Содержание

35 лучших цитат о йоге

Правильная фраза помогает постичь момент, дать ощущение счастья и направить мысли человека в правильное русло. Как часто во время чтения вдохновляющих цитат появлялись силы и мотивация к действию? У нас всегда!

Цитаты о йоге помогут вам осознать себя счастливым человеком, наделят все ваши старания и намерения благим смыслом, а также помогут полюбить и принять себя таким, какие вы есть. Делимся своими самыми любимыми и вдохновляющими фразами и цитатами о йоге для хорошего настроения и мотивации.

 

Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать.

БКС Айенгар

Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты к этим изменениям.

Кэтрин Будиг

Вы никогда не будете влиять на мир, пытаясь быть таким.

Неизвестный

Истинная медитация заключается в том, чтобы полностью присутствовать со всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не спасение от жизни.

Крейг Гамильтон

Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив. Постоянная практика — это секрет успеха

Хатха Йога Прадипика

То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша.

Уэйн Дайер

Тело — ваш храм. Держите его чистым и чистым, чтобы душа жила.

БКС Айенгар

Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.

Бхагавад Гита

Йога — это свет, который когда-то горит, никогда не будет тусклым. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.

БКС Айенгар

Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости.

Будда

Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.

Джейсон Кранделл

Йога — это 99% практика и 1% теория.

Шри Кришна Паттабхи Джойс

 

Асана йоги начинается именно в тот момент, когда вы хотите выбраться из нее.

Барон Батист

Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить.

Джим Рон

Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решите не позволять другому человеку или событию контролировать свои эмоции.

Неизвестный

Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.

Бхагавад Гита

Успокоение ума — это йога. Это не просто стойка на голове.

Свами Сатчитананда

Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум.

Родни Йи

Йога не всегда вылечивает стресс. Она нейтрализует его посредством повышения осознания и изменения самовосприятия.

Дебашист Мридха

Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу.

Мридху

Йога — это метод, чтобы прийти к бессознательному разуму. Йога — это наука, которая находится здесь и сейчас.

ОШО 

Йога — это не тренировка, это работа. И это точка духовной практики, чтобы мы научились, чтобы открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать, что мы уже знаем, и быть тем, кем мы уже являемся.

Рольф Гейтс

Йога начинается с прослушивания. Когда мы слушаем, мы уступаем место тому, что есть.

Ричард Фримен

Тело приносит пользу от движения, а ум извлекает выгоду из неподвижности.

Сакьёнг Мипам Ринпоче

Йога, как музыка: она никогда не кончается.

Стинг

Цветок не думает конкурировать с цветком рядом с ним. Он просто расцветает.

Дзен Шин

Йога — источник молодости. Ты так же молод, как и спина гибкая.

Боб Харпер

Йога раскрывает вам красоту внимательности и превращает вас в суть бесконечного настоящего момента.

Дебашист Мридха

Упражнения подобны прозе, тогда как йога — это поэзия движений. Когда вы понимаете грамматику йоги; вы можете написать свою поэзию движений.

Амит Рэй

Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать.

Руми

Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.

Парамаханса Йогананда

Когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.

Мир Пилигрим

Йога начинается прямо там, где я есть — не там, где я был вчера, или где я хочу быть.

Линда Спарроу

Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайте так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.

ОШО

Имейте только любовь в своем сердце для других. Чем больше вы видите в них добро, тем больше вы станете добрыми в себе.

Парамаханса Йогананда

Мы очень надеемся, что эти слова вдохновили вас изменить свою жизнь к лучшему или как минимум появилось желание встать на коврик. Намасте!

4.4 / 5 ( 12 голосов )

✅ Статусы про йогу. Цитаты про йогу. О желании, ожидании и стремлении


Цитаты о йоге

Правильная фраза помогает постичь момент, дать ощущение счастья и направить мысли человека в правильное русло. Как часто во время чтения вдохновляющих цитат появлялись силы и мотивация к действию? У нас всегда!

Цитаты о йоге помогут вам осознать себя счастливым человеком, наделят все ваши старания и намерения благим смыслом, а также помогут полюбить и принять себя таким, какие вы есть. Делимся своими самыми любимыми и вдохновляющими фразами и цитатами о йоге для хорошего настроения и мотивации.

Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать.

БКС Айенгар

Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты к этим изменениям.

Кэтрин Будиг

Вы никогда не будете влиять на мир, пытаясь быть таким.

Неизвестный

Истинная медитация заключается в том, чтобы полностью присутствовать со всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы.

Это не спасение от жизни.

Крейг Гамильтон

Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив. Постоянная практика — это секрет успеха

Хатха Йога Прадипика

То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша.

Уэйн Дайер

Тело — ваш храм. Держите его чистым и чистым, чтобы душа жила.

БКС Айенгар

Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.

Бхагавад Гита

Йога — это свет, который когда-то горит, никогда не будет тусклым. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.

БКС Айенгар

Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости.

Будда

Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.

Джейсон Кранделл

Йога — это 99% практика и 1% теория.

Шри Кришна Паттабхи Джойс

Асана йоги начинается именно в тот момент, когда вы хотите выбраться из нее.

Барон Батист

Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить.

Джим Рон

Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решите не позволять другому человеку или событию контролировать свои эмоции.

Неизвестный

Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.

Бхагавад Гита

Успокоение ума — это йога. Это не просто стойка на голове.

Свами Сатчитананда

Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум.

Родни Йи

Йога не всегда вылечивает стресс. Она нейтрализует его посредством повышения осознания и изменения самовосприятия.

Дебашист Мридха

Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу.

Мридху

Йога — это метод, чтобы прийти к бессознательному разуму. Йога — это наука, которая находится здесь и сейчас.

ОШО

Йога — это не тренировка, это работа. И это точка духовной практики, чтобы мы научились, чтобы открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать, что мы уже знаем, и быть тем, кем мы уже являемся.

Рольф Гейтс

Йога начинается с прослушивания. Когда мы слушаем, мы уступаем место тому, что есть.

Ричард Фримен

Тело приносит пользу от движения, а ум извлекает выгоду из неподвижности.

Сакьёнг Мипам Ринпоче

Йога, как музыка: она никогда не кончается.

Стинг

Цветок не думает конкурировать с цветком рядом с ним. Он просто расцветает.

Дзен Шин

Йога — источник молодости. Ты так же молод, как и спина гибкая.

Боб Харпер

Йога раскрывает вам красоту внимательности и превращает вас в суть бесконечного настоящего момента.

Дебашист Мридха

Упражнения подобны прозе, тогда как йога — это поэзия движений. Когда вы понимаете грамматику йоги; вы можете написать свою поэзию движений.

Амит Рэй

Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать.

Руми

Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.

Парамаханса Йогананда

Когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.

Мир Пилигрим

Йога начинается прямо там, где я есть — не там, где я был вчера, или где я хочу быть.

Линда Спарроу

Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайте так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.

ОШО

Имейте только любовь в своем сердце для других. Чем больше вы видите в них добро, тем больше вы станете добрыми в себе.

Парамаханса Йогананда

Мы очень надеемся, что эти слова вдохновили вас изменить свою жизнь к лучшему или как минимум появилось желание встать на коврик. Намасте!

4.4 / 5 ( 12 голосов )

Цитаты про йогу

«Благословенны гибкие, потому что их невозможно поставить в неудобное положение». – Неизвестный
«Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано». – Desikashar

«До того, как Вы попробуете йогу на практике, теория бесполезна. После этого – теория очевидна». – David Williams

«Невозмутимая уравновешенность чувств называется йогой. Будьте внимательны – йога приходит и уходит». – Katha Upanishad

«Йога учит нас исцелять то, что нет смысла терпеть, и терпеть то, что не может быть исцелено». – B. K. S Iyengar Айенгара

«Фотограф заставляет людей позировать для него. Инструктор йоги заставляет людей позировать для себя». – Т. Guillemets

«Коврик для йоги – это отличное место, чтобы изменить направление движения, когда разговоров с психотерапевтом и антидепрессантов недостаточно». – Amy Weintraub

«Занимаясь йогой, я могу оставаться достаточно гибкой, чтобы копнуть собственный зад, если это необходимо». – Betsy Canas Garmon

«Йога – это источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок Ваш позвоночник». – Bob Harper

Польза медитации

Мой сын занимается медитацией, в конце концов, это лучше, чем сидеть, ничего не делая.

Цитата Макса Кауфманна про йогу у многих вызывает улыбку. Но этот афоризм заставляет улыбаться только человека, очень далекого от йоги. Действительно, когда кто-то видит практикующего, сидящего в позе лотоса, может создаться впечатление, что сидящий ничего не делает. На самом деле у практикующего медитацию человека идет тяжелая внутренняя работа. Он учится избавляться от посторонних мыслей и учит себя не отвлекаться на посторонние шумы. Вам кажется такое занятие очень глупым? Если это так, то вы не знаете о пользе, которую приносит йога человеку. Ведь эта практика позволяет по своему желанию управлять чувствами и эмоциями, объективно смотреть на вещи и не поддаваться гипнозу. Персона, которая умеет концентрироваться на том, чем она занимается, сможет лучше выполнять свою работу и делать это за минимальный срок.

Творческий потенциал

Как все реки впадают в один океан, так и все виды йоги стремятся к подъему кундалини. Это творческий потенциал человека.

Цитаты великих йогов очень нравятся людям. Они помогают им понять истинность бытия. Йог Бхаджан сказал фразу, приведенную выше. Сегодня она является известной цитатой, которая вдохновляет людей на поиск своего истинного Я. О чем говорит цитата йога? Жизнь — это вечный поиск, и именно йога поможет человеку осознать свое призвание и предназначение. Хотите понять, для чего вы родились и реализовать свой творческий потенциал? Тогда начинайте заниматься йогой и практиковать медитацию. А также йога помогает восстановить творческую энергию, которой порой так не хватает человеку, который зашел в тупик и никак не может выбраться из творческого застоя. Чтобы не попадать в подобные ситуации, больше медитируйте и практикуйте асаны.

Йога цитаты. Йога вдохновение

Йога всё больше набирает популярность и все мы слышали, что йога — это не только асаны. На самом деле, физическая составляющая — это лишь часть восьми ступеней, описанных в йога-сутрах. Для тех, кто ищет вдохновения и мудрости мы предлагаем подборку интересных йога цитат.

Когда вы находите внутренний покой, вы становитесь человеком, который способен жить в ладу с другими. ~ Миролюбивая Странница (Милдред Лизетт Норман)

Я был искателем и всё ещё остаюсь им, но я перестал задавать вопросы книгам или звездам. Я начал прислушиваться к учениям моей Души. ~ Руми

Будь светом для самого себя. Держись своей внутренней правды, как единственной истины. ~ Будда

Это не высокомерие или эгоизм чувствовать себя хорошо внутри. С этим ничего не поделаешь. Это просто честный отклик на ясно осознанную Реальность. ~ Эрих Шифман

Мудрость — это понимание, что мы все — Одно. Любовь — это то, что мы чувствуем, Милосердие — то, как мы действуем. ~ Этан Уокер III

Принятие — означает, что вы позволяете себе чувствовать то, что чувствуете в данный момент. Это часть пребывания в настоящем. Вы не можете спорить с тем, что есть. Ну, вы можете, но если вы это делаете, вы страдаете. ~ Экхарт Толле

Ваша жизнь — священное путешествие. Оно о переменах, росте, открытиях, движении, преобразовании, непрерывном расширении своего видения того, что возможно, растяжении своей души, способности видеть глубоко и ясно, прислушивании к своей интуиции, принятии смелых вызовов на каждом шагу этого пути. Вы находитесь на своем пути… именно там, где вам суждено находиться сейчас… И, начиная отсюда, вы можете идти только вперед, преобразовывая свою жизнь в невероятную историю о триумфе, исцелении, мужестве, красоте, мудрости, силе, достоинстве и любви. ~ Каролин Адамс

Солнце светит и оно отражается в тысяче разных горшков, наполненных водой. Отражений много, но каждое из них отражает то же самое солнце. Точно также происходит, когда мы понимаем кто мы есть на самом деле, мы начинаем видеть себя во всех людях. ~ Аммачи

Ум живет в сомнении, а сердце — в доверии. ~ Ошо

Каждый момент бодрствования мы говорим себе о вещах, которые мы испытываем. Наш саморазговор, мысли, которые мы обращаем к себе контролируют то, как мы чувствуем и действуем. ~ Джон Лембо

Человек ощущает жизнь как нечто отдельное от всего остального — своего рода оптический обман сознания. Наша задача — освободиться от этого добровольного заключения и через сострадание найти Единство. ~ Альберт Эйнштейн

Понимание без практики лучше, чем практика без понимания. Понимание с практикой лучше, чем понимания без практики. Жизнь согласно своей истинной природе лучше, чем любое понимание или практика. ~ Упанишады

Здоровые растения и деревья дают обильный урожай. Также и здоровый человек излучает счастье и улыбку, как лучи солнца. ~ Б. К. С. Айенгар

Нет необходимости бороться, чтобы быть свободным. Отсутствие борьбы само по себе свобода. ~ Чогьям Трунгпа Ринпоче

Через практику я пришел к пониманию источника всех своих страданий – это нежелание, чтобы всё было так, как есть. Я не хотел быть тем, кем являлся. Не хотел, чтобы мир был таким, какой он есть. Чтобы другие люди делали то, что делали. Каждый раз, когда мне плохо я понимаю, что именно эта война с реальностью находится в центре всех проблем. ~ Стивен Коуп

+ бонус (не про йогу, но о том же):

Я собирался поменять рубашку, но вместо этого поменял своё мнение. ~ Винни Пух

Ключевые слова: цитаты про йогу, цитаты о йоге, цитаты йогов, йога вдохновение, йога мысли, Миролюбивая Странница, руми цитаты, будда цитаты, экхарт толле цитаты, ошо цитаты, Эйнштейн цитаты, Упанишады, б к с Айенгар, Ринпоче, винни пух цитаты

md-eksperiment.org

О здоровье

Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье — зеркало человека.

Б. К. С. Айенгар сказал очень умную мысль, которая до сих пор не может дойти до ума множества людей. Здоровье человека — это отображение его мыслей. Кто-то верит в эту теорию, а кто-то предпочитает отнекиваться от нее. Но большинство случаев болезней подтверждают правоту цитаты. Например, человек, который заболел раком, затаил на кого-то обиду. Если персона сможет простить своего обидчика, значит, рак уйдет. А вот если не сможет, то ситуация может иметь летальный исход, и никакая химиотерапия не поможет. То же самое и с обычным кашлем. Если человек заболел, значит, совершил нехороший поступок, за который ему следует расплатиться. А иногда тело посылает болезни, чтобы человек осознал неправильность своего выбора. И чтобы лучше познать себя и свои ощущения, людям просто необходимо заниматься йогой. Она помогает человеку поддержать здоровый дух, который, как известно, живет в здоровом теле.

Суть йоги

Суть йоги в самодисциплине и твердом стремлении отвлечься от бесконечных размышлений о прошлом и непрерывного беспокойства о будущем.

Цитата о йоге которая была напечатана в книге «Ешь, молись, люби», очень правдивая. Если подумать, то среднестатистический человек никогда не живет настоящим. Его кидает то в прошлое, то в будущее. Человек не может сосредоточиться на том, что его окружает. Поэтому он просто не может воспринять мир таким, какой он есть. А ведь каждый день должен приносить человеку счастье и умиротворение. Но подумайте хотя бы о себе. Как часто вы радуетесь прошедшему дню? Если делаете это раз в неделю, то вас уже можно поздравить. Большинство людей замечают, что жизнь прекрасна где-то раз в месяц или реже.

Йога учит человека принимать реальность и не давать ей какой-то оценки. Практикующий не должен осуждать себя за те ошибки, которые он совершил в прошлом. Вы искренне раскаялись? Примите свое прошлое, сделайте вывод и живите дальше. О будущем нужно тоже думать не каждый день. Напишите план на жизнь, на месяц и на неделю. Один раз подумав о том направлении, куда нужно двигаться, начинайте идти. Не размышляйте, правильна ли выбранная дорога. Люди, которые постоянно думают о будущем, никак его не формируют, боясь ошибиться.

Статусы про йогу. Лучшие афоризмы и цитаты о йоге. О желании, ожидании и стремлении

Мудрость, заключенная в этих цитатах, пригодится всем, кто покупает/продает/ведет переговоры. То есть не только маркетологам и продажникам, но вообще – всем. Потому что переговоры о зарплате на собеседовании – это тоже продажа. И курсы английского, на которые вы пытаетесь уговорить своего ребенка – тоже продажа. И еще много всего…

«Люди покупают под воздействием эмоций. Даже если ваши покупатели – владельцы бизнеса, каким бы крупным и солидным он ни был, они все равно остаются людьми со всеми вытекающими отсюда последствиями»

. Михель Фортин, маркетолог

Технологии, инструменты, приемы – все это хорошо, но в покупателе полезно видеть, прежде всего, человека. И относиться к нему не как к цели («он должен принести мне столько-то долларов прибыли»), а как к собеседнику, у которого есть свои интересы, вкусы, и даже странности.

«Умение слушать приносит много пользы, которой никогда не принесет умение говорить. Нет лучшего метода, чтобы возбудить доверие людей, чем внимательно выслушать то, что хочет высказать собеседник»

. Брайан Трейси, бизнес-тренер, автор известных книг о предпринимательстве, лидерстве, продажах.

Здесь комментарии излишни. Будьте готовы слушать; и не делать вид, что слушаете, а вникать в сообщение собеседника.

«Вы не можете продать, если люди не хотят покупать»

. Акио Морита, предприниматель, основатель компании Sony

Это уже вопрос рыночной стратегии – разработать (закупить) продукт, на который есть спрос. Конечно, ходят легенды о продажниках, которые могут чукче продать холодильник, но вот вопрос, зачем это нужно. Можно применить изощренную технику продаж и убедить клиента купить вещь, в которой он не нуждается. Однако рано или поздно клиент разочаруется. И вряд ли придет к вам снова.

Цитаты о йоге | YogaVita

Правильная фраза помогает постичь момент, дать ощущение счастья и направить мысли человека в правильное русло. Как часто во время чтения вдохновляющих цитат появлялись силы и мотивация к действию? У нас всегда!

Цитаты о йоге помогут вам осознать себя счастливым человеком, наделят все ваши старания и намерения благим смыслом, а также помогут полюбить и принять себя таким, какие вы есть. Делимся своими самыми любимыми и вдохновляющими фразами и цитатами о йоге для хорошего настроения и мотивации.

Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать.
БКС Айенгар
Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты к этим изменениям.
Кэтрин Будиг
Вы никогда не будете влиять на мир, пытаясь быть таким.
Неизвестный
Истинная медитация заключается в том, чтобы полностью присутствовать со всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не спасение от жизни.
Крейг Гамильтон
Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив. Постоянная практика — это секрет успеха
Хатха Йога Прадипика
То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша.
Уэйн Дайер
Тело — ваш храм. Держите его чистым и чистым, чтобы душа жила.
БКС Айенгар
Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой.
Бхагавад Гита
Йога — это свет, который когда-то горит, никогда не будет тусклым. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.
БКС Айенгар
Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости.
Будда
Йога — это прекрасная возможность любоваться тем, кто вы есть.
Джейсон Кранделл
Йога — это 99% практика и 1% теория.
Шри Кришна Паттабхи Джойс
Асана йоги начинается именно в тот момент, когда вы хотите выбраться из нее.
Барон Батист
Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить.
Джим Рон
Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решите не позволять другому человеку или событию контролировать свои эмоции.
Неизвестный
Йога — это путешествие самого себя, через себя, в себя.
Бхагавад Гита
Успокоение ума — это йога. Это не просто стойка на голове.
Свами Сатчитананда
Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум.
Родни Йи
Йога не всегда вылечивает стресс. Она нейтрализует его посредством повышения осознания и изменения самовосприятия.
Дебашист Мридха
Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научиться контролировать свой внутренний мир через йогу.
Мридху
Йога — это метод, чтобы прийти к бессознательному разуму. Йога — это наука, которая находится здесь и сейчас.
ОШО
Йога — это не тренировка, это работа. И это точка духовной практики, чтобы мы научились, чтобы открыть наши сердца и сосредоточить наше осознание, чтобы мы могли знать, что мы уже знаем, и быть тем, кем мы уже являемся.
Рольф Гейтс
Йога начинается с прослушивания. Когда мы слушаем, мы уступаем место тому, что есть.
Ричард Фримен
Тело приносит пользу от движения, а ум извлекает выгоду из неподвижности.
Сакьёнг Мипам Ринпоче
Йога, как музыка: она никогда не кончается.
Стинг
Цветок не думает конкурировать с цветком рядом с ним. Он просто расцветает.
Дзен Шин
Йога — источник молодости. Ты так же молод, как и спина гибкая.
Боб Харпер
Йога раскрывает вам красоту внимательности и превращает вас в суть бесконечного настоящего момента.
Дебашист Мридха
Упражнения подобны прозе, тогда как йога — это поэзия движений. Когда вы понимаете грамматику йоги; вы можете написать свою поэзию движений.
Амит Рэй
Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать.
Руми
Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе.
Парамаханса Йогананда
Когда вы находите мир внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.
Мир Пилигрим
Йога начинается прямо там, где я есть — не там, где я был вчера, или где я хочу быть.
Линда Спарроу
Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайте так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.
ОШО
Имейте только любовь в своем сердце для других. Чем больше вы видите в них добро, тем больше вы станете добрыми в себе.
Парамаханса Йогананда

Надеюсь, что эти слова вдохновили вас изменить свою жизнь к лучшему или как минимум появилось желание встать на коврик. Намасте

Цитаты о йоге для женщин

Высказывания о йоге

Красивые и поэтически настроенные фразы, афоризмы и высказывания о древнем искусстве жизни — йоге. Отмечаются и йогины, и различные философы в этой ветке от Айенгара до Юнга и Кауфманна. Энциклопедия высказываний и фраз о йоге, оставленных мудрыми людьми

Чтобы получить от йоги желаемое, нужно буквально переродиться в йога, жить этим постоянно, самому к йоге приспособиться и приспособить ее к себе. Это труд, своего рода подвижничество, и совершенно особый стиль жизни.
_______
Владимир Львович Леви

Цитаты о йоге для женщин

В одежде старайся быть изящным, но не щеголем; признак изящества — приличие, а признак щегольства — излишество.

В одежде старайся быть изящным, но не щеголем; признак изящества — приличие, а признак щегольства — излишество .Сократ

Популярные авторывсе авторы
Б.К.С. Айенгар 12

Основатель айенгар-йоги. Он также является автором нескольких фундаментальных текстов по йоге.

Йога – это древняя, но совершенная наука, которая рассматривает эволюцию человечества. Эволюция включает все аспекты бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз – союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога помогает в достижении гармонии в повседневной жизни и наделяет мастерством справляться с любой ситуацией.

Йога – это древняя, но совершенная наука, которая рассматривает эволюцию человечества. Эволюция включает все аспекты бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз – союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога помогает в достижении гармонии в повседневной жизни и наделяет мастерством справляться с любой ситуацией .Б.К.С. Айенгар

Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, тем ярче свет.

Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, тем ярче свет .Б.К.С. Айенгар

Реализовывать божественное экзистенциальное предназначение можно только с помощью воплощённого инструмента Души – бренного тела из плоти и крови.

Реализовывать божественное экзистенциальное предназначение можно только с помощью воплощённого инструмента Души – бренного тела из плоти и крови .Б.К.С. Айенгар

У невежества нет начала, но оно имеет конец. У знаний есть начало, но нет конца.

У невежества нет начала, но оно имеет конец. У знаний есть начало, но нет конца .Б.К.С. Айенгар

Трудно предсказать, как именно на Вас повлияет йога, но дары её будут щедры.

Трудно предсказать, как именно на Вас повлияет йога, но дары её будут щедры .Б.К.С. Айенгар

Йога учит нас исцелять то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что не может быть исцелено.

Йога учит нас исцелять то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что не может быть исцелено .Б.К.С. Айенгар

Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье и есть зеркало человека.

Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало четко отражает предметы. Здоровье и есть зеркало человека .Б.К.С. Айенгар

Суть жизни не в том, чтобы быть лучше кого-то, а в том, чтобы позволить себе полностью раскрыть собственный потенциал. Самое важное в занятиях йогой — не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное — это расстелить коврик и начать заниматься.

Суть жизни не в том, чтобы быть лучше кого-то, а в том, чтобы позволить себе полностью раскрыть собственный потенциал. Самое важное в занятиях йогой — не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное — это расстелить коврик и начать заниматься .Б.К.С. Айенгар

Йога, хотя она обладает интенсивной внутренней динамикой, выглядит для внешнего наблюдателя статичной. Движение в ней может быть совершенно незаметным, но происходящее при этом действие огромно.

Йога, хотя она обладает интенсивной внутренней динамикой, выглядит для внешнего наблюдателя статичной. Движение в ней может быть совершенно незаметным, но происходящее при этом действие огромно .Б.К.С. Айенгар

Перемены — не что-то, чего мы должны бояться. Скорее, это нечто, что мы должны приветствовать. Ибо без перемен ничто в этом мире не росло бы и не расцветало, и никто в этом мире никогда бы не двигался вперед, чтобы стать тем человеком, которым он должен был стать.

Перемены — не что-то, чего мы должны бояться. Скорее, это нечто, что мы должны приветствовать. Ибо без перемен ничто в этом мире не росло бы и не расцветало, и никто в этом мире никогда бы не двигался вперед, чтобы стать тем человеком, которым он должен был стать .Б.К.С. Айенгар

Слова не могут передать истинное значение йоги, чтобы понять это, нужно испытать её на себе.

Слова не могут передать истинное значение йоги, чтобы понять это, нужно испытать её на себе .Б.К.С. Айенгар

25 высказываний о йоге

1. Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. (Будда)

2. Практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс)

3. Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить. (Б.К.С Айенгар)

4. Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание. (Майя Анджелу)

5. Станьте теми переменами, которое вы хотите видеть в мире. (Махатма Ганди)

6. То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша. (Уэйн Дайер)

7. Если вы думаете, что приключения это опасно, попробуйте рутину: это смертельно. (Пауло Коэльо)

8. Счастье не в том, чтобы обладать тем, чего вы желаете, а в том, чтобы желать то, что у вас есть. (Свами Шивананда)

9. Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное. (Будда)

10. Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять. (Гурмукх)

11. Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой. (Бхагавад Гита)

12. Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. (Б.К.С Айенгар)

13. Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать. (Руми)

14. В практике терпимости ваш враг – лучший учитель. (Далай-лама)

15. Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер)

16. Мы не можем заниматься йогой, йога – наше естественное состояние. Но мы можем применять методы йоги, когда понимаем, что сопротивляемся своему естественному состоянию. (Шерон Геннон)

17. Вдохните – и Бог пустит вас к себе, задержите вдох – и Бог останется с вами. Выдохните – и вы пустите Бога к себе, задержите выдох – и вы сольётесь с ним. (Кришнамачарья)

18. Я поняла, что люди забудут, что вы сказали, забудут, что вы сделали, но никогда не забудут чувства, которые вы в них вызвали. (Майя Анджелу)

19. Зачем нам деньги в избытке? Неужели недостаточно того, что мы свободны от болезней, вражды и долгов? Слишком много денег, значит, слишком мало мира в душе. (Кришнемачарья)

20. Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми. (Т.К.В Десикачар)

21. Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе. (Парамаханса Йогананда)

22. Отношения, полные благодарности, – это высшая йога. (Йоги Бхаджан)

23. Живите настоящим, забудьте о прошлом. И не надейтесь на будущее. (Свами Шивананда)

24. Никто не сможет причинить мне боль без моего разрешения. (Махатма Ганди)

25. Йога, как музыка: она никогда не кончается. (Стинг)

Цитаты о йоге для женщин

Редкая удача выпадает семейству, выбранному йогином для своего рождения, и благословенна та страна, где живет он. Бессмертно все, что дается ему. Видящий сущность творения сжигает карму миллионов воплощенных существ, просто глядя на них, говоря с ними и к ним прикасаясь.

Один йогин стоит тысячи тысяч обычных людей, сотни святых и тысячи священников.

Кому дано постичь истину царственной йоги? Воистину священна страна, где такой живет. Всего лишь глядя на него поколения несведущих достигают освобождения. Что говорить о тех, кто действительно у него учится? Знающий внешнюю и внутреннюю практику йоги достоин твоего восхищения, и моего, равно как и восхищения всех людей на этой Земле.

Достижение совершенства в Йоге

Для того, чтобы достигнуть совершенства в Йоге необходимо:

  • научиться контролировать свой разум
  • обрести гибкость и физическую силу
  • развивать духовное самосознание
  • научиться концентрировать внимание
  • помогать телу эффективнее использовать кислород и пищу
  • не допускать болезней и стремиться сделать свою жизнь долгой

Здоровье — зеркало человека

Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар

Знание об исцелении

Все болезни тела могут быть уничтожены в корне регулированием праны, или нервной энергии (психической). Это тайное знание об исцелении.

Акупунктура, исцеление с помощью молитв, лечение с помощью наложения рук и так далее все это примеры, демонстрирующие возможность сознательного или бессознательного контроля над праной.

При обычном дыхании мы получаем очень мало праны, но когда сознание или концентрация регулирует наше дыхание, мы способны накопить в наших различных нервных центрах и мозгу больше энергии.

Тот, кто имеет много праны, излучает жизненность и силу, сразу заметные при вхождении с ним в контакт.

Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар

Йога — это практическая философия. Шаг за шагом она помогает взглянуть в лицо реальному миру и в то же самое время развиваться духовно. Йога создает равновесие между эгоистичным счастьем мира и счастьем, которое человек распространяет вокруг себя.

Йога — ключ к полной жизни

Йога — это ключ к полной жизни, умение с радостью и энтузиазмом встречать любые ее проявления. Если вы занимаетесь регулярно и последовательно, позитивные изменения не заставят себя ждать. Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, приобретете душевное спокойствие, заметно улучшится ваше дыхание, кровообращение и пищеварение, в глазах появится яркий блеск, кожа станет гладкой и шелковистой, мышцы будут в тонусе, вес тела нормализуется, вы сможете ясно мыслить и легко излагать свои мысли. Вы научитесь концентрироваться, приобретете спокойствие, уверенность, открытость, воспитаете в себе честность и воздержанность, наконец, сделаетесь оптимистом, умеющим ценить жизнь и быть ей благодарным.

Цитаты о йоге для женщин

—Я вернулась к йоге. Я так привыкла скакать в спортзале под громкую музыку , а в йоге единственное , что ты можешь услышать-это своё собственное дыхание.

Поприседал… В коленке болька
Взывает к лёжной позе мудрой.
А для кого-то йога только
Разминка перед Камасутрой…

Зачем вам концепции? Довольствуйтесь тем , в чём вы уверены.
А единственное , в чём вы можете быть уверены, — это « я есть».
Погрузитесь в него и откажитесь от всего остального. Это Йога.

Йога — это противоядие от сумасшедшей жизни.

Освободите связанную движениями душу , чтобы воссоединить ее с Неподвижным Вечным при помощи йоги или методов научного воссоединения.
Слово « йога» — древнее и происходит от санскритского корня « юди», означающего соединение. Поэтому это слово употребляется , чтобы обозначить научное соединение с духом и индивидуальной душой посредством психофизических медитативных методов. Йогином может быть светский человек или же человек , отказавшийся от мирских вещей , который научно практикует технику медитации йоги , чтобы логически соединиться с Богом.

25 лучших цитат о йоге

Любимые мудрые фразы главного редактора Yoga Journal Эллен Фербеек.

Некоторое время назад, когда я была чем-то очень взволнована, я получила письмо от младшего сына с единственной цитатой: «Жизнь не о том, чтобы переждать непогоду, а том, чтобы учиться танцевать под дождём».

Я рассмеялась: восемнадцатилетний юноша присылает матери мудрые цитаты! «Это у него от меня», – подумала я тогда. Я коллекционирую цитаты, люблю искать мудрые фразы, когда чувствую себя подавленной или когда надо что-то изменить в сознании. Цитаты вдохновляют меня и напоминают о том, что действительно важно в жизни. Я записываю их на стикеры и приклеиваю на рабочий стол или на зеркало. Когда мои сыновья были маленькими, я приклеивала бумажки с цитатами на их ланч-боксы со школьным обедом.

Я подумала, почему бы не поделиться некоторыми из моих любимых цитат о йоге с вами? Наслаждайтесь. А если у вас тоже есть любимые цитаты, делитесь ими, пожалуйста.

1. Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. (Будда)

2. Практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс)

3. Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить. (Б.К.С Айенгар)

4. Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание. (Майя Анджелу)

5. Станьте теми переменами, которое вы хотите видеть в мире. (Махатма Ганди)

6. То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша. (Уэйн Дайер)

7. Если вы думаете, что приключения это опасно, попробуйте рутину: это смертельно. (Пауло Коэльо)

8. Счастье не в том, чтобы обладать тем, чего вы желаете, а в том, чтобы желать то, что у вас есть. (Свами Шивананда)

9. Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное. (Будда)

10. Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять. (Гурмукх)

11. Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой. (Бхагавад Гита)

12. Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. (Б.К.С Айенгар)

13. Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать. (Руми)

14. В практике терпимости ваш враг – лучший учитель. (Далай-лама)

15. Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер)

16. Мы не можем заниматься йогой, йога – наше естественное состояние. Но мы можем применять методы йоги, когда понимаем, что сопротивляемся своему естественному состоянию. (Шерон Геннон)

17. Вдохните – и Бог пустит вас к себе, задержите вдох – и Бог останется с вами. Выдохните – и вы пустите Бога к себе, задержите выдох – и вы сольётесь с ним. (Кришнамачарья)

18. Я поняла, что люди забудут, что вы сказали, забудут, что вы сделали, но никогда не забудут чувства, которые вы в них вызвали. (Майя Анджелу)

19. Зачем нам деньги в избытке? Неужели недостаточно того, что мы свободны от болезней, вражды и долгов? Слишком много денег, значит, слишком мало мира в душе. (Кришнемачарья)

20. Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми. (Т.К.В Десикачар)

21. Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе. (Парамаханса Йогананда)

22. Отношения, полные благодарности, – это высшая йога. (Йоги Бхаджан)

23. Живите настоящим, забудьте о прошлом. И не надейтесь на будущее. (Свами Шивананда)

24. Никто не сможет причинить мне боль без моего разрешения. (Махатма Ганди)

25. Йога, как музыка: она никогда не кончается. (Стинг)

20 вдохновляющих цитат о йоге

Самые мудрые высказывания о йоге, раскрывающие всю ее суть.

Их так много, что трудно выбрать, однако нам удалось собрать два десятка фраз, которые как нам кажется, прекрасно описывают йогу:

1. «Иди вовнутрь, найди свое внутренне пространство, и неожиданно обнаружишь там взрыв света, красоты, экстаза». – Ошо

2. «Перестаньте вести себя так, будто вы маленький. Вы – сама вселенная в ее экстатическом движении». – Руми

3. «Мы здесь не для того, чтобы спасти мир; а для того, чтобы задуматься, как дела у других людей и поразмышлять о том, как наши действия затрагивают сердца других». – Пема Чодрон

4. «Любопытный парадокс состоит в том, что когда я принимаю себя каким я есть, тогда я могу измениться». – Карл Роджерс

5. «Никто не спасет нас, кроме нас самих. мы сами должны идти по этому пути». – Будда

6. «Нет необходимости страдать, чтобы быть свободным. Отсутствие борьбы само по себе и есть свобода». – Чогьям Трунгпа

7. «Никто не может заставить вас чувствоватьс ебя униженным кроме вас самих». – Элеонора Рузвельт

Осознание настоящего

8. «Не живите в прошлом, не мечтайте о будущем, концентрируйте ум на настоящем моменте». – Будда

9. «Жизнь — то, что происходит с вами, пока вы строите другие планы». – Джон Леннон

10. «Просто делайте свою практику, и все придет». – Шри К.Паттабхи Джойс

11. «Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, практикуйте сострадание. Если вы сами хотите быть счастливыми, практикуйте сострадание». – Далай-Лама

12. «Часто руки знают, как решить загадку, с которой интеллект боролся напрасно». – Карл Юнг

Видео (кликните для воспроизведения).

13. «Все ситуации нас чему-то учат, и часто именно самые трудные учат нас лучше всего». – Пема Чодрон

Безмятежность

14. «Всем известно, что только здоровые растения и деревья рождают благоухающие цветы и приносят вкусный плод.Так и здоровый человек расцветает, излучая счастье и улыбки, подобно солнечным лучам». – Б. К. С. Айенгар

15. «Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить». – Б. К. С. Айенгар

16. «Есть только два способа прожить жизнь. Первый — будто чудес не существует. Второй — будто кругом одни чудеса». – Альберт Эйнштейн

17. «Просто будьте — не пытайтесь кем-то стать. Бытие — просветление, становление — невежество». – Ошо

18. «В трех словах я могу рассказать все то, что узнал о жизни: она продолжается». – Роберт Фрост

19. «Голод по любви гораздо сложнее утолить, чем голод по хлебу». – Мать Тереза

20. «Мгновение любви равно целой вечности любви». – Ошо

Мотивирующие цитаты о йоге: статусы для любителей йоги

«Самое важное в занятиях йогой — не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное – это расстелить коврик и начать заниматься». Читайте мотивирующие цитаты о йоге в нашей статье!

Йога означает дисциплину ума и тела. Она не предназначена для какого-то замкнутого круга. Практические занятия йогой не означают, что человек должен стать отшельником и жить уединенно в горах. Это самый обыкновенный человек, живущий нормальной жизнью. Для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни возраст. В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом. Цель ее — последовательно развивать такие качества организма, которые позволяют понять действительность и утвердить самосознание, поддерживая здоровое функционирование мозга и психики. Этого можно достичь последовательно, проходя по различным ступеням йоги, известным под названием восьмеричного пути.

Йога – это наука о том, как двигаться вперёд, несмотря на все препятствия, любой ценой.

Йога открывает все двери, независимо от того, насколько закрытыми они могут быть, независимо от того, что они давно не открывались. Ваши поступки должны принести единство и гармонию, открыть все двери, которые были закрыты в течение долгого времени. Будьте настойчивы и терпимы. Откройте свое сердце навсегда.

Сделайте выбор того, что вы хотите, и не думайте об второстепенных условиях. Когда Природа действует для нас, мы должны хотеть то, что мы хотим; и Природа сделает это для нас. Махариши

Философия жизни такова: Жизнь — не борьба, не напряжение. Жизнь не должна быть страданием. Жизнь — это Блаженство, это — вечная мудрость, вечное существование.

Пусть счастье будет главной мотивацией всех ваших действий.

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.

Йога является бесценным даром для умного человека — она помогает ему стать мудрым.

Йога – это свет, который если загорится, то уже не померкнет. И чем лучше вы стараетесь, тем ярче пламя.

Кто избавится от Я и Мое, способен видеть вещи в их истинной перспективе.

В йоге нельзя понять что-либо до конца, пока это не поймешь телом.

Йога — это загадка, это-то, что трудно понять самому. Просто будь чутким, и тогда она откроется тебе.

Читай также:

Вам понравилась эта статья? Поделитесь ею с друзьями

Высказывания о йоге

Красивые и поэтически настроенные фразы, афоризмы и высказывания о древнем искусстве жизни — йоге. Отмечаются и йогины, и различные философы в этой ветке от Айенгара до Юнга и Кауфманна. Энциклопедия высказываний и фраз о йоге, оставленных мудрыми людьми

В йоге нельзя понять что-либо до конца, пока это не поймешь телом
_______
Ауробиндо Мира Алфасса

Йога означает дисциплину ума и тела. Она не предназначена для какого-то замкнутого круга. Практические занятия йогой не означают, что человек должен стать отшельником и жить уединенно в горах. Это самый обыкновенный человек, живущий нормальной жизнью. Для занятий йогой не имеет значения ни профессия, ни классовая принадлежность, ни религия, ни возраст. В йоге нет ничего мистического, она не является религиозным верованием или обрядом.

Йога означает способ жизни, который делает возможным достижение полноценного физического, духовного и морального здоровья. Рациональный характер йоги находится в противоречии с религиозными обрядами и догмами. Система йоги в сущности не имеет ничего общего с религией и различными верованиями. Техника йоги строго обоснована. Ее применение приводит к желаемым результатам без необходимости верить в сверхъестественную силу. Йога не ограничена кастой, религией, верой, расой, национальной принадлежностью, возрастом, полом.

Полная подборка интересных цитат о йоге

«Благословенны гибкие, потому что их невозможно поставить в неудобное положение». – Неизвестный

«Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано». – Desikashar

«До того, как Вы попробуете йогу на практике, теория бесполезна. После этого – теория очевидна». – David Williams, преподаватель Аштанга

«Невозмутимая уравновешенность чувств называется йогой. Будьте начеку – йога приходит и уходит». – Katha Upanishad

«Йога учит нас исцелять то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что не может быть исцелено». – B.K.S Iyengar Айенгара

«Фотограф заставляет людей позировать для него. Инструктор йоги заставляет людей позировать для себя». – Т. Guillemets

«Коврик для йоги – это отличное место, чтобы сменить направление движения, когда разговоров с психотерапевтом и антидепрессантов недостаточно». – Amy Weintraub

«Занимаясь йогой, я могу оставаться достаточно гибкой, чтобы пнуть свою собственную задницу, если это необходимо». – Betsy Canas Garmon

«Йога – это источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок Ваш позвоночник». – Bob Harper

«Йога дает прекрасную возможность узнать, кто ты есть». – Jason Crandell

«Тело – это Ваш храм. Содержите его в чистоте, ведь там живет Ваша душа». – B.K.S. Iyengar, Yoga: The Path To Holistic Health

«Практикуйтесь, и все придет». – Desikashar

«Благодаря практике йоги мы обнаруживаем, что забота о счастье и благополучии других людей, а также животных, должна быть неотъемлемой частью поиска собственного счастья и благополучия».

«Вы не можете “заниматься” йогой. Йога является вашим естественным состоянием. Что Вы можете делать, так это упражнения йоги, которые могут указать Вам, где именно Вы сопротивляетесь своему естественному состоянию». – Sharon Gannon

«Вы не всегда можете контролировать происходящее вокруг. Но Вы можете держать под контролем то, что творится внутри Вас». – Wayne Dyer

«Самые важные элементы, необходимые для занятий йогой – это Ваше тело и Ваш разум». – Rodney Yee

«Йога – это древняя, но совершенная наука, которая рассматривает эволюцию человечества. Эволюция включает все аспекты бытия, от телесного здоровья до самореализации. Йога означает союз – союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога помогает в достижении гармонии в повседневной жизни и наделяет мастерством справляться с любой ситуацией». – B.K.S. Iyengar

«Вся прелесть в том, что люди приходят в йогу за гибкостью, а уносят с собой намного больше». – Liza Ciano

«Медитация дает мудрость, недостаток внимания себе оставляет в неведении. Важно понять, что ведет Вас вперед, а что тормозит, и выбрать путь, который ведет к мудрости». – Buddha

«Если я теряю равновесие в позе, я вытягиваюсь вверх, и Бог снисходит, чтобы поддержать меня. Это работает всегда, и не только в йоге». – Т. Guillemets

«Поза воина помогает победить внутреннюю слабость и сфокусироваться. Вы понимаете, что внутри наступил мир. Вы на своей стороне, Ваша сила в Вас самих». – Terri Guillemets

«Поза дерева “выращивает” уверенность в себе». – Terri Guillemets

«Йога не удаляет нас от реальности и ответственности в повседневной жизни, а скорее дает твердую почву под ногами и практическую решительность. Мы не выходим за пределы нашей жизни, а возвращаемся к жизни, которую мы оставили в надежде на что-то лучшее». – Donna Farhi

«Если Ваше сострадание не распространяется на самого себя, оно неполное». – Jack Kornfield

«Разум – это Ваш инструмент. Учитесь быть его хозяином, а не рабом». – Неизвестный

«Йога как наука – это не просто научный алгоритм. Это практическое руководство для жизни, постигаемое момент за моментом, мысль за мыслью». – Leonard Perlmutter

«Бессмысленно заниматься слишком часто – если музыка звучит по радио, еще не значит, что Вы ее слушаете. Но если Вы делаете что-то вдумчиво – это касается не только йоги – тогда начинаются перемены. Ваше мысленное присутствие все меняет». – Mariel Hemingway

Цитаты о йоге для женщин

Тот, кто общается с мудрецом и остаётся в неведении, уподобляется умирающему от жажды на берегу озера; и это прискорбное упущение.

Тот, кто общается с мудрецом и остаётся в неведении, уподобляется умирающему от жажды на берегу озера; и это прискорбное упущение .Гампопа

Популярные авторывсе авторы
Йоги Бхаджан 10

Отношения, полные благодарности, — это высшая йога.

Отношения, полные благодарности, — это высшая йога .Йоги Бхаджан

Вы должны понимать, что в вас находятся три ваших «я». Одно — это ваше тело с его желаниями. Другое — это ваш ум с его мыслями. И третье — это вы, с хлыстом, который контролирует.

Вы должны понимать, что в вас находятся три ваших «я». Одно — это ваше тело с его желаниями. Другое — это ваш ум с его мыслями. И третье — это вы, с хлыстом, который контролирует .Йоги Бхаджан

Если учитель зависит от учеников, то он и не начинает быть учителем. Тогда это коммерческая ситуация.

Если учитель зависит от учеников, то он и не начинает быть учителем. Тогда это коммерческая ситуация .Йоги Бхаджан

Когда наш ум думает слишком много, он теряет связь с реальностью жизни. Вы понимаете? Для нахождения в реальности наши ступни должны быть на Земле, а головы в небесах.

Когда наш ум думает слишком много, он теряет связь с реальностью жизни. Вы понимаете? Для нахождения в реальности наши ступни должны быть на Земле, а головы в небесах .Йоги Бхаджан

Помимо всего прочего, вы должны понимать, что жизнь может быть пустой сегодня, завтра и каждый день, но в один прекрасный день она может наполниться, если вы продолжаете идти к милости Божьей и божественной благодати.

Помимо всего прочего, вы должны понимать, что жизнь может быть пустой сегодня, завтра и каждый день, но в один прекрасный день она может наполниться, если вы продолжаете идти к милости Божьей и божественной благодати .Йоги Бхаджан

Сострадание – это удел сильных. Сострадание не доступно для слабых. Люди жестокие, которые хотят запугать других, используя грубый язык, не сильные люди. Они очень слабые люди.

Сострадание – это удел сильных. Сострадание не доступно для слабых. Люди жестокие, которые хотят запугать других, используя грубый язык, не сильные люди. Они очень слабые люди .Йоги Бхаджан

Смысл не в том, что Вы слишком духовный, а насколько оставаясь духовным Вы встречаете бедствие. Духовность – это, когда все потеряно и нет никакой надежды, и вы помещаете себя в Вашу надежду. Это есть духовность.

Смысл не в том, что Вы слишком духовный, а насколько оставаясь духовным Вы встречаете бедствие. Духовность – это, когда все потеряно и нет никакой надежды, и вы помещаете себя в Вашу надежду. Это есть духовность .Йоги Бхаджан

Ум не должен делать что-то с вами, ум приспособлен делать что-то для вас. Ум дан нам; мы не даны уму.

Ум не должен делать что-то с вами, ум приспособлен делать что-то для вас. Ум дан нам; мы не даны уму .Йоги Бхаджан

Не замечать свою душу значит не замечать свою Божественную природу; как у розы есть аромат, так и у вас есть душа; как в зеркале есть отражение, так и у вас есть душа. Не замечать свою душу значит не замечать всю полноту своих возможностей.

Не замечать свою душу значит не замечать свою Божественную природу; как у розы есть аромат, так и у вас есть душа; как в зеркале есть отражение, так и у вас есть душа. Не замечать свою душу значит не замечать всю полноту своих возможностей .Йоги Бхаджан

Если вы хотите что-нибудь узнать — прочтите об этом.
Если вы хотите что-то понять — напишите об этом.
Если вы хотите стать мастером чего-либо — учите этому.

Если вы хотите что-нибудь узнать — прочтите об этом.
Если вы хотите что-то понять — напишите об этом.
Если вы хотите стать мастером чего-либо — учите этому .Йоги Бхаджан

Высказывания о йоге

Красивые и поэтически настроенные фразы, афоризмы и высказывания о древнем искусстве жизни — йоге. Отмечаются и йогины, и различные философы в этой ветке от Айенгара до Юнга и Кауфманна. Энциклопедия высказываний и фраз о йоге, оставленных мудрыми людьми

Йога – это свет, который если загорится, то уже не померкнет. И чем лучше Вы стараетесь, тем ярче пламя.
_______
Б.К.С. Айенгар, из предисловия к книге «ЙОГА. Путь к здоровью»

Неизменно разрушается потоком времени тело человека, подобно тому как распадается необожженный кувшин в потоке воды. Йога — вот огонь, которым тело закаляется, делаясь неподвластным времени. Обожги же тело свое в этом огне, так свершив его очищение
_______
Гхеранда самхита

Йога — это крепость тела, стабильность ума и ясность мышления. Чистое зеркало чётко отражает предметы. Здоровье — зеркало человека
_______
Б.К.С. Айенгар

Различие между йогой и танцем заключается в том, что йога является совершенным искусством действия, а танец — совершенным искусством движения. Танец выражает себя во внешнем проявлении путем движений тела, тогда как йога, хотя она обладает интенсивной внутренней динамикой, выглядит для внешнего наблюдателя статичной. Движение в ней может быть совершенно незаметным, но происходящее при этом действие огромно.
_______
Беллур Кришнамачар Сундараджа Айенгар, в книге «Дерево Йоги»

25 лучших цитат о йоге

Любимые мудрые фразы главного редактора Yoga Journal Эллен Фербеек.

Некоторое время назад, когда я была чем-то очень взволнована, я получила письмо от младшего сына с единственной цитатой: «Жизнь не о том, чтобы переждать непогоду, а том, чтобы учиться танцевать под дождём».

Я рассмеялась: восемнадцатилетний юноша присылает матери мудрые цитаты! «Это у него от меня», – подумала я тогда. Я коллекционирую цитаты, люблю искать мудрые фразы, когда чувствую себя подавленной или когда надо что-то изменить в сознании. Цитаты вдохновляют меня и напоминают о том, что действительно важно в жизни. Я записываю их на стикеры и приклеиваю на рабочий стол или на зеркало. Когда мои сыновья были маленькими, я приклеивала бумажки с цитатами на их ланч-боксы со школьным обедом.

Я подумала, почему бы не поделиться некоторыми из моих любимых цитат о йоге с вами? Наслаждайтесь. А если у вас тоже есть любимые цитаты, делитесь ими, пожалуйста.

1. Ум – это всё. Вы становитесь тем, о чём думаете. (Будда)

2. Практикуйте и всё придёт. (Патабхи Джойс)

3. Йога учит нас исцелять то, что невозможно терпеть, и терпеть то, что невозможно исцелить. (Б.К.С Айенгар)

4. Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а моментами, от которых у нас захватывает дыхание. (Майя Анджелу)

5. Станьте теми переменами, которое вы хотите видеть в мире. (Махатма Ганди)

6. То, как люди видят вас, – их карма, то, как вы реагируете – ваша. (Уэйн Дайер)

7. Если вы думаете, что приключения это опасно, попробуйте рутину: это смертельно. (Пауло Коэльо)

8. Счастье не в том, чтобы обладать тем, чего вы желаете, а в том, чтобы желать то, что у вас есть. (Свами Шивананда)

9. Каждое утро мы рождаемся вновь. То, что мы сделаем сегодня, самое важное. (Будда)

10. Йога не о том, как себя улучшить, а о том, как себя принять. (Гурмукх)

11. Йога – это практика принятия последствий бытия самим собой. (Бхагавад Гита)

12. Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. (Б.К.С Айенгар)

13. Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать. (Руми)

14. В практике терпимости ваш враг – лучший учитель. (Далай-лама)

15. Йога – источник молодости. Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник. (Боб Харпер)

16. Мы не можем заниматься йогой, йога – наше естественное состояние. Но мы можем применять методы йоги, когда понимаем, что сопротивляемся своему естественному состоянию. (Шерон Геннон)

17. Вдохните – и Бог пустит вас к себе, задержите вдох – и Бог останется с вами. Выдохните – и вы пустите Бога к себе, задержите выдох – и вы сольётесь с ним. (Кришнамачарья)

18. Я поняла, что люди забудут, что вы сказали, забудут, что вы сделали, но никогда не забудут чувства, которые вы в них вызвали. (Майя Анджелу)

19. Зачем нам деньги в избытке? Неужели недостаточно того, что мы свободны от болезней, вражды и долгов? Слишком много денег, значит, слишком мало мира в душе. (Кришнемачарья)

20. Успех йоги не в способности принимать позы, а в том, насколько позитивно эта способность меняет наши жизни и отношения с людьми. (Т.К.В Десикачар)

21. Наполните сердце любовью к людям. Чем больше хорошего вы увидите в них, тем крепче будет ваша любовь к себе. (Парамаханса Йогананда)

22. Отношения, полные благодарности, – это высшая йога. (Йоги Бхаджан)

23. Живите настоящим, забудьте о прошлом. И не надейтесь на будущее. (Свами Шивананда)

24. Никто не сможет причинить мне боль без моего разрешения. (Махатма Ганди)

25. Йога, как музыка: она никогда не кончается. (Стинг)

Цитаты о йоге

Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.

Йога на Пятой авеню, да и повсюду, где есть телефон, — всего лишь духовный фальсификат.

Мой сын занимается медитацией — в конце концов, это лучше, чем сидеть, ничего не делая.

Йога – подарок древности, возможно, даже неземных цивилизаций, и если мы не воспользуемся дошедшими через тысячелетия знаниями, значит, потеряем один из шансов на выживание.

Йога — на 99% практика и на 1 % — знание.

Шри Кришна Паттаби Джойс

Йог — индийский мудрец, который в глубокой сосредоточенности размышляет о том, как ему развязаться.

Ошо о йоге и медитации

Ничто в жизни не пропадает впустую, особенно шаги, на пути к достижению истины.

На истину нельзя нападать. Это достигается путем капитуляции, а не борьбой. Истина покоряется через полную капитуляцию.

Это качества медитации: действительно медитативный человек игрив, жизнь для него забавна, жизнь — это игра. Ему это очень нравится. Он не серьезен. Он расслаблен.

Медитация — свидетель. Медитировать означает стать свидетелем. Медитация вовсе не техника!

Помните, что то, что обращается к эго, не может помочь вашему духовному росту.

Просветление — это не опыт. Это состояние, в котором вы остаетесь абсолютно одни, ничего не познав. Никакого объекта, каким бы красивым он не был, Только в этот момент ваше сознание, которому ничто не препятствует, поворачивает и возвращается к источнику.

Если я не могу любить один, если я могу любить только с тем, кого люблю, то я еще не совсем зрелый.

Медитация — это не что иное, как средство, позволяющее вам осознать свое настоящее Я, которое не создано вами, и вам не нужно создавать то, чем вы уже являетесь. Вы рождены с этим.

Йога — это метод прихода к не-сновидению. Йога — это наука быть здесь и сейчас.

Через понимание приходит контроль. Из-за невежества человек продолжает заставлять и подавлять. Всегда делайте все с пониманием и вы никогда не навредите себе или кому-либо еще.

Ум должен быть глубоко понят: разум, который нуждается во лжи, разум, которому нужны иллюзии, разум, который не может существовать с реальным, разум, которому нужны мечты.

Настоящее почти всегда ад. Вы можете выдержать это только из-за надежд, которые вы проецировали в будущее. Вы можете жить сегодня, потому что завтра.

Наши так называемые истины — не что иное, как ложь, красивая ложь. Никто не готов увидеть обнаженную реальность.

Йога — это наука быть здесь и сейчас.

Тот, кто ищет живой баланс, живое молчание, хотел бы перебраться и на рынок, и в Гималаи. Он хотел бы пойти на рынок, чтобы насладиться шумом, и он также хотел бы пойти в Гималаи, чтобы насладиться тишиной.

Секс — это животное, любовь — это человек, сострадание — божественно. Секс физический, любовь психологическая, сострадание духовное.

Медитация — это наука, а не суеверие.

Йога — это не вера … это трудно, тяжело, а иногда кажется невозможным. Это экзистенциальный подход. Вы придете к истине, но не через веру, а через ваш собственный опыт, через вашу собственную реализацию.

Если вы лишитесь ума, вы лишитесь христианства, индуизма, джайнизма, буддизма и весь хаос будет закончен. Вы достигните полной остановке.

Медитация просто говорит нам как войти внутрь себя. Есть ли душа или нет, не имеет значения. Есть ли Бог или нет, не имеет значения. Все едино.

Если вы чувствуете боль, будьте внимательны к ней и ничего не делайте. Внимание — это великий меч, который все отсекает. Просто обращайте внимание на боль.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ошо часто напоминает нам, что, если бытие (пространство) пригласило нас быть здесь, кому еще нужно разрешение, чтобы мы приняли себя такими, какие мы есть? Однажды.

Цитаты о йоге для женщин

Оценка 5 проголосовавших: 1

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.

Махариши Махеш Йоги — цитаты и изречения. –

Внутренняя сфера жизни – это источник внешней сферы, это – источник расцвета для внешней жизни. Внутренняя жизнь – это абсолютное Сознание-Блаженство.”

“Пусть счастье будет главной мотивацией всех ваших действий.”

“Прямой опыт истинной природы «Я» полностью преобразует внутренний мир человека. Восприятие великого Океана Блаженства приносит удовлетворение чувствам, и удовлетворенному уму будет доступно правильное понимание и эффективное действие, доброта, любовь и сострадание ко всему.”

“Когда целостность сознания становится чистой, тогда реализуется вся сила когерентности, удовлетворения и счастья. Счастье – это сила, которая способна объединить людей.”

“Философия жизни такова: Жизнь – это не война, это не напряжение. Жизнь не должна быть страданием. Жизнь – это Блаженство, это – Вечная мудрость, вечное Существование.”

“Жизнь – это Блаженство. Человек рожден, чтобы наслаждаться милостью Бога. Будьте только в потоке блаженства Природы, и этот поток позаботиться обо всём остальном.”

“Любое восприятие, звук каждого слова, прикосновение каждой малой частицы, каждый запах – это приливы и отливы волн Чистого Бытия.”

“Мир – это активность Божественного Начала, это движение волн в вечном океане Сознания Блаженства.”

“Доброта и деликатность человека растёт от опыта Трансцендентального Бытия, человек уже естественно не будет испытывать к кому-либо неприязнь [негативность, враждебность]. Речь человека будет течь естественно, в полной гармонии.”

Прямой опыт Трансцендентального Сознания даёт человеку такую великую [абсолютную, духовную] Удовлетворённость, что радости относительного [проявленного, материального] мира не в состоянии оставить глубокого впечатления в нём, и он поднимается над сковывающим влиянием внешних действий.”

“Так же, как гора снега – это только вода, так и вся Вселенная – это не что иное, как проявление Чистого Сознания-Блаженства.”

“Золотые врата к миру [ладу] в жизни – это опыт Высшего Счастья, и он доступен каждому человека; каждый способен обрести величие и полноту Жизни во всём.”

“В каждом человеке внутри [в его Божественном Начале] есть океан Чистого Существования Блаженства — океан Чистого Знания, Радости и Божественного осуществления.”

“Не создавайте противостояния, войны и негативность, потому что в противостоянии ранится уровень восприятия [ощущений / чувств] людей.”

“Все наши действия должны следовать из утончённого восприятия, развитого в нашей практике прямого опыта Чистого Сознания в Трансцендентальной Медитации.”

“Именно поэтому мы советуем «говорите правду, но говорите деликатно»…”

“Не говорите неправду. И не говорите правду жестоким способом. Говорите так, чтобы ощущения другого человека напитывались.”

Результатом моих действий должно быть обогащение ощущений/опыта/чувств других людей.”

Будьте так деликатны, насколько это возможно.”

“Если отношения между людьми достигают чего-то на грубом [поверхностном, проявленном] уровне, но не улучшают нечто на уровне их ощущений («чувств»), то тогда такие отношения – это духовная потеря!”

Восприятие [ощущения] наиболее важны для жизни.”

“Питание уровня восприятия [ощущений / чувств] – это основа развития целостных духовных ценностей.”

“Утончённое правильное поведение во внешней жизни должно быть таким, чтобы питать, поддержать и укреплять Трансцендентальный Уровень жизни, где ощущения восприятия сливаются в Едином Источнике.”

“Не создавайте противостояния, войны, конфликты. Противодействие мешает Бессмертию.”

— Махариши Махеш Йоги

Проблемы не решаются на уровне проблем. Анализ на уровне самой проблемы, чтобы найти её решение, подобен попытке восстановить свежесть листа, занимаясь листом непосредственно, в то время как решение находится в том, чтобы полить корень.” [Сиречь проблему следует решать, выходя из рамок самой проблемы.]
“Все проблемы в жизни – это результат каких-то недостатков ума — восприятия и разума. Все слабости ума (понимания и рассудка) обусловлены его невежеством, — неведением ума его собственной неотъемлемой [врождённой] Космической природы [Космического Разума], которая является источником бесконечных Возможностей и Разума.”

— Махариши Махеш Йоги, комментарии к “Бхагават-Гите” (глава 2, ст. 2)

Рост состояния Удовлетворения (Счастья) – это цель жизни человека, а Эволюция (развитие) – это процесс, которым человеческая жизнь осуществляется. Жизнь начинается естественно и природно; жизнь развивается, и состояние Удовлетворения (Счастья) расширяется. Развитие Удовлетворённости приносит человеку рост Разума, сил, творческого потенциала и всего ценного для человеческой жизни.
— Махариши Махеш Йоги, 1966

Ничто из внешнего [материального] мира никак не способно удовлетворить восприятие («ум») человека, хотя мышление («ум») всё время пытается достичь этого; каждый раз снова-и-снова ум старается найти Удовлетворение (Счастье) во внешней [проявленной, материальной] реальности… Печальная ситуация. Такова манящая сила материальной (социальной) жизни — она привлекает, но она не в состоянии осуществить поиск Высшего «Счастья» (Удовлетворения). Когда человек восхищается, восторгается чем-то [во внешнем мире], то человек становится рабом этого. Восхищайтесь только Чистым Существованием — «Истинным Я»!

Каждый человек сам несёт ответственность. И его ответственность состоит в том, что до того, как его физическая структура (его тело) перестанет существовать, он должен научиться развивать своё сознание. И развить его так, что это даст ему Вечную Жизнь. Благодаря развитию сознания и достижению состояния Безграничного Сознания, будет достигнуто Бесконечное состояние жизни. И именно такой способности нужно обучать «физическую структуру» человека — тело человека. Существует спонтанный [естественный] способ развития такой человеческой способности – это регулярная практика медитации (Дхьяны) утром и вечером, которая даёт состояние Спокойствия [Умиротворения/Лада / Шанти] в повседневной жизни.

Реализация Наивысшего [Божественного] уровня жизни доступна Вам и, причём, простым путём. Вы, как человек, обладаете способностью познать Высочайшее [Абсолют / Высшее], если Вы развиваете свою способность постижения
— Махариши Махеш Йоги

Наслаждайтесь Вашей жизнью (‘Enjoy your life’) и будьте счастливы.
Быть счастливым – это чрезвычайно важно.
Успех во всём приходит из внутреннего состояния Спокойствия (Удовлетворения /  Счастья).
Растущая поддержка Природы [Высших Сил] приходит с уровня Безграничного Покоя (Счастья — Ананды).

При любых обстоятельствах будьте счастливы [блаженны, спокойны]. Даже если Вам прийдётся себя заставить изменить постоянную привычку [не быть в состоянии Удовлетворения].

Просто считайте любую негативность [испытание Судьбы], которая приходит к Вам, каплей дождя, падающей в океан Вашего Счастья [состояния Лада/Целостности].

Да, не всегда мы можем, ощущать океан Блаженства [Удовлетворения — Ананды], но двигайтесь в этом направлении всегда, и Вы прейдёте в такое состояние сознания.

Сомнения не приносят состояние Счастья [состояние Лада / Удовлетворения].

— Махариши Махеш Йоги, январь 1987

Это – диапазон Кармы. Если Карма создается [Воспринимающим] умом, который не удовлетворен вечно, то эта Карма посеет семя для будущей Кармы. Если Карма сеет семя для будущей Кармы, значит следующее: когда действие оставляет впечатление своих качеств, тогда это впечатление является семенем для будущего действия. Действие в настоящем сеет семя для будущего действия. Это – связыающее влияние действия.

Каждое действие, которое мы совершаем, связывает нас, — обязывает нас совершать это действие или подобное действие снова . Но когда Ум [Восприятие] поднимается до той высоты опыта Блаженства [Счастья/Удовлетворения], где впечатления от Кармы не оставляют долговременного впечатления, то они оставляют только «линию на воде» — лишь очень слабое впечатление. Тогда говорят: человек поднимается над влиянием Кармы — поднимается над связывающим влиянием действия. Действие и плод [результаты] действия присутствуют, но это не связывает такого человека циклом «действия, впечатления и желания». И это не будет связывать нас [таких людей] циклом рождения и смерти. Это избавит нас и от величайших страданий жизни, а также от мелких страданий жизни.

Вот как Карма медитации освобождает нас от всего связывающего влияния Кармы. Медитация – это тоже вид Кармы; медитация – это тоже действие. Но когда наши (все) действия начинают связывать нас, то мы разрываем цепь этих уз [оков] другим действием. Например, когда шип попадает в палец, то нам нужен ещё один другой шип, чтобы вынуть первый. Действие медитации – это действие, которое освобождает нас от всех страданий и всякого рабства. А все другие действия кроме медитации таковы, что связывают нас со всеми страданиями и несчастьями в жизни.

Если вы открыты с человеком, то он будет открыт с вами.
Если вы ждете доброго поведения от человека, будьте добрым и сочувствующим к нему.
Если вы хотите поддержки от людей, окажите поддержку.
Если вы хотите восхищения от других людей, действуйте так, чтобы проявить ваше восхищение ими.
Если вы искренние в помощи человеку, то вы получаете в много раз больше взамен. 

—  Махариши

Мы должны решить достичь нечто великое и претворить это в жизнь. Никогда не думайте о неудаче, потому что мы получаем в будущем то, о чём думаем в настоящем.
—  Махариши Махеш Йоги

“На основе реальности [проявленной, материальной действительности] и на основе духовности [непроявленной, высшей реальности], на основе Единства жизни [недвойственности двух реальностей] исчезают все различия. Когда вы познаёте утончённые Законы Природы и Высшие Принципы, тогда события на «грубом» [внешнем, проявленном] уровне жизни становится просто детской игрой.”
“Существует Центр [Основа] жизни как Высший идеал, который спасает нашу жизнь от того, чтобы она не погрязла в мелочных вихрях [суете].”
“Мудрый человек знает – как превратить поражение в победу.”
“То, на что мы направляем наше внимание, становиться более сильным в нашей жизни.” 
—  Махариши Махеш Йоги

“Осознайте и выберите то Главное, ради чего Вы живёте, и не думайте об второстепенных деталях. Когда Природа [Высшие Силы] действует для меня, то я должен стремиться к тому, ради чего я живу; и Природа [Высшая Сущность] позаботится об этом для меня.” 
—  Махариши

“Если я думаю о поражении, то я это и получаю. Если я нерешителен, тогда я ничего не достигаю. Мы просто должны выбрать нечто Великое в своей жизни, и затем идти к этому. Вообще никогда не думайте о неудаче; ибо о чём мы думаем, то мы и получаем.” 
—  Махариши Махеш Йоги

“В будущем всё предопределено; но будущее всегда открыто для изменений благодаря тому, что я делаю сейчас в настоящем. В прошлом я был менее развит [осознан, разумен]; но сейчас я становлюсь более сильным — мудрым, знающим, понимающим. Независимо от того, к какой предопределённости я привёл своё будущее, это может быть исправлено или улучшено тем, что я делаю сейчас в настоящем. Мудрые действия и поступки [карма] влияют на то, что переопределено для меня вследствие моих прошлых действий и поступков [кармы]. Моя судьба создаётся мною самим. Я могу изменить судьбу, поскольку что я знаю как это сделать.”
“Окружающие люди находятся под влиянием того, что я из себя представляю, под влиянием того, что я излучаю. Это важнее, чем то, что я говорю.” 
Сомнения смертельно опасныСомнения – это иссохший корень жизни.” 
“Нет ничего в Космосе [Вселенской реальности] или в материальной жизни [проявленной реальности] или в духовной жизни [Высшей реальности], что нельзя было бы познать непосредственно через собственный опыт [через Йогу как технологию прямого восприятия].” 
—  Махариши Махеш Йоги

“Если мы сильны и устойчивы, то мы можем устанавливать свой парус к любому ветру. Мы сами выбираем своё собственное направление в жизни. Если мы не сильны, то мы подобны листу на ветру; и любой ветер будет нести меня туда, куда он хочет, а не куда мне нужно. Поэтому мы медитируем [практикуем Дхьяну] каждый день регулярно и привносим трансцендентальное Чистое Бытие [Высшее Сознание] в свою повседневную жизнь. Так мы становимся сильными — осознающими, разумными. Когда я соединюсь с Абсолютным Бытием, я не должен думать интеллектуально о том, который «курс» правильный. Я просто выбираю тот Путь, который приходит ко мне естественно из поля Чистого Сознания. Бытие сопротивляется «ветру» [испытаниям судьбы] и управляет «парусом» [стратегией] моей жизни.”
—  Махариши Махеш Йоги, Squaw Valley, 1968.

‘ 


Махариши Махеш Йоги: Искусство поведения


(отрывок книги “Наука Бытия и Искусство Жизни“)

Искусство поведения означает способность поступать таким образом, что бы все стороны получали удовлетворение и радость от своих действий. Стороны получают максимум от такого поведения: энергию и радость, рост качеств удовлетворения и эволюции. Таково искусство поведения. Стороны должны в результате поведения ощущать, что их жизнь плодотворна, жизнь приносит Удовлетворение («Счастье/Гармонию»), и что поведение эволюционно.

Искусство поведения влияет не только на внешние качества жизни, делая людей более удовлетворёнными (счастливыми) и совершенными, но так же касается Внутренней сути жизни, продвигая её к более высокому уровню эволюции.

Вопрос искусства поведения стал беспокойства общества сегодня, поскольку качествам разума и восприятия не развиваются серьёзного в наше время. Общественные отношения должны приносить радость. Они становятся проблемой тогда, когда неверно понимается основа [ценности] жизни. Чтобы вести себя правильно с другими людьми, человек должен обладать качеством внутреннего Удовлетворения, адекватности, невозмутимости, заботливости, радости.

Каков кратчайший
путь к искусству поведения?

Речь – это один из аспектов поведения. Я могу совершенствовать свою речь. Хорошие манеры – это тоже часть поведения, но хорошие манеры возникают в результате воспитания с детства. Детей в хороших семьях воспитывают так, чтобы они хорошо себя вели. И так далее.

Но корень искусства лежит в совершенном состоянии разума («ума») — сознания и восприятия. Это утончённое состояние мышления («ума») зависит от практики опыта высших состояний сознания, т. е. от занятий техникой Чистого Сознания (Трансцендентальной медитации / Дхьяны), в которой осознание (воспринимающий ум) получает опыт Абсолютного Бытия (Чистого Сознания).

Следовательно, основ искусства поведения – это приведение мышления («ума») на уровень Высокого сознания — трансцендентального Абсолютного Бытия. Это позволяет всем быть готовым к любым взаимоотношениям (взаимодействиям), дающим радость, энергию и Удовлетворения; при этом в «атмосфере» (окружении) создаются тенденции влияние мира (лада) и «гармонии» (целостности). И люди, и вся Вселенная получают пользу от искусства поведения.

Действительно правильное поведение и взаимоотношения между людьми возможны тогда, когда разум [знания и сознание] человека развит, когда он способен видеть всю ситуацию в целом [обладает виденьем], когда понимает [воспринимает] окружающие события адекватно. Это, естественно, требует состояния развитого сознания, правильного восприятия [ощущений, «чувств»] и разумной оценки. Всеми этими качествами обладает сильное и ясное мышление [«ум»].

Ограниченному мышлению («уму») не удаётся воспринимать всю ситуацию в целом [глубоко и стратегически]. Ограниченному сознанию/восприятию в своём узком виденье кажутся воображаемые препятствия и ограничения, которые не приносят пользы ни ему самому, ни кому-то другому. Тогда поведение по отношению к другим людям вызывает непонимание и рост напряжения. Хорошее [правильное] поведение в обществе основывается на сильном, ясном и удовлетворенном состоянии разума («ума») человека. Такое состояние сознания развивается посредством практики опыта Чистого СознанияТрансцендентальной Медитации.

В любых социальных отношениях мышление («ум») людей должен действовать на уровне Чистого Бытия; то есть Бытие должно быть «установлено» на уровне разума («ума») человека так, чтобы удовлетворённость  [Ананда]  Бытия глубоко укоренились в восприятии человека. Тогда поведение человека оказывает влияние гармонии (целостности) в окружении. В результате искусство правильного поведения получают пользу и люди, которые находятся во взаимоотношениях, но и вся окружающая атмосфера наполняется их влиянием гармонии.


Биография Махариши Махеша Йоги   |   Махариши о Ведах   |   Трансцендентальная Медитация   |
Махариши Махеш Йоги — величайший Гуру [Духовный Учитель] нашего времени.

(Всего: 371, сегодня 1)

Shortlink for this post: https://vedavrat.org/?p=16109

Цитаты и высказывания о медитации

Добрый день, дорогие читатели. Решил предложить вашему вниманию подборку цитат о медитации. Возможно, эти цитаты кого-нибудь вдохновят или поддержат желание медитировать:)

Посадите семя медитации, и вы будете пожинать плоды душевного спокойствия.

Медитация и концентрация являются инструментами для безмятежной и спокойной жизни.

Ваш разум — это инструмент, которым вы пользуетесь каждый день. Как вы его используете — определяет вашу жизнь и ваше будущее.

Тело ежедневно нуждается в материальной пище. Душе нужна духовная пища.

Когда вы расслабляете свой разум и пять органов чувств, вы начинаете осознавать свое внутреннее «Я».

Когда вы расслабляете свой разум и отпускаете его, ваш Дух взмывает вверх, и вы наслаждаетесь ощущением внутреннего спокойствия и свободы от беспокойного мышления.

Медитация — это ворота к свободе, которые пропускают вас в мир внутренней свободы и блаженства.

Когда у вас есть проблема, помедитируйте над ней, спросите совета, и ответ придет к вам во время медитации или после нее.

Сделайте медитацию ежедневной практикой и она вскоре станет привычкой.

Когда вы медитируете, появляется много мыслей, отвлекающих вас от медитации. Если вы поддадитесь этим мыслям — никакого эффекта от медитации не будет. Если вы будете возвращать свой ум к медитации, не обращая внимания на отвлекающие мысли, ваши мысли сдадутся.

Как правило, внимание бродит. Оно отвлекается на многие вещи. Привяжите свое внимание к решимости и намерению того, чем хотите заняться, и ваш разум научится оставаться там, куда вы его направите.

Спокойный разум непоколебим под волнами мыслей.

Успокойте ветры своих мыслей, и не будет никаких волн над океаном вашего разума.

Ежедневно медитируйте, и вскоре ваша внутренняя сила и мощь разума возрастет.

Новичкам требуется тихое место для медитации. Опытные люди могут медитировать везде и при любых обстоятельствах.

Даже эксперты вынуждены были делать первые шаги, значит и вы сможете.

Страдание разрывает связь с нашим внутренним миром. Медитация восстанавливает эту связь.Амит Рэй

Научись расслабляться и всегда будешь счастлив.Парамаханса Йогананда

Не живи в прошлом, не мечтай о будущем, сконцентрируй разум в настоящем.Будда

Спокойствие разума — одно из прекраснейших сокровищ мудрости.Джейм Аллен

Когда медитаци достигает уровня мастера, ум становится непоколебимым, словно пламя свечи в безветренном тихом месте.Бхагавад Гита

Человек не способен найти нигде более тихого и спокойного укрытия, чем в своей собственной душе.Марк Аврелий

Жидкое, мягкое и текучее, всегда преодолеет все твердое и жесткое. Мягкость — это сила.Лао Цзы

Когда владеешь своим дыханием, никто не способен украсть твоё спокойствие.

Когда человек осознает, что нет ничего, чего бы ему не хватало, весь мир начинает принадлежать ему.Лао Цзы

Спокойствие вашего ума — главное оружие против ваших вызовов. Поэтому расслабьтесь.Брайант МакГилл

Лучшая медитация — это медитация без усилий. Лучшая медитация — это нежная осознанность.Максим Лагаче

Медитация — это не бегство. Это спокойна встреча реальности.Тич Нхат Ханх

Учитесь замедляться. Исчезайте умышленно. Наблюдайте за тем, как судите себя и окружающих.Тим Феррис

Чем спокойнее человек становится, тем больше возрастает его успех, его сила добра и влияниеДжеймс Аллен

Лучшие цитаты и мысли о медитации

 

Рай — это не место, а особое состояние сознания.Шри Чинмой

Если молитва — это способ обращения к Вселенной, то Медитация — это способ услышать ее ответ.Пауло Коэльо

Медитация — это искусство ничегонеделания.Наваль Равикант

В каком бы состоянии не оказался мой ум, я всегда воспринимаю его состояние таким, какое оно есть.Махарадж Нисаргадатта

Вам необходимо найти внутри себя такое состояние, в котором нет ничего невозможного.Дипак Чопра

Несколько энергичных и искренних мужчин и женщин, пребывающих в состоянии осознанности, способны за год сделать намного больше, чем толпа, за сотню лет.Свами Вивекананда

В каждом из нас хранится сокровище, которое бесконечно больше того, что может предложить целый мир.Экхарт Толле

Не делать ничего в совершенстве так же сложно, как и делать все.Алан Уотц

Живи в текущем моменте. Только этот момент и является жизнью.Тич Нхат Ханх

Будь сейчас здесь, а где-нибудь ещё позже. Неужели это так сложно?Дэвид М. Бадер

Разум, определенно, может трансформироваться, а медитация — это способ осуществить эту трансформацию.Далай Лама.

Мудрость приходит со способностью быть неподвижным. Вам останется только слушать и смотреть.Экхарт Толле

Не ищи, не разыскивай, не спрашивай, не стучи и не требуй — расслабься.Ошо

Практикуя медитацию, человек не должен стараться к поискам идеала — наоборот. Он должен оставаться в осознанности со своим накопленным опытом, каким бы ни был этот опыт.Пема Чодрон

Йога — это не религия. Это наука. Наука о молодости, наука о благополучии, наука объединения ума, тела и души.Амит Рэй

Практикуя медитацию, не пытайтесь отбросить себя и стать кем-то лучше. Постарайтесь подружиться с тем, кто вы есть.Пема Чодрон

Будда провел шесть лет своей жизни в медитациях и размышлениях над сущностью, лекарствами и причинами страданий человечества. В конце концов он пришел к осознанию, что причина страданий кроется ни в божественных прихотях, ни в социальной несправедливости или в несчастье. Скорее, причиной служит поведение человека.Юваль Ной Харари (Из книги “Сапиенс”)

Когда мы не способны найти внутри себя спокойствие, бесполезно искать его где-либо еще.Франсуа де ла Рошфуко

Похожие записи

Поделиться

Твитнуть

Поделиться

цитаты © Свами Вишну-девананда «Полная иллюстрированная книга йоги»

страница ОСОЗНАННОСТИ > цитатник > ЦИТАТЫ ИЗ КНИГ > © Свами Вишну-девананда «Полная иллюстрированная книга йоги»

«Тело — это храм живущей в нем души. И для того, чтобы сделать его совершенным инструментом, нужно хорошо научиться управлять им».

«Какие факторы влияют на эффективность мышечной активности или изменяют ее? Следует отметить 5 наиболее значимых из них: исходное растяжение мышц, температура, внутреннее трение мышц, скорость выполнения работы и усталость.

Как уже отмечалось выше, растяжение мышцы перед началом ее сокращения делает это сокращение более мощным. Поэтому растянутая мышца способна совершить больший уровень работы, чем мышца, находящаяся изначально в состоянии нормального расслабления.

Доказано, что при поднимании средних тяжестей проделывается большая работа, чем при поднимании более легких или более тяжелых предметов. Таким образом умеренная нагрузка на мышцы обеспечивает выполнение ими наибольшей работы. При недостаточном растяжении мышца не способна к высокоэффективному выполнению работы.

Под внутренним трением мышцы понимается трение, возникающее от столкновения молекул со структурными элементами мышечных волокон в процессе сокращения мышцы и удержании ее в этом положении. Часть энергии, вырабатываемой при сокращении мышцы, должна расходоваться на преодоление этого внутреннего сопротивления. Таки образом внутреннее трение мышц снижает эффективность работы. Уже отмечалось выше, что при медленном сокращении мышцы на выполнение заданной работы требуется меньше энергии, чем при ее быстром сокращении. Чем выше скорость сокращения мышцы, тем больше скорость потоков жидкой протоплазмы, проходящей через структурные элементы мышечных волокон и тем больше внутреннее трение мышцы. Хотя внутреннее трение снижает эффективность, оно представляет собой необходимый фактор обеспечения безопасности. Оно действует, как своеобразный тормоз, предупреждая слишком быстрый ответ мышцы и предотвращая тем самым ее возможный разрыв.

Из всего сказанного выше о внутреннем трении мышц следует, что существует некая оптимальная скорость мышечного сокращения, соответствующая максимальной эффективности. При слишком высокой скорости сокращения мышцы совершается малая работа ввиду увеличения внутреннего трения мышцы, это приводит к снижению эффективности. Слишком малая скорость, с другой стороны, хотя и дает увеличение работы, требует большего расхода энергии для удержания мышцы в сжатом состоянии, что также приводит у падению эффективности. Таким образом, становится очевидным нерациональность работы человека до состояния изнеможения как для его здоровья, так и с точки зрения количества и качества выполняемой им работы.

Эффективность работы возрастает за счет усиления координации и навыков, вырабатывающихся в ходе тренировки. Эти эффекты регулируются центральной нервной системой.

Нетренированный человек при выполнении работы делает больше ошибок, чем тренированный. Большая уверенность движений и улучшение координации приводит к экономическим и эффективным действиям, что и лежит в основе выполнения упражнений системы йогов.

Йога нужна не только тем, кто стремится к особым результатам, она нужна каждому, кто хочет научиться работать эффективнее, с меньшими затратами. Последовательные упражнения системы йогов, дающие умеренную нагрузку, кроме улучшения самочувствия и расслабления, помогут вам адекватно подготовить ваше тело, с тем, чтобы оно отвечало всем предъявленным к нему требованиям. Более того, хорошо натренированное тело оказывает существенную помощь в тренировке разума (что и является основной целью всех йогов) для достижения полной свободы».

«Ограничение движений у большинства людей обусловлено биологическим укорачиванием связок. В среднем по статистике человек, достигший 20-летнего возраста, уже не может достать пол кончиками пальцев, не сгибая колен. Такой тип потери гибкости тела можно свести до минимума с помощью упражнений системы йогов, и тело даже в 80-летнем возрасте будет сохранять детскую гибкость.

При хорошей осанке связки долго сохраняют свою эластичность. В противном случае человек чувствует дискомфорт, боль, и у него возникают различные нарушения.

Излишнее отврежение позвоночника может иметь разнообразные причины, однако наиболее распространенными являются повреждение связок и нарушение равновесия, что приводит к укорочению связок. Укорочение связок позвоночного столба свойственно людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни. Это происходит за счет того, что человек, сидя, вытягивает вперед голову и шею. а позвоночник, компенсируя это положение, сгибает спину.

Выпрямляя позвоночник сидя, стоя или при ходьбе, человек может испытывать сильную боль в шее, которая через плечи может распространяться на руки. В результате укорочения связок у основания черепа возникает давление, которое раздражает нервы, приходящие к лицу. Это раздражение до некоторой степени передается периферическим нервам от места укорочения связок на всем их протяжении. Головные боли, а также боли в плечах и руках, возникающие по указанным выше причинам, могут быть устранены такими позами системы йогов, как поза рыбы и стойка на лопатках, которые обеспечивают растяжку связок и облегчают движение головы и шеи, устраняя тем самым ущемление нервов и повышенную чувствительность нервных пучков.

Для полного устранения указанных болевых эффектов и постоянного растягивания связок необходимо правильное равновесие головы и верхнего отдела позвоночника, а также его гибкость, чего можно добиться в результате ежедневного выполнения поз системы йогов».

«Когда тело и сознание постоянно переутомляются, их работоспособность уменьшается.
Прежде всего, огромное количество энергии теряется из-за излишнего мышечного напряжения.
Нет смысла в увеличении количества энергии, если вы не будете ее экономно расходовать, потому что если выработка энергии увеличивается, в то время как она бесполезно растрачивается, новая энергия будет вызывать лишь увеличение энергетических потерь.
Поэтому, до изучения какого-либо физического или умственного упражнения научитесь наблюдать и ощущать мышечные напряжения и быть способным расслаблять чрезмерные напряжения мышц».

«Бесконтрольные эмоции могут очень быстро израсходовать праану, которая храниться в теле. Иногда единичная вспышка бурного гнева может практически привести к потере всей энергии человека. Несколько минут гнева способны растратить больше энергии, чем расходуется при физической работе в течении целого дня. Когда гнев стихает, в силу того что не подается определенной команды на расслабление мышц, они остаются напряженными.
Большая часть энергии тратиться на то, чтобы держать мышцы в постоянной готовности совершать работу, а не для совершения полезной работы.
Мы можем сравнить потерю прааны в результате напряжения с утечкой воды из незакрытого водопроводного крана, из которого часами течет вода.
Для того, чтобы уметь регулировать и контролировать работу тела и интеллекта, необходимо научиться сберегать энергию,вырабатываемую нашим телом. В этом и состоит цель овладения техникой релаксации».

«Посмотрите на кошку, припавшую к земле у мышиной норки, она грациозна, все ее мышцы расслаблены, хотя она и готова к действию. Хотя все мышцы кошки расслаблены, ее спокойствие заряжено энергией, которая в нужный момент незамедлительно приходит в действие».

«Для достижения полной релаксации йоги используют три метода:
1. Физическая релаксация — внушение мышцам и внутренним органам расслабиться
2. Мысленная релаксация — необходимо медленно и ритмично дышать а течение нескольких минут и концентрироваться на дыхании.
3. Устранение душевного напряжения — если человек отождествляет себя со своим телом или индивидуальным Я, он не достигнет полной релаксации. Единственный путь к свободе — это путь к пониманию своей истинной сущности».

«При концентрации мышления дыхание становиться очень медленным или даже временно может задерживаться. Подавление умственной активности растет пропорционально замедлению дыхания. Когда разум поражен скорбью или гневом, дыхание становится нерегулярным и прерывистым в противоположность медленному плавному тону дыхания, когда разум спокоен. Регулирование гармонизированного дыхания помогает йогу упорядочить и стабилизировать разум. Аналогично, при контролировании разума праана тоже контролируется. Праана не является чем-то, относящимся только к дыханию. Дыхание является только одним из многих упражнений, через которые мы подходим к действительной паанаяме».

«Йоги утверждают, что мы можем ускорить нашу эволюцию, если будем правдивы перед собой»

181 цитата мастеров по йоге, чтобы вдохновить вашу жизнь

Лучшие цитаты о йоге, которые сделают вашу жизнь более интересной

Мы составили список из цитат из йоги, которые помогут вам пройти этот путь. обогащающая практика.

Любой, кто занимается йогой, скажет вам, что это больше, чем просто сложные позы и положительные утверждения; дело не в ладане и украшениях. Йога — это образ жизни и подход к позитивному мышлению, который направлен на просветление духа и настройку тела и разума.

Многие занятия йогой начинаются с позитивных мантр и могут даже заканчиваться воодушевляющими цитатами о внимательности или позитиве. Когда дело доходит до йоги, каждый может использовать немного мотивации. Надеюсь, вам понравятся эти цитаты из йоги.


Иногда самое важное в течение дня — это отдых между двумя глубокими вдохами.

Этти Хиттлсум

Если вы ищете мира, не двигайтесь. Если вы ищете мудрости, молчите. Если ты ищешь любви, будь собой.

Бекка Ли


Лучшие мотивационные цитаты о стрессе, которые определенно снимут ваш стресс


Истинная йога — это не форма вашего тела, а форма вашей жизни. Йогу нельзя выполнять; йогой нужно жить. Йоге все равно, кем вы были; йога заботится о человеке, которым вы становитесь. Йога предназначена для огромной и глубокой цели, и для того, чтобы ее по-настоящему называть йогой, необходимо воплотить ее сущность.

Адил Палхивала

Когда вы обретаете покой внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.

— Peace Pilgrim

Ты либо огорчишься, либо поправишься. Это так просто. Вы либо берете то, что с вами случилось, и позволяете этому сделать вас лучше, либо позволяете этому разрушить вас. Выбор не принадлежит судьбе, он принадлежит вам.

— Джош Шипп

Йога начинается прямо там, где я есть, а не там, где я был вчера или где я хочу быть.

Линда Спарроу

Изменения не только неизбежны, но и происходят всегда.Когда вы действительно принимаете эту концепцию постоянства изменений, вам остается только расти, отстраняться, идти внутрь, прикоснуться к духу и найти свой источник — тот, который отвечает за то, чтобы вы были заземлены в постоянно меняющиеся сезоны жизни.

Джули Вейланд

Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.

Ошо

Я был искателем и остаюсь им, но я перестал спрашивать книги и звезды.Я начал слушать учение своей Души.

Руми

Ты небо, все остальное — погода.

Pema Chodron

Йога — это не тренировка, это тренировка. И в этом суть духовной практики; сделать нас обучаемыми; открыть наши сердца и сфокусировать наше осознание, чтобы мы могли знать то, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся.

Рольф Гейтс

Чувствовать себя хорошо внутри — это не высокомерие или эгоизм.Вы не имели к этому никакого отношения. Это просто честный ответ на ясно воспринимаемую Реальность.

Эрих Шиффман

Приношу вам мир. Предлагаю тебе любовь. Предлагаю вам дружбу. Я вижу твою красоту. Я слышу твою нужду. Я чувствую твои чувства. Моя мудрость исходит из Высшего Источника. Я приветствую этот Источник в тебе. Давайте работать вместе ради единства и любви.

Ганди

Йога — это свет, который, однажды зажженный, никогда не погаснет. Чем лучше вы занимаетесь, тем ярче ваше пламя.

B.K.S. Айенгар

Если вы решите видеть все как чудо, то то место, где вы находитесь сейчас, идеально. Бежать некуда; больше нечего делать, кроме как быть в этот момент и позволить тому, что должно быть. Из этого места радикального принятия могут произойти серьезные изменения. Первым шагом в любом трансформационном опыте является принятие настоящего момента и сдача ему такого, как оно есть. Отсюда у нас появляется осознание, смирение и сила, чтобы изменить то, что есть.

Мастин Кипп

Мудрость — это знание, что мы все Одно. Любовь — это то, на что это похоже, и Сострадание — это то, на что это похоже.

Итан Уокер III

Имейте в сердце только любовь к другим. Чем больше вы видите в них добра, тем больше добра вы укрепите в себе.

Парамаханса Йогананда

Внимательность помогает вам вернуться домой, в настоящее. И каждый раз, когда вы идете туда и признаете состояние счастья, которое у вас есть, счастье приходит.

Тхич Нхат Хан

В медитации и в нашей повседневной жизни есть три качества, которые мы можем развивать, развивать и проявлять. Они у нас уже есть, но их можно созреть: точность, мягкость и способность отпускать.

Pema Chodron

Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции.

Pema Chodron

Ваша душа — ваш лучший друг.Относитесь к нему бережно, взращивайте рост, кормите с любовью.

Ашурина Ялда

Тело выигрывает от движения, а разум — от неподвижности.

Сакьонг Мипхам


Цитаты о медитации, чтобы вдохновить вашу практику


Следуйте своей природе. На самом деле практика заключается в раскрытии вашей собственной позы; мы очень уважаем наших учителей, но если мы не можем раскрыть нашу собственную позу в данный момент, это не практика — это мимика.Каждый день глубоко отдыхайте в Шавасане. Всегда входите в это пратьяхару (замкнутое состояние) каждый день. И просто наслаждайся. На протяжении многих лет я принимал дисциплину за амбиции. Теперь я считаю, что это больше о последовательности. Встань на коврик. Практика и жизнь не сильно отличаются.

Джудит Хансон Ласатер

Глубокая любовь кем-то дает вам силы, а глубокая любовь к кому-то придает смелости.

Лао-цзы

Будьте светочем для себя.Будьте уверенны в себе. Держитесь за правду внутри себя как за единственную правду.

Будда

Для каждой красоты найдется глаз, где ее увидеть. Для каждой истины есть ухо, где ее услышать. Для каждой любви есть сердце, где ее принять.

Иван Панин

Всегда найдутся люди, которые сделают это лучше вас, но это хорошо! Начни воспринимать соревнование как вдохновение — без зависти.

Кэтрин Будиг

Принятие означает, что вы позволяете себе чувствовать то, что вы чувствуете в данный момент. Это часть сущности Сейчас. С тем, что есть, не поспоришь. Что ж, можете, но если вы это сделаете, вы будете страдать.

Экхарт Толле

Кем вы думаете, вы становитесь.

Будда

Как только вы соприкоснетесь с окружающей нас жизненной силой, естественным будет желание помочь сохранить ее.

Ади Картер

Йога — это путешествие «я» через «я» к себе.

Бхагавад Гита

Йога — это танец между контролем и сдачей — между толчком и отпусканием — и когда толкать, а когда отпускать, становится частью творческого процесса, частью открытого исследования вашего существа.

Джоэл Крамер

Каждый из нас — озеро любви, но, как ни странно, все мы жаждем.

Свами Крипалу

Йога — прекрасная возможность узнать, кто вы.

Джейсон Крэнделл

Ваша жизнь — это священное путешествие. Речь идет об изменении, росте, открытии, движении, трансформации, постоянном расширении вашего видения того, что возможно, растягивании вашей души, обучении видеть ясно и глубоко, прислушиваясь к своей интуиции, принимая смелые вызовы на каждом этапе пути.Вы на пути … именно там, где вам предназначено быть прямо сейчас … И отсюда вы можете только идти вперед, превращая историю своей жизни в великолепную историю триумфа, исцеления, мужества, красоты, мудрости, сила, достоинство и любовь.

Кэролайн Адамс

Душа здесь для своей радости.

Руми

Лучшее, что вы могли бы сделать, — это справиться с хаосом в себе. Вы не брошены в огонь, вы огонь.

Мама Индиго

В основе практики йоги лежит абхьяса — постоянное усилие в том направлении, в котором вы хотите двигаться.

Салли Кемптон

Каждый раз, когда вы кому-то улыбаетесь, это действие любви, подарок этому человеку, прекрасная вещь.

Мать Тереза ​​

Закройте глаза и представьте себе лучшую версию себя. Вот кто ты на самом деле.Отпустите любую часть себя, которая этому не верит.

К. Ассад

Переход от человека, занимающегося йогой, к йоге человека.

Барон Баптист

Помните, не имеет значения, насколько глубоко вы занимаетесь позой. Имеет значение, кто вы, когда доберетесь туда.

Max Storm

Йога — это не прикосновение к пальцам ног, а то, что вы узнаете по пути вниз.

Джигар Гор

Йога не меняет то, как мы видим вещи, она трансформирует человека, который видит.

B.K.S Iyengar

Живите так, как будто все настроено в вашу пользу.

Руми

Медитация — это способ питать и расцветать божественность внутри вас.

Амит Рэй

Люди часто говорят, что мотивация длится недолго.Ну и купание тоже. Вот почему мы рекомендуем его ежедневно.

— Zig Ziglar


Вот 201 мощная цитата о исцелении, которая придаст вам силы и комфорта


Во-первых, имейте определенный, ясный практический идеал; цель, цель. Во-вторых, имейте необходимые средства для достижения ваших целей; мудрость, деньги, материалы и методы. В-третьих, приспособьте для этого все свои средства.

— Аристотель

Когда одна дверь счастья закрывается, другая открывается, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас.

— Хелен Келлер

Истинное чудо заключается в нашем стремлении позволить, оценить и почтить уникальность и свободу каждого живого существа петь песню своего сердца.

— Амит Рэй

Конечная цель йоги — всегда точно наблюдать за вещами и, следовательно, никогда не действовать таким образом, чтобы впоследствии мы сожалели о своих действиях.

— T.K.V. Desikachar

Разница между обычным и экстраординарным в том, что немного больше.

— Джимми Джонсон

Пусть сегодня воцарится мир. Можете ли вы поверить, что вы именно там, где должны быть. Не забывайте о безграничных возможностях, которые рождаются верой в себя и других. Можете ли вы использовать полученные дары и передать полученную вам любовь. Будьте довольны собой таким, какой вы есть. Позвольте этому знанию укорениться в ваших костях и позвольте вашей душе свободно петь, танцевать, хвалить и любить.Он есть для каждого из нас.

— Saint Terese of Liseaux

От одной свечи можно зажечь тысячи свечей, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся.

— Будда

Когда мне было пять лет, мама всегда говорила мне, что счастье — это ключ к жизни. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу быть, когда вырасту.Я написал «счастливый». Они сказали мне, что я не понимаю задания, и я сказал им, что они не понимают жизнь.

— Джон Леннон

Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если происходит какая-либо реакция, обе трансформируются.

— C.G. Юнг

Тело — это ваш храм. Держите его в чистоте и чистоте, чтобы в нем обитала душа.

— Гита Айенгар

Йога возможна для всех, кто действительно этого хочет.Йога универсальна…. Но не подходите к йоге с деловым умом, ищущим мирские выгоды.

— Шри Паттабхи Джойс

Ваша задача — не искать любви, а просто искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы построили.

— Руми

Йога — это не тренировка, это тренировка. И в этом суть духовной практики; сделать нас обучаемыми; открыть наши сердца и сфокусировать наше осознание, чтобы мы могли знать то, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся.

— Рольф Гейтс

Моя единственная литературная амбиция — написать один хороший роман, затем уединиться в своей хижине в пустыне, принять позу лотоса, собраться с мыслями и чувствами и погрузиться в медитацию, созерцая мой роман.

— Эбби Эдварда

Йога — это очистка всего, что в нас, что мешает нам жить в полной мере. С помощью йоги мы узнаем, как и где мы ограничены — в теле, уме и сердце — и как постепенно открывать и снимать эти блокировки.Когда эти блокировки очищаются, наша энергия освобождается. Мы начинаем чувствовать себя более гармоничными, более едиными с собой. Наша жизнь начинает течь — или мы начинаем течь больше в нашей жизни.

— Cybele Tomlinson

Уверенно идите в направлении своей мечты. Живите той жизнью, которую вы себе представляли.

— Генри Дэвид Торо

Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны. Наш самый глубокий страх состоит в том, что мы безмерно могущественны.Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым, потрясающим?» Собственно, кем ты не должен быть? Вы дитя Божье. Ваша маленькая игра не служит миру. В сокращении нет ничего просвещенного, чтобы другие люди не чувствовали себя неуверенно рядом с вами. Мы все должны сиять, как дети. Мы рождены, чтобы явить славу Божью, которая внутри нас. Это не только в некоторых из нас; это в каждом. И когда мы позволяем светить нашему собственному свету, мы бессознательно даем разрешение другим делать то же самое.Когда мы освобождаемся от собственного страха, наше присутствие автоматически освобождает других.

— Марианна Уильямсон

Если вы слышите внутри себя голос, говорящий: «Вы не можете рисовать», то во что бы то ни стало нарисуйте, и этот голос заглушится.

— Винсент Ван Гог

Жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а моментами, от которых у нас захватывает дух.

— Maya Angelou

Когда вы смотрите в зеркало, вы смотрите на проблему.Но помните, вы также ищете решение.

— Аноним


Невероятные позы йоги для улучшения вашей сексуальной жизни


Есть только один уголок вселенной, в улучшении которого вы можете быть уверены, и это ваше собственное «я».

— Олдос Хаксли

В разгар зимы я обнаружил, что внутри меня непобедимое лето.

— Камю

Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть.

— Ральф Уолдо Эмерсон

Самые мудрые люди время от времени получают удовольствие от небольшой ерунды.

— Вилли Вонка

Сделайте каждый день своим шедевром.

— Джон Вуден

Каждый момент — это новое начало.

— Т.С. Элиот

Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем я мог бы быть.

— Лао-цзы

Человек является частью целого, называемого нами «Вселенной», — части, ограниченной во времени и пространстве.Он воспринимает себя, свои мысли и чувства как нечто отделенное от всего остального — своего рода оптическую иллюзию своего сознания. Это заблуждение — своего рода тюрьма для нас, ограничивающая нас нашими личными желаниями и привязанностью к нескольким ближайшим к нам людям. Наша задача должна заключаться в том, чтобы освободиться из этой тюрьмы, расширив круг сострадания, чтобы охватить все живые существа и всю природу в ее красоте.

— Альберт Эйнштейн

Я закрываю глаза, чтобы увидеть.

— Поль Гоген

Успех идет от неудач к неудачам без потери энтузиазма.

— Уинстон Черчилль

Свет завтра с сегодняшнего дня.

— Элизабет Барретт Браунинг

Вы не можете заниматься йогой. Йога — это ваше естественное состояние. Что вы можете делать, так это упражнения йоги, которые могут показать вам, где вы сопротивляетесь своему естественному состоянию.

— Шэрон Гэннон

Фотограф заставляет людей позировать ему.Инструктор по йоге заставляет людей позировать себе.

— Terri Guillemets

Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не ленивый. Только постоянная практика — вот секрет успеха.

— Сватмарама

До того, как вы начнете практиковать, теория бесполезна. После того, как вы попрактикуетесь, теория станет очевидной.

— Дэвид Уильямс

Упражнения подобны прозе, тогда как йога — это поэзия движений.Как только вы поймете грамматику йоги; вы можете писать свои стихи движений.

— Амит Рэй


Вдохновленные йогой движения для укрепления суставов


Йога действительно пытается освободить нас от… стыда за свое тело. Любить свое тело — очень важная вещь — я думаю, что здоровье вашего ума зависит от вашей способности любить свое тело.

— Родни Йи

Йога в некотором роде почти похожа на музыку; этому нет конца.

— Sting

Дар обучения медитации — величайший дар, который вы можете подарить себе в этой жизни.

— Согьял Ринпоче

Искусное выполнение каждого действия — это йога.

— Свами Крипалу

Мир Божий с теми, чей разум и душа находятся в гармонии, кто свободен от желаний и гнева, кто знает свою собственную душу.

— Хагавад Гита

Возвысьте слова, а не голос.Цветы рождают дождь, а не гром.

— Руми

Если я теряю равновесие в позе, я вытягиваюсь выше, и Бог тянется вниз, чтобы поддержать меня. Это работает каждый раз, и не только в йоге.

— Terri Guillemets

Когда вас вдохновляет какая-то великая цель, какой-то необычный проект, все ваши мысли разрывают их связи. Ваш ум выходит за рамки ограничений; ваше сознание расширяется во всех направлениях; и вы попадаете в новый, великий и чудесный мир.Дремлющие силы, способности и таланты оживают, и вы обнаруживаете, что стали более великим человеком, чем вы когда-либо мечтали.

— Патанджали

Один из фундаментальных принципов йоги: повторяющееся небольшое действие может иметь огромное значение.

— Доктор Тимоти МакКолл

Практиковать может каждый. Молодой человек может практиковаться. Старик может тренироваться. Очень старый человек может практиковаться. Больной человек может практиковать.Человек, у которого нет силы, может заниматься. Кроме ленивых; ленивые люди не могут практиковать аштанга-йогу.

— Шри Кришна Паттабхи Джойс

Цепляние за жизнь, текущую своей собственной энергией [из-за прошлого опыта], существует даже у мудрых.

— Патанджали

Развивая отношения дружелюбия к счастливым, сострадания к несчастным, восторга добродетельным и пренебрежения к нечестивым, вещество ума сохраняет свое невозмутимое спокойствие.

— Патанджали

Плач — одна из высших религиозных песен. Тот, кто умеет плакать, знает духовную практику. Если вы можете плакать от чистого сердца, ничто другое не сравнится с такой молитвой. Плач включает в себя все принципы йоги.

— Крипалвананджи

Успех йоги заключается не в способности выполнять позы, а в том, как она положительно меняет наш образ жизни и наши отношения.

— T.K.V. Desikachar

Йогу, как образ жизни и философию, может практиковать каждый, у кого есть склонность к этому, поскольку йога принадлежит всему человечеству. Это не является собственностью какой-либо одной группы или отдельного человека, но может соблюдаться всеми и всеми в любом уголке земного шара, независимо от класса, вероисповедания или религии.

— Шри Кришна Паттабхи Джойс

Помните, что акцент делается на сердце.Ум живет в сомнениях, а сердце живет в доверии. Когда вы доверяете, вы внезапно становитесь центрированными.

— Ошо

Надежда — это не предсказание будущего, это декларация того, что возможно.

— Йоги Бхаджан

Цель жизни — наблюдать и переживать жизнь. Чтобы наслаждаться каждым его мгновением. И жить в спокойной, тихой, медленной, изысканной, элегантной обстановке. Просто быть. Неважно, обнажены ли вы или в золотой мантии.Идеальная цель вашей жизни состоит в том, чтобы вы были благодарны — велики и полны — за то, что вы живы, и вам это нравится.

— Йоги Бхаджан

Гармонизация противоположных сил — ключевой аспект йоги: горячая энергия соединяется с холодной энергией, сильная — с мягкой, а мужская — с женской.

— Тара Фрейзер

Именно так в йоге. Места, где вы испытываете наибольшее сопротивление, на самом деле являются местами наибольшего освобождения.

— Родни Йи

Цель йоги — устранить контроль материальной природы над человеческим духом, заново открыть через интроспективную практику то, что поэт Т.С. Элиот называл «неподвижной точкой вращающегося мира».

— Барбара Стоулер Миллер

Вы не можете заниматься йогой. Йога — это ваше естественное состояние. Что вы можете делать, так это упражнения йоги, которые могут показать вам, где вы сопротивляетесь своему естественному состоянию.

— Шэрон Гэннон

Йога не отрывает нас от реальности или повседневных обязанностей, а скорее ставит наши ноги твердо и решительно на практическую основу опыта. Мы не выходим за пределы своей жизни; мы возвращаемся к жизни, которую оставили позади, в надежде на лучшее.

— Донна Фархи


Последовательность йоги для успокоения разума и расслабления тела


Практика йоги в течение дня заключается в том, чтобы держать глаза на дороге и обращать одно ухо в бесконечность.

— Эрих Шиффманн

Йога — это способ погрузиться в тишину, чтобы познать истину того, кто вы есть.

— Эрих Шиффманн

Йога — это объединяющее искусство преобразования дхармы в действие, будь то посредством вдохновенной мысли, правильного воспитания наших детей, рисования, доброты или мирного акта, который навсегда продвигает человечество вперед.

— Мишлин Берри

Поза горы — это утверждение.Вы можете победить все, что угодно, с природной смелостью и непоколебимой силой. Только вы можете достичь вершины своего успеха.

— Terri Guillemets

Награда за хорошее занятие йогой проста — вы сможете лучше выполнять свою работу и жить полноценной жизнью.

— Рэндал Уильямс

Недавно я занимался йогой. Я был в позе полного лотоса. Все мои чакры были выровнены. Мой разум очищен от всякого грохота, я смотрю третьим глазом и все, что я должен делать.Поразительно, что возникает, когда ты сидишь в этой тишине. Мама сохраняет белый цвет ярким, как солнечный свет, мама обладает магией Клорокса.

— Эллен ДеДженерес

Концентрация на позах очищает разум, а сосредоточение на дыхании помогает телу выйти из режима боя или полета.

— Мелани Хайкен

Вегетативная нервная система подразделяется на симпатическую, которая часто ассоциируется с реакцией «бей или беги», и парасимпатическая, которая ассоциируется с так называемой реакцией расслабления.Когда вы занимаетесь йогой — глубокое дыхание, растяжка, движения, снимающие мышечное напряжение, расслабленное сосредоточение на своем теле — вы инициируете процесс, который выключает систему борьбы или бегства и включает реакцию расслабления. Это оказывает драматическое воздействие на тело. Сердцебиение замедляется, дыхание снижается, артериальное давление снижается. Организм использует этот шанс, чтобы включить механизмы исцеления.

— Ричард Фолдс


20-минутная йога, которая уравновесит вашу жизнь


Эта спокойная устойчивость чувств называется йогой.Тогда человек должен стать бдительным, он становится йогой, приходит и уходит.

— Катха Упанишада

Ваша рука открывается и закрывается, открывается и закрывается. Если бы он всегда был в кулаке или всегда был раскрыт, вы были бы парализованы. Ваше самое глубокое присутствие — в каждом маленьком сокращении и расширении, оба прекрасно сбалансированы и согласованы, как крылья птицы.

— Руми

Действительно, лучше знание, чем механическая практика. Медитация лучше знания.Но еще лучше отказаться от привязанности к результатам, потому что за этим следует немедленный мир.

— Бхагавад Гита

Понимание без практики лучше, чем практика без понимания. Понимание с практикой лучше, чем понимание без практики. Лучше жить в своей истинной природе, чем понимать или практиковать.

— Упанишады

Эта йога невозможна для того, кто ест слишком много или совсем не ест; кто слишком много спит или бодрствует.

— Бхагавад Гита

Чем больше вы медитируете, тем больше вы можете быть полезны другим и тем глубже вы будете в гармонии с Богом.

— Парамаханса Йогананда

Тишина — это не тишина. Говорит тишина. Он говорит очень красноречиво. Тишины нет. Молчание ведет. Он ведет идеально.

— Шри Чинмой

Неизменная мудрость Бхагавад Гиты может научить нас, как изменить наш характер, поведение и сознание, чтобы справляться с проблемами повседневной жизни.

— Леонард Перлмуттер

Вы можете подумать, что только вы заключенный, но и другие люди тоже заключенные. Вы находитесь в маленькой тюрьме, а другие находятся в большой тюрьме снаружи. Когда они выйдут на свободу? Думайте, что вы йог и что вы следуете своей садхане в этом конкретном месте и в этот конкретный момент. Сразу испытаете огромную радость. Если вы измените свое понимание, вы будете свободны через минуту.

— Баба Муктананда

Поза горы учит нас буквально, как стоять на собственных ногах….учат нас укореняться в земле…. Наши тела становятся связующим звеном между небом и землей.

— Кэрол Крукофф

Благодарность — это высшая йога.

— Йоги Бхаджан

Йога — это не религия. Это наука, наука благополучия, наука молодости, наука объединения тела, разума и души.

— Амит Рэй

Йога — это 99 процентов практики и 1 процент теории.

— Шри Паттабхи Джойс

Йога — это практика успокоения ума.

— Патанджали

Философия йоги и все великие буддийские учения говорят нам, что твердость — это порождение обычного ума и что никогда не было ничего постоянного, за что мы могли бы держаться. Жизнь была бы намного проще и значительно менее болезненной, если бы мы жили с осознанием непостоянства как единственной константы.

— Донна Фархи

В каждом есть что-то божественное, что-то свое, шанс на совершенство и силу в какой бы маленькой сфере, которую Бог предлагает ему взять или отказаться. Задача — найти, развить и использовать. Главная цель образования должна заключаться в том, чтобы помочь растущей душе извлечь в себе самое лучшее и сделать это совершенным для благородного использования.

— Шри Ауробиндо

Если ваше сострадание не включает вас самих, оно неполное.

— Джек Корнфилд

Йога принимает. Йога дает.

— Апрель Валлей

Каждый момент бодрствования мы говорим сами с собой о том, что мы переживаем. Наш разговор с самим собой, мысли, которые мы сообщаем самим себе, в свою очередь, контролируют то, как мы себя чувствуем и действуем.

— Джон Лембо

Привычки позволяют нам не думать о том, что мы делаем. . . давая нам иллюзию легкости. Когда мы находимся в иллюзии легкости, не думаем о том, что делаем.Дышая тем же старым способом, двигаясь тем же старым путем, думая так же старым образом, мы проверяем настоящее, из самого счастья.

— Алекс Левин

Йога — это 99% практики и 1% теории.

— Шри Паттабхи Джойс

Этот мир — ваше тело. Этот мир — великая школа, Этот мир — ваш безмолвный учитель.

— Свами Шивананда

Все, что я говорю, это то, что для высвобождения потенциала вашего ума, тела и души вы должны сначала расширить свое воображение.Понимаете, вещи всегда создаются дважды: сначала в мастерской ума, а потом и только потом в реальности. Я называю этот процесс «чертежом», потому что все, что вы создаете в своем внешнем мире, начиналось как простой план во внутреннем мире.

— Робин Шарма

Баскетбол — это спорт на выносливость, и вы должны научиться контролировать свое дыхание; это тоже суть йоги. Итак, я сознательно начал использовать техники йоги в своей практике и игре.Я думаю, что йога помогла уменьшить количество и тяжесть полученных мной травм. В качестве профилактического средства ему нет равных.

— Карим Абдул Джаббар

Пять пунктов ямы вместе с пятью пунктами ниямы напоминают нам о Десяти заповедях христианской и иудейской веры, а также о десяти добродетелях буддизма. . Фактически, без этих моральных или этических кодексов нет религии. Вся духовная жизнь должна основываться на этих вещах.Это те камни, без которых мы никогда не сможем построить что-либо прочное.

— Свами Сатчидананда

Йога — источник молодости. Вы молоды, пока у вас гибкий позвоночник.

— Боб Харпер

Для раненых цивилизацией йога — самая исцеляющая мазь.

— T. Guillemets

Вдохните, и Бог приблизится к вам. Задержите вдох, и Бог останется с вами.Выдохните, и вы приблизитесь к Богу. Задержите выдох и предайтесь Богу.

— Кришнамачарья

Самость в вас — то же самое, что и Высшее Я. Какие бы силы ни проявлялись в мире, эти силы существуют в зародыше, в латентном состоянии, в вас … Если вы осознаете единство Самости среди разнообразия Не-Я, тогда Йога не будет казаться вам чем-то невозможным.

— Энни Вуд Безант

Когда дыхание блуждает, ум также неустойчив.Но когда дыхание успокаивается, ум тоже будет спокойным, и йог достигает долгой жизни. Поэтому нужно научиться контролировать дыхание.

— Хатха Йога Прадипика

Безмятежное спокойствие ума достигается путем взращивания дружелюбия к счастливым, сострадания к несчастным, восторга перед добродетельными и безразличия к грешникам.

— Патанджали

Практика йоги может сделать нас все более и более чувствительными к более тонким ощущениям в теле.Обращение внимания на все более тонкие ощущения в теле и удержание их — один из самых надежных способов успокоить блуждающий ум.

— Рави Равиндра


Простая медитация, которая поможет вам сосредоточиться, улучшить вашу память и продуктивность на работе


Человек воспринимает жизнь как нечто отделенное от всего остального — своего рода оптическое заблуждение сознания. Наша задача должна заключаться в том, чтобы освободиться из этой добровольной тюрьмы и через сострадание найти реальность Единства.

— Альберт Эйнштейн

Практика йоги ставит нас лицом к лицу с необычайной сложностью нашего собственного существа.

— Шри Ауробиндо

Делайте свою практику и все приближается.

— Шри Паттабхи Джойс

Чувствуйте себя хорошо, будьте добрыми и делайте добро.

— Йоги Бхаджан

Все для мудрых — печаль.

— Патанджали

Когда вы вдыхаете, вы черпаете силу у Бога.Когда вы выдыхаете, это означает услугу, которую вы оказываете миру.

— Б. К. С. Айенгар

Смысл нашего «я» не в его отделенности от Бога и других, а в непрерывной реализации йоги, единения.

— Рабиндранат Тагор

Йога, древняя, но совершенная наука, занимается эволюцией человечества. Эта эволюция включает в себя все аспекты человеческого существа, от физического здоровья до самореализации.Йога означает союз — союз тела с сознанием и сознания с душой. Йога развивает способы поддерживать уравновешенное отношение к повседневной жизни и наделяет навыками выполнения своих действий.

— Б.К.С. Iyengar

Vogue и Self пропагандируют идею йогини как безупречную и безупречную. Если вы начнете заниматься йогой по этим причинам, хорошо. Большинство людей выходят за рамки этого и видят, что это намного больше.

— Патрисия Уолден

Для меня йога — это не просто тренировка, это работа над собой.

— Мэри Гловер

Принимая материнскую рану как свою йогу, вы превращаете то, что было помехой в вашей жизни, в учителя сердца.

— Филип Моффит

Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться.

— Ошо

Настоящая йога — это не форма вашего тела, а форма вашей жизни.Йогу нельзя выполнять; йогой нужно жить. Йоге все равно, кем вы были; йога заботится о человеке, которым вы становитесь. Йога предназначена для огромной и глубокой цели, и для того, чтобы ее по-настоящему называть йогой, необходимо воплотить ее сущность.

— Адил Палхивала

Йога — это остановка движений ума. Тогда есть пребывание в собственной форме Провидца.

— Патанджали

Проникновение в наш разум — наша цель, но вначале, чтобы привести вещи в движение, ничто не заменит пот.

— Б. К. С. Айенгар

Медитация — это способ питать и расцветать божественность внутри вас.

— Амит Рэй

Настоящая медитация — это полное присутствие со всем, что есть, включая дискомфорт и проблемы. Это не бегство от жизни.

— Крейг Гамильтон

Йога — это не просто повторение нескольких поз — это больше об исследовании и открытии тонких энергий жизни.

— Амит Рэй

Вдохните будущее. Выдохните прошлое.

— Неизвестно

Большинство людей даже не подозревают, насколько хорошо их тело создано, чтобы чувствовать себя.

— Кевин Трюдо

Когда вы слушаете себя, все приходит само собой. Оно исходит изнутри, как своего рода желание что-то сделать. Постарайтесь проявить чуткость. Это йога.

— Петри Ряйсянен

Я искал кого-то, кто вдохновлял бы меня, мотивировал меня, поддерживал меня, держал меня сосредоточенным … Кого-то, кто любил бы меня, лелеял бы меня, делал меня счастливым, и я все время осознавал, что я искал себя.

Неизвестно

Вот почему это называется практикой. Мы должны практиковать практику, если хотим, чтобы она приносила пользу.

— Паломник мира

Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано.

— Десикашар

Успокоение ума — это йога. Не просто стоя на голове.

— Свами Сатчидананда

Хотя йога берет свое начало в древней Индии, ее методы и цели универсальны и зависят не от культуры, веры или божества, а просто от человека.Йога стала важной в жизни многих современных жителей Запада, иногда как способ улучшения здоровья и физической формы тела, но также как средство личного и духовного развития.

— Тара Фрейзер

Йога — источник молодости. Вы молоды, пока у вас гибкий позвоночник.

— Боб Харпер

Йога — это бодрость в расслаблении. Свобода в рутине. Уверенность через самоконтроль.Энергия внутри и энергия снаружи.

— Ymber Delecto

Цветок не думает конкурировать с цветком рядом с ним. Просто цветет.

— Дзен Шин

Изучение асан — это не овладение осанкой. Речь идет об использовании осанки для понимания и трансформации себя.

— Б.К.С. Айенгар

Все, что я говорю, это то, что для раскрытия потенциала вашего разума, тела и души вы должны сначала расширить свое воображение.Понимаете, вещи всегда создаются дважды: сначала в мастерской ума, а потом и только потом в реальности. Я называю этот процесс «чертежом», потому что все, что вы создаете в своем внешнем мире, начиналось как простой план во внутреннем мире.

— Робин Шарма

Благодаря практике я пришел к выводу, что глубочайший источник моих страданий — это нежелание, чтобы все было так, как есть. Не хочу, чтобы я был таким, какой я есть. Не желая, чтобы мир был таким, какой он есть.Не желать, чтобы другие были такими, какие они есть. Когда я страдаю, я нахожу, что эта война с реальностью лежит в основе проблемы.

— Стивен Коуп

Ваша рука открывается и закрывается, открывается и закрывается. Если бы он всегда был в кулаке или всегда был раскрыт, вы были бы парализованы. Ваше самое глубокое присутствие — в каждом маленьком сокращении и расширении, оба прекрасно сбалансированы и согласованы, как крылья птицы.

Руми

Вам может казаться, что только вы заключенный, но и другие люди тоже заключенные.Вы находитесь в маленькой тюрьме, а другие находятся в большой тюрьме снаружи. Когда они выйдут на свободу? Думайте, что вы йог и что вы следуете своей садхане в этом конкретном месте и в этот конкретный момент. Сразу испытаете огромную радость. Если вы измените свое понимание, вы будете свободны через минуту.

— Баба Муктананда

Всегда есть место для перемен, но вы должны быть открыты для этих изменений.

— Кэтрин Будиг

104 Цитаты о йоге для вдохновения и мотивации (с изображениями)

Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, прочтите наше раскрытие для получения дополнительной информации.

Независимо от того, насколько полезна и эффективна, по вашему мнению, йога в достижении ваших целей, иногда бывает так сложно встать на этот коврик. Эти 100 цитат из йоги вдохновят и мотивируют вас развивать свою практику и побудят вас сосредоточиться на том, почему вы вообще начали заниматься йогой!

Когда вы найдете цитату о йоге, которая вам интересна, медитируйте над этой цитатой во время следующего занятия йогой.Запишите свои мысли в дневник и начните действительно исследовать, что эта цитата означает для вас, когда вы найдете одну (или несколько), с которыми вы связаны (я действительно связан с цитатой из йоги № 50!)

1. «Йога не меняет то, как мы видим вещи; он преображает человека, который видит ». — B.K.S. Айенгар

2. «Мир вам. Предлагаю тебе любовь. Предлагаю вам дружбу. Я вижу твою красоту. Я слышу твою нужду. Я чувствую твои чувства. Моя мудрость исходит из высочайшего источника.Я приветствую этот источник в тебе. Давайте работать вместе ради единства и любви »-Ганди

3. «Йога — это танец между контролем и сдачей — между толчком и отпусканием — и когда толкать, а когда отпускать, становится частью творческого процесса, частью неограниченного исследования вашего существа». — Джоэл Крамер

4. «Йога — это не то, что вы делаете. Дело в том, как вы это делаете ». – Адриен Мишлер

5. «Я искал кого-то, кто вдохновлял бы меня, мотивировал, поддерживал меня, держал меня сосредоточенным… Кого-то, кто любил бы меня, лелеял бы меня, делал меня счастливым, и с самого начала я понял, что искал себя.” -Неизвестно

6. «В карма-йоге никогда не теряется ни одно усилие, и нет никакого вреда. Даже небольшая практика этой дисциплины защищает от великого страха перед рождением и смертью ». — Бхагавад Гита

7. «Благодарность — высшая йога». — Йоги Бхаджан

8. «Без правильного дыхания позы йоги не более чем художественная гимнастика». –Рэйчел Шеффер

9. «Йога рождается в нашей уникальной человеческой способности связывать движение с дыханием и духовным смыслом.” — Гурмух Каур Хальса

10. «Качество нашего дыхания выражает наше внутреннее чувство». –T.K.V. Десикачар

11. «Не чувствуй себя одиноким. Вся вселенная внутри вас ». -Руми

12. «Хотя йога берет свое начало в древней Индии, ее методы и цели универсальны, они зависят не от культурного происхождения, веры или божества, а просто от человека. Йога стала важной в жизни многих современных жителей Запада, иногда как способ улучшения здоровья и физической формы тела, но также как средство личного и духовного развития.” -Тара Фрейзер

13. «Я стою на своем жертвеннике; Позы — мои молитвы » -B.K.S. Айенгар

14. «Настоящая медитация — это полное присутствие всего, включая дискомфорт и проблемы. Это не бегство от жизни ». — Крейг Гамильтон

15. «Природа йоги — направлять свет осознания в самые темные уголки тела». – Джейсон Крэнделл

16.«Для меня йога — это не просто тренировка — это работа над собой». -Мэри Гловер

17. «Йога — это изучение баланса, а баланс — цель всех живых существ: это наш дом». –Rolf Gates

18. «У йоги есть хитрые и хитрые способы сократить ментальные паттерны, вызывающие беспокойство». — Бакстер Белл

19. «Чакры очень разумны. Они подобны программному обеспечению всего тела компьютера.” -Dharma Mittra

20. «Ритм тела, мелодия ума и гармония души создают симфонию жизни». -Б.К.С. Айенгар

21. «Йога — это, по сути, практика для вашей души, работающая через посредство вашего тела». -Тара Фрейзер

22. «Медитация подобна тренажерному залу, в котором вы развиваете мощные умственные мускулы спокойствия и проницательности» -Аджан Брам

23.«Практика йоги в течение дня заключается в том, чтобы держать глаза на дороге и обращать одно ухо к бесконечности». — Эрих Шиффманн

24. «Вам следует сидеть в медитации по 20 минут в день, если вы не слишком заняты; тогда ты должен посидеть час ». — Старая дзенская поговорка

25. «Поза стула — вызов духу, показывающая, насколько высоко вы можете подняться, даже когда вас заставляют». — Терри Гийме

26. «Йога — источник молодости.Тебе всего лишь столько, сколько у тебя гибкости позвоночника. — Боб Харпер

27. «Тело — это ваш храм. Держите его чистым и чистым, чтобы в нем обитала душа ». -Б.К.С. Айенгар

28. «Каждый может выполнять аштангу. Кроме ленивых. — Шарат Джойс

29. «Вдыхая, берегите себя. На выдохе цените все существа ». — Далай-лама

30. «Либо тебе станет горько, либо станет лучше.Это так просто. Вы либо берете то, что с вами случилось, и позволяете этому сделать вас лучше, либо позволяете этому разрушить вас. Выбор не принадлежит судьбе, он принадлежит вам ». – Джош Шипп

31. «Йога начинается там, где я нахожусь, а не там, где я был вчера или где я хочу быть». — Линда Спарроу

32. «Первый месяц боли, второй месяц усталости, третий месяц лета». -Шарат Джойс

33.«Когда вы вдыхаете, вы черпаете силу у Бога. Когда вы выдыхаете, это означает услугу, которую вы оказываете миру ». –B.K.S. Айенгар

34. «Успокоение ума — это йога. Не просто стоя на голове ». — Свами Сатчидананда

35 «Йога — это 99% практики и 1% теории». — Шри Кришна Паттабхи Джойс

36. «Сосредоточение на позах очищает разум, а сосредоточение на дыхании помогает телу выйти из режима борьбы или полета.” — Мелани Хайкен

37. «Фотограф заставляет людей позировать ему. Инструктор по йоге заставляет людей позировать для себя ». -Т. Guillemets

38. «Йога — это не затыкание задницы. Речь идет о том, чтобы избавиться от этого ». -Эрик Паскель

39. «Йога в некотором роде похожа на музыку; этому нет конца ». -Стинг

40. «Йогу следует практиковать с твердой решимостью и настойчивостью, без каких-либо умственных ограничений или сомнений. –Бхагавад Гита

41. «Мы не должны бояться перемен. Скорее это то, что мы должны приветствовать. Ибо без изменений ничто в этом мире никогда бы не выросло или расцвело, и никто в этом мире никогда не двинулся бы вперед, чтобы стать тем, кем он должен быть ». — B.K.S. Айенгар

42. «Йога — это практика успокоения ума». — Патанджали

43. «Искусно выполнять каждое действие — это йога.” — Свами Крипалу

44. «Йога — это прекращение движений ума. Тогда есть пребывание в собственной форме Провидца ». — Патанджали

45. «Будь добрее к себе, и пусть твоя доброта наполняет мир». -Пема Чодрон

46. «Йога — прекрасная возможность узнать, кто ты». -Джейсон Крэнделл

47. «Самым важным оборудованием, необходимым для занятий йогой, являются ваше тело и ваш разум.” –Rodney Yee

48. «Йога — это путешествие« я »через« я »к себе». — Бхагавад Гита

49. «Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано». -Десикашар

50. «Йога — это бодрость в расслаблении. Свобода в рутине. Уверенность через самоконтроль. Энергия внутри и энергия снаружи ». -Янтарь Delecto

51. «Практика йоги ставит нас лицом к лицу с необычайной сложностью нашего собственного существа.” — Шри Ауробиндо

52. «Йога — это просто гимнастика для несогласованных людей». -Клер Дедерер

53. «Всегда есть место для перемен, но вы должны быть готовы к этим изменениям». -Кэтрин Будиг

54. «Йога — прекрасная возможность узнать, кто ты». — Джейсон Крэнделл

55. «Вы небо, все остальное — только погода». — Пема Чодрон

56.«Когда ты слушаешь себя, все приходит само собой. Оно исходит изнутри, как своего рода желание что-то сделать. Постарайтесь проявить чуткость. Это йога ». -Петри Райсанен

57. «Йога означает добавление — добавление энергии, силы и красоты телу, разуму и душе». — Амит Рэй

58. «Йога переносит нас в настоящий момент, в единственное место, где существует жизнь». -Эллен Бреннеман

59. «Твоя душа — твой лучший друг.Относитесь к нему осторожно, взращивайте его, кормите с любовью ». — Ашурина Ялда

60. «Йога — это не только научное занятие. Это мгновение за мгновением и размышление за мыслями, практическое руководство для жизни ». -Леонард Перлмуттер

61. «Кто угодно может дышать. Поэтому заниматься йогой может каждый ». -Т.К.В. Десикачар

62. «Йога учит больше, чем позы; учит доверять ». -Кэтрин Э.

63. «Йога — это свет, который, однажды зажженный, никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуетесь, тем ярче пламя ». -Б.К.С. Айенгар

64. «Дыхание — величайшее удовольствие в жизни». -Джованни Папини

65. «Поза йоги, которую вы избегаете больше всего, в чем вам больше всего нужно». — Аноним

66. «Для раненых цивилизацией йога — самая исцеляющая мазь». -Т. Guillemets

67.«Если не считать шуток, если бы все занимались йогой, у нас был бы мир во всем мире». — Рори Фридман

68. «Смысл нашего« я »не в его отделенности от Бога и других, но в непрерывном осознании йоги единения». — Рабиндранат Тагор

69. «Йога — это не самосовершенствование, а самопринятие». — Гурмук Каур Хальса

70. «То, что я ищу, находится не где-то там, а во мне». -Хелен Келлер

71.«Лучшее, что вы могли сделать, — это справиться с хаосом в себе. Тебя не бросают в огонь, ты огонь ». — Мама Индиго

72. «За пределами медитации есть переживание настоящего». — Райан Паренти

73. «Большинство людей понятия не имеют, насколько хорошо их тело должно чувствовать». -Кевин Трюдо

74. «Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не ленивый. Только постоянная практика — вот секрет успеха.» — Хатха Йога Прадипика

75. «Йога учит нас лечить то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя вылечить». -Б.К.С. Айенгар

76. «Йога — это не религия. Это наука, наука благополучия, наука молодости, наука объединения тела, разума и души ». — Амит Рэй

77. «Медитация — это язык души и язык нашего духа». -Джереми Тейлор

78.«Йога принимает. Йога дает. — Апрель Валлей

79. «Йога — это не прикосновение к пальцам ног. Это то, что ты узнаешь по пути вниз ». -Джигар Гор

80. «Велнес — это соединение путей: знания и действия». — Джошуа Велч

81. «Твое тело драгоценно. Это наше средство пробуждения. Относитесь к нему осторожно ». –Будда

82. «Асаны — полезные карты для изучения самого себя, но они не являются территорией.” — Донна Фархи

83. «Вот почему это называется практикой. Мы должны практиковать практику, если хотим, чтобы она приносила пользу ». -Паломник мира

84. «Хатха-йога — это духовность тела; это самый совершенный союз телесного и бестелесного ». — Терри Гийме

85. «Йога — это не просто повторение нескольких поз — это больше об исследовании и открытии тонких энергий жизни». — Амит Рэй

86.«Прелесть в том, что люди часто приезжают сюда на перерыв, а уезжают с гораздо большим количеством вещей». -Лиза Чиано

87. «Йога учит нас, что мы можем иметь в жизни все, что захотим, если мы сначала готовы предоставить это другим». –Шэрон Гэннон

88. «Без внутреннего мира внешний мир невозможен». — Геше Келсанг Гьяцо

89. «Поза трупа восстанавливает жизнь. Мертвые части вашего существа отпадают, призраки освобождаются.” — Терри Гийме

90. «Живи настоящим, забудь прошлое. Откажитесь от надежд на будущее ». — Свами Шивананда

91. «Поза начинается тогда, когда ты хочешь выйти из нее». — Барон Батист

92. «Медитация — это способ питать и расцветать божественность внутри вас». — Амит Рэй

93. «Йога начинается с слушания. Когда мы слушаем, мы даем место тому, что есть ». — Ричард Фриман

94.«Вы не можете заниматься йогой. Йога — это ваше естественное состояние. Что вы можете делать, так это упражнения йоги, которые могут показать вам, где вы сопротивляетесь своему естественному состоянию ». — Шарон Гэннон

95. «Изменения происходят только в настоящий момент. Прошлое уже сделано. Будущее — это просто энергия и намерение ». –Kino Macgregor

96. «Ваша жизнь — драгоценный дар из творческого источника любви, который бесконечно дышит жизнью». -Дашама

97.«Йога не для гибких. Это для желающих «. -анонимно

98. «Ибо дыхание — это жизнь, и если вы дышите хорошо, то проживете на земле долго». — Санскритская пословица

99. «Здесь и сейчас начинается йога». -Йога-сутры

100. «Вы не всегда можете контролировать то, что происходит снаружи. Но ты всегда можешь контролировать то, что происходит внутри ». -Г-н. Йога

101. «Помните, не имеет значения, насколько глубоко вы занимаетесь позой — важно то, кем вы являетесь, когда доберетесь туда.” -Макс Стром

102. «Если вы решите видеть все как чудо, тогда то, где вы находитесь сейчас, идеально. Бежать некуда; больше нечего делать, кроме как быть в этот момент и позволить тому, что должно быть. Из этого места радикального принятия могут произойти серьезные изменения. Первым шагом в любом трансформационном опыте является принятие настоящего момента и сдача ему такого, как оно есть. Отсюда у нас появляется осознание, смирение и сила, чтобы изменить то, что есть.”- Мастин Кипп

103. «Цветок не думает соревноваться с цветком рядом с ним. Просто цветет ». -Дзэн Шин

104. «Медитация приносит мудрость; отсутствие медитации оставляет невежество. Хорошо знай, что ведет тебя вперед, а что сдерживает, и выбирай путь, ведущий к мудрости ». -Будда

Я надеюсь, что эти цитаты из йоги вдохновили вас продолжать двигаться вперед и расти. Помните, что самое сложное в йоге — это встать на коврик. Я знаю, ты справишься!

Элли — соучредитель Yoga Rove со своим женихом Виктором. Она начала заниматься йогой в начале своей карьеры в качестве дипломированной медсестры, чтобы справиться с физическим и психологическим стрессом, который она возлагала на нее, и это быстро стало частью ее жизни. Ее цель — помочь новичкам развить полноценную практику без запугивания. Помимо управления этим сайтом, она любит ходить в походы со своим любящим женихом и обниматься со своими двумя глупыми кошками.

40 цитат о йоге, которые вдохновят вас на практику

Стефани Ромин для блога Beachbody делится 40 вдохновляющими цитатами о йоге от профессионалов йоги.Попробуйте включить их в свои медитации и практику йоги.

40 цитат из йоги, которые вдохновят вас на практику

Как инструктор по йоге и писатель, я люблю делиться цитатами из йоги со своими учениками. Я считаю, что вдохновляющие цитаты из йоги иногда могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы найти более глубокую связь с вашей практикой или обеспечить связь между тем, что происходит на вашем коврике, и тем, что происходит в вашей жизни.

Цитаты о йоге могут послужить введением в использование мантр в вашей практике или помочь вам сохранить вдохновение и мотивацию, независимо от того, новичок вы в йоге или десятилетиями занимались нисходящими собаками.Йога — это практика разума и тела, независимо от того, каким видом йоги вы занимаетесь, и полезно дать своему разуму что-то, на чем можно сосредоточиться, когда вы двигаетесь по коврику.

Совместное использование со студентами

Цитаты, которыми я делюсь со своими учениками, варьируются от класса к классу. Иногда я делюсь забавными цитатами из йоги, чтобы поднять настроение во время сложного потока, а иногда я делюсь более глубокими цитатами о балансе и о том, как извлечь из практики максимальную пользу. Я часто читаю классический Йога-сутры , а иногда выбираю более современный источник.Когда мои ученики находятся в восстанавливающих позах йоги, которые удерживаются в течение 5 минут или дольше, мне нравится читать отрывки из любой вдохновляющей книги, которую я читаю в то время (Брене Браун и Джен Синсеро всегда хорошо принимаются).

Вот 40 наших любимых цитат из йоги, которые мотивируют и вдохновляют вас, каким бы ни было ваше настроение. Выберите несколько фаворитов и подумайте о них, когда в следующий раз пойдете на занятия йогой, будь то в студии или дома.

40 лучших вдохновляющих цитат о йоге

1.«Йога — это свет, который, однажды зажженный, никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуетесь, тем ярче ваше пламя ». — Б.К.С. Айенгар

2. «Йога — это высшая практика. Он одновременно стимулирует наш внутренний свет и успокаивает наш сверхактивный ум. Это и энергия, и отдых. Инь и Янь. Мы чувствуем жжение и находим свое блаженство ». — Эксперт по пляжной йоге Элиза Джоан

3. «Ежедневно двигайте суставами. Вы должны найти свои собственные уловки. Погрузите свой разум глубоко в свое сердце и наблюдайте, как тело движется само по себе.”- Шри Дхарма Миттра

4. «Природа йоги — направлять свет осознания в самые темные уголки тела». — Джейсон Крэнделл

5. «Настоящая йога — это не форма вашего тела, а форма вашей жизни. Йогу нельзя выполнять; это нужно прожить. Йоге все равно, кем вы были; он заботится о том, кем вы становитесь. Йога предназначена для огромной и глубокой цели, и для того, чтобы ее по-настоящему называть йогой, ее сущность должна быть воплощена ». — Адиль Палхивала, Огонь любви

6.«Я кое-что обнаружил; было удовольствие стать чем-то новым. Вы могли бы привести себя в новую форму. Теперь все, что мне нужно было сделать, это выяснить, как это сделать там, в моей жизни ». — Клэр Дедерер, Позер: Моя жизнь в T Позы йоги-тройки

7. «Йога — это не тренировка; это работа. И это суть духовной практики — сделать нас обучаемыми, открыть наши сердца и сфокусировать наше осознание, чтобы мы могли знать то, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся.»- Рольф Гейтс

8. «Изменения происходят только в настоящий момент. Прошлое уже сделано. Будущее — это просто энергия и намерение ». — Кино МакГрегор

9. «Я думаю, что интересно, что противоположность активности в йоге — это не пассивность. Это восприимчиво. — Синди Ли

10. «Научиться присутствовать наедине с собой и пребывать в том, что устойчиво и удобно, не оставляет места для самооценки. Когда вы так живете, вы занимаетесь йогой: вы живете полноценной жизнью.»- Джудит Хэнсон Ласатер, Живя своей йогой: находя духовное в повседневной жизни

11. «Йога начинается с слушания. Когда мы слушаем, мы даем место тому, что есть ». — Ричард Фриман

12. «Если мы практикуем йогу достаточно долго, практика меняется в соответствии с нашими потребностями. Важно понимать, что практика не должна быть одной практикой для всех. В йоге прекрасно то, что существует так много разных подходов. Надеюсь, что по мере прохождения жизненных циклов мы сможем найти подходящую нам практику.И если вы будете практиковать йогу достаточно долго, это изменится много раз. То, как это выглядит, будет отличаться для каждого человека ». — Тиффани Крукшанк, основатель Yoga Medicine

.

Хотите прочитать все 40 цитат? Щелкните здесь, чтобы просмотреть оставшуюся часть этой статьи!

50 цитат о йоге для вдохновения и мотивации

Готовы приступить к намасте, но вам нужно немного подтолкнуть? Эти 50 цитат из йоги вдохновят вас встать с дивана и на коврик!

«Мы не должны бояться перемен.Скорее это то, что мы должны приветствовать. Ибо без изменений ничто в этом мире никогда бы не выросло и не расцвело, и никто в этом мире никогда бы не продвинулся вперед, чтобы стать тем, кем он должен быть ».

-Б.К.С. Айенгар

«Всегда есть место для перемен, но вы должны быть готовы к этим изменениям».

-Кэтрин Будиг

«В основе практики йоги лежит абихаса — постоянное усилие в том направлении, в котором вы хотите двигаться.”

— Салли Кемптон

«Йога означает добавление — добавление энергии, силы и красоты телу, разуму и душе».

-Амит Рэй

«Фотограф заставляет людей позировать ему. Инструктор по йоге заставляет людей позировать для себя ».

T. Guillemets

«Вы никогда не повлияете на мир, пытаясь быть похожим на него».

Неизвестно

«Настоящая медитация — это полное присутствие всего, что есть, включая дискомфорт и проблемы.Это не бегство от жизни ».

Крейг Гамильтон

Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не ленивый. Только постоянная практика — вот секрет успеха.

Хатха Йога Прадипика

Тело — это ваш храм. Держите его в чистоте и чистоте, чтобы в нем обитала душа.

Б. К. С. Айенгар

«Йога — это не просто повторение нескольких поз — это больше об исследовании и открытии тонких энергий жизни.”

Амит Рэй

«Вдохните будущее. Выдохните прошлое ».

Неизвестно

«Большинство людей понятия не имеют, насколько хорошо их тело должно чувствовать».

— Кевин Трюдо

«Йога — это путешествие« я »через« я »к себе».

Бхагавад Гита

«Когда ты слушаешь себя, все приходит само собой. Оно исходит изнутри, как своего рода желание что-то сделать.Постарайтесь проявить чуткость. Это йога ».

Петри Райсянен

«Я искал кого-то, кто вдохновлял бы меня, мотивировал, поддерживал меня, держал меня в фокусе… Кого-то, кто любил бы меня, лелеял бы меня, делал меня счастливым, и с самого начала я понял, что искал себя».

Неизвестно

«Вот почему это называется практикой. Мы должны практиковать практику, если хотим, чтобы она приносила пользу ».

Паломник мира

Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано.

Десикашар

«Успокоение ума — это йога. Не просто стоя на голове ».

Свами Сатчидананда

«Успокойте свой разум. Освободи свое тело ».

«Йога — это свет, который, однажды зажженный, никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуетесь, тем ярче пламя ».

Б.К.С. Ленгар

«Хотя йога берет свое начало в древней Индии, ее методы и цели универсальны, они зависят не от культурного происхождения, веры или божества, а просто от человека.Йога стала важной в жизни многих современных жителей Запада, иногда как способ улучшения здоровья и физической формы тела, но также как средство личного и духовного развития ».

Тара Фрейзер

«Йога — прекрасная возможность узнать, кто вы есть».

Джейсон Крэнделл

Йога — это 99% практики и 1% теории.

— Шри Кришна Паттабхи Джойс

Йога — источник молодости.Вы молоды, пока у вас гибкий позвоночник.

Боб Харпер

Если вы не знаете, с чего начать заниматься йогой, наша Библия похудания для начинающих — отличное место для начала. Изменения и план тренировки для новичков помогут вам в кратчайшие сроки начать движение в правильном направлении. Вы можете узнать больше об этом в конце этой статьи с цитатами из йоги.

Йога — это бодрость в расслаблении.Свобода в рутине. Уверенность через самоконтроль. Энергия внутри и энергия снаружи.

-Янтарь Delecto

«Йога — это танец между контролем и сдачей — между толчком и отпусканием — и когда толкать и отпускать становится частью творческого процесса, частью открытого исследования вашего благополучия».

Джоэл Крамер

«Йога — это не затыкание задницы. Речь идет о том, чтобы избавиться от этого.”

Эрик Паскель

«Йога переносит вас в настоящий момент. Единственное место, где есть жизнь ».

Неизвестно

«Йога — это не прикосновение к пальцам ног. Это то, что ты узнаешь по пути вниз ».

-Джигар Гор

Источник: @yogspiration

«Поза начинается тогда, когда ты хочешь выйти из нее».

Барон Батист

«Йога учит нас лечить то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя вылечить.”

Б. К. С. Айенгар

«Природа йоги — направлять свет осознания в самые темные уголки тела».

Джейсон Крэнделл

«Йога не удаляет нас от реальности или повседневных обязанностей, но, скорее, ставит наши ноги твердо и решительно на практическую почву опыта. Мы не выходим за пределы своей жизни; мы возвращаемся к жизни, которую оставили позади, в надежде на что-то лучшее ».

Донна Фархи

«Позаботьтесь о своем теле, это единственное место, где вам нужно жить.”

-Джим Рон

«Без шуток, если бы все занимались йогой, у нас был бы мир во всем мире».

Рори Фридман

«Будущее зависит от того, что мы делаем в настоящем».

Махатма Ганди

«Не чувствуй себя одиноким. Вся вселенная внутри вас ».

Руми

«Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции.”

Неизвестно

«Ваше тело может это сделать. Тебе нужно убедить тебя.

Источник: @quotefit

«Йога не просто меняет то, как мы видим вещи, она преображает человека, который видит».

Б. К. С. Айенгар

«Цветок не думает соревноваться с цветком рядом с ним. Просто цветет ».

Дзен Шин

«Делать что-либо с вниманием к своим ощущениям — значит заниматься йогой.”

Жан Кушетка

«Йога позволяет вам обрести душевный покой, который не нарушается и не раздражается бесконечными стрессами и жизненными трудностями».

Б. К. С. Айенгар

«Йога — это очистка всего, что в нас, что мешает нам жить, в полной мере. С помощью йоги мы узнаем, как и где мы ограничены — в теле, уме и сердце — и как постепенно открывать и снимать эти блокировки. Когда эти блокировки очищаются, наша энергия освобождается.Мы начинаем чувствовать себя более гармоничными, более едиными с собой. Наша жизнь начинает течь — или мы начинаем течь больше в нашей жизни ».

Кибела Томлинсон

«Вы не всегда можете контролировать то, что происходит снаружи, но вы всегда можете контролировать то, что происходит внутри».

Уэйн Дайер

«Изучение асан — это не овладение осанкой. Речь идет об использовании осанки для понимания и трансформации себя «.

Б. К. С. Айенгар

«Йога — это способ войти в тишину, чтобы познать истину того, кто вы есть.”

— Эрих Шиффманн

«Йога учит слушать свое тело».

Мэриэл Хемингуэй

«Вселенная делает то же самое… когда выравнивает вас с людьми, вещами и ситуациями, которые соответствуют той энергии, которую вы излучаете. Чем больше вы улучшите себя и повысите свою вибрацию, тем больше вы увидите вещей, которые будут полезны для вашего благополучия ».

-ThinkGrowProsper

Источник: @yogspiration

Если вы ищете советы и позы для преобразования своего тела с помощью йоги, наша Библия похудания для начинающих — отличное место для начала!

В нем есть все необходимое для начала работы, включая полный 6-недельный план тренировок, руководство по гибкости и руководство по медитации для новичков!

Это отличное решение для тех, кто хочет похудеть, стать более гибким и облегчить боли с помощью спокойной практики йоги.

Он покажет вам, как именно избавиться от упрямого жира с помощью регулярной практики йоги, и содержит 50 лучших позы йоги для сжигания жира, которые должен усвоить каждый новичок.

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с Библией похудания с помощью йоги!

Если вам понравилась эта статья о цитатах из йоги для вдохновения и мотивации или у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь оставлять их в разделе комментариев ниже!

70 цитат о йоге, празднующих ваш разум, тело и дух (2021)

Вы любитель йоги? Независимо от того, являетесь ли вы продвинутым или новичком, йога — прекрасный метод снять напряжение, сосредоточить свой ум и получить в процессе сложную тренировку.Наша последняя коллекция цитат из йоги обогатит ваш разум, тело и дух.

Йога — это древняя практика, которая возникла в Индии около 3000 г. до н.э. В целом, йога — это глубоко духовная дисциплина, которая включает в себя философские, ментальные и, конечно же, духовные элементы.

Йога была разработана как способ достичь баланса между сердцем и душой с целью божественного просветления. В настоящее время йога очень популярна на западе из-за множества практических преимуществ, которые она приносит.

Если вы любите йогу, вам понравятся следующие цитаты. А если вы еще не начали заниматься йогой, следующие цитаты из йоги мотивируют вас начать заниматься ею.

Не забудьте также ознакомиться с нашей коллекцией вдохновляющих цитат о Садхгуру мудрого индийского йога.

Цитаты о йоге, чтобы вдохновить ваш разум и тело

1. «Если вы ищете мира, не двигайтесь. Если вы ищете мудрости, молчите. Если ты ищешь любви, будь собой »- Бекка Ли

2.« Настоящая йога — это не форма вашего тела, а форма вашей жизни.Йогу нельзя выполнять; йогой нужно жить. Йоге все равно, кем вы были; йога заботится о человеке, которым вы становитесь. Йога предназначена для огромной и глубокой цели, и для того, чтобы ее по-настоящему называть йогой, ее сущность должна быть воплощена ». — Аадил Палхивала

3. «Йога — это свет, который, однажды зажженный, никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуетесь, тем ярче ваше пламя ». — B.K.S. Айенгар

4. «Ежедневно двигайте суставами. Вы должны найти свои собственные уловки.Погрузите свой разум глубоко в свое сердце и наблюдайте, как тело движется само по себе ». — Шри Дхарма Миттра

5. «В основе практики йоги лежит« абихаса »- постоянное усилие в том направлении, в котором вы хотите двигаться». — Салли Кемптон

6. «Йога означает добавление — добавление энергии. сила и красота для тела, разума и души »- Амит Рэй

7.« Большинство людей не представляют, насколько хорошо их тело создано, чтобы чувствовать ». — Кевин Трюдо

8.« Йога — это самое лучшее. путешествие себя через себя к себе.- Бхагавад Гита

9. «Йога существует в мире, потому что все взаимосвязано». — Desikashar

10. «Йога — это не тренировка, это тренировка. И в этом суть духовной практики; сделать нас обучаемыми; открыть наши сердца и сосредоточить внимание на том, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся ». — Рольф Гейтс

Цитаты из йоги для вдохновения и мотивации

11. «Йога начинается с слушания.Когда мы слушаем, мы даем место тому, что есть ». — Ричард Фриман

12. «Тело выигрывает от движения, а разум — от неподвижности». — Sakyong Mipham
Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат о движениях, чтобы получить вдохновение в фитнесе.

13. «Йога не трансформирует то, как мы видим вещи, она трансформирует человека, который видит». — B.K.S. Айенгар

14. «Когда вы обретаете покой внутри себя, вы становитесь человеком, который может жить в мире с другими.»- Peace Pilgrim

15.« Йога начинается прямо там, где я нахожусь, а не там, где я был вчера или где я хочу быть ». — Линда Спарроу

16. «Секрет перемен в том, чтобы сосредоточить всю свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового. — Сократ

17. «Внутренний мир начинается в тот момент, когда вы решаете не позволять другому человеку или событию контролировать ваши эмоции». — Pema Chodron (подробнее Pema Chödrön цитирует )

18.«Как только вы соприкасаетесь с жизненной силой вокруг нас, естественно желание помочь сохранить ее». — Ади Картер

19. «Самым сердцем практики йоги является« абихаса »- постоянное усилие в направление, в котором вы хотите идти ». — Салли Кемптон

20. «Поза йоги, которой вы избегаете больше всего, в чем вы больше всего нуждаетесь». — Anonymous

Не забудьте также прочитать эти успокаивающие цитаты о дыхании, которые помогут вам расслабиться.

Цитаты из йоги, чтобы вдохновить вашу жизнь

21.«Помните, не имеет значения, насколько глубоко вы занимаетесь позой — важно то, кто вы, когда доберетесь туда». — Макс Стром

22. «Йога не для гибких. Это для желающих «. — Аноним

23. «Йога — это 99% практики и 1% теории». — Шри Кришна Паттабхи Джойс

24. «Йога — прекрасная возможность узнать, кто ты». — Джейсон Крэнделл

25. «Йога перенесет вас в настоящий момент.Единственное место, где есть жизнь ». — Аноним

26. «Пусть ваша практика будет праздником жизни» — Сейдо ли деБаррос

27. «Самым важным оборудованием, необходимым для занятий йогой, является ваше тело и ваш разум». — Родни Йи

28. «Искусно выполнять каждое действие — это йога». — Свами Крипалу

29. «Благодарность — это высшая йога». — Йоги Бхаджан

30. «Самое долгое путешествие любого человека — это путешествие внутрь себя.«- Аноним

Цитаты из йоги, чтобы вдохновить вас на практику

31.» Постоянно сосредотачиваясь и медитируя на наших паттернах, привычках и условностях, мы получаем знания и понимание нашего прошлого и того, как мы можем изменить паттерны, которые не существуют » t помогает нам жить более свободно и полноценно ». — Yoga Sutra

Если вам нравятся эти цитаты, обязательно прочтите нашу коллекцию цитат о медитации о силе ежедневной медитации.

32. »Кузов не жесткий.Ум жесток »- Шри Кришна Паттабхи Джойс

33.« Именно через свое тело вы осознаете, что являетесь искрой божественности »- B.K.S. Айенгар

34. «Конечная цель йоги — всегда точно наблюдать за вещами и, следовательно, никогда не действовать так, чтобы впоследствии мы сожалели о своих действиях» — T.K.V. Десикачар

35. «Когда контроль дыхания правильный, контроль ума возможен» — Шри Кришна Паттабхи Джойс

36.«Йога — это успокоение изменчивых состояний ума». — Патанджали, Йога-сутры

37. «Йога учит нас лечить то, что не нужно терпеть, и терпеть то, что нельзя вылечить» — B.K.S. Айенгар

38. «Было бы позором потерять драгоценный камень освобождения в грязи невежественного бодибилдинга» — Шри Кришна Паттабхи Джойс

39. «Йога — это не религия. Это наука, наука о благополучии, наука о молодости, наука об объединении тела, разума и души.»- Амит Рэй

40.« Йога — источник молодости. Вы настолько молоды, насколько гибок ваш позвоночник »- Боб Харпер

Цитаты из йоги, чтобы поднять ваш разум

41.« Безмятежное спокойствие ума достигается путем воспитания дружелюбия к счастливому, сострадания к несчастным, восторга. в добродетельных и безразличие к нечестивым »- Патанджали

42.« Йога открывает вам красоту внимательности и вводит вас в сущность бесконечного настоящего момента.- Дебасиш Мрида

43. «Для раненых цивилизацией йога — самая исцеляющая мазь» — T. Guillemets

44. «Возможно, вы не сможете контролировать весь мир, но вы можете научитесь управлять своим внутренним миром с помощью йоги ». — Дебасиш Мрида

45.« Отпустить — самая трудная асана »- Аноним

46.« Будьте там, где вы есть, а не там, где вы думаете, что должны быть. »- Аноним

47.« Йога — это воодушевление в расслаблении, свобода в рутине, уверенность через самоконтроль, энергия внутри и энергия снаружи.»- Ymber Delecto

48.« Йога учит слушать свое тело ». — Мариэль Хемингуэй

49. «Относитесь к своей душе с заботой. Это твой закадычный друг. Накормите и взрастите его с любовью ». — Ашурина Ялда

50. «Йога — это наука о реальности». — Сушил Сингх

Другие вдохновляющие цитаты из йоги

51. «Я был искателем и остаюсь им, но перестал спрашивать книги и звезды. Я начал слушать учение своей Души.»- Руми

52.« Тело — это твой храм. Держите его чистым и чистым, чтобы в нем обитала душа ». — B.K.S Iyengar

53. «Йога — это свет, который, однажды зажженный, никогда не погаснет, чем лучше вы занимаетесь, тем ярче ваше пламя». — B.K.S. Айенгар

54. «Вдохни будущее. Выдохните прошлое ». — Неизвестно

55. «Внимательность помогает вернуться домой в настоящее. И каждый раз, когда вы идете туда и признаете состояние счастья, которое у вас есть, счастье приходит.»- Thich Nhat Hanh

56.« Когда вы слушаете себя, все приходит само собой. Оно исходит изнутри, как своего рода желание что-то сделать. Постарайтесь проявить чуткость. Это йога ».
Petri Räisänen
Если вам нравятся эти цитаты, вам понравится наша коллекция цитат, которые выражают важность слушания.

57. «Твоя душа — твой лучший друг. Относитесь к нему осторожно, взращивайте его, кормите с любовью ». — Ашурина Ялда

58.«Йога — это не прикосновение к пальцам ног. Это то, что ты узнаешь по пути вниз ». — Джигар Гор

59. «Поза начинается тогда, когда ты хочешь выйти из нее». — Барон Батист

60. «То, что вы думаете, вы становитесь». — Будда

61. «Природа йоги — направлять свет осознания в самые темные уголки тела». — Джейсон Крэнделл

Вам также могут понравиться эти цитаты из чакр о медитации и теле.

Еще цитаты и высказывания о йоге

62.«Медитация — это способ питать и расцветать божественность внутри вас». — Амит Рэй

63. «Итак, что такое хороший медитатор? Хороший медитатор медитирует ». — Аллан Локос

64. «Духовное пробуждение похоже на отрыв от того, кем вы себя считаете». — Frode Gåsland

65. «Когда восходит солнце, и вы получаете еще один прекрасный день! Убедитесь, что вы живете красиво ». — Вивек Калура

66. «Ежедневной практикой медитации мы учимся создавать внутреннее равновесие и баланс.»- Purvi Raniga

67.« Йога и медитация могут изменить наше физическое и умственное существование ». — Purvi Raniga

68. «Отпустите что-то, чтобы получить все; отпустить дробь, чтобы получить целое ». — Шунья

69. «Йога никогда не была напряженной; это всегда было для досягаемости «. — Seane Corn

70. «Йога требует, чтобы конечности давали жизни». — Mantaranjot Mangat

71. «Путешествие йоги и медитации учит цели человеческой жизни.Жизнь обогащается преобразованием тела, разума и души ». — Purvi Raniga

Какая из этих цитат о йоге была вашей любимой?

Одним из лучших атрибутов йоги является то, что она позволяет вам соединиться со своим внутренним «я» и дает вам возможность наслаждаться удивительным спокойствием.

Помимо душевного покоя, йога оказывает большое влияние на ваше тело. Вы не поверите, насколько гибким и подтянутым будет ваше тело, когда начнете заниматься йогой. Мы надеемся, что эти цитаты из йоги помогли обогатить ваш разум, тело и дух.

Вам понравилась эта коллекция цитат о йоге? Какая из цитат была вашей любимой? Расскажите нам в разделе комментариев ниже. Мы хотели бы услышать об этом все.

Цитат по йоге, которые вдохновят вас и ваш класс йоги

Цитаты о йоге : Они двигают, мотивируют нас и напоминают нам, что мы все связаны и по сути разделяем одни и те же эмоции. Они повторяют то, что мы знаем в наших сердцах и душах как истину. Экхарт Толле часто говорит о том, что он не может научить вас тому, чего вы еще не знаете, — что когда что-то кажется вам правдой, это происходит потому, что это уже внутри вас.

Нам нравится заканчивать все уроки йоги, которые мы преподаем, мотивационными высказываниями, с которыми ученики должны покинуть занятия. Вот список наших любимых цитат из йоги и того, что можно сказать в классе.

Поговорки о принятии

  • Истинное чудо заключается в нашем стремлении позволить, оценить и почтить уникальность и свободу каждого живого существа петь песню своего сердца ». Амит Рэй
  • Будь собой и говори что вы чувствуете, потому что те, кто против, не имеют значения, а те, кто имеет значение, не против.- Д-р Сьюз

фраз о достижениях и успехе

  • Во-первых, имейте определенный, ясный практический идеал; цель, цель. Во-вторых, имейте необходимые средства для достижения ваших целей; мудрость, деньги, материалы и методы. В-третьих, приспособьте для этого все свои средства. — Аристотель
  • Успех идет от неудачи к неудаче без потери энтузиазма. — Уинстон Черчилль
  • Единственный способ делать отличную работу — это любить то, что вы делаете. — Стив Джобс
  • Лучшее время для посадки дерева было двадцать лет назад.Второе лучшее время сейчас. — Китайская пословица

слова, способствующие переменам и преобразованию

Как учителя, наши реплики, высказывания и фразы имеют огромное значение для наших учеников. Попробуйте использовать следующие жемчужины мудрости в своем следующем классе:

  • Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире. Ганди
  • Когда вы смотрите в зеркало, вы смотрите на проблему. Но помните, вы также ищете решение. — Анонимный
  • Есть только один уголок вселенной, в улучшении которого вы можете быть уверены, и это вы сами.- Олдос Хаксли
  • Каждый момент — это новое начало. Т.С. Элиот
  • Откройте глаза, загляните внутрь. Довольны ли вы жизнью, которой живете? — Боб Марли
  • Встреча двух личностей подобна контакту двух химических веществ: если происходит какая-либо реакция, обе трансформируются. — К.Г. Юнг
  • Ни один человек никогда не ступит в одну и ту же реку дважды, потому что это не та же река , и он не тот же человек . — Гераклит

Цитаты об обязательствах и усилиях

  • Фраза, часто используемая на занятиях йогой: «Спокойное море не делает квалифицированного моряка.”- Натан Гилкаров

Цитаты об уверенности

Уверенность (и ее отсутствие) — большая тема в йоге, особенно для начинающих учеников. Мы все знаем, что это чувство — быть в группе, полной людей, которые в чем-то более опытны, чем мы — это страшно! Эти обнадеживающие слова и цитаты помогут успокоить эти нервы:

  • Уверенно двигайтесь в направлении своей мечты. Живите той жизнью, которую вы себе представляли. — Генри Дэвид Торо
  • Если вы слышите внутри себя голос, говорящий: «Вы не можете рисовать», тогда во что бы то ни стало рисуйте, и этот голос заглушится.- Винсент Ван Гог
  • Вы пропускаете 100% кадров, которых не делаете. — Уэйн Гретцки
  • Начните с того места, где вы находитесь. Используйте то, что у вас есть. Делать то, что вы можете. — Артур Эш

Цитаты о мужестве и вере

  • Как прекрасно, что никому не нужно ждать ни единого мгновения, прежде чем начать улучшать мир… — Анн Франк
  • Разница между обычным и экстраординарным в том, что немного экстраординарно. — Джимми Джонсон
  • Никто не спасает нас, кроме нас самих. Никто не может и никто не может.Мы сами должны идти по этому пути. — Будда
  • Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага. — Лао-цзы
  • Научи свой язык говорить: «Я не знаю», и ты будешь прогрессировать. — Маймонид
  • Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны. Наш самый глубокий страх состоит в том, что мы безмерно могущественны. Больше всего нас пугает наш свет, а не наша тьма. Мы спрашиваем себя: «Кто я такой, чтобы быть блестящим, великолепным, талантливым, потрясающим?» Собственно, кем ты не должен быть? Вы дитя Божье.Вы играете в мелочь, это не служит миру. В сокращении нет ничего просвещенного, чтобы другие люди не чувствовали себя неуверенно рядом с вами. Мы все должны сиять, как дети. Мы рождены, чтобы явить славу Божью, которая внутри нас. Это не только в некоторых из нас; это в каждом. И когда мы позволяем светить нашему собственному свету, мы бессознательно даем разрешение другим делать то же самое. Когда мы освобождаемся от собственного страха, наше присутствие автоматически освобождает других. — Марианна Уильямсон

Цитаты о творчестве

Студенты йоги любят фразы о творчестве! Я считаю, что использование в классе цитат, связанных с творчеством, вдохновляет и мотивирует учащихся… Разве это не то, что мы в конечном итоге пытаемся сделать для наших классов и всего мира !?

  • Сила воображения делает нас безграничными.- Джон Мьюир

Цитаты о судьбе

  • Единственный человек, которым вам суждено стать, — это тот, кем вы решили быть. — Ральф Уолдо Эмерсон
  • Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем я мог бы быть. — Лао-цзы
  • Никогда не поздно быть тем, кем вы всегда должны были быть … — Неизвестно

Цитаты о сновидениях

  • Вы никогда не слишком стары, чтобы ставить новую цель или мечтать о новой мечте. — К.С. Льюис

Цитаты об энергии

  • Среди зимы я обнаружил, что внутри меня непобедимое лето.- Камю
  • Все энергии и это все. Сопоставьте частоту реальности, которую вы хотите, и вы не сможете не получить эту реальность. Это не может быть , иначе . Это не философия. Это физика . — Альберт Эйнштейн

Цитаты о неудаче

  • Сегодня у вас есть возможность сделать ваше будущее лучше. Если вы подумаете об этом с точки зрения того, что ваш сегодняшний день является результатом ваших вчерашних дней, становится ясно, что то, что вы делаете сегодня, либо продвигает вас вперед, либо возвращает вас назад.Вот почему вы хотите схватиться сегодня за рога и извлечь из этого максимум пользы. Сделайте это достаточно много раз, и вы начнете замечать признаки того, что ваши сегодняшние дела становятся лучше, а это только настраивает вас все лучше и лучше на завтрашний день. Вы можете оказаться в отрицательной или положительной спирали в зависимости от того, насколько хорошо вы проводите свои дни. Помните, что иногда не получить желаемое — это большая удача. — Далай-лама
  • Семь раз упади и восемь раз встань. — Японская пословица

Цитаты из йоги о вере

  • Пусть сегодня воцарится мир.Можете ли вы поверить, что вы именно там, где должны быть. Не забывайте о безграничных возможностях, которые рождаются верой в себя и других. Можете ли вы использовать полученные дары и передать полученную вам любовь. Будьте довольны собой таким, какой вы есть. Позвольте этому знанию укорениться в ваших костях и позвольте вашей душе свободно петь, танцевать, хвалить и любить. Он есть для каждого из нас. — Sainte Therese de Lisieux

слов о страхе… Больше похоже на преодоление страха!

  • Все, что вы когда-либо хотели, находится по ту сторону страха … — Джордж Аддаир

Цитаты о свободе

  • Человек — это часть целого, называемого нами «Вселенная», — часть, ограниченная в время и место.Он воспринимает себя, свои мысли и чувства как нечто отделенное от всего остального — своего рода оптическую иллюзию своего сознания. Это заблуждение — своего рода тюрьма для нас, ограничивающая нас нашими личными желаниями и привязанностью к нескольким ближайшим к нам людям. Наша задача должна заключаться в том, чтобы освободиться из этой тюрьмы, расширив круг сострадания, чтобы охватить все живые существа и всю природу в ее красоте. — Альберт Эйнштейн

Цитаты о счастье

Разве всем нам не нужно немного больше счастья? Эти цитаты из йоги осветят лица этих учеников!

  • Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас.- Хелен Келлер
  • Когда мне было пять лет, мама всегда говорила мне, что счастье — это ключ к жизни. Когда я пошел в школу, меня спросили, кем я хочу быть, когда вырасту. Я написал «счастливый». Они сказали мне, что я не понимаю задания, и я сказал им, что они не понимают жизнь. — Джон Леннон
  • Тысячи свечей можно зажечь от одной свечи, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся. — Будда

Цитаты о росте

  • Сделайте каждый день своим шедевром.- Джон Вуден
  • Жизнь измеряется не количеством вдохов, которые мы делаем, а моментами, от которых у нас перехватывает дыхание. — Майя Анжелу
  • Небольшая ерунда время от времени нравится самым мудрым людям. — Вилли Вонка
  • Каждый ребенок — художник. Проблема в том, как остаться артистом, когда вырастет. — Пабло Пикассо

Что сказать о свете, исцелении и заземлении

  • Во всем есть трещина, трещина, вот как проникает свет.- Леонард Коэн
  • Свет завтра с сегодняшнего дня. — Элизабет Барретт Браунинг
  • Мы легко можем простить ребенка, который боится темноты; настоящая трагедия жизни — это когда люди боятся света. — Plato
  • Тысячи свечей можно зажечь от одной свечи, и срок ее службы не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся. — Будда

Цитаты о любви

  • Любовь — это ответ. Какой был вопрос? — Джон Леннон

Цитаты о мотивации

  • Люди часто говорят, что мотивация недолговечна.Ну и купание тоже. Вот почему мы рекомендуем его ежедневно. — Зиг Зиглар

Цитаты о планировании

  • В конце концов, сновидения — это форма планирования. — Глория Стейнем

Что сказать в савасане

Савасана — это то место, где ваша работа почти завершена. Несколько цитат из йоги на этом этапе — что может быть состоянием повышенного осознания и открытости — могут помочь укрепить реплики, которые вы предлагали на протяжении всего урока.

  • Даже самая темная ночь закончится и взойдет солнце.- Виктор Гюго
  • Йога — это не тренировка, это тренировка. И в этом суть духовной практики; сделать нас обучаемыми; открыть наши сердца и сфокусировать наше осознание, чтобы мы могли знать то, что мы уже знаем, и быть теми, кем мы уже являемся. — Рольф Гейтс

Цитаты о понимании и знании

  • Я закрываю глаза, чтобы увидеть. — Поль Гоген

Это далеко не исчерпывающий список цитат — это лишь некоторые из наших любимых здесь, в YogaLondon.


Думаете о повышении квалификации? У нас больше курсов, чем у кого-либо еще, чаще для большей гибкости. Просмотрите наши 500-часовые тренинги или специализированные курсы прямо сейчас.

16 мотивационных цитат из йоги — Ahimsa Yoga Studio

Автор: Macaila Britton

Цитаты — это мощный инструмент, который помогает пробудить вдохновение, надежду, счастье и многое другое. Добавление цитаты в практику йоги помогает достичь полного осознания. Есть что-то настолько мощное в том, что кто-то делится своей мудростью.Если вы включите в свою практику мотивационные цитаты, мы будем рады узнать, какие из них вас вдохновляют. Для их использования никогда не бывает неподходящего времени. Для полного спокойствия я читаю / говорю цитату в конце моей практики после савассаны. Мне нравится делать это перед тем, как сойти с мата, потому что это то, что я могу унести с собой в напряженный рабочий мир. Концовка цитатой также хороша для размышлений и черпает вдохновение на остаток дня. Ниже представлены 16 мотивационных цитат, которые легко впишутся в любой стиль и уровень йоги.Наслаждаться!

1) Паломник мира

«Когда вы обретаете покой внутри себя, вы становитесь тем человеком, который может жить в мире с другими».

2) Эрих Шиффман

«Не высокомерно или эгоистично чувствовать себя хорошо внутри. Вы не имели к этому никакого отношения. Это просто честный ответ на ясно воспринимаемую реальность «.

3) Экхарт Толле

«Принятие означает, что вы позволяете себе чувствовать то, что вы чувствуете в данный момент. Это часть сущности Настоящего момента.С тем, что есть, не поспоришь. Что ж, можете, но если вы это сделаете, вы будете страдать ».

4) Альберт Эйнштейн

« Человек воспринимает жизнь как нечто отделенное от всего остального — своего рода оптическое заблуждение сознания. Наша задача должна заключаться в том, чтобы освободиться из этой добровольной тюрьмы и через сострадание найти реальность единства ».

5) Ошо

« Не двигайтесь так, как страх заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как любовь заставляет вас двигаться. Двигайтесь так, как радость заставляет вас двигаться ».

6) Джули Вейланд

«Изменения не только неизбежны, но и происходят всегда.Когда вы действительно принимаете эту концепцию постоянства изменений, вам остается только расти, отстраняться, идти внутрь, прикоснуться к духу и найти свой источник — тот, который отвечает за то, чтобы вы были заземлены в постоянно меняющиеся времена жизни ».

7) Рольф Гейтс

«Йога — это не тренировка, это тренировка. И это суть духовной практики; сделать нас обучаемыми; открыть наши сердца и сфокусировать наше осознание, чтобы мы может знать то, что мы уже знаем, и быть тем, кем мы уже являемся.

8) Дипак Чопра

«Среди движения и хаоса сохраняй покой внутри себя».

9) Опра

«В каждом опыте вы один рисуете свой собственный холст, мысль за мыслью, выбор за выбором».

10) Бхагавад Гита

«Йога — это путешествие« я »через« я »к себе».

11) Б.К.С. Iyengar

«Йога позволяет вам заново открыть для себя чувство целостности в вашей жизни, когда вы не чувствуете, что постоянно пытаетесь соединить фрагменты вместе.

12) Ганди

«Вы должны быть тем изменением, которое хотите видеть в мире».

13) C.S. Льюис

«Никогда не бывает слишком стар, чтобы ставить новую цель или мечтать о новой мечте».

14) Опра

«Делая все возможное в этот момент, вы попадете в лучшее место для следующего момента».

15) Йога-сутры

Безмятежное спокойствие ума достигается путем развития дружелюбия к счастливым, сострадания к несчастным, наслаждения добродетельным и безразличия к нечестивым.

16) Экхарт Толле

«Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, по крайней мере так же, как и тем, что происходит снаружи. Если вы правильно воспользуетесь внутренним пространством, то внешнее станет на свои места».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.