рост 158. какой идеальный вес?
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
Гость
У меня 43, максимальный был 48, и при нем я уже визуально была полновата.
#12
#13
#14
Гость
Больше 20 кг никак нельзя. Чтоб как собачка Жучка.
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Дипломированный практикующий…
245 ответов
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по…
13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
- Максим Сорокин
Практикующий психолог
604 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
243 ответа
Доценко Всеволод
Психолог
175 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
134 ответа
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по.
..78 ответов
..#23
#24
Гость
Приговор к чему?
#25
Автор
я б ростом карлицы повесилась бы. Я свои 167 считаю низким ростом и всегда на каблуках, а тут жуть 158
#26
Автор
я б ростом карлицы повесилась бы. Я свои 167 считаю низким ростом и всегда на каблуках, а тут жуть 158
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
271 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
459 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
292 ответа
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?643 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
152 ответа
Как разрулить?#27
Гость
с таким ростом все равно уже какой вес.. это приговор!
#28
Автор
я б ростом карлицы повесилась бы. Я свои 167 считаю низким ростом и всегда на каблуках, а тут жуть 158
#29
Гость
Ерунда. Знаю полно женщин с маленьким ростом, и ни одна не обделена вниманием мужчин. Притом таких брутальных и высоких.
#30
#31
#32
Гость
с таким ростом все равно уже какой вес.
. это приговор!
#33
#34
#35
Гость
Я при 170 см росте весила в молодости 60 кг и была вообще не худой, а такой фигуристой… На грани. С грудью и попой. А вы при 158см 60 кг-это размер 48 точно… Это много.
#36
Новые темы
Мне не нравится, когда на прямую фигуру говорят
4 ответа
Нормотрофические рубцы на теле
Нет ответов
Благая весть для не худых.=
7 ответов
Алопеция
1 ответ
По замерам бедра больше, чем плечи
4 ответа
#37
#38
дон карло
Мадонна, Ким Кардашьян, Ева Лонгория, Бритни Спирс, Сальма Хайек, Скарлетт Йохансон — маленького роста
#39
#40
Гость
Правильно выше сказали, минус 120 от роста — это идеальный вес.
#41
#42
#43
#44
Автор
я б ростом карлицы повесилась бы. Я свои 167 считаю низким ростом и всегда на каблуках, а тут жуть 158
#45
Гость
Правильно выше сказали, минус 120 от роста — это идеальный вес.
#46
Автор
я б ростом карлицы повесилась бы. Я свои 167 считаю низким ростом и всегда на каблуках, а тут жуть 158
#47
Автор
я б ростом карлицы повесилась бы.
Я свои 167 считаю низким ростом и всегда на каблуках, а тут жуть 158
#48
#49
Гость
Всю жизнь при этом росте весила 49-50.Сейчас 53,после родов,очень хочу назад ,но не получается уже(((((
#50
Идеальный вес при росте 158
Идеальный вес при …
21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
Не обращай внимания на других.
Переходи на правильное питание. Про это написано кучу статей в интернете!! Удачи
И главное не сколько ты весишь — а как ты выглядишь при таком весе
#4
#5
Насчет возраста… Когда я ходила еще в глубоком детстве на хореографию (я ходила с 5 лет до 10 где-то) нас за лишний вес ругали и преподаватель советовала некоторым девочкам вместо ужина пить кефир (не на всю жизнь конечно, а пока самый лишний вес не уйдет). При этом очень хорошо завтракать и нормально обедать.
От себя посоветую включать в рацион больше сырых овощей и фруктов.
#6
Kimushka
Просто перестань есть сладкое и очень калорийную еду. Ты еще вырастешь и все изменится.
Не обращай внимания на других.
Переходи на правильное питание. Про это написано кучу статей в интернете!! Удачи
И главное не сколько ты весишь — а как ты выглядишь при таком весе
#7
#8
#9
#10
http://www.woman.ru/health/diets/thread/4385470/
#11
Только не представляю,как летом купальник одену…
#12
#13
#14
#15
никакой газирвки, всеx эти xлимонадов — вроде бы все:)
#19
Гость
Мне кажется это нормальный вес.
Если у тебя не сходятся брюки или блузки, проси родителей покупать тебе по размеру, а не впритык.
#20
#21
#22
#23
#21
Новые темы за сутки:
Дружба
3 ответа
Дети 11,12,14 лет
3 ответа
Как подготовить сына к разговору о первом половом акте?
7 ответов
Как справиться с одиночеством и побороть пубертатный период?
2 ответа
Семейные споры с родителями
5 ответов
Нет друзей
2 ответа
отсутствие друзей и молодого человека
4 ответа
Как уговорить родителей записать меня на фигурное катание?
16 ответов
Приступы удушья
13 ответов
Телефон для ребенка
20 ответов
Популярные темы за сутки:
Родители считают, что я им должна, т.
к они платят за мою учёбу29 ответов
Телефон для ребенка
20 ответов
Как уговорить родителей записать меня на фигурное катание?
16 ответов
Приступы удушья
13 ответов
Как подготовить сына к разговору о первом половом акте?
7 ответов
Все лицо в прыщах. Как избавиться ? Устала очень
7 ответов
Мама постоянно чавкает
6 ответов
Семейные споры с родителями
5 ответов
отсутствие друзей и молодого человека
4 ответа
Подросток и 60-летняя мать
3 ответа
к они платят за мою учёбуСледующая тема
мама плакала, когда узнала, что я не девственница .
108 ответов
Предыдущая тема
дочь устроила истерику из-за того, что я не покупаю ей новый айфон.
66 ответов
Сколько должен весить взрослый мужчина или женщина ростом 158 см в килограммах?
Взрослые люди ростом 158 см и весом от 47 кг до 62 кг см считаются здоровыми по индексу массы тела (ИМТ) 2 . Если ваш рост 158 см и вес больше 62 кг, то у вас избыточный вес для вашего роста.
Обратитесь к таблице ниже, чтобы определить индекс массы тела и размер тела для вашего роста.
Текущие единицы измерения — сантиметры. Просмотрите эту страницу в эквиваленте футов/дюймов (5′ 2″).
Ссылки на источники
- Роберт Дж. Кучмарски Др. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г., Графики роста CDC для США: методы и разработка
- Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США Информация об ИМТ взрослых
- Медицинский центр Университета Раш Ожирение
Кучмарски Др. и др., Центры по контролю и профилактике заболеваний, Министерство здравоохранения и социальных служб США, 2000 г., Графики роста CDC для США: методы и разработка Изменение высоты
-1 +1
Идеальный вес для женщин ростом 158 см и 38 лет
- Идеальный вес
- Идеальный вес для женщин ростом 158 см и 38 лет
Наш калькулятор позволяет рассчитать вес для женщин ростом 158 см и 38 лет. Этот инструмент может быть ориентиром для женщин, которые хотят поддерживать вес, чтобы быть здоровыми.
Используйте результаты своего веса тела в качестве эталона для определения здоровья и стремитесь поддерживать его в пределах здорового диапазона.
Какой идеальный вес для женщин ростом 158 см и 38 лет?
Ваш идеальный вес должен быть:
57 кг
Сколько я должен весить? Если вы 158 см и 38 лет, ваш идеальный вес будет 57 кг. Когда дело доходит до понимания идеального веса, женщины должны быть реалистами и не упускать из виду главное быть здоровыми. Помните, что все люди разные, и просто снижение веса не означает, что вы здоровы. Если вы хотите узнать идеальный вес для 38-летнего мужчины, загляните сюда.
Поделитесь своими результатами:
Идеальный вес для женщин ростом 158 см и 38 лет
Следуйте этим советам и основным привычкам, чтобы поддерживать вес на уровне 57 кг для женщин ростом 158 см и 38 лет:
- Белок: важность белка невозможно переоценить, когда речь идет о поддержание идеального веса в 57 кг для женщины ростом 158 см и 38 лет. Суть в том, что вам нужен белок в вашем рационе для наращивания мышечной массы. Убедитесь, что вы получаете достаточно постного белка, употребляя нежирное мясо, яичные белки и натуральные молочные продукты.
- Упражнения: кардиоупражнения необходимы женщинам, которые хотят сжигать калории и оставаться здоровыми. Убедитесь, что вы выполняете достаточное количество кардио-упражнений каждый день. Вы должны заниматься ходьбой, бегом или спортом не менее 30 минут каждый день.
- Не ходите в лифт: Поднимаясь по лестнице в общественных местах, вы можете сжигать больше калорий в день. Находитесь ли вы на работе или делаете покупки в торговом центре, никогда не пользуйтесь лифтом или эскалатором, если вы можете подняться по лестнице. Вы также можете оставить свой автомобиль далеко от входа, когда вы находитесь на стоянке.
- Отслеживайте свои шаги: Сегодня существует множество приложений и устройств, позволяющих отслеживать ваши шаги. Использование одного из этих устройств может дать вам представление о том, сколько шагов вы делаете в день. Наличие этой информации может помочь вам скорректировать свой распорядок дня, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно движения.
Суть в том, что вам нужен белок в вашем рационе для наращивания мышечной массы. Убедитесь, что вы получаете достаточно постного белка, употребляя нежирное мясо, яичные белки и натуральные молочные продукты.
Использование одного из этих устройств может дать вам представление о том, сколько шагов вы делаете в день. Наличие этой информации может помочь вам скорректировать свой распорядок дня, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно движения.Напишите свой идеальный вес
Идеальный вес для 38-летней женщины
Определенно ваш идеальный вес должен быть 57 кг. Эти значения действительны для женщин ростом 158 см и 38 лет. Однако, каков идеальный вес, основанный исключительно на возрасте? Результат прост, проверьте Идеальный вес для 38-летней женщины и узнайте его сами.
Знайте идеальный вес для других женщин в возрасте 38 лет
arrow_back 157 см и 38-летние женщины
159 см и 38-летние женщины arrow_forward
Идеальный вес для женщин ростом 158 см
Женщины, использующие комбинацию возраста и роста, часто не знают, как классифицировать свой идеальный вес. Если вам нужно узнать целевой вес для женщин ростом 158 см, рассчитанный без данных о возрасте, воспользуйтесь этой ссылкой «Идеальный вес для женщин ростом 158 см», чтобы проверить, соответствуете ли вы весу для роста.