Магазины оснащены примерочными комнатами, а также в них предлагаются услуги консультантов по подбору необходимого размера. Такой сервис существует и в бутиках нижнего белья. Бренды женского нижнего белья часто имеют спортивную линейку, однако продукция этих фирм подойдет скорее для тренировок низкой интенсивности (йога, пилатес, растяжка).

Белье любой фирмы можно приобрести и в онлайн-магазине, но, покупая продукцию без примерки, легко ошибиться в размере и других параметрах.

Как выбрать

При выборе стоит обратить внимание на белье известных брендов. Они производят наиболее качественную продукцию, рассчитанную на разные варианты нагрузок, и созданную по последним технологиям. Первое, что необходимо запомнить перед покупкой спортивного белья – в нем должно быть удобно.

Бюстгальтер, трусы или топ не должны быть как излишне свободными, так и слишком тугими. Важно найти гармоничный комплект, который не будет причинять дискомфорт, и сковывать движения. Во время примерки обязательно необходимо сделать хотя бы несколько простейших упражнений, чтобы оценить насколько плотно прилегает белье, не сползает ли оно.

Девушкам с 1-2 размером груди можно выбирать бра без чашечек и вставок с лямками стандартной для спортивного белья ширины.

Женщинам с большими объемами предпочтительнее выбирать модели с чашками. Они обеспечат надлежащую поддержку. Бретели таких бюстгальтеров должны соответствовать ширине 2-3 см, а лямки на спине располагаться в Т-образной или Х-образной форме. Эластичная лента под грудью не должна затруднять дыхание и сдавливать грудную клетку.

Видеоподборка спортивного термобелья для женщин:

Термобелье для занятий зимними тренировками необходимо выбирать, учитывая размер и вид спорта. Для бега отлично подойдут фасоны со вставками в местах усиленного потоотделения. Они позволяют продлить тренировку и сохранить тело в сухости. Горнолыжникам и сноубордистам лучше выбирать комбинированное белье. Его создают из полипропилена и хлопка, с добавлением шерсти.

Такое термобелье еще называют гибридным.

Фитнес-тренеры рекомендуют выбирать наиболее простые, удобные, но функциональные модели белья. В этом выборе наименьшую роль должны играть модные тенденции. Несмотря на разнообразие фасонов и расцветок, лучшим вариантом будет простой комплект, состоящий из топа или бюстгальтера необходимой плотности, и трусов из натуральных тканей.

При нагрузках слабой интенсивности набора белья хватает на 1-2 года, тяжелые же силовые тренировки уменьшают этот срок до 4-6 месяцев.

При покупке в бельевых бутиках и крупных магазинах брендовой одежды для спорта можно воспользоваться услугой бра-фиттинга. Специалист по подбору женского белья подберет идеальный бюстгальтер исходя из размера и вида спорта в соответствии с необходимой маркировкой.

Маркировка

Спортивное белье для женщин создают с учетом особенностей фигуры. Разное телосложение и фигура имеют немаловажное значение при выборе предметов гардероба для тренировок. Современные бренды спортивного белья шьют женские модели с разной маркировкой, что упрощает выбор необходимой модели. Прежде всего, это относится к бра.

Существуют такие маркировки бюстгальтеров для занятий спортом:

1. Бесшовные (Off-Set Seams) – белье, в котором отсутствуют внутренние швы. Это препятствует натиранию и возникновению раздражения кожи. Подходят для бега, командных видов спорта, силовых тренировок.
2. Компрессионные (Compression) – специальные бра для девушек, имеющих 3 размер груди и больше. Отлично поддерживает грудь во время аэробики и фитнеса. Женщинам с небольшой грудью лучше выбирать фасоны с другими маркировками.
3. Антимикробные (Anti-Microbial) – бюстгальтеры из особой ткани, которую пропитывают антибактериальной жидкостью. Такие бра хорошо справляются с потом и подходят для долгих тренировок.
4. Впитывающие (Moisture Wicking) – созданы из полотна, обеспечивающего прекрасную вентиляцию. Такие бра адсорбируют пот и способствуют его быстрому испарению. Впитывающие бюстгальтеры идеально подходят для беговых тренировок, степ-аэробики и занятий конным спортом.
5. Формирующие чашечки (Molded Cups) – обеспечивают усиленную фиксацию груди за счет уплотнения внутренних чашечек. Бюстгальтеры с такой маркировкой можно использовать для занятий легкой атлетикой, силовых и кардио-тренировок.

Размеры

Размерная сетка спортивного белья немного отличается от стандартной. Если размеры бюстгальтеров, топов и трусиков могут совпадать с общепринятыми, то термобелье производят немного свободнее, для обеспечения хорошей циркуляции воздуха.

Размеры термобелья:

• S – 44;
• M — 46-48;
• L – 50;
• XL – 52-54.

Размер трусов для занятий спортом определяется по обхвату бедер в самых выступающих точках:

• S – 87-93;
• M – 94-98;
• L – 99-104;
• XL – 105-110.

Чтобы узнать размер бюстгальтера, необходимо измерить параметры фигуры до похода в магазин. Размер бра определяют по 2 показателям: обхвату груди и под грудью.

Разница между этими показателями соответствует буквенному обозначению:

• АА – 9-10 см;
• А – 11-12,5 см;
• В – 13-15 см;
• С – 16-17,5 см;
• D – 18-20 см;
• Е – 21-22,5 см.

Такая размерная сетка подойдет и для выбора спортивного топа.

Даже если женщина знает правильный размер спортивного белья, необходимый комплект может ей не подойти. Это связано с тем, что производители часто используют собственную градацию размеров, поэтому примерка является важной частью покупки белья для тренировок.

Фирмы

Спортивное белье для женщин широко представлено на рынке в составе коллекций известных мировых брендов. Каждый из них старается предоставить уникальный продукт, имеющий свои отличительные черты.

Puma

Немецкий бренд представляет спортивные бюстгальтеры для разного типа нагрузки: слабого, среднего и сильного. Первый тип бра рекомендуют использовать для пилатеса и йоги, второй – для фитнеса и силовых тренировок, а третий тип бюстгальтеров предназначен для бега.

Трусы в спортивном стиле шьют из натуральных тканей, дополняя удобной резинкой, которая не скатывается при движении. При создании спортивного белья фирма делает ставку на повторение формы тела и дизайн продукции. Качество тканей гарантирует стойкость к износу и деформации.

Плюсы: комфорт, натуральные ткани, износостойкость, высокое качество.
Минусы: высокая стоимость, образование катышек на белье после стирки, линька.

Reebok

Английская фирма спортивной одежды и белья делает акцент на создание удобной продукции. Бюстгальтеры и трусики не имеют швов и этикеток, отличаются наличием ярких деталей. Важным отличием является постоянное внедрение новых технологий, позволяющих усовершенствовать белье.

Технология Speedwick обеспечивает отвод от тела не только пота, но и тепла. Бра разделены на категории в зависимости от интенсивности тренировок. Их изготавливают из ткани Motion Sense, которая обеспечивает надежную поддержку. Перфорация бюстгальтеров помогает коже дышать и охлаждаться во время физических нагрузок.

Плюсы: дизайн, удобство, не стесняет движения. Минусы: высокая цена.

Nike

Продукция фирмы обладает высоким качеством и комфортом в носке. Бюстгальтеры различаются по типу нагрузки. Некоторые фасоны дополнены застежками и регулируемыми бретелями. Полотно отлично впитывает пот и способствует его скорому высыханию. Белье представлено в классических тонах, некоторые модели имеют насыщенную расцветку и оригинальную отделку лямок и спинки.

Плюсы: долговечность, натуральные ткани, удобство.
Минусы: тонкая ткань, недостаточная поддержка в моделях с тонкими бретелями.

Милавица

Белорусская фирма нижнего белья имеет спортивную коллекцию. Модели бюстгальтеров выполнены из хлопка, эластана и полиамида. Имеют регулировку бретелей и застежки с 3 типами объема груди. На чашечках отсутствуют швы. Боковые вставки сделаны из сетчатой ткани для вентиляции тела. Для тренировок можно выбрать трусы-слипы или шортики из природных тканей.

Плюсы: приятные к телу, демократичная цена. Минусы: подойдет только для тренировок низкой интенсивности.

Adidas

Немецкая компания производит топы, бра, термобелье и трусы для тренировок. Бюстгальтеры обеспечивают 3 уровня поддержки по виду нагрузки. Ткань изделий хорошо отводит влагу и пропускает воздух, способствуя охлаждению тела. Этой же цели служит дышащая сеточка на спинке бюстгальтеров.

Специальные нити имеют свойство растягиваться и быстро возвращать форму. Некоторые модели бра оснащены дополнительными вставками для идеального совпадения с фигурой. Кроме того, они создают дополнительный каркас для лучшей фиксации груди.

Плюсы: идеальная посадка, приятная к телу ткань, хорошая поддержка, не натирает, долгий срок эксплуатации. Минусы: модели бра с застежкой царапают кожу, некоторые фасоны «маломерят».

Shock Absorber

Английская фирма женского спортивного белья предлагает различные модели бюстгальтеров для физических упражнений. Бра сшиты из высокотехнологичного полотна, которое помогает поддерживать оптимальную температуру тела и выводить лишнюю влагу.

Плюсы: хорошо фиксирует большую грудь, средняя ценовая группа.
Минусы: несовпадения бюстгальтеров по уровню тяжести тренировок, некоторые модели просвечивают.

Craft

Одна из самых популярных фирм, производящих термобелье. Продукция швейцарского бренда предлагает несколько типов белья: для крепких морозов, умеренного холода и сильного ветра. Термобелье имеет плоские швы, этикетки расположены снаружи и не мешают в процессе тренировок. Характерная черта термобелья в том, что необходимо выбирать комплект на размер больше.

Плюсы: комфорт, отличное сохранение тепла, отвод влаги, долговечность.
Минусы: высокая цена, образование катышек, частая стирка.

Спортивное белье – важный атрибут тренировки любого типа сложности. Правильно подобранное спортивное белье поможет женщинам сохранить здоровье и насладиться занятиями без отвлечения на дискомфорт.

Оформление статьи: Е.Чайкина

Полезный видео-ролик о спортивном белье для женщин

Сюжет о том, как выбрать бюстгальтер для спортивных занятий:

lifegirl.ru

: Как правильно :: «ЖИВИ!»

© Corbis/Fotosa.ru

Мы уже писали о том, как выбрать форму для фитнеса, но для комфортных занятий необходимо еще и специальное белье. Без спортивного бюстгальтера не обойтись даже барышне с небольшой грудью. «В обычном бюстгальтере (а тем более без него) заниматься не стоит, — говорит Янина Сабирова, мастер спорта по бодибилдингу, персональный тренер фитнес-клуба Janinn Fitness. — Конечно, он тоже хорошо поддерживает грудь, но в целом у него иная задача. Повседневное белье создают для того, чтобы женщина выглядела в нем привлекательно. Отсюда все эти тончайшие лямочки, косточки, тесемки, кружева, синтетика… Все то, что во время тренинга будет мешать, сдавливать и натирать».

Несколько советов о том, как выбрать белье для фитнеса

Кстати, именно по этой причине для фитнеса рекомендуют приобретать не только спортивный бюст, но и трусы — сделанные из дышащих, отводящих влагу материалов шортики или слипы. «Можно надеть и обычные трусы-шортики из хлопчатобумажной ткани, без обхватывающих бедра резинок и без швов, — говорит Елена Палагута, инструктор групповых программ «World Class Житная». — Или не надевать под фитнес-брюки вообще ничего! Многие спортсмены так и делают — надевают форму прямо на голое тело. В частности, для тренировки на велосипеде или велоэргометре».

Спортивный бюстгальтер

И все-таки самое главное — правильно выбрать спортивный бюстгальтер: если грудь будет «прыгать» во время тренировки, со временем она потеряет форму. При выборе важно в равной степени учитывать и виды фитнеса, которыми вы обычно занимаетесь, и ваши анатомические особенности — ширину грудной клетки, объем молочных желез, состояние окружающих их тканей.

Спортивные бюстгальтеры делят по степени поддержки на модели для мягкого (йога, ходьба, гимнастика), умеренного (силовые тренировки, танцы, ролики) и интенсивного тренинга (аэробика, бег, верховая езда, тай-бо). В большинстве случаев производитель выносит данную информацию на упаковку, так что вам будет нетрудно сориентироваться.

Также важно знать, что все фитнес-бюстгальтеры обеспечивают фиксацию груди одним из двух способов: либо утягивает ее, прижимая к грудной клетке, либо поддерживают.

Первые делают из плотной эластичной ткани, без разделения на чашечки. Они прекрасно подходят девушкам миниатюрным (размеры АА, А), а также барышням с более пышным бюстом (B) для занятий низкой интенсивности. Вторые, с разделением на чашечки, стоит выбирать женщинам с формами. Также обратите внимание на лямки. «Они должны быть мягкими и широкими, не менее 2,5 см, — говорит Янина Сабирова. — Только при этом условии они не будут врезаться в кожу и при этом обеспечат груди необходимую поддержку». Лямки, регулирующиеся по длине, позволят лучше подогнать модель под вас, однако необходимо убедиться, что застежки не будут натирать кожу.

«Для девушек с бюстом размера С и более также очень важно, чтобы проходящая под грудью лента была достаточно широкой, эластичной и мягкой — тогда она будет держать бюст на высоте», — говорит Елена Палагута. Дополнительную поддержку груди обеспечит и Т-образная спинка. Оптимально, если она имеет сетчатые вставки — это улучшает вентиляцию и делает тренинг более комфортным. Прилегающая к телу сторона бюстгальтера должна быть бесшовной.

Спортивный бюстгальтер (как и любой, в принципе) перед покупкой необходимо примерить. И не просто постоять в нем в примерочной, а подвигаться. Поднимите руки, расправьте плечи и несколько раз глубоко вдохните, округлите спину, нагнитесь. Если выбираете модель для бега, нужно еще и попрыгать. Лямки и лента под грудью не впиваются в кожу, бюстгальтер не давит и не мешает нормально дышать, грудь не вываливается из него, а спинка не задирается вверх? Отличный выбор!

Какое спортивное белье выбрать?

«В целом я бы рекомендовала обращать внимание на продукцию известных спортивных брендов, а также фирм, занимающихся производством только спортивного белья, — говорит Янина Сабирова. — Они направленно занимаются разработками в этой области, поэтому именно их модели сделаны из самых современных (дышащих, отводящих влагу) материалов с применением последних технологий. Такие бюстгальтеры не сковывают движения, не раздражают кожу и долгое время сохраняют форму. При интенсивном использовании их можно менять примерно раз в три месяца или даже реже».

www.jv.ru

Как выбрать правильный бюстгальтер для любого вида спорта – HEROINE

Занимаясь фитнесом, стоит обратить внимание не только на комплекс упражнений и мотивацию, но и на экипировку, от которой зависит комфорт, эффективность и, разумеется, здоровье. Для женщин важным элементом спортивной одежды является бюстгальтер, подобрать который под особенности фигуры бывает сложно. Мы решили разобраться с тем, какие спортивные бюстгальтеры сегодня предлагают дизайнеры, и выяснить, каким спортом лучше всего в них заниматься.

Бюстгальтер для сайклинг

Что купить:
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 2990р.
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 3390р.
Спортивный бюстгальтер, Asos, 1890р.

Для поездок на велосипеде независимо от поверхности (горы, асфальт, плитка) лучше всего подойдет широкий на груди и открытый на спине бюстгальтер. Бретельки не должны прилегать к шее, так как это может спровоцировать дополнительное давление и нагрузку на плечи во время езды.

Для тех, кто активно занимается этим видом спорта в помещении, лучше подобрать бюстгальтер из влаговпитывающей ткани, помогающей влаге испаряться быстрее, не оставаясь на коже. Для поездок на открытом воздухе необходимо позаботиться о дополнительном тепле и подобрать бюстгальтер со специальной подкладкой.

Спортивный бра для бега

Что купить:
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 4690р.
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 4690р.
Спортивный бюстгальтер, Puma, 2890р.

Сложнее всего подобрать правильный бюстгальтер для бега, так как существует множество критериев, которые необходимо соблюдать, выбирая одежду. Из-за постоянных и активных движений бюстгальтер может сползти, а значит, правильной одежде необходимо плотно прилегать и фиксировать грудь.

Бюстгальтеры из мягких нежных тканей могут вызвать раздражение через некоторое время, бретельки могут натирать, врезаться или постоянно спадать, что в разы снижает эффективность тренировки и вредит здоровью груди.

Самое необходимое в бюстгальтере для бега — это хорошая поддержка, особенно для чашки А и В. Обладательницам размера С необходимо быть внимательными с размером чашки, так как зачастую они выбирают слишком маленький размер. Итак, специально смоделированные чашки правильного размера — важная характеристика бюстгальтера для бега. Также важно выбрать правильную впитывающую ткань, так как из-за большого количества пота, выделяющегося во время бега, бюстгальтер может стать мокрым. Бретельки должны быть широкими и мягкими, чтобы уменьшить давление на плечи.

Бюстгальтер для йоги

Что купить:
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 2990р.
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 3690р.
Спортивный бюстгальтер, Asos, 1190р.

Несмотря на то, что йога — один из самых спокойных видов фитнеса, в ней всё равно достаточно движений, растяжек и скручиваний. Лучше всего для йоги подойдет легкий бюстгальтер без деталей, которые необходимо регулировать. Так как во время тренировок придется проводить много времени на спине, никакие детали не должны мешать, впиваться или колоть. Необходимо проверить бюстгальтер по этому критерию, прежде чем его купить. Но благодаря тому, что бюстгальтер для йоги не требует многого, выбирая его, можно позволить себе разные модели, забавный или супер-стильный дизайн.

Топ для силовых упражнений

Что купить:

Спортивный бюстгальтер, Adidas, 3390р.
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 3690р.
Спортивный бюстгальтер, Asos, 1490р.

Для упражнений, которые подразумевают активные движения в пространстве, силовые нагрузки и выносливость, необходим бюстгальтер со средней или высокой степенью плотности. Не стоит выбирать слишком узкий бюстгальтер, чтобы он не сковывал дыхание. Для активных тренировок лучше всего подойдет бюстгальтер, который будет хорошо поддерживать грудь, но при этом позволит свободно двигаться. Лучше исключить давление на плечи и обеспечить плотную поддержку снизу, иначе при выполнении упражнения с поднятием рук бюстгальтер может подняться вверх и не вернуться обратно. Также для такого вида фитнеса необходим бюстгальтер с вентиляцией, особенно если занятия проходят в помещении, где температура воздуха и тела поднимается слишком быстро.

Спортивный бра для бокса

Что купить:

Спортивный бюстгальтер, Adidas, 4990р.
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 2390р.
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 2990р.
Спортивный бюстгальтер, Puma, 2890р.

Стоит помнить, что бокс — это спорт, подразумевающий контакт двух людей. А значит, необходимо обеспечить хорошую защиту груди, надевая бюстгальтер с подкладкой, чтобы предотвратить возможные повреждения. В выборе правильной одежды для агрессивного спорта есть и психологический аспект: когда спортсмен боится, что ему будет больно, он не может сфокусироваться на процессе.

Бюстгальтер для волейбола

Что купить:

Спортивный бюстгальтер, Adidas, 4690р.
Спортивный бюстгальтер, Adidas, 4990р.
Спортивный бюстгальтер, Asos, 1890р.

Для волейбола и других подобных видов спорта, включающих бег, прыжки и постоянные активные действия, необходим бюстгальтер с хорошей поддержкой, который не будет задираться, спадать или натирать. Лучше всего выбрать модель с перекрещенными бретельками, чтобы исключить давление на плечи. Для защиты груди также необходима дополнительная подкладка, как и в бюстгальтерах для бокса. Ткань должна впитывать влагу и хорошо пропускать воздух.

А какой спортивный бюстгальтер носишь ты?

heroine.ru