В Петербурге умерла девушка весом 34 кг при росте 176 см

ЙОГУРТЫ И ВОДА

— Только живи, — как мантру повторяла немолодая женщина, судорожно набирая телефон скорой помощи. В это время пятнадцатилетняя внучка уже перестала дышать.

Бабушка с девочкой-подростком приехала в Петербург из Москвы. Поселились они в самом центре — на Гончарной улице. Отель приличный, цены не низкие — все для любимой внученьки. Два дня гуляли по городу, прошли пешком Невский проспект, заглянули в музеи. Школьница уставала, длительные прогулки давались ей тяжело. Она уже год ела одни йогурты и пила лишь воду. Убеждала родителей, что это для здоровья не вредно, а даже очень полезно. Ведь не гамбургерами объедается и колой запивает, а правильно питается. Почему взрослые не забили тревогу, когда девочка при росте 176 сантиметров стала весить всего 34 килограмма, будут выяснять следователи, так же как и причину смерти ребенка.

Вечером в среду школьнице стало плохо. Бабушка вызвала врачей, но доехать они не успели, только констатировали факт смерти. Медики тоже обратили внимание, что юная москвичка нездорово худая. Для ее возраста вес менее 42 килограммов считается ненормальным. Правда, пока причину, по которой девочка скончалась, не называют, проводят вскрытие. Но, по одной из версий, умерла она из-за крайней степени истощения.

— Проводятся мероприятия, которые помогут установить все обстоятельства происшествия, — сухо отчитались в пресс-службе главного следственного управления Санкт-Петербурга. — По результатам доследственной проверки решим, есть ли необходимость заводить уголовное дело.

К расследованию полиции подключился и уполномоченный по правам ребенка при президенте России Павел Астахов. Он взял дело под контроль и попросил проконтролировать ситуацию на месте петербургскую коллегу Светлану Агапитову.

— Нужно понимать, что определенные службы работают в своем ритме и по своим схемам. Много бумажной волокиты, запросы рассматриваются в установленном порядке. Но, как только появится какая-то информация, мы свою работу выполним, — сообщили в ее пресс-службе.

В Москве ситуацию понимают и не торопят с выводами.

— Необходимо установить причину, по которой девочка находилась в таком состоянии, — говорит руководитель пресс-службы уполномоченного при президенте Российской Федерации по правам ребенка Ренат Абдеев. — Было ли это из-за недосмотра родителей или, может, даже их принуждения. После того как все это выяснят, будем разбираться с родственниками.

«ГОЛОДНА? СЧАСТЛИВА!»

Мода быть худым появилась в девятнадцатом веке во Франции. И ввела ее жена Наполеона III императрица Евгения, бывшая «тонкой, звонкой и прозрачной».

Определение это дожило и до наших дней, только звучит оно уже иначе — «не более сорока килограммов». Интернет просто пестрит различными сайтами и сообществами в соцсетях под таким девизом. Сорок, кстати, это еще по-божески. Иногда цифра опускается до 35, а то и до 30.

Стремясь похудеть, девушки зачастую забываются и переходят невидимую черту, за которой следует уже не худоба, а истощение, болезнь, иногда и смерть.

У современных девушек-анорексиков даже гимн свой есть:

Каждый день бегу я по краю,

Что сегодня жрать, я не знаю.

Мое тело истощено, но мне все равно.

Вышла покурить на балкон я,

Унесла меня вдруг ворона.

Я повисла на проводах в одних трусах.

Быть худой — это модно,

Хочу анорексичкой быть.

Я от жира свободна,

Теперь осталось только пить…

Кроме задорных песенок, девушки устраивают «питьевые марафоны» — несколько недель ничего не едят и пьют лишь воду. Они поддерживают друг друга и смеются над теми, кто весит больше сорока килограммов. А на вопрос: голодна? — отвечают: счастлива!

ЧТО ТАКОЕ АНОРЕКСИЯ

При анорексии человек сознательно отказывается от еды, хотя при этом аппетит никуда не пропадает. В его сознании собственное тело перестает быть достаточно привлекательным, и он начинает его «исправлять» всеми силами. Из-за голодания человек теряет до тридцати процентов массы своего тела. Без еды развивается атрофия мышц, больной становится похож на скелет, обтянутый кожей, перестает работать кишечник.

Считается, что анорексия — это болезнь девочек-подростков, стремящихся походить на своих кумиров — актрис и моделей с телеэкрана.

В основном анорексию объясняют психическими причинами: подростковыми депрессиями, тревожным состоянием, даже безответной любовью.

КРИК ДУШИ

Красотка Дрю:

«В первую очередь, хочу объяснить термин «анорексия». Многие думают, что это дань моде и привилегия плаксивых, глупых и худощавых девушек. На самом деле это далеко не так. С латыни термин anorexia переводится как «отвращение к еде». С этого все и начинается.

Конечно, есть нужно, но мало. Я лично презираю толстых и жирных людей. Мне их не жалко. Я не могу терпеть огромную тушу, переполненную жиром и жратвой, которая при этом говорит: «Я мало ем. Не знаю, почему такая толстая». А толстые люди, которые утверждают, что им и так хорошо, вообще мне ненавистны. Зачем врать самим себе? Можно подумать, я не знаю, как они по ночам ревут в подушку. Конечно, не все. Есть люди реально «слепые».

Но есть и «прозрелые», кем мы, собственно, и являемся. Мне чужд культ еды, я не переношу вида переполненного холодильника и (о, ужас!) переполненного желудка. Как человек легко себя чувствует, если он не переел за завтраком, обедом или ужином! Легкость, переполняющая его тело, не поддается описанию. А если тот самый человек нажрется перед сном, то не только утро, но и сны у него будут отвратительные».

Аня Жолобова скончалась во сне.

БЫЛ СЛУЧАЙ

Девушка, похудевшая до 35 килограммов, не смогла проснуться

Алеся ГОРДИЕНКО, Валентина РОГАЧЕВА, Александра АЛИЕВА, Алена ЗАЙЦЕВА («КП» — Киров»)

Но мужчину, ради которого она избавлялась от «лишнего» веса, так и не удержала.

Кировчанка Анна Жолобова не мечтала стать моделью. Она просто влюбилась и очень хотела нравиться своему избраннику. При росте 170 сантиметров семнадцатилетняя девушка весила 55 килограммов. Назвать пышкой — язык не повернется. Высокая, стройная, эффектная брюнетка. Павел был старше на десять лет. Завязался роман. Но однажды ухажер заявил, что у девушки целлюлит.

— Аня очень переживала, — вспоминает сестра-близнец Маша. — Я поддержала ее, мы поклялись, что будем весить не больше 35 килограммов, и начали худеть.

Аня просто перестала есть. Вместе с сестрой они только пили кефир, кофе, чай, воду. Иногда позволяли себе овощные салаты и нежирный творог. Родители замечали, что девочки худеют. Чтобы скрыть от мамы и папы особую диету, Аня и Маша ели, как все, а потом шли в туалет и вызывали у себя рвоту.

В социальной сети Аня стала идеалом борца за красоту. Ей писали сотни девчонок, которые мечтали стать стройными. Через четыре месяца девушка весила те самые 35 кило, о которых мечтала. Правда, жених от нее все равно ушел. Еще до похудения — не в весе было дело. Отзывы на странице в соцсети подбадривали: «Аня, ты мой идеал!», «Твои фотографии дают стимул мне жить дальше», «Я сейчас вешу 37 килограммов, и мне есть к чему стремиться». И девушка твердо решила… продолжить худеть. Маша тоже сбросила вес, но не так катастрофично.

Родители насильно потащили дочь в больницу: «Что же ты с собой делаешь?!» Врачи поставили диагноз «анорексия». На странице в соцсети, помимо восторженных, стали появляться негативные отклики: «Да ты уже скелетом стала! Это же ужас!» Но Аня отвечала: «Я анорексичка и этим горжусь».

Когда мать стала следить за питанием дочерей, Аня начала поправляться. Однажды встала на весы: 42 килограмма! Ужас! Распахнула окно и прыгнула с четвертого этажа. Выжила…

На все уговоры прекратить худеть Аня отвечала:

— Мне легко. Я, как птичка, хочу летать.

А после смерти отца Аня впала в депрессию. Снова стала худеть. И однажды не проснулась — умерла во сне.

Истощение, депрессия, алкоголь, которым она заливала горе, — и организм 21-летней девушки не выдержал…

А КАК У НИХ

Звезды тают на глазах

Актрисе Деми Мур диагноз «анорексия» поставили медики «скорой», когда она потеряла сознание. Но поклонники голливудской звезды давно били во все колокола: после измены мужа Эштона Катчера Мур все худела и худела, и явно не от хорошей жизни. От тяжелых переживаний ее вес таял буквально на глазах. Теперь актрисе предстоит долгое и упорное лечение.

Линдсей Лохан вообще-то из тех девушек, что очертя голову бросаются в самые разные зависимости. У актрисы были проблемы с алкоголем, наркотиками. А одно время ей пришлось страдать и от расстройства пищевого поведения. На нервной почве девушка похудела до такого состояния, что можно было пересчитать ребра на ее спине. Впрочем, лечиться от зависимостей Лохан не привыкать. Правда, медики утверждают, что на сто процентов излечиться от анорексии, так же как от алкоголизма и наркомании, нельзя.

Деми стала стремительно терять вес после развода.

За последние несколько лет Анджелина Джоли так похудела, что заставила своих поклонников говорить о том, что у нее анорексия. Особенно шокировали общественность фотографии с церемонии вручения «Оскара» в этом году. Высокий разрез платья обнажил худющую коленку актрисы, а та породила целую серию «фотожаб» (едких фотоколлажей).

Среди отечественных звезд в анорексии признавалась Юлия Началова. После расставания со своим первым мужем, с упоением критиковавшим ее внешность, певица начала стремительно худеть. За полтора месяца она сбросила 24 кило! Но в итоге организм, изможденный голодовками, отказался усваивать не только еду, но и воду. Медикам пришлось потрудиться, чтобы вернуть здоровье красавице.

Кстати, во втором браке Юля родила дочь и за время беременности очень сильно поправилась. Однако быстро привела себя в форму, удержавшись, чтобы не впасть в анорексичное голодание снова.

ПРОЧИТАНО НА ФОРУМЕ «ХРУПКИХ КУКОЛ»

Анюта: Моими постоянными кавалерами стали Холод и Голод. В отличие от людей, они меня не бросают. Никогда. Кому-то это покажется глупым или весьма странным, но мне нравится наша небольшая компания. Только с ними я чувствую себя настоящей. Возможно, они когда-нибудь убьют меня. Что ж, мне не страшно — я давно смирилась.

Egoza: В юной девушке не должно быть «сексуального мяса».

lUNTIk: Странное чувство такое: вроде хочешь кушать, а когда поешь — чувствуешь себя полным… И хочется освободиться от этой тяжести, как будто внутри тебя что-то умерло, сгнивает и тянет вниз. Это чувство, оно до тошноты.

Sandra: Я красивая, только когда голодная.

Violllla: Многие девушки стесняются появляться на улице ненакрашенными. Зато с жирными ногами в коротких юбках ходят, как ни в чем не бывало.

Маргарита Михайловна: Получай кайф оттого, что у тебя мегасильная сила воли. Отказывай себе в искушении постоянно. Пусть твои друзья и подруги едят, что хотят, когда хотят и сколько хотят, а ты будь сильнее всех их. Получай наслаждение! А они пусть превращаются в свиней.

Anoreksia Bitch: Анорексия, наш невесомый и красивый мир хрупких кукол. Такие худенькие, бледные. Боишься притронуться и сломать.

Bonni_i_Bonni: Неужели ты хочешь променять идеально худые ножки на жирные сосиски? Найди свою мотивацию и стремись к мечте! Ведь выбор всегда был только за тобой.

Анжелика: Захотела жрать? Сядь и скажи: «Прощай мечта!» Готова? Нет? Ну и не жри!

Emmi Lil: Еда — мерзость. Полнота — уродство. Слабоволие — ужасная черта. Худоба — это красиво. Пятьдесят килограмм — это много. Выучи это, как «Отче наш!», и повторяй каждый раз, когда решишь сожрать какую-то дрянь!

КОММЕНТАРИИ СПЕЦИАЛИСТОВ

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры социальной работы, врач-психотерапевт Елена Шиверская:

— Анорексия — это болезнь подростковая, связанная с выбором человека. А какой может быть сознательный выбор у ребенка в переходном возрасте? Болезнь эта сочетает и физиологию, и психологию, то есть сначала девочка-подросток отказывается от еды, организм привыкает, перестраивается и начинается белковая недостаточность. Даже если передумать, выбраться из анорексии очень трудно. Требуется не только психологическая помощь, но и медикаментозное вмешательство. Зачастую истощенным девушкам приходится вливать физраствор, для того чтобы дать организму энергию. Обычным способом принимать пищу они уже не могут.

Врач-психиатр Виктор Рудов:

— Причина анорексии одна — желание быть худой. Для достижения этой цели девушка готова на все. А вот причины того, что подросток хочет похудеть, — массмедиа, окружающее общество. Ребята попадают в замкнутый круг. Худеют — смотрят в зеркало — остаются недовольны увиденным — снова худеют. Из-за невротического отклонения они не могут достичь «идеальной» формы, во всяком случае, так им кажется. А уже после того, как организм перестроится под постоянное голодание, даже если подросток одумается, становится поздно. Вообще хочу заметить, что анорексию можно вылечить только в начальной стадии. Обычно, когда дело доходит до необратимых изменений в психологическом плане, помочь почти невозможно.

Кандидат социологических наук Анетта Орлова:

— Мы сами превратили худышек в небожительниц, когда образ Мерилин Монро с женственными формами сменила аскетичная Твигги. Худоба стала эталоном красоты. Это привело к тому, что большинство женщин начали переживать из-за своего веса, наматывать километры на беговых дорожках и маниакально следовать диетам, чтобы достичь идеала с обложки журнала. Худоба стала равняться счастью.

Семнадцатилетняя Аня была слишком юна, чтобы понять: критикующий ее молодой человек, скорее всего, сам далеко не идеал и напичкан комплексами. А его претензии к ней и ее подчинение — лишь способ самоутвердиться за ее счет, повысить самооценку.

Поддержка друзей из социальной сети, несомненно, подлила масла в огонь. Это были не реальные люди, которых вид стоящей рядом девочки с выпирающими костями мог напугать. А виртуальные поклонники и подражатели, которые, может быть, сами и не худеют, но превратили ее желание похудеть в сверхидею. И страх перестать быть популярной, потерять этих «друзей», не получать писем со словами «так держать, ты мой кумир» превысил инстинкт самосохранения и страх смерти.

ПЕРВЫЕ ОТКЛИКИ НА KP.RU

Наталья: Подскажите, кто знает, анорексию можно вылечить? У меня сестра двоюродная, взрослая женщина, 42 года. Выглядит, как подросток, почти ничего не ест, душевное состояние еще то. Болезнью, конечно, это не считает. Все родственники в шоке и ничего не могут сделать. К врачам идти категорически отказывается. Насильно в таком возрасте не отведешь.

Гость № 4561: Не факт, что у нее была анорексия, может, она вообще была дистрофичкой. У меня была знакомая девушка — худая, как скелет, и притом совсем не пыталась не есть, наоборот! Но ей ничто не помогало. Умерла истощенной, когда ей было 25.

Юлия: Когда человек не ест, это страшно! У меня мама полная, на старости лет решила похудеть! Что папа, что мы с братом, что врачи — все хором просили, умоляли, ругались. Она отвернется и молчит. Так и умерла: 160 см рост, 40 кг вес.

Пышка Таня: Самая эффективная диета: вначале три дня ешь одни овощные салаты, потом четыре дня сидишь на одном кефире, потом пять дней пьешь один травяной чай, потом семь дней пьешь только воду. Потом девять дней… Потом сорок.

Слава: Сестре моей знакомой кто-то сказал в школе, что у нее попа толстая. Были еще какие-то проблемы общения с одноклассниками, любовь неудачная. Девочка начала худеть, тоже дошла до 34 кг, правда, при росте 160. Попала в больничку. Сейчас ей под шестьдесят, инвалидность, не работала ни дня. Периодически лежит в психушке. Так что мамы, папы и прочие близкие, говорите девочкам, что они самые лучшие, поднимайте самооценку всеми способами. А если не получается, тащите к врачу!

www.spb.kp.ru

я похудела до 40 кг и поняла, что остановиться уже не могу (ФОТО)

 

– Все началось с моего желания на Новый год надеть новое платье с вырезом на спине, — рассказывает Татьяна. – В декабре прошлого года я принялась за дело – стала посещать тренажерный зал. Хотя изначально я поставила перед собой другую цель – не худоба как таковая, а стройная, спортивная, в меру мускулистая фигура, рельеф и пропорции всего тела. Однако вскоре я пристрастилась еще и к беговой дорожке и стала стремительно худеть. В итоге тренер запретил мне подходить к дорожке, когда стрелка весов стала колебаться в районе 47–48 килограммов.

– Если судить по фотографиям «до», то у вас было все в порядке и с весом, и с внешним видом…
– Да, мой обычный вес тогда составлял 60 кг при росте 162 см. Меня все устраивало. Я родила ребенка, вышла замуж, получила хорошую работу, да и комплексов у меня никаких не наблюдалось. Но тут в моей голове что-то щелкнуло. И когда тренер запретил приближаться к беговой дорожке, я подумала: зачем я буду его слушать, если я сама уже все знаю, достигла результатов и мне нравится, как я выгляжу? В итоге я перестала заниматься с наставником и принялась бегать еще больше. Вскоре силы меня покинули. Даже на второй этаж подняться стало уже трудно.

– Это сильно отразилось на рационе питания, ведь для тренировок нужны силы?
– Очень. Я стала взвешивать еду на специально купленных весах, записывать и только потом съедать. Скрупулезно подсчитывала количество съеденных углеводов, белков. И если в феврале мой дневник начинался с 1200 калорий в день, то в мае потребление не превышало 500. При этом я продолжала пить таблетки для похудения, ускорения метаболизма, бегать 3–4 раза в неделю по 10–12 километров.

– Но если вы сами не могли адекватно оценить свое отражение в зеркале, то неужели мужа, друзей, коллег устраивал ваш новый облик?
– Может быть, муж не замечал, а может, не хотел замечать, но время от времени стал задавать вопрос: до какой степени ты собираешься худеть? Я говорю: будет 45, а потом снова наберу до 50. Он считал, что 50 килограммов мой оптимальный вес, при котором я выгляжу идеально. Но когда я дошла до 45, то подумала, а не сбросить ли еще килограммчик? Ведь «44» красивая цифра. Но когда 44 превратилось в 43, потом в 42, затем в 40, я поняла, что самостоятельно остановиться уже не могу.

– Похудение отразилось на настроении, отношениях на работе, в семье?
– Да, конечно. Раньше я была очень коммуникабельным и веселым человеком. Но со временем начались изменения в настроении, я ведь была вечно голодной. Появилась агрессивность, замкнутость, раздражительность. В то время я со многими перестала общаться. У меня прекратились месячные, а все отношения с мужем сошли на нет.

Меня вообще перестали интересовать мужчины. В голове только беговая дорожка и подсчет калорий. Муж сказал мне только одно: начинай нормально есть. Я же к тому времени уже побывала у психиатра, психолога, психотерапевта, эндокринолога, диетолога и поняла, что просто начать кушать уже не могу. Нужно лечиться и спасать себя по-настоящему.

– Такое истощение организма неминуемо заканчивается гибелью, если не принять меры. Примеров масса. Сколько вам врачи отмерили?
– Конкретного срока не назвали, но предупредили, если я не наберу вес в ближайшие пару месяцев, то желательно лечь в больницу. Эндокринолог даже направление выписал, но я его порвала. Мне все говорили: «Ты больная», но в том-то и дело, что чувствовала я себя очень хорошо, поэтому и не воспринимала такие слова всерьез. Антидепрессанты обеспечивали меня хорошим настроением, я радовалась жизни.

– Каким был ваш дневной рацион в те дни?
– Завтрак – овсянка на воде, 20–40 граммов, пол-яблока, один хлебец. Обед – гречка вареная 120 граммов, салат без заправки 100 граммов или тунец консервированный (банка) и также салат 100 граммов. Ужин – опять тунец консервированный, либо крабовое мясо, либо мидии. Размер порции 100–120 граммов. Летом в ход шли ягоды – черника, крыжовник, клубника, на день порядка 1 кг ягод, больше ничего. Перекус – йогурт 130 граммов, обезжиренный.

– Что заставило вас посмотреть на себя с другой стороны?
– Я видела себя в зеркале каждый день и не считала ужасным Кощеем, а наоборот – милой, красивой женщиной, просто другие не понимают этой красоты неземной. К фотографу Александру Соколову я отправилась, как на обычную фотосессию, но когда посмотрела работы, то ахнула. Я даже не представляла, как ужасно выглядят торчащие ребра, лопатки, кости таза. Вид сзади меня просто шокировал.

Но даже не это меня толкнуло к тарелке с едой. В то время мне пришлось лечь на операционный стол (вес Татьяны тогда составлял 38 килограммов) и врачи, когда померили мой пульс, предложили отправиться домой, оперировать меня они отказывались. Но я настояла на операции, которая, к счастью, прошла успешно.

Примерно через три недели я отправилась в командировку в Казахстан на девять дней. Поездка оказалась очень насыщенной, мне пришлось очень много ходить, а вечерами в гостинице меня ждала куча звонков и мейлов. Я поняла, что если не стану есть, то элементарно не смогу встать и пойти туда, куда мне надо, и в итоге просто умру. Словом, мне пришлось начать кушать чуть больше обычного, потом еще чуть-чуть больше и за время командировки я набрала уже 5 килограммов. Мечта о поедании того самого бутерброда без угрызений совести сбылась как раз в Казахстане, когда, оборачиваясь по сторонам, я трусцой бежала в ресторанчик фастфуда и пировала там.

Сейчас мой вес – 44 кило. Не уверена, что в рационе появится свинина или баранина, но вот курица уже вернулась в мою тарелку.

– Какие вы для себя сделали выводы, оглядываясь на те 37 кило и то состояние?
– Я поняла, что многие не понимают, что анорексия – болезнь и запрет на еду не физический, не продиктованный силой воли, а чисто психологический.

– Какой совет вы можете дать сидящим на диетах, а также мамочкам, чьи дочери-подростки вдруг решили, что они толстые? Когда нужно начинать бить тревогу?
– Когда человек начинает зацикливаться на скрупулезном подсчете калорий. Я, например, могла любой продукт разложить на составляющие, на глаз легко определяла вес, после каждого приема пищи лезла в интернет выяснить про количество белков-углеводов-жиров. Это – первый тревожный звоночек.

Что касается мамы, – моя мама и плакала, и умоляла, чтобы я остановилась, но она совершенно не знала, что нужно делать в данной ситуации. Ей было трудно понять, как мне, не 15-летней девчонке, при хорошем муже, ребенке, зарплате и работе – вообще «удалось» ЭТИМ заболеть. Ведь объективных причин – невнимание мальчиков, половое созревание, обзывания окружающих, глянцевые журналы, уже не способные пошатнуть мою психику, – не было.

Статья целиком – в еженедельнике

www.mke.ee

Девочки-колибри (фото)

Ольга, 27 лет, мама в декрете. Рост 159 см, вес 42 кг: «Мне иногда бывает некомфортно, к примеру, когда рядом кто-то метр семьдесят. (Смеется.) Но если смотреть в целом, то нормально. Мой рост 159 см. Иногда хочется хотя бы 165 см. Из-за низкого роста бывают проблемы с одеждой, если это джинсы или брюки, приходится подшивать. Сложно найти. А вот на внимание мужского пола, мне кажется, рост абсолютно не влияет. С этим проблем точно никогда не было». (Улыбается.)

Анна, 26 лет, корректор корпоративных СМИ. Рост 160 см, вес минимальный 39, сейчас 46 кг: «Я не чувствую себя маленькой, возможно, потому что с меня всегда спрашивали как с большой. Редко кто мне говорит, что я чересчур миниатюрная для своего возраста. Только самые близкие, ну, знаете, и бабушки, они всегда думают, что я голодная, просто тщательно это скрываю, чтобы влезать в размер XS. (Смеется.

А один раз мне помогла моя миниатюрность, когда на новогоднем корпоративе был конкурс, кто дольше продержит свою партнершу на руках. Мы с коллегой из московского офиса победили. (Смеется.) Мужского внимания мне всегда было достаточно, хочется надеяться, что внешность — не единственное мое оружие.

 С одеждой бывает сложновато, особенно с верхней. Продавцы раньше мне советовали искать в «Детском мире». А повседневная одежда у меня размера XS, его нетрудно найти на прилавках. Да и известный китайский интернет-магазин мне всегда готов помочь, там одежда может быть даже маловата. Рост повыше однозначно не хотелось бы, меня все устраивает и так. Думаю, нет смысла особо страдать, если ты чуть ниже других (или не чуть). Я ни разу не задумывалась, что мне плохо в моих габаритах. Ничего специально не делаю, визуально не стараюсь быть выше, ниже, шире, уже. Просто потому что зачем?».

Евгения, 24 года, мастер ногтевого сервиса. Рост 158 см, вес минимальный 39, сейчас 43 кг: «На вопрос, каково быть маленькой в мире больших людей, отвечу, что очень просто. Главное, чтобы в магазине было кому достать продукты с верхней полки, а в транспорте — чтобы поручни у входа были свободные. Мне вообще кажется, что к миниатюрным девушкам в принципе относятся добрее. Мы милые, слабые с виду, поэтому сложно отказать нам в помощи. 

А вот подтверждать свой возраст, даже при походе в кино, часто приходится документами. Довольно часто сталкиваюсь с тем, что сложно подобрать одежду. Хорошо, что сейчас мода на свободные вещи, можно импровизировать. Сразу вспомнила, как долго искала себе джинсовый комбинезон, года полтора, наверно, в итоге купила его в детском отделе Zara.

Мужским вниманием сильно обделена не была никогда, но тут дело, наверно, не только в росте. Но когда рядом высокая девушка, то считаю себя незаметной на ее фоне. Но при этом у меня нет желания в себе что-либо менять, рост 158 см меня вполне устраивает».

Дарья, 25 лет, учитель. Рост 153 см, вес минимальный 43, сейчас 45 кг: «Я никогда из-за своего роста не испытывала дискомфорт в общении с более высокими людьми, а то, что я действительно выгляжу очень маленькой рядом со своими друзьями/знакомыми, я наблюдаю лишь по фото. Из-за роста бывало, конечно, что путали со школьницей, когда я со своими учениками в другую школу приезжала на какую-нибудь конференцию. А так как я раньше работала преимущественно со старшими классами, то всегда была самой маленькой среди них. Чтобы прям помогла мне моя миниатюрность — ничего вот так сразу на ум и не приходит… Только разве что на полке в поезде неплохо умещаюсь. (Смеется.) Ну и в зоопарк, бывало, по детскому билету проскальзывала, но это давно было.

Внимания мужчин в свою сторону не замечаю. Да и одеваюсь я в повседневной жизни как подросток — чего им обращать на меня внимание? (Улыбается.)


А вот с подбором одежды, конечно, возникают сложности: далеко не все вещи, на которые падает глаз в магазине, есть в моем размере. А с обувью вообще проблема: 34-й размер, к сожалению, большая редкость, а еще нужно ведь, чтобы модель нравилась… А еще шутки про «Детский мир» жутко утомили…».

Лилия, 23 года, менеджер по работе с клиентами. Рост 155 см, вес минимальный 44, сейчас 47: «Многие почему-то так и хотят поднять меня на ручки. (Смеется.) Каких-то неудобств я никогда не испытывала, разве что иногда мне приписывали статус школьницы, но это даже забавно. Зато я могла бы пройти в зоопарк или цирк по детскому билету. В школе я занималась танцами, вот там нужны были девушки именно маленького роста. Я бы не хотела что-то в себе менять, мне нравится и мой рост, и то, какая я.

Муж, кстати, полюбил меня за маленький рост, и не только за него. (Улыбается.) Вообще мужского внимания более чем достаточно. Из личной практики могу сказать, что большинство моих знакомых парней, мужчин отдают предпочтение именно миниатюрным девушкам. Да и в последнее время чаще встречаются пары, где молодой человек высокий, крупный, а девушка у него прям малышка. Проблем с выбором одежды абсолютно нет».

Яна, 25 лет, преподаватель РКИ в НГУЭУ. Рост 159 см, вес до родов 45, сейчас 48 кг: «Лично мне очень нравится быть маленькой, мне даже кажется, что крупные высокие девушки рядом со мной чувствуют себя как-то неуютно. Отчасти из-за миниатюрности мне никто не дает 25 лет, все думают, что мне максимум 20 и я студентка, в то время как я преподаватель вуза, у меня есть муж и сын. Часто бывали ситуации в университете, когда мне не верили, что я преподаватель, требовали показать документ. Никогда не было проблем с вниманием противоположного пола. Маленькие женщины ведь созданы для любви, как известно. (Смеется.)

Что касается одежды, единственная трудность — приходится подшивать все джинсы, брюки, платья и юбки макси. Ну и свадебное платье пришлось подгонять под фигуру, ушивать его на два размера. Миниатюрность мне как-то особенно не помогала, но скажу, что она мне никогда не мешала».

she.ngs.ru

Вес 40 кг при росте 160 – Популярные диеты

 

– Все началось с моего желания на Новый год надеть новое платье с вырезом на спине, – рассказывает Татьяна. – В декабре прошлого года я принялась за дело – стала посещать тренажерный зал. Хотя изначально я поставила перед собой другую цель – не худоба как таковая, а стройная, спортивная, в меру мускулистая фигура, рельеф и пропорции всего тела. Однако вскоре я пристрастилась еще и к беговой дорожке и стала стремительно худеть. В итоге тренер запретил мне подходить к дорожке, когда стрелка весов стала колебаться в районе 47–48 килограммов.

– Если судить по фотографиям «до», то у вас было все в порядке и с весом, и с внешним видом…
– Да, мой обычный вес тогда составлял 60 кг при росте 162 см. Меня все устраивало. Я родила ребенка, вышла замуж, получила хорошую работу, да и комплексов у меня никаких не наблюдалось. Но тут в моей голове что-то щелкнуло. И когда тренер запретил приближаться к беговой дорожке, я подумала: зачем я буду его слушать, если я сама уже все знаю, достигла результатов и мне нравится, как я выгляжу? В итоге я перестала заниматься с наставником и принялась бегать еще больше. Вскоре силы меня покинули. Даже на второй этаж подняться стало уже трудно.

– Это сильно отразилось на рационе питания, ведь для тренировок нужны силы?
– Очень. Я стала взвешивать еду на специально купленных весах, записывать и только потом съедать. Скрупулезно подсчитывала количество съеденных углеводов, белков. И если в феврале мой дневник начинался с 1200 калорий в день, то в мае потребление не превышало 500. При этом я продолжала пить таблетки для похудения, ускорения метаболизма, бегать 3–4 раза в неделю по 10–12 километров.

– Но если вы сами не могли адекватно оценить свое отражение в зеркале, то неужели мужа, друзей, коллег устраивал ваш новый облик?
– Может быть, муж не замечал, а может, не хотел замечать, но время от времени стал задавать вопрос: до какой степени ты собираешься худеть? Я говорю: будет 45, а потом снова наберу до 50. Он считал, что 50 килограммов мой оптимальный вес, при котором я выгляжу идеально. Но когда я дошла до 45, то подумала, а не сбросить ли еще килограммчик? Ведь «44» красивая цифра. Но когда 44 превратилось в 43, потом в 42, затем в 40, я поняла, что самостоятельно остановиться уже не могу.

– Похудение отразилось на настроении, отношениях на работе, в семье?
– Да, конечно. Раньше я была очень коммуникабельным и веселым человеком. Но со временем начались изменения в настроении, я ведь была вечно голодной. Появилась агрессивность, замкнутость, раздражительность. В то время я со многими перестала общаться. У меня прекратились месячные, а все отношения с мужем сошли на нет.

Меня вообще перестали интересовать мужчины. В голове только беговая дорожка и подсчет калорий. Муж сказал мне только одно: начинай нормально есть. Я же к тому времени уже побывала у психиатра, психолога, психотерапевта, эндокринолога, диетолога и поняла, что просто начать кушать уже не могу. Нужно лечиться и спасать себя по-настоящему.

– Такое истощение организма неминуемо заканчивается гибелью, если не принять меры. Примеров масса. Сколько вам врачи отмерили?
– Конкретного срока не назвали, но предупредили, если я не наберу вес в ближайшие пару месяцев, то желательно лечь в больницу. Эндокринолог даже направление выписал, но я его порвала. Мне все говорили: «Ты больная», но в том-то и дело, что чувствовала я себя очень хорошо, поэтому и не воспринимала такие слова всерьез. Антидепрессанты обеспечивали меня хорошим настроением, я радовалась жизни.

– Каким был ваш дневной рацион в те дни?
– Завтрак – овсянка на воде, 20–40 граммов, пол-яблока, один хлебец. Обед – гречка вареная 120 граммов, салат без заправки 100 граммов или тунец консервированный (банка) и также салат 100 граммов. Ужин – опять тунец консервированный, либо крабовое мясо, либо мидии. Размер порции 100–120 граммов. Летом в ход шли ягоды – черника, крыжовник, клубника, на день порядка 1 кг ягод, больше ничего. Перекус – йогурт 130 граммов, обезжиренный.

– Что заставило вас посмотреть на себя с другой стороны?
– Я видела себя в зеркале каждый день и не считала ужасным Кощеем, а наоборот – милой, красивой женщиной, просто другие не понимают этой красоты неземной. К фотографу Александру Соколову я отправилась, как на обычную фотосессию, но когда посмотрела работы, то ахнула. Я даже не представляла, как ужасно выглядят торчащие ребра, лопатки, кости таза. Вид сзади меня просто шокировал.

Но даже не это меня толкнуло к тарелке с едой. В то время мне пришлось лечь на операционный стол (вес Татьяны тогда составлял 38 килограммов) и врачи, когда померили мой пульс, предложили отправиться домой, оперировать меня они отказывались. Но я настояла на операции, которая, к счастью, прошла успешно.

Примерно через три недели я отправилась в командировку в Казахстан на девять дней. Поездка оказалась очень насыщенной, мне пришлось очень много ходить, а вечерами в гостинице меня ждала куча звонков и мейлов. Я поняла, что если не стану есть, то элементарно не смогу встать и пойти туда, куда мне надо, и в итоге просто умру. Словом, мне пришлось начать кушать чуть больше обычного, потом еще чуть-чуть больше и за время командировки я набрала уже 5 килограммов. Мечта о поедании того самого бутерброда без угрызений совести сбылась как раз в Казахстане, когда, оборачиваясь по сторонам, я трусцой бежала в ресторанчик фастфуда и пировала там.

Сейчас мой вес – 44 кило. Не уверена, что в рационе появится свинина или баранина, но вот курица уже вернулась в мою тарелку.

– Какие вы для себя сделали выводы, оглядываясь на те 37 кило и то состояние?
– Я поняла, что многие не понимают, что анорексия – болезнь и запрет на еду не физический, не продиктованный силой воли, а чисто психологический.

– Какой совет вы можете дать сидящим на диетах, а также мамочкам, чьи дочери-подростки вдруг решили, что они толстые? Когда нужно начинать бить тревогу?
– Когда человек начинает зацикливаться на скрупулезном подсчете калорий. Я, например, могла любой продукт разложить на составляющие, на глаз легко определяла вес, после каждого приема пищи лезла в интернет выяснить про количество белков-углеводов-жиров. Это – первый тревожный звоночек.

Что касается мамы, – моя мама и плакала, и умоляла, чтобы я остановилась, но она совершенно не знала, что нужно делать в данной ситуации. Ей было трудно понять, как мне, не 15-летней девчонке, при хорошем муже, ребенке, зарплате и работе – вообще «удалось» ЭТИМ заболеть. Ведь объективных причин – невнимание мальчиков, половое созревание, обзывания окружающих, глянцевые журналы, уже не способные пошатнуть мою психику, – не было.

Статья целиком – в еженедельнике «МК-Эстония».



Source: www.mke.ee

marmolesreynoso.com

Вес и рост. Я девушка.рост 162 см,вес 40 кг.я-дистрофик,или уже ближе к этому?

п фотке вроде норм

Судя по фоткам — нормуль

Вполне нормальные пропорции!

ты уже очень близко к этому

на фотке. . нормально. . но по весу. . близко к дистрофику

Расчет идеального веса: Ваш вес = Рост(см) — 100 — 15% (для женщин) Ваш вес = Рост(см) — 100 — 10% (для мужчин) Пример (для женщины): При росте 164 см ваш вес должен быть: 164 — 100 — 9,6 (15% от 64) = 54,4кг(с) так что ещё не все потеряно)))

ешь побольше на ночь

Скорее всего ближе. Ты должна весить при таком росте 55-58 кг. Но тебе выбирать… У меня рост 170 и вешу я 51 — врачи говорят «плохо», но я ем все, и вес не увеличивается.

О, Господи!! ! Тебя не кормят?… Это почти дистрофия…

Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой расчёта идеального веса: Ваш вес = (Рост — 100) х 85% = (Рост — 100) — (Рост — 100) х 15% (для женщин) Ваш вес = (Рост — 100) х 90% = (Рост — 100) — (Рост — 100) х 10% (для мужчин) Пример (для женщины) : При росте 164 см ваш вес должен быть: 164 — 100 — 9,6 = 54,4кг. (164-100 = 64; 9,6 — это 15% от 64) 162 см = 52,5 кг

По фото норма, а по цифрам не достаток веса. Посмотри на себя в зеркало, там все видно)) ) У меня подруга ростом 158 и весом 40 кг, там дистрофик — одни кости, жира 0, по ней анатомию можно изучать, светиться вся)))

Моему сыну 14 лет, рост 160,вес 37. Умница, в физ-мате учится, готовит так что скушаешь вместе с тарелкои. А на вид «доходяга»))) Врачи говорят ерунда нагонит, пубертатный возраст. Но девки покоя телефону не дают) Не волнуитесь, я и сама весила 45 в 19 лет. Ну а сеичас фото моё гляньте)) ) Мне 40.

По фото плохо понятно, вроде бы нормально, но вообще маловато будет, уж лучше до 50 дотянуть.

touch.otvet.mail.ru

Какой должен быть вес y девочки 16 лет? Я вeшу 40 кг при pocте 160.

Свой рост минус 110, это нормальный вес.

Недобор веса уже

Норма это 40-50 кг, не советую тебе худеть -_-

Мало, средний вес при твоём росте 55

Маловато. Сама я в 15 лет вешу 59 кг при росте 172.

Не нужно зацикливаться на цифре веса. Это индивидуальная особенность каждого человека. Я вдвое старше Вас, 168 см и вес 45 кг. При этом я не выгляжу худой. Это у нас семейное. Мама в свои 60 лет 52 кг весит — просто тонкие легкие кости. Важнее как Вы при этом весе выглядите: 1) если у Вас явно видны все ребра, торчат лопатки и ноги-палочки 🙂 — это дистрофия 2) если нормальные формы — значит все в порядке. К тому же у Вас может быть просто недостаток мышечной массы — мышцы очень тяжелые.

в среднем 50-57 кг но если тебе хорошо с этим весом значит это твоя норма

touch.otvet.mail.ru

13 лет. Рост 160. Вес 40 кг. Норма?

Идеал, можно немного потолстеть, так всё ок

я-12 лет. Рост с нормального человека 170см. кг 60.

Мало, нужно хотя бы 50 кг.

Нет, не норма. Это страшно, ужасно, вообще катастрофа!

Это норма. Даже лучше!

в нете есть таблица

touch.otvet.mail.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *