Длина туловища как измерить человека: Длина туловища.

Содержание

2. Вычисление продольных размеров тела

Продольные размеры тела человека определяют как разность между высотой различных антропометрических точек.

1. ДЛИНА ТЕЛА (рост) – высота верхушечной точки над площадью опоры
2. ДЛИНА ТУЛОВИЩА – разница высот верхнегрудинной и лобковых точек
3. ДЛИНА КОРПУСА – длина тела за вычетом длины нижних конечностей
4. ДЛИНА ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ – разница высот плечевой и пальцевой точек
5. ДЛИНА ПЛЕЧА — разница высот плечевой и лучевой точек
6. ДЛИНА ПРЕДПЛЕЧЬЯ — разница высот лучевой и шиловидной точек
7. ДЛИНА КИСТИ — разница высот шиловидной и пальцевой точек
8. ДЛИНА НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ – полусумма высот передней подвздошно-остистой и лобковой точек
9. ДЛИНА БЕДРА – длина нижней конечности за вычетом высоты верхнеберцовой точки
10. ДЛИНА ГОЛЕНИ – разница высот верхнеберцовой и нежнеберцовой точки
11. ДЛИНА СТОПЫ – расстояние между пяточной и конечной точками

3. Измерение диаметров тела

Производится толстотным циркулем (акушерский циркуль) как проекционное расстояние между антропометрическими точками во фронтальной или сагиттальной плоскости.

1. АКРОМИАЛЬНЫЙ ДЕАМЕТР (ширина плеч) – расстояние между акромиальными точками
2. ТАЗОВЫЙ ДЕАМЕТР (ширина таза) – расстояние между двумя подвздошногребневыми точками
3. ПОПЕРЕЧНЫЙ СРЕДНЕГРУДИННЫЙ ДАМЕТР – расстояние между наиболее выступающими боковыми частями ребер
4. ПЕРЕДНЕЗАДНИЙ СРЕДНЕГРУДИННЫЙ ДИАМЕТР – наибольшее расстояние между среднегрудинной точкой и остистым отростком позвонка, лежащего в этой же горизонтальной плоскости
5. ПОПЕРЕЧНЫЙ ДИАМЕТР ДИСТАЛЬНОЙ ЧАСТИ ПЛЕЧА – наибольшее расстояние между латеральным и медиальным надмыщелками плечевой кости
6. ПОПЕРЕЧНЫЙ ДИАМЕТР ДИСТАЛЬНОЙ ЧАСТИ ПРЕДПЛЕЧЬЯ — наибольшее расстояние между шиловидным отростками лучевой и локтевой костей
7. ПОПЕРЕЧНЫЙ ДИАМЕТР ДИСТАЛЬНОЙ ЧАСТИ БЕДРА — наибольшее расстояние между латеральным и медиальным надмыщелками бедренной кости
8. ПОПЕРЕЧНЫЙ ДИАМЕТР ДИСТАЛЬНОЙ ЧАСТИ ГОЛЕНИ — наибольшее расстояние между выступающими точками лодыжек большеберцовой и малоберцовой костей

4. Измерения обхватных размеров тела

Обхватные размеры тела человека (или периметры) измеряют сантиметровой летной. Лента должна плотно прилегать к измеряемому участку тела и после снятия ее на теле не должно оставаться следа.

1. ОБХВАТ ГРУДИ В СПОКОЙНОМ СОСТОЯНИИ – лента должна проходить сзади под нижними углами лопаток, сбоку – между туловищем и руками, а спереди закрывать нижние сегменты околососковых кружков (у женщин – по верхнему краю грудных желез)
2. ОБХВАТ ГРУДИ ПРИ ВДОХЕ – измеряется так же, но в момент максимального вдоха
3. ОБХВАТ ГРУДИ ПРИ ВЫДОХЕ – в момент максимального выдоха
4. ЭКСКУРСИЯ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ – разница в показателях между обхватом груди при максимальном вдохе и выдохе
5. ОБХВАТ ПЛЕЧА В РАССЛАБЛЕННОМ СОСТОЯНИИ – в месте наибольшего развития мускулатуры (лента расположена горизонтально)
6. ОБХВАТ ПРЕДПЛЕЧЬЯ – измеряется в верхней трети с месте наибольшего развития мышц при свободно опущенной руке
7. ОБХВАТ БЕДРА – лента накладывается под ягодичной складкой и замыкается на наружней поверхности бедра
8. ОБХВАТ ГОЛЕНИ – лента накладывается в месте наибольшего развития мышц

Как правильно измерить длину ног — об этом нужно знать всем

Здоровье

Фото: Rawpixel Ltd/Adobe Stock

Традиционно длина нижних конечностей связывается с ростом, но это не совсем так, поскольку у высоких людей все конечности длинные. Ориентироваться при измерении длины ног нужно на соотношение роста и длины самих ног. Измерять длину ног нужно с помощью сантиметровой ленты и зеркала (читайте также: Исправить все: как одеваться, если у вас нет талии — 7 универсальных советов).

Измерение длины ног

Чтобы правильно измерить длину своих ног без постороннего участия, разденьтесь до белья, возьмите сантиметровую ленту и измерьте длину ноги сбоку. Начинайте мерить от точки соединения бедренной кости с тазом (приблизительно с середины таза) и до пятки.

В норме эта длина должна на 4–6 сантиметров превышать половину всего роста; если разница свыше 6 сантиметров, то ноги можно называть действительно длинными, а если всего от 2 до 4 сантиметров, то уже не очень.

Более точный и правильный результат измерения длины ног можно получить при участии помощника. Примите вертикальное положение, равномерно распределите вес тела на ноги и держите спину максимально прямо.

Особого влияния на результат положение тела не окажет, однако сгорбленная спина может украсть от него несколько сантиметров. Изменять положение тела в процессе также не рекомендуется

Пусть помощник измерит длину ног сантиметровой лентой, приложив ее начало к выступающему бугорку бедренной кости, который расположен напротив тазобедренного сустава. Конец ленты прикладывается к пятке (нога строго вертикально). Чтобы результат был объективнее, измерьте длину обеих ног.

Вам могут пригодиться эти красивые сантиметровые ленты

1 из 3

Сантиметровая лента 1. 5 м «Семь раз отмерь‒один раз отрежь», 5 × 5 см

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Prym Измерительная лента Color 150 см, в блистере

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Сантиметровая лента, в футляре, 150 см, арт. МТ-03

Узнать цену

Реклама. ООО «Яндекс»

Идеальное соотношение роста и длины ног

При росте от 161 до 167 см идеальная длина ног — 84–89 см. При росте от 168 до 174 см идеальная длина — 90–94 см. При росте от 175 до 180 см идеальная длина составляет 95–100 см.

Итак, при правильном телосложении длина женских ног должна составлять чуть больше половины роста. Мужчина в случае идеального соотношения должен обладать длиной ног, которая совпадает с длиной туловища (читайте также: Не 90-60-90: какие параметры на самом деле были у звезд подиума).

Длина туловища измеряется сантиметровой лентой в вертикальном положении, начиная от промежности и заканчивая шеей в пропорции 1:1

Если длина ваших ног не соответствует идеальным показателям, не расстраивайтесь. Изменить вы ничего не сможете, а настоящая красота заключается вовсе не в длинных ногах — просто любите то, что дала вам природа, и вы всегда будете прекрасны.

Редакция Wday.ru, Таисия Ступина

Теги

здоровье

Сегодня читают

Какие фамилии дворянские, а какие выдают крестьянское происхождение — вдруг у вас в роду знать?

Жених не узнает! Арабские невесты с макияжем и без — 12 шокирующих фото

Как выглядят дома российских звезд, от вида которых перехватывает дыхание — фото

Почему на «спасибо» нельзя отвечать «не за что» — а вы даже и не знали

Что нельзя делать в день рождения: несчастливые приметы и подарки — будьте осторожны

Вычисление средней длины туловища по росту

Чтобы рюкзак был удобным, необходимо настроить его на правильную длину туловища. В противном случае на ваши плечи будет воздействовать слишком большой или слишком маленький вес, что приведет к боли в плече. Покупая новый рюкзак в Интернете, вы должны понимать длину своего туловища, чтобы убедиться, что он вам подойдет.

Это заставило меня задуматься: можно ли рассчитать среднюю длину туловища, просто зная свой рост? Чтобы выяснить это, я опросил туристов и провел статистический анализ.

Внизу вы найдете результаты моих исследований. Вы также увидите диаграмму, показывающую среднюю длину туловища в зависимости от роста, чтобы вы могли определить приблизительную длину туловища.

Есть ли связь между ростом человека и длиной туловища?

Точечная диаграмма, показывающая корреляцию между длиной туловища и ростом

Определенно существует корреляция между ростом человека и длиной его туловища, но она не является на 100% точной. Это потому, что каждый из нас создан по-своему. У некоторых из нас большое туловище и короткие ноги, а у других короткое туловище и длинные ноги. Простыми словами вы можете рассчитать примерную длину туловища, просто зная свой рост, но на самом деле он может быть на 1-2 дюйма длиннее или короче . В редких случаях (около 12% людей) это может быть даже больше.

Чтобы рассчитать это, мы опросили многих туристов. Мы запросили их рост, длину туловища и пол, чтобы выяснить, есть ли корреляция и отличается ли она между мужчинами и женщинами.

Чтобы быть точным, значение R2, которое показывает, насколько сильна корреляция, было 0,39.5, что является довольно средним результатом. Это показывает, что есть некоторая корреляция, но есть большая погрешность.

Читать дальше: Как прикрепить палатку к рюкзаку (чтобы не повредить спину)

Таблица средней длины туловища в зависимости от роста (мужчины и женщины)

9003

Рост (в футах)	Длина туловища (дюймы)	Длина туловища (см)
5 футов 0	152	16.2	41
5’1	155	16. 5	42
5’2	157	16.7	43
5’3	160	17.0	43
5’4	163	17.3	44
5’5	165	17.6	45
5’6	168	17.8	45
5’7	170	18.1	46
5’8	173	18. 4	47
5’9	175	18.6	47
5’10	178	18.9	48
5’11	180	19.2	49
6’0	183	19.4	49
6’1	185	19.7	50
6’2	188	20.0	51
6’3	191	20. 3	51
6’4	193	20.5	52
6’5	196	20.8	53
6’6	198	21.1	53
6’7	201	21.3	54
6’8	203	21.6	55
6’9	206	21.9	56
6’10	208	22,1	56
6’11	211	22,4	57

3333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333333.

0002 В приведенной выше таблице вы найдете примерную длину вашего туловища. Вы также можете умножить свой рост на 0,27 , чтобы получить примерную длину туловища.

Также важно отметить, что мы не обнаружили различий между мужчинами и женщинами в длине туловища относительно роста , поэтому вы можете использовать приведенную выше таблицу независимо от вашего пола.

Однако это только приблизительные результаты, и фактическая длина вашего туловища может отличаться. Мы заметили, что чаще всего (примерно для 88% людей) длина туловища каждого человека составляла от 0,24 до 0,30% от его роста. Это довольно большая погрешность (12%), поэтому рекомендуется измерить реальную длину туловища для точного измерения.

Совет: Самый удобный рюкзак, который я когда-либо носил, — это Osprey Atmos с регулируемой длиной туловища. По сути, это похоже на продолжение спины. Хотя он не сверхлегкий, он довольно прочный и имеет множество возможностей для организации всего, поэтому я не могу рекомендовать его достаточно.

Trailgoals.com является частью сайта hikemuch.com. Делая покупки там, вы напрямую поддерживаете нас. Trailgoals.com является частью hikemuch.com. Покупая там, вы напрямую поддерживаете нас.

Как измерить длину туловища для более точного измерения (самостоятельно)

Руководство, показывающее, как самостоятельно измерить длину туловища

Единственный точный способ узнать свою реальную длину туловища — это измерить ее. Это очень легко сделать, если у вас есть рулетка. Вам даже не нужен второй человек — вы можете сделать все сами.

Найдите верхнюю часть бедренной кости (гребень подвздошной кости). Вы можете сделать это, вдавливая пальцы в живот с каждой стороны, пока не почувствуете, что под ним нет костей. Если вы делаете это самостоятельно, сделайте это, стоя рядом со стеной, и отметьте эту точку на стене карандашом.
Найдите свой C7 (7-й шейный позвонок). Ваш позвоночник разделен на несколько более мелких костей, которые вы можете почувствовать, проведя рукой по позвоночнику. Кость С7 вашего позвоночника расположена рядом с вашими плечами, и вы можете найти ее, наклонив голову вперед и почувствовав, какая кость вашего позвоночника больше всего выступает. Если вы делаете это в одиночку, сделайте это рядом со стеной и с прямой спиной отметьте карандашом место, где вы почувствовали свой C7.
Измерьте расстояние между обеими точками (С7 и гребнем подвздошной кости), чтобы точно определить длину туловища. Если вы отметили свои точки на стене самостоятельно, вы, вероятно, не отметили эти точки под идеальным углом 90 градусов от земли. Вы должны измерить высоту по прямой линии, перпендикулярной земле, как показано на рисунке выше.

Примечание: Лично мой рост 186 см (6 футов 1 фут). Используя приведенную выше таблицу, чтобы получить среднюю длину туловища, она должна составлять 19,7 дюймов (50 см). Измерив его сам, я выяснил, что на самом деле он составляет 17,7 дюйма (45 см), что означает, что он на 2 дюйма (5 см) ниже среднего. Конечно, я, вероятно, не ощутил бы особой разницы в комфорте, если бы купил рюкзак, высота которого всего на 2 дюйма превышает мою реальную длину туловища, но это просто показывает, насколько важно измерять истинную длину туловища.

Часто задаваемые вопросы о средней длине туловища

Насколько точен расчет длины туловища без измерения?

Диаграмма, показывающая распределение множителя длины туловища среди респондентов.

Если вы хотите рассчитать примерную длину туловища, умножьте свой рост на 0,27. Тем не менее, это не будет точным измерением — оно даст вам только приблизительное значение.

Рассчитать длину туловища без измерений несколько неточно. На основании наших данных существует 88%-ная вероятность того, что расчетная длина вашего туловища находится в пределах 2 дюймов (5 см) от вашей истинной длины туловища .

Существуют ли различия в длине туловища мужчин и женщин?

Различий в длине туловища по отношению к росту между мужчинами и женщинами нет. Как у мужчин, так и у женщин длина туловища составляет в среднем 0,27% от их роста. Мы попросили респондентов указать свой пол, и наш статистический анализ показал, что различий нет.

Тем не менее, рюкзаки для мужчин и женщин различаются. Некоторые рюкзаки, сделанные специально для женщин, имеют другую форму в области груди, чтобы обеспечить дополнительное пространство. Рюкзаки, сделанные специально для женщин, также обычно имеют более короткую длину туловища, потому что женщины в среднем ниже ростом.

На каких данных основаны ваши результаты?

Мы получили ответы от 45 человек, и этот анализ был проведен через Интернет путем опроса на различных форумах, какова длина туловища каждого человека, рост и пол. Мы также дали инструкции, как самостоятельно измерить длину их туловища, но, поскольку мы не проводили измерения сами, из этого тоже могли быть некоторые несоответствия. Таким образом, в целом эти результаты ни в коем случае не являются самыми точными, но они дают приблизительное представление о корреляции между ростом и длиной туловища.

Как измерить длину торса моего рюкзака?

Руководство, показывающее, как измерить длину рюкзака по туловищу

Обычно производители указывают длину рюкзака по туловищу в описании продукта, поэтому, вероятно, лучше всего посмотреть на размеры, указанные производителем. Однако, если таковых нет, вы можете сделать примерный замер самостоятельно, и вот как:

Для нижней точки измерения найдите среднюю часть поясного ремня. Средняя часть должна располагаться прямо над гребнем подвздошной кости (верхней частью тазовых костей).
Для верхней точки измерения найдите место, где лямки крепятся к рюкзаку. Это должно быть поверх рюкзака, рядом с вашими плечами.
Измерьте расстояние между верхней и нижней точками измерения с помощью рулетки.
Добавьте 2 дюйма (5 см) к вашим измерениям, чтобы получить длину туловища вашего рюкзака. Обычно кость C7 примерно на 2 дюйма выше места, где плечевые ремни крепятся к рюкзаку, поэтому вам нужно добавить 2 дюйма к вашим измерениям.

Совет: Для начинающих я рекомендую приобрести рюкзак Teton Sports Scout 3400, который действительно доступен по цене, долговечен и очень удобен. Единственным недостатком является то, что он довольно тяжелый, но для новичка это не должно быть вашей главной заботой.

Заключительные слова

Мои исследования показали, что вы действительно можете рассчитать среднюю длину туловища, просто зная свой рост. Вам просто нужно умножить свой рост на 0,27. Однако этот метод дает несколько неточные результаты с погрешностью примерно 10%. Если вы будете редко ходить в походы, этого, вероятно, будет достаточно, чтобы получить рюкзак, который хорошо сидит, но если вы действительно хотите, чтобы ваш рюкзак идеально подходил, вам следует измерить реальную длину туловища, что не так сложно сделать. тем не мение.

Читать далее: Что такое походы по пересеченной местности? (Руководство)

Как измерить туловище для определения размера рюкзака

Содержание

Если вы когда-либо путешествовали с рюкзаком, который не подходит вашему телу, вы знаете, насколько это неудобно.

Никто не хочет бродить по закоулкам где бы то ни было в поисках своего Airbnb и с каждым шагом становиться все более и более несчастным. Если вы собираетесь правильно подобрать размер рюкзака, вам нужно знать, как измерить туловище.

Измерить легко, если следовать этим указаниям и попросить кого-нибудь о помощи. Ниже вы найдете пошаговую инструкцию, как измерить длину туловища.

Почему правильный размер рюкзака имеет значение

Правильно подобрать размер и посадку очень важно, если вы собираетесь носить свой рюкзак с комфортом. Когда вы несете свою сумку в аэропорту или на длительных прогулках, или когда вы берете с собой более тяжелые предметы, такие как компьютер или обувь, хорошо подобранная система подвески заставит вас почувствовать, что вы вообще ничего не несете.

В более экстремальных случаях рюкзак плохого размера может вызвать такую боль в спине, что она сломит вас и испортит поездку. Со временем неправильная посадка может привести к хроническим болям в спине, особенно у обычных путешественников, которые носят рюкзак.

Чтобы снять нагрузку с плеч и спины, важно выбрать сумку с поясным ремнем. Хороший набедренный ремень перенесет 80% веса сумки с плеч на бедра. Оттуда вы можете нести нагрузку с помощью более сильных мышц ног, а не плеч.

Для идеальной посадки длина вашего туловища важнее, чем рост . Плечевые ремни вашей сумки должны удобно лежать на ваших плечах. Бедренный ремень должен лежать на ваших бедрах (также кратко опишите). Для наилучшего соответствия измерьте длину туловища как расстояние между плечами и бедрами.

Длина вашего туловища, вероятно, будет между 15-20. REI определяет размер следующим образом:

Очень маленький: до 15+
Маленький: 16-17+
Средний/Обычный: 18-19+
Большой/Высокий: 20+

Чтобы получить идеальную посадку, ищите бренды, которые продают несколько размеров, модели для разных полов и/или регулируемую посадку. Мы выбрали последний для наших туристических рюкзаков, чтобы обеспечить максимальную гибкость.

Как измерить длину туловища

Вот что вам понадобится:

Мягкая рулетка
Друг или член семьи для измерения шаги.
Шаг 1
Встаньте прямо, наклоните голову вперед и найдите позвонок, выступающий вверху позвоночника. Это ваш позвонок C7. Вы начнете свои измерения здесь.
Шаг 2
Положите руки на верхнюю часть тазобедренных костей так, чтобы большие пальцы были направлены к позвоночнику. Используйте свои руки, чтобы имитировать полку, на которой будет стоять ваш рюкзак.
Шаг 3
Попросите друга или члена семьи измерить расстояние между позвонком C7 и вашими большими пальцами. Это измерение — длина вашего туловища. Теперь вы готовы отправиться за покупками рюкзаков.
Рюкзак для путешествий, который подстраивается под длину вашего туловища
Имея в руках размеры туловища, вы можете выбрать рюкзак, который идеально вам подойдет.
Рюкзак Tortuga Outbreaker — первый дорожный рюкзак с регулируемой высотой. Вы можете отрегулировать плечевые ремни Outbreakers вверх или вниз по мере необходимости, чтобы соответствовать длине вашего туловища.
Мягкий, несущий поясной ремень остается на месте и будет нести большую часть веса после того, как он будет правильно затянут и отрегулирован. Система подвески включает в себя мягкие плечевые ремни для комфорта, нагрудный ремень для баланса и грузоподъемные приспособления, позволяющие удерживать центр масс сумки рядом с телом.

Как сказал один рецензент, Система подвески была фантастической. Такое ощущение, что я ничего не нес. Это действительно о чем-то говорит, учитывая, что у меня разрыв межпозвонкового диска в нижней части спины.
Outbreaker доступен в двух размерах.