Мария Цкирия до и после

Всегда интересно наблюдать за тем, как кардинально меняется человек всего за несколько лет жизни и активной работы над собой. Такие люди вдохновляют и дают силы двигаться дальше тем, кто только встал на этот путь. Одним из примеров для многих новоиспеченных мамочек является жизнь Марии Цкирии до и после знакомства с фитнес-клубом. Эта девушка смогла пройти удивительный путь от обычной серой и ни чем не примечательной городской жительницы до эталона, на который теперь равняются и мечтают быть похожими многие женщины. Интересная история и фотографии Марии Цкирия «до» и «после» — в сегодняшней статье.

Знакомство с мужем и первый поход в фитнес-клуб

Знакомство Марии с будущим мужем произошло в довольно необычном месте — в кабинете врача-психотерапевта. Собственно говоря, врачом оказался Сергей, который и стал для девушки не только спасательным кругом, но и самым родным человеком. После нескольких приемов Мария и Сергей начали встречаться уже за пределами медицинского центра. Отношения развивались вполне гармонично, и вскоре у пары родилась дочь Ева.

После родов Мария, как и многие новоиспеченные мамочки, не придавала значения своему внешнему виду. Считая, что ее основная роль на нынешнем этапе жизни — это дать достойное воспитание и внимание своей дочке, пока папа девочки работает на благо семьи. Мощным толчком к изменению мировоззрения стал совместный поход с мужем в фитнес-зал. Сергей на тот момент уже занимался спортом и предложил супруге присоединиться к его тренировкам. Маша, недолго думая, согласилась. Кто бы мог подумать тогда, чем именно обернется для этой семьи обыкновенное желание подтянуть некоторые части тела.

Тренировки день за днем

Посещая с мужем фитнес-клуб, Мария поняла, что хочет и дальше развиваться в этой области. Тренировки стали постоянными, и близкие стали сравнивать внешность Марии Цкирии до и после прихода в спорт.

Фигура девушки стала с каждым месяцем меняться в лучшую сторону. И недавняя серая мышка вдруг стала обращать на себя внимание не только любящего мужа, но и других мужчин. Помимо усиленных тренировок, Мария стала тщательно следить за своим питанием и образом жизни.

Новая работа

Чуть позже Интернет взорвали фото Марии Цкирии до и после начала тренировок. Девушки стали спрашивать советов, как достичь такой же формы, а мужчины просто восторгались упорством и целеустремленностью.

Тогда Маша поняла, что больше не желает работать фотографом, а хочет связать свою жизнь с тренерством. Так и получилось. Сегодня Мария — не только один из самых высокооплачиваемых инструкторов России, но и участница бесконечных конкурсов, связанных с фитнесом.

Как фитоняшка стала фриком? Мария Цкирия | Энциклопедия Здоровья

Здравствуйте, уважаемые подписчики и гости канала!

Как и обещал, продолжаю выкладывать интересные преображения людей. И сегодня на нашей очереди российская бикинистка Мария Цкирия.

Статья будет посвящена невероятным изменениям девушки и её пути от фитоняшки до настоящего фрика.

Усаживайтесь поудобнее, ну а мы — начинаем!

Краткое содержание:

Для удобства восприятия, сначала расскажу о самой Марии, а потом перейду к изменениям и закончу тем, что она представляет из себя сейчас. Будет интересно (+ много фото), поэтому читайте до конца.

Марии сейчас 26 лет, она является одной из самых популярных фитоняшек России.

Начала свой спортивный путь с того, что по указанию мужа пошла в зал, где не плохо так преобразилась, смотрите сами:

Мария Цкирия. Фото до занятий в тренажёрном зале и после.

Мария Цкирия. Фото до занятий в тренажёрном зале и после.

Дошло даже до того, что она выиграла пару турниров в категории фитнес бикини. Но в России на одних выступлениях много не заработаешь, да и тратят атлеты на подготовку куда больше, чем получают. В итоге Маша решила заняться развитием своих медиа, в том числе каналом на YouTube.

Здесь тоже было всё не очень чудесно и большая часть аудитории приходила с других каналов, где она частенько светила своей филейной частью, показывая различные упражнения, рассказывая о себе и тренировках.

Но что-то пошло не так…

Да, Маша с самого начала была очень яркой личностью (взять тот же цвет волос и любовь светиться на большой публике), но этого стало мало. Сначала она начала делать тату на разных частях тела, потом пластика груди и покраска волос чуть ли не каждую неделю…

Листайте! →→→Листайте! →→→Листайте! →→→

Листайте! →→→

И даже это ещё не всё! Машенька пошла ещё дальше, к своим изменениям она добавила пирсинг, а татуировки протянулись по всему телу, в т.ч. на лицо и даже глаза.

Сегодня в моде быть фриком и каким-либо образом выделяться из толпы. Цкирия продолжила развивать свою медийность, в том числе выкладывать своё тело в таком медиа ресурсе как Pantheon, где, по слухам, за хорошенькую сумму, можно увидеть её ню фото. Проверять я это конечно не стану, но как Мари выглядит сегодня всё же покажу.

Фото взято из Instagram Марии @martizmatterz_cs. Листайте! →→→Фото взято из Instagram Марии @martizmatterz_cs. Листайте! →→→Фото взято из Instagram Марии @martizmatterz_cs. Листайте! →→→

Фото взято из Instagram Марии @martizmatterz_cs. Листайте! →→→

А теперь напишите в комментариях, какая Цкирия вам нравится больше? А также интересно послушать, что вы думаете по поводу изменений во внешности Марии!

Не скупитесь на лайк, за мои старания. А ещё, подпишитесь на мой канал, каждый день я публикую интересные и полезные статьи.

Мария Цкирия до и после

Всегда интересно наблюдать за тем, как кардинально меняется человек всего за несколько лет жизни и активной работы над собой. Такие люди вдохновляют и дают силы двигаться дальше тем, кто только встал на этот путь. Одним из примеров для многих новоиспеченных мамочек является жизнь Марии Цкирии до и после знакомства с фитнес-клубом. Эта девушка смогла пройти удивительный путь от обычной серой и ни чем не примечательной городской жительницы до эталона, на который теперь равняются и мечтают быть похожими многие женщины. Интересная история и фотографии Марии Цкирия «до» и «после» — в сегодняшней статье.

Знакомство с мужем и первый поход в фитнес-клуб

Знакомство Марии с будущим мужем произошло в довольно необычном месте — в кабинете врача-психотерапевта. Собственно говоря, врачом оказался Сергей, который и стал для девушки не только спасательным кругом, но и самым родным человеком. После нескольких приемов Мария и Сергей начали встречаться уже за пределами медицинского центра. Отношения развивались вполне гармонично, и вскоре у пары родилась дочь Ева.

После родов Мария, как и многие новоиспеченные мамочки, не придавала значения своему внешнему виду. Считая, что ее основная роль на нынешнем этапе жизни — это дать достойное воспитание и внимание своей дочке, пока папа девочки работает на благо семьи. Мощным толчком к изменению мировоззрения стал совместный поход с мужем в фитнес-зал. Сергей на тот момент уже занимался спортом и предложил супруге присоединиться к его тренировкам. Маша, недолго думая, согласилась. Кто бы мог подумать тогда, чем именно обернется для этой семьи обыкновенное желание подтянуть некоторые части тела.

Тренировки день за днем

Посещая с мужем фитнес-клуб, Мария поняла, что хочет и дальше развиваться в этой области. Тренировки стали постоянными, и близкие стали сравнивать внешность Марии Цкирии до и после прихода в спорт.

Фигура девушки стала с каждым месяцем меняться в лучшую сторону. И недавняя серая мышка вдруг стала обращать на себя внимание не только любящего мужа, но и других мужчин. Помимо усиленных тренировок, Мария стала тщательно следить за своим питанием и образом жизни.

Новая работа

Чуть позже Интернет взорвали фото Марии Цкирии до и после начала тренировок. Девушки стали спрашивать советов, как достичь такой же формы, а мужчины просто восторгались упорством и целеустремленностью.

Тогда Маша поняла, что больше не желает работать фотографом, а хочет связать свою жизнь с тренерством. Так и получилось. Сегодня Мария — не только один из самых высокооплачиваемых инструкторов России, но и участница бесконечных конкурсов, связанных с фитнесом.

Мария Цкирия – самая популярная фитнес-модель

Сегодня Мария Цкирия является, пожалуй, самой популярной фитнес-моделью России. Также девушка представляет на рынке несколько брендов спортивной одежды и товаров. В данной статье будет описана её краткая биография.

Детство

Мария Цкирия появилась на свет в Санкт-Петербурге в 1992 году. У отца девочки был небольшой бизнес, а мама трудилась преподавателем музыки.

Начало занятий

Надо отметить, что Мария Цкирия не всегда имела такую огромную популярность. До 2011 года это была просто симпатичная и самая обыкновенная девушка. Потом она вышла замуж и родила дочку Еву. Муж Марии по имени Сергей работал фитнес-тренером. Именно он и помог супруге сбросить лишний вес, набранный за время родов, и подтянуть тело. Но этим всё не ограничилось. Сергей предложил Марии попробовать себя в соревновательной деятельности. В итоге девушка заняла первое место на городском чемпионате в категории «фитнес-бикини». Для дальнейшего прогресса она обратилась за консультацией к известному тренеру Александру Вишневскому. Он помог ей существенно улучшить форму и выиграть несколько значимых турниров.

Тренировка

Поначалу Мария делала много ошибок. Но рекомендации тренеров и анализ ощущений собственного тела помогли со временем их исправить. Цкирия советует полностью концентрироваться на прокачиваемой мышце и расслаблять остальные. Не должно быть никаких отвлекающих факторов (телефон, музыка, разговоры и т.п.). Надо пробовать разные углы наклона и варианты выполнения упражнений, отслеживая при этом сигналы собственного организма. Только так можно найти идеальное положение тела, задействующее тренируемую мышцу на 100%.

Вне спорта

Помимо соревнований Мария Цкирия занимается рекламной деятельностью. У девушки несколько контрактов с производителями спортивной одежды и продукции. Наиболее успешно роскошные формы Марии позволяют продвигать обтягивающие лосины и легинсы. Также бикинистка работает тренером, фитнес-моделью, фотографом и иногда Ring Girl (носит таблички с номером раунда на боях федерации М1). В будущем девушка планирует завершить соревновательную карьеру и полностью посвятить себя модельному бизнесу.

Мотивация

Раньше Мария Цкирия, биография которой была представлена выше, воодушевлялась только выступлениями. Выход на сцену в идеальной форме – вот лучшая из возможных мотиваций. Но со временем всё изменилось. Ведь спортсменка завоевала желаемые титулы. Сейчас она просто двигается дальше, а муж Сергей во всём её поддерживает.

Мария Цкирия – самая популярная фитнес-модель

Сегодня Мария Цкирия является, пожалуй, самой популярной фитнес-моделью России. Также девушка представляет на рынке несколько брендов спортивной одежды и товаров. В данной статье будет описана её краткая биография.

Детство

Мария Цкирия появилась на свет в Санкт-Петербурге в 1992 году. У отца девочки был небольшой бизнес, а мама трудилась преподавателем музыки.

Начало занятий

Надо отметить, что Мария Цкирия не всегда имела такую огромную популярность. До 2011 года это была просто симпатичная и самая обыкновенная девушка. Потом она вышла замуж и родила дочку Еву. Муж Марии по имени Сергей работал фитнес-тренером. Именно он и помог супруге сбросить лишний вес, набранный за время родов, и подтянуть тело. Но этим всё не ограничилось. Сергей предложил Марии попробовать себя в соревновательной деятельности. В итоге девушка заняла первое место на городском чемпионате в категории «фитнес-бикини». Для дальнейшего прогресса она обратилась за консультацией к известному тренеру Александру Вишневскому. Он помог ей существенно улучшить форму и выиграть несколько значимых турниров.

Тренировка

Поначалу Мария делала много ошибок. Но рекомендации тренеров и анализ ощущений собственного тела помогли со временем их исправить. Цкирия советует полностью концентрироваться на прокачиваемой мышце и расслаблять остальные. Не должно быть никаких отвлекающих факторов (телефон, музыка, разговоры и т.п.). Надо пробовать разные углы наклона и варианты выполнения упражнений, отслеживая при этом сигналы собственного организма. Только так можно найти идеальное положение тела, задействующее тренируемую мышцу на 100%.

Вне спорта

Помимо соревнований Мария Цкирия занимается рекламной деятельностью. У девушки несколько контрактов с производителями спортивной одежды и продукции. Наиболее успешно роскошные формы Марии позволяют продвигать обтягивающие лосины и легинсы. Также бикинистка работает тренером, фитнес-моделью, фотографом и иногда Ring Girl (носит таблички с номером раунда на боях федерации М1). В будущем девушка планирует завершить соревновательную карьеру и полностью посвятить себя модельному бизнесу.

Мотивация

Раньше Мария Цкирия, биография которой была представлена выше, воодушевлялась только выступлениями. Выход на сцену в идеальной форме – вот лучшая из возможных мотиваций. Но со временем всё изменилось. Ведь спортсменка завоевала желаемые титулы. Сейчас она просто двигается дальше, а муж Сергей во всём её поддерживает.

Как девушка за 8 месяцев трансформировалась из домохозяйки в фитнес-модель

Автор Светлана Шмурнова На чтение 2 мин. Просмотров 112 Опубликовано 18 апреля, 2020

Всего несколько лет назад Мария Цкирия-Докучаева даже и не мечтала о том успехе, которого смогла добиться.

Российская фотомодель была обычной домохозяйкой, но всего за несколько месяцев полностью преобразилась. Ее трансформация достойна уважения и подражания.

Девушка вышла замуж за молодого человека, который занимался бодибилдингом. Вскоре у них появился ребенок, и Марии не понравилось измененное тело после беременности.

В результате чего, она решила, что полностью измениться и станет стройной. Ведь даже небольшие физические нагрузки приводили к отдышке. Да и лишние килограммы не радовали.

Первую программу тренировок для нее составил муж. Также супруг объяснил главные принципы правильного питания, которые позволяют добиться успеха. Ведь результат на 80% зависит именно от питания.

Она занималась практически ежедневно по несколько часов в день. Нужно отметить, что для таких нагрузок должно быть идеальное здоровье, иначе это все будет только во вред.

И уже через 8 месяцев у нее была модельная внешность. Она решила попробовать свои силы в различных соревнованиях, и удача улыбнулась ей. После этого она начала вести странички в социальных сетях, где помогает девушкам добиться идеальной фигуры, а также выкладываем новые фото.

В результате чего на Марию обратили внимание. Ей предложили выгодное сотрудничество с некоторыми известными брендами и журналами.

Она по-прежнему не пропускает тренировки и тщательно следить за своим питанием. Обязательно подсчитывает калорийность, а также БЖУ. Одним из любимых блюд на завтрак является овсяная каша, приготовленная на воде.

Девушка признается, что бывают моменты, когда она не может удержаться от сладкого. В такие минуты ей помогает супруг, который сдерживает ее от употребления таких продуктов.

На сегодняшний день девушка является не только моделью, но и тренером, успешным блоггером, а также дизайнером одежды. Поэтому ее жизнь полностью изменилась после того, как начала заниматься фитнесом.

Мария признается, что ее внешность изменилась не только благодаря питанию и регулярным тренировкам. Она обращалась к пластическому хирургу, и сделала несколько операций, чтобы подкорректировать свое тело и внешность.

Поэтому ничего невозможного нет. Главное, это мотивация и твердое решение измениться. Конечно, при условии, что нет проблем со здоровьем, в противном случае, такие интенсивные тренировки противопоказаны.

Источник

• Об авторе
• Хотите связаться со мной?

Уже более 20 лет освещаю жизнь знаменитостей в различных журналах. Весь круг знакомых советовал писать и в интернете. На этом ресурсе вы можете узнать самые свежие новости из мира знаменитостей. Будьте со мной!

Интервью с Марией Цкирия-Докучаевой | ManGear

ManGear: Привет, Мария. Нам очень приятно, что ты согласилась ответить на ряд наших вопросов. Для тех, кто еще с тобой не знаком, расскажи вкратце свою историю, которая привела тебя к занятиям спортом?

Мария Цкирия-Докучаева: У меня в жизни был сложный момент, и я подумала, что это хорошая идея, обратиться к специалисту и своему будущему мужу Сергею. Он тогда работал психотерапевтом. Провели несколько занятий, и мне это действительно помогло. Я начала видеть свои цели и перспективы.

Заинтересовались друг другом и начались отношения, а в скорее и поженились. В 2011 году родилась дочь Ева.

Я особо и не думала заниматься, как-то само по себе пошло. Я приехала к Сергею в тренажерный зал и посмотрела, как он занимается. Он мне ничего не говорил, мол, давай иди и занимайся. Ему всегда нравилось, как я выгляжу, а сейчас ему еще больше нравится. И тогда я подумала, почему бы мне не заняться. Да и хотелось бы соответствовать ему, к примеру, летом не казаться на его фоне серой мышкой. Занимались мы в парке, я там приседала, делала различные упражнения. Для меня это новый уровень, сейчас я работаю тренером, готовлю девушек к соревнованиям фитнес бикини. Мне это нравится и мне приятно тренировать людей.

ManGear: Сегодня для тебя железный спорт, а в частности выступления переросли в увлечение или же это что-то большее?

Мария Цкирия-Докучаева: Безусловно. Это для меня работа и я зарабатываю этим себе на жизнь. Я выступаю на соревнованиях, на данный момент я действующий тренер.

Периодически у меня бывают различные видеосъемки, фотосессии.

ManGear: Бывают ли у тебя проблемы с мотиваций? Бывает так, что тебе это надоедает?

Мария Цкирия-Докучаева: Да, конечно бывает. Иногда бывают периоды такой некой депрессии, что совсем ничего делать не хочется. Но мне намного проще поймать настроение. Если не хочется ничего делать – я не делаю. Потом бывает такой моральный подьем, и я начинаю усердную работу пытаюсь поймать волну так сказать — это работает.

ManGear: Мы очень часто задаем вопросы своим читателям на счет того, что они желают видеть в новых статьях. И очень часто звучит вопрос от мужчин – «Как заставить свою девушку заниматься в тренажерном зале?» Парни намекают на то, что их девушки боятся заниматься с железом, боятся обрести большие и мужеподобные мускулы. Конечно, мы уже не раз писали, что это совсем не так и боятся нечего, да и само интервью с твоим участием станет для многих классной мотивацией! Но, может лично у тебя есть какой-то совет для девушки, которая хочет начать заниматься, но все еще переживает по этому поводу?

Мария Цкирия-Докучаева: Что тут сказать не банального. Конечно, все много раз об этом говорили и ничего нового так особо и нет. Лично я бы порекомендовала логически подумать девушке, к примеру, есть страх получить не те формы, которые хочется и что делает девушка? Она делает все тоже самое используя маленький вес, слишком много повторов, групповые занятия, велосипед сидят и крутят, используют бутафорские штанги из пластмассы или резины что-то вот такое. И вот они ходят, ходят и тут следует логически подумать, что они результат не получают такой, какой хотели. Значит, что-то они делают не то, нужно пробовать делать новое и посмотреть на результат.

Нет такого, что будут необратимые изменения в фигуре. Необратимые могут только произойти при употреблении стероидов. К примеру, может, что-либо вылезти по мужскому типу. Даже если вы что-то перекачали и вам это не нравится, можно же эту мышцу перестать качать, и она вернется в свое исходное состояние. Поэтому пробуйте новое и смотрите на результаты. Этот процесс должен быть ищущий и экспериментальный.

ManGear: Может у тебя есть и другие очень интересные увлечения, и не мешает ли тренировочный процесс другим аспектам жизни?

Мария Цкирия-Докучаева: Я раньше работала фотографом до своей тренерской карьеры, но сейчас уже никто особо не интересуется этим, я со своей страницы удалила альбомы своих съемок.

Я все больше на это акцент сейчас делаю. Не буду же я работать всю жизнь тренером в зале, хочется расширять свой круг деятельности, создавать свои проекты, шоу. Идей очень много. И хочется, что б это все было и работало как единое целое. Устраивать свое шоу, представления, танцевальные, акробатические, световые, музыкальные, то есть совмещать в одно целое и свою нынешнюю деятельность с тем, что у меня в душе так сказать. Мне это несколько не мешает, а даже наоборот. Хожу сейчас на растяжку, танцами периодически занимаюсь.

ManGear: С девушками и мотивацией разобрались. Теперь перейдем на парней. Все парни, так или иначе, хотят набрать мышечную массу, кто-то желает скинуть лишний вес, но в целом и общем все заняты одним – совершенствованием своего внешнего вида и улучшением здоровья. Нам интересно твое мнение, мужчина должен быть  большим и сильным или нет?

Мария Цкирия-Докучаева: Лично у меня свои взгляды на то, как должен выглядеть мужчина. У каждого свой вкус. Я провожу много времени в зале и вижу большое количество накачанных мужчин, но мне больше нравятся худенькие, стройные, но не то чтоб прям очень худые. Мужчина должен хорошо выглядеть, не только телом. Под этим можно подразумевать чистую одежду и чистую обувь. Если у человека тело не очень, то такой человек не рассматривается, а так я больше акцент делаю на внешность, харизму, юмор. Количество мышц мне особо не интересно.

ManGear: Твой совет девушкам, которые хотят вернуть форму после родов.

Мария Цкирия-Докучаева: Можно сформулировать два совета — это не бояться, что что-то произойдет. То есть можно уже практически сразу заниматься, главное уметь слушать свои ощущения. Даже на следующий день после родов можно делать самые простые упражнения. Просто следует основываться на ощущения в своем теле. Никто другой кроме твоего тела тебе не скажет. Но с другой стороны она может себе навредить, а может наоборот. К примеру, если в одном положении что-то приносит дискомфорт, то это делать не нужно. Главное все потихоньку начинать делать и тогда восстановление проходит быстрее.

Я после операции на груди на 5 день уже пошла в зал и делала ноги (по программе). А говорят минимум спустя месяц или два заниматься. Это бред. Если вообще ничего не делать, то организм долго будет восстанавливаться. Лично я умею слушать свое тело.

Без фанатизма, если человек не умеет слушать, то этот фанатизм может привести его к неприятным последствиям. Если же женщина горит желанием срочно привести свое тело в порядок, и побежит в тренажерный зал и как я на 5-й день будет делать не ноги, а руки, и не какие-то там легкие упражнения, то у нее все будет очень плохо.

ManGear: Так как наш ресурс направлен не только на развитие спорта, а также на развитие культуры и общества в целом – хотелось бы услышать от тебя пару слов о качествах, которыми должен обладать настоящий мужчина, на твой взгляд?

Мария Цкирия-Докучаева: К примеру, из известных личностей мне нравиться Роберт Дауни младший. В нем присутствует и харизма и внешность,  и юмор. Нравится относительное спокойствие.

ManGear: Вернемся к тренировкам. Как ты считаешь, для того, что бы достичь серьезных результатов  обязательно должен быть наставник, тренер?

Мария Цкирия-Докучаева: Я думаю да, но если нет возможности тренера нанять, то просто нужен человек, который разбирается и поможет тебе и даже в какой-то момент просто поддержит, даст нужную информацию. Одному конечно можно спрашивать у нужных людей что-то новое. Но такой путь намного дольше и сложнее.

ManGear: У тебя есть кумиры в спортивном мире?

Мария Цкирия-Докучаева: Если считать по внешним данным в плане мужчин, то это, скорее всего Флекс Уиллер.

ManGear: Расскажи немного о своих выступлениях, какие награды самые значимые для тебя?

Мария Цкирия-Докучаева: К сожалению, пока нет никаких наград, а вообще я два раза выступала на Питере и на России. По последним соревнованиям я не выходила, возможно выйду осенью. Поскольку больше двух сезонов пропускать думаю, не стоит.

По поводу выступлений, позировала плоховато и сильно тушевалась. Да и поначалу не дают места, это очень редко. Немного страшно. Мне как-то проще в зале качаться без остановки, чем осваивать позирование, я немного этого стесняюсь на сцене, и поэтому тяжело это дается.

ManGear: На сцене у тебя уже есть конкуренты. Поддерживаете ли вы общение между собой, делитесь секретами?

Мария Цкирия-Докучаева: На сцене все конкуренты, но и дружба существует. Общаемся адекватно, позитивно относимся и поддерживаем друг друга.

ManGear: Каких основных принципов в тренинге ты придерживаешься? Или ориентируешься больше на собственный опыт и ощущения?

Мария Цкирия-Докучаева: Конечно, на свои ощущения, ориентируюсь на прогрессию, циклы, этапы набора, этапы сушки.

Если не доела, не доспала, то соответственно нагрузка меньше, но в то же время стараюсь прогрессировать, все соблюдать.

ManGear: Чуть не забыли, наши милые дамы просили рассказать немного про лучшие упражнения для попы и груди на твой взгляд?

Мария Цкирия-Докучаева: Вообще для верхней части тела кроме плечей ничего не делаю уже как год. Лично я смысла не вижу, можно конечно чисто так, для галочки и поддержания тонуса. Если же цель подтянуть, увеличить и т.д., то проще пластику сделать, эффекта больше будет. Если говорить про объем за счет увеличения мышц, то вы представите себе, сколько нужно мышц в груди что б набрать, если девушка боится вообще жать штангу, она же еще к тому же боится и есть нормально. Нельзя в тоже время сидеть на диете, а и еще грудь увеличить. В таком случае ей нужен будет мощный силовой тренинг на грудь плюс калорийное питание, но тогда она и сама немного увеличится в объеме, а девушки, же этого боятся.

К примеру, она уже полгода занимается, работает на набор, допустим она набрала, то вместе с этим  и жир, и вода придет. А потом когда будет все это просушивать, то грудь, плечи, руки уйдут быстрее в отличие от ляжек и живота. И что в итоге – вверх будет высушен полностью, а низ еще оставаться. А когда верх высушен, то грудь — это жировая ткань и она уходит, остаются только мышцы. И вот в купальнике девушка стоит, у нее мышечная грудь и это некрасиво смотрится. Тут спасет только пластика.

Что касается попы, то все упражнения  эффективны, ничего нового не скажу. Приседания, выпады, отведения, разведения, какая-нибудь становая тяга, мертвая тяга.

ManGear: Мы все о тренировках да тренировках. Совсем забыли про диету. Какое место занимает диета в твоей жизни. От чего посоветуешь отказаться в питании, в первую очередь?

Мария Цкирия-Докучаева: Питание бывает абсолютно разным на наборе и на сушке. Если же это формирование мышц, то там совсем ничего сложного, главное что б были в рационе строительные элементы, либо же просто правильное питание, без особого налегания на сладкое, мучное. Если же сушка, там очень много нюансов. Нет такого универсального, что ешь так-то и так-то и все у тебя будет, и ты будешь сушиться, чем дальше, тем больше, все нужно смотреть по ситуации. В нужные моменты  необходимо одно питание, в другие моменты немного другое. Все зависит от тренинга.

Если я скажу, ешь так и так, а человек делает какие-то круговые высокоинтенсивные тренировки в зале по два часа, то это совсем не будет работать, будет сдуваться и станет худым как доска. Всё по-разному.

А по поводу продуктов, которые стоит исключить, я думаю, вы и сами понимаете какие…

ManGear: Ради чего ты стараешься? Что является мотивацией?

Мария Цкирия-Докучаева: это и возможность развиваться, и делать свой бизнес. Чем лучше у меня внешние результаты, там больше у меня клиентов, тем больше возможностей расширять свой бизнес и расти выше.

ManGear: Мария, какой бы один самый важный жизненный совет ты дала человеку, который только что дочитал это интервью?

Мария Цкирия-Докучаева: Будьте в гармонии с самим собой, стройте свою жизнь вокруг себя так, что б вам было комфортно и приятно жить в радости настолько, насколько это возможно, и тогда все вокруг потихоньку будет способствовать хорошим результатам.

Если же в жизни печаль и уныние, работа говно, да и в семейной жизни все плохо, то какой тут может быть результат, какой может быть карьерный рост?

Когда у тебя друзья, любящая семья и работа, которая приносит удовольствие, пусть даже не сильно прибыльное, то все равно чувствуешь себя в таком комфорте, что всё непременно приложится!

Мария Цкирия — самая популярная фитнес-модель

Сегодня Мария Цкирия, пожалуй, самая популярная фитнес-модель в России. Также она представляет на рынке несколько брендов спортивной одежды и товаров. В этой статье будет описана ее краткая биография.

Детство

Мария Цкирия родилась в Санкт-Петербурге в 1992 году. У отца девочки был небольшой бизнес, а мама работала учителем музыки.

Начало занятий

Следует отметить, что Мария Цкирия не всегда пользовалась такой огромной популярностью.До 2011 года это была просто симпатичная и обычная девушка. Затем она вышла замуж и родила дочь Еву. Муж Марии, Сергей, работал фитнес-тренером. Именно он помог жене похудеть, набрав во время родов, и подтянуть тело. Но это еще не все. Сергей предложил Марии попробовать себя в соревновательной деятельности. В результате девушка заняла первое место на чемпионате города в категории «фитнес-бикини». Для дальнейшего прогресса она попросила консультации у известного тренера Александра Вишневского.Он помог ей значительно улучшить форму и выиграть несколько значимых турниров.

Обучение

Сначала Мария сделала много ошибок. Но рекомендации тренеров и анализ ощущений собственного тела помогли со временем их исправить. Цкирия советует полностью сосредоточиться на прокачиваемой мышце, а остальные расслабить. Не должно быть отвлекающих факторов (телефон, музыка, разговоры и т. Д.). Необходимо пробовать разные углы наклона и варианты выполнения упражнений, отслеживая при этом сигналы собственного организма.Только так можно найти идеальное положение тела, задействуя натренированные мышцы на 100%.

Вне спорта

Помимо соревнований Мария Цкирия занимается рекламной деятельностью. У девушки есть несколько контрактов с производителями спортивной одежды и товаров. Самые удачные роскошные формы Мэри позволяют продвигать обтягивающие леггинсы и леггинсы. Также бикинистка работает тренером, фитнес-моделью, фотографом и иногда Ring Girl (носит табличку с круглым номером на боях федерации M1).В будущем девушка планирует завершить конкурентоспособную карьеру и полностью посвятить себя модельному бизнесу.

Мотивация

Раньше Мария Цкирия, биография которой была представлена ​​выше, вдохновлялась только выступлениями. Выход на сцену в идеальной форме — лучшая мотивация. Но со временем все изменилось. Ведь спортсмен завоевал желанные титулы. Сейчас она просто уезжает, а муж Сергей во всем ее поддерживает.

Мария Цкирия — самая популярная фитнес-модель

Сегодня Мария Цкирия, пожалуй, самая популярная фитнес-модель России.Также она представляет на рынке несколько брендов спортивной одежды и товаров. В этой статье будет описана ее краткая биография.

Детство

Мария Цкирия родилась в Санкт-Петербурге в 1992 году. Отец девочки имел небольшой бизнес, а мама работала учителем музыки.

Начало занятий

Следует отметить, что Мария Цкирия не всегда пользовалась такой огромной популярностью. До 2011 года это была просто симпатичная и обычная девушка. Затем она вышла замуж и родила дочь Еву.Муж Марии, Сергей, работал фитнес-тренером. Именно он помог жене похудеть, набрав во время родов, и подтянуть тело. Но это еще не все. Сергей предложил Марии попробовать себя в соревновательной деятельности. В результате девушка заняла первое место на чемпионате города в категории «фитнес-бикини». Для дальнейшего прогресса она попросила консультации у известного тренера Александра Вишневского. Он помог ей значительно улучшить форму и выиграть несколько значимых турниров.

Обучение

Сначала Мария сделала много ошибок. Но рекомендации тренеров и анализ ощущений собственного тела помогли со временем их исправить. Ткирия советует полностью сосредоточиться на прокачиваемой мышце, а остальные расслабить. Не должно быть отвлекающих факторов (телефон, музыка, разговоры и т. Д.). Необходимо пробовать разные углы наклона и варианты выполнения упражнений, отслеживая при этом сигналы собственного организма. Только так можно найти идеальное положение тела, задействуя натренированные мышцы на 100%.

Вне спорта

Помимо соревнований, Мария Цкирия занимается рекламной деятельностью. У девушки есть несколько контрактов с производителями спортивной одежды и товаров. Самые удачные роскошные формы Мэри позволяют продвигать обтягивающие леггинсы и леггинсы. Также бикинистка работает тренером, фитнес-моделью, фотографом и иногда Ring Girl (носит табличку с круглым номером на боях федерации M1). В будущем девушка планирует завершить конкурентоспособную карьеру и полностью посвятить себя модельному бизнесу.

Мотивация

Раньше Мария Цкирия, биография которой была представлена ​​выше, вдохновлялась только выступлениями. Выход на сцену в идеальной форме — лучшая мотивация. Но со временем все изменилось. Ведь спортсмен завоевал желанные титулы. Сейчас она просто уезжает, а муж Сергей во всем ее поддерживает.

Удивительное превращение из серой мышки в супер-дюмен: Мария Цирия до и после

Всегда интересно наблюдать, как человек кардинально меняется всего за несколько лет жизни и активной работы над собой.Такие люди вдохновляют и дают силы двигаться дальше тем, кто только встал на этот путь. Примером для многих молодых мам является жизнь Марии Цкирии до и после посещения фитнес-клуба. Эта девушка смогла пройти удивительный путь от обычной серой и небезразличной городской жительницы до эталона, на который сейчас выглядят и мечтают быть многие женщины. Интересный рассказ и фотографии Марии Цкирии «до» и «после» — в сегодняшней статье.

Знакомство с мужем и первая поездка в фитнес-клуб

Знакомство Марии с будущим мужем произошло в довольно необычном месте — в кабинете психотерапевта.По сути, Сергей оказался врачом, который стал для девушки не только спасательным кругом, но и самым дорогим человеком. После нескольких приемов Мария и Сергей начали встречаться за пределами медицинского центра. Отношения складывались достаточно гармонично, и вскоре у пары родилась дочь Ева.

После родов Мария, как и многие новоиспеченные мамочки, не придавала значения своей внешности. Учитывая, что ее главная роль на современном этапе жизни — дать дочери достойное воспитание и внимание, а отец девочки работает на благо семьи. Мощным толчком к изменению мировоззрения стала совместная поездка с мужем в фитнес-зал. Сергей на тот момент уже занимался спортом и пригласил жену присоединиться к его тренировкам. Маша, недолго думая, согласилась. Кто бы мог подумать тогда, что именно обернется для этой семьи обыкновенным желанием подтянуть какие-то части тела.

Тренировка день за днем ​​

Посетив с мужем фитнес-клуб, Мария поняла, что хочет и дальше развиваться в этом направлении.Тренировки стали постоянными, и родственники стали сравнивать внешность Марии Цкирий до и после прихода в спорт.

Фигура девушки стала меняться в лучшую сторону с каждым месяцем. А недавняя серая мышка неожиданно стала привлекать внимание не только любящего мужа, но и других мужчин. Помимо усиленных тренировок, Мария начала тщательно следить за своим питанием и образом жизни.

Новая работа

Чуть позже Интернет взорвал фотографии Марии Цкирий до и после начала тренировки.Девушки стали спрашивать совета, как добиться такой же формы, а мужчины просто восхищались настойчивостью и целеустремленностью.

Потом Маша поняла, что больше не хочет работать фотографом, а хочет связать свою жизнь с коучингом. Так и случилось. Сегодня Мария не только один из самых высокооплачиваемых инструкторов России, но и участница бесконечных конкурсов, связанных с фитнесом.

Мария Капшукова, блогер: биография, личная жизнь

Личность Марии довольно неоднозначна, но в то же время интересна.Девушка смогла в короткие сроки завоевать большое количество подписчиков для своего видеоблога. Довольно распространены девушки из провинции, которые приезжают в Москву за лучшей жизнью. Одна из таких дам — ​​Мария Капшукова.

Девушка прославилась своим проектом на всемирно известном видеохостинге YouTube. В этой статье мы подробно разберем биографию девушки, ее семью, интересы и творческую деятельность.

Мария Капшукова. Личная жизнь

Переехав в Москву, девушка быстро познакомилась со своей будущей женой.Известно, что мужа Маши зовут Александр, и он директор крупной судоходной компании, которая безумно любит свою жену и ни в чем ей не отказывает.

Муж Марии Капшуковой купил им с женой шикарную двухкомнатную квартиру в одной из сталинских многоэтажек столицы. Помимо этой собственности, у пары есть огромный загородный дом в пригороде, в который они часто ездят в отпуск с работы на выходных. По словам ее мужа Александра, он старается обеспечить жене комфортную и комфортную жизнь для нее и их будущих детей.

В их гараже много самых дорогих автомобилей, спортивных и других моделей от именитых мировых производителей автомобилей. Раньше пара отдыхала только с комфортом. Не реже трех раз в год они едут на курорты других стран, где, по словам Марии, перед работой отдыхают и набираются сил. Стоит отметить, что Маша из-за своей блогерской деятельности не расстается с камерой и Интернетом даже в отпуске, потому что творческий человек в любой момент может придумать интересную тему или мысль, которые можно осветить в новом видео.

История приезда в Москву

После безуспешных попыток построить стоящие отношения и найти нормальный источник дохода девушка решила отправиться покорять столицу России, потому что, по ее словам, там больше возможностей для личного развития и поиска будущий муж. Мария Капшукова — девушка умная. Она всегда точно знала, как себя подать, поэтому ее не воспринимают как провинциального гостя, не понимающего, зачем она приехала в столицу.Многие друзья и друзья Маши прислушиваются к ее советам, о которых можно прочитать в одной из следующих частей статьи.

Девочка из Одессы, в детстве с семьей переехала в город Кременчуг, где жила до школы и приехала в Москву. Девушку можно понять, ведь этот город достаточно мал, и устроить в нем самодостаточную жизнь довольно сложно.

Мария Капшукова, возраст которой, по ее словам, «чуть больше двадцати лет», довольно популярна среди современных блогеров стран СНГ.

Интернет-проект «Mash Frenzy»

Так называется канал Мэри на портале «Youtube». Ведя его канал, Маша освещает довольно полезные темы о красоте и о том, как добиться чего-то провинциального, приехавшего в Москву.

В шоу девушка рассказывает о правилах поведения в московских кругах. На примере личного опыта она хочет помочь девушкам, которые решили строить свою жизнь в шумной столице. Несмотря на до некоторой степени комичный образ, в котором Мария представлена ​​в ролике, девушка дает действительно хорошие советы и не выглядит глупой или неэтичной.

На примере собственных жизненных историй представляет типичные ситуации, которые могут возникнуть с приезжими в Москве. Также она рассказывает о том, как обойти ту или иную неприятную проблему.

Блогер Мария Капшукова — девушка, на которую приятно смотреть, потому что у нее привлекательная внешность и отличное чувство юмора, что позволяет привлечь на ее канал больше зрителей. В отличие от большинства российских видеоблогеров, Маша не вызывает отторжения, поскольку ведет себя честно и искренне.

Сюжеты видеороликов

Мария Капшукова давно думала начать снимать собственный видеоблог, но первые ролики на канале девушки стали выходить сразу после замужества, потому что таким образом она хотела показать уже достигнутый результат — то, что она добился как рядовой провинциал.

Самый первый ролик на канале Марии рассказывает о том, как, приехав в Москву, не сломаться и не поехать домой. Далее девушка приступила к съемкам видеоролика о подробном анализе определенных групп потенциальных женихов, которые могли прийти к заезжей девушке.Также на ее канале можно найти советы, как познакомиться с парнем, как сохранить мужа и позаботиться о себе.

Женский совет от Марии

Маша говорит, что, во-первых, никогда не нужно драться с другой девушкой за мужчину. Это только унизит вас в его глазах, и вы будете выглядеть жалко. Девушка всегда должна иметь чувство собственного достоинства и не забывать показывать это окружающим — главный совет блогера.

Отношение девушки к деньгам также можно проследить на примере рассказанных ею историй.Мария Капшукова, приехав в Москву, сразу пошла с подругой в дорогой ресторан, несмотря на то, что у нее в кармане была сотня долларов (последняя сотня). Эти деньги она потратила на дорогое вино и стейки, но в тот вечер она встретила мужчину, который в следующие несколько дней наполнил ее подарками, чтобы привлечь внимание.

У этой девочки не было такого мышления с рождения. В родном городе она была обычной простой девушкой, которая после школы бросилась выходить замуж за своего сверстника. Денег в их молодой семье не было совсем, работу из-за кризиса найти было практически невозможно, поэтому пара зарабатывала минимум денег, работая целыми днями.Вскоре Маша поняла, что любовь исчезла, и поэтому она больше не хочет жить, поэтому вскоре рассталась с мужем.

Женский совет от Маши, по ее словам, будет полезен девушкам, которые хотят научиться правильно вести себя с противоположным полом. Ее опыт поможет завоевать мужчину и устроить жизнь, главным звеном в которой будет счастливый и любящий муж, способный обеспечить свою семью.

Маша тоже говорит, что мужчина всегда должен чувствовать, что женщина ему не дана как должное.Она всегда должна поддерживать энтузиазм и искру в отношениях, ведь только так теперь можно сохранить любимого и предотвратить распад брака.

Список возможных позиций потенциального жениха Марии

Мария Капшукова, биография которой насыщена различными интересными жизненными историями, делит потенциальных мужей на несколько групп:

1. Олигархи и политики. С такими людьми, по мнению Маши, нужно быть осторожным, ведь часто после завершения отношений они проявляют особую жестокость к былым страстям.Иногда дела доходили и тогда, тогда девушек обвиняли в воровстве и сажали в тюрьму. Стоит помнить, что с человеком безумно влиятельным и, возможно, не чистым сердцем нужно быть осторожным.
2. Женатые, богатые. Здесь нужно бояться жен. В некоторых случаях они особенно жестоки. Если жена узнает, что вы встречаетесь с ее мужем, это может плохо кончиться. Иногда доходит даже до избиения специально нанятыми людьми. Несмотря на возможные привилегии, старайтесь избегать таких мужчин.
3. Альфонс. Вы сами не заметите, как профессиональный альфонг не только ворует у вас все, что можно, но и вы сами начнете отдавать ему свои деньги. Состоятельный мужчина никогда в жизни не просит у девушки денег в долг или чего-то подобного, поэтому не нужно поддаваться на подобные провокации.

Участие в популярных программах

Мария Капшукова, биография которой очень насыщена, недавно снялась в телешоу, которое посвящено тому, что на неделю меняют местами девушек из разных социальных слоев.Следует отметить, что Маша, несмотря на свой богатый образ жизни, отлично справилась со всеми трудностями, ведь ей не чужды работа и жизнь простых людей. Она просто девушка, которая преуспела в своем желании жить хорошо, что делает ее привлекательной в глазах публики. На ее канале можно найти много положительных отзывов от постоянных зрителей.

Параметры фигуры девушки

Маша всегда говорит, что тебе не нужно ее тело, потому что девушка будет уверена только тогда, когда ей понравится себя в зеркале.У Маши нет модельных параметров фигуры, но смотрится очень красиво. Ее вес 68 килограмм, у нее большая красивая грудь, пышные бедра и длинные волосы.

Результат

Мария Капшукова — это довольно интересная айдентика русского Интернета. Вам стоит обратить внимание на ее работы, если вы хотите научиться подчиняться, вести себя с мужчиной и наладить свою жизнь в Москве.

Мария Тереза ​​- эрцгерцогиня Австрии: биография, дети

Мария Тереза ​​родилась 13 мая 1717 года.в Вене. Мария выросла в любящей семье. Естественно, она была готова к той роли, которую ей предстояло сыграть в жизни. Юная эрцгерцогиня Австрийская получила образование, так сказать, мужского характера. Она участвует в заседаниях Госсовета с 14 лет. Кроме того, ее обучали различным языкам: французскому, итальянскому, латыни. Однако на всю оставшуюся жизнь, судя по всему, сохранила венский акцент.

Претенденты на руку Марии

После того, как девушке исполнилось 18 лет, она вышла замуж, естественно, с учетом интересов государства.Конечно, претендентов на руку Марии, будущей императрицы Австрии, было немало. Прусского наследного принца, одного из женихов, поддерживал австрийский маршал Евгений Савойский, имевший довольно большое влияние. Этот слух считался незаконнорожденным сыном Людовика XIV, французского короля. Будущего песенного героя и маршала не узнали в юности на родине. Поэтому он был в Австрии и впоследствии принес этой стране блестящие военные победы.

Однако у Австрии были совсем другие политические предпочтения. Думая о том, чтобы воспрепятствовать уходу Лотарингии во Францию, семья заключила союз с наследным принцем Пруссии Францем Стефаном Лотарингским. Он был дальним родственником Бурбонов и Габсбургов.

Счастливый брак

Супруг Марии в рамках нынешней политики европейского равновесия должен был сменить свое Тосканское герцогство. В результате союза с Терезой был основан дом Габсбургов-Лотарингии.Однако порой политика не мешает чувствам. Говорят, Мария была еще девочкой, она полюбила Франца и пронесла любовь по жизни, хотя временами очень ревновала к мужу.

Брак был заключен 12 февраля 1736 года. Медовый месяц, растянувшийся на троих, молодые провели в Тоскане. Затем они вернулись во дворец (Вена). Мария Тереза ​​фактически взяла на себя все политические дела. Ее супруг в них, как и в армии, был не очень силен.Например, в 1738 году, после того как австрийская кампания закончилась неудачей, он вернулся домой с нервным срывом.

Многодетная семья

У Марии Терезии была большая многодетная семья. Мария утверждала, что ненасытна по отношению к детям, поэтому после каждого рождения заявляла, что их недостаточно. Первенец Тереза ​​родилась в 1737 году. После этого у нее были роды в 1738, 1740 … и так почти ежегодно до 1756 года. Редко интервал между беременностями составлял два или три года.У Марии было всего 16 детей, из них 5 мальчиков и 11 девочек. В 1756 году родился младший сын Максимилиан-Франц. В детстве умерли всего двое, что по тем временам было несомненным успехом. В воспитании и воспитании сыновей и дочерей Марии Терезии уделялось большое внимание.

Неудивительно, что дети ее любили. Кстати, не только ее собственные — к ней потянулись и посторонние. В 1762 году маленький Моцарт, которого пригласили сыграть концерт во дворце, почувствовав местонахождение Марии, поднялся к ней на колени.Впоследствии это было запечатлено придворным художником.

Смерть Карла VI и новый поворот в судьбе Марии

Однако безмятежное счастье пары было назначено на короткий срок. Император Карл VI умер в 1740 году, и Мария, которой в то время было 23 года, должна была утвердить трон Австрии. Она уже была матерью троих детей, была беременна четвертым. Задача управления государством, стоявшая перед Терезией, оказалась непростой. Кроме того, тогдашние владения Габсбургов включали, помимо самой Австрии, Чехию, Южные Нидерланды, Венгрию, земли в Италии.

Поначалу из-за смерти Карла не обошлось без политических потерь. Карл Альбрехт, баварский курфюрст, получил корону, и только пять лет спустя, в 1745 году, после его смерти и с согласия его сына она вернулась в Австрию. Собственно говоря, императором стал Франц I Стефан, и поэтому Мария Терезия была названа императрицей. Официально она сама не короновалась, но при всей решимости, знании людей с ясной головой поставила себя перед нелегким делом управления государством.Сначала Мэри полагалась на советников отца. Однако они скорее преувеличили цвета, чем поддержали в Терезе смелость, необходимую для принятия ответственных решений.

Деятельность Франца Стефана

Франц Стефан, уступивший жене оккупационную политику, принялся за финансовые дела Габсбургов, что, кстати, не помешало ему лично стать миллионером. Помимо денег его интересовала еще и наука. Франц собирал минералы.У него была солидная коллекция монет. В летней резиденции дворца Шенбрунн его стараниями был создан зоопарк. Он существует сегодня и считается старейшим в Европе. Император также увлекался земледелием. Он создал в своих имениях образцовые фермы.

Брак детей и его роль во внешней политике

Надо признать, что Мария Тереза ​​в первое время не очень хорошо разбиралась во внешней политике. В международных делах она руководствовалась многодетным и многодетным опытом.В свою очередь, играя на детских свадьбах, Терезия сблизилась с представителями самых значительных правящих домов Европы. Мария Тереза, жена сыновей и выходящая замуж за дочерей, укрепила отношения с Испанией, Францией, Сицилией, Неаполем, Пармой. Таким образом, она создала себе союзников в непрекращающихся трениях с прусским королем. Злые языки стали называть ее «свекровь» и «свекровь» по всей Европе.

Однако если с замужеством сыновей особых проблем не было, то с замужеством дочерей не все было в порядке.Ее старшая дочь эрцгерцогиня Мария Анна из-за плохого здоровья осталась незамужней. Свадьба Марии Елизаветы и французского короля Людовика XV практически не состоялась. Однако невеста внезапно заболела оспой, поэтому помолвку пришлось расторгнуть. Дочери Марии Терезии вышли замуж не по любви, кроме Марии Кристины. Ее избранником стал герцог Альберт Казимир.

Мария-Антуанетта — младшая дочь Марии Терезии. Судьба уготовила ей самую печальную участь. Ее брак с французским королем Людовиком XVI закончился трагически: вместе с мужем она оказалась под ножом гильотины.Именно Мария-Антуанетта научила французов есть круассаны на завтрак. Она привезла их рецепт во Францию. Круассаны — символы мусульманского полумесяца. Их австрийцы пекли и ели в знак победы над турками.

Столкновения с претендентами на наследство

Правление императрицы осложнялось тем, что Пруссия и Бавария после смерти отца не хотели признавать прагматическую санкцию. Они хотели получить свою долю наследства.Фридрих Великий, прусский король (годы жизни — 1712-1786), воспользовавшись трудными обстоятельствами, с которыми пришлось столкнуться в вопросе престолонаследия Габсбургов, в год смерти Габсбургов начал военные действия в Силезии. Карл VI. А после его смерти началась война за наследство, которая длилась с 1741 по 1748 год. В этой войне Пруссия претендовала на Силезию. Однако «Бавария» и Франция не отставали от нее. Они приставали к Марии на западе страны.

Война с Пруссией

Самым главным противником была все та же Пруссия.Марии пришлось удвоить численность армии. Это потребовало дополнительных налогов. Мария Тереза ​​Австрийская, кроме того, объединила власть Богемии и Австрии. Императрица не дала покоя потере Силезии. В 1756 году она начала войну с Пруссией. Эта война растянулась на долгие 7 лет. Однако вернуть Силезию не удалось. Все знали, насколько сильно Мария понесла эту утрату.

Действия Марии во внутренней политике

Именно во время пребывания Марии в Австрии пытали и преследовали ведьм.Эта императрица учредила Верховный суд. Мария, заботясь о грамотности своих подданных, ввела обязательное образование для всех. Все дети от 6 до 12 лет должны были учиться. В Вене до сих пор действует Teresianum — учебное заведение, основанное императрицей. Сегодня его готовят будущие дипломаты. В 1751 году Мария также открыла Терезианскую военную академию в Винер-Нойштадте. Особое внимание она уделила оснащению медицинского факультета Венского университета. При его содействии появилось новое здание этого университета.Уделяя большое внимание дипломатии, Терезия укрепляла союз с Францией, Россией и Великобританией. Все это положительно сказалось на экономике государства.

Смерть Франца I

В 1765 году, 18 августа внезапно скончался Франц I. Это было в Инсбруке, куда он вместе с женой приехал на свадьбу своего сына эрцгерцога Леопольда. Для Марии эта потеря была огромной. 15 лет она не снимала траура.

Правление вместе с Иосифом II

После смерти его жены Мария правила вместе с Иосифом II, его сын, родившийся 13 марта 1741 года, Иосиф через 24 года стал императором.С женитьбой ему не повезло: брак оказался неудачным, а родившиеся дети вскоре умерли в молодом возрасте. Его жена умерла рано, и после его смерти он снова женился. Однако детей от этого брака тоже не было. Мария Тереза ​​Австрийская не боролась с сыном за лидерство. Однако единодушия между ними не было. В частности, Йозеф остановил колониальную политику, проводимую Марией. А по другим вопросам у них были противоположные взгляды.

Смерть Марии Терезии и память о ней

Мария Тереза ​​умерла в Вене 29 ноября 1780 года.Ей было всего 63 года. Мария Тереза ​​из Австрии, биография которой, согласитесь, очень интересна, с возрастом утонула и изо всех сил пыталась переехать. В Шенбрунне, во дворце, для нее даже построили специальный лифт, чтобы императрице не приходилось подниматься по лестнице. Правда, сегодня вы его не увидите, совершая экскурсию по покоям. Но вы можете прогуляться по комнатам и залам Шенбрунна, в которых императрица отдыхала летом, увидеть картины и рисунки ее дочерей. В самом центре Вены находится памятник Марии Терезии.Отметим, что в свое время она жила с российской императрицей Екатериной Великой.

Талер Мария Тереза ​​отчеканена с ее портретом 2753 года. После его смерти его освобождение было продолжено. На нем был указан год кончины Марии. В 1925 году было выпущено около 15 миллионов талеров. Наряду с пиастром эта монета была распространена в Эфиопии и арабских странах. Это была также основная торговая монета Леванта, поэтому ее стали называть левантийским талером.

Телеведущая Мария Белова — красавица и разносторонняя личность

Мария Лихтенфельд (в девичестве Белова) — одна из самых красивых телеведущих России.Впервые девушку заметили на телевидении во время трансляции Minaev Live, посвященной выборам в Химках. Мария — москвичка, окончила факультет журналистики МГУ. Маша родилась 28 августа 1989 года.

Положительные качества Беловой

Разносторонний человек с множеством интересов и увлечений — Мария Белова. Биография девушки очень интересна. Этого человека можно описывать часами, любуясь красотой и эрудицией.

Мария начинала с журналистики и окончила МГУ.Еще во время учебы ее неоднократно приглашали для съемок и телевизионных передач местных телеканалов. Сейчас совсем не странно, что Мэри пользуется популярностью у фотографов, ведь у девушки не только красота и красивая фигура, у нее есть возможность рекламировать эту красоту на телевидении.

Ценности телеведущей

На этом этапе карьеры Маша немного изменила роль: теперь она не берет интервью, а наоборот, стала довольно востребованным собеседником.Сама Мария Белова в многочисленных интервью часто признавалась, что для нее главное — это внутренний мир человека. Поэтому для девушки мода и модные люди — понятие временное, и она хочет учитывать прежде всего вечную душу.

Маша хоть и замужем за богатым Ильей Лихтенфельдом, но не считает дорогие вещи делом необходимости. Девушка неоднократно говорила, что в одежде должен быть здравый смысл. Сама она часто одевается в обычные недорогие молодежные магазины.Хотя, можно подозревать, что коллекционных предметов в гардеробе красавиц хватает. Также стоит отметить, что руководитель ценит индивидуальность, а человек, с ног до головы одетый в must-have, ее теряет.

Образцы в разных сферах

Мария Белова за свою жизнь уже много всего перепробовала. Стоит отметить ее успехи в области кино и телевидения. А начало «Звездного пути» — это журналистика, потому что во время учебы в МГУ девушка публиковалась в прессе, но в этой сфере задержалась недолго.Когда Мэри спросила, не слишком ли часто она меняется и интересы класса, девушка не растерялась, и ответила, что движение — это жизнь. Более того, когда человек занимается конкретным делом, он получает много ценного опыта, который обязательно пригодится в дальнейшей жизни. А про частую смену рода занятий можно сказать на данном этапе карьеры Маши в прошлом.

Сейчас Мария Белова — лидер достаточно успешный, и, скорее всего, со временем девочка в этой сфере только вырастет.

Супруг Марии

В последнее время все чаще мы слышим другую фамилию Беловой — Лихтенфельд. По имеющейся в сети информации можно сделать однозначный вывод: Маша, к большому разочарованию своих поклонников, вышла замуж за известного бизнесмена — Илью Лихтенфельда.

Муж Марии всегда общается с журналистами. Ранее он был женат на «Мисс Одесса-2011», но расстался с ней. Сейчас бизнесмен счастлив в браке с Марией. Сам Илья признается, что ему не раз приходилось заводить отношения с меркантильными женщинами, но Маша совсем не такая.Судя по тому, что мы можем наблюдать по телевидению и в социальных сетях, это правда, потому что молодая девушка, хоть и не может сейчас ни в чем отказаться, продолжает много работать, снималась в рекламе Евросети и ставит пластинки под сценическим псевдонимом Марибе .

По словам Ильи, его жена, находясь в отношениях, отказывалась принимать знаки внимания. Она встретила парня, который ехал в метро, ​​когда она уже вела машину, но не жаловалась на это, и именно такая душевная простота девушки и застала богатого ресторатора Лихтенфельда.

Сегодня молодая пара, уже не стесняясь, появляется на массовых мероприятиях. Вокруг Марии и Ильи ходит много разных слухов, но остается только пожелать им семейного счастья и благополучия.

Мария Ермак, жена Евгения Плющенко: биография, фото

Фигурное катание — один из самых зрелищных видов спорта, в котором успехи россиян неоспоримы. А фигурист Евгений Плющенко, начавший свой путь к восхождению на Олимп еще в 1997 году, пока что привлекает к себе внимание, став настоящей медийной фигурой страны.Большой интерес представляет его личная жизнь и, конечно же, Мария Ермак, жена Плющенко с 2005 по 2008 год, ставшая матерью его старшего сына.

История знакомств

Существуют разные версии их датировки. Один рассказал прессе очень титулованный спортсмен, другой — знакомые.

• Весной 2005 года на своем Maserati фигурист проехал на St. В Петербурге за рулем кабриолета Audi заметили симпатичную брюнетку. Стремясь в погоню, он встретил студента в Св.Санкт-Петербургского государственного университета, покорившей его волшебной красотой (один глаз был зеленым, а другой — коричневым) и недоступностью. И к тому времени он был трехкратным чемпионом мира и кумиром не привыкших к женскому невниманию фанаток городка на Неве.
• Его бывшая девушка Ульяна Петрова, с которой он встречался с 19 лет, версию не поддерживает, ибо Мария Ермак, фото которой можно увидеть в статье, была ей знакома со школы. По удивительному совпадению она всегда оказывалась на вечеринках и мероприятиях, где пара проводила время и не скрывала личного интереса к Плющенко.Началом сближения положила их встреча в автосалоне, где Мэри находилась со своим отцом. Начавшийся разговор об автомобилях перерос в знакомство, завершившимся разрывом отношений фигуристки с Ульяной Петровой. Спустя короткое время Мария Ермак провела с ним праздник.

Биография, год рождения петербургской красавицы

Девушка родилась в 1986 году в семье известного предпринимателя, входящей в сотню богатейших семей Санкт-Петербурга.Петербург. Отец Георгий Викторович пользуется большим авторитетом в деловых кругах. Владелец массы недвижимости и сети петербургских парных, он когда-то начинал с простого банщика. Мать Анна Петровна сделала все, чтобы дать дочери прекрасное образование. Девушка училась в частной школе, после чего поступила на социологический факультет вуза.

Семья жила под Петербургом в знаменитом районе Лисий Нос, который считается курортной зоной. В ее распоряжении элитный коттедж, дорогая автостоянка для выездов за город.Мария Ермак могла позволить себе любое хобби. На момент знакомства с Плющенко девушка выпустила ряд дисков, увлекшись вокалом. Многие считали ее избалованной и довольно высокомерной, а в судьбе титулованной фигуристки она оказалась коротышкой. Ульяна Петрова, у которой уже три года отношения со звездой спорта, до сих пор скрывает обиду на молодую женщину.

Свадьба

Мама Евгений Плющенко, Татьяна Васильевна, я сразу полюбила свою будущую невестку.Для сына было важно, чтобы девочка понимала, что для него значит фигурное катание. Мария ездила на тренировки в спорткомплекс «Юбилейный», по возможности в сопровождении турниров. Евгений Плющенко тоже хотел, чтобы его любили и ценили как человека. Мария Ермак жила в его квартире, ухаживала за ним, дружила с его мамой и сестрой Еленой. Она показала себя прекрасной хозяйкой, чем подкупила Татьяну Васильевну. Счастливый Плющенко не замедлил сделать предложение.

Праздник состоялся 18.06.2005 Даже губернатор Санкт-Петербурга Валентина Матвиенко пришла в ЗАГС на Английской набережной. Свадьбу отметили в ресторане «Астория», в котором практически не находились родственники и многочисленные друзья молодоженов. Хрустальные бокалы боролись за удачу, выпускали белых голубей, запечатлевали первые поцелуи в Летнем саду. Регистрация брака моментально вошла в число главных событий года.

Spats

Трудно сказать, что пошло не так, но через два месяца пара поняла, что они поспешили со свадьбой.Родители купили дочери трехкомнатную квартиру в центре Петербурга, но счастья она не принесла. Мария Ермак мечтала о фейерверке чувств, романтики и внимания со стороны мужа, и он с головой окунулся в подготовку к Олимпиаде в Турине. Плющенко стал заваливать финансовые дела Ермака, друга семьи Юрия Гороховского, но со временем отказался от его услуг.

По словам матери Плющенко, ушедшей год назад из жизни, молодая жена стала избегать контактов с родственниками Евгения, ревновать и скандалов.Как-то сломал его телефон, а во время одной из ссор пообещал покончить жизнь самоубийством. Она надеялась, что брак все изменит: он завершит спортивную карьеру, отойдет от фанатов и уйдет в семейный бизнес. Но у Плющенко были другие планы. Он мечтал о золоте Олимпиады, которого к тому времени у него еще не было, и активно участвовал в различных шоу, греясь под аплодисменты публики. Беременность Марии могло спасти все, но за месяц до рождения ребенка 15 июня 2006 года фигуристка фактически ушла из семьи.

Скандальный развод

Еще до развода обиженная Мария Ермак записала сына на свою девичью фамилию. Более того, это было сделано незаконно, Плющенко не подписывал никаких разрешений. Вместо имени Кристиан, о котором договорились молодые родители, мальчику дали другое — Егор. Развод продлился до февраля 2008 года, потому что молодая жена устраивала скандалы, хранила паспорт супруга и другие документы, надеясь восстановить отношения. Когда накануне он не разрешил ей приехать в Москву на Новый год, она поняла, что все кончено.

В отместку молодая женщина запретила его отцу и его родственникам видеться с ребенком и уехала в загородный дом. В прессе поползли слухи о том, что знаменитый папа не платил алименты сыну и не давал разрешения на выезд за границу. Непонятная ситуация сложилась и с совместно нажитым имуществом. Значительную его часть составили денежные призы и подарки Плющенко за заветную победу в Турине и других соревнованиях. Для урегулирования имущественных споров он в 2010 году подал в суд.

Жизнь после развода

В год свадьбы Мария Ермак, биография которой резко изменилась после развода, была двадцатилетней студенткой, еще не совсем готовой к супружеской жизни. Понятно, что Евгений Плющенко дал повод для ревности: ему приписывали в это время роман с Татьяной Тотьмяниной и другими известными личностями. Он всегда был амбициозным и амбициозным молодым человеком, слишком жесткая для них семья Ермака пыталась взять его под свою опеку. Даже он вступил в партию не в ту, которую возглавлял один из их высокопоставленных родственников.Тогда молодой Плющенко и его семья могли быть не так важны, как годы спустя.

Так или иначе, все последующие действия свидетельствуют о том, что Мария любила своего супруга и чувствовала себя обиженной. Узнав о романе Плющенко с Рудковской, девушка кардинально изменила внешность, превратившись в яркую блондинку. Она позаботилась о себе, стала посещать один из лучших фитнес-центров Санкт-Петербурга. И, что самое главное, перед тем, как бывшая супруга прыгнула в брак, 1 августа 2008 года устроила одну из самых роскошных свадеб Северной столицы.Для нее была снята отдельная резиденция на Малой Невке, а его избранником стал тридцатилетний бизнесмен из круга отца по имени Артем. Однако этот брак оказался не прочным.

Сын Егор

Первая жена Плющенко Мария Ермак навсегда останется матерью его старшего сына. Несмотря на первоначальное противодействие общению мальчика с отцом и его родственниками, она нашла в себе мужество признать свою ошибку. Бывшая свекровь Татьяна Васильевна всегда подчеркивала, что молодая женщина оказалась прекрасной матерью, полностью посвятившей себя ребенку.Егор похож на своего звездного отца, совсем недавно ему исполнилось 10 лет. Он занимается футболом и карате, не так давно познакомился со своим младшим братом Александром, сыном Плющенко и Рудковской.

Отец берет его в отпуск и учится кататься на сноуборде. Встречи у них не такие частые, ведь Егор живет в Санкт-Петербурге, а Евгений Плющенко в Москве, но между ними устанавливается тесная духовная связь, которая позволяет фигуристу заявить в соцсетях, что он гордится своим сыном.Самой Марии всего 30 лет, и она обязательно найдет свое счастье.

.