Причины развития, симптомы атрофии мышц, принципы и методы лечения

Симптомы и лечение атрофии мышц ног и рук

Атрофией мышц называют истончение их волокон и уменьшение общего мышечного объема. При этом мышечная ткань может заменяться соединительной тканью, которая не способна сокращаться. Именно так развивается атрофия мышц кисти, голени и других частей тела.

Причины развития атрофии мышц

Рассматриваемое патологическое состояние может развиться при воздействии различных провоцирующих факторов. Чаще всего атрофия мышц наблюдается у пожилых людей, что связано с естественными процессами старения: замедляется метаболизм (обмен веществ в мышечных тканях), снижается физическая нагрузка. Но есть и другие причины развития патологии:

• нарушение гормонального баланса организма – оно может развиться при патологиях поджелудочной и щитовидной железы, надпочечников и яичников;
• заболевания органов желудочно-кишечного тракта;
• патология соединительной ткани;
• поражения периферических нервов.

В некоторых случаях спровоцировать проблему могут наследственные заболевания – например, причиной спинальной атрофии мышц являются генетические изменения в структурах нервной системы, которые делают невозможными произвольные сокращения мышц. Такие заболевания проявляются проблемами с мышцами уже в раннем детстве. Нередко именно атрофия мышц является единственным выраженным признаком заболевания, что нужно учесть в диагностике.

Немаловажную роль в развитии атрофии мышц играют питание и образ жизни – недостаток витаминов и микроэлементов в организме, злоупотребление алкоголем со временем приводят к рассматриваемой патологии.

Симптомы атрофии мышц

Лечению атрофии мышц ног и рук должна предшествовать диагностика патологии. Врачи подчеркивают, что необходимо обращать внимание на такие признаки:

• быстро наступающая усталость;
• слабость в мышцах на фоне физической нагрузки;
• уменьшение объема мышц;
• трудности при выполнении физической работы.

Симптомы атрофии мышц никогда не появляются остро, они характеризуются постепенным нарастанием. Патология развивается постепенно, могут пройти годы, прежде чем она будет диагностирована. Но уменьшение объема пораженной мышцы может наблюдаться и на ранней стадии развития патологии.

Со временем атрофия мышц бедра приводит к невозможности долго и быстро ходить, подниматься по лестнице, может быть затруднен даже подъем с постели.

При атрофии сердечной мышцы пациент жалуется на неконтролируемое учащение или замедление сердцебиения, внезапные приливы жара к лицу, периодическое онемение пальцев верхних конечностей, одышку при физических нагрузках, а затем и в покое. Атрофические изменения в сердечной мышце считаются самыми опасными, так как при отсутствии адекватного лечения могут привести к летальному исходу.

Лечение атрофии мышц

Даже зная, какие заболевания сопровождаются атрофией мышц, врач должен назначить дополнительные методы обследования и только после постановки точного диагноза определит лечение. Часто после стабилизации общего состояния, остановки прогрессирования основной патологии либо переведения ее в состояние ремиссии исчезают и признаки атрофических изменений в мышечных тканях. При генетических заболеваниях полностью остановить прогрессирование описываемой патологии невозможно, но можно его замедлить.

Общие принципы лечения атрофии мышц подразумевают проведение:

• медикаментозного лечения;
• физиотерапевтических процедур;
• занятия спортом.

Лекарственная терапия назначается в индивидуальном порядке. Это могут быть обезболивающие, нестероидные противовоспалительные средства, которые будут актуальными при сильном болевом синдроме.

Важное значение в лечении имеют лечебная гимнастика и массаж. Упражнения для восстановления мышц при атрофии разрабатывают в индивидуальном порядке. Сначала они выполняются под контролем специалиста, дальнейшие занятия могут проводиться самостоятельно в домашних условиях.

Грамотное лечение, соблюдение всех рекомендаций врачей препятствуют прогрессированию патологии, больной может жить полноценной жизнью еще долгое время.

Более подробно о патологии, а также о том, кто из специалистов выполняет массаж при атрофии мышц нижних конечностей, можно узнать на страницах нашего сайта Добробут.ком.

причины, симптомы, стадии, лечение, профилактика

Остеохондроз — дегенеративное заболевание, при котором повреждаются межпозвоночные хрящи и структура костей. В позвоночном столбе здорового человека диски смягчают нагрузки, уменьшают напряженность.

Зарубежные доктора классифицируют эту дисфункцию как детскую патологию. Причиной тому формирование неокрепшей костной системы ребенка. Отечественные врачи выявляют остеохондроз у людей старше 25-ти лет. Несмотря на абсолютно разные подходы, мировая медицина солидарна в вопросе идентификации признаков и происхождения болезни.

Симптомы остеохондроза позвоночника

1. Регулярные или эпизодические боли в спине, напряженность мышц.

2. Ощущения в шее или области поясницы, которые пациенты описывают как «мурашки по коже».

3. «Прострелы» в спине.

4. Болезненность при подъеме рук кверху или совершении колебательных движений головой.

5. Повторяющиеся время от времени головокружения.

6. Шум в ушах.

7. Тошнота

Если в списке вышеперечисленного знакомые симптомы – посетите врача, который назначит диагностические исследования. В случае выявления патологии, будет назначена терапия, направленная на предупреждение прогрессирования болезни и последующих осложнений.

Причины остеохондроза

Резкий рост заболеваемости обусловлен тем, что значительную часть жизни люди проводят на ногах. Прямостоящий человек изрядно нагружает межпозвоночные диски. С течением времени на их поверхности появляются расщелины, формируются грыжи, которые сдавливают сосуды, спинной мозг и корешки. Боли прогрессируют, мышцы спазмируются.

Старшее поколение и люди среднего возраста с профессиональными рисками (водители, продавцы, офисные служащие, парикмахеры), чаще других страдают от этого недуга. Патология не имеет половой принадлежности: пропорции заболевших мужчин и женщин одинаковы.

Провоцируют ярко выраженные дискомфортные явления:

• плоскостопие;

• наследственная предрасположенность;

• избыточный вес;

• малоподвижный образ жизни.

Причины возникновения дефектов, нарушения амортизации в позвоночнике:

1. Работа, связанная с перемещением тяжестей.

2. Легкомысленное отношение, несоблюдение физиологичности поз. Пренебрежение разумным чередованием положения тела, сон на плоскости, не отвечающей естественным потребностям организма.

3. Травмы.

4. Избыточные нагрузки у спортсменов.

Стадии остеохондроза позвоночника

1-я: Начальному этапу не присущи отчетливые симптомы. Человека периодически беспокоит какая-то часть позвоночника. Боль носит временный характер и связывают ее с перенапряжением. На этой стадии о существовании диагноза можно узнать только случайно, проводя профилактический скрининг – рентген или КТ.

2-я: Для этого этапа характерна умеренная боль. Дегенеративные процессы запущены, хрящи претерпевают изменения, зазор между межпозвоночными дисками сужается. Назначенные лечащим врачом медикаменты помогут справиться с болевыми приступами.

3-я: На третьей стадии происходит деформация позвоночного столба, образуются грыжи и фиброзные участки. При помощи грамотно подобранной терапии квалифицированный доктор пока еще способен помочь пациенту консервативными методами лечения или принимает решение о необходимости хирургического вмешательства.

4-я: Наступившие изменения необратимы. Человек теряет способность самостоятельно перемещаться. Межпозвоночное пространство заполняет патологическая костная ткань. На этой стадии происходит инвалидизация больного.

Локализация остеохондроза

Все отделы позвоночника подвержены дегенеративным процессам. Выделяют три типа остеохондроза:

• шейный;

• грудной;

• поясничный.

Последний встречается в 50% случаев, потому что поясница максимально задействована в жизнедеятельности человеческого организма.

Поясничный остеохондроз

В поясничном отделе пять позвонков. Когда в теле межпозвоночного диска нарушаются обменные процессы и питание, он утрачивает эластичность, уменьшается и не функционирует соразмерно полученной нагрузке.

Симптомы поясничного остеохондроза

1. Тупые ноющие или острые боли в пояснице, ногах, крестце, тазу, нарастающие при движении.

2. Скованность, нарушение чувствительности.

3. При обострении мышечная слабость в нижних конечностях.

4. Расстройство мочеиспускания.

Не бездействуйте, не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачу. Поясничный остеохондроз требует терапии, отсутствие которой чревато серьезными осложнениями: ишиасом, грыжами, протрузиями. Сдавливание спинного мозга – опасное явление, которое впоследствии может стать причиной паралича нижних конечностей.

Шейный остеохондроз

Анатомическое строение шейного отдела обусловлено его функционалом. Здесь семь маленьких позвонков, подвергающихся регулярной нагрузке, ведь шея – очень подвижная часть организма, которая удерживает голову. Патология основана на сбоях в обменных процессах организма.

Симптомы шейного остеохондроза

1. Головокружения.

2. Головные боли разного характера.

3. Дискомфорт в области сердца, ощущение «жжения».

4. «Мушки», потемнения в глазах.

5. Ухудшение слуха, шум ушах.

6. «Хруст», «прострелы» в шейном отделе.

7. Боли в верхних конечностях, плечах.

8. Онемение рук.

Профессионалы считают шейный остеохондроз опасным. Заболевание осложняет процесс насыщения мозга кровью. Появление протрузий – предвестник образования грыжи. Оперативное вмешательство в этом отделе позвоночного столба сопряжено с риском обездвиживания всего тела.

Грудной остеохондроз

На этом участке нарушения встречаются нечасто, ведь позвонки здесь малоподвижны. Люди, вынужденные на протяжении дня подолгу сидеть, а также те, кто профессионально занимается перемещением грузов, подвержены появлению болей на фоне ГО.

Симптомы грудного остеохондроза

1. Болезненные ощущения или чувство скованности за грудиной.

2. Боль в межлопаточном пространстве при поднятии рук.

3. Частичная потеря осязания.

4. При обострении возникают 2 характерных признака: дорсаго и дорсалгия.

При дорсаго отмечают острую боль, нехватку воздуха. Дорсалгию описывают как умеренную, но нарастающую боль в грудной клетке.

Грудной остеохондроз часто принимают за другие патологические состояния: сердечный приступ, воспаление легких, стенокардию и прочие. Грамотную дифференцировку доверьте только опытному врачу.

Диагностика остеохондроза позвоночника

Выслушав жалобы пациента, врач осматривает его, проверяет рефлекторную сохранность и чувствительность болезненных участков. Назначают лабораторные исследования, в том числе проверяют уровень кальция в крови. Далее приступают к диагностическим процедурам, список которых определяет доктор:

1. УЗИ сосудов позвоночных артерий.

2. Рентген определенного отдела позвоночника или всего столба.

3. Компьютерная томография выявит малейшие смещения, деформации и дистрофии.

4. Магнитно-резонансная томография просканирует мягкие ткани, визуализирует спинной мозг и видимые элементы дисков.

Записаться на диагностику

Лечение остеохондроза

Заболевание требует комплексного подхода. Основная задача состоит в купировании болезненных ощущений, расслаблении мышц, устранении скованности движений. Самолечение противопоказано. Консультируйтесь и придерживайтесь рекомендаций профессионалов.

Медикаментозная терапия

Препаратами выбора являются нестероидные противовоспалительные средства. Как ясно из названия лекарственной группы, эти вещества борются с воспалительными процессами и обезболивают пациента. Вторым обязательным компонентом становятся миорелаксанты, которые расслабляют спазмированные мышцы, что тоже устраняет болезненность. Применяют и наружные лекарственные формы. Они создают «отвлекающий» эффект (охлаждающий или согревающий) и опять же уменьшают болевой синдром. За регенерацию нервных тканей отвечают витамины группы B.

Физиотерапия

Вероятность результативного лечения напрямую зависит от комбинирования медицинских препаратов, физиотерапии, массажа, мануальной терапии, остеопатии. Комплекс назначают строго индивидуально, учитывая степень заболевания, сопутствующие патологии и противопоказания.

Хирургическое лечение

Остеохондроз редко требует оперативного вмешательства. Позвоночник – сложная структура, где сконцентрирована масса нервных окончаний, которые регулируют работу организма. Риск осложнений велик, поэтому оперируют только в самых тяжелых ситуациях, когда другие методики неэффективны.

Профилактика остеохондроза позвоночника

• Задуматься о профилактике нужно еще в детском возрасте: следить за осанкой во время занятий и приема пищи. Но даже если родители не озадачились этой проблемой, заняться собой можно и нужно в любом возрасте.

• Вырабатывайте правильные привычки: сидите в физиологически грамотной позе, когда позвоночник остается прямым, а плечи расслабленными. Выбирайте мебель, которая максимально «держит» спину, позволяет садиться как можно глубже. При этом делит нагрузку поровну между ягодицами и дает возможность расслабить поясницу.

• Периодически прерывайтесь, меняйте положение тела, делайте небольшую разминку, чтобы почувствовать расслабление. Тяжести не следует поднимать рывком, только плавно и в полуприседе. Увесистые предметы носите за спиной в рюкзаке с ортопедической задней стенкой. Не стойте долго на одном месте в статичной позе, особенно с поднятыми руками. Неестественный изгиб позвоночника травмирует связки спины и межпозвоночные диски.

• Подходите основательно к технике безопасности, занимаясь на силовых тренажерах. Осваивая ранее не испытанный агрегат, тщательно изучите правила работы с ним.

• Покупайте специальные беговые кроссовки, если любите этот вид физической активности. Подошва с амортизирующим эффектом обезопасит позвоночный столб от негативного воздействия. Посещайте бассейн, плавание прекрасно расслабляет мышцы.

• Для сна подбирайте матрас с оптимально-твердой поверхностью. Подушка должна поддерживать шею, а не создавать напряженность посредством угла наклона головы.

• Не посещайте «лекарей» и «костоправов» без мед образования и лицензии. Доверяйте свое здоровье только квалифицированным специалистам.

• Регулярная умеренная физическая активность должна стать полезной привычкой. Не забывайте получить одобрение своего доктора, согласуйте с ним свои планы, ведь принцип «не навреди» никто не отменял.

Наши специалисты

Детский невролог

Стаж: 22 года

Записаться на приём

Врач-невролог

Стаж: 12 лет

Записаться на приём

Невролог, главный внештатный детский невролог МЗ СК, профессор, доктор медицинских наук, Заслуженный врач РФ

Стаж: 40 лет

Записаться на приём

Врач-эпилептолог, главный внештатный эпилептолог МЗ СК, руководитель хозрасчетного эпилептологического центра

Стаж: 41 год

Записаться на приём

Лечение заболевания «Остеохондроз» в нашем центре

Запишитесь на прием

Мышцы ног: анатомия и функции

Обзор

Что такое мышцы ног?

У вас много разных мышц в верхней и нижней части ноги. Вместе эти мышцы помогают вам ходить, бегать, прыгать, стоять на носках и сгибать стопы (поднимать пальцы ног к колену). Ваши мышцы ног работают с костями, сухожилиями и связками, чтобы стабилизировать ваше тело, поддерживать ваш вес и помогать вам двигаться.

Мышечные напряжения (разрыв или чрезмерное растяжение мышц) в ногах являются распространенными травмами.Они часто являются результатом напряженных упражнений или чрезмерного использования. Чтобы мышцы ног оставались сильными, перед физическими нагрузками следует разогреваться. Поддерживая здоровый вес и сосредотачиваясь на том, чтобы оставаться здоровым в целом, вы можете поддерживать правильную работу мышц ног.

Функция

Каково назначение мышц ног?

Мышцы ног помогают вам двигаться, несут вес вашего тела и поддерживают вас, когда вы стоите. У вас есть несколько мышц в верхней и нижней частях ног. Они работают вместе, чтобы вы могли ходить, бегать, прыгать, сгибаться и сгибать ноги.

Каково назначение мышц голени?

Мышцы голени выполняют множество важных функций. В том числе:

Передние мышцы : Эти мышцы помогают вам поднимать и опускать стопу и разгибать пальцы ног. Они находятся в передней (передней) части голени.

Боковые мышцы : Проходящие вдоль внешней стороны голени, эти мышцы стабилизируют стопу при ходьбе или беге. Они также позволяют вам перемещать ногу из стороны в сторону.

Задние мышцы: Эти мышцы находятся в задней части голени. Некоторые из них поверхностные (близко к поверхности кожи), а некоторые располагаются глубже внутри ноги. Вам помогут:

• Согните и направьте пальцы ног.
• Прыгайте, бегайте и переходите на спринт.
• Зафиксируйте и разблокируйте колено.
• Поддерживайте хорошую осанку, стабилизируя ноги.
• Встаньте прямо, поддерживая свод стопы.

Каково назначение мышц бедра?

Мышцы бедра очень сильные.Они поддерживают ваш вес и помогают двигать бедрами и ногами. Их рабочие места включают в себя:

Передние мышцы: Эти мышцы стабилизируют тело и помогают сохранять равновесие. Они также позволяют:

• Согните и разогните колени.
• Согните бедро в тазобедренных суставах.
• Поверните ноги на бедрах.

Медиальные мышцы: Эти мышцы помогают при приведении бедра (перемещении ноги к центру тела). Они также позволяют сгибать, разгибать и вращать бедро.

Задние мышцы: Врачи также называют их подколенными сухожилиями. Они помогают вам перемещать ногу спереди назад и вращать ее в тазобедренном суставе.

Анатомия

Где расположены мышцы голени?

Анатомия мышц голени включает:

Передние мышцы: У вас есть четыре мышцы в передней (передней) части голени. Они простираются от колена до стопы. Они:

• Длинный разгибатель пальцев.
• Длинный разгибатель большого пальца стопы.
• Fibularis tertius.
• Передняя большеберцовая мышца.

Боковые мышцы: Длинная и короткая малоберцовые мышцы проходят вдоль наружной (латеральной части) голени. Они начинаются чуть ниже колена и спускаются к лодыжке.

Задняя часть: Мышцы задней части голени:

• Икроножные мышцы, включая икроножную и камбаловидную.
• Длинный сгибатель пальцев.
• Длинный сгибатель большого пальца стопы.
• Подколенная мышца, расположенная глубже в ноге сразу за коленными суставами.
• Задняя большеберцовая мышца.

Где расположены мышцы бедра?

Мышцы верхней части ноги (мышцы бедра) проходят от бедер до колена. Анатомия мышц верхней части ноги включает:

Передняя часть: У вас есть три основные мышцы в верхней части ноги. У вас также есть еще одна мышца, подвздошно-поясничная, которая начинается в нижней части позвоночника и прикрепляется к бедренной кости (бедренной кости).Основные мышцы бедра:

• Пектиней.
• Четырехглавая мышца бедра (квадрицепс), которая на самом деле включает в себя четыре мышцы, которые начинаются в верхней части ноги и заканчиваются в коленях.
• Сарториус.

Медиальный: Медицинские работники также называют медиальную часть бедра приводящими мышцами бедра. У вас есть пять медиальных мышц бедра (на внутренней части бедра). Они:

• Короткая приводящая мышца.
• Длинная приводящая мышца.
• Большая приводящая мышца.
• Грацилис.
• Наружный запиратель.

Задняя часть: Чаще всего эти мышцы называют подколенными сухожилиями. Они начинаются под ягодицами, спускаются по задней части ноги и доходят до внутренней и внешней стороны колена. Эти мышцы включают в себя:

• Двуглавая мышца бедра.
• Полуперепончатый.
• Полусухожильная.

Как выглядят мышцы ног?

Часть вашей опорно-двигательной системы, мышцы ног являются скелетными мышцами.Множество отдельных волокон составляют скелетные мышцы. Эти волокна связываются вместе, создавая исчерченный или полосатый вид.

Условия и расстройства

Какие состояния и расстройства влияют на мышцы ног?

Состояния, поражающие мышцы ног, включают:

• Свисание стопы: Состояние, при котором трудно или невозможно поднять ногу к колену. При ходьбе может волочиться по земле. Отвисание стопы возникает в результате таких заболеваний, как инсульт или повреждение нерва.
• Судороги ног: Мышечные судороги и мышечные спазмы в икрах очень распространены. Судороги в ногах могут быть вызваны беременностью, обезвоживанием, приемом некоторых лекарств и состоянием здоровья. Они могут происходить ночью или днем. Люди старше 60 лет чаще страдают от судорог в ногах, особенно ночью.
• Растяжение мышц: Наиболее распространенной травмой мышц ног является растяжение. Это происходит, когда мышечные волокна слишком растягиваются или рвутся. Это может повлиять на любую часть ноги, что приведет к разрыву икроножной мышцы или травме подколенного сухожилия. Эти травмы обычно возникают в результате чрезмерного использования или напряженных упражнений, особенно в результате действий, требующих быстрого начала и остановки.
• Теннисная нога: Этот тип растяжения мышц вызывает боль в икроножных мышцах. Это может случиться в любом виде спорта, но врачи называют это «теннисной ногой», потому что обычно это происходит, когда нога разгибается, а стопа сгибается. Это положение стопы используют теннисисты, когда подают теннисный мяч и «толкают» его в движение.

Каковы некоторые общие признаки или симптомы состояний, поражающих мышцы ног?

Проблемы с мышцами ног могут вызвать:

• Мышечная боль, скованность и скованность.Боль может быть острой или тупой. Это может начаться как легкая боль и постепенно ухудшаться.
• Мышечная слабость или уменьшение диапазона движений.
• Боль, болезненность или кровоподтеки.

Какие общие тесты позволяют проверить здоровье мышц ног?

Медицинские работники обычно могут диагностировать растяжение мышц во время медицинского осмотра. Ваш врач будет искать отек и нежность. Чтобы проверить функцию, они могут попросить вас пошевелить ногой или ногой в определенных положениях во время экзамена.

Чтобы проверить наличие повреждений мышц, сухожилий или других мягких тканей, ваш врач может заказать визуализирующее исследование, например УЗИ или МРТ. Эти визуализирующие исследования помогают вашему врачу поставить точный диагноз.

Какие существуют методы лечения травм мышц ног?

В зависимости от локализации и тяжести травмы врач может порекомендовать:

• Лечебный массаж: Массаж помогает восстановиться после травмы, увеличивая гибкость и диапазон движений.Люди, страдающие судорогами в ногах, могут облегчить боль и расслабить напряженные мышцы, массируя сведенные мышцы руками или валиком.
• Лекарства: Ваш лечащий врач может порекомендовать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты. Другие лекарства могут расслабить мышцы и предотвратить ночные судороги в ногах.
• Метод RICE: Вы можете лечить незначительные мышечные растяжения и разрывы в покое. Спросите своего врача о методе RICE (отдых, лед, компрессия и возвышение).Прикладывайте лед или холодный компресс с интервалом в 20 минут. Всегда защищайте кожу, чтобы избежать ожогов кожи.
• Физиотерапия: После растяжения или разрыва мышц программа физиотерапии (ФТ) может укрепить мышцы ног. Ваш врач сообщит вам, когда вы будете готовы начать программу PT после травмы. Физиотерапевты могут использовать такие методы, как сухие иглы и банки, для лечения мышечных заболеваний.
• Растяжка: Мягкая растяжка может облегчить боль и напряжение от судороги ноги или растяжения мышцы ноги.Спросите своего врача, рекомендуют ли они растяжку.
• Хирургия: Если у вас сильный разрыв мышц, ваш лечащий врач может порекомендовать операцию. Ваш врач восстанавливает разрыв и зашивает его швами, чтобы он мог зажить.

уход

Как сохранить здоровье мышц ног?

Во избежание проблем с мышцами ног необходимо:

• Поддерживайте здоровый вес: Люди с лишним весом чаще растягивают мышцы.Избыточные килограммы оказывают давление на ноги и повышают риск получения травмы, например растяжения. Если у вас ожирение или избыточный вес, поговорите со своим врачом о наиболее подходящем для вас весе.
• Избегайте обезвоживания: Употребление большого количества воды и других жидкостей снижает вероятность появления судорог в ногах.
• Растяжка и разминка перед тренировкой: Разогретые мышцы с меньшей вероятностью слишком сильно растянутся или порвутся. Перед занятиями физическими нагрузками обязательно сделайте программу разминки, чтобы растянуть мышцы ног и повысить гибкость.Во время тренировки увеличивайте интенсивность постепенно.
• Следите за лекарствами: Некоторые лекарства могут вызывать судороги ног. Поговорите со своим врачом о приеме другого препарата, который не вызывает этого побочного эффекта.

Часто задаваемые вопросы

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу мышц ног?

Если у вас сильная или внезапная боль в икрах, которая не проходит после дня или двух отдыха, позвоните своему врачу. Боль в икроножных мышцах и другие симптомы растяжения мышц на самом деле могут быть признаками серьезного заболевания, такого как тромбоз глубоких вен (ТГВ), повреждение нерва или тендинит ахиллова сухожилия.

Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть:

• Отек (припухлость), повышение температуры, покраснение или болезненность в области голени.
• Онемение или покалывание.
• Сильная мышечная слабость или проблемы с движением голени.

Записка из клиники Кливленда

Мышцы верхней и нижней частей ног работают вместе, помогая вам двигаться, поддерживая вес вашего тела и позволяя сохранять хорошую осанку. Они позволяют вам делать большие движения, такие как бег и прыжки.Они также помогают вам с небольшими движениями, такими как шевеление пальцами ног. Часто встречаются растяжения мышц ног, особенно в подколенных сухожилиях, квадрицепсах и паху. Чтобы мышцы ног работали должным образом, избегайте избыточного веса. Разомнитесь перед тренировкой, остановитесь, если почувствуете боль, и обратитесь к врачу, если у вас есть проблемы с мышцами ног, которые не улучшатся в течение нескольких дней.

Изучите анатомию мышц: икроножная

У меня было более 600 мускулов, из которых я мог выбирать, когда я впервые начал писать эту вещь.Теперь я слышу, как вы: «Как вы вообще выбирали из такого количества мышц?» Что ж, дорогой читатель, я очень визуальный человек, поэтому меня интересуют вещи, которые выглядят потрясающе. Суть мышц в том, что некоторые из них визуально более привлекательны, чем другие. Когда вы смотрите на мышечную систему в целом, некоторые мышцы действительно привлекают внимание больше, чем другие.

Неискушенному глазу это может показаться тремя отдельными структурами, но икроножная мышца является частью интересного механизма.

Изображение из Атласа анатомии человека.

Gastrocnemius (произносится как gas-trok-neem-ius ; даже название у него крутое) — это мышца в заднем отделе дистального отдела ноги. Это двуглавая мышца (как и двуглавая мышца плеча), что означает, что мышца начинается или берет начало в двух отдельных точках, а затем сходится, чтобы прикрепиться к одной точке. Икроножная мышца вместе с камбаловидной и подошвенной мышцами составляют трехглавую мышцу голени, что на латыни означает «трехглавая икра», более известная как икроножная мышца.

Поднимите прямую ногу и согните ее в колене. Теперь снова выпрямите ногу. Действие, при котором ваша нога сгибается назад к задней части, называется сгибанием колена, и оно происходит каждый раз, когда вы идете. Вы когда-нибудь в шутку запирали колени и ходили, не сгибая их? Не легкий подвиг. Когда вы сгибаете колено, икроножная мышца действует вместе с подколенными сухожилиями, которые являются мышцами задней поверхности бедра, и подколенной мышцей, чтобы согнуть ее в суставе.

Изображение из Атласа анатомии человека.

Подобно тому, как трехглавая мышца плеча разгибает локоть с помощью локтевой кости, икроножная мышца работает с помощью подколенной мышцы. Анконеус и подколенная мышца являются стабилизаторами.

Икроножная мышца также участвует в подошвенном сгибании. Лучший способ описать это действие — представить свою ногу на педали газа, нажимая и отпуская ее, или стоя на цыпочках. Движение всей стопы вверх и вниз в голеностопном суставе называется подошвенным сгибанием.Ахиллово сухожилие (вместе с другими мышцами) подтягивает пяточную кость или возвращает ее в исходное состояние.

Как я уже говорил, икроножная мышца — это одна крутая мышца. Две головы, в частности, привлекают внимание. Они немного напоминают мне рога барана тем, что слегка загибаются внутрь.

Изображение из Атласа анатомии человека.

Исходные точки (красные булавки на изображении) находятся на задней поверхности мыщелков бедренной кости — продолговатых возвышениях на концах бедренной кости.Единственное прикрепление икроножной мышцы не к кости или даже к другой мышце. Сухожилия икроножной и камбаловидной мышц соединяются, образуя ахиллово сухожилие, которое технически делает точку прикрепления икроножной мышцы к пяточной кости (куда прикрепляется сухожилие).

Не знаю, насколько ты щепетилен, дорогой читатель, но меня это не сильно смущает. Я весь день занимаюсь анатомией, и есть миллион и один способ навредить себе.Но почему-то одна из самых распространенных травм икроножной мышцы вызывает у меня мурашки. Приготовьтесь. Готовый? Ладно, пошли.

Растяжение икроножных мышц является особенно распространенной травмой среди спортсменов. Это разрыв либо икроножной, либо камбаловидной мышцы и чаще всего встречается в медиальной головке икроножной мышцы. Мышца подвержена высокому риску разрывов, потому что она пересекает два сустава (колено и лодыжку) и имеет высокую плотность быстросокращающихся мышечных волокон (что дает ей возможность совершать мощные «всплески» движения).Иногда, когда икроножная мышца перегружена, мышцы сокращаются или быстро щелкают, как хлыст, поэтому растяжение икроножной мышцы иногда называют «щелканием хлыста». Симптомы включают внезапную острую боль, синяки и неспособность нормально ходить.

Я знаю, это не похоже на что-то, что заставило бы меня содрогнуться, но мысль о разрыве мышц вызывает у меня тошноту.

Еще один распространенный недуг (не столько травма), сколько судороги икроножных мышц. Вы когда-нибудь делали растяжку всего тела, и ваши икроножные мышцы внезапно сжимались? Икроножная мышца склонна к спазмам, представляющим собой болезненные сокращения мышц, которые не проходят в течение нескольких минут. Хотя точная причина этого неясна, судороги и спазмы иногда вызваны обезвоживанием, плохим кровотоком и коротким диапазоном движений. Эти спазмы чаще возникают ночью; Я не могу сказать вам, сколько раз я внезапно просыпался от судороги в икрах. Это одна из самых ужасных болей, которые я когда-либо чувствовал.

Чрезмерное использование икроножной мышцы также может вызвать отек и боль.

Короче говоря, расслабьте бедную икроножную мышцу, и все будет хорошо.

Не забудьте подписаться на  Visible Body  Blog, чтобы узнать больше об анатомии!

Вы инструктор? У нас есть отмеченные наградами 3D-продукты и ресурсы для вашего курса анатомии и физиологии! Узнайте больше здесь.

Похожие сообщения:

Дополнительные источники:

— Быстро сокращающиеся мышцы
— Быстро и медленно сокращающиеся мышцы
— Растяжения икроножных и камбаловидных мышц
— Мышечные спазмы и правда о молочной кислоте

ног — кости, связки, мышцы и состояние | Физиотерапия Twin Boro

Обычно под ногой понимается вся нижняя конечность человеческого тела, включая ступню, бедро и даже тазобедренную или ягодичную область. Нога состоит из пяти отдельных частей: бедра, колена, голени, лодыжки и стопы.Ноги используются для стояния и всех форм передвижения, включая рекреационные, такие как танцы, и составляют значительную часть массы человека.

Кости и суставы ног

Человеческая нога человеческого тела включает стопу, бедро и даже тазобедренную или ягодичную область. Ноги используются для стояния и всех форм передвижения, включая развлекательные, такие как танцы, и составляют значительную часть массы человека. Женские ноги обычно имеют большую антеверсию тазобедренного сустава и большеберцово-бедренные углы, но более короткую длину бедра и голени, чем у мужчин

Бедренная кость, или бедренная кость, является самой крупной, тяжелой и прочной костью в организме человека.Многие сильные мышцы бедра прикрепляются к бедренной кости и тянут бедренную кость во время движений тазобедренного и коленного суставов.

На проксимальном конце бедренной кости находится округлый выступ, известный как головка бедренной кости. Головка бедренной кости образует шаровидный тазобедренный сустав с вертлужной впадиной тазовой кости. Тазобедренный сустав дает ноге невероятный диапазон движений, в то же время поддерживая вес тела.

На дистальном конце бедренной кости два округлых мыщелка встречаются с большеберцовой и малоберцовой костями голени, образуя коленный сустав.Колено — это прочный, но гибкий шарнирный сустав, в котором используются мышцы и связки, чтобы противостоять крутящим моментам и напряжениям при мощных движениях ног. Между бедром и большеберцовой костью находится мениск, слой жесткого волокнистого хряща, который действует как амортизатор.

В голени большая берцовая кость несет большую часть веса тела, в то время как малоберцовая кость поддерживает балансирующие мышцы голени и лодыжки. Большеберцовая кость образует подвижный голеностопный сустав с костями предплюсны стопы. Пяточная кость, или пяточная кость, является самой крупной костью предплюсны и опирается на землю, когда тело стоит.

Кости предплюсны и пять длинных плюсневых костей вместе образуют своды стопы. Как и кости предплюсны, положение плюсневых костей можно регулировать, чтобы изменить форму стопы и повлиять на баланс и осанку тела.

От дистального конца плюсневых костей отходят крошечные фаланги пальцев стопы. Фаланги соединяются с несколькими мышцами ноги длинными сухожилиями. Фаланги могут сгибаться или разгибаться, чтобы изменить форму стопы для баланса и обеспечить дополнительную нагрузку на стопу во время ходьбы.

Общие заболевания костей и суставов голени включают остеоартрит тазобедренного сустава, ревматоидный артрит тазобедренного сустава, болезнь Педжета кости, перелом бедра, болезнь Блаунта и расщепление голени.

Нога Бурса

Бурса представляет собой заполненный жидкостью мешок, уменьшающий трение между двумя тканями. Бурсы обычно находятся возле сустава и действуют как смазывающие структуры между сухожилием и костью.

В тазобедренном суставе есть две основные сумки, которые обычно раздражаются и воспаляются. Одна бурса покрывает костную точку тазовой кости, называемую большим вертелом. Воспаление этой бурсы называется вертельным бурситом. Другая сумка — подвздошно-поясничная сумка — расположена с внутренней стороны (со стороны паха) бедра. Когда эта бурса воспаляется, это состояние также иногда называют бурситом тазобедренного сустава, но боль локализуется в паховой области. Это состояние встречается не так часто, как вертельный бурсит, но лечится аналогичным образом.

В области стопы и голеностопного сустава имеется несколько бурс.Наиболее распространены позадипяточная сумка, подкожная пяточная сумка и подкожная сумка медиальной лодыжки. Заднепяточная сумка расположена между ахилловым сухожилием и пяточной костью. Прямая или повторяющаяся травма, такая как постоянное растирание или трение, может вызвать бурсит в этой области. Подкожная пяточная сумка, также называемая ахиллесовой сумкой, находится ниже около пятки. Подкожная сумка медиальной лодыжки расположена ниже края медиальной лодыжки. Тесная спортивная обувь может вызвать натирание и бурсит в этой области

Общие состояния бурсы голени включают бурсит ахиллова сухожилия, ретрокальканальный бурсит, бурсит медиальной лодыжки, пяточный бурсит, метатарзальный бурсит, межплюсневый бурсит, плюснефаланговый бурсит, вертельный бурсит, седалищный бурсит, синдром большой вертельной боли, вертельный бурсит и подвздошный бурсит.

Связки ног

Связки представляют собой структуры мягких тканей, скрепляющие кость с костью.Основная задача связок – обеспечить стабильность сустава.

Связки бедра

Связки тазобедренного сустава повышают стабильность. Их можно разделить на две группы – интракапсулярные и экстракапсулярные:

Внутрикапсулярная: единственная внутрикапсулярная связка — это связка головки бедренной кости. Это относительно небольшая структура, которая проходит от вертлужной ямки до ямки бедренной кости. Она окружает ветвь запирательной артерии (артерии к головке бедренной кости), второстепенного источника артериального снабжения тазобедренного сустава.

Экстракапсулярные: Существуют три основные экстракапсулярные связки, продолжающиеся с наружной поверхностью капсулы тазобедренного сустава:

• Подвздошно-бедренная связка – начинается от передней нижней ости подвздошной кости, затем разветвляется перед прикреплением к межвертельной линии бедренной кости. Он имеет Y-образную форму и предотвращает чрезмерное растяжение тазобедренного сустава. Это самая сильная из трех связок.
• Лобково-бедренный — проходит между верхними ветвями лобка и межвертельной линией бедренной кости, укрепляя капсулу спереди и снизу.Он имеет треугольную форму и предотвращает чрезмерное отведение и разгибание.
• Ишиофеморальный – проходит между телом седалищной кости и большим вертелом бедренной кости, укрепляя капсулу сзади. Он имеет спиралевидную ориентацию, предотвращает гиперэкстензию и удерживает головку бедренной кости в вертлужной впадине.

Связки колена

Есть четыре основные связки колена. С внутренней стороны колена расположена медиальная коллатеральная связка (MCL), а снаружи — латеральная коллатеральная связка (LCL).Эти связки обеспечивают медиальную и латеральную стабильность коленного сустава.

На внутренней стороне колена расположены передняя крестообразная связка (ПКС) и задняя крестообразная связка (ЗКС). Они обеспечивают переднюю, заднюю и вращательную стабильность колена.

Двумя другими структурами мягких тканей в колене являются медиальный и латеральный мениски. Эти конструкции крепятся к большеберцовой кости и обеспечивают дополнительную стабильность и амортизацию коленного сустава. Они имеют хрящевую природу и при повреждении могут называться «разорванным хрящом».

Связки голеностопного сустава

Четыре основные связки скрепляют лодыжку. Медиальная часть голеностопного сустава поддерживается прочной и толстой дельтовидной связкой и проходит от медиальной лодыжки большеберцовой кости до таранной, пяточной и ладьевидной костей комплекса стопы и голеностопного сустава. На латеральной стороне лодыжки от латеральной лодыжки малоберцовой кости отходят три связки. Две из них — передняя таранно-малоберцовая связка и задняя таранно-малоберцовая связка — прикрепляются к таранной кости.Третья пяточно-малоберцовая связка прикрепляется к пяточной или пяточной кости.

Эти связки обеспечивают боковую поддержку и стабильность голеностопного сустава. Передняя таранно-малоберцовая связка является наиболее часто повреждаемой связкой в ​​организме. Боковые растяжения связок голеностопного сустава составляют 85% всех растяжений связок голеностопного сустава.

Связки стопы

Связки стопы включают подошвенную пяточно-ладьевидную связку, дельтовидную связку, длинную подошвенную связку и подошвенную пяточно-кубовидную связку.

Подошвенная фасция представляет собой толстую соединительную ткань стопы, которая проходит от пяточной или пяточной кости до головок плюсневых костей у основания пальцев стопы.Подошвенная фасция находится на подошве стопы и помогает поддерживать свод стопы. Подошвенная фасция может воспаляться, вызывая состояние, известное как подошвенный фасциит — распространенную причину боли в стопе.

Общие состояния связок голени включают деформации бедра, разрыв связки бедра, разрыв ПКС, недостаточность ПКС, разрыв ПКС, разрыв медиального мениска, разрыв латерального мениска, разрыв мениска, менискэктомию, реконструкцию ПКС, реконструкцию ПКС, растяжение связок голеностопного сустава (класс 1) , 2 и 3), боковое растяжение связок голеностопного сустава, нестабильность голеностопного сустава, разрыв связок голеностопного сустава, боковая нестабильность голеностопного сустава, передняя нестабильность голеностопного сустава, растяжение связок стопы, подошвенный фасциит, растяжение связок голеностопного сустава, плоскостопие (Pes Planus)

Мышцы ног

Мышцы бедра

Мышцы тазобедренного сустава – это те мышцы, которые вызывают движения в бедре.Большинство современных анатомов определяют 17 из этих мышц, хотя иногда можно рассматривать и некоторые дополнительные мышцы. Их часто делят на четыре группы в зависимости от их ориентации вокруг тазобедренного сустава: ягодичная группа, группа латеральных вращателей, группа приводящих мышц и группа подвздошно-поясничных мышц.

Коленные мышцы

Мышцы, окружающие колено, выполняют функцию движения и стабилизации сустава. Двумя основными группами мышц являются квадрицепсы на передней стороне колена и бедренной кости и подколенные сухожилия на задней стороне.

Четыре мышцы четырехглавой мышцы: латеральная, медиальная, промежуточная и прямая мышцы бедра выполняют функцию разгибания колена. Мышцы соединяются вместе, образуя общее сухожилие четырехглавой мышцы. Сухожилия являются частью мышц и прикрепляют мышцы к костям. Внутри сухожилия четырехглавой мышцы находится надколенник (коленная чашечка). Надколенник представляет собой сесамовидную кость, которая увеличивает нагрузку на четырехглавую мышцу для повышения ее эффективности.

Три задние мышцы подколенного сухожилия: двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы обеспечивают замедление, стабилизацию и сгибание коленного сустава, а также прикрепляются к задней части большеберцовой и малоберцовой костей.

Есть еще две важные мышцы коленного комплекса. Икроножная мышца толкает стопу вниз (подошвенное сгибание) и помогает согнуть колено. Подколенная мышца помогает разблокировать колено из выпрямленного или вытянутого положения. Две приводящие мышцы, большая приводящая и тонкая, пересекают коленный сустав и помогают вращать ногу и могут быть источником воспаления.

Мышцы голеностопного сустава

Мышцы, контролирующие движение голеностопного сустава, берут начало в голени. Они отвечают за движение стопы и голеностопного сустава вверх и вниз (тыльное сгибание и подошвенное сгибание), а также за поворот внутрь и наружу (инверсия и выворот).Мышечные брюшки расположены в голени, а сухожилия перемещаются и прикрепляются к стопе и лодыжке. Сухожилия – это часть мышцы, которая прикрепляет мышцу к кости.

В дополнение к движению, сильные мышцы обеспечивают активную стабильность голеностопного сустава, в отличие от пассивной стабилизации связок. Основные мышцы голеностопного сустава включают икроножную и камбаловидную (икроножные) мышцы, которые толкают стопу вниз и позволяют нам подниматься на носки. Эти две большие мышцы соединяются на лодыжке, образуя ахиллово сухожилие.

Две малоберцовые мышцы, длинная и короткая, расположены на внешней стороне лодыжки и толкают стопу вниз (подошвенное сгибание) и выворачивают ее наружу (эверсия). Они также поддерживают боковую лодыжку, чтобы предотвратить растяжение связок. Задняя большеберцовая мышца расположена на внутренней стороне лодыжки, поддерживает свод стопы и помогает поворачивать лодыжку внутрь (инверсия). Передняя большеберцовая мышца прикрепляется к передней части стопы и помогает поднять ее вверх (тыльное сгибание).

Любое повреждение, слабость, тендинит или разрыв этих мышц или сухожилий может иметь серьезные последствия для функции и стабильности стопы и голеностопного сустава.Например, слабость передней большеберцовой мышцы может вызвать состояние, называемое свисающей стопой. В результате волочение стопы приводит к шлепкам или спотыканию при ходьбе.

Общие состояния мышц ног включают растяжение сгибателей бедра, тендинит надколенника, разрыв сухожилия четырехглавой мышцы, растяжение четырехглавой мышцы, растяжение подколенного сухожилия, разрыв подколенного сухожилия, растяжение мышц, разрыв икроножной мышцы и растяжение икроножной мышцы, тендинит ахиллова сухожилия, разрыв ахиллова сухожилия, тендинит задней большеберцовой мышцы, малоберцовый тендинит , отвислая стопа, тендинит передней большеберцовой мышцы, расколотая голень, синдром переднего отдела.

Лечение травм

Приблизительно в течение первых 72 часов после травмы следует соблюдать режим RICE, чтобы обеспечить контроль воспаления и облегчение боли.

R  – остальное

I  – Лед

C – Сжатие

E  – Высота

Отдых от отягчающей деятельности.

Лед следует прикладывать в течение первых 72 часов или при сохранении воспаления. Лед следует прикладывать на 15-20 минут за один раз.Лед следует прикладывать не непосредственно к коже, а через влажное полотенце или ткань.

Axis Scientific Анатомическая модель человеческой ноги из 13 частей в натуральную величину со съемными мышцами

Axis Scientific в натуральную величину из 13 частей мускулистой ноги человека со съемными мышцами представляет собой анатомически точную копию мускулатуры ноги и стопы человека. Эта анатомическая модель мускулистой ноги человека из 13 частей в натуральную величину со съемными мышцами является отличным учебным пособием, в котором представлены 119 анатомических частей и мышц, указанных в соответствующем полноцветном руководстве по изделию. Модель мускулистой ноги в натуральную величину имеет пронумерованные элементы и съемные части, включая большую ягодичную мышцу, двуглавую мышцу бедра, полусухожильную мышцу, тонкую мышцу, портняжную мышцу, прямую мышцу бедра, длинную приводящую мышцу, напрягатель широкой фасции, длинный разгибатель пальцев, короткий сгибатель пальцев, икроножную и камбаловидную мышцы. Эта пронумерованная модель мускулистой ноги в натуральную величину является идеальным инструментом для обучения анатомии, демонстрируя детальное отображение основных групп мышц ног, сосудов, тканей и костей. Модель также включает прочную подставку для демонстрации и полноцветный учебный буклет, в котором указаны 119 анатомических особенностей мышц, сосудов и нервов модели.

ХАРАКТЕРИСТИКИ

АНАТОМИЧЕСКАЯ МОДЕЛЬ НОГИ С МЫШЦАМИ, В натуральном размере: Модель Axis Scientific в натуральную величину, состоящая из 13 частей, со съемными мышцами, представляет собой высококачественное анатомическое представление мышечной анатомии ноги человека. Эта анатомическая модель мускулистой ноги имеет съемные группы мышц и пронумерованные части, включая кости, артерии, нервы и мышцы.

АНАТОМИЧЕСКИ ПРАВИЛЬНАЯ АНАТОМИЯ НОГИ: Модель мускулистой ноги человека в натуральную величину из 13 частей со съемными мышцами Axis Scientific представляет собой точное и анатомически правильное представление анатомии ноги человека.Модели Axis Scientific отлиты из реальных человеческих образцов. Помните о дешевых импортных моделях анатомии человека, которые имеют анатомические неточности и не имеют того же уровня детализации, что и модели анатомии Axis Scientific.

АНАТОМИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ВЫСОЧАЙШЕГО КАЧЕСТВА: Анатомические модели Axis Scientific разработаны профессиональными медиками и собраны вручную с предельным вниманием к деталям. Эта модель мускулистой ноги в натуральную величину идеально подходит для кабинета врача, научного класса или в качестве домашнего учебного пособия.

ПОДРОБНОЕ ОБУЧЕНИЕ И РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ: Эта модель мускулистой ноги человека, состоящая из 13 частей, со съемными мышцами в натуральную величину, включает в себя полноцветный учебный буклет, в котором указаны 119 анатомических частей модели. Во всех руководствах по продуктам Axis Scientific используются реальные фотографии модели и содержится полный список анатомических частей модели.

3-ЛЕТНЯЯ ГАРАНТИЯ БЕСПЛАТНО: Каждая модель мышечной анатомии ног Axis Scientific поставляется с 3-летней гарантией.Если у вас есть какие-либо вопросы о вашей модели, не стесняйтесь обращаться в нашу службу поддержки клиентов в США по телефону 1.800.422.1134. Мы любим слышать от наших клиентов!

• Дисплей в отделении физиотерапии
• Спортивная подготовка
• Студенты-массажисты
• Анатомические лаборатории университета
• Студенты-медики
• Семинары по здравоохранению
• Демонстрация пациентов
• Медицинские клиники
• Врачебные кабинеты
• Студенты всех возрастов
• Учителя
• Анатомы
• Художники

ВКЛЮЧАЕТ

Модель мускулистой ноги человека в натуральную величину из 13 частей со съемными мышцами Axis Scientific представляет собой высококачественное анатомическое изображение анатомии ноги человека.

Разработано медицинским работником: студенты, преподаватели, врачи и любители анатомии могут получить невероятное визуальное представление о сложных деталях мускулистой структуры ноги.

Анатомическая модель ноги человека, состоящая из 13 частей, со съемными мышцами, в натуральную величину, со съемными мышцами (большая ягодичная мышца, двуглавая мышца бедра, полусухожильная, тонкая мышца, портняжная мышца, прямая мышца бедра, длинная приводящая мышца, напрягатель широкой фасции, длинный разгибатель пальцев, короткий сгибатель пальцев, икроножная мышца) и камбаловидная) и пронумерованные части, включая кости, артерии, нервы и мышцы.

Подробное руководство по продукту со 119 идентифицированными анатомическими особенностями и съемным базовым креплением.

РАЗМЕРЫ:

⁃ Размеры: 10″ В x 42″ Д x 12″ Ш (включая основание).
⁃ Вес:   26 фунтов. 

НАУЧНОЕ ОТЛИЧИЕ ОСИ:

• • Полная высококачественная копия мускулистой ноги человека из 13 частей со съемными мышцами в натуральную величину.
  • Подробное анатомическое руководство по продукту прилагается.
  • Создано медицинскими работниками.
  • Для изготовления каждой модели анатомии мышц используются только лучшие материалы.
  • Разработано в США.
  • Axis Scientific — американская компания, производящая отличные анатомические модели по разумным ценам.
  • Модели Axis Scientific доступны только на складе Anatomy.

Вопросы и ответы

В: Мышцы этой модели гибкие и мягкие или жесткие?
A: Съемные мышцы этой модели жесткие и не могут сгибаться.

В: Можно ли снять эту модель с базы?
О: Да, ножку можно снять с основания. Просто удалите опорные винты, и он соскользнет с опорной стойки. Тем не менее, мы рекомендуем всегда держать ножку на базе, чтобы обеспечить безопасное и правильное обращение с ней во время использования.

В: Сколько деталей можно удалить из модели?
A: Эта модель имеет 12 съемных мышц. Могут быть удалены следующие мышцы:

Gluteus Maximus
Biceps Femoris
Semitendinosus
Gracilis
Sartorius
Rectus Femoris
Adductor Longus
Tensor Tapiae Longae
Digitorum Longus
Flexor Digitorum Brevis
Gastrocnemius
Soleus

В: Есть ли другие продукты, которые я должен получить с этой моделью?
A: Эта модель хорошо сочетается с анатомическими таблицами, такими как наша коллекция анатомических таблиц ног и мышц:

Ламинированная анатомическая таблица костей нижней конечности
Ламинированная анатомическая таблица мышц ног
Постер «Силовая тренировка ног»
Ламинированная анатомическая таблица нижних конечностей

У нас также есть соответствующая мускулистая рука, модель мускулатуры руки Axis Scientific в натуральную величину.

В: Я не могу найти деталь этой модели. У вас есть запасные части?
О: Пожалуйста, свяжитесь с нашей службой поддержки по телефону 800-422-1134. Они будут более чем рады помочь вам в этом вопросе.

В: Можно ли удалить мышцы, чтобы обнажить кость? Я хотел бы изучить мышцы ноги и кости.
О: Основное внимание в этой модели уделяется мышцам. Под мускулами не скрыта скелетная нога.Если вам нужна скелетная нога, мы рекомендуем скелетную ногу Axis.

В: Является ли этот рычаг гибким?
О: Нет, нога не гибкая. Он находится в фиксированном положении, так что мышцы можно легко добавлять и удалять.

В: Из чего сделана эта модель?
A: Изготовлен из высококачественного ПВХ-пластика и окрашен вручную.

В: Как скрепляются съемные детали?
A: Детали удерживаются маленькими металлическими штифтами, которые не видны, когда модель полностью собрана.

В: Есть ли гарантия на этот товар?
О: Да, на все продукты Axis Scientific предоставляется годовая гарантия.

Можете ли вы назвать части человеческой ноги?

частей человеческой ноги состоят из костей, мышц, сухожилий и связок, которые работают вместе, так что ваша нога может выполнять сложные движения. Части ноги можно анатомически разделить на голень, то есть все, что ниже колена, и бедро, то есть что-то выше колена.Затем голень ноги можно разделить на икроножную, или икроножную, малоберцовую или боковую часть человеческой ноги и голень или переднюю часть ноги.

Люди используют свои ноги, чтобы передвигаться в течение всего дня, но большинство из них не останавливаются, чтобы подумать о том, как работают их ноги и как части их ног взаимодействуют, чтобы обеспечить движение. Из каких частей состоит нога человека и какие роли эти части выполняют?

Значение ноги зависит от того, с кем вы разговариваете. В просторечии нога относится ко всей нижней конечности тела.Это может включать в себя всю конечность, вплоть до бедер или даже бедер. Тем не менее, в текстах по анатомии нога обычно относится только к нижней части конечности, простирающейся вниз от колена до лодыжки.

Скелет ноги

Скелетная система ног — это то, что поддерживает мышцы ног, действуя как физическая основа всей ноги. Основными костями ноги являются бедренная кость, большеберцовая кость, малоберцовая кость и надколенник. Бедренная кость — самая длинная кость в конечностях тела.Он соединяет бедренную кость с коленом. Бедренная кость плотная и компактная, так как она должна поддерживать движение тела. Надколенник, или надколенник, надевается на связки, которые соединяют бедренную кость с большеберцовой и малоберцовой костями. Коленная чашечка защищает мышцы и связки внутри коленного сустава.

В костях голени большеберцовая и малоберцовая кости проходят от колена до лодыжки. Между большеберцовой и бедренной костями есть слой хряща, называемый мениском. Большеберцовая кость несет большую часть веса тела, а роль малоберцовой кости состоит в том, чтобы помочь сбалансировать голень, поддерживая мышцы голени.Голеностопный сустав образован соединением большеберцовой кости с костями предплюсны стопы.

«Какой длины должны быть ноги у мужчины? Достаточно долго, чтобы коснуться земли. — Дж. Д. Сэлинджер

Мышцы ноги

Мышцы ноги человека — это то, что позволяет ноге двигаться. Они сидят на костях и получают от мозга инструкции расслабляться или сокращаться. Они поддерживаются венами и артериями, которые доставляют к ним кровь.

Мышцы голени можно разделить на две разные группы: поверхностные мышцы и глубокие мышцы. Поверхностные мышцы представляют собой внешний мышечный слой, а глубокие мышцы — внутренний мышечный слой.

В верхней части ноги выше колена основные поверхностные мышцы включают двуглавую мышцу бедра, полусухожильную мышцу и полуперепончатую мышцу. К глубоким мышцам бедра относятся латеральная широкая мышца , промежуточная широкая мышца и медиальная широкая мышца .

К поверхностным мышцам относятся икроножная, подошвенная и камбаловидная мышцы. Все эти мышцы входят в пяточную кость стопы. Икроножная мышца является сгибателем колена, как и подошвенная мышца . Камбаловидная мышца сгибает стопу через голеностопный сустав. Глубокие мышцы голени включают подколенных мышц , задних большеберцовых мышц , длинных сгибателей пальцев и длинных сгибателей большого пальца стопы .Подколенная мышца вращает бедро вокруг большеберцовой кости, а задняя большеберцовая мышца сгибает саму стопу, подтягивая свод стопы. digitorum longus идет к пальцам ног и сгибает меньшие четыре пальца, в то время как hallucis longus сгибает большой палец.

Скелетные мышцы могут быть сгибателями или разгибателями. Сгибатели работают, сгибая сустав, расслабляя мышцу и оттягивая ее назад. Разгибатели работают, чтобы разгибать сустав, сокращая мышцы и позволяя телу растягиваться.

Вены и артерии

Мышцы и другие ткани ног снабжаются артериями и венами. Вены и артерии несут кровь к тканям ног, обеспечивая клетки кислородом, необходимым им для выполнения своих функций. Есть две основные артерии, которые идут от области рядом с почками и вниз по всей длине ноги. Эти артерии называются общими подвздошными артериями, и есть как внутренняя, так и наружная подвздошная артерия. Основная артерия бедра, бедренная артерия, превращается в серию более мелких артерий и вен, продолжаясь вниз к ноге.Другие важные артерии в ногах включают подколенную артерию, заднюю большеберцовую артерию, переднюю большеберцовую артерию и подошвенные артерии.

Подобно группам мышц, в ногах есть как глубокие, так и поверхностные вены. Глубокие вены связаны с поверхностными венами через перфорантные вены. Глубокие вены тела обеспечивают примерно 85% возвратного кровотока, а поверхностные вены — остальные 15%. Поверхностные вены включают большую подкожную вену и малую подкожную вену.Глубокие вены голени включают бедренную вену, подколенную вену, малоберцовую вену, а также переднюю и заднюю большеберцовые вены.

Нервные пути в ногах

Нервные импульсы, проводимые по путям в ногах, позволяют ногам человека двигаться. Сигналы возникают в мозгу, где они передаются через синапсы нейронов. Затем они переносятся спинным мозгом вниз к нервным узлам и проводящим путям ног, которые затем стимулируют мышцы и вызывают движение.В ногах имеется ряд различных рецепторов растяжения, рассеянных по мышцам, сухожилиям, связкам и суставам.

Нервы, которые находятся в стопе и голени, исходят из спинного мозга в нижней части спины. Когда нервы движутся к бедрам и верхней части ноги, они разветвляются на две основные сети, называемые крестцовым сплетением и поясничным сплетением. Само поясничное сплетение далее делится на другие нервы, такие как бедренный, запирательный и латеральный бедренные нервы. Эти нервы проходят через кожу и мышцы ног, обеспечивая информацию о ряде ощущений, таких как давление, боль и температура.Части ветви бедренного нерва проходят на всем протяжении до стопы.

Седалищный нерв — один из самых длинных нервов в организме, он проходит от крестцового сплетения в ягодицах и бедрах, чтобы доставлять электрические импульсы к голеням и ступням. По пути он делится на различные группы нервов, такие как большеберцовый и малоберцовый нервы.

Анатомия ноги человека сложна и многослойна, и для обеспечения движения требуется, чтобы все ее части работали вместе.

Была ли эта статья полезной?

У некоторых людей есть загадочные варианты анатомии

Ученые из Великобритании недавно сообщили, что кость, которая считалась утерянной в ходе эволюции, возвращается. Маленькая косточка, известная как фабелла (фасоль), находится в задней части колена, если она вообще есть.

Ученые обнаружили, что в 2000 году у людей было почти в три с половиной раза больше шансов иметь кость, чем в 1900 году. Однако ее точное назначение остается загадкой.

Фабелла — не единственная вариация анатомии человека.Варианты возникают в результате генетики, факторов окружающей среды, рассогласования в эмбриологическом развитии или просто неспособности структур исчезнуть в ходе нормального развития.

Большинство вариаций являются доброкачественными и не вызывают заболевания. Вот некоторые из тех, которые хорошо известны нам, анатомам…

Зубы

У людей 20 молочных зубов, которые утрачиваются и заменяются 32 постоянными зубами.

Но до 2 процентов людей имеют лишние зубы.У большинства из этих людей есть один или два дополнительных (сверхкомплектных) зуба, но есть медицинские отчеты о людях с гораздо большим количеством дополнительных зубов, причем у одной женщины было 19 сверхкомплектных зубов.

Соски

Соски у самцов и самок есть потому, что на раннем этапе развития, до определения пола плода, формируются два гребня ткани, идущие от передней части подмышек к паху. Эти гребни известны как молочные гребни.

Со временем оба исчезают, оставляя одну область, где развиваются молочная железа и сосок.У людей могут быть дополнительные соски, известные как полителия, вдоль этих линий, а не посередине груди между существующими сосками, как это показано в некоторых телешоу и фильмах. Есть сообщения о людях с семью сосками.

Цифры

У большинства людей десять пальцев на руках и ногах, но многие люди рождаются с дополнительными пальцами. Чаще всего они появляются на руках и обычно связаны с такими расстройствами, как синдром Дауна.

Некоторые этнические группы имеют больше цифр, чем другие.У афроамериканцев гораздо выше наличие локтевой полидактилии — пальца на стороне мизинца руки. У европеоидов чаще присутствует дополнительный палец на лучевой (большой) стороне руки, что известно как радиальная полидактилия. Но это менее распространено.

В то время как у большинства людей с дополнительными пальцами есть один или два, есть сообщения о людях с 31 и даже 34 цифрами.

Мышцы

Мышцы также могут различаться у разных людей. Одной из самых простых для наблюдения (или наблюдения за ее отсутствием) является мышца под названием длинная ладонная мышца.

Лучший способ проверить, есть ли у вас эта мышца, — сложить вместе большой и безымянный пальцы, а затем согнуть руку к себе. Если у вас есть эта мышца, вы должны увидеть сухожилие, выходящее из запястья, идущее от предплечья к кисти.

Эта мышца может быть на одной или обеих руках. У некоторых людей он отсутствует у обоих. Он отсутствует на обеих руках примерно у 10 процентов европеоидов и отсутствует на одной руке у 16 ​​процентов.

Есть предположения об эволюционной утрате этой мышцы: у млекопитающих, таких как орангутанги, которые используют свои руки для ходьбы, есть эта мышца, но у высших обезьян, таких как гориллы и шимпанзе, отсутствует.

Хорошая новость для тех из нас, у кого его нет, заключается в том, что он не ослабляет нашу силу хвата по сравнению с теми, у кого он есть. Хотя те, у кого оно есть, могут найти его полезным, если хирургу когда-нибудь понадобится восстановить сухожилие, поскольку ладонное сухожилие легко доступно и может быть взято для трансплантации.

В голени есть похожая мышца, называемая подошвенной. Считается, что он отсутствует в 7-20% конечностей. Эту мышцу невозможно увидеть без использования изображений, таких как УЗИ, поскольку она находится глубоко в области голени.Но, как и его соотечественник, постоянно присутствующий в руке, при необходимости его можно использовать для трансплантации сухожилий.

Матка

Некоторые вариации обнаруживаются только с возрастом, например, мужчины, рожденные с маткой. Эта аномалия развития может проявляться только в период полового созревания, когда в моче появляется кровь. На самом деле это выход менструального цикла через мочевыделительную систему.

Все это говорит о том, что человеческая анатомия не так однозначна, как это может показаться из школьных учебников.Мы изменчивы, как снежинки. Что-то, чтобы праздновать, конечно.

Адам Тейлор, директор Учебного центра клинической анатомии и старший преподаватель Ланкастерского университета

Эта статья перепечатана из The Conversation под лицензией Creative Commons. Прочитайте оригинальную статью.

Популяции типов мышечных волокон мышц ног человека