Содержание

dance! fitness! life! — LiveJournal

Нашла неожиданно интервью с Реми Мартином. Вышло оно пару лет назад уже, но от этого оно не менее интересное.
Источник http://pilondance.ru/intervyu-s-remi-martinom/

Реми Мартин профессиональный акробат, работающий на китайских пилонах, который широко известен в цирковых кругах. Он совсем недавно приобрел круг поклонников в pole dance сообществе.

В настоящее время Реми Мартин вызывает восхищение не только у женщин, но и у мужчин во всем мире, благодаря его работе и невероятным навыкам на пилоне.

По происхождению Реми наполовину француз (по матери), наполовину немец. Занятия на китайских пилонах он начал в 20 лет. Когда Реми не на пилоне, он любит вечеринки, увлекается электронной музыкой и любит миксовать музыку на компьютере в качестве хобби.

Ниже приведено развернутое интервью по эксклюзивным материалам компании Heart of Pole.

Итак, обо всем по порядку — Как вы начали заниматься на китайских пилонах?

Около 6 лет назад я увидел на YouTube видео с обычным выступлением на китайских пилонах. Я начал пытаться самостоятельно освоить этот вид искусства, но потом пошел пробоваться в Государственную Школу циркового искусства в Берлине. Я попал туда, но в школе не было тренера для обучения на китайских пилонах и я тренировался в этом сам.

Был ли у вас какой-нибудь опыт в гимнастике перед тем, как вы начали?

Нет, я просто занимался дзюдо в течение 17 лет, но это не имеет ничего общего с акробатикой. Но я всегда был очень спортивный, так же у меня за плечами 10 лет классического театра.

Почему вы захотели выступать на китайских пилонах?

Первый раз, когда я вышел на сцену, мне было 10 лет, и я влюбился в нее. А теперь спустя 10 лет я показываю театрализованную акробатику с друзьями. Почему я выступаю на пилоне? — Ну мне нравится, что это простая, легкая опора, на которой можно много всего сделать

( Read more. ..Collapse )

The SCP Foundation: SCP-1279-RU — Девушка с шестом

рейтинг: +34+–x
SCP-1279
во время «разминки». Примечательно
отсутствие пупка.
Объект №: SCP-1279-RU

Класс объекта: Безопасный, ранее – аномальный предмет (АМ-113)

Особые условия содержания: SCP-1279 содержится на месте обнаружения ввиду его габаритов, невозможности демонтажа объекта без риска его повреждения, а также невозможности разбора здания без риска привлечения внимания общественности. Здание, в подвале которого установлен объект, находится в густонаселённом районе и часто посещается, что делает очень затруднительным его полную изоляцию; однако, ввиду того, что объект занимает лишь одно помещение, хотя и достаточно просторное, таковая изоляция и не требуется, поэтому данное помещение официально арендовано фирмой-прикрытием Фонда, и вход в него закрыт для гражданских под предлогом легенды №42. Внешняя охрана обеспечена одним сотрудником СБ под видом сотрудника ЧОП, внутри несут дежурство дополнительный сотрудник СБ и сотрудник НС.

Вокруг объекта расположены камеры наблюдения, обеспечивающие обзор со всех ракурсов; в нижней части купола объекта установлены камеры скоростной съёмки для регистрации извергаемых объектом предметов.

Описание: SCP-1279 представляет собой художественную композицию, изображающую исполнительницу танцев на пилоне. Объект установлен на дисковидное деревянное основание высотой 70 см и диаметром 5 м и покрыт плексигласовым куполом высотой 3 м. По периметру купола изнутри через равные промежутки расположены разноцветные рамповые огни общим числом 36. Из «северного» бока основания выходит провод длиной 3 м, оканчивающийся штепселем. На основании расположен монетоприёмник с лотком для возврата монет. Из центра основания к вершине купола поднимается металлический шест-пилон. Под пилоном имеется сужающийся спиралевидный жёлоб, уходящий внутрь подиума подобно винтовой лестнице. Возле шеста, всегда тем или иным образом касаясь его, находится SCP-1279-A.

В неактивном состоянии SCP-1279-A выглядит как человекообразный женский манекен ростом 180 см, одетый в спортивные шорты и топ, и обутый в открытые туфли на высоком каблуке; все вышеуказанные предметы одежды и обуви имеют чёрный цвет; на голову надет короткий чёрный парик. В выключенном состоянии SCP-1279-A стоит на коленях возле пилона, держась за него одной рукой (чаще правой).

Сканирование показало, что SCP-1279-A изготовлен из резины с внутренним металлическим каркасом. Исследования, предполагающие вскрытие купола и непосредственное инвазивное вмешательство, не проводились ввиду риска повреждения объекта и утраты им аномальных свойств.

SCP-1279 приводится во включённое состояние путём подключения к источнику электропитания напряжением 220 В. Через 5-7 секунд после подключения внутри купола SCP-1279 включается подсветка меняющегося цвета. В течение 3-12 секунд после включения подсветки SCP-1279-A приобретает иллюзорный облик молодой женщины. Появляются блёстки на одежде и парике. Одежда и обувь также иногда видоизменяются (см. фото). По завершении формирования иллюзии SCP-1279-A выглядит как женщина примерно 20-25 лет на вид, ростом 180±2 см, спортивного телосложения, в чёрном спортивном белье; черты лица при активациях изменяются, длина волос также может изменяться, хотя всегда их цвет остаётся чёрным.

Ногти на руках и ногах SCP-1279-A выглядят накрашенными ярко-красным лаком, на пояснице видна татуировка в виде паука в центре паутины, на конечностях имеются абстрактные татуировки. Следует заметить, что хотя телодвижения и пластика SCP-1279-A являются вполне человеческими, его мимика, некоторые жесты, а также особенности видимого под кожей движения мышц делают его внешность несколько неестественной, и многие наблюдатели нашли её «жутковатой» или «пугающей» (очевидно, имеет место т.н. эффект «зловещей долины»). Сканирование объекта во включённом состоянии свидетельствует, что облик SCP-1279-A является лишь имитацией, и объект на самом деле остаётся всё тем же резиновым манекеном. Каким образом достигается такая иллюзия – не установлено. Полученный облик сохраняется до отключения объекта от источника электропитания.

После включения SCP-1279-A встаёт из исходного положения и далее неподвижно стоит рядом с пилоном, держась за него одной или двумя руками, часто – обхватив ногой. Данное состояние названо «режимом ожидания». Примерно раз в полчаса SCP-1279-A выполняет тот или иной элемент танца на пилоне, после чего возвращается в исходное положение. Подобное действие обозначено как «разминка», назначение его не установлено (возможно, рекламное).

Для активации SCP-1279-A требуется помещение в монетоприёмник монеты номиналом в 1 евро, год и страна выпуска монеты не важны. В ходе опытов объект принимал, в числе прочих, евро Ватикана, не являющегося членом Евросоюза. Попытки использования евро других номиналов или монет, не являющихся евро, привели ко мгновенному возврату монеты и отсутствию какой-либо реакции со стороны SCP-1279-A. Тем не менее, фальшивые евро принимались – в случае, если они были изготовлены в полном соответствии тому или иному монетному двору, изготавливающему такие монеты, в плане как чеканки, так и материала.

После этого SCP-1279-A выполняет тот или иной элемент танца на пилоне, в большинстве случаев – такой, в результате которого оказывается в положении вниз головой. Затем SCP-1279-A открывает рот и извергает из него некоторое количество мелких однотипных предметов, сыпучих материалов или мелких живых существ, реже – жидкостей, газообразных веществ, аэрозолей или просто взвесей в воздухе (см.

протокол экспериментов). Хотя извергаемые материалы выглядят вполне реалистично и издают характерные звуки (если таковые возможны), сканирование показало, что они являются иллюзорными и в реальности не существуют. Извергнутые материалы никогда не оставляют следов или повреждений ни на SCP-1279-A, ни на куполе или подиуме и, скатившись в спиралевидный жёлоб, исчезают (в случае с газами/взвесями – материал всасывается в жёлоб). После этого SCP-1279-A, глядя в лицо заказчику, произносит фразу «Теперь всё путём?» низким женским голосом, лишённым интонации, и переходит в режим ожидания. Монета при этом выбрасывается в лоток для возврата.

Повторная попытка активации тем же субъектом приводит к незамедлительному возврату монеты без активации объекта (не исключено, что повторная активация одним и тем же заказчиком возможна по прошествии неустановленного периода времени). Использование одной и той же монеты разными заказчиками позволяет активировать объект.

Продолжаются исследования того, имеют ли какое-то значение выполняемые объектом элементы, однако следует заметить, что сложность их изменялась в зависимости от статуса заказчика в Фонде; извергаемые материалы, судя по результатам опытов и тексту сопроводительной записки, связаны с некими ассоциациями заказчика с самим собой (чаще негативными), однако эта гипотеза требует подтверждения.

Отчёт об обнаружении: SCP-1279 был обнаружен 31.10.2015 в подвальном помещении под центром современного искусства [УДАЛЕНО] после получения сведений о том, что по данному адресу проходит собрание членов связанной организации «Теперь Всё Путём?». На момент прибытия опергруппы на месте были обнаружены лишь следы фуршета, девять неаномальных картин, три картины, несущих слабую меметическую угрозу, две скульптуры и SCP-1279 в режиме ожидания. К пюпитру, находившемуся перед объектом, был приколот двумя канцелярскими кнопками тетрадный лист в клетку с написанным от руки посланием, текст которого приведён ниже. Орфография и пунктуация сохранены. Следует заметить, что данная записка, очевидно, была написана автором обрывочно, и в ходе написания записки её автор постепенно пьянел, что заметно по особенностям почерка и учащающимся опискам.

Короче мы дарим эту няшу вам, как самым верным нашим поклонникам. Как бы там ни было, но уж тому как вы тщательно вы стережете излияния наших душ мог бы позавидовать любой музей мира :3

Няшу зовут Арахна, ну вы поняли, греческие мифы. Разбирать ее не надо, от этого она сломается, там все очень тонко (ну не ломайте ее не будьте гоками). Материалы обыкновенные: дерево, пластик, алюминий, какая-то резина, не помню, оргстекло, ну всякая такая ерунда. А, внутри колпака – аргон, если интересно. Короче, если будете брать анализы – берите осторожно, не нарушайте герметичность.

Что касается анормальностей, то вы этого пока что понять и не сможете (но не надо печалиться, вся жизнь впереди!). Няша может вам строить глазки, показывать сиськи, и я сама не знаю что она там ещё имеет,

но не обманитесь: она всегда лишь резиновый манекен. Хорошо, что Автору не хватило цинизма сделать ее из секскукулы. Всё, чем ее от вас тошнит, тоже чистая фикция. Разума в ней не больше, чем в роботе с завода (слава роботам!) мыслей читать она тоже не умеет. Вы просто проекцируете на нее какую-то ерунду из своего подсознания, а она изображает вам какие-то ассоциации. Как-то так. Я не очень в курсе, а главный Автор немножко умер.

Надеюсь, вас эта ее «злобная лощина» не пугает.

Сам мастер над внешностью няши работал не очень, как он говорил: «внешность не главное, оцените как её тошнит от ваших [неразборчиво; скорее всего, «похотливых»] взоров, а еще я старый бухой больной человек, теперь всё путём?»

На самом деле я [неразборчиво; очевидно, «пишу»] это только для того, чтобы вы ее не поломали раньше времени. Играйтесь с няшей, она не опасна ни разу!

P.S. P.S. Все мои ошибки, примите за улыбки, просто я тут уже напилась как сорок тысяч братьев 😉

P.P S . Так Вам Понятнее? (:

Приложение 1: Протокол экспериментов

Примечание: Для удобства сотрудников к данному документу добавлены рисунки-схемы выполняемых объектом элементов танца, открывающиеся в отдельной вкладке после щелчка на название.

Опыты на сотрудниках класса D в целом дали однотипные результаты, примеры которых приведены ниже.

Подопытный:

D-1279-1 (осуждён за совершение серии ограблений)
Выполненный элемент: Простая стойка на предплечьях «Лук и стрелы»
Полученный материал: Около 20 российских монет разного номинала, испачканных жидкостью, напоминающей кровь.

Подопытный: D-1279-2 (осуждён за нанесение тяжких телесных повреждений)
Выполненный элемент: «Лук и стрелы»
Полученный материал: Около 20 лезвий для «безопасной» бритвы, испачканных жидкостью, напоминающей кровь.

Подопытный: D-1279-3 (осуждён за хранение и распространение тяжёлых наркотиков)
Выполненный элемент: «Лук и стрелы»
Полученный материал: Около 8000 см3 неопределённого белого порошка. Завершив извергать порошок, SCP-1279-A плюнул вслед ему жидкостью, напоминающей кровь.

Подопытный: D-1279-4. Монета помещена в монетоприёмник при помощи робота, управляемого подопытным.
Выполненный элемент: Объект не отреагировал; монета возвращена
Полученный материал: Нет

Фактически, после данной серии опытов, ввиду явного отсутствия у объекта долговременных эффектов, с ним были протестированы все имевшиеся в распоряжении Зоны 7 сотрудники класса D, не задействованные на тот момент в содержании более серьёзных объектов. Дальнейшие данные повторялись в зависимости от преступлений, в которых был виновен подопытный. На подопытных, виновных в преступлениях, включавших насилие, объект всегда реагировал извержением «окровавленных» бритвенных лезвий, на подопытных, виновных в кражах – мелкими монетами. В случае грабежей с нанесением телесных повреждений наблюдалась смесь данных извергаемых предметов. Подопытным, виновным в распространении наркотиков, всегда предоставлялся неопознанный белый порошок с последующим «плевком кровью», невзирая на «тяжесть» данных наркотиков.

Примечателен следующий случай:

Подопытный: D-1279-11 (осуждён за изнасилование и нанесение тяжких телесных повреждений)
Выполненный элемент: «Лук и стрелы»
Полученный материал: Объект, изображая звуки захлёбывающейся рвоты, изверг изо рта куклу «Барби», помогая себе одной рукой её вытащить. Извергнув материал, SCP-1279-A повертел её в руке, словно рассматривая, бросил в жёлоб, произнёс фразу «Теперь всё путём?», показывая средний палец левой руки в лицо подопытному, после чего коротко засмеялся.

В дальнейшем на виновных в изнасилованиях объект реагировал извержением «окровавленных» бритвенных лезвий. Причина столь необычной реакции на D-1279-11 не установлена.

Также были проведены опыты с участием людей, страдающих различными психическими заболеваниями, что дало необычные результаты. Так для D-1279-26, страдающего шизофренией и находящегося в состоянии обострения, объект изверг не менее двух сотен живых муравьёв, которые перед тем, как упасть в «сток», прошли несколько кругов вокруг него, причём их конечности двигались синхронно. Подопытный пришёл в восторг и в бреду говорил о том, что является военачальником, который командует этим «парадом».

Для D-1279-242, набранного в рамках Протокола 12 и страдающего синдромом Дауна, SCP-1279-A выполнила элемент «Балерина», оказавшись в положении головой вверх (что нетипично), и выпустила изо рта с негромким хлопком большое количество конфетти и блёсток, после чего улыбнулась подопытному и сделала приветственный жест обращённой в его сторону левой рукой. Подопытный отреагировал восторженно и долго повторял после этого фразу «умная девочка».

Ввиду отсутствия у объекта долгосрочных эффектов, а также ввиду того, что он явно реагирует на особенности психики «заказчиков», с запроса главы исследований и с одобрения начальника Зоны было решено провести опыты, в которых сотрудники Зоны 7 контактировали бы с данным объектом (на тот момент – аномальным предметом). Результаты этого исследования приведены ниже. Следует отметить куда более высокое разнообразие как выполненных элементов танца, так и извергаемых материалов.

Опыт 1279-С-1

Подопытный: [УДАЛЕНО]
Выполненный элемент: «Кольцо».
Полученный материал: Нитки, лоскуты ткани, материал, напоминающий молотое стекло.
Интервью с подопытным:

Опрашивающий: Нитки, лоскуты ткани, молотое стекло. Как разнообразно.

А: Такое интересное сочетание, мне нравится.

Опрашивающий: Есть мысли на этот счёт?

А: Толковать образы можно бесконечно. Но всё изломанное и разбитое всегда интерпретируется как нечто негативное.

Опрашивающий: И как вы истолкуете это?

А: Если рассматривать результат объекта как символы по алгоритму свободных ассоциаций, то нити – это связи, а ткань есть полотно. Полотно жизни или почва под ногами – понимайте как хотите. Но всё оно испорчено.

Опрашивающий: А что насчёт стекла?

А: Разве зря ходит поверье, что случайно разбитое зеркало – к беде?

Опрашивающий: Но оно измолото.

А: Значит, мне кто-то помог.

Опыт 1279-С-2

Подопытный: [УДАЛЕНО]
Выполненный элемент: «Кольцо с прямыми ногами».
Полученный материал: Мелкие, грубо поломанные листья (видимо, чайные).
Интервью с подопытным:

Опрашивающий: Итак, что-то похожее на чайный лист. У вас есть какие-нибудь мысли на этот счёт?

К: Чайный лист… Вы вообще много знаете о чае?

Опрашивающий: Немного. Зависит от того, что вы подразумеваете.

К: Растение… О каком мы растении говорим. Ведь по сути мы можем пить чёрный чай, можем зелёный, но растение одно. Зависит все от обработки. Вы меня понимаете?

Опрашивающий: Полагаю, что да. К чему вы клоните?

К: Человек зависит от обработки не меньше, чем чайный лист. Я мог бы стать зелёным чаем… Или белым… Но меня так обработали. Весьма грубо, если подумать… И мелко, если посмотреть на мои притязания.

Опрашивающий: И как вы оцениваете такое своё состояние?

К: Никак.

Опыт 1279-С-3

Подопытный: [УДАЛЕНО].
Выполненный элемент: «Brass monkey».
Полученный материал: Пшено, сильно засоренное.
Интервью с подопытным:

Опрашивающий: Итак, у вас есть какие-то предположения по поводу того, почему объект, хм, выдал для вас именно такой, хм, продукт?

П: Предположу, что связано это с моей некоей, гм… неформальной должностью в Фонде.

Опрашивающий: Попрошу вас выражаться яснее.

П: Думаю, засоренное пшено отражает мое видение всего бумажного Фонда в целом: документации, отчетов, протоколов. Все это и есть пшено, а сор в них – то, что сделано недобросовестно, спустя рукава. И вот оно всё передо мной, разлилось речкой широкою. А мне остается только одно.

Опрашивающий: И что же?

П: Перебирать его.

Опрашивающий: Как вы считаете, данный аномальный предмет прочёл ваши мысли, настроения?

П: Скорее, видение своей работы. То, чем я живу почти все время нахождения в Фонде.

Опыт 1279-С-4

Подопытный: [УДАЛЕНО].
Выполненный элемент: «Китайские палочки».
Полученный материал: Горсть надкрыльев жуков различных видов.
Интервью с подопытным:

Опрашивающий: У вас есть какие-либо предположения о том, почему объект отреагировал на вас таким, хм, материалом?

Д: Понятия не имею, с чем это связано.

Опрашивающий: Может, какие-то ассоциации?

Д: Ну… Помните, как в детстве отрывали крылышки насекомым, просто из любопытства? А потом отпускали их, искалеченных?

Опрашивающий: Хм.

Д: Да ладно, все это делали. Разве нет?

Опрашивающий: Возможно. Продолжайте.

Д: У меня была коробочка с целой коллекцией этих… надкрылий. Детям нравится, когда что-то шуршит.

Опрашивающий: Что вы думаете обо всём этом?

Д: Ну. Люди играют с этими насекомыми, как боги со своими игрушками. Не задумываясь, как те потом будут жить.

Опрашивающий: И что вы чувствуетe в связи с этим?

Д: Ненавижу быть жертвой.

Опыт 1279-С-5

Подопытный: [УДАЛЕНО].
Выполненный элемент: «Голубь».
Полученный материал: Объект, имитируя судорожный кашель и чихание, изверг большое количество пыли неизвестного состава, которая некоторое время клубилась по всему куполу, а затем была втянута в сток.
Интервью с подопытным:

Опрашивающий: Какие догадки у вас по поводу того, что именно предоставил вам данный объект? Почему именно это?

Р: (вытирает пот со лба): Оно намекнуло, что хочет меня убить.

Опрашивающий: Почему вы так нервничаете? И почему вы решили, что объект попытался убить вас?

Р: Если бы вы сидели на горящей пороховой бочке, вы бы сохраняли спокойствие? Оно напустило туда тучу пыли. Пыли! В которой могло быть всё, что угодно! Один маленький вдох – и я труп!

Опрашивающий: Вы считаете, что данный аномальный предмет опасен?

Р: Я считаю, что не нужно подпускать к нему персонал. Неизвестно, что оно выплюнет в следующий раз.

Опрашивающий: Спасибо, ваше мнение учтено.

Опыт 1279-С-6

Подопытный: [УДАЛЕНО].
Выполненный элемент: «Оригами».
Полученный материал: Крепёжные изделия, исчезали в процессе падения примерно через четверть метра от лица объекта.
Интервью с подопытным:

Опрашивающий: Различные болты, гайки, саморезы… Есть ли у вас какие-либо идеи на сей счёт?

К: Возможно, потаённые страхи любого инженера Организации?

Опрашивающий: И что же тревожит сотрудников ИТС?

К: Думаю, что в моём случае это желание всё получше закрепить, усилить там, где возможно, дать запас прочности. Хотя… крепёжка и инженер, как-то даже… обыкновенно. Не находите?

Опрашивающий: Возможно, а что насчёт исчезновения предметов?

К: Предположу, что это связано с одним из тех опасных объектов, из-за которого меня периодически мониторят наши доктора. Уверен, что, поговорив с ними, вы получите больше полезной информации.

Опрашивающий: Вы сожалеете о произошедшем?

К: Я стараюсь не думать об этом.

Опыт 1279-С-7

Подопытный: [УДАЛЕНО].
Выполненный элемент: «Летучая мышь».
Полученный материал: Белый мелкозернистый песок.
Интервью с подопытным:

Опрашивающий: Есть ли у вас какие-либо мысли по поводу такой реакции объекта на вас?

Л: Простите, мне не хочется это обсуждать. Но, как я понимаю, это обязательная часть эксперимента. Психология вне моей компетенции.

Опрашивающий: Мы бы хотели всего лишь узнать ваше мнение. Психология здесь ни при чём.

Л: Это не совсем песок. Если меня не подводит память и если это действительно то, о чём я подумал, то это смесь молотой скорлупы, свинца и кто его знает, чего ещё. Это «песок» для песочных часов. И моё мнение таково – у объекта крайне дурной вкус в плане шуток.

Опрашивающий: Шуток? Что вы имеете в виду?

Л: Насколько мне известно, я могу оставить своё мнение при себе. И если все эти вольные рассуждения об «истинном положении вещей» и крайне неприятных намёках необязательны – я предпочту этим воспользоваться.

Опыт 1279-С-8

Подопытный: [УДАЛЕНО].
Выполненный элемент: «Карандаш».
Полученный материал: Шесть простых карандашей, остро заточенных.
Интервью с подопытным:

Опыт 1279-С-11

Подопытный: Глава исследований данного объекта доктор Алёнов.
Выполненный элемент: «Украинский шпагат»
Полученный материал: Женские кольца, 13 шт.
После выполнения элемента изо рта SCP-1279-А с интервалом в 1 секунду выпадали различные женские серебряные кольца; общее количество серебряных колец – 12. Затем объект сделал паузу в 3 секунды, после чего, имитируя звук рвоты, выплюнул золотое обручальное кольцо. Закончив извергать предметы, объект чуть сильнее изогнул спину, чтобы его лицо находилось напротив лица доктора Алёнова, и начал смеяться. Смех продолжался в течение ещё 36 секунд до момента, когда доктор Алёнов вышел из камеры и закрывал за собой дверь, после чего SCP-1279-А принял исходное положение.

SCP-1279 классифицирован как аномальный предмет и, ввиду невозможности перемещения, подлежит демонтажу. – Д-р Алёнов.

Инцидент 1279-1: 04.04.2016 в 05:00 утра SCP-1279-А во время действия, принятого за очередную «разминку», выполнил элемент «Супермен» и начал выпускать изо рта непрерывный поток тёмно-синих бабочек неустановленного количества и вида, которые начали ровными рядами двигаться вдоль купола по его окружности, каждый ряд – в противоположном соседним направлении. В 05:04:50 бабочки почти полностью скрыли SCP-1279-А, после чего из неустановленного источника внутри SCP-1279 начала звучать ритмичная мелодия, исполняемая на синтезаторе с участием настоящего саксофона. Сквозь постепенно густеющие ряды бабочек было видно, что SCP-1279-А исполняет очень быстрый и сложный танец на пилоне, а также, в последние моменты перед тем, как бабочки полностью скрыли SCP-1279-А – то, что вся «одежда» объекта с него исчезла. К 05:06:24 бабочки начали хаотично метаться под куполом, ударяясь о стены и падая в поддон, постепенно открывая SCP-1279-А, стоящего уже в одежде возле пилона в типичной позе «режима ожидания».

Значение этого события неизвестно. Приказом главы исследований доктора Алёнова демонтаж объекта отменён, объект классифицирован как Безопасный. Ожидаются дальнейшие исследования.

версия страницы: 14, Последняя правка: 28 Nov 2021 23:40

трени полдэнс: апреля 2016

27 апреля 2016 года.

Эксперимент по стретчингу с треском провалился(((((  Насмотревшись разных видео, я начала делать растяжку каждый день в течение месяца. Мои связки и мышцы зажались так, что моя растяжка стала ещё хуже, чем была. Я сделала вывод, что каждый день тянуться с таким усердием нельзя. Как говорится, надо без фанатизма подходить к делу.
Конечно, морально очень трудно, когда ты пашешь каждый день, пытаясь достичь цели, но она только отдаляется, не смотря на вложенный труд.
Помимо отрицательного результата на мои старания прибавилась ещё одна неприятность: одна девушка на просьбу потянуть меня в положении «складка с широко раскрытыми ногами» так навалилась на меня резко и прыгнула, что я от боли скинула со спины обоих. Просто я очень жёсткая и одному человеку не хватает сил, чтобы растянуть меня, хотя мне небольно. Так вот в этот раз при резком её прыжке мне стало резко больно. После этого я три месяца не могла вообще выпрямить ногу для шпагата, мне было больно сидеть. Видимо, я потянула всё, что связано с ягодичной мышцей.
Поэтому ещё месяца 3-4 прошли с невозможностью тянуть шпагаты(((((
Обидно.
Прошёл долгожданный отчётный концерт, где выступила моя группа.




Номер я ставила сама, музыка, танец и т.д.
Надо сказать, что работа тренера — это работа психолога, руководителя. В общем, всё это было впервые и, конечно, со множеством ошибок.
Но это отдельная тема.
Сейчас я прорабатываю с ними подводящие упражнения к планшу, по-прежнему беру из йоги много упражнений, мы каждое занятие делаем упражнения на гибкость спины, планки, я стала давать каждый раз в начале занятия облёты, чтобы самой их не забыть и даже улучшить.
Времени заниматься самой и усовершенствоваться нет совсем. Это печально. Ведь тренер должен развиваться. Совсем недавно изыскала время для одного занятия в неделю для себя лично))))
С сегодняшнего дня начну отрабатывать с группой кувырки.
Кстати, съездила в Питер на МК по растяжке к Роману Ляшенко. Было познавательно.
Возвращаясь к теме по растяжке, хочу заметить, что сейчас я выбрала новую тактику, которую пробую на себе: я тянусь каждый день, но слегка. Тянусь в обеденный перерыв на работе (спасибо, что есть свободный кабинет, где можно закрыться и никто не мешает). Там я 40 минут тянусь на шпагатик разными упражнениями и 15 минут обедаю))))))) Хочу заметить, что я стала тянуть как раз то, что не даёт мне сесть в шпагат и в чём никто не мог мне помочь. Просто разводили руками и не знали что мне сказать. Тут уже сработал самоанализ, рассуждения о том, какая мышца меня не пускает в шпагат. И это оказалось внешнее бедро)))) Ну и тазобедренные суставы. конечно)
Вот сейчас я без фанатизма потягиваю внешнее бедро и шпагат сдвинулся с мёртвой точки. Дай бог, чтобы и дальше продвигался)))))
Итак, подведение итогов:

-очень усердно каждый день тянуться нельзя!!! Мышцы забиваются и сокращаются.
-тянуться каждый день без фанатизма можно.
-надо определить какие мышцы не пускают в шпагат и делать акцент на растяжку именно этой группы мышц, не забывая и обо всех остальных, конечно

Задачи для себя на сегодняшнюю тренировку для своей группы учеников:

1. В разминку включить упражнения на пластику и закачку шеи — 10 мин.
2. упражнения на гибкость спины — 10 мин.
3. компенсация этих упражнений -2 мин.
4. кувырки (комплекс упражнений, включающий стойку на плече) — 10 мин.
5. связка танцевальная трюки полдэнс — 25 мин.
6. заминка — 5 мин.

# 130. POLE-DANCE.

Привет, дорогой читатель)

Давно уже задумывалась над тем, чтобы написать пост про тот вид спорта, которому я уделяю сейчас максимум своего свободного времени. 
Как ты уже догадался(-лась) из названия, речь пойдет про то, как я «кручусь на своей палке» или про «куру гриль на шесте». 

Ты знаешь, порой провожу аналогию с татуировками. Что тут, что там множество обывателей задаёт тонну тупых вопросов, начиная от: «А раздеваешься ли ты на шесте» и до: «А что, стриптиз танцуешь, да?»

Ну, между pole-dance и стриптизом практически нет ничего общего, за исключением общего элемента — пилона. 
Всё-таки люблю этот спорт хотя бы потому, что он позволяет не разжиреть до размеров дирижабля и не отрастить жопу до пола. 
Интересная замена банальному походу в тренажёрку.  

Я всегда искренне радуюсь, когда в зал приходят девочки-«пышечки». Потому что они, в отличие от меня, не выделываться приходят, а реально работать над собой и худеть. Круто, когда они перебарывают свои комплексы и просто работают над собой и своей внешностью.

Недавно на тренировке начала ходить девочка, у которой ну просто непрекрыто трясётся все тело при ходьбе. Пузо невежественно свешивается вниз, а жопа продолжает трястись, даже если девочка уже минут 5 стоит неподвижно.
Так вот, она поделилась, что из-за её фигуры её бросил парень [глупец!]

Я хочу сказать, что почему-то именно такие инциденты заставляют девушек менять себя. Почему-то только ради таких дерьмовых людей мы хотим меняться.  
Странно, значит, её парень любил фигуру, а не её саму. грустно.
Да и он многое потерял. Ведь [ща коряво процитирую одну из тренеров]: «обычные девушки есть у многих, а пол-дэнсерши у единиц»
Да и почему-то я уверена, что её парень был не Аполлон :DDD
А за неё я очень рада, потому что она не только избавилась от того придурка, но и от нескольких лишних килограмм.  

Так о чем я.
Вообще хотела выложить фотки, чтобы хоть где-то они сохранились. 
Да и так, себя иногда контролировать. 

А вообще где-то ближе к середине зимы планирую создать ряд видеоблогов на эту тему и еще про кое-что интересное.

Пы.сы. Фотки разного времени, разные залы, разные тренеры, разное время года, разные школы и бла бла бла. 

«Brass-monkey»

«Olympics-pit» или «фоткай быстрее, больно!»

«Колечко»

«Лавочка»

«Мартинка» или «посмотрите на моё жиробасное пузо»

«Креветка»

«Двойной зацеп на ближней».

«Четвёрка»

«Лук и стрелы»

«Супермэн»

«Мишка-тедди».

«Джамила с полушпагатом» и «мятая нога»

«Йог»

«Балерина, которая кидает зигу»

«Дива»

«Голубь»

«Крепкие объятия»

«Карандаш»

«Питер Пэн»
[а когда его только начинали учить, и она не получался, то «ПИДРПЭН»]

«Йог. Модификация»

«Иконка и ноги-утюги»

«Звёздочка»

«Закрытый карандаш и мятая нога»

«Распятие»

«Шпагат на локте»

«Крючок», он же «ручка зонтика», он же «ну та фигня непонятная»

«Радуга»

«Полушпагат из brass-monkey»

«Дива королевская», она же «купидон», он же «гейзер»

«Рогатка», она же «пятый элемент»

Выход во «флажок»

Стойка на голове

Стойка на локтях

«Водопад» вроде бы

«Птичка»

«Лавочка»

«Оттяг на ноге»

«Горизонт»


«Сердце в дуэте»

Все, что вы когда-либо хотели спросить у фитнес-танцора на пилоне

Racked больше не публикуется. Спасибо всем, кто читал нашу работу на протяжении многих лет. Архивы останутся доступными здесь; за новыми историями обращайтесь на Vox.com, где наши сотрудники рассказывают о культуре потребления для The Goods by Vox. Вы также можете увидеть, чем мы занимаемся, зарегистрировавшись здесь.

Добро пожаловать на Racked’s Fitness Week : пять дней тренировок, чтобы вы могли правильно начать свои новогодние обещания.


Courtesy photos

Мы собираем мозги некоторых из самых интересных — и не только — городских инструкторов по фитнесу от имени Fitness Week. Вчера мы узнали подробности о кроссфите, а сегодня мы делимся тем, что чемпионка США по танцам на шесте 2012 года Мишель Станек говорит о своем виде спорта (да, спорте).

После прыжка узнайте, как Деми Мур случайно изменила представление о танцах на шесте, почему в спортивной одежде нет ягодичных складок и чего ожидать, если вы пойдете на урок с Мишель в Body & Pole .

Как ты попал в танцы на пилоне?

Я увлекся танцами на шесте благодаря одному из моих коллег, когда я работал в дизайнерской организации. Мы с ней постоянно ходили на уроки танцев — хип-хопа, джаза, балета, чего угодно. Она привела меня на занятия по танцам на шесте в Crunch, и мне это очень понравилось. Это было очень тяжело — я думала, что у меня все получится, потому что это был урок танцев, и я подумала: «О, я могу сделать танцевальных урока ». Это было на удивление сложно.

Когда ты пошел в первый класс?

Это было в 2008 году.

Значит, вы действительно не слишком долго занимаетесь танцами на шесте, учитывая, что вы выиграли чемпионаты.

Нет, совсем нет. Прошло всего несколько лет. Трудно найти людей, которые занимаются танцами на шесте более восьми лет. Просто такого давно не было.

Как вы видите, как танец на пилоне превращается из развлечения для мужчин в полноценную фитнес-тренировку?

Программа в Crunch, где я прошел свой первый урок, возникла потому, что один из директоров Crunch встретил Деми Мур , когда она тренировалась для этого фильма «Стриптиз», и наблюдал, как тело [Деми] полностью трансформируется только из-за движения полюс танцы. Она училась на стриптизершу в кино, но ее тело просто стало стройным. Кранч всегда мыслит нестандартно, поэтому они решили создать класс [танцев на пилоне]. Это начало превращаться в женский фитнес-класс в разных местах по всей стране.

Основы танца на шесте, если вы стриптизерша в стриптиз-клубе или занимаетесь фитнесом на шесте, одинаковы. Аудитория и цель совершенно другие.

[Танцы на пилоне для фитнеса] изменились за последние несколько лет — они растут.Больше соревнований, больше возможностей для выступлений, больше средств массовой информации и журналов, люди делают это на спортивных мероприятиях и фитнес-мероприятиях. [Фитнес-танцы на шесте] начинают все больше привлекать внимание общественности к тому, чем они являются на самом деле, а не тем, чем люди снисходительно считают их. Сознание становится лучше.

[Фитнес-индустрия танцев на шесте] вышла на драматический фитнес-авеню на минуту, чтобы узаконить себя, зарекомендовать себя как вид спорта. Типа: «Мы делаем это не для того, чтобы стать стриптизершами, мы пытаемся убрать из этого сексуальную природу. «[Это стало] очень строго фитнесом.

Что характеризовало это движение?

Например, на этих соревнованиях, о которых я говорю, нужно носить очень специфическую [экипировку]. Нельзя показывать ягодичные складки — это термин для этого. Вы должны держать его прикрытым все время. Вы должны носить определенный тип верха, он не может быть слишком откровенным. Вы не можете делать какие-либо сексуальные движения: Вы не можете бить себя Я думаю, что это пошло в этом направлении, чтобы помочь узаконить [танцы на шесте] как вид спорта, но я надеюсь, что мы сможем открыть танцы на пилоне для танцоров, артистов и спортсменов и , вернув сексуальное содержание, если кто-то выбирает.

То, что мы делаем, больше не является частью стриптиз-клубов. Из этого получилось, и это всегда будет частью наследия танцев на шесте, но теперь это совершенно другая сущность, и вы можете сделать ее настолько фитнес-, насколько вы хотите, настолько сексуальна, насколько вы хотите, или настолько артистична, насколько вы хотите. Это все еще совершенно не то, что было в джентльменских клубах.

Какой опыт нужен человеку перед первым уроком танца на пилоне?

Для этого ничего не требуется.Если вы пришли в pole dance из танцев или гимнастики, вы будете продвигаться быстрее, но это не обязательно. Пока у вас есть хороший учитель, хороший тренер и хорошая студия, вы можете стать превосходным.

Можете ли вы сказать, что есть определенный тип телосложения, который лучше подходит для танцев на пилоне?

Если у вас есть редкая возможность иметь очень широкие и сильные плечи и маленькие, крошечные, худенькие ножки, то вы обнаружите, что многое для вас станет проще.Вы так часто переворачиваете свое тело над головой с помощью силы рук.

Очень редко люди имеют такие пропорции. Лишь бы ты был в форме. В танцах на шесте определенно есть элемент гибкости и силы, так что вы должны уметь работать над этими вещами. Сейчас я работаю над своей гибкостью. Я знаю, что я мог бы сделать гораздо больше, если бы просто раскрыл плечи и нижнюю часть спины.

На какие группы мышц нацелены танцы на пилоне?

Все.Это распространенное заблуждение, что вы не используете ноги так часто, но особенно когда вы переходите к более сложным движениям, вы много используете ноги в танцах на пилоне. Вначале вы будете много использовать руки — плечи, мышцы спины и кор. Верхняя часть тела определенно нацелена.

Сколько времени нужно новому студенту, чтобы «постичь это»?

Это точно зависит от студента. Кто-то сразу входит в колею. Для тех, кто покидает свой первый класс немного неуверенным, может быть, после трех месяцев занятий на начальном уровне они начнут что-то понимать.Как только вы начинаете удивлять себя своими способностями, вы попадаете на крючок.

Что надеть на урок танцев на пилоне?

Когда вы садитесь на шест, обязательно наденьте шорты. Вы хотите, чтобы кожа ног была открыта — так что короткие шорты, а не велосипедки. Майка или спортивный бюстгальтер — подмышки должны быть открыты. Вероятно, вам нужно, чтобы ваша талия или живот были открыты для некоторых зацепок.

А на ногах?

В основном босиком.Обувь может быть дополнительным выбором позже. Но вы должны учиться босиком. Мы проводим специальные курсы по каблукам.

Вы прикрываете шест или себя чем-нибудь для сцепления?

Вы не хотите ничего класть на шест, вы хотите, чтобы шест оставался чистым и сухим. На вашем теле, если вы чувствуете, что вам нужен хват, есть много разных типов вспомогательных средств для хвата. Например, есть продукт под названием Dry Hands, который в основном похож на жидкий мел, который может использовать гимнаст.Ваши ладони потеют, особенно если вы нервничаете. Если вы переходите к более сложным движениям и вам нужно немного больше сцепления, есть продукт типа пчелиного воска, который вы можете использовать в крошечных дозах, чтобы придать вам больше липкости на пилоне. Вам не нужны никакие лосьоны или масла.

Есть ли другие виды тренировок, которые, по вашему мнению, хорошо дополняют танец на пилоне?

Любые кросс-тренинги помогают поддерживать себя в форме. Я думаю, что хорошим дополнением к танцам на шесте являются уроки йоги или уроки гибкости, потому что они будут сосредоточены на осознании вашего тела, выравнивании, гибкости и .Многие движения, которые вы делаете на занятиях йогой, будут напрямую перенесены в движения, которые вы будете делать на пилоне. Я провожу много занятий на велосипеде в помещении, потому что люблю кардио, а также баланс для нижней части тела.

Наконец, вы когда-нибудь испытывали желание потренироваться в метро?

О, определенно. Это случается все время. Вы не можете сопротивляться этому. Затем вы видите парней, которые приходят и делают свои выступления, и у них нет настоящего опыта в танцах на шесте, и они делают самые сумасшедшие трюки! Они такие крутые в том, что они делают, и я такой: «О, я должен попробовать это.
· Body & Pole [Официальный сайт]
· Все, что вы когда-либо хотели спросить у инструктора по кроссфиту [Racked NY]
· Все сообщения недели фитнеса 2014 [Racked NY]

Тело и шест

115 Вт 27-я улица, Нью-Йорк, NY 10001

Магазин | Елена Гибсон

The London Studios Bcn

— еженедельные групповые занятия на центральных станциях метро Барселоны: Verdaguer или Joanic

— частные уроки для приезжающих в город студия находится возле Саграда Фамилия

— в барселонской студии

регулярно проводятся лагеря и мастер-классы.

— контакт WhatsApp +34 613 024 165 для получения дополнительной информации

— предварительное бронирование всегда обязательно 

 

 

— подготовка тела и силовые тренировки

— улучшите свою гибкость

— балетные фитнес-программы

— программы танцев на пилоне и фитнеса

— прямой эфир с Еленой Гибсон

 

у нас есть несколько интересных пакетов на выбор, в том числе:

— полный доступ к обширным библиотекам видео

— Круглосуточный глобальный доступ (с Wi-Fi)

 – простое ежемесячное автоматическое продление, отмена в любое время 

— доступ к закрытой группе facebook и сообществу

— доступ к нашей группе WhatsApp для быстрой связи напрямую с Еленой

 

О методе ЭГ

Объединив элегантность и легкость балерины с силой и точностью атлета, я создал уникальный метод тренировок и образа жизни. Метод ЭГ вылепит все ваше тело и подпитает вашу танцевальную страсть, превратив вас в более грациозного и сильного человека.

 

Вдохновленный более чем тридцатилетним профессиональным опытом, метод ЭГ представляет собой смесь трех дисциплин: 

— Первая дисциплина и моя первая любовь — классический балет. Как профессиональная балерина Национального балета Канады, мне посчастливилось учиться у одного из лучших в мире педагогов, хореографов и художественных руководителей.Этот ключевой элемент метода ЭГ научит вас элегантности движений, координации и развитию силы кора и нижней части тела.

— Вторая дисциплина сочетает в себе мой отличительный стиль Pole Dancing с китайским Pole Dancing и Aerial Fitness. Тренируясь в нескольких дисциплинах более 15 лет в Лондоне, я использую методы, которые помогут вам повысить уверенность в себе и силу верхней части тела.

— Третья дисциплина — йога. Как преданный практик, я стремился учиться у гуру на разных континентах, продолжая свое путешествие по сей день. Я использую мудрость и свои знания йоги, чтобы научить вас, как соединиться со своим телом, улучшить гибкость и предотвратить травмы.

 

Метод ЭГ является кульминацией 30-летней карьеры в профессиональном танце и фитнесе, более 17 лет преподавания танцев и моего постоянного стремления к самосовершенствованию на протяжении всей жизни. Я очень рад поделиться с вами своей страстью и провести вас через ваше собственное путешествие. Вместе с помощью метода ЭГ вы сможете ощутить преимущества здорового образа жизни и радость движения и самовыражения.

 

Как мне помог метод ЭГ?

 

Как профессиональная балерина в труппе мирового уровня на протяжении многих лет я постоянно стремилась к совершенству. Внезапно все остановилось, когда я попала в автомобильную аварию, сломала мне шею и положила конец моей балетной карьере. Это было, когда я был в самом низу, когда я нашел Pole Dancing. Это помогло мне восстановить физическую форму и самооценку. Я обнаружил, что воодушевлен и освобожден, когда я исследовал самовыражение и создание танца с помощью этой новой вдохновляющей среды.Благодаря pole dance я снова оказался в центре внимания, снова выступая на многочисленных сценах по всему миру, на этот раз под своим собственным художественным руководством и свободой самовыражения. Я пришла в йогу молодой балериной. После первого занятия я расплакалась от разочарования, когда обнаружила, насколько слабыми и болезненными были мои запястья, когда я изо всех сил старалась удерживать повторяющуюся позу собаки, направленной вниз. Ряд растяжек йоги, которые я адаптировал и модифицировал в своем методе ЭГ, очень помогли мне увеличить подвижность определенных суставов.

Как метод ЭГ помог другим?

«Метод обучения Елены Гибсон помог мне во многих отношениях. У меня вообще не было формального образования в танцах и у меня были проблемы со спиной, и вы могли бы подумать, что я не идеальный кандидат для ее обучения, но мне помогла моя страсть к танцам.  пережила тяжелый разрыв и была удивлена ​​тем, как выросла моя уверенность в себе, а также моя основная сила во время ее занятий. Что мне нравится в методе ЭГ, так это точность, которая, я полагаю, исходит из опыта Елены в балете — я Мне совсем не нравится балерина, но комбинация, йога и пилон помогли мне улучшить силу и гибкость, а также найти свой собственный стиль, объединив тяжелую работу и точность движений из балета» (ZSL)

Взгляд феминистской танцовщицы на шесте: наклоняйтесь и вращайтесь

Элисон Тедфорд – Я феминистка (смелая) и танцовщица на пилоне (дерзкая).Я не считаю, что эти аспекты меня находятся в конфликте. Ради контекста, я ни в коем случае не ученый-феминист. Феминизм и танец на шесте имеют много разных интерпретаций и означают разные вещи для разных людей.

Я обсуждаю танец на шесте с точки зрения развлечения как студент и инструктор. Я не представляю и не осуждаю экзотическую индустрию, но у меня также недостаточно информации, чтобы комментировать ее. При этом танец на шесте не является исключительной прерогативой джентльменского клуба.Помимо своей нынешней роли фитнеса, он имеет глубокие исторические корни из других культур (см. здесь).

Мое определение феминизма простое и исходит из цитаты Мари Шир: «Феминизм — это радикальное представление о том, что женщины — это люди». Я начала свое путешествие по танцам на шесте не как феминистское заявление. Я не оценивала свое первоначальное участие с феминистской точки зрения, чтобы оценить его соответствие моему мировоззрению.

Для меня это форма фитнеса, во многом взаимозаменяемая со спиннингом.Палка — это мой фитнес-тренажер. Когда я слышу, как мужчина говорит что-то вроде «Черт возьми, девчонка, я бы хотел посмотреть, как ты работаешь с шестом», я внутренне хихикаю, потому что мысленно это переводится как «Черт возьми, девчонка, я бы хотел увидеть, как ты топчешь, черт возьми, StairMaster» ( что за странная вещь, правда?). Точно так же, подходя к беговой дорожке, я не останавливаюсь сначала, чтобы спросить, одобрит ли это Глория Стайнем. Я просто бегу. Я делаю это, потому что это заставляет меня чувствовать себя хорошо и улучшает мое здоровье. Это также делает меня сильным.

В то время как танец на пилоне можно рассматривать чувственно, и некоторые могут утверждать, что он поощряет объективацию, я часто получаю отзывы о функциональной силе.— Вау, ты, должно быть, очень сильный. Это особенно верно, поскольку он получает легитимность как вид спорта и фитнеса в основной культуре. Это также может быть противоядием от самообъективации, самовозводимым барьером, столь же разрушительным и ограничивающим, как и объективация внешним миром.

С помощью танца на шесте я переосмыслил свое отношение к собственному телу с точки зрения способностей и атлетизма, а не к чему-то декоративному, чтобы на него смотрели. Я хочу сохранить свое тело в безопасности, потому что оно может делать удивительные вещи. Помимо спортивного представления, танец на шесте также является формой художественного самовыражения.

Искусство — это самовыражение. Феминизм — это самоутверждение. Феминизм дает мне возможность поделиться тем, кто я есть, танец на пилоне — это художественная форма, которую я использую для этого. Костюмы, музыка, трюки и позы, которые я выбираю, — все это краски на палитре, чтобы составить мой автопортрет, а шест — мой холст.

Как художник, я выбираю элементы, которые отображаю. Я контролирую части себя, которые зрители видят через мое выражение лица. Разоблачение является камнем преткновения в дискуссии о том, можно ли считать танец на пилоне действительным с феминистской точки зрения.

В зависимости от того, что предпринимается, открытая кожа может иметь решающее значение. Это хват, необходимый для безопасного выполнения интересных и красивых движений. Голая плоть гарантирует, что я не соскользну неожиданно с шеста, или, по крайней мере, позволяет мне контролировать скорость спуска. Он допускает контактные точки, которые необходимы (представьте разочарование, когда вы пытаетесь снять крышку с очень большой банки в рукавицах, или как быстро вы скользите по голому полу в носках).

С помощью танца на шесте я переосмыслил свое отношение к собственному телу с точки зрения способностей и атлетизма, а не к чему-то декоративному, чтобы на него смотрели.

Я обнажаю кожу из соображений безопасности, но это не значит, что мне стыдно. Чрезмерная скромность моих «недостатков» помешала бы мне заниматься тем, что мне нравится. У меня нет зазора между бедрами, и это нормально. Сильные бедра — это то, на чем я вишу вниз головой, так что никакой щели = не упасть на голову.

Из-за необходимости я принял позицию, что часть меня мягкая, часть меня в тонусе, и я не собираюсь прекращать танцевать, потому что мое тело может не соответствовать чьему-то стандарту красоты.Я не отказываюсь от этой возможности, чтобы скрыть свое тело или свидетельство моей женственности.

Я не верю, что феминистское мировоззрение требует от меня отказаться от всего женского. Я люблю танец на шесте по той же причине, по которой я люблю искусство пин-ап и винтажную одежду: способность выражать игривую, преувеличенную женственность. Я могу создавать формы и выполнять движения, которые подчеркивают то, что я считаю женственным в себе. Я считаю базовую архитектуру вращения великолепным торжеством изгибов.У меня получается делать это сильно и мощно, и я считаю это художественным и спортивным феминистским выражением.

Я горжусь тем, что я феминистка. Я горжусь тем, что я танцор на пилоне.

Я не усваиваю негативных коннотаций этих слов.

Для меня феминизм и танец на пилоне подтверждают жизнь и помогают расти.


Об авторе

Элисон Тедфорд, мать-одиночка непослушного мальчика, из Абботсфорда, Британская Колумбия.Она аналитик данных, инструктор по танцам на шесте, фасилитатор группы поддержки расстройств пищевого поведения и энтузиаст фитнеса. Она документирует свои приключения в фитнесе, феминизме и воспитании детей в своем блоге Sparkly Shoes and Sweat Drops. Вы можете подписаться на Sparkly Shoes в Facebook и Twitter.

Фото с пилона Марико Замани Фото

Профессиональная танцовщица на пилоне оценила 10 сцен с шестом в фильмах на телевидении в кино и на телевидении, критикуя их реализм и технику.

  • Бывшая Мисс Pole Dance UK и победительница Международного турнира по шесту и воздушной гимнастике 2016 года, Тольцман также заняла бронзу на чемпионате мира по Pole Sport & Fitness Championship.
  • Тольцман посмотрела танцы Сальмы Хайек в «Американо» и Рианны в «Валериане и городе тысячи планет».
  • Она также раскритиковала танцевальные навыки Дженнифер Лопес и Констанс Ву в фильме 2019 года «Стриптизерши».
  • Тольцман подробно рассказал о технических движениях пилона в сценах стриптиз-клуба, таких как танец Натали Портман в «Ближе», Элизабет Беркли в «Шоугелз» и Марисы Томей в «Рестлере».»
  • Посещение домашней страницы инсайдера для большего количества историй.
  • После — это стенограмма видео.

    — Что если у вас нет мышц, чтобы сделать это?

    Rachel Tolzman: Мне нравится эта часть [смеется], где она говорит: «А что, если у тебя нет мускулов, чтобы сделать это?» А потом она такая: «У всех девушек есть мускулы, чтобы сделать это». Я профессиональный танцор на шесте, занимаюсь танцами на пилоне около восьми лет, участвовал в международных соревнованиях и завоевал множество престижных титулов.И сегодня я собираюсь раскритиковать некоторые культовые сцены танцев на шесте в нескольких фильмах.

    «Ближе» (2004)

    Итак, она делает, типа, правильное вращение назад. Подмышечный поворот. Затем это как бы обрывается, и я замечаю, что мы видим только верхнюю половину тела и не видим, что происходит в нижней половине. Я думаю, что они заставляют их выглядеть более опытными с выбранными ракурсами камеры.

    Смена рук в конце была немного сложной.С верхней рукой она не перемещается из положения скручивающегося хвата, а затем возвращается естественным образом в положение истинного хвата. Например, я думаю, что она оставляет положение руки, например, на запястье, в том же порядке, и в конце застревает там, а затем должна быстро изменить его, так что это не очень плавно.

    Итак, есть несколько соревнований, которые жестко регламентированы, например, Международная федерация пилона. Они отправляют вам буклет, полный трюков, с фотографиями трюков и указанием того, сколько очков дается на этот трюк, как вы должны его выполнять и как долго вы должны удерживать эту конкретную позицию.Это очень технично и, может быть, больше похоже на спорт, в то время как есть другие соревнования, которые носят более театральный характер. Так что это требует, чтобы вы также были хорошим рассказчиком, хорошей актрисой, а также очень хорошей танцовщицей.

    Нравится, семь из 10. 7.5.

    «Валериан и город тысячи планет» (2017)

    Так что, это точно не Рианна. [смеется] Когда она делает полный пас на шесте, она делает, ну, это называется пролетающий К.И она делает это на каблуках, так что это довольно круто. И затем она зацепляет внешнюю ногу, затем переключается на вис внутренней ногой, а затем как бы тянется назад. Это называется аллегра, когда она тянется за шест и хватает другую ногу, пытаясь вытянуть ее еще дальше. Так что это также показывает некоторую гибкость.

    Это просто фан-кик. Итак, начиная с внутренней ноги к внешней ноге. Требуется довольно много усилий, чтобы вот так поднять ногу, это первое движение, которое она делает, летящая К.

    А затем иметь уверенность, чтобы сделать это на спин-штуке. Так вот, шесты могут быть либо неподвижными, типа статичными, либо они могут вращаться, так что просто механизм внизу освобождается, и шест вращается. Если вы соревнуетесь, то от вас ожидается выполнение некоторых передач на статическом пилоне и некоторых других элементов на вращении. В основном, если вы делаете что-то вроде сальто назад или что-то в этом роде, вы будете делать это на фиксированном шесте. Таким образом, вы будете делать это на статике.

    Восемь из 10.Почти на продвинутом уровне.

    «Стриптизерши» (2019)

    Какой вход. Мол, она [смеется] уже, типа, приближается к сцене и к шесту с такой уверенностью. Итак, она делает, типа, базовое вращение, которое все учат, когда начинают пилить, так что это вращение стула, а потом она делает, типа, хук назад. И объемные волны. Я имею в виду, у нее есть это, вы знаете. [смеется] Тело перекатывается. Вращение крючком вперед, может быть, вращение рыболовного крючка, я не могу точно сказать, потому что ей отрезали ноги.Теперь это как фея сидит и спускается. О, вот где она инвертирует, и это действительно здорово. Тем не менее, она использует внешнюю ногу, чтобы как бы забраться на шест, но то, что она делает, просто потрясающе.

    Скольжение по шесту немного похоже на… Не знаю, на то, как ее учили спускаться, но выглядит очень мило. На самом деле, она скрещивает ноги почти как свисая назад. Тем не менее, это что-то вроде смеси провисания назад и распятия, потому что она держит свое внутреннее плечо перед шестом.Если вы не можете опуститься из переворота, например, вперед, контролируемым образом, то это выглядит неуклюжим. И это просто требует больше сил и, вероятно, больше времени, чем у нее было, чтобы подготовиться к этой роли. Но она на самом деле инвертирует, так что это довольно круто.

    Так много долларовых купюр. Я типа, я почти уверен, что на самом деле этого никогда не бывает, что на тебя кидают такую ​​сумму денег. [смеется] Я имею в виду, я думаю, что в противном случае больше людей делали бы это, понимаете?

    Рамона: Держись за это колено.

    Судьба: ОК.

    Рэйчел: Мне очень, очень нравится эта сцена, потому что она на самом деле демонстрирует, как кто-то учит самые первые базовые движения в шесте. Как вы можете зацепить ноги за шест, как вы можете зацепить лодыжку за шест. У нас вроде как общий словарный запас в мире пилона с названиями трюков. Некоторые из них немного отличаются, в зависимости от того, где вы находитесь.

    Рамона: Здесь можно было сделать карусель.

    Рэйчел: Итак, я бы назвала это вращением стула.Для меня карусельное вращение — это когда ваши бедра на самом деле обращены к пилону все время во время вращения, в то время как при вращении стула вы крутитесь в сторону, и вы в основном параллельны пилону, когда вращаетесь.

    Рамона: Зайди в сказку.

    Рэйчел: Фея сидит, да.

    Рамона: Олень.

    Рэйчел: Итак, мы называем это оленем, или двойным оленем, или солнечным колесом. Здесь она делает, я бы сказал, макет, не настольный, а [смеется].

    Судьба: Что делать, если у вас нет мышц, чтобы сделать это? [смеется]

    Рэйчел: Где она такая: «А что, если у тебя нет мускулов, чтобы сделать это?» А потом она такая: «У всех девушек есть мускулы, чтобы сделать это». Я думаю, это просто прекрасный момент, который они демонстрируют здесь, в этой сцене, потому что это похоже на типичное путешествие, в которое все отправляются, когда начинают изучать шест. И, вы знаете, на ней, вероятно, 7-дюймовые каблуки, так что она уже начинает с приподнятой точки на полу, поэтому, когда она делает два лазания, кажется, что она довольно высокая.Зритель, вероятно, может прийти к пониманию: «О, вау, на самом деле это действительно может быть очень технично и требует много тяжелой работы».

    Я бы поставил девять из 10.

    «Вечер свиданий» (2010)

    Я думаю, что они намеренно плохо справляются [смеется] со всем, что связано с шестом.

    Есть конкурс под названием Pole Theatre, и есть комедийная категория, так что вы можете принять участие и сделать что-то смешное, как это, и цель состоит в том, чтобы рассмешить людей, так что.Здесь пытаются создать объемные волны, но они делают вот такие странные волнообразные движения. [смеется] Это очень плохой пример, например, «Супер Майк».

    Положение рук всегда такое странное. Мол, зачем кому-то хвататься за это? Я бы не советовал лизать столб. Да, это как-то грубо. [смеется]

    Например, 1,5. Ага. Извини, Стив.

    «Powder Blue» (2008)

    Выгнутая спина, я имею в виду, так часто встречается в некоторых из этих клипов. Это просто, типа, бросаешь себя в прогиб.Типа, ок. Это меня очень впечатлило. Это похоже на коробку, в которую она соскальзывает, поэтому у нее большая гибкость. Ее вращение хуком назад очень красивое и очень плавное в конце, где она как бы немного выгибается вверх.

    И здесь она делает переворот, и она начинает, почти как карабкаться гусеницей, как волна тела. Сначала вы переворачиваете, вы идете вверх ногами, вы входите в то, что называется распятием. Итак, это означает, что ваши ноги находятся над головой.И тогда вы продолжаете подниматься на шест вверх ногами. И причина, по которой это называется гусеницей, заключается в том, что если вы вот так поднимаетесь по шесту, это выглядит как небольшая волна, как маленький червяк или маленькая гусеница, поднимающаяся вверх. Да, она не двигается с подъемом, она просто держится между коленями.

    И там не так много всего происходит, но элементы, которые случаются, я имею в виду, это, типа, семерка.

    «Американо» (2011)

    Немного дерзкого движения бедрами.Это определенно, я думаю, больше похоже на стриптиз, бурлеск, чем на что-то другое.

    Был какой-то шаг назад.

    Pole dance может быть очень разным. Это, я думаю, это форма искусства. Я тоже думаю, что это спорт. Таким образом, можно утверждать, что это просто выделение одного аспекта или одной стороны полярного мира. То, что больше всего приходит на ум людям, когда они мгновенно думают о шесте, если они не знают иного, может быть, они как бы предполагают, что это что-то, принадлежащее экзотическому миру.Форма искусства развивалась из разных форм, сначала пришедших из Индии и Китая. Итак, у нас есть мужчины на шестах, выполняющие акробатические трюки и прыгающие с шеста на шест. Итак, у вас есть этот элемент, но затем, конечно, более бурлескная сторона шеста развилась в цирках и цирковых шатрах, и дамы, знаете, танцуют вокруг шеста, а затем, вы знаете, устраивают небольшой бурлескный номер. Так вот откуда возникла эта сторона полюса. Она очень правдоподобна в качестве такого персонажа.

    Но технически, может быть, как двойка.Так. [смеется]

    «Showgirls» (1995)

    Почему-то мне это немного напоминает «Flashdance», но это не так красиво, знаете ли. [смеется] Это как… [смеется]

    Это было так плохо. Извините, я не имею в виду неуважение к актрисе. Но, типа, в основном выглядит так, как будто она пыталась провернуть пожарного. Вращение пожарного — это когда у вас есть шест между бедрами, а ваши ноги направлены к попе. Но это как, она просто прыгает на шест.Сначала обучая людей вращению и базовым вещам, я говорил: «Никаких прыжков». [смеется] Вам не разрешается просто прыгать на шест.

    А потом очень агрессивный стриптиз. Что-то вроде кругового вращения. Больше лизать полюс! [смеется] Это худшее. Тот, например, небольшой поворот, который она делает с ногой в сторону, выглядит довольно мило. Я думаю, что это лучший ход, который она делает здесь.

    Я бы поставил ей пятерку за усилия, но [смеется] я бы, наверное, 4,5.

    «Рок на века» (2012)

    Ну, во-первых, сильно поставлено. Какие-то элементы джаза в нем, а еще, о, там, типа, латиноамериканские танцы. Например, бальный зал. [смеется]

    Пятки на палках. Я не знаю, это просто напоминает мне что-то вроде Fosse. Я не знаю почему, типа… да, просто цоканье каблуков, а потом топот. Затем несколько акробатических трюков.

    Итак, теперь эти ребята делают правильные прыжки. Так вот как называется этот ход.И они просто висят там, типа, в позиции щуки или что-то в этом роде.

    а потом они делают небольшой прыжок в шпагат. Я люблю это.

    Красивый, драматический финал, просто с потрясающей операторской работой и ракурсами, потому что она мало что делает. Семь из 10, да.

    «Рестлер» (2008)

    Итак, она делает что-то весьма техническое, и у нее, типа, правильная хватка, называемая, типа, скобочной хваткой. Итак, внешняя рука как бы поперек, а нижняя рука опущена.И она переходит в движение, называемое колыбелью, и открывается, этот раскол называется джамиллой. Так что, да, это на самом деле довольно технично. И мне интересно, это она сделала это, или танцевальный двойник, или… это определенно навык, который требует немного силы, так что.

    Основываясь на этом маленьком, маленьком фрагменте, например, на этом маленьком перемещении, я бы сказал, может быть, шесть из 10, потому что это неплохо.

    «Ривердэйл» (2017)

    Да, я никогда раньше такого не видел. Это сочетание стриптиза и исполнения очень своеобразной эмо-песни.А потом, да, на заднем плане появляется случайный столб, и она совершает несколько прогулок вокруг столба. Есть поворот подмышки, хорошо. Руки прямо сейчас как бы в положении на плече, так что кто-то должен был, я не знаю, может быть, она придумала это сама, но, может быть, кто-то направил ее на это.

    Производитель: Как, это немного хамми, не так ли?

    Рэйчел: Да, это действительно глупо. [смеется] Я никогда не использую это слово, но да, это глупо.Да, я бы сказал сырный. Я не буду ставить такую ​​низкую отметку, что это было, «Вечернее свидание»? [смеется] Потому что она на самом деле сделала поворот подмышкой.

    Хорошо, поэтому мы поставим ему две из 10.

    См. уроки Рэйчел здесь.

    Балет, джаз… и танцы на пилоне?

    Доменика Бонджованни, The Lafayette Journal & Courier

    Шест, как и большинство реквизитов на танцевальной сцене, сам по себе мало что значит. Он готов и ждет пределов воображения хореографа, средство обеспечить вертикальное пространство и свежий словарный запас для истории, изложенной в движениях.

    В этом качестве танец на шесте как форма абстрактного искусства обретает форму, развиваясь в направлении, резко противоположном его месту в стриптиз-клубах и на соревнованиях.

    Одна из таких возможностей увидеть место техники пилона в современном искусстве представится в пятницу в Общественном центре Мортона. UPROAR: The Pole Collective представит «Derivations», свою первую полноценную витрину, включающую импровизационные и традиционные работы, в которых техника полюса сочетается с джазом, балетом и современным танцем. Согласно ее веб-сайту, компания фокусируется на том, чтобы избавиться от стереотипов, связанных с танцами на пилоне.

    Три содиректора и шесть танцоров репетируют в студии Soar в Уэст-Лафайетте, которая сосредоточена на воздушной йоге и фитнесе на пилоне. Некоторые женщины имеют более десяти лет интенсивного танцевального опыта, в то время как другие являются новичками в этом искусстве. Его основательница, выпускница Университета Пердью Эмберли Симпсон, некоторое время работала в этой сфере, даже поставила номер с использованием шестов для концерта Spring Works Purdue Contemporary Dance Company в мае.

    Чего вы не увидите в пятничной концертной программе, так это списка традиционных имён.Поскольку танцоры сказали, что люди, которые не видели их выступления, часто ассоциируют танец на шесте исключительно со стриптиз-клубами, некоторые используют псевдонимы, чтобы скрыть свою личность, чтобы предположения не навредили их репутации как профессионалов и студентов. По словам содиректора компании Зефира, сценические имена также позволяют им создавать персонажей, способных выполнять акробатические трюки.

    Привлекательность Поула заключается не только в этих, казалось бы, сверхчеловеческих действиях, но и в расширенных возможностях пространства, допускающих вертикальное и горизонтальное движение.

    «Вы должны спросить: «О чем просит произведение?», — сказал Симпсон. «Если ваша пьеса предназначена для того, чтобы рассказать историю, вы должны подумать: «Хорошо, как я могу заставить этих танцоров относиться друг к другу таким образом, чтобы рассказать эту историю?» Какие движения соответствуют характеру этой истории?»

    В пьесах с несколькими танцорами использование шеста одним или несколькими людьми освобождает пространство на полу для остальных, сказал Зефир. По словам Эсры Коскун, доктора философии, это также предоставляет новую площадку для солиста. студент Пердью.По словам Симпсон, при постановке хореографии она продумывает главное событие — на чем она хочет, чтобы зрители сосредоточили внимание — и вспомогательные события, которые происходят параллельно с ним.

    Поскольку шест добавляет еще один визуальный элемент для рассмотрения зрителями, она может привносить оттенки сложности. Симпсон сказал, что когда сюжетная линия требует сенсорной перегрузки, шест позволяет выполнять намного больше движений.

    Например, в интерпретации известного бродвейского мюзикла «Чикаго» содиректор Dark Horse сказал, что компании удалось более убедительно изобразить смерть мужа и сестры Велмы Келли, подняв их на шесте, а затем спустив вниз. от него.

    Базовые элементы хореографии основаны на базовых вращениях, позах, лазании и захватах, а также на обучении держать себя в вертикальном положении и переворачиваться вверх ногами. Симпсон сказал, что они модифицируют эти движения, чтобы они соответствовали идеям, которые они хотят передать.

    Работая вместе над хореографией, режиссеры и танцоры укрепляют доверие друг к другу. По словам Симпсона, умение балансировать и успешно выполнять сложные движения на шесте находится где-то между робким и бесцеремонным отношением. Поэтому она учит средней точке — храбрости — которая борется с неуверенностью в себе и уверенностью, чтобы продумывать опасные ситуации.

    — Это тоже акт доверия между вами и вашим инструктором, — сказал Коскун. «Эмберли… лучше меня знает, на что я способен. Бывают моменты, когда она говорит мне попробовать определенный ход, и я почти уверен, что не смогу этого сделать, но я верю ей на слово и все равно продолжаю, и это случается».

    После перерыва в танцах член компании Иден сказала, что фитнес-аспекты техники шеста привели ее в Studio Soar и, в конечном итоге, в UPROAR. Подруга-танцовщица Кэти сказала, что присоединилась к компании без опыта и желания избавиться от нерешительности танцевать, когда она гуляла с друзьями.Она сказала, что теперь чувствует себя уверенно, и ее коллеги-танцоры повторяют это мнение. Все они шутят о синяках — так называемых «поцелуях у шеста» — которые появляются из-за часов, проведенных за тренировками, и о наращенных мышцах, которые заставили их носить одежду нового размера.

    Часть культуры также включает танцоров, объясняющих, что они делают. По их словам, упоминание фразы «танец на пилоне» часто вызывает поднятые брови и шутки о стриптизершах. Зефир сказала, что она показывает людям примеры видео на своем телефоне, а затем побуждает их задавать ей вопросы.

    «Я думаю, что самый простой способ изменить представление о шесте — заставить их попробовать», — заявила Dark Horse.

    Она сказала, что попросила родителей своего парня опробовать эту технику, чтобы лучше понять ее и почувствовать ее сложность и удовольствие. Когда компания давала концерты по сбору средств в Neon Cactus, Where Else и Days of the Dead в Индианаполисе, они говорили, что люди ведут себя уважительно.

    «Мне кажется, что если бы кто-то, о ком мы не хотели говорить, пришел бы и увидел («Деривации»), это как в Spring Works: «О, я поставил пьесу с шестами», и они бы ушли. «О, стриптизерши», — сказал Симпсон.«Но если бы они пришли и увидели наше шоу (и сказали): «О, черт возьми, вот это произведение с шестами», они сказали бы: «Вау, это артистично». Они не делают предположения сразу, потому что они этого не слышат; они видят что-то вопреки их ожиданиям».

    Если вы идете

    Что: «Выводы» UPROAR: The Pole Collective.

    Когда: 8:30 вечера. Пятница. 18:00 генеральная репетиция, бронирование только через [email protected]ком.

    Где:  Многофункциональное помещение в Общественном центре Мортона, 222 N. Chauncey Ave. в Уэст-Лафайет.

    Стоимость:  бесплатно. Пожертвования поощряются.

    Знакомьтесь, итальянская девочка-подросток с одной ногой и без рук, обретающая свободу в акробатических танцах на пилоне

    Пятнадцатилетняя Франческа Чезарини родилась без рук и с одной ногой. Поэтому ее мать была более чем удивлена, когда дочь сказала ей, что хочет стать акробатической танцовщицей на пилоне.

    «Я не знаю, может быть, я сначала увидел это в социальных сетях или мне это приснилось, я не знаю.Я просто знаю, что я (проснулся и) пошел к ней и сказал, что хочу заниматься танцами на шесте», — сказал Чезарини.

    Три года спустя, в 2021 году, она участвовала в виртуальном чемпионате мира по прыжкам с шеста и в воздухе Международной федерации пилона.

    Чезарини родилась без рук и с одной ногой, но она выбрала все более популярный вид спорта, который любому покажется трудным, она хотела стать акробатической танцовщицей на пилоне. (РЕЙТЕР/Яра Нарди)

    Из-за пандемии COVID-19 танцоры на шесте со всего мира представили видео своих выступлений и были оценены виртуально.Она была единственной спортсменкой, выступавшей в категории инвалидов, и получила золотую медаль.

    Как и многие девушки ее возраста, Франческа носит брекеты на зубах и черное пластиковое колье. Она любит ходить в Макдональдс, поет последнюю поп-песню на прогулке со своей лучшей подругой и обожает все, что связано с Гарри Поттером.

    Но она выбрала все более популярный вид спорта, который любому покажется трудным.

    «Это заставляет меня чувствовать себя свободной», — сказала она в квартире своей семьи недалеко от Перуджи в центральной Италии, где она тренируется дома и тренируется со своим тренером Еленой Имброньо в местном тренажерном зале.

    15-летняя Франческа Чезарини позирует с золотой медалью, которую она выиграла в категории инвалидности на чемпионате мира по прыжкам с шеста и аэрофотосъемке 2021 года, организованном Международной виртуальной федерацией пилона в Маджионе, недалеко от Перуджи, Италия. (РЕЙТЕР/Яра Нарди)

    На недавней тренировке, когда она висела вниз головой и кружилась, Имброньо сказал ей попробовать еще раз, но с чуть более прямой головой.

    «Есть некоторые сложные элементы (например), когда вы должны корчиться или, может быть, вам нужно держаться только рукой, ногой или ступней.Это самое сложное», — сказала она.

    У нее одна нога-протез, но когда ей было около восьми лет, она решила перестать пользоваться искусственными предплечьями, потому что они ей мешали.

    «Она все еще не хочет их», — сказала ее мать Валерия Менкарони, 47 лет.

    Франческа Чезарини занимается танцами на шесте дома, а ее мать, 47-летняя Валерия Менкарони, наблюдает за этим. (РЕЙТЕР/Яра Нарди)

    Франческа — девушка, которая знает, чего хочет. Она хочет достичь определенных целей», — сказал ее отец Марко Чезарини, 57 лет.

    «Франческа вот такая, вот она. У нее никогда не было ни этой конечности, ни рук, и поэтому она все делает с тем, что у нее есть».

    И, мог бы он добавить, она сделала это без помощи палочки Гарри Поттера.

    📣 Чтобы узнать больше новостей о жизни, подпишитесь на нас в Instagram | Твиттер | Facebook и не пропустите последние обновления!

    Окончательный список идей подарков для танцора на шесте в вашей жизни

    6

    С приближением праздничного сезона вы, вероятно, начали задумываться о покупке подарков, и в этой статье вы найдете целый ряд подарков для танцоров на пилоне!

    Возможно, вы очень организованы и уже все рассортировали, и в этом случае вы можете взглянуть на это, чтобы найти несколько идей для подарков и поделиться им со своими друзьями и семьей, чтобы дать им большой намек, чтобы не забыть, как сильно вы любите все вещи столб!

    Итак, с учетом сказанного, если вы застряли в поисках идей подарка для танцора на шесте в своей жизни, тогда я здесь, чтобы спасти положение с пятьюдесятью лучшими подарками для танца на пилоне!

    Я проделал для вас тяжелую работу и подготовил все лучшие идеи подарков, от подарков для фитнеса на шесте для одержимых фитнесом до новинок для танцев на пилоне и многого другого.

    Итак, ищете ли вы отличный подарок для кого-то особенного или просто ищете идеи Тайного Санты для своей студии на пилоне, вы найдете все прямо здесь.

    Я расположила для вас все в порядке цен, так что каждый найдет что-то для себя, независимо от того, хотите ли вы выплеснуть деньги или найти симпатичные доступные наполнители для чулок!

    (Эта страница содержит партнерские ссылки – мое полное заявление о раскрытии информации доступно {здесь})

    Лучшие подарки для танцоров на пилоне; Ценовые категории

    Подарки для танцев на пилоне от 0 до 50 долларов США

    Эластичные ленты

    Удобен для танцоров на шесте, которые усердно работают над своей гибкостью, и отлично подходит для использования на пилоне для тренировки силовых движений.

    При выборе эластичной ленты вам необходимо знать, какое сопротивление необходимо. Различная сила будет подходить для разных людей и различных видов деятельности.

    С учетом сказанного, если есть сомнения, более толстая резинка фиолетового цвета отлично подходит для тренировки становой тяги и большинства растяжек!

    Купить

    Блоки для йоги

    Доступные по сверхнизким ценам, они представляют собой фантастические наполнители для чулок для танцоров на шесте, стремящихся к гибкости.

    Поляр в вашей жизни действительно увлечен планетой и окружающей средой? Вы можете придать этому подарку индивидуальность, выбрав пробковые экологически чистые блоки!

    Купить

    Крем с арникой

    Идеальный наполнитель для чулок, у которых синяки как у персика!

    Арника ускорит процесс заживления после поцелуев у шеста.

    Купить

    Коврики для йоги

    Этот надежный коврик для йоги отлично подходит для разогрева, охлаждения и растяжки для повышения гибкости.

    На Amazon есть несколько действительно красивых дизайнов ковриков премиум-класса, поэтому они действительно являются идеальным подарком для танцоров на пилоне.

    Купить

    Основы стойки на руках Шарлотты Робертсон

    Если вы серьезно относитесь к освоению стойки на руках как на пилоне, так и вне его, эта 12-недельная программа обучения позволит вам узнать советы и рекомендации от одного из лучших в своем деле!

    Шарлотта Робертсон и Pole Freaks объединились, чтобы предоставить вам эту удивительную возможность.

    Когда вы зарегистрируетесь в программе Charlotte’s Handstand Fundamentals, вы получите неограниченный постоянный доступ к подробным видеоурокам и дополнительным материалам.

    Сюда входят:
    • Более 63 минут HD-видео (для потоковой передачи на мобильное устройство или загрузки)
    • 22 обучающих видеоролика с четкими инструкциями по каждому шагу
    • Эксклюзивная сессия вопросов и ответов по обучению стойке на руках
    • Подробная двенадцатинедельная программа тренировок Шарлотты
    • Эксклюзивные скидки на одежду для шестов от Dragonfly

    Купить

    Раскраски по воздушному искусству

    Эти книжки-раскраски для взрослых предназначены для большого ребенка, танцора на пилоне, который любит раскрашивать.

    Эти книжки-раскраски полны позиций шеста, обруча и шелка, идеального наполнителя для чулок или секретного Санта-Клауса для танцора на шесте в вашей жизни.

    Купить

    Новые подарки на CafePress

    CafePress предлагает широкий выбор новинок на выбор. Вы найдете все виды, от пижам, футболок, ожерелий и кружек до елочных украшений, часов, журналов и даже нагрудников и детских нагрудников для полюсной мамы!

    Ремни, сумки, фляги — все что угодно! Здесь тонна крутых наполнителей для чулок.

    Купить

    Товары для танцев на пилоне

    В магазине Pole Dancing Adventures Cafe Press вы найдете множество новинок с милым дизайном от Лин Изабель.

    Вы найдете симпатичные наполнители для чулок, такие как кружки, футболки, подушки, ожерелья, журналы и многое другое!

    Купить

    Одежда для танцев на шесте на Etsy

    На Etsy есть огромное количество магазинов с множеством крутых дизайнов для танцоров на пилоне.

    На самом деле, есть так много отличных дизайнов и магазинов, что я не смог бы перечислить их все здесь, так что обязательно посмотрите!

    Помимо шорт и спортивных топов, вы также найдете множество футболок с уникальными дизайнерскими принтами — идеальные подарки для танцоров на пилоне!

    Купить сейчас

    Серебряные подвески в украшениях для танцев на пилоне

    Pole Dance Jewellery предлагает прекрасный выбор ожерелий, серег, браслетов и украшений для тела с различными движениями пилона.

    поул-позиции на выбор; Martini Sit, Russian Layback, Titanic, Superman, Allegra, Cupid, Cross Ankle Release, Eagle, Bridge и Scorpio.

    Купить

    Серебряные подвески на Pole Charms на Etsy

    Pole charms включает в себя милый выбор ожерелий с силуэтами танцовщиц на шесте, а также несколько забавных дизайнов шорт на пилоне!

    силуэта поул-позиции включают в себя; Стойка на голове с изгибом на шесте, высвобождение крестообразной лодыжки с изображением кошки, задний свод и уникальный дизайн, вдохновленный Felix Cane, Spatchcock.

    Купить

    Приталенные футболки с шестом

    Найдите товары PoleFitProducts на Red Bubble с забавным дизайном для танцоров на пилоне, как этот.

    Рубашки облегающего кроя, поэтому, если вы предпочитаете более свободную рубашку, просто закажите на размер больше!

    Купить

    Рождественские рубашки для танцев на шесте на Amazon

    Новинка для танцев на шесте Рождественские футболки для праздничного хихиканья в танцах на пилоне.

    Отличные идеи для наполнителей чулок или подарок Тайного Санты для вашей семьи!

    Купить

    Новые футболки Pole Dancing на Amazon

    Выберите из множества новых рубашек для танцев на шесте на Amazon, в отличие от новых рождественских рубашек, их можно носить круглый год!

    Купить

    Оригинальные кружки

    Эти симпатичные кружки — отличный подарок, достойный Тайного Санты, который идеально подойдет любому из ваших друзей-пилотов в студии.

    Выберите из более чем 10 забавных дизайнов на Amazon.

    Купить

    Mighty Grip — наколенники Liquid Motion

    Идеально подходит для растяжки или работы на полу, наколенники Mighty Grip Liquid Motion снимают нагрузку с коленей.

    Они также отлично подходят для плавного перехода от пола к пилону, так как тыльная сторона наколенников имеет липкое покрытие для всех ваших потребностей в захвате колена!

    Купить

    Одежда для шеста и симпатичный дизайн майки в Twisted Polerina!

    Базирующаяся в Нью-Йорке, США, с доставкой по всему миру, Twisted Polerina представляет дизайн сестер, которые занимаются шестом.

    Они объединили свою любовь к шесту и извращенное чувство юмора, чтобы придумать симпатичные и остроумные майки, которые можно носить на занятиях по шесту.

    В магазине также представлены избранные товары Cleo The Hurricane, а в этом году появилась новая супер милая рождественская безделушка с танцовщицей на шесте для вашей елки!

    Купить

    Одежда для танцев на пилоне высшего качества At Point Out Polewear

    Находясь в Греции, вы найдете красочный, милый и сексуальный выбор одежды для шеста, танцевальной одежды и уличной одежды в Point Out.

    У них также есть рубашки для мужчин и раздел, посвященный подарочным наборам для танцев на пилоне для вдохновения.

    Не забудьте заглянуть в раздел «Предложения» в магазине, чтобы получить самые выгодные предложения!

    Купить

    Одежда для шеста от Pole Hog

    Основанная в Великобритании компания PoleHog предлагает широкий ассортимент материалов по доступным ценам для одежды для шестов на любой вкус.

    Наряду с шортами и топами, они также прекрасно согревают спину.Вы также можете приобрести подарочный сертификат, если не знаете, что выбрать!

    Купить

    Новый рождественский джемпер

    Не было бы Рождества без традиционных «уродливых прыгунов» — а на Stupid.com они даже рассказали о нас, танцорах на пилоне.

    Этот свитер с дерзкими эльфами, танцующими на шесте, идеально подходит для рождественской вечеринки на пилоне!

    Купить

    Календарь Pole Dancing Adventures на 2018 год

    Если вы искали календарь Pole на 2018 год, охота окончена!

    Календарь наполнен двенадцатью дизайнами от Лин Изабель, подходящими для каждого месяца года.

    Вы можете просмотреть календарь на этот год и дизайны для каждого месяца здесь.

    Купить

    Body Shop Сорбет для тела

    Долгое время слово «увлажнитель» было табу среди танцоров на пилоне. Если танцор на шесте в вашей жизни страдал от сухости кожи и не было времени на увлажняющий крем между тренировками, тогда он полюбит вас за это в рождественское утро!

    Сорбеты для тела от Body Shop легкие, не содержат масла и содержат активный ингредиент, который действительно помогает держаться за пилон!

    Мои любимые ароматы — Strawberry и Virgin Mojito 😀

    Купить

    Марка Dragonfly Pole & Hot Bikram Yoga Wear

    В магазине Dragonfly Brand вы найдете широкий ассортимент шорт, спортивных бюстгальтеров, леггинсов и топов с одним из моих любимых дизайнов.

    Все шорты марки Dragonfly обеспечивают отличное покрытие и впитывают пот. Чтобы добавить блеска в этот праздничный сезон, подарите ей изделия Swarovski Diamond Line!

    Купить

    Одежда для мужчин

    Прочтите мою статью о семнадцати брендах, предлагающих одежду для пилона для мужчин, занимающихся танцором на шесте в вашей жизни.

    Мужчины часто пытаются найти хорошую одежду для полюсов, поэтому в этом посте вы найдете большой выбор шорт на выбор в одном месте, которое легко найти!

    Просмотреть сейчас

    Шаровары и штаны Аладдина

    Идеально подходящие для хиппи или йоги в вашей жизни, эти потрясающие дизайны брюк гарем и аладдин в One Tribe Apparel.

    Отлично подходит для расслабления, растяжки и медитации. Мне лично нравятся товары с изображением слонов, 1 доллар с каждой продажи товаров для слонов на сайте идет на кормление и спасение слонов в Чиангмае, Таиланд!

    Не забудьте ввести код купона LOVEPOLEKISSES при оформлении заказа, чтобы получить эксклюзивную скидку 15% для читателей.

    Купить

    Грелка для спины

    Эти красивые двусторонние утеплители для спины от Hoodlum Fang идеально подходят для танцоров на шесте, работающих над гибкостью спины, чтобы поддерживать мышцы в тепле до, во время и после тренировки гибкости.

    Доступен в десяти самых популярных дизайнах ткани, так что вы даже можете комбинировать его с вашей любимой спортивной одеждой Hoodlum Fang!

    Купить

    Подарки для танцев на пилоне от 50 до 100 долларов

    Одежда для пилона From Siluet Mode

    Компания Siluet Mode, находящаяся в Праге и предлагающая доставку по всему миру, предлагает потрясающий выбор спортивных топов, шорт и майок с уникальным дизайном.

    Большая часть одежды для полюсов здесь на самом деле находится в диапазоне от 0 до 50 долларов, но она заслужила место в этой категории из-за цены на майки и леггинсы.

    Найдите идеальную одежду для бикрам-йоги, горячей йоги, пилатеса, танца на шесте и бега, разработанную сертифицированным учителем йоги, который точно знает, что вам нужно!

    Купить

    Одежда для шеста от активных существ

    У активных существ есть широкий выбор шорт от полных ягодиц с высокой посадкой до бразильских шорт!

    Вы также найдете спортивные бюстгальтеры и укороченные топы с уникальным дизайном.

    Эти шорты и топы на самом деле стоят от 0 до 50 долларов, но я разместил их здесь из-за немного более высокой стоимости гетров, представленных в магазине.

    Купить

    Спортивная одежда Derby Skinz

    Derby Skinz — это семейный бизнес в центральной части Пенсильвании, предлагающий всевозможные интересные дизайны, от спортивной до командной формы, где они воплощают в жизнь идеи дизайна вашего бренда.

    Они также продают подарочные купоны, если вы не уверены, что выбрать, и обязательно проверьте их распродажи, чтобы получить отличные скидки!

    Купить

    Обувь для удовольствия

    Хотя каблуки подходят не каждому танцору на пилоне, большинству из нас они нравятся.Вы не ошибетесь с великолепной парой обуви!

    На тот случай, если вы мужчина, читающий это, и вы не знаете, с чего начать просмотр всех дизайнов, вот некоторые из моих лучших вариантов, на которые вы можете взглянуть.

    Adore 708 Цветочный дизайн Pleaser

    Aspire 609 Vegan Friendly Pleaser

    Flamingo 808 Turquoise Pleaser

    Flamingo 860 Corset Design Pleaser

    Flamingo 809 Gold Glitter Design Pleaser

    Moon 708 Cut Out Design Pleaser

    Sky 308 Clear Vegan Friendly Pleaser

    Sky 308 Chrome Pleaser

    Stardust 708 Tint Design Pleaser

    Нажмите на любой из этих популярных стилей выше, чтобы проверить цены и совершить покупку на Amazon.

    Экстремальный массажный ролик GoFit

    Массажный валик должен быть у каждого танцора на пилоне, не знаю, как я раньше жил без своего.

    Идеально подходит для ноющих мышц после силовых тренировок или тренировок на гибкость. Массажные ролики можно использовать до растяжки для повышения гибкости или после растяжки и после тренировки для более быстрого восстановления мышц!

    Купить

    Беспроводной фитнес-браслет Garmin Vivofit и трекер активности

    Браслеты Garmin VivoFit

    различаются по цене в зависимости от выбранной вами модели, я бы рекомендовал самую новую модель для всех возможных функций.

    При этом оригинальный пошаговый трекер с подсчетом калорий, мониторингом уровня активности и трекером сна по-прежнему является отличной покупкой.

    Мониторинг активности показывает, когда пора вставать и двигаться, чтобы поддерживать метаболизм, и легко синхронизируется с вашим смартфоном.

    Купить

    Фонарь для танцев на шесте Mipole

    Mipole — это забавная новинка для вашей палки. Это портативный светодиодный фонарь, чувствительный к звуку, который мигает в такт музыке.

    Светильник Mipole Dance Pole Light работает от батареек, поэтому не требует проводов, а также его можно регулировать, чтобы он подходил к любому столбу диаметром до 50 мм!

    Этот продукт доставляется из США, поэтому, несмотря на то, что он уже доступен в магазине Amazon в Великобритании, читателям из Великобритании следует перепроверить почтовые расходы, поскольку они могут быть довольно большими!

    Купить

    Подарки для танцев на пилоне от 100 до 200 долларов

    9-каратное золотое украшение для танца на пилоне

    Если вам раньше нравились украшения, но вы не предпочитали серебро, или вы просто хотели подарить что-то особенное для танцора на шесте, эти подвески для танцора на шесте из 9-каратного золота — ответ!

    Выберите один из популярных дизайнов полюсного перемещения, в том числе; Martini Sit, Eagle, Superman, Allegra, Cupid, Titanic, Scorpio, Bridge и Cross Ankle Release.

    Купить

    DVD-диски с танцами на пилоне

    Я поставил эти DVD-диски с танцами на шесте в диапазоне от 100 до 200 долларов, потому что некоторые бокс-сеты, в том числе ограниченное издание The Art Of Pole Dance Limited Edition, могут быть довольно дорогими.

    С учетом сказанного, существует множество отличных вариантов, а стоимость DVD варьируется от 20 долларов и выше по отдельности, так что взгляните и посмотрите, что вы можете найти.

    Некоторые из наиболее рекомендуемых игр включают в себя; The Art Of Pole, Felix Cane Dance Mastery, Floorwork и Sexy Fundamentals Алетеи Остин и Cleo’s Rock N Pole — Rockin ‘Legs & Abs and Back Is The New Black.

    Купить

    Fit Bit Flex Wireless Activity + Sleep Браслет

    Отслеживайте шаги, расстояние, сон, сожженные калории и частоту сердечных сокращений с помощью FitBit.

    Идеально подходит для одержимых фитнесом спортсменов, которые могут отслеживать и управлять целями в области здоровья!

    Купить

    Онлайн-учебники по шестам

    В 123-Poling вы можете найти онлайн-инструкцию по шесту либо за 19,99 долларов США в месяц, либо за единовременный платеж за полный доступ в размере 199,99 долларов США.

    С членством в Iron X вы получите мгновенный доступ к сотням руководств по движению шеста, в которых преподаются простые техники.

    Купить

    Подарки для танцев на пилоне от 200 долларов США

    Зорая Джадд Тренировка следующего уровня!

    Непревзойденная тренировка с шестом в тренировочном лагере с Зорайей Джадд.

    Отправляйтесь в дом Зорайи в штате Юта и узнайте о ее образе жизни: пилоне, питании, тренажерном зале и о том, как все это вписать в повседневную жизнь.

    Выберите от 10 до 15 часов занятий с Zoraya, включая питание, тренажерный зал и упражнения на гибкость.

    Подходит для всех уровней pole dance и является отличным способом научиться быстро прогрессировать.

    Учебные пакеты можно разделить с другом по несколько более низкой цене на человека.

    Для получения дополнительной информации обращайтесь по адресу электронной почты, указанному на картинке выше.

    Тренировка один на один с Сарой Скотт!

    Обучение индивидуально с Сарой Скотт.

    Вы можете заниматься чем угодно: от хореографии до силы, физической подготовки, гибкости, питания и даже подготовки к соревнованиям.

    При выборе пакета более чем на одни сутки предоставляется проживание и питание, доступны пакеты до четырех дней.

    Учебными пакетами можно поделиться с другом по несколько более низкой цене на человека

    Купить

    Подарите танец на шесте… 24/7!

    Что может быть лучше для лечения танцоров на шесте в вашей жизни, чем их собственный шест, чтобы предоставить им доступ 24/7 к их зависимости!

    Люпит Поле

    Lupit Pole — восходящий выбор палок с отличной репутацией.Представлены на соревнованиях по шесту и доступны для доставки по всему миру.

    Купить США / Купить Европа и остальной мир

    X-полюс

    Ведущий бренд палок для фитнеса, вы не ошибетесь с X-Pole! Благодаря огромному выбору вариантов отделки и ширины вы обязательно найдете идеальную палку или обруч!

    Они также продают подарочные сертификаты, если вы не уверены, какой из них вам подходит, и вы также можете выбрать из множества DVD-дисков с опорами, напольными покрытиями и гибкостью! 🙂

    Купить в США / Купить в Великобритании

    Маленькая Минкс

    Lil’ Mynx — это надежные профессиональные танцевальные палки, изготовленные в США и доступные для доставки по всему миру.

    Выберите стержень с цветным порошковым покрытием для дополнительного сцепления или полированную нержавеющую сталь диаметром 45 мм или 50 мм. Потолочные светильники от Lil’ Mynx дискретны и выглядят как вешалки для корзин с растениями, если вы хотите временно убрать столб с площадки.

    Купить

    Если вы не уверены, какую палку выбрать, вы можете ознакомиться с моим подробным руководством по покупке палки или просто получить подарочный сертификат от X-Pole!

    Аварийный коврик

    Если танцор на шесте в вашей жизни тренируется дома, вам следует проверить, есть ли у него собственный краш-мат.

    Подарите безопасную практику. Ни один танцор на шесте не должен тренироваться без одного из них, это должен быть подарок!

    Купить

    Лучшие туфли для танцев на пилоне от Aura Heels

    Базирующаяся в США, с доставкой по всему миру, Aura Heels была создана, когда владелец Алан увидел свою жену в паре прозрачных туфель на платформе и начал задаваться вопросом, как заставить их светиться!

    Они изготавливают по индивидуальному заказу все свои продукты от таких брендов, как Pleaser или Ellie, и вы можете выбрать что угодно: от простых световых дизайнов до звуковых реактивных и чувствительных к наклону иллюминаций!

    Купить

    Подарочные купоны

    Не знаете, какой размер взять или что выбрать, но все же хотите сделать более личный подарок, чем просто деньги в карточке?

    Подарочные сертификаты — это то, что вам нужно! Вот некоторые популярные магазины полюсов с подарочными сертификатами на продажу 🙂

    Поздравительные открытки и упаковка

    В завершение я поместил эти карты и причудливую оберточную бумагу в отдельный раздел, так как есть несколько мест, где их можно достать.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.