Содержание

152830, г. Мышкин, ул. Загородная, д93ГТО

Физкультурно-спортивный комплекс ГТО – это набор двух видов тестов (обязательные испытания и испытания по выбору) для определения уровня физической подготовленности и степени владения отдельными прикладными навыками для определения таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость (тесты по бегу и подтягиванию), гибкость (определяется наклоном вперед) и резкость (метание мяча или гранаты). Кроме того, в нормы ГТО входят испытания по плаванию. Каждый вид испытаний, входящий в комплекс имеет свои нормативы и разным возрастным группам соответствует одна из ступеней ГТО. Для того чтобы получить золотой, серебряный или бронзовый знак ГТО необходимо уложиться в соответствующие нормативы.

Краткая история ГТО

Физкультурно-спортивный комплекс ГТО впервые был введен в СССР 11 марта 1931 года и состоял из одной ступени (18-35 лет), включающий 15 видов испытаний. Среди них были, как традиционные – бег, плавание, метание гранаты, так и «необычные» для нашего времени – поднимание патронного ящика (32 кг) и передвижение с ним на 50 м; умение управлять трактором, верховая, бег в противогазе и др.

.

Комплекс ГТО просуществовал в Советском Союзе 60 лет вплоть до 1991 года. За это время он несколько раз изменялся. В 1932 году возраст участников ГТО увеличился и появилась II ступень с 25 испытаниями, включавшими 3 теоретических экзамена. В 1934 году была введена детская ступень комплекса для учащихся школ – «Будь готов к труду и обороне» (БГТО).

Следующие изменения в комплексе ГТО произошли в 1946, 1955, 1959 и 1965 гг. Наиболее серьезные изменения в комплекс были внесены 1 марта 1972 года. Нормы ГТО стали обязательными для всех учащихся  и студентов. Комплекс включал в себя 5 ступеней – «Спортивная смена» ,»Физическое совершенство», «Смелые и ловкие» и др.. Для тех, кто успешно сдавал нормативы в течение нескольких лет, был утвержден «Почетный знак ГТО». В последний раз комплекс модернизировался в 1985-м.

Тогда была введена еще одна возрастная ступень для школьников 1-2 классов.

С 1974 года начали проводиться всесоюзные соревнования по многоборью ГТО.

В 1991 году в связи с распадом СССР, комплекс был исключен из образовательных программ, что привело к фактическому прекращению его существования как массового явления.

В современной России в разное время и в разных регионах делались попытки возродить ГТО. В 2011 году в Ярославской области стартовал проект возрождения комплекса «Готов к труду и обороне», оператором которого стал спортивный клуб «Буревестник – Верхняя Волга».

В чем отличие современного комплекса ГТО?

Современный комплекс ГТО предлагает выбор двух испытаний по желанию, также имеет большое число ступеней (11), соответствующих возрасту 7-75 лет и старше. Увеличилось и количество знаков отличия – добавлен бронзовый.

Как правило, сдача нормативов проходит в форме фестиваля. Его программа, кроме прохождения испытаний, включает командные соревнования и творческие конкурсы. 

Допуск к сдаче норм ГТО

Алгоритм получения допуска

Медицинский осмотр для допуска к выполнению нормативов ГТО является прежде всего плановой медицинской помощью и осуществляется  в соответствии с территориальной программой государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи.

Порядок проведения медицинского осмотра (обследования) лиц, зани­мающихся физической культурой и массовыми видами спорта, определен Приказом Минздрава России от 01.03.2016 N 134н «О Порядке организации оказания медицинской помощи лицам, занимающимся физической культурой и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих пройти спортивную подготовку, заниматься физической культурой и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

Допуск к выполнению нормативов ГТО работающего населения — работников предприятий, учреждений и организаций различных форм соб­ственности, студентов образовательных учреждений высшего профессиональ­ного образования проводится врачами-терапевтами  на основании результатов диспансеризации (приказ МЗ РФ от от 26.10. 2017г. №869н , которую можно пройти 1 раз в 3 года  в возрасте 21, 24, 27 и. т.д. до 99 лет) или профилактического медицинского осмотра (приказ МЗ и СР РФ от 06.12.2012 №1011н, можно пройти 1 раз в 2 года, начиная с 18 лет).

Допуск учащихся образовательных учреждений осуществляется врачами-педиатрами на основании результатов

проведения медицинских осмотров несовершеннолетних, установленном приказом Министерства здравоохранения Российской Федераций от 10 августа 2017г. №514н «О Порядке проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних».

На основании данных медицинского осмотра, с учетом результатов профилактического (диспансерного, предварительного, периодического, углубленного) осмотра врач, ответственный за проведение осмотра, опреде­ляет:

  1. Группу здоровья граждан (1, 2, 3 группу).
  2. Медицинскую группу для занятий физкультурой (основная и подготовительная).
  3. Оформляет медицинское заключение о допуске к выполнению нормативов ГТО (или о противопоказаниях к сдаче норм ГТО).

 

Группы состояния здоровья граждан:

1-я группа состояния здоровья – лица, у которых не установлены хронические неинфекционные заболевания, отсутствуют факторы риска развиттия этих заболеваний, или имеются указанные факторы при среднем риске и которые не нуждаются в диспансерном наблюдении.

2-я группа состояния здоровья – лица, у которых не установлены хронические неинфекционные заболевания, имеются факторы высоко риска таких заболеваний и которые не нуждаются в диспансерном наблюдении.

3-я группа состояния здоровья – лица, имеющие заболевания, требующие диспансерного наблюдения и оказания специализированной помощи, в т.ч. высокотехнологической, нуждающиеся в дополнительном обследовании.

Группы состояния здоровья несовершеннолетних:

1 группа – здоровые, имеющие нормальное физическое и психическое развитие без функциональных дефектов и морфологических нарушений.

2 группа – отсутствуют хронические заболевания, но имеются некоторые функциональные и морфологические изменения:

  • реконвалесценты, особенно перенесшие инфекционные заболевания тяжелой и средней степени тяжести.
  • с общей задержкой физического развития в отсутствии заболеваний эндокринной системы (низкий рост, отставание по уровню биологического развития с дефицитом массы тела или избыточной массой тела).
  • часто и (или) длительно болеющие острыми респираторными заболеваниями.
  • с физическими недостатками, последствиями травм или операций при сохранности функций органов и систем организма.

3 группа – страдающие хроническими заболеваниями (состояниями) в стадии клинической ремиссии, с редкими обострениями, с сохраненными или компенсированными функциями органов и систем организма, при отсутствии осложнений основного заболевания (состояния). С физическими недостатками, последствиями травм и операций при условии компенсации функций органов и систем организма, степень которой не ограничивает возможность обучения или труда.

К сдаче норм ГТО допускаются лица, отнесенные к 1 группе. Вопрос о допуске 2 группы здоровья решается врачами по спортивной медицине поликлиники.

Лица, относящиеся к 3 группе  здоровья к выполнению норма­тивов ГТО, не допускаются!

Не более, чем за 10дней до даты выполнения нормативов ГТО, предполагаемому участнику испытаний проводится электрокардиогра­фическое исследование. Медицинский осмотр детей врачом-педиатром  должен быть не более, чем за 3 дня до даты выполнения нормативов ГТО.

Лица, относящиеся к подготовительной медицинской группе для заня­тий физической культурой (2 группе здоровья) к выполнению нормативов ГТО, допускаются после дополнительного медицинского обследования по заключению врача по спортивной медицине. Целью осмотра врача по спортивной медицине является оценка реакции сердечно-сосудистой системы на повышенные нагрузки и определение возможности прохождения тестирования соответственно возрастной группе.

Участники не допускаются к выполнению нормативов ГТО в случаях отсутствия медицин­ского заключения или при наличии заключения, содержащего неполную ин­формацию.       

По вопросам получения допуска к сдаче норм ГТО можно обращаться к заведующим структурных подразделений в часы работы:

  • заведующая педиатрическим отделением: Неминущая Вера Владимировна, телефон  22 90 57.
  • заведующая терапевтическим отделением: Васильева Светлана Ивановна, телефон  22 87 69.
  • заведующая отделением профилактики: Ивах Валентина Николаевна, телефон 22 87 69.

Взрослое и детское население при имеющихся данных о прохождении диспансеризации и профосмотра  и 1 группы здоровья может получить допуск в кабинете № 12 по понедельникам и  четвергам

, с 10-12, врач Изотова Елена Юрьевна.

Детское население дополнительно может получить допуск организовано в школьных учреждениях при условии:

  • прохождения профосмотра;
  • определении 1 группы здоровья;
  • наличие действующего медицинского сотрудника здравпункта школы.

МБОУ ООШ №20 — ГТО

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Указ президента Российской Федерации постановил ввести Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Ссылка на федеральный сайт ВФСК ГТО http://gto.ru/

УКАЗ ПРЕЗИДЕНТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)

ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НАСЕЛЕНИЯ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НОРМАТИВОВ КОМПЛЕКСА ГТО:

I СТУПЕНЬ

II СТУПЕНЬ

III СТУПЕНЬ

IV СТУПЕНЬ

V СТУПЕНЬ

Торжественное вручение знаков отличия

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

На основании приказа департамента молодежной политики и спорта Кемеровской области от 18 июля 2018 года №574 знаками отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на торжественной линейке 14. 11.2018 года были награждены обучающиеся нашей школы. Награждение провела спортсменка нашей школы, обучающаяся 9 «Б» класса, обладательница золотого знака «ГТО» Гусева Екатерина.

Поздравляем:

Сапрыкину Александру, 4 «А» класс (бронзовый знак отличия II ступени )

Болотникова Алексея, 7 «Б» класс (бронзовый знак отличия III  ступени)

Калашникова Артема, 9 «В» класс ( бронзовый  знак отличия IV ступени)

Теняеву Арину, 7 «Б» класс (бронзовый  знак отличия IV ступени)

Бугрову Карину, 1 «А» класс ( серебряный знак отличия I ступени)

Иващенко Алексея, 5 «Б» класс (серебряный знак отличия III  ступени)

Милеева Николая, 5 «Б» класс (серебряный знак отличия III  ступени)

Сирко Кристину, 7 «В» класс (серебряный знак отличия III  ступени)

Цветошину Ангелину, 6 «Б» класс (серебряный знак отличия III  ступени)

Кабанову Марию, 9 «Г» класс (серебряный знак отличия IV степени)

Кулемзину Ирину, 9 «А» класс (серебряный знак отличия IV степени)

Пухореву Полину, 8 «Б» класс (серебряный знак отличия IV степени)

Пчелинцеву Анастасию, 9 «А» класс (серебряный знак отличия IV степени)

Сметанникову Арину, 7 «Б» класс (серебряный знак отличия IV степени)

Титаеву Екатерину, 8 «А» класс (серебряный знак отличия IV степени)

Фомченко Кирилла, 7 «Б» класс (серебряный знак отличия IV степени)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Торжественное вручение знаков отличия

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

На основании приказа департамента молодежной политики и спорта Кемеровской области от 18 апреля 2017 года №318 бронзовым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»  среди образовательных учреждений г. Ленинска-Кузнецкого награждены обучающиеся МБОУ «ООШ №20»:

1. Леонов Эдуард Васильевич, бронзовым знаком отличия I ступени;

2. Байер Владислав Валерьевич, бронзовым знаком отличия II ступени;

3. Титаева Екатерина Александровна, бронзовым знаком отличия III ступени;

4. Салмин Артур Алексеевич, серебряным знаком отличия II ступени.

Приказ подписал начальник департамента молодежной политики и спорта Антон Александрович Пятковский.

На основании приказа министерства спорта РФ  от 27 апреля 2017 года №57 награждены золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»   обучающиеся МБОУ «ООШ №20»:

1. Штакин Вячеслав Дмитриевич, II ступень;

2. Грибков Евгений Дмитриевич, III ступень;

3. Жердев Артем Евгеньевич,  III ступень;

4. Ниничук Владислав Николаевич,  III ступень;

5. Фомченко Кирилл Александрович, III ступень;

6. Вейде Дмитрий Владиславович, IV ступень;

7. Воробьева Елизавета Сергеевна, IV ступень;

8. Гусева Екатерина Викторовна, IV ступень;

9. Мендель София Юрьевна, IV ступень;

10 Пегушев Данил Вячеславович, IV ступень;

11. Плотников Евгений Иванович, IV ступень;

12. Харитонова Анна Андреевна, IV ступень.

Приказ подписал министр спорта РФ Павел Анатольевич Колобков.

Вручил знаки отличия Алешин Виктор Васильевич, депутат Совета народных депутатов Ленинск-Кузнецкого городского округа, тренер-преподаватель по кикбоксингу ДЮСШ, воспитавший чемпионов мира по кикбоксингу среди юниоров, среди которых выпускник нашей школы Попов Глеб. Поздравляем!

Торжественное вручение знаков отличия

Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»

     На основании приказа департамента молодежной политики и спорта Кемеровской области от 10 апреля 2017 года № 576 бронзовым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди образовательных учреждений г. Ленинска-Кузнецкого награждены обучающиеся МБОУ «ООШ №20»:

  1. Безносов Эдуард Анатольевич, IV ступень
  2. Каблихина Татьяна Олеговна, IV ступень
  3. Осипенко Константин Васильевич, III ступень
  4. Фомин Денис Игоревич, III ступень
  5. Черданцев Дмитрий Александрович, III ступень
  6. Воробьев Никита Сергеевич, III ступень
  7. Смехун Никита Сергеевич, III ступень
  8. Штиков Александр Сергеевич, III ступень
  9. Акушев Данил Дмитриевич, I ступень
  10. Устьянцев Никита Юрьевич, IV ступень

На основании приказа департамента молодежной политики и спорта Кемеровской области от 10 апреля 2017 года № 576 серебряным знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди образовательных учреждений г. Ленинска-Кузнецкого награждены обучающиеся МБОУ «ООШ №20»:

  1. Седова Дарья Евгеньевна, III ступень
  2. Стенина Ирина Александровна, III ступень
  3. Мунгалов Егор Николаевич, III ступень
  4. Брюзгина Валерия Николаевна, I ступень
  5. Титаева Алина Александровна, IV ступень
  6. Камащенко Диана Алексеевна, IV ступень
  7. Ширяева Владислава Юрьевна, II ступень
  8. Безлуцкий Вадим Семенович, I ступень
  9. Печеркина Ольга Олеговна, IV ступень
  10. Ухина Ирина Максимовна IV ступень
  11. Фролова Анна Павловна, III ступень
  12. Пухорева Полина Витальевна, III ступень
  13. Семиченко Даниил Александрович, III ступень
  14. Капустин Михаил Денисович, I ступень
  15. Округина Валерия Игоревна, I ступень
  16. Стрельников Иван Алексеевич, I ступень
  17. Чернухина Анастасия Леонидовна, I ступень
  18. Левин Виталий Евгеньевич, II ступень
  19. Сивцев Вадим Александрович, III ступень
  20. Худякова Виктория Максимовна, III ступень
  21. Сапрыкина Мария Алексеевна, IV ступень
  22. Скороходова Анастасия Сергеевна, IV ступень
  23. Тараскин Степан Игоревич, IV ступень
  24. Шлютов Даниил Юрьевич, IV ступень
  25. Абуладзе Ролан Нодарьевич, V ступень
  26. Сидоров Антон Алексеевич, V ступень

Приказ подписал начальник департамента молодежной политики и спорта Антон Александрович Пятковский.

    На основании приказа министерства спорта РФ от 07 апреля 2017 года № 91 награждены золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» обучающиеся МБОУ «ООШ №20»:

  1. Буданцева Анастасия Михайловна, IV ступень
  2. Белоглазова Татьяна Дмитриевна, III ступень
  3. Дробот Иван Владимирович, IV ступень
  4. Ерсанов Николай Олегович, IV ступень
  5. Сунгуров Родион Константинович, IV ступень
  6. Павлов Владислав Игоревич, I ступень
  7. Бадаева Дарья Вадимовна, I ступень
  8. Киршина Виктория Алексеевна, I ступень
  9. Орлов Александр Дмитриевич, IV ступень

Приказ подписал министр спорта РФ Павел Анатольевич Колобков. Вручил знаки отличия Шалютов Максим Анатольевич, педагог дополнительного образования МБОУ ДО «Дворец Творчества», имеющий награды «Спортивная доблесть Кузбасса», «Лучший детский тренер», «Лучший судья». Поздравляем!

 

Фитнес-клубы Калининградской области предоставят скидки на абонементы отличникам ГТО

К юбилею всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» любители спорта в регионе смогут приобрести занятия в популярных фитнес-центрах со скидкой.  

Решение об этом принято региональным отделеним «Национального фитнес-сообщества Российской Федерации» по инициативе нашего ведомства.

Первыми к акции подключить восемь организаций. В зависимости от решения руководства клуба, обладатели «золотого», «серебряного» или «бронзового» знака отличия ВФСК «ГТО» могут получить скидку от 10 до 20%. Причём размер скидки не зависит от уровня знака — бонусное предложение касается всех, кто официально выполнил нормативы и получил подтверждение о получении знака отличия любой степени.

— Президент Российской Федерации Владимир Владимирович ПУТИН в прошлом году предложил обсудить предложение губернатора Приморья о предоставлении скидок и льгот для выполнивших нормативы ГТО россиян. Мы тоже считаем, что это одна из лучших мотиваций и для комплекса, и для здорового образа жизни. Кроме того, в Государственной Думе на завершающей стадии находится законопроет о предоставлении налогового вычета за траты на физкультурно-оздоровительные услуги. Что, несомненно, тоже положительно повлияет на динамику числа людей, систематически занимающихся физкультурой и спортом,  — отмечает заместитель председателя правительства — министр спорта Калининградской области Наталья ИЩЕНКО.

Принципиальным стало то, что скидка на абонемент будет предоставляться обладателю любого знака. Кроме того, некоторые клубы идут на такое предложение впервые в своей истории и должны стать примером для всего фитнес-сообщества нашего региона. Считаю, что совместные усилия государства и бизнеса в пропаганде здорового образа жизни могут качественно улучшить социально-экономическое состояние наших граждан. В здоровом теле — здоровый дух, — подчёркивает глава областного отделения «Национального фитнес–сообщества Российской Федерации» Ника КАГАНОВСКАЯ.

Список клубов, присоединившихся к акции, и предлагаемые ими условия:

Фитнес-центр «АТЛЕТИКА» (Калининград, Дзержинского 168 Е, справки по телефону 31-03-03) 10 % скидка на абонементы;

Фитнес-центр «State Of Fitness» (Калинининград, Артиллерийская, 34 А, справки по телефону 79-00-98), 20% скидка на первый месяц по Тарифам Smart и Optimal с промокодом “GTO” и предъявлением знака на ресепшн о сдаче нормативов;

Сеть клубов «RockGym» (Калининград ул. Панина, Советский проспект 81, ул. Валдайская 9, справки по телефонам 37-43-38, 37-67-27, 37-98-98) 10 % скидка на абонементы;

Сеть фитнес клубов «PROFITNESS» (Калининград, ул. Артиллерийская 22, ул. Менделеева 61а, ул. Согласия 44а, ул. Профессора Баранова 36, справки по телефону 555-039), 10% скидка на абонементы;

Фитнес-клуб «VIVA» (Калининград, ул. Кошевого 33, справки по телефону 61-40-61) 10% единоразовая скидка на абонементы.

Фитнес-клуб «Титан» (Калининград, Московский проспект, 48 А, справки по телефону 97-13-13) 10 % скидка на абонементы;

Фитнес-клуб «Plachinta Gym» (Калининград, ул. Эпроновская, 4/6, ул. Аллея Смелых, 20 Б, справки по телефону 77-01-04) 10% скидка на абонементы;

Фитнес-клуб «Победа 33» (Калининград, проспект Победы 33, справки по телефону 31-04-77) 10% скидка на абонементы;

Фитнес-клуб «Эдельвейс» (Калининград, ул. Горького 162 Е, 32-33-06) 10% скидка на абонементы до летнего сезона;

Напомним, что в регионе функционирует свыше 30 фитнес-центров различного масштаба, в которых тренируется около 30 000 жителей региона. Центров тестирования ВФСК «ГТО» в области 25. В Гусевском, Нестеровском и Черняховском городских округах созданы по два центра тестирования. Кроме того, специально для подготовки к выполнению норм комплекса создаётся и обновляется материально-техническая база как в областном центре, так и в других муниципалитетах.

Послом ВФСК «ГТО» в Калининградской области назначен Заслуженный мастер спорта России по академической гребле, бронзовый призер летних Олимпийских игр из Светлого Дмитрий РОЗИНКЕВИЧ.

В 2019 году всероссийский Фестиваль ГТО среди семейных команд выиграла семья Ледик из Черняховска. В 2020 году в мероприятиях по выполнению нормативов комплекса ГТО приняли участие свыше 4000 работников предприятий, организаций и учреждений Калининградской области. На знаки отличия нормативы выполнили 710 человек, из них 615 получили «золотой» знак.

Впервые комплекс ГТО появился в нашей стране 90 лет назад. С инициативой возрождения ГТО для россиян в обновленном формате выступил глава государства, в 2014 подписав Указ № 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе Готов к труду и обороне (ГТО)».

Комплекс включает бег на короткие и длинные дистанции, метание снаряда на дальность и теннисного мяча на точность, наклоны и поднимания туловища, подтягивание из виса на низкой перекладине и подтягивание на высокой перекладине; прыжки в длину с места и разбега, рывок гири, сгибание и разгибание локтей в упоре лёжа на полу, о гимнастическую скамью, смешанное передвижение для юных и для пожилых, челночный бег, плавание, стрельбу из пневматической винтовки или оружия с электронной насадкой.

Подробнее о нормативах можно узнать на http://www.gto.ru/

Финальным мероприятием в честь 90-летия ВФСК «ГТО» в Калининграде станет областной фестиваль среди команд, который состоится 26 марта в 13:00 на базе легкоатлетического манежа Дворца спорта «Юность».

© Министерство спорта Калининградской области

Определены лидеры по внедрению комплекса ГТО на Дальнем Востоке

Хабаровский край, Амурская область и Чукотка показали лучшие результаты на Дальнем Востоке по внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в 2014 – 2017 годах. Итоги внедрения комплекса ГТО в субъектах страны за первые четыре года подвело Министерство спорта РФ.

Хабаровский край занял 13-е место в России и первое на Дальнем Востоке. Hегион включился в программу внедрения ГТО в 2015 году. Сегодня в крае действует 16 центров тестирования и более 300 мест, где можно пройти испытания комплекса. За прошедшие три года на едином портале ГТО зарегистрировано более 62 тысяч жителей региона, к выполнению нормативов приступили почти 35 тысяч человек. Более 17 тысяч из них стали обладателями знаков отличия. В прошлом году более полутора тысяч жителей края приняли участие в различных акциях, посвященных выполнению испытаний комплекса, а делегации региона вошли в десятку лучших на всероссийских фестивалях ГТО.

«Хабаровский край последовательно наращивает имидж спортивной столицы Дальнего Востока. Сегодня физической культурой и спортом у нас регулярно занимаются более 350 тысяч человек разного возраста. В регионе проходят спортивные события мирового уровня. Поэтому проект ГТО ожидаемо нашел поддержку и вызвал большой интерес у жителей. Хорошие традиции важно продолжать», — подчеркнул глава региона Вячеслав Шпорт.

В начале апреля в регионе наградили отличников Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди взрослого населения. Торжественная церемония была приурочена к 80-й годовщине со дня образования региона. Обладателями высшей награды комплекса стали 20 человек в возрастных категориях от 30 до 70 лет и старше. Среди них представители бизнеса, медицины, спорта, образования, общественных организаций.

Второе место в ДФО (24 позиция рейтинга) заняла Амурская область. В настоящее время на территории Амурской области действуют более десятка Центров тестирования ГТО.

«Все, кто учился в школе в советское время, помнят аббревиатуру ГТО, что означает «Готов к труду и обороне!» Это была в высшей степени эффективная практика подготовки молодых людей к трудовым будням и службе в армии, а также хороший стимул для укрепления здоровья. Много лет этот опыт был незаслуженно забыт, но все хорошее рано или поздно обязательно возвращается. И сегодня я, как и миллионы россиян, искренне рад возрождению ГТО – как во всей России, так и в Приамурье», — прокомментировал губернатор Амурской области Александр Козлов.

Тройку лидеров замыкает Чукотский автономный округ. По совокупности он занял 3 позицию в рейтинге среди регионов Дальнего Востока и 25 позицию среди всех регионов России. В регионе на прохождение испытаний ГТО в электронной базе зарегистрировались более 5 тысяч жителей, в тестировании приняли участие свыше 3 тысяч человек. При этом 63 процента из них выполнили нормативы комплекса на знаки отличия. Итоги внедрения комплекса ГТО оценивались по ряду критериев, в общей сложности за первые четыре года Чукотка набрала 347 баллов.

«Действительно, у нас неплохой результат. Жители Чукотки поддержали инициативу по внедрению комплекса ГТО своим участием. И число желающих проверить свои силы, свою физическую подготовку не сокращается. Мы продолжим работу по созданию максимально благоприятных условий для того, чтобы количество желающих получить знак отличия ГТО только увеличивалось. Уверен, что в следующем рейтинге итогов внедрения комплекса наши позиции будут только улучшаться» — подчеркнул губернатор Чукотского автономного округа Роман Копин.

В рейтинге российских регионов Камчатский край занял 45 место, Сахалинская область – 48 позицию, Приморье – 50 место, Республика Саха (Якутия) – 53 строчку, Еврейская автономная область – 61 место и Магаданская область – 80 место.

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — программа и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Возрождение физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» в России началось в 2014 году по инициативе Президента РФ Владимира Путина. Соответствующий указ он подписал в 2015 году. За это время к числу участников комплекса ГТО присоединилось 7,2 млн россиян.

С 1 января этого года в России начался новый этап ГТО по внедрению комплекса на всей территории страны для всех категорий и возрастных групп населения. Проходить испытания ГТО смогут также люди с ментальными нарушениями, проблемами слуха, зрения и поражением опорно-двигательного аппарата. Для них разработаны специальные программы. При этом обязательными для большинства возрастных групп будут состязания по бегу, ходьбе на лыжах и плаванию. Для прохождения испытаний необходимо получить медицинский допуск, который будет выдавать врачебная комиссия.

Автор: Васильева Евгения
+7 (985) 269-77-02
[email protected]

Канал Минвостокразвития России в Telegram

 

Свердловская область встречает 90-летие Комплекса ГТО

11 марта 2021 года исполняется 90 лет с момента создания Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР» (ГТО), а 24 марта 2021 года исполняется 7 лет со дня подписания Президентом Российской Федерации Указа «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». В преддверии памятной даты по всей стране проводятся самые разные мероприятия Комплекса ГТО, и Свердловская область не стала исключением — к юбилею приурочили несколько ярких событий.

Для того, чтобы рассказать всем о замечательной и полной интересных фактов истории Комплекса ГТО, журналисты федерального телеканала Россия 1 встретились в Верхней Пышме с ветераном спорта, главным судьёй Центра тестирования ВФСК ГТО — Виталием Зиновьевичем Макаровым. Виталий Зиновьевич один из тех немногих людей, кто обладает знаками отличия одновременно Всесоюзного Комплекса ГТО и Всероссийского Комплекса ГТО!

В ходе беседы с журналистами, Виталий Зиновьевич рассказал о своём личном пути к занятиям физической культурой и спортом и Комплексу ГТО, на который в значительной степени повлияли ветераны Великой Отечественной войны, ставших настоящими примерами для подражания в послевоенные годы. Сравнивая Всесоюзный и Всероссийский Комплекс ГТО, Виталий Зиновьевич в первую очередь отмечает значительно возросшую гибкость современного Комплекса ГТО, который позволяет охватывать людей в возрасте от 6 до 70 лет и старше, предлагать для них актуальный набор нормативов для выполнения и варьировать их по собственному желанию.

Кроме того, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в муниципальных образованиях, по словам ветерана спорта, даёт значительные возможности по оборудованию специальных спортивных площадок и формированию полностью новой материально-технической базы Центров тестирования ВФСК ГТО.

Стремясь наглядно продемонстрировать все наиболее позитивные стороны современного Комплекса «Готов к труду и обороне», Региональный оператор по реализации Комплекса ГТО на территории Свердловской области организовал в Екатеринбурге день открытых дверей! В Центре тестирования Регионального оператора 50 мальчиков и девочек, юношей и девушек в возрасте от 10 до 16 лет выполнили несколько нормативов Комплекса ГТО, входящих в список обязательных испытаний для получения знака отличия.

Ребята испытали себя в подтягивании из виса на высокой и низкой перекладинах, сгибании и разгибании рук в упоре лёжа на полу, наклоне вперёд из положения стоя на гимнастической скамье, прыжке в длину с места, стрельбе из электронного оружия и поднимании туловища из положения лёжа на спине.

Отдельным пунктом дня открытых дверей стала уже традиционная для мероприятий Комплекса ГТО акция «Зарядка с Чемпионом», в ходе которой для всех участников мероприятия провели разминку почетные гости, подарив заряд бодрости и позитива. Честь приветствовать молодёжь и провести акцию получили семьи Шатрыгиных и Булановых.

Семья Шатрыгиных – прекрасный пример преемственности поколений, все мужчины в семье уже на протяжении 4 поколений выполняют нормативы Комплекса ГТО на знаки отличия, да и мама у них не отстаёт и тоже имеет заслуженный золотой знак отличия! Вся семья Булановых также имеет знаки отличия Комплекса ГТО, а папа с сыном ещё и являются победителями регионального фестиваля «Отцовский патруль. Мы ГоТОвы» в 2020 году!

Безусловно, эти яркие мероприятия далеко не всё, чем Свердловская область встречает 90-летие Комплекса ГТО – в регионе пройдут «Дни ГТО с 11 по 24 марта 2021 года», в рамках которых в Центрах тестирования муниципальных образований запланированы самые различные мероприятия и активности, а актуальную программу можно узнать непосредственно в каждой территории!

Кроме того, мероприятия, приуроченные к значимым для Комплекса ГТО датам, можно найти в социальных сетях по официальным хештегам #90ГТО #90летГТО

К сдаче ГТО не допустят россиян без медсправки — Российская газета

Напомним, что возрожденный комплекс ГТО должен охватить всех желающих 11 возрастных групп от 6 до 70 лет. Среди спортивных испытаний — бег, прыжки, подтягивание, плавание и другие дисциплины, направленные на развитие быстроты, силы, выносливости, гибкости и координации.

Внедряться комплекс будет в три этапа. На первом — нормы сдадут в школах и других образовательных учреждениях 12 регионов РФ. На втором — в 2016 году комплекс распространится на все учреждения образования страны. А с 2017 года в сдачу физкультурных норм вовлекут и более взрослых россиян.

Кстати, по словам министра спорта Виталия Мутко, половина субъектов Российской Федерации уже сейчас готова к проведению спортивного тестирования местных жителей. «Комплекс ГТО получил большую поддержку в стране, — заявил он. — 28 субъектов обратились в министерство спорта с желанием внедрить у себя комплекс ГТО. С учетом 12 регионов, которые уже успешно реализуют эту программу, можно сказать, что половина субъектов РФ уже готова к ГТО».

Предполагается, что привлекать россиян и проводить тестирование будут специальные региональные центры, которых к 2018 году будет уже почти 800. Именно в эти центры россияне, желающие сдать нормы ГТО, должны отправить заявку. Ее можно принести лично, либо отправить по почте — обычной или электронной. В заявке надо указать имя, адрес, телефон, согласие на обработку персональных данных и так далее. А также приложить 2 фотографии.

К состязаниям не будут допущены россияне без паспорта и медицинской справки.

Само тестирование будет проводиться в такой последовательности: сначала россияне будут проходить испытание на гибкость, потом — на координационные способности, потом — на силу, скоростные и скоростно-силовые возможности, выносливость.

В конце испытания каждый участник получит знак отличия ГТО, говорится в документе.

Надо сказать, что правительство еще в прошлом году утвердило внешний вид значков. Они будут напоминать советские, но без серпа и молота. Знак отличия ГТО будет иметь форму звезды 2,4 х 2,4 сантиметра, в центре которой расположена окружность с изображением бегущего спортсмена. Трем уровням сложности комплекса ГТО будут соответствовать три степени значков: у золотого фон будет красного цвета, у серебряного — синего, у бронзового — зеленый с изображением восходящего солнца.

Справка «РГ»

Первыми тестирование провели в прошлом году у себя Карелия, Марий Эл, Мордовия, Татарстан, Удмуртия, Красноярский край, а также Белгородская, Владимирская, Московская, Свердловская, Смоленская и Ярославская области. Экспериментальный этап стартовал 1 сентября 2014 года, а завершится в декабре 2015 года.

United Pacific® — Pontiac GTO 2005 360-градусные светодиодные лампы

Общие правила

Гарантия UPI не подлежит передаче и распространяется только на первоначальную установку и покупку. Ни при каких обстоятельствах UPI не несет ответственности за случайные или косвенные убытки, а также UPI не несет ответственности за любые претензии или убытки, возникшие в результате или связанные с гарантией UPI, превышающие покупную цену продуктов.
Нет никаких гарантий, явных или подразумеваемых (включая любую гарантию товарной пригодности или пригодности), выходящих за рамки данной гарантии.Гарантия не распространяется на расходы, связанные с невозможностью использования продукта, потерей времени, неудобствами, коммерческими потерями, случайными или косвенными убытками. UPI оставляет за собой право изменять дизайн продуктов, не принимая на себя никаких обязательств по модификации ранее произведенных продуктов, и будет заменять только продукты, на которые распространяется гарантия, на продукты с новым дизайном.

Изделия из алюминия / хрома / нержавеющей стали
На все изделия из алюминия, хрома и нержавеющей стали предоставляется ограниченная 6-месячная гарантия (с даты выставления счета) в отношении дефектов материалов или изготовления.

Светотехника
На все лампы накаливания предоставляется ограниченная 12-месячная гарантия (с даты выставления счета) в отношении дефектов материалов или изготовления. Ограниченная 12-месячная гарантия не распространяется на некоторые приложения, такие как автобусы, строительная техника и внедорожники.

На все светодиодные осветительные приборы распространяется особая ограниченная гарантия (с даты выставления счета) в отношении дефектов материалов или изготовления.

  • На светодиодные индикаторы для конкретного автомобиля предоставляется ограниченная пожизненная гарантия первоначальному покупателю с квитанцией.
  • Светодиодный маркер, 2 дюйма, 2-1 / 2 дюйма, 4 дюйма, 7 дюймов, овальные и квадратные фонари — варьируется от 2 до 10 лет до ограниченного срока службы, в зависимости от конкретного элемента. На корпус, лицевую панель или монтажное основание любого светильника из хрома / нержавеющей стали предоставляется 6-месячная ограниченная гарантия.
  • Светодиодные фонари и комплекты кабины, поворотники с двумя / одиночными стойками, указатели поворота PB / KW / FL / VL или нестандартные, а также любые / все полосы света — варьируется от 2 до 10 лет до ограниченного срока службы, в зависимости от конкретного элемента.На корпус, лицевую панель или монтажное основание любого светильника из хрома / нержавеющей стали предоставляется 6-месячная ограниченная гарантия.
  • Светодиодный маяк, вождение, фары, рабочие и сигнальные огни — варьируется от 6 месяцев до 3 лет. На корпус, лицевую панель или монтажное основание любого светильника из хрома / нержавеющей стали предоставляется 6-месячная ограниченная гарантия.
  • Все дополнительные светодиодные фонари — от 6 месяцев до ограниченного срока службы. На корпус, лицевую панель или монтажное основание любого светильника из хрома / нержавеющей стали предоставляется 6-месячная ограниченная гарантия.

На все остальные продукты United Pacific гарантия не распространяется.

Заявление об ограничении ответственности
United Pacific Industries оставляет за собой право изменять или обновлять свои Политики и процедуры без предварительного уведомления.

Закон о гарантии Магнусона-Мосса:

Юридически производитель транспортного средства не может аннулировать гарантию на транспортное средство из-за запасной части, если они не могут доказать, что запасная часть вызвала или способствовала отказу в транспортном средстве (в соответствии с Гарантией Магнусона Мосса Акт (15 U. S.C. 2302 (C)) Подробнее

Geary County GTO

Общий традиционный вариант — предполагаемое местоположение Geary County

Cloud County Community College предлагает традиционный двухгодичный курс по прикладной науке для получения степени медсестры. Эта программа на получение степени младшего специалиста готовит студентов к сдаче экзамена NCLEX-RN для получения государственной лицензии на практику в качестве зарегистрированной медсестры. Студенты, завершившие учебную программу ADN, имеют право подать заявку на получение лицензии. Это интенсивная программа, сочетающая теорию и клиническую практику.Студенты, принятые на программу, посещают занятия в кампусе и участвуют в клинических исследованиях в течение недели. Программа аккредитована на национальном уровне Комиссией по аккредитации образования в области сестринского дела (ACEN) и одобрена Советом по медсестринскому делу штата Канзас (KSBN).

Расположение спутника в кампусе округа Гири планируется запустить весной 2022 года, в настоящее время идет процесс утверждения.

Application

GTO Geary Application

Образец учебной программы

GTO Geary Образец учебной программы

Контрольный список заявки

До 31 августа

  • Подать заявку в Cloud County College
  • Подать заявку на участие в программе Cloud Nursing
  • Запросить официальные стенограммы из ВСЕХ колледжей, в которых участвовали, должны быть отправлены в приемный отделCCCC (за исключением стенограммCCCC) Экзамен с Амандой Вольф awolf @ cloud.edu

До 1 октября

  • Полный вступительный экзамен по сестринскому делу
  • Подача профессиональных рекомендаций
  • Полная проверка биографических данных
  • Убедитесь, что официальные стенограммы из ВСЕХ колледжей находятся в файле в Приемном отделе СССК
  • Убедитесь, что официальное лицо Выписка из средней школы или GED хранится в приемном отделенииCCCC.

До 1 октября

  • Пройдите предварительные курсы для медсестер с оценкой C или выше
  • Держите текущий сертификат или лицензию
    • Certified Nursing Assistant (CNA) — Только общий традиционный вариант
      • Отказ от прав может быть предоставлен за активный медицинский опыт по другой специальности

Требования к поступающим

Прием в Школу медсестер основывается на вступительных экзаменах, академической истории, количестве предварительных условий курсы завершены, рекомендации и удовлетворительное завершение проверки биографических данных.Школа медсестер ищет студентов, которые демонстрируют соответствующие коммуникативные навыки, заботливые качества, личную целостность, ответственность, принятие этических решений и навыки критического мышления.

Крайний срок подачи заявок Au gust 31 года подачи заявок для рассмотрения для допуска. Студент несет ответственность за то, чтобы его или ее файл был заполнен.

Чтобы быть принятым, студенты должны предоставить следующее:

  • Подать онлайн-заявку в Общественный колледж Cloud County
  • Подать заявку в Cloud Nursing Program
  • Отправить официальную стенограмму их аттестата об окончании средней школы или аттестата GED по адресу приемный отдел
  • Отправить официальные стенограммы для ВСЕ колледжей завершена или в настоящее время работа
  • Отправить специалистов рекомендаций
    • Минимум 3 положительных ответа , полученных до 1 октября года подачи заявки .
      • Если практический диплом медсестры был окончен в течение последних 2 лет, как минимум одна рекомендация должна быть от члена факультета медсестер, занятого полный рабочий день.
      • Лица, предоставляющие рекомендации, должны иметь возможность оценить работу заявителя в качестве студента или сотрудника.
    • Вступительный экзамен сдан согласно графику до октября 1 .

Для приема на программу необходимы следующие критерии:

  • Окончание средней школы, утвержденной штатом, или ее эквивалента.
  • Завершение предварительных курсовых работ перед тем, как студент приступит к программе медсестер.
  • Студенты принимаются условно до успешного выполнения предварительных требований.
  • Все предварительные условия программы должны быть выполнены с оценкой C или выше. Оценки «прошел / не сдал» не будут приниматься, если регистратор не подтвердит, что пройденный балл эквивалентен «С» или выше. Кредит CLEP см. Политику D6
  • Общий предварительный кумулятивный средний балл не менее 2.0 по 4-балльной шкале.
  • Должен соответствовать основным функциям.

Вступительный экзамен

После того, как вы заполнили заявку на программу сестринского дела, вам будет предложено сдать вступительный экзамен.

Это компьютеризированный экзамен с бумагой и карандашом. На завершение необходимых компонентов отводится максимум 4 часа. Практический тест доступен для покупки на https://www.atitesting.com/ati_store/product.aspx?zpid=1481.

Стоимость экзамена: 25 долларов США. Взнос будет выплачен непосредственно ATI с помощью кредитной или дебетовой карты в день экзамена.

Компоненты экзамена, которые потребуются, включают:

Анатомия и физиология

Эта национально стандартизованная часть экзамена приобретается через Assessment Technologies Institute, LLC (ATI).

Оценка под контролем состоит из 70 пунктов плюс 5 пунктов предварительного тестирования, оценивающих 12 тематических областей. В отчете об оценках подробно рассказывается об успеваемости по всем 12 основным тематическим областям, с минимум пятью пунктами для каждой основной тематической области. Для поступления требуется минимальный скорректированный индивидуальный балл 44 . Этот экзамен может быть сдан повторно раз по за год подачи заявки.

  • Сердечно-сосудистая система
  • Эндокринная система
  • Жидкости и электролиты / Кислотно-щелочной баланс
  • Желудочно-кишечная система
  • Гематологическая система
  • Иммунологическая система
  • Покровная система
  • Костно-мышечная система22
  • Репродуктивная сенсорная система
  • Дыхательная система
  • Дыхательная система и неврологическая система
  • Мочевыделительная система
  • Обследования основаны на 211 задачах A&P.

Критическое мышление

Это эссе с короткими ответами определяет уровень критического мышления при чтении компонентов экзамена. Для поступления не требуется минимум баллов.

Математика

Основное внимание уделяется математическим навыкам, необходимым для областей здравоохранения, включая решение задач, связанных с медицинскими дозировками. Для поступления не требуется минимум баллов.

Экзамен ATI по ​​анатомии и физиологии можно сдавать ДВА (2) раза в год подачи заявки вCCCC.

Компоненты математики и критического мышления можно сдавать ОДИН (1) раз в год подачи заявления.

Особые требования для опции:

Generic Traditional ADN

  • Certified Nursing Assistant (CNA) — текущий сертификат
    • Отказ от прав может быть предоставлен в случае активного медицинского обслуживания по другой специальности.
  • Предварительные курсы с оценкой C или выше — должны быть завершены до 1 августа года приема.
    • Анатомия и физиология — минимум 5 кредитных часов
    • Рост и развитие человека — 3 кредитных часа
    • Промежуточная алгебра или выше — 3 кредитных часа
    • Общая психология — 3 кредитных часа
  • Курсы, пройденные несколько раз для получения минимума Оценка «C» может помешать зачислению.

Дополнительные требования для зачисления

  • Кандидат должен обладать физическим и эмоциональным здоровьем, достаточным для удовлетворения требований профессионального медицинского работника.До начала осеннего семестра необходимо предоставить медицинский осмотр и анамнез. Все прививки и скрининг на туберкулез должны быть актуальными.
  • Принятые студенты должны предоставить свидетельство текущего сертификата CPR на уровне поставщика медицинских услуг через Американскую кардиологическую ассоциацию до начала программы и должны оставаться в актуальном состоянии до конца программы.
  • Допуск к программе зависит от удовлетворительной проверки биографических данных, завершенной при подаче заявления.Осуждение за уголовное преступление может поставить под угрозу возможность продолжить участие в программе и / или получить лицензию.
  • Повторный допуск к программе в любое время, кроме начала программы, должен быть в течение 12 месяцев после выхода. Учащимся, которые будут повторно зачислены, потребуется план успеха перед повторным зачислением. См. Процедуру реадмиссии.
  • Зачисление в программу младших медсестер в муниципальном колледже Клауд Каунти основано на баллах. Для получения дополнительной информации см. Рейтинг кандидатов.
  • Студенты, изучающие английский как второй язык, должны сдать экзамен TOEFL , чтобы подтвердить свое владение английским языком.
    • Если абитуриент успешно сдал экзамен CM 101 English Composition I, балл TOEFL не требуется.

Проверка биографических данных

Требуется удовлетворительное завершение проверки биографических данных. Проверки биографических данных будут отправлены онлайн через Castle Branch.

  1. Чтобы разместить заказ, перейдите по адресу: https://mycb.castlebranch.com/
  2. Введите следующий код пакета: CL51

Стоимость: 45 долларов США

Ссылки

  1. Пожалуйста, предоставьте минимум трех специалистов использованная литература. Рекомендации должны быть инструкторами по сестринскому делу, руководителями или работодателями, которые могут оценить вас как CNA и студента. Не используйте родственников, друзей или сверстников.
  2. Распечатайте по одной форме для каждой ссылки и заполните соответствующие поля. Затем передайте его нынешнему / бывшему работодателю или лицу, знакомому с вашими академическими способностями, для заполнения оставшейся части формы. Формы находятся в пакете приложения.

Раскрытие информации:

Законы, регулирующие сестринское дело, гласят, что физическому лицу может быть отказано в выдаче лицензии, если у этого человека были определенные уголовные судимости: в лицензировании также может быть отказано из-за прошлых дисциплинарных взысканий по лицензии.

Уголовные преступления против людей — это автоматический запрет на получение лицензии медсестер в Канзасе, установленный законодательным собранием Канзаса. Эти действия «указаны в статье 34 главы 21 Аннотированных статутов Канзаса до их отмены или в статье 54 главы 21 Аннотированных статутов Канзаса, или K. S.A. 2015 Supp. 21-6104, 21-6325, 21-6326 или 21-6418 и поправки к ним »; — Закон Канзаса о практике медсестер

Список, называемый «Total Bars», указывает на преступления, за которые вынесение обвинительного приговора устранит возможность получения лицензии.См. Фелонические преступления против людей, главу 21, статью 34 в Законе Канзаса с аннотациями.

Дополнительную информацию об ограничениях лицензии можно найти в статуе 11-6520 Закона штата Канзас о медсестре. Доступ к нему можно получить по адресу ksbn.kansas.gov/discipline-case-list/

Рейтинг соискателей

Прием в программу младших медсестер в муниципальном колледже Cloud County проводится на конкурсной основе и основывается на баллах.

Кандидаты будут ранжироваться следующим образом:

Обязательные курсы, указанные ниже, должны быть завершены с оценкой C или выше.Курсы, повторенные один раз из-за плохих оценок, будут засчитаны как 1/2 количества баллов. Повторение курсов более одного раза может помешать зачислению.

необходимое для поступления

4

0

Элемент

Очки

Результат стандартизированного экзамена

Общая психология

Необходимые условия для поступления

Анатомия и физиология

10

Необходимые условия для поступления

Человеческий рост и развитие

5

Промежуточная алгебра или выше

10

Необходимое условие для поступления

Патофизиология

10

Я 9 0005

Английский состав I

5

Можно брать одновременно

Гуманитарные науки — 3 кредитных часа

5

Можно брать одновременно

Публичные выступления — 3 кредитных часа

5

Можно использовать одновременно

Всего

Официальные стенограммы должны быть на досье для завершенных курсов до октября 1 года подачи заявки.Если курсы находятся в стадии разработки или планируется зачисление на летнее время, требуется уведомление о плане завершения, а по завершении занятий требуются стенограммы.

Zintellect — Поднимитесь выше

Если вам нужна помощь, напишите по адресу [email protected]

Часто задаваемые вопросы для заявителей

Вопрос: Какой крайний срок подачи заявки?

Ответ: Не на все возможности есть крайние сроки подачи заявок. Некоторые возможности остаются открытыми до тех пор, пока они не будут заполнены.Если у возможности есть крайний срок подачи заявок, то он будет указан в деталях возможности или в каталоге возможностей.

Вопрос: Как сбросить пароль?

Ответ: Если вы забыли пароль или хотите сбросить пароль, используйте «Забыли пароль или имя пользователя?» на вкладке входа в систему, чтобы сбросить его.

Вопрос: Я забыл свой логин. Как мне его получить?

Ответ: Используйте «Забыли пароль или имя пользователя?» вкладка в логине.Вы получите электронное письмо с вашим именем пользователя.

Вопрос: Что мне нужно для подачи заявки?

Ответ: Как правило, соискатели должны предоставить резюме или резюме, официальную копию своих академических справок или академической успеваемости и как минимум две ссылки на момент подачи заявки. Могут потребоваться дополнительные требования, такие как письменный образец, диссертация или диссертация и т. Д. Просмотрите сведения о возможности для получения дополнительной информации о требованиях для подачи заявки на возможность.

Вопрос: Куда мне загрузить мои расшифровки стенограмм?

Ответ: При необходимости вам будет предложено загрузить вашу расшифровку стенограммы как часть процесса подачи заявки.

Вопрос: Куда мне отправить образец письма?

Ответ: При необходимости вас попросят загрузить образец письма как часть процесса подачи заявки.

Вопрос: Может ли член семьи служить рекомендацией?

Ответ: Нет; члены семьи не могут служить рекомендациями.Ссылки должны соответствовать вашему образовательному и / или профессиональному опыту. По крайней мере, одна академическая ссылка является предпочтительной.

Кронштейн сиденья — Pontiac GTO (1964-1967)

Детали

Подседельный кронштейн — Pontiac GTO (1964-1967) — Пассажирский / правый

Подседельный кронштейн — это специальный кронштейн для транспортного средства, используемый в качестве адаптера между полом автомобиля и сиденьем послепродажного обслуживания и его аксессуарами. Поскольку пол у каждого автомобиля разный и обычно не плоский, для установки сиденья послепродажного обслуживания требуется специальный кронштейн для сиденья.Мы создаем каждый кронштейн сиденья, используя пол автомобиля в качестве ориентира. Мы буквально доставляем каждый автомобиль в наш центр разработки, чтобы создать наиболее подходящий универсальный кронштейн для сиденья с болтовым креплением. Для получения дополнительных сведений об установке кронштейна сиденья и других компонентов, которые могут вам понадобиться, см. Наши инструкции по установке и раздел часто задаваемых вопросов.

УНИВЕРСАЛЬНЫЙ. СИЛЬНЫЙ. ЗАЩИТА

Кронштейны сиденья

вырезаны лазером из стали толщиной 3/16 дюйма и свариваются вручную для обеспечения проплавления шва и обеспечения превосходной прочности.Каждый кронштейн предварительно прорезан отверстиями для установки слайдеров от большинства основных производителей сидений, таких как Braum, Bride *, Cipher Auto, Cobra **, Corbeau, Momo, NRG, OMP, Racetech, Recaro, Sabelt, Sparco, Status Racing, Takata. и более. На кронштейне есть дополнительное пространство для сверления собственного рисунка отверстий, если используется ползунок с менее распространенным рисунком отверстий, или прямой монтаж сиденья или бокового крепления, когда предпочтительнее исключить ползунки. Они покрыты черным порошковым покрытием, и их можно использовать для многих автомобилей, однако компания Planted постоянно ищет новые автомобили для создания кронштейнов, поэтому, если вы не видите свой автомобиль в списке в руководстве по применению, свяжитесь с нами, и мы добавим Ваш автомобиль в список розыска.
* Ползунки Bride обычно изготавливаются специально для конкретного автомобиля, поэтому необходимо удалить ножки, чтобы сделать их «универсальными». Ползунки Bride обычно требуют просверливания новой схемы отверстий в кронштейне сиденья, потому что они бывают разной ширины.
** Слайдеры Cobra бывают узкими и широкими. Широкая версия потребует удлинения одного отверстия на каждом слайдере на 1/8 дюйма. Версия Narrow не требует изменений.

ОБЕСПЕЧЕНИЕ КАЧЕСТВА

ПРИМЕРЫ УСТАНОВКИ

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

  • Сиденья бывают разных форм и размеров, поэтому не все сиденья подходят для всех автомобилей.Конечный пользователь должен определить, подойдет ли сиденье, до заказа кронштейна сиденья и других компонентов.
  • У многих автомобилей рулевое колесо смещено к центру автомобиля. Это может быть усилено при установке вторичного сиденья другого размера, чем заводское сиденье.
  • Замена заводского сиденья на сиденье послепродажного обслуживания может вызвать срабатывание предупреждающих индикаторов автомобиля. Это может быть связано с подушкой безопасности, весом и / или другими датчиками на заводском сиденье, которые не входят в комплект послепродажного сиденья.Эти индикаторы можно устранить с помощью электронного резистора, но конечный пользователь должен определить, будет ли резистор работать и какой резистор использовать.
  • Рекомендуется профессиональная установка.
  • Совершая покупку, вы подтверждаете, что прочитали вышеуказанные заявления об отказе от ответственности, а также нашу страницу об отказе от ответственности.

Обзор детерминированного ΔV DARE для райдшера GTO со значениями RAAN …

Контекст 1

… Последний вариант проектирования траектории, Метод № 2 был изменен путем понижения максимального апогея с ВЗБ Солнце-Земля до суперлунного значения 800000 км (аналогично тому, что было замечено в 10 11 12 Ито, Исии и Танабе и др. ). Это положение суперлунного апогея существенно защищено от гравитационных воздействий Солнца-Земли WSB, что упрощает проектирование траектории (и системы связи) за счет необходимого ΔV по сравнению с методом проектирования траектории № 2. Чтобы понять эффекты падения GTO в любое время суток, сначала были рассчитаны траектории до точки достижения лунного расстояния (проекция на плоскость лунной орбиты) в диапазоне 360 градусов в RAAN с шагом 30 градусов (рис.13). После дальнейшего анализа значений RAAN 10 и 211 градусов было замечено, что орбита космического корабля естественным образом пересекла плоскость лунной орбиты на пути к суперлунному апогею, что позволило осуществить относительно короткий (т.е. менее одной недели) перелет к Луне с тех пор, как облет Луны не потребовался. Таким образом, анализ DARE предполагал прямой переход на Луну для растворов RAAN, равных 0 и 210 градусам (рис. 13 и 14). Все другие проанализированные траектории использовали облет Луны, чтобы перевести фазирующую орбиту Земли космического корабля в плоскость лунной орбиты.Чтобы продемонстрировать решение облета Луны (и эффект пролета с высоким значением | DAA |), для подробного представления выбрана траектория, которая сильно наклонена к плоскости лунной орбиты (как показано на рисунках 13 и 14). Эта траектория соответствует значению RAAN в 270 градусов, и ее полное решение представлено на рисунке 15. После отделения от основной полезной нагрузки в GTO (рис. 15, A) космический аппарат постепенно поднимает апогей (через ΔV 729 м / с). за пределы Луны, более чем на 800000 км от Земли (рис.15, Б). Вблизи этого сверхлунного апогея выполняется маневр (ΔV 277 м / с) для нацеливания на пролёт Луны (рис. 15, C), который помещает траекторию в плоскость орбиты Луны. Однако траектория космического корабля не всегда пересекает плоскость лунного экватора во время пролета Луны, и, таким образом, наклон лунной орбиты на 0 градусов не всегда достигается непосредственно в результате одиночного пролета. Вместо этого достигается наклон до 6.5 градусов, поскольку лунная экваториальная плоскость наклонена на 6.5 градусов к плоскости лунной орбиты.После пролета Луны происходит переход на фазирующую орбиту Земли (рис. 15, D) с апогеем, близким к лунному расстоянию, чтобы обеспечить пересечение Луны и выведение на орбиту. LOI (ΔV 275 м / с) выполняется на высоте перилуны 300 км (рис. 15, E) для наведения на лунную орбиту с 24-часовым периодом, через два месяца после разделения в GTO. Затем в восходящем орбитальном узле выполняется второй маневр с изменением плоскости (ΔV 8 м / с) для достижения орбиты с наклоном 0 градусов (рис. 15, F). Затем выполняются два маневра (сумма Δ V 556 м / с) на перилуне (рис.15, G и H) для выхода на круговую (экваториальную) научную орбиту 125 км (рис. 15, I). После решения траекторий, соответствующих оставшимся решениям (в пределах диапазона RAAN на 360 градусов, показанного на рис. 16), были определены общие требования к Δ V, которые показаны на рис. 17. Изменение общего требуемого ΔV среди решений пролета составляет в первую очередь объясняется разной стоимостью ΔV наведения на Луну в результате маневра в сверхлунном апогее. Этот маневр является наибольшим для решений около 90 и 270 градусов от начальной GTO RAAN, в то время как он незначителен, когда орбита естественным образом пересекает плоскость лунной орбиты после выхода из сверхлунного апогея, последнее верно для значений RAAN 22 и 163 градусов (рис.13 и 14). Наивысшее общее детерминированное требование ΔV среди проанализированных решений RAAN явилось результатом случая RAAN 270 градусов с суммой 1968 м / с, которая включает ΔV для расчетных конечных потерь при горении и статистические компоненты, такие как TCM для ошибок впрыска при пуске (рис. 17). Этот результат является ожидаемым, поскольку для наведения на Луну требуются относительно большие (277 м / с) затраты Δ V. Наименьшие общие требования к Δ V (среди траекторий пролета Луны) были получены для решений со значениями RAAN 30 и 180 градусов.Этот результат также ожидается, поскольку эти значения RAAN близки к значениям 22 и 163 градусов, которые, как было обнаружено, дают переходные орбиты Луны с естественным пересечением плоскости лунной орбиты. Учитывая способность космического аппарата DARE ΔV, равную 2065 м / с, можно получить не менее 98% запаса ΔV (рассчитанного в таблице 2) для любого времени запуска …

Контекст 2

… окончательный расчет траектории В качестве варианта, Метод № 2 был изменен путем понижения максимального апогея с ВЗБ Солнца и Земли до суперлунного значения 800 000 км (аналогично тому, что было замечено в 10 11 12 Ито, Исии и Танабе и др.).Это положение суперлунного апогея существенно защищено от гравитационных воздействий Солнца-Земли WSB, что упрощает проектирование траектории (и системы связи) за счет необходимого ΔV по сравнению с методом проектирования траектории № 2. Чтобы понять эффекты падения GTO в любое время суток, сначала были рассчитаны траектории до точки достижения лунного расстояния (проекция на плоскость лунной орбиты) в диапазоне 360 градусов в RAAN с шагом 30 градусов (рис. ). После дальнейшего анализа значений RAAN 10 и 211 градусов было замечено, что орбита космического корабля естественным образом пересекла плоскость лунной орбиты на пути к суперлунному апогею, что позволило сделать относительно короткий (т.е. менее чем за неделю) на Луну, так как пролёт на Луну не потребовался. Таким образом, анализ DARE предполагал прямой переход на Луну для растворов RAAN, равных 0 и 210 градусам (рис. 13 и 14). Все другие проанализированные траектории использовали облет Луны, чтобы перевести фазирующую орбиту Земли космического корабля в плоскость лунной орбиты. Чтобы продемонстрировать решение облета Луны (и эффект пролета с высоким значением | DAA |), для подробного представления выбрана траектория, которая сильно наклонена к плоскости лунной орбиты (как показано на рисунках 13 и 14).Эта траектория соответствует значению RAAN в 270 градусов, и ее полное решение представлено на рисунке 15. После отделения от основной полезной нагрузки в GTO (рис. 15, A) космический аппарат постепенно поднимает апогей (через ΔV 729 м / с). за пределы Луны, более чем на 800 000 км от Земли (рис. 15, Б). Вблизи этого сверхлунного апогея выполняется маневр (ΔV 277 м / с) для нацеливания на пролёт Луны (рис. 15, C), который помещает траекторию в плоскость орбиты Луны. Однако траектория космического корабля не всегда пересекает плоскость лунного экватора во время пролета Луны, и, таким образом, наклон лунной орбиты на 0 градусов не всегда достигается непосредственно в результате одиночного пролета.Вместо этого достигается наклон до 6.5 градусов, поскольку лунная экваториальная плоскость наклонена на 6.5 градусов к плоскости лунной орбиты. После пролета Луны происходит переход на фазирующую орбиту Земли (рис. 15, D) с апогеем, близким к лунному расстоянию, чтобы обеспечить пересечение Луны и выведение на орбиту. LOI (ΔV 275 м / с) выполняется на высоте перилуны 300 км (рис. 15, E) для наведения на лунную орбиту с 24-часовым периодом, через два месяца после разделения в GTO. Затем на восходящем орбитальном узле выполняется второй маневр с изменением плоскости (ΔV, равный 8 м / с) для достижения орбиты с наклоном 0 градусов (рис.15, Е). Затем выполняются два маневра (сумма Δ V 556 м / с) на перилуне (рис. 15, G и H) для выхода на круговую (экваториальную) научную орбиту 125 км (рис. 15, I). После решения траекторий, соответствующих оставшимся решениям (в пределах диапазона RAAN на 360 градусов, показанного на рис. 16), были определены общие требования к Δ V, которые показаны на рис. 17. Изменение общего требуемого ΔV среди решений пролета составляет в первую очередь объясняется разной стоимостью ΔV наведения на Луну в результате маневра в сверхлунном апогее.Этот маневр является наибольшим для решений около 90 и 270 градусов начальной GTO RAAN, в то время как он незначителен, когда орбита естественным образом пересекает плоскость лунной орбиты после выхода из сверхлунного апогея, последнее верно для значений RAAN 22 и 163 градусов (рис. 13 и 14). Наибольшее общее детерминированное требование ΔV среди проанализированных решений RAAN было получено для случая RAAN 270 градусов с суммой 1968 м / с, которая включает ΔV для расчетных конечных потерь при горении и статистические компоненты, такие как TCM для ошибок впрыска при пуске (рис.17). Этот результат является ожидаемым, поскольку для наведения на Луну требуются относительно большие (277 м / с) затраты Δ V. Наименьшие общие требования к Δ V (среди траекторий пролета Луны) были получены для решений со значениями RAAN 30 и 180 градусов. Этот результат также ожидается, поскольку эти значения RAAN близки к значениям 22 и 163 градусов, которые, как было обнаружено, дают переходные орбиты Луны с естественным пересечением плоскости лунной орбиты. Учитывая способность космического корабля DARE ΔV, равную 2065 м / с, запас ΔV не менее 98% (рассчитанный в таблице 2) обеспечивается для любого времени запуска…

2004-2006 Pontiac GTO Thermostat — Mark Quitter Racing

Термостат является важной частью системы охлаждения вашего двигателя. Он действует как клапан, не позволяющий системе охлаждения полностью функционировать, пока двигатель не достигнет оптимальной рабочей температуры. Как только двигатель достигнет правильной температуры, клапан в термостате откроется, позволяя системе охлаждения включиться и поддерживать двигатель при правильной рабочей температуре, а также предотвратить перегрев двигателя.Вы можете узнать больше о том, как работает система охлаждения, посетив раздел Cooling System на этом веб-сайте.

Почему важна функция термостата?
Без термостата в системе охлаждения двигателя двигателю потребовалось бы гораздо больше времени для прогрева и достижения оптимальной рабочей температуры. Охлаждающая жидкость радиатора будет постоянно протекать через двигатель, не позволяя двигателю прогреваться и работать так же эффективно, как это было задумано.Ваш двигатель рассчитан на то, чтобы выдерживать и правильно работать с температурой двигателя. Если ваш двигатель работает слишком холодно, он будет работать на обогащенной смеси и сжигать больше топлива для правильной работы. Кроме того, при слишком холодном двигателе вы рискуете накапливать в нем нагар, потому что двигатель недостаточно теплый, чтобы сгореть и удалить грязь и мусор, которые образуются в двигателе. Кроме того, системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха в салоне потребуется гораздо больше времени, чтобы нагреться, поэтому тепло в машине не будет работать намного дольше и, возможно, никогда не нагреется так сильно, как могло бы.Никакая жара в машине не понравится в те холодные дни.

Оптимальная рабочая температура двигателя
И двигатель LS1, установленный в Pontiac GTO 2004 года, и двигатель LS2, установленный в Pontiac GTO 2005-2006 годов, имеют оптимальный диапазон температур двигателя 195-220º F градусов по Фаренгейту (91-104º C). градусов Цельсия). Среднее значение составляет около 210 ° F. Это для стандартных двигателей с алюминиевым блоком цилиндров и алюминиевыми головками блока цилиндров.

Когда вы запускаете холодный двигатель, клапан термостата закрывается, предотвращая охлаждение двигателя охлаждающей жидкостью.Когда двигатель достигает 187º F, клапан термостата открывается, позволяя охлаждающей жидкости проходить через двигатель, предотвращая его перегрев. Это не означает, что двигатель будет оставаться при 187º F, потому что это температура, при которой открывается термостат. Температура двигателя продолжит немного повышаться. По моему опыту, температура двигателя стабилизируется между 190-210ºF в зависимости от температуры окружающей среды. Если температура вашего двигателя превысит 219º F, включатся охлаждающие вентиляторы, которые помогут снизить температуру двигателя.

2004-2006 PONTIAC GTO ТЕМПЕРАТУРА ДВИГАТЕЛЯ

рабочий
ДЕТАЛЬ ТЕМПЕРАТУРА ОПИСАНИЕ
Двигатель 195-220º F Оптимальная температура двигателя для оптимальной температуры двигателя и эффективность.
Термостат 187º F Открывается, когда температура двигателя достигает 187º F, чтобы охлаждающая жидкость из радиатора проходила через двигатель для поддержания надлежащих рабочих температур.
Вентилятор охлаждения 1 226º F Если температура вашего двигателя поднимется выше 225º F, вентилятор системы охлаждения № 1 включится и продолжит работу, пока температура двигателя не снизится до 219º F.
Вентилятор охлаждения 2 235º F Если температура вашего двигателя поднимется выше 234º F, вентилятор охлаждения номер 2 включится и продолжит работу, пока температура двигателя не снизится до 226º F.
Отключение зажигания ( выкл) 241º F Если температура двигателя превысит 240º F, оба вентилятора охлаждения будут продолжать работать с выключенным автомобилем в течение 255 секунд (4 минуты 15 секунд)

Который Следует ли использовать термостат?
Завод О.Термостат E.M представляет собой AC Delco, номер детали 131-156, и представляет собой термостат на 187ºF. Есть также другие компании, которые производят замену термостата, и большинство из них также должны иметь открытие клапана 187ºF. Термостаты начнут открываться до достижения номинальной температуры, на которую они рассчитаны. Обычно на 3 ° F до рейтинга, иногда раньше, и он будет полностью открыт при температуре на 15-20 ° F выше номинальной. Стандартный термостат на 187 ° F начнет открываться при 184 ° F, позволяя охлаждающей жидкости проходить через двигатель и начинать процесс охлаждения.Термостат полностью откроется при температуре 202-207º F, если температура двигателя достигнет этой точки. Это для стандартного двигателя с алюминиевым блоком цилиндров и алюминиевыми головками блока цилиндров. Оба двигателя LS1 и LS2 предназначены для работы при температуре 195-220º F. Я не рекомендую использовать какой-либо другой термостат, кроме того, который был разработан для двигателя.

Следующие проблемы могут возникнуть, если используется что-либо, кроме стандартного термостата:

  • ИСПОЛЬЗОВАНИЕ БЕЗ ТЕРМОСТАТА — Это просто глупо.Без установленного термостата это также означает, что нет клапана для регулирования рабочей температуры двигателя и нет возможности охлаждающей жидкости двигателя оставаться холодной. Когда вы запускаете автомобиль, охлаждающая жидкость проходит через двигатель, становясь все горячее и горячее по мере того, как двигатель нагревается. К тому времени, когда ваш двигатель достигнет оптимальной рабочей температуры, охлаждающая жидкость также будет той же температуры. Назначение радиатора — охлаждение охлаждающей жидкости, но охлаждающая жидкость никогда не охлаждалась.Температура охлаждающей жидкости будет продолжать расти и становиться еще более горячей, и в конечном итоге ваш двигатель перегреется.
  • ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ТЕРМОСТАТА НА 160º F — Это еще один замечательный интернет-миф. Использование термостата на 160 ° F не снижает температуру вашего двигателя. Да, клапан на термостате открывается быстрее, чтобы охлаждающая жидкость могла пройти через двигатель и начать процесс охлаждения. Проблема в том, что ваш движок не знает, что вы пытаетесь сделать. Двигатель будет нагреваться, что бы вы ни делали.Термостат на 160 ° F начнет открываться при 157 ° F, что немного для двигателя. Термостат на 160 ° F будет полностью открыт между 175–180 °. Изначально предполагалось, что охлаждающая жидкость не нагревается до 187 ° F. Теперь вы устанавливаете более холодный термостат, и охлаждающая жидкость начинает нагреваться при 160 ° F вместо предполагаемых 187 ° F, на которые она была рассчитана. Ваш двигатель теперь преждевременно нагревает охлаждающую жидкость. Опять же, как и при отсутствии термостата, охлаждающая жидкость пытается догнать ее, проходя через радиатор, чтобы охладиться, но уже слишком поздно, потому что двигатель уже сделал охлаждающую жидкость более горячей, чем должна быть.Радиатор может охладиться только настолько, что охлаждающие вентиляторы не включаются до 226 ° F, и в конечном итоге ваш двигатель становится более горячим, чем при стандартном термостате.
    Примечание. Тюнеры могут порекомендовать термостат на 160 ° F для настройки. Но тюнеры также отрегулируют настройку для охлаждающих вентиляторов, которые включаются намного раньше, чем заводские настройки, а также соответствующим образом отрегулируют соотношение воздух-топливо. Я знаю, что многие веб-сайты, посвященные высокопроизводительным деталям, будут рекомендовать термостат на 160 ° F в качестве «высокопроизводительной части».Но это обновление предназначено только для опытных тюнеров, а не для того, чтобы просто бросить его на автомобиль. К сожалению, это не разъясняется потребителю, и было много свидетельств того, что потребители повредили свой двигатель, переключившись на термостат на 160 ° F без надлежащего знания. Правильный способ — использовать штатный термостат и поскорее включить охлаждающие вентиляторы, что также может сделать профессиональный тюнер.

ЗАМЕНА ТЕРМОСТАТА — 2004-2006 Pontiac GTO

Замена термостата — довольно простой процесс.Это можно сделать с очень базовыми знаниями о ручных инструментах и ​​примерно за 1 час. Термостат находится в корпусе термостата, который прикреплен к водяному насосу. См. Схемы ниже для определения местоположения.

Примечание: Сейчас самое время заменить и шланги радиатора. Поскольку для установки термостата вам необходимо слить воду из радиатора и системы охлаждения, вы также можете легко заменить шланги радиатора. Для получения дополнительной информации посетите раздел «Шланги радиатора » на этом веб-сайте.

ЧТО ВАМ НУЖНО:

ЧАСТЬ ОБЪЯСНЕНИЕ

Antifreeze Cooloant Use of

Это готовая к использованию охлаждающая жидкость 50/50. Он уже перемешан, поэтому добавлять воду не нужно. Я поклонник марки Prestone, но вы можете использовать любую марку DexCool по вашему выбору.

Это будет использоваться для заправки радиатора. Для замены термостата необходимо слить охлаждающую жидкость из радиатора.

AC Delco 131-156 Термостат

Это O.E.M. (производители оригинального оборудования) Термостат 187º F.

Опять же, я фанат использования O.E.M. Оригинальные запасные части. Если хотите, можете использовать термостат других производителей. Просто убедитесь, что это правильный номер детали для вашего автомобиля, и убедитесь, что это термостат на 187ºF.

Уплотнение термостата AC Delco 131-169

Это уплотнение, которое окружает термостат для предотвращения утечки из корпуса термостата. Я снова фанат O.E.M. части. Могут быть использованы пломбы других фирм. Обязательно проверьте правильный номер детали. Он работает так же, как прокладка, но изготовлен из резины и находится в углублении корпуса термостата. Всегда заменяйте эту деталь, даже если вы думаете, что ваша текущая в порядке.Избегайте утечек с самого начала.

Сливной поддон для жидкости

Сливной поддон, вмещающий 2 галлона жидкости. Требовалось поймать слитую из радиатора охлаждающую жидкость.

Регулируемые плоскогубцы

Плоскогубцы для соединения с пазами, регулируемые или плоскогубцы с канавкой. Используется для снятия хомута, крепящего нижний шланг радиатора к корпусу термостата.

Отвертка с плоской головкой

Может использоваться для снятия хомутов шланга червячной передачи, если они у вас есть, а также для ослабления шланга радиатора от шейки, к которой они прикреплены.Ваш автомобиль может иметь комбинацию как пружинных зажимов для шлангов, так и зажимов для шлангов с червячной передачей.

Трещотка с приводом 1/4 ″

Трещотка с приводом 1/4 ″ (четверть дюйма). Будет использоваться для снятия болтов корпуса термостата.

Гнездо для привода с глубоким отверстием, 10 мм, 1/4 дюйма

Гнездо с отверстием для глубокого углубления, 10 мм, 1/4 дюйма (четверть дюйма). Это избавит от необходимости использовать какие-либо удлинители при снятии болтов корпуса термостата.Сделают работу намного проще. Используется для снятия 2 болтов, крепящих корпус термостата к водяному насосу.

Очень тонкая ручная шлифовальная тарелка 3M

Этот предмет также известен как «красная потертая тарелка». Будет использоваться для очень тонкой шлифовки и очистки корпуса термостата и водяного насоса в местах их соединения и соединения. Обеспечит надлежащее уплотнение для предотвращения утечки охлаждающей жидкости.

Permatex Блокировка синей нити

Блокировка синей нити.Используйте только «синий» резьбовой фиксатор средней прочности. Будет использоваться на болтах корпуса термостата во время процедуры установки.

Динамометрический ключ

Динамометрический ключ с приводом 1/4 дюйма (четверть дюйма) с настройкой крутящего момента 10 фунт-футов или 120 дюйм-фунтов (дюйм-фунт). Это будет использоваться для точной затяжки болтов корпуса термостата, не затягивая их слишком сильно, что может вызвать утечку охлаждающей жидкости или повреждение деталей.

Когда у вас есть все необходимое, выполните следующие действия:

  1. Снимите кожух радиатора / воздухоотражатель .Убедитесь, что двигатель холодный. Не работайте на горячем двигателе. Откройте капот и начните снимать воздушную заслонку / кожух радиатора (пластиковая деталь, закрывающая радиатор). Вам нужно будет снять его, чтобы получить доступ к крышке радиатора, и это даст вам больше места для работы при снятии термостата.

    Используйте небольшую отвертку с плоской головкой, чтобы снять 5 зажимов с нажимными штифтами, удерживающих воздушную заслонку на месте. В правой части изображения выше есть еще один нажимной зажим (не показан). Просто вытащите центральную часть зажимов, чтобы освободить штифты.Как только центр зажима будет поднят, вы можете вытащить зажимы. Очень осторожно снимите кожух радиатора / воздушную заслонку. В центре детали под кожухом находится металлический зажим, который вы не видите. Осторожно потяните кожух / воздухоотражатель вверх от центра, чтобы освободить металлический зажим, удерживающий его.
  2. Слить охлаждающую жидкость из радиатора . Далее нужно будет слить из радиатора всю охлаждающую жидкость. На Pontiac GTO 2004 года выпуска на радиаторе нет сливной пробки.Итак, чтобы слить жидкость, вы должны снять нижний шланг радиатора, расположенный с правой стороны (обращенный к передней части двигателя). На Pontiac GTO 2005-2006 годов есть сливная пробка, которую можно снять на радиаторе для слива жидкости. Вы можете найти его с правой стороны (лицом к двигателю) в нижней части радиатора. Перед сливом радиатора убедитесь, что двигатель остыл. Вы не хотите сливать горячую охлаждающую жидкость. Для этого шага вам понадобится поддон для слива жидкости. Из радиатора будет слито примерно 1-2 галлона.Поместите поддон под слив.

    2004 Pontiac GTO
    — Используйте канальные фиксаторы, регулируемые плоскогубцы или плоскогубцы для соединения пазов, чтобы освободить пружинный зажим для шланга от выхода нижнего шланга радиатора. Сдвиньте зажим как можно дальше от области, которую он удерживал. Если ваш шланговый зажим не является заводским пружинным зажимом, вы можете просто использовать отвертку с плоской головкой, чтобы ослабить зажим червячной передачи и сдвинуть его в сторону от нижнего выпускного отверстия радиатора. Осторожно начните снимать шланг радиатора с нижней выпускной горловины радиатора.Возможно, вам понадобится отвертка с плоской головкой, чтобы ослабить шланг. Делайте это осторожно. Радиатор сделан из пластика и может сломаться. После слива жидкости вы также можете ослабить крышку бачка радиатора, чтобы обеспечить более быстрый слив. Заводской Понтиак ГТО 2004 года выпуска не имеет крышки радиатора на радиаторе. Бачок с охлаждающей жидкостью используется для заполнения радиатора. Как только вся жидкость слита, вы можете снова установить шланг радиатора на радиатор.

    2005-2006 Pontiac GTO’s
    — Ослабьте сливную пробку в нижней правой части (обращенной к двигателю), чтобы слить охлаждающую жидкость.Это пластиковая сливная пробка в форме крылышка, поэтому будьте осторожны при снятии. Осторожно используйте плоскогубцы, чтобы ослабить сливную пробку, как только она ослабнет, отвинтите пробку вручную и полностью снимите ее. Как только жидкость стечет, вернитесь к верхней части радиатора и снимите крышку радиатора. Теперь жидкость должна стекать намного быстрее. Как только вся жидкость будет слита, вы можете снова установить сливную пробку. Затяните вручную, затем с помощью плоскогубцев поверните пробку на четверть или половину туннеля.
    Пружинный зажим
    Червячный зажим

    Примечание. Охлаждающая жидкость для антифриза ядовита для животных.Всего 2 столовые ложки могут быть смертельными для собак и еще меньше для кошек. Утилизируйте охлаждающую жидкость Antifreeze Coolant безопасно и вдали от животных и ваших домашних животных. Удалите все разливы и выбросьте тряпки или полотенца, использованные для очистки охлаждающей жидкости антифриза.
  3. Снимите нижний шланг радиатора с корпуса термостата . Теперь жидкость удалена из радиатора, можно снять нижний шланг радиатора с корпуса термостата. Опять же, используя плоскогубцы с регулируемым шарниром или отвертку с плоской головкой, в зависимости от того, какой хомут для шланга используется, ослабьте хомут и отодвиньте его от шейки корпуса термостата, чтобы вы могли снять шланг радиатора с корпуса термостата.Осторожно начните вручную снимать шланг радиатора с корпуса термостата. Возможно, вам понадобится отвертка с плоской головкой, чтобы освободить шланг. Делайте это аккуратно и аккуратно, не хочется продырявить или порвать шланг радиатора.
  4. Снимите корпус термостата . Корпус термостата крепится к водяному насосу двумя болтами. Используйте головку с углублением на 10 мм с храповым механизмом 1/4 дюйма. Ослабьте 2 болта. Другой болт расположен по диагонали с другой стороны водяной горловины корпуса (не показан).Снимите болты вручную, стараясь не уронить болты. Отвернув оба болта, осторожно потяните за корпус термостата, чтобы снять корпус вместе с термостатом. Возможно, вам придется приложить небольшую силу, но она оторвется. Будьте готовы к тому, что потечет больше охлаждающей жидкости, это нормально.
  5. Снимите термостат с корпуса термостата . Обратите внимание на направление и расположение в корпусе. В большинстве случаев термостат выходит с уплотнением, которое все еще прикреплено к термостату.Если уплотнение все еще находится в углублении на задней стороне корпуса, удалите и его. Перед установкой нового термостата мы сделаем небольшую подготовку, чтобы предотвратить утечку охлаждающей жидкости. Взяв красную накладку, аккуратно отшлифуйте заднюю часть корпуса термостата, которая прилегает к водяному насосу. Удалите грязь и мусор и сделайте поверхность чистой и гладкой. Вам не нужно сильно шлифовать, мы чистим больше, чем шлифуем деталь. Проделайте то же самое с поверхностью водяного насоса, где находится корпус термостата.Аккуратно отшлифуйте грязь и мусор с поверхности, оставив ее чистой и гладкой.
  6. Установите новое уплотнение на новый термостат . Здесь нет правильного или неправильного пути. Просто убедитесь, что термостат полностью вставлен в желобчатую часть уплотнения.
  7. Установите термостат в корпус термостата . Здесь есть правильный и неправильный путь. Убедитесь, что выступы на уплотнении термостата совпадают с выступами на задней стороне корпуса термостата.Уплотнение термостата должно идеально входить в углубление корпуса. Это звучит намного сложнее, чем есть на самом деле. Выровняйте уплотнение с углублением на корпусе, как кусок головоломки, есть только один способ, которым он подойдет правильно. На уплотнении имеются выступы, которые соответствуют области выступов углубления на корпусе. Если выровнены правильно, термостат и уплотнение прочно встанут на место и будут готовы к установке обратно на водяной насос. На рисунках ниже показаны выступы уплотнения, совпадающие с областью выступов на корпусе.
  8. Установите корпус термостата и термостат . Установите корпус термостата с новым термостатом на водяной насос. Это может продолжаться только одним способом: горловина должна быть обращена наружу к крыльям. Перед установкой нанесите небольшое количество синего резьбового фиксатора на каждый болт корпуса термостата. Это предотвратит ослабление болтов и правильную затяжку, чтобы предотвратить утечку охлаждающей жидкости.

    Корпус, вероятно, не войдет заподлицо, потому что термостат подпружинен в закрытом положении, поэтому поднесите его как можно ближе и вручную установите два болта корпуса.Используя храповик и головку на 10 мм, аккуратно и равномерно затяните болты. Не прилагайте больших усилий для затягивания болтов, просто выровняйте их с водяным насосом и остановитесь на этом. Корпус термостата и водяной насос изготовлены из алюминия и могут растрескаться от чрезмерного усилия на болтах.
  9. Затяните болты . На следующем этапе вы будете использовать динамометрический ключ. Вы можете использовать настройку либо фут-фунт, либо дюйм-фунт. Используя динамометрический ключ на 1/4 дюйма, затяните болты корпуса термостата с моментом 10 фунт-футов (14 Н.м). Вы также можете использовать дюйм-фунты, затягивая болты с усилием 120 фунт-дюймов. Этого нетрудно добиться, поэтому я рекомендую использовать динамометрический ключ, чтобы не затягивать болты слишком сильно. Если все сделано правильно, утечек охлаждающей жидкости не будет.
  10. Установите на место нижний шланг радиатора . Теперь, когда корпус термостата затянут, вы можете снова надеть нижний шланг радиатора на корпус. В зависимости от того, с каким хомутом для шланга вы работаете, используйте плоскогубцы с регулируемым шарниром или отвертку с плоским жалом и установите хомуты на место.Убедитесь, что вы поместили хомуты на шейки достаточно далеко, чтобы хомут полностью удерживал шланг радиатора на месте.
  11. Залить в радиатор охлаждающую жидкость . Как только шланги будут надежно закреплены на месте, можно начинать заливать радиатор новой охлаждающей жидкостью-антифризом. Используйте антифриз DexCool «Готовый к использованию».

    2004 Pontiac GTO
    — Чтобы заполнить радиатор, вы фактически заполняете бачок охлаждающей жидкости. Заливайте бачок охлаждающей жидкости до тех пор, пока уровень жидкости не станет немного выше «холодного» уровня.

    2005-2006 Pontiac GTO
    — Заполните радиатор через отверстие в крышке радиатора. Полностью залейте радиатор до тех пор, пока он не перестанет принимать жидкость. Делайте это медленно. Залейте охлаждающую жидкость и подождите несколько секунд между заливками. Это заставит пузырьки воздуха в радиаторе подняться вверх. Когда вы приблизитесь к наполнению, вы увидите, как поднимаются пузыри. Заполните радиатор полностью и не закрывайте крышку радиатора до тех пор, пока в жидкости не исчезнут пузырьки воздуха.
  12. Заведите автомобиль и проверьте герметичность .Во время движения проверьте, нет ли подтеков и протечек. Если вы выполнили все шаги правильно, утечек не должно быть. Дайте машине поработать несколько минут, чтобы охлаждающая жидкость прошла через водяной насос. Заглушите автомобиль и проверьте уровень охлаждающей жидкости. При необходимости добавьте еще. Снова заведите автомобиль и дайте ему поработать, пока двигатель не прогреется. Проверьте датчик температуры и убедитесь, что двигатель не перегревается. Установите на место кожух радиатора / воздушную заслонку, и все готово.
Примечание: Надеюсь, вы нашли информацию, содержащуюся на этом веб-сайте, полезной.На создание этого веб-сайта ушло много часов времени и исследований. Пожалуйста, не стесняйтесь делать пожертвования Mark Quitter Racing. Пожертвования будут использоваться для оплаты услуг веб-сайта или для любого другого практического использования в соответствии с вашим запросом, который можно заполнить по ссылке для пожертвования PayPal . Минимальной суммы не существует, и мы будем благодарны за ваш вклад. Пожертвуйте здесь .

Используйте свои бонусы за скорость при ЛЮБОЙ покупке на AdvanceAutoParts.com! Не являетесь участником Speed ​​Perks? Зарегистрироваться Сегодня!

Скотти Пиппен думал, что он присоединяется к «супер-команде» с 1999 Rockets

Скотти Пиппен не заводит много друзей из рекламного медиа-тура, сопровождающего выпуск его новой книги «Незащищенный.«Хотя большая часть его критики была направлена ​​против давнего товарища по команде Майкла Джордана,« Хьюстон Рокетс »также удалось поймать заблудшего во время недавнего интервью Пиппена с Фрэнком Изолой на Sirius XM NBA Radio.

После того, как Джордан ушел из «Чикаго Буллз» после сезона 1997-98, Пиппен был свободным агентом и переехал в Хьюстон, чтобы объединить усилия с двумя другими членами Зала славы: Хакимом Оладжувоном и Чарльзом Баркли.

Но Рокетс 1999 года проиграли всего 31-19 в сокращенном из-за локаута регулярном сезоне, поставив их на первое место.5 в Западной конференции. Затем они были исключены из плей-офф в первом раунде. После сезона Пиппен вступил в словесную войну с Баркли и фактически вынудил обменять его на Портленд, закончив свое пребывание в Хьюстоне после всего лишь одного сокращенного сезона.

Оглядываясь назад, Пиппен запомнил это следующим образом:

Я думал, что в какой-то степени присоединяюсь к супер-команде, но у меня просто не получилось. У нас просто не было правильной химии, и мы немного постарели. Я чувствовал, что это мне не подходит.После второй операции на спине мне нужно было немного больше молодости. Честно говоря, я не осознавал, насколько Хаким уменьшился в игре. Я не понимала, что Чарльз не был таким преданным, как я думал.

Я поехал в Хьюстон, чтобы попытаться помочь Чарльзу Баркли выиграть чемпионат, и я почувствовал, что его самоотверженности там не было, когда я туда попал. У меня самого было шесть (чемпионатов), так что на самом деле речь шла не о том, чтобы я старался изо всех сил, чтобы выиграть чемпионат. Вот почему я попросил обмен.Я оказался в Портленде с более молодой командой, более голодной командой и игроками, за которыми я мог бы стоять позади, и мне больше не приходилось выделяться впереди.

Пиппен владеет шестью чемпионскими кольцами по сравнению с нулем у Баркли. Тем не менее, все эти шесть игроков были заработаны, играя вместе с Майклом Джорданом, которого большинство считает лучшим игроком в истории НБА. Баркли никогда не мог позволить себе роскошь иметь товарища по команде такого калибра, и уж тем более в 1999 году, когда Пиппен набирал в среднем 14,5 очков, 6.5 подборов и 5,9 передач за 40,2 минуты за игру с «Рокетс» после подписания контракта с максимальной заработной платой в межсезонье.

История продолжается

Также стоит отметить, что товарищи по команде ’99 Rockets решительно встали на сторону Баркли в споре и остаются в его лагере по сей день. Комментарии Пиппена о его медиа-туре могут привлечь внимание к его книге, но в них также явно отсутствует какой-то контекст, связанный с его собственной ролью в этой книге.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *