Джен Селтер — биография и фото американской фитнес модели

Джен Селтер - фитнес-модель и интернет-знаменитость с идеальными параметрами. Спортсменка прославилась благодаря размещению своих фото и советов на Instagram. Ягодицы — самая известная и выдающаяся часть тела модели. В интернете проходят жаркие дискуссии на тему, является ли знаменитая упругая попа результатом регулярных изнуряющих тренировок или это имплантаты. Остальные части тела несправедливо игнорируются на фото, хотя всю фигура модели просто великолепна.

Общие и антропометрические данные

 

   »  Полное имя: Jen (Jennifer ) Selter
   »  Дата рождения: 08.081993
   »  Место рождения: Бэй-Шор, Лонг-Айленд, Нью-Йорк, США
   »  Параметры роста: 168 cm
   »  Вес 57 kg
   »  Размер бюстгальтера: 75B
   »  Окружность талии: 58 cm
   »  Окружность бедер: 91 cm

Биография Джен Селтер

Джен Селтер начала заниматься фитнесом в возрасте 15 лет. Социальные сети позволили модели опубликовать фотографии своей великолепной фигуры и завоевать национальную популярность. Учась в старшей школе, девушка подрабатывала на двух работа и успевала активного тренироваться в спортзале. Фото модели в бикини получило широкое признание и быстро распространилось по Интернету. То, что начиналось как хобби, превратилось в мировую медиа-империю, захватив сердца миллионов сторонников по всему миру.

К 2016 году американская модель Джен Селтер стал всемирно известной личностью в фитнесе с большим количеством подписчиков. Модель активно ведет свой блог, где делится тренировками и мотивационными фото. Селтер работает онлайн-консультантом и курирует несколько фитнес-программ на своем сайте. Многочисленные интервью для журналов и телепередач позволяют Джен пропагандировать спорт и здоровый образ жизни.

Селтер снималась для таких известных журналов, как «Elle», «Muscle & Fitness», «Vanity Fair», «The Economist», «Maxim», «Playboy» и «FHM». В 2014 году девушка попала в топ-99 самых желательных женщин по версии AskMen.

В феврале 2014 года модель подписала контракт с компанией «Cirrus», которая специализируется на товарах для фитнеса, а также Джен является представителем фирм «MusclePharm»и продукта «FitMiss». Модель также получала предложение о сотрудничестве от Nike, New Balance,Lululemon. Селтер является представительницей минеральной воды NY 2о и марки спортивного питания Game Plan.

Принципы тренировок

Тело Джен является результатом ее собственной тяжелой работы, модель утверждает, что у нее никогда не было личного тренера. Свой собственный стиль модель выработала, наблюдая за другими опытными бодибилдерами и тренерами в спортзале. Со временем Селтер разобралась, что подходит для нее, а что нет. В конце концов, фитнес-модель

force-man.ru

Ягодицы Джен Селтер — а были ли импланты? | Fitness

Едва на глазах у публики появляется, что-то заслуживающее внимания (например, дивной красоты актриса или модель с выдающимися формами), как общество делится на два лагеря. Одна сторона просто любуются и восхищается красотой, в то время как другая скептически качает головой и утверждает: «Ненастоящее! Хирурги, операции, пластика!». Джен Селтер и ее ягодицы не исключение — прибегала ли девушка к использованию имплантов или нет?

Проведем небольшое расследование, чтобы ответить на этот животрепещущий вопрос. В качестве аргументов будем отталкиваться от высказываний посетителей форума ресурса adme.ru

1. Фотографии «до» и «после»

Наиболее ярким подтверждением того, что Джен пользовалась услугами хирурга, многие считают фото самой же Селтер, где она демонстрирует попу до занятий в зале.

Разница настолько очевидна, что не узнав, что это за девушка, первой возникает мысль: «Операция!» На самом же деле девушка опубликовала фото для того, чтобы продемонстрировать разницу между «прокачанным» тылом от обычного. Дженифер Селтер никогда не рассказывала в своей Инстаграм об операции и увеличении попы!

2. Неправдоподобно круглая попа

«Ладно, прокачала! Но неужели занятия в зале могут принести такие результаты? Да это силикон!» Любопытно, почему в любви к пластике не винят чемпионов Олимпии?

Посмотрите на эти груды мышц, на прокачанную грудь и шикарные ягодицы — ведь этого просто не может быть! На самом деле, правильная спортивная нагрузка позволяет выстроить тело, слепить его заново. Благодаря диете вы можете контролировать свой вес, а вот спорт позволяет сделать вашу фигуру достойной пьедестала.

3. Аморфность прочих частей тела по сравнению с ягодицами.

«Ладно, накачала она попу! Но где в таком случае ее прокачанная спина, пресс, и особенно ноги?» Очень хороший вопрос, который мог бы задать человек, не обладающий даром зрения. Где же? А вот!

Фигура Селтер «как бы намекает» на то, что девушка фанат фитнеса. Посмотрите на ее руки, живот и конечно, ноги. Если бы Дженифер ела больше, то ноги выглядели бы более внушительно в объеме. Добиться стройных (но мышечных ног) вы можете, соблюдая обезжиренную низкоуглеводную диету вместе с силовыми упражнениями в зале.

4. «Такая попа как у Дженифер не получится у девушек, даже если они будут следовать программе ее тренировок!» — говорят люди, которые редко вообще отрывают попу от дивана. А вы пробовали хотя бы? Вам в помощь программа тренировок ягодиц и бедер!

На самом деле, все станет очевидным, стоит вам прийти в зал и взглянуть на тамошних обитательниц. Попа, грудь, живот — эти части тела у фитоняшек выглядят настолько нереально потрясающе, что несведущим людям легко было бы обвинить их в операциях и использовании имплантов. Не послежнюю роль здесь играет и генетика. Обратите внимание на фото мамы Джен — можно запутаться, кому из леди 20 лет, а кому 40. Миссис Селтер невероятно хороша, подтянута и спортивна потому что является фитнес-интруктором, а не потому что пользуется услугами хирургов.

 

 

fit-on.ru

Как проработать ягодичные мышцы без тренажеров

Не знаю у кого как, но большинство моих знакомых после праздников (а также перед летом, новым годом, днём рождения и так далее) начинают усердно худеть и качать всё, что только можно. Потом бросают и начинают опять перед важными событиями или отпуском.

Чтобы такого не происходило, надо заниматься регулярно. Если вы боитесь, что бросите тренировки, попробуйте заниматься дома. Выбирайте короткие занятия, но выполняйте упражнения через день. Это войдет у вас в привычку, и вы всегда будете в подтянутой форме.

Упражнения обязательно должны быть разнообразными. Поэтому советуем вам прорабатывать все зоны. Начинаем с ягодиц. Если вы проработаете их, вам будет гораздо легче выполнять многие кардиоупражнения.

Все упражнения нужно выполнять на обе ноги и стороны. Потратьте на каждое по 2 минуты минимум.

Упражнения для ягодиц без тренажеров

1. Лягание осла
   Станьте на четвереньки, руки поставьте на ширину плеч. Поднимите согнутую правую ногу вверх и тяните пятку к потолку, пока ступня не окажется над вашими ягодицами. Вернитесь в исходное положение, но не кладите ногу на землю.
   

2. Отведение ноги в сторону
   Станьте на четвереньки. Согнутую ногу в колене отводите в сторону, пока ваше внутреннее бедро не будет находиться параллельно полу. Напрягите ягодичные мышцы и мышцы живота и верните ногу в исходное положение. Она не должна касаться пола.

   

3. Отведение ноги назад
   Возьмите стул с высокой спинкой либо воспользуйтесь другой опорой. Возьмитесь за нее вытянутыми руками, затем немного наклоняйтесь вперед, отводя ровную ногу. Вернитесь в исходное положение.

   

4. Пружинистые приседания
   Поставьте ноги шире, чем ширина плеч. Руки держите прямо перед собой для баланса. Присядьте вниз, при этом напрягите пресс, спину держите прямой. Останьтесь в этом положении и немного пружиньте: поднимайтесь на 15 сантиметров вверх и опускайтесь на столько же вниз.
   

5. Приседания с ударом ногой
   Поставьте ноги на ширину плеч. Держите прямые руки перед собой. Приседайте до тех пор, пока ягодицы не будут на одном уровне с коленями. Поднимитесь полностью и затем отведите одну прямую ногу в сторону так высоко, как сможете.

   

Выполняя эти простые упражнения, вы сможете отлично прокачать вашу пятую точку без тренажеров.

Нельзя не поверить в эффективность этих упражнений, ведь их демонстрирует Джен Селтер американская фотомодель и фитнес-инструктор, чья попа считается одной из самых известных в Инстаграме. А всё благодаря упорному труду.

Сохраняйте упражнения и работайте над собой!

superfit.me

Sportblogger: Джен Селтер | Блогер missKa на сайте SPLETNIK.RU 7 января 2014

Знакомьтесь, это 20-летняя Джен Селтер – новая звезда Instagram. Каждое ее фото легко набирает до 80 000 лайков, а число подписчиков ее аккаунта растет с каждым днем. Догадаться, каким местом эта спортивная девушка набирает свою армию поклонников, не сложно – достаточно просто посмотреть на ее фотографии…

Однажды начав заниматься в тренажерном зале, Джен увлеклась улучшением своего тела, и в марте 2012 года завела страничку в Instagram (@jenselter), куда начала выкладывать фотографии с тренировок, занятий по йоге и свои изменения в фигуре. На сегодняшний день Instagram Джен насчитывает 1,3 миллиона подписчиков, включая звезд спорта и саму Рианну.

 Сама Джен говорит, что гордится своей пятой точкой и фигурой в целом.

Джен, чей рост всего 167 см, признает, что некоторые из ее фотографий выглядят излишне вызывающими, но все, что она хочет – вдохновить людей на занятия спортом. «Да, мои фотографии часто сфокусированы на том, что сзади. Но я хочу убедить людей, что любой может достичь такого результата!”

Своими фотографиями девушка хочет мотивировать людей заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Кстати, общественные и большие спортивные залы Джен не любит: «Я как будто на большой сцене. Не люблю, когда меня разглядывают в живую».

Сейчас Джен работает в фитнес-компании и готовится запустить свою первую линию спортивной одежды. Это будет на так уж сложно, учитывая ее армию фанатов.

В будущем Сельтер планирует открыть свою собственную сеть фитнес-центров или создать линейку спортивных тренажеров. «Свою цель я вижу в том, чтобы мотивировать других людей на занятия фитнесом, – говорит Джен, – если много и усердно работать над собой, то каждый сможет создать такую фигуру».

Однако девушка говорит, что деньги для нее не главное. «Спорт – моя страсть».

Джен живет в Лонг-Айленд, США 

Джен говорит, что раньше никогда не чувствовала себя стройной, однако когда после школы она начала ходить в тренажерный зал, ее попа начала «расти».

Девушка удивлена, что столько людей интересуются ее профилями на различных сайтах.

Помимо спорта, Джен любит шопинг, тусоваться с друзьями, ходить на вечеринки и… все-таки зависать в интернете

Кому-то ее попа кажется слишком круглой, а кто-то и вовсе утверждает, что она ненастоящая

Но Джен не обращает внимания на критику и продолжает совершенствовать себя!

А, пока что, до начала весны осталось:

недель:7.57483969

дней:53.0238778

часов:1272.573068

минут:76354.3841

секунд:4581263.046

и значит еще есть время красиво раздеться весной;)

 

 

 

bigpicture.ru

www.spletnik.ru

Джен Селтер — девушка с шикарной попкой (17 фото)

20-летняя фотомодель и фитнес-инструктор Джен Селтер из Лонг-Айленда, штат Нью-Йорк, США, считается обладательницей одних из самых шикарных ягодиц в мире. Благодаря своим прекрасным формам, а также видеоурокам с тренировками, девушка собрала почти 10 миллионов подписчиков в социальной сети Инстаграм. Недавно Джен была вынуждена отказаться от посещения общественных спортзалов, потому что там ей буквально не давали прохода и мешали заниматься. Теперь девушка сосредоточена на тренировках на дому.
Ну а мы пока полюбуемся ее прекрасной пятой точкой :blush3: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zagony.ru

Тренировка ягодиц

Тренировка ягодиц, которую мы хотим вам предложить, состоит всего из пяти упражнений. Но каждое упражнение данной тренировочной программы поможет вам создать неповторимый профиль ваших ягодиц. Вы станете обладательницей круглой и упругой попы на подобие Джей Ло, Ники Минай или Ким Кардашиан.

Плоские и тощие ягодицы сегодня не в моде, на дворе двадцать первый век и сегодня в тренде круглая попа, подтянутая и без целлюлита. Для достижения данной цели девушки идут на разные ухищрения, одевая штаны с ягодичными накладками или вставляя себе ягодичные имплантаты. И все это ради неповторимого вида пятой точки опоры.

Тренировка ягодиц, предлагаемая нами не будет стоить вам ни копейки, а все упражнения настолько просты и эффективны, что делать их можно как в тренажерном зале так и дома. Следуйте тренировочной программе строго в той последовательности, которую мы вам предлагаем и результат не заставить себя долго ждать.

Программа тренировки ягодиц

1. Приседания
2. Подъем таза
3. Становая тяга
4. Гиперекстензии
5. Разведение и подъем ног лежа

Приседания

Вот уже десятки лет профессионалы фитнеса и культуризма не могут придумать ничего эффективнее чем приседания. Тренировка ягодиц просто обязана включать приседы, так как именно они включают в работу весь без исключения мышечный массив тазобедренной области.

Приседая, вы растягиваете большую ягодичную мышцу, увеличение объема которой и способствует округлению ягодиц, а также стимулирует их рост. Эффект достигаемый приседам как раз и заключается в наборе мышечной массы в ягодицах. Попутно, кроме роста ягодиц вы сможете сжечь все лишнее на своей попе, в том числе целлюлит.

Идеальным вариантом приседов считается приседы со штангой на плечах в тренажерном зале, но в домашних условиях это также вполне реально. Вы можете приседать с гантелями или набрав в пластиковые бутылки воды или песка, делать все то же что и в тренажерке, но только дома. Фитнес в домашних условиях зависит от ваше креативности и изобретательности.

Поставьте ноги на ширине плеч или немного шире, носки смотрят чуть в рознь, но не сильно. Вес на плечах, смотрим прямо, спина ровная. Плавно приседаем до того момента, пока ваши бедра не станут параллельны полу и затем также плавно встаем. По мере всей амплитуды движения смотрим прямо перед собой.

Подъем таза

Тренировка ягодиц состоит не только из базовых упражнений, существует целый ряд изоляции, с помощью которой можно целенаправленно воздействовать на целевую мышцу. Именно таким упражнением являются толчки тазом.

Суть упражнения в том, что проседая тазом вниз вы растягиваете мышцы ягодиц, а поднимаясь вверх вы стараетесь максимально сократить ягодицы, добиваясь максимальной супинации.

В тренажерном зале вы можете взять небольшую штанги и поставить ее гриф себе на бедра, а дома вы можете поставить себе все что угодно, лишь бы это было для вас удобно.

Техника выполнения проста – все что вам нужно это лечь плечами на лавку, табурет, диван или стул поставив себе на бедра груз. Плавно опускаете таз в низ, растягивая ягодичные мышцы, а затем поднимаетесь вверх преодолевая сопротивления груза покоящегося у вас спереди.

Чтобы добавить интенсивности и эффективности в данное упражнение, делайте подъем таза как можно выше. Вы должны почувствовать максимальное сокращение ягодиц, а это можно достичь лишь вернув его в параллельное полу положение и еще немного потянув выше.

Становая тяга

Программа тренировки ягодиц обязательно должна включать в себя становую тягу. Это упражнение базовое и формирующие внешний округлый облик большой ягодичной мышцы и что еще важно, воздействующее на поясничную область и подягодичную складку.

В момент становой тяги в работу включается более 95% всех мышц тела. Львиная доля нагрузки ложиться на ягодицы и мышцы бедер, а также на поясницу. Таким образом вы не просто создаем круглую попу, но еще и тренируем бедра со спиной.

Также как и тренажерном зале со штангой, вы можете делать становую тягу в домашних условиях и все что вам будет нужно это удобный груз или пара гантель.

Стойка такая же как и в приседах, груз в руках, смотрим прямо. Делаем смежное движение наклоняясь и приседая одновременно. Дотронулись грузом до пола или просто максимально опустили и делаем подъем назад, попутно разгибаясь.

Ключом в данном упражнении является правильная техника, которая строго говорит нам не смотреть под себя во время движения, не прогибать спину, не горбится, движение должно быть плавным по все амплитуде. Если вы используете штангу или гантели не допускайте отбивания груза от пола.

Гиперекстензии

Наша тренировка ягодиц плавно перетекает в следующие изолирующие упражнение – гиперекстензии. Сложное название для простого упражнения, дублирующего становую тягу, но с той лишь разницей что вам придется работать немного в другой траектории движения, которая выключает работу бедер, рук, и частично спины.

В гиперекстензиях работают исключительно ягодицы и поясничный отдел спины. Большим плюсом данного упражнения для ягодиц является то, что вы не думаете об устойчивости или еще о чем то, ваш мозг четко работает в определенном интервале движения, фокусируя ваше внимание на самом важном – на ощущении работы ваших мышц.

В добавок ко всему выполняя гиперекстензии вы сможете увеличить амплитуду движения за счет дополнительного подъема корпуса выше параллели к полу. Таким образом вы создадите дополнительное сокращение ягодичных мышц.

Разведение и подъем ног лежа

Старое доброе упражнение не по праву забытое всеми но крайне эффективное при формировании облика круглых ягодиц и бедер. Его часто можно было увидеть в утренней зарядке или в фитнес программах, где девушки лежали на полу и отводили ногу вбок и вверх.

Данное упражнение воздействует на внешнюю область бедер и ягодиц придавая им большей округлости, что крайне полезно для женской фигуры. Выполнять движения можно в любом доступном для вас месте лишь бы было удобно вам и вашим окружающим.

На ноги можно одеть утяжелители для ног, сейчас в продаже есть большой ассортимент весов от 1 кг до 5-7, что дополнительно будет стимулировать ваши мышцы.

Лягте на бок, подоприте голову рукой и начинайте делать подъемы ног отводя их максимально вверх и добиваясь внутреннего сокращения мышц бедра и ягодиц.

Программа тренировки ягодиц

1. Приседания 4×12
2. Толчки тазом 3×20
3. Становая тяга 3×15
4. Гиперекстензии 3×20
5. Разведение и подъем ног лежа 4×20

Делайте все упражнения с отягощениями поднять которые сможете в заданных количестве раз. Тренировку ягодиц делайте пять раз в неделю, если это ваша главная цель и два раза если вы просто хотите поддерживать общую форму.

Помоги проекту — поделись новостью в соц сетях

king-of-fitness.com

15 безумных фотографий попы Джен Селтер

На протяжении всей истории нашей планеты существовало много женщин. И у каждой из них была попа. Одни попы были большие, другие — маленькие, некоторые восхитительные, некоторые…не очень.

Но, пока не было научно доказано обратное, сейчас попа Джен Селтер, возможно… нет… беру свои слова обратно, ПОЧТИ НАВЕРНЯКА, самая лучшая попа всех времен. Она настолько хороша, что у нее должно быть свое дневное телешоу, и должен быть какой-нибудь культ, который будет поклоняться «пятой точке» Джен Селтер. Если бы я писала стих вместо этой статьи, то я писала бы именно о ее ягодицах.

Надеюсь,понятна вся картина. Ее попа эпическая. Благодаря ей, у Селтер сейчас более девяти миллионов подписчиков в Instagram. Из них три миллиона женщины, отчаянно жаждущие иметь попку как у Джен и около шести миллионов мужчины, которые хотят просто смотреть на нее.

Итак, мы решили сделать одолжение, неважно, хотите ли вы, чтоб у вас была задница как у Селтер или хотите просто смотреть на нее, дочитайте до конца и восхищайтесь 15 безумно красивыми фотографиями попы Джен. Возможно, вас также заинтересует статья 18 самых горячих фотографий Дженнер/Кардашян в бикини.

15. Растяжка из йоги

Это может казаться невероятным, но я вас уверяю, это реально. Вы должны работать над собой медленно. Если для достижения попы как у Джен вы будете подвергать себя слишком сильным нагрузкам, можете нанести себе серьезный повреждения. Однажды, Джен сказала, что ей нужно, чтобы ее поклонники оставались мотивированными.

Знаете, что это значит? Это значит, что вы можете влюблено смотреть на нее и на ее попу столько, сколько захочется! Также обратите внимание на статью 10 самых обсуждаемых поп звезд.

14. Дуга

Как вы уже заметили, не существует плохих фотографий попы Джен. Увидеть неудачный снимок ее ягодиц, равносильно встречи со снежным человеком или единорогом. Можете ли вы поверить, что обладательницу такой роскошной попки обижали в детстве? Так и было!

И сейчас Джен уделяет много времени благотворительности, направленной на борьбу с запугиванием. Так что, девочки, над которыми издеваются в школе! Будьте сильными и, возможно, однажды у вас будет попа как у Селтер!

13. Вид в бикини

Фотографии Джен в бикини крайне редкое явление. Обычно она носит лосины для йоги. Хотя, Бог свидетель, я не жалуюсь! Она может надеть на себя мешок и все равно выглядеть великолепно. Кстати, к слову про великолепный вид, когда дело касается секретов красоты, Джен рекомендует пить много воды.

Что, в принципе, не плохая идея, так как, глядя на ее фотографии, можно хорошенько пропотеть.

12. Очевидно, что ей нравиться тренироваться

Еще один снимок попы Селтер, также известен как 8-е чудо света. На нем Джен готовится к тренировке. Она говорит, что постоянно слушает музыку во время занятий. Ее любимые исполнители Drake, Rihanna, 2 Chainz и Lil Wayne.

Конечно же, теперь я представляю, как она танцует, из-за чего меня начала мучить жажда, а Джен говорит, что вода помогает оставаться красивыми, поэтому все в выигрыше.

11. В середине тренировки

Восхитительно, не правда ли? Если вам кажется, что Джен ест много чизбургеров и все равно остается в великолепной форме, то вы ошибаетесь. По утрам она ест овсяную кашу или яичные белки, на обед огромную порцию салата, и по вечерам, время от времени, позволяет себе съесть суши. Звучит не очень аппетитно, но если вы хотите иметь формы как у Джен, придется пойти на некоторые жертвы.

10. Она носит лосины для йоги даже в свободное от тренировок время

Эта фотография показывает, что даже среди беззаботно прогуливающихся людей, Джен всегда носит плотно прилегающие лосины для йоги. Она говорит, что для нее очень важно общаться с людьми, но иногда хочется побыть и одной.

Когда она хочет расслабиться, то идет по магазинам, читает или встречается с друзьями. Будем надеяться, что она делает все это в обтягивающих лосинах для йоги.

9. «Тройная» попка!

Посмотрите! Что вы видите? Конечно ягодицы Джен. Она построила карьеру на том, что хорошо выглядит и, конечно же, на скандальной попе. Это ей дало огромное количество рекламных возможностей. Как уже упоминалось ранее, у нее 9 миллионов подписчиков в Instagram и, вместе с этим, она смело может рекламировать там разного рода продукцию.

Несмотря на то, что она сотрудничает с брендовыми компаниями, она никогда не продвигает вещи, которые сама не носит и в которые не верит.

8. Время селфи

На этом снимке Джен демонстрирует, что ее попа отлично выглядит в мини юбке. Она говорит, что верит в позитивное мышление и что люди могут сделать все что угодно, если верят в свои силы.

Я могу только предполагать, что эта философия не относится к тем, кто сидит возле компьютера, объедаясь чипсами в спортивных штанах и думают, пойдет ли Джен с ними на свидание, хотя надежда умирает последней.

7. Кажется, она живет своей жизнью

Могу поспорить, сейчас вы думаете, откуда же родом такая попка. К счастью, мы владеем такой информацией. Джен выставляет много фотографий из Нью-Йорка, поэтому можно подумать, что она оттуда, но она родом из Лонг Айлэнда, из города под названием Розлин Хайтс, который, лично я, теперь всегда буду считать домом самых классных попок. Если у вас есть сомнения по этому поводу, просто посмотрите на фото.

6. Прогулка в парке

Вот еще одно редкое фото Джен в бикини. Хотелось бы конечно видеть больше таких фотографий, хотя кто жалуется? Точно не ее фанаты в социальных сетях. Я уже упоминала ее Instagram несколько раз, но у нее около 24 миллионов поклонников во всех соц сетях. Ее попа затмила даже Ким Кардашьян, хотя это нелегко.

5. В середине тренировки. Часть 2

Это фото достаточно нелепое. Это попа или поднос? Ладно, забудьте! Не отвечайте на этот вопрос. Наверное, вы заметили, что почти на всех фотографиях (если вы конечно не смотрели только на ее ягодицы) Джен не улыбается.

Скорее всего, в жизни она много улыбается, но не на таких фотографиях, в чем конечно, есть смысл. Ее выражение лица может отвлекать от того, для чего действительно предназначены эти фотографии.

4. А вот и знаменитый американский ресторан “Applebee’s”

Такое увидишь не каждый день. Совершенно идеальная попка и вывеска “Applebee’s” на одной фотографии. Конечно, сейчас Джен выглядит идеально, но вряд ли она всегда себя так чувствовала. У нее был довольно большой нос, и когда ей было 15, она сделала пластику.

Ее много дразнили по этому поводу. Я не психолог, но догадываюсь, что это оказало влияние на ее тяжелый труд..

3. Мастер лестничного тренажера

Здесь мы видим Джен, которая показывает всем дамам, что нужно делать для того, чтобы иметь такую попу. Конечно, она тут выглядит замечательно, потому что фото скорее сделано как пример того, как надо заниматься.

Я бы посоветовала всем женщинам хорошенько присмотреться к этому фото, так как в идеальном мире все попки выглядели бы именно так. Настало время для «равноправия» попок! Ни одна попа не останется позади.

2. Она всегда в спортзале

Вот еще одно фото Джен и ее попа тут выглядит восхитительно. В 2014 она вошла в топ 100 самых желанных женщин по версии журнала «AskMen’s». Сейчас в определенных кругах это можно принять за комплимент.

1. К боксу готова!

И вот она, последняя в списке фотография попы Джен. Если это было ваше первое знакомство с ней, вам следует еще погуглить ее или подписаться на нее в Instagram. Если вы давно знакомы с Селтер, то эта статья была для вас как визит старого друга, друга с потрясающей попой.

Она явно не собирается останавливаться на достигнутом, а это значит, что фотографии такого рода будут и дальше появляться в интернете, что, в принципе, очень хорошо!

Рекомендуем посмотреть:

Хотите быть такой же сексуальной штучкой как и Джен Селтер, тогда непременно обратите внимание на жгучий комплекс от владелицы самой сексуальной попки.

batop.ru