Тренажер эллиптический с подключением к Интернету EL 500 DOMYOS
РАЗМЕРЫ И ВЕСГабаритыизделия: Д. 124 x Ш. 68 x В. 155 см
Вес изделия: 41 кг
Разм. в упаковке: Д. 110 x Ш. 62 x В. 33 см
Общий вес: 46,7 кг
Занятия на эллиптическом велотренажере – отличная тренировка сердечно–сосудистой системы.
Они позволяют без вреда для здоровья:
– развивать выносливость;
– поддерживать тонус мышц всего тела.
Для укрепления сердечно–сосудистой и дыхательной систем, улучшения состояния мышечных и костных тканей и поддержания хорошей физической формы Всемирная организация здравоохранения рекомендует заниматься по программе тренировки выносливости со средней интенсивностью в течение не менее 2,5 часов в неделю.
Амплитуда: 33 см
Как Вы уже поняли, эллиптический тренажер развивает все группы мышц (нижних и верхних конечностей, груди, спины и живота).
Маховик7 кг
Чем больше вес маховика, тем легче и приятнее нажимать на педали!
Чтобы помочь Вам во время тренировок, на дисплее эллиптического тренажера EL500 отображаются 6 показателей:
сожженные калории,
пройденное расстояние,
время тренировки,
скорость,
ЧСС (с помощью датчиков «Hand Pulse») и темп.
В общей сложности Вам будут доступны 9 программ тренировок на разных уровнях (3 программ «Расход калорий», 3 программ «Приведение в форму» и, наконец, 3 программ «Выносливость»). Прекрасный способ поддерживать мотивацию!
Для мотивации, улучшения своих показателей и занятий в свое удовольствие подключите тренажер к совместимым приложениям Econnected или Kinomap.
В приложении Econnected можно задать еженедельные задачи времени, расстояния или расхода калорий: ваши показатели регистрируются, вы контролируете статистику.
Kinomap синхронизируется с тренажером и позволяет красиво оформить тренировки. Создавайте уникальные и интенсивные тренировки в собственном темпе или соревнуйтесь с пользователями Kinomap.
Эллиптический тренажер EL 500 идет в комплекте с датчиками ЧСС. Показания кардиопояса появятся через несколько секунд на консоли.Можно использовать его с кардиопоясом (не идет в комплекте) через подключение к консоли.
Функция Hand–Pulse (измерение частоты сердечных сокращений через руки) не допускается для людей, пользующихся кардиостимулятором.
СОВЕТЫ ПО НАСТРОЙКЕ ТРЕНАЖЕРАВ тренажере предусмотрены различные настройки: — Регулировка положения педалей (по степени удаленности от руля). Положение педалей ближе к рулю подходит для людей, чей рост составляет менее 175 см.
Положение педалей дальше от руля подходит для людей, чей рост составляет более 185 см.
Для оптимального комфорта рекомендуем использовать специальный коврик для домашних тренажеров (например, модель DF 920). Эти плиты из пеноматериала позволяют: оптимизировать устойчивость, уменьшить вибрации и шум, защитить напольное покрытие от повреждений.
Велотренажеры Domyos оборудованы 2 стабилизаторами уровня, расположенными на задней ножке, что позволяет обеспечить идеальную устойчивость в процессе Ваших тренировок, каким бы ни было покрытие пола.
СОВЕТЫ ПО ПЕРЕМЕЩЕНИЮ ТРЕНАЖЕРАЭллиптический тренажер имеет колеса для перемещения спереди. Для перемещения тренажера встаньте к нему лицом. Используйте опору для блокировки и нажмите на рукоятку, чтобы поставить тренажер на колеса. Медленно толкайте тренажер в нужном направлении.
ОБСЛУЖИВАНИЕ И РЕМОНТ2 года на детали и сборку
5 лет на металлические детали.
Ищите наши советы по техническому обслуживанию и ремонту изделия в разделе «НАШЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ» под карточкой товара.
ОГРАНИЧЕНИЯ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮФункция Hand–Pulse (измерение частоты сердечных сокращений через руки) не допускается для людей, пользующихся кардиостимулятором.Макс. вес пользователя: 130 кг. Для домашнего использования.
Какой домашний тренажер самый эффективный?
Сохрани себе, чтобы не потерять:
- Степперы
- Велотренажеры
- Беговые дорожки
- Эллиптические тренажеры
Вы хотите улучшить свое здоровье, повысить тонус или похудеть? Согласитесь, на посещение спортзала или фитнес-студии часто не хватает времени. Сегодня есть альтернатива – обустройство тренажерного зала в домашних условиях.
Для этого не нужна отдельная комната или огромные финансовые затраты.
Самые эффективные тренажеры для домашнего использования
Мы поможем разобраться, какой тренажер лучше в достижении поставленных задач. По мнению сертифицированных спортивных тренеров и фитнес-инструкторов, самыми эффективными и безопасными для дома считаются кардиотренажеры. Они повышают выносливость, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Их разновидностей – множество. Давайте рассмотрим те, которые отличаются результативностью, но не занимают все свободное место.
Степперы
Самый компактный и достаточно эффективный тренажер для дома. Принцип его действия заключается в имитации подъема по лестнице. Основная нагрузка приходится на бедра и ноги. Более продвинутые поворотные модели оснащаются эспандерами и рычагами.
В зависимости от здоровья и уровня физической подготовленности, пользователь может выбрать режим, повышая или понижая сопротивление гидравлических опорных плит. За один час активной тренировки можно сжечь порядка 500 калорий.
Велотренажер
Велотренажер повышает выносливость, укрепляет дыхательную систему и развивает силу ног, не оказывая сильной нагрузки на коленные суставы. Занимаясь в размеренном темпе, вы можете сжечь около 400 калорий за час. Во время тренировки задействуются икроножные мышцы, ягодицы, пресс. При более высоких нагрузках прорабатывается плечевой пояс. Для более эффективного воздействия на мышцы, вы можете выполнять интервальные спринты, сменяя интенсивную езду на медленную, спокойную.
Быстрый просмотрСо скидкой осталась 1шт
Код: 179543
Со скидкой осталась 1шт
Код: 160971
Быстрый просмотрСо скидкой осталась 1шт
Код: 089314
Скорости и сопротивление педалей регулируются, позволяя подбирать оптимальный режим исходя из ваших целей. Популярность этого девайса обусловлена его универсальностью, компактностью и бюджетной ценой. Сегодня велотренажер занимает лидирующие позиции среди оборудования для дома и по праву считается одним из лучших и эффективных.
Беговая дорожка
Если вы любите бегать, но вас часто останавливают погодные условия и неподходящий сезон, есть альтернативный вариант. Самый эффективный тренажер для использования дома – беговая дорожка. Занимаясь на ней, человек осуществляет физиологичные движения, полностью имитирующие традиционный бег или ходьбу.
Модели, оснащенные регулируемым углом наклона и несколькими скоростями, позволят корректировать интенсивность тренировки с учетом состояния здоровья и физической подготовленности. Активный бег задействует все группы мышц, что делает тренажер максимально эффективным. За час энергичной пробежки на дорожке, вы сможете потерять до 700 калорий, тренируя, при этом, свою дыхательную систему.
Комфорт эксплуатации, проработка большой группы мышц и высокая эффективность – это факторы, обуславливающие популярность беговых дорожек среди тренажеров для домашнего использования. Важно отметить, что активный бег оказывает сильное воздействие на коленные суставы. Из-за этого использование беговых дорожек не рекомендуют для людей с высоким избыточным весом и заболеваниями суставов.
Эллиптический тренажер
Тренажер, имитирующий ходьбу на лыжах, не уступает в эффективности. Плавность движений снижает нагрузку на позвоночник и коленные суставы, что делает его одним из самых безопасных.
За один час активной тренировки вы сможете сжечь до 700 калорий, прорабатывая мышцы пресса ягодиц, ног и бедер. Работа с подвижными поручнями позволяет подключить плечевой пояс и мышцы спины, что делает тренажер еще более эффективным.
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Быстрый просмотр
Фитнес Дома — Эллиптический тренажер DFC E97614
Новый эллиптический тренажер с передним расположением маховика идеально подходит для тех, кто серьезно относится к своим фитнесс — тренировкам.
Он специально сконструирован для результативных, стабильных и комфортных занятий. Встроенный функционал модели позволит настроить параметры тренажера для достижения конкретных результатов.
Консоль управления тренажера оснащена монохромным дисплеем с подсветкой. С помощью кнопок управления вы можете выбрать необходимую программу или быстро настроить сопротивление. Контролировать пульс вы можете с помощью встроенных датчиков. Педали с мягкими рифленными вставками позволят вам выбрать на тренажере удобное положение ног для продуктивной и продолжительной тренировки.
Мощная рама тренажера, усиленная конструкция из стального профиля, позволит заниматься пользователю весом до 135 кг. Транспортировочные колеса в передней части обеспечивают свободное перемещение тренажера по комнате. Задний стабилизатор с регулировкой положения на неровной поверхности.
| Тип | домашний с передним расположением маховика |
| Система нагружения | бесшумная магнитная с электроприводом |
| Регулировка нагрузки | электронная цифровая |
| Маховик | 11 кг (инерционный вес 18) |
| Вес пользователя | до 135 кг |
| Длина шага | 48 см |
| Расстояние между педалями | 45 мм |
| Педали | широкие, с мягким рифленым покрытием |
| Измерение пульса | сенсорные датчики |
| Дисплей | цветной LCD с подсветкой |
| Показания консоли | время, расстояние, количество сожженных калорий, скорость, пульс, Вт |
| Язык интерфейса | английский |
| Количество программ | 16 |
| Спецификация программ | 12 встроенных программ, программа с контролем пульса, целевой режим, пользовательский режим, тест на полноту |
| Ручной режим | есть |
| Держатель для планшета | есть |
| Держатель для бутылки | есть |
| Вентилятор | нет |
| Транспортировочные ролики | есть |
| Компенсаторы неровностей пола | есть |
| Размер в рабочем положении | 196 х 66 х 168 см |
| Складывание | нет |
| Размер упаковки | 141 х 45 х 87 см |
| Вес нетто | 83 кг |
| Вес брутто | 93 кг |
| Питание | 220В |
| Страна производства | КНР |
| Гарантия | 12 месяцев |
купить Эллиптический тренажер DFC E97614 — тренажер спортивный тренажер домашний тренажер эллиптический тренажер кардиотренировка
Эллиптический тренажер — лучший домашний тренажер
Эллиптический тренажер — что этоЭто кардиотренажер, сочетающий в себе функционал беговой дорожки и различных велотренажеров, плюс тренажер, обладающий дополнительными функциями.
Модели таких тренажеров благотворно влияют на дыхательную систему организма, а также способствуют быстрому и эффективному сжиганию жира в организме.
Так называемая эллиптическая траектория движения педалей позволяет осуществлять упражнения по движению вперед и назад. Таким образом оказывается воздействие на целые группы мышц: спинные, грудные, икроножные и другие.
Преимущества эллиптического тренажераКомплексное воздействие при занятиях на эллиптических тренажерах обеспечивает интенсивное сжигание излишней массы тела, а также увеличивает работоспособность и выносливость человека.
Тренажер эллиптический – действительно один из самых популярных тренажеров, поскольку благодаря своей многофункциональности является отличной альтернативой фитнесу. С помощью эллиптического шага прорабатываются такие проблемный участки тела, которые очень трудно задействовать на фитнесе или шейпинге. Соблюдая интенсивность и регулярность тренировок, возможно достичь максимальной точки сжигания калорий.
Если у вас есть проблемы с позвоночником, тогда вам тоже необходимы регулярные упражнения на эллиптическом тренажере. Купить эллиптический тренажер можно практически в любом интернет-магазине спортивных товаров. Его цена зависит от набора дополнительных функций. Например, в результате определенного режима можно выбрать велосипедную прогулку или пробежку, при этом занятия будут проходить в своем доме.
Тренировки на эллиптическом тренажере заставляют организм находится в постоянном тонусе, помогают эффективно работать над фигурой и приносят огромную пользу для всего здоровья человека.
Спортивные тренажеры, кардиотренажеры по низким ценам в Казани в Ортекс Мед
Кардионагрузка – лучший способ похудеть, улучшить здоровье седца и натренировать мышцы. Кардионагрузки можно получать не только в фитнес центрах, но и дома, используя современные кардиотренажеры. Функциональные кардиотренажеры для дома подойдут пользователям с любым уровнем подготовки.
Спортивные тренажеры, кардиотренажеры приведут в норму работу сердечно-сосудистой системы, подтянут тела, укрепят иммунную систему и помогут потратить лишние калории. Спортивные тренажеры и кардиотренажеры обеспечивают аэробную нагрузку, но все модели тренажеров имеют свои достоинства.
- Беговые дорожки — самые популярные кардиотренажеры, которые позволяют осуществлять беговые тренировки и занятия ходьбой людям всех возрастов. Беговые дорожки способны выдержать большой вес тела пользователя, но создают проблемы с размещением в малогабаритных квартирах. На беговых дорожках можно выбрать любой уровень тренировки, создать угол наклона для усиления эффекта, менять скорость бега и ходьбы. На этом кардиотренажере есть возможность проработать мышцы всего тела. Минус таких спортивных снарядов в их высокой цене, шумной работе, крупных габаритах.
- Эллиптические тренажеры или орбитреки — лучший тип кардиотренажера для проработки сердечной мышцы и укрепления сосудов.
Эллиптические тренажеры стоят дешевле, чем беговые дорожки, но гораздо более эффективны в плане кардионагрузок. При этом они не разрушают суставы, не шумят, занимают мало места. Эллипсоиды прорабатывают все группы мышц, позволяя корректировать вес. Недостаток — амплитуда движений не всем кажется удобной для выполнения. - Велотренажеры пркрасно имитируют езду на велосипеде и занимаюточень мало места в квартире по сравнению с орбитреками и беговыми дорожками. Велотренажеры предполагают тренировки сидя, поэтому бережно относятся к суставам, но позволяют осуществлять полноценные кардионагрузки. На велотренажерах можно выбрать уровень сложности, они малошумные и просты в использовании. Минус — работа только нижней части тела и монотонность занятий.
- Степперы — самые компактные тренажеры, которые позволяют проводить кардиотренировки на ограниченном пространстве. Функциональные и компактные степперы особенно хороши для тренировки ног. Эти кардиотренажеры не имеют противопоказаний, очень легкие, малогабаритные, но стоят недорого и предлагают массу преимуществ. Помимо крдионагрузки, занимаясь на степпере, вы сможете похудеть. Недостаток — на степперах не стоит тренироваться полным людям (более 100 кг).
- Гребные тренажеры имитируют движения гребца, задействуя все мышцы тела. Достоинства снарядов — эффективность для верхней части тела, щадящее воздействие на связки и суставы, улучшение осанки, практически нулевой риск получения травмы, разрешенность для людей с проблемными коленями и детям. Минус — высокая стоимость и недоступность для людей, имеющих проблемы с позвоночником.
Эллиптические тренажеры стоят дешевле, чем беговые дорожки, но гораздо более эффективны в плане кардионагрузок. При этом они не разрушают суставы, не шумят, занимают мало места. Эллипсоиды прорабатывают все группы мышц, позволяя корректировать вес. Недостаток — амплитуда движений не всем кажется удобной для выполнения.
Эти кардиотренажеры не имеют противопоказаний, очень легкие, малогабаритные, но стоят недорого и предлагают массу преимуществ. Помимо крдионагрузки, занимаясь на степпере, вы сможете похудеть. Недостаток — на степперах не стоит тренироваться полным людям (более 100 кг).Мечтаете о подтянутой фигуре, сильном теле, крепких мышцах? Воплотите мечту в реальность – выбирайте спортивные тренажеры и кардиотренажеры в интернет-магазине Ортекс-мед.рф и в салонах ОРТЕКС МЕД. Станьте красивыми, молодыми и здоровыми — прямо сейчас закажите спортивный тренажер и кардиотренажер у нас! У нас есть доставка! Вы не будете разочарованы, ведь мы предлагаем лучшие модели от ведущих производителей по самым выгодным ценам!
Тренажеры фирмы BOWFLEX
Тренажеры фирмы NAUTILUS
Тренажеры фирмы SOLE FITNESS
Горнолыжные тренажеры фирмы PROSKI SIMULATOR
Как выбрать беговую дорожку?
Батуты ECLIPSE
Как выбрать эллиптический тренажер – подробное руководство
Эллипсоиды – это наиболее востребованная группа тренажеров для домашнего пользования.
Столь высокая популярность объясняется, прежде всего, их удобством и универсальностью: эллипсоид – это гибрид, сочетающий возможности трех главных кардиотренажеров – беговой дорожки, степпера и велотренажера.
Что дают тренировки на эллипсоиде?
Эллипсоиды, они же орбитреки, относят к группе кардиотренажеров – спортивных снарядов для общего укрепления сердечно-сосудистой системы, развития мышечной массы, нормализации обмена веществ. Занятия на них тренируют выносливость основных систем организма, улучшают метаболизм, позволяют избавиться от одышки. Эллиптические тренажеры оптимальны для интервальных тренировок, подготовки к силовым нагрузкам, мышечной «сушки», правильного и эффективного похудения.
От остальных кардиотренажеров эллипсоид отличается главным образом траекторией движения педалей и их амплитудой. Движение ног здесь – нечто среднее между классической ходьбой, обычным педалированием и лыжным бегом. Вращение по эллиптической траектории создает уникальное ощущение воздушности, снижая до минимума нагрузки на колени и голеностопные суставы.
Именно поэтому занятия на данных тренажерах рекомендованы при реабилитации, людям пожилого возраста и тем, кто страдает от болезней суставов.
Подвижные поручни эллиптических тренажеров – не просто опоры, необходимые для удержания равновесия, а силовые узлы, дающие нагрузку на руки и мышцы плечевого пояса. Таким образом, во время занятий на эллипсоиде происходит комплексная тренировка всех основных мышечных групп, а сами движения, напоминающие покачивание или ощущение полета, отлично снимают стресс и делают тренировку не такой монотонной как на степпере или беговой дорожке.
Системы нагружения: какие существуют и чем отличаются?
Система нагружения маховика определяет то, по какому принципу создаются нагрузки в тренажере – это главный параметр, от которого зависят не только тренировочные возможности оборудования, но и удобство пользования. В современных эллипсоидах производители уже давно отказались от ременных передач и используют принцип нагружения на основе магнитов.
На сегодняшний день на рынке доступно три разновидности таких систем.
Магнитная система нагружения с механическим управлением
Наиболее простая и бюджетная категория тренажеров. Нагрузки в таких эллипсоидах создаются при помощи постоянного магнита: чем ближе он располагается к маховику – тем выше его сопротивление и, соответственно, больше уровень нагрузок при вращении педалей. Управление нагрузками регулируется вручную при помощи специального механического регулятора. Отсутствие электроники делает тренажер независимым от питания. Тренировочный компьютер работает автономно – на батарейках.
При всех своих достоинствах, главным образом – ценовой доступности, компактных размерах и энергонезависимости, механические модели имеют и ряд недостатков. Чтобы менять нагрузку приходится постоянно отвлекаться на переключение механизма, сама же смена режимов происходит резко и скачкообразно. Тренажеры с магнитно-механической системой нагружения в большинстве случаев оснащают маховиками до 10 кг, из-за чего они рассчитаны на небольшие нагрузки.
При длительных занятиях сопротивление маховика может снижаться само собой. Эллиптические тренажеры этой категории имеют самый простой бортовой компьютер с ограниченным функционалом.
Магнитная система нагружения с электроприводом
Принцип создания нагрузок здесь такой же, как в вышеописанных моделях: постоянный магнит приближается маховику, утяжеляя его ход. Но расстояние от магнита до вращающегося маховика меняется уже не механическим способом, а при помощи электроники – небольшого электропривода. Соответственно, для управления нагрузками не нужно вращать тугой регулятор, а достаточно нажать кнопку на панели. Эллиптические тренажеры этой категории функционируют от сети. Отключив тренажер от питания, он будет продолжать работать, но в том режиме нагрузки, который был выставлен в последний раз, без возможности переключения.
Этот принцип создания нагрузок – более технологичный. Тренажеры работают тише, смена режимов происходит плавно и без резких скачков, а самому тренирующемуся не нужно отвлекаться на сложные манипуляции.
Цифровой функционал таких моделей намного шире. Компьютер позволяют измерять и контролировать широкий спектр кардиоданных, использовать предустановленные программы тренировок, отслеживать динамику прогресса и т.д.
Электромагнитная система создания нагрузок
В таких тренажерах воздействие на маховик создается не постоянным, а электрическим магнитом, мощность которого регулируется изменением силы тока. Это позволяет исключить лишние подвижные элементы в тренажере и добиться максимально быстрой, плавной и точной регулировки нагрузок в широком диапазоне. Модели являются самыми тихими в своем классе. Питаются от сети. За счет упрощенной механики и минимума подвижных деталей такие системы считаются наиболее надежными и долговечными.
Основной недостаток орбитреков данной группы – их высокая цена. Поэтому они не пользуются большой популярностью в качестве домашних тренажеров. Таким оборудованием в большинстве случаев оснащают спортивные залы и реабилитационные центры.
Возможность с максимальной точностью дозировать нагрузки делает эти снаряды незаменимыми при лечении и восстановлении после травм.
На что влияет длина шага?
Длина шага – ключевой параметр, определяющий удобство пользования тренажером. У разных моделей она разная, и подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей: роста, длины рук и ног. Для высоких людей, ростом от 185 см и выше, рекомендуемая длина шага составляет: от 500 мм – для переднеприводных тренажеров и от 480 мм – для заднеприводных моделей. При росте более 200 см, выбирают эллипсоиды с длиной шага от 530 мм. Людям низкого и среднего роста – до 175 см – подойдут варианты с длиной шага от 400 мм.
На современном рынке доступны модели с изменяемой длиной шага и регулировкой угла наклона. Такие варианты оптимальны в качестве универсального семейного тренажера, на котором смогут заниматься люди разного роста. Изменение угла наклона также позволяет воздействовать на разные мышечные группы, и дает возможность вносить небольшое разнообразие в тренировки.
Отдельно стоит сказать про тренажеры с короткой длиной шага 300-330 мм. Такие эллипсоиды привлекают своими компактными габаритами, но приобретать их целесообразно только людям небольшого роста – 155-165 см. Траектория ног в короткоходных орбитреках больше напоминает не лыжные, а велосипедные движения, из-за чего у людей среднего и высокого роста начинают быстро болеть колени.
Что такое Q-фактор?
Q-фактор – это расстояние между педалями – второй важный параметр, определяющий удобство пользования тренажером. Чем он меньше, тем лучше. В идеале ноги должны сохранять такое же положение как при естественной ходьбе – т.е. быть минимально разведенными. Но в эллипсоидах такой посадки добиться непросто, поскольку между ногами располагается корпус тренажера. Если для высоких спортсменов этот параметр не столь критичен, то низким людям следует выбирать модели с минимальным Q-фактором. В противном случае занятия на тренажере будут неудобными из-за неестественной посадки и больших нагрузок на голеностоп.
Какая конфигурация тренажера лучше – переднеприводная или заднеприводная?
Расположение маховика – еще один важный параметр, определяющий удобство пользования тренажером. Выделяют переднеприводные и заднеприводные модели. Их главное различие не столько во внешнем виде и габаритах, сколько в траектории движения педалей. Эта разница незначительна, но в некоторых случаях довольно принципиальна. Говорить, что одни модели лучше или хуже других – неправильно. Но лучше знать особенности каждой из конфигураций, чтобы выбрать тренажер, максимально полно соответствующий индивидуальным параметрам.
Заднеприводные орбитреки более удобны благодаря естественному наклону корпуса во время занятий. Конфигурация таких моделей позволяет сделать их более компактными и устойчивыми. Особенность всех заднеприводных эллипсоидов – большой Q-фактор. Увеличенное расстояние педалей объясняется наличием корпуса между ног.
В некоторых орбитреках эту проблему решают выносом маховика далеко назад. Заднеприводные эллипсоиды в большей степени удобны высоким людям, для которых Q-фактор не столь критичен.
Заднеприводные орбитреки имеют отличную траекторию движения педалей: она менее эллипсоидная, чем на переднеприводных тренажерах, и в большей степени «велосипедная». Ее эффективность несколько меньше, главным образом, из-за т.н. эффекта провала – треть хода приходится на продавливание педали под собственным весом, без создания мышечной нагрузки.
Переднеприводные орбитреки благодаря своим конструктивным особенностям лишены этого проваливающегося эффекта. Вытянутая эллиптическая траектория позволяет нагружать мышца ног с максимальной эффективностью, добиваясь того самого ощущения «воздушного» хода за которое так ценят орбитреки. Q-фактор в таких моделях минимален, поэтому они оптимальны для людей небольшого и среднего роста.
Расположение маховика – значимый, но далеко не главный параметр при выборе тренажера.
Основное внимание все же следует уделять длине шага, весу маховика и максимально допустимой нагрузке, подбирая значения под свой рост и комплекцию.
На что влияет масса маховика?
Масса маховика является одним из базовых параметров, на который следует обратить внимание при покупке эллиптического тренажера. Он определяет плавность хода снаряда, его инерцию, степень достигаемых нагрузок, «текучесть» педалирования, – т.е. все то, от чего зависит комфорт пользования и тренировочный потенциал снаряда.
Занятия на тренажерах с небольшой массой маховика – до 7-8 кг – подходят для начинающих или людей с весом ниже среднего. Из-за низкой инерции они быстро ускоряются и не дают в полной мере того силового сопротивления, которое определяет эффективность тренировки. Тренажеры с тяжелыми маховиками – от 10 до 40 кг – более плавные, дают большую нагрузку на мышцы, работают без неприятных рывков педалей.
Возможности тренировочных компьютеров
Если в тренажерах с механической системой нагрузки опции бортового компьютера ограничиваются простейшим функционалом – контроль пульса, время тренировки, расход калорий, – то в электрических моделях цифровой потенциал намного шире.
Принципиальное отличие – возможность использования пульсозависимых программ, когда тренажер сам регулирует уровень оптимальной нагрузки на основе изменяющихся кардиоданных. Продвинутость программного пакета зависит от класса оборудования и его ценовой категории.
Контроль кардиоданных производится при помощи датчиков. Они бывают двух типов: проводными (фиксируются на груди или мочке уха) и беспроводными, вмонтированными в ручки поручней. Отсутствие проводов и необходимости фиксации датчика кажется очень привлекательной опцией, но такие системы обладают значимым недостатком – высокой погрешностью. Из-за неправильного хвата, вспотевших рук и ряда других факторов неточность беспроводных датчиков может доходить до 30%, в то время как нагрудные датчики дают погрешность в пределах 2-3%.
Домашний эллиптический тренажер SVENSSON BODY LABS COMFORTLINE ESM
SVENSSON BODY LABS COMFORTLINE ESM — среднеразмерный
высокотехнологичный магнитный эллипсоид с задним приводом, вобравший в
себя массу самых современных инноваций.
Конструкция рамы построена на
базе биовекторной технологии body-Fit™, которая предусматривает
оптимальное положение рук, ног и торса по отношению к педалям и
рукояткам. При этом система сбалансирована под пользователя практически
любой комплекции. Занять наиболее оптимальное положение во время
тренировки помогут двухпозиционные антискользящие педали увеличенного
размера. Расстояние между педалями (так называемый «малый Q-Фактор
S.Q.F.™») составляет всего 19 см — это одно из самых минимальных
значений для эллипсоидов с задним приводом. Чем меньше такое значение,
тем больше тренировка на тренажере приближена к естественным движениям
во время бега.
Приводная система представляет из себя сложный комплекс различных
механических и биомеханических решений. За самое плавное скольжение на
любых уровнях нагрузки отвечает магнитная система нагружения A-класса
SpinMaster™, трехкомпонентный дисковый педальный узел с увеличенным
радиусом body-Glide™ (длина шага — 41,8 см), а также сбалансированный
маховик с инерционным весом 20 кг.
Тренировочный компьютер представлен черно-белым LCD-дисплеем диагональю 14,5 см. На экран выводятся все основные параметры тренировки — время, дистанция, скорость, калории, обороты в мин. и пульс. Регулировка нагрузки регулируется механическим путем в 8 положениях. По завершении тренировки функция Recovery оценит способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению.
К числу дополнительных характеристик эллипсоида относятся такие опции как транспортировочные ролики и компенсаторы неровностей пола. Таким образом, переместить изделие из одного места в другое не составит большого труда даже для хрупкой девушки, а компенсаторы позволят отрегулировать положение ножек на неровной поверхности.
Тренажер
имеет все необходимые сертификаты для продаж на территории Европейского
Союза — европейский Сертификат Соответствия (CE) и европейский
Сертификат Безопасности (RoHS). Торговая марка SVENSSON BODY LABS™ является зарегистрированным товарным знаком компании JÖrgen Svensson LLC (Швеция).
ЧЕРНО-БЕЛЫЙ LCD-ДИСПЛЕЙ ДИАГОНАЛЬЮ 14,5 СМ
Тренировочный компьютер представлен черно-белым LCD-дисплеем диагональю 14,5 см. На экран выводятся все основные параметры тренировки — время, дистанция, скорость, калории, обороты в минуту и пульс. Регулировка нагрузки регулируется механическим путем в 8 положениях. По завершении тренировки функция Recovery оценит способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению.
Упаковка
1 коробка (прочный прессованный картон и пеноплаcтовые формы)
Габариты
101*38*57 см
Объем
0,2188 куб.
м
Вес брутто
41 кг
7 лучших эллиптических тренажеров для модернизации вашего домашнего тренажерного зала
Эллиптические тренажеры с малой ударной нагрузкой — отличный способ выполнить кардиотренировку, не повредив в конечном итоге все суставы от талии до низа. Но лучшие эллиптические тренажеры делают гораздо больше, чем просто спасают ваши суставы. Они дают вам тренировку всего тела, воздействуя на группы мышц рук, груди, спины и ног, одновременно повышая частоту сердечных сокращений и помогая вам скоротать время с помощью техники.
Эллиптический тренажер ProForm 9.9 тихий и прочный, идеально подходит для утренних тренировок.
ProForm Некоторые эллиптические тренажеры предлагают те же виды тренировок в реальном времени на большом экране на основе подписки и специально подобранные тренировки, что и на беговых дорожках и велотренажерах по премиальной цене.
Другие избегают этого, но включают Bluetooth, чтобы вы могли использовать фитнес-приложения на своем телефоне. Затем есть скромные модели, которые подчеркивают простые тренировки и меньшие форм-факторы или легко собираются после тренировки.
Какой бы эллиптический тренажер вы ни искали, вы найдете его здесь.Мы собрали семь лучших эллиптических тренажеров, которые вы можете купить сегодня. Ознакомьтесь со списком; ваши колени будут вам благодарны.
Лучший универсальный эллиптический тренажер
Эллиптический тренажер Nautilus E618
Если вам нужен прочный, универсальный и эргономичный эллиптический тренажер, то эллиптический тренажер Nautilus E618 — отличный выбор. Вы получаете 25 уровней сопротивления для настройки 29 различных программ, а система отслеживает такие детали, как время, расстояние и калории, на ЖК-дисплее.
Перегрев во время тренировки? Наутилус также включает трехскоростной вентилятор. И он предлагает комфортную тренировку благодаря регулируемым подножкам с индивидуальной опорой для пятки.
Нет большого встроенного дисплея, который есть в более дорогой модели, такой как ProForm Pro 16.9, но есть полка для телефона или планшета и возможность подключения по Bluetooth. E618 лучше всего работает в сочетании с приложением Nautilus Explore the World, которое позволяет вам циклически проходить красивые курсы по всему миру (вам нужно будет оплатить подписку для определенных функций).
forbes.comЛучшие купоны на покупку | 10% скидка в апреле 2021 года | ForbesЛучший эллиптический тренажер для всего тела
Тренажер Bowflex Max M9
Серия тренажеров Max Trainer Bowflex — это то, что вы получаете, когда пересекаете эллиптический тренажер с помощью степпера. В результате получился тренажер с 20 уровнями сопротивления, который обеспечивает упражнения для всего тела с малой нагрузкой и интенсивную тренировку по сжиганию калорий.
Bowflex утверждает, что это позволяет сжигать больше калорий за меньшее время для более эффективных тренировок, и компания цитирует исследование, которое утверждает, что уникальные движения M9 обеспечивают большую активацию мышц верхней части тела, чем традиционные эллиптические тренажеры.Поскольку M9 расположен вертикально, а не горизонтально, он также занимает меньше места.
10-дюймовый цветной сенсорный экран высокой четкости информирует вас о ходе выполнения упражнений и совместим с приложением JRNY — собственной подпиской Bowflex для персонализированных упражнений. При покупке вы получаете бесплатную двухмесячную пробную версию, и до четырех пользователей могут работать со своим собственным профилем и прогрессом. И не забудьте подходящий коврик для тренировок, необходимый для защиты ваших полов и повышения стабильности во время тренировки.
Лучший почти бесшумный эллиптический тренажер
ProForm Pro 9.9
ProForm Pro 9.9 — это далеко не самый дешевый эллиптический тренажер на рынке, но он представляет собой отличное соотношение цены и качества, которое будет отличным вложением.
Этот эллиптический тренажер, созданный на основе собственной сверхтихой, бесшумной технологии бесшумного магнитного сопротивления (SMR) без трения, является одним из самых бесшумных вариантов. Если вы любите заниматься рано утром, но не хотите будить остальных членов семьи, это ваше решение.
Одним нажатием кнопки вы можете выбрать любой из 24 уровней сопротивления и 0-20 градусов наклона, чтобы имитировать реальную местность. Pro 9.9 оснащен 6-дюймовым дисплеем с подсветкой, что в сочетании с подпиской iFit (вы получаете членство в семье на один год, включенное в комплект тренажера), вы можете пользоваться преимуществами тренировок по запросу под руководством тренеров. Не все занятия проходят в четырех стенах спортзала — iFit проводит тренировки в великолепных местах по всему миру. Кроме того, его легко поднимать, катить и хранить, если вам нужно освободить пространство после тренировки.
Лучший компактный эллиптический тренажер для хранения
NordicTrack SpaceSaver SE9i
Это прямо в названии — этот NordicTrack SE9i называется SpaceSaver, и он получил это название, складываясь, как трансформер, вертикально для хранения — он легко может незаметно стоять в углу, вместо того, чтобы занимать половину комнаты.
Но этот эллиптический тренажер — это гораздо больше, чем просто удобное хранение. Продуманные эргономические элементы включают педали с мягкой подкладкой, которые снижают нагрузку на вашу тренировку, а также встроенный вентилятор.Вы получаете 24 уровня сопротивления и 10 градусов регулируемого наклона. Благодаря 7-дюймовому сенсорному экрану HD он совместим с программным обеспечением iFit, поэтому с подпиской вы можете воспользоваться услугами тренеров и инструкторов в режиме реального времени и пробежаться по курсам, которые приведут вас в великолепные места реального мира. Между тем, SE9i может автоматически изменять наклон и сопротивление в зависимости от вашего маршрута и тренировки.
Лучший эллиптический тренажер по бюджетной цене
Sunny Health & Fitness Магнитный эллиптический тренажер
Если бы цена была неважной, вы, вероятно, работали бы с персональным тренером каждое утро.Но цена часто является объектом. Sunny Health & Fitness предлагает магнитно-эллиптический тренажер стоимостью 500 долларов, который показывает, что вы можете получить качественный тренажер, не нарушая при этом денег.
Этот тренажер лучше всего подходит для людей с коротким шагом (длина шага составляет 15,5 дюймов), а моторизованная система магнитного сопротивления имеет 16 уровней.
Имеется встроенный ЖК-дисплей для отслеживания скорости, времени, расстояния, калорий и других показателей. Вы также можете использовать его для выбора из 24 режимов тренировки.И хотя дисплей не работает с какой-либо системой обучения или потоковой программой тренировок, вы можете легко установить планшет или телефон над дисплеем и смотреть свою тренировку или видео.
Лучший эллиптический тренажер для чувствительных суставов
Подошва E35 Эллиптический
Sole Fitness Sole E35 имеет особенность, которой не могут похвастаться многие другие эллиптические тренажеры: ножные педали, разработанные в сотрудничестве с физиотерапевтами. Педали увеличенного размера имеют регулируемые опоры для ног и наклон внутрь на 2 градуса, что снижает нагрузку на лодыжки и колени, что характерно для других эллиптических тренажеров.
Общая конструкция E35 устраняет нагрузку на коленные, тазобедренные и голеностопные суставы, поэтому обычно тренировка с низким уровнем ударов превращается в тренировку без ударов независимо от того, какой из 20 уровней сопротивления вы выберете.
7,5-дюймовый дисплей имеет встроенные динамики Bluetooth для подключения телефона или планшета (у которого есть собственное удобное крепление), а также порт USB для питания или зарядки устройства во время тренировки.
Лучший эллиптический тренажер коммерческого класса
Эллиптический кросс-тренажер серии Life Fitness Club
Вы, вероятно, использовали оборудование Life Fitness в тренажерном зале, но могли не знать, что компания также производит одни из лучших домашних эллиптических тренажеров.Эти машины столь же долговечны, как и коммерческие модели. Показательный пример: эллиптический кросс-тренажер серии Life Fitness Club — это тихий и надежный тренажер, который по ощущениям не уступает тренажерам.
Он отличается особенно длинным шагом в 20 дюймов, увеличенными педалями и 25 уровнями сопротивления, чтобы держать вас в руках.
Этот компьютер, по общему признанию, является значительным вложением, но он также оснащен технологиями, которые делают его стоящим — например, огромный 21-дюймовый сенсорный экран HD, который работает с широким спектром приложений, включая Netflix, Pandora и Life Fitness On Demand, услугу подписки это включает в себя живые тренировки и тренировки.
Другие высококлассные эллиптические тренажеры, которые можно купить прямо сейчасСледующие ниже эллиптические тренажеры, возможно, не вошли в наш список фаворитов, но они являются высоко оцененными вариантами, занимающими второе место (и доступны для покупки прямо сейчас или в ближайшее время с доставкой). Если некоторых из наших фаворитов нет в наличии или они не заказаны, и вы не хотите ждать, вы останетесь довольны любой из этих машин.
Amazon
Лежачий кросс-тренажер FreeStep и эллиптический тренажер Teeter FreeStep (LT1)
КУПИТЬ В AMAZON Если вам нужно больше кардиотренажеров для домашнего спортзала, вы также можете ознакомиться с нашими подборками лучших беговых дорожек и лучших велотренажеров.
И не забывайте записывать свои ежедневные тренировки и сжигаемые калории с помощью нового фитнес-трекера!
эллиптических тренажеров на 2021 год — лучшие эллиптические тренажеры со сравнениями
Последнее обновление 5 мая 2021 г. персоналом TFM
Чтобы перейти к лучшим эллиптическим тренажерам по цене или нашим фаворитам, нажмите здесь:
Лучшие эллиптические тренажеры по цене
Верхние эллиптические медиаторы
Эллиптический тренажер дома?Эллиптические тренажеры, такие как NordicTrack C 9.9 и Sunny SF-905 — одни из лучших тренажеров с низкой ударной нагрузкой и высокой интенсивностью, которые вы можете купить. И последнее поколение эллиптических тренажеров, таких как NordicTrack C 14.9, включает в себя самые передовые технологии, такие как ультраэргономичная поддержка и полностью интерактивные сенсорные экраны с живыми тренировками.
Люди все чаще обращаются к эллиптическим тренировкам как к безопасному способу выполнения фантастических кардиоупражнений, которые помогают снизить лишний вес и привести в тонус все тело в целом.
В тренажерном зале эти тренажеры обычно заполняются в часы пик, поэтому многие люди делают рывок и покупают один для дома. В наших подробных обзорах эллиптических тренажеров мы надеемся помочь вам найти правильную машину, соответствующую вашему образу жизни. Чтобы достичь идеального уровня физической подготовки, цель состоит в том, чтобы вы постоянно тренировались. Это не всегда будет легко, но покупка правильного эллиптического тренажера — большой шаг в этом направлении.
Цена на эллиптические тренажеры
варьируется от 100 до 2000 долларов.Как вы можете себе представить, вы получите эллиптический тренажер разного качества на этих крайностях и везде между ними. Чтобы помочь вам, мы перечислили наши фавориты из тех, что мы считаем лучшими эллиптическими тренажерами по цене, ниже. Нажмите на ссылки ниже, чтобы узнать больше об этих верхних эллиптических тренажерах:
| ТОВАР | ПОДРОБНЕЕ | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|
$ 80- $ 100 | Sunny Health & Fitness SF-E902 Тренажер для воздушной ходьбы эллиптический |
| См. цену на Amazon | |||
100-200 долларов США | Sunny Health & Fitness SF-E905 Эллиптический тренажер Кросс-тренажер |
| См. Цену на Amazon | |||
200–500 долларов США | Компактный эллиптический тренажер Schwinn 411 |
| См. Цену на Amazon | Эллиптический тренажер Schwinn 470 |
| Посмотреть цену на Amazon |
900-1200 долларов США | Bowflex M3 Max Trainer |
| См. Цену на Amazon | |||
1,200–1,500 долларов США | NordicTrack C 9.9 Эллиптический тренажер |
| Проверить последнюю цену | |||
1500–2000 долларов | Эллиптический тренажер NordicTrack C 14,9 |
| Проверить последнюю цену |
ЦЕНА: 80–200 долл. США:
Sunny Health & Fitness SF-E902 Тренажер для воздушной ходьбы Эллиптический тренажер Планер — (проверьте на Amazon) — 87 долларов — 5165 отзывов
Sunny Health & Fitness Magnetic Эллиптический тренажер SF-905 — (проверьте на Amazon) — 149 долларов — 9569 отзывов
Эллиптический тренажер Body Rider BRD2000 с сиденьем — (проверьте на Amazon) — $ 198 — 2532 Обзоры
ЦЕНА: 200-800 долларов США:
Sunny Health & Fitness Advanced SF-E320002 Эллиптический тренажер — (проверьте на Amazon) — $ 449 — 1707 Отзывы
Компактный эллиптический тренажер Schwinn 411 — (проверьте на Amazon) — 499 долларов — 1029 отзывов
Эллиптический тренажер Schwinn 430 — (проверьте на Amazon) — $ 699 — 822 Обзоры
ЦЕНА: 800–1200 долл.
США:Bowflex M3 Max Trainer — (проверьте на Amazon) — 999 долларов — 1566 отзывов
Эллиптический тренажер Schwinn 470 — (проверьте Amazon) — 899 долларов — 1812 отзывов
Эллиптический тренажерNordicTrack SpaceSaver SE7i — (проверьте на Nordictrack.com) — $ 1099 — 123 Обзоры
ЦЕНА: 1200–2000 долл. США:
Лежачий кросс-тренажер FreeStep и эллиптический тренажер Teeter FreeStep — (проверьте Amazon) — 1200 долларов — 1418 отзывов
Эллиптический тренажер NordicTrack C 9.9 — (см. Nordictrack.com) — 1299 долларов США
ЦЕНА: 2000 $ и выше:
Эллиптический тренажер NordicTrack C 14.9 — (см. Nordictrack.com) — 1999 долларов США
NordicTrack FreeStride Trainer FS10i — (проверьте Nordictrack.com) — 2499 долларов — 451 отзывов
Эллиптический тренажер Sole Fitness E35 — 2699 долларов — 307 отзывов
Наш лучший выбор для эллиптических тренажеров Поскольку цены и характеристики эллиптических тренажеров очень сильно различаются, мы предложим наши лучшие варианты из нескольких ценовых диапазонов.
Вы можете нажимать кнопки для более подробных эллиптических обзоров.
Буква C в NordicTrack C 9.9 Elliptical означает «коммерческий», но пусть это вас не пугает. Все это означает, что этот эллиптический тренажер достаточно прочен (прочная стальная конструкция, грузоподъемность 350 фунтов) и достаточно сложен (см. Тренировки и т. Д. Ниже), чтобы выдерживать удары и требования посетителей коммерческих тренажерных залов — и в то же время он идеально подходит для частного домашнего использования.Как выразился один обозреватель NordicTrack, тренажер C 9.9 Elliptical «каждый день дает мне задницу».
Эллиптический тренажер NordicTrack C 9.9 имеет больше функций, чем большинство других эллиптических тренажеров на рынке. 7-дюймовый сенсорный экран Smart HD и членство в iFit (1 год бесплатно в комплекте с покупкой) открывают двери в динамичный мир тренировок с виртуальными пейзажами со всего мира, интерактивными тренировками с элитными тренерами, отслеживанием всей вашей статистики тренировок в реальном времени.
и даже тренировки всего тела на эллиптическом тренажере и за его пределами.Студийные эллиптические тренировки по запросу позволяют тренерам увеличивать и уменьшать цифровое сопротивление вашего тренажера и уровни наклона в режиме реального времени. Это «прикосновение личного тренера» в основном позволяет им быть рядом с вами, направляя вас каждую минуту вашей тренировки.
Эллиптический тренажер NordicTrack 9.9 (NTEL79820) отличается цифровым контролем наклона 0-20%, 22 уровнями бесшумности, магнитным сопротивлением, маховиком с усиленными интервалами 25 фунтов и автоматической регулировкой шага от 17.От 5 до 18,7 дюймов. Вы получаете два динамика, Bluetooth, вентилятор для тренировок Autobreeze, элементы управления One Touch, ручки Soft Touch и большие мягкие педали. NordicTrack сделал все возможное, чтобы обеспечить эргономичную, удобную и захватывающую тренировку с безграничными возможностями, которые заставят вас возвращаться за новыми достижениями. Щелкните ниже , чтобы увидеть последнюю цену на NordicTrack.
com:
Sunny Health & Fitness неизменно считается одним из самых популярных брендов доступных и надежных тренажеров, и с эллиптическим тренажером Sunny SF-905 они не разочаровывают.Эллиптический кросс-тренажер с 8 уровнями магнитного сопротивления и цифровым монитором SF-905 имеет все необходимое для отличной тренировки по супер доступной цене.
Этот компактный эллиптический тренажер оснащен датчиками пульса на руках для тренировок, чтобы вы могли отслеживать частоту сердечных сокращений. У него также есть противоскользящие рули, стабилизаторы пола и транспортировочные колеса для хранения, когда он не используется. В целом, это лучший вариант, который станет отличным дополнением к любому домашнему тренажерному залу. Чтобы увидеть последнюю цену на эллиптический тренажер Sunny SF-905 на Amazon, нажмите здесь:
Посмотреть цену на Amazon № 3.
Тренажер Bowflex M3 Max Bowflex M3 Max Trainer — интересное и эффективное сочетание эллиптического тренажера и степпера. Этот эллиптический тренажер 2-в-1 предлагает возможность получить серьезную кардио-тренировку, сжигающую калории, с аспектами наращивания мышц, как у мастера по лестнице. Bowflex — уважаемый бренд на рынке тренажеров, и они знают, как создать качественное оборудование для фитнеса.
Интерактивный дисплей Bowflex M3 Max Trainer с подсветкой отображает несколько программ тренировок и восемь уровней сопротивления.Дисплей скорости сжигания показывает, сколько калорий вы сжигаете, и помогает установить целевые уровни активности. Нажмите здесь или кнопку ниже, чтобы увидеть лучшую цену на тренажер Bowflex M3 Max на Amazon. :
Посмотреть цену на Amazon Эллиптический тренажер — особенности, которые необходимо учитывать Эллиптический тренажер — это отличное оборудование, в которое можно инвестировать, но перед покупкой вы должны убедиться, что знаете обо всех функциях, составляющих отличный тренажер.
Мы рассмотрим все ключевые моменты, приведенные ниже, чтобы вы пошли по пути:
Как и для любого другого оборудования, стабильность имеет решающее значение. Во время тренировки вы хотите иметь возможность сконцентрироваться на тренировке, при этом о тренажере думают почти второстепенно. На самом деле, лучшие машины — это те, которые, кажется, исчезают из-за своей стабильности и способности подходить вам, а не наоборот. В среднем более тяжелый эллиптический тренажер будет более устойчивым. Однако с эллиптическими тренажерами более высокого класса лучшая конструкция превосходит вес и может обеспечить достаточную стабильность.
Уровни сопротивления растяжению и типы сопротивленияЧем больше уровней сопротивления, тем выше сложность тренировки. Более низкие уровни сопротивления означают, что вы вынуждены совершить прыжок в упражнении, к которому вы, возможно, не готовы. Что касается типов сопротивления, то есть два основных стиля:
1.
Сопротивление крыльчатки вентилятораКолеса вентилятора обеспечивают плавность хода и, как правило, используются на более дешевых эллиптических тренажерах.
2. Магнитное сопротивление
Магнитное сопротивление может обеспечить самую тихую, стабильную и естественную тренировку.
Эллиптические компьютерыНе все эллиптические тренажеры идут в комплекте с компьютером, но если он есть или вы его хотите, вот что нужно искать:
1. Дисплей
Дисплей должен легко читаться. Подсветка — это плюс.
2. Данные предоставлены
Лучшие эллиптические компьютеры предоставят вам ряд данных, включая расстояние, скорость шага, время тренировки и частоту сердечных сокращений, если у вас есть необходимый адаптер или он включен.Некоторые эллиптические тренажеры имеют возможность загружать ваши данные на внешние устройства или веб-сайты для отслеживания прогресса.
Запрограммированные тренировкиЕсли в состав эллиптического тренажера входит компьютер, а в большинстве случаев они есть, в идеале они должны включать программы, которые дают вам варианты тренировок, направленные на снижение веса, интервалы, кардио и т. Д.
Регулировка наклонаВозможность изменять угол наклона лежит в основе тренировки на эллиптическом тренажере.Простые в использовании органы управления наклоном с электроприводом предпочтительнее ручной регулировки наклона. Лучшие эллиптические тренажеры могут сильно менять положение для разнообразных и сложных тренировок.
Длина шагаДлина эллиптического шага варьируется от тренажера к тренажеру и для одних людей имеет большее значение, чем для других. Некоторым пользователям подойдет длина 15 дюймов. А если вы высокого роста, увеличенная длина шага — хорошая особенность, которая часто встречается на многих тренажерах. Длина шага 20 дюймов обеспечивает естественный шаг, который может быть у любого человека при быстрой ходьбе.
Регулируемые ножные педалиРегулируемые шарнирно-поворотные ножные педали помогают воспроизвести естественный шаг и избежать травм. Кроме того, большое пространство на поверхности педали позволяет пользователям с ногами любого размера удобно размещать их на педали. Sole Fitness решила эту проблему и предлагает два угла наклона эллиптических тренажеров внутрь, что, по их утверждению, снижает нагрузку на ваши колени и лодыжки.
МаховикКак и на велотренажерах в помещении и на спин-байках, маховик помогает создать плавный и естественный импульс, который предохраняет вашу эллиптическую тренировку от рывков и резких движений.Это помогает имитировать реальное движение. Маховики двойного направления — двойное направление — это приятная функция, которая позволяет переключать ваше вращение для тренировки противоположных мышц.
Гибридные кроссовкиМашины, такие как ProForm Hybrid Trainer, сочетают эллиптические тренажеры с лежачими велосипедами или велотренажерами. С этим типом двойного тренажера вы получаете единицу оборудования «два в одном» (или даже «три в одном»). Эти кроссовки имеют сиденье, которое более прямое, как велотренажер, или откидное, как лежачий велосипед.Этот стиль эллиптического тренажера может быть хорошим вариантом, но обязательно изучите его, чтобы убедиться в качестве.
Прочие соображения:- Транспортные колеса
- Простота сборки
- Вентиляторы
- Источник питания (внешний или требуются батареи)
- Высота ступни
- Держатель для бутылки с водой
- Громкоговорители со входами
- Подставка для планшетов / книг
- Порт USB для зарядки и передачи данных
- Гарантии
Преимущества эллиптических тренажеров и принцип их работы
Эллиптический тренажер имитирует движения и использование мышц, которые похожи, но не идентичны беговым лыжам.Однако на этом сравнение заканчивается, поскольку современные эллиптические тренажеры — это мощные высокотехнологичные тренажеры. Вы получите невероятную кардио-тренировку, а также задействуете большинство основных групп мышц.
Наклон тренажера определяет, какие группы мышц вы задействуете больше всего. Более высокий наклон и длина шага нацелены на ваши подколенные сухожилия и ягодицы, а меньший — на то, чтобы ваши квадрицепсы и икры отлично тренировались. Пока ваши ноги качаются, длинные вертикальные ручки задействуют мышцы верхней части тела, включая грудные мышцы, руки, плечи и спину.Кроме того, вертикальные ручки для штанги дают вам возможность держаться за что-то, пока вы двигаете ногами вперед назад. Это обеспечивает ключевую стабильность, так как хорошая тренировка потребует нагрузок на мышцы ног, и вы можете почувствовать небольшое колебание из-за мышечной усталости после 20-минутной тренировки.
Тренировка всего телаВажно отметить, что эллиптические тренажеры обеспечивают отличную тренировку для всего тела . На эллиптическом тренажере вы прорабатываете ноги, спину, ягодицы, пресс, руки — практически все основные группы мышц.А с лучшими эллиптическими тренажерами вы можете адаптировать тренировку к желаемому уровню сложности, увеличивая сопротивление, регулируя наклон и двигая руками и ногами быстрее или медленнее. Благодаря бортовым компьютерам, которые предоставляют все необходимые данные, вы сможете отслеживать свой прогресс. Это очень мотивирует, худеете ли вы, набираете тонус или просто учащаете пульс и хотите сжечь немного калорий.
Другие особенности эллиптического тренажераДомашний эллиптический тренажер
Лучшие эллиптические тренажеры обычно включают в себя практически все, что вам нужно для сложной, но комфортной тренировки дома.Для ходьбы по подушечкам стопы подойдут обычные кроссовки. Кроме того, во время тренировки дома приятным преимуществом является то, что вы можете разместить эллиптический тренажер перед телевизором, чтобы иметь возможность смотреть DVD с тренировками, тренировки на Youtube (см. Ниже) или наслаждаться шоу и фильмами, теряя при этом лишние килограммы.
Эллиптический тренажер
Поскольку имеется много движущихся частей, некоторые машины время от времени нуждаются в обслуживании, например в смазке. Скрипящие детали и неконтролируемые уровни сопротивления можно исправить, быстро позвонив производителю.А на лучшие эллиптические тренажеры есть надежные гарантии на случай, если что-то пойдет не так.
Протри это, чтобы поддерживать его
Это согласуется с предыдущим предложением, но стоит упомянуть, что после тренировки, вызывающей потоотделение, вы хотите протереть эллиптический тренажер. Пот может разъедать детали эллиптического тренажера и сокращать срок его службы. Быстро протереть полотенцем, чтобы увлажнить кожу. Затем время от времени протирайте его влажной тканью, чтобы ваш эллиптический тренажер выглядел великолепно.
Одежда для тренировок
При тренировках на эллиптическом тренажере важно носить подходящую одежду. Мешковатая одежда может попасть в движущиеся части машины, поэтому по возможности надевайте более плотную одежду. И всегда надевайте кроссовки с резиновым низом, с закрытым носком или кроссовки во время тренировки.
Последнее слово о эллиптических тренажерахСамое важное, что нужно учитывать при выборе эллиптического тренажера для дома, — это то, собираетесь ли вы получить удобную, стабильную, легкую и сложную тренировку.Благодарим за чтение наших обзоров эллиптических тренажеров и желаем удачи в поиске эллиптического тренажера, который лучше всего подходит для вас.
Примечание. Мы обновляем этот обзор и наши обзоры с учетом последней информации, поэтому обязательно сохраняйте этот сайт в закладках и периодически проверяйте последние новости о лучших эллиптических тренажерах.
Обзор гибридного тренераProForm — Top Fitness Magazine
Последнее обновление: 29 ноября 2020 г., TFM Staff
Приступим:Гибридный тренажер ProForm — это надежная и недорогая смесь эллиптического тренажера и лежачего велосипеда.По сути, вы получаете два эффективных тренажера по цене одного. Это упражнение на двоих увеличивает разнообразие вариантов упражнений и помогает сделать тренировку интересной. Как вы, возможно, подозреваете, сохранение интереса жизненно важно для долгосрочной приверженности чему-либо, особенно фитнес-привычкам. Универсальность — главное в этом тренере, но это только начало.
Помимо функций двойного тренажера, ProForm Hybrid Trainer предлагает несколько полезных опций, таких как 16 приложений для тренировок и мониторинг сердечного ритма.Если вы хотите перейти на новый уровень, вы можете выбрать подписку iFit. Proform Hybrid имеет множество функций, которые позволяют вам изменять интенсивность тренировки, усиливать метаболизм сжигания калорий и повышать тонус тела. «Измеритель мощности в ваттах» — очень интересная функция, и мы подробнее рассмотрим ее, а также другие функции в нашем эллиптическом обзоре ниже.
Нажмите здесь, чтобы узнать лучшую цену на гибридный тренажер Proform в этом году на Amazon.
Техническая информация:Размеры:
- Высота: 60.5 дюймов
- Ширина: 24,5 дюйма
- Длина: 70,5 дюйма
Характеристики:
- iFit Coach Ready: доступ к огромной коллекции тренировок. Подключите собственный планшет через Bluetooth (планшет в комплект не входит).
- Две машины в одной; лежачий велотренажер и эллиптический тренажер
- Эллиптический шаг, длина шага 15 дюймов
- 13-фунтовый маховик с усилением инерции для плавного шага
- Мягкие ручки для тренировки рук
- 16 приложений для тренировок, разработанные сертифицированным персональным тренером
- Измеритель мощности для отслеживания выходной мощности тренировки
- Совместимость с iPod
- EKG ™ Grip Pulse для тренировки пульса
- SMR ™ Silent Magnetic Resistance обеспечивает плавное сопротивление без трения.
- Держатель планшета
- Увеличенные регулируемые педали для любого роста пользователя и нескольких положений ног
- Транспортные колеса для быстрого и удобного хранения
- Держатель для бутылки с водой для предотвращения обезвоживания во время тренировки
- Не требуется внешнего электричества, только батарея для монитора.
- Максимальный вес пользователя: 350 фунтов.
Характеристики компьютера:
- Большой ЖК-дисплей.
- 16 приложений для тренировок нацелены на сжигание калорий или производительность Измеритель мощности
- Вт указывает, когда следует замедлить или ускорить работу
- Данные тренировки включают:
- Скорость
- Время
- Расстояние
- калорий
- Импульс
Гарантия:
- Гарантия на раму пять (5) лет
- 90-дневная гарантия на все детали и ремонт
Доставка и сборка:
ProForm Hybrid включает бесплатную доставку от Proform (см. Политику доставки здесь).Внутри упаковки вы найдете инструкцию с полностью иллюстрированными изображениями, демонстрирующими сборку и использование тренажера. Обычно сборка занимает час, хотя некоторым людям может потребоваться немного больше времени.
Информация о компании и репутация:
Гибридный тренажер ProForm производится компанией ProForm. ProForm — хорошо зарекомендовавшая себя компания в индустрии здоровья и фитнеса. Они имеют репутацию поставщика высокопрофессиональных и недорогих тренажеров.Помимо эллиптических тренажеров, они производят много другого оборудования для фитнеса, включая гребные тренажеры, беговые дорожки и гибридные тренажеры.
Что нам нравится в гибридном тренажере ProForm:2-к-1!
Мы уже говорили это раньше и скажем еще раз. Кому не нравится получать два по цене одного? Сделав одну простую покупку, вы на пути к созданию собственного домашнего тренажерного зала. Гибридный тренажер легко переключается с эллиптического тренажера на лежачий.Так что, если вы немного устали от эллиптического тренажера для всего тела, вы можете перейти в лежачее положение и закончить кардио.
Мониторинг сердечного ритма
Одна из лучших особенностей ProForm Hybrid Trainer — это две стационарные рукоятки, которые можно использовать для мониторинга сердечного ритма, чего иногда нет на большинстве тренажеров начального уровня, подобных этому. Это позволяет выполнять тренировку целевой зоны сердца, что является отличным инструментом для интенсивной тренировки с сжиганием калорий.
Прочие соображения:Не так уж много отрицательного, чтобы сообщить об этом гибридном тренажере. Некоторые клиенты сообщают, что длина шага ProForm Hybrid Trainer небольшая. Он имеет длину шага 15 дюймов для его эллиптического движения, чего достаточно для большинства пользователей. В целом, при покупке гибрида вы рассчитываете на двойную тренировку, и она будет компактной.
Несколько советов:- Положите коврик под гибридный тренажер.Это защитит ваш пол. Я рекомендую это для любого домашнего тренажёра. Многим людям нравятся Supermats Heavy Duty P.V.C. Коврики.
- Получите две пары аккумуляторных батарей и зарядное устройство для монитора. Таким образом, у вас всегда будет наготове один набор, а вы будете использовать другой. Батарей в мониторе, вероятно, хватит на 6 месяцев или больше, и это не проблема; просто дешевле использовать аккумуляторные батареи.
В целом гибридный тренажер ProForm является эффективным и универсальным тренажером.Возможность легко переключать тренировки и прорабатывать разные группы мышц бесценна. С ProForm Hybrid Trainer вы на пути к созданию собственного домашнего тренажерного зала. Настоятельно рекомендуется.
Нажмите здесь или ниже, чтобы узнать лучшую цену на гибридный тренер Proform в этом году на Amazon:
Обзор эллиптического тренажераNordicTrack C 7.5
Последнее обновление: 29 ноября 2020 г., TFM Staff
Приступим:Модель NordicTrack C 7.5 Эллиптический тренажер сложно превзойти… не только в этом ценовом диапазоне, но и в любом другом. Это прочный эллиптический тренажер с тяжелым маховиком весом 20 фунтов, который обеспечивает постоянное, плавное и тихое движение эллиптического тренажера с минимальным или нулевым ударом, не влияющим на колени. Шаг 20 дюймов подойдет большинству пользователей, а варианты сопротивления и наклона обеспечат более чем достаточную интенсивность для всех. 22 уровня магнитного сопротивления и 20 градусов наклона можно регулировать автоматически одним нажатием кнопки. Это позволяет подобрать идеальную интенсивность, не прерывая тренировку.
Эллиптический тренажер C 7.5 также оснащен большими педалями увеличенного размера и мягкими ручками для верхней части тела, обеспечивающими комфортное движение на эллиптическом тренажере. NordicTrack также предоставляет другие удобные функции, такие как автоматически регулируемый вентилятор, смешанная акустическая звуковая система, встроенная полка для планшета, держатель для бутылки с водой и транспортировочные колеса для удобной транспортировки и хранения. В NordicTrack мало что осталось от эллиптического тренажера C 7.5.
Нажмите здесь, чтобы увидеть лучшую цену на NordicTrack C 7.5 Эллиптический тренажер.
Техническая информация:Размеры:
- Длина: 67,1 дюйма
- Ширина: 25 дюймов
- Высота: 69,1 дюйма
- Вес изделия: 220 фунтов
- Максимальный вес пользователя: 325 фунтов
Характеристики:
- Эффективный маховик 20 фунтов обеспечивает постоянное плавное сопротивление.
- 22 цифровых уровня бесшумного магнитного сопротивления (SMR) для бесшумной работы.
- Встроенные элементы управления в одно касание позволяют регулировать сопротивление одним нажатием кнопки, поэтому вам не нужно прокручивать параметры.
- Шаг 20 дюймов с регулируемой мощностью позволяет делать длинные полные шаги в любом темпе.
- Регулируемый угол наклона рампы 0-20 градусов помогает тренировать мышцы квадрицепсов, икр и ягодиц. Датчики пульса
- EKG отправляют на консоль точные данные о частоте пульса, чтобы помочь вам сжечь жир и повысить выносливость.
- Большие мягкие педали обеспечивают комфорт суставам во время упражнений.
- Мягкие ручки для верхней части тела, которые легко удерживать, сжигая больше калорий с помощью движений плеч.
- Встроенная полка предназначена для вашего планшета и других устройств, чтобы вы могли смотреть любимые шоу, музыку и фильмы во время тренировки.
- Сохраняйте прохладу и комфорт с вентилятором, который автоматически регулирует скорость в соответствии с вашей интенсивностью.
- Держатель для бутылки с водой помогает избежать обезвоживания во время тренировки.
- Транспортные колеса позволяют быстро и легко перемещать машину.
Характеристики компьютера:
- Большой 5-дюймовый дисплей с подсветкой позволяет отображать статистику тренировок прямо перед вами.
- Совместимость с iPod®, поэтому вы можете слушать свою любимую музыку с помощью встроенной звуковой системы. Консоль
- iFit® с поддержкой Bluetooth® smart обеспечивает неограниченное количество тренировок, разработанных сертифицированными персональными тренерами. Предоставляет глобальные маршруты Google MapsTM, обширное отслеживание фитнеса и неограниченную библиотеку тренировок.
- 26 приложений для тренировок, в том числе:
- Калорийность тренировок
- Спортивные тренировки
- Показания дисплея включают:
- Расстояние
- Сопротивление
- Скорость (об / мин)
- калорий (кал. И кал. / Час)
- Импульс
- Время
- ¼ Миля Трасса
Гарантия:
- Рама: 10 лет
- Детали: 2 года
- Время работы: 1 год
Доставка и сборка:
- Доставка от NordicTrack осуществляется бесплатно.com.
- Сборка займет минимум два часа и, вероятно, приблизится к трехчасовому диапазону. Это нормально для такого большого и прочного тренажера. На упаковке есть инструкция, которая проведет вас через весь процесс.
Характеристики
Когда дело доходит до функций, есть только несколько конкурентов, таких как Nautilus и Schwinn, которые могут объединиться с NordicTrack.Вы можете ознакомиться с нашими обзорами их эллиптических тренажеров. На наш взгляд, по цене эллиптический тренажер C 7.5 превосходит своих конкурентов. Шаг 20 дюймов и 22 уровня сопротивления сравнимы с Schwinn и Nautilus, но 20% наклона на эллиптическом тренажере NordicTrack намного лучше. 26 запрограммированных тренировок на консоли и возможность подключения к iFit предоставляют бесконечные возможности тренировок, которые трудно превзойти никому. И наконец, NordicTrack предоставляет отличную гарантию, которой не могут сравниться другие эллиптические тренажеры в этом ценовом диапазоне.
Прочие соображения:Мониторинг сердечного ритма
Эллиптический тренажер NordicTrack C 7.5 действительно позволяет отслеживать частоту сердечных сокращений во время тренировки, но только с помощью датчиков на рукоятке. Хотя в этом ценовом диапазоне мониторинг без помощи рук через нагрудный ремень не нужен, но это может быть неплохо. Лично мне нравятся ручки.
Последнее слово на эллиптическом тренажёре NordicTrack C 7.5:Эллиптический тренажер NordicTrack C 7.5 — действительно хороший выбор за свои деньги.Это очень хорошо построенная машина с отличной гарантией. Он имеет множество опций и функций, которые в целом опережают конкурентов. Рейтинг: 90/100.
Нажмите здесь, чтобы узнать лучшую цену на эллиптический тренажер NordicTrack C 7.5.
Обзор эллиптического тренажераSOLE E35 — журнал Top Fitness
Последнее обновление 10 февраля 2021 г., JP
Приступим:Очень хорошо спроектированный тренажер SOLE E35 от SOLE Fitness создан для того, чтобы сделать вашу тренировку на эллиптическом тренажере максимально простой и комфортной.Такие функции, как высокая настраиваемость и простое управление, позволяют легко управлять машиной, позволяя сосредоточить усилия на том, чтобы вспотеть и получить тонус. SOLE E35 оснащен портативным пульсометром, а также поставляется с нагрудным ремнем для удобства использования рук.
Уровни наклона и сопротивления можно установить нажатием кнопки, расположенной на руле, а параметры длины шага и степени наклона намного превосходят то, что вы увидите в большинстве конкурирующих эллиптических тренажеров.Шаг на эллиптическом тренажере можно регулировать от 20 до 22 дюймов, он имеет полностью регулируемые подножки, а наклон можно установить до 30 °. И это только начало. Это машина клубного уровня с соответствующими характеристиками. Читайте дальше, и мы разберем SOLE E35 в нашем полном эллиптическом обзоре ниже.
Щелкните здесь, чтобы узнать цену эллиптического тренажера SOLE E35 на Amazon.
Техническая информация:Размеры:
- Высота: 58 дюймов
- Ширина: 32 дюйма
- Длина: 83 дюйма
- Вес: 215 фунтов
Характеристики:
- Длина шага 20–22 дюйма для всех форм и размеров.
- 16 уровней сопротивления через систему вихретокового тормоза (ECB), которые регулируются нажатием кнопки на руле.
- Руль имеет несколько положений для захвата
- Тяжелый алюминиевый маховик
- «Whisper Drive» (и сопротивление без трения) обеспечивает очень тихую работу машины
- Наклон до 30 °, все регулируется с помощью автоматического управления на руле.
- Мониторинг сердечного ритма на ручках руля и с прилагаемым нагрудным ремнем для использования без помощи рук.
- Разработанные инженером и физиотерапевтом полностью регулируемые ножные педали с наклоном внутрь 2 ° снижают нагрузку на колени и лодыжки и соответствуют естественной форме.
- Встроенный охлаждающий вентилятор для охлаждения пользователя на протяжении всей тренировки.
- Держатель для бутылки с водой, чтобы пользователь оставался гидратированным во время тренировки.
- 6 резиновых опор пола для устойчивости (при использовании машина не двигается)
- Максимальный вес пользователя: 375 фунтов.
Характеристики компьютера:
- 7.5-дюймовый регулируемый ЖК-дисплей с подсветкой.
- 10 программ, включая 6 предварительно запрограммированных тренировок, 2 программы, определяемые пользователем, и 2 программы измерения пульса.
- 2 профиля пользователя.
- Встроенные динамики и плагин для iPod® или MP3-плеера.
- Данные тренировки включают:
- Скорость
- Наклон
- Время
- Пройденное расстояние
- калорий
- Импульс
- Темп
Гарантия:
- Пожизненная гарантия на раму
- Пять (5) лет гарантии на электрическую часть и детали
- Двух (2) года гарантии на работу
- Дополнительная 5-летняя гарантия на фитнес-план от Warrantech — включает бесплатное обслуживание на дому
Подошва E35 Сборка:
Эллиптический тренажер SOLE E35 надежно упакован и упакован.Поскольку машина весит 215 фунтов, очевидно, что транспортировочная коробка будет весить не меньше этой суммы. Так что, если возможно, вы захотите, чтобы доставщики отнесли его прямо в комнату, в которой вы планируете установить эллиптический тренажер, или вам, вероятно, позже понадобится помощь, чтобы переместить его. На сборку E35 уйдет несколько часов, так что не торопитесь. Его несложно собрать (многие пользователи считают, что это довольно легко), но это прочное высокотехнологичное оборудование, состоящее из множества компонентов. Он поставляется со всеми инструментами, необходимыми для сборки, но вы также можете использовать свой собственный.
Информация о компании / производителе:
SOLE Fitness уже несколько десятилетий поставляет качественные тренажеры по всей Северной Америке. Они были самым быстрорастущим брендом в США и Канаде за последние пять лет. Их целевым рынком являются отели по всей стране, но они постепенно переросли в продажу жилья. Оборудование SOLE Fitness известно своей высокой производительностью при строгом использовании. Они предоставляют линейки велосипедов (как вертикальных, так и лежачих), беговых дорожек, эллиптических тренажеров и гребцов.
Что нам нравится в эллиптическом тренажере SOLE E35:Эллиптический тренажер SOLE E35 — настоящий угодник публики. Ведущий потребительский веб-сайт даже назвал его победителем Best Buy 2014 года. В целом, Sole Fitness известна тем, что поставляет высококачественные тренажеры коммерческого уровня для гостиничного бизнеса, и теперь они приносят то же самое оборудование в ваш дом. Прочно сконструированный эллиптический тренажер E35 SOLE обладает рядом удобств, которые обеспечивают пользователю комфортную тренировку клубного качества.
Прочность промышленного класса
Эллиптический тренажер SOLE E35 — надежный тренажер. Основным направлением деятельности Sole Fitness является гостиничный бизнес, где тренажеры используются постоянно и не заботятся о них. Он должен быть прочно построен и хорошо построен. Таким образом, они расширили этот же уровень качества на свои домашние тренажеры. Вы можете тренироваться сколько угодно на эллиптическом тренажере E35 SOLE Elliptical; он не двинется. Максимальный вес пользователя составляет 375 фунтов, что говорит о многом. Sole Fitness говорит еще громче, предоставляя надежные гарантии.
Варианты с большим уклоном
Эллиптический тренажер SOLE E35 с усилителем наклона, что является отличным вариантом, учитывая, что вам не нужно прекращать упражнения, если вы хотите увеличить сопротивление или проработать разные группы мышц. Органы управления наклоном удобно расположены на руле, поэтому вам никогда не придется отрывать руки. И что самое впечатляющее, наклон может подниматься до 30 °. Большинство эллиптических тренажеров имеют наклон только 20 °.
Регулируемый шаг
Шаг тренажера E35 SOLE Elliptical можно регулировать в пределах 20–22 дюйма, так что любой может комфортно тренироваться и получить преимущества полностью эллиптического движения.Сами подножки полностью регулируются и имеют небольшой наклон внутрь 2 °, чтобы снять нагрузку с коленей и лодыжек. Это чрезвычайно полезно для пользователей, которые используют эллиптический тренажер в целях реабилитации. Этот эллиптический тренажер также позволяет пользователю крутить педали назад, что позволяет проработать еще больше групп мышц.
Переменные уровни сопротивления
Эллиптический тренажер E35 SOLE обеспечивает автоматическое сопротивление вихретоковому торможению (ECB) с помощью органов управления, установленных на руле, и включает 16 настроек.
Прочие соображения:Эллиптический тренажер SOLE Fitness E35 поставляется с 10 программами тренировок. Некоторые другие эллиптические тренажеры идут с большим количеством, но если вы похожи на большинство людей, то 10 разнообразных тренировок — это достаточно.
Сборка проста, и даже Sole Fitness не рекомендует платить за нее при доставке. Тем не менее, как мы уже упоминали, сборка занимает некоторое время. Но как только вы все соберете, готово! Вы отдыхаете и тренируетесь.
Последнее слово по эллиптическому тренажёру SOLE E35:Эллиптический тренажер SOLE E35 Elliptical — действительно отличная покупка по такой цене.Вам понравится, если он будет у вас дома. Он полон первоклассных функций и выглядит как лучший эллиптический тренажер, который вы, возможно, использовали в клубе или тренажерном зале отеля. Он гладкий, тихий, стабильный и отлично подходит для суставов. Настоятельно рекомендуется.
Щелкните здесь, чтобы узнать цену эллиптического тренажера SOLE E35 на Amazon.
Вот обзорное видео SOLE E35:
Лучший эллиптический тренажер 2021 года
Если вы ищете интенсивную тренировку, как в тренажерном зале, но не хотите ежемесячный членский взнос или ограниченную вместимость, которая все еще действует в большинстве фитнес-центров, подумайте о покупке эллиптического тренажера и возьмите свою программу тренировок домой. .Чтобы найти лучший эллиптический тренажер, может потребоваться много времени, чтобы перебрать сотни моделей на рынке, поэтому я провел для вас исследование, протестировав и сравнив тренажеры дома.
Эллиптический тренажер отличается от беговой дорожки тем, что он имеет низкую ударную нагрузку и может снизить напряжение и нагрузку на колени и ноги. Если вы используете ручки, эллиптический тренажер также дает вам тренировку всего тела, аналогичную движению при естественной ходьбе.
Подробнее: 6 лучших альтернатив Peloton: отличные велотренажеры для помещений, которые стоят дешевле
Имейте в виду, что некоторые производители эллиптических тренажеров, возможно, еще не возобновили доставку белых перчаток, поэтому вам, возможно, придется собрать эти тренажеры самостоятельно (как и я).
Линдси Бойерс / CNETВ NordicTrack Commercial 14.9 действительно есть все — регулируемая длина шага, 14-дюймовый цветной сенсорный экран, большие мягкие педали, возможности автоматической регулировки и совместимость с Bluetooth.При весе 32 фунта у него также один из самых тяжелых маховиков на рынке. Когда вы комбинируете это с магнитным сопротивлением, конечный результат — впечатляюще тихая машина с плавным движением.
Одна из вещей, которая действительно выделяет этот тренажер, — это то, что он полностью интегрирован с iFit, иммерсивным обучением, которое дает вам доступ к элитным персональным тренерам и структурированным тренировкам с инструкциями. Когда вы выбираете тренировку с помощью iFit, вы путешествуете по местности в таких местах, как Чили и Канарские острова, поскольку тренер проводит вас через симулированную тренировку, которая автоматически регулирует наклон и сопротивление на вашем тренажере во время движения.А 14-дюймовый сенсорный экран сделал его намного лучше и реалистичнее.
Вы получаете один год iFit бесплатно с NordicTrack Commercial 14.9, а затем 15 долларов в месяц для индивидуального плана или 39 долларов в месяц для семейного плана. У вас также есть возможность полностью пропустить iFit и запустить тренажер вручную, но опыт iFit действительно превращает этот эллиптический тренажер из хорошего в отличный.
Единственный настоящий недостаток этой машины в том, что она большая. Поскольку технически он был разработан для коммерческого использования, он занимает много места как по горизонтали, так и по вертикали.Это не только самый большой по горизонтали, но и самый высокий аппарат в группе, поэтому, когда я стоял на нем, мне казалось, что моя голова была довольно близко к потолку, даже на средней высоте. Если вам нравятся все функции 14.9, но вы хотите что-то немного меньше (и немного дешевле), NordicTrack Commercial 12.9 почти то же самое — у него экран меньшего размера и немного более легкий маховик. — в более компактном размере.
Линдси Бойерс / CNETОдно из самых больших сомнений при покупке традиционного эллиптического тренажера — это размер.Есть много компактных эллиптических тренажеров, но, как правило, приходится жертвовать производительностью ради места. Однако это не относится к ProForm Carbon HIIT H7. В отличие от других эллиптических тренажеров, которые занимают много места по горизонтали, Carbon HIIT H7 имеет вертикальную конструкцию, которая больше напоминает шаговый тренажер с лестницей, чем эллиптический.
Благодаря своей конструкции он занимает примерно половину места обычного эллиптического тренажера. Но дело не только в космосе.10-дюймовый вертикальный и 5-дюймовый горизонтальный эллиптический путь были намеренно объединены, чтобы дать вам лучшую интенсивность тренировки и более высокое сжигание калорий. Шаг определенно отличался от обычного эллиптического тренажера, но при использовании тренажера мои ноги горели во всех отношениях. Я особенно почувствовал это на ягодицах и тыльной стороне бедер, как и те места, на которые нацелены лестницы. Однако, поскольку ваша нога никогда не отрывается от педалей, это тренировка с нулевым воздействием, которая создает меньшую нагрузку на ваше тело, чем подъем по лестнице или другие кардиотренировки.
Еще одним отличием этой машины от остальных является то, что она действительно тихая. По сравнению с некоторыми другими эллиптическими тренажерами более высокого класса, этот был значительно менее шумным. Это потому, что вместо сопротивления воздуха он использует Silent Magnetic Resistance, или SMR, форму сопротивления торговой марки, которая более плавная и тихая. Он также был действительно стабильным, без каких-либо раскачиваний и тряски даже на высоких скоростях.
Поскольку ProForm принадлежит Icon Health & Fitness, как и NordicTrack, эта машина оснащена iFit, что является еще одним важным преимуществом в рубрике Pro.А семидюймовый сенсорный экран HD на консоли сделал iFit гиперреалистичным и простым в навигации.
Одна вещь, которая беспокоила меня в ProForm Carbon HIIT H7, заключалась в том, что некуда положить планшет. Это не имеет большого значения, особенно если вы используете iFit, поскольку вы, вероятно, все равно не обратили бы внимания на свой планшет, но я подумал, что это будет приятным дополнительным штрихом для тех, у кого есть другие фитнес-членства. Еще не понравилось, что нет кнопки включения.В инструкции написано, что машина имеет автоматическое отключение, но у меня это так и не сработало. Мне приходилось отключать его, когда я не использовал его, что было неудобно для высокопроизводительной машины.
Линдси Бойерс / CNETХотя эллиптические тренажеры относятся к категории кардиотренажеров с наименьшей ударной нагрузкой, они все равно могут оказаться слишком сложными для тех, кто страдает болями в суставах, заживляющими травмами и / или проблемами с подвижностью.Именно здесь на помощь приходит лежачий кросс-тренажер и эллиптический тренажер Teeter FreeStep LT3. Подобно лежачему велосипеду, Teeter FreeStep благодаря своему лежачему — или наклонному и сидящему — положению устраняет нагрузку на суставы и снимает нагрузку с вашей спины. чтобы вы могли отлично тренироваться без преждевременной усталости.
Он не только удобен для суставов, но и очень прост в использовании. Консоль — самая простая из всех, поэтому вам не нужно быть технически подкованным, чтобы она заработала.У него есть одна кнопка, которую вы можете нажимать для переключения между временем, расстоянием, скоростью и калориями. Прямо под сиденьем также есть регулируемая ручка, которую вы можете использовать для изменения положения сидя, и вы можете изменить угол наклона сиденья для более индивидуального положения.
Одно предупреждение: при использовании этого аппарата проще дозвониться по телефону по сравнению с другими. Поскольку вы сидите, вместо того, чтобы вставать, возникает соблазн откинуться назад и приложить минимальные усилия, необходимые для исключения «тренировки» из вашего списка дел, но если вы помните об этом и сохраните регулируемое сопротивление на высоком уровне. как вы можете, вы получите действительно отличную тренировку с почти нулевым воздействием.
Линдси Бойерс / CNETЕсли вам нужна действительно отличная тренировка на эллиптическом тренажере, не тратя много денег, Schwinn 411 — отличный недорогой вариант, хорошо сделанный и прочный.Несмотря на то, что он меньше в общем размере, он по-прежнему имеет шаг 18 дюймов, поэтому вы получаете полный диапазон эллиптических движений во время тренировки. Компактный размер также делает его значительно легче, чем другие машины, поэтому вы можете довольно легко перемещать его, если вам нужно прижать его к стене или в углу для хранения.
С точки зрения функций, этот эллиптический тренажер не особо выделяется. Он имеет бесцветный дисплей и основные функции с тремя настройками — вручную, интервал и холмы — которыми вы можете управлять с помощью кнопок на консоли.Но это отсутствие технологий — одна из вещей, которые выделяют Schwinn. Он прост в эксплуатации, и здесь не так много места для человеческой ошибки (мне потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к работе с тренажерами с iFit), поэтому, если вы тот, кто не любит высокотехнологичные машины, этот отличный вариант для вас.
Когда дело доходит до базовой производительности, Schwinn 411 делает свое дело. Педали двигались плавно и легко, без заеданий или замедленных движений, характерных для небольших машин.Кроме того, он был на удивление устойчивым, и совсем не было ни тряски, ни тряски. Однако эта машина была немного более шумной, чем другие, хотя и не слишком громкой.
Если вам нужны передовые технологии, вы можете синхронизировать Schwinn 411 с приложением Explore the World. В приложении есть 19 локаций и 27 маршрутов, которые дают вам ощущение в реальном времени, аналогичное iFit, а также отслеживают вашу скорость и расстояние. Однако приложению негде отобразить на машине, поэтому вам придется следить за ним на своем телефоне или планшете.
Линдси Бойерс / CNETNautilus E618 — самый удобный эллиптический тренажер в группе.Вертикальное положение кажется наиболее естественным, а педали имеют плавный, удобный шаг, который никоим образом не дрожит и не мешает. Сами педали большие и очень удобные. Они также регулируются, так что вы можете наклоняться вперед, чтобы прорабатывать различные группы мышц во время педалирования. Вы также можете контролировать сопротивление и наклон ручек, что делает его действительно удобным, если вы двигаетесь в быстром темпе и хотите отрегулировать, не прерывая движения.
Nautilus имеет собственное фитнес-приложение под названием Explore the World, которое похоже на iFit, хотя мне больше понравился iFit.Поскольку эта конкретная машина имеет только небольшой бесцветный дисплей, возможности интегрированы не так полно, как в NordicTrack Commercial 14.9, но если у вас есть iPad или планшет, вы можете запустить приложение и установить его на консоли в безопасное выделенное место.
Движение действительно плавное, но эта машина более шумная, чем некоторые другие в списке. Одним из других недостатков этого тренажера по сравнению с другими является то, что при включенном Bluetooth он передает данные о ваших тренировках только в фитнес-приложение.Он не может воспроизводить звук или подключаться к нагрудному ремню. Было бы неплохо, если бы возможность Bluetooth была многофункциональной.
Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.
Как я выбрал
Моей главной целью было выбрать множество эллиптических тренажеров с разными предложениями. Я знаю, что многие люди предпочитают самые передовые технологии и передовые функции, такие как iFit, в то время как другим просто нужна машина, простая в эксплуатации, выполняющая свою работу и не имеющая большого количества наворотов.Я подумал, что важно включить машины по обе стороны этого спектра, а также те, которые попадают где-то посередине.
Я тоже считал ценовые категории. Обычно намного проще найти отличный эллиптический тренажер, если вы готовы выложить пару тысяч долларов, но у многих людей нет такого чистого дохода, особенно сейчас. Вот почему я включил эллиптические тренажеры в разные ценовые категории.
Как я тестировал
Выбрав, какие эллиптические тренажеры я хотел бы рассмотреть, я очистил гостиную в своем доме и заказал их все примерно в одно время, чтобы я мог тестировать их по отдельности и легко сравнивать их друг с другом.Я потратил несколько месяцев на их тестирование, выполняя различные тренировки по крайней мере по 30 минут в большинство дней недели.
Я просмотрел все предварительно запрограммированные функции на самих тренажерах и выполнил различные тренировки с iFit для совместимых тренажеров. Я также включил ручные тренировки, в которых я регулировал наклон и сопротивление исключительно исходя из того, как я себя чувствовал или какой тип тренировки я хотел провести в этот день, а не полагался только на запрограммированные настройки.
Еще для любителей фитнеса
Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для здоровья или медицинского совета. Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.
7 лучших эллиптических тренажеров стоимостью менее 500 долларов для вашего домашнего спортзала в 2021 году
В то время как развертывание вакцины идет полным ходом, и почти 34 миллиона американцев полностью вакцинированы от Covid-19, многие люди не совсем согреваются с идеей вернуться в переполненные тренажерные залы.Домашние тренажерные залы служат самым безопасным вариантом без масок для тех, кто опасается общественных мест, а эллиптические тренажеры обычно находятся в центре внимания для домашних тренировок с низкой нагрузкой. Эксперты по фитнесу, такие как Брэд МакЛэм, директор по развитию бизнеса розничного продавца тренажеров Gym Source, говорят, что эллиптические тренажеры отлично подходят для выполнения необходимых упражнений, при этом уменьшая нагрузку на суставы по сравнению с другими тренажерами.
Эллиптические тренажеры высшего класса могут предлагать множество дополнительных функций, от различных уровней сопротивления и настраиваемых режимов тренировки до мониторов сердечного ритма и высокотехнологичных дисплеев.Но хорошее качество не обязательно означает высокую цену — доступные варианты позволят вам стабильно достигать ваших целей в фитнесе без наворотов, присущих более дорогим тренажерам.
Связанные
Как купить эллиптический тренажер
При покупке эллиптического тренажера важно учитывать стиль и размер, которые подходят вашему дому. Большинство эллиптических тренажеров будут иметь один из двух стилей в зависимости от расположения маховика , который является частью, которая движется при нажатии на ножные педали и управляет уровнями сопротивления.
- Эллиптические тренажеры с передним приводом : Этот тип эллиптических тренажеров имеет маховик, расположенный спереди, и имитирует небольшое движение при подъеме. Эллиптические тренажеры с передним приводом, как правило, дешевле и меньше по размеру, чем другие эллиптические тренажеры, что позволяет им поместиться в тесных, доступных для розеток местах вашего дома. Однако они являются более шумным вариантом, что может стать серьезным недостатком для тех, кто живет в квартирах или общих жилых помещениях.
- Эллиптические тренажеры с задним приводом : Эти эллиптические тренажеры, с другой стороны, имеют маховик, расположенный сзади.Как правило, они крупнее и, как правило, намного тише и плавнее, чем эллиптические тренажеры с передним приводом. Из-за этого и обычно более тяжелого маховика они также более дорогие, что делает их менее распространенными для пользователей домашних тренажерных залов.
Сопутствующие товары
Лучшие эллиптические тренажеры до 500 долларов
Чтобы помочь вам найти эллиптический тренажер, который дополнит вашу повседневную тренировку без лишних затрат, мы составили семь лучших рекомендаций, все до 500 долларов.
Schwinn 411 Компактный эллиптический тренажер
Schwinn 411 — это вариант экономии места для тех, кто строит домашний тренажерный зал, при этом бренд утверждает, что тренажер по размеру меньше других эллиптических тренажеров.Он предлагает 18-дюймовый шаг — расстояние между педалями на максимальном расстоянии — что может повысить комфорт и плавность вашей тренировки. Наряду с 16 уровнями регулируемого сопротивления тренажер Schwinn 411 Compact Elliptical также имеет подвижные и фиксированные рули, которые включают в себя датчики пульса с контактной рукояткой для контроля частоты пульса и консоль, отображающую время, калории, скорость и расстояние.
Decathlon Domyos EL500 Эллиптический тренажер для упражнений
Если вы хотите отслеживать свои тренировки и прогресс, используя эллиптический тренажер, эта модель от Decathlon может быть вашим лучшим вариантом.Эллиптический тренажер совместим с приложением Domyos E Connected, которое отслеживает вашу индивидуальную статистику и недельные цели, включая сожженные калории, время тренировки и скорость. Он также содержит регулируемые педали и эргономичный руль, чтобы обеспечить комфорт, в то время как больший вес маховика обеспечивает более плавное нажатие на педаль.
Stamina 55-1602 Эллиптический тренажер Inmotion
Ищете доступный способ оставаться в форме, сидя за столом весь день? Этот эллиптический тренажер от бренда домашнего фитнеса Stamina компактный, легкий и тихий, что делает его отличным вариантом для постоянного использования под вашим домашним рабочим местом.Со средним рейтингом 4,4 звезды по результатам почти 10 000 отзывов, устройство включает в себя регулируемый циферблат, который контролирует уровни сопротивления, и дисплей, который отслеживает время тренировки, сожженные калории и количество шагов в минуту. Несмотря на то, что у него нет ручек, эллиптический тренажер достаточно прочен, чтобы его можно было использовать как сидя, так и стоя, и включает в себя как поступательные, так и обратные движения шага для работы с различными мышцами ног.
Связанные
Эллиптический тренажер Body Rider и велотренажер
Этот эллиптический тренажер Body Rider, получивший 4 звезды в среднем от более чем 2000 пользователей, дает вам два основных элемента домашнего оборудования для упражнений в одном, одновременно выступая в качестве передних. водить эллиптический тренажер и велотренажер.Хотя оно не так прочно, как тренажеры более высокого класса (например, в инструкциях говорится, что нужно затягивать болты и винты каждые 30 дней), это устройство является недорогим и малоударным вариантом для новичков. Регулируемое сиденье может соответствовать разным типам телосложения, перемещаясь по горизонтали и вертикали, и бренд утверждает, что устройство обеспечивает легкую тренировку, не подвергая нагрузке суставы, ноги или бедра. Колесо также включает в себя лопасти вентилятора с высоким импульсом, которые не только работают плавно и бесшумно, чтобы меньше сбоев, но и доставляют легкий ветерок на ноги во время тренировки.
Gazelle Edge Glider
Обладая средним рейтингом 4,4 звезды из более чем 3000 отзывов, Gazelle Edge Glider является классикой, когда речь идет о тренажерах. Он предлагает полный диапазон движений, что позволяет пользователям плавно переходить от ходьбы к бегу без остановки, снижая нагрузку на колени и суставы. И он складывается, что делает хранение быстрым и легким.
Sunny Health & Fitness Эллиптический тренажер SF-E905 Кросс-тренажер
Этот портативный вариант стоимостью менее 150 долларов от Sunny Health & Fitness получил 4-звездочный средний рейтинг из более чем 9000 отзывов.Он содержит восемь уровней сопротивления, которые помогут подготовиться к более сложной тренировке с постоянным использованием, и датчики пульса на руле, чтобы упростить мониторинг целевой частоты пульса, что может помочь в достижении целей фитнеса и улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы. Если вы ищете более высокотехнологичный дисплей и более длинный шаг, Sunny Health & Fitness также предлагает более дорогой вариант, который по-прежнему стоит менее 500 долларов.
Тренажер 3-в-1 Body Power
Тренажер Body Power может использоваться как эллиптический, вертикальный или лежачий велосипед для разнообразных кардиотренировок.Существует три встроенных варианта руля, которые можно использовать в зависимости от выбранного вами метода упражнений: U-образная форма со встроенной системой контроля сердечного ритма, подвижный эллиптический стиль и стиль с запахом для откинутого сиденья.