Можно ли поседеть за ночь?

• Клаудиа Хаммонд
• BBC Future

11 августа 2014

Автор фото, Thinkstock

О таких случаях часто рассказывают — говорят даже, что подобная участь постигла королеву Марию Антуанетту. Корреспондент BBC Future попыталась докопаться до корней проблемы седых волос.

В 1982 году пилот по имени Эрик Муди готовился к тихому ночному рейсу из Куала-Лумпура в Перт. Небо было ясное, члены экипажа были в хорошем настроении – им на ужин досталось по дополнительной порции малайзийского цыпленка в ореховом соусе.

Однако над островом Ява у лайнера отказал двигатель. Затем – еще один и еще. Спустя несколько минут у самолета не осталось работающих двигателей. Спокойным голосом, как ни в чем ни бывало, Муди сделал объявление по громкой связи: «Добрый вечер, дамы и господа. Говорит командир экипажа.

У нас возникла небольшая проблема. Все четыре двигателя перестали работать. Мы лезем из кожи вон, чтобы запустить их заново. Надеюсь, вы не слишком расстроены».

Совершая аварийную посадку в аэропорту Джакарты, Эрик Муди также не выказывал признаков особого беспокойства. Позже он выяснил, что причиной остановки двигателей стал выброс вулканического пепла. Спустя полгода после происшествия он обратил внимание на поседевшую челку, а за следующие полгода седыми стали все его волосы.

Седина внезапно настигла не только британского пилота. Говорят, то же произошло с несколькими знаменитыми историческими персонажами, но гораздо быстрее. Когда королеву Франции Марию Антуанетту отправили на гильотину в возрасте 37 лет, ее волосы, как утверждают очевидцы, стали седыми в ночь перед казнью. Английский юрист Томас Мор, позже причисленный к лику святых католической церковью, был казнен в лондонском Тауэре в 1535 году. Опять же, утверждается, что перед смертью Мор полностью поседел.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Загадка седины Марии Антуанетты до сих пор не разгадана

Истории красивые, драматические, но есть ли у них научное обоснование? Могут ли волосы и правда поседеть за ночь? Существует ли физиологический процесс, вызванный сильным стрессом и приводящий к такой быстрой смене цвета волос?

Неожиданное выпадение

Цвет волосам придают две разновидности пигмента меланина – эумеланин (определяющий, насколько темными являются волосы) и феомеланин (отвечающий за степень рыжины или желтизны). По мере нашего старения клетки в волосяных фолликулах перестают производить эти пигменты, в результате растущие из них волосы оказываются бесцветными. Сочетание цветных и бесцветных волос, особенно у брюнетов, выглядит как седина.

Автор фото, Getty

Подпись к фото,

Утверждается, что перед казнью Томас Мор полностью поседел

Как работает приводящий к этому механизм, не вполне понятно. Согласно одному исследованию, волосы седеют естественным образом благодаря тому же веществу, что используется парикмахерами для осветления. Поставив опыт на мышах, ученые выяснили: клетки, ответственные за выработку меланина, также производят перекись водорода, которая расщепляется ферментом каталазой. Однако с возрастом выработка этого фермента замедляется, и накопление перекиси водорода предотвращает производство меланина.

В медицине внезапное поседение называется canities subita. Лучшее объяснение этому процессу – не то, что волосы меняют цвет, а то, что выпадают пигментированные волосы. Заболевание под названием «очаговая алопеция» приводит к резкому выпадению волос, в результате которого образуются облысевшие участки. Считается, что к нему приводит аутоиммунная реакция – когда защитные системы организма наносят вред самому же организму. Усугубляющим фактором может стать стресс, что потенциально объясняет взаимосвязь седых волос и пугающих событий. В некоторых случаях седые волосы оказываются не затронутыми этим заболеванием.

Получается, сильный шок может привести к выпадению исключительно цветных волос, и тогда у человека, который уже начал седеть, останутся только седые волосы. Либо же иммунная реакция может сказаться на работе системы, вырабатывающей пигмент. Это могло бы объяснить, почему фолликулы непигментированных волос не подвергаются алопеции.

Стрессовое пятно

Подобное объяснение годится для случая Эрика Муди, чьи волосы полностью поседели в течение года, но вряд ли поможет нам найти разгадку к истории Марии Антуанетты, ставшей седой за ночь. Одна из версий гласит, что за год, проведенный в заключении, у нее не было возможности красить волосы. Наутро перед казнью публика увидела ее с коротко обстриженными волосами – то есть по сути с седыми корнями.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце

Но и эта версия не выдерживает критики, если речь идет о других известных случаях – например, если герой истории молод и седых волос у него так мало, что при выпадении пигментированных волос седины бы почти не осталось. Кроме того, есть недавний пример 54-летней женщины из Швейцарии, столкнувшейся с облысением на небольшом участке. Лечение стероидами помогло справиться с выпадением волос, однако спустя несколько недель ее волосы оказались полностью седыми. При этом пациентка не переживала никакого травматического опыта и перестала лысеть.

В прошлом году группа исследователей под руководством нобелевского лауреата по химии Роберта Лефковица смогла приблизиться к разгадке. Они описали механизм, согласно которому хронический стресс повреждает ДНК у мышей, среди возможных последствий – поседение волос.

Вопрос, могут ли волосы стать седыми, кажется простым для медицинской науки, однако это не так. Чтобы в точности понять механизм этого явления, нужно исследовать волосы до и после сильного стресса, тщательно отслеживая их цвет и толщину. Опасные для жизни ситуации не только редки, но и непредсказуемы. Ни один контролирующий орган не позволит вам поставить устрашающий эксперимент на добровольце.

И все же идея того, что цвет волос может измениться из-за стресса, нас завораживает. Возможно, дело в том, что тело таким образом дает нам больше информации, чем кажется на первый взгляд. Впечатляющее хладнокровие командира Эрика Муди позволило ему спасти жизни 247 пассажиров, однако его тело подавало совсем другие сигналы.

Предупреждение. Содержание этой статьи носит общий познавательный характер и не может заменить профессиональный совет врача. Би-би-си не несет ответственность за диагноз, поставленный читателем на основе содержания этой статьи. Би-би-си не отвечает за содержание других веб-сайтов, на которые даются ссылки, и не рекламирует какие-либо коммерческие продукты или услуги, о которых упоминается на этих сайтах. Всегда консультируйтесь с лечащим врачем, если вас беспокоит ваше здоровье.

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой

https://ria.ru/20200723/1574740942.html

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой — РИА Новости, 23.07.2020

Обратимое старение. Ученые узнали, когда ранняя седина уходит сама собой

От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на… РИА Новости, 23.07.2020

2020-07-23T08:00

2020-07-23T08:00

2020-07-23T08:07

наука

сша

азия

африка

колумбийский университет

гарвардский университет

открытия — риа наука

старение

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_0:65:5896:3382_1920x0_80_0_0_da05bf581cd355b39bc27086d02a17f9.jpg

МОСКВА, 23 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на это способен практически любой рано поседевший человек. Сейчас специалисты пытаются понять механизм этого процесса. Седеют всеОбычно люди начинают седеть после 35 лет, однако многое зависит от генетической предрасположенности и пола. Так, у женщин голова белеет позже, чем у мужчин, а европейцы с первыми седыми волосами могут столкнуться почти на 20 лет раньше, чем выходцы из Африки и Азии. Тем не менее между 45 и 65 годами седина уже заметна практически у всех. По данным исследователей, у 74 процентов людей к этому возрасту седые волосы занимают почти треть головы. Самое распространенное объяснение — старение. Считается, что с возрастом волосы теряют цвет из-за истощения волосяных луковиц, точнее гибели располагающихся в них меланоцитов — клеток, вырабатывающих две формы пигмента меланина — эумеланина и феомеланина. Именно от них зависит, будет человек блондином, шатеном, брюнетом или рыжим. Иногда седина связана с состоянием здоровья или перенесенным стрессом. Так, доказано, что недостаток витамина B12, витилиго — нарушение пигментации на отдельных участках кожи — и заболевания щитовидной железы способствуют образованию седых прядей. Кроме того, ускорить процесс могут нарушения врожденного иммунитета. Еще в 1980-х годах биологи выяснили, что если мышат в утробе заразить вирусом мышиной лейкемии, то после рождения они очень быстро поседеют. А значит, проблемы с пигментацией как-то соотносятся с врожденным иммунитетом, но как именно — было неясно. Только в 2018 году американские исследователи обнаружили, что один из белков, MITF, регулирующий выработку меланина в меланоцитах, также связан с генами, контролирующими врожденную иммунную систему. В экспериментах у мышей, в меланоцитах которых отсутствовал этот белок, синтезировалось слишком много интерферонов. Эти вещества провоцируют иммунный ответ, когда в клетку проникает вирус. Их избыток нарушал производство самих меланоцитов, от чего у мышей и появлялись седые волосинки. Под действием стрессаНесмотря на скептицизм некоторых специалистов, ученые описали несколько случаев, когда волосы белели буквально за ночь. По мнению исследователей Гарвардского университета (США), скорее всего, стресс способствует потере стволовых клеток-предшественниц меланоцитов, которые содержатся в волосяных фолликулах. В результате перестает вырабатываться пигмент, а волосы теряют цвет. Биологи вводили черным лабораторным мышам токсин, вызывающий у них сильнейший физиологический стресс. После уколов уровень кортикостерона у грызунов увеличивался в три раза, а норадреналина — в десять. Оба этих гормона усиленно образуются именно в стрессовой ситуации. При этом у мышей, получивших токсин вместе с анальгетиком, кортикостерона и норадреналина было столько же, сколько у животных из контрольной группы — им токсин не вводили. После инъекции грызунов брили, чтобы ускорить рост волос. Через пару недель появлялась новая шерсть, но она почти на 30 процентов была седой. Дальнейшие эксперименты показали, что в условиях стресса из фолликулов исчезали клетки-предшественники меланоцитов, что и вызывало быстрое поседение. В роли посредника выступал норадреналин. Как предполагают авторы работы, в стрессовой ситуации в организме выделяется норадреналин, заставляющий стволовые клетки, которые должны превращаться в меланоциты, делиться и мигрировать. Обычно эти клетки размножаются редко, когда же процесс ускоряется, их ресурсы быстро истощаются. Кроме того, стволовые клетки могут и вовсе покинуть фолликул или оказаться неспособными восполнить запас меланоцитов. Судя по всему, это и приводит к потере пигментации и седине. Без консервантов и искусственных красителейОднако именно такая стрессовая седина обратима, уверены ученые из Колумбийского университета (США). Они изучили 397 отдельных волос, взятых у 14 здоровых добровольцев разного возраста и происхождения. Одни образцы были полностью седыми, другие — только частично. Исследователи, ориентируясь на среднюю скорость роста волос — около сантиметра в месяц, сопоставили цвет отдельных участков с определенными периодами жизни их хозяев и происходившими событиями. Оказалось, что в относительно молодом возрасте седина часто возникает из-за стресса. И как только обстановка нормализуется, волосы возвращают первоначальный цвет. Так произошло с 35-летний европейцем, чьи волосы изучали в этой работе. Кроме того, специалисты выявили похожую связь при анализе двухцветных волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с разладом в ее семье, разводом и вынужденным переездом. После возвращения к нормальной жизни цвет волос восстановился полностью. Всего насчитали больше десяти случаев такого обратимого поседения у людей в возрасте от девяти до 39 лет. В среднем восстановление занимало столько же времени, сколько и потеря цвета, — около трех месяцев. Причем не только на голове, но и на остальных частях тела. По мнению авторов работы, это позволяет предположить, что и другие механизмы старения человека могут быть частично обратимы. Но чтобы это выяснить, надо сначала понять, как и почему волосы возвращают исходную окраску. Именно этим исследователи займутся в ближайшие годы.

https://ria.ru/20200422/1570377985.html

https://ria.ru/20170525/1495095732.html

https://ria.ru/20200611/1572780292.html

сша

азия

африка

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151559/84/1515598407_258:0:5769:4133_1920x0_80_0_0_03ccb89fc567e70b4190b29214d3a55f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

сша, азия, африка, колумбийский университет, гарвардский университет, открытия — риа наука, старение, иммунитет, волосы

МОСКВА, 23 июл — РИА Новости, Альфия Еникеева. От седых волос можно избавиться естественным путем, выяснили ученые. О единичных случаях такого преображения знали и раньше. Но, судя по последним работам, на это способен практически любой рано поседевший человек. Сейчас специалисты пытаются понять механизм этого процесса.

Седеют все

Обычно люди начинают седеть после 35 лет, однако многое зависит от генетической предрасположенности и пола. Так, у женщин голова белеет позже, чем у мужчин, а европейцы с первыми седыми волосами могут столкнуться почти на 20 лет раньше, чем выходцы из Африки и Азии. Тем не менее между 45 и 65 годами седина уже заметна практически у всех. По данным исследователей, у 74 процентов людей к этому возрасту седые волосы занимают почти треть головы. Самое распространенное объяснение — старение. Считается, что с возрастом волосы теряют цвет из-за истощения волосяных луковиц, точнее гибели располагающихся в них меланоцитов — клеток, вырабатывающих две формы пигмента меланина — эумеланина и феомеланина. Именно от них зависит, будет человек блондином, шатеном, брюнетом или рыжим. Иногда седина связана с состоянием здоровья или перенесенным стрессом. Так, доказано, что недостаток витамина B12, витилиго — нарушение пигментации на отдельных участках кожи — и заболевания щитовидной железы способствуют образованию седых прядей. Кроме того, ускорить процесс могут нарушения врожденного иммунитета. Еще в 1980-х годах биологи выяснили, что если мышат в утробе заразить вирусом мышиной лейкемии, то после рождения они очень быстро поседеют. А значит, проблемы с пигментацией как-то соотносятся с врожденным иммунитетом, но как именно — было неясно. Только в 2018 году американские исследователи обнаружили, что один из белков, MITF, регулирующий выработку меланина в меланоцитах, также связан с генами, контролирующими врожденную иммунную систему. В экспериментах у мышей, в меланоцитах которых отсутствовал этот белок, синтезировалось слишком много интерферонов. Эти вещества провоцируют иммунный ответ, когда в клетку проникает вирус. Их избыток нарушал производство самих меланоцитов, от чего у мышей и появлялись седые волосинки. 22 апреля 2020, 08:00НаукаБлондины, брюнеты или рыжие? Ученые выяснили, кто из них живет дольше

Под действием стресса

Несмотря на скептицизм некоторых специалистов, ученые описали несколько случаев, когда волосы белели буквально за ночь. По мнению исследователей Гарвардского университета (США), скорее всего, стресс способствует потере стволовых клеток-предшественниц меланоцитов, которые содержатся в волосяных фолликулах. В результате перестает вырабатываться пигмент, а волосы теряют цвет.

Биологи вводили черным лабораторным мышам токсин, вызывающий у них сильнейший физиологический стресс. После уколов уровень кортикостерона у грызунов увеличивался в три раза, а норадреналина — в десять. Оба этих гормона усиленно образуются именно в стрессовой ситуации.

При этом у мышей, получивших токсин вместе с анальгетиком, кортикостерона и норадреналина было столько же, сколько у животных из контрольной группы — им токсин не вводили.

25 мая 2017, 19:01НаукаУченые раскрыли необычную связь между иммунитетом и ростом волос

После инъекции грызунов брили, чтобы ускорить рост волос. Через пару недель появлялась новая шерсть, но она почти на 30 процентов была седой. Дальнейшие эксперименты показали, что в условиях стресса из фолликулов исчезали клетки-предшественники меланоцитов, что и вызывало быстрое поседение. В роли посредника выступал норадреналин.

Как предполагают авторы работы, в стрессовой ситуации в организме выделяется норадреналин, заставляющий стволовые клетки, которые должны превращаться в меланоциты, делиться и мигрировать. Обычно эти клетки размножаются редко, когда же процесс ускоряется, их ресурсы быстро истощаются. Кроме того, стволовые клетки могут и вовсе покинуть фолликул или оказаться неспособными восполнить запас меланоцитов. Судя по всему, это и приводит к потере пигментации и седине.

Без консервантов и искусственных красителей

Однако именно такая стрессовая седина обратима, уверены ученые из Колумбийского университета (США). Они изучили 397 отдельных волос, взятых у 14 здоровых добровольцев разного возраста и происхождения. Одни образцы были полностью седыми, другие — только частично.

Исследователи, ориентируясь на среднюю скорость роста волос — около сантиметра в месяц, сопоставили цвет отдельных участков с определенными периодами жизни их хозяев и происходившими событиями.

Оказалось, что в относительно молодом возрасте седина часто возникает из-за стресса. И как только обстановка нормализуется, волосы возвращают первоначальный цвет. Так произошло с 35-летний европейцем, чьи волосы изучали в этой работе.

11 июня 2020, 02:02

Врач назвала способ борьбы с сединой

Кроме того, специалисты выявили похожую связь при анализе двухцветных волос тридцатилетней женщины азиатского происхождения. Формирование седого участка длиной два сантиметра совпало по времени с разладом в ее семье, разводом и вынужденным переездом. После возвращения к нормальной жизни цвет волос восстановился полностью.

Всего насчитали больше десяти случаев такого обратимого поседения у людей в возрасте от девяти до 39 лет. В среднем восстановление занимало столько же времени, сколько и потеря цвета, — около трех месяцев. Причем не только на голове, но и на остальных частях тела.

По мнению авторов работы, это позволяет предположить, что и другие механизмы старения человека могут быть частично обратимы. Но чтобы это выяснить, надо сначала понять, как и почему волосы возвращают исходную окраску. Именно этим исследователи займутся в ближайшие годы.

Правда ли, что из-за сильного стресса можно поседеть за одну ночь?

«Я с вами поседел весь», «Мы от страха чуть не поседели», «Утром она проснулась вся седая» и другие подобные фразы звучат от многих очевидцев и участников стрессовых ситуаций. Действительно, порой даже среди молодых людей можно встретить седых — частично или полностью. Но стоит ли воспринимать выражения про связь между сединой и стрессом буквально? Не совсем, отвечают специалисты.

Для начала стоит понять, откуда берётся седина. Цвет волосам придаёт пигмент (проще говоря, красящее вещество) меланин, он вырабатывается специальными клетками — мелантоцитами. С возрастом эти клетки, так же как и весь организм, стареют, а значит, вырабатывать меланин в прежних объемах они уже не могут.

То есть с возрастом меланин начинает вырабатываться в меньших количествах, и, соответственно, волосы теряют цвет и приобретают бело-серебристый оттенок (на самом деле обесцвечиваются). В норме волосы начинают седеть после 30 лет, но бывает и ранняя седина, которая вызывается разными причинами (начиная от генетических заболеваний и заканчивая гормональным сбоем), в том числе и из-за нервных ситуаций. Просто стресс этот процесс ускоряет.

— При очень сильном стрессе нарушается кровообращение в организме. Происходит сосудистый спазм, и из-за этого в том числе нарушается питание волоса. В результате волосы могут гораздо быстрее терять меланин и, соответственно, седина будет распространяться тоже быстрее, — объяснила трихолог Лидия Шошина.

То есть стрессовая ситуация может ускорять процесс старения организма, а значит, и мелантоциты будут уже не так активны, как прежде. По словам специалиста, потеря близкого человека, безумный страх — эти ситуации больше всего влияют на состояние человека.

Тем не менее с точки зрения трихологии полностью поседеть, например, за одну ночь почти невозможно. Меланин просто не успеет так оперативно «вымыться» из волос. Более вероятно, что волосы могут начать сильно выпадать, и тогда седина, если она уже появилась, станет более заметной.

Кстати, специалисты напоминают, что к ранней и стремительной седине приводит не только стресс. Плойки, утюжки, фены и различные косметические средства для волос (лаки, гели, муссы и многое другое) совсем не дружат с меланином — под влиянием высоких температур и химии он тоже может начать быстрее исчезать.

Читайте также: Что такое «сухомятка» и почему все говорят, что это вредно?

Поседел за одну ночь. Можно ли поседеть за ночь

Женщины со страхом ждут появления первых седых волос. Так же, как и первые морщинки, они ассоциируются с началом заката жизни и старением организма. Но так ли это на самом деле? Поседение — это естественный процесс, рано или поздно происходящий со всеми. Обычно появление отдельных белых волосков начинается в 30-35 лет, а в 50-55 лет поседение усиливается. Но бывает, что поседение начинается и в довольно раннем возрасте. Что же считать преждевременным поседением? В медицине преждевременным считается поседение в случае, если более половины волос седеют к 40 годам или седые пряди появляются ранее 30 лет.

Цвет волоса определяется его центральной частью – мозговым веществом – и покрывающим его корковым. Мозговое вещество содержит пузырьки газа и небольшое количество пигмента, который образуется в волосяной луковице специальными клетками – меланоцитами. В зависимости от количества пигмента волосы имеют различный цвет: светлый, русый, рыжий, черный. вообще не имеют пигмента и обычно бывают заполнены пузырьками воздуха.

С возрастом количество пигмента в клетках снижается и увеличивается число пузырьков воздуха – волосы седеют. Содержание красящих пигментов максимально в зрелом возрасте (вот почему в детстве цвет волос обычно светлее), а в процессе старения постепенно уменьшается, что приводит к поседению. Сами пигменты – вещества довольно стойкие, хотя и могут частично разрушаться под влиянием внешних воздействий: например, химических веществ (тогда волосы тускнеют) или солнечной радиации (выгорание волос).

Волосы на голове растут интенсивней, чем волосы на теле. Поэтому и седые волосы на голове появляются раньше, чем на других частях тела.

Почему поседение начинается слишком рано?

В большинстве случаев ранняя седина обусловлена генетически. Для того чтобы определить возможность появления у себя преждевременной седины, достаточно посмотреть на своих маму и папу. Если один из родителей поседел рано, то, увы, появление ранней седины у вас, скорее всего, неизбежно.

Преждевременное поседение может быть вызвано и некоторыми другими, не наследственными факторами и болезнями:

Дисфункцией щитовидной железы.

Витилиго (нарушением пигментации).

Недостатком витамина В12.

Анемией.

Стрессами и нервными потрясениями.

Иногда преждевременное поседение связывается с потерей костной массы, приводящей к остеопорозу.

При , сильном испуге и нервных потрясениях в кровь выбрасывается большое количество гормона адреналина, который, помимо всего прочего, обладает сильным сосудосуживающим эффектом. В результате спазма артерий волосяного сосочка нарушается питание клеток волосяной луковицы, вплоть до их гибели. В этой ситуации образование красящего пигмента волос может прекратиться, особенно если стресс сильный и длится продолжительное время. Но заметить седину можно будет не сразу, а лишь когда произойдет смена волоса на новый.

К , преждевременное поседение вовсе не означает, что другие процессы старения у вас запущены так же преждевременно. У вас не появятся в изобилии морщины, не выпадут зубы и не проявятся другие признаки старости.

Можно ли поседеть мгновенно?

Как гласят многочисленные легенды и страшные истории, от большого испуга человек может поседеть мгновенно или, к примеру, за одну ночь. Так, якобы, поседели известные мученики Томас Мор и Мария-Антуанетта.

Разумеется, волосы не могут сразу потерять цвет. Просто потому, что клетки волоса, получившие свои пигменты в начале роста, в дальнейшем быстро умирают и ороговевают, так что никаких обменных процессов в них происходить уже не может. Так что если волос уже вырос определенного цвета, он таким и останется навсегда. Конечно, если его специально не перекрасить.

Одним из объяснений феномена «мгновенного поседения» может быть то, что у человека неожиданно выпадают в изобилии темные волосы. Это вызывается аутоиммунным нарушением, называемым алопеция ареата (alopecia areata), то есть очаговым выпадением волос. При этом нарушении, вызванном иногда сильным стрессом, пигментированные волосы могут выпасть целыми прядями – а седые остаются, оставляя впечатление быстрого поседения.

Можно ли «вылечить» седину?

Время от времени на рынке косметики появляются препараты, якобы способные стимулировать выработку пигмента волос. Но если бы они действительно были эффективны, на свете уже не осталось бы седых людей. Пока же избавиться от седины можно лишь единственным эффективным способом – купить бутылочку краски для волос. Женщины, как правило, и прибегают к такому способу – в современном обществе казаться старым «немодно».

Если же вы не хотите окрашивать волосы, то носите с гордостью «мудрые седины». В этом на вашей стороне само Святое Писание. «Венец славы – седина, — гласит Библия, — находят ее на пути правды». Вот только люди тогда жили чуть дольше 35 лет, и им не приходилось слишком долго любоваться этим «венцом славы» преждевременной седины.

Седые волосы можно слегка подкрашивать в голубой или сиреневатый оттенок. Но лучше подстричь их покороче либо всегда укладывать в пучок. С длинными седыми распущенными волосами редко кому удается не выглядеть «ведьмой».

Но если «вылечить» преждевременную седину невозможно, то попробовать отсрочить ее все же можно, особенно если раннее поседение заложено в вас генетикой. Лучшей профилактикой преждевременного поседения являются здоровый образ жизни, защита от стрессов и полноценное сбалансированное питание, включающее прием . Продолжительные изнуряющие диеты могут негативно сказаться как на самочувствии в целом, так и на состоянии и цвете волос.

Может ли человек поседеть за 5 минут? September 17th, 2018

Казалось бы есть совсем простые и детские вопросы, но как начинаешь «копать» в них глубже, то обычно вылазят совсем не детские и малоизвестные подробности. Вот например, почему человек седеет? У меня первые седые волосы появились еще чуть ли не в институте. Вот с чего бы так рано? А еще часто в художественном творчестве используют такой прием — «. ..и вышел он оттуда совершенно седой», намекая на то, что из за какого то ужаса человек поседел за пять минут. Еще и присказка такая есть — «было так страшно, что я чуть не поседел».

Вообще человек седеет, потому что перестает вырабатываться пигмент меланин, окрашивающий волосы. Его вырабатывают особые клетки — меланоциты. Они сидят в основании волос. Потом меланин передается в клетки растущего волоса — кератиноциты.

А вырабатываться он перестает по нескольким взаимосвязанным причинам.

В меланоцитах с возрастом начинают хуже работать ферменты, разлагающие перекись водорода Н2О2 (почему — точно не известно). Накапливаясь в больших количествах, перекись водорода повреждает фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина. Кроме того, повреждаются и другие белки. Например, перестают работать белки, отвечающие за передачу меланина из меланоцитов в кератиноциты. Перестает работать и очень важный белок Bcl2, защищающий меланоциты от апоптоза — запрограммированной гибели. Постепенно меланоциты гибнут, а стволовые клетки, из которых они образуются, делятся с возрастом всё медленнее и не восполняют их убыли.

Когда меланин перестает вырабатываться, волос становится белым. Параллельно меняется и его структура. Интересно, что клетки седеющего волоса часто делятся быстрее — особенно в сердцевине. Волос быстрее растет, его сердцевина становится менее плотной, в ней образуются пустоты, пузырьки воздуха. Свет «натыкается» на эти пустоты, рассеивается в разные стороны и из-за этого волосы кажутся белыми (по той же причине белой кажется пена, состоящая из прозрачной воды).

Хотя при стрессе количество перекиси водорода может возрасти, она не может распространиться по всей длине волос и их обесцветить — ведь живые клетки, где она образуется, есть только в основании волоса. Поэтому поседеть за 5 минут нельзя. И все-таки случаи быстрого «поседения» задокументированы учеными и медиками. Как же оно происходит?

Оказывается, быстро поседеть можно из-за особой формы облысения, часто связанной с сильным стрессом, — диффузного выпадения волос. Иногда при этом выпадают в основном окрашенные волосы, а остаются седые (почему — неизвестно). Описан случай этой редкой формы облысения и без всякого предшествующего стресса. Известны также случаи, когда после диффузного облысения вновь вырастали волосы нормальной густоты. В одном из случаев они были совершенно седые, а в другом — окрашенные. Но во всех научно описанных случаях, которые удалось найти, человек седел не за 5 минут, а за несколько суток или недель.

источники
Сергей Глаголев, Вера Башмакова

Ответ: да, однозначно можно. Если быть точным, то поседеть можно от сильного стресса, разновидностью которого является страх. На сегодняшний день эта тема исследована достаточно хорошо. Цвет волос обуславливают два пигмента — феомеланин желтоватого цвета и эумеланин черно-коричневого цвета. Соответственно, вся гамма возможных оттенков волос человека определяется соотношением выработки этих пигментов организмом. Чем меньше вырабатывается эумеланина, тем желтее волосы. Нарастание концентрации эумеланина вместе с феомеланином дает последовательно рыжего, шатена или брюнета. А при низкой концентрации обоих ферментов мы получаем бесцветные волосы. Что, собственно и происходит, когда волосы седеют.

Когда человек испытывает сильный страх или какую-либо иную форму стресса, происходит спазм кровеносных сосудов, питающих луковицу волоса. В результате чего прекращается поступление меланинов в волосы. Процесс моментальный, поэтому рост седого волоса начинается сразу же, и, как правило, продолжается на постоянной основе. Хотя в редких случаях возможно самопроизвольное восстановление цвета поседевшего от страха волоса. Вероятность восстановления цвета несколько увеличивается если своевременно провести качественную психотерапию, которая снимет соматические последствия страха.

Впрочем, поседеть можно не только от страха. В большинстве случаев ранняя седина передается по наследству. Если родители поседели рано, то с большой вероятностью аналогичная ситуация будет и у ребенка. Другой причиной ранней седины могут являться заболевания, затрагивающие гормональную систему. К ним относятся главным образом болезни, нарушающие работу поджелудочной железы (диабет) и щитовидной железы (тиреотоксикоз). Спровоцировать раннюю седину может также авитаминоз или применение некоторых лекарств. Отдельно надо отметить случаи вынужденного или добровольного сокращения белка в рационе. Для синтеза меланина требуются определенные аминокислоты, а в случае дефицита белка организм может начать экономить на окрашивании волос, что тоже может спровоцировать раннюю седину.

Можно ли поседеть от страха за одну ночь?

С точки зрения официальной медицины поседеть за одну ночь невозможно. По крайней мере, пока не существует теории, которая бы допускала и объясняла возможность такого явления. После того, как волос перестает получать меланины, он растет бесцветным, то есть седым. Но начиная с того места, которое соответствует времени переживания страха. Та часть волоса, которая сформировалась ранее, так и остается окрашенной, поскольку пигменты из него никуда не деваются.

Однако существует и постоянно пополняется огромная масса свидетельств поседения от ужаса за несколько часов или ночь. Какие же предпринимаются попытки объяснить подобное? С уверенностью можно сказать, что седина на коротко (почти налысо) остриженных волосах может стать заметной очень быстро. Особенно если естественный цвет волос черный, или кожа на голове хорошо загорела. Последнее часто встречается у солдат — они стрижены налысо и их головы летом бывают сильно загоревшими. И они довольно часто становятся жертвами стресса. Поэтому даже один миллиметр седины на их головах уже хорошо заметен, что дает пищу для разговоров о моментальной седине.

Еще одно чисто психологическое объяснение быстрому поседению гласит, что сильный страх может вызвать не только нарушение питания луковиц, но и выпадение волос. И если у человека есть седые волосы, то за счет выпадения волос окрашенных он может показаться седым. Однако такая версия кажется несколько надуманной. Во-первых, выпадение большого количества волос от сильного страха за короткое время тоже не описано в медицине. И если разговоры о поседевших от страха ведутся постоянно, то об облысевших от страха не говорит никто. Во-вторых, непонятно почему выпадают именно окрашенные волосы. По логике вещей в первую очередь как раз должны были бы выпадать именно седые волосы, с которыми и так уже возникли проблемы. К более экзотическим версиям быстро возникающей седины относится идея о выработке организмом под действием стресса особых веществ, которые способны проникать далеко в отросший волос и обесцвечивать его.

Иногда люди интересуются, как сделать волосы седыми. Ответ может показаться изначально простым. Считается, что люди могут поседеть от старости или сильных переживаний. Человеческий волос действительно очень чувствителен. Волосы под влиянием определенных факторов могут расти намного быстрее или же, наоборот, приостановить свой рост.

Седые волосы способны внезапно появиться у любого человека, независимо от пола. Обычно у женщин при виде собственной седины начинается паника. Седые волосы можно состригать или закрашивать, но факт их наличия остается бессменным. При этом часто возникает мнение, что такие волосы – признак приближения нежданной старости. Но эксперты утверждают, что седина может появиться даже в возрасте 15-ти лет. Более того, такие волосы растут, не изменяя свой цвет, до глубокой старости.

Каким образом сделать волосы седыми?

Несмотря на то, что для большинства женщин седина – проблема, находятся представительницы прекрасного пола, которые предпочитают даже подчеркивать седые волосы путем добавления серых цветов в краски. Сегодня искусственная седина становится все более популярной во всем мире. Интересуются ею и женщины в нашей стране. Вопрос как сделать седину заботит и некоторое количество молодежи, для которой седина – некое ноу-хау, интересная изюминка во внешнем виде.

Седыми волосы делаются довольно легко. Они очень просто красятся в соответствующий цвет. Можно также их отбелить. Но настойчиво рекомендуем перед осуществлением такого шага посоветоваться с врачами, родными, подругами, поскольку процедура изменения натурального цвета на заданный – крайне проста, а вот быстро вернуть свой цвет назад будет невозможно. Такие манипуляции с волосами стало модным делать в США.

Волосы с искусственной сединой: последующий уход

• киноактеры;
• певцы;
• актеры театров;
• шоумены.

Тем, чьи волосы изначально темного цвета, подобный трюк проделать весьма непросто. Многие стараются сначала сильно обесцветить волосы, после чего тонируют их при помощи оттеночного шампуня или специального бальзама. Волосы при этом должны получить фиолетовый или синий оттенок, поскольку только такие оттенки подойдут, чтобы закрасить желтизну волос.

Эксперты предупреждают: сделать идеально седые волосы сможет только специалист. Новичок без опыта подобной процедуры вполне может испортить волосы.

Стоит отметить, что таким седым волосам необходим тщательный уход. Их нужно постоянно мыть с помощью специальных шампуней, бальзамов и лосьонов, наносить маски для волос. Необходимо постоянно отбеливать корни волос, поскольку они прорастают натуральным цветом. Как видите, последующий уход довольно непрост.

Существует множество мифов, согласно которым человек, переживший стрессовую ситуацию или шок, поседел от страха в одно мгновение. Самый известный случай произошел с Марией-Антуанеттой, которая, по слухам, поседела в ночь перед своей казнью.

Вопрос, может ли человек мгновенно поседеть от стресса, с медицинской точки зрения, кажется простым. Но ответ на него требует понимания причины, почему после стресса сильно поседели волосы.

Возможно ли поседеть от страха

Люди, поседевшие от страха, утверждают: седина проявляется чуть ли не на следующий день.

За внешний вид и цвет волос отвечают два пигмента: эумеланин (от его наличия зависит, насколько темными будут волосы), феомеланин (отвечает за рыжую окраску). Со временем корни волос перестают вырабатывать эти разновидности меланина. По мере старения организма новые волосы обретают бесцветный оттенок, а точнее сказать — избавляются от какого-либо оттенка. Таким образом получается седина. Особенно в глаза бросается контраст у брюнетов.

Однозначного ответа, как работает данный механизм, нет. Ученые придерживаются версии, что волосяные фолликулы с возрастом начинают выделять вещество, схожее с тем, которое парикмахеры используют для высветления волос. Исследование, проводившееся на мышах, показало, что поседение происходит из-за клеток, которые в молодом возрасте производили меланин, а позже начали вырабатывать перекись водорода. По мере старения перекись водорода начинает вырабатываться в большем количестве, нежели меланин.

Возможно ли поседеть мгновенно?

Трихологи часто используют термин «canities subita» (он означает немедленное поседение). Данное явление происходит, скорее, не из-за того, что волосы мгновенно поседели от стресса, а по причине выпадения волос, наделённых пигментом.

Существует даже такое заболевание — очаговое облысение. Оно приводит к существенному выпадению волос на определенном участке головы. По мнению врачей, причиной такого заболевания является аутоиммунная реакция — когда организм, находясь в стрессе, избавляется от всего ненужного, что требует ресурсных затрат с его стороны. Люди с длинными волосами наиболее подвержены такому заболеванию. Это обусловленно тем, что, чем длиннее волос, тем больше питательных веществ он забирает. Это частично объясняет взаимосвязь поседения и волнующих ситуаций.

Зачастую волосы, затронутые сединой, остаются не подвержены этому заболеванию. Им требуется меньше питания, поэтому у организма нет причин избавляться от них. Таким образом, пережитый шок приводит к выпадению здоровых волос, и если человек начал седеть, у него останутся только непигментированные волосы.

Не существует официально зафиксированных случаев, которые могли бы подтвердить, что человек поседел мгновенно. В ситуациях сильного шока иммунная система блокирует выработку пигмента. Это происходит из-за спазма капилляров, питающих волосяные луковицы. После этого меланин перестаёт поступать в волосы. Процесс запускается сразу, и вместо пигментированных волос начинают расти седые (после прекращения выработки меланина волос).

Но это начинается с корней, то есть ранее сформированная часть остаётся окрашенной, потому что пигмент не может покинуть уже отросших волос. Это объясняет причину, по которой люди, пережившие сильный стресс, седеют. Хотя известны случаи, когда цвет восстанавливался. Шансы избавиться от седины, возникшей из-за пережитого стресса, увеличиваются, если вовремя обратиться к психологу.

Видео: можно ли сразу поседеть?

депигментация волос ввиду стресса / Хабр

В обиходе человека есть расхожая фраза «поседеть от страха». Различные ее интерпретации встречаются и в кино, и в литературе, и даже в мультипликации. Как правило, мы воспринимаем эту фразу как способ гиперболизировать ситуацию, которая происходит с персонажем, однако даже в ней есть научный подтекст. Ученые из Гарварда (США) провели ряд тестов с лабораторными мышами, которые показали, что определенный уровень стресса в ситуациях «беги или сражайся» приводит к необратимому повреждению пигментно-регенерирующих стволовых клеток в волосяных фолликулах. Какие именно тесты проводились, что конкретно происходит с седеющими из-за стресса волосами и какое у данного исследования будущее? Об этом мы узнаем из доклада ученых. Поехали.

Основа исследования

История полнится случаями, когда человек поседел от стресса. Например, современники Марии-Антуанетты писали о том, что в период Великой французской революции она поседела за ночь. Однако подобные высказывания, если и правдивы, то являются результатом эмпирических наблюдений, а не научного исследования. Подобное явление (седина от стресса) считалось достаточно редким, потому особого внимания среди научного сообщества не сыскало. Тем не менее, в рассматриваемом нами сегодня труде ученые установили истину данного феномена, проведя опыты на мышах.

Было установлено, что седение волосков у мышей, вызванное сильным стрессом, происходит из-за быстрого истощения стволовых клеток меланоцитов*.

Меланоциты* — клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин.

Ученые использовали комбинацию нескольких методов (

адреналэктомия*

,

денервация*

,

хемогенетика*

,

абляция*

клеток и отключение

адренорецепторов*

) для подтверждения того, что вызванная стрессом потеря стволовых клеток меланоцитов не зависит от иммунной атаки или гормонов стресса надпочечников.

Адреналэктомия* — хирургическое удаление одного или двух надпочечников.

Денервация* — намеренное нарушение связи органа или ткани организма с его нервной системой.

Хемогенетика* — процессы конструирования макромолекул для взаимодействия с ранее нераспознанными малыми молекулами.

Абляция* — удаление или прижигание определенного участка тканей того или иного органа.

Адренорецепторы* — рецепторы к адренэргическим веществам, т.е. реагирующие на адреналин и норадреналин.

На самом деле седение происходит ввиду активации симпатических нервов, которые иннервируют нишу стволовых клеток меланоцитов. В условиях стресса активация этих симпатических нервов приводит к выбросу нейротрансмиттера норадреналина (также известного как норэпинефрин). А это приводит к быстрой пролиферации (размножение делением) молчащих стволовых клеток меланоцитов и сопровождается их дифференцировкой, миграцией и постоянным истощением. Если подавить пролиферации стволовых клеток меланоцитов, то можно успешно предотвратить седение волос, вызванное стрессом.

Волосяной фолликул содержит две популяции стволовых клеток: стволовые клетки волосяного фолликула (HFSC), которые представляют собой эпителиальные ткани, и стволовые клетки меланоцитов (MeSC), которые происходят из нервного гребня. HFSC и MeSC обычно находятся в состоянии покоя, за исключением раннего анагена (активная фаза роста), когда они активируются одновременно для регенерации пигментированных волос. Активация HFSC производит новый волосяной фолликул, тем временем активация MeSC генерирует дифференцированные меланоциты, которые мигрируют вниз, тогда как MeSC остаются близко к выпуклости*.

Выпуклость* — ниша, где хранятся стволовые клетки, расположенная между отверстием сальной железы и волосяной мышцой, учавствующей в поднятии волосков («мураши по коже»).

В волосяной луковице дифференцированные меланоциты синтезируют меланин для окрашивания вновь регенерированных волосков, начиная от корня. В катагене (фаза отдыха) зрелые меланоциты разрушаются, оставляя только те MeSC, которые будут инициировать новые этапы меланогенеза в будущих циклах.

Столь точное и, можно сказать, предсказуемое поведение MeSC и меланоцитов позволяет ученым достаточно точно определить степень влияния стресса на регенерацию клеток.

Результаты исследования

Изображение №1

Чтобы выяснить, способствуют ли психологические или физические стрессоры (активаторы стресса, т.е. внешние стимулы) седению волос, было использовано три подхода к моделированию стресса у мышей C57BL/6J (подвид лабораторных мышей) с черной шерстью. Модели стресса: постоянный стресс, случайный периодический стресс (стимулы активировались в случайной временной последовательно) и ноцицепциальный стресс (с пульсирующей интенсивностью), достигнутый путем инъекции смолаэфиратоксина (RTX).

В результате все три варианта стрессов привели к увеличению количества непигментированных белых волос. Постоянные и случайные стрессы привели к седению уже через 3-5 волосяных циклов. Ноцицепциальный стресс вызывал наиболее выраженный и быстрый эффект — многие новые волосы, которые образовались в следующем цикле волос после инъекции RTX, стали непигментированными (1a и 1b).

Как известно, психологические или физические стрессоры запускают надпочечники, чтобы выпустить гормоны стресса и катехоламины в кровоток. В соответствии с этим фактом, в крови мышей было обнаружено (1c) увеличение как кортикостерона (первичного глюкокортикоидного гормона стресса у грызунов, что эквивалентно кортизолу у людей), так и норадреналина (катехоламина).

В свою очередь, RTX индуцирует ноцицепцию, активируя ноцицептивные сенсорные нейроны. Блокирование способности мышей ощущать боль с помощью бупренорфина (опиоидного анальгетика) предотвращало повышение уровня кортикостерона и норадреналина после инъекции RTX, предполагая, что блокирование болевого ощущения ослабляет реакции физиологического стресса, которые индуцируются RTX (1c). Более того, бупренорфин также подавлял образование белых волос у мышей, которым вводили RTX (1d).

Эти данные говорят о том, что не имеет значения происхождение стресса для проявления депигментации. Однако, поскольку RTX индуцированный стресс давал самую быструю и яркую реакцию, именно данную модель стрессора ученые выбрали как основную для дальнейших тестов.

Причин потери пигментации волос может быть несколько: дефекты синтеза меланина, потеря дифференцированных меланоцитов или проблема с поддержанием MeSC. Чтобы понять, как стресс влияет на линию меланоцитов, мышам вводили RTX во время анагена, стадии, на которой присутствовали как MeSC, так и дифференцированные меланоциты, но находящиеся в разных компартментах: MeSC были рядом с выпуклостью, тогда как дифференцированные меланоциты находились в волосяной луковице (1e). После инъекции RTX количество TRP2 + MeSC значительно уменьшилось по всей коже (1e). Во многих волосяных фолликулах MeSC были полностью утрачены из-за выпуклости в течение пяти дней, тогда как дифференцированные меланоциты в том же волосяном фолликуле оставались без изменений. Эти дифференцированные меланоциты продолжали генерировать пигменты, и шерсть оставалась черной через пять дней после инъекции RTX. Когда волосяные фолликулы у мышей, которым вводили RTX, перешли в фазу катагена и телогена, многие волоски полностью утратили MeSC

В результате этого, когда начался следующий этап анагена, дифференцированные меланоциты не образовывались для окрашивания новых стержней волос, и появились непигментированные волоски. Хотя некоторые регенерированные волосы оставались пигментированными, количество MeSC в этих пигментированных волосах также уменьшилось по сравнению с таковыми у мышей, не получавших RTX. Инъекция RTX имела одинаковое влияние на мышей как мужского, так и женского пола.

Инъекция RTX также вызывала потерю MeSC при инъекции во время телогена (фаза линьки). Данные наблюдения показывают, что MeSC является очень чувствительным к стрессу, вызванному RTX, а вот дифференцированные меланоциты и синтез меланина не затрагиваются напрямую.

В случае двух других типов стрессовой модели (постоянная и случайная) также наблюдалась значительная потеря MeSC. В совокупности это говорит о том, что стресс напрямую влияет на уровень MeSC.

Изображение №2

На следующем этапе исследования ученые попытались установить влияние стресса на периферию для изменения уровня MeSC (2а). Предполагается, что иммунная атака вызывает седение волос, активируемое стрессом.

Для проверки степени участия иммунной системы, инъекции RTX получили два вида мышей: мыши Rag1, у которых отсутствуют T-лимфоциты и B-лимфоциты и мыши CD11b-DTR, у которых миелоидные линии были устранены токсином дифтерии.

Инъекция RTX этим иммунодефицитным мышам все еще приводила к образованию белых волос. Следовательно, индуцированное RTX седение волос не зависит от Т-клеток, В-клеток или миелоидных клеток.

Поскольку все стрессоры приводили к повышению уровня кортикостерона и норадреналина в крови, необходимо было выяснить, играют ли эти индуцированные стрессом циркулирующие факторы какую-то роль в потере MeSC.

Данные РНК-секвенирования MeSC, которые были очищены с помощью флуоресцентно-активированной сортировки клеток, позволяют предположить, что MeSC экспрессируют глюкокортикоидный рецептор (GR, т. е. Nr3c1, рецептор кортикостерона) и β₂-адренергический рецептор (Adrb2 рецептор норадреналина).

Для определения степени влияния глюкокортикоидного рецептора на MeSC, ученые отключили этот белок. Несмотря на неактивность рецептора, инъекция RTX все так же приводила к седению волос. Более того, никаких изменений в MeSC или пигментации волос не наблюдалось, когда уровни кортикостерона увеличивались путем кормления.

Таким образом, эти данные говорят о том, что кортикостерон не является главным инициатором потери MeSC из-за стресса.

Далее ученые проверили еще один белок — ADRB2, который участвует в полиморфизме (в данном случае, наличие нескольких цветов шерсти у одной особи).

Когда белок ADRB2 был отключен в MeSC, инъекция RTX не приводила к появлению непигментированных волосков (2b). Из этого следует, что именно ADRB2, экспрессируемый MeSC, необходим для вызванного стрессом седения волос.

Любопытно, что в случае отсутствия стресса, истощение ADRB2 в MeSC не приводило к изменениям в MeSC, меланоцитах или в процессе генерации пигмента. Из этого следует, что связь норадреналин-ADRB2 является незаменимой для меланогенеза во время нормального цикла роста волос.

При локальной инъекции норадреналина седина проявляясь в местах укола как у обычных мышей, так и у мышей с HFSC-специфической блокировкой Adrb2. При этом такая инъекция не вызывала седину у мышей с MeSC-специфической блокировкой Adrb2 (2c).

Эти наблюдения говорят о том, что иммунные клетки и кортикостерон может и не обязательны, однако передача сигналов норадреналина необходима для седения, вызванного стрессом, а также ее достаточно для седения без какого-либо стресса.

Следующий этап исследования посвящен изучению влияния норадреналина из надпочечников на седение волос при стрессе. Мыши, получавшие уколы RTX, были подвержены адреналэктомии, которая значительно снижала уровень кортикостерона и норадреналина в их крови. Несмотря на это, седина все же проявлялась. Причиной тому может быть факт того, что индуцированное RTX седение не зависит от гормонов или катехоламинов из надпочечников (2d).

Альтернативным источником норадреналина является симпатическая нервная система, которая активизируется в стрессовых ситуациях и вызывает ответную реакцию типа «беги или сражайся». В кожном покрове симпатические нервы оканчиваются рядом с выпуклостью, где находятся MeSC (3a).

Изображение №3

Кроме того, участки кожи с большим количеством непигментированных волосков также имеют более выраженную симпатическую иннервацию (наличие большого числа нервных окончаний).

Чтобы определить, действительно ли симпатические нервы активируются после инъекции RTX, ученые провели анализ уровня FOS — фактора ранней транскрипции, который служит репортером нейронной активности.

Устойчивая индукция (увеличение) FOS была обнаружена в клеточных телах симпатических нейронов в течение 1 часа после инъекции RTX, достигая пика примерно через 2–4 часа и уменьшаясь через 24 часа. Это свидетельствует о том, что инъекция RTX приводила к резкой активации симпатических нейронов (3b).

Проверить, влияют ли симпатические нервы на потерю MeSC, вызывающую седение, ученые применили 6-гидроксидофамин — селективный нейротоксин, удаляющий симпатические нервы (метод симпатэктомии).

Симпатэктомия блокировала вызванное RTX седение волос и потерю MeSC. Следовательно, симпатические нервы являются неотъемлемой частью процесса седения волос, вызванного стрессом.

Далее нужно было выяснить, каково влияние симпатических нервов на потерю MeSC без стресса. Для этого был использован хемогенетический подход с применением системы DREADD (спроектированный рецептор, активизирующийся исключительно за счет спроектированного препарата). Gq-DREADD — это искусственный рецептор, связанный с Gq-белком, который активируется инертной молекулой N-оксида клозапина (CNO), но не эндогенными лигандами (т.е. не веществами из организма). Также были созданы модифицированные лабораторные мыши, чьи симпатические нервы можно было искусственно активировать посредством CNO (3d).

Укол CNO приводил к потере MeSC и седению волос в местах инъекции (3d). Эти данные свидетельствуют о том, что активация симпатических нервов в отсутствие стрессоров является достаточной, чтобы управлять потерей MeSC. Совмещая эти наблюдения с предыдущими, получается, что повышенный уровень норадреналина, выделяемого из симпатических нервных окончаний, ведет к истощению MeSC при стрессе.

Изображение №4

Понимая происхождение процесса потери MeSC, необходимо было выявить ранние изменения в MeSC при стрессе (4a). Было установлено, что вызванная стрессом потеря MeSC не вызывается апоптозом (гибель клеток) или некрозом.

Ученые отмечают, что для многих соматических стволовых клеток важной характеристикой является состояние покоя (G0-фаза, когда клетка не делится). Чтобы проверить, влияет ли стресс на состояние покоя MeSC клеток, мышам, полностью перешедшим в фазу анагена (фаза роста волос), вводили RTX или норадреналин. В результате этого наблюдалось значительное увеличение количества пролиферирующих MeSC в течение 24 часов после инъекции (4b). Это число резко контрастирует с количеством пролиферирующих MeSC в раннем анагене (около 6%), единственной стадии, когда MeSC пролиферируют до самообновления. И наоборот, никаких изменений в пролиферации или апоптозе не наблюдалось в зрелых меланоцитах после инъекции RTX или норадреналина. Эти данные свидетельствуют о том, что повышенный норадреналин заставляет MeSC входить в быстрое и ненормально пролиферативное состояние, но не влияет на зрелые меланоциты.

Для мониторинга изменений в MeSC были использованы модифицированные мыши, чьи MeSC могут быть прослежены по экспрессии GFP (зеленый флуоресцентный белок) на их мембране (4c). Буквально сразу после укола RTX (на первый день теста) наблюдалось увеличение числа GFP+ клеток. После этого многие GFP+ клетки начали демонстрировать быстрое дендритное ветвление, которое является характерной особенностью дифференцированных MeSC (на второй день теста). Начался процесс миграции: часть клеток мигрировала вниз вдоль фолликулы, а часть — в дерму или эпидермис (второй и третий день теста).

На третий день теста многие GFP+ клетки мигрировали из выпуклости, а к четвертому дню большинство волосяных фолликул потеряли все клетки GFP+. Эти наблюдения подтверждаются еще и тем, что вдоль волосяного фолликула, эпидермиса и дермы появилась пигментация, которой тут быть не должно (4d).

Из этого следует, что после стресса MeSC подвергаются быстрой пролиферации с последующей дифференцировкой и миграцией, что приводит к их потере из ниши (4e).

Транскриптомный анализ (количественный анализ экспрессии генов) мышей, прошедших тестирование, показал, что механизмы процесса седения ввиду стресса у мышей и у людей крайне схожи.

Для более детального ознакомления с нюансами исследования рекомендую заглянуть в доклад ученых и дополнительные материалы к нему.

Эпилог

В данном труде ученые смогли раскрыть секреты процесса седения волос ввиду сильного стресса. Основной вывод заключается в том, что нервные клетки вполне способны контролировать стволовые клетки, отвечающие за пигментацию. В случае потери пигментации волос имеет место полная потеря стволовых клеток, отвечающих за это. Главным двигателем этого процесса является норадреналин из симпатических нервных клеток. Когда норадреналин активирует процесс, стволовые клетки крайне быстро преобразуются в пигментно-формирующие, а потом и вовсе иссякают. Буквально спустя несколько дней с начала тестов все пигментно-формирующие клетки были полностью утрачены, а это значит, что данный процесс приводит к перманентным последствиям, т.е. седые волосы не смогут вернуть себе прежний цвет.

Результаты исследования важны не только для понимания того, как стресс влияет на пигменты волос, но и служат основой для дальнейшего изучения влияния стресса и сопутствующих ему процессов на другие органы, ткани и клетки организма. Помимо того, данный труд позволяет лучше понять взаимодействие некоторых элементов биологических систем на клеточном уровне.

В дальнейшем ученые намерены продолжить изучение стресса и его влияние на организм. Главной целью своей работы они называют разработку методик восстановления ущерба, нанесенного организму стрессом.

Со стрессом мы сталкиваемся практически каждый день, многие из нас буквально живут с ним бок о бок. Это можно объяснить как образом современной жизнь и множеством проблем, которые идут в комплекте с ним, так и персональной чувствительностью к происходящему вокруг. Стресс является неотъемлемой частью нашего существования, следовательно, полностью избавиться от стресса невозможно. Может оно и к лучшему, ибо стресс порой служит некой формой стимула, заставляющего нас идти вперед. Однако эта формула успеха не применима ко всем людям. Кто-то справляется со стрессом легко, посмотрев какую-то комедию или прочитав один анекдот, а кого-то стресс мучает долго и вполне успешно, доводя до нервных срывов и, как следствие, перерастая в серьезные последствия для ментального здоровья. К сожалению, волшебного щита, способного полностью оградить человека от стресса не существует, но если человек борется с ним не в одиночку, то бой этот будет куда более честным.

Благодарю за внимание, оставайтесь любопытствующими, берегите друг друга и хорошей всем рабочей недели, ребята. 🙂

Немного рекламы 🙂

Спасибо, что остаётесь с нами. Вам нравятся наши статьи? Хотите видеть больше интересных материалов? Поддержите нас, оформив заказ или порекомендовав знакомым,

облачные VPS для разработчиков от $4.99

,

уникальный аналог entry-level серверов, который был придуман нами для Вас:Вся правда о VPS (KVM) E5-2697 v3 (6 Cores) 10GB DDR4 480GB SSD 1Gbps от $19 или как правильно делить сервер?

(доступны варианты с RAID1 и RAID10, до 24 ядер и до 40GB DDR4).

Dell R730xd в 2 раза дешевле в дата-центре Equinix Tier IV в Амстердаме? Только у нас 2 х Intel TetraDeca-Core Xeon 2x E5-2697v3 2.6GHz 14C 64GB DDR4 4x960GB SSD 1Gbps 100 ТВ от $199 в Нидерландах! Dell R420 — 2x E5-2430 2.2Ghz 6C 128GB DDR3 2x960GB SSD 1Gbps 100TB — от $99! Читайте о том Как построить инфраструктуру корп. класса c применением серверов Dell R730xd Е5-2650 v4 стоимостью 9000 евро за копейки?

возрастное изменение или причина в заболеваниях организма? Узнайте все о седине в клинике МЕДСИ в Санкт-Петербурге

Оглавление

Цвет волос, а также длительность его сохранения, обуславливается количеством содержащегося в них пигмента, который является генетической особенностью каждого человека. Основные причины потускнения и поседения волос – возраст, нервные перегрузки и неблагоприятная экология.

Поседение волос происходит из-за недостатка тирозина, содержащегося в качестве компонента практически во всех белках. А потому ранняя седина может возникнуть раньше времени у людей, увлекающихся диетами, исключающими богатые белком продукты. Кроме того, седина может появляться при нарушениях нервной и эндокринной систем, при ограниченном поступлении в организм витаминов, а также при дефиците меди.

Чаще всего потеря волосами цвета начинается после 35 лет, но может отмечаться и в более молодом возрасте. Причем раннее поседение волос – в наши дни явление совсем не редкое. 

Возрастное поседение

Чаще всего поседение волос – это признак и прямое следствие старения организма. С возрастом постепенно снижается функция пигментообразующих клеток и прекращается выработка меланина. Время, когда начинается данный естественный процесс, заложено у каждого человека генетически. Считается, что у европеоидов седые волосы появляются в возрасте примерно 34 лет (плюс-минус 10 лет), у азиатов – в 30-34 года, а у представителей негритянской этнической группы средний возраст появления серебристых волос составляет 43 года плюс-минус 10 лет. 

Поседение волос чаще всего начинается с головы, распространяется на волосы усов, бороды, лобка. У женщин первые седые волосы появляются, как правило, на висках и только затем на затылке и на темени.

Преждевременное поседение волос

У некоторых людей процесс поседения начинается явно преждевременно, например в возрасте раньше 20 лет у европеоидов и раньше 30 лет – у негроидов. Это может быть как следствием генетической предрасположенности, так и результатом воздействия каких-либо внешних неблагоприятных факторов или заболеваний организма. Например, раннее поседение может наступить при анемии (малокровии) или нарушении функции (гиперфункции) щитовидной железы.

Нехватка микроэлементов

Бывают и такие ситуации, когда из-за нехватки в организме некоторых элементов меланин перестает вырабатываться или удерживаться на белке стержня волоса. Были в истории и такие случаи, когда люди седели за очень короткий промежуток времени, чаще всего по причине очень сильного нервного напряжения или стресса. Такое явление можно объяснить тем, что в стрессовых ситуациях организм вырабатывает вещества, которые нарушают химическую связь, объединяющую меланин и белок, в результате чего пигмент может быстро выпадать, вымываться или нейтрализоваться.

Внутренние заболевания

Иногда за седину принимают изменение цвета волос, являющееся следствием различных заболеваний – например, себореи, дефицита меди в организме, нарушения функции щитовидной железы (гипо- или гипертиреоза). К изменению цвета волос может привести и неправильное проведение гигиенических процедур. Женщина, не безразличная к своему здоровью, заметив, что у нее начали резко светлеть волосы, должна обратиться к врачу-трихологу. Специалист определит, седина это или симптом какого-то заболевания.

Нельзя забывать о профилактике различных внутренних заболеваний. Дело в том, что на голове сосуды тесно переплетены между собой, и, например, бактерии, вызывающие кариес, могут легко попадать в сосуды, питающие волосы. Желательно регулярно посещать гастроэнтеролога, стоматолога, отоларинголога. Необходимо устранить очаги инфекции на голове – такие, как хронические отиты, тонзиллиты, кариес. Важно своевременно лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и других системах организма.

Причины появления седых волос. Связь с генетикой и раннее поседение

Рассказываем, с чем связано появление седых волос, и почему у некоторых людей седина появляется раньше, чем у других.

Натуральные седые волосы можно увидеть все чаще, но не потому, что седых людей стало больше. Естественная седина входит в моду — некоторые люди даже просят стилистов окрасить им волосы в серебристый цвет.

Чаще седина появляется после 30 лет, но бывают и исключения — иногда даже у детей происходит преждевременное поседение. Разбираемся в том, что влияет на цвет волос и его потерю, а также, можно ли предотвратить поседение.

Содержание

Эта статья носит исключительно образовательный и информационный характер и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Что влияет на цвет волос

Волосы растут из волосяного корня или «луковицы». Корень находится в волосяном мешочке фолликуле в эпидермисе — наружном слое кожи. Форма фолликула определяет то, будут волосы прямыми или кудрявыми. Кроме того в нем содержатся клетки, которые отвечают за рост и цвет волос.

Клетки, связанные с цветом волос, называют меланоцитами. Они производят красящий пигмент меланин, от типа и количества которого зависит цвет волос.

Меланин в волосах делится на два типа: эумеланин и феомеланин. Количество и сочетание пигментов определяют широкий спектр цвета волос. Эумеланин — темный пигмент, который отвечает за коричневые и черные волосы. Феомеланин — красноватый пигмент, придающий имбирный и клубничный оттенки светлым волосам.

Оттенок волос	Тип и количество меланина
Черный	Много эумеланина
Коричневый	Эумеланин в среднем количестве
Светло-русый (блонд)	Мало эумеланина
Рыжий	Много феомеланина и немного эумеланина

Меланоциты закачивают пигмент в стержень волоса, закрашивая его по всей длине. Когда количество клеток уменьшается, производство меланина сокращается, и волосы приобретают серебристый или белый оттенок.

Ресницы и брови обычно седеют позднее, чем волосы на волосистой части головы.

Почему волосы седеют

С возрастом количество клетков в фоликулах, а соответственно и красящего пигмента, уменьшается. Поэтому новые волосы, особенно после 30 лет, могут появиться седыми. Помимо естественного истощения клеток поседение может быть связано с генетикой, стрессом, недостатком витаминов и некоторыми заболеваниями.

Возможные факторы поседения:

• Возраст от 30 лет
• Генетика
• Стресс
• Дефицит микронутриентов
• Заболевания
• Витилиго
• Прием некоторых препаратов
• Курение
• Климат и экология

Исследования показывают, что в возрасте 50 лет у половины населения 50% волос седые. Ученые называют это «правилом 50/50/50».

Хотя седина и ассоциируется со старостью, серебристые волосы встречаются и у молодых людей, а в редких случаях даже у детей. Поэтому выделяют три вида поседения: физиологическое — возрастное; преждевременное — наступающее в молодом возрасте; врожденное — связанное с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Правило 50/50/50: «В 50 лет у 50% населения 50% волос седые».

Стресс

Стресс по-разному влияет на корни волос. Самый распространенный побочный эффект — телогеновая алопеция. Это состояние, при котором волосы выпадают в три раза быстрее обычного.

В редких случаях волосы седеют внезапно. Это происходит при синдроме Марии-Антуанетты, которая за ночь перед своей казнью полностью поседела.

Точные механизмы того, как стресс влияет на появление у человека седых волос, требуют дополнительного изучения. Пока ученые смогли исследовать влияние стресса только на мышей: при его воздействии их шерстка становится седой. Но насколько полученные результаты исследований можно отнести к человеку, пока неизвестно.

Нехватка полезных веществ

Исследования людей с ранней сединой показывают, что преждевременное поседение часто характеризуется недостатком микро- и макронутриентов. Низкий уровень витаминов группы B: фолиевой кислоты, биотина и витамина B12, а также витамина D, железа и селена, сопровождает появление седых волос в детском и подростковом возрасте.

Курение

В 2010 году ученые провели исследование, которое показало, что у курильщиков ранние седые волосы появляются в 2,5 раза чаще, чем у тех, кто не курит.

Одна из причин в том, что курение, как и загрязненный воздух, влияет на создание активных форм кислорода. Это нестабильные молекулы кислорода, которые вызывают окислительный стресс в организме, в том числе нарушают биохимический процесс производства меланина.

Заболевания

У большинства людей появление седых волос связано с возрастными изменениями. Однако иногда поседение — показатель проблем со здоровьем, особенно если оно происходит в молодом возрасте.

Ранняя седина может свидетельствовать об аутоиммунных и хронических заболеваниях, нарушениях работы метаболизма, и некоторых синдромах. Например, заболевания щитовидной железы, а также туберкулезный склероз, при котором в разных органах возникают опухоли.

Преждевременное появление седых волос также бывает признаком повышенного риска развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона, сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые лекарственные препараты

Обесцвечивание волос в результате приема медикаментов — редкое явление. Тем не менее у некоторых людей определенные медицинские препараты, которые вводят внутривенно, могут вызывать изменение или потерю цвета волос. Исследования показывают, что к медикаментам, которые ассоциируются с потерей цвета волос у людей, относятся следующие:

Препарат	Назначение
Хлорохин	Противомалярийное средство
Ацитретин	Лечение тяжелого резистентного псориаза
Этретинат	Лечение тяжелого псориаза
Некоторые препараты милрелаксанты центрального действия	Лечение спазмов мышц, связанных с опорно-двигательным аппаратом
Миртазапин	Антидепрессант

Воздействие большинства этих препаратов на цвет волос — обратимый процесс. По окончании приема лекарств, волосы вновь отрастают окрашенными натуральным пигментом.

Как седые волосы связаны с генетикой

Средний возраст появления седых волос — 30–35 лет, но у каждого человека это зависит в первую очередь от генетики.

Некоторые исследования показали, что на возраст, в котором волосы теряют цвет, может влиять несколько генов. Например, ген IRF4 контролирует активность гена TYR, который дает инструкции для производства меланина. У людей с генетическим вариантом IRF4 rs12203592 преждевременное поседение наблюдается чаще, чем у остальных людей.

Одна из причин преждевременного поседения по мнению ученых — география происхождения предков:

Происхождение	Поседение считается преждевременным для людей в возрасте
Европейское
Азиатское
Африканское

Генетический тест Атлас покажет, есть ли у вас варианты генов, ответственные за раннее поседение. Также у вас появится доступ к информации о географии происхождения и миграции ваших древних предков по планете.

Можно ли предотвратить появление седых волос

Главный фактор, который определяет возраст снижения выработки меланина, — ваши гены. Но не стоит недооценивать влияние окружающей среды, стресса, образа жизни и питания. Если вы не готовы раньше времени видеть в зеркале серебристые пряди, постарайтесь исключить негенетические факторы негативного влияния на организм.

Питание для здоровья волос

Таблица ниже поможет понять, какие витамины и минералы для здоровья волос должны присутствовать в вашем рационе, и в каких продуктах они встречаются:

Витамины и минералы	Продукты
Биотин (В7), В12	Животные субпродукты (печень, сердечки), яйца, красная рыба, красное мясо, бобовые, цветная капуста, сладкий картофель, орехи, семена
Железо	Печень, красное мясо, шпинат, бобовые, орехи, сухофрукты
Фолиевая кислота	Печень, брокколи, брюссельская капуста, листовые зеленые овощи (шпинат, кейл, капуста), бобовые
Омега-3 жирные кислоты	Жирная рыба, орехи, семена, растительные масла, продукты из сои
Кальций	Молочные и кисломолочные продукты, зеленые листовые овощи, рыба (треска, форель, сельдь), брокколи, миндаль, обогащенные кальцием продукты и напитки
Витамин D	Жирная рыба, красное мясо, печень, масло печени трески, яичный желток, грибы, обогащенные витамином продукты и напитки

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует употреблять 25–30 грамм клетчатки ежедневно. Согласно статистике европейцы употребляют только 50–70% дневной нормы клетчатки.

При нехватке нутриентов организм в первую очередь использует имеющиеся ресурсы для работы жизненно важных органов, к которым волосы не относятся. Сбалансированное питание необходимо для их здоровья, и должно включать достаточное количество белка, жиров и растительных волокон.

Тест микробиоты Атлас расскажет, нужно ли вам увеличить количество клетчатки в рационе.

Другие статьи о наследственных признаках в блоге Атлас:

Как ДНК определяет цвет и форму волос

Как гены влияют на качество зубов

Как гены влияют на цвет глаз

• Anagha Bangalore Kumar et al., Premature Graying of Hair: Review with Updates, 2018

• Is hair color determined by genetics?

• Desmond J Tobin, Aging of the Hair Follicle Pigmentation System, 2009

• Bergqvist C, Ezzedine K, Vitiligo: A Review, 2020

• Ewelina Pośpiech et al. , Exploring the possibility of predicting human head hair greying from DNA using whole-exome and targeted NGS data, 2020

• James D. B. O’Sullivan et al., The biology of human hair greying, 2020

• Ramesh M Bhat et al., Epidemiological and Investigative Study of Premature Graying of Hair in Higher Secondary and Pre-University School Children, 2013

• Francesco Ricci et al., Drug-induced hair colour changes, 2016

• Deepashree Daulatabad et al., Prospective Analytical Controlled Study Evaluating Serum Biotin, Vitamin B12, and Folic Acid in Patients with Premature Canities, 2017

• Robert H. Shmerling, Why does hair turn gray?, 2017

• Morgan B. Murphrey; Sanjay Agarwal; Patrick M. Zito, Anatomy, Hair, 2020

• NIH, Biotin, 2017

• NHS, Iron

• Joong-Woon Choi, Bark-Lynn Lew, Woo-Young Sim, A Case of Premature Hair Graying Treated with Ferrous Sulfate, 2016

• Katherine G. Thompson et al., Evaluation of Physiological, Psychological, and Lifestyle Factors Associated with Premature Hair Graying, 2019

• NIH, Omega-3 fatty acids

• Cleveland Clinic, Omega-3 fatty acids

• NIH, Vitamin D

• UCSF, Increasing Fiber Intake

• Osteoporosis Foundation, Calcium content of common foods* M. Osman, M. D. McCauley, Psychiatric shades of grey: mirtazapine-induced hair discoloration and hair loss, 2016

Все, что вам нужно знать

Внутри: советы о том, как поседеть от окрашенных волос.

Вы думаете о том, чтобы отказаться от краски и отрастить седые волосы?

Существуют различные способы перехода к седине с окрашенных волос, и все они имеют свои преимущества и недостатки.

КАК ПРАВИЛЬНО СТАТЬ СЕДЫМ?

Я вижу, как многие женщины в группах поддержки седых волос Facebook беспокоятся о том, что «не седеют правильно».

Часто женщины, которые перешли на седые волосы с мелированием (или другими салонными методами), переживают, что их как-то обманули.

Но есть нет неправильного пути поседеть. Вы должны делать то, что лучше всего подходит для вас: для вашего кошелька, для вашего эмоционального благополучия и для вашего здоровья.

Очевидно, что самый простой способ стать седым — никогда не красить волосы, но для многих из нас уже слишком поздно идти по этому пути, верно? Согласно некоторым статистическим данным, 75% женщин красят волосы, и только 25% никогда не красят.

Преимущество отказа от окрашивания заключается в том, что вам не нужно проходить процесс отращивания седых волос. Это также бесплатно!

Не могу придумать никаких недостатков, кроме того, что вы упустите удовольствие от окрашивания волос.

И надо сказать — когда вы красите волосы, чтобы выразить свою индивидуальность, это весело . Когда вы красите волосы каждые две недели, чтобы скрыть седые корни? Не так много.

КАК ПОСЕДИТЬ ИЗ ОКРАШЕННЫХ ВОЛОС

Существует три основных способа перехода от окрашенных волос к седым: метод «холодной индейки» (отращивание краски или ее стрижка), переход в салоне (когда стилист смешивает окрашенные волосы, чтобы они соответствовали естественной седине), или метод полоски с красителем (комбинация различных методов).

Все эти методы имеют свои преимущества и недостатки. Некоторые из них бесплатны, а некоторые стоят дорого. Некоторые быстрее, чем другие.

Выбор метода зависит от вашего темперамента, желаемой длины волос и вашего кошелька.

Может быть немного сложно понять, как стать седым, но не волнуйтесь! Я здесь, чтобы помочь.

Каждый метод будет обсуждаться ниже, а внизу этого поста есть раздел часто задаваемых вопросов , в котором даны ответы на наиболее распространенные вопросы.

МЕТОД № 1 : ХОЛОДНАЯ ИНДУСИЯ

Что значит стать серым холодным индюком? Это означает, что ваши седые волосы должны отрасти, и (за исключением случайной стрижки) оставить их в покое.

Окрашивание в холодную седину дешево, не содержит химикатов и является предпочтительным способом для многих темных брюнеток (таких как я), потому что позволяет избежать повреждений, связанных с мелированием/темным светом или другими салонными методами, которые включают обесцвечивание волос.

Этот метод также сводит с ума многих женщин, потому что мы всю жизнь приучены закрашивать седину (спасибо, рекламные агентства!).

Прогулка в ПУБЛИЧНОМ месте с несколькими дюймами седых корней может сначала показаться пугающей, если не сказать больше.

Чтобы поседеть с волосами средней длины, потребуется некоторое время. Средняя продолжительность, по-видимому, составляет около 20 месяцев. Итак, вы должны решить: готовы ли вы ждать так долго или хотите более быстрого перехода?

ХОЛОДНАЯ ТУРЦИЯ: ОБРЕЗКА

Самый быстрый способ поседеть? Получите шумную стрижку!

Сбрить волосы — эффектный способ, но если это соответствует вашему характеру, дерзайте! Единственный недостаток, который я могу себе представить, это то, что «поседеть» за одну ночь может быть шоком.

Я видел очень красивые стрижки у седовласых женщин. Один из моих любимых — Теониты. Она остригла все свои волосы, чтобы они поседели… и через некоторое время она снова отрастила их:

Статья по теме: История перехода Теониты

Статья по теме: Стрижка Филиппы от рыжих к седым

Если вы хотите посмотреть отличное видео о переходе между стрижками, посмотрите Naturally Grayceful на YouTube!

ХОЛОДНАЯ ТУРЦИЯ: ПИКСИ

Если вы хотите быстро сменить прическу, но не хотите портить волосы, подумайте о том, чтобы сделать стрижку пикси.

С седыми волосами можно покончить через 3–6 месяцев, в зависимости от того, насколько коротко вы протянете! Многие женщины с удовольствием переходят на пикси.

Единственная афера, которую я когда-либо слышал, это то, что если вы хотите снова отрастить волосы, отращивание может быть немного неудобным.

Marci

Если вам не нравятся короткие волосы, или если вы слишком быстро поседете (это я!), вы можете полностью оставить свои волосы длинными.

ХОЛОДНАЯ ТУРЦИЯ: ДЛИННЫЕ ВОЛОСЫ

Лично я действительно был заинтересован в том, чтобы быть зеленоглазой бледной брюнеткой.Я не могла представить себя со светлыми волосами. Итак, я красила волосы более 25 лет.

Короткая стрижка и быстрая седина были бы очень травмирующими для меня. Итак, я выбрал серую холодную индейку с длинными волосами.

Я боялась выглядеть сумасшедшей с разноцветными волосами, но быстро с этим справилась. На самом деле было забавно наблюдать, как мои волосы окрашиваются в разные цвета, и теперь я вижу красоту в переходных волосах.

Седеть с длинными волосами также является хорошим путем, если вы обнаружите, что вам действительно нравится седина.Приятно наблюдать, как цвет ваших волос со временем меняется, и это действительно хорошее упражнение в терпении и самоанализе.

Джоанна

ЗА И ПРОТИВ МЕТОДА ВЫРАЩИВАНИЯ СЕРОЙ ХОЛОДНОЙ ТУРЦИИ

ПРОФИ

• Если вы вообще перестанете красить, вы сэкономите ТОННУ денег. Очевидно, вы сэкономите больше денег, если пойдете в салон, а не красите коробку, но в любом случае, не будет ли приятно иметь больше денег в кармане?
• У вас будет больше времени в вашем распоряжении. Раз в месяц в прекрасную субботу я тратил 3 часа на окрашивание волос в салоне. А если бы я красилась дома, то все равно на окрашивание волос уходило около часа (и еще больше времени на уборку после ванной).
• Вы больше не будете каждый месяц лить на голову агрессивные химикаты. Многие из нас не осознают насколько опасной может быть краска для волос для нашего здоровья. Зная то, что я знаю сейчас, я бы хотел, чтобы я не начал использовать это.

МИНУСЫ

• Это может занять много времени, если вы хотите, чтобы ваши волосы были длинными.  Я видел женщин в своих группах на Facebook, которым потребовалось от 1 до 3 лет, чтобы полностью избавиться от краски, в зависимости от длины их волос.
• В первые 2-3 месяца перехода у вас будет демаркационная линия, где краска встречается с сединой. Однако со временем краска выцветает, и линия становится менее заметной.
• Если у вас более темные волосы, вам может подойти волосы из ситца на некоторое время. Я не считаю это аферой, но многие дамы считают!

Если вы решите пойти по маршруту холодной индейки, ознакомьтесь с моим постом « Как сделать процесс смены волос холодной индейки веселым!» для советов и рекомендаций.

СПОСОБ №2: САЛОН ПЕРЕХОДА

Салонная процедура , которая поможет вам перейти к седым волосам. — отличный вариант для многих женщин, потому что он быстрее, чем метод холодной индейки, он скрывает вашу демаркационную линию и может сделать ваш переход плавным.

Салонный переход также может быть желанной альтернативой для женщин, занимающихся публичной карьерой (политик, юрист, актриса и т. д.).

Многие женщины, работающие в этих областях, чувствуют себя некомфортно, приходя на работу с двухцветными волосами (или начальники прямо говорят им, что это неуместно).

Переход в салон часто бывает быстрее, чем переход в холодную индейку, в зависимости от длины ваших волос.

Есть минусы салонного перехода. С одной стороны, это может быть довольно дорого. Если у вас длинные волосы, вы можете потратить несколько месяцев (или больше) на дорогостоящие услуги, чтобы сгладить седину.

Конечно, так же, как и при окрашивании волос, используются химические вещества. Если у вас хрупкие волосы (или очень темные каштановые волосы, требующие частого ухода), ваши волосы могут быть повреждены.

Наиболее предпочтительными маршрутами салонных переходов являются: Balayage, Highlights and/or Lowlights или Gray Blending .

Если вы выберете один из этих способов, постарайтесь получить рекомендации, чтобы убедиться, что вы найдете салон, который имеет опыт работы с этими методами. Вы также можете выполнить поиск в моей международной базе данных салонов красоты для седых .

Статья по теме: Как поседеть в салоне

Видео по теме: Мое интервью с Color Lounge о салонных переходах:

ЗА И ПРОТИВ ПЕРЕХОДА К СЕДЫМ В САЛОНЕ

ПРОФИ

• Это намного быстрее, чем метод холодной индейки. В зависимости от длины ваших волос, вы можете стать полностью серебристым за довольно короткое время!
• Вы можете избежать неловких стадий зарастания седины. Никакой вам резкой демаркационной линии и ситцевых волос!
• Вам не придется стричь волосы, чтобы избавиться от старой краски. Многие женщины хотят, чтобы их волосы были длинными, но не хотят носить ситцевый вид. Смешивание седины в салоне позволит вам сохранить длину волос без двух- или трехцветной шевелюры.

МИНУСЫ

• Дорого . Если ваши волосы не очень короткие, рассчитывайте довольно часто ходить в салон для мелирования, тонирования и т. д. В зависимости от того, в каком штате вы живете, это может быстро сложиться.
• В нем используются агрессивные химические вещества, которые могут повредить ваши волосы. Некоторые женщины прекрасно справляются с переходом в салон, но у других волосы сильно повреждены. Обязательно проконсультируйтесь с высококлассным салоном, чтобы узнать, выдержат ли ваши волосы процедуры.
• Это отнимает много времени. Если вы устали проводить время в салонном кресле, вам придется подождать еще немного.

Ознакомьтесь с этими историями о переходе к серебристым волосам женщин, которые использовали салонные методы, чтобы поседеть (или комбинацию холодной индейки и салонных процедур).

Ким

МЕТОД № 3: ТЕХНИКА КРАСИТЕЛЬНОЙ ПОЛОСКИ

Я только недавно услышала о технике окрашивания полосок , и это отличное решение для женщин, которые хотят поседеть без демаркационной линии, хотят ли , а не коротко подстричься, и хотят ли , а не рискнуть своим потенциалом повреждение их волос от переходных салонных процедур (например, обесцвечивания).

Приверженцы техники окрашивания полосками называют ее « секретное седение », потому что ваши седые волосы растут под слоем более длинных волос.

Это отличное решение для многих женщин, но не лучшее решение для женщин, которым необходимо избегать окрашивания волос по медицинским или другим причинам, так как это требует, чтобы вы продолжали использовать краску в течение некоторого времени.

Подробные инструкции и видеоуроки см. в статье Секретное седина с помощью техники окрашивания .

КАК САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОСЕДЕТЬ ОТ ОКРАШЕННЫХ ВОЛОС?

Самый простой и быстрый способ поседеть — сделать очень короткую стрижку. Если это слишком радикально для вас, многие женщины предпочитают стрижку пикси.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Обратите внимание, что эта статья может содержать партнерские ссылки. Вы можете прочитать мое полное раскрытие внизу страницы.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ О КАК ПОСЕДЕТЬ ОТ ОКРАШЕННЫХ ВОЛОС

Пожалуйста, ознакомьтесь с книгой Лоррейн Мэсси Серебряные волосы: Справочник — мой лучший друг подарил мне ее, когда я объявил о своем намерении поседеть.В книге Мэсси есть отличные советы и рекомендации, а также множество вдохновляющих фотографий.

Если вам нужна помощь с салонными методами седения, ознакомьтесь с двумя отличными постами моих коллег-сестер-блогеров:

Смена седых волос: не делайте того, что сделала я!
Дебби Роуз

Как перейти на натуральные волосы
Джоли Кэмпбелл

И чтобы узнать, как другие серебряные сестры относятся к переходу седых волос, ознакомьтесь с этим постом: Удивительная правда о седых волосах

Просто помните, в конце концов, решать вам :

КАК ВЫ ХОТИТЕ ПОСЕДЕТЬ?

Дайте мне знать в комментариях! Я хотел бы услышать от вас.

Пожалуйста, сделайте мне одолжение и поделитесь этим постом в социальных сетях, так как это поможет мне расширить мою аудиторию и распространить информацию о нашей Серебряной революции! И не забудьте подписаться на мой канал YouTube и Pinterest Feed , чтобы получать дополнительные советы по седым волосам и рекомендации по продуктам. Спасибо!

Загляните в мой Amazon Shop , где вы найдете все, что вам нужно для седых волос!

Связанные Сообщения:

3 Причины, почему Go Grey Big Deal

Как разобраться с желтым седым волосами

Как принять ваши серые волосы, когда у вас нет выбора


Седые волосы: до и после

Как стать седым: советы по переходу к седым волосам

Любой, кто начал седеть, знает, что это не происходит за одну ночь. Вы не просыпаетесь внезапно с серебряными прядями, как будто кто-то нарисовал их, пока вы спали; он начинается с одного или двух волос, лишенных пигмента, в то время как некоторые из ваших волос все еще растут в полном цвете. И когда большая часть ваших волос начинает седеть, вы можете начать замечать демаркационную линию на больших участках ваших волос, где цвет остановился и началась седина.

Поседеть — это процесс, но осознание того, что это происходит, может быть очень неожиданным. Вы можете сразу понять, что хотите покрыть его краской, или вы можете подумать о том, чтобы принять серый цвет.В случае с нашей Бирнур Арал, доктором философии, директором лаборатории наук о здоровье, красоте и окружающей среде Института хорошего домашнего хозяйства, она сделала и то, и другое понемногу.

«У меня была не связанная с этим аллергическая реакция, из-за которой мои губы опухали в течение нескольких недель, поэтому я пропустила ежемесячный визит к краске для волос, чтобы дать своему телу передышку», — объясняет Эйрал, которая красила волосы с тех пор, как умерла. 20s, чтобы замаскировать седину. «Мои корни отросли примерно на дюйм, и я начала замечать рисунок цвета соли и перца на своих натуральных волосах и играть с идеей поседеть.»

В конце концов, Эйрел решила полностью поседеть, и ее личный и профессиональный опыт — за 11 лет работы в Институте GH эта ученая протестировала множество красок для волос! — может послужить вам ориентиром, если вы Вы готовы к переключению

Вот что вам нужно знать:

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1.«Коррекция цвета» может уберечь вас от отращивания.

«Позволить корням расти было бы самым дешевым решением, но не самым стильным», — говорит Эйрел. «Некоторые люди позволяют корням отрасти на дюйм или два, а затем просто подстригают пикси и таким образом делают переход. Я не была готова к резкому изменению цвета и стрижки одновременно».

Вместо этого она выбрала консультацию колориста Энн Мари Баррос из Rubann в Нью-Йорке. У вас есть возможность по существу получить «коррекцию цвета», но вместо того, чтобы исправить ваш естественный или окрашенный цвет, ваши колористы исправляют его, чтобы он больше походил на нарастающий серый оттенок.

Доктор Эйрел перед первым приемом.

2. Процесс перехода очень похож на получение бликов.

«Чтобы соответствовать цвету моих корней цвета соли и перца, колорист осветлил мою голову детским мелированием», — говорит Эйрал, отмечая, что фольга держалась намного дольше, чем она лично испытала, когда красила волосы в мимо. «Ближе к концу процесса осветления колорист нанес темно-коричневый цвет на оставшиеся волосы, чтобы создать общий эффект соли и перца.Когда фольгу сняли и мои волосы промыли, я нанесла тонер, чтобы придать бликам холодный серый и серебристый цвет». вы спешите, вам, возможно, придется подождать некоторое время, прежде чем вы даже начнете процесс

«Я советую людям для начала получить по крайней мере два дюйма роста», — говорит Никки Феррара, колорист в нью-йоркском Serge. Норман у Джона Фриды.» Потом Начинаю подсвечивать.

3. Это может занять некоторое время и дорого обойтись.

Если вы никогда раньше не осветляли волосы, вы можете неожиданно задержаться в салоне в процессе окрашивания.

«В общей сложности я провел в салоне семь часов и действительно увидел, насколько интенсивным был процесс, чтобы оправдать цену», — объясняет Арал. Такой ценник? Около 500 долларов. Это, конечно, может варьироваться в зависимости от вашего исходного цвета, длины волос, салона, в который вы ходите, и уровня опыта вашего колориста.

Первоначальный сеанс выделения — не единственное, что может занять некоторое время. По словам Феррары, на то, чтобы полностью перейти от цветного к серому, может уйти от шести месяцев до года. Но есть более простые и менее дорогие способы перехода на серый цвет.

4. Требуется некоторый уход, прежде чем ваш цвет полностью отрастет.

Амазонка

Шампунь Clairol Professional Shimmer Lights

Как и при переходе на платиновый или любой более холодный оттенок блонда, вы можете обнаружить, что серые «блики» становятся немного медными. «Выделенные части становятся немного желтыми, когда серый тонер начинает смываться», — сказал Эйрал.

Ваш колорист также может порекомендовать зайти за дополнительным тонером или блеском в течение переходного периода. «Обычно вам придется время от времени наносить блеск, чтобы не допустить появления латуни», — говорит Феррара.

Чтобы избежать теплых желтых тонов при менее частых посещениях салона, рассмотрите возможность использования шампуня с фиолетовым оттенком, такого как Clairol Shimmer Lights. Это уравновешивает латунь и сохраняет ваш серый великолепный серебристый оттенок.

Доктор Эйрал после первоначального окрашивания.

5. Это корректировка, но она того стоит.

Как и в случае с любым новым цветом волос, вы можете обнаружить, что то, как вы обычно делаете макияж и прическу или ваш гардероб, может быть не таким лестным, как вы когда-то думали.

«Я чувствую, что с седыми волосами мне нужно сделать прическу — выдуть или выгладить — и нанести макияж; иначе я выгляжу старше, чем обычно», — сказал Эйрел. «Я также чувствую, что некоторые узоры и цвета мне больше не идут.Белый, серый и черный выглядят хорошо, но еще не придумали правильные яркие цвета.»

Доктор Эйрал через четыре месяца после первоначального окрашивания.

Марси Робин

Амазонка

Clairol Temporary Root Touch-Up Concealing Powder

«У большинства людей не хватает терпения, поэтому они снова перекрашивают волосы», — говорит Феррара. «Но это супер-полезно, если вы можете выдержать это и начать рутину со своим колористом, чтобы получать блики каждые несколько месяцев.»

Если вы решили пойти по более дешевому пути и просто отрастить седину без дополнительной обработки в салоне, Арал рекомендует замаскировать новообразования прикорневой подкрашиванием, как этот держатель Seal от Clairol.

«В зависимости от уровень седины и цвет волос человека, они могут быть в состоянии слиться со [своими] корнями в течение пяти-шести недель или дольше». вырастает.Имейте в виду, однако, что любой домашний цвет, который не является временным, отсрочит фазу отрастания.

Марси Робин Марси Робин — бывший старший редактор отдела красоты GoodHousekeeping.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Чего НЕЛЬЗЯ делать во время естественного седения

Мое руководство по седеющим волосам для всех, кто решает, подходит ли им отращивание седых волос.Я рассказываю о некоторых ловушках, с которыми спотыкаются люди, когда седеют, и даю вам советы, как добиться успеха, избегая этих 5 запретов на поседение. И не забудьте ознакомиться с моими серыми руководствами ниже!

Автор: Лиза Феннесси

1.

Не используйте синий или зеленый шампунь

Во-первых, тонирующий шампунь может вообще не понадобиться. Первые пару лет я отращивала седые волосы, я была уверена, что мой опыт превзошел фиолетовый шампунь.

Затем, через три года, мои волосы стали приобретать медный оттенок. Я не мог сказать, были ли мои белые на самом деле белыми или это были коричневые, которые еще не стали белыми. Все это становилось немного мутным, и я обнаружил, что жажду чего-то, чтобы добавить яркости, четкости, блеска и четкости моим серым цветам.

К счастью, фиолетовый шампунь поможет исправить это, вот почему это так важно для проводника по седине.

Шампунь

Purple — лучший тоник для седых волос, потому что он нейтрализует медный оттенок, вызванный горячей укладкой, лекарствами, накоплением продуктов, солнцем, солью, хлором и загрязнителями окружающей среды.Почему фиолетовый шампунь? Это базовая теория цвета: желтый цвет противоположен фиолетовому на цветовом круге, что указывает на то, что эти два тона компенсируют друг друга. Чтобы узнать больше, узнайте, как работает фиолетовый шампунь, и мой лучший выбор натуральных фиолетовых шампуней.

Вот почему синий или зеленый шампунь НЕ подходит для седых волос. Когда мы смотрим на тот же цветовой круг, мы знаем, что желтый + красный дают оранжевый, а красный + синий дают фиолетовый и т. д. Итак, когда кто-то с желто-серыми волосами использует шампунь blue , угадайте, какой цвет вы собираетесь получить? Вот так. ЗЕЛЕНЫЙ! Синий шампунь не предназначен для использования на седых волосах; его функция заключается в нейтрализации оранжевых тонов в каштановых волосах.

Таблица уровня волос Мэдисон Рид.

Наконец, фиолетовый шампунь подходит только для седых волос уровня 8 или выше (что в данном случае означает светлее), поэтому, если у вас более темные седые волосы или темные волосы с небольшим количеством седины, фиолетовый шампунь может не подойти для седых волос. ты.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие полностью натуральные фиолетовые шампуни для седых волос (или серебристых, белых или светлых волос).

---

2. Не начинайте, пока не будете готовы

Мне кажется немного нелогичным призывать вас не седеть, но серьезно, не начинайте, пока не будете готовы. Как понять, что ты готов? ТЫ УЗНАЕШЬ.

Иногда это знание приходит через медленное наращивание с течением времени, а иногда оно приходит через момент «соломинка, которая ломает спину верблюда». Это может быть кто-то, взглянувший на ваши корни (ОПЯТЬ), или неподдерживающий парикмахер, говорящий вам, чтобы вы не седели, кипящее разочарование из-за необходимости планировать визит к парикмахеру каждые три недели или даже увидеть, как другая красивая женщина раскачивает свои седые волосы.

Когда вы будете готовы, ваш внутренний голос прозвучит примерно так: «Все. Я больше не буду красить волосы». (Или что-нибудь погромче с парой ругательств.) И вот тогда вы поймете, что пора.

Мой внутренний диалог убедил меня снова покрасить волосы, всего ЕЩЕ ОДИН РАЗ (об этом вы можете прочитать в моем посте «Поседеет: фотографии до и после»).

Если ваш внутренний диалог по-прежнему звучит так: «Я хочу поседеть, но не уверен.Или: «Я поседею… просто еще нет». Или: «На тебе отлично смотрится, но я бы никогда не смогла». Не форсируй, друг. Дайте себе еще немного времени, чтобы обрести уверенность и желание прыгнуть. Найдите вдохновение в других женщинах, найдите истории о седых женщинах, прочитайте книги о седых женщинах, выполните поиск в Pinterest или присоединитесь к группе седых людей, такой как The Gray Book. Это поможет вам обрести уверенность; Я обещаю.

Затем в какой-то момент что-то произойдет, и вы почувствуете, как ваш внутренний голос становится все громче и громче.И когда он начинает выкрикивать такие слова, как , ВОТ ЭТО! , этот драйв, эта целеустремленность, это чувство сытости продвинет ваш опыт вперед и придаст вам больше сил и упорства, чтобы преодолевать грядущие взлеты и падения.

Для меня это было решение поседеть и тут же струсить. В тот момент, когда я объявил, что седею, я записался на прием, чтобы покрасить волосы. Я не продержался и недели — ха-ха! Но посещение салона, сидение в этом кресле, просмотр того, как я выполняю движения в последний раз, действительно дало мне завершение, в котором я нуждался, чтобы двигаться дальше.Я часто приравниваю это последнее свидание к «сексу после расставания». Мне нужно было это последнее рандеву, чтобы быть уверенным, и в итоге это было как раз то, что мне было нужно, чтобы двигаться вперед.

СВЯЗАННЫЕ: Нужно больше серого вдохновения? Ознакомьтесь с нашим лукбуком Going Grey, в котором рассказывается о путешествиях настоящих женщин по седине. Прочитайте мой 101 способ ответить на грубые комментарии о седых волосах.

---

3. Не седеть в одиночку

Одним из главных ключей к моему успеху была поддержка. Мой муж очень поддерживал меня, и он действительно дал мне смелость начать.Затем, когда я начал публично говорить об этом процессе, я начал получать слова поддержки от читателей и даже случайных людей в городе, и это было так… полезно.

Хотел бы я сказать, что у меня хватит сил сделать это в одиночку, но, честно говоря, несколько раз на этом пути мне нужно было услышать: «Твои волосы хорошо выглядят». Эти слова ободрения и это внешнее подтверждение действительно ПО-НАСТОЯЩЕМУ помогли мне двигаться дальше.

Итак, ищите поддержки у друзей и семьи, потому что это будет иметь большое значение.Я также понимаю, что не все друзья и семья поддерживают, поэтому я создала группу в Facebook для женщин, чтобы собираться, обмениваться историями, поддерживать и узнавать друг друга, расти, вести, следовать… все это, в одном месте, для вашего движения. серая направляющая. Здесь вы найдете поддержку. Присоединяйся к нам!

---

4. Не ограничивайте свои возможности

Невозможно стать седым! Я лично сходил с ума, несмотря на то, что каждый раз умолял своего парикмахера дать мне несколько бликов, затемнений или блеска… ЧТО-ТО, чтобы снять остроту.Она никогда не соглашалась, потому что мои волосы от природы такие темные, и она сказала, что потребуется слишком много времени, чтобы осветлить их до желаемого состояния. Она сказала, что однажды сделала это для клиента, и от этого волосы клиента стали такими слабыми, что, когда она собрала волосы в пучок на пляже, пучок свалился. И… именно это убедило меня просто подождать (и поделиться этим в этом путеводителе по серому).

Но есть так много разных вещей, которые вы можете сделать во время отращивания, например, получить мелирование, приглушенное освещение, омбре в блонд или серый цвет, симпатичную пикси, побрить голову… Я видел так много творческих подходов.

Мне особенно нравится подход этой женщины: она сказала мне, что отрастила седину в свои 40, а затем решила снова начать красить их, когда ей исполнилось 45, и теперь, пару лет спустя, она отращивает их во второй раз. .

Нет правил, друзья! Получайте удовольствие от этого.

СВЯЗАННЫЕ: Простые прически для седых волос.

---

5. Не слушайте скептиков

Большая часть «путеводителя» по седине заключается в следующем: Не слушайте людей, которые говорят вам не делать этого. Это действительно может изменить нашу траекторию, когда мама или папа смотрят нам в глаза и говорят: «Не делай этого». Или: «Ты слишком молод, чтобы седеть».

Это классический пример столкновения «результата» и «намерения». Люди, которые так говорят, искренне ДОЛЖНЫ. Они искренне думают, что делают вам одолжение, «говоря вам то, чего вы не знаете». Они думают, что просвещают вас, выводят из тьмы. Делимся знаниями. Помогая вам.

Реальность такова, что это просто очень больно, не поддерживает и заставляет нас чувствовать себя менее чем одинокими.Это не цель их слов, это эффект.

Я бы хотел, чтобы каждая женщина могла иметь такое фото перед тем, как начать…

Три года спустя…

Хрустальный шар седых волос, если хотите. Раньше я дергала свои корни, прикрывая руками окрашенные волосы, чтобы увидеть: Достаточно ли я сед? Не будет ли это выглядеть слишком по-мышиному? Я ненавижу это? Я люблю это? Как все это будет выглядеть в итоге?!

Это 👆 я, которому чуть больше трех лет в моем путешествии. И я бы каждый раз выбирал этот маршрут. Снова и снова и снова. И я думаю, что другие люди тоже поддержали бы меня с самого начала, если бы знали, что это мой результат.

Такие комментарии исходят от страха, неопытности, невежества и любви. Пока у нас не будет больше женщин, ходящих по этой земле с их естественной сединой, мы будем продолжать заставлять наших близких реагировать таким образом. Они хотят для нас самого лучшего, и их представление о «лучшем» сформировано историей и общественными нормами.

Изменения начинаются с тебя, а изменения начинаются со меня.Но сначала мы должны добраться туда, так что НАЙДИТЕ ПОДДЕРЖКУ по пути.

Ищете руководство по переходу на серый? Чтобы узнать больше о том, как стать седым, звоните по телефону:

.

---

Часто задаваемые вопросы для нашего руководства по переходу на серый цвет

Использовать зеленый или желтый шампунь для седых волос?

Ни то, ни другое. Вы должны использовать фиолетовый шампунь на седых волосах, чтобы бороться с желтизной. Узнайте больше здесь.

Как узнать, что я готов стать седым?

Не начинайте, пока не будете готовы. Если у вас есть сомнения по этому поводу, подумайте, пообщайтесь с женщинами, прошедшими этот путь, или присоединитесь к такой группе, как «Серая книга».

Какой шампунь лучше всего подходит для седых волос?

Фиолетовый шампунь, безусловно, лучший выбор, поскольку он нейтрализует медный оттенок. Узнайте, как работает фиолетовый шампунь.

Седой: Финальный вариант!

Посмотрите самые симпатичные органические футболки GOING GREY здесь !

Итак, официально я перестала красить волосы два года назад. А мне как-то не верится. Я помню мысли, которые у меня были, когда я впервые решил «поседеть».Это были мысли об урегулировании, «меньше чем», принятии, взрослении и страхе. Я был поглощен тем, как скрыть мой рост и сделать его очень тихим. Я не хотел никакого внимания к этому, и я не хотел, чтобы люди это заметили. При этом я даже не подумал поделиться своим опытом здесь, в блоге. Я честно предполагал, что это то, что я просто сделал бы в одиночку.

Автор: Лиза Феннесси

Затем однажды, примерно через месяц моего опыта, я подумал про себя; Что, если я поделюсь своей историей? Так я и сделал.И это изменило меня навсегда.

Я узнал, что я не один. Что моя неуверенность была сильной, но не изолированной. Что простое действие публикации фотографии моего роста имело силу влиять, дарить уверенность и в конечном итоге изменить жизнь. Начиная с моего собственного.

Сейчас? После двух лет документирования моего опыта я полон достижений и BOOYAH. Мой страх превратился в гордость. Моя неуверенность в себе. И моя уклончивость в драйв и страсть.

Теперь я знаю, как сильно это видеть, когда другая женщина владеет им с седыми волосами. Увидеть — значит поверить , и когда у нас есть образцы для подражания, на которые мы можем равняться в жизни, будь то материнство, работа, дружба или другие женщины, которых мы видим счастливо живущими с седыми волосами; мы каким-то образом знаем, что мы тоже можем это сделать.

До сих пор я не осознавал, насколько простым было это уравнение. Я провел последние два года, пережевывая все проблемы, которые возникают, когда я седею, например:

.

• Двойной стандарт седых волос.
• Мои дети говорят мне, что им не нравится «белая майка».
• Смотреть, как взгляды людей устремляются к моим корням, а не к глазам.
• Интересно, буду ли я уродом.
• Сомневаюсь, что я действительно могу это сделать.
• Злиться из-за того, что другие женщины и мужчины говорят мне; Это плохая идея .

Я искал ответы и пытался во всем этом разобраться, но, в конце концов, все оказалось очень просто. Ответ; образцы для подражания. И я хочу быть здесь для следующей женщины, которой нужно это увидеть, чтобы поверить в это.Я хочу, чтобы она знала, что она тоже может это сделать. Я хочу, чтобы наши дочери даже не моргали при мысли о том, что они поседеют. Я хочу нормализовать процессы старения. И не только это, я хочу чувствовать себя действительно хорошо. И самое лучшее в этом то, что речь идет не о речах, разговорах, постах или убеждениях. Это просто быть.

Итак, я здесь как друг, наставник и образец для подражания. Так же, как это сообщество было здесь для меня. Было бы упущением не упомянуть о той роли, которую читатели сыграли в моем опыте.Каждый раз, когда я предлагал свои самые большие сомнения на блюдечке с помощью видео, фото или поста, вы все возвращались в ярости от поддержки. Подбадривая меня. И побуждает меня продолжать.

Ваша поддержка была огромным источником силы. Я и я хотим, чтобы вы знали, что это действительно имеет значение. То, что казалось утешением, превратилось в праздник. И за это я всегда буду благодарен.

Если вы думаете о том, чтобы поседеть, хотите поседеть в настоящее время или уже поседели, рассмотрите возможность присоединиться к группе The Grey Book на Facebook! Вдохновение, сообщество и поддержка для седых.Поддержка – ключ к успеху.

Нравится? Вот еще!

НРАВИТСЯ? ПРИКОЛИ ЭТО!

Общие вопросы о том, как стать седым в финальной версии

Сколько времени требуется, чтобы стать полностью серым?

Около двух лет у меня ушло на то, чтобы отрастить волосы до подбородка и сделать из них боб. Смотрите фотографии до и после здесь.

Как облегчить процесс поседения?

Первое, что помогло мне успешно поседеть, — это ПОДДЕРЖКА! Присоединяйтесь к группе The Gray Book на Facebook, чтобы получать вдохновение, солидарность, поддержку и ободрение.

Как я могу чувствовать себя менее неуверенно, когда седею?

Если вы приняли решение поседеть, вам действительно поможет общение с другими женщинами, которые делают то же самое. У меня есть некоторые ресурсы, перечисленные здесь.

Изящно седеть: советы экспертов по переходу

Скажите это вместе с нами: слово «седой» не состоит из четырех букв. Хотя нет ничего постыдного в том, чтобы скрыть свои седые волосы, нет ничего постыдного и в том, чтобы с гордостью выставлять их напоказ!

Нравится тебе это или нет, но седина неизбежна.Вы можете не увидеть свою первую серебряную прядь, пока вам не исполнится 30, или она может неожиданно появиться, когда вы еще подросток. Поскольку предотвратить появление седых волос невозможно — в конце концов, вы не можете остановить Мать-природу — все, что вы можете сделать, это решить, как вы хотите справиться со своей сединой.

В зависимости от цвета и типа ваших волос, вы можете замаскировать седину, а не позволить ей отрасти, и мы это сделаем! Полный переход определенно может показаться пугающим. Но если вы готовы, хорошие новости: нет недостатка в способах справиться с вашими естественными седыми волосами.

Чтобы узнать подробности о том, как поседеть, мы поговорили с экспертом: амбассадором Hairstory Уитни Личти, также известной как Silver Strands of Glitter, которая с октября 2019 года вызывает у нас большую зависть к волосам.

Итак, почему она решила бросить краску и принять ее седину?

«Решение отрастить свой натуральный цвет волос началось задолго до того, как я перестала красить волосы, — говорит Уитни. «Я провела годы, думая об этом, исследуя и пытаясь понять причины, по которым я так долго чувствовала необходимость красить волосы.

Когда я, наконец, начала свой путь, одним из самых больших сторонников, помимо моего мужа, было сообщество, которое я нашла в Instagram, которое не только выращивало и документировало их естественный цвет волос, но и принимало его, принимало старение и поощряло любовь к себе. . Я надеялся, что смогу так же ободрять других».

Как лучше всего перейти к седым волосам?

Изящное седение может быть деликатным делом, потому что это не универсальный процесс. Как только начинают появляться первые серые, невозможно узнать, как быстро другие последуют их примеру. Чтобы ваши волосы полностью поседели, могут потребоваться десятилетия или всего несколько лет. Конечно, есть исключения, но хотя такое состояние, как полиоз или тяжелая травма, может привести к тому, что ваши волосы внезапно станут седыми, вы, скорее всего, выйдете из него с полосой, как Роуг из X-Men , а не полностью. белые волосы, как у Шторма.

Итак, когда дело доходит до перехода к седым волосам, нет единого способа сделать это.Необходимо учитывать множество факторов, в том числе ваш естественный цвет, тип волос и то, какая часть ваших волос уже седая.

«Существует много способов изменить цвет волос, — говорит Уитни. линия, где ваш пигмент встречается с сединой], короткая стрижка или просто отращивание вашего естественного цвета волос».

Ее совет? «Встретьтесь со стилистом, которому доверяете, и разработайте план, который подойдет вам и вашим волосам. ”

Вот несколько вариантов, которые вы можете рассмотреть:

Вариант 1: Покраска волос под цвет корней

По большей части этот подход будет тем проще, чем светлее ваши волосы. Блондинкам, как правило, легче красить волосы, отчасти потому, что им не нужно сначала обесцвечивать их, как это часто делают люди с каштановыми или черными волосами перед окрашиванием.

Тем не менее, независимо от цвета, окрашивание уже окрашенных волос может быть особенно сложным, потому что этот цвет нужно будет смыть, прежде чем можно будет нанести седую краску.Однако, проявив немного терпения, любой оттенок волос можно окрасить в серый цвет — вам просто нужен правильный колорист.

Прежде всего, спросите себя: причина, по которой вы рассматриваете этот маршрут, заключается в том, что вы устали от содержания, которое идет вместе с маскировкой седины, и вы думаете, что это своего рода вариант, который можно сделать один раз? Если это так, имейте в виду, что существует определенный уровень обслуживания, связанный с уходом за волосами, окрашенными в серый цвет.

Например, более светлые оттенки седых красок для волос имеют тенденцию исчезать быстрее, чем более темные оттенки, поэтому вам придется тратить больше времени и денег на поддержание внешнего вида.Что касается того, как часто вы можете красить волосы, это действительно зависит от того, как ваши волосы реагируют на краску. Реже мойте волосы (и используйте серебристый, синий или фиолетовый шампунь, когда вы это делаете), ограничивайте горячую укладку и используйте термозащитное средство, такое как Hairstory Dressed Up Hair Protector, чтобы краска не обесцвечивалась слишком быстро.

Вариант 2: добавление бликов или бликов

Этот вариант аналогичен предыдущему, но не требует больших усилий и позволяет дольше сохранить цвет, предшествующий седине, путем создания более мягкого контраста между пигментированными и седыми волосами.

Если у вас полностью седые корни, вы также можете поговорить со своим колористом о том, чтобы сделать ваши волосы эффектом омбре, чтобы смягчить переход между корнями и вашими пигментированными волосами.

Вариант 3: короткая стрижка

Если у вас есть четкая демаркационная линия, удаление всех волос под ней — самый простой способ перехода к седым волосам. Поищите изображения стрижек пикси или попробуйте заколоть волосы, чтобы понять, как они будут выглядеть в короткой стрижке.

Вариант 4: позволить седине прорасти

Конечно, вы можете быть не готовы к такой большой стрижке, особенно если вы привыкли к длинным волосам. Позволить своему новому естественному цвету проявиться — еще один простой способ стать седым, хотя это может быть неприятно в зависимости от того, как быстро растут ваши волосы. Вам также может не понравиться, как это выглядит, если ваши когда-то темные волосы медленно отрастают в светло-серебристо-серый цвет. Однако, если ваша демаркационная линия особенно выражена, есть очень простой способ ее замаскировать.

«Играя с разными прическами, пока вы отращиваете волосы, вы можете найти разные стили, которые лучше скрывают вашу демаркационную линию, если вы чувствуете себя неуверенно, или поможет вам продемонстрировать свое серебро, если вы чувствуете себя уверенно, — говорит Уитни.

Почему седеют волосы — The Washington Post

Сейчас ему 61 ​​год, он инженер-строитель, живет в Бостоне. Он носит свои белые волосы в конский хвост. «Белые волосы — это часть моей личности, и я полностью с этим согласен», — говорит он.

Джо Рис, 75 лет, отставной таможенный атташе, живущий в Вашингтоне. Он лысеет, но волосы, которые остались — по бокам и сзади — такие же темно-каштановые, какими были всегда. Он в шутку приписывает это «чистому образу жизни и чистому сердцу», хотя, как и у Кальтофена, это, вероятно, генетическое. По его словам, черные волосы его матери не начали седеть, пока ей не исполнилось 70 лет, и, по его словам, они были «50/50», когда она умерла в возрасте 88 лет.

История продолжается под рекламой

Тем не менее, «Я предпочел бы быть седым, чем лысым», — говорит он.«Таким образом, мне не нужно было бы постоянно носить шляпу».

Безусловно, рис и калтофен являются исключениями, так как большинство людей начинают седеть в возрасте 50–60 лет. Тем не менее, их опыт входит в число многих загадок седых, белых или серебристых волос, которые ученые изучают, чтобы больше узнать о старении. Они хотят знать, почему одни люди седеют рано, а другие поздно — или вообще не седеют — и что это может свидетельствовать об их здоровье. Они также хотят понять факторы, которые ускоряют поседение, и даже является ли седина обратимой — что может быть благом для тех, у кого аллергия на краску для волос, или для тех, кто ненавидит тратить деньги, чтобы избавиться от седины.

Самое главное, изучение седых волос может указать на новые подходы к здоровому старению, говорит Кэндис Керр, администратор отдела биологии старения Национального института старения.

Продолжение истории под рекламой

От секущихся кончиков до седых корней: вот что делать, пока парикмахерские закрыты из-за пандемии коронавируса. (The Washington Post)

«Хотя поседение является одним из маркеров старения — старение является основным фактором риска того, почему волосы седеют, — это подчеркивает необходимость лучшего понимания механизмов, которые вызывают старение и возрастные заболевания», — она говорит.«Возможность нацеливаться на эти пути будет критически важна для нашего стареющего населения, чтобы жить дольше и счастливее».

Волосы, которые выглядят серыми, белыми или серебристыми, на самом деле бесцветны. Цвет волос зависит от меланина, пигмента, вырабатываемого клетками волосяных фолликулов. Со временем эти клетки повреждаются и истощаются, теряя способность вырабатывать меланин. Это приводит к новым волосам без пигмента, то есть без цвета.

Люди используют термины «серый», «белый» и «серебристый» как синонимы, чтобы описать волосы, которые вьются или вьются.Его внешний вид — серый, белый или серебристый — зависит от того, сколько природного цвета или пигмента осталось, говорят эксперты. Волосы, потерявшие весь свой цвет, обычно кажутся белыми.

История продолжается под рекламой

Исследования выявили ряд факторов, которые также могут ускорить появление седых волос, включая курение, диету, стресс и генетику.

«Цвет наших волос зависит от набора специализированных стволовых клеток, называемых стволовыми клетками-меланоцитами, и каждый раз, когда вырастает новый волос, эти стволовые клетки-меланоциты должны делиться на две части и создавать новые меланоциты, [или] пигментные клетки», — объясняет Мелисса Харрис, доцент биологии Алабамского университета в Бирмингеме.«Эти пигментные клетки остаются в основании ваших волос, и их работа заключается в производстве пигмента. Эти меланоциты вытягиваются тонкими ветвями, называемыми дендритными отростками, которые перемещают пигмент к стержню волоса по мере его роста. Так что, если все ваши стволовые клетки меланоцитов исчезнут, то же самое произойдет с вашими меланоцитами и пигментом ваших волос. Отсюда — седые волосы».

Поскольку стволовые клетки напрямую влияют на цвет волос, изучение седых волос может дать представление о том, почему стволовые клетки стареют и, в конечном счете, выходят из строя, предлагая важные сведения о работе других стволовых клеток в организме, например тех, которые находятся в мышцах, костях и органах. .В свою очередь, это в конечном итоге может указывать на то, могут ли седые волосы быть маркером болезни или, наоборот, более долгой жизни. Предыдущие исследования не показали связи между продолжительностью жизни и появлением седины, в том числе того, влияет ли позднее появление седины на продолжительность жизни. Некоторые исследования, однако, показывают, что седые или белые волосы могут быть признаком ранних сердечных заболеваний, независимо от возраста.

История продолжается ниже рекламного объявления

«У некоторых людей седые волосы потенциально могут служить признаком их здоровья — например, если они вызваны стрессом, или сигналом для тех, у кого может развиться сердечно-сосудистое заболевание», — говорит Керр. «Нам все еще нужно больше узнать о том, может ли — и если да, то как — позднее появление седых волос сигнализировать об улучшении здоровья и долголетии у некоторых людей при определенных обстоятельствах», а также о том, может ли раннее поседение означать, что стволовые клетки стареют.

«В нашем организме есть много разных стволовых клеток, которые могут стареть или не стареть по-разному», — говорит она. «Как стволовые клетки отмечают старение в целом и как они могут взаимодействовать, чтобы способствовать старению, — важный вопрос».

Вот почему ученые, изучающие седину, считают ее ценным исследовательским инструментом.

История продолжается ниже рекламного объявления

«Как исследователи седых волос, мы часто должны защищать, почему мы изучаем косметический признак, а не опасную для жизни болезнь», — говорит Харрис. «Но что очень здорово в седых волосах с научной точки зрения, так это то, что мы можем видеть их своими глазами, а это означает, что нам не нужно делать инвазивную биопсию, и это не убивает вас. Мы задали много важных и интересных вопросов о стволовых клетках, изучая седые волосы у мышей. И мы постоянно ищем седых мышей, чтобы использовать наши научные знания, чтобы выяснить, что делает их седыми.

Исследование на мышах, проведенное в 2018 году «Team Hair-Us» (прозвище Харрис для ее коллег по лаборатории), обнаружило связь между MITF (микрофтальмия), фактором транскрипции (белком, участвующим в экспрессии генов), важным для управления выработкой пигмента, и врожденная иммунная система, предполагающая, что волосы некоторых людей могут стать седыми в ответ на серьезное заболевание или хронический стресс. Они обнаружили взаимосвязь между генами, участвующими в цвете волос, и генами, которые вызывают иммунный ответ на вирусную инфекцию, предполагая, что это взаимодействие может увеличить вероятность появления седых волос.

«MITF в некотором смысле защищает стволовые клетки меланоцитов от нашей собственной иммунной системы», — говорит она. «Обычно наша иммунная система защищает наш организм от инфекции. Но для стволовых клеток меланоцитов слишком сильный иммунный ответ вреден для их здоровья, и это приводит к их потере и к седым волосам. Почему стволовые клетки меланоцитов так чувствительны к нашим собственным природным средствам защиты, мы до сих пор не знаем.

История продолжается под объявлением

«Мне очень любопытно посмотреть, наблюдаем ли мы рост числа людей с седыми волосами из-за коронавирусной инфекции», — говорит она.«К сожалению, мы, вероятно, не узнаем, потому что седые волосы редко документируются клинически, если только они не являются очень крайними».

Ученые до сих пор не знают, почему некоторые люди седеют рано, поздно или вообще не седеют, хотя они подозревают, что гены, питательные вещества и, возможно, иммунная система играют роль в истощении стволовых клеток меланоцитов.

«Еще многое предстоит узнать о том, что регулирует эти стволовые клетки и что может способствовать их потере», — говорит Я-Чие Сюй, доцент кафедры стволовых клеток и регенеративной биологии Гарвардского университета и главный преподаватель Гарвардского центра стволовых клеток. институт.

История продолжается под рекламой

Помимо прочего, Хсу изучает влияние стресса на поседение. Большинство из нас знакомы с фотографиями президентов США «до и после» — совсем недавно Барака Обамы, — на которых видно поразительное увеличение седых волос во время их президентских сроков, даже у относительно молодых президентов. Он известен как «синдром Марии-Антуанетты» в честь французской королевы 18-го века, чьи волосы якобы поседели за одну ночь, прежде чем она отправилась на гильотину, и ее смерти в возрасте 38 лет во время Французской революции.

«В процессе старения мы постепенно теряем стволовые клетки меланоцитов одну за другой в течение очень длительного периода времени», — говорит Сюй. «В ходе нашего исследования мы обнаружили, что стресс может ускорить этот процесс».

Хсу и ее коллеги обнаружили, что стресс стимулирует те же самые нервы, которые запускают реакцию «бей или беги», что, в свою очередь, вызывает необратимое повреждение клеток, вырабатывающих пигмент, в волосяных фолликулах. Реакция «бей или беги» «считается хорошей вещью в стрессовых ситуациях, потому что она может заставить нас и другие организмы быстро реагировать на опасность», — говорит Сюй.Эта активация «вызывает всплеск нейротрансмиттера норадреналина. Норадреналин учащает сердцебиение и позволяет нам быстро реагировать на опасность, не задумываясь о ней».

История продолжается под рекламой

Но норадреналин также заставляет стволовые клетки меланоцитов накачивать свою активность и размножаться, «и слишком много норадреналина, в данном случае вызванное стрессом, заставляет стволовые клетки меланоцитов взрываться до такой высокой активности, что это приводит к быстрое истощение резервуара стволовых клеток», — говорит она.«Если все стволовые клетки истощены, клетки, производящие пигмент, больше не могут производиться, и волосы становятся седыми».

Согласно исследованиям, другие гормоны стресса, например АКТГ (адренокортикотропный гормон), могут вызывать миграцию стволовых клеток меланоцитов из волосяного фолликула, прежде чем они смогут производить меланоциты, необходимые для цвета волос и кожи. «Известно, что такие гормоны увеличиваются в организме после стресса и могут способствовать потере этих клеток, независимо от возраста», — говорит автор исследования Маюми Ито, доцент кафедры клеточной биологии и дерматологии в Новом университете. Медицинская школа Гроссмана Йоркского университета.

Хсу считает, что связь между стрессом и цветом волос может дать дополнительную информацию о том, как стресс влияет на другие биологические процессы. «Как стресс влияет на наши ткани, до сих пор плохо изучено, и одним из мощных аспектов меланоцитов является то, что они представляют собой наглядную и легко отслеживаемую систему для изучения стресса», — говорит она.

Ито также обнаружил, что определенные клеточные сигнальные белки, называемые эндотелинами (вещества, которые, как известно, сужают кровеносные сосуды и повышают кровяное давление), связываются со стволовыми клетками меланоцитов и тем самым поддерживают их здоровье. Прерывание процесса вызывает потерю клеток и раннее поседение у мышей. Они изучают, происходит ли то же самое в волосяных фолликулах человека, надеясь найти способы сохранения или регенерации ключевых стволовых клеток, придающих цвет волосам.

Все это дает интригующую возможность того, что ученые смогут найти способы предотвращения или устранения седых волос.

«Команда Hair-Us» недавно опубликовала статью, в которой описывается комбинация препаратов для местного применения, которая увеличивает количество стволовых клеток меланоцитов у серых мышей, избавляя их от седины и восстанавливая первоначальный цвет меха — возможно, навсегда.По словам Харрис, поскольку лечение, первоначально разработанное для восстановления волос, пополняло стволовые клетки, вырабатывающие пигмент, эффект может быть длительным.

«Мы не держали мышей вечно, поэтому мы не знаем», — говорит Харрис, планирующий дальнейшие исследования. «Это очень заинтересовало нас в том, действительно ли седые волосы постоянны, и можем ли мы что-то с этим сделать. Мы действительно хотим знать, как и все остальные, с кем мы разговариваем, можем ли мы донести это до людей и когда».

Серость: «Отрывок в нашей жизни»

В своей книге 2006 года «Мне плохо из-за шеи: и другие мысли о том, чтобы быть женщиной» покойный писатель и кинорежиссер Нора Эфрон заявила: «Есть причина». 40, 50 и 60 выглядят не так, как раньше, и это не из-за феминизма или из-за того, что лучше жить с помощью упражнений.— Это из-за краски для волос.

Эфрон относилась к появлению седых волос с присущим ей самоуничижительным остроумием, но в ее комментарии есть неотъемлемая правда. Поседение напрямую говорит о том, как многие из нас относятся к старению.

«Я думаю, что у всех нас есть свое представление о старении», — говорит Кэндис Керр, администратор отдела биологии старения Национального института старения. «Независимо от того, как мы воспринимаем седые волосы, для большинства людей они будут означать переход в нашу жизнь.

Многие общества — и даже Библия — рассматривают седые волосы как свидетельство мудрости, опыта и зрелости. Однако в этой стране люди склонны связывать это с негативными ассоциациями о старении.

«Когда люди седеют, это может сопровождаться множеством разных эмоций, таких как шок, разочарование, печаль или спокойное признание того, что они стареют», — говорит Уильям Чопик, доцент психологии Мичиганского государственного университета. «Реакции довольно сильно различаются, но это естественное и неизбежное следствие старения.

Седые волосы никогда не беспокоили бостонского инженера-строителя Марко Калтофена, 61 год, волосы которого начали скручиваться еще в детстве. По его словам, незнакомцы — в основном женщины — часто подходят к нему и без предупреждения трогают его волосы.

«Это началось, когда мне было 20 с женщинами, которых я никогда не встречал, и с тех пор это происходит», — говорит он.

Его родители, а также трое бабушек и дедушек рано побледнели, так что он знал, чего ожидать. «Знать это, жениться на человеке с «типичными волосами» и иметь двоих детей, которые находятся где-то между моей женой и мной — это доказательство того, что генетика — настоящая наука», — говорит он.«Я чувствую себя одной из горошинок Грегора Менделя».

Эдвард Зусман, 75 лет, независимый журналист, живущий в Уэст-Палм-Бич, штат Флорида, начал седеть, когда учился в колледже. Его опыт — по крайней мере, в то время — не был столь положительным. После того, как он увидел его фотографию, свидание вслепую было отменено. Он уверен, что это из-за его волос.

«Думаю, она подумала, что я солгал о своем возрасте, — вспоминает он. «Она увидела фотографию и подумала, что мне на самом деле 48».

Когда дело доходит до поседения, представители разных полов часто реагируют по-разному.

«Женщины испытывают огромное давление, чтобы их считали моложе и здоровее», — говорит Чопик, изучающая восприятие людьми старения. «Для мужчин седые волосы часто воспринимаются менее негативно — как способ отличить их от мудрых и опытных».

Тем не менее, в последние годы многие люди, в том числе женщины, начали смиряться с сединой, говорит Чопик. «Это также находит отражение в попытках переосмыслить старение не как пожизненное заключение, полное стигмы и разочарования, а как возраст возможностей и способов инвестирования в благополучие», — говорит он.

Синди Форбс Кэмерон, 56 лет, из Такома-Парка, штат Мэриленд, которая руководит командой редакторов в Департаменте образования, вероятно, отнесла бы себя к их числу. Она никогда не красила свои белые волосы.

«Я получаю много комплиментов по поводу своих волос, — говорит она. «На самом деле, прошлой зимой я шел к своему офису рано утром и увидел впереди на тротуаре неряшливо одетого мужчину. Я чувствовал себя немного неловко, потому что несколько месяцев назад на меня напали на этой улице. Однако он посмотрел на меня и сказал: «Мне нравятся ваши волосы, мэм.’»

Наконец, существует феномен «ковидных волос», когда люди не могут выйти на стрижку. Также это отличная возможность отказаться от окрашивания. 77-летняя Нан Бишко Ивасаки, бывший коммерческий художник из Редондо-Бич, Калифорния, застряла дома на девять месяцев, что позволило ей прекратить раскрашивать, практикуя ее с середины 40-х годов.

«Я была удивлена, увидев, насколько он белый, но он намного полезнее», — говорит она. «Это очень освобождает — не быть рабом этого каждый месяц». Она смеется, добавляя: «Я давно хотела отрастить его, но мой парикмахер сказал, что это, вероятно, займет около года, а я не хотела выглядеть как скунс.

Как перейти к седым волосам, когда ваши волосы окрашены

Переход к седым волосам не должен быть таким страшным, как кажется — седина может пролить совершенно другой свет на ваш красивый образ. Фактически, седые волосы на данный момент являются одним из самых популярных трендовых цветов волос; все это часть движения, направленного на то, чтобы признать свою естественную красоту и изящно стареть. Конечно, отрастить седые волосы, особенно если вы их красили, легче сказать, чем сделать.Никто не хочет видеть резкие линии разграничения, когда их корни начинают расти, поэтому принятие правильных мер для перехода к седым волосам может иметь решающее значение! Здесь мы делимся советами о том, как перейти к седым волосам, если у вас окрашенные волосы.

Совет № 1. Поседейте на один день

Если вы не уверены, что готовы навсегда избавиться от седых волос, проверьте оттенок, нанеся спрей для временной окраски волос, например, однодневный спрей-краску для волос L’Oréal Paris Colorista Hair Makeup Temporary 1-Day Hair Color Spray in Silver. Распылите краску на гриву для временного мерцающего серебристо-серого цвета волос. Когда вы будете готовы расстаться с временным преображением гривы, просто смойте краску одним сеансом мытья головы.

Совет № 2: бережно относитесь к своим корням

Если вы хотите сделать решительный шаг и поседеть, первый шаг — принять свои корни. Это означает, что при первом взгляде на седину не нужно прятать корни. Считайте это другим взглядом на укоренившуюся, обжитую тенденцию окрашивания волос. Если вы беспокоитесь о резкой линии, вы можете отправиться в салон и попросить своего колориста использовать технику растушевки корней с оттенком, который соответствует вашим естественным седым прядям, обеспечивая плавный переход между оттенками по мере того, как ваши корни продолжают расти.

Совет №3. Не наносите универсальную краску

Это может показаться очевидным, но если вы пытаетесь перейти к седым волосам, вам следует избегать сплошного окрашивания. Вместо этого пусть ваш колорист нанесет ваш цвет волос с помощью фольги — это очень похоже на нанесение мелирования, за исключением того, что вы не будете осветлять волосы, а просто будете плавно переходить между двумя оттенками.

Совет № 4: выбирайте яркие и блики

Говоря о технике фольги, переход к седым волосам с мелированием и мелированием — отличный вариант для тех, кто еще не совсем готов расстаться с посещением салона.Разнообразие оттенков позволит вашим седым красиво сочетаться с остальными прядями.

Совет №5. Выбирайте прическу

Когда дело доходит до отращивания окрашенных седых волос, ваша прическа может стать вашим спасением, чтобы скрыть резкие линии разграничения, особенно если вы хотите вообще отказаться от окрашивания волос. Помимо аксессуаров для волос, которые могут скрыть ваши корни, высокие прически, как правило, отвлекают внимание от линии между сединой и окрашенными волосами. Рассмотрите небрежный пучок или французскую косу.

Совет № 6: нанесите перманентную краску All-Over 

С помощью правильного набора для перманентного окрашивания волос в домашних условиях переход к седым волосам может быть легким. Все, что вам нужно, это полностью покрасить пряди в серый цвет — это плавно смешает те седые корни, с которыми вы не знали, что делать! Выберите свой вариант из предложенных ниже.

№

Если вы хотите создать седую гриву по всей длине, окрасьте свои пряди стойкой краской для волос L’Oréal Paris Fade-Defying Shine в оттенке Мягкий серебристый блонд.Этот оттенок находится на грани между блондом и седым, а формула обеспечивает яркий цвет на срок до восьми недель.

Если вы хотите полностью погрузиться в седую гриву, окрасьте свои пряди многогранной мерцающей стойкой краской для волос L’Oréal Paris Féria в серебристом цвете. Этот выбор обеспечивает великолепный объемный цвет, не будучи резким и не повреждая ваши пряди.

Совет редактора: Если вам нужен совет, какой цвет подходит вам лучше всего, обратитесь к консьержу L’Oréal Paris Haircolor Concierge, где вы можете проконсультироваться со специалистом по окрашиванию, который может дать вам персональные рекомендации.