Как расшифровывается ГТО по физкультуре в настоящее время
Аббревиатура ГТО расшифровывается следующим образом – «Готов к труду и обороне». В народе ходит и другая расшифровка – «Горжусь тобой, Отечество!». Как называть всероссийский физкультурно-спортивный комплекс – пусть каждый решает сам, ровно, как и то – нужно ли его сдавать. Давайте разберемся, для чего ГТО вернулся к нам из СССР.
Как в настоящее время расшифровывается аббревиатура ГТО
В советское время нормы ГТО служили общепринятыми критерия физической подготовки людей. Наиболее подготовленных в каждой возрастной категории награждали отличительными знаками, что мотивировало население лучше готовиться к выполнению комплекса и стремиться к достижению новых результатов. Тем самым повышался интерес к занятиям спортом и уходу за собственным здоровьем. Дисциплины ГТО в СССР были направлены на развитие всех групп мышц человека, повышали выносливость, гибкость, улучшали координацию движений. Подготовка к выполнению норм являлась общедоступной.
Молодых мальчишек регулярная тренировка и сдача комплекса дисциплин ГТО отлично готовила к армии. Отдавать долг своей родине приходили уже настоящие мужчины, с крепким духом и прекрасным физическим развитием.
Как расшифровывается ВФСК ГТО
Сегодняшний физкультурно-спортивный комплекс был возрожден с целью увеличить количество граждан, увлекающихся спортом и ведущих активный образ жизни. Немаловажной целью также является развитие спортивных навыков и укрепление здоровья молодого поколения, которое сегодня все больше интересуется современными технологиями и ведет малоподвижный образ жизни.
Чем отличается современный ГТО от советского? В первую очередь количеством возрастных ступеней. Теперь претендовать на заветный значок может практический каждый, при должном уровне подготовки, ведь соревноваться нужно практически с ровесниками.Да и сами значки теперь целых трех видов – бронза, серебро и золото.
В качестве мотивации населения к сдаче ГТО выступают, конечно, не только отличительные знаки. Поступающим в ВУЗы наличие значка обеспечит прибавку к баллам за выпускные экзамены, в отдельных ВУЗах эта прибавка весьма значительная. А в некоторых учебных заведениях студентам положено повышение стипендии. В текущем году уже разрабатываются, а, местами, и действуют поощрительные системы для работающего населения, в основном работодатели предлагают своим работникам дополнительные выходные и финансовое вознаграждение за успешную сдачу нормативов. Успешная сдача ГТО на протяжении нескольких лет сулит особую награду от президента.
gto-registraciya.ru
В России возрождается физкультурный комплекс ГТО — Российская газета
В советское время любой знал, как расшифровывается ГТО — «Готов к труду и обороне». Сейчас предлагается оставить прежнее название, но есть и альтернативный вариант — «Горжусь тобой, Отечество». Для чего понадобилось реанимировать ГТО, понятно без длинных объяснений. Даже при существовании массы спортшкол и доступных игровых площадок, возросших возможностях заниматься физкультурой общее здоровье нации постепенно катится вниз. И дети, и подростки, и те, кто постарше, занятиям спорту все чаще предпочитают многочасовые бдения у компьютеров и прочих электронных гаджетов, ведут сидячий образ жизни.
А началось все 24 мая 1930 года, когда «Комсомольская правда» опубликовала материал о необходимости введения единого критерия для оценки физической подготовленности молодежи. Предлагалось установить нормы и требования, а тех, кто их выполнит, награждать значком. В итоге вскоре был разработан проект комплекса ГТО, который в марте 1931 года после обсуждения в различных общественных организациях страны был утвержден.
Первый комплекс ГТО состоял из одной ступени, которая включала 15 нормативов по различным физическим упражнениям (бег, прыжки, метания, плавание, лыжи и др.). Кроме того, сдающие комплекс должны были знать основы советского физкультурного движения и военного дела.
Простота и общедоступность физических упражнений и видов спорта, включенных в его нормативы, их польза для укрепления здоровья сделали комплекс ГТО популярным особенно среди молодежи. В 1931 году значкистами ГТО стали 24 тыс., в 1932 г. — 465 тыс., в 1933 г. 835 тыс. человек.
В 1932 г. была введена 2-я ступень комплекса ГТО, которая была уже значительно сложнее. Сдать все нормативы можно было только при условии систематических тренировок.
В 1934 году был учрежден значок «Будь готов к труду и обороне» для школьников 14-15 лет, который состоял из 16 норм спортивно-технического характера и требований по санитарной подготовке. Значкист БГТО кроме того должен был уметь провести занятия по одному из видов спорта, знать правила и уметь судить спортивные игры.
Комплекс ГТО в 30-е годы сыграл огромную роль в развитии массовости советского физкультурного движения. Сдавая нормы ГТО, миллионы юношей и девушек приобрели всестороннюю физическую подготовку и закалку. В итоге уже в 1934 году в стране насчитывалось 5 млн физкультурников, половина из которых были значкистами ГТО.
Комплекс ГТО открыл дорогу в спорт для миллионов юношей и девушек. Выполнением нормативов ГТО начали свой путь многие спортсмены, ставшие чемпионами мира и Олимпийских игр.
Новый комплекс ГТО отчасти будет похож на ту программу физподготовки, что действовала в СССР с 1931 по 1991 год и охватывала население с 10 до 60 лет.
Нормативы и требования ГТО периодически изменялись, последние были утверждены еще в 1972 году с незначительной корректировкой в 1985-м. Существовало 5 возрастных категорий со своими названиями: «Смелые и ловкие» (10-11, 12-13 лет), «Спортивная смена» (14-15 лет), «Сила и мужество» (16-18 лет), «Физическое совершенство» (мужчины 19-28, 29-39 лет; женщины 19-28, 29-34 года), «Бодрость и здоровье» (мужчины 40-60 лет; женщины 35-55 лет). То есть комплекс охватывал всех от средней школы и до пенсионного возраста.
Отличники ГТО в зависимости от показанных результатов награждались «золотым» или «серебряным» значком. Эти награды считались весьма почетными, и многие мужчины, например, в 1960 — 70-е годы, носили такие значки на лацкане пиджака. Те времена можно считать расцветом ГТО — за год нормативы выполняли 60 млн человек по всей стране, «золотые» и «серебряные» значки имели в своей домашней коллекции 100 млн граждан СССР.
Вот, например, какие нормативы должен был выполнить мужчина 29-39 лет, чтобы получить «золотой» значок: пробежать 100 метров за 14,0 сек, 1 км за 3 мин. 30 сек., прыгнуть в длину на 4 м 60 см, метнуть 700-граммовую гранату на 40 метров, подтянуться на перекладине 9 раз и т. д.
Поскольку в целом человечество с годами физически развивается, в спорте высших достижений рекорды неизменно растут, естественно, что новые нормативы ГТО должны отличаться от прежних. Министерство спорта предполагает внести до 300 изменений, которые касаются не только цифр, но и самих дисциплин. К примеру, есть идея исключить прыжки в высоту, бег на 3 и 5 км, а добавить рывок пудовой гири, тесты на гибкость. В регионах программа может быть расширена за счет национальных видов спорта. Увеличится и возрастной охват — от младшего школьного возраста (6-7 лет) до 70 лет и старше.
Помимо «золотого» и «серебряного» значков предполагается ввести и «бронзовый». Есть предложение награждать отличников нового ГТО льготами на использование спортсооружений, учащихся вузов — повышенными стипендиями, сотрудников госучреждений — дополнительными днями отпуска и премиями. Впрочем, у госслужащих в последние годы с развитием физкультуры и спорта ситуация не такая плохая — проводятся Всероссийские летние и зимние спартакиады, такая же картина в ряде профильных ведомств, в частности, у железнодорожников, которых объединяет общество «Локомотив».
С началом перестройки в середине 1980-х система ГТО постепенно деградировала из-за частично принудительной системы ее существования. Потому сейчас главным принципом нового физкультурного комплекса заявляется абсолютная добровольность.
Кстати
Чем до сих пор заменяли в России комплекс ГТО?
Наиболее массовыми регулярными соревнованиями в России сейчас считаются «Лыжня России» и «Кросс нации».
В «Лыжне России» принимают участие как профессионалы, так и любители в возрасте от 12 до 70 лет, хотя в принципе ограничений по возрасту нет. Для каждой категории участников подобраны свои дистанции.
Гонки, как правило, проходят в один день (по субботам или воскресеньям) во всех регионах страны. Главный старт — в парке «Волен» Дмитровского района Подмосковья.
«Кросс нации», отмечающий предстоящей осенью свое 10-летие, — это аналогичное соревнование по бегу. Дистанции забегов — от 1 до 12 км. Первый, самый массовый этап проводится обычно в третий уик-энд сентября. Кросс — название условное, в большинстве своем забеги проходят по шоссе или по беговым дорожкам стадионов.
В последние годы число участников «Лыжни России» и «Кросса нации» превышает 1 млн человек.
Для допуска в лыжную гонку или к забегу требуется предъявить организаторам паспорт (свидетельство о рождении), полис обязательного медицинского страхования, справку от врача или персональное заверение об ответственности за свое здоровье.
rg.ru
Перечень используемых сокращений ВФСК ГТО
Термин;Определение
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»;программная и нормативная основа системы физического воспитания населения Российской Федерации, устанавливающая государственные требования к его физической подготовленности, уровню знаний и умений в области физической культуры и спорта
‘Комплекс ГТО,ВФСК ГТО’;’допустимые сокращения от полного названия — Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»’
Участники комплекса ГТО;граждане Российской Федерации в возрасте от 6 до 70 лет и старше, изъявившие желание принять участие в выполнении нормативов ВФСК «ГТО»
‘Координационная комиссия Министерства спорта Российской Федерации по введению и реализации Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»’;совещательный орган при Министерстве спорта Российской Федерации, образованный в целях обеспечения взаимодействия федеральных органов государственной власти, общественных объединений, научных и других организаций при рассмотрении вопросов, связанных с введением в действие ВФСК «ГТО»
Нормативно-тестирующая часть ВФСК «ГТО»;’государственные требования к уровню физической подготовленности населения на основании выполнения нормативов и оценки уровня знаний и умений, состоящие из следующих основных разделов:
б) требования к оценке уровня знаний и умений в области физической культуры и спорта,
а) влияние занятий физической культурой на состояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности,
б) гигиена занятий физической культурой,
в) основные методы контроля физического состояния при занятиях различными физкультурно-оздоровительными системами и видами спорта,
г) основы методики самостоятельных занятий,
д) основы истории развития физической культуры и спорта,
е) овладение практическими умениями и навыками физкультурно-оздоровительной и прикладной направленности, овладение умениями и навыками в различных видах физкультурно-спортивной деятельности’ Недельныйдвигательныйрежим;минимальный объем различных видов двигательной деятельности, необходимый для самостоятельной подготовки к выполнению видов испытаний (тестов) и нормативов, развития физических качеств, сохранения и укрепления здоровья Подготовка к выполнению нормативов ВФСК «ГТО»;комплекс мероприятий, включающий информирование о нормативах ВФСК «ГТО», порядке тестирования и рекомендациях к недельному двигательному режиму, организацию физической подготовки в целях успешного прохождения тестирования и иные мероприятия Ступень ВФСК «ГТО»;элемент структуры ВФСК «ГТО» согласно возрастным группам, для которых предусмотрено выполнение нормативов ВФСК «ГТО» различного уровня сложности Знакотличия ВФСК «ГТО»;’награда, вручаемая гражданам России за выполнение нормативов, овладение знаниями и умениями определенных ступеней ВФСК «ГТО».Знаки подразделяются на бронзовый, серебряный и золотой внутри каждой ступени ВФСК «ГТО»‘ ‘Форма федерального статистического наблюдения за реализацией ВФСК «ГТО»‘;форма статистического учета данных о выполнении видов испытаний (тестов) и нормативов гражданами Российской Федерации Порядок организации и проведения тестирования населения в рамках ВФСК «ГТО»;установленная органами исполнительной власти последовательность организации и проведения тестирования населения по выполнению государственных требований к уровню физической подготовленности населения Субсидии на реализацию мероприятий по поэтапному внедрению ВФСК «ГТО»,средства, выделяемые из федерального бюджета бюджетам субъектов Российской Федерации в целях софинансирования расходных обязательств субъектов Российской Федерации, осуществляющих мероприятия по тестированию в рамках ВФСК «ГТО» ‘Центры тестирования по выполнению видов испытаний (тестов)’;организации, созданные для оценки общего уровня физической подготовленности населения на основании результатов выполнения нормативов и оценки уровня знаний и умений ВФСК «ГТО» в субъектах Российской Федерации Учетная карточка выполнения государственных требований ВФСК «ГТО»;’карточка, в которой фиксируются персональные данные участника, отметки о наличии медицинского заключения, виды испытаний (тестов), которые выполняются участником согласно государственным требованиям к соответствующей ступени ВФСК «ГТО», результаты выполнения испытаний (тестов), сведения о награждении знаком отличия ВФСК «ГТО» и о наличии спортивного разряда (при наличии). Ведется в электронном виде и на бумажном носителе’ Протокол выполнения государственных требований;официальный документ Центра тестирования, в котором спортивным судьей фиксируются результаты выполнения испытаний (тестов) каждого участника, являющийся основанием для представления гражданина к награждению соответствующим знаком отличия ВФСК «ГТО» Целевой индикатор государственной программы Российской Федерации «Развитие физической культуры и спорта»;показатель эффективности реализации государственной программы, оцениваемый как доля граждан Российской Федерации, выполнивших нормативы ВФСК «ГТО», в общей численности населения, принявшего участие в выполнении нормативов ВФСК «ГТО» Физкультурно-спортивные клубы и их объединения;самостоятельные субъекты физической культуры и спорта, создаваемые в целях привлечения граждан к занятиям физической культурой и спортом по месту жительства, работы на основе членства и осуществляющие свою деятельность в форме общественной организации или ассоциаций (союзов), основными задачами которых будет являться пропаганда ВФСК «ГТО», осуществление подготовки населения к выполнению государственных требований ВФСК «ГТО» АИС ВФСК «ГТО»;’автоматизированная информационная система ВФСК «ГТО», обеспечивающая следующие процессы:
— проведение электронного анкетирования участников,
— внесение и учет результатов прохождения тестирования,
— ознакомление с информационным контентом ВФСК «ГТО»,
— проведение вебинаров, управление прямыми трансляциями и мультимедийным контентом (фото и видео файлы, архивы данных),
— подготовка отчетов и аналитических данных’ Символика ВФСК «ГТО»;словесные, изобразительные, объемные и другие обозначения или их комбинации, в том числе изображения знаков отличия ВФСК «ГТО» и производные от них Федеральный оператор ВФСК «ГТО»;некоммерческая организация, уполномоченная федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта осуществлять вопросы координации внедрения ВФСК «ГТО» в субъектах Российской Федерации Региональный оператор ВФСК «ГТО»;некоммерческая организация,уполномоченная региональным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта осуществлять административно-технические вопросы внедрения ВФСК «ГТО» в субъектах Российской Федерации, в т.ч., координацию работы Центров тестирования, созданная на территории субъектов Российской Федерации Удостоверение к знаку отличия ВФСК «ГТО»;документ, подтверждающий факт вручения знака отличия комплекса ГТО (бронзового, серебряного или золотого)соответствующей ступени комплекса ГТО Концепция информационно-технического обеспечения ВФСК «ГТО»;теоретическое обоснование построения структуры организации наполнения и взаимодействия информационных потоков при тестировании населения по нормативам ВФСК «ГТО» для обслуживания системы, выполняющей роль межведомственной интеграции Методические рекомендации;разработанные и одобренные Министерством спорта Российской Федерации инструкции и разъяснения, направленные на формирование понимания процессов и порядка подготовки, выполнения испытаний ВФСК «ГТО», основных ошибок, допускаемых при их выполнении, и иных актуальных вопросов
sporttinao.ru
ГТО — это… Что такое ГТО?
- гостехосмотр
- ГТО
государственный технический осмотр
техн.
- ГТО
Источник: http://www.gibdd.ru/information/id82/
ГТОгорно-транспортное оборудование
транспорт
ГТОГрупповые технологические операции
техн.
Словарь: С. Фадеев. Словарь сокращений современного русского языка. — С.-Пб.: Политехника, 1997. — 527 с.
ГТОгаражно-техническое обслуживание
техн.
ГТО«Готов к труду и обороне СССР»
после:
ГТЗО
комплекс физической подготовки
воен., истор., СССР
Словарь: Словарь сокращений и аббревиатур армии и спецслужб. Сост. А. А. Щелоков. — М.: ООО «Издательство АСТ», ЗАО «Издательский дом Гелеос», 2003. — 318 с.
ГТОГотов к труду и защите Отечества
спортивно-технический комплекс
образование, РФ, спорт, техн.
Источник: http://kuzbassnews.ru/2010/08/20/aman-tuleev-predlozhil-vozrodit-v-kuzbasse.html
ГТОгостехобслуживание
ср.: ГТО; гостехосмотр
Источник: http://www.spbgid.ru/index.php?news=148214
ГТОгруппа технического обеспечения
ФГУП РАМИ «РИА Новости»
организация, техн.
ГТО гидротермическая обработка
гидротермальная обработка
Словарь сокращений и аббревиатур. Академик. 2015.
sokrasheniya.academic.ru
В центре внимания: ГТО тогда и сейчас
Все новости 30 Октября 2016Постепенно ГТО превращается из спортивного фестиваля в повседневность. Дети и взрослые с интересом участвуют в сдаче нормативов, регулярно проводятся «Гонки ГТО». В преддверии ежегодного мероприятия Гонка ГТО «Путь единства», наш корреспондент Ирина Троценко разобралась и узнала, для чего создавался комплекс, и к чему надо быть готовым современному гражданину.
Среднего роста,
Плечистый и крепкий,
Ходит он в белой
Футболке и кепке.
Знак «ГТО»
На груди у него.
Больше не знают
О нем ничего.
С. Я. Маршак «Рассказ о неизвестном герое» (отрывок)
История появления
После октябрьской революции в СССР, развитие физической культуры и обучение граждан военным навыкам стали для правительства приоритетными задачами. В 1930 году в весеннем выпуске «Комсомольской правды» от лица редакции было напечатано предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне». Предполагалось установить единые критерии для оценки физического состояния граждан, а отличившихся поощрять значками. «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!» — говорилось тогда в обращении. Призыв газеты вызвал горячий отклик: в редакцию начали приходить письма рабочих, ученых, крестьян. Идею комплекса поддержал известный физиолог И. Павлов и писатель М. Горький.
Вскоре разработали программу ГТО, а в марте 1931 года она была утверждена. Началась активная пропаганда сдачи нормативов. Вводились обязательные занятия во всех общеобразовательных школах, техникумах, вузах. Кроме того, они появились и в милиции, вооруженных силах СССР, ряде других организаций.
Патриотическая направленность и практическое содержание комплекса ГТО помогли советским людями пройти суровую огневую проверку в Великой Отечественной войне. Благодаря подготовке и сдаче нормативов, миллионы граждан смогли в минимальные сроки овладеть военным делом, стать снайперами, разведчиками, танкистами и летчиками. Значкисты ГТО первыми добровольно уходили на фронт, успешно действовали в партизанских отрядах.
Первые испытания
Введенный в 1931 году комплекс ГТО состоял из одной ступени и включал 21 норматив, среди которых были испытания прикладного характера:
- бег на 100, 500 и 1000 метров;
- прыжки в длину и высоту;
- метание гранаты;
- подтягивание на перекладине;
- лазание по канату или шесту;
- поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
- плавание;
- умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
- умение грести 1 км;
- лыжи на 3 и 10 км;
- верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.
Кроме того, гражданин должен был сдать зачет по теоретическим знаниям в области физкультурного самоконтроля, истории спортивных достижений и навыкам оказания первой помощи. Первоначально к испытаниям ГТО допускались мужчины не моложе 18 лет и женщины не моложе 17 лет. Особым условием было удовлетворительное состояние здоровья.
ГТО организовывался в селах, городах, деревнях, на предприятиях и в организациях. Простота и доступность упражнений, очевидная польза для здоровья, развитие дополнительных навыков и умений сделали его популярным. Первая сдача нормативов в 1924 году выделила 24 тысячи человек, достойных знака отличия. Молодые люди могли поступить с ними в физкультурное учебное заведение на льготных условиях, обладали преимуществом в праве участвовать в физкультурных праздниках и соревнованиях всесоюзного, республиканского и международного уровней. Да и вообще: носить на груди значок ГТО, как знак физкультурной доблести — долг для комсомольской молодежи того времени.
В 1932 году комплексе ГТО появилась вторая ступень с повышенными требованиями. В ГТО II вошло 25 испытаний — 3 теоретических и 22 практических (для женщин общее число испытаний составило 21). В обновленном комплексе шире представлены: прыжки на лыжах с трамплина (для мужчин), фехтование, прыжки в воду и преодоление военного городка. Выполнение испытаний второй ступени было задачей более сложной и оказывалось возможным лишь при систематических тренировках.
В январе 1933 года комплекс был дополнен еще одним звеном — БГТО «будь готов к труду и обороне СССР» для школьников 1-8х классов (4 возрастные ступени). Также продолжал действовать ГТО для учащихся старшей школы и населения возрастом более 16 лет (содержал три ступени). В комплекс БГТО входили 16 спортивных норм. Также нужно было иметь определенные знания по санитарному минимуму, уметь проводить занятия по одному из видов спорта, играть в спортивную игру и судить ее.
По мере того, как улучшалась постановка физического воспитания советских людей, повышались требования к их физическому развитию, комплекс ГТО совершенствовался. После ряда изменений в течение XX века, последний всесоюзный физкультурный комплекс ГТО был утвержден постановлением ЦК-КПСС и Совета Министров СССР 17 января 1972 года. Он имел 5 возрастных ступеней:
- I ступень «Смелые и ловкие» — 10-11 и 12-13 лет
- I ступень «Спортивная смена» — 14-15 лет
- I ступень «Сила и мужество» — 16-18 лет
- I ступень «Физическое совершенство» — мужчины 19-28 и 29-39 лет и женщины 19-28 и 29-34 лет
- I ступень «Бодрость и здоровье» — мужчины 40-60 лет и женщины 35-55 лет
Несмотря на то, что с юридической точки зрения, последний комплекс ГТО остается действующим, современный вид норматива претерпел некоторые изменения. Теперь каждый может выбрать комплекс, который ближе ему по физическим возможностям.
Значки отличия
Проект первого значка придумал 15-летний школьник В. Токтаров, а окончательный эскиз разрабатывался художником М.С. Ягужинским. Знаки изготавливались из серебра и бронзы и покрывались эмалью. На них набивался номер.
Первым обладателем знака ГТО I ступени стал конькобежец Яков Федорович Мельников.
В Вооруженных Силах СССР в 1965 году была введена специальная ступень комплекса ГТО — «Военно-спортивный комплекс» (ВСК)
По инициативе ДОСААФ в 1966 году была разработана и введена в действие ступень комплекса для молодых людей призывного возраста «Готов к защите родины»
Значок «Отличник ГТО» вручался тем, кто выполнял нормативы на золотой значок IV ступени комплекса 1972 года «Физическое совершенство» и имел 1-й или два 2-х спортивных разряда в любом виде спорта.
«Почетный знак ГТО» вручался тем, кто выполнял нормативы в течение нескольких лет подряд.
Коллективы физкультуры предприятий, учреждений, организаций, добившихся особых успехов по внедрению комплекса ГТО в повседневную жизнь трудящихся, награждали знаком «За успехи в работе по комплексу ГТО».
Современный комплекс ГТО
В 2013 году руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России в современном формате. Аббревиатура, правда, теперь расшифровывается как «Горжусь тобой, Отечество». С 2014 года утвержден новый комплекс, а также новый дизайн значков. Теперь из стало всего четыре: золотой, бронзовый, серебряный и отличительный знак «участник», для тех, кто не сдал норматив.
Ступеней стало 10: от 6 до 70 лет, а в основные дисциплины входят:
- челночный бег 3×10 м;
- бег 30, 60, 100 м;
- бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м;
- прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега;
- подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту;
- наклон вперед из положения стоя на полу или гимнастической скамье;
- метание спортивного снаряда в цель и на дальность;
- рывок гири 16 кг;
- плавание 10, 15, 25, 50 м;
- бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км;
- стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя;
- турпоход.
 |
 |
 |
| Современный золотой значок | Современный серебряный значок | Современный бронзовый значок |
Комплекс ГТО сегодня основывается на принципах добровольности и доступности; оздоровительной и личностно-ориентированной направленности; обязательности медицинского контроля; учете региональных особенностей и национальных традиций.
На данный момент идет апробационый период проведения ГТО в 89 учреждениях по всей стране. Реализационный запланирован на 2017 год.
Текст: Ирина Троценко
Источники:
Как появились нормы ГТО? История создания
ГТО на yunc.org
Статья про ГТО на сайте Современного Музея Спорта
История ГТО в СССР
kronbars.itmo.ru
Что такое ГТО 🚩 Разное
Комплекс ГТО — это спортивные и прикладные виды физической подготовки, которые напоминают многоборье. Основные задачи ГТО — укрепление здоровья населения, физическое совершенствование, развитие массового физкультурного движения.
Современные нормы ГТО включают тестирование основных видов спортивно-прикладной деятельности: прыжки, бег, метание, лыжные гонки, подтягивание, плавание, стрельба, туризм. К сдаче ГТО допускаются граждане 11 возрастных групп, от 6 лет до 70 и старше. Те, кто удачно сдаст нормы ГТО, сможет получить бронзовый, серебрянный и золотой значки. Планируется, что итоги сдачи норм ГТО школьниками будут учитываться при поступлении в ВУЗ.
Для начала нужно посетить врача-терапевта, который определит ваше состояние здоровья и допустит к сдаче норм ГТО. Затем отцените свои физические возможности. Нормы ГТО направлены на выявление уровня физических качеств (сила, быстрота, выносливость, скорость, координация) и прикладных навыков. Предварительное тестирование видов комплекса ГТО, поможет узнать ваши «слабые» стороны физической подготовки и эффективно спланировать самостоятельные тренировки.
Придерживайтесь здорового и активного образа жизни. Режим дня должен включать различные формы физической активности: утренняя гимнастика, самостоятельные тренировки по нормам ГТО, прогулки, секции, игры. Питание, в связи с увеличением физической нагрузки, должно быть сбалансированным, разнообразным и калорийным. Откажитесь от вредных привычек. Они отрицательно скажутся на уровне физической тренированности и состоянии организма во время сдачи норм ГТО.
Основная роль в достижении спортивных результатов принадлежит организации самостоятельных тренировок. Вначале достаточно тренироваться 2 раза в неделю, а потом можно увеличивать число тренировок, доведя их до 6 раз. При этом в течение одного занятия нужно сочетать различные виды норм ГТО.
Разминка обязательна перед каждой тренировкой. Тренироваться всегда нужно по определенному плану Упражнения выполняйте сериями. Не тренируйтесь до полного изнеможения. Физические упражнения постоянно чередуйте с паузами для отдыха.
Перед началом самостоятельной тренировки обратите внимание на собственные ощущения состояния здоровья. Важный показатель самочувствия — пульс. Измерьте частоту пульса перед началом тренировки. Она должна ровнятся примерно 60-70 ударов. После каждой серии упражнений делайте перерыв, ждите, когда пульс придет в норму.
Чтобы улучшить свои спортивные результаты, необходимо не только тренироваться, но и иметь психологический настрой. Ставьте каждый день небольшие цели. Создавайте для себя мотивацию занятий. Например, мотивом к самостоятельным тренировкам может быть желание сдать нормы ГТО на золотой значок.
www.kakprosto.ru
Что такое ГТО
Президент России Владимир Путин на заседании Совета по физкультуре и спорту объявил о том, что подписал указ о «Всероссийском физкультурно- оздоровительном комплексе «Готов к труду и обороне» от 25 марта 2014 года.
Очевидно, что за основу спортивные чиновники разного уровня возьмут советскую систему норм ГТО. Отсюда, кстати, и прежнее название – «Готов к труду и обороне».
Если старшее поколение хорошо помнит аббревиатуру ГТО, то у нынешней молодёжи могут возникнуть вопросы. Поэтому освежим в памяти историю появления ГТО в СССР:
— В 1930 году «Комсомольская правда» обратилась к народам СССР с призывом быть здоровыми, сильными и спортивными. В обращении впервые говорилось о всесоюзных состязаниях на право получения значка ГТО («Готов к труду и обороне»).
Спустя год комплекс ГТО был сформирован и введен официально. Спустя два года появился ГТО-2, который первыми сдали слушатели Военной академии им. Фрунзе.
На старты по сдаче ГТО выходили известные ученые, спортсмены, герои труда. Братья Знаменские, прославленные игроки московского «Спартака», подавали пример молодежи. Академик Павлов и писатель Максим Горький приветствовали интерес населения к физической культуре и спорту.
В 1934г. для школьников разработали нормативы БГТО— «Будь готов к труду и обороне». Это стала базовой ступенью комплекса. Помимо чисто спортивных зачетов учащиеся должны были иметь знания по оказанию первой помощи, уметь проводить занятия по физкультуре и судить определенные виды спорта.
Нормы ГТО удостоились даже поэмы. В 37-м году Самуил Маршак написал «Рассказ о неизвестном герое». Того самого, которого «ищут пожарные, ищет милиция, ищут фотографы». На майке парня, спасшего изогня ребенка, как раз был значок ГТО.
ГТО 30-х годов просуществовал более 40 лет, но в 1972г. было принято постановление «О введении нового Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР (ГТО)». Поскольку доля ручного физического труда в жизни советских граждан серьезно уменьшилась, а естественная физическая нагрузка снизилась (население перебралось из деревень в города, было занято умственной работой), то нужно было подгонять спортивные нормативы под новые реалии.
Вместо 4-х ступеней в новом ГТО появилось шесть. Охватывали они людей от 7 до 60 лет. Позже, в 1979г., для школьников 1–3 классов ввели начальную стадию подготовки, куда входили знания по начальной военной подготовке (НВП), гражданской обороне страны и гигиене.
Значки присуждались золотые и серебряные. У четвертой ступени дополнительно существовал золотой значок с отличием.
В целом комплекс был направлен на развитие силы, ловкости, смелости и упорства. На первой ступени для мальчиков и девочек 10–13 лет тренеры искали будущих звезд спорта.
Вторая ступень предназначалась для подростков 14–15 лет. Помимо спортивных дисциплин можно было сдать норматив на туристические навыки, отправившись в поход.
III ступень сдавали учащиеся последних классов. От мальчиков требовалось выполнить нормативы, необходимые для службы в армии (в перечне категорий присутствовал марш-бросок).
IV ступень называлась «Физическое совершенство». Возрастные рамки: 19–39 лет у мужчин (подкатегории 19–28 и 29–39) и 19–34 лет женщин (подкатегории 19-28 и 29–34).
V ступень, «Бодрость и здоровье», сдавали мужчины от 40 лет и женщины от 35 лет. Главной задачей этой категории было сохранить крепкое здоровье. Серебряных значков здесь не было, только золотые.
С 77-го года во все ступени добавили спортивное ориентирование.
Часто для сдачи нормативов ГТО устраивались спартакиады по многоборью для юношей призывного и допризывного возраста. С 1974 года организовывались чемпионаты СССР по ГТО. Главным информационным спонсором этих мероприятий (как сказали бы сейчас) выступала газета «Комсомольская правда». Разрядные нормы и требования по многоборью «Готов к труду и обороне» входили в Единую всесоюзную спортивную классификацию.
Советская система норм ГТО была введена в 1931-м году. Последняя редакция вышла в 1972-м году. Система спортивной подготовки советских людей состояла из пяти возрастных уровней — от 10 до 60 лет. Внутри каждой из групп предусматривались определенные виды спорта и требования. Так, например, в категории «Смелые и ловкие», к которой принадлежали дети от 10 до 13 лет, была предусмотрена сдача нормативов в беге, прыжках в длину и высоту, метании теннисного мяча, плавании, езде на велосипеде, беге на лыжах, подтягивании, кроссе и лазанье по канату. В более старших группах к основным видам спорта добавлялись новые, более серьезные. Так, в категории «Сила и мужество», под которую подходили юноши и девушки от 16 до 18 лет, необходимо было метать гранаты и стрелять из боевого оружия.
На базе комплекса ГТО в 1992 году появился новый вид спорта — Полиатлон. Современный полиатлон — это комплексные спортивные многоборья, целью которых является развитие у занимающихся основных функциональных систем физических качеств и прикладных навыков. Полиатлон закладывает основы физической подготовки для любого вида спорта и доступен для всех возрастов, начиная с 8 лет. В него включены упражнения из разных видов спорта: легкой атлетики, плавания, гимнастики, пулевой стрельбы, лыжного спорта и других видов. Развитие качеств — выносливость, скорость, силовые качества, а также навыки стрельбы делают полиатлон видом спорта, готовящим молодых людей стать защитниками отечества.
С 2014 года в России утвержден новый комплекс ГТО. Также утвержден новый дизайн значков ГТО . Правда, теперь аббревиатура расшифровывается, как «Горжусь тобой, Отечество». Значков стало три (бронза, серебро, золото), а не сдавшие норматив получают отличительный знак «Участник».
В нормативные дисциплины входят:
- челночный бег 3×10 м;
- бег 30, 60, 100 м;
- бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м;
- прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега;
- подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах;
- сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
- поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту;
- наклон вперед из положения стоя на полу или гимнастической скамье;
- метание спортивного снаряда в цель и на дальность;
- рывок гири 16 кг;
- плавание 10, 15, 25, 50 м;
- бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10км;
- стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя;
- турпоход.
Ступеней стало 10 — от 6 до 70 лет. Реализация российского этапа ГТО назначена на 2017 год. В общем, ЦЕЛИ ЯСНЫ, ЗАДАЧИ ОПРЕДЕЛЕНЫ – ЗА ГТО, МОЛОДЁЖЬ!
xn—-8sbn6agffdghg2b.xn--p1ai