Pole dance (танец на пилоне) — разбор полетов по Фрейду

Как говорится в моем любимом анекдоте, «Фрейд в конечном счете все-таки прав». До сих пор в Интернете, в танцзалах и в головах публики происходит конфликт: танец на пилоне — это искусство или эротика, «клубничка» или спорт?

На одной стороне стоят защитники приличий, ведущие ярую борьбу с любыми эротическими сигналами в пилонных номерах. Они пытаются отделить pole dance от стриптиз-корней и даже говорят о возможности его включения в олимпийскую программу в качестве полноценного вида спорта. Им противостоят многочисленные танцовщицы и зрители менее пуританских взглядов, ценящие выступления на грани фола. Они не против Олимпиады. Но им больше нравится pole dance в качестве интересного и профессионального шоу с яркими элементами эротики. Они понимают, что женщина прекрасна в любви, флирте и сексе и что это никак не противоречит развитию физических качеств, а иногда и прямо помогает.

Женщина с искоркой очаровательна и здорова

Времена фиговых листочков уже давно прошли. Античные каноны красоты обнаженного тела стали нормой в современном развитом обществе. А секс перестал быть «запретным плодом» и стал залогом нормальной личной жизни, здоровья и долголетия. Сегодня мы, психологи, считаем, что свободное выражение эротической энергии (либидо, согласно Фрейду) — это необходимое условие освобождения человека от невротизма и психосоматических заболеваний. Здоровый человек осознает свои потребности, в том числе и в сексе, старается развивать себя гармонично и творчески.

Хорошо известно, что либидо не только инстинкт продолжения рода. Зигмунд Фрейд считал, что либидо лежит и в основе творческой деятельности. Не случайно во все века и во всех культурах существовали поэты, воспевавшие эротизм, художники, изображавшие обнаженные прекрасные тела, актеры, игравшие страстные пьесы. А в Японии издавна были гейши, что в переводе означает «люди искусства», вопреки распространенному заблуждению, приравнивающему гейшу к обычной «девушке легкого поведения».

Все эти люди своими произведениями выводили эротизм в плоскость эстетическую, духовную и даже иногда в религиозную (см., например, «Песнь песней» царя Соломона). Зигмунд Фрейд в свое время ввел понятие «сублимации», описывающее данный психологический процесс. Это перенаправление энергии либидо к социально приемлемым, полезным формам деятельности. Такое выражение либидо является, по Фрейду, единственным очищающим от невротизма и от напряжения способом конструктивной саморегуляции. Освоить его рекомендуется каждому, кто хочет быть психически здоров.

Идею сублимации развил Карл Густав Юнг в теории о коллективном бессознательном и архетипах. Многие архетипы мощно заряжены сексом. Например, анима — образ идеальной женщины в мужском восприятии. Она включает в себя все стороны женственности. А последователи Юнга еще глубже исследовали женские архетипы, в том числе и сексуально заряженные.Применительно к творчеству именно обращение к универсальным символам, образам и историям делает произведения понятными большинству. Они затрагивают глубокие слои психики, вызывают сильные эмоции и способны довести зрителей до катарсиса, или эмоционального очищения.

Шестовой стриптиз, из которого вырос танец на пилоне, — это эротический вид искусства. Если его исполняет профессионал, в нем есть продуманный образ, история, раскрытая в движениях, отточенность и пластичность, способные довести ценителей до желаемого катарсиса. Фрейд бы сказал, что танцовщица сублимирует свою сексуальную энергию либидо для создания художественного образа. Даже обыкновенный качественный стриптиз, без образа и истории, но с профессиональной подачей, выглядит достойным выражением своего жанра.

Некоторые танцовщицы pole dance сводят обычный стриптиз к кручению попой вокруг пилона. Я слышала такие мнения, что, мол, парням pole dance не интересен, им достаточно для удовольствия лишь посмотреть на «обнаженку». И грустят эти девушки оттого, что сами занимаются «трюковым» направлением и интереса со стороны мужской половины не испытывают. Им кажется, что это ниже их достоинства — «крутить попой, делая вульгарные жесты».

Но если танец лишен пластики бедер, то он в любом жанре будет выглядеть плохо. А почему? Потому что раскрытая для движений поясница создает впечатление здоровья. Это тесно связано с женскими энергиями — и с либидо в частности. Ничего «вульгарного» в этом нет — это естественно для здоровой женщины (вспомните, например, походку Мерилин Монро). Зачастую pole dance выглядит рваным набором трюков. Понятно, что такое исполнение не нравится многим зрителям. Чтобы переходы были плавными, с подачей, нужно научиться бедрами работать в полную силу.

Шест как фаллический символ

Многие девушки, склонные видеть в танце на пилоне невинную аэробику или вид спорта, забывают о том, что шест в стриптизе — это классический фаллический символ. И если народное фаллическое название памятника Юрию Гагарину на одноименной площади в Москве еще можно списывать на «народную темноту» и спорить тут с теорией Фрейда, то шест в стрипе всегда имел однозначное и недвусмысленное сексуальное значение. И такая символика всегда однозначно воспринималась мужской частью аудитории.

Именно поэтому наши кавалеры в большинстве своем склонны считать, что pole dance все равно остается связан с эротикой, даже если превращается в спорт. А все попытки девушек отрицать подобную связь натыкаются на ироничные усмешки. Парни нудят: «Хочешь спорт, иди на брусья, зачем на пилон лезть?» Я не говорю, что это правильно или неправильно. Но я вижу, что шест продолжает ассоциироваться с фаллическим символом для проекции либидо. И вряд ли можно разорвать эту связь лишь по желанию некоторого количества танцовщиц. Ведь такие вещи воспринимаются бессознательно, мы не властны над ними.

К этому добавляется то, что многие полденсерши берут стандартные трюки, соединяют их в связки и делают pole dance sport. Они не думают о том, что эти трюки придумали стриптизерши: раздвинутые ноги в любых ракурсах и на любой высоте над полом. Это сексульно априори. Это язык движений, понятный на бессознательном уровне любому самцу: «Приди ко мне, я не сжимаю коленки».

Хочешь танцевать pole dance artistic или sport, лишенный эротизма, выбирай трюки тщательно! Думай заранее о посыле, который несет выбранный набор элементов. Сублимированное либидо при известном внутреннем настрое может быть кастрировано, если вам так хочется.

Pole dance: exotic против sport равно artistic

Самое сложное — создать номер в стиле артистик. Кажется, что если выбрать несекси образ, добавить в него побольше трюков, то все само собой получится. Пробовали, увидели, что часто такие номера получают низкие оценки, так как, по мнению судей, не соответствуют выбранной категории.

Банальные кошечки в экзотике тоже уже набили порядочную оскомину. В обществе танцующих назрел запрос на что-то более интересное: на умение рассказать историю в танце, на выбор ярких сюжетов, хорошо отыгранных хореографически. Имея в основе фаллический пилон, это не так-то просто.

На мой психологический взгляд, любой номер, будь то спорт, артистик или экзотик, содержит в себе эро-потенциал. Ружье на сцене стоит, оно заряжено — если оно не выстрелит, зритель будет чувствовать себя обманутым. Так работает сценическое искусство.

Любая женщина тоже имеет эро-потенциал, так что мужчины в восторге, их мнение, согласно Фрейду, победило. Их ожидания обоснованы. И наша свобода выбора заключается в том, ответим мы на них или нет.

В одном из ранних чемпионатов на 4 место поставили девочку, исполнявшую чудный артистик. Все призовые места заняли экзотические номера. А почему? Потому что в судьях сидели мужчины. Им мега-профи артистик не был так близок и понятен, как хороший, но менее сильный экзотик. Сейчас мы имеем три категории: exotic, artistic, sport. При разработке номера голова идет кругом. А все потому, что у каждой девочки есть сексуальная харизма: если она высока, то в артистике ей будет сложно, трюки будут слишком эротичными — и наоборот.

Мужчина на пилоне — вооруженный самец в бою

В ночных клубах танцоры уже давно исполняют стриптиз у пилона для женской аудитории. Лучшие представители этого жанра используют шест совсем не так, как женщины. Они делают эффектные силовые трюки, подчеркивающие их мужественность, — танцовщицы чаще всего не рискнут делать такие элементы, так как сразу будут выглядеть мужиковато. Но сексуальная направленность танца все равно остается. Выступление всегда заканчивается раздеванием танцора.

С развитием женского pole dance sport все больше парней начинают заниматься этим видом аэробики в качестве способа развития мышц в приятной женской компании. Но когда они начинают разводить ноги в висах или пытаться делать «волну» у шеста, я не могу сдержать улыбки. Для того, чтобы танцор органично смотрелся у пилона, ему нужно совершенно иначе подбирать элементы: убрать женские движения и добавить мужские. Он не должен выглядеть по-идиотски рядом с фаллической мачтой.

Ему нужно использовать шест в качестве символа оружия, своей силы и власти. Тогда фаллическая составляющая будет выглядеть органично и приведет к созданию образа самца-завоевателя. В противном случае мужчина выглядит женоподобно, даже если у него гора накаченных мышц. Женщине и в разряде sport простительно висеть с разведенными ногами. Но когда подобное делает юноша, девушки обычно улыбаются и начинают воспринимать своего «коллегу», как подружку. Но не как привлекательного партнера.

В конфликте рождается истина

Сегодня мы наблюдаем конфликтное развитие pole dance. Через лобовые столкновения мнений проявляется социальный невротизм, касающийся сексуальности. Причем в нашей стране этот невротизм проявлен намного сильнее, чем на западе: у нас сексуальная революция произошла на 30 лет позже, чем за рубежом.

Так надо ли примирять две противоположные точки зрения?

Хорошо известно, что любое развитие всегда происходит через конфликт. В конфликте рождается истина, конфликт — основа арта. Даже в науке движение вперед идет через серьезные столкновения мнений и через открытую войну разных направлений. Например, некоторые школы психиатрии до сих пор считают, что творчество — результат патологии. То есть, все, кто танцует, пишет музыку, рисует, снимает кино или сочиняет стихи — больны. И, по-хорошему, их надо бы лечить различными препаратами. К счастью, в этой войне мнений побеждают продвинутые школы психологии, которые, напротив, видят в творческих задатках потенциал для самоактуализации и роста личности, ведь творчество проявляет высшие потребности человека.

Мы видим, что pole dance уже родился как самостоятельный жанр. «Вертикальная мачта» в номере может быть обыграна тысячами разных способов, включая эротические, но также может, в конце концов, остаться всего-лишь снарядом для демонстрации гибкости, силы и выносливости. А чем наполняете свой танец на пилоне вы?

 

 

www.danceinclouds.ru

Стрип пластика в сочетании с танцами на пилоне

Дата публикации: 27.04.2018

Шест, он же пилон, не имеет ничего общего с тем, с чем мы его привыкли ассоциировать. Слово «пилон» имеет несколько значений, самым распространённым из которых является столб или опора, и пришло оно к нам ещё из древней Греции.

Принято считать, что девушка, исполняющая танец с использованием пилона – стриптизерша, а сам танец иначе как стриптизом и назвать нельзя.

Необходимо развеять заблуждения!

Давайте разберёмся, что же такое стриптиз? Стриптизом можно назвать абсолютно любой танец, в процессе которого исполнитель постепенно снимает одежду и оголяет те части тела, которые в обычной жизни взгляду недоступны из-за этических соображений. Пилон здесь совершенно не при чем: стриптиз можно танцевать на полу, на столе, да и вобще где угодно.

Сегодня танцы на шесте получили абсолютно новое, спортивное направление, и называется этот вид искусства Pole dance – спортивный танец с великолепными акробатическими трюками и элементами художественной гимнастики. Без намека на пошлость. Занимаясь пол дэнс, вы получите не только заряд бодрости и отличного настроения, но и спортивное, подтянутое тело!

Делаем вывод

Девушка + шест + танец – не всегда является стриптизом, отбросьте предрассудки и не слушайте мнения недалёких умов!

Сегодня открыты множество школ, обучающие этому танцевальному направлению. Хорошая школа танцев в обязательном порядке должна иметь большой и оборудованный зал, профессиональных тренеров и страховку, без которой вас просто не имеют право допустить до пилона на первых этапах. Как и в спорте, травмы здесь неизбежны – будьте готовы к синякам и ссадинам, а также к тому, что через пару месяцев ваше тело станет просто идеальным; уйдёт лишний жир, а мыщцы станут крепкими.

Пол дэнс экзотик – это, пожалуй, единственный вид спорта, где используют обувь на высоких каблуках: такие туфли называются стрипы, они имеют большую платформу и очень высокий каблук. Главный критериЙ – они должны хорошо обтягивать ногу, могут быть даже чуть малы. Но ни в коем случае они не должны слетать во время выступления или тренировки. Думаем, не надо объяснять почему? При резком и сильном взмахе ногой слетевшие туфли могут нанести серьёзные травмы окружающим, да и вам будет не комфортно при ощущении, что обувь сидит не плотно.

Что касается костюмов, то на тренировку можно приходить в обычных шортах и майке. Для выступления же обычно используются закрытые купальники или боди (как в художественной гимнастике). Никаких трусов, стрингов и лифчиков со стразами – этим, по желанию,вы можете удивить любимого дома. Костюм для пол дэнс – это максимум удобства и минимум пошлости.

Школа пол дэнс WhiteZefir ждёт вас!

Записаться на пробное занятие вы сможете, оставив заявку или позвонив по номеру 8 (926) 88-431-99!

whitezefir.ru

Лучшие танцы — Танцы на пилоне — это модно

Танцы на пилоне-это модно!

Что собой представляет пилон?

Пилоном является прикрепленный к полу и потолку тонкий шест, который устанавливается в различных помещениях для танцев около него, кроме того на нем делаются интересные элементы. Есть пилоны, которые крутятся и некрутящиеся, съемные, а также стационарные. Пилон больше известен как шест. Стриптиз на шесте очень распространен (его часто путают с танцем на пилоне), он наложил отпечаток пошлости на танец, поэтому настаиваем называть этот инструмент пилоном.

Чем отличается этот танец от стриптиза?

Pole dance представляет собой направление танца, совмещающее в себе танцевальные движения и акробатические элементы на пилоне и около него. Со стороны, кажется, что танцевать легко, но на самом деле требуется большая стойкость, гибкое тело, умение делать движения красиво и ловко. Также необходимо хорошо растягиваться, умение работать с весом, иметь сильные мышцы вверху и внизу тела. Все это необходимо для того, чтобы красиво танцевать на пилоне.

Почему именно пилон?

Может быть, вы хотите спросить – почему у многих падает выбор конкретно на это направление, далекое от привычного представления о танце и необычное? Как узнать, ваше ли это? Мы можем ответить:

Формы тела значительно улучшатся

Танцуя Pole dance, Вы будете отрабатывать множество элементов. Выполняя их, Вы сможете укрепить свое тело: сделать сильными мышцы, станете более гибкими, обретете стройность и выносливость. Напрягаться линий раз не придется, Вы будете двигаться с легкостью и раскованностью. Очень много людей танцуют на шестах только для занятий фитнесом и для того, чтобы повысить свою активность. Но в отличие от нудных тренировок на тренажерах, движения на пилоне намного разнообразнее. Вы просто будете танцевать, а ваше тело – приобретать формы, сопровождая ваши идеи.

Танец на пилоне способствует повышению эротичности

Хотя Pole dance и стрип-данс – разные виды танцев, но у них имеется одно свойство – эротичность, которая передает страстные чувства. Но Pole dance отличается тем, что делает ваш танец наполненным как эстетикой, так и волнением, исключая непристойность и неприличность, не затрагивая уже заезженное снятие одежды.

Pole dance в моде

Танец на шесте только развивается в России, потому что в нас укоренены не очень положительные представления, но много где этот танец является настоящим брендом и очень популярен в различных программах по фитнесу и танцам. Допустим, в Европе созданы множества школ по данному направлению. Есть люди, которые приобрели и установили пилон к себе в дом для возможности иметь более частые тренировки и устраивать шоу для своих друзей и родных. Создана промышленность, производящая пилоны, устанавливающиеся в одном месте, и передвижные, а также с возможностью их установки в разных залах. В скором времени такой нонсенс будет и у нас. Нужно спешить, чтобы быть модницей в том, что затрагивает умение танцевать на шесте.

Занимаясь Pole dance, Вы перестаете комплексовать

Отбросьте свои страхи. Нет разницы, сколько Вы весите, и сколько вам лет. Танцы на шесте очень доступны. В них нет исключений для кого-то, а заниматься ими может любой человек. Тем более, вы уже поняли, что и килограммы, и годы – величины непостоянные и меняющиеся в течение жизни. Им свойственно как увеличиваться, так и уменьшаться, когда Вы сильно этого хотите, беритесь за дело!

Танец на шесте-это сексуально

Танец на шесте и эротичность очень связаны. Разговор идет не о стриптизе, а об эротичности в качестве способа ощущения мировосприятия. Шест дает волю вашему воображению, его создание основывается именно на эротическом воображении. Но танец на пилоне не должен вызывать ассоциации с неприличностью и непристойностью, они постоянно представляются нам в злачных заведениях. Танцевать на шесте можно красиво, совмещая эстетику и эротику, но нужно стараться его так станцевать.

Он принесет пользу здоровью

Танцуя на шесте, нужно будет всегда отрабатывать множество элементов. Они способствуют общему оздоровлению: укреплению мышц, повышению гибкости тела, стройности и стойкости. А самое главное, напрягаться лишний раз не стоит, просто и раскованно. Очень много людей танцуют на шестах только для занятий фитнесом и для того, чтобы повысить свою активность. Но в отличие от нудных тренировок на тренажерах, движения на пилоне намного разнообразнее. Вы просто будете танцевать, а ваше тело – приобретать формы, сопровождая ваши идеи.

Танец сделает вас стильным

Упражнения на пилоне помогут сформировать ваш имидж. Вы не просто укрепляете свои мышцы, а работаете над телом на шесте. Это не просто танец, а танец на пилоне. Вы не просто сексуальны, а мегасексуальны. Вы будете выделяться среди других. Вам всегда будет присущи подтянутость, стройное тело и активность. Это ваш стиль жизни, ваш имидж.

Вы станете престижнее

Сейчас элитарно иметь хорошее здоровье, быть веселым, уверенным и иметь свой имидж. Присвоить себе это Вы можете, речи нет, разными методами. Но Вы же всегда мечтали танцевать? Так почему бы не соединить пользу с любимым занятием? Данное направление поможет вам во всем. Предстоит только чуть-чуть стойкости и старания. Эффекты появятся быстро.

Этот танец способствует обострению ваших чувств

Каждый день ничего не меняется, но все больше хотелось бы свежих мыслей и ощущений. Это к вам относится? Следовательно, танцы на шесте – ваша необходимость! Выполнение элемента головой вниз способствует мгновенному поднятию настроения. А существуют также завораживающие «крутки», необыкновенные трюки и так далее… Получение ранее не ощутимых чувств и положительных впечатлений мы вам обеспечим.

У вас появятся новые друзья

Из опыта известно, что в коллективах, занимающихся танцами на пилоне, появляются крепкие группы людей, старающиеся поддерживать отношения друг с другом, и общаться в будущем. Они поддерживают контакт в основном для того, чтобы делиться новостями о Pole dance, рассказывать и показывать новые элементов и движений. Получается что-то похожее на клуб. Эти группы в основном организуют время от времени собрания в помещении с шестами, и там показывают всем свои новые успехи, а также и балуются на шестах. Ясно, что, обретя новых знакомых, вы найдете, с кем пообщаться и как провести время.

Этим способен заниматься каждый

Отбросьте свои страхи. Нет разницы, сколько Вы весите, и сколько вам лет. Танцы на шесте очень доступны. В них нет исключений для кого-то, а заниматься ими может любой человек. Тем более, вы уже поняли, что и килограммы, и годы – величины непостоянные и меняющиеся в течение жизни. Им свойственно как увеличиваться, так и уменьшаться, когда Вы сильно этого хотите, беритесь за дело!

Успехов!

Источник: poledance.su

xn--80ajiln2ae3adk3b.xn--p1ai

Pole dance (танец на пилоне). История появления, описание и особенности pole dance

Pole dance часто ошибочно ассоциируют исключительно со стриптизом, хотя данное направление является самостоятельно танцевальной дисциплиной

     Представление о танцах на шесте в современном обществе неоднозначное. Некоторое с укором утверждают, что это недостойное занятие, разновидность стриптиза. А другие – доказывают, что это вид искусства, имеющий право на существование и уважение. Тем же кто с данным видом танца еще не знаком, предлагаем в первую очередь узнать, что же на самом деле представляет из себя pole dance, чем он отличается от эротических танцев и почему считается полноценным самостоятельным направлением, имеющим миллионы поклонников по всему миру.

История танца

Первые упоминания о прототипах танца на пилоне были отмечены много сотен лет назад. Рассказы о людях, использующих шест для танца или тренировки силы, встречаются в легендах и мифах древней шумерской культуры, Египта, Рима и многих других ранних цивилизаций.

Однако реальные сведения о появлении и развитии предтечей pole dance касаются гораздо более поздних времен. Повествование можно начать приблизительно с 12 века н.э., когда в Индии впервые зародилась культура Mallakhamb – разновидность йоги на деревянном столбе. Или со времен, когда в той же Индии практиковали другую культуру Mallastambha, которая предполагала тренировку силы и выносливости у молодых парней методом выполнения трюков и упражнений на деревянном шесте.

Следующим шагом на пути к появлению pole dance можно считать многовековую работу цирковых акробатов. Они не только заимствовали опыт предшествующих культур, использующих шест, как инструмент для трюков, но и развивали полученные знания и изобретали что-то новое. Следует отметить, что множество трюков, выполняемых цирковыми акробатами на шесте, активно используются в современном танце на пилоне.

С появлением и развитием стриптиза элементы pole dance начали использовать танцовщицы стриптиза. Таким образом, они показывали более высокий уровень профессионализма (эротические позы, демонстрация своих достоинств и т.д.). Считается, что впервые pole dance использовали в стриптизе в Канаде. Но достоверных подтверждений данному факту нет.

Но, не смотря на то, что «эротический» имидж четко привязался к танцу на шесте, истинные знатоки и ценители pole dance уверены – танец на шесте это самостоятельная танцевальная дисциплина, которая не имеет прямого отношения к стриптизу.

В 2003 году, были проведены первые официальные соревнования по танцам на шесте, а с тех пор во всем мире начали активно проводиться различные региональные и международные конкурсы и чемпионаты по pole dance. Чаще всего в них принимают участие девушки, но существуют и мужские категории. Кстати, одним из правил официальных соревнований является запрет на откровенно сексуальные образы, жесты и наряды.

Что такое pole dance?

Дисциплина pole dance представляет собой сочетание танцевальных элементов и акробатики. Главная особенность данного танцевального направления заключается в том, что танцуется pole dance «по вертикали». Это означает, что все элементы танца построены вокруг шеста, а не по горизонтали танцпола. Выполняется танец на трех основных уровнях:

• Верхний уровень (танцор выполняет трюки «под потолком» на верхней части шеста)
• Средний уровень (предполагает выполнение разнообразных вращений вокруг шеста — обычно более 360 градусов, облеты, и различные элементы, демонстрирующие пластику и гибкость)
• Нижний уровень (танец на полу вокруг шеста, партер)

Шест для танцев (пилон) обычно выполнен из метала (нержавеющая сталь, титан, медь) и имеет круг сечения диаметром от 38 мм до 52 мм. Материал для изготовления пилона влияет на точность выполнения элементов (степень скольжения, степень сцепления и т.д.). Также следует отметить, что пилон может крепиться фиксировано и быть статичным, а может вращаться вокруг своей оси. Второй тип пилонов часто используют для выступлений, чтобы повысить уровень эффектности вращений.

Несмотря на кажущуюся легкость, танец на шесте очень сложное занятие. Танцор должен обладать высоким уровнем выносливости, гибкости и пластики. Также, для выполнения трюков, необходима хорошая координация и ловкость. Кроме того, танец требует очень хорошей физической подготовки, выносливости. У танцора должны быть развиты как мышцы верхней части тела, на которые приходится нагрузка во время удержания собственного тела на шесте, так и спины, пресса и ног.

Именно поэтому при подготовке танцоров в школах pole dance кроме умения работать на шесте преподают перечень других дисциплин развивающих не только артистичность, но и физическую форму. Среди них:

• Классика (работа у станка)
• Силовая подготовка к танцу на пилоне
• Танец Go-Go
• Sexy Mix Dance
• Booty Dance
• Стрейчинг
• Стрип пластика
• Пилатес и др.

Во время проведения соревнований, танцоры выступают в двух категориях – «артистик» и «фитнес». Так судьи могут по достоинству оценить как артистичность танцора, так и возможности его тела и навыки в pole dance.

Танцуйте с наслаждением!

 

Автор: Наталия Кей

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на портал о здоровом образе жизни hnb.com.ua обязательна!

hnb.com.ua

Pole dance Танец на пилоне — MyLifeDance

Pole dance – это завораживающий и будоражащий воображение танец с шестом или танец на пилоне. Полный разнообразной хореографии, элементов акробатики, гимнастики и аэробики, танец на пилоне признан одним из видов фитнеса. Пилон – это танцевальный шест, сделанный из полированной стали, одного из самых скользких металлов. Пол-дэнс можно сравнить с одной из форм театрального искусства. Сочетание невероятных трюков с использованием вертикального шеста, удивительной пластики и растяжки, эмоциональности, музыкальности и многообразия красивой хореографии – всё это современный Pole dance.

Россия уверенными темпами догоняет США, Канаду и Австралию по уровню популярности пол-дэнс среди спортсменов и, конечно, зрителей такого потрясающего действия. Считается, что Pole dance, как танцевальное направление, зародился в Канадских стриптиз-клубах в 80х годах и с каждым годом приобретает всё большую изысканность и разнообразие. Только лишь происхождением Пол-дэнс обязан изобретательным канадским стриптизёршам, так как больше ничего общего танец на пилоне со стриптизом не имеет.

Существует несколько интересных направлений в Пол-дэнс, которыми может овладеть танцовщица и сводить с ума окружающих своей красотой и грацией. Танец Exotic Pole наполнен изумительной хореографией, пластикой и восхитительной музыкой. Здесь нет акцента на безумные трюки и сложнейшие элементы. Pole Sport наоборот насыщен мощными спортивными элементами и поразительно сложными акробатическими трюками. В Pole Art помимо мастерства исполнения трюков на шесте, делается акцент на костюме танцовщицы. Также в шестовой акробатике выделяется такое направление как, Pole Fitness, которое объединяет в себе Pole Sport и Pole Dance. Выполнение трюков и танцевальных элементов происходит в трёх уровнях пилона. В самом верхнем уровне пилона, танцовщица будоражит сознание зрителей на высоте более двух метров от пола. В среднем уровне, акробатические и танцевальные элементы выполняются на высоте от одного до полутора метра от пола. В нижнем уровне пилона, танцевальные движения и элементы пластики выполняются танцовщицей с пилоном на полу.

Для того чтобы профессионально заниматься пилонными танцами, необходимо иметь выдержку и выносливость, ведь освоить пилон под силу далеко не всем. Профессиональные танцовщицы выполняют сложнейшие элементы с такой лёгкостью и грацией, что кажется, будто она олимпийская чемпионка по спортивной и художественной гимнастике одновременно. В танце на пилоне крайне важно уметь сочетать трюки и танцевальные элементы между собой таким образом, чтобы переходы между ними не были заметны зрителю. Движения должны быть плавные, изящные и красивые. Танец на шесте должен быть наполнен оригинальными связками и волнующим музыкальным сопровождением. Для того чтобы у танцовщицы было идеальное сцепление с пилоном, и руки, случайно не соскользнули во время сложного вращения, она часто идёт на хитрости. Например, пилон можно побрызгать лаком для волос или намазать специальными мазями. Танцовщицы занимаются и выступают в нескользящих костюмах и не пользуются увлажняющими кремами и маслами перед занятиями. В одежде из кожи и латекса подходить к пилону запрещено.

Занятия пилонными танцами укрепляют мышцы верхней части тела, спины, пресса, а также поддерживают в тонусе полностью всё тело. Во время танца с пилоном работают абсолютно все группы мышц, поэтому в наше время Pole dance безумно популярен среди девушек и женщин, желающих иметь точёную фигурку. Занятия Пол-дэнс развивают в девушках выносливость, повышают самооценку, делают их грациозными, изящными, гибкими. Волнующий пилонный танец раскрепощает «стесняшек» и создаёт для них образ шикарных, сексуальных обольстительниц. Танец на пилоне помогает девушкам научиться не только красиво танцевать, но и тренирует их силу воли и выдержку.
С 2003 года по всему миру проводится огромное количество соревнований по Pole dance среди девушек. Танец оценивается по двум категориям: «Фитнес» и «Артистик». В первой уделяется внимание трюкам и элементам в танце, спортивной подготовке танцовщицы, а во второй ценится грация, изящность и музыкальность исполнения танца.
Pole dance – потрясающий вид фитнеса, который поражает своей красотой и многогранностью. С каждым днём придумываются новые и новые трюки, вращения и совершенно невероятные танцевальные комбинации, которые будут обезоруживать и «заводить» зрителей снова и снова.

Смотреть видео Pole dance sport Champion — Michelle Stanek

Смотреть видео Pole dance art Анастасия Шукторова

Смотреть видео Pole dance танец на шесте. танец на пилоне

Смотреть красивый танец на пилоне Pole dance Leight Ann

Смотреть танец-сюрприз  невесты на пилоне Pole dance

mylifedance.ru