Грецкий орех калорийность, БЖУ и рецепты

Пхали — это закуска, напоминающая своеобразный паштет на основе овощей, разнообразных приправ и грецких орехов. Основой ее приготовления является

08.12.20201 час. 35 мин.10107

Какого точно цвета был грантовый браслет в одноименной повести Куприна: темно-зеленого или исчерна-красного — до сих пор точно не установлено, но наш новогодний салат «

09.09.20201 час. 10 мин.4314

Мускатная тыква — великолепное вегетарианское блюдо, которое станет прекрасным дополнением к любому праздничному столу. Прежде чем отправить тыкву в духовку

У меня сегодня жареные персики со сливками, на приготовление которых уходит максимум 10 минут. В процессе тепловой обработке на гриле, плоды раскрывают

29.03.20201 час. 20 мин.14176

Для приготовления шоколадного кекса на пиве в качестве жидкой основы в тесто и в глазурь идет пиво. Тесто пиво разрыхляет и придает кексу дополнительную

25.02.20201 час. 25 мин.8211

Сегодня у меня будет великолепная грузинская закуска — баклажаны с грецкими орехами и гранатом, изысканный вкус которой по достоинству оценят настоящие гурманы.

23.02.20201 час. 50 мин.35328

В сезон обязательно готовлю домашнее сливовое варенье с орехами. Сливы для такого варенья выбираю плотные и упругие, чтобы дольки после варки сохранили свою форму.

19.02.20201 час. 25 мин.982

Сегодня предлагаю вашему вниманию отличный рецепт из баклажанов. Такая порционная закуска, как рулетики из баклажанов с орехами, станет оптимальным вариантом

13.02.20201 час. 30 мин.6276

Свекольная икра с грецкими орехами — это отличная закуска, которая готовится легко, и получается очень вкусной. Это вовсе не новый рецепт холодной закуски

польза, вред, калорийность, лечебные свойства

Греческий орех, волошский, царский желудь, древо жизни, еда для мозга. Названия разные, а речь идет о хорошо знакомом нам с детства грецком орехе. Многие приписывают этому продукту чуть ли не фантастические свойства. К. Циолковский, к примеру, считал, что орех сможет даже заменить хлеб в будущем.

Мировое производство грецкого ореха составляет почти 1 млн тонн в год. Он входит в меню космонавтов и спортсменов. Однако можно ли считать этот вид ореховых абсолютно безопасным? В этой статье мы объективно рассмотрим свойства и качества грецкого ореха, расскажем его ценности и возможном вреде для организма, сформулируем основные противопоказания, а также обозначим суточную норму.

Самое важное о грецких орехах

Грецкий орех – дерево-долгожитель. Плодоносить оно начинает только лет через 12-15 после посадки. И делает это около 2-ух столетий. Правда, после 80 лет в несколько меньших объемах.

В Крыму есть тысячелетний экземпляр, который до сих пор приносит по 150 тысяч орехов ежегодно.

Если вы не встречали в природе само растение, то представить себе, как произрастает орех, будет несложно. Принцип схож с каштаном: сначала цветение, затем из цветка формируется плод в толстой зеленой кожуре. После созревания створки плода раскрываются, и на землю падает коричневая косточка в твердой скорлупе. В таком виде орех и попадает потребителю. Едим мы, по сути, ядро косточки.

100 г – это 3-4 крупных ореха. Разберем их по составу:

• Белки – 17 г;
• Жиры – 63 г;
• Углеводы – 12 г;
• Клетчатка – 6 г.

Витаминно-минеральная структура

Витаминно-минеральная структура грецкого ореха представлена в таблице:

Аминокислоты

Аминокислоты (незаменимые):

Аминокислоты (заменимые):

Калорийность и гликемический индекс

Калорийность грецкого ореха варьируется в зависимости от сорта и составляет от 680 до 840 ккал. Гликемический индекс низкий – всего 15 ед. Глютен не содержит.

Жирные кислоты

Грецкие орехи включают омега-3,омега-6 и омега-9 жирные кислоты. 50 г продукта покрывают дневную норму этих веществ для организма. В состав также входят насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты:

• миристиновая;
• стеариновая;
• пальмитиновая;
• линолевая;
• линоленовая.

Важно! По количеству полезных веществ зрелые орехи превосходят свежесобранные.

Полезные свойства грецкого ореха

В 2011 г. ученый Д. Винсон из университета г. Скрантон (Пенсильвания) выступил на конференции Американского химического сообщества, где обнародовал результаты сравнительного анализа полезных свойств 9 видов орехов. По итогам исследования, количество антиоксидантов, препятствующих разрушению клеток человеческого организма, в грецких орехах более чем в 2 выше, чем в других видах. Ознакомится с результатами можно тут.

По соотношению пользы и питательных ценности грецкие также значительно превзошли такие орехи, как кешью, миндаль, фисташки. Кроме того, по биологической активности и защитным свойствам грецкий орех опережает более чем в 10 раз витамин Е. Отметим также, что витамина С в нем в 50 раз больше, чем в цитрусовых, шиповнике и даже черной смородине. Поэтому грецкий орех можно смело назвать универсальным профилактическим средством от любых заболеваний.

Для обмена веществ

Спортсмены ценят орех за способность ускорять метаболизм. Он также значительно усиливает выработку белка в организме, что благотворно сказывается на мышечной массе. Состав ядер помогает суставам справляться с нагрузками, снимает в них воспаление. Оптимальное количество калия (почти 30% дневной нормы в 100 г продукта) обеспечивает отлаженную работу всех групп мышц и оказывает противосудорожный действие.

Для сердечно-сосудистой системы

В тандеме с магнием и альфа-линоленовой кислотой (омега-3) калий еще поддерживает и нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Уменьшается риск инфарктов и инсультов из-за высокого давления. Снижается уровень опасного холестерина, укрепляются стенки сосудов, уменьшается вероятность возникновения атеросклероза, который входит в первую четверку основных причин смертности людей во всем мире.

Восстановление организма и работа мозга

После тяжелых заболеваний врачи рекомендуют включить грецкий орех в меню, чтобы организм быстрее восстановился, не возникла анемия из-за дефицита железа. Сбалансированный витаминный состав оказывает иммуномодулирующее воздействие, улучшает общее состояние, препятствует депрессиям, дарит бодрость и хорошее настроение.

По форме ядро грецкого ореха напоминает мозг. Существует теория, что растения, сходные по виду с человеческими органами, наибольшую пользу приносят именно своим «двойникам». В случае с грецким орехом гипотеза действительно работает. Орех улучшает память, стимулирует умственную деятельность, усиливает взаимодействие нейронных связей. Полиненасыщенные жирные кислоты дают возможность серьезно отсрочить возрастные проблемы: деменцию, болезнь Альцгеймера.

Среди других полезных свойств грецкого ореха выделим следующие:

• снимает нарушения в пищеварительных функциях, борется с дисбактериозом;
• предупреждает развитие онкозаболеваний;
• регулирует нормальный уровень гемоглобина, активизирует кроветворение;
• показан при диабете, панкреатите, йододефиците, авитаминозе;
• за счет содержания кальция укрепляет костные ткани у взрослых и детей;
• препятствует болезням щитовидной железы.

Все указанные благотворные качества относятся только к сырым грецким орехам. Термическая обработка снижает или полностью исключает положительный эффект.

Особенности употребления грецкого ореха

Рассмотрим особенности употребления продукта для детей, мужчин и женщин.

Дети

Впервые попробовать грецкий орех детям разрешено в возрасте двух лет. При условии, что ребенок здоров, не имеет склонности к диатезу и хорошо переносит белковую пищу. Если есть указанные проблемы, то знакомство с орехом стоит отложить на год.

Начинают обычно с половинки ядра и следят за реакцией детского организма в течение 3-х суток. Одновременно другие новшества добавлять в меню не стоит. Когда родители убедятся: высыпаний, воспалений слизистой, аллергического насморка или кашля нет, – можно увеличить суточную норму до нескольких ядер. Универсальная мера – количество орехов, которые умещаются на детскую ладонь.

Мужчины

Пользу для мужчин грецкого ореха учитывали еще в античной Спарте. Мальчикам и юношам следовало в обязательном порядке есть ядра ореха для формирования мужественности и поддержки силы. Такой подход вполне оправдан, поскольку грецкие орехи содержат растительные стероиды, стимулирующие выработку тестостерона и поддерживающие репродуктивное здоровье у мужчин.

Регулярное употребление 50-70 г орехов – отличная профилактикой аденомы простаты, урологических заболеваний, улучшают кровообращение в органах малого таза. Допустимо сочетать их с инжиром, черносливом и медом. При серьезных физических нагрузках, высокоинтенсивных тренировках грецкие орехи помогают быстро восстановиться и поддерживать в норме энергетический баланс.

Женщины

Женская норма несколько меньше – 40 г. Однако и этого количества женщинам достаточно для получения максимальной пользы от грецкого ореха. Крепкие ногти, густые волосы, гладкая кожа – такой эффект оказывает орех на внешность прекрасной половины человечества.

Не менее важно его влияние на самочувствие:

• снимает болезненные симптомы ПМС;
• быстро восстановиться после менструальных кровотечений;
• предотвращает рак груди;
• стабилизирует эмоциональный фон.

Витаминно-минеральный состав грецких орехов подходит и для будущих мам. Главное, соблюдать меру – 30 г. Фолиевая кислота (В9) и витамин Е помогают организму беременной женщины сохранить собственное здоровье в период вынашивания и не допустить серьезных патологий у плода.

Грецкие орехи снимают болезненное чувство голода, которое часто появляется у беременных и становится причиной лишней прибавки в весе. Лучше съесть пару орешков между приемами пищи, чем мучное или сладкое.

Сдоба, конфеты дают моментальное насыщение, но оно быстро пройдет, а желание поесть снова появиться. Орехи же справляются с такой проблемой. Однако во 2 и 3 триместре ежедневное употребление орехов нежелательно. Оно может стать причиной вздутия живота и проблем с кишечником (повышенная перистальтика, избыточное газообразование). В течение недели лучше не более 3-х раз съесть порцию царского желудя.

Применение ореха

Грецкий орех – растение «безотходное». Продуктивно используются все части дерева: плоды, кора, корни, листья. Из скорлупы делают экологически чистое топливо для котлов, мангалов, каминов – пеллеты. Листву и оболочку вмешивают в комбикорм и удобрения. Порошок из орехов и скорлупок – натуральный краситель коричневого цвета, который добавляют в масляные и другие виды красок.

В производстве косметических средств грецкий орех – важный ингредиент. Его свойства используют в лечебной и ухаживающей косметике для устранения кожных проблем, добавляют переработанный орех и масло из него в кремы, тоники, маски, зубные пасты, бальзамы, помады. Аромат орехового экстракта – базовый для многих парфюмерных композиций. Древесина орехового дерева – превосходный и востребованный материал для производства мебели.

Использование в кулинарии

Чаще грецкий орех ассоциируется с вкуснейшими десертами: тортами, кексами, пирожными, кремами, муссами, шоколадными изделиями. Восточные сладости (халва, пахлава, рахат-лукум, нуга) невозможно приготовить без ореха. Хотя в целом его гастрономическая роль гораздо шире. Пикантный вкус мяса, птицы, рыбы несложно получить, добавив к специям измельченные ядра.

В салатах и вторых блюдах орех может стать самостоятельным ингредиентом или частью заправки, соуса. Грецкий орех легко превратить в начинку, панировку, приправу. На основе ядер делают безалкогольные и алкогольные напитки. В южных странах из недозрелых плодов варят варенье и делают маринады для заготовок.

В медицине и фармакологии

О применении грецкого ореха рассказывают медицинские трактаты с многовековой историей. В них указывается кровоостанавливающее действие растения, противовоспалительное, адсорбирующее. В современной фармацевтической промышленности используются все части дерева грецкого ореха для изготовления вяжущих, бактерицидных, общеукрепляющих и противопаразитарных средств. Грецкий орех входит в фармакопеи разных стран – строго установленный стандарт правил по производству и проверке лекарственных средств.

Существуют растительные препараты с вытяжкой из грецкого ореха для противотуберкулезной терапии. Масло из ядер грецкого ореха применяют для лечения и восстановления кожи после ожогов. Российскими фармакологами запатентована мазь, в состав которой входит экстракт зеленых плодов ореха с околоплодником и листьев дерева. Она предназначена для лечения мастопатии.

Народная медицина изобилует рецептами на основе грецкого ореха из кожуры, ядер, перегородок, скорлупок. Настойки на спирту, отвары, по уверению «лекарей», должны якобы вылечить от всех болезней. Обращаем ваше внимание, что подобные рекомендации бездоказательны и субъективны, а последствия такого лечения – непредсказуемы.

Свойства ореха для похудения

На 70% грецкий орех состоит из жиров, что, казалось бы, автоматически делает продукт далеко не диетическим. Да и калорий в нем достаточно. Как же тогда объяснить, что именно грецкие орехи – неотъемлемая часть аскетического рациона йогов уже сотни лет? Ответ есть в одном из последних экспериментов исследователей из Сан-Диего. Почти 300 женщин от 25 до 72 лет приняли в нем участие. Ознакомится с экспериментом можно здесь.

Все дамы получили четкие инструкции по питанию: снизить общий калораж рациона на 500-700 ккал и количество в нем углеводов. Группа №1 худела с употреблением грецких орехов (40 г в день), группа №2 в меню их не включала. По итогам «ореховая» группа потеряла 10% веса, другая – только 5%. Организаторы сделали выводы. Участницы первой группы в целом ели меньше, потому что испытывали насыщение после небольшой порции орехов дольше. Вот и весь секрет похудания. Кроме того, растительный белок легко усваивался, а клетчатка стимулировала работу ЖКТ.

Совет. Не любите каши без сливочного масла, но придерживаетесь диетического питания? Замените масло на парочку ядер грецкого ореха. Такое блюдо порадует вкусом и будет гораздо полезнее.

Вред и возможные противопоказания

Все полезные свойства теряют свою актуальность, если у человека есть непереносимость или аллергия на грецкий орех. Причем эти понятия не стоит путать. Непереносимость означает, что в организме нет специального фермента для переваривания белка, содержащегося в орехе. В итоге возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Симптомы по сути схожи с пищевым отравлением: рвота, диарея, дискомфорт.

С аллергией дело обстоит гораздо серьезнее. Иммунная система воспринимает орех не как пищу, а как ядовитое вещество и начинает с ним бороться. Проявляется это в виде сыпи, дерматита, онемения языка, обмороков, снижения артериального давления и даже анафилактического шока со смертельным исходом. Поэтому для аллергиков опасно не только съесть мизерную порцию грецкого ореха, но и употребить в пищу продукты со следами продукта. Это могут быть конфеты или любые кондитерские изделия, которые, к примеру, расфасовывались с помощью конвейера, где до этого обрабатывали или упаковывали орехи.

Опасны также любые косметические средства и лекарства с вытяжкой из любой части растения в составе. Были случаи, когда отек Квинке возникал у пациента после банального поцелуя с партнером, съевшим грецкий орех. У ребенка с аллергией приступ может вызвать и краткосрочный контакт с кожурой ореха (поделки в саду, в школе из скорлупок; случайно найденный плод под деревом).

Важно! Большинство видов орехов – сильнейшие аллергены. Если вы страдаете аллергией на грецкие орехи, то сделайте своим детям специальные пробы, перед тем как давать им орех в любом виде.

Однако если аллергическая реакция у ребенка возникает только на грецкие орехи, то велика вероятность, что к 12 годам она исчезнет. Зрелая иммунная система будет нормально воспринимать продукт. Но когда есть аллергия на несколько видов орехов, то, скорее всего, ореховый белок будет и дальше отторгаться организмом.

Употреблять орех с осторожностью и снизить суточную норму следует при:

• повышенной свертываемости крови и тромбозах;
• болезнях кишечника (колит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника)*;
• ожирении типов 2 и 3;
• псориазе, экземе, нейродермите – орех провоцирует новый всплеск заболеваний.

*В период обострения лучше полностью исключить из рациона.

Большую опасность представляют испорченные, потемневшие, старые грецкие орехи. Они подвержены поражению специфическим видом плесени. Особенность микроскопических грибков состоит в том, что они разрушают печень и даже могут стимулировать рост раковых клеток. Плесень не теряет своих токсичных и канцерогенных свойств даже при нагревании.

Заключение

Покупать грецкие орехи лучше в скорлупе. Хранить их следует в тканевых мешках или деревянных ящиках при температуре не выше 10 градусов. Если купили очищенные ядра, промойте их перед едой от пыли. Распределите порцию орехов на несколько приемов в течение дня, обязательно тщательно пережевывайте продукт. И тогда, при отсутствии противопоказаний, грецкий орех принесет вам только пользу.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!

Эксперт проекта. Стаж тренировок — 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Редакция cross.expert

областей интересов — библиотека Mack

Иерусалимская палата является репродукцией комнаты в лондонском Вестминстерском аббатстве, где была переведена часть Библии Короля Джеймса, и служит выставочной площадкой для коллекции редких Библий Университета, включая издания 1611 и 1613 гг. Издание 1608 года Женевской Библии и Библии Саура 1776 года.

История Иерусалимской палаты

Иерусалимская палата воспроизведена в библиотеке Мака с любезного разрешения декана и капитула Вестминстерского аббатства.

Датируемая концом 14 века, Иерусалимская палата являлась частью жилища аббатов Вестминстера и, вероятно, получила свое название от темы первоначально висевших там гобеленов. Известно, что его несколько раз переделывали и переделывали.

Традиционная история в пьесе Шекспира «Король Генрих IV» должна была происходить в зале. Король Генрих IV, который после долгого правления все еще находился в затруднительном положении в

совесть из-за узурпации престола и причастности к смерти короля Ричарда II планировала совершить паломничество на Святую Землю в качестве искупления.(Было предсказано, что он умрет в Иерусалиме.)

Во время посещения аббатства накануне своего отъезда, «когда он молился в святилище Святого Эдуарда, чтобы уйти оттуда и ускорить его путь, ему стало так плохо, что все, кто был вокруг него, боялись что он должен был умереть прямо здесь. Поэтому они, для его утешения, отнесли его к месту аббата и положили его перед огнем в его комнате. Придя в себя и узнав, что он находится в комнате, называемой Иерусалим, тогда сказал: Король: «Слава Отцу Небесному! Ибо теперь я знаю, что я умру в этой комнате, согласно пророчеству, сделанному мной ранее, что я умру в Иерусалиме», — поэтому он приготовился и умер. вскоре после.«

Иерусалимская палата использовалась в 1611 году переводчиками версии короля Якова и комитетами по пересмотренной версии 1885 года и Новой английской Библии (Новому Завету) 1961 года. Здесь часто собиралась Верхняя палата созыва (епископы). , и многие известные личности там покоились. Камера находится в постоянном использовании около 600 лет. По сути, это официальная приемная декана Вестминстера, поэтому он закрыт для туристов.

Баптистская церковь Дикси, Кларкстон, Мичиган, под руководством д-раПол Ванаман, пастор, предоставил средства на оформление интерьера этой репродукции Иерусалимской палаты. Харрелл Уиттингтон, сотрудник университета, и доктор Боб Джонс-младший спроектировали потолок и стеновые панели в стиле Тюдоров, основываясь на их вероятном внешнем виде в 1611 году. Мистер Уиттингтон разработал чертеж комнаты в точном масштабе. Мелвин Страттон и Джон Сваффер, также члены персонала, отвечали за строительство.

— Области интересов библиотеки

Иерусалимская палата является репродукцией комнаты в лондонском Вестминстерском абби, где была переведена часть Библии в версии короля Якова, и служит выставочной площадкой для коллекции редких Библий Университета, включая издания 1611 и 1613 гг. Издание 1608 года Женевской Библии и Библии Саура 1776 года.

История Иерусалимской палаты

Иерусалимская палата воспроизведена в библиотеке Мака с любезного разрешения декана и капитула Вестминстерского аббатства.

Датируемая концом 14 века, Иерусалимская палата являлась частью жилища аббатов Вестминстера и, вероятно, получила свое название от темы первоначально висевших там гобеленов. Известно, что его несколько раз переделывали и переделывали. Первоначально он имел готический характер, о чем свидетельствует передняя часть камина, которая, по-видимому, была частью первоначальной конструкции, и открытый высокий потолок в комнате с момента ее окончательной реставрации.

Дин Стэнли (1864-81) снял заниженный потолок и обшил стены кедровым деревом, привезенным из Ливана. Однако он не стал снимать резной кедр над камином. Он был установлен лордом хранителем Уильямсом, деканом Вестминстера во время правления Якова I, когда комната была реконструирована в честь помолвки Карла I, тогдашнего принца Уэльского, и французской принцессы Генриетты Марии (1624 г.).

Традиционный сюжет из пьесы Шекспира Король Генрих IV предположительно имел место в зале.Король Генрих IV, который после долгого правления все еще был обеспокоен своей совестью из-за узурпации престола и причастности к смерти короля Ричарда II, планировал совершить паломничество в Святую Землю в качестве искупления. (Было предсказано, что он умрет в Иерусалиме.)

Во время посещения аббатства накануне своего отъезда, «когда он молился в святилище Святого Эдуарда, чтобы уйти оттуда и ускорить его путь, он настолько заболел, что все, кто был вокруг него, боялись что он бы умер прямо здесь.А потому они, для его утешения, перенесли его в дом аббата и положили его перед огнем в его комнате. Придя в себя и узнав, что он находится в Камере, называемой Иерусалим, затем сказал Царь: «Слава Отцу Небесному! ибо теперь я знаю, что я умру в этой комнате, согласно пророчеству, сделанному мной ранее, что я умру в Иерусалиме », и поэтому он приготовился и вскоре умер».

Иерусалимская палата использовалась в 1611 году переводчиками версии короля Якова и комитетами по пересмотренной версии 1885 года и Новой английской Библии (Новому Завету) 1961 года.Верхняя палата созыва (епископы) часто собиралась здесь, и многие известные личности пребывали здесь в государстве. Камера находится в постоянном использовании около 600 лет. По сути, это официальная приемная декана Вестминстера, поэтому он закрыт для туристов.

Баптистская церковь Дикси, Кларкстон, штат Мичиган, под руководством доктора Пола Ванамана, пастора, предоставила средства для оформления интерьера этой репродукции Иерусалимской палаты. Харрелл Уиттингтон, сотрудник университета, и д-р.Боб Джонс-младший спроектировал потолок и обшивку стен в стиле Тюдоров на основе их вероятного внешнего вида в 1611 году. Мистер Уиттингтон разработал в точном масштабе чертеж комнаты. Мелвин Страттон и Джон Сваффер, также члены персонала, отвечали за строительство.

Women’s Soccer объявляет набор

«Мы очень рады приветствовать еще один очень сильный класс новобранцев», — сказал главный тренер Bruins Крис Кармайкл. «Каждый из этих игроков обладает сильными сторонами, которые будут и дальше помогать нам расширять нашу программу в позитивном направлении. Хотя в прошлом сезоне мы выписали несколько ключевых игроков старшего возраста, я очень рад видеть, как эта группа повлияет на нашу программу в этом сезоне».

Брюинз вошли в сезон 2019 года в качестве главного претендента на национальный чемпионат NCCAA DII. Команда боролась с трудным графиком регулярного сезона, чтобы занять первое место в национальном турнире.На национальных чемпионатах Брюинз выбыл из 4-го места в полуфинале Университета Рэндалла, а затем обыграл 3-й университет Грейс Кристиан и завоевал национальный чемпионат. В прошлом сезоне Брюинз вывели из состава шесть ключевых игроков, но команда приветствует талантливых новобранцев в составе 2020 года.

На фото слева направо, сверху вниз

Mia Marks (Taylors, SC) — Striker
Маркс присоединяется к футбольной команде «Брюинз» после больших успехов в клубе и в средней школе.В течение четырех сезонов она играла в футбол за «Спид-стрит», где каждый сезон признавалась «Нападающим игроком года» для своей команды. Маркс играла в университетский футбол за «Гринвилл Харрикейнз», где она была капитаном в течение трех сезонов. Она была названа MVP команды как на втором, так и на юношеском сезонах, в то время как она возглавляла команду по количеству забитых мячей (30 голов), что позволило ей войти в десятку лучших бомбардиров Южной Каролины. Последние два сезона Маркс играла в клубный футбол за футбольный клуб «Каролина», где она также была капитаном команды.Она помогла привести команду к непобежденному рекорду регулярного сезона в 2018 году и помогла команде выиграть футбольный турнир WAGS. Она также сыграла важную роль в том, чтобы помочь команде выиграть Лигу чемпионов Юго-восточных клубов в 2019 году. Этой осенью Маркс планирует заняться физическими упражнениями в BJU.

Лорен Мюррей (Миклтон, Нью-Джерси) — полузащитник
Мюррей сделал выдающуюся футбольную карьеру в клубе и средней школе в качестве опорного и атакующего полузащитника. Она играла за футбольный клуб «Элитные бароны» из Южного Джерси в их команде НПЛ и за христианскую школу округа Глостер в качестве нападающего и атакующего центрального полузащитника.За свою легендарную карьеру в старшей школе она заслужила множество наград, в том числе: Матч звезд первой команды 2014 г. (GCCS), 2014 г. лига MVP и GSACS MVP (GCCS). Затем она была принята на работу NCAA DII Rutgers (Камден), где она играла в основном центральный защитник на первом курсе. Мюррей переходит в «Брюинз» на второй сезон и планирует получить специализацию по сестринскому делу в BJU.

Брейден Адамс (Зебулон, Северная Каролина) — Центрбэка
Адамс присоединился к «Брюинз» после звездной карьеры в DASH United в Северной Каролине.Очень одаренный и техничный игрок, Адамс также играл в Trinity Soccer Academy Club (Кэри, Северная Каролина), был их стартовым центральным защитником и сыграл неоценимую роль в создании очень сильной задней линии. Во время учебы в старшей школе она была стартером своей школьной команды, которая играла в чемпионате штата в течение четырех сезонов подряд. Адамс был двукратным обладателем награды All-Tournament на турнире BJU Highschool Showcase. В этом сезоне она присоединится к своей сестре Бринкли в команде и планирует получить специальность в области делового администрирования.

Лекси Камфилд (Гринвилл, Южная Каролина) — Центрбэк / Защитник
Кэмфилд выступала за United Soccer Club, а также за другие клубные команды на протяжении всей своей карьеры. Она была постоянным игроком футбольной команды христианской школы Хэмптон-Парк все четыре года, оказывая влияние на поле разными способами. Кэмфилд был удостоен награды за лучший защитник года в 2019 году, а также был назван четырьмя всетурнирными командами на протяжении всей своей карьеры. Кэмфилд в основном играет за пределами поля и центрального защитника и будет влиять на линию обороны Брюинза.Этой осенью она планирует специализироваться на физических упражнениях в BJU.

Эстер Янг (Гринвилл, Южная Каролина) — Центральный защитник / Защитник
Янг играла центральным защитником за футбольный клуб Upstate United Soccer Club в течение четырех сезонов, где она закрепила оборонительную линию и помогла команде выиграть три клубных чемпионата подряд. Янг играла в школьный футбол за Greenville Hurricanes, где она оказала большое влияние и проработала капитаном команды в течение двух сезонов. В 2019 году Янг помогла своей команде выиграть региональный демонстрационный турнир, где она помогла нейтрализовать команду противника, у которой было несколько коммитов NCAA DI.В этом семестре она планирует получить специализацию по бизнесу в BJU.

Оливия Коновер (Ридинг, Пенсильвания) — нападающий
Коновер присоединяется к Брюинз после игры с футбольным клубом губернатора Миффлина и баптистской академией Вэлли-Фордж во время школьной карьеры. Универсальный игрок, Коновер играл на различных позициях в обороне, в полузащите и в атаке. Во время своего взрослого сезона она была одним из капитанов команд и помогла привести свою команду к трем чемпионатам штата подряд.Коновер планирует заниматься бизнесом в BJU.

Кейтлин Эшмор (Кантон, Джорджия) — нападающий
Эшмор начал играть в организованный футбол в возрасте пяти лет и с тех пор занимается этим видом спорта. Она играла в разнообразный футбол в средней школе Криквью, где оказывала влияние в первую очередь в полузащите и атаковала команду. Она привносит огромную энергию в поле и, похоже, окажет влияние на «Брюинз». Этой осенью Эшмор планирует получить образование в начальной школе.

Габриэла Гонсалес (Антиохия, Калифорния) — полузащитник
Гонсалес имеет сильную спортивную подготовку в клубном футболе и первоначально играла за молодежный футбольный клуб Delta, где она была капитаном в течение семи сезонов.В старшей школе она играла за Impact Soccer Club, где играла на высшем уровне в Калифорнии (NPL) и играла за лучшие команды Северной Калифорнии. Гонсалес в основном играет атакующего полузащитника и форварда, где она привела свою команду, став финалистом турниров U19 NPL Davis Showcase, Las Vegas Showcase, Silicon Valley Showcase и Хантингтон-Бич. Габриэла также помогла своей команде Impact NPL занять первое место на турнире Tracy Orange Bowl и второе место на Heat Wave и Liga Latina.Этой осенью она планирует получить специализацию по истории в BJU.

Виктория (Тори) Уитлок (Гринвилл, Южная Каролина) — полузащитник
Уитлок присоединяется к Брюинз после игры в средней школе Верии, а затем в средней школе Грир в средней школе. На протяжении всей своей карьеры Уитлок оказывала влияние, играя на позициях полузащиты и нападающего. Во время своего первого сезона в Среднем колледже Грир она возглавила команду, забив 10 голов и была названа Новичком года. Она продолжала преуспевать в команде, зарабатывая другие награды и возглавляя команду по результативности большинства сезонов.Уитлок также играла в клубный футбол за Upstate United Soccer Club, где она получила награду «Золотая бутса» в 2017, 2018 и 2019 годах. Она также помогла своей команде с чемпионатом CESA Fall Challenge, будучи капитаном команды в старшем сезоне. Этой осенью Уитлок планирует получить специализацию по биохимии / молекулярной биологии в BJU.

Эллисон Ловулло (Лос-Анджелес, Калифорния) — нападающий / полузащитник
Ловулло играет в футбол с пяти лет и сначала играл в клубе с AYSO, а затем играл в Legacy Soccer Club LA и Diamond Bar and Walnut High School.Она была удостоена награды Hacienda League Top 5 (награда для студентов-спортсменов), нападающего игрока года в 2017 и 2020 годах и награды ученого-спортсмена 2019 и 2020 годов. Она планирует получить специализацию по медсестринскому делу в BJU.

Алисса Рохас Мехиа (Берк, Вирджиния) — нападающий
Мехиа была выдающимся игроком как в средней, так и в старшей школе, а также сыграла важную роль в успехе своего клуба и школьных команд. В течение двух сезонов она играла за Атлетический клуб Берк (ВАС) в качестве нападающего, а затем играла в Академии Баптистского храма Фэрфакса как нападающий.Во время своей школьной игровой карьеры она также выступала за молодежный клуб Южного округа Спрингфилд (SYC) в течение трех лет в качестве нападающего. В старшей школе Алисса сыграла важную роль, помогая своей команде выигрывать различные турниры, включая турнир Вирджинии, который они выиграли каждый год с тех пор, как она начала соревноваться с их клубом. Мехиа планирует получить инженерное образование в BJU.

Этот талантливый новобранец присоединяется к основной группе игроков, вернувшихся в «Брюинз», поскольку команда надеется снова побороться за национальный титул. Леди Брюинз открывают регулярный сезон 2020 года 3 сентября, когда команда приветствует Южный Уэслианский университет на стадионе выпускников.

Попечительский совет BJU провел годовое собрание

BJU Вход с фасада весной

BJU Вход с фасада весной

GREENVILLE, S.C., 6 апреля 2021 г. (GLOBE NEWSWIRE) — В ходе своего ежегодного собрания, проходившего с 31 марта по 1 апреля, Попечительский совет Университета Боба Джонса единогласно утвердил бюджет почти в 76 миллионов долларов на 2022 финансовый год, стратегический план на 2021-2024 и санкционировал этап планирования следующей капитальной кампании. Кроме того, они проголосовали за добавление степени бакалавра политических наук, начиная с осеннего семестра 2021 года.

«Было очень приятно принять у себя на территории кампуса ежегодное собрание в этом году, — сказал президент BJU Стив Петтит.«Двухдневная встреча включала в себя единогласное принятие бюджета на 2022 год, одобрение нашего трехлетнего стратегического плана и« добро », чтобы начать этап планирования нашей следующей капитальной кампании, которая будет направлена ​​на необходимость повышения качества обучения и жилые помещения в кампусе ».

Бюджет почти в 76 миллионов долларов представляет собой возврат к более нормализованной деятельности Университета по сравнению с уровнями расходов в разгар пандемии COVID-19. В рамках бюджета, утвержденного Правлением, BJU наймет дополнительных преподавателей для преподавания востребованных академических программ, а также расширит нашу группу набора и персонал Департамента легкой атлетики.

Работа над стратегическим планом на 2021–2024 годы началась до пандемии COVID-19 и была приостановлена ​​на первые несколько месяцев пандемии. В стратегическом плане, представляющем работу заинтересованных сторон на территории кампуса, определены три ключевые цели: сосредоточить внимание на успехах учащихся, стремиться к стратегическому росту и инвестировать дома. В плане подробно описаны 17 инициатив по достижению этих целей в течение следующих трех лет.

Попечительский совет уполномочил президента начать планирование и реализацию капитальной кампании по финансированию реконструкции некоторых пространств кампуса в интегрированные жилые и учебные пространства.

Кроме того, BJU начнет предлагать степень бакалавра политических наук с осеннего семестра 2021 года. С новой специализацией студенты будут иметь возможность продолжить концентрацию в области американского правительства и политики или национальной безопасности и внешней политики.

История продолжается

###

Приложение

 КОНТАКТ: Рэнди Пейдж Университет Боба Джонса (864) 241-1634 [email protected] 

Синда Мур — Консультант по домашним заданиям — Домашние работы по предписаниям

О себе:

Я живу в красивом Южном Центральном Кентукки.Я учился на дому с самого старшего возраста, когда пошел в школу. Мои дети обладают разнообразными талантами, способностями и стилями обучения, но школа BJU Press Homeschool подходит всем. Качество образования моих детей значительно улучшилось, когда я начал использовать дистанционное обучение BJU Press в те годы, когда у меня было несколько детей в школе.

Мой старший сын Исаак учится в университете Кентукки. Мы обучали его на дому с самого начала, и очень рады, что он может учиться там со многими стипендиями.Он закончит учебу в мае 2020 года по специальности «Материаловедение».

Ханна получила высшее образование в 2018 году. В настоящее время она учится во втором семестре высокоселективной программы ассистентов по физиотерапии в Сомерсете, штат Кентукки. У нее все еще есть особая любовь к Handi Camp, летним лагерям, предназначенным для взрослых и детей с ограниченными возможностями, где она проходила стажировку в 2018 году. Если вы находитесь в Кентукки, Индиане или Огайо и встретите ее, она попытается завербовать вас и / или твои подростки придут на помощь.
Самуэль закончил учебу в 2019 году, немного опередив наш первоначальный план. Он изучает трехмерную печать и предварительное проектирование. Он обнаружил, что любит рисовать, и прошлой осенью провел уроки рисования для студентов нашего кооператива.

Итак, теперь в моей домашней школе осталось только двое учеников — Фейт и Джастин. Это так отличается от пяти дней домашнего обучения, но я продолжаю дорожить этим все больше и больше.

Двое наших детей страдают потерей слуха средней степени тяжести. Хотя это определенно создает некоторые академические проблемы, среда, которую мы смогли создать с помощью домашнего обучения, была идеальной.Они получают всю необходимую дополнительную помощь, уверены в себе и чувствуют себя хорошо.

Мой муж — учитель математики в третьем классе, имеет специальное образование и получил вторую степень магистра по специальности «специалист по чтению». Мы получаем много вопросов от учеников, обучающихся на дому, об их проблемах с учащимися, и мы рады помочь, когда сможем.
После многих лет обучения на дому я по-прежнему убежден, что это прекрасная возможность дать вашим детям отличное образование.Я стремлюсь помочь семьям найти не только программу домашнего обучения, но и решения для домашнего обучения, которые позволят вам постоянно улучшать ваше домашнее обучение.
Пожалуйста, позвоните или свяжитесь со мной. С радостью отвечу на ваши вопросы. Если вы предпочитаете текст, используйте 270-250-4070. Если вы позвоните, я предпочитаю, чтобы вы сначала попробовали 270-378-5251. С нетерпением жду Вашего ответа.

Объект месяца: ноябрь 2019

Объект месяца: ноябрь 2019

Орех и сосна

Немецкий язык, 17 век

Хранение было одной из проблем человечества на протяжении веков.«Куда я это положу?» это вопрос, который многие из нас могут задавать несколько раз в день. В цифровом мире может быть сложнее: «В какой папке это хранить?»

Шранк — это эволюция сундуков для хранения средневековья. Когда было обнаружено, что сундуки, расположенные друг над другом с открывающимися вперед дверцами, более полезны, был представлен миниатюрный миниатюрный миниатюрный сундук . В то время это называлось шкафом. Более поздние модификации с их увеличением дали нам то, что обычно называют шкафом, который обычно содержал больше отделений в верхней части, чем schrank .

В практических целях и schrank , и armoire используются для хранения вещей, и многие люди используют это слово как синонимы. Однако разница между ними носит более технический и географический характер. Первоначально использовавшийся для хранения брони, французы назвали шкаф armoire . Так назвали модель schrank немцы. Этот термин до сих пор является частью нескольких слов, используемых для описания предмета для хранения, в первую очередь kuhlschrank или того, что известно нам, американцам, как холодильник.

M&G Schrank пополнила коллекцию в 1964 году. Возможно, она возникла в южной Германии и была построена в 17 веке или позже. Последним владельцем до M&G был А. С. В. Розенбах, коллекционер и торговец антикварными книгами, живший в Филадельфии во второй половине XIX — середине XX века. Его агрессивное мастерство и обширное знание книг сделали его номером «Ужас аукционной комнаты».

Верхний каркас Schrank состоит из одной сосновой доски с каждой стороны, сверху и снизу.В нижнем каркасе используется одна сосновая доска для каждой стороны, а также для спинки и низа — для нижней части не требуется верх, поскольку верхняя часть опирается на нее. На верхней части верхней части каркаса можно увидеть мелко спиленные вручную соединения типа «ласточкин хвост». В качестве декоративного украшения фасада использован резной орех.

На левой дверной панели изображена обычная сцена 17-го века, когда Михаил Архангел побеждает сатану в форме дракона. Другая дверь изображает апокрифических персонажей архангела Рафаила с Тобиасом.Книга Товита из апокрифов подробно описывает представленную легенду. Другие аспекты орнамента были описаны в технических терминах Джозефом Аронсоном в его каталоге Мебель из коллекции Боба Джонса . «Нижний шкаф оснащен низкими дверцами, обшитыми панелями с волнообразными орнаментами, обрамляющими головы львов, а его углы украшены панелями, обрамляющими завитки. астрагал — это фигура кариатиды, как и верхняя. Базовая форма, как и другие горизонтальные, тихая и опирается на ножки для булочек.”

Хотя оригинальный мастер неизвестен, этот предмет мебели хорошо отражает искусную резьбу и изготовление мебели из эпохи, которой больше не существует. Учитывая, что этот Schrank также был частью мебели известного библиофила, это добавляет интриги к тому, какие сокровища он мог хранить более века назад.

Джон Гуд, менеджер службы безопасности

Опубликовано в 2019 г.

Средняя школа (6-8) — Христианская академия Новой Надежды

Добро пожаловать в среднюю школу!