новичок может стать успешным тренером. Главное — учиться и заниматься своим развитием.
Как стать фитнес тренером: мотивации, желания и отличной физической формы на старте профессии будет вполне достаточно.
Зачем учиться на фитнес тренера
Чтобы правильно показывать упражнения, составлять индивидуальные программы, консультировать и уметь помочь. Даже если вы не планируете работать фитнес тренером, можно выучиться для себя. Знания анатомии и механики тела обязательно пригодятся на ваших собственных тренировках и повысят эффективность тренинга. В первую очередь, важно ответить на вопрос, как стать фитнес тренером для себя лично!
С чего начать, если решил учиться на фитнес тренера
Со специализированных курсов и программ подготовки фитнес тренеров. Сейчас их достаточно: разные уровни, знания, лицензии и ценовой диапазон. Почитайте отзывы. Попробуйте, подходит ли вам выбранный вид спорта.
Вы всегда можете пройти еще одну программу обучения для развития в профессии. Но не стоит быть человеком-оркестром. Если выбрали направление спорта — то придерживайтесь его и развивайтесь в нем.
Лучше выбирать ту фитнес школу или курсы, где выдадут сертификат или другой документ о прохождении обучения. Некоторые школы обязуются трудоустраивать своих учеников: ищите такие.
Как стать фитнес тренером? Обязательно учитесь сами. Вам пригодятся:
- книги о строении тела и его функциях: для тренировок;
- книги по психологии: для коммуникации с клиентами;
- блоги известных тренеров;
- видео с тренировками;
- прохождение специализированных спортивных семинаров и конвенций;
- прослушивание и изучение тренингов о спорте;
- общение с другими тренерами: не стесняйтесь задавать интересующие вопросы;
- посещение тренировок у квалифицированных тренеров;
Постоянно лично пробуйте на себе все прочитанное, увиденное и услышанное: для понимания, закрепления и усовершенствования.
Никогда не останавливайтесь. Следите за трендами и тенденциями профессии. Будьте в курсе новинок. Поддерживайте свой внешний вид, ведь он — товар, который продаете. Спорт должен стать частью вашей жизни. Важной частью!
Сколько времени займет обучение на фитнес тренера
Все зависит от выбранных курсов и места обучения, а также наличия или отсутствия начальной базы знаний у будущего тренера.
Вот только приблизительные сроки обучения, ведь каждая школа или обучающий центр имеет свои программы:
- инструктор хатха-йоги первого уровня — 2-х недельный курс;
- тренер групповых программ — 40 часов;
- персональный тренер — 70 часов;
- тренер по кроссфиту — 40 часов;
- инструктор тренажерного зала первого уровня — 12 часов.
Нужно узнавать время обучения по конкретному направлению в каждом учебном центре. В конце обучения вас ждет экзамен: нужно рассказать и показать все, чему научились.
После базовой подготовки всегда можно пройти семинары по усовершенствованию. Обычно они длятся от 4 часов до 2 дней. На таких семинарах можно узнать максимум полезной информации, закрепить ее практикой.
Где искать клиентов фитнес тренеру новичку
Тренер, который желает трудиться, без работы не останется. В больших городах каждую неделю открываются новые новые спортивные клубы, фитнес залы и секции. Можете позвонить в интересующие клубы и прямо спросить о вакансиях, можно разослать резюме.
Обязательно зарегистрируйтесь на сайте FitUnion.pro. Так вы сможете заявить о себе, как тренере, в самом большом фитнес-сообществе и находить новых клиентов. При чем совершенно бесплатно!
Обязательно расскажите друзьям и знакомым о своей новой профессии. Сарафанное радио работает. Укажите, что вы фитнес тренер, на своих страницах в соцсетях. Размещайте соответствующие посты и фотографии, чтобы люди узнали о вас.
Вначале можно тренировать бесплатно, чтобы привыкнуть и втянуться. А клиенты за это время покажут первые результаты, которыми можно будет гордиться.
fitunion.pro
Как журналист стал фитнес-тренером — Rjob.ru
Даже если вы дипломированный бухгалтер со стажем или гуру-продажник, но душа просит фитнеса, можно легко сменить профессию и достичь немалых высот на новом поприще. Не важно, есть ли у вас профильное высшее образование, сколько вам лет и что вы уже умеете, главное – желание заниматься спортом профессионально, передавать свой опыт другим и налаживать взаимоотношения с клиентами. Своим опытом переквалификации из журналиста в инструктора по фитнесу поделилась Александра Прозорова.
Как пришла идея стать тренером?
До родов я весила 63 кг и не могла похвастаться спортивной фигурой. В целом всё было очень даже прилично, но жирок кое-где не радовал, и осанка была не очень. Привычные проблемы большинства – сколиоз, кифоз и сорванная поясница. Потом я забеременела и набрала 13 кг. Пока ходила с животиком, это в глаза не бросалось, да и все говорили, что рожу и чудесным образом похудею сама. Но вместе с родами ушло 4-5 кг, а остальные предательски остались. Я голодала, занималась дома, как могла, но в любимые джинсы так и не влезла. Поэтому всё-таки пошла на фитнес. После первого занятия я умерла: планка на локтях, отжимания, приседы… А я даже не могла отжаться ни разу! Из всего занятия я осилила лишь треть упражнений, расстроилась, разозлилась и купила абонемент. Уже через месяц были первые успехи, а спустя 3 месяца я похудела на 8 кг. Вес пришёл в норму, а вот трансформация самого тела, его форм шла очень медленно. Через полгода я стала ходить в тренажёрный зал и на сайкл и летом уже могла похвастаться прорисовывающимся прессом. Очень много читала, смотрела видео, в зале начала замечать технические ошибки других, подсказывать. А к осени созрела идея стать фитнес-инструктором. На тот момент это просто было желание, которое хотелось реализовать. Я просто верила в свои силы, а муж эту веру во мне поддерживал.
Чем отличаются профессиональные занятия от любительских?
Александра Прозорова, фитнес-тренер
Я никогда не тренировалась бездумно. Со временем начинаешь понимать, что не все упражнения подходят твоему телу, что, например, от разворота носков в приседе меняется нагрузка на мышцы. Я много читала, смотрела обучающие видео, углублялась в анатомию, в строение мышечных волокон, в то, какая мышечная работа вообще бывает. Я проводила за компьютером очень много времени, бывало, сидела до трёх ночи. Иногда со стороны казалось, что это помешательство. Но мне было интересно всё, что связано с фитнесом и спортом. Всё найденное я испытывала на себе, потом включила фантазию и попробовала сочинять силовые связки. Затем занялась изучением проблемных спин и болезней позвоночника, начала работать над исправлением своей осанки, интересоваться пилатесом. Постепенно начинаешь смотреть на людей другими глазами – замечать сколиозы, кифозы, разную длину ног… И хочется помочь им, поделиться своими знаниями, каждого встречного тянуть в зал. Я сделала фитнес профессией, когда появилось дикое желание заниматься чем-то, что не только интересно лично мне, но и приносит пользу другим.
Высшее образование или профильные курсы?
Первое что я сделала – записалась на курсы инструкторов в местный фитнес-клуб. Это три месяца обучения классической и степ-аэробике, теоретические знания по физиологии, анатомии, биомеханике, затем пятичасовой экзамен с составлением танцевальной аэробной композиции и сотней вопросов по теории. Учили всё: мышцы, кости, строение сердца, даже немного химии было. На экзамене учитывались даже лидерские способности, умение держать группу эмоционально. Это необходимый минимум, который потом будет дополняться на практике. Что касается высшего профильного образования, то далеко не у всех инструкторов оно есть, и не всегда гарантирует профессионализм. Но, следуя принципу «не навреди», неплохо бы всё-таки пройти обучающие курсы по работе с проблемным позвоночником.
Как выбрать курсы?
К сожалению, в регионах выбирать особо не приходится. Чаще всего это курсы на базе крупных сетевых фитнес-клубов. Повышение квалификации лучше проходить в Москве или Санкт-Петербурге, особенно если оно связано с навыками работы при различных патологиях у клиента. Стоит обратить внимание на то, как долго работает образовательная организация, какие сертификаты выдаёт, почитать отзывы выпускников.
Нужна ли медицинская подготовка?
Обязательно! Существует много опасных упражнений, способных привести к травмам, особенно если они выполняются с дополнительным весом. Поэтому знание хотя бы азов анатомии, биомеханики движений позволит избежать вреда для здоровья и сделать занятия наиболее эффективными. Инструктор должен быть немного врачом, знать основные болезни сердца, сосудов, лёгких, их симптомы.
Кто отвечает за здоровье подопечных?
На занятиях ответственность несёт инструктор! Первое, что мы делаем – интересуемся, есть ли хронические заболевания или дискомфортные ощущения в повседневной жизни. Уже в зависимости от этого подбирается уровень нагрузки. Кому-то нельзя прыгать, у кого-то проблема с плечевым суставом, у кого-то – с коленным. Мало кто знает, что, даже качая пресс, можно серьёзно повредить поясницу, поэтому биомеханика в помощь всем инструкторам. Каждое упражнение, которое даётся клиенту, должно быть опробовано на себе и изучено с позиции биомеханики движения. В течение занятия инструктор непрерывно следит за состоянием подопечных, постоянно общается с ними, исправляет технические ошибки, особенно если упражнения выполняется с весом. Это очень важно и это наша прямая обязанность. Но на практике это никак не регламентируется, договоры ответственности встречаются крайне редко, и главная регламентация безопасности клиентов – это совесть самого инструктора.
Где лучше работать – в фитнес-клубе по найму или персонально?
С позиции финансового благополучия и стабильности оба варианта не идеальны. Чаще всего работа в фитнес-центре оформляется на договорной основе, соответственно, ни больничных, ни отпускных, ни декретных не будет. Чтобы самой арендовать зал в рамках закона, нужно открывать ИП, плюс ежемесячно платить за аренду. Но в любом случае инструктор и его зарплата зависят от клиентов. Как и во многих профессиях, существует сезонность: например, летом посещение фитнес-центров идёт на спад (сессии, дачи, отпуска) и, наоборот, нарастает к новогодним праздникам и весной. А если ты всегда переживаешь, придут к тебе клиенты или нет, быть эмоционально спокойной довольно сложно. Чтобы точно не разориться, нужен достаточный опыт работы и наработанная клиентская база. Но обычно это скорее тренерское хобби, которое можно совмещать с основной работой.
Когда переходить к персональному тренингу?
Многие ошибочно думают, что вести групповые занятия проще. Хотя многие начинают работу в спорте именно с них, на самом деле уделять внимание каждому члену группы и следить за правильным исполнением упражнений совсем не просто. Если тренировать всех одинаково, то многие уходили бы с травмами. А персональный тренинг – это, пожалуй, самое эффективное, что может дать умный и любящий своё дело тренер клиенту. В этом случае вы гарантированно отвечаете за результат, будь то похудение или набор массы.
Но для обоих видов преподавания нужны знания, постоянное совершенствование и самообразование, поэтому никаких этапов не существует. За твоей спиной стоят люди, и ты в ответе за их здоровье. Так какая разница сколько их: один или десять? Хотя цена вопроса уже другая. Но я считаю, что для очистки совести не помешает самой пройти курсы персонального тренинга, прежде чем продавать свои услуги другим.
Что самое интересное в профессии фитнес-инструктора?
Пестрота характеров и нравов клиентов. В группе 10 человек, и все разные. Ко всем нужен свой подход. На кого-то нужно откровенно кричать и подгонять, кто-то, наоборот, обижается и уходит. Так что это ещё и неплохие курсы по психологии общения. Плюс у всех разная физическая подготовка и выносливость, а работать нужно со всеми вместе, подобрать универсальную программу и методику преподавания. Когда я только начала тренировать, ко мне пришла девочка физически сильнее меня, и, естественно, ждала результата. Пришлось придумывать чем «убить» её тело. И когда начало получаться, когда она выползала из зала уставшая – это была самая большая награда. Я обожаю физически сильных клиентов, потому что с ними работать интереснее, им можно дать усложнённые варианты упражнений, например, отжимания на мячах или с хлопком. И когда их тренируешь, сам становишься физически сильнее.
Что самое неприятное в работе тренера?
Люди, которые себя жалеют и не могут тренироваться через «не могу». А преодоление «не могу» – как раз и есть путь к прогрессу. Любое похудение, любое изменение фигуры начинается с преодоления «плато», организм на гормональном уровне начинает работать по-другому. Была в моей практике одна клиента, которая просто отказалась делать упражнения, «психанула». Они её раздражали, потому что это было тяжело. И в этом случае нужно понять, что это: хамство, нежелание клиента что-либо делать или эмоциональная подавленность и расстройство от того, что не получается. Клиент должен смотреть на инструктора как на учителя с авторитетом, прислушиваться к нему, уважать. А если он необоснованно возмущается или психует, выход только один – указать на дверь. Это спорт, и правило «клиент заплатил деньги, и он всегда прав» тут не работает.
Есть ли специальные курсы инструкторов пилатеса, йоги и других дополнительных направлений?
Само понятие «фитнес» уже подразумевает и пилатес, и фитнес-йогу. У фитнеса масса направлений, но действительно существуют специализированные курсы. Не так давно я побывала на двухдневном обучении в Питере по пилатесу, кроме того узнала о работе при различных дефектах позвоночника.
Есть, например, школа инструкторов при Федерации йоги России. При поступлении в серьёзные образовательные учреждения может потребоваться справка о состоянии здоровья. Без неё, например, не получить сертификат персонального инструктора международного класса. Но есть и простенькие двухнедельные курсы с выдачей сертификата, на которые принимают даже новичков, никогда не занимавшихся йогой или пилатесом.
Какие перспективы у начинающего фитнес-тренера?
Для меня это скорее оплачиваемое хобби, которое я очень люблю. Мне это приносит счастье: быть физически крепкой самой и делать физически крепкими других. Фитнес – это образ жизни, и я не представляю себя без тренировок, но самое приятное – не денежное поощрение, а перемены во внешности клиентов, их прямые спины и растяжка. Поэтому я, наверное, и не строю каких-то грандиозных планов относительно карьеры фитнес-инструктора.
Каким должен быть идеальный фитнес-тренер?
Идеальный тренер – это стимул и пример для подражания. Хороший фитнес-инструктор до последнего будет прыгать и приседать со своими клиентами, а не стоять в стороне и давать задания. Есть одно правило: если инструктор выкладывается на 100%, клиент выкладывается только на 50%. А это значит, что мы должны работать хотя бы на 120%, чтобы тренировка для клиента была эффективной. Если это аэробика, то амплитуда движений у инструктора более широкая, команды громкие. Если это силовая работа, и клиенты отжимаются с колен, то инструктор непременно отжимается с носков. Люди должны видеть ориентир, то, к какой физической подготовке они придут, если будут упорно работать над собой и себя преодолевать.
Какие вопросы задают на собеседовании фитнес-тренеру
© Мария Комарцова, RJob
При использовании материалов сайта rjob.ru указание автора и активная ссылка на сайт обязательны!
rjob.ru
Как стать инструктором по фитнесу?
Современный фитнесс-тренер – это не просто инструктор, разрабатывающий комплекс физических упражнений. Это опытный и высококвалифицированный специалист, который прекрасно разбирается в психологии, здоровом питании и, конечно же, в физической культуре. Данная профессия сейчас на пике популярности в Москве.
Как стать фитнес-тренером
Какими навыками нужно обладать
Перспективы стать успешным инструктором открыты перед спортсменами. Однако многих интересует вопрос, как стать фитнес тренером с нуля. Сейчас это желание вполне осуществимо, достаточно лишь окончить специализированные курсы! Что нужно чтобы стать фитнес инструктором? – Пройти всестороннее образование по профессии и хорошо ориентироваться в:
- Основах анатомии, физиологии, биохимии, диетологии.
- Специфике тренировочных курсов для мужчин и женщин.
- Создании правильного рациона питания.
- Составлении персональных программ и подборе эффективных упражнений.
- Контроле безопасности выполнения упражнений и исключении травматических ситуаций.
Подготовка с нуля станет отличной базой, чтобы двигаться вперед, самосовершенствоваться и достигать новых успехов!
Особенности и специфика работы
Очень часто возникает ситуация, когда девушка, занимаясь в тренажерном зале, понимает, что она вполне может уже и сама преподавать. Для этого понадобится:
- Иметь хорошую спортивную подготовку и постоянно работать над собой.
- Заниматься самообразованием и следить за новыми тенденциями в профессии.
- Быть эталоном для подражания. Девушка-инструктор должна обладать красивой фигурой и ухоженной внешностью.
Девушка тренер должна обладать еще и харизмой и обаянием, а также уметь расположить к себе людей. Многие приходят на занятия в Москве по фитнесу, чтобы найти друзей и хорошо провести время. Поэтому потребуется создать комфортные условия для тренировок. Большое внимание нужно уделить причине, по которой человек решил посещать спортивные занятия. Нередко спорт – это прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, откорректировать свою фигуру и придать ей стройности.
Преимущества нашей школы
Получить профессию тренера с нуля можно в нашей школе. Мы проводим комплексное обучение будущих специалистов с различным уровнем начальной подготовки. Наши курсы в Москве открывают перед вами отличные перспективы для трудоустройства и получения высокооплачиваемой работы. Преподавание проводится профессионалами своего дела, а в конце выдается сертификат установленного образца.
Хотели бы работать в лучших фитнес клубах столицы? – Обращайтесь к нам, чтобы пройти квалифицированное обучение! Ждем вашего звонка!
Читайте также “Образование фитнес-тренера”.
www.school-bf.ru
Как стать фитнес тренером с нуля!
В статье поговорим о том, как стать фитнес тренером с нуля. Рассмотрим понятный, действующий на практике алгоритм, как стать фитнес тренером с нуля.
Фитнес тренер — достаточно востребованная профессия в настоящее время в России. Последнее время тема фитнеса и спорта становиться все более популярной. Множество людей идут в фитнес залы, чтобы привести себя в форму. Став фитнес тренером, вы получаете возможность помогать этим людям, зарабатывая при этом неплохие деньги.
Стать фитнес тренером с нуля, не так просто, как может показаться на первый взгляд, но в принципе возможно. Всю последовательность действий, как стать фитнес тренером, мы постарались оформить в удобный понятный алгоритм, чтобы начинающий с нуля имел представление, куда ему двигаться.
Алгоритм, как стать фитнес тренером с нуля.
1) Стать хорошим фитнес тренером для себя.
Индустрия фитнеса сегодня требует от фитнеса тренера находиться в хорошей форме, прежде всего самому. Стать фитнес тренером, не имея собственно опыта построения спортивного телосложения, довольно сложно. Пожалуй, только известные в прошлом спортсмены могут позволить себе тренировать людей, находясь при этом далеко не в лучшей форме. Если вы серьезно настроены стать фитнес тренером, то первое, что нужно сделать, это получить собственный опыт тренировок и привести себя в хорошую форму.
Совсем не обязательно быть выступающим спортсменом, иметь заслуги в спорте, вполне достаточно просто достойно выглядеть.
Обучение фитнесу на собственном опыте у разных людей занимает разное время. Если говорить о средних показателях, то среднему человеку может хватить всего 1-2-х лет занятий фитнесом с тренером для достижения того уровня знаний и формы, когда уже можно тренировать других.
Приводить себя в форму мы рекомендуем именно с использованием услуг профессионального тренера. Конечно, возможно и самостоятельно добиться желаемых результатов, но, нанимая тренера, вы не только ускоряете процесс, но и учитесь будущей профессии на его примере.
2) Поработать тренером бесплатно у своих друзей и знакомых.
Если вы уже в хорошей форме, у вас достаточный опыт в тренировках, то необходимо начать формировать именно навыки тренера у себя. Делать это лучше, оказывая бесплатную помощь своим друзьям и знакомым.
Важно понимать, что не каждый человек, умеющий тренироваться, можно сходу научить этому других. Чтобы этот навык получить, мы рекомендуем вам бесплатно тренировать ваших родственников, друзей и знакомых. Наверняка, вы сразу столкнетесь с множеством вопросов и проблем. У кого то не будет получаться, кто то не получит желаемых результатов, кому то не хватит мотивации и он откажется от тренировок. Решая подобные проблемы, вы получите тот самый необходимый опыт для профессиональной работы в будущем.
Потратить на бесплатные тренировки мы рекомендуем хотя бы полгода, при этом поработав хотя бы с 5-ю людьми.
3) Попробовать устроиться фитнес тренером в клубе.
После того, как вы сами научились тренироваться и у вас есть базовый опыт по работе с людьми, пробуйте устраиваться на работу в фитнес клуб. Начните с того, что изучите открытые вакансии на рынке труда. Если их нет, то пробуйте напрямую звонить в клубы и узнавать, не требуются ли им фитнес тренеры. Начиная с нуля, важно понимать, что вас вряд ли возьмут в престижное место на хорошую заработную плату.
Также надо сказать о том, что наличие специального профильного образования не во всех клубах обязательно, но все же в популярных фитнес залах наличие корочки может играть весомую роль. Нужно понимать, что вопрос с корочками решаем, но решать его лучше по мере необходимости, а не заранее.
4) При необходимости пройти обучение и получить нужные документы.
Если в тех фитнес клубах, в которые вы хотели бы устроиться работать тренером, требуют наличие официального профильного образования, то получить его не составит особого труда. Множество учебных заведений предлагают обучение фитнес тренеров. Для начала узнайте у потенциальных работодателей, какое учебное заведение они бы вам порекомендовали. Это могут быть колледжи, ВУЗы, специализированные курсы. Исходите из позиции необходимого и достаточного. То есть не следует идти учиться в ВУЗ на 5 лет, если для работы достаточно пройти месячные курсы для фитнес тренеров.
Часто с работодателем можно договориться о приеме вас на работу без образования либо с обучением непосредственно в процессе работы.
5) Начать работу фитнес тренером.
Начиная работать фитнес тренером с нуля, вы, вероятно, столкнетесь с некоторыми вопросами, основной из которых, где взять клиентов.
Зарплата фитнес тренера сейчас в большинстве случаев зависит от количества платных индивидуальных занятий, которые он проводит.
Работая фитнес тренером, крайне важно научиться продавать свои услуги. Когда человек приходит в зал, он часто думает, что сам без тренера сможет добиться желаемых результатов. Ваша задача не переубедить его, а показать, что, пользуясь вашими услугами, его прогресс пойдет значительно быстрее.
На практике продажа персональных тренировок происходит примерно следующим образом. Тем, кто приходит в клуб, особенно новичкам, вы бесплатно подсказываете и даете обратную связь. Показываете, как делать упражнения, контролируете их технику. Даете общие рекомендации по системе питания и тренировок. Помогаете со снарядами и подстраховкой. Познакомившись с человеком достаточно тесно, вы можете предложить более полное сопровождение тренировочного процесса уже на платной основе.
Важно понимать, что вы реально способны помочь человеку в достижении тех результатов, к которым он стремиться. Если вы сами считаете свои услуги бесполезными, у вас вряд ли получиться их продать. К тому же клубу будет невыгодно держать вас в штате, если вы не приносите ему доход.
Конечно, есть фитнес тренеры, которые проводят групповые занятия, и продавать индивидуальные тренировки им не требуется. Но рассчитывать на такой формат работы мы бы не рекомендовали, к тому же условия там, как правило, менее привлекательные.
Систематизируя все вышесказанное, можно сказать о том, что стать фитнес тренером не так уж и сложно, если у вас уже есть сформированная база знаний и опыта.
Если же вы начинаете с полного нуля и ранее не были никак связаны со спортом и фитнесом, то процесс становления будет безусловно небыстрым для вас. Однако стать фитнес тренером вполне возможно, имея соответствующую мотивацию.
Действуйте, и у вас обязательно получиться!
В заключение хочется пожелать вас всяческих успехов в сфере фитнеса!
Если материал был полезен, вы можете отправить донат или поделиться данным материалом в социальных сетях:
reshit.ru
Как стать тренером или инструктором в фитнес клубе в Украине
Чтобы понять, действительно ли Вам подходит эта профессия, необходимо посещать тренировки в фитнес клубе. Чаще всего именно постоянные клиенты фитнес клубов становятся фитнес тренерами, так как хотят любимое занятие превратить в работу. Также инструктор должен быть в хорошей форме, чтобы вдохновить своих последователей изменить свое тело и образ жизни в целом. Поэтому посещайте тренировки, не пропуская занятий и работайте над своим телом. Наблюдайте за тренерами, Вы сможете увидеть их методику и принципы преподавания. Выделите для себя, что Вам нравится в занятии, что нет. Это поможет легче приступить к фитнес образованию.
3. Пройдите профессиональное обучение на фитнес тренера
Чтобы стать инструктором Вы можете пройти курсы подготовки или получить высшее образование по спортивной реабилитации. При поиске подходящих курсов, ищите в программе обязательные темы: анатомия, физиология, педагогика, изучение структуры занятия и составление программы тренировок. На тренинге должно быть не менее 70% практики и обязательно возможность пробовать себя в качестве инструктора под присмотром методиста. При возможности пообщайтесь с преподавателями курсов, с выпускниками, почитайте отзывы. В групповых программах Вам нужно научится работать под музыку. На курсах Вы должны изучить технику безопасности на занятии, запрещенные упражнения, которые вредят здоровью и градирование нагрузки для людей с разной физической подготовкой. Также, желательно, получить высшее образование. Приветствуется медицинское, физкультурное, профильное по фитнесу или хореографическое. В клубах премиум класса высшее образование будет обязательным условием.
4. Владейте информацией! Старайтесь узнать как можно больше о фитнесе, питании, спортивном оборудовании
Читайте профессиональные журналы о фитнесе, но не статьи в популярных женских изданиях. Чаще всего их пишут не профессионалы, а просто журналисты, поэтому там может быть не достоверная информация. Читайте научные учебники о влиянии нагрузки на тело и здоровом образе жизни. Не забывайте о диетологии. Ваши клиенты каждый день будут задавать всевозможные вопросы, а Вы обязаны дать достоверный ответ. Поэтому Вы должны быть осведомлены во всем, что касается тренировок и питания.
5. Начинайте искать работу в фитнес клубах, студиях
Если у Вас еще нет опыта работы, больше шансов трудоустроится в небольшой фитнес клуб. Приходите лучше лично, резюме скорее всего затеряется в почтовом ящике администрации. Собеседование происходит везде приблизительно одинаково: необходимо показать знания по анатомии, физиологии и биомеханике, а также продемонстрировать практические навыки работы инструктором. Пробуйте свои силы в нескольких клубах и Вы обязательно найдете работу. Также возможно проводить частные уроки на дому или по интернету. А может Вы готовы открыть свое собственное дело и работать в своем фитнес зале?
Желаем Вам удачи на пути к Вашей мечте! Если Вы очень хотите стать фитнес тренером, у Вас это обязательно получится
В школе обучения инструкторов по фитнесу «Олимпия» Вы сможете выбрать одну из дисциплин или целый комплекс квалификаций в одном курсе и связать наконец свою жизнь со спортом!
olimpiya.org.ua
Как стать инструктором по фитнесу?
На первый взгляд профессия фитнес инструктора кажется весьма привлекательной. Действительно, что сложного в том, чтобы проводить занятия в тренажерном зале и наблюдать, правильно ли делают упражнения посетители? Кроме того, в рабочее время абсолютно бесплатно можно и самому поддерживать подтянутую форму. Но на самом деле все не так безоблачно. Для того чтобы стать хорошим, успешным тренером, недостаточно будет хорошо изучить некоторые базовые упражнения, быть хорошо физически подготовленным. Прежде чем стать инструктором по фитнесу, обязательно нужно пройти сложную длительную подготовку, чтобы подтвердить свою квалификацию необходимыми дипломами или сертификатами.
Где можно получить образование фитнес инструктора?
Наиболее востребованы в спортивных клубах те фитнес инструкторы, которые прошли обучение на факультетах физической культуры и спорта. Преимуществом такого образования является курс занятий по медицине и анатомии человека. Благодаря полученным знаниям тренер может грамотно планировать расписание занятий с учетом всех физиологических особенностей человека. И можно быть уверенным, что в случае необходимости такой тренер всегда сумеет оказать квалифицированную первую помощь.
Если у вас есть мечта работать инструктором по фитнесу, но нет соответствующего образования, не расстраивайтесь — вам не нужно будет ждать несколько лет для получения заветного диплома. Всегда можно найти работу для фитнес инструкторов без опыта в небольших спортивных клубах, правда, только после прохождения специализированной подготовки. Здесь вы прослушаете курсы по физиологии и анатомии, освоите технику выполнения физических упражнений, принципы проведения и методику тренировок, технику безопасности.
Требования к фитнес инструктору
В обязанности профессионального фитнес инструктора входит умение определить уровень физической подготовки человека, разработать грамотные, научно обоснованные рекомендации по количеству физической нагрузки, составить расписание групповых и индивидуальных занятий в аэробном или тренажерном зале. Думаете, это все?
Ошибаетесь, ведь хороший инструктор, чтобы идти в ногу с современными тенденциями мира спорта, не должен останавливаться на достигнутом! Теперь ему необходимо будет постоянно совершенствовать технику своей работы, посещать семинары, тренинги, курсы, чтобы его занятия проходили в соответствии с современными нормами фитнес индустрии.
Практические советы для инструкторов по фитнесу: как зарабатывать больше?
Не секрет, что доходы преподавателей состоят из двух частей: фиксированной ставки и процента от проведенных индивидуальных тренировок. Теперь один из самых важных вопросов: почему к одному тренеру выстраиваются очереди желающих заниматься, а другой работает только на ставку? Как стать востребованным, популярным инструктором по фитнесу с достойным доходом?
Задайтесь вопросами. Чтобы понять причины популярности других тренеров, проанализируйте сначала свою работу: кто к вам ходит на тренировки — что это за люди, их возраст, пол, социальный статус? Почему они пришли на занятия именно к вам и чего они хотят? Какие у них цели и мечты и как вы можете помочь их достичь? Важно понять, с кем вы работаете, и что именно вы продаете; какую выгоду предлагаете своему клиенту.
Внешний вид инструктора по фитнесу. Люди зачастую судят о профессионализме человека по его внешнему виду — если вы выглядите уверенно, модно, стильно, расслабленно, значит вы профессионал. Вывод прост: чтобы стать успешным тренером, надо выглядеть успешно. Ваша одежда должна быть не кричащей, а стильной, чтобы заметно, но при том невычурно выделяться из общего фона. Инструктор должен понимать, что его идеальный внешний вид – это лучшее средство рекламы.
Модная одежда инструктора, которая хорошо на нем сидит, на подсознательном уровне внушает посетителям, что этот инструктор по фитнесу находится на «гребне волны», «в струе моды», что он успешен, а значит можно доверять и ему, и его тренировкам.
Умение быть психологом. Научитесь хорошо чувствовать каждого своего клиента. Чтобы стать успешным персональным инструктором по фитнесу, проводите строго индивидуальные тренировки под конкретные потребности человека, решайте определенные задачи. Посетителям тренажерного зала нравятся позитивные, общительные, энергичные тренеры. Не раздражайтесь по пустякам, старайтесь искренне помочь каждому своему подопечному. Теплая, душевная атмосфера на тренировках позволит вам намного быстрее добиваться необходимых результатов. Но вместе с «пряниками», надо уметь пользоваться и «кнутом»: в некоторых случаях необходимо суметь психологически надавить на человека, чтобы заставить его сделать то, без чего он не добьется реального результата.
Поделиться в соц. сетях —
irkutsk.upstudy.ru
Что нужно чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале?
Хорошая физическая форма
Много споров ходит о том, должен ли тренер в тренажерном зале быть чемпионом по бодибилдингу, пауэрлифтингу или какому-нибудь другому силовому виду спорта. На самом деле это далеко не обязательно. Точнее, вообще не нужно.
Большинство людей приходят в тренажерный зал не столько за идеальной формой, сколько за здоровьем, похудеть и привести мышцы в тонус. Особенно это актуально в случае самых платежеспособных категорий граждан (30+; 40+), представители которых чаще всего и прибегают к услугам фитнес-тренеров. Не говоря уже о более старших клиентах. Последние, к чему они стремятся, — это объем бицепса. Перед ними стоят значительно более приземленные задачи.
Существует множество крупных клубов и сетей, менеджмент которых вообще не смотрит на то, сколько у потенциального соискателя мышечной массы. Впрочем, это вовсе не значит, что фитнес тренер в тренажерном зале может позволить себе выглядеть так себе. Каждый, кто хочет связать свою жизнь с этой профессией, должен помнить, что форма — это ваша визитная карточка. Она должна соответствовать вашей профессии.
Много от вас не требуется. Достаточно просто иметь красивую фигуру. Идеальный вариант — фигура в стиле «менс физик» или «бикини», если речь идет о женщинах. Титулы — это скорее показатель престижа и статуса, а не критически важный для успешного инструктора фактор. Далеко не всегда медали и кубки материализуются в знания. Но справедливости ради среди титулованных спортсменов очень часто попадаются хорошие специалисты.
Какое нужно образование чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале?
Что ни говори, а без образования сейчас никуда. Хорошим вариантом для фитнес-тренера будет для начала окончить институт физической культуры. Учеба в спортивном вузе — прекрасная возможность получить фундаментальные знания в таких ключевых для любого тренера дисциплинах, как биохимия, физиология, биомеханика, анатомия. Диплом спортивного вуза — хорошее подспорье в начале вашей карьеры. Достаточно ли высшего физкультурного образование чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале? Чаще всего нет. Спортивные вузы дают общее образование. Как правильно работать с клиентами, вас там точно не научат. Фитнес — тренер должен обладать массой специфических знаний и навыков, которыми он может овладеть только в специализированных школах.
А вот твердый фундамент, на основе которого вы сможете построить успешную карьеру в фитнес-индустрии, вуз даст вполне. Разумеется, при условии, что вы там будете реально учиться, а не отбивать номер. Ну а специализированные курсы по подготовке фитнес-тренеров послужат хорошим дополнением к вашему академическому образованию.
Что делать, когда высшего спортивного образования нет, а идти пять лет учиться не вариант? Но и в этом случае не все потеряно. Среди персональных тренеров множество грамотных специалистов и без диплома института физкультуры.
Как бы банально это ни звучало, но главное — желание учиться, если оно есть, все остальное приложится. В конце концов, самообразование еще никто не отменял.
Коммуникабельность
Каким бы грамотным и образованным ни был инструктор, у него мало что получится, если он не будет коммуникабельным. Также он должен обладать грамотной речью. Умение общаться с клиентами — важный фактор вашего успеха в профессии. Конечно, общительным нужно быть в разумных пределах. Тренировка — это все-таки не дружеские посиделки. На первом месте должна быть работа. В противном случае когда тренироваться?
Харизма
Именно так называется качество, которое объединяет практически всех самых востребованных и успешных фитнес-тренеров. Многие возразят: а как же знания? Знания есть у многих, но, к сожалению, в наше время они не могут на 100% гарантировать успех. Конечно, хорошо, когда они есть, без знаний, скорее всего, вряд ли что-то выйдет путно. Но без харизмы стать по-настоящему крутым тренером очень сложно. Чтобы ваши клиенты приходили к вам на тренировки снова и снова, вы должны обладать внутренним стержнем и личным обаянием.
Хороший психолог
Хороший тренер должен обладать еще и навыками психолога. На работе вам придётся контактировать с большим количеством клиентов. Все они разные, со своими проблемами, интересами, слабостями. У всех разный характер и темперамент. Но к каждому нужно найти свой подход. Иначе нужного результата не будет. Тренер должен уметь правильно замотивировать своего подопечного. От наличия контакта между тренером и клиентом многое зависит.
Именно отсутствие взаимопонимания — самая частая причина, что клиент уходит или стоит на месте, не добиваясь нужного результата.
Медийность
Мы живем в эпоху соцсетей, где каждый может урвать свой кусок славы, самостоятельно себя продвинув. Стоит только захотеть. Времени и ресурсов это много не займет, но польза для вашей карьеры будет существенная. Раскрученные тренеры никогда не знают недостатка в клиентах, они всегда востребованы. Их услуги обычно стоят дороже.
Кроме того, большую популярность набирает дистанционный тренинг, главная прелесть которого — отсутствие географических границ в поиске клиентов. Особо предприимчивые даже организуют целые онлайн- школы, аудитория которых бьет все рекорды. Грех этим не воспользоваться.
Постоянное развитие
Если вы всерьез заинтересованы вопросом что нужно чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале и хотите сделать успешную карьеру на этом поприще. Тогда без постоянного развития никуда!
Образование, которое вы получите в вузе или на курсах. — это конечно, хорошо, но не стоит забывать, что наука не стоит на месте. Меняются взгляды и подходы к тренировкам и диете. Поэтому очень важно быть в тренде следить за новостями науки, постоянно мониторить все научные исследования, которые проводятся в области фитнеса и нутрициологии.
Вы должны понимать, что образование — это непрерывный процесс, который будет длиться на протяжении всей вашей карьеры тренера. В противном случае вы просто остановитесь в своем развитии, в это время другие уйдут вперед. Знаний много не бывает. Всегда можно узнать и научиться чему-то новому. В этом плане показателен пример известного выступающего бодибилдера и успешного фитнес-тренера Станислава Линдовера. Этот человек добился очень многого как в спорте, так и в профессии, и ему уже давно не надо ничего доказывать. Но несмотря на это его всегда можно застать с новой книгой. Именно такое отношение к делу обязан выработать любой уважающий себя фитнес — тренер.
Хороший продавец
Мало кто сразу задумывается о том что, чтобы стать фитнес тренером в тренажерном зале нужно уметь продавать.
К этому навыку можно по-разному относиться. Но в наше суровое рыночное время от него никуда не уйдешь. Любой клуб заинтересован в увеличении продаж. Чем больше «персоналок», тем больше зарплата тренера.
Очень часто тренер не может себя реализовать именно из-за того, что не умеет продавать. Вы можете быть очень хорошим специалистом, но без этого навыка вряд ли достигнете высот в профессии. Особенно это касается начинающих тренеров, которые еще не успели заработать себе имя и солидную клиентскую базу.
pumpingiron.com.ua