Чем можно заразиться в бассейне женщине: Чем можно заразиться в бассейне?

Содержание

Чем можно заразиться в бассейне женщине и мужчине.

Посещение бассейна — это отличная возможность придать организму бодрости и тонуса независимо от времени года. Плаванье помогает оздоровить тело и привести в порядок важные системы жизнедеятельности организма. К тому же это прекрасный выход для тех, кто хочет поддерживать спортивную форму на хорошем уровне. Именно потому, что любые водные процедуры благоприятно сказываются на всём организме. Другой аспект популярности подобных заведений – интересный досуг.

Нередко дорожки в бассейне могут быть арендованы компанией друзей или коллег, проводящих совместный досуг. Ежедневно бассейны принимают тысячи посетителей. Соседство со знакомыми и не только людьми в бассейне и раздевалках в условиях повышенной влажности невольно наталкивает на мысль, а настолько ли полезен бассейн, насколько безопасен. Чем можно заразиться мужчине и женщине при посещении бассейна? Попробуем разобраться.

Стоит учесть, что все бассейны, которые принимают посетителей, обязаны определенным образом проводить очистку воды, дабы исключить заражение непосредственно в водной среде.

Но недра бассейна – не единственное место, которого стоит опасаться. Раздевалки и другие до и после-бассейновые помещения с высоким уровнем влажности могут быть гораздо более опасны.

Вода и способы очистки

Те, кто уже не первый год посещает бассейн, помнят, что долгое время поплавать было возможным лишь после предъявления справки, предполагающей предварительный осмотр нескольких специалистов.

Отдельные заведения имели в штате сотрудников, которые дополнительно проводили осмотр посетителей на наличие различных дерматологических проблем.

Однако примерно с 2009 года требования предъявления справки признали незаконными, а осмотр штатным врачом бассейна мог быть проведен только с согласия посетителя. Причина таких гигиенических послаблений – принятие норм, более жестких, чем прежде, по комплексной очистке воды.

Среди методов, которые должны применяться в местах общественного плавания: озонирование, хлорирование, бромирование, а также использование ультрафиолета.

Немаловажный фактор – вода не должна застаиваться. Согласно принятым стандартам ежедневно вода в бассейне должна получать свежий долив в объеме не менее 10% от общей массы используемой жидкости.

Если в бассейне соблюдаются все санитарно-гигиенические нормы, то нахождение непосредственно на дорожках в бассейне можно считать вполне безопасным.

Однако, как уже упоминалось выше, в других помещениях учреждения столь жесткие нормы и меры безопасности не применяются.

Возможные инфекции и заболевания

Как правила основные группы инфекций, риск заразиться которыми существует в бассейне, это – паразитарные заболевания, грибковые инфекции, различные кожные воспаления.

Лидером среди прочих является грибок стопы. Причиной такой распространенности болезни является тот факт, что перемещение по раздевалке, душевым и санитарными помещениям происходит в резиновых тапках, переобувая который есть шанс соприкоснуться с полом, где и поджидает опасность.

Многие медицинские источники указывают на риск заразиться хламидиозом. В этом случае угроза здоровью поджидает тех, кто применяет не личные, а клубные полотенца. А также в тех заведениях, где вода очищается не достаточно глубоко и скрупулезно. В такой водной среде хламидии могут быть активны в течение 3 дней с момента попадания.

Говоря о хламидиях, стоит отметить, что опасность данных бактерий не ограничивается только половой сферой. При попадании в глаза они могут спровоцировать развитие конъюнктивита. Медики даже нередко именуют его «бассейновым». По своим проявлениям и симптомам он схож с бактериальным, а вот протекает гораздо дольше, до 30 дней.

В группу риска быть зараженными хламидиями относятся люди с ослабленным иммунитетом.

Помимо болезней общих есть ряд таких, получить которую, риск выше у представителей разных полов.

Болезни, которым могут быть подвержены женщины.

Отправляясь в бассейн, женщинам нужно помнить что при менструации такие водные процедуры крайне нежелательны, ведь в это время организм особенно уязвим и, следовательно, не сможет оказать нужное сопротивление возможным инфекциям. Подобное состояние увеличивает риск получить болезни, описанные выше.

К тому же воздержатся от посещения бассейна лучше и сразу после эпиляции, когда на теле есть мелкие порезы и ранки, через которые бактерии смогут беспрепятственно попасть под кожный покров.

Особое внимание выбору места для занятия плаванием стоит уделить женщинам, вынашивающим ребенка.

В период беременности самой опасной угрозой для женщины может стать бактериальный вагиноз, который проявляется зудом и жжением. Однако столь яркие симптомы бывают не всегда, случается, что болезнь протекает бессимптомно и выявить её можно только во время обследования.

Инфекции, которым подвержены мужчины.

Одной из самых опасных инфекций у мужчин, которые встречаются в бассейне, является трихомониаз. Как правило, эта болезнь проявляется половым путем, однако существует и вероятность бытового заражения. Всё дело в том, что бактерия трихомонада хорошо переносит влажную среду и может выживать в ней несколько часов. При этом у сильной половины человечества она часто никак не проявляет себя и проходит бессимптомно, что делает мужчину переносчиком инфекции для полового партнера.

Еще об опасностях бассейна — в видео:

Как избежать проблем

Все вышеописанное – не сигнал к отказу от посещения заведения. Это призыв тщательнее выбирать место для занятия спортом и отдыхом, а также к соблюдению определенных мер безопасности.

Что касается выбора бассейна, то стоит внимательно изучить его историю. Если заведения довольно раритетное, важно уточнить, когда проводилась реновация и какие методы очистки применяются на сегодняшний день.

Бассейны, открывшиеся недавно, также стоит разведать на предмет очистки. Читайте отзывы и не стесняйтесь спрашивать у персонала заведения.

Важно обращать внимание на то, как чисто в раздевалках и душевых, нет ли ситуаций, когда застаивается вода.

Самому посетителю также нужно соблюдать ряд правил, предупреждающих заражение:

Следует полностью исключить контакт ног с полом, хождение босиком по раздевалке, у бассейна или в душевой недопустимо. При входе в бассейн, старайтесь разуваться рядом с водой и босой ногой входить сразу в бассейн. Тапочки лучше выбирать полностью резиновые, на толстой подошве, нога в обуви должна размещаться плотно, случайной выскальзывание должно исключаться.
Обязательно до и после бассейна принимать душ. При этом недостаточно просто ополоснуться, применять мочалку и мыло нужно всегда.
После водных процедур, принятия душа, волосы, кожу, особенно между пальцами и в различных складках необходимо вытереть насухо. Ведь влага – отличная среда для размножения болезнетворных бактерий.
Старайтесь не соприкасаться кожей с различными поверхностями (лавочки, шкафчики, стены).
Избегайте попадания воды из бассейна в рот или нос.
Используйте только свои собственные средства гигиены, общественные расчески, полотенца, мыло – фактор опасности.

Помимо этих правил посетителям рекомендуется иметь при себе профилактические средства от грибковых заболеваний, специальную мазь, которой стоит обработать стопы после душа и вытирания.

Не лишним будет взять с собой антибактериальные глазные капли. Они пригодятся в случае, если в глаза попала вода из бассейна.

Знание этих нехитрых правил и выбор правильного бассейна, позволят мужчинам и женщинам заниматься своим здоровьем без особого риска. Опасность заразиться в бассейне есть по большей части у тех людей, иммунитет которых ослаблен и тех, кто безответственно относится к соблюдению мер предосторожности.

Мифы — заразиться в бассейне?

Плавание и занятия в общественных бассейнах не всегда может быть безопасным для детей и их родителей. Вода в общественных бассейнах всегда содержит примеси органических веществ: это фекалии, моча, пот, слюна и другие выделения человеческих тел, частички эпителия и волос. Водная среда является благоприятной для бактерий, вирусов, грибов и некоторых паразитов.

Но общее гигиеническое состояние бассейна и воды в нем складывается не только из обеззараживания воды.
Устаревшие технологии обеззараживания воды с помощью препаратов хлора, поддержание ненадлежащих концентраций обеззараживающих веществ в воде, нарушение технологий водоподготовки, плохое санитарное состояние чаши бассейна, отсутствие контроля за личной гигиеной посетителей и персонала бассейна могут способствовать передаче и распространению в бассейнах инфекций группы рекреационных водных болезней (RWI).

К рекреационным водным заболеваниям относятся болезни, которые вызываются передачей возбудителей путем проглатывания зараженной воды, вдыхания инфицированных аэрозолей или испарений, контакта с загрязненными поверхностями в бассейнах, аквапарках, гидромассажных ваннах и других видов водоемов для отдыха и развлечений. Рекреационные водные болезни могут быть вызваны растворенными в воде или испаряющимися над поверхностью воды химикатами, используемыми для обеззараживания воды, например хлорсодержащими веществами и их соединениями.

Рекреационные водные заболевания могут проявляться в виде разнообразных инфекций, включая желудочно-кишечные, кожные, ушные, респираторные, глазные, неврологические и раневые инфекции. Наиболее частой формой таких заболеваний являются желудочно-кишечные инфекции, сопровождаемые диареей. Диарейные инфекции вызываются такими возбудителями, чаще всего обнаруживаемыми в воде бассейнов, как E. coli, Salmonella, Camplobacter, Giardia, Shigella, Legionella, норовирусы и внутриклеточными паразитами Cryptosporidium. Воздействие соединений хлора на органы дыхания детей могут вызывать бронхиальную астму.

ПОЧЕМУ ХЛОРИРОВАНИЕ ВОДЫ ОБЩЕСТВЕННЫХ БАССЕЙНОВ НЕ ОБЕСПЕЧИВАЕТ ЗАЩИТУ ОТ РЕКРЕАЦИОННЫХ ВОДНЫХ ИНФЕКЦИЙ?

В среднем за время нахождения в бассейне ребенок проглатывает от 4-х до 10 мл воды из бассейна. При случайном попадании воды в рот или дыхательные пути количество воды из бассейна поступившей в организм может измеряться десятками миллилитров. Проглатывание воды, которая была заражена фекалиями, содержащими микробы, может вызвать диарейную инфекцию.

Возбудители инфекций попадают в воду с каждым новым посетителем: даже если ребенок или взрослый тщательно вымылся с мылом под душем перед погружением в воду, на его теле содержится не менее 0,14 грамма фекалий. Если же человек игнорировал гигиенические требования, или совершил случайную дефекацию в воду, или у малыша протек памперс для плавания, или мама решила заменить памперс не в туалетной комнате, а на краю бассейна, то количество фекалий, попадающих в воду, будет измеряться десятками и сотнями граммов.

Обычное обеззараживание воды с помощью препаратов хлора уже пару десятилетий признано устаревшей и опасной для здоровья технологией, не обеспечивающей надлежащее обеззараживание воды и представляющей опасность для здоровья людей из-за воздействия токсических продуктов соединении хлора с органическими веществами (хлораминов). К сожалению, хлор не убивает микробы сразу – для этого может понадобиться от секунд или минут, до нескольких часов и, даже, дней. А некоторые возбудители диарейных инфекций, такие как ооцисты паразитов Cryptosporidium, могут сохранять опасность в хлорированной воде до недели. Криптоспоридиоз, как правило, проявляется как острая и кратковременная инфекция. Основным симптомом у людей с нормальной иммунной системой является диарея. В случае же заражения ребенка с иммунодефицитом, болезнь может стать опасной для его здоровья и жизни. Несмотря на то, что Cryptosporidium обладает высокой устойчивостью к дезинфекции воды хлором в достаточно высокой концентрации, паразит эффективно инактивируется озонированием и облучением воды ультрафиолетом даже в низких дозах.

КТО БОЛЬШЕ ДРУГИХ ПОДВЕРЖЕН РИСКУ ЗАРАЗИТЬСЯ В БАССЕЙНАХ С ХЛОРИРОВАННОЙ ВОДОЙ?

Большему риску подвержены дети и, особенно, часто болеющие дети с развившимся вторичным иммунодефицитом, дети с первичными иммунодефицитами, беременные женщины. Для таких людей можно рекомендовать посещать только бассейны, где используются комбинированные методы обеззараживания воды, включающие озонирование и обработку УФ облучением.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ РЕКРЕАЦИОННЫХ ВОДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?

Посещать бассейны с качественной водоподготовкой и обеззараживанием воды по современным технологиям, такие как бассейны медицинского центра «Аква-Доктор Плавание».
Держать во время нахождения в бассейне рот закрытым: меньше разговаривать и стараться не глотать случайно попавшую в рот воду.
Тщательно мыться с мылом под душем перед посещением бассейна: все, что вы не смоете, попадет в воду бассейна.
Сводите ребенка в туалет перед посещением бассейна, тщательно вымойте его после туалета и оденьте на него чистый паммперс для плавания, а поверх него плавки, чтобы исключить случайное сползание памперса.
Меняйте памперс ребенку только в туалетной комнате. Мойте ребенка и свои руки после посещения туалета.
Если вы долго плаваете – регулярно сами ходите в туалет и выводите в туалет ребенка.
Не ходите в бассейн при расстройствах желудка, диарее у себя или ребенка.

В ЧЕМ ОТЛИЧИЯ БАССЕЙНОВ МЕДИЦИНСКОГО ЦЕНТРА «АКВА-ДОКТОР ПЛАВАНИЕ»?

На качество воды и ее безопасность серьезно влияет качество поверхности чаш бассейнов, их очистка и дезинфекция, степень наполнения ванн, кратность и способы водообмена, текущая очистка и обеззараживание воды, вентиляция воздушного пространства над чашей бассейна, соблюдение температурного режима и других норм микроклимата, соблюдение правил личной гигиены для персонала и посетителей. В медицинском центре «Аква-Доктор Плавание» знают о необходимости обеспечивать самый высокий уровень гигиены в бассейне и использовать современные стандарты водоподготовки и обеззараживания воды с использованием озонирования и ультрафиолетового облучения.
В ноябре 2017 года в бассейнах медицинского центра было установлено новое оборудование по очистке воды, по проекту, выполненному лицензированной проектной организацией с большим опытом работы. Бассейны медцентра имеют рециркуляционный тип водообмена, что означает, что каждый час весь объем воды в каждом бассейне дважды проходит через индивидуальную водоподготовительную установку и пополняется свежей водой.

Попадая в водоподготовительную установку, вода сначала проходит механическую очистку в фильтрах двух ступеней, затем осветление, умягчение и обеззараживание. Для обеззараживания воды используется установка УФ-облучения воды, озонирование и дополнительное насыщение ионами меди и серебра. Для залповой обработки вновь набранной воды используется дезинфекция воды гипохлоритом натрия. Продукты взаимодействия свободного хлора с органическими веществами разлагаются при помощи обработки воды ультрафиолетовым облучением. Качество воды контролируется каждый день, а уровень остаточного свободного хлора поддерживается на безопасном нетоксичном для детей уровне.
В грудничковом бассейне происходит полная смена воды и дезинфекция чаши бассейна после каждого маленького посетителя, что исключает возможность передачи инфекции через воду.

КАК ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ ПЛАВАНИЕМ И АКВАТЕРАПИЕЙ?

При наличии показаний и направления от других врачей-специалистов врач ЛФК индивидуально подбирает оптимальный курс занятий в бассейне для ребенка. Записаться на прием и получить консультацию можно круглосуточно по телефону: +7 (812) 331-74-78

Читайте также:

Можно ли купаться в бассейне при месячных

Конечно, тем, кто любит плавать для поддержания спортивной формы или для собственного удовольствия, пропустить несколько занятий не страшно. А если девушка занимается плаванием профессионально? Ведь в этом случае отказываться от тренировок и уж, тем более от спортивных соревнований, никак нельзя.

Так можно ли купаться в бассейне при месячных? Конечно, да! Плавание во время менструации расслабляет мышцы и снимает спазмы, в процессе физических нагрузок выделяются эндорфины, уменьшающие боль.

Это вполне безопасно, тебе нужно всего лишь соблюдать определенные правила.

Правило первое. Для начала проконсультируйся с врачом-гинекологом: он определит, какие физические нагрузки будут для тебя оптимальны в этот период.

Правило второе. В первые дни менструации, когда кровотечение особенно обильно и открыта шейка матки, лучше воздержаться от посещения бассейна. Перепад температур усиливает выделения, в период менструации инфекции легче проникнуть в организм, а хлорированная вода может вызвать раздражение слизистых оболочек. Если у тебя имеется абонемент на определенное количество занятий, не переживай — большинство бассейнов принимают справки от врача, подтверждающие уважительную причину пропуска.

Правило третье.Если пропустить тренировку не получается, то можно воспользоваться специальными гигиеническими средствами, которые позволят находиться в воде во время месячных. Прокладки будут бесполезны — они слишком быстро промокают и, к тому же, очень заметны под купальником.

Пользуйся гигиеническими тампонами с низким уровнем впитывания: при купании тампон набухает и может доставить тебе неприятные ощущения. Поэтому возьми с собой несколько штук и постарайся менять их не реже одного раза в 15-20 минут, чтобы обеспечить максимальную защиту от протеканий.

Правило четвертое.Обязательно удали тампон из влагалища сразу после тренировки, чтобы пропитанное водой с хлором изделие не спровоцировало раздражение. Возьми с собой запасные гигиенические средства, в том числе и прокладку, для того, чтобы воспользоваться ими после купания.

Правило пятое.Если ты переживаешь, что на купальнике будет видна кровь, пусть он будет темного цвета — черного, синего или фиолетового. Чтобы не беспокоиться о том, видна ли нитка от тампона, можно надеть купальный костюм с низом в виде шортиков.

Правило шестое.Принимай контрастный душ до и после плавания: это активизирует кровообращение, способствующее правильной работе органов и мышц.

Правило седьмое.В период менструации, а особенно в день посещения бассейна, не употребляй соленую и жирную пищу и не пей кофе: правильное питание способствует быстрому и комфортному прохождению менструации.

Запомни! Купаться в бассейне при месячных категорически нельзя:

· Если кровянистые выделения слишком обильные

· Если болит живот и ты чувствуешь тошноту и общее недомогание

· Если у тебя имеются признаки воспаления во влагалище: покраснение, жжение, зуд

· Если ты пробыла в воде более 20 минут (возникает опасность переохлаждения)

Итак, ты сама можешь принять решение, купаться тебе в бассейне в период менструации, или нет. В бассейне ты отлично проведешь время и получишь заряд бодрости на весь день. Главное, соблюдай необходимые правила и следи за своим самочувствием.

Скрытые половые инфекции – незаметная угроза Medical On Group Корпорация

Если Вы заботитесь о своем здоровье и здоровье своей семьи и будущих детей, необходимо взять под свой контроль обследование на скрытые инфекции, передаваемые половым путем, другое название – урогенитальные инфекции. Это хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, гарднереллез, а также вирус папилломы человека. Коварство этих инфекций в том, что они могут не проявляться долгое время после заражения, либо вызывать очень небольшое беспокойство, причиной которого часто считают простуду. Да, переохлаждение может вызвать воспаление, но еще вероятнее она проявится, если у человека уже есть инфекция, которая активизируется из-за холода. Поэтому и мужчины и женщины – носители этих микробов – годами не лечатся и могут заразить своих партнеров, сами того не подозревая. В этом отличие скрытых половых инфекций от венерических, таких как сифилис, гонорея и трихомоноз. Если человек заразится венерической болезнью, скорее всего симптомы не заставят себя ждать и вынудят обратиться к врачу в ближайшее время. А значит, мала вероятность успеть заразить кого-либо еще. Разницу в распространенности показывает такой факт: в моей практике венерические болезни выявляются у нескольких пациентов за год, а скрытые половые инфекции – у нескольких пациентов каждый день. Соответственно, и риск заразиться скрытыми инфекциями больше в сотни раз.

Ситуацию осложняет еще один факт. Выявление этих микробов требует дорогостоящего оборудования. Современные лаборатории с импортным оборудованием стоимостью в сотни тысяч долларов, имеются в крупных городах, где есть большой поток пациентов, с ними сотрудничает большое количество врачей и клиник. Но и они выявляют инфекции не в ста процентах, особенно у мужчин. Что же тогда говорить о маленьких недорогих лабораториях, обслуживающих район или приобретенных небольшим медицинским учреждением! Выявляемость инфекций повышается во время обострения болезни, когда количество микробов увеличивается и уменьшается в период затишья или после применения антибиотиков по любому поводу, например при простуде. Для большей надежности очень важно провериться обоим партнерам. То есть, если у одного партнера инфекция обнаружена, а у другого нет, то это, скорее всего, значит, что у него тоже есть инфекция, только лаборатория в данном случае ее не выявила. Общепризнанным является и тот факт, что даже самая прогрессивная лаборатория имеет определенную погрешность и не всегда выявляет наличия возбудителя.

Несмотря на кажущееся отсутствие болезни, скрытый воспалительный процесс делает свое дело. У женщин инфекции вызывают и поддерживают длительные и упорные женские болезни, циститы. Нарушается половая жизнь, могут возникать боли, фригидность. Долгое время может не наступать беременность, а если и наступила – может произойти выкидыш или преждевременные роды. Если беременность удалось доносить, повышается риск разрывов в родах тканей у женщины, а ребенок, проходя через родовые пути, может заразиться этими инфекциями еще при родах. Вирус же папилломы создает реальный риск заболеть раком шейки матки.

У мужчин свои проблемы: кто не слышал о простатите! Боли, раннее семяизвержение, снижение потенции, бесплодие. И это не в пожилом возрасте, а в самом активном, детородном.

Хламидиоз может поражать не только органы половой сферы, но и суставы, позвоночник, глаза, сосуды.

Как можно заразиться? Наиболее распространенным считается половой путь. Причем неправильное пользование средствами защиты, использование просроченных или неправильно хранившихся антисептиков создает иллюзию безопасности с последующими неприятными сюрпризами и семейными коллизиями. Как уже упоминалось, в некоторых случаях можно быть носителем инфекций еще с рождения и не знать об этом – это еще один источник возможных семейных драм или недоверия к результатам обследования. Хламидии выживают в окружающей среде, особенно во влажных условиях, поэтому ими можно заразиться в тех бассейнах, где воду редко меняют и не хлорируют. Кроме того, общая ванна, полотенце и мочалка тоже представляют опасность, в том числе свои же, во время лечения.

Бытует точка зрения, согласно которой перечисленные инфекции являются естественным микробным фоном человека и поэтому не могут быть вылечены или не нуждаются в лечении. Возможно, такое мнение появилось в те годы, когда методы лечения и доступная лабораторная диагностика была несовершенной, случались ошибки. Другая возможная причина — не были вылечены партнеры.

Статистические исследования подтверждают, что данные инфекции чаще выявляют у людей с воспалительными заболеваниями мочеполовой системы и воспалительные заболевания чаще бывают у людей с выявленными инфекциями.

Когда же надо обследоваться? Если Вы сексуально активны, меняете партнеров, не всегда пользуетесь средствами защиты, то имеет смысл обследоваться при смене партнера, при любом беспокойстве, появлении высыпаний, покраснений на половых органах, налета, непривычных запахов и выделений. Перед вступлением в брак такой шаг тоже целесообразен. Но особенно важно убедиться в своем здоровье, причем обоим – перед зачатием ребенка, так как лечение во время беременности ограничено по своим возможностям и небезразлично для плода. Даже если Вы уверены в своем партнере или не живете половой жизнью долгое время, да еще и проверялись раньше, все равно необходимо обследоваться вместе с партнером, если планируется лечение воспалений половой сферы – вспомните слова о былом несовершенстве лабораторий, возможностях неполового пути заражения и возможности сохранения скрытых инфекций в организме десятилетиями. В этом случае небольшая трата времени и денег на анализы убережет Вас от больших затрат на лечение, которое окажется напрасным, если партнер не будет излечен и заразит Вас снова инфекцией, о которой ни Вы, ни он не подозревали.

В заключение важная рекомендация: обследуйтесь на скрытые инфекции там, где гарантированно используется современное качественное оборудование.

Хламидиоз

Это одно из заболеваний, передающихся половым путем, возбудитель заболевания – хламидия. Данное заболевание поражает мочеиспускательный канал (уретру), прямую кишку, влагалище, шейку матки и глаза. В отличие от гонореи поражение глотки при хламидиозе бывает редко.

Заражение хламидиозом чаще всего бывает во время полового акта через влагалище или прямую кишку. Возможно заражение при оральном сексе, но маловероятно. Инфицирование новорожденного возможно при прохождении через родовые пути и может вызывать развитие у него коньюктивита и воспаления легких.

Вне человеческого тела хламидии быстро погибают, поэтому заразиться бытовым путем почти не возможно. Для заражения нужно, чтобы концентрация хламидий была очень высокой, что бытовым путём не сделать. Это означает, что нельзя заразиться хламидиозом через сидение унитаза, в плавательном бассейне, бане или через посуду и полотенца.

Вероятность заражения после однократного полового контакта без презерватива с зараженным хламидиозом 50%. Инкубационный период заболевания может составлять от одной до трёх недель.

Симптомы хламидиоза

У мужчин хламидиоз проявляется легкой болью при мочеиспускании и полупрозрачными, скудными выделениями из мочеиспускательного канала.

У женщин хламидиоз может спровоцировать межменструальные кровотечения, вызывать боль внизу живота и при мочеиспускании.

Во многих случаях хламидиоз никак не проявляется, то есть протекает бессимптомно. Запущенное заболевание увеличивает риск осложнений.

Осложнения хламидиоза

Осложнения у мужчин – эпидидимит (воспаление придатка яичка ). У женщин – заболевания матки, придатков, бесплодие. Синдром Рейтера, тоже может стать осложнением после хламидиоза, он проявляется воспалением мочеиспускательного канала/шейки матки, глаз, суставов. Риск осложнений увеличивается при повторных заболеваниях.

Диагностика хламидиоза

Результат мазка у женщин может дать предположение о наличии хламидиоза и не служит точным методом, поэтому применяют исследование – ПЦР, точность которого составляет 90-95%. В России часто применяют метод ИФА и ПИФ, но они не обладают высокой точностью 50-70%.

Лечение хламидиоза

Лечение хламидиоза необходимо проводить комплексно и индивидуально. В основе лечения лежат антибиотики. В отдельных случаях назначается дополнительное лечение – иммунотерапия, общеукрепляющие препараты, массаж предстательной железы, инстилляции уретры, физиотерапия.

Инфекции, передающиеся половым путем — Медицинский центр Альтамед-С

Что нужно знать больным и здоровым об инфекциях, передаваемых половым путем (ИППП)

Диагностика половых инфекций за последнее десятилетие резко шагнула вперед. В связи с этим все человечество заговорило о заболеваниях передающихся половым путем. Как это часто бывает, они быстро обросли таким количеством слухов и вымыслов, что найти и узнать правду в куче информации о них стало очень сложно.

В этом разделе мы будем говорить о большинстве скрытых половых инфекций — гонорее, хламидиозе, трихомониазе, мико- и уреаплазмозе, гарднереллезе. Мы постараемся максимально правдиво и объективно рассказать об особенностях этих заболеваний, их симптоматики, путей передачи, диагностики и лечения.

Как заражаются ИППП

Как явствует из названия, возбудители этой группы заболеваний передаются половым путем. К половому пути передачи относится не только классический половой акт между мужчиной и женщиной, но и орально-генитальный, и анальный, и оро-анальный половой акт. Для орального секса не важно, «кто кому это делает», заражение возможно при любом раскладе. При групповом сексе партнеры могут заразиться друг от друга через использование одного презерватива.

Вероятность передачи инфекции при разных видах сексуальной активности несколько отличается, но это не имеет большого значения, поскольку при любом варианте риск заразиться достаточно высок.

Заражение ИППП неполовым путем крайне маловероятно. Фактически имеет значение лишь один неполовой путь передачи — беременная женщина инфицирует ими своего ребенка во время родов.

Ни один возбудитель венерического заболевания не передается при поцелуях, пользовании общим бельем, полотенцами, ванной, бассейном и т. п.

Профилактика ИППП

Презерватив

Презерватив считается классическим способом профилактики заражения ЗППП. Подавляющее большинство людей убеждены, что постоянное использование презерватива решает сразу все проблемы. К сожалению, это не совсем так.

Надежность презерватива как средства профилактики венерических инфекций составляет 90%. В любой момент на презервативе может появиться микротрещина, через которую произойдет заражение. Заметить эту трещинку можно только под микроскопом.

Кроме того, совсем нередки случаи соскальзывания презервативов, в основном при неправильно подобранном размере или при его неправильном использовании.

Кроме того, хоть и существуют специальные презервативы для языка и нечто наподобие пленки для различных вариантов орального секса, они мало распространены и вряд ли найдется много людей, использующих подобные средства постоянно. Между тем возбудители ИППП, как уже было сказано, передаются и при оральном сексе.

Одним словом, использование презерватива вполне оправдано и совершенно необходимо при случайных половых связях и недолгих романах. Между тем при регулярной половой жизни с точки зрения профилактики ИППП совершенно не имеет значения, используется презерватив или нет, в любом случае каждый 10 половой контакт можно считать незащищенным, и если инфекции есть, то они обязательно передадутся.

Антисептики

Использование растворов антисептиков является еще одним видом профилактики заражения половыми инфекциями. С этой целью используются как самые простые средства — растворы марганцовки, медицинский спирт, так и специальные препараты — мирамистин, хлоргексидин и аналоги.

Этими растворами обрабатываются наружные половые органы, поласкаются рот и горло, они же вводятся в мочеиспускательный канал, во влагалище или в прямую кишку после полового акта. Однако при введении раствора в мочеиспукательный канал можно травмировать слизистую уретры и её клапанный аппарат, что чревато осложнениями.

Профилактический эффект у антисептиков меньше, чем у презерватива, и составляет около 50–70%. Это немного, но все же лучше, чем ничего. К тому же при оральном сексе, как мы уже говорили, они являются практически единственным способом избежать заражения.

К средствам, несколько снижающим вероятность заражения ИППП, также относятся вагинальные спермициды, искусственные смазки с антисептическим или спермицидным эффектом, и различные гинекологические свечи. Все эти средства могут убить какое-то количество бактерий, в результате чего вероятность их передачи половым путем несколько снижается. С другой стороны, серьезно рассчитывать на это не приходится.

Антисептики, спермициды и все другие упомянутые препараты могут достаточно эффективно использоваться для профилактики заражения ИППП одновременно с презервативом. Но они никак не подходят для этой цели самостоятельно, как для случайных кратковременных связей, так и для регулярной половой жизни.

Профилактический прием антибиотиков

Профилактический прием антибактериальных препаратов имеет смысл только лишь в одной ситуации — если в течение максимум двух суток после полового контакта выясняется, что партнер болен каким-то определенным заболеванием. При этом нет сомнений в названии заболевания и в самом факте его присутствия. В этой ситуации есть смысл под контролем врача принять антибиотик, предотвращающий развитие этой инфекции. После этого через две недели делается контрольный анализ методом ПЦР с полной подготовкой.

В любой другой ситуации профилактический прием антибиотиков не имеет смысла. Если не знать или не быть уверенным в названии болезни, от приема лекарств будет намного больше вреда, чем пользы. Возбудители разных ИППП чувствительны к разным препаратам. Принимать лекарства для профилактики их всех почти тоже самое, что пользоваться гильотиной при головной боли.

Так как же не заразиться ЗППП?

В ответ на этот вопрос уместно будет вспомнить шутку — самым надежным средством от венерического заболевания является стакан воды… вместо полового акта.

Любая форма половой жизни (за исключением мастурбации) связана с риском заражения ИППП. Обезопасить себя на 100% не получится, чтобы ни делали. Но можно значительно снизить вероятность заражения, если вести регулярную жизнь с постоянным половым партнером, которому вы полностью доверяете.

Симптомы ИППП

Инкубационный период практически любого венерического заболевания составляет от 1–2 дней до недели. По истечении этого срока у мужчины появляются выраженные в той или иной степени симптомы уретрита (жжение, резь при мочеиспускании и выделения), у женщин — уретрита и кольпита (жжение при мочеиспускании, выделения из влагалища).

Если заражение произошло при оральном сексе, то часто развивается ангина. При заражении во время анального секса может развивается проктит — воспаление прямой кишки. Но уже через несколько дней бактерия распространится по всему организму, задержится на половых органах и вызовет их воспаление.

Но часто симптомы ИППП носят весьма незначительный характер, настолько, что человек не обращает на них внимание. Еще чаще симптомы отсутствуют вовсе. Человек становится носителем инфекции.

Даже при выраженных признаках заболевания через несколько дней, максимум неделю-другую они значительно ослабевают или исчезают. Большинство людей, которые до этого момента не обратились к врачу, на этом успокаиваются и забывают обо всем произошедшем.

Но возбудитель не исчез из организма. Начиная с этого момента он подобен бомбе с часовым механизмом, и никто не сможет предсказать, когда и каким образом он проявит себя. Большинство хронических воспалительных заболеваний мочеполовых органов начинаются именно так.

Все время, начиная с момента заражения половой инфекцией и независимо от выраженности симптомов, человек будет опасен для всех своих партнеров, и будет распространять заболевание дальше и дальше.

Осложнения ИППП

Через некоторое время после заражения, причем это могут быть недели, а могут и годы и даже десятилетия, развиваются осложнения заболевания.

Для мужчин самым серьезным осложнением половой инфекции является простатит — воспаление предстательной железы.

Развитие простатита может проявляться появлением болей или неприятных ощущений в промежности, но чаще всего оно никак не замечается мужчиной. Опасность ситуации заключается в том, что половая инфекция проникает в железу очень глубоко, а особенности строения и кровоснабжения простаты крайне затрудняют накопление эффективных концентраций антибиотиков в глубоких тканях предстательной железы. Это весьма осложняет лечение заболевания, а предстательная железа при этом становится основным вместилищем инфекции, из которой та распространяется и инфицирует все органы малого таза.

Более подробно об этих процессах читайте в материалах о хроническом простатите, опубликованных на сайте.

У женщин половые инфекции связаны с другой проблемой. Попадая и развиваясь во влагалище, эти бактерии всегда вызывают нарушение нормальной микрофлоры влагалища. В результате кроме половых инфекций развиваются еще и условно-патогенные бактерии, которые часто становятся причиной эндометрита, аднексита, цистита и других воспалительных заболеваний. При этом лечение половой инфекции часто провоцирует обострение другого заболевания.

Диагностика ИППП

Существует достаточно много методов выявления возбудителей ЗППП, принципиально их можно разделить на несколько групп.

Микроскопические методы

Первая группа — микроскопия выделений из мочеиспускательного канала, слизистой пробки цервикального канала, эпителия стенки влагалища, уретры и т. д., все то, что по-простому называют «мазок». Таким методом можно обнаружить гонококки и трихомонады, иногда опытные доктора с применением специальных методов определяют хламидии и уреаплазмы, в большом количестве видны гарднереллы, но не более того.

Преимущества метода заключаются в его простоте, быстроте, низкой стоимости. Недостаток — низкая информативность. При микроскопии один возбудитель легко спутать с другим, и еще проще — не увидеть его вовсе или принять за него что-то еще. Во многом ценность метода зависит от опыта врача-лаборанта, но окончательный диагноз, основываясь лишь на результатах микроскопии, никогда ставить нельзя.

Анализы крови

Вторая группа методов связана с исследованиями крови. Существуют различные способы, нацеленные на выявление возбудителя ИППП или его «следов» (антигенов или антител) в крови человека. Методы недешевы, но результаты анализов точны и приходят быстро.

Эти анализы всегда следует делать в спорных или неясных случаях, а также для контроля динамики течения заболевания, но начинать диагностику с них едва ли разумно. Во-первых, требуется немало времени с момента заражения, чтобы антигены или антитела к возбудителям оказались в крови, не меньше 2 недель или месяца. Во-вторых, «следы» инфекций не всегда специфичны. Обнаруженные в крови антитела к хламидиям не обязательно связаны с патогенной chlamidia trachomatis, они могли образоваться при попадании в организм легочной формы хламидии, безвредной для человека.

Кроме того, небольшое количество бактерий в организме, которое не вызывает воспаления, не вызывает и появления антигенов и антител в крови. В итоге анализ приходит отрицательный, тогда как бактерии в организме есть.

Культуральные методы

Третья группа диагностических методов — это культуральные методы, или посевы. Смысл этих методов исследования заключается в следующем. Исследуемый материал (как правило, выделения или соскобы из уретры или влагалища) наносится на питательную для микроорганизмов среду. Через сутки на ней вырастает колония микроорганизмов. По виду, цвету, форме и консистенции этой колонии можно точно идентифицировать возбудителя, а также провести определение его чувствительности к различным антибиотикам.

Мне приходилось как от больных, так и от коллег слышать фразу — «точность культуральных методов исследования составляет 100%». К сожалению, это не совсем так. Действительно, если таким методом удалось выявить возбудителя ИППП, то можно наверняка сказать, что он есть в организме больного. Но если возбудителя выявить не удалось, это не несет почти никакой диагностической информации. Возможно, его в организме и нет. А возможно, что он есть, но его не так много. Для того чтобы бактерии выросли на питательной среде, требуется достаточно большое их количество. Но заболевание есть, даже если в организме живет только одна бактерия. В этом случае таким методом ее не выявить.

Культуральный метод диагностики ИППП иногда может дать поистине бесценную информацию. Это особенно касается случаев многократного неэффективного лечения заболевания. Но применяться этот метод должен строго по определенным показаниям, особенно в свете того, что стоимость его немаленькая, а срок исполнения достаточно большой.

ДНК-диагностика

Наконец, четвертая группа методов лабораторной диагностики ЗППП — так называемая ДНК-диагностика. Эти методы основаны на обнаружении ДНК микроорганизмов в исследуемом материале. Не нужно путать их с ДНК-диагностикой человека, которая проводится для определения родства или различных генетических заболеваний, все это не имеет никакого отношения к нашему разговору.

Наиболее распространенным методом ДНК диагностики является полимеразная цепная реакция (ПЦР). Под действием ряда реактивов ДНК возбудителя многократно увеличивается и становится заметной для оборудования, проводящего диагностику. Достаточно находиться всего нескольким возбудителям в пробирке, чтобы тест дал положительный результат. Точность метода ПЦР на сегодняшний день составляет 97% — высочайшая точность по сравнению с микроскопией, которая не всегда может дать правильный ответ даже на 60%.

Фактически на сегодняшний день только ПЦР может быть методом качественной диагностики половых инфекций, который заслуживает доверия. Вне зависимости от того, в какое учреждение вы обратились, чтобы провериться, рекомендую настаивать на проведении анализа методом ПЦР, а если в этом вам будет отказано, лучше обратиться в другое место.

К сожалению, за все хорошее нужно платить, и анализ на половые инфекции методом ПЦР не является исключением.

Подготовка к анализу

Если речь идет об острой форме заболевания, вопросов нет — возбудителей так много, что обнаружить их любым методом труда не составит. Но значительно чаще приходится делать анализы человеку, которого ничего или почти ничего не беспокоит. В таких случаях половые инфекции если и есть в организме, то в небольшом количестве, и всегда есть риск того, что ни одна бактерия не попадет в пробирку, отправляющуюся на анализ.

Для того чтобы максимально увеличить количество предполагаемых бактерий, проводится специальная подготовка. Она не такая сложная, но очень сильно повышает точность диагностики.

4–5 дней полового воздержания. За это время бактерии успевают скопиться в большом количестве у мужчин в предстательной железе, у женщин во влагалище.

2–3 часа не мочиться перед анализом. Струя мочи смывает большую часть бактерий из мочеиспускательного канала, поэтому мочеиспускание перед анализом снижает его точность.

Провокация накануне анализа. Провокация необходима для того, чтобы немного снизить иммунитет организма, усилить воспаление в мочеполовых органах и таким образом увеличить количество бактерий в организме. Самый простой и надежный способ провокации — это алиментарная провокация. Она подразумевает употребление алкоголя и острой пищи накануне анализа (классический пример — две бутылки пива и две соленые воблы).

Женщинам по возможности анализ на ИППП должен делаться сразу после месячных, когда остаются незначительные мажущие выделения. Обычно это 4–5 день цикла.

Лечение ИППП

Окончательный выбор методов лечения всегда остается за врачом, в этом вам придется полностью довериться ему. Не стоит назначать себе лечение самому — есть слишком много разных моментов, учесть которые может только профессионал. Вы лишь напрасно потратите время и здоровье. Остановлюсь лишь на нескольких важных моментах, о которых нужно помнить пациенту.

Антибактериальная терапия

Половые инфекции лечатся эффективно только антибиотиками. Все остальные методы лечения практически неэффективны. Только в особых случаях есть смысл проводить лечение ИППП без антибиотиков, например при массивной аллергической реакции или проблемах с печенью.

Каждая половая инфекция чувствительна к определенным группам антибиотиков. Эта чувствительность в достаточной степени стандартна, и если речь идет о первой попытке лечения ИППП, необходимости проводить посев инфекции с определением ее чувствительности к антибиотикам нет. Если человек раньше уже принимал антибиотики, перед началом очередного курса лечения такой анализ необходим.

Иммуномодулирующая терапия

Как правило, все современные люди в той или иной степени страдают снижением общего иммунитета организма. Иммунная система ставит своей задачей не допускать в организм чужеродные бактерии, к которым относятся и половые инфекции. Поэтому стимуляция иммунитета может значительно повысить эффективность лечения.

С другой стороны излишнее влияние на иммунную систему тоже не всегда полезно для организма. Поэтому врач при назначении лечения ИППП каждый раз индивидуально решает вопрос о необходимости и виде иммуномодуляторов.

Местное лечение

Местные процедуры при лечении ЗППП способствуют уничтожению бактерий на слизистых оболочках половых путей. Мужчинам для этого проводятся инстилляции (промывания) мочеиспускательного канала, женщинам — санации влагалища, по необходимости инстилляции уретры и мочевого пузыря.

Местные процедуры позволяют уничтожить большое количество находящихся в организме возбудителей ИППП, что значительно повышает эффективность антибактериальной терапии. С учетом того, что местные процедуры не имеют практически никакого негативного влияния на организм человека, они применяются при лечении половых инфекций почти всегда.

С другой стороны у женщин санации влагалища в немалой степени угнетают нормальную микрофлору. Поэтому эти процедуры не должны проводиться в чрезмерно большом количестве и после них обязательно требуется восстановление микрофлоры.

Физиотерапевтическое лечение

Низкоинтенсивное терапевтическое лазерное излучение в комбинации с лекарственной терапией и с местным лечением (при необходимости) даёт практически 100% результат.

Устранение побочных эффектов препаратов

При лечении ЗППП должны применяться сильные антибактериальные препараты в больших дозировках, иначе лечение рискует оказаться неэффективным. Такая схема часто вызывает появление побочных эффектов антибиотиков, в первую очередь явлений дисбактериоза кишечника. Это должно быть учтено при составлении схемы лечения, и все побочные действия препаратов должны быть скомпенсированы.

Лечение осложнений ИППП

Осложнения ЗППП — это всевозможные воспалительные заболевания половых органов, вызванные как самой половой инфекцией, так и условно-патогенной флорой.

Лечение осложнений должно проводится одновременно с лечением самой половой инфекции. При этом в предварительном обследовании должны быть получены исчерпывающие данные не только о самой половой инфекции, но и о сопутствующей ей условно-патогенной флоре.

Исключение составляет только случаи лечения ИППП у женщин, сопровождающиеся выраженным нарушением микрофлоры влагалища. Как правило, заниматься восстановлением микрофлоры на фоне антибактериальной терапии совершенно бессмысленно, поэтому курс лечения дисбиоза влагалища проводится отдельно после окончания антибактериальной терапии.

Как и когда нужно лечиться

Лечение должно проводиться всем половым партнерам в обязательном порядке. Если анализ методом ПЦР на половую инфекцию положительный, проводится полноценное лечение ИППП, если отрицательный, то достаточно короткого профилактического курса. Это рассчитано на возможное присутствие в организме крайне малого количества возбудителей, которое не обнаруживается никакими анализами.

Если один из половых партнеров не начинает лечения, в лечении всех остальных нет никакого смысла. Рано или поздно произойдет реинфекция, и все придется начинать сначала.

В идеале все партнеры должны начинать лечение одновременно день в день. Тогда при лечении допускается половая жизнь с использованием презерватива. Если между началом лечения одного и второго партнера происходит перерыв, на это время от половой жизни лучше отказаться вообще. Вероятность реинфекции в это время крайне высока, а презерватив не дает, как уже было сказано, 100% гарантии профилактики.

Образ жизни во время лечения ИППП

Лечение половых инфекций всегда связано с приемом сильнодействующих препаратов. Они совершенно не сочетаются с алкоголем, и от его употребления лучше отказаться вообще.

Одновременно лучше стараться употреблять в пищу как можно больше молочных и всех остальных продуктов, содержащих живые бактерии.

Не стоит ограничивать себя в питье — во время лечения нужно выпивать не меньше 2–3 литров жидкости в день. Причем это должен быть сок, негазированная минеральная или простая чистая вода. Нужно стараться пить меньше сладкой газированной воды, чая и кофе.

При половой жизни во время лечения обязательно нужно предпринимать все возможные меры по профилактике передачи инфекции. Как уже было сказано, если один из партнеров уже начал лечиться, а другой еще нет, от половой жизни на это время лучше отказаться совсем.

Контрольная диагностика

По завершении лечения должна быть проведена контрольная диагностика. Она показывает, насколько эффективно было лечение.

Через 2–3 недели после окончания курса лечения проводится первый контрольный анализ. Если он отрицательный, еще через 2 месяца выполняется второй контрольный анализ. Если и его результат отрицательный, еще через 6 месяцев выполняется анализ с провокацией. Если и ее результат оказывается отрицательным, то доктор вправе объявить вас излечившимся от болезни. С этого момента можно отказаться от использования презерватива при половой жизни (если, конечно, у партнера все результаты такие же хорошие).

Если хотя бы один результат анализа будет положительным, курс лечения придется повторить. Практика показывает, что грамотно подобранный курс лечения неосложненных половых инфекций оказывается эффективным в 80–95% случаев.

Все анализы при контрольной диагностике должны проводиться методом ПЦР. Одновременно можно контролировать динамику антител в крови — их титр должен становиться меньше месяц от месяца и полностью исчезнуть через полгода после окончания лечения. Проводить в качестве контрольного диагноза микроскопию мазков или культуральные исследования неэффективно по описанным выше причинам. У женщин все анализы должны браться сразу после менструации.

Вышеописанный способ контрольной диагностики является максимальным и должен проводится полностью при серьезных половых инфекциях — гонорее, хламидиозе и трихомониазе. При лечении менее серьезных половых инфекций можно сразу провести пробу с провокацией и ограничиться получением лишь ее результатов.

Заключение

У каждой инфекции, передающейся половым путем, есть свои особенности, но в целом у всех этих заболеваний есть много общего. Залогом успешного лечения является заинтересованность в его успехе, как пациента, так и его лечащего доктора. Не стесняйтесь задавать своему лечащему врачу любые вопросы: отвечать на них и все объяснить вам — это его прямая обязанность.

Думаю, не стоит доказывать тот факт, что избежать ИППП значительно проще, чем избавиться от них. Поэтому не пренебрегайте правилами профилактики венерических заболеваний и регулярно проходите необходимое обследование. А при малейших подозрениях сразу же обращайтесь к врачу.

ОСНОВЫВАЯСЬ НА ВЫШЕИЗЛОЖЕННОМ СЛЕДУЕТ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ НА ВЫВОДЫ:

Нельзя недооценивать любую из инфекций, передаваемых половым путём.
Любой незащищённый половой акт с малознакомым половым партнёром, вне зависимости от срока давности, наличия клинических проявлений является поводом для лабораторной диагностики ИППП.
Лечить ИППП нужно обязательно у врача (уролог, дерматовенеролог). Самолечение может привести к плачевным результатам, а также сильно затруднит дальнейшее лечение специалистом.
Постоянный половой партнёр, использование презерватива, а также вовремя применённые средства личной профилактики являются хорошей защитой от инфекций, передаваемых половым путём.

Чем можно заразиться при купании и как этого избежать

Чем можно заразиться в воде

В основном в воде ловят самые разные кишечные инфекции и кожные заболевания, которые вызываются всеми возможными видами микроорганизмов.

Михаил Лебедев

врач-консультант Центра молекулярной диагностики (CMD) ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора

Лето — пик заболеваемости такими инфекциями в средней полосе. Ведь в пляжном песке обитают простейшие, патогенные грибы, гельминты (глисты), различные бактерии.

Мы знаем, что «раньше все купались, и ничего не было». Если вы тоже так думаете, только посмотрите на список сюрпризов, поджидающих вас в воде.

Лямблиоз

Лямблии — это простейшие микроорганизмы, которых вокруг нас довольно много. В местах, где в воду попадают фекалии и сточные воды, их ещё больше. Цепляются они к нам, если выпить заражённой воды или глотнуть её во время купания. Сразу после заплыва ничего не происходит, первые признаки появляются через 1–2 недели.

Симптомы типичны для всех кишечных инфекций: диарея, тошнота, боль в животе. Опасность — сильное обезвоживание организма. Лечится антибиотиками и диетой.

Криптоспоридиоз

Ещё одно паразитарное заболевание с приветом от животных и похожими симптомами: диареей, болью в животе, лихорадкой. Проявляется через 2–10 дней после инфицирования. Если иммунитет не подавлен ВИЧ-инфекцией или другими хроническими заболеваниями, всё пройдёт само.

Ротавирусы

Кто однажды болел ротавирусом (он же кишечный грипп), тот ненавидит быстрые диеты. Диарея, рвота, высокая температура и полное отсутствие сил — признаки инфекции, которую можно подхватить в воде. От вируса есть прививки, но нет специфического лечения, значит, можно только терпеть и смягчать симптомы.

Гепатиты

Гепатиты А и Е — это вирусные инфекции, которые передаются через питьевую воду. В основном, конечно, от них страдают жители жарких стран, но и у нас ими болеют. О том, что такое гепатиты и как от них защищаться, мы уже писали.

Холера

Это особо опасная инфекция и одна из глобальных мировых проблем. Кажется, что холерой болеют только в жарких странах с низкой культурой санитарии, но на самом деле возбудителей холеры регулярно находят и в России ^{. На самом деле холера в большинстве случаев лечится быстро и легко, а её главная опасность — обезвоживание из-за сильной диареи.}

Дизентерия, сальмонеллёз, эшерихиоз

Это разные заболевания с разными возбудителями, но с похожими в целом симптомами: диареей, болью в животе, тошнотой и повышением температуры. Небольшие различия между ними есть, но они не принципиальны. Главное, что все эти болезни опасны тем же, чем опасна холера: обезвоживанием и всеми его тяжёлыми последствиями. Лечатся они тоже по одной схеме: восстановление водного баланса, антибиотики и кишечные сорбенты.

Лептоспироз

Опасная бактериальная инфекция, которая передаётся от животных, поражает печень и почки. Начинается она с головной боли, высокой температуры, боли в животе. Другие симптомы — красные глаза и желтуха. Закончиться может очень печально. Бактерии легче попадают в кровь через ранки и слизистые оболочки.

Зуд купальщика

Есть такие паразиты — шистосомы, которые живут в водоплавающих птицах. Их личинки называются церкарии, и они не против прицепиться к человеку. Правда, паразитировать на нас они не смогут и погибнут, но аллергические реакции, зуд и красные пятна придётся лечить у дерматолога.

Другие инфекции

Это не все болезни, которые передаются через воду. В средней полосе трудно встретить брюшной тиф или возбудителя трахомы (это заболевание, поражающее глаза). Но в тёплых краях они есть в немалых количествах. Глистные инвазии редко передаются при купании, но в грязных водоёмах есть шанс подцепить и их.

Чем нельзя заразиться в воде

Одна из самых распространённых страшилок, в которую продолжают верить многие, — шанс заразиться при купании гонореей, сифилисом, хламидиозом или другими ИППП, замечает Михаил Лебедев. Но это миф. Если просто плавать и не заниматься в воде сексом, специфическими инфекциями не заразиться.

ИППП передаются только от человека человеку и именно половым путём. Тем более невозможно при купании подхватить гепапит В или ВИЧ-инфекцию.

Михаил Лебедев

Страх номер два — застудить себе что-нибудь, например почки. У этого страха мало оснований. Температура тела у нас поддерживается изнутри, и если организм переохлаждается от летнего купания, то весь целиком. Переохлаждение может стать дополнительным фактором для развития заболеваний, но точно не основным.

Без сопутствующей патологии это достаточно трудно. Но переохлаждение при купании может послужить одной из причин развития цистита.

Алексей Москаленко

педиатр сервиса DOC+

Как купаться, чтобы не заболеть

Все описанные выше ужасы ещё не значат, что в воду лезть вообще не надо. Достаточно соблюдать правила купания.

Место для купания должно быть чистым хотя бы визуально, причём ещё на берегу. Стоячая вода гораздо опаснее проточной. Не заходите в воду среди зарослей болотных растений, по колено утопая в тине.

Если вы захотите искупаться в искусственном водоёме, где вода обновляется медленно (в пруду или котловане) и в котором купается очень много людей, то лучше найдите другое место: слишком много инфекций передаётся от человека к человеку при тесном контакте, когда вокруг тепло и мокро. Не глотайте воду, когда купаетесь.

Песок на пляже не обрабатывается дезинфицирующими веществами, поэтому на глубине в 5–6 сантиметров является самой благоприятной средой для различных микроорганизмов (преимущественно возбудителей грибковых инфекций). Особенно опасен влажный песок.

Михаил Лебедев

Не стоит строить замки и закапываться по голову в песок, если на коже есть ранки.

После купания сходите в душ, если он есть на пляже, а если его нет, вымойте руки, лицо и ноги. Нет чистой воды? Берите с собой влажные салфетки и жидкие антисептики в бутылочках. А душ примете, когда доберётесь до него.

В любом случае снимите влажные купальники и плавки, переоденьтесь в сухое, пока будете отдыхать между заплывами.

Как понять, что купаться нельзя

Когда увидите около речки или пруда контрольные признаки — не заплывайте туда.

Знак «Купание запрещено». Раз запрещено, то пусть будет запрещено.
Стая уток или гусей. Там, где постоянно тусуются водоплавающие птицы (особенно дикие), в воде живут паразиты.
Водопой. Место водопоя легко опознать по туче следов и остаткам жизнедеятельности животных. Тут с высокой вероятностью можно получить набор кишечных инфекций.
Коряги, торчащие из-под воды. Раз что-то торчит из воды, значит, что-то есть и в воде. Считайте, что коряги — айсберги: под водой прячутся невидимые заросли. А это означает, что высок риск пораниться, удариться или зацепиться одеждой за сучок.
Свалки мусора. Стихийные свалки и сточные канавы спускают в воду самую разную дрянь, не только бактерий и паразитов. Надышаться токсичными испарениями или поплавать в растворе неизвестных химических соединений — плохая идея.

Помните, что городские фонтаны, в которых вода циркулирует по замкнутой системе, из которых пьют животные и в которых моются бездомные, — это очень, очень плохое место для купания.

Все, что вам нужно знать о сексе в бассейне

Секс в бассейне имеет неоспоримое очарование. Но разве это действительно так сексуально, как в фильмах?

По правде говоря, хотя он определенно может быть горячим, секс в бассейне сопряжен с некоторыми логистическими проблемами. Вам следует остерегаться трех основных проблем: смазки, раздражения и инфекции.

Во-первых, как вы, возможно, испытали во время прелюдии в душе или ванне, «вода в бассейне, скорее всего, смоет вашу естественную смазку», — говорит Кейт Уайт, M.D., гинеколог из Бостона. В этом есть мрачная ирония: «Окружение водой делает вас суше внутри, поэтому половой акт может быть более неудобным», — говорит Уайт.

Это не значит, что вы должны, так сказать, выбросить полотенце. «Секс в воде прекрасен, пока есть смазка», — говорит Лия Миллхайзер, доктор медицины, акушер и доцент Стэнфордского университета. Она предлагает использовать смазку на основе силикона, которая будет оставаться в воде.

Остерегайтесь раздражения даже при смазке.«В зависимости от уровня используемых химикатов, хлор может серьезно раздражать вашу вульву или влагалище», — говорит Уайт. Вы можете не заметить этого сразу, «но красная, опухшая, зудящая, жгучая вульва действительно может убить свечение после секса», — говорит Уайт. К вашему сведению, соленая вода не намного лучше — на самом деле, это может даже сделать ваш секс-капсулу немного более более болезненным: «Если во время секса из-за недостатка смазки возникает разрыв вульвы или влагалища, соленая вода может вызвать больше укуса, «Уайт говорит.

Наконец, есть еще одна опасность, на которую следует обратить внимание: инфекция.«Если вы находитесь в бассейне — или, что еще хуже, в гидромассажной ванне, — который не был должным образом хлорирован, существует риск заражения мочевого пузыря от микробов в воде», — говорит Уайт. Миллхейзер делает акцент на мочеиспускании после окончания веселья, чтобы снизить риск ИМП.

Как всегда, лучше всего использовать презерватив, если вы занимаетесь сексом (особенно, если вы не единственный, кто пользуется бассейном), но имейте в виду, говорит Миллхейзер, что это может быть сложно. держаться в воде. «В обстоятельствах, когда необходимо использовать презервативы, лучше всего заниматься сексом на суше», — говорит она.

Это не означает, что вы должны проводить все своего времени в бассейне целомудренно: «Почему бы не попробовать небольшую ручную прелюдию в бассейне вместо полового акта?» — предлагает Уайт. Оказывается, вода здесь действительно помогает: «Вода сделает ваши пальцы более гладкими».

Да, вы можете плавать в период менструации с тампоном или без него

Во время менструации плавать безопасно, и это не увеличивает риск заражения.
Если вы плаваете во время менструации без каких-либо женских средств по уходу, давление воды может временно замедлить ваше течение, но не остановит его полностью.
Если вы решите носить женские средства по уходу во время плавания, специалисты рекомендуют либо тампоны, либо менструальные чаши.
Если вы носите тампон во время плавания, не забудьте сменить его после того, как выйдете из воды.
Посетите домашнюю страницу Insider, чтобы узнать больше.

Это худший кошмар каждой женщины — месячные начинаются в самом начале пляжного отпуска.Если вы не принимаете противозачаточные средства, этого не избежать. И это может серьезно затруднить ваши занятия на воде. Но хорошая новость в том, что с точки зрения здоровья это не должно мешать вам прыгать в воду.

«Во время менструации плавать безопасно», — говорит доктор Жаклин Хо, доктор медицины, эксперт по репродуктивной эндокринологии и бесплодию в Keck Medicine, USC. «Это не увеличит риск заражения».

Что делать, если вы идете плавать в период менструации без каких-либо средств по уходу за женщинами?

Если вы когда-либо пробовали плавать во время менструации без средств по уходу за женщиной, вы, вероятно, заметили, что менструация может временно прекратиться, когда вы в воде. И за этим стоит некая законная наука.

«Кровь обычно течет из матки во влагалище через шейку матки из-за силы тяжести, а давление воды может уменьшить кровоток во время плавания», — говорит Хо.

Таким образом, это может замедлить ваш поток, но это не остановит его полностью.

«Давление воды может временно остановить менструальный цикл, когда вы находитесь в воде, но кашель, чихание, смех, большие движения могут преодолеть это», — говорит доктор Лия Миллхейзер, доктор медицины, акушер-гинеколог и директор отделения женской сексуальной медицины. Программа в Stanford Health Care.

Как выбрать подходящее средство по уходу для женщин, чтобы носить его в воде

Итак, чтобы быть в безопасности, вы, вероятно, захотите носить какое-нибудь средство по уходу для женщин. Когда дело доходит до того, что лучше всего использовать при плавании, все сводится к личным предпочтениям. Два рекомендованных экспертами — тампоны и менструальные чаши.

«Совершенно безопасно плавать с тампоном», — говорит Дженнифер Мейерс, CNM, сертифицированная медсестра-акушерка в системе здравоохранения клиники Майо.«Когда тампон вставлен, он находится очень высоко во влагалище, чтобы собрать любые менструальные выделения. Остальная часть влагалища остается довольно закрытой во время плавания, поэтому обмен жидкости между тем, что находится во влагалище, и водой вне Это.»

Хотя подойдет любой тип тампона, вы можете получить пользу от тампона с высокой впитывающей способностью или от тампона, предназначенного для женщин, занимающихся спортом. Но вы должны изменить его, когда закончите плавать.

«Тампон впитывает воду из озера, бассейна или океана во время плавания, поэтому важно менять тампон, когда вы выходите из воды», — говорит Хо.«В противном случае тампон будет насыщен и не будет впитывать кровь во время менструации».

И если вы не поклонник тампонов, вам подойдут и менструальные чаши. «Чашка должна оставаться в правильном положении во время плавания и обеспечивать барьер между менструальными выделениями и водой», — говорит Мейерс.

Что делать, если кровь все равно попадает в воду?

Если вы обеспокоены тем, что кровь окажется в воде из-за утечки, успокойтесь — она должна быстро раствориться.

«Любое небольшое количество крови, попавшее в воду, будет нейтрализовано химической обработкой воды (бассейны) или сильно разбавлено большим количеством естественной воды (озеро или океан)», — говорит Мейерс.

Еще одна проблема, которая может прийти в голову при плавании во время менструации, особенно если вы плаваете в океане или другом большом водоеме, — это акулы. Если вас беспокоит, что вокруг вас заполонят акулы, этого, скорее всего, не произойдет.

«Нет данных об увеличении числа нападений акул, когда у женщины идут месячные», — говорит Миллхайзер.

Регулярное течение не должно мешать плаванию. Фактически, это может даже принести пользу вашему организму. «Плавание и упражнения также могут быть полезны при менструальных спазмах», — говорит Хо. Просто убедитесь, что у вас не слишком сильные судороги, когда вы впервые попадаете в воду, и что вы можете комфортно плавать без особой боли.

Когда вам следует избегать плавания во время менструации

Есть несколько обстоятельств, когда вам следует избегать плавания.

« Лучше избегать плавания во время менструации, если у вас недавно была процедура во влагалище, то есть операция, D&C при невынашивании беременности, гистероскопия, извлечение яйцеклеток», — говорит он. Хо. «Также лучше избегать плавания, если вы родили ребенка недавно, в течение пары недель или у вас все еще кровотечение после выкидыша».

Суть в том, что плавать во время менструации безопасно, и это может даже помочь при судорогах.

Безопасен ли секс в бассейне? Это риски для здоровья, по словам гинеколога

Когда дело доходит до секса летом, трудно не думать о сексе в бассейне или в океане. Или озеро. Или река. Или, может быть, даже катаясь на Slip’n Slide под разбрызгивателем. Если уже и так чертовски жарко, и вы оставляете болотную задницу по всему городу, имеет смысл только то, что когда вы занимаетесь сексом, вы можете захотеть заняться этим в красивом прохладном месте. Конечно, потный секс может быть восхитительно горячим, но, честно говоря, человек может выдержать только столько потного секса. Хотя секс в бассейне освежает и развлекает, с физической точки зрения это не лучшая идея.

«Хотя вода может быть сексуальной», доктор.Шейла Лоанзон, сертифицированный акушер и гинеколог, член Американского конгресса по акушерству и гинекологии и автор книги «Да, у меня герпес: взгляд гинеколога на ножки и ножки», сообщает Bustle, «существуют некоторые риски для здоровья. »

Знаю, знаю; Я только что осыпал вас парадом многочасового секса в бассейне в эти выходные, но есть вещи, которые нам нужно учесть перед тем, как заняться сексом в бассейне. Вот семь фактов, о которых следует подумать, прежде чем переходить от купания нагишом к половому акту.

1 Это может испортить pH-баланс вашего влагалища

Когда дело доходит до здорового (и счастливого!) Влагалища, правильный pH-баланс — это все. К сожалению, секс в бассейне может нарушить правильный баланс pH, оставляя вас уязвимым для различных инфекций.

«Из-за хлорированной воды в бассейнах, воздействие этой воды на чувствительную кожу влагалища может вызвать изменения pH во влагалище», — говорит доктор Лоанзон Bustle. «Что может привести к вагинальной инфекции (дрожжевой или бактериальной).«Не только это, но и если вы женщина, склонная к ИМП, вы также стремитесь увеличить свои шансы заразиться ими, когда занимаетесь сексом в бассейне.

2 Это может увеличить ваш Вероятность заражения STI

Чрезвычайно важный факт: вода не является смазкой. Хотя существуют смазки на водной основе, сами по себе они не могут нанести больший ущерб, чем вы думаете.

«Использование воды в качестве смазки может приводят к микроразрывам на коже влагалища, — говорит Лоанзон, — что может привести к повышенному риску ЗППП, таких как герпес и ВИЧ. «Опять же, эти микрослезы возвращают нас к вагинальным инфекциям, таким как дрожжевые, бактериальные и ИМП, потому что здоровое пространство, в котором обычно находится ваше влагалище, находится под угрозой.

3 Хлор не благоприятен для влагалища

Подумайте о сильном запахе хлора. А теперь подумайте о том, что это сильнодействующее химическое вещество попадает внутрь вашего влагалища во время полового акта. «Вода в хлорированном бассейне небезопасна для влагалищной среды», — говорит доктор Лоанзон.

4 Секс в воде не является противозачаточным средством

Хотя занятия сексом в бассейне не увеличивают ваши шансы на беременность, считает доктор.Лоанзон, конечно, «не следует считать безопасным противозачаточным средством». Если вы хотите избежать нежелательной беременности, секс в бассейне — не выход; презервативы и / или гормональные контрацептивы.

5 Вам все еще нужно пописать после секса

Если вы только что занимались сексом в окружении хлорированной воды, вы можете подумать, что вам не нужно писать после секса, потому что, вы знаете, это тело воды вымывает все бактерии, переданные во время секса. Но, во всяком случае, может быть даже важнее пописать после секса в бассейне, потому что ваши шансы на ИМП увеличиваются.

«Женщины в целом предрасположены к ИМП из-за анатомического расположения уретры, влагалища и прямой кишки», — поясняет д-р Лоанзон. «Пребывание в бассейне с водой не меняет этого. Важно по-прежнему мочиться после секса, чтобы снизить риск ИМП». Так что вылезайте из бассейна и идите в туалет.

6 Это может быть не так хорошо, как вы думаете

Между тем хлором, который не любит ваше влагалище, слезами, которые появляются при выборе воды, а не надлежащей смазки, вы можете действительно найти себя Вы даже совсем не наслаждаетесь.Если вы будете делать это слишком долго, преодолевая дискомфорт, вы можете не только физически повредить влагалище, но и серьезно поранить себя. Внезапно все эти фантазии о сексе в бассейне исчезают, и у вас остается больное влагалище и плохие воспоминания.

7 Лучше прелюдия, чем секс

В конечном счете, как объясняет доктор Лоанзон, женщинам следует избегать водоемов, будь то бассейн или гидромассажная ванна, и вместо этого принимать душ, когда дело доходит до секса. в воде.При этом, горячая прелюдия в бассейне, прежде чем отправиться в душ, чтобы заключить сделку, вероятно, будет вашим лучшим выбором. Это все еще сексуальное водное развлечение, но со всеми отрицательными побочными эффектами.

Хотя в сексе должны быть элементы приключения, это приключение не должно происходить за счет вашего сексуального здоровья. Даже если вы одержимы сексом в бассейне, по крайней мере, теперь вы знаете, чего можете ожидать, и подготовитесь с умом.

Бассейн запрещает женщинам плавать во время менструации

Когда Софи Табатадзе начала ходить в бассейн и фитнес-клуб «Ваке» в Тбилиси, Грузия, она заметила табличку в раздевалках, которая ее разозлила.

«Уважаемые дамы! Не ходите в бассейн во время месячных ».

По теме: Что делает ваши глаза красными в бассейне? Это не хлор

Она сфотографировала это и поделилась в Facebook: «Ты хоть понимаешь, насколько это оскорбительно?» она написала.

Снимок стал вирусным по всему миру.

«Знак действительно разочаровал. Мы живем в сильной патриархальной культуре… с большим количеством стигматизации, связанной с менструацией, что ограничивает участие женщин в спорте », — сказала Табатадзе СЕГОДНЯ по электронной почте.

Она разместила фото в надежде, что спортзал осознает свою ошибку и уберет вывеску. «Сейчас не похоже, что тренажерный зал это снимет», — сказала она. Спортзал не ответил на запрос СЕГОДНЯ об интервью. Табатадзе по-прежнему считает, что вывеска может вызвать важные разговоры.

«Я думаю, что это хорошая возможность повысить осведомленность и начать обсуждение здоровья женщин, в том числе того, что месячные не являются чем-то антисанитарным и постыдным», — сказала она.

По теме: Критики критикуют Gap Kids за «сексистскую» рекламу, в которой мальчиков называют учеными, а девочками — социальными бабочками.

Эксперты сходятся во мнении: месячные не являются грязными и не загрязняют бассейны.

«Это не представляет опасности для здоровья населения», — сказала д-р Джен Гюнтер, гинеколог из района залива Сан-Франциско и член Американского конгресса акушеров и гинекологов. «Лично меня гораздо больше беспокоят фекалии в бассейне».

СВЯЗАННЫЙ: Что делает ваши глаза красными в бассейне?

Во время плавания большинство женщин используют тампоны, которые впитывают менструальную жидкость до того, как она покидает тело. Есть некоторые исследования, изучающие, могут ли жидкости попадать во влагалище, но, похоже, нет — влагалище закрыто.Это означает, что, когда женщины плавают, вода не устремляется в их тела, а затем выливается наружу, сказал Гюнтер.

Конечно, возможно, что немного жидкости может вытечь через тампон, но это редко, и это будет небольшое количество. За все месячные женщина теряет всего около 60 миллилитров жидкости. Если что-то прошло мимо тампона, скорее всего, это будет несколько капель, если только не произойдет что-то катастрофическое.

«Отточить менструальную кровь — это просто смешно», — сказал Гюнтер, добавив, что бассейны содержат другие жидкости, включая пот, мочу и фекалии.

«Вот почему они добавляют хлор в бассейн, потому что его выделяют люди».

Она считает, что такая политика, вероятно, возникла из-за незнания — многие люди считают, что месячные по своей сути грязные.

«Я думаю, опять же, это происходит от людей, не имеющих представления о том, что происходит во время менструального цикла».

Умеешь плавать во время менструации? Все, что вам нужно знать

Эта статья также доступна на: português

Люди часто пишут нам и спрашивают, можно ли плавать во время менструации.Вы получите ужасные судороги, заразитесь или будете съедены акулами? Скорее всего, не.

Если вам нравится плавать в течение оставшейся части цикла, вы все равно можете плавать, когда у вас есть месячные!

Тем не менее, если вы предпочитаете лечь на диван и съесть пиццу, это тоже допустимый вариант. Читайте ответы на все ваши вопросы по плаванию во время месячных.

Плавать во время менструации не гигиенично.

В 2016 году фитнес-центр в стране Джорджия попал в заголовки газет, когда в женской раздевалке вывесили табличку с надписью «Дорогие дамы! Не ходите в бассейн во время месячных. Они утверждали, что это было сделано для защиты других пловцов после того, как кто-то «заразил» бассейн менструальной кровью, но нет ничего антигигиеничного в плавании во время менструации . Если вы используете тампон или менструальную чашу, маловероятно, что кровь попадет в воду во время плавания. Даже если у вас начались месячные во время плавания и вышло небольшое количество крови, она будет разбавлена водой.

Плавательные бассейны содержат небольшое количество телесных жидкостей, таких как моча и пот, но обычно воду обрабатывают хлором, чтобы предотвратить распространение болезней.Другими словами, вы не подвергаете опасности чье-либо здоровье, купаясь во время менструации.

Вы не оставите кровавого следа в воде

Давление воды может временно остановить ваш поток во время плавания, но если вы смеетесь, кашляете, чихаете или двигаетесь, давление может измениться, и небольшое количество крови может публично заявить. Хорошая новость в том, что этого, вероятно, не будет видно. Когда вы выйдете из воды, менструация возобновится, поэтому во время плавания рекомендуется использовать тампон или менструальную чашу.Прокладки и ежедневные прокладки — не лучший вариант, потому что они впитывают воду и становятся неэффективными. Менструальные чаши можно оставлять на срок до 12 часов, поэтому они являются долговременной альтернативой тампонам.

У вас нерегулярные периоды? Используйте подсказку, чтобы отслеживать.

4.8

2M + рейтинги

Вы не будете съедены акулами из-за вашего периода

Благодаря некоторым популярным фильмам, таким как «Челюсти», многие люди боятся акул, купаясь в океане.Некоторым людям с менструациями советуют не плавать в океане во время менструации, потому что менструальная кровь может привлечь акул (2). Не зарегистрировано случаев нападения акул на кого-либо в период менструации. Согласно International Shark Attack File, многие люди безопасно ныряют во время менструации. Требуются дополнительные исследования, но они не обнаружили никаких закономерностей учащения нападений на менструирующих дайверов. Мари Левин, основатель и исполнительный директор Института исследования акул, десятилетиями занимается дайвингом без каких-либо проблем.Она сказала Матери Джонс: «[У меня] даже начались месячные, когда я находился под водой со стаей молотоголовых — акул это не интересовало».

У вас больше шансов заразиться ушной инфекцией, чем вагинальной инфекцией во время плавания.

Кожные, ушные инфекции и заболевания желудка в результате проглатывания загрязненной воды являются более распространенными жалобами, чем вагинальные инфекции во время плавания (3-6). Всегда уточняйте у региональных органов здравоохранения информацию о качестве воды в местных местах для купания.Мокрые купальные костюмы могут вызвать изменение pH и раздражение влагалища и вульвы, что приведет к дрожжевой инфекции или бактериальному вагинозу (БВ) (7). Чтобы снизить риск дрожжевой инфекции или БВ, вы можете переодеться в сухую одежду после плавания. Если вы заметили зуд, жжение или необычные выделения после плавания, поговорите со своим врачом.

Используйте тампон, губку или чашку во время плавания.

Если вы не можете или не хотите использовать тампон или альтернативный продукт, например губку или менструальную чашу, у вас есть несколько вариантов.Если у вас слабый поток, вы можете надеть впитывающий купальный костюм или костюм темного цвета, чтобы предотвратить появление пятен. Водонепроницаемые впитывающие купальники выглядят как обычные плавки от бикини, но имеют скрытую герметичную подкладку, которая помогает впитывать менструальную кровь. Вы можете носить прокладку до и после плавания.

Плавание может облегчить менструальные спазмы

Упражнения низкой интенсивности, такие как плавание, действительно могут помочь облегчить менструальные спазмы (8). Во время упражнений ваше тело выделяет эндорфины, которые действуют как естественные болеутоляющие и дают вам чувство благополучия.Исследования также показывают, что плавание может уменьшить предменструальный синдром (ПМС) (9). Для некоторых людей менструальный цикл может отрицательно сказаться на физических упражнениях. Олимпийская медалистка Фу Юаньхуэй нарушила табу, когда сказала репортерам, что периодические судороги повлияли на ее производительность.

Вы можете отложить менструальный цикл для плавания (и отпуска).

Если вы принимаете обычные комбинированные гормональные противозачаточные таблетки, можно пропустить или отсрочить менструальный цикл, немедленно начав прием следующей упаковки вместо приема таблеток плацебо.Некоторые гормональные противозачаточные средства разработаны таким образом, что у вас могут быть месячные только раз в три месяца. Если вы заядлый пловец и предпочитаете не использовать тампоны или альтернативы, вы можете спросить своего врача об этих вариантах и найти то, что лучше всего для вас.

Все ли узнают, что у меня месячные?

Менструация — естественный процесс. Если вас беспокоят пятна или протечки, можно надеть купальник темного цвета или добавить дополнительный слой, надев шорты для плавания. Ношение тампона или менструальной чаши предотвратит утечку крови во время плавания.Если вы хотите, вы можете попросить друга предупредить вас о любых утечках или быстро сходить в ванную, чтобы проверить — так вы сможете расслабиться и просто повеселиться в воде.

Отслеживайте свой цикл с помощью Clue , чтобы спрогнозировать период до следующего плавания.

«Сильная сперма» может оплодотворять женщин в плавательных бассейнах, говорит начальник службы защиты детей | The Independent

Старший чиновник по защите детей в Индонезии столкнулся с призывами уйти в отставку после того, как она, как сообщается, заявила, что женщины могут забеременеть, плавая в одном бассейне с мужчинами, с «особенно сильным типом мужской спермы».

Ситти Хикмаватти, комиссар Индонезийской комиссии по защите детей (KPAI) по вопросам здравоохранения, наркотиков и веществ, вызывающих привыкание, заявила на прошлой неделе во время интервью местному новостному сайту Tribun Jakarta .

Она сказала: «Есть особенно сильный тип мужской спермы, который может вызвать беременность в бассейне. Даже без проникновения мужчины могут сексуально возбудиться [женщина в бассейне] и эякулировать, что приведет к беременности.

«Если женщина находится в фазе сексуальной активности, [такая беременность] может наступить.Никто точно не знает, как мужчины реагируют на вид женщин в бассейне », — добавила она.

Согласно сообщению Jakarta Post , исполнительный директор Индонезийской ассоциации врачей (IDI) Назар заявил, что «невозможно» зачать ребенка в бассейне.

Мировые новости в картинках

Показать все 50

1/50 Мировые новости в картинках

Мировые новости в картинках

30 сентября 2020 года

Папа Франциск молится со священниками в конце ограниченной публики во внутреннем дворе Сан-Дамасо в Ватикане

AFP via Getty

Мировые новости в картинках

29 сентября 2020

Силуэт девушки виден из-за ткани в палатке вдоль пляжа Бейт-Лахиа в северной части сектора Газа

AFP via Getty

Мировые новости в фотографиях

28 сентября 2020 года

Китаец фотографирует себя перед цветочной экспозицией, посвященной работникам здравоохранения во время пандемии COVID-19 в Пекине, Китай. 1 октября Китай будет отмечать национальный день основания Китайской Народной Республики

Getty

Мировые новости в фотографиях

27 сентября 2020 года

Гостиница Glass Mountain Inn горит, когда Стеклянный огонь движется по территории острова Св. Елены , Калифорния. Быстро движущийся Стеклянный огонь сжег более 1000 акров и разрушил дома

Getty

Мировые новости в картинках

26 сентября 2020 года

Житель деревни вместе с ребенком возносит молитвы рядом с трупом дикого слона, который, по словам официальных лиц, был убит током в лесу заповедника Рани на окраине Гувахати, Индия

AFP via Getty

Мировые новости в фотографиях

25 сентября 2020 года

Гроб покойного судьи Верховного суда Рут Бейдер Гинзбург виден в Зале скульптур в Капитолии США. лежат в штате в Вашингтоне, округ Колумбия

AFP via Getty

Мировые новости в картинках

24 сентября 2020 года

Антиправительственный протестующий держит изображение демократической мемориальной доски на митинге перед парламентом Таиланда в Бангкоке. как активисты собрались, чтобы потребовать новую конституцию

AFP via Getty

Мировые новости в картинках

23 сентября 2020 года

9 0002 Кит застрял на пляже в гавани Маккуори на изрезанном западном побережье Тасмании, когда сотни пилотных китов погибли в массовом высадке на берег в южной Австралии, несмотря на попытки их спасти, а спасатели спешили освободить несколько десятков выживших

Mercury / AFP через Getty

Мировые новости в фотографиях

22 сентября 2020 года

Кандидаты на государственные гражданские служащие в масках и щитах проходят тест в Сурабае

AFP через Getty

Мировые новости в фотографиях

21 сентября 2020 года

Мужчина подметает памятник Тадж-Махалу в день его открытия после того, как он был закрыт более шести месяцев из-за пандемии коронавируса

Мировые новости в фотографиях

20 сентября 2020 года

Олень ищет пищу в зона пожара, вызванная пожаром Bobcat, в Пирблоссоме, Калифорния

EPA

Мировые новости в фотографиях

19 сентября 2020 года

Anti- Правительственные протестующие держат свои мобильные телефоны в воздухе во время участия в митинге в поддержку демократии в Бангкоке. Десятки тысяч продемократических демонстрантов собрались возле королевского дворца Таиланда на огромном митинге, призывая премьер-министра Праюта Чан-О-Ча уйти в отставку и требуя реформ монархии

AFP via Getty

Мировые новости в картинках

18 сентября 2020 г.

Сторонники иракского шиитского священнослужителя Моктады ас-Садра сохраняют социальное дистанцирование, посещая пятничную молитву после снятия ограничений по коронавирусу в мечети Куфа, недалеко от Наджафа, Ирак

Reuters

Мировые новости в картинках

17 сентября 2020 года

Протестующий поднимается на «Триумф Республики» на площади Нации, когда тысячи протестующих принимают участие в демонстрации во время общенациональной дневной забастовки, организованной профсоюзами с просьбой повысить зарплату и против сокращения рабочих мест Париж, Франция

EPA

Мировые новости в фотографиях

16 сентября 2020 года

Пожар бушует возле Лаццаретто в Анконе в Италии. Огромный пожар вспыхнул за ночь в порту Анконы. Пожарные взяли под контроль пожар, но рассчитывали, что будут работать в течение дня

USA Today Sports / Reuters

Мировые новости в картинках

5 сентября 2020 года

Протестующие противостоят полиции в Храме памяти в Мельбурне, Австралия, во время митинга против изоляции

AFP через Getty

Мировые новости в картинках

4 сентября 2020 года

Женщина наблюдает с крыши, как спасатели роют завалы поврежденного здания в Бейруте.Поиск возможных выживших начался после того, как сканер обнаружил импульс через месяц после мега-взрыва в соседнем порту

AFP via Getty

Мировые новости в фотографиях

3 сентября 2020 года

Полнолуние рядом с Вирхен-дель-Панесилло статуя в Кито, Эквадор

EPA

Мировые новости в фотографиях

2 сентября 2020

Палестинская женщина реагирует на то, как израильские силы сносят ее хлев для животных недалеко от Хеврона на оккупированном Израилем Западном берегу

Reuters

Мировые новости в картинках

1 сентября 2020 года

Протест студентов против результатов президентских выборов в Минске

ТУТ. BY / AFP через Getty

Мировые новости в фотографиях

21 августа 2020 года

Члены израильских сил безопасности арестовывают палестинского демонстранта во время митинга протеста План Израиля по аннексии частей оккупированного Западного берега

AFP via Getty

Мировые новости в картинках

20 августа 2020 г.

9 0299

Члены племени каяпо блокируют BR163 шоссе во время акции протеста у Ново Прогрессо в штате Пара, Бразилия. Протестующие из числа коренных народов заблокировали крупное трансамазонское шоссе в знак протеста против отсутствия государственной поддержки во время пандемии нового коронавируса COVID-19 и незаконной вырубки лесов на их территориях и вокруг них

AFP via Getty

Мировые новости в фотографиях

16 августа 2020 года

Молния разветвляется над мостом Сан-Франциско-Окленд-Бэй, когда шторм проходит над Оклендом

Мировые новости в картинках

15 августа 2020 года

Сторонники белорусской оппозиции собираются возле станции метро «Пушкинская», где находится 34-летний Александр Тараковский протестующий погиб 10 августа во время митинга протеста в центре Минска

AFP via Getty

Мировые новости в фотографиях

14 августа 2020 года

Водитель AlphaTauri Даниил Квят принимает участие во второй тренировочной сессии на Автодроме Каталонии в Монтмело, недалеко от Барселона впереди Гран-при Испании F1

AFP via Getty

9029 4 Мировые новости в фотографиях

13 августа 2020 года

Солдаты вооруженных сил Бразилии во время дезинфекции статуи Христа-Искупителя на горе Корковадо перед открытием туристической достопримечательности в Рио

AFP via Getty

Мировые новости фото

12 августа 2020 года

Молодые бычки-слоны игриво дрались во Всемирный день слонов в национальном парке Амбосели в Кении

AFP via Getty

Она сказала: «Вода в плавательных бассейнах содержит хлор и другие химические вещества. Сперма не может выжить в этих условиях.

Популярный врач и влиятельный человек в Индонезии, известный как Blog Dokter, в ответ на заявления г-жи Хикмаватти сказал: «Еще раз напоминаю вам, если вы не понимаете проблемы со здоровьем, лучше молчать. Вместо того, чтобы ваши комментарии вызывали беспокойство и панику.

«Подчеркну, что плавание с противоположным полом не приведет к беременности. Не все мужчины, которые плавают с эякулятом и спермой, не могут жить в хлорированной воде бассейна, не говоря уже о том, чтобы плавать во влагалище.

В воскресенье г-жа Хикмаватти принесла извинения после того, как ее утверждения вызвали негативную реакцию индонезийской общественности и медицинского сообщества.

«Я приношу свои извинения за неверное заявление. Это было личное заявление, а не от KPAI. Настоящим отменяю заявление », — сказала она. «Я прошу все стороны не распространять его дальше и даже не делать доступным».

Сусанто, председатель KPAI, также выступил с заявлением, разъясняющим, что утверждения г-жи Хикмаватти не представляют организацию.

Он добавил: «Настоящим мы заявляем, что понимание и отношение KPAI не отражаются в повествовании онлайн-новостей».

Тем не менее, некоторые индонезийские пользователи сети призывают г-жу Хикмаватти уйти в отставку или уволить за ее необразованные заявления, поскольку они вызвали смущение после того, как стали вирусными.

«Теперь, когда эта история стала вирусной по всему миру, Ситти действительно должен уйти в отставку», — сказал один из пользователей Twitter.

«Если вы не уйдете в отставку, весь мир будет думать, что все члены KPAI глупы.”

Aquatics — ywca

О YWCA Central Maine Aquatics

Программа водных видов спорта YWCA Central Maine предлагает единственный полностью доступный общественный бассейн регулируемого размера в районе Lewiston-Auburn. Мы предлагаем разнообразные классы, команды, открытые плавания, а также возможности для терапевтического и культурного плавания. Наши инструкторы по плаванию одинаково обучают детей и взрослых и предлагают ресурсы, которые помогут пловцам на всех уровнях расти и развивать навыки.Наш преданный своему делу персонал работает, чтобы удовлетворить потребности всех пловцов и уделять им первоочередное внимание. Департамент водных видов спорта YWCA сотрудничает со многими общественными организациями, чтобы поддержать доступные уроки плавания для молодежи в Льюистон-Оберн. Бассейн YWCA — это больше, чем водные виды спорта, это общественный центр, от вечеринок до соревнований по плаванию, реабилитации и оздоровления.

Пожалуйста, просмотрите нашу страницу Операционных обновлений COVID-19 для получения дополнительной информации о программировании водных видов спорта во время COVID-19!

Текущие часы работы:
Понедельник 5:30 — 20:00
Вторник 5:30 — 20:00
Среда 5:30 — 20:00
Четверг 5:30 — 20:00
Пятница 5:30 — 8: 00pm
Суббота 7:00 — 13:30
Воскресенье 9:00 — 13:30

Сохранить

Водные виды спорта Стоимость

Есть много способов заплатить за использование нашего пула, разработанного с учетом потребностей отдельных лиц и семей в нашем сообществе. PDF-файл с нашими текущими ценами доступен для просмотра или распечатки здесь.

Drop In : Для тех, кто хочет использовать пул на очень редкой основе, мы предлагаем базовые ставки возврата. Членство не требуется.

YW Community Access Pass : Оплатите номинальную годовую плату и получите скидку за каждый раз, когда вы используете бассейн и пропуск на занятия.

Ежемесячный групповой абонемент на открытое плавание (без обучения): Групповой абонемент разработан для местных общественных групп, заинтересованных в посещении еженедельного открытого времени плавания.Этот проездной подходит для 6 человек одновременно, не считая наблюдателей на террасе у бассейна. Пожалуйста, напишите Мелиссе, [email protected], для получения более подробной информации.

Учебные классы фитнеса: Можно использовать во время занятий фитнесом и открытого плавания

Перфокарты : для тех, кто не хочет покупать проездной YWCA, но рассчитывает часто использовать пул. Перфокарты рассчитаны на 15 плаваний (ударов руками), срок их действия истекает через 1 год с момента покупки, и их можно передавать другим лицам.

Спонсорство по плаванию «Спасите жизнь» : Информацию о спонсировании начинающего пловца или подаче заявки на спонсорство начинающего пловца можно найти здесь, .

MS Wellness Aquatic Therapy: Информацию об этой бесплатной программе и предварительной регистрации можно найти здесь.

График пула

Все описания для плавания

Плавание на круге: Пловцы должны уметь плавать непрерывными кругами (все возрасты)

Плавание для женщин: Для женщин всех возрастов.Мальчики до 5 лет приветствуются в сопровождении взрослой женщины. 4 дорожки для плавания на коленях, 2 дорожки открытые для общего пользования водой

Family Swim: Открытый бассейн для свободной игры (для всех возрастов). * Обратите внимание, что необходимо сделать заказ по телефону (795-4050) до , чтобы прибыть в бассейн для семейного плавания . Цена варьируется в зависимости от типа членства и возраста. Вы должны позвонить заранее, чтобы зарезервировать место, количество мест ограничено до 20 человек за сеанс.

Время плавания может быть изменено без предварительного уведомления.

Сохранить

Водный фитнес

Низкоинтенсивный класс на мелководье: Упражнения, повышающие гибкость и диапазон движений с использованием такого оборудования, как лапша, штанги, диски и гантели.

Глубоководный класс низкой интенсивности: Отличная тренировка для тех, кто восстанавливается после травм мышц, костей или суставов.Пояса для плавания позволят участникам сосредоточиться на укреплении различных групп мышц и улучшении гибкости.

Класс высокой интенсивности: Разработан для повышения выносливости и улучшения сердечно-сосудистой функции и дыхания за счет интенсивных упражнений с отягощениями, оборудования с сопротивлением и шагов.

Аква-кикбоксинг: Сочетайте аква-движения, музыку и основы кикбоксинга для получения максимального удовольствия от тренировки всего тела! Это энергичное сочетание традиционной аквахореографии.Это занятие по водной аэробике и кардио — «бесконтактное» занятие, которое поможет вам сжечь калории и придать форму. Опыт не требуется, и вам не нужно быть в форме, чтобы начать работу.

Познакомьтесь с нашими фитнес-инструкторами

LINN Фотография Кутси из Sun Journal.
«Линн преподает такие классы с 1985 года, хотя ей потребовалось несколько лет, чтобы воспитать семью. Сертифицированный тренер SilverSneakers / Flex, ее распорядок включает в себя массу аэробных упражнений, граничащих с танцем, но она также включает в себя такие вещи, как прыгающие мячи, гантели и тубусы. В результате мы получаем комплекс упражнений, ориентированных на все тело, от кардио до развития мышц ». (Статья опубликована в Sun Journal 2017)
Классы
CARDIO SPLASH Вторник 9:45, четверг 9:45 Расположение: YWCA Pool
ЦЕПНАЯ / ИНТЕРВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА (серебряные кроссовки) Вторник 11:15 утра, четверг 11:15 утра Место: YWCA Gym
Если вы хотите зарегистрироваться или узнать больше о программе Linn’s Silver Sneakers Circuit / Interval Training, свяжитесь с Linn по телефону 207-523-9055
ДАНИЭЛЬ
Классы
AQUA KICKBOXING Понедельник 18:00 Расположение: YWCA Pool
IAN
Классы
WATER FIT Понедельник 9:45, пятница 9:45 Расположение: YWCA Pool
НАСАДКА Среда 7:00 AM Расположение: YWCA Pool
Доска для серфинга выходного дня Yoga
YWCA x Poise Yoga Studio с гордостью представляет занятия по SUP-йоге выходного дня!
SUP-йога (йога на доске с веслом) — это занятия йогой на доске с веслом посреди воды. SUP-йогу лучше всего практиковать на спокойных водоемах. Это занятие — прекрасный способ улучшить баланс и сосредоточенность.
Воскресенье 9:00 — 10:00 (+ дополнительное 45-минутное плавание по желанию)
Для участия необходимо предварительно зарегистрироваться. Нажмите кнопку ниже, чтобы зарегистрироваться!
ВОСКРЕСЕНЬЕ
Paddle Fit
Фитнес-инструктор: Ян
Дней / Время: по средам с 7 до 8.
Участники получат всестороннее и постоянное знакомство с доской для весла, включая правильную технику и безопасность.
Все группы мышц получат целенаправленное внимание с объяснением и поощрением вариантов более высокой и низкой интенсивности, чтобы соответствовать личному диапазону физической подготовки и целям каждого человека. Опыт работы не требуется, доски для серфинга не предоставляются! Ваш опыт начинается с серии разминки по плаванию и веслу, чтобы мышцы были разогретыми и готовыми, после чего следует чередование сложных упражнений пилатеса, силовых поз, упражнений на мышцы живота и кора.
Позвоните на стойку регистрации 207-795-4050 сегодня, чтобы зарезервировать место на месяц!
Даты занятий в январе: 5, 12, 19, 26
Уроки плавания
4-недельная мини-праздничная сессия, начинающаяся 20 декабря
Предстоящая сессия:
Расписание зимней сессии 2022 года будет опубликовано 29 декабря
Текущий урок пловца Регистрация: 3 января
Открытая регистрация: 10 января
Первый день занятий: Суббота, 15 января
ОПИСАНИЕ УРОВНЯ
Другая полезная информация для уроков плавания в YWCA:
Классы ограничены по размеру для студентов
Часто мы не можем предложить классы макияжа.Однако, если МЫ ОТМЕНЯЕМ занятия и мы не можем сделать макияж, мы выдадим открытый плавательный пропуск на 1 ^st пропущенное занятие. Мы не предоставляем возмещения или пропусков, если ВЫ пропускаете занятия по любой причине, в том числе из-за болезни или карантина COVID
Уроки
YWCA предназначены для обучения навыкам безопасности на воде и уверенности в плавании.
Текущий индивидуальный уровень навыков, координации, роста и поведения определяет продвижение по уровням плавания.
Душ необходимо принимать до и после каждого занятия.
Чтобы урок начался вовремя, войдите в бассейн за пару минут до урока.
Пожалуйста, не ходите на палубе в уличной обуви.
Индивидуальные занятия
Частные уроки предназначены для людей всех возрастов, которые хотят научиться водным навыкам и уверенности с индивидуальными инструкциями.
Стоимость индивидуального урока :
40 долларов за 30-минутный сеанс
* Из-за высокого спроса — нет гарантии на время индивидуальных занятий. *
Обратите внимание: пловцы должны иметь пропуск в сообщество как для групповых, так и для частных уроков. Пропуск для доступа к сообществу стоит 40 долларов в год.
Если вас интересуют частные индивидуальные или получастные уроки, отправьте электронное письмо по адресу [email protected], указав свое имя, имя вашего ребенка, возраст, лучшие дни / часы для уроков плавания — мы сделаем все возможное, чтобы помочь вам или ваш ребенок в бассейне.
Twin Cities Swim Team
В октябре 2021 года YMCA в Оберн-Льюистоне и YWCA Central Maine объявили, что мы объединяем наши индивидуальные молодежные программы плавания в одно целое — команду по плаванию городов-побратимов.Это захватывающее сотрудничество преследует разные цели: во-первых, развивать и поддерживать высококачественную программу чемпионата по плаванию в более крупной зоне L / A, а во-вторых, повышать осведомленность общества и просвещать его о важности безопасности на воде.
Команду возглавит главный тренер Ванесса Уильямсон. Ей будут ассистировать тренеры Луиза Тирабасси и Марк Трембле. Пловцы будут соревноваться как на уровне штата, так и на национальном уровне в лигах YMCA и США по плаванию.
Для получения дополнительной информации, включая ссылки на регистрацию программы и расписание, посетите веб-сайт команды YMCA по плаванию.
Всплеск!
Сдам весь бассейн для частной вечеринки по плаванию! Идеально подходит для дней рождения, рабочих мероприятий, спортивных банкетов и многого другого.
Если вы хотите зарезервировать место для развлечений в субботу днем, выберите либо только бассейн (1 час), либо комнату (1 час) и бассейн (1 час). В комнате установлены столы для вечеринок, чтобы вы могли принести еду, торт и мороженое, и вы можете добавить свои собственные украшения.Обратите внимание, что все вечеринки Splash Party являются открытым бассейном без плавучей воды до дальнейшего уведомления.
Январь 2022 Splash Party забронированы.
Пожалуйста, заполните нашу форму интереса ниже для будущих дат Splash Party
Форма процентов
После того, как ваша форма интереса будет отправлена, кто-то из нашей команды Splash Party отправит вам электронное письмо в течение 48 часов. Бронирование всех вечеринок осуществляется в порядке очереди. После получения электронного письма, пожалуйста, позвоните на стойку регистрации, чтобы подтвердить бронирование с оплатой.
Приходите и наслаждайтесь острыми ощущениями и развлечениями — развлечение обязательно для всех!
Сохранить
Плавки для женщин для одного пола

Нажмите здесь, чтобы заполнить нашу форму интереса, чтобы попасть в наш список ожидания
YWCA Central Maine при поддержке Фонда Кейт Рисли с гордостью предлагает женское плавание для мужчин одного пола в течение 8-недельной осенней сессии по субботам с 12 до 13:30 БЕСПЛАТНО.
Эта программа открыта для женщин (в возрасте от 14 лет и старше), которым требуется конфиденциальность по личным, религиозным соображениям, соображениям безопасности или культурным соображениям.Этот курс был разработан для членов нашей мусульманской общины, но приветствуются все женщины!
В зоне бассейна присутствуют только инструкторы по плаванию и спасатели-женщины. Смотровая площадка у бассейна закрыта занавеской для уединения, мужчинам не разрешается находиться в зоне бассейна. Женщинам рекомендуется носить одежду, в которой им наиболее комфортно в бассейне: некоторые женщины носят хиджабы, а некоторые — купальные костюмы.
Пожалуйста, позвоните по телефону 207-795-4050 заранее, чтобы записаться на уроки плавания для начинающих.Участники должны присутствовать на всех уроках.
Спасибо программе Hillview Lewiston Resource Center Aspirations за украшение завесы конфиденциальности YWCA! Студенты нарисовали портреты и цитаты известных феминисток на занавесках, которые использовались для уединения во время заплыва для мужчин и женщин. Этот совместный проект был частью Дня служения доктора Мартина Лютера Кинга-младшего.
Спасибо всем студентам-художникам за этот замечательный вклад в сообщество YWCA!
Обучение спасателей Красного Креста
YWCA Central Maine с гордостью предлагает обучение спасателей Американского Красного Креста — смешанное обучение! Проводите меньше времени в классе, больше времени в бассейне!
Наш новый формат Blended Learning Lifeguard Training позволяет участникам (от 15 лет и старше) стать сертифицированными спасателями как раз к весеннему трудоустройству! Участники проведут 10-12 часов, работая в своем собственном темпе онлайн, затем войдут и продемонстрируют все навыки, полученные для предотвращения и спасения пловцов, включая предоставление навыков оказания первой помощи и сердечно-легочной реанимации в чрезвычайных ситуациях.
Предварительные требования: включают завершение заплыва на 300 ярдов, плавание по воде и удаление глубоководных объектов по времени. Срок годности всех комплектующих — 2 года. Должен быть 15 лет и старше.
ЗАКРЫТО ~~Базовый курс сертификации спасателей Красного Креста с Джуди Эмч 21–23 июня, 9:00 — 17:00.~~
ЗАКРЫТО ~~Базовый курс сертификации спасателей Красного Креста, смешанный курс~~ ~~с Бекки Бойнтон. Воскресенье, 29 августа, 5 сентября и 12 сентября 2021 года, с 21:00 до 16:30.~~
Политика отмены: Возврат не будет, если вы не выполните предварительные требования или бросите учебу во время курса. Место ограничено. Мы находимся по адресу 130 East Avenue, Lewiston ME. Все взносы будут возвращены, если мы отменим курс. Если вы отмените курс за 2 недели до курса, мы вернем ему все, кроме административного сбора в размере 50 долларов США.
Информация по технике безопасности
Требования к возрасту бассейна и раздевалки:
Возраст 7 и младше: Родители / взрослые должны ходить в бассейн со своим ребенком (если ребенок не находится на уроке плавания).