Как сделать необычное видео для фитнес-клуба — Маркетинг на vc.ru

2237 просмотров

Для хорошего спортивного ролика нужна идея, как бы банально это ни звучало. В рекламе, например, мыла, можно ограничиться изображением продукта с разных сторон и несложным закадровым текcтом. Главное, чтобы предмет примелькался потребителю, и он узнал его на полке. В спорте стоит задействовать эмоции и мотивацию. Поэтому для хорошего ролика недостаточно просто снять качающихся людей.

В основе спортивного контента или фитнес-видео всегда лежит имиджевый ролик, даже если клиент пришёл с запросом рекламы. Фитнес — это сложная услуга, которая предполагает долгосрочные отношения продавца и покупателя. Важно, чтобы ваша идея отличала от конкурентов и была понятна клиенту.

Подсмотрите идею у гигантов

Имиджевые ролики с идеей первыми стали использовать в рекламе именно спортивные бренды. Ни Nike, ни Adidas сейчас не снимают банальную презентацию своей одежды. Каждый ролик — это мини-фильм, который рассказывает об абстрактных вещах: мотивации, вдохновении, преодолении. Например, ролик Nike «Из чего же сделаны наши девчонки?» показал, что женщины это не только кружево и цветочки, а в спорте им приходится преодолевать больше, чем мужчинам.

Спортивные бренды оказались и в авангарде тенденции diversity или разнообразия. Они первыми стали рассказывать в своих роликах истории инвалидов, девочек в традиционно мужских видах спорта, они ввели моду на плюс-сайз моделей.Не нужно бояться брать на заметку идеи спортивных гигантов. Их можно адаптировать под свои реалии.

Хорошо, когда идею приносит заказчик. Но чаще её приходится искать в процессе работы. Для этого нужна насмотренность, умение разбираться в актуальном контенте на рынке. Не стоит бояться диалога с клиентом, если вы знаете, как сделать лучше — подскажите ему. Ведь вы оба хотите сделать качественный ролик.

Развейте страхи клиента

Ещё недавно представить в рекламе фитнес-клуба полных людей было невозможно.

Но если основная часть вашей аудитории — желающие скинуть вес, разумно показать, что их проблемы вам понятны. Уставшие на дорожке новички, и комментарии уже прокачавшихся завсегдатаев честно покажут, что вы умеете работать с любой задачей, а для ваших клиентов всё достижимо.

Иногда фитнес-клубам нужен контент для профессионалов. Например, приглашения на турниры, или специальные предложения для практикующих спортсменов. Здесь нужно уделить внимание деталям: показать оборудование, залы и другие возможности клуба. Но чтобы не скатиться в унылую экскурсию, можно добавить комментарии клиентов или тренеров, кадры с их тренировок — наглядно показать, что вы предлагаете. Для приглашений на мероприятия удобно использовать кадры с прошлых событий, подробнее о том, как снимать такие репортажи, мы рассказали здесь.

Как снимать спорт

Всё вышесказанное не отменяет того, что вам придётся снимать, как люди занимаются спортом. Как добиться хорошей картинки при съёмке в спортзале? экспериментируйте с ракурсами и движением камеры. Например, можно закрепить камеру на тренажёр, снаряд или самого спортсмена. Это сконцентрирует внимание зрителя на человеке и его эмоциях, такие кадры хорошо разбавят общий план.

Если речь идёт о динамичном виде спорта, не стоит бояться лезть в гущу событий и стараться делать «чистую картинку». Трясущаяся (в разумных пределах) камера поможет передать скорость. Приём довольно избитый, но всё же действенный. Съёмка со штатива уместна только для больших трансляций. На деле с одного ракурса даже самый быстрый спортсмен будет казаться зрителю черепахой. Для коротких роликов уместнее использовать как раз ручную камеру, снимать изнутри. Оператор, находящийся в гуще событий, гораздо лучше передаст динамику и азарт.

Спортивные видеоуроки

Когда в 2020 году клубы закрылись на карантин, придумали делать видеоуроки. Оказалось, что и они могут служить неплохим промо для фитнес-клуба. Видеоуроки для ютуб-канала вашего фитнес-клуба помогут решить сразу несколько задач:

• познакомят с тренерским составом,
• смотивируют попробовать это на себе,
• покажут клуб изнутри, ведь локдаун когд-нибудь закончится.

Хорошая видеосъёмка тренировки не должна оставлять вопросов. Покажите клиенту не только общий план, но и правильную амплитуду, объясните, какие мышцы должны работать и покажите это вблизи. Так, даже если зритель вдруг решит повторить увиденное дома, риск травмы для него и негативного фидбека для вас будет минимальным.

Все эти советы проверены опытом продакшена LISPAKO. Что получится, если им следовать, показываем в шоуриле. Это кадры и наших проектов спортивной тематики:

Animal Flow — модная программа фитнес тренировок для дома и зала

О программе Animal Flow – история, польза и много другое.

Написано

185 статей

5 причин, из-за которых тебе стоит попробовать домашнюю тренировку Animal Flow

Новое направление в фитнесе – Animal Flow, бьет все рекорды по популярности. Что это за курс, чем отличается от традиционных программ тренировок дома и почему тебе стоит его пройти, – узнай из нашей статьи.

Animal Flow – одна из самых безопасных и эффективных программ фитнеса

В переводе с английского Animal Flow – животный поток. Название “говорящее” – в основе системы упражнения, имитирующие естественные движения животных.

Животным не присуща специализация. Наблюдая за ними, мы никогда не увидим, что они только бегают, или только прыгают или занимаются исключительно борьбой. Все, что животные делают, имеет единую цель, их действия функциональны, а движения комплексны. В этом секрет их молниеносной реакции, взрывной силы и невероятной ловкости.

Но тигр никогда не может сымитировать движения скорпиона, а краб – обезьяны. А вот человек – сможет. При должном усердии можно приобрести и гибкость, и силу, и баланс, и выносливость. При этом упражнения, имитирующие действия животных, не только чрезвычайно эффективны, но и безопасны. К такому выводу пришел американский фитнес-тренер и реабилитолог Майк Фитч. Более 20 лет он изучал, как влияют на организм различные виды физических активностей, и убедился, что самые эффективные и безопасные тренировки это упражнения с собственным весом.

Создавая концепцию Animal Flow, Фитч позаимствовал у животных технику движений, переработал их с учетом анатомии и биомеханики человека и дополнил элементами йоги, капоэйра, брейк-данса и гимнастики. 

Чем отличается Animal Flow от других видов фитнеса

• В основе животного потока 3 базовых упражнения, имитирующие движения обезьяны, краба, зверя и их многочисленные модификации. 

• Во время домашних фитнес-тренировок человек, как и животные, опирается на пол всеми четырьмя конечностями. Прогрессия увеличивается за счет уменьшения точек опоры – отрывая от пола руку или ногу, баланс держать сложнее.  

• Тело движется во всех плоскостях, работают абсолютно все группы мышц одновременно. В процессе тренировок Animal Flow задействуются даже самые глубокие и редко нагружаемые мышцы. Поэтому в следующие дни можно почувствовать крепатуру в тех самых глубоких мышцах, которые редко задействуются в бытовых ситуациях и во время традиционных домашних фитнес-тренировок.

• Движения выполняются в связках, без остановок, с плавными переходами, как это и происходит в природе. Переходы и смены связывают упражнения в комбинации. С их помощью можно создать бесчисленное множество вариаций.

• Фитнес Animal Flow сродни медитации. Упражнения требуют полного сосредоточения на своих ощущениях и концентрации на том, как тело реагирует на нагрузку. Такая собранность не оставляет времени на какие-либо другие мысли, думать о чем-то постороннем просто нет возможности.

Пять причин, почему тебе стоит пройти домашние тренировки Animal Flow 

1. Имитация естественных движений животных укрепляет здоровье в целом и исправляет накопленный за годы жизни дисбаланс.

2. При регулярном включении элементов Animal Flow в фитнес-тренировки гибкость и эластичность твоих связок повысится многократно. Благодаря этому резко уменьшится вероятность получить вывих или растяжение, как в быту, так и во время занятий фитнесом.

3. «Краб» замечательно растягивает сгибатели бедра. У большинства людей они хронически «забиты», а из-за сложности анатомического строения упражнений на растяжку сгибателей бедра мало. «Краб» великолепно справляется с этой задачей, что самым благоприятным образом отражается на здоровье коленных, тазобедренных суставов, таза и поясничного отдела позвоночника.

Пример выполнения упражнения «Краб»

4. Тебе может показаться, что домашние фитнес-тренировки Animal Flow не слишком энергозатратны. Но это обманчивое впечатление – за одну тренировку можно сжечь до 400 ккал. Это сравнимо с бегом средней интенсивности в течение одного часа.

5. Регулярно тренируясь по системе  Animal Flow, ты разовьешь подвижность суставов, силовую выносливость и привыкнешь к высоким нагрузкам. Причем, все эти преимущества ты получишь: 

• без ударной нагрузки на колени и суставы;
• без насилия над организмом от сотен приседаний;
• без жжения в мышцах и без зашкаливающего пульса.

Согласись, положительные моменты слишком весомы, чтобы не заняться домашним фитнесом Animal Flow прямо сейчас.  

Есть ли ограничения к занятиям?

Строгих медицинских противопоказаний и возрастных ограничений Animal Flow не имеет. Упражнения можно выполнять в невысоком темпе, ориентируясь на самочувствие.

Программа видео тренировок в домашних условиях Animal Flow на FitStars

Для выполнения упражнений животного потока тебе не понадобятся спортзал, тренажеры и какие-то дополнительные отягощения. Мы ведь никогда не видели тигра или пантеру со штангой, но их сила и мощь не вызывают сомнения. 

Быть может, первые упражнения, имитирующие движения животных, в твоем исполнении будут напоминать неуклюжие шажочки маленького котенка. Но по мере освоения движений придет грация рыси, изящество пантеры и сила благородной дикой кошки. 

Возможно, не все получится сразу. С непривычки выполнять движения Animal Flow непросто, но освоить несколько базовых элементов ты сможешь уже на первом занятии. Тренер демонстрирует упражнения в медленном темпе, подробно разъясняя каждый элемент и связку. Так что, если не с первого, то со второго раза у тебя точно получится. 

Поэтому главное что тебе нужно, это правильно поставленная цель.

Вот к ней и начинай продвижение.

Какие особенности программ тренировок дома Animal Flow?

В среднем, видео тренировка длится 40-45 минут. В Animal Flow много поз с упором на руки. Поэтому перед тем, как начинать видео тренировку в домашних условиях, желательно размять кисти и мышцы предплечий.

Можно ли использовать элементы Animal Flow для разминки в домашних фитнес-тренировках?

Да, упражнения, имитирующие движения животных, подходят как для разминки, так и для заключительной части обычных программ видео тренировок дома.

Можно ли заниматься беременным по программе фитнеса Animal Flow?

К видео тренировкам в домашних условиях беременным желательно приступать только после консультации с врачом.

видео о фитнесе | Primero Health, Inc

Primero Health стремится найти лучшие видеоролики с упражнениями для всех уровней физической подготовки, от начального до продвинутого, а также для пожилых людей, людей с ограниченной подвижностью и тех, кто восстанавливается после травм или болезней. Ниже представлена ​​подборка видео с упражнениями, которые, мы надеемся, помогут вам на пути к здоровому образу жизни.

 

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Не все упражнения подходят для всех. Как и в любой программе упражнений, если в какой-либо момент во время тренировки вы почувствуете слабость, головокружение или физический дискомфорт, вы должны немедленно прекратить. Имейте в виду, что, участвуя в любом из представленных здесь упражнений, вы принимаете на себя все возможные риски получения травм. Вы несете ответственность за выполнение упражнений в пределах своих возможностей и обращение за медицинской консультацией и помощью в случае необходимости. Владелец, его родители, дочерние компании, аффилированные лица, участники этих видеороликов и Primero Health, Inc не несут ответственности за какие-либо претензии в отношении травм или ущерба, возникших в результате использования контента на этом веб-сайте.

Мы также отказываемся от любой ответственности, вызванной преднамеренной или непреднамеренной небрежностью. Представленная здесь информация не заменяет консультацию врача. Чтобы снизить риск получения травмы, проконсультируйтесь с врачом перед началом этой или любой другой программы упражнений.

 

Видео с упражнениями «Lionsgate Be Fit» Получите качественные бесплатные тренировки на Lionsgate BeFit! Преобразите свое тело и тренируйтесь с лучшими тренерами по фитнесу Джиллиан Майклс, Дениз Остин, Джейн Фонда и другими. Уменьшите талию, подтяните и подтяните руки и получите отличные булочки бесплатно. Готовы ли вы быть в форме?   ДЖИЛЛИАН МАЙКЛС: УДАЛЕНИЕ ЖИРА Ускорение метаболизма изгнания жира Завершите тренировку Заминка «Изгнать жир» ДЭНИЗ ОСТИН: ПИЛАТЕС Растяжка для пилатеса Тренировка пресса и кора пилатеса Тренировка пилатеса для бедер, ягодиц и ягодиц   Чтобы посмотреть другие фитнес-видео Дениз Остин, выберите ниже свой уровень физической подготовки. НАЧИНАЮЩИЙ    ИЛИ     ПРОДВИНУТЫЙ    ИЛИ     ПРОДВИНУТЫЙ
Керен Грин и видео с упражнениями «ZumbaWorld-San Diego Fitness» Занятия Zumba World в Сан-Диего приведут вас в форму, подходят для начинающих, не представляют угрозы и доказывают, что танцы быстро сжигают жир! Вы скоро узнаете, как тренировки Zumba предназначены для избавления от жира, повышения метаболизма, избавления от проблемных зон и придания тонуса мышцам. Эти видео Zumba помогут вам сбросить лишний вес в веселой, энергичной и вдохновляющей тренировке.   Основные шаги Zumba и советы для начинающих Zumba Fitness с Жасмин Zumba Fitness с Люпитой Zumba Toning с жасмином
Видео о фитнесе «Stronger Seniors» Программа Stronger Seniors Program направлена ​​на улучшение тела, разума и духа пожилых людей, людей с ограниченной подвижностью или тех, кто восстанавливается после травм или болезней. Энн Прингл Бернелл является основателем и создателем программы тренировок Stronger Seniors®, показанной на телеканалах Lifetime, The History Channel и CNN. Stronger Seniors стремится улучшить общее самочувствие пожилых людей во всем мире. Тело, особенно когда оно становится старше, не предназначено для повторяющихся нагрузок на суставы, поэтому человеку необходимо изменить подход к тренировкам по мере взросления. Для пожилых людей следует перейти к упражнениям, поддерживающим здоровый диапазон движений, с упором на стабилизаторы суставов, силу и гибкость, а также движения во всех плоскостях движения. Тренировки Stronger Seniors разработаны с учетом этих принципов. Тренировки Stronger Seniors проходят в более медленном темпе, что дает время установить связь между разумом и телом, а также щадяще воздействуют на суставы пожилых людей, страдающих артритом, новичков или тех, кто восстанавливается после операции или различных заболеваний. Нажмите на любую из ссылок ниже, чтобы посмотреть видео-тренировку Stronger Seniors.   Упражнения на равновесие и осанку для более сильных пожилых людей Стул для аэробики Stronger Seniors  Силовые упражнения для пожилых людей Упражнения на стуле Stronger Seniors

Отказ от ответственности

Для вашего удобства мы предоставляем ссылки на другие веб-сайты, которые не поддерживаются Primero Health. Наличие этих ссылок на нашем веб-сайте не означает, что организации или частные лица, владеющие связанными веб-сайтами, одобряют Primero Health, ее услуги, информацию или мнения, содержащиеся на ее веб-сайте. Кроме того, Primero Health не имеет редакционного или иного контроля над содержанием веб-сайтов, на которые мы ссылаемся, и мнения, выраженные на этих веб-сайтах, не обязательно отражают точку зрения Primero Health.

Информация на нашем веб-сайте предназначена исключительно для общеобразовательных целей и не предназначена для замены профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу (или врачу) или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или перед внесением изменений в вашу программу приема лекарств, диету или режим упражнений. Вы полагаетесь на любую информацию, представленную на этом сайте, исключительно на свой страх и риск. Любой, у кого есть проблемы со здоровьем любого характера, должен обратиться к врачу и проконсультироваться с ним, прежде чем начинать какую-либо диету или программу упражнений. Даже если у вас нет известных проблем со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом (врачами), прежде чем вносить серьезные изменения в свой образ жизни.

Мы сознательно не принимаем рекламные объявления (объявления), которые не являются подлинными предложениями. Однако, поскольку все объявления на нашем сайте взяты из независимых источников, мы не гарантируем их. Материалы Primero Health не могут быть изменены или воспроизведены полностью или частично. Тем не менее, отдельные копии наших материалов могут быть распечатаны/загружены для (а) личного использования; (b) использование персонала и клиентов некоммерческих организаций; и (c) после получения письменного разрешения от Primero Health для других целей.

Скачать лучшие бесплатные видео о фитнесе

Все стоковые видеоклипы можно скачать бесплатно, чтобы использовать их в своем следующем потрясающем видеопроекте под Микс Лицензия! Также проверьте Здоровый образ жизни, Упражнения, Тренажерный зал, Тренировки, Спорт и Женщина.

Мужчина делает отжимания с гантелями

Вид с земли на мужчину, отжимающегося с гантелями на полу в фитнес-клубе.

Мужчина тренируется с гирями

Мужчина балансирует на гире в тренажерном зале, а другие мужчины позади него тренируются и растягиваются.

Силуэт молодой женщины, бегущей под солнцем

Силуэт спортивной женщины, бегущей под лучами солнца в окружении деревьев.

Здоровая женщина прыгает через скакалку

Здоровая фитнес-женщина прыгает через скакалку в тренажерном зале Crossfit с неоновыми огнями.

Упражнения, поднимаясь по ступенькам некоторых трибун

Молодой человек тренируется, поднимаясь по ступеням трибун в солнечный день.

Мужчина бегает по пешеходному мосту в городе

Мужчина занимается бегом по пешеходному мосту в городе, кадр сверху.

Два человека тренируются

Женщина в черной спортивной одежде и с длинными каштановыми волосами, собранными в хвост, использует гребной тренажер в тренажерном зале. На заднем плане мужчина в черной спортивной одежде подтягивается.

Девушка в спортивной одежде растягивает тело на улице

Молодая женщина потягивается, опираясь на перила снаружи, в окружении деревьев, солнечным днем.

Фитнес-девушка бежит по лесу

Молодая спортивная женщина бежит среди деревьев в лесу жарким солнечным днем.

Женщина в спортивной одежде пьет воду после пробежки

Молодая женщина, одетая в спортивную одежду, с держателем для мобильного телефона и наушниками, пьет воду из бутылки по дороге в парк.

Девушка делает приседания лежа на полу

Девушка делает приседания, лежа на деревянном полу в белой комнате, с кроватью, шкафом и полкой.

Бодибилдер двигает веревку с усилием

Мужчина без рубашки тренируется под дождем

Мужчина и женщина бегают по городскому парку

Мужчина и женщина бегают по городскому парку, полному деревьев, солнечным днем.

Парень занимается спортом в спортзале

Плавание под водой в бассейне

Мужчина в плавательной шапочке и очках плывет под водой, приближаясь к камере в бассейне.

Спортивная пара в функциональной тренировке

Эпический снимок пары спортсменов, занимающихся кроссфитом, прыгающих через деревянные ящики в современном спортзале с неоновым освещением.

Мужчина бросает штангу на пол

Эпический кадр, на котором спортсмен, занимающийся кроссфитом, бросает штангу на пол залитого неоновым светом спортзала.

Молодая женщина бежит с маской по улице

Девушка бежит по улице в масках, вид спереди и близко к кадру, на заднем плане панорама улицы не в фокусе, с машинами, деревьями, тротуаром и освещенным солнцем.

Мужчина прыгает через скакалку в спортзале

Женщина работает с гантелями

Женщина с длинными волосами, собранными в хвост, в черной спортивной одежде использует гантели для тренировки рук, а на заднем плане — другие гантели и тренажеры.

Тренировка бодибилдера в тренажерном зале

Мускулистый мужчина делает отжимания в тренажерном зале

Двое бегут по пешеходному мосту

Два человека бегут по пешеходному мосту в кадре сверху, под ним проезжают машины.