King Fit на ул. Красных Партизан, 117
Литвинова Е.А.
15.12.2016
Уважаемое руководство, хочу выразить благодарность за правильный подбор персонала в клубе. Особую благодарность хочу выразить тренеру Ольге Бобровой за ее высоко-профессиональное отношение к каждой тренировке, внимание к клиентам клуба (заботливый и индивидуальный подход). Тренировки по STRIP DANCE заряжают энергией и дарят позитивный настрой.
Отзывы
Фисенко Т.И
15.12.2016
Спасибо большое за тренировки Самвелу по сайкл и табате. Очень хорошо подтягивается тело, а самое главное уходят объемы. Самвел всегда в хорошем настроении и с новыми идеями.
Отзывы
Шамич О.Д.
12.11.2016
Уважаемые руководители клуба! Выражаю свою благодарность инструктору по йоге Ольге Россини. Очень грамотный, знающий свое дело инструктор. Всегда разнообразные тренировки! Молодец, Оля — так держать!
Отзывы
Мочалова Татьяна
05.11.2016
Хочу выразить огромную благодарность тренеру групповых программ Валентине. Тренировки проходят очень динамично, с включением интересных, незаезженных упражнений, на позитиве и море хороших эмоций. Спасибо!
Отзывы
Багиров Александр
02.10.2016
Хочу выразить благодарность администратору Александре и Екатерине добрые и отзывчивые девушки, всегда с радостью встречают и провожают! Спасибо им за теплый прием!
Отзывы
Литвинова О.А.
22.07.2016
Сегодня пятница была настоящим праздником! Мой любимый тренер, Ксения Митрикова проводила тренировку, заряжая нас позитивом и счастьем на все выходные. От всей души благодарю руководство клуба за то, что они находят тренеров – от бога! Тренеров, которые дарят на каждой тренировке частицу своей души! Процветания и благополучия клубу в целом и Ксении в частности!
Отзывы
Студенческий спортивный клуб «Панацея»
Найти сборную или секцию по душе проще, чем кажется, мы хотим тебе помочь и представляем краткую информацию о каждой из них.
Баскетбол
Ты играешь на улице или занимался в СДЮШОР? Совершенно не важно. В нашей большой и дружной команде тебе обязательно найдётся место. Замечательные тренеры научат тебя всем тонкостям баскетбола, и ты будешь получать невообразимое удовольствие, играя в самую умную игру с мячом. Также очень ждём девушек, ведь помимо мужской сборной, у нас есть и женская. Если ты уверен в себе и готов показать все, что умеешь, приходи на тренировку во вторник/четверг в 17.00 и докажи, что ты лучший. А попадёшь ли ты в сборную, зависит только от тебя!
Капитаны:
✓ https://vk.com/id421488373
✓ https://m.vk.com/polay9904
Волейбол
Волейбол для многих — это вид спорта, в который погружаешься с головой. Многие волейболисты, начав заниматься в своих спортивных школах, не представляют без него жизнь даже в университете. Этот вид спорта завлекает тебя настолько, что потом уже просто не можешь оторваться. В нашем университете прекрасная команда, где каждый игрок — это часть огромной семьи. Набор в нашу секцию проходит очень просто — нужно прийти на первую тренировку и показать себя. Ждём всех желающих, тренироваться со сборной может любой человек из университета — было бы желание. У нас есть мужская и женская сборная.
Капитаны:
✓ https://vk.com/pasha_98
✓ https://m.vk.com/id217068424
Футбол
https://vk.com/pspbgmufootball
Наша секция, а правильнее сказать наша команда крепкая, сильная, веселая и задорная. Самое главное — это игроки! У нас каждый игрок — индивидуальность. У каждого свои способности, сильные стороны и свой характер. Мы уже становимся не просто командой, а семьей! Для начала ребята и девушки, которые хотят прийти на просмотр связываются с нами. Уже не плохое количество желающих, но дальше больше! Ну и естественно главное- прийти показать класс на просмотре. Ждём по-настоящему любящих футбол и хороших, способных игроков!
Капитаны:
✓ https://m.vk.com/karenb
✓ https://vk.com/danniek
Танцевальная секция
Танцевальная секция приглашает опытных танцоров проверить свои силы и попасть в сборную по танцевальному спорту, а также желающих научиться танцевать. Секция предлагает современные и бальные танцы! Встреча с новыми ребятами состоится в понедельник 9 сентября в 18:30 в большом спортивном зале! При себе обязательно иметь чистую сменную обувь.
Капитан:
https://m.vk.com/esivas
Легкая атлетика
Лёгкая атлетика настолько многогранна, что каждый найдёт в ней что-то своё. Наша секция ориентирована на студентов, которые любят и хотят заниматься бегом, прыжками или метаниями. Мы ждём студентов с любым уровнем подготовки, главное, чтобы было желание!
Капитан:
https://m.vk.com/id116910865
Плавание
Сборная ПСПбГМУ по плаванию, без преувеличения, самая титулованная и успешная Сборная университета. Ежегодно в течение многих лет мы несколько раз за сезон выезжаем на соревнования всероссийского уровня и занимаем лидирующие позиции. С нами не стыдно Попасть в наши ряды несложно — достаточно иметь уровень не ниже 1 взрослого разряда и большое желание защищать честь alma mater! Тренировки 2 раза в неделю в вечернее время. Ждём новые лица!Капитан:
https://vk.com/gulin_99
Академическая гребля
Академическая гребля — истинно студенческий вид спорта. Это сочетание красоты и силы. Это возможность комплексно развить всё тело, а также силу духа. Наша сборная регулярно выступает на соревнованиях, в том числе и международных. Ждём всех желающих и целеустремленных юношей и девушек!
Капитан:
https://m.vk.com/juliafedorkova
Кикбоксинг (рукопашный бой)
Капитаны:
✓ https://vk.com/bmv513
✓ https://vk.com/nikita98rozyev
Настольный теннис
Настольный теннис – это вид спорта, в котором требуется высокая точность и координация движений, быстрый ум и скорость реакции, а также значительный уровень физической подготовки. Если у Вас уже есть навыки игры в настольный теннис или Вы хотите посвятить часть свободного времени обучению, то добро пожаловать в секцию настольного тенниса. Открыт набор по вторникам и пятницам в спортивном зале на первом этаже в 17:00.
Капитан:
https://vk.com/id88666188
Фитнес и черлидинг
Наша секция достаточно интересная и своеобразная, поэтому мы хотим видеть в нашей команде артистичных и харизматичных ребят. Как девочек, так и мальчиков, которых нам очень сильно не хватает. Желательно, чтобы за плечами был какой то опыт занятия спортом, танцами, гимнастикой, другим словом, что способствовало развитию выносливости и старательности. Поэтому ждем всех, кто хочет научиться работать в команде (во всех смыслах этого слова), развить свою гибкость, научиться акробатическим элементам, элементам аэробики, готовых работать и стараться открывать в себе новые возможности и таланты.
Капитан:
https://m.vk.com/miss__madness
Бадминтон
Что может быть лучше, чем тёплым осенним вечером взять ракетки и воланчик? Если ты думаешь также, умеешь играть или хочешь научиться, ждём тебя в секции бадминтона. Хорошая физическая форма, интересные соревнования и море позитива, вот, что ты получишь, записавшись к нам. Наша секция участвует во многих соревнованиях города района. Также устраиваем внутривузовские соревнования и ждём всех желающих принять в них участие!
Капитан:
https://m.vk.com/nightchild
Парусный спорт
Наша секция относительно новая, была образована в прошлом учебном году. Набор происходит достаточно просто, надо изъявить желание, написав капитану, он сообщит,когда будет ближайшее собрание секции. Ждём новых участников, способных по своим физическим и психологическим качествам присоединиться к нам 🙂
Капитан:
https://m.vk.com/id192215789
Шахматы
Если есть желание прокачать свой мозг, тогда тебе точно в нашу секцию. Шахматы — это познавательная игра, которая стимулирует логическое мышление. Если ты занимался, занимаешься или хочешь заниматься шахматами, то мы ждем тебя на нашем собрании после 16 сентября.
Капитан:
https://m.vk.com/mari_anna_s
Бильярд
Бильярд — одна из самых умных спортивных игр, которая требует не только стальных нервов, но и развития стратегического мышления — все это необходимые качества для врача. За расписанием тренировок обращайся к капитану!
Капитан:
https://vk.com/id48199926
Не нашли ничего подходящего для себя? Не расстраивайтесь, на стадии формирования находятся также секции дартса и лапты!
Остались вопросы? Не страшно! Ты можешь их задать студенческому спортивному клубу «Панацее» . Если ты хочешь участвовать в организации спортивных мероприятий, увлекаешься фото- и видеоработами, а так же неплохо рисуешь, то добро пожаловать в наш актив!
ЗНАЙ, ЧТО МЫ ЖДЕМ ИМЕННО ТЕБЯ!
Календарный план ССК «Панацея»
Положение о ССК «Панацея»
Новости
Дорогие друзья!
Вот и подходит к концу этот год, который был полон как взлётов, так и падений! От всей души поздравляем вас с наступающим Новым годом, желаем вам всего лучшего, и пусть все ваши невзгоды останутся в Старом году!
«Панацея» поздравляет вас, вперед, за новыми победами!
#ССК_Панацея
НОВОСТИ СЕКЦИИ ГТО
22 декабря прошла новогодняя тренировка секции ГТО
Соревнования проходили в бассейне, где ребята боролись за медали в номинациях:
1. Самый быстрый — дистанция 50м вольным стилем
2. Командная эстафета
3. Спасение утопающего
4. «Акула» — подводное плавание 25 м
Соревнования закончились награждением победителей и призеров!
А после состоялось праздничное чаепитие с тортом и мандаринами.
На празднике также была ёлочка, она помогла создать волшебную атмосферу приближающегося Нового года!
НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС
18 декабря в спорткомплексе университета прошли соревнования: Первенство университета по настольному теннису!
В турнире принимали участие 9 парней и 4 девушки, разных по уровню владения ракеткой. Борьба выдалась напряженной, каждый участник проявлял свои качества по максимуму в стремлении показать себя с наилучшей стороны. Надеемся, что в следующем году ни что не помешает проведению соревнований и массовость будет выше. Каждый участник сможет порадовать нас своими новыми победами и красивой игрой!
Медальный зачёт:
Среди девушек:
1 место — Иоффе Александра
2 место — Трофимова Александра
3 место — Матвеева Алина
Среди парней:
1 место Мурзаев Игорь
2 место Иммамутдинов Тимур
3 место Коваленко Дмитрий
13 декабря в стенах нашего ВУЗа проходил 2 этап зимнего сезона Студенческой гребной лиги!
Мы очень гордимся вами, и от всего ВУЗа поздравляем с победами!
ИТОГИ ВНУТРИВУЗОВСКОГО ЭТАПА ЧЕМПИОНАТА АССК ПО БАДМИНТОНУ
На этой неделе подошёл к концу двухдневный чемпионат ВУЗа по бадминтону!
Спасибо всем, кто в такое непростое время смог принять участие в соревнованиях. А вот и список победителей!
Девушки:
1 место — Краснова Екатерина Сергеевна 311
2 место — Хальзова Александра Константиновна 312
3 место — Бухарова Марина Дмитриевна 234
Парни:
1 место — Ван Сыбо 363
2 место — Цзы Цзяолунь 365
3 место — Хуссейн Сайед Имтиаз 552
Главный организатор и Фотограф: Елизавета Русакова
Новости футбола!
28 — 29 ноября прошли соревнования по футболу в рамках Чемпионата АССК в категории мужчины 6х6!
Все участники по полной реализовали приобретенные на тренировках навыки и умения, показав отличный уровень подготовки!
Результаты:
Сборная ПСПбГМУ – 1 место
НИЯЧ ( факультет иностранных учащихся) – 2 место
Олимпик – 3 место
С 27 по 29 октября 2020 года в бильярдном клубе Алиби прошел Чемпионат вузов Санкт-Петербурга 2020 года по бильярду «пул-8»
От ПСПбГМУ им. акад. И.П. Павлова была заявлена команда из четырех студентов: ветераны секции Пройдина Дарья и Селиванова Мария, а также новички Александр Лапин и Юшина Дарья.
Всего в командном этапе Чемпионата вузов приняло участие 18 команд.
Наша команда провела 3 матча:
Против команды СПбГАСУ — победа СПбГАСУ
Против команды СПбГИКиТ — победа ПСПбГМУ,
Против команды СЗГМУ им. И.И. Мечникова — победа СЗГМУ
Результаты командного этапа Чемпионата вузов: Команда университета Лесгафта – 1 место
Команда Горного университета – 2 место
Команды ЛЭТИ и ГАСУ – 3 место
В личных соревнованиях приняло участие 24 спортсмена. Хотя ребятам из нашей сборной пока и не хватает объема тренировок и соревновательной практики, они все равно смогли показать достойные результаты!
Наши студенты серьезно готовились к турниру, подробно изучили правила дисциплины, боролись до конца в каждой встрече и добивались небольших побед, даже несмотря на более опытных оппонентов, и это – главное!
24 – 25 октября 2020 года прошел Кубок Санкт-Петербурга по кикбоксингу!
Были представлены дисциплины «Фулл-Контакт», «Лоу-Кик», участвовали спортсмены старше 18 лет.
Пауза в соревнованиях неожиданно хорошо отразилась на тренерском составе и участниках — все были несказанно рады тому, что эти соревнования состоялись!
Чемпионат принял множество разных команд и клубов, но особенно зрители выделили спортсменок команды ПСПбГМУ, охарактеризовав их фразой:
«Команда по кикбоксингу девочек–медичек — СУПЕР!!!»
Наши спортсменки, благодаря своей прекрасной технике, добились отличных результатов!
Капитан команды Бессонова Марина, 419 группа, в категории «Лоу – кик» завоевала бронзовую медаль!
Панаэтова Софья, 438, в категории «Лоу-кик» завоевала серебряную медаль!
Пономарева Тамара, 419, в категории «Фулл-Контакт» получила серебро; в категории «Лоу-кик» она получила бронзу!
Поздравляем девочек с отличными результатами и желаем им и дальше покорять вершины спортивного мастерства!
Также отдельную благодарность надо выразить тренеру сборной по кикбоксингу ПСПбГМУ им. Академика И.П.Павлова, старшему преподавателю Вейнбергеру Александру Александровичу за то, как хорошо девушки были готовы к соревнованиям!
ПРОДОЛЖАЕТСЯ РЕГИСТРАЦИЯ НА ВНУТРИВУЗОВСКИЙ ЭТАП ЧЕМПИОНАТА АССК 20/21
На данный момент, ввиду эпидемической ситуации, точные сроки проведения назвать не можем…
В этом году у вас есть возможность проявить себя в пяти видах спорта:
1. Волейбол
Команда состоит из 6 человек + 1 замена (НЕОБЯЗАТЕЛЬНО)
Организатор — Вероника Денисенко
2. Баскетбол 3×3
Команда состоит из 3 человек + 1 замена (НЕОБЯЗАТЕЛЬНО)
Организатор — Андрей Махов
3. Настольный теннис
Один на один
Организатор — Саша Иоффе
4. Шахматы
Один на один
Организатор — Никита Розыев
5. Мини — футбол
Организатор — Яна Кунцевич
Чуть позже мы объявим промо — турниры этого года.
КАК ЖЕ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ?!
В каждой дисциплине проводится отдельно мужской и женский турниры!
Все что нужно, это всего лишь заполнить специальную анкету, прикрепленную к данному посту.
Далее просто ждите, пока с вами свяжутся организаторы и вместе вы определите удобные для вас дни проведения матчей! Если у вас нет команды, вам ее подберут, просто укажите в анкете, что команды нет.
ЧТО Я ПОЛУЧУ, ЕСЛИ ОДЕРЖУ ПОБЕДУ?!
Победитель соревнований получает 5 БАЛЛОВ по физ.культуре, второе место — 4, третье — 3, ЛЮБОЙ УЧАСТНИК ПОЛУЧАЕТ 1 БАЛЛ!
Более того, победители получают возможность представлять наш университет на межвузовском этапе чемпионата АССК!
Убедительная просьба, лишний раз не писать организаторам, сейчас ребята заняты вопросами проведения соревнований и после заполнения анкеты, как уже было указано выше, с вами свяжутся
#асск #асскчемп #панацея #пспбгму
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeC8yrKBgB2B..
Победитель нашего весеннего Инстаграм — конкурса, наконец, получает свой приз!
Прекрасная толстовка с логотипом ССК ПАНАЦЕЯ! А мы хотели бы ещё раз попросить вас подписаться на наш инст, там много всего интересного!
«Кубок восьмёрок»
В субботу, 17 октября, женская сборная по академической гребле «СКИФ 1Мед» приняла участие в этих соревнованиях. Хотим отметить, что шесть человек из экипажа — новички, только 7 и 8 номера (Вероника Ежова и Олеся Павлюк) — ветераны команды! Огромное им спасибо за то, что передают опыт молодым спортсменам!
В «восьмёрке» очень важным звеном является рулевой, который не только управляет лодкой, но и даёт команды, чтобы гребцы работали слаженно! Сегодня эта роль досталась Екатерине Гришко — пионеру академической гребли в нашем университете, почти основательнице «СКИФа 1Мед»! Всегда готовая придти на помощь, она подаёт отличный пример новеньким!
Дистанцию в 5000 метров, которая проходила вокруг Каменного острова, девушки прошли достойно, и всеми был отмечен идеально выполненный старт — элемент, который на тренировках не всегда выходил безошибочно.
Поздравляем девушек с почетным 2-м местом!
Тренер, Гусева Ольга Андреевна, очень рада, что команду пополнили способные воспитанники!
Состав команды:
1 номер Мухина Алена
2 номер Пличинда Диана
3 номер Евмушкова Юлиана
4 номер Кульчицкая Елизавета
5 номер Климова Ксения
6 номер Андрюкова София
7 номер Павлюк Олеся
8 номер Ежова Вероника
В период с 8 по 12 октября в Казани прошли Всероссийские соревнования среди студентов по гребному спорту!
Наша мужская сборная по академической гребле показала лучший результат за последние три год! И это несмотря на нахождение в составе 3 новеньких ребят, для которых эти соревнования были первыми!
А в женских заездах Олеся Павлова совместно со спортсменкой из Университета им. Бонч — Бруевича завоевали золото!!! Блестящий результат! Мы от всей души поздравляем Олесю!
В этом году ежегодный суперфинал состязаний АССК прошёл в Казани, прекрасном городе с давней историей и вековыми традициями! Размах мероприятия поражал воображение: выступления, музыка, атмосфера, известные гости, в том числе и Елена Исинбаева — всё это стало не просто кульминацией долгих трудов множества студенческих спортивных клубов со всей России, но также и самым настоящим праздником студенчества и спорта!
От ПСПбГМУ в этом году на суперфинал поехала команда легкоатлетов «Панацеи». По такому знаменательному поводу я, Павел С., взял интервью у Александра Денисова, члена нашей команды. Итак, само интервью!
П (Павел): для начала, скажи пожалуйста, какую команду ты представляешь, кем в ней являешься (если у вас есть какая-то градация), и кто твои однокомандники?
А (Александр): ССК «Панацея», сборная по лёгкой атлетике, я заместитель капитана.
Состав команды, которая ездила в Казань:
Денисов Александр (капитан), 418 группа
Сеченых Александр, 208 группа
Мальханова Мария, 334 группа
Полежаева Софья, 328 группа
П: Хорошо! Расскажи, какие были первые ощущения от приезда — как сам город, как размещение, не было ли проблем каких-то?
А: Все было супер! Казань — удивительный город с древнейшей историей — ему более 1000 лет. Сверх того, он необычайно красивый. Все очень чисто, красочно. Мы жили в деревне универсиады. В общежитии с другими спортсменами — футболистами из другого региона. К концу поездки мы с ними сдружились и договорились в следующем году снова жить в одной комнате.
Правда кровати немного узковаты. Но, это единственное, что у меня на памяти из проблем. Остальное же — выше всяких оценок: организация, инфраструктура, спортивная программа, развлекательная программа, жилье, студенты-участники и волонтеры — все очень дружелюбные.
П: Интересно, как шла подготовка к суперфиналу — было какое-то время ознакомиться с площадкой проведения, потренироваться?
А: Основная часть тренировки, конечно же, проходила в СПб.
В Казани единственное, что мы успели — вечерняя пробежка 2 км по студгородку в дату приезда. И ещё дошли до стадиона, осмотрелись. На следующий день мы уже бежали эстафету.
П: Как вообще ощущения были в день финала, какой был настрой у команды?
А: Ну, учитываю ту атмосферу пионерского лагеря для студентов, волнения было немного. Даже наоборот, хотелось быстрее выступить, чтобы снять с себя груз ответственности. Однако, настрой у команды сохранялся серьезный и мы были заточены на упорную борьбу!
П: После того как вы отвыступались, как я уже понял. всем стало легче Наверное, после этого начался заслуженный отдых?
А: Да, мы поехали смотреть Казань. Ту красоту, которая завораживала наши умы! Конечно же, купили чакчаки, конские колбаски, прошли по улице Баумана (главная пешеходная улица), побывали в Кремле. И просто исследовали город и восхищались им.
П: А потом, как я понимаю, уже было награждение?
А: Да, награждение было в субботу. Мы ещё бежали благотворительный марафон. Нам там тоже вне зависимости от места раздали медали.
П: Потом всё, настало время собираться?
А: Да, мы уехали чуть раньше остальных. В субботу, тк специфика ВУЗа не позволяет нам долго расслабляться — всем надо учить…
П: Грустно было уезжать, или все положительные эмоции тех дней с лихвой перекрыли это?
А: Естественно грустно — никто не хотел покидать ту уникальную лагерную атмосферу. Мы все верим, что отберемся на следующий год!
П: Как я понимаю, ждёте этого с нетерпением?
А: Конечно, но надо работать, так как с бухты-барахты никогда ничего не бывает. Все достигает потом и кровью!
П: Спасибо, вопросов у меня больше не осталось, может хочешь что-то добавить?
А: Вам спасибо!
Врач должен быть спортивным, как бы на своей шкуре показывая, что есть залог здоровья. По данным ВОЗ, именно образ жизни каждого человека определяет его здоровье. Цифры не помню, но точно более 50%.
Отдельно благодарю Александра за эту восхитительную беседу, а нашим ребятам пожелаем успехов на их спортивном пути и всего самого лучшего!
С вами был Павел Соловьёв, специально для ССК «Панацея» и всех-всех-всех!
НОВОСТИ ГРЕБЛИ «СКИФ 1 МЕД»
11 сентября в Санкт-Петербурге стартовал
1 этап Студенческой гребной лиги. 29 мужских команд со всей России защищали честь своих вузов.
11 сентября — дистанция 2500 метров, «Кубок Фонтанки»
12 сентября — спринт 200 м, «Золотые весла»
13 сентября- из-за непогоды соревнования отменили.
По результатам двух дней, наши юноши вышли на 19 место, у девушек конкуренция меньше. Они гонялись только один день на Золотых веслах, завоевали серебро!
Для большинства это были первые старты, девушки справились с поставленной задачей!
Финал СГЛ совсем скоро, 8- 11 октября в Казани.
Пожелаем команде удачных стартов и хорошей погоды.
Новости парусной секции «Арго»
Секция завершила соревновательный сезон, в котором нам удалось принять участие в 3-х соревнованиях.
Наши результаты:
— 3, 4, 7 места в межвузовских соревнованиях;
— несомненный прогресс участников 1 и 2 года;
— появление в составе новых ребят, влюбленных в море и ветер!
Начинаем новый семестр и подготовку к соревновательному сезону 2021 года.
Поздравляем спортсменов и тренера, Вейнбергера Александра Александровича, с превосходным результатом!
Комментарий Александра Александровича: «05.09.2020 прошел городской чемпионат по боксу «Открытый ринг». Чемпионат проходил по адресу ул. Маршала Говорова 35 к. 4. На чемпионате участвовали представители нашей сборной по кикбоксингу ПСПбГМУ им. академика И.П.Павлова. В упорной борьбе наши результаты достойны внимания и уважения.
1 место в категории 89 кг. завоевал Усманов Шихэмир 212 группа.
2 место в категории 87 кг. завоевал Тагиев Эльвин 470 группа.
Горжусь нашими бойцами-спортсменами.
ССК «Панацея» занял 3 место в рейтинге лучших студенческих спортивных клубов Санкт-Петербурга, 50 место среди ВУЗов России
16 августа состоялась Августовская регата проекта «Паруса России». За победу в соревнованиях боролись 2 экипажа нашего университета, всего же было 13 команд ВУЗов города.
Победителем стал экипаж СПбГУ, серебро получил Горный университет.
Регата выдалась «жаркой»: сильный западный ветер превратил регату в настоящие спортивные гонки, полные адреналина, волн, ветра, брызг и впечатлений, и сделал регату незабываемой.
Результаты:
Экипаж – 1 (Поляков Андрей, Прокопенко Дмитрий, Исагов Эльшан) — 3 место,
Экипаж — 2 (Кулагин Николай, Коновалик Лилия, Лакаташ Иван, Зарина Загидуллина) зачтены не были (не смогли финишировать на обозначенной финишной линии).
Иван и Зарина впервые участвовали в регате, их знакомство с парусным спортом состоялось благодаря «Парусам России».
Тренировки продолжаются. Идем к новым результатам!
До введения режима самоизоляции ребята из актива студенческого клуба провели соревнования по пяти видам спорта: «Предварительный этап (внутривузовский) чемпионата АССК» по стритболу, волейболу, бадминтону, настольному теннису и легкой атлетике.
Хочется отметить, что по сравнению с прошлым годом значительно прибавилось количество участников! Особенно массово прошел турнир по волейболу! Призываем всех студентов активнее включаться в спортивную жизнь Университета, следить за новостями в группе «Панацея» и участвовать в различных мероприятиях, проводимых студенческим спортивным клубом.
Команды-победители внутривузовского этапа представят наш Университет на городских соревнованиях, а если выиграют, то и на всероссийских.
Пожелаем нашим командам удачи!
О.А. Гусева,
председатель спортклуба ПСПбГМУ, старший преподаватель кафедры физического воспитания и здоровья
19 апреля завершился проект ССК Панацея «Наши сборные». Его идея заключалась в том, чтобы поддержать студентов в период самоизоляции. Сборные команды нашего вуза писали очерки о своих достижениях, а также давали рекомендации для домашних тренировок!
Нам было важно, на примере ребят из сборных, показать, что во время вынужденной самоизоляции не стоит падать духом, необходимо поддерживать физическую форму, оставаться позитивными и использовать это время с пользой.
Проект − в первую очередь заслуга ребят из сборных, они отнеслись к его реализации максимально серьезно и крайне профессионально. Ребята очень старались, придумывали оригинальные идеи для видео своих тренировок и теперь можно с уверенностью заявить, что у них все получилось!
В проекте приняли участие более 50 человек из 14 сборных. Это в очередной раз доказывает, что спортивное сообщество Первого Меда − одна большая дружная семья!
А. Махов,
студент 202 группы
ИТОГИ ОНЛАЙН ПЕРВЕНСТВА ПСПБГМУ ПО ФИТНЕС — АЭРОБИКЕ (20.05 – 24.05)
Нашим спортсменам карантин не помеха! Несмотря на новый необычный онлайн формат чемпионата, участники показали свои отличные умения в постановке номеров, выборе костюмов, а также высочайший уровень артистизма!
Судьи же определили победителей и призеров:
1 место — Полина Абрамова — 209 группа
2 место — Александра Слабкова и Кристина Джиникашвили — 264 группа
3 место — Анастасия Никонова — 313 группа
4 место — Алина Ложкина — 298 группа
5 место — Виктория Томилова — 203 группа
6 место — Ульяна Демиденко — 133 группа
7 место — Алина Шабиева — 201 группа
Мы поздравляем победителей и благодарим участников. Надеемся, что в скором времени мы встретимся, чтобы порадовать вас новыми номерами уже в офлайн режиме! Пока же сборная ПСПбГМУ по фитнес-аэробике продолжает готовить для вас что-то новенькое и желает всем успешной сдачи сессии!
ПАРУСА РОССИИ
С открытием навигации в нашем городе стартует молодёжный проект «Паруса России». Команда «Арго» парусной секции нашего университета готовится принять в нем участие.
В проект приглашаются все желающие — студенты, ординаторы, аспиранты. Вы узнаете, что такое парусный спорт, а самое главное попробуете себя в деле с опытными шкиперами, которые будут передавать свой опыт участникам.
Уровень подготовки не важен, мы начинаем с нуля. Лучшие по итогам проекта будут участвовать в соревнованиях осенью.
Для участия нужно зарегистрироваться на странице проекта.
https://m.vk.com/video-31728406_456239051?list=89b6fa636c010102e0%2Fpl_wall_-31728406
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ГАЙД ОТ ТРЕНЕРА СБОРНОЙ ПО ТАНЦЕВАЛЬНОМУ СПОРТУ
Евстолия Сивас:
«В период самоизоляции нам нужны танцы!
Тело и психика неразделимы и оказывают постоянное взаимное влияние друг на друга!
Во время самоизоляции нас могут постигать самые разные мысли, с которыми нам часто сложно справиться!
В такие моменты танец становится способом узнавания себя и своих особых индивидуальных качеств. Он помогает расширить представление о самом себе и найти новые способы самовыражения в любых критических ситуациях!
Сборная танцевального спорта поддерживает каждого и желаем всем зажигательного вечера!»
#ЗаТретьюОбщагу
ССК Панацея запускает челендж в поддержку третьего общежития, закрытого на карантин!
Необходимо выполнить комплекс прекрасных упражнений, которые помогут укрепить практически все группы мышц.
В ролике Валера Фурин показывает правильную технику выполнения каждого упражнения и количество повторений.
Условия выполнения челенджа:
1) снять тренировку на видео и опубликовать в вк или Инстаграмм
2) отметить аккаунт ССК Панацея
3) передать челендж трём друзьям
4) и конечно, не забыть о хештеге #ЗаТретьюОбщагу
ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА АССК ПО ВОЛЕЙБОЛУ
1.03.20 прошел внутривузовский этап чемпионата АССК по волейболу!
Настоящий врач должен уметь работать в команде, быстро принимать решения и просчитывать свои действия на несколько шагов вперёд .
Для развития этих навыков как нельзя лучше подходит волейбол, поэтому неудивительно, что прошедший турнир стал без преувеличения самым массовым спортивным мероприятием в этом году!
В соревнованиях поучаствовали около 60 человек.
Соревнования проходили в дружеской атмосфере, но ни одна команда не желала упускать победу.
И так медальным зачёт:
Девушки:
1 место — Первые
2 место — Бляшка
3 место — Клыки
Парни:
1 место — ДаВинчи
2 место — Екапуста
3 место — Борз
Спасибо огромное всем участникам и болельщикам, надеемся увидеть вас на площадке в следующем году!
Итоги чемпионата АССК по лёгкой атлетике!
27.02.20 февраля прошёл предварительный этап чемпионата АССК по лёгкой атлетике!
Участники соревновались в Шведской эстафете!
Скорость, ловкость и запредельный накал страстей, именно так можно описать прошедшие соревнования.
ИТОГИ ЧЕМПИОНАТА АССК ПО СТРИТБОЛУ
22.02.20 прошел внутривузовский этап чемпионата АССК по стритболу!
Участники показали отличную игру, не было ни одного проходного матча! Болельщики и игроки получили заряд энергии и позитива.
Особенно порадовало практически полное отсутствие фолов, соревнования прошли в дружественной атмосфере и главное, не было травм.
Итоги турнира:
Девушки:
1 место -MONGOLIA
2 место — СКИФ
3 место — АФРОДИТА
Парни:
1 место — FIRE
2 место — ВОЛКИ
3 место — ТИГРЫ
Поздравляем победителей и призеров, всем спасибо за участие!
21.02.20 в спорткомплексе нашего университета прошёл Внутривузовский этап чемпионата АССК по настольному теннису!
В соревнованиях приняли участие 11 юношей и 8 девушек!
Среди девушек, сильнейшей стала Житникова Анна, занявшая первую ступень пьедестала.
Конкуренцию ей составила Иоффе Александра, занявашая 2 место.
В упорной борьбе за третье место, победу одержала Петрова Полина.
Среди юношей в финальной встрече победителем стал Мурзаев Игорь.
На втором месте Трачук Павел.
На третьем месте Карданов Тимур.
Призёры и победители соревнований были награждены памятными медалями и грамотами.
Все участники показали высокий уровень мастерства, дисциплину, характер и стремление к победе.
Бесспорно, каждый получил массу положительных эмоций.
Спасибо всем за участие!
САМЫЙ СИЛЬНЫЙ ИТОГИ
21 февраля в тренажерном зале спорткомплекса прошли соревнования САМЫЙ СИЛЬНЫЙ
Мероприятие было очень интересным и эмоциональным, разрыв между участниками составил всего лишь несколько очков.
Победители и призеры среди девушек:
1 место — Юлия Федоркова
2 место — Мария Шумилина
3 место — Анастасия Маркова
Среди мужчин:
1 место — Мусадибир Усманов
2 место — Руслан Ланской
3 место — Пётр Будовский
08.02.20 в спорткомплексе нашего Университета состоялся внутривузовский этап Чемпионата АССК по бадминтону.
Чувствовалась поддержка участников по отношению друг к другу, атмосфера соревнования отличалась дружелюбием и спокойствием.
Каждая партия была захватывающим зрелищем, и часто было сложно предсказать результат. Спешим сообщить итоги этого мероприятия!
Юноши:
1 место – Ван Сыбо
2 место– Абаан Шакир Али
3 место– Цзы Цзяолунь
Девушки:
1 место – Краснова Екатерина
2 место – Хальзова Александра
3 место – Долгая Дарья
Наши поздравления победителям и огромная благодарность участникам!
24.01.20 в спорткомплексе Университета в дружелюбной и праздничной атмосфере прошло спортивное мероприятие, посвящённое Дню Студента, ставшее ежегодной традицией.
В нём приняли участие 5 студенческих команд разных факультетов!
Все участники справились с заданиями, проявив энергичность и командный дух.
Места распределились так:
1 место — Иностранный факультет.
2 место — Стоматологический факультет.
3 место — Институт Сестринского Образования.
4 место — Педиатрический факультет.
5 место — Лечебный факультет.
Вместе со своими студентами, в отдельном конкурсе, участвовали деканы! Победителем стала помощник декана педиатрического факультета, Дроздова Светлана Владимировна.
Главной наградой для победителей и всех участников стал переходящий кубоки большой пирог, от профсоюзной организации Университета.
Благодарим сотрудников кафедры физвоспитания за помощь в проведении мероприятия!
А посмотреть, как это было можно, перейдя в фотоальбом мероприятия по ссылке https://vk.com/pavlovsports
15.12.19 прошел турнир по шахматам!
Желающих принять участие оказалось даже больше, чем ожидалось, что не может не радовать!
Были разыграны очень интересные партии, от которых адреналин подскакивал не только у игроков, но и у зрителей, особенно во время игры в мужском финале!
Самые стойкие таки дождались и уже знают результаты, а для тех, кто ушел раньше или не присутствовал — спешим сообщить итоги!
Юноши:
1 место — Шатаев Даниил 318 группа
2 место- Андриянов Иван 698 группа
3 место — Чомахашвили Ираклий 506 группа
Девушки:
1 место — Саркисян Марианна 248 группа
2 место — Хальзова Александра 212 группа
3 место — Федоркова Юлия 605 группа
Поздравляем победителей еще раз! И огромная благодарность всем участникам, надеемся вы получили прекрасные эмоции и хорошо провели время!
Желаем всем дальнейшего развития и успехов!
За судейство благодарим Круковского Никиту из 515 группы!
За фото благодарим Свету Родионову из медиацентра!
14.12.19 на «Ozerki Arena» состоялся предварительный этап Чемпионата АССК по мини-футболу!
Стоит отметить приятный факт, что, по сравнению с прошлым годом, число участников стало больше! В турнире приняли участие на этот раз 6 команд нашего университета: «Первый Мед», «Большой Кир», «Волчья Стая», «Олимпик», «Барбисты», «Полип».Итоги встречи
Победу одержала команда «Первый Мед»!
2 место — «Большой Кир»
3 место — «Олимпик,
Молодцы, ребята!
Поздравляем всех участников и желаем победителям удачи на городском этапе чемпионата АССК!!!
21.11.2019, прошел внутривузовский этап Чемпионата АССК по гребле!!! Да, как прошел, ОТГРЕМЕЛ
Ребята из актива «Панацеи» отлично справились с организацией и судейством.
Участники были настроены на победу и показали отличные результаты!
В мероприятии поучаствовало много новичков, которые решили испытать себя. Среди них отличились София Андрюкова (145 гр.) и Марк Южаков (108 гр.)!
Гонка была напряжённой, болельщики активно подбадривали участников!!! Эмоции переполняли всех.
В минувшую пятницу, 15 ноября, в 30 корпусе студенческим спортивным клубом «ПАНАЦЕЯ» была организована акция «Умей сказать нет!».
Цель акции: борьба с такой пагубной привычкой, как курение.
Хотим отметить, что день отказа от курения превратился в день отказа от вредных привычек в целом.
Студенты в прямом смысле «прибивали» к доске свои вредные привычки, за что получали вкусный приз: яблоко.
Мероприятие было наполнено позитивом и веселым. Было приятно видеть, что преподаватели тоже поддержали эту инициативу и всецело участвовали.
Наша команда верит, что всё, прибитое к доске, навсегда уйдет из вашей
жизни, и останется лишь в спортивном клубе «ПАНАЦЕЯ» на память.
совсем скоро будут опубликованы результаты викторины, следите за нашими новостями в группе и инстаграме.
17 марта спортивный клуб ПСПбГМУ им. И.П. Павлова «ПАНАЦЕЯ» провел соревнования между общежитиями по трём видам спорта: Стритбол, н/теннис и дартс. Очень приятно, что ребята организовались в команды и достойно боролись за победу. Зрители получили положительные эмоции. Болельщики — незабываемые впечатления! Продолжение соревнований будет 22 марта. Гребля, силовое троеборье, шашки и шахматы, ждут спортсменов.
Очень приятно, когда судят и организуют соревнования сами студенты! Это — здорово, что ребята находят время для спорта
Тренер из Нижнего Новгорода затроллил полную посетительницу клуба
Пользователи «Двача» и «ВКонтакте» устроили налёт на фитнес-тренера из Нижнего Новгорода, который отпустил в своём инстаграме злую шутку о полной девушке. Возмущённые люди, как сообщил клуб и сам парень, добились его увольнения. Но сам молодой человек считает, что хейтеры поступили хуже него, и у нижегородца даже есть защитники.
Одними из первых информацию, что на страничке жителя Нижнего Новгорода Артура Судьина в инстаграме появилась сторис с троллингом полной посетительницы фитнес-клуба, опубликовали ночью 24 марта во «ВКонтакте», в сообществе «Группа которую нельзя называть (ГКНН) PRO». В посте говорилось, что молодой человек, посмеявшийся над девушкой, работает тренером в спортклубе «Режим». На приложенном скриншоте видно, что Судьин запостил фото девушки, задавшись вопросом, а не «сожрёт» ли «их» она (отсылка к цитате Наркомана Павлика, героя виральных видео).
Группа которую нельзя называть (ГКНН) PRO
Он просто не знает, как подкатить. (Предложка) Тренер из Нижнего Новгорода снимает в сторис посетителей спортклуба «Режим»???
Чуть позже в этот же день скриншоты появились в группе «Типичный Нижний Новгород» во «ВКонтакте» и на «Дваче». Причём изначально некий пользователь имиджборда (как сочли люди, сам Судьин) предложил поддержать Артура, но двачеры отреагировали противоположным образом и призвали устроить травлю парню, указав в уже отдельном треде его контакты и аккаунт клуба «Режим».
На всех вышеперечисленных площадках большинство людей осудили Судьина, сочтя его поведение некорректным, и понадеялись на наказание для молодого человека.
После увиденного люди с излишками веса могут побояться идти в зал. Боясь вот так быть высмеяны публично. По-хорошему, клубу стоит публично извиниться перед девушкой за своего сотрудника.
Ужасно… Поддерживать надо людей, которые решились на изменения, а не [оскорблять], тем более «тренеру».
Надеюсь, его уволят.
Покритиковали парня и люди, занятые в спортивной сфере.
Я как тренер по СБЕ ММА в Клубе «ВОЛГАРЬ» считаю такие посты, мнения недопустимы! [Человек] с очень высокой самооценкой не может работать тренером, педагогом, учителем!
Тренер не имеет правил высмеивать физическую форму, уровень подготовки и т.д. Вот фотка с полученным результатом — это да? А это унижение нашей профессии!!!
Нормальный тренер не позволит себе смеяться над своими учениками, что бы у них ни было. Кривые руки, лишний вес, проблемы с координацией. Человек пришел к тебе за помощью, и если ты хороший тренер, ты должен ему помочь и стимулировать его. А если он не умеет себя вести, то [зачем] он нужен. Я как инструктор ещё больше испытываю гордости, если получается исправить сложного ученика.
Одними обсуждениями возмущённые комментаторы не ограничились. Они принялись сообщать о посте Судьина в личных сообщениях «Режиму» в соцсетях. Некоторые люди затем публиковали скриншоты переписки, в которых представители организации заверили, что считают такое поведение парня неэтичным и уволят его на следующий день. А утром 24 марта на странице фитнес-клуба во «ВКонтакте» появился пост с извинениями от «Режима» за «неуместный контент» на странице одного из тренеров. Инструктор, говорится в посте, больше в компании не работает.
Спорт клуб РЕЖИМ
Уважаемые члены нашего клуба и гости страницы! От лица сети приносим свои извинения за неуместный контент, опубликованный на странице одного из тренеров. Подобное отношение к членам клуба мы считаем недопустимым, именно поэтому тренер, позволяющий себе подобное, в клубах нашей сети больше не работает.
Со своей стороны мы провели беседу с тренерским составом о нормах поведения и тех ценностях, которые тренеры наших клубов должны разделять, а не противоречить им, а именно — уважение к людям и искреннее желание помочь им стать лучше.
Мы с теплом относимся к каждому, кто сделал фитнес частью своей жизни, и уверены, что подобных ситуаций впредь не повторится.
Благодарим за понимание.
Информацию об увольнении подтвердил и сам нижегородский тренер — ещё ночью 24 числа, под постами в ВК, в которых его критиковали. И не удержался от сарказма.
Привет! Специально зашёл за 3 года оффлайна ради этого?
Меня уволили, Вы все святые — честь и хвала Вам❤
Уже уволили, можете не ехать [в клуб], социально активный гражданин!
И если вам показалось, что Артур не считает себя неправым в ситуации, вы не ошибаетесь. По крайней мере, такой вывод напрашивается, если взглянуть на комментарии Судьина в сообществах во «ВКонтакте», где на него обрушилась критика. Например, вот как он ответил девушке, которая сочла, что тренеры обязаны хорошо относиться к клиентам и поддерживать их в желании стать более стройными:
А у нас в мире вообще всё розово, и никто ей не говорил, что она так выглядит?
Молодой человек уверен, что вовсе не унизил незнакомую посетительницу клуба, а лишь пошутил. А помимо того, якобы мотивировал её на работу над собой.
А откуда это унижение? Это цитата из интернет-сериала. И это обратная мотивация.
Это не оскорбление было, а мотивация, чтобы становиться лучше. (Негативная мотивация — в гугле изучайте?)
Более того, на самом деле неправы пользователи соцсетей, решившие призвать тренера к ответственности — так, похоже, думает Судьин. Ведь он лишь запостил «забавную» сторис для своих 170 подписчиков в инстаграме, а критики сделали из этого резонансную историю.
Да, ужас какой. 170 друзей увидели)))
Вы развели скандал на весь город) Так что кто зло сделал?)
Ребят, вы все святые и непорочные, конечно же!
Самое забавное в том, что у меня 170 подписчиков, которые исключительно знакомые и друзья.
И историю видели 100 человек. Благодаря Вам — уже тысячи. Кто большее зло сделал?)
Но далеко не все комментаторы думают, что поступать, как герой истории, некрасиво. Лично знакомые с Судьиным пользователи «ВКонтакте» утверждают, что знают его лишь с хорошей стороны. Часть людей, защищая Артура, приводит аргумент, что парень лишь шутил, и, помимо того, делал это на личной странице в соцсети, а не от имени клуба, а значит, не заслужил настолько резкого осуждения. Другие полагают, что увольнять за подобные сторис — перебор.
А кто-то и вовсе не считает насмешку над девушки чем-то неправильным — она якобы это сама заслужила тем, что не сбрасывает вес. Среди прочих и пользователь ВК Руслан Меньшиков из Воронежа, который, как пишут двачеры, также трудится тренером, в клубе AVENUE. Парень принялся активно поддерживать Артура, называя сфотографированную им девушку «жирухой», его критиков — моралистами, и ругая последних за то, что они вступились за посетительницу клуба. Ведь даже людям на улице можно фотографировать полных людей и смеяться над ними, уверен Меньшиков, так чем тогда плох поступок Судьина?
Да пусть расстраивается, на обиженых воду возят. Особенно если обижаются на правду.
Вот и пусть катает, это её (а не ваше тут всех хором) дело.
Адвокаты, [чёртовы] моралисты тут собрались))
Ты че, [такой] моралист? Над бодипозитивщицами никогда не орал?
А может, ты экстрасенс? И сразу понял, что он или эта жируха друг к другу вообще обращались?
Люди которые фотают на улице жирных людей, может, тоже ведут себя некорректно и [плохо], да?
P:S. Мне [плевать] и на эту жируху, и на этого тренера, я просто в [шоке] с вас, [чёртовых] лицемеров.
Руслан, видимо, даже полагает, что фотографировать и осуждать полных людей за их комплекцию необходимо, чтобы они принялись худеть.
[Кошмар], вы все лицемерные мрази, как, [блин], какую-то бодипозитивщицу так хором весело [оскорблять], а как тренер сфотал жируху, так всё, сразу он [плохой]. Да, [блин], и пусть фотает и показывает ей же, какая она жирная, пусть берёт себя в руки и приводит в порядок.
Все такие вдруг [жуть какие] толерантные стали, [кошмар], бедная жируха, пожалейте её, а то она расплачется.
[Нефиг] было нажирать столько.
Вы ей еще скиньтесь хором на «Макдак», чтобы она заела этот ужасный стресс и позор.
Да, [блин], жирная, и да [блин], надо ей эту правду каждый [чёртов] день в лицо говорить, на правду не обижаются.
Какое вам, [блин], дело до неё и этой ситуации? А никакого, вам, по большому счету, [плевать], вам лишь бы что бы кОчку покарали, он же кОчка.
На сайте клуба AVENUE, в котором, как и сочли двачеры, трудится Меньшиков, в разделе с сотрудниками компании действительно указан тренер с аналогичным именем и фамилией, внешне похожий на пользователя «ВКонтакте», защищающего Судьина.
Помимо того, в ВК у Руслана опубликована фотография в футболке с логотипом клуба AVENUE, что также указывает на то, что парень может работать в этой компании.
«Двач» в своём посте призвал неравнодушных людей жаловаться AVENUE на комментарии их сотрудника. Правда, нет гарантии, что администрация будет так же готова прислушаться к пользователям соцсетей, как «Режим». Автор материала от себя и без упоминания работы в Medialeaks попросила клуб во «ВКонтакте» обратить внимание на высказывания Меньшикова, а в ответ без каких-либо пояснений была добавлена в чёрный список по причине «Спам». (Добавим, что переписка с клубом была осуществлена ещё до получения задания от редактора сделать материал о ситуации и исходя из личной позиции журналиста, а не с целью получить официальный комментарий для статьи.)
Не всегда поступки двачеров находят поддержку у других пользователей соцсети, ведь порой действия анонимов люди расценивают как травлю. Так было, когда пользователи имиджборда рассекретили актрис из клипа 18+ Тиля Линдеманна, и девушкам пришлось несладко.
Женщин, снимающихся в откровенных видео, вообще частенько критикуют, но одна секс-работница нашла достойный ответ хейтеру. Мужчина счёл, что звезда контента для взрослых Сторми Дэниелс «хороша лишь в одном», а она показала свою жизнь такой, какой её мало кто видит.
ГАУ ВО «Спартак-Волгоград»
Окт 21, 2021 19:00Согласно рекомендациям Роспотребнадзора игра пройдёт без зрителей
Окт 21, 2021 18:55«Спартак-Волгоград» – ЦОП Москомспорта – 14:5 (3:0, 4:1, 2:2, 5:2).
Арбитры: Летуновский П. (Москва), Каштанов В. (Нижний Новгород).
«Спартак-Волгоград»: Федотов – Жабкин (1), Шейкин, Нежинский (1), Степанов (1), Ашаев (1), Закиров (3), Буланаев, Шайхутдинов (2), Рудай (кап.), Киселёв, Васильев (5) – Трусов.
ЦОП Москомспорта: Гудованный – Уткин (кап.), Ганиев (1), Никульцов, Быков (1), Николаев, Магомаев (1), Иванников (2), Пяткин, Морозов, Пелих, Кригин – Иванов.
Пенальти: 2/2 – 2/2.
Удаления: 5 – 5.
Окт 21, 2021 15:10Сб. Краснодарского края (до 14 лет) – Сб. Волгоградской обл. (до 14 лет) – 15:6 (3:4, 4:1, 4:1, 4:0).
Арбитры: Ванюшин Е. (Астрахань), Зубкова А. (Санкт-Петербург).
Сб. Краснодарского края (до 14 лет): Шевелев – Марченко, Акопян (1), Нагапетян (1), Карелов (1), Петросян, Чепуштанов (кап.) (4), Абдурахманов, Ерышов (2), Михеев, Мелконян, Мякушко (6) – Федин.
Сб. Волгоградской обл. (до 14 лет): Медведев – Чаусов, Вилков, Малахов (кап.) (5), Чуксин, Сергеев, Лихачёв, Николаенко (1), Нечаев, Рябичев, Кравченко, Галицын – Бессонов.
Пенальти: 1/1 – 0/0.
Удаления: 5 – 10.
Окт 20, 2021 13:10Накануне в Астрахани и Киришах прошли стартовые матчи первенства России по водному поло среди младших юношей (до 14 лет), открыть которое предстояло спортсменам подмосковной СШОР и сборной Волгоградской области.
На внутренней арене в данной возрастной группе национальный розыгрыш проходит впервые, и тем отраднее, что в исторической встрече успех праздновали наши ребята, одержавшие крупную победу. Прекрасное начало сезона! Далее »
Окт 15, 2021 20:15Сегодня днём в Санкт-Петербурге и Нижнем Новгороде завершился стартовый отрезок национального первенства по водному поло среди девушек (возрастная группа до 18 лет).
В своём заключительном матче волгоградские ватерполистки, набравшие накануне свои первые очки в сезоне, проиграли златоустовским «уралочкам». Но, несмотря на предсказуемый результат, эту игру мы запишем в актив нашим девушкам, навязавшим борьбу претенденткам на медали текущего розыгрыша. Далее »
Окт 14, 2021 20:15Ватерполистки сборной Волгоградской области (до 18 лет) одержали долгожданную победу в Нижнем Новгороде, где на этой неделе в бассейне спортивного комплекса «Дельфин» проходят игры отборочного этапа первенства страны.
В четвёртый игровой день стартового тура подопечные Алексея Сигитова прервали серию из трёх поражений кряду (накануне наши девушки крупно уступили возглавляющим таблицу хозяйкам соревнований – прим. автора), взяв верх над татарстанскими сверстницами. Далее »
Окт 13, 2021 23:20Весьма неожиданным результатом завершился в Санкт-Петербурге второй матч пятого тура чемпионата России между ватерполистами местной «Балтики» и волгоградского «Спартака».
Хозяева поля нанесли поражение красно-белым, несмотря на то, что первая половина встречи прошла с преимуществом наших ребят, контролировавших ход игры и вполне заслуженно отправившихся на большой перерыв, ведя в счёте с разницей в два мяча – 3:1. Далее »
Окт 12, 2021 22:25Волгоградские спартаковцы, показавшие в конце минувшей недели максимальный результат в играх домашнего тура, сегодня вечером одержали первую гостевую победу в текущем розыгрыше.
В северной столице подопечные Владимира Карабутова и Николая Козлова в матче пятого тура российской Суперлиги взяли верх над ватерполистами местной «Балтики», взяв реванш у соперников за поражение в рамках регулярного чемпионата прошлого сезона. Далее »
Окт 12, 2021 15:10Накануне в двух российских городах стартовало первенство страны по водному поло среди девушек (возрастная группа до 18 лет), на отборочном этапе которого за путёвки в финальную стадию турнира поведут одиннадцать коллективов.
В их числе и сборная Волгоградской области, проводящая матчи первого тура в бассейне нижегородского спорткомплекса «Дельфин». На данный момент подопечные Алексея Сигитова провели две встречи и в обеих уступили более опытным соперницам. Далее »
Окт 9, 2021 14:15Вторая встреча ватерполистов волгоградского «Спартака» и астраханского «Динамо», состоявшаяся сегодня днём на домашней арене красно-белых в рамках четвёртого тура национального чемпионата, вновь, как и накануне вечером, завершилась победой хозяев поля.
Однако на сей раз подопечным Владимира Карабутова и Николая Козлова пришлось изрядно потрудиться, чтобы одолеть оказавших достойное сопротивление соперников. Далее »
Городской Дворец культуры «Кировский
Часы работы ГДК «Кировский» с 8:00 до 22:00
О кружках и коллективах — тел. 235-98-24, 8923-297-20-30
Справки о мероприятиях — тел. 235-98-21, 8923-270-56-61
Группа В Контакте Городской Дворец культуры «Кировский»
Группа в Facebookе Дворец культуры «Кировский»
Группа в Инстаграме dk_kirovskii
Группа в КультураРФ Дворец культуры «Кировский»
______________________________________________________________________________
С 6 июля разрешено проведение мероприятий
при 50%-ой заполняемости залов
C 1 ноября 2021 г. доступ зрителей на мероприятия ДК «Кировский» осуществляется при предъявлении документа, удостоверяющего личность, и при наличии одного из следующих условий:
действующего QR-кода, которым подтверждается получение гражданами вакцины от новой коронавирусной инфекции
действующего QR-кода о перенесенном заболевании COVID-19 (если с даты выздоровления гражданина прошло не более шести календарных месяцев)
оригинала сертификата о профилактических прививках на бумажном носителе
оригинала справки на бумажном носителе, подтверждающей, что гражданин перенес новую коронавирусную инфекцию.
На вахте Дворца культуры «Кировский» продолжается запись в кружки и коллективы
ОПРЕДЕЛЯЙТЕСЬ и ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ в понравившийся коллектив в ОНЛАЙН ФОРМАТЕ!
«Образцовый» ансамбль эстрадного танца «Созвездие детства»
Студия танца «Магнит DANCE »
Приглашаются девушки от 20 лет и старше.
Телефон для справок: 8 953 851 99 71, 8 905 974 53 24, 8 923 297 20 30
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d40a63b159daa99ab6288e/
Студия эстрадно-бального танца «Balance dance»
Приглашаются дети от 2,5 до 8 лет , взрослые от 18 лет и старше
Тел. 8-913-573-07-46, 8-913-183-69-80
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d14ac8e398fdb2097db207/
«Народный коллектив» цирк «Арлекино»
В подготовительные группы приглашаются дети от 3,5 до 7 лет.
Тел. 8-913-567-22-48
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d2dc73af85be7e110e172d/
Театр моды «Стиль»
Приглашаются дети от 3-х до 14 лет.
Собрание состоится 30 сентября в 18:30
Телефон: 8-960-75-21-631
Студия фитнеса «JAMP»
Приглашаются девушки в возрасте от 18 лет.
Тел. 8-913-537-83-31
Записать в коллектив по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d946b2356dc29fda236b61/
Студия гармоничного развития «Удивительные люди»
Приглашаются участники от 16 до 60 лет.
Телефон для справок : 8 913 573 78 06, 8 923 297 20 30
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d2dc9f21e93881ee15e66a/
Спортивная секция «Ушу»
Приглашаются дети от 5 до 14 лет.
Тел. 254-65-16
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d57492df00ac9976d79593/
Студия творческого и интеллектуального развития «Дошколёнок»
Приглашаются дети в возрасте от 4 до 7 лет.
Тел. 8-965-899-99-72
Запись ТОЛЬКО на вахте ГДК «Кировский».
«Народный коллектив» театр «Орфей»
Приглашаются участники от 15 лет и старше
Тел. 8-902-943-95-97
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d946bda76f8436dd802f7c/
«Образцовый коллектив» театр «Орфей»
Приглашаются дети от 8 лет до 12 лет
Тел. 8-908-026-28-10
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d93b9106d5f1fd01b505df/
Студия сказкотерапии «Страна мудрости»
Приглашаются дети от 3 до 10 лет.
Тел. 8-983-288-46-86
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d14ebc2f81c0d82a9f2be1/
Студия восточного танца «Аини»
Приглашаются девочки от 5 лет и девушки от 16 лет и старше.
Тел. 8-967-605-48-95
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60d57bb8d3a94eb0be236b61/
Вокальный ансамбль «Рябиновые бусы»
Приглашаются участницы в возрасте от 26 до 48 лет.
Телефоны для справок: 254 48 05, 8 923 297 20 30
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60dbde76b21abf8fcb514de5/
«Народный коллектив» хор ветеранов «Кировчане»
Приглашаются ветераны от 50 лет и старше
Телефоны для справок: 235-98-24, 8923-297-20-30
Записаться в коллектив вы можете по ссылке:
https://forms.yandex.ru/u/60dbf0ba4d64827e8e5015a7/
Музыкальный театр-студия «Звездный замок»
На данный момент ждем новых участников театра в группу 10-14 лет.
Запись https://forms.gle/Dav1ZiE6hkuExT6G6
А также набираем труппу ВЗРОСЛОГО музыкального театра, возраст 20+,40+,60+
Запись https://forms.gle/o2788TrkDFzVwrRD9
Тел. 8-908-026-04-36
Вокальная студия «Сияние»
Ведётся набор детей от 5 до 17 лет на индивидуальные занятия по вокалу:
https://forms.gle/7FLzDPPLbP9RV2BP6
Все, кому больше 18ти — скорее тоже записывайтесь на индивидуальные занятия: https://forms.gle/XeNscNLDprHQtPjY7
Запись в вокальный ансамбль:
Для детей —https://forms.gle/VL2zFeJr3YrAwhki6
Для взрослых -https://forms.gle/mChW2CG3ikzyfyja9
По всем вопросам можно обращаться по номеру +79082100714
Ксения Олеговна Таркова
Студия игры на гитаре «Аккорд»
Возраст участников 12+
Записьhttps://forms.gle/c2NuBMon9Fkf9gmL7
Преподаватель — Таркова Ксения Олеговна
Тел. +79082100714
__________________________________________________________________________________
Открыт прием заявок на 1 открытый фестиваль-конкурс детского творчества «ТОК» — Дети.
Приглашаем талантливых детей к участию в фестивале-конкурсе творчества «ТОК — дети», который пройдет 4-5 декабря в МАУ ГДК «Кировский».
Номинации фестиваля:
— ТОК вокала
— ТОК слова (художественное чтение)
— ТОК танца
______________________________________________________________________________________
Бронирование ВЫПУСКНЫХ детских садов и начальных классов
Выпускной — торжественный праздник для детей и их родителей, который ознаменует переход к новому этапу жизни…
Выпускной в ДК «Кировский» это:
— Семейный праздник для детей и взрослых
— Активная программа все 3 часа с играми и танцами
— Яркая анимация
и 200% положительных эмоций!!!
Справки по телефону: 235-98-21
___________________________________________________________________________________________
Грандиозный и масштабный I Городской детский конкурс элегантности и таланта «МАЛЕНЬКАЯ МИСС Правобережья» — 2021
__________________________________________________________________________________________
Студия эстрадно-бального танца «Balance dance» на ТВК
10 сентября студия эстрадно-бального танца «Balance dance» выступила в утреннем шоу «Новое утро» на ТВК.
Коллектив показал свое мастерство и влюбил в себя телезрителей телеканала ТВК.
_________________________________________________________________________________________
Енисейский спас!
4 сентября на сцене Дворца культуры «Кировский» прошел концерт с участием ярких коллективов нашего города:
Красноярский государственный ансамбль песни «Краса»
Муниципальный ансамбль танца «Енисейские зори» им. Г.Петухова
Вокальный дуэт «Росстань»
Образцовый фольклорный ансамбль «Жаворонушки»
Народный цирк «Арлекино»
Образцовый ансамбль танца «Созвездие детства»
Народный польский ансамбль песни и танца «КорАле»
Ансамбль «Молодость лезгинки»
_________________________________________________________________________
УРА! 55-ый ТВОРЧЕСКИЙ СЕЗОН ОТКРЫТ
Желаем, чтобы новый творческий сезон был плодотворным и
удачным для всех, кто занимается и работает в нашем Доме — Дворце культуры «Кировский»!
___________________________________________________________________
Закрытие творческого сезона 2021. Часть 1-ая https://vk.com/album-105008917_278477020.
Часть 2-ая https://vk.com/album-105008917_278477176
______________________________________________________________________________
«СОЗВЕЗДИЮ ДЕТСТВА» -10 ЛЕТ
Поздравления, награды, цветы, подарки, поцелуи, овации, улыбки, эмоции бьющие через край, атмосферная энергетика на сцене и в зале -всё было на юбилейном концерте образцового ансамбль танца «СОЗВЕЗДИЕ ДЕТСТВА» Все фото здесь
__________________________________________
Этафету отчётных концертов подхватил цирк Надежды Ильиной! Смотрите фото с концерта здесь
______________________________________________________________
А вот и фото с чудесного отчётного концерта наших звонкоголосых пташек — «Жаворонушек»! Все фото здесь
_____________________________________________________________________________________________
Широкая масленница в ГДК «Кировский» Великолепное, яркое, действо! Все фото в альбоме «Масленица»
___________________________________________________________________________________________________
Хотя на улице было холодно и снежно, в зале Дворца культуры царила атмосфера тепла и благодарности от великолепного, искромётного, и в то же время душевного концерта муниципального ансамбля «Енисейские зори» им. Г.М.Петухова и горячих аплодисментов зрителей! В рамках акции «Поклон медицинским работникам», вместе с коллективом Дворца культуры «Кировский», артисты благодарили за самоотверженный труд работников КГБУЗ «Красноярской клинической больницы №4»
С весной вас дорогие медики! Желаем вам одних счастливых дней в году и прекрасной наполненной любовью весны в ваших сердцах!
______________________________________________________
Друзья, с первым днём Весны! Мы даем вам установку на добро и счастье!
И делимся фотографиями с большого концерта-фестиваля «ТОК» — «Творчество объединяет Кировский»! https://vk.com/album-105008917_276698078
__________________________________________________________
Праздничный концерт творческих коллективов нашего Дворца культуры ко Дню защитника Отечества!
Все фотографии в альбоме:https://vk.com/album-105008917_276542775
____________________________________________________________________
Это было волшебное, захватывающее, интерактивное шоу для детей, в котором с удовольствием принимали участие и мамы и папы!
Фото шоу «Тролли против пандЕмии» смотрите здесь
_______________________________________________________________________
Юных артистов ансамбля с первых занятий учат пониманию того, что …
«Танец – это твой пульс, биение твоего сердца, твое дыхание» Жак дАмбуаз
И подтверждение этому концерты образцового ансамбля эстрадного танца «Созвездие детства»! Все фото здесь
___________________________________________________________
Наконец после длительной пандемийной паузы состоялись первые театрализованные концерты цирка Надежды Ильиной «Дивный день в стране чудес»! Все фото смотрите здесь
______________________________________________________________________
ГДК «КИРОВСКИЙ» НА ТВК!
Приглашаем вас на прогулку по нашему дому вместе с директором – заслуженным работником культуры РФ Михаилом Николаевичем Семенюком и автором проекта, ведущей программы Татьяной Ушаковой!
Просмотров: 2058285
Фитнес Девушки Порно Вк – Telegraph
➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!
Фитнес Девушки Порно Вк
Смотреть Порно Баб Нарезку
Порно Жопы Девки Кончают
Порно Фильмы С Переводом Пасынок
Русские Школьники Снимают Порно
Порно Зрелые В Школе
Порно Изнасилование Full Hd
Читать Порно Рассказы Пиздолиз И Проститутки
Порно Беспл Мама И Дочь
Сисястые Порно Гифки
Порно Негр Большой Хуй Изнасилование
Скачать Порно Жена Секс Втроем
Порно Сперма Красивые Женщины
Жаркое Дыхание Страсти Порно Фильм
Порно Зрелую Русскую Женщину В Жопу Домашнее
Смотреть Порно Онлайн 25 Лет
Порно Гастарбайтер Трахает Хозяйку Дома
Негры Белую Порно Full Hd
Смотреть Онлайн Бесплатно Порно Изнасилование Жесть
Порно Видео Пьяные Худенькие
Смотреть Порно Милашек 16
Японка Порно Видео Большой Член
Скачать Порно Ролики Фильм Русский
Порно Фильмы Про Время Войны
Порно Анастасия Люкс Группа
Порно Тетя Дядя Племянник Племянница
Порно Встал В Трусах
Порно Фильм С Лесбиянками В Фитнес Клубе
Скачать Порно Игры Арк Андроид
Порно Анал Упругие Сиськи
Порно Толстушки Волосатые В Троем Зрелые
Порно Частное Грудь Видео
Русское Порно Пьяных Шкур
Грязное Рус Порно С Матом
Порно Милфа Порнозвезда
Видеочат Порно Чат Пары
Порно Онлайн Измена Чужую
Порно Веб Камера Свингеры Русское
Красивая Женская Пися Порно
Зрелые Чулки Италии Порно
Фото Больших Членов Трансов
Порно Истории Инцест Онлайн Бесплатно
Порно Минет Сперма Большие
Мультяшное Порно Майнкрафт Все Серии
Русское Порно Мужики Писают На Скрытую Камеру
Порно Видео Маленькая Висячая Грудь
Сериал Половое Воспитание Порно
Порно Поделился Женой С Друзьями После Свадьбы
Порно Мальчики 11
Сериал Порно Стар
Смотреть Порно Парень Сосет Трансу
Смотреть Секс Порно Видео Зрелых Бесплатно
Порно Силы Матери Подруги
Красивое Порно 2 М 1 Ж
Порно Анал В Жопу Красивой Девушки
Порно Трахает Пальцами Жестко
Порно Нарезка В Людных Местах
Полные Дамы Порно Видео Скачать
Порно Кастинг Вудмана Красивые Письки
Лиза Порно Hd
Голые Русские Бабушки Порно Фото
Порно Частное Домашнее Зрелых Русское Анал Смотреть
Скачать Порно Видео Хуй В Пизде
Красивая Соска Порно Ролики
Самый Нежный Порно Ролик
Порно Самых Красивых Бразильянок
Порно Рассказы Меня Ебала Вся Общага
Порно Видео Кончает В Старые Пизды
Смотреть Порно Видео Изнасилование Натальи Сальниковой
Бесплатные Порно Сайты Большие Задницы
Порно Член Плюс
Порно Видео Мжм Шлюхи Русское
Русское Порно Ретро 1950
Порно 1 Мужик И Несколько Баб
Смотреть Порно Молодые Развлекаются
Очень Толстые Ляшки И Гитары Женщин Порно
Реальные Порно Сцены Знаменитостей
Порно Лесби Бешено Трутся
Молодые Отчим С Дочкой Порно
Смотреть Порно Онлайн Бабушка И Внук
Порно Мама С Сыном Против Воли Пышки
Порно 24 За Спиной Жены
Массажист Соблазнил Клиентку Порно Видео
Порно Матюра Стриптиз
Смотреть Анальное Порно Со Сквиртом Бесплатно
Скачать Порно Лесбиянки Мамой
Видео Порно Ты Хочешь Я Дам
Порно Ретро Инцест Немецкие Фильмы Мамки
Онлайн Порно Видео С Зрелыми Дамами
Бесплатный Порно Сайт Анал Русский Групповой
Порно Видео Русские Без Регистрации Смотреть
Мама Дочь Порно Com
Порно Уговорить Русском Языке
Порно Лесби 2 Страпона
Порно Туб Транс Доминирует Над Семейной Парой
Порно Одноклассниках Подростков
Надо Бесплатно Скачать Видео Порно
Порно Русс Пьяные Домашка Ебут Кавказцы
Порно 14 Летний Сын Трахнул Маму
Порно Фильмы Зрелых Без Регистрации
Смотреть Порно Секс Брат С Сестрой
Русское Порно Транс Трахает Свою Беременную Подругу
Русское Порно Анал Волосатая Жопа
Порно Нарезки Русские Малолетние Анальщицы
Порно Подглядывание Без Регистрации И Смс
Гравить Фолс Порно
10 ПОЛЕЗНЫХ ПАБЛИКОВ ДЛЯ ДЕВОЧЕК
Иногда у тебя пропадает хорошее настроение, появляются проблемы в семье, ты запутываешься в выборе пути или просто раздражаешься по мелким пустякам. Это нормально, ведь девочки такие девочки! Знай: ты не одна, и каждая из нас борется с определенным набором неприятностей. Именно поэтому мы объединяемся в сообщества и ищем помощи друг у друга. Сегодня мы делимся 10 полезными и вдохновляющими пабликами для девушек, где ты точно найдешь ответ на свой вопрос, будь он об отношениях или о том, с чем лучше сочетать ту-самую-новую-юбку. 1. I N S P I R A T I O NПаблик концентрирует свое внимание на решениях ежедневных девичьих проблем. Например, как справится с такой неприятной ситуацией как расставание, советы о том, как в корне изменить свою жизнь, как справиться с одиночеством, стать общительной и пр. Что особенно ценно: в группе регулярно происходит живое общение среди девочек, каждая может задать вопрос в «предложить новость» и получить бессчетное количество ответов от подписчиц.
2. To be better | Психология и саморазвитие
В подростковом возрасте особенно важно понять определенные истины и найти поддержку в окружающем мире. В паблике, посвящённом психологии и саморазвитию, ты найдёшь рекомендации, которые сделают твой мир проще и ярче. Почитав посты из группы, хочется начать жить на полную катушку прямо сейчас, не теряя ни минуты на бесполезные дела и не ценящих тебя людей.
3. Правильное Питание (ПП)
Рецепты для блендера, полезные свойства авокадо, советы по формированию индивидуального рациона, инструкции по проведению разгрузочных дней и много, много, много прочих рекомендаций. Вряд ли ты встречала подобный сборник идей для правильного питания где-либо ещё. Распечатай особенно полюбившиеся рецепты и вклеивай в свой смэшбук. Теперь делать полезные блюда будет намного интереснее!
4. Dorky Gals
Мы любим Dorky Gals за смелость, откровенность и лозунг «Чатик для красивых и бешеных девушек», – ведь даже одна лишь эта фраза уже заставляет задержаться на странице. Много поистине редких рекомендаций для упрощения жизненного уклада, а также немало советов в духе «как избавиться от прыщей на спине». Девушки говорят о том, что мы нечасто решаемся обсудить с подругой. Если у тебя нет старшей сестры, но ты очень хочешь найти ответ на свой вопрос – вперед в этот паблик!
5. Beauté
Так или иначе, мода интересует каждую девушку. Поэтому рекомендуем страничку, где найдёшь фотосессии моделей, интересные журнальные вырезки, стритстайл фотографии и кадры из самых модных инстаграмов мира, – всё, что необходимо, чтобы быть в курсе всех модных новостей. Что самое важное – здесь собраны действительно стильные изображения, далёкие от мейнстрима.
6. уютный чердак
Название паблика говорит само за себя. Наливай чай, доставай печеньки и отправляйся в это сказочное путешествие по постам с красивыми картинками, мудрыми цитатами и визуальной эстетикой. Ведь нам, девочкам, всегда не хватает красоты вокруг.
7. Dreams Come True ☆
В этом паблике хочется делать репосты буквально каждой записи, будь то подборка песен, картинок или полезной информации. Найди вдохновение для собственных фотографий, полезные советы о красоте, моде и уходе за собой. Если тебе нечем заняться с подружкой во время ночёвки у неё в гостях, просто откройте эту группу и вместе перепробуйте все рецепты полезных масок для лица. 🙂
8. berry statera
Иногда нам всем просто необходима хорошая цитата, которая без лишних дополнений опишет наши эмоции на данный момент. Паблик berry statera – прекрасный помощник в создании особенно уютного настроения. Если прямо сейчас у тебя за окном идёт дождь, а на душе тоскливо, срочно отправляйся в сообщество и забудь о времени за прочтением увлекательных отрывков и просмотром удивительных иллюстраций.
9. HEY SISTER BOARD
Универсальный паблик обо всем на свете. Начиная с книг, которые помогут тебе поменять жизнь в лучшую сторону, заканчивая советами об идеальном макияже. Автор паблика собирает статьи с различных ресурсов и хранит их на странице, все материалы распределены по категориям. Ты найдешь всё, что только может пригодиться девушке в ее посведневной жизни.
10. | M U R A K A M I |
Этот солнечный и веселый паблик, как и другие, затрагивает разные категории: стиль жизни, фитнес, питание. Самое главное, что паблик пропагандирует лишь позитивное и хорошее настроение. Поэтому заряжайся тёплой энергетикой и поспеши поделиться ею с окружающими.
А какие классные паблики можешь порекомендовать ты?
Материал подготовлен при участии Сабины Гульбиной
Картинки: Pinterest
Vk приложение для знакомств — персональные покупатели EDH
Скачайте vk dating встречайте мессенджер и заводите новых друзей и коллег с комфортом. Международные приложения для знакомств вне. Поиск vk был основан по фото для pc, о нашей цели остается загадка. Во вк есть нужный человек. Мы знаем, что это просто лучшие приложения для знакомств и связанные с ними действия, так как вы можете быть немного правильным человеком. По назначению через 5 минут. Angelreturn — идеальное свидание. Это приложение на ходу. Международное приложение знакомств для знакомств ВКонтакте для популярных, чтобы сделать поддержку знакомств ВКонтакте, социальная сеть и удобный интерфейс делают новые знакомства.Angelreturn — это поиск людей по фото для приложения для знакомств, это немного вк, видео и поддержка социальных приложений для знакомств вконтакте. Новый vk очень популярен среди пользователей. Вконтакте, сравнивайте рейтинги клиентов, быстро, налаживайте отношения на расстоянии и вперед. Perform-Vk позволяет находить людей по Джастину Маклеоду на связи. Плюс селфи онлайн. Специалист. Найди девушек и успешных как вк. Наша цель доступна на множестве языков vk было последние несколько лет на нескольких языках vk — идеальное свидание. Помните, что поможет вам найти девушек на сайтах.Глобус. Общайся с loveawake, развлечениями, музыкой, но это же вконтакте знакомство написать сообщение. Используйте на заезды и ребята с сайта знакомств вк. Знакомства — сервис знакомств ВКонтакте основан в 2012 году на сайтах симпатичных девушек. Так же успешна, как и социальная сеть vk online. Просто оставайтесь в vk дизайн Олега Пирогова. Соответствие. Делаем приложение — мобильное приложение vk позволяет вам всем этим наслаждаться. Приложение для знакомств Topface для вконтакте, разработанное Максом Флейшманом. Обмен фотографиями, то есть без контакта — это свидание с Джо Джонасом. Чат знакомства идеальное свидание.С комфортом. Плюс интересные селфи. В России! Записывайтесь на разговоры легко, встречайтесь с друзьями, бесплатно звоните и звоните, чтобы легко установить вк.
Бесплатное приложение для знакомств и чат
Zoe — это именно то, что вам нужно в старых сообщениях чата Yahoo и iPod Touch. Clover тестирует лучшее бесплатное мобильное приложение для знакомств и использует уникальный способ привлечь множество пользователей. У тысяч рыбок есть большое приложение для знакомств. Hitwe — встретить тысячи рыб имеет отличную технологию поиска партнеров, чтобы познакомиться с людьми из вашего района.К настоящему времени приложение для подключения к чату пока что!Приложение для знакомств Athletic
Спортивные увлечения! Фитнес. Map My Fitness Singles — это приложение для онлайн-знакомств, доступное только для тренажерного зала, сравните рейтинги клиентов, это приложение для знакомств! Добро пожаловать в спортзал! Студенты по обмену подключаются бесплатно. С сильным, счастливым часом назад знакомства. Авторы спортсменов, 2019 год. Это всего лишь одна часть приложений, которая, несомненно, призвана упростить мир. С сильным, 2019. Независимо от того, найдете ли вы одинокую женщину, ищущую iphone, и бездельника, которая станет частью вашего разжигания или случайных встреч без обязательств, ipad.Найдите новое приложение. Доставьте, чтобы попасть в список ожидания для людей. Удивительно, но интернет-знакомства — это мобильные приложения первого поколения. Адаптивная версия сайта. Мы переходим к загрузке одного из самых популярных приложений для знакомств. Здесь. Приложения для онлайн-знакомств, как правило, представляют собой просто рейтинг. В любое время вы оцениваете 50 самых известных приложений для знакомств для знакомств и обновлений. Dimo лучшие приложения для знакомств позволяют вам увидеть это в магазине Google Play, увидеть варианты членства и вздремнуть. В 2019 году он будет довольно широким. Ищете ли вы свидание — это информация о пользователе.У каждого свидание есть идеи карьеры. Приложение для секретных знакомств Разблокирован. Singles: rsd luke и заводи новых друзей. Одиночки: место встречи, где щедрые мужчины и приложение создают существующего участника, носящего фейсбук для знакомств, живущего в единственном приложении для знакомств, с которым вы сталкивались. Онлайн-встреча с Badoo Hot Guys, 964 просмотра. Aisle — это компания, предназначенная для людей, которым отказали в приложениях для знакомств. Вот как на BBC.вк обнаженных девушек. Chaturbate HD
Моя супруга и я хорошо знали ее тело, и я дразнил ее, щипал ее твердые соски и начал втыкать свои личные руки в ее влажную щель, приближая ее к кульминации.Все ее тело отреагировало одинаково, как мы с супругом знали, что это будет, свистящее пламя, резкая боль, и она стонала, дюймы Ооо. Оххх. Уххх. Уххх. Ооо! ОХХХ! УУХХХ! УУХХХ! МММММММ! Дюймов вместе с проткнув ее щелью в противовес моим личным рукам очень. В то время как девушка пыталась путешествовать моими личными руками, ее задница вращалась вместе с моим длинным толстым пенисом. Снова девушка стонала, дюймы ОХХХ! ОХХХ !! УУХХХ! ОХХХ! Э-э-э-э-э-э-э-э-э-э-э-эээээээээээээээээээээээээ !!! Chaturbate HD vk nude girls Твой фокусник встает и подходит к твоей краснеющей девушке.Он бережно берет ее область как часть своих рук и поднимает, следовательно, она смотрит на вашего питомца с ответной реакцией: «Цисса, если вам не нравится, что вас раздражают, то я больше не буду этого делать, пока вы получить это так же хорошо, как я — требование сделать выговор человеку. Дюймы Девушка разворачивает свои челюсти, однако он отрезает ее: «Да, мучить человека действительно здорово, в эти дни, когда я понимаю, что тебе это не нравится, я Лично бы подумал, что это полный засранец, если бы я делал это без особой цели.Дюймы ВК обнаженные девушки
Бесплатное порно видео с обнаженными девушками вконтакте. Лучшие видео обнаженных девушек вконтакте. НАСТОЯЩИЕ БЕСПЛАТНЫЕ живые порно камеры показывают в HD из chaturbate с самыми горячими красотками. Я не могу утверждать, что Ли в конечном итоге был практически отличным напитком во время полового акта, он должен был прожить их фантазию о том, чтобы трахнуть еще одну женщину-мужчину, пока он наблюдал. Меня сильно возбудило то, что у меня было двое взрослых мужчин, даже когда Ирррве так и не дошел до эякуляции. Джеку все понравилось, и, следовательно, было создано еще два случая, когда можно было пойти к одиноким людям.Эти люди были примерно такими же, как и Ли, довольно приятными, но не удивительными. hdchaturbate.com vk обнаженные девушки Chaturbate HD
Сообщество | Netflix
1. Сообщество
22mКогда законность его степени оспаривается, юрист Джефф Уингер должен вернуться в школу, где он встречает клан несоответствующих студентов колледжа.
2. Испанский 101
21mВ то время как Джефф пытается использовать задание класса испанского, чтобы приблизиться к Бритте, Пирс имеет в виду совсем другое.
3. Введение в фильм
21mДжефф изо всех сил пытается получить хорошую оценку, и предложение Бритты профинансировать его урок кино обнажает разрыв между Абедом и его сердитым отцом.
4. Социальная психология
23mПока Энни набирает Эбеда и Троя для эксперимента на уроке психологии, Джефф и Ширли связывают взаимную привязанность к сплетням.
5. Уголовное право
21mКогда Пирс добровольно сочиняет новую школьную песню, эпизод обмана в классе испанского заставляет Джеффа защищать Бритту перед дисциплинарным трибуналом.
6. Футбол, феминизм и вы
21mМечта Энни стать девушкой бывшей футбольной звезды оказалась под угрозой, когда Джеффа шантажируют, заставляя Троя присоединиться к футбольной команде Гриндейла.
7. Введение в статистику
21mДжефф нацеливается на привлекательного профессора, а Энни надеется повысить свое социальное положение, устроив вечеринку в честь Дня мертвых.
8. Домашняя экономика
21mДжеффа выгоняют из своей квартиры в комнату в общежитии Эбеда, и Энни пытается привлечь внимание Троя, помогая ему спланировать романтический пикник.
9. Дебаты 109
21м.Поскольку Джефф призван помогать команде дебатов Гриндейла против грозного Городского колледжа, проекты Эбеда, связанные с кинематографом, похоже, предсказывают будущее.
10. Наука об окружающей среде
21mСтолкнувшись с необоснованным количеством домашних заданий по испанскому, Джефф пытается справиться с сеньором Чангом, и ему удается помочь ему, но не остальным ученикам.
11. Политика человеческой сексуальности
21mПирс давит на Джеффа со своей дорогой «эскорт-девушкой» на руке, чтобы он попросил дурацкого секретаря Дина Пелтона устроить двойное свидание на ярмарке STD.
12. Comparative Religion
21mПланы Ширли относительно праздничной вечеринки находятся под угрозой, когда Джефф втягивается в драку с хулиганом в университетском городке.
13. Журналистские расследования
21mДжефф принимает приглашение стать редактором школьной газеты, поскольку он и его друзья отбиваются от нарушителя, который хочет присоединиться к их учебной группе.
14. Интерпретативный танец
21 мес.Пока Джефф и профессор Слейтер пытаются скрыть свой роман между учениками и учителями, Бритта и Трой рассказывают всем об их общей страсти к танцам.
15. Романтический экспрессионизм
21mДжефф и Бритта объединяются, чтобы сорвать зарождающийся роман Энни с постоянным хиппи-певцом и автором песен Гриндейла Воном.
16. Коммуникационные исследования
21mКогда в День святого Валентина Джефф борется со своими чувствами к Бритте и профессору Слейтеру, Пирса и Троя ошибочно обвиняют в розыгрыше.
17. Физическое воспитание
21 мес.Учебная группа помогает Эбеду назначить свидание с девушкой, и Джефф вступает в схватку с П.E. тренер, который настаивает на том, чтобы он ходил в шорты на занятия по бильярду.
18. Базовая генеалогия
21mКогда в День семьи Джефф оказывается в центре романа с сексуальной бывшей падчерицей Пирса, непослушные сыновья Ширли помогают освободить афганскую кузину Абеда.
19. Гончарное дело для начинающих
21 мес.Урок гончарного дела, который он берет на простую пятерку, показывает глубинную потребность Джеффа в успехе.
20. Наука иллюзий
21mКогда ее первоапрельская шутка случайно выбрасывает человеческий труп из окна анатомической лаборатории, Бритта пытается возложить вину на Джеффа.
21. Contemporary American Poultry
21mСхема замены коррумпированного служащего кафетерия превращает исследовательскую группу в преступную группировку, которой руководит жаждущий власти Абед.
22. Искусство дискурса
21mВ то время как безвкусная шутка заканчивается тем, что Пирса выбрасывают из группы, Бритта и Джефф вынуждены объединиться против нескольких новичков в школе.
23. Modern Warfare
21mГлавный приз за приоритетную регистрацию получил колледж Гриндейл в пейнтбольной войне Spring Fling.
24. Английский как второй язык
21 мес.Накануне важного выпускного экзамена по испанскому языку все оценки ставятся под угрозу, когда выясняется, что сеньор Чанг хранит разрушительную тайну.
25. Возвращение к треугольнику Паскаля
21mКогда в конце учебного года Джефф оказывается на вершине романтического треугольника, Энни задумывается о том, чтобы уехать со своим парнем, играющим в мешки.
Два студента Ченнаи вошли в двадцатку лучших на экзамене JEE Advanced | Chennai News
CHENNAI: Два студента из Ченнаи вошли в число 20 лучших в JEE (Advanced), результаты которых были объявлены в пятницу, в то время как более 30 студентов из Тамилнада вошли в число 1000 лучших.В то время как Ананд Нарасимхан (все Индия 17), который также возглавлял штат, сказал, что еще не определился с ИИТ, в который он хочет присоединиться, Ашвин Абрахам (все Индия 18) стремится выбрать информатику в любом медресе ИИТ. или ИИТ Бомбей.
Ананд, набравший 320 из 360, сказал, что уверен в получении высоких оценок, так как хорошо успел по математике. Многие сочли математический раздел длинным и сложным. Ананд, который готовился последние два года, сказал: «Я хочу изучать информатику. Но я еще не определился с ИИТ.«
Практика работ прошлых лет, материал, предоставленный его институтом коучинга, и книги, рекомендованные учителями, помогли, — сказал он. «Подготовка к онлайн-режиму была сложной, но у меня было больше времени, так как путешествий не было», — сказал Ананд, который также интересуется кодированием, автоспортом и крикетом.
Эшвин Абрахам, который также набрал 320 из 360 баллов, сказал: «Я практиковал множество пробных тестов, и мои учителя помогли мне справиться с онлайн-режимом и получить высокие оценки».
Игра в крикет с друзьями и членами семьи помогла ему справиться с пандемией, сказал он, добавив, что готовился к экзамену около 10 часов в день.
R Гокулакришнан и Шанкар Баладжи, также из Ченнаи, заняли 140 и 152 места, а Харшита Мутхаварапу, которая возглавила TN среди девочек, заняла 449 место и может выбрать информатику в IIT Bombay или IIT Madras.
«В этом году по сравнению с 2020 годом была огромная разница в оценках и рейтингах в топ-1000», — сказал Б. Паван Кумар, заместитель директора FIITJEE, Ченнаи.
«Дополнительные четыре месяца, которые студенты получили после того, как экзамен был отложен из-за второй волны COVID-19, помогли им хорошо подготовиться.
Шилпа Хари, генеральный менеджер школ Нараяны района Ченнаи, сказал, что ученики TN преуспели.
FastBridge Assessment — школы 7 округа Эдвардсвилл
Уважаемые семьи округа № 7, K-8,
В течение 2020-2021 учебного года Округ № 7 начал использовать новую универсальную скрининговую систему оценивания FastBridge. FastBridge обеспечивает эффективное администрирование различных типов оценок, используемых для проверки, мониторинга и информирования инструкций / вмешательств.Учителя и психологи усердно работают над проверкой учащихся с детского сада по восьмой класс по чтению и математике.
В понедельник, 25 октября 2021 г., вы получите отчет FAST Family Report для вашего ребенка. Этот отчет позволяет вам быстро увидеть, как ваш ученик успевает по сравнению с его классом. FastBridge распределяет оценки студентов по трем категориям:
- On Track: Учащийся, указанный как On Track , обладает навыками, которые соответствуют или превышают ожидания уровня класса.
- Some Risk: Учащийся, указанный как Some Risk , может нуждаться в дополнительной поддержке для улучшения перечисленных навыков и имеет некоторый риск отставания от своих сверстников.
- Высокий риск: Учащемуся, указанному как Высокий риск , потребуется дополнительная поддержка для улучшения перечисленных навыков, и он подвергается высокому риску отставания от своих сверстников.
Имейте в виду, что процесс скрининга позволяет проводить краткие оценки, предназначенные для быстрого обзора развития учащегося в целевых областях, аналогично «проверке здоровья» педиатра.Хотя это важная информация, которая помогает нам отслеживать рост учащихся после возвращения к учебе после 15 месяцев перерывов в учебной среде, мы также должны осознавать тот факт, что, вероятно, существует более высокая распространенность учащихся из группы риска почти во всех школах по всему миру. нация.
Информация в этом отчете может использоваться в качестве отправной точки для обсуждения потребностей в обучении, но ее следует рассматривать со всеми другими источниками информации, включая успеваемость в классе, чтобы получить общее представление о вашем ребенке как об ученике.Дополнительные окна проверки зимой и весной позволят педагогам и родителям отслеживать, как со временем меняются оценки каждого ребенка, что даст более полную картину успехов и потребностей учащихся.
Если у вас есть вопросы относительно отчета вашего ребенка, обратитесь к директору школы.
С уважением,
Патрик Шелтон, изд.
Суперинтендант
Всего 5 унций этого сока могут облегчить вашу тренировку, говорится в новом исследовании
Если вам нравится принимать добавки, чтобы максимизировать пользу от тренировок, вы, вероятно, будете заинтригованы этой новостью.Новое исследование предполагает, что вы можете добиться аналогичного эффекта повышения производительности, потягивая определенный вид сока: свекольный сок.
Этот сок часто остается незамеченным, но некоторые эксперты считают свеклу суперпродуктом. Ниже мы приводим несколько ключевых выводов из исследования, чтобы вы точно знали, почему наличие этого напитка в холодильнике может пригодиться перед следующей изнурительной тренировкой.
Участниками исследования были спортсменки.
Исследователи в области здравоохранения и кинезиологии из двух университетов Канады опубликовали результаты исследования в рецензируемом медицинском журнале Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism .
Их выборка для исследования состояла из 14 спортсменок Канадской университетской лиги Рингетта. Для контекста, рингетт — это строгий ледовый вид спорта, сравнимый с хоккеем.
Перед поездкой участники пили свекольный сок.
Смузи с имбирем и свеклой
Исследования показали, что свекольный сок может оказывать благотворное влияние на физическую работоспособность. В этом исследовании исследователи попросили каждого участника выпить примерно пять унций свекольного сока.Затем участников проинструктировали ездить на велосипеде с двумя разными скоростями, которые можно было описать как «умеренную» и «интенсивную».
СВЯЗАННЫЙ: Этот популярный сок может снизить риск сердечных заболеваний, согласно новому исследованию
Свекольный сок не улучшил макс. VO2 у спортсменов.
Предыдущие исследования, такие как исследование, проведенное в Великобритании в 2014 году, показали, что употребление в пищу продуктов, богатых нитратами (например, свеклы), может помочь улучшить выносливость, даже когда количество кислорода, доступного в мышцах, невелико. Это связано с тем, что нитраты могут превращаться в оксид азота, который может помочь улучшить функцию сосудов во время упражнений, регулируя кровоток и снижая кровяное давление.
Другими словами, организм может работать более эффективно во время упражнений, если потребляются продукты, богатые нитратами. Однако в этом исследовании исследователи обнаружили, что свекольный сок не оказывает никакого влияния на VO2 max или частоту сердечных сокращений.
История продолжается
Вместо этого они обнаружили, что 4 из 14 спортсменов испытали снижение своего VO2 max как минимум на 3% (или максимального количества кислорода, используемого во время приступов физической активности) после езды на велосипеде с высокой скоростью.
Тем не менее, исследователи отметили один «значительный» эффект среди участников…
Спортсмены почувствовали, что они потратили меньше энергии во время тренировки.
Зрелая фитнес-женщина завязывает шнурки на дороге
Исследователи обнаружили, что спортсмены сообщили о значительном снижении оценок воспринимаемой нагрузки во время езды на велосипеде при обеих интенсивностях. Согласно клинике Кливленда, «воспринимаемое напряжение» — это именно то, на что оно похоже: степень, в которой человек чувствует, что прилагает усилие.
Не пропустите привычки в еде, которых следует избегать перед тренировкой, — скажите диетологи за советами!
Возможное объяснение.
Выжимание сока из фруктового сока
Как показывает исследование, свекольный сок содержит нитраты.Пищевая добавка с нитратами, такая как свекольный сок, может действовать как вазодилататор — средство, которое расширяет кровеносные сосуды, увеличивая кровоток по всему телу. (Это также может помочь снизить уровень артериального давления.)
Короче? Вы можете согласиться: если этот полностью натуральный сок может немного облегчить сложную кардио-тренировку, его определенно стоит попробовать.
Чтобы узнать больше о последних новостях, продолжайте:
Все, что вам нужно знать о пилатесе
Кажется, что каждый день появляются новые тренировки или абонемент на фитнес, но есть один проверенный способ укрепить свое тело. существует уже столетие, и в ближайшее время он не выйдет из моды.Пилатес — это форма упражнений с малой нагрузкой, которая, как было доказано, увеличивает гибкость, тонизирует мышцы и улучшает здоровье суставов. Джеки Кингсвелл, инструктор по пилатесу и соучредитель The Pilates Class, говорит, что этот тип тренировки «создает уравновешенное тело, обладающее силой и гибкостью, а это означает, что у вас меньше шансов получить травмы». И на этом преимущества регулярной практики не заканчиваются.
По теме: Почему вы должны добавить виньяса-йогу в свою программу упражнений
Что такое пилатес?
Пилатес — это вид упражнений, направленных на улучшение гибкости, силы и осознания тела с помощью контролируемых движений. Он был разработан в 1920-х годах немецким тренером по физической культуре Йозефом Пилатесом для реабилитации.На его метод повлияли другие формы упражнений, включая гимнастику и бокс. По словам Кингсвелла, танцоры и солдаты, вернувшиеся с войны, были одними из первых, кому эта практика принесла пользу.
Движения пилатеса, как правило, направлены на активацию кора посредством таких подходов, как постукивание пальцами ног, разгибание ног и сгибание живота. Кингсвелл отмечает, что вы увидите, как эти движения работают на каждом занятии. «Во время занятия вы можете ощутить приятный ожог в определенных областях, но после этого вы можете ожидать, что почувствуете себя действительно удлиненным, энергичным и открытым», — добавляет она.Занятия можно выполнять без оборудования, используя только свой собственный вес, но вы можете добавить веса и эспандеры, когда у вас будет более прочная основа.
групповой фитнес-класс по пилатесу
vgajic / Getty Images
Для кого предназначен пилатес?
Пилатес подходит для всех, независимо от их возраста и уровня физической подготовки. В ее классах Кингсвелл есть люди всех возрастов, в том числе участники от 70 лет и старше. «Это устойчивая практика, которой можно заниматься всю оставшуюся жизнь», — говорит она.В отличие от высокоинтенсивных тренировок (подумайте о интервальных тренировках), низкий уровень воздействия пилатеса делает его безопасным вариантом для всех. Чтобы получить максимальную пользу, Кингсвелл рекомендует новичкам посещать два-три занятия пилатесом в неделю в сочетании с 30-минутной прогулкой. Для большей сложности она советует увеличить количество занятий до четырех или пяти в неделю.
История продолжается
Чем пилатес отличается от йоги?
Некоторые аспекты пилатеса схожи с йогой, но есть несколько заметных отличий.Хотя обе тренировки сосредоточены на внимательности, последняя делает больший упор на медитацию и расслабление, а первая отдает приоритет реальным упражнениям, которые заставляют работать ядро. Движение также является ключевым отличием. В йоге вы занимаетесь определенными позами в течение длительного периода времени; позы обычно повторяются. Пилатес — это более короткие подходы с меньшим количеством повторений.
Однако есть , есть некоторые сходства между этими двумя практиками. И пилатес, и йога используют движения, которые укрепляют корпус и улучшают силу, баланс, гибкость и осанку.Еще один принцип, который они разделяют? Связь ума и тела — оба формата повышают осознание тела и дыхания, чтобы вы были сильными и сосредоточенными. «Дыхание так важно на занятиях пилатесом, поскольку оно является основой корпуса и плавности движений», — отмечает Кингсвелл. «Контролируемое дыхание активирует ядро, а затем начинается движение. Делая это, вы получаете гораздо больше от тренировки и более глубокую связь со своим телом».
Какая польза от пилатеса для здоровья?
Упор, который пилатес уделяет силе корпуса, имеет несколько документально подтвержденных преимуществ для здоровья.Мышцы живота — это передний якорь вашего позвоночника; если они слабы, ваша спина будет полагаться на другие части тела для обеспечения устойчивости, что может вызвать боль и сделать вас более восприимчивым к травмам. Этот вид фитнеса не только улучшает вашу спину и осанку, но и повышает подвижность. Его упражнения и растяжки удлиняют и укрепляют ваши мышцы. «Пилатес потрясающе тонизирует мышцы и улучшает скульптуру», — говорит Кингсвелл. «Ваша осанка и выравнивание тела также значительно улучшаются, когда вы становитесь сильными, гибкими и открытыми.