Содержание

Об активации бурого жира | Медицинский центр Doctor.ru

Рассказываем о полезности активации бурой жировой ткани

Бурый жир, находящийся в организме каждого человека, позволяет сжигать жиры. При его активации происходит перекачка жирных кислот из белой жировой ткани в бурую. В отличие от более распространенного собрата, откладывающегося под кожей, в сальниках и капсулах внутренних органов, бурый жир вместо накапливания энергии сжигает ее в больших количествах, выделяя тепло.

Бурый жир улучшает обмен веществ, защищая от ожирения и диабета, улучшает чувствительность к инсулину.

Специалисты Американской Диабетической Ассоциации полагают, что бурый жир содержит в себе очень важный потенциал для пациентов, страдающих ожирением и диабетом. Ткань активированного бурого жира действительно может сжечь огромное количество глюкозы и жиров и помочь контролировать уровень сахара в крови. Примечательно и то, что у людей, имеющих лишний вес, количество бурого жира снижено, а его активность подавлена.

В настоящее время появился новый медикаментозный метод накопления и активации бурого жира у взрослых людей. В медицинском центре «DOCTOR.RU» такая процедура проводится!

Мы всегда следим за новинками в сфере современной медицины и косметологии, внимательно изучаем составы, безопасность и только тогда предлагаем их Вашему вниманию. Наша позиция, как медицинского центра заключается в том, чтобы Вы могли получать множество передовых и уникальных методик на высочайшем уровне профессионализма.

Суть нового препарата заключается в том, что он после введения в определенную область отложения жира медленно и физиологически переводит клетки белого жира в бурый. То есть, увеличивается количество митохондрий в клетке жира и она работает на его сжигание из окружающих клеток белого жира. Образно мы создаем «печки-топки», в которых на постоянной основе при соблюдении нижеперечисленных правил будет плавиться жир.

Эффективность работы бурой жировой ткани у человека

Бурый жир составляет не более 1-2% от массы тела. В активированном состоянии бурый жир может тратить до 300 Вт (по результатам некоторых исследований эта цифра доходит до 400 Вт) на килограмм веса взрослого человека. Это 21 кВт на 70-килограммового человека.

Для сравнения: человек среднего веса в покое сжигает около 1 кВт энергии. Улавливаете суть? Активировав бурый жир, Вы можете лежать на диване и сжигать в двадцать раз больше энергии, чем раньше.

Бурая жировая ткань: протокол активации

Как и для остальных аспектов здоровья, для бурого жира работают четыре правила: световое, температурное, нагрузочное (стрессовое) и пищевое. Давайте разберемся, каким образом мы можем активировать бурый жир.

Итак, вначале мы разберем эти правила, а затем обсудим, чего не следует делать, чтобы не уменьшать активность бурой жировой ткани.

Температурное правило

Самый главный триггер активации бурой жировой ткани – это снижение температуры окружающей среды. Суть состоит в том, что нет необходимости хранить жир, когда Вам нужно свободное тепло, чтобы выжить.

Как показали недавние исследования, для этих целей достаточно на несколько градусов снизить обычную температуру в помещении. В исследовании было установлено, что со снижением температуры окружающей среды количество сжигающих калории клеток бурой жировой ткани увеличивается. У людей с более высоким содержанием бурого жира его активация холодом улучшает показатели энергетического метаболизма.

Так, в исследовании на 5 добровольцах, в спальных комнатах которых была установлена температура на уровне 19○С, было продемонстрировано увеличение бурой жировой ткани и ее сжигающей калории активности на 30-40%. В то же время увеличение комнатной температуры до 26○С вело к снижению содержания и активности бурого жира. Вообще 19○ С – это достаточно комфортная температура. Вы можете компенсировать ее более теплым одеялом (дышать будете все равно более прохладным воздухом).

Итак, подытожим, какие правила нужно соблюдать!

1. Спим в хорошо проветриваемом помещении при температуре 19-20С.

В другом японском исследовании, в котором приняли участие 12 человек, молодых людей с низким количеством бурого жира просили на протяжении 6 недель проводить по 2 часа в день в комнате с температурой около 17C. В начале этого 6-недельного исследования молодые люди при 17С сжигали в среднем около 108 ккал дополнительно (в сравнении с количеством килокалорий, сжигаемых при нормальной окружающей температуре), а в конце исследования дополнительно сжигалось уже около 289 ккал. Обратите внимание, что это всего 2 часа в день! Доктор Matthias Bluher в своих экспериментах помещал людей ежедневно на 10 минут на холод (40

○C), в результате чего через 4 недели они теряли в среднем по 3-4 килограмма.

2. Уменьшаем температуру в помещениях до 20C.

Принцип охлаждения работает абсолютно у всех. Классическая школа закаливания предлагает множество вариантов закаливания. В качестве закаливающих процедур широко используется пребывание и занятие спортом на свежем воздухе, а также водные процедуры (обтирание, обливание, купание, контрастный душ). Одним из самых распространённых видов закаливания является хождение босиком. Холодная вода отнимает тепло тела в 32 раза быстрее, чем холодный воздух. Плавание или ходьба в прохладной воде значительно увеличивает потери тепла, более чем на 50%.

При длительных перерывах в закаливании его эффект снижается или теряется совсем. Также Вы можете следить за тем, чтобы не надевать избыток одежды на улице и дома, принимать дома «воздушные ванны», которые более безопасны, чем обливание.

Пребывание ночью в прохладном помещении (при 19○C) не только увеличит количество бурого жира, но и нормализует сон, что, в свою очередь, также поможет справиться с проблемой лишнего веса.

Начинать закаливание (любое из предложенных видов) нужно только после консультации у врача, так как закаливание – это тренировка, а не лечение, и людям с заболеваниями и слабым иммунитетом подобные процедуры могут быть противопоказаны!

Закаливание следует рассматривать как попытку приблизить образ жизни человека к естественному, не дать угаснуть врождённым адаптационным способностям организма. Безусловно, снижение комнатной температуры не станет панацеей от лишнего веса, но может быть важным дополнительным шагом наряду с физической активностью и правильным питанием.

Исследования показали, что холод может быть даже эффективнее физических нагрузок! Австралийские ученые обнаружили, что дрожание от холода подобно более длительной по времени физической нагрузке и стимулирует превращение запасающего энергию белого жира в энергосжигающий бурый жир. Клетки бурого жира могут стать новой терапевтической мишенью для борьбы с ожирением, жировым перерождением печени и сахарным диабетом.

Главное – принцип безопасности!

Холодовая адаптация опосредована рецепторами на поверхности кожи, а не глубокими холодовыми рецепторами ядра. Это холодовой сенсорный афферентный цикл. Переохлаждение ядра тела очень опасно!

Нагрузочное (стрессовое правило)

Физическая нагрузка тренирует наши мышцы, делает их сильнее, одновременно сжигая калории. Собственно говоря, это касается не только мышц, а вообще любой ткани: интенсивная работа требует энергии, добываемой при расщеплении жиров.

На молекулярном уровне это сопровождается активацией ряда регуляторных белков – транскрипционных факторов, которые, в свою очередь, «будят» гены, отвечающие за перестройку метаболизма в клетках и тканях.

Давно известно, что при физической нагрузке затраты энергии возрастают непропорционально сильно: энергии тратится больше, чем требуется для выполнения упражнений или работы.
Физическая активность активирует бурую жировую ткань. Этому способствуют иризин и фактор транскрипции PGC1-α.

Недавние исследования показали, что физические упражнения влекут за собой выделение неизвестного ранее гормона иризина, который заставляет белый жир становиться бурым и препятствует ожирению. Гормон служит передатчиком информации между различными тканями организма (поэтому его и назвали в честь древнегреческой богини Ириды или Ирис – вестницы Олимпа).

В одной из недавних работ было продемонстрировано, что иризин циркулирует в плазме крови всех исследованных людей, а его концентрация у молодых женщин-атлеток в несколько раз выше, чем у женщин среднего возраста, страдающих ожирением.

Известно также, что при нагрузке в скелетных мышцах повышается содержание белка – фактора транскрипции PGC1-α. В то же время известно, что когда при физической нагрузке в мышцах возрастает количество белка PGC1, это благоприятно воздействует не только на сами мышцы, но и на весь организм. У трансгенных мышей с повышенным уровнем PGC1 под старость не развивается ожирение и диабет и живут они дольше обычных. Сначала было установлено, что после 3 недель бегания в колесе или плавания у тех же трансгенных мышей (с повышенным уровнем PGC1) резко (в 25–65 раз) возрастает количество термогенина в подкожном белом жире, и там увеличивается число клеток бурого жира.

Световое правило

Исследователи из Лейденского университета нашли совсем простой способ держать бурый жир в тонусе. Оказывается, нужно просто по вечерам поменьше сидеть при искусственном свете.
Известно, что стимуляция бурого жира происходит при участии β3 адренергического рецептора. При его активации клетки сжигают больше липидов и выделяют больше тепла. Патрик
Ренсен и его коллеги обнаружили, что если мышей держать при искусственном освещении 16 часов, а то и все 24 часа в сутки, то у них снижается активность рецептора, соответственно, бурые жировые клетки начинают хуже работать, и липидные молекулы отправляются в запасающий белый жир. С мышами, у которых световой день длился стандартно 12 часов, ничего такого не происходило (заметим, что мыши – животные сумеречные, то есть светлое время суток для них – как для нас ночь).

В результате у мышей, которых долго держали на свету, накапливалось на 25-50% больше жира, хотя у животных из всех групп прием пищи и физическая активность были одинаковые.

Разумеется, тут дело не в самом по себе искусственном свете, а в суточном ритме, который портится из-за освещённости в неурочное время: биологические часы говорят о том, что уже давно должна быть ночь, а глаза продолжают видеть свет. Конечно, мы всё равно заснём, пусть и при искусственном освещении, но на биологических часах это всё равно отразится. Известно, что даже если ложиться спать в правильное время, то всё равно яркое освещение, которое сопровождает нас до последнего, само по себе может причинить вред.

Ну а то, что сбитый циркадный ритм связан с ожирением, давно уже подтверждено как практическими экспериментами, так и клиническими исследованиями. По некоторым данным, слишком долгий световой день провоцирует ожирение даже сильнее, чем неправильное питание. И, по-видимому, эффект здесь не в последнюю очередь обусловлен неправильной работой бурого жира. Его взаимодействие с биологическими часами в мозге осуществляется через симпатическую нервную систему: если бурую жировую ткань отключали от симпатических нервных путей, то эффект был такой же, как и при расстройстве суточного ритма – бурые клетки переставали сжигать жиры.

Есть ли такая же взаимосвязь между активностью бурого жира и суточным ритмом у человека, покажут дальнейшие исследования. Похожие результаты были получены специалистами из университета Вандербильта, которые обнаружили, что чувствительность к инсулину у клеток зависит от времени суток, и при нарушенном световом суточном ритме клетки начинают жить на одной только глюкозе, откладывая жиры про запас. Результат – избыточный вес! Эти эксперименты тоже ставили на животных. С другой стороны, повторим, медицинская статистика говорит о том, что и у людей нарушенный суточный ритм часто сопровождается разными нехорошими физиологическими эффектами, в том числе и в обмене веществ. В общем, тем, кто хочет похудеть, можно порекомендовать не только правильно питаться, но и вовремя ложиться спать или хотя бы не злоупотреблять перед сном всевозможными гаджетами.

Таким образом, все то, что увеличивает уровень мелатонина, увеличивает и количество бурого жира, помогая худеть. То есть, чтобы похудеть после 40-60 лет, первым делом надо нормализовать сон. Это поможет и бурый жир нарастить, и устранить те проблемы со здоровьем, к которым приводит нехватка сна.

Пищевое правило

Постоянные подъемы инсулина или повышенный уровень инсулина подавляет работу бурой жировой ткани. «Мерзлявость» – это одно из проявлений инсулинорезистентности. Поэтому соблюдение простых правил (отсутствие перекусов, выдерживание пауз между приемами пищи, снижение углеводов) помогут Вам восстановить активность бурой жировой ткани. Одно из правил интервального голодания – 12-часовой перерыв между приемами пищи – окажется очень эффективным для стимуляции и увеличения клеток бурого жира. Надо заметить,что в этот перерыв нельзя употреблять ничего, кроме чистой воды: то есть, ни таблеток, ни БАДов, ни фруктов, ни любых других напитков, кроме чистой воды. Соблюдать такой перерыв очень легко в ночное время. Смысл таков: если Вы покушали в 22:00, то завтракаете только в 10:00.

У кого снижен уровень бурого жира?

К сожалению, пока измерить уровень бурой жировой ткани сложно. Раньше для определения наличия клеток бурого жира исследователи брали участки жировой ткани на биопсию. Но благодаря успехам визуализирующих диагностических методик стало возможно идентифицировать бурый жир и без травматизации тела человека. Для определения бурой жировой ткани на сегодняшний день применяют методику ПЭТ-КТ (позитронно-эмиссионная томография с компьютерной томографией). Сразу отметим, что делать этого не нужно. Такие исследования делаются добровольцам и только в рамках научных исследований!

Группа риска:

1. Возрастные люди. С возрастом количество бурой жировой ткани уменьшается. Поэтому у взрослых бурый жир составляет лишь небольшую часть от общей массы жира.

2. Люди с избыточным весом. Неясно, причина это или следствие. Ученые это пока так и не определили. Непонятно, то ли худые люди более стройные из-за того, что у них больше бурой (активной) составляющей, то ли полные не так сильно «мёрзнут» из-за наличия дополнительной прослойки белого жира.

3. Люди с нарушенной чувствительностью к инсулину и расстройствами регуляции глюкозы. У людей с нормальным уровнем сахара коричневого жира больше, чем у тех, у кого он повышен.

4. Мужчины. Так как у женщин бурого жира больше, чем у мужчин.

5. Люди, принимающие бета-блокаторы. Они имеют меньше бурого жира, чем те, кто на этих лекарствах не сидит. Бета-блокаторы используются для лечения артериальной гипертензии.

6. Люди с заболеваниями щитовидной железы. Уменьшается активность бурого жира при проблемах со щитовидкой.

Мысли на перспективу

Холодные среды вызывают давно закопанную эпигенетическую программу у всех млекопитающих, которая позволяет преобразовывать белую жировую ткань (WAT) в бурую (BAT), чтобы жечь калории как свободное тепло, одновременно не генерируя АТФ, и не увеличивая ROS (реактивные виды кислорода). Это позволяет нам более медленно стареть, в то же время увеличивая метаболизм и способность работать на меньших калориях, при этом сжигая жир, чтобы вырабатывать тепло для согрева.

Мы снижаем наши жировые запасы в организме, улучшая композицию тела! Низкие температуры также повышают мРНК IGF-1, чрезвычайно увеличивая выброс гормона роста. Это увеличивает эффективность аутофагии и быстро улучшает мышечную и сердечную функцию. Холод делает всё это без упражнений!

Холод также увеличивает GnRH (гонадотропин-рилизинг-гормон) и способствует улучшению репродуктивной активности. Это важно в холоде, так как у большинства млекопитающих беременность протекает в течение зимних месяцев. Вот где для млекопитающих возникает связь с HCG. Лептин контролирует все яйцеклетки и плацентарную функцию у всех млекопитающих. Чем ниже уровни лептина, тем более «живой и здоровой» будет беременность. Врачи знают о крепкой связи лептина, инсулина с синдромом поликистозных яичников!
Холодные условия могут также улучшить плодовитость, потому что холод снижает количество лептина, в то время как его рецептор становится сверхчувствительным.

И самое главное: активизировать и увеличить количество бурого жира в определенных местах вам поможет введение новейшего нанопептидного препарата производства США в места локальных жировых отложений.

В медицинском центре «DOCTOR.RU» разработана и активно применяется определенная методика, которая применяется однократно и способствует созданию «депо» бурого жира в интересующих вас местах навсегда. То есть, создаем «печки-топки» для белого жира и условия для устранения проблемы навсегда. Ранее таких возможностей не было, так как любые методики снижения веса и избавления от подкожно-жировой клетчатки носили временный характер.

Даже липосакция, кавитация или мезотерапевтическое уничтожение жировых клеток не гарантирует результат навсегда. Это связано с тем, что оставшиеся жировые клетки могут увеличиваться до бесконечности.

Для понимания: количество жировых клеток одинаковое у самого худого и самого полного человека в мире, но различие заключается только в откладывающемся жире. А откладываться он может практически неограниченно. Жировая клетка может увеличиваться до огромных размеров, пределы этого увеличения практически отсутствуют. При наличии клеток бурого жира в жировой ткани любое охлаждение будет приводить к активации термогенеза, а, следовательно, к сжиганию белого жира. Все это будет работать даже в том случае, если Вы не будете соблюдать вышеперечисленных правил, так как холодный ветер или холодная погода в наших условиях всегда будут присутствовать в вашей жизни, хотя бы периодически.

Ждем вас на процедуру в медицинский центр «DOCTOR.RU»! Количество препарата определяется индивидуально. Это связано с масштабами коррекции. Процедура проводится не чаще 1 раза в год, так как полный эффект развивается только в течение 10-12 месяцев.

 

Бурый жир у взрослых людей локализован в области шеи

Ученые наконец-то смогли найти у взрослых неуловимый бурый жир – «хороший вариант» жировой ткани, клетки которой вместо того, чтобы запасать энергию, в больших количествах сжигают питательные вещества. Мышей и крыс активированный бурый жир способен защитить и от ожирения, и от диабета. Из людей же в этом плане меньше всего повезло пожилым, полным и гипертоникам.

Казалось бы, все анатомические открытия были сделаны в далеком прошлом, когда препарирование трупов было скорее искусством, а не рутинной подготовкой к очередным занятиям со студентами. Но современные физиологи с помощью рентгеновской, магниторезонансной и позитронно-эмиссионной томографии доказывают обратное: за последние 20 лет им удалось изучить особенности наших сосудов, костей и даже распределения жировой ткани в организме.

Последняя и стала предметом пристального внимания Рональда Кана из Центра по изучению диабета имени Джослина: детально рассмотрев несколько тысяч снимков, сделанных за последние три года, ученые смогли с уверенностью сказать:

«хороший» бурый жир у взрослых есть, располагается преимущественно в области шеи и лопаток и ведет себя достаточно активно.

Это мощнейший толчок к развитию многочисленных проектов, посвященных роли бурой жировой ткани в профилактике ожирения и следующего за ним метаболического синдрома. Бесперспективными эти исследования не назовешь: в отличие от более распространенного собрата, откладывающегося под кожей, в сальниках и капсулах внутренних органов, бурый жир вместо запасания энергии сжигает ее в больших количествах, выделяя тепло.

Особенно ярко это заметно у младенцев с еще слаборазвитыми мышцами, отвечающими за терморегуляцию у взрослого человека. В первый год жизни именно бурый жир отвечает за согрев тела. Постепенно эта функция переходит к мышцам, а имеющая с ними много общего «хорошая» жировая ткань сходит на «нет», оставаясь в виде небольших, непостоянных островков, наличие которых было скорее исключением, нежели правилом.

Кан и соавторы публикации в New England Journal of Medicine впервые провели исследование бурого жира такого масштаба, в котором приняли участие 1972 человека. Препарировать своих подопечных они не стали, ограничившись анализом снимков отдельных участков и всего тела.

Существенные отложения бурого жира удалось обнаружить у 3% мужчин и 7,5% женщин. У слабого пола он не только чаще встречался, но и вел себя активнее.

Среди общих отличий — конституция тела «счастливых обладателей бурого жира». Как и следовало предполагать, у худых его оказалось в шесть раз больше, чем у тучных. Среди других факторов, связанных с низким содержанием бурого жира, — высокий уровень глюкозы, пожилой возраст (старше 64 лет) и прием бета-адреноблокаторов, традиционно используемых в лечении артериальной гипертензии.

close

100%

Возможно, Кану удалось найти бы и больше особенностей, если бы не ретроспективный характер исследования: ученые анализировали снимки, сделанные по разным показаниям для диагностики различных заболеваний. Масштабность выборки, впрочем, не позволяет назвать эти данные однобокими — даже несмотря на то, что большая часть подопытных проходили обследование по причине какого-то заболевания.

Да и вторая публикация из Медицинского центра университета Маастрихта, основывающаяся на анализе денных о 24 здоровых добровольцах, частично подтверждает выводы Кана, но расходится с ней в числах — активность бурой жировой ткани при небольшом охлаждении удалось обнаружить у 23 из 24 человек. 96% — это куда больше упомянутых 3% и 7,5%. Возможно, это связано с возрастом и критериями отбора участников и «значимости» встречающихся островков ткани.

Что же касается причинно-следственной связи между обозначенными особенностями и количеством бурого жира, то здесь над мифами еще предстоит поработать: точно сказать, что первично, а что вторично, пока нельзя.

С одной стороны, конституция тела и диета могут сказываться на отложениях бурого жира, с другой — большое количество последнего может и быть причиной стройной фигуры и нормального уровня глюкозы в крови. Возможен и третий вариант: как конституция, так и количество бурого жира зависят от неизвестного третьего фактора.

Логика и медицинское образование склоняют ученых ко второму варианту, тем более что ранее той же исследовательской командой было показано, как бурые клетки, встроенные между мышечными волокнами, защищают от ожирения и вытекающих расстройств обмена веществ.

Направление дальнейших исследований вполне понятно, да и социально обоснованно: если ученым удастся найти способ избирательно стимулировать развитие бурой ткани, то от тучных клиентов попросту не будет отбоя: все лишние калории будут мгновенно превращаться в тепло. На грызунах подобный эффект уже удалось воспроизвести даже без вовлечения генной терапии.

Бурая жировая ткань у человека.



Бурая жировая ткань у человека.  Часть 1: бурый жир у детей и у взрослых. Около 65 миллионов лет назад в районе полуострова Юкатан упал огромный метеорит. Его падение подняло в воздух множество пыли, которая не оседала годами (“ядерная зима”). Это привело к вымиранию динозавров и быстрой эволюции наших предков млекопитающих. Одним из механизмов, который позволил нашим предкам доминировать был развитый термогенез (теплообразование) – способность тела поддерживать постоянную температуру. Одним из механизмов термогенеза является работа бурой жировой ткани.

Бурая жировая ткань у человека.
Это начало. Вот продолжение: Бурая жировая ткань: протокол активации.

 Да, термогенез бывает разный. Выделяют два способа теплообразования: сократительный термогенез (знобит, дрожит, «зуб на зуб не попадает»), при котором теплообразование обусловлено сокращениями скелетных мышц (частный случай — холодовая мышечная дрожь), и несократительный термогенез (работа бурой жировой ткани). При заболевании организм сам повышает температуру, чтобы эффективнее бороться с болезнью. При развитии лихорадки система терморегуляции организма не расстраивается. Она динамично перестраивается, активируется и работает на более высоком функциональном уровне.


Что такое бурая жировая ткань?


В человеческом организме существует два типа жировой ткани: белый жир (white adipose tissue; WAT). Это его все ненавидят и отчаянно с ним борютсяи бурый жир (brown adipose tissue; BAT). О нем известно намного меньше. 

Несомненно, в организме нет ничего лишнего, и деление на «полезную» и «неполезную» в данном случае весьма условно. И всё же жировая ткань делится на два вида: белую и бурую. Первая составляющая лишь запасает и хранит неизрасходованные организмом жиры. Вторая (которая кажется бурой из-за наполняющих её митохондрий) активно сжигает накопившийся жир в случае необходимости.

Анатомия белого и бурого жира.


У кого есть бурый жир?


Раньше всего бурую жировую ткань нашли у животных. Среди животных бурая жировая ткань лучше всего развита у тех, которые зимой впадают в спячку. Во время спячки обмен веществ замедляется, из-за чего поддерживать температуру тела сокращениями скелетных мышц невозможно. Поэтому у животных, впадающих в зимнюю спячку, хорошо развита бурая жировая ткань, которая и поддерживает температуру тела животного. Также бурая жировая ткань важна и при пробуждении животных от спячки: с помощью генерируемого ею тепла повышается температура тела, особенно тех его участков, где расположена бурая жировая ткань, из-за чего животное может выйти из спячки.
Бурая жировая ткань у человека. Часть 1: бурый жир у детей и у взрослых.


Раньше считалось, что бурая составляющая есть только у детей. Она позволяет им адаптироваться к новому миру после выхода из утробы матери. У человека бурая жировая ткань хорошо развита только у новорожденных (примерно 5 % от массы тела) и находится в районе шеи, почек, вдоль верхней части спины, на плечах. Также в организме младенцев бурая жировая ткань часто встречается в смешанном с белой жировой тканью виде. Для новорожденных бурая жировая ткань имеет очень большое значение, так как помогает избежать гипотермии, которая является частой причиной смерти недоношенных новорождённых. Из-за бурой жировой ткани младенцы менее восприимчивы к холоду, чем взрослые (родителям полезно прочитать эту фразу дважды).

Бурый жир – это специальный инструмент новорожденных у живородящих млекопитающих, подаренный им эволюцией. Дело в том, что только что появившиеся на свет детеныши млекопитающих не умеют дрожать от холода, как это обычно происходит со взрослыми. Этот механизм у них еще не созрел.

Казалось бы, ерунда, но ситуация чревата для них смертью. Даже незначительное охлаждение таких жизненно-важных органов, как сердце и легкие, для малышей крайне опасно. Поэтому, пока они растут, их согревает уникальный процесс. По-английски он называется non-shivering thermogenesis, то есть продукция тепла без дрожи.

Примерно 2%-4% от общей массы новорожденного составляет тот самый бурый жир, расположенный преимущественно между лопатками и ключицами, то есть как раз вокруг главных органов, а также вокруг сонных артерий и яремных вен.

Клетки бурого жира обладают исключительной особенностью – они содержат очень много митохондрий (органелл, отвечающих за накопление энергии в клетке). Из-за них он, собственно, и «бурый». В митохондриях клеток бурого жира есть особый белок UCP1, который мгновенно превращает жирные кислоты в тепло, минуя фазу синтеза АТФ.

Липиды (триглицериды), содержащиеся в жировой ткани – это запас материала, из которого может быть получена энергия (АТФ).

Когда новорожденному нужно много энергии (например, чтобы согреться) – жиры подвергаются липолизу, в результате которого получаются жирные кислоты.

UCP1 в клетках бурого жира превращают жирные кислоты в тепло, в результате чего запасы жира тают. Сначала расходуются триглецириды в самом буром жире, а когда они на исходе – начинают таять запасы липидов и в ненавистном белом жире, окружающим клетки бурого жира (BRITE – brown in white).

В результате, «организм худеет». Однако, для того, чтобы этот процесс протекал эффективно – новорожденный должен нормально дышать(превращение жирных кислот требует кислород) и есть! (для запуска липолиза нужна энергия).

Увы, у взрослых этот механизм ослабевает. Уже через 2 недели после рождения дрожь, как реакция на холод (shivering), начинает замещать работу бурого жира(non-shivering thermogenesis), особенно если детей сильно кутают и держат в жаре.

Бурая жировая ткань есть и у взрослого человека.



Теперь выясняется, что «полезный» жир также присутствует (и работает) в организме взрослых. Долгое время считалось, что бурый жир утрачивает свою значение уже в конце первого года жизни. Однако, относительно недавно (в 2008 году!) выяснилось, что бурый жир не только присутствует организме взрослого человека (это стало известно еще в 1908 году), но и может быть активирован холодом.

Этим открытием мы обязаны появлению нового метода визуализации активного метаболизма в ткани – позитронно-эмиссионной томографии, объединенной с компьютерной томографией (fused PET-CT), показавшей, что взрослый человек имеет около 20-30 граммов (так мало) функционального бурого жира, преимущественно в надключичной области.

PET-CT регистрирует метаболическую активность ткани, и на правом рисунке мы видим, как нарастает активность бурого жира в ответ на холодовой стресс у взрослого человека.

«Мы выдали 24 молодым людям определённую дозу радиоактивной глюкозы, – рассказывает физиолог Ваутер ван Маркен Лихтенбелт . – Это было сделано для того, чтобы потом иметь возможность обнаружить активную бурую жировую ткань с помощью специальной аппаратуры». Затем участников исследования привели в комнату, температура в которой не превышала 16 °С. PET- и CT-сканирование показало, что под кожей шеи, груди и живота 23 человек присутствует «полезная» жировая ткань, которая работала, согревая людей в холодном помещении.



«Мы очень удивились, когда обнаружили её так много и у такого большого количества людей!» — восклицает ван Маркен Лихтенбелт. Когда же троих участников обследовали при комнатной температуре, то не нашли никаких следов бурого жира. Это не значит, что ткань исчезла, просто она перестала активно работать, считают эксперты. 

Эффективность работы бурой жировой ткани у человека.

Бурый жир составляет не более 1—2% массы тела. Тем не менее стимуляция этой ткани симпатической нервной системой при охлаждении животных, предварительно адаптированных к холоду, повышает теплопродукцию бурого жира в такой степени, что она может достигать одной трети всей дополнительно образованной в организме теплоты. В активированном состоянии бурый жир может тратить до 300 Ватт (это цифра другого исследования, некоторые говорят про 400) на килограмм веса взрослого человека.

Это 21 Киловатт на 70-килограммового человека. Для сравнения – человек в покое сжигает около 1 Киловатта энергии в человеке среднего веса. Улавливаете суть? Активировав бурый жир вы можете лежать на диване и сжигать в двадцать раз больше энергии, чем раньше. Об этом подробнее в следующих статьях (выйдет завтра и послезавтра). 



Сжигание жира.


Бурый жир позволяет сжигать жиры, при его активации происходит перекачка жирных кислот из белой жировой ткани в бурую. В отличие от более распространенного собрата, откладывающегося под кожей, в сальниках и капсулах внутренних органов, бурый жир вместо запасания энергии сжигает ее в больших количествах, выделяя тепло.

Это термогенез, обусловленный избыточным потреблением пищи. Н. Ротуел и М. Сток поставили следующий опыт. Взрослым крысам скармливали ресторанную диету , т. е. разнообразную и вкусную пищу. Потребление животными этой пищи оказалось на 80% большим, чем в контрольной группе, получавшей обычный корм. При этом масса животных за три недели увеличилась только на 27%. Измерение газообмена показало, что хорошо питавшиеся крысы потребляли на 25% больше кислорода, чем в контроле. Эта надбавка исчезала после введения животным пропанолола — антагониста норадреналина. Масса бурого жира за те же три недели опыта возросла более чем втрое в митохондриях увеличилось количество термогенина. (Оказалось также, что мутация, вызывающая ожирение, сопровождается снижением уровня термогенина  у мышей.).



Улучшает обмен веществ, защищая от ожирения и диабета, улучшает чувствительность к инсулину.

Специалисты Американской Диабетической Ассоциации полагают что бурый жир содержит в себе очень важный потенциал для пациентов, страдающих ожирением и диабетом. Ткань активированного бурого жира действительно может сжечь огромное количество глюкозы и жиров и помочь контролировать уровень сахара в крови. Примечательно и то, что у людей, имеющих лишний вес, количество бурого жира снижено, а его активность подавлена. Поэтому в ближайшее время, благодаря появлению новых методов визуализации активного бурого жира, возможно появление новых медикаментозных и других методов накопления и активации бурого жира у взрослых людей.

Источники:

http://vvk.pp.ru/2013/01/08/cold-thermogenesis-6-the-ancient-pathway/

http://medicalplanet.su/Patfiz/150.html

http://kibriyo.doctornet.ru/article/myshcy-vydelyayut-gormon-prevrashhayushhij-belyj-zhir-v-buryj

http://slipups.ru/?p=80

https://ru.wikipedia.org/wiki/%C1%F3%F0%E0%FF_%E6%E8%F0%EE%E2%E0%FF_%F2%EA%E0%ED%FC

http://www.membrana.ru/particle/12520

Американские ученые выяснили, чем полезен бурый жир в теле

Большое исследование специалистов Рокфеллеровского университета представило доказательства того, что люди с бурым жиром в теле менее склонны страдать от целого ряда заболеваний.

«Впервые выявлена связь с более низким риском определенных заболеваний. Эти результаты делают нас уверенными в возможности применения бурого жира в терапевтических целях», – пишет в опубликованной на страницах Nature Medicine статье один из исследователей, врач больницы Рокфеллеровского университета Пол Коэн.

Бурый жир или бурая жировая ткань особенно часто встречается у зимующих млекопитающих и новорожденных. Она помогает млекопитающим регулировать температуру – когда действительно холодно. Большое количество митохондрий, содержащихся в этом типе жировой ткани, сжигает энергию и производит тепло. Богатые железом митохондрии – это то, что придает бурому жиру его характерный цвет.

Только в 2009 году ученые обнаружили, что у некоторых взрослых людей также есть такой жир в теле, обычно вокруг шеи и плеч. Было много исследований на мышах, изучающих пользу бурого жира. Наличие его, по-видимому, улучшает метаболизм человека и даже может помочь похудеть.

«Естественный вопрос, который возникает у всех: как получить больше коричневого жира. У нас пока нет ответа на этот вопрос, но это будет захватывающее поле исследований для ученых, чтобы в ближайшие годы его найти», – уверен доктор Коэн.

Изучив большой объем данных от 52 487 участников эксперимента, ученые обнаружили признаки бурого жира чуть менее чем в 10 процентах случаев (5070 человек). Около 4,6% людей с коричневым жиром страдали диабетом второго типа, в то время как в группе «без бурого жира» это число составляло 9,5%. Аналогичный результат был замечен в повышенном уровне холестерина – он был у 18,9% людей с бурым жиром, и у 22,2% людей, у которых не было бурого жира.

Гипертония, сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца также наблюдались с небольшими положительными различиями в группах испытуемых.

«Эти результаты были подтверждены улучшением уровня глюкозы в крови, триглицеридов и липопротеидов высокой плотности. Мы рассматриваем возможность того, что бурая жировая ткань не только потребляет глюкозу и сжигает калории, но и, возможно, участвует в гормональной передаче сигналов другим органам», – пояснили ученые.

Ранее специалисты рассказали, когда жировая прослойка на теле становится избыточной.

Бурый и бежевый жир – как похудеть с помощью холода

Я уже писала о том, что в зависимости от происхождения и места расположения, существует три вида жиров в теле: висцеральный, подкожный и жир, определяемый половой принадлежностью. Но жир ещё можно классифицировать по его строению. По этому критерию он бывает трёх типов.

Белый жир

Клетка белого жира состоит из одной большой жировой капли. Этот жир располагается на бёдрах, ягодицах, вокруг талии, т.е. по месту локализации — это жир, определяемый половой принадлежностью. Так же белым жиром является подкожный жир. То есть это именно та жировая ткань, которую наш организм запасает на экстренный случай и которая нам так не нравится.

Чтобы избавиться от белого жира необходимо, как и в случае с подкожным жиром, и жиром, определяемым половой принадлежностью, одновременно использовать правильное питание и физические нагрузки.

Бурый жир

Клетки бурого жира состоят из нескольких жировых капель. В них содержится много митохондрий, благодаря которым эти клетки могут потреблять значительное количество кислорода. А без кислорода жир в качестве источника энергии использоваться не может.

Основная функция бурого жира –термогенез . То есть он включается в работу, когда необходимо «обогреть» тело. Больше всего бурого жира у животных, которые впадают в спячку и, соответственно, не могут повышать температуру за счёт двигательной активности.

У человека бурый жир встречается у новорожденных и составляет до 5% от общей массы. Он помогает детям поддерживать необходимую температуру тела пока не выработаются другие механизмы. Локализация бурого жира – область шеи, лопаток, ключиц. Однако очень быстро у детей формируется более совершенный механизм поддержания температуры – дрожание, и постепенно бурый жир прекращает выполнять свою функцию.

С точки зрения людей, следящих за своей фигурой, этот жир является предпочитаемым, так как бурая жировая ткань в организме человека «добровольно» стремится быть использованной на благо нашего «тепла». Вопрос в другом:

Есть ли бурый жир у взрослых людей?

Ответ на это наука искала достаточно долго. Продолжительный период времени считалось, что бурая жировая ткань у взрослых людей отсутствует. Потом в начале 20-го века её всё-таки обнаружили в совсем небольших количествах в области ключиц, шеи и лопаток, но как на этот жир воздействовать не придумали и, в конечном счёте, решили, что из-за малого количества его невозможно активировать. Про бурый жир забыли на достаточно долгий промежуток времени.

Но переломный момент произошёл в 2008 – ом году. Тема бурого жира стала актуальной, как это часто бывает в науке, совершенно случайно. Проводились исследования с помощью позитронно-эмиссионной томографии и обнаружили не только, как тогда думали, бурый жир в теле взрослого человека, но и увеличение количества его клеток при понижении температуры.

Ещё одной особенностью было то, что чем более «стройным» был тип телосложения человека, тем больше бурого жира было обнаружено в его теле. С точки зрения житейской логики – это не удивительно, ведь бурый жир обеспечивает в организме именно функцию поддержания температуры, а худым людям намного сложнее согреться.

Совершенно не удивительно,что эти особенности не были обнаружены раньше. Просто никому не пришло в голову проводить исследования в условиях низких температур.

После этих открытий было решено, что клетки бурой жировой ткани способны синтезироваться из белой при понижении температуры. Может быть именно тогда появились рекомендации в стиле: если хотите похудеть, нужно находиться в прохладном помещении.

Бежевый жир

Позже всё-таки выяснилось, что жир, найденный во время исследований в организме взрослых имеет структуру, отличающуюся от бурого. Этот вид соединительной ткани назвали бежевый жир. Функции бежевого жира такие же, как и бурого – образование тепла. В принципе, всё, что говорили о буром жире у взрослого человека верно, просто называют его теперь бежевым и появились некоторые уточнения относительно механизмов его работы. Именно из-за введения нового понятия началась большая путаница в источниках информации, т.к. многие до сих пор говорят только о двух видах жира – белом и буром. И конечно, полного обновления информации ждать придётся долго.

Так же развеялся миф о том, что (теперь уже) бежевая жировая ткань способна образовываться из белой. В действительности, у бежевого жира есть клетки-предшественники, которые располагаются среди клеток белого жира и просто «дремлют» до того момента, пока не появится фактор, который их активирует. После чего они быстро «просыпаются», «вырастают» и начинают выполнять свои функции.

Как запустить процесс жиросжигания?

На основании всего вышеописанного можно сделать вывод – чтобы похудеть, нужно активировать бежевые жировые клетки, которые будут выделять тепло, а значит тратить много энергии. Соответственно, нужно создавать условия с пониженной температурой. Однако мёрзнуть в целях похудения — решение не самое разумное. Но никто и не говорит о жизни в холодильной камере. Температура в +19° – уже считается не очень комфортной для организма и требует большего теплообразования. Именно поэтому начиная с осени, нам обычно хочется больше кушать – больше энергии тратится на обогрев тела. Устраивайте тренировки на улице, когда это возможно, и расход энергии увеличится.

Безусловно, с помощью только проветривания помещений сильно не похудеешь 🙂 Но у нас ещё есть возможность тренироваться, чтобы избавиться от жира!

Относительно недавно учёные открыли гормон иризин. Предполагается, что он активирует метаболизм жиров и запускает процессы термогенеза, а значит – работу клеток бежевого жира. И самое главное – иризин начинает вырабатываться в ответ на физическую нагрузку.

Нужно признать, что на сегодняшний день, основная масса исследований по вопросам бурого/бежевого жира проводились на мышах и крысах. Но раз учёные считают их результаты эквивалентными для людей, наверное, мы должны им верить 🙂

#жир

Гормон на борьбе с ожирением

Ранее не известный гормон, названный иризином, открыт международной командой учёных из США, Дании и Италии. Как установили исследователи, оказывается иризин выделяется при физической нагрузке скелетными мышцами.

Назвали гормон в честь Ириды, богини радуги, которая была посланницей греческих богов. По словам учёных, этот гормон посылает важные сообщения в наши жировые клетки. Иризин производится в мышцах и затем путешествует в наши жировые клетки и превращает висцеральный, накопленный белый жир в метаболически активный, сжигающий калории коричневый жир. Иризин действует на клетки белой жировой ткани, в которых у млекопитающих запасается жир. Воздействие гормона превращает их в клетки бурой жировой ткани, отвечающие за производство тепла. При введении в кровь иризин повышал расход энергии у мышей даже без изменения их подвижности и диеты. Это вызывало снижение массы тела и содержания сахара в крови у мышей, страдающих ожирением. Возможно, иризин найдёт применение как лекарство для людей, страдающих ожирением и диабетом.

В наши дни ожирение и избыточный вес — одна из серьёзных медицинских проблем. Распространяется ожирение со скоростью эпидемии, а по некоторым данным, действительно может быть заразным. Это один из главных факторов риска развития сердечно-сосудистых болезней и сахарного диабета второго типа. Давно было известно, что при физической нагрузке затраты энергии возрастают непропорционально сильно: энергии тратится больше, чем требуется для выполнения упражнений или работы. Известно было также, что при нагрузке в скелетных мышцах повышается содержание белка — фактора транскрипции PGC1-α.

Исходно было установлено, что вместе с другим белком он усиливает производство белка термогенина, или UCP 1, в бурой жировой ткани («буром жире»). Бурый цвет ей придает большое количество митохондрий. Эта замечательная ткань не запасает энергию, а тратит её. Происходит это потому, что при окислении органики митохондрии этой ткани не синтезируют АТФ, а переводят всю энергию в тепло. За это как раз и отвечает термогенин — он образует во внутренней мембране митохондрий поры, пропускающие протоны, что препятствует синтезу АТФ.

Бурый жир хорошо развит у новорождённых: относительная поверхность тела у них большая, дрожать они умеют плохо, а бурый жир помогает им греться. У взрослых людей почти весь бурый жир заменяется обычным, белым жиром (лишь небольшие участки бурого жира сохраняются в верхней части груди и на шее).

Однако в подкожном белом жире тоже могут развиваться клетки бурого жира (рис. 2). По своему строению и работе они не отличаются от «настоящих» бурых жировых клеток. Кроме того, зрелые клетки белой жировой ткани («белые» адипоциты) могут превращаться в клетки бурого жира («бурые» адипоциты).

Международная группа ученых из шести научных учреждений США, Дании и Италии решила выяснить, как повышение количества PGC1 в мышцах влияет на другие ткани. В результате удалось открыть важный механизм, который может помочь бороться с ожирением. Сначала было установлено, что после 3 недель бегания в колесе или плавания у тех же трансгенных мышей (с повышенным уровнем PGC1) резко (в 25–65 раз) возрастает количество термогенина в подкожном белом жире, и там увеличивается число «бурых» адипоцитов. Чтобы показать прямое воздействие мышечных клеток на жировые, ученые обработали культуру «белых» адипоцитов жидкостью, в которой культивировали мышечные клетки с повышенным содержанием PGC1. В результате белые адипоциты «побурели». В то же время, среда из-под обычных мышечных клеток не имела такого эффекта.

Затем учёные доказали, что иризин содержится в плазме крови мышей и людей. При физических упражнениях через несколько недель его уровень повышается в 1,5–2 раза. Терапевтический эффект иризина проверяли на мышах, вводя ген FNDC5 с помощью аденовирусного вектора, так что этот ген попадал в клетки печени. В результате печень мышей начинала в больших количествах производить иризин, и его уровень в крови повышался в 3–4 раза. Побочных реакций при этом не возникало. Через 10 дней уровень мРНК термогенина в подкожном белом жире увеличился в 13 раз, и там появились типичные бурые адипоциты.Тогда исследователи тем же способом увеличили содержание иризина в крови мышей особой генетической линии, страдающих ожирением и диабетом II типа (их клетки слабо реагируют на инсулин). Уровень иризина в крови у них повысился в три раза. При этом резко возросло потребление кислорода, а через десять дней слегка снизился вес, заметно упала концентрация глюкозы в крови после приема пищи и средняя концентрация инсулина.

Авторы отмечают, что многое еще предстоит сделать. Например, нужно установить, как повлияет более длительный прием иризина на массу тела и другие показатели. Нужно также найти рецептор, через который иризин действует на клетки. Так или иначе, а терапевтический потенциал этого белка очевиден. Но в клиническую практику он войдет еще не скоро. А пока — выход один. Нет, даже два: бегать или плавать!

По материалам Nature

Особенности жировых клеток | Интернет-издание «Новости медицины и фармации»

Статья опубликована на с. 22-23 (Укр.)

 

Ожирение — это недуг, являющийся предпосылкой многих тяжких заболеваний. В том числе, возможно, перетекающий в душевные болезни. Сам по себе жир не может нанести вред. А уж у младенцев он вообще играет замечательную роль (рис. 1). В норме жировая ткань составляет 16 %, около шестой части от веса новорожденного. Половину всей жировой прослойки занимает бурый жир. Он обволакивает органы брюшной и грудной полости, расположен позади грудины, между лопатками, вдоль позвоночника, вокруг шеи и в подмышечных областях. При расщеплении клеток бурой жировой ткани выделяется больше энергии, больше тепла, чем от желтого жира, содержащегося в обычных жировых клетках.

Жировые капельки появляются к третьему месяцу внутриутробной жизни и сливаются в жировые капли. В качестве соломки, которую зарождающийся организм старается себе подстелить в первые и самые трудные шаги на этом свете.

Выполнив свое предназначение, обезопасив новорожденного на первые дни, недели и месяцы жизни, бурая жировая ткань уступает место обычным жировым отложениям.

Жировые прослойки вокруг сосудисто-нервных стволов, кроме всего прочего, необходимы для поддержания работоспособности этих важнейших магистралей организма. Прокладка из жировой ткани окружает спинальные ганглии — сгустки нервных клеток, отвечающие за функционирование подконтрольных внутренних органов. Спинальные ганглии расположены в 1–3 мм от позвонков — весьма подвижных костных структур. Не будь они запакованы в жировую капсулу, любое движение корпуса могло бы нанести ганглиям болезненную травму. Это с одной стороны. А с другой — жир при расщеплении выделяет тепло и тем самым, опять же, содействует работоспособности нервной системы — импульсы не задерживаются в пути, вовремя доходят до адресата.

Количество жировых клеток в организме строго запрограммировано и, в общем-то, одинаково как у заплывшего жиром человека, так и у его антипода, у которого «нет анфаса, остался только профиль» — воспользуемся строкой знаменитого в середине прошлого века юмориста.

Жировая клетка, как и любая другая, состоит из тела клетки, оболочки и ядра (рис. 2). Эти составляющие постоянны. Переменна жировая капля, которая клетку наполняет. Она может быть совсем маленькой, лишь обозначающей, так сказать, свое присутствие, как остатки воздуха в заготовке воздушного шарика. А может и раздуть клетку в десятки и сотни раз от первоначальной величины. По своей сути жировая ткань является разновидностью соединительной ткани и локализуется по всему организму. Предпочтительнее — в подкожной клетчатке, сальнике, брыжейке, забрюшном пространстве и костном мозгу (желтый костный мозг). Между скоплениями жировых клеток располагаются капилляры, нервные волокна, активные клеточные элементы (включая лимфатические клетки, гистиоциты и др.). Кроме того, жировая ткань служит резервным депо (или камерой хранения) энергии, она является отличным теплоизолятором и предохраняет структуры организма от механических повреждений (рис. 3, 4).

Общеизвестны признаки ожирения, они сводятся к увеличению массы тела за счет отложений жировой ткани. Человек не может не обратить внимания на появление одышки. Какая уж тут рубка дров или копка колодца! Подняться на третий этаж без остановки не получается. Все потому, что жировая ткань покушается на территорию находящихся рядом органов, не позволяет легким набрать воздух полной грудью. Возникает так называемый пиквикский синдром. Людей постоянно преследует сонливость — следствие уменьшения вентиляции легких и задержки в организме углекислого газа. Обычно люди, обремененные лишним весом, много спят — по причине постоянной нехватки кислорода в организме.

Боль в позвоночнике, суставах — неминуемое следствие ожирения. Лишний вес увеличивает риск гипертонической болезни. У женщин расстраивается менструальный цикл. Вес шагает рука об руку с диабетом. Сопутствуют ему заболевания кожи. След в след с ожирением идут сердечно-сосудистая недостаточность, холецистит, подагра, тромбоэмболии, ночные расстройства дыхания… Какое заболевание ни возьмешь — оно только ждет повода, чтобы прошмыгнуть в ворота, распахнутые лишним весом.

В идеале жировые отложения равномерно распределяются по всему телу и служат в качестве неприкосновенного запаса энергии, попутно выполняя другие полезные функции (тех же амортизаторов). Но чаще ожирение приобретает патологические формы, деформируя нижнюю половину фигуры. У женщин отложения оккупируют ягодицы, бедра и талию. У мужчин… Ох уж этот грушевидный силуэт!

Большой и малый сальники прикрывают кишечник спереди подобно фартуку (рис. 5). Длина этого фартука может колебаться от 10 до 70 см. Колеблется и форма — полукруглая, квадратная. Живот не защищен спереди решеткой из бедер, потому предохранительный слой жира в чем-то полезен. Тем более, что такая броня параллельно решает и другие биологические задачи. Большой сальник пронизан кровеносными сосудами, а малый — еще и множеством нервных структур.

Организм всегда направляет жир в те структуры, которые подвергаются постоянному внешнему давлению. Шутливая фраза о животе — «трудовая мозоль» — имеет под собой вполне реальное объяснение. Такая мозоль действительно возникает у людей физического труда. Но естественная особенность жировых отложений играет злую шутку с представителями профессий, не связанных с физическими нагрузками. Или мало связанных. Особенно если они поддерживают брюки посредством ремня. В животе у нас располагается желудок, несколько метров кишок, печень с почками. Все эти внутренние органы ремень сжимает, если хотите, «сталкивает лбами», и они лишаются возможности нормально функционировать.

Наряду с бесчисленным множеством полезных изобретений на счету человечества есть и такие, от которых одни неприятности. Первое место среди них занимают, на мой взгляд, ремни и резинки, поддерживающие штаны, брюки, рейтузы, трико и трусики и т.п.

Сальники, облегающие живот, — естественная реакция организма на неудобства, созданные ремнями и резинками (рис. 6). Жировые отложения прикрывают внутренние органы от внешнего давления. Получается замкнутый круг. Чем настойчивее человек затягивает ремень, корсет и другие приспособления, имеющие целью поддерживать идеальные формы фигуры, тем активнее наращивается защитная жировая прослойка, нивелирующая пагубное для внутренних органов давление.

Эта зависимость была хорошо известна еще на заре цивилизации. Полистайте справочники театральных костюмов. В Древней Греции, Риме, в Европе Средневековья обязательной составляющей одежды были шлейки, бретельки, подтяжки, но никак не ремни и резинки.

Наши сограждане давно и упорно учатся жизни по американским вестернам. Но почему-то не обращают внимания на то, что ковбои — люди тяжелого физического труда — поддерживали штаны при помощи подтяжек.

Для лечения, а затем для профилактики тяжелых остеохондрозов, грыж диска рекомендуется ношение медицинского пояса. Казалось бы, чем туже его затянешь, тем легче будет скомпрометированным позвонкам принять положение, предусмотренное природой. Так-то оно так, но этот пояс, подобно корсету, от которого страдали женщины в легкомысленном XIX веке, в свою очередь, давит на живот и может привести к тому, что, подлечив организм в одном месте, мы покалечим его в другом.

Жаль, не находятся продолжатели научного направления, которым занималась моя наставница, профессор И.В. Торская. Надо бы развивать его, изучать иннервацию жировой ткани. Эта научная тропка неминуемо приведет к вегетативным центрам, контролирующим работу внутренних органов и принимающим на своем местном уровне решение об увеличении жировой прослойки на направлениях, грозящих жизнедеятельности подведомственных структур и систем. Не спрашивая разрешения у, так сказать, центральных органов, у полушарий головного мозга. Полномочий у местных властей на то вполне достаточно. Наш спинной мозг и связанные с ним ганглии отвечают не за эстетику, не за соответствие нашей фигуры формуле 90–60–90, а — сравним с кочегаркой корабля — за поддержание нормального давления в котлах.

Подтолкнуть к усиленному наслоению жировых отложений может также смещение вниз внутренних органов, вызванное беременностью, тяжелыми физическими нагрузками. Но и здесь первая профилактическая мера — напрочь отказаться от ремня и тугих резинок, чтобы не мешать кишкам, почкам, печени вернуться на место, обусловленное природой.

К ожирению, в отличие от некоторых других хронических недугов, привыкнуть нельзя. И не надо привыкать! Лишний вес — тот паровоз, который обязательно обрастет в пути целым эшелоном вагонов. Одним из первых среди них окажется диабет. Перед угрозой столь опустошительного нашествия следует думать не о впечатлении, которое оказываешь на окружающих своей фигурой, а о перспективах собственного здоровья. Без раскачки и промедления принимать меры. То есть ограничить себя в калориях, отказаться от пищи, накачивающей жировые клетки, чередовать сидячий образ жизни с физическими нагрузками, обратить пристальное внимание на одежду и постель, соблюдать диету и т.д. и т.п. Словом, строго придерживаться рекомендаций врачей.

Не беситься, не впадать в панику, а сохранять самообладание, настроиться на преодоление временных трудностей. Подчеркиваю, временных. Если их ликвидацией заниматься не на словах, а на деле, то в 99 % случаев из 100 % ожирение можно победить.

Узелки на память

— Лечению с помощью диет поддаются лишь ожирение от переедания и ожирение от лености. В остальных случаях диетам отводится вспомогательная роль.

— Жиры, потребляемые вместе с пищей, разделяются в кишечнике на капельки диаметром в полмикрона и всасываются в лимфатическую систему. По грудному потоку они попадают в легкие, в малый круг кровообращения, и там расщепляются.

— Лишний вес также может возникнуть из-за нарушения гормональных функций организма, как это бывает, когда беременных женщин буквально накачивают гормональными препаратами.

— Большой сальник, разросшийся на передней брюшной стенке, способствует атрофии мышцы, руководящей этой стенкой. Пропорция простая. Чем больше сальник, тем хуже мышца, призванная следить за внешними параметрами нашего живота, способна справляться со своими обязанностями, ибо она теряет способность сжиматься-разжиматься.

— В регулярных постах, исповедываемых всеми мировыми религиями, скрыта великая мудрость человечества. Посты способствуют очищению организма человека от шлаков.

— От мяса и овощей не полнеют. Полнеют от углеводистой еды и жиров.

— Когда есть не хочется — не ешь. Можешь пригубить, чтобы не обижать хозяйку. А лучше отвлечь ее внимание, хотя бы анекдотом.

— Состояние жировой ткани, а следовательно, нормальный или ненормальный вес человека, напрямую зависят от функционирования половых желез. Не случайно евнухи при гаремах отличались полнотой.

— В зависимости от функционирования структур, ответственных за расщепление, жир распределяется между органами или направляется прямо в депо, в сальники на бедрах, ягодицах, талии, в большой и малый сальник живота. ..

— Основная энергия, высвобожденная из жира, должна расходоваться на работу мышц. Когда они не нагружены, тогда переполняется запас.

— Расщепление и всасывание жира длится в пищеварительном тракте 5–6 часов, за это время организм усваивает до 95–97 % потребляемого жира, 3–5 % жира выводится вместе с калом.

— Жир легко и быстро преобразуется в энергию, позволяет мышечной ткани максимально напрягаться и расслабляться. Часть потребляемого жира организм направляет в качестве строительного материала для клеток (любых), прежде всего для клеточных мембран. В депо направляется та часть жиров, для которых в данное время не нашлось работы.

— Нельзя упускать из виду, что патологические формы ожирения могут быть вызваны отравлением тяжелыми металлами (ртутью, мышьяком), некоторыми инфекционными заболеваниями (энцефалитом, туберкулезом и др.), гормональными атаками (в том числе противозачаточными средствами), поражениями гипоталамической области мозга, отвечающей за функционирование внутренних органов.

— Лицам, склонным к полноте, надо бы избегать изделий из белой муки, заменить их выпечкой из темной. Помимо всех прочих преимуществ в муке грубого помола выше содержание витаминов группы В.

— Самый распространенный вид ожирения называется гипертрофическим, он вызван увеличением размера жировых клеток. Гораздо реже встречается гиперпластическое ожирение, причина — рост числа жировых клеток. Тут уж явный стык с онкозаболеваниями, ибо речь идет пусть о доброкачественном, но делении жировых клеток. Жировая ткань, подобно остальным тканям нашего организма, не застрахована от онкологической напасти. Встречается и смешанный тип ожирения, где также без онкологического диагноза не обойтись. Он называется гипертрофическим — гипер–пластическим.

— Сухарик или кусочек хлеба за 20 минут до еды позволяют отличить аппетит от голода. Еда «на один зуб» уменьшит аппетит, а голод — только распалит.

— Ребенок, которого до достижения 5 лет закармливают шоколадными конфетами, — кандидат в колобки, в существо, которое что в длину, что в ширину почти одинаково. Перед ним еще разверзается прямая дорога в почечные больные. Оксалаты, содержащиеся в шоколаде, выделяются через почки и создают точки роста для почечных камней.

— Лишний вес — почти безошибочный внешний диагностический признак диабетика. Первый шаг в лечении этого хронического заболевания — нормализация функции толстого кишечника.

— Яйца всмятку — отличное желчегонное средство. Съеденные за завтраком, они весь день стимулируют работу пищеварительного тракта.

— Формула «хорошие люди от пива веселеют, а у плохих живот растет» содержит серьезный изъян. Неумеренное потребление пенящегося напитка не только веселит, но и наращивает живот.

— У человека, проводящего много времени в кресле автомобиля, прежде всего расслабляется тонус косых мышц живота, отчего жировые клетки вырываются на свободу. Живот начинает –«расползаться». Пивной живот торчит барабаном, а у водителей живот формируется валиками, предательски свисающими по бокам.

— До наступления половой зрелости жировая прослойка у девочек на 10–15 % больше, чем у мальчиков. После наступления половой зрелости она вдвое превышает аналогичные накопления у мальчиков. Возможно, так происходит потому, что у женщин в целом скорость обмена веществ ниже, чем у мужчин. Опять же, бóльшая мышечная масса мужчин требует усиленного сгорания жиров.

— Лишний кусок торта оседает у женщин на бедрах, следом — на груди и талии. У мужчин — отражается на размерах жи–вота.

— У мужчин весь прирост при ожирении поначалу идет за счет живота. При этом неизбежно сбивается центр тяжести, деформируется позвоночник, страдают зажатые массой жира внутренние органы брюшной полости. Женщинам легче, лишний вес распространяется относительно равномерно. Все бы хорошо, да склонность к высоким каб–лукам, опять же, ударяет по позвоночнику.

— Подсчитано, что все, что человек съедает до 19 часов, трансформируется в энергию, а после 19 часов — идет на накопление жира.

— Снижение веса, считают американские ученые, — первый удар по высокому давлению крови. Уменьшается риск появления опухолей у женщин, возможность возникновения раковых заболеваний в предстательной железе и в толстой кишке у мужчин.

— Переизбыток хлора из-за зло–употребления солью препятствует выведению из организма жидкости. Отсюда отеки, частые про–студы и потение. Последнее вроде бы является природным противовесом накоплению жидкости. Так-то оно так, но вместе с потом из клеток сначала выводится калий, а в нем организм нуждается в 4 раза больше, чем в натрии, входящем в поваренную соль…

— После каждого приема пищи следует чистить зубы. Еще и потому, что эта процедура надолго притупляет аппетит. А жевательная резинка, в том числе те ее виды, которые рекламируются в качестве замены зубной щетки, на–против, аппетит распаляет.  

Коричневый жир — который согревает младенцев и медведей — защищает от вредных аспектов ожирения, результаты исследования

Когда дело доходит до жировых отложений, то, какой у вас тип и где он находится, так же важно, как и его количество. Некоторые люди с избыточным весом абсолютно здоровы из-за того, где хранится их жир — подкожно (под кожей), а не висцерально (вокруг внутренних органов). А есть люди со средним весом, которые подвержены риску проблем со здоровьем из-за жира, который они накапливают вокруг своего живота.

Более того, не все жиры одинаковы. Некоторые взрослые имеют небольшое количество жира, который чаще встречается у маленьких детей и животных, находящихся в спячке. Этот тип жира, называемый коричневым жиром, отличается от другого основного типа жира — белого жира, с которым большинство из нас знакомо. Белый жир накапливает избыток энергии, а бурый жир сжигает ее для выделения тепла, поэтому он и нужен спящим медведям и новорожденным.

Исследования последних лет показали, что для тех, кому повезло, коричневый жир имеет определенные преимущества.Например, это связано с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы и снижением риска диабета. Причины этой ассоциации неясны, но новое исследование исследователей из Мемориального центра Слоана Кеттеринга и Университета Рокфеллера предлагает некоторые важные подсказки.

«Чем больше у вас бурого жира, тем здоровее распределение белого жира в вашем теле», — говорит Андреас Вибмер, радиолог из MSK, который является первым автором исследования, опубликованного 7 июля 2021 года в журнале Cell Reports. Медицина .«У людей с бурым жиром в организме больше подкожного жира, чем висцерального, и это снижает риск таких состояний, как диабет и жировая болезнь печени».

Чем больше у вас коричневого жира, тем здоровее распределение белого жира в вашем теле.

Андреас Вибмер радиолог

Исследование было ретроспективным (то есть было основано на данных, собранных в прошлом), поэтому еще слишком рано говорить с уверенностью, что бурый жир вызывает этот переход от висцерального к подкожному жиру.Вибмер объясняет. Но эти данные поднимают заманчивую возможность того, что можно улучшить здоровье некоторых людей с ожирением, активировав их бурый жир.

Визуализация жировых складов

Ученые только относительно недавно узнали, что некоторые люди сохраняют бурый жир во взрослом возрасте — обычно в области шеи и плеч. Это открытие было частично связано с опытом рентгенологов, проводивших ПЭТ-сканирование людям с онкологическими заболеваниями. При ПЭТ-сканировании используется радиоактивная версия глюкозы (сахара) для измерения участков, в которых глюкоза потребляется с высокой скоростью, что часто указывает на рак.

Эти два ПЭТ-сканирования показывают отсутствие бурого жира в области плеча слева и наличие бурого жира справа.

«На этих снимках люди увидели, что глюкоза попала в нижнюю часть шеи и область плеч», — говорит доктор Вибмер. «И это было немного страшно, потому что на самом деле именно там образуется много раковых заболеваний — например, лимфома.Несколько человек в мире ядерной медицины на раннем этапе предположили, что это может быть бурый жир, и все сказали: «Вы шутите? Это взрослые. У взрослых нет бурого жира ».

Но действительно, у некоторых он есть. С помощью современной технологии сканирования ПЭТ-КТ можно даже количественно определить, сколько бурого жира у человека и насколько он активен.

Вернуться наверх

Огромный архив

Тысячи пациентов в MSK ежегодно проходят такое сканирование, что расширяет и без того обширный архив данных. Доктор Вибмер и его коллеги из MSK, включая врача ядерной медицины Хайко Шёдера, осознали, что все эти данные представляют собой золотую жилу информации. Чтобы проанализировать эти данные и найти закономерности, они объединились с Полом Коэном и Тобиасом Бехером из Рокфеллера, которые особенно интересуются биологией бурого жира.

Во-первых, они сгруппировали людей по категориям, соответствующим возрасту, полу, весу и даже времени года, когда проводилось сканирование, поскольку температура окружающей среды может влиять на активность бурого жира.Затем они сравнили 856 человек с бурым жиром с 846 людьми без него и спросили, как наличие бурого жира коррелирует с распределением белого жира.

Появилась четкая закономерность. «Мы обнаружили, что бурый жир связан с меньшим количеством висцерального жира и большим количеством подкожного жира», — говорит доктор Вибмер.

Было даже то, что выглядело как линейная зависимость: чем больше у человека бурого жира и чем он активнее, тем лучше общее распределение жира в нем. Такая линейная связь подразумевает наличие «причинно-следственной связи между этими двумя переменными», — сказал доктор.- говорит Вибмер.

Даже после статистической поправки на распределение жира в организме, все еще наблюдались положительные метаболические эффекты, связанные с наличием бурого жира. Это может означать, что бурый жир не только сжигает лишнюю энергию, но и напрямую взаимодействует с другими органами, возможно, путем выделения собственных гормонов.

Вернуться наверх

Использование коричневого жира в работе

Насколько известно ученым, человек мало что может сделать, чтобы изменить количество имеющегося у него бурого жира.Но исследователи надеются найти способ повысить активность этого жира, например, с помощью лекарств. Это принесет пользу тучным людям с преимущественно висцеральным жиром, которым, кажется, больше всего помогает наличие активных участков бурого жира.

«Если бы мы только могли включить его, это принесло бы наибольшую пользу тем, кто подвергается наибольшему риску», — говорит д-р Вибмер.

Он и его коллеги также изучают, связано ли распределение жира в организме с сердечно-сосудистыми и метаболическими заболеваниями у выживших после рака, и вскоре сообщат о своих выводах.

Ключевые выводы

  • Жир бывает двух основных типов: коричневый и белый. Коричневый жир сжигает энергию, а белый жир накапливает ее.
  • Белый жир, хранящийся на внутренних органах (вокруг средней части живота), более опасен, чем белый жир, накапливаемый подкожно (под кожей, например, в ногах и ягодицах).
  • Изучая прошлые изображения людей с раком, исследователи смогли установить, что наличие коричневого жира связано с более здоровым распределением белого жира в организме и снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Вернуться наверх

Раскрывая секреты коричневого жира

В последние годы бурый жир привлек внимание как так называемый полезный жир, который может защитить от ожирения и связанных с ним рисков для здоровья, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. Два отдельных крупных исследования, одно из которых проведено доктором философии Лянгё Жуй. и один, сделанный Лин Ци, доктором философии, оба из отдела молекулярной и интегративной физиологии, помогают объяснить свойства бурого жира.

Бурый жир и мозг

Расположенный в небольших карманах по всему телу, большинство млекопитающих используют бурый жир (и его близкий родственник бежевый жир), чтобы оставаться в тепле. «У мышей и людей, если у вас больше коричневого или бежевого жира, вы в большей степени защищены от метаболических заболеваний», — говорит Руи, доцент кафедры физиологии Медицинской школы Университета штата Калифорния Луи Д’Алекси, чья лаборатория изучает молекулярные и физиологические процессы. механизмы ожирения, диабета и жировой болезни печени. В новом исследовании, опубликованном в Nature Communications , Rui, первый автор Lin Jiang, Ph.Д. и их коллеги раскрывают путь, с помощью которого гормон лептин способствует снижению веса.

Лептин регулирует массу тела, контролируя аппетит и расход энергии, но как именно, остается загадкой. По словам Руи, известно, что лептин активирует коричневый и бежевый жир. Новое исследование раскрывает молекулярный ускоритель действия лептина в головном мозге под названием Sh3b1. Его команда обнаружила, что Sh3b1 в гипоталамусе, важной области мозга, контролирующей температуру тела и голод среди других функций, способствует стимуляции симпатической нервной системы.Симпатическая нервная система посылает сигналы коричневому и бежевому жиру, чтобы активировать его, таким образом поддерживая массу тела и метаболизм.

Команда продемонстрировала это доказательство принципа, создав две модели мыши. Мыши, у которых отсутствовал ген Sh3b1 в нейронах рецептора лептина, «имели невероятно сниженное симпатическое влечение к коричневому и бежевому жиру и сниженную способность стимулировать расход энергии», — говорит Руи. Это снижает способность бурого жира превращаться в тепло, что снижает внутреннюю температуру тела мышей.Более того, у мышей развились ожирение, инсулинорезистентность и ожирение печени. Напротив, мыши с дополнительной экспрессией Sh3b1 в мозгу были защищены от ожирения.

Нравится подкасты? Добавьте Michigan Medicine News Break на свое устройство с поддержкой Alexa или подпишитесь на обновления на iTunes , Google Play и Stitcher .

«Никто не знал, что Sh3b1 в мозге контролирует симпатическую нервную систему или необходим лептину для активации бурого жира для увеличения расхода энергии», — отмечает Руи. Что касается того, как это открытие может быть применено к людям, он говорит, что в конечном итоге есть надежда найти способ увеличить экспрессию Sh3b1 или его способность усиливать передачу сигналов лептина и сжигание жира.

Среди других авторов UM, внесших свой вклад в эту статью: Хаоран Су, Сяоинь Ву, Хун Шен, Мин-Хён Ким, Юань Ли, Мартин Г.Майерс-младший и Чунг Овьянг.

Бурый жир и клетка

Коричневый жир приобретает свой цвет из-за большого количества железосодержащих митохондрий, в отличие от стандартного белого жира, связанного с ожирением. Команда под руководством Ци, профессора молекулярной и интегративной физиологии и внутренней медицины в Медицинской школе UM, изучает, как митохондрии, энергетическая установка клетки и другая клеточная структура, называемая эндоплазматическим ретикулумом (ER), участвует в производство белков и липидов, взаимодействующих внутри бурых жировых клеток.

В частности, они изучили роль белкового комплекса, участвующего в процессе, называемом ER-ассоциированной деградацией белка, или ERAD. Проще говоря, ERAD — это процесс удаления и разрушения неправильно свернутых белков, как вывоз мусора из ER.

«Все думали, что ERAD — это просто часть общего клеточного ответа, когда клетки подвергаются стрессу ER», — говорит Ци. «За последние шесть лет мы показали, что он играет фундаментальную роль в здоровье и болезнях.”

В новом исследовании, опубликованном в Science , Ци вместе с первыми авторами Чжансен Чжоу, доктор философии, Маурисио Торрес, доктор философии, и их коллеги демонстрируют, как белковый комплекс ERAD влияет на правильную функцию митохондрий.

Обычно ER и митохондрии постоянно взаимодействуют в точках соприкосновения, называемых мембранами, ассоциированными с митохондриями. Эти точки соприкосновения отмечают области, в которых митохондрии разделяются для производства новых митохондрий и для обмена другими молекулами, такими как липиды и кальций.ER образует канальцы, которые окружают митохондрии, чтобы подготовить их к делению.

Используя современную трехмерную визуализацию, исследователи обнаружили, что происходит с митохондриями бурого жира, в которых отсутствует часть белкового комплекса ERAD, называемого Sel1L-Hrd1, при воздействии холода.

«Когда вы удаляете этот комплекс в коричневых адипоцитах, митохондрии становятся удлиненными и увеличенными», — говорит Ци. Трехмерное изображение позволило им увидеть ранее нераспознанное взаимодействие между митохондриями и ER, при этом митохондрии U-образно оборачиваются вокруг канальцев ER.

ПОДРОБНЕЕ В ЛАБОРАТОРИИ: Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку новостей

Когда мышей помещали в холодную среду, концы внешней мембраны митохондрий загибались сами по себе, в конечном итоге сливаясь и полностью покрывая канальцы ER. В результате, говорит Ци, возникают аномально большие, деформированные, дисфункциональные митохондрии.

«Мы показали, что эти митохондрии не функционируют нормально, и мыши становятся чувствительными к холоду, температура их тела падает очень быстро», — говорит Ци.Другими словами, без этого белкового комплекса ERAD бурый жир не используется для выработки тепла. Под микроскопом этот дисфункциональный бурый жир имел более крупные капли липидов, чем бурый жир мышей с неповрежденным белковым комплексом.

«Это в высшей степени неожиданно. Полученные здесь результаты в корне меняют наше понимание ER-митохондриальной коммуникации и дополнительно демонстрируют важность комплекса деградации ER в клеточной биологии ».

В этот документ также включены материалы следующих авторов UM: Кристофера Халбрука, Франсуазы Ван ден Берг, Рэйчел Б.Райнерт, Сивен Ван, Иньинг Луо, Аллен Х. Хантер, Томас Х. Сандерсон, Аарон Тейлор, Костас А. Лиссиотис, Джун Ву и Дэниел А. Бирд.

Цитированных статей:

«Нейрон Sh3b1, экспрессирующий рецептор лептина, поддерживает симпатическую нервную систему и защищает от ожирения и метаболических заболеваний», Nature Communications , DOI: 10.1038 / s41467-020-15328-3

«Деградация, связанная с эндоплазматическим ретикулумом, регулирует митохондриальную динамику в коричневых адипоцитах», Science , DOI: 10.1126 / science.aay2494

Превращение коричневого жира в борьбу с ожирением

Для большинства людей «жир», особенно тот, который выпирает под кожей, представляет собой слово из четырех букв. Наши бедра дрожат; он сохраняется, несмотря на наши мучительные попытки его устранить. Слишком большое его количество увеличивает риск сердечных заболеваний и диабета 2 типа (наиболее распространенной формы заболевания). На протяжении десятилетий исследователи искали способы уменьшить наши коллективные запасы жира, потому что казалось, что они приносят больше вреда, чем пользы.

Но биология редко бывает настолько простой. В конце 2000-х годов несколько исследовательских групп независимо друг от друга обнаружили то, что разрушило общее мнение об абсолютной опасности жировых отложений. Ученым давно было известно, что люди производят по крайней мере два типа жировой ткани — белую и коричневую. Каждая белая жировая клетка хранит энергию в виде одной большой маслянистой капли, но в остальном является относительно инертной. Напротив, коричневые жировые клетки содержат множество более мелких капелек, а также молекулярные машины каштанового цвета, известные как митохондрии.Эти органеллы, в свою очередь, сжигают капли, выделяя тепло. Младенцы, которые еще не развили способность дрожать для поддержания температуры тела, полагаются на термогенные отложения бурого жира на шее и вокруг плеч, чтобы оставаться в тепле. Однако исследователи предположили, что весь бурый жир исчезает в детстве. Новые данные показали иное. У взрослых тоже есть бурый жир.

Внезапно люди начали использовать такие термины, как Святой Грааль, чтобы описать обещание коричневого жира бороться с ожирением.Идея была привлекательно проста: если бы исследователи смогли выяснить, как побудить организм производить дополнительный бурый жир или каким-то образом увеличить количество существующего бурого жира, большее количество калорий было бы преобразовано в тепло, уменьшая при этом отложения белого жира.

Коричневый жир оказалось трудным для изучения, отчасти потому, что его трудно было найти у взрослых. Кроме того, некоторые эксперты сомневались, что в организме взрослого человека может оставаться достаточно бурого жира, чтобы иметь большое значение для людей с ожирением.Наконец, самый простой способ согреть бурый жир — это подвергнуть людей воздействию низких температур, что несколько снижает привлекательность бурого жира как средства похудения. Чем больше исследователи узнавали о буром жире, тем больше возникало осложнений и вопросов.

Однако сейчас понимание бурого жира меняется. Ученые узнали новые способы точно определить его местонахождение под кожей. Последние данные свидетельствуют о том, что он действительно может уменьшить избыточные запасы жира даже у людей с ожирением.Исследователи также определили соединения, которые могут активировать бурый жир без необходимости использовать неприятно низкие температуры. Как ни странно это звучит, жир может стать важным союзником в борьбе с ожирением.

Большие жировые комплексы
В 2009 году три разные группы независимо друг от друга опубликовали статьи в журнале New England Journal of Medicine , подтверждающие открытие ими активных бурых жировых клеток у здоровых взрослых. Следующие пять лет исследователи потратили на то, чтобы выяснить, как легче и детальнее изучать бурый жир.

Самым популярным методом картирования, где бурый жир находится под кожей, было сканирование тела с использованием комбинированной позитронно-эмиссионной томографии и компьютерной томографии (ПЭТ-КТ). По словам Пола Ли, научного сотрудника Института медицинских исследований Гарвана в Сиднее, этот метод позволяет получать детализированные изображения внутренней части тела, но требует дорогостоящей и инвазивной процедуры. Чтобы выполнить такое сканирование, врачи сначала вводят пациентам растворы радиоактивных, но доброкачественных молекул сахара.Как только митохондрии внутри коричневых жировых клеток начинают работать, они потребляют радиоактивный сахар, который излучает гамма-лучи, которые может обнаружить ПЭТ-часть сканирования. Компьютерная томография выявляет различные типы тканей, а комбинация этих двух технологий выявляет бурые жировые клетки, которые оказываются активными, не обращая внимания на все спящие отложения.

Ли говорит, что на горизонте появилось несколько новых методологий, которые сделают исследование бурого жира у людей более легким и точным.Ученые, например, разработали способы измерения бурого жира с помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ), технологии, в которой используются гигантские магниты для безвредного выравнивания молекул воды в организме таким образом, что создаются подробные изображения различных его тканей. намного менее инвазивный, чем сканирование ПЭТ-КТ, потому что не требуется никаких инъекций. Другой относительно недорогой и неинвазивный метод — это тепловизионное сканирование, которое определяет горячие точки бурого жира под кожей, отслеживая температуру вышележащей кожи.

По мере совершенствования инструментов для изучения бурого жира экспериментаторы бросили вызов прежнему пессимизму относительно его способности помогать людям похудеть. В исследовании 2012 года шесть мужчин оставались неактивными в течение трех часов, надев холодный костюм, в котором по коже циркулировала вода с температурой 64,4 градуса по Фаренгейту — достаточно холодной, чтобы снизить температуру их тела, не вызывая слишком сильной дрожи. Таким образом, исследователи могли быть уверены, что большая часть дополнительных калорий, сожженных в течение этих трех часов, расходуется коричневыми жировыми клетками, а не дрожащими мышцами.

Добровольцы сожгли дополнительно 250 калорий по сравнению с тем, что они израсходовали бы за три часа бездействия при более типичных температурах в помещении. Хотя это может показаться не таким уж большим, дополнительные 250 калорий в день в течение двух недель потребуют достаточно энергии, чтобы человек, сидящий на диете, сбросил полкило жира. «Даже очень скромное увеличение метаболизма в течение длительного периода может привести к значительному снижению веса», — говорит Барбара Кэннон, физиолог из Института экспериментальной биологии Веннера-Грена в Стокгольме, которая не принимала участия в исследовании.

Недавние эксперименты также показали, что польза от бурого жира выходит далеко за рамки сжигания калорий. Исследование, проведенное в 2011 году на мышах, показало, что бурый жир может подпитывать себя триглицеридами, взятыми из кровотока — именно те жировые молекулы, которые, как известно, увеличивают шансы развития метаболического синдрома, группы состояний, повышающих риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета. . Клетки коричневого жира также вытягивают молекулы сахара из крови, что может помочь снизить риск диабета 2 типа; хронически высокие уровни глюкозы в крови в первую очередь подрывают способность организма управлять этими уровнями, что, в свою очередь, создает почву для диабета.

бежевый Power
Учитывая эти результаты, все большее число ученых и биотехнологических компаний пытаются разработать способы увеличения количества коричневых жировых клеток в организме или каким-либо образом повысить их активность. Кроме того, они изучают возможность преобразования белых жировых клеток в ткань, которая ведет себя очень похоже на бурый жир — то, что они называют «бежевым» или «британским» (коричневый на белом) жиром.

Выяснение того, вызывают ли низкие температуры производство бежевого жира в дополнение к увеличению количества коричневого жира, казалось хорошей отправной точкой.В прошлом году японские исследователи попросили 12 молодых людей с уровнем активного бурого жира ниже среднего сидеть в комнате с температурой 63 градуса F по два часа в день в течение шести недель. Сначала участники исследования сжигали в среднем 108 лишних калорий на морозе по сравнению с более нормальной температурой в помещении. Однако через шесть недель их тела сжигали лишние 289 калорий на холоде, и сканирование ПЭТ-КТ показало, что их активность бежевого жира действительно увеличилась. Группа здоровых мужчин того же возраста, которые не подвергались многократному воздействию холода, не показала изменений в их метаболизме.Исследователи считают, что за шесть недель низкие температуры увеличили активность гена UCP1 , который, по-видимому, управляет преобразованием белого жира в бежевый жир.

Не любите низкие температуры? Исследователи идентифицировали несколько молекул, которые могут стимулировать такое «потемнение» белого жира без необходимости холода. Два исследования 2012 года показали, что гормон ирисин, который выделяется из мышечных клеток после тренировки, заставляет белый жир вести себя как бурый жир.В одном из этих исследований исследователи вводили мышам ген, который утроил уровень гормона в крови мышей, страдающих ожирением и имеющих опасно высокое количество сахара в кровотоке. Мыши похудели и восстановили контроль над уровнем глюкозы всего за 10 дней.

Физические упражнения также увеличивают активность UCP1 в буром жире, делая его более активным. Другие естественные стимуляторы потемнения, которые в настоящее время исследуются, включают нейротрофический фактор головного мозга — молекулу, которая обычно способствует росту нейронов, — и белок SIRT1, назначение которого остается загадочным, но который может помочь организму справиться со стрессом.

Принимая во внимание, что преобразование существующего белого жира в бежевый жир является многообещающим подходом, некоторые исследователи, в том числе Кэннон, считают, что может оказаться более полезным увеличение количества самого бурого жира. В 2013 году она и ее коллеги сообщили, что бурый жир может сжигать как минимум в пять раз больше накопленной энергии, чем бежевый жир. В идеале, говорит Кэннон, ученые научатся сохранять запасы коричневого жира такими же большими и активными на протяжении всей взрослой жизни, как и в младенчестве: «Цель должна заключаться в том, чтобы сохранять бурый жир навсегда, а не воссоздавать его.”

Многие исследователи уверены, что в конечном итоге они начнут применять специфические методы лечения на основе бурого жира, хотя большинство признает, что до таких вмешательств, скорее всего, потребуется по крайней мере 10 лет. Тем временем, самомотивированные люди могут начать применять некоторые идеи о буром жире в своей жизни. «Нет никаких сомнений в том, что нездоровая диета и малоподвижный образ жизни являются двумя основными движущими силами эпидемии ожирения», — говорит Ли, но «отсутствие воздействия колебаний температуры может быть незначительным фактором.”

Другими словами, центральное отопление имеет свои недостатки, отчасти потому, что оно может снизить активность бурого жира. Однако никто не готов предложить выключать термостат зимой, чтобы похудеть, хотя это, несомненно, экономит деньги на счетах за отопление. Еще неизвестно, поможет ли это сохранить форму и предотвратить хронические заболевания.

Использование коричневого жира в борьбе с диабетом 2 типа: Newsroom

, ДАЛЛАС, 4 июня 2021 г. — Увеличение содержания белка в коричневом жире, по-видимому, снижает уровень сахара в крови, повышает чувствительность к инсулину и защищает от жировой болезни печени за счет преобразования белого жира в более здоровое состояние, — говорится в новом исследовании, проведенном учеными из Юго-Западного Университета штата Вашингтон.Открытие, опубликованное в Интернете в Nature Communications , в конечном итоге может привести к новым решениям для пациентов с диабетом и связанными с ним заболеваниями.

Перри Э. Бикель, доктор медицины

Скачать исследование в формате PDF

«Воспользовавшись этой естественной системой, мы сможем сделать жировые депо более здоровыми с точки зрения метаболизма и потенциально предотвратить или лечить диабет, связанный с ожирением», — говорит руководитель исследования Перри Э. Бикель, доктор медицины, доцент кафедры внутренней медицины в UTSW. .

Десятки миллионов американцев страдают диабетом 2 типа — заболеванием, характеризующимся повышенным уровнем сахара в крови и резистентностью к инсулину, гормону, который позволяет клеткам использовать сахар в крови для получения энергии. Это заболевание связывают с ожирением, поскольку избыточная белая жировая ткань (WAT) — жировая ткань, в которой хранится большая часть запасенной в организме энергии — связана с повышенным уровнем сахара в крови и инсулинорезистентностью у восприимчивых людей. У людей и других млекопитающих также есть второй тип жира, известный как коричневая жировая ткань (BAT), который способен сжигать жир, увеличивая тепло тела при низких температурах.По словам Бикеля, НИМ исследовались как потенциальная цель для снижения веса, но также могут играть роль в повышении уровня сахара в крови независимо от потери веса.

Благодаря дополнительному PLIN5 митохондрии в коричневых жировых клетках повышают их способность сжигать жир даже при комнатной температуре. Изображения доктора. Виолетта И. Галлардо-Монтехано и Перри Э. Бикель.

В ходе исследования Бикель и его коллеги, в том числе соруководитель Виолетта И. Галлардо-Монтежано, доктор медицины, инструктор в UTSW, обнаружили, что бурый жир может играть важную защитную роль от диабета.Исследователи сделали это открытие, изучая перилипин 5 (PLIN5), белок, который покрывает липидные капли внутри клеток, особенно в BAT.

Когда команда генетически сконструировала мышей, которые вырабатывали дополнительный PLIN5 в BAT, у животных сохранялись значительно более низкие концентрации сахара в крови и более высокая чувствительность к инсулину во время тестов на толерантность к глюкозе по сравнению с мышами с нормальным уровнем PLIN5. У них также была менее жирная печень, состояние, связанное с диабетом 2 типа.

В поисках механизма, лежащего в основе этих положительных изменений, ученые обнаружили, что митохондрии BAT у мышей, созданных с помощью генной инженерии, приспособились сжигать еще больше жира, подобно тому, что наблюдается у животных, помещенных в холодную погоду.Однако адаптации было недостаточно, чтобы объяснить эффект снижения сахара в крови. Присмотревшись, исследователи обнаружили, что белые адипоциты животных, у которых был дополнительный PLIN5 в своих коричневых адипоцитах, были меньше и имели снижение некоторых маркеров воспаления — изменений, которые связаны с повышенной чувствительностью к инсулину и метаболизмом сахара.

Бикель отмечает, что BAT, по-видимому, взаимодействует с WAT каким-то неизвестным образом, потенциально посылая молекулярный фактор через кровоток, когда уровни PLIN5 повышаются внутри коричневых адипоцитов.

«Следующий вопрос, который мы хотим решить, — говорит Бикель, — это что это за фактор и можем ли мы использовать его для терапевтических целей».

Исследование финансировалось за счет грантов Национальных институтов здравоохранения (R01DK115875, R01DK112826 и R01DK108833) и фондов Startup State University Wayne.

Другие исследователи, которые участвовали в этом исследовании, включают Чаофенг Янг и покойную Лизу Ханер из UTSW, Джошуа А. Джонсон, Джон Л. Макафи из Кливлендской клиники, Уильям Л.Голландия из Университета Юты и Родриго Фернандес-Вальдивия из Медицинского факультета Государственного университета Уэйна.

Бикель является обладателем звания Дэниела В. Фостера, доктора медицины, заслуженной кафедры внутренней медицины.

О Юго-Западном медицинском центре UT

UT Southwestern, один из ведущих академических медицинских центров в стране, объединяет новаторские биомедицинские исследования с исключительным клиническим уходом и образованием. Преподавательский состав учреждения получил шесть Нобелевских премий и включает 25 членов Национальной академии наук, 17 членов Национальной академии медицины и 13 исследователей Медицинского института Говарда Хьюза.Штатный преподавательский состав, насчитывающий более 2800 человек, отвечает за революционные достижения в области медицины и стремится быстро преобразовать научные исследования в новые клинические методы лечения. Врачи UT Southwestern оказывают помощь примерно по 80 специальностям более чем 117 000 госпитализированным пациентам, более чем 360 000 случаев неотложной помощи и наблюдают за почти 3 миллионами амбулаторных посещений в год.

Похожие истории

Университет Рокфеллера »Исследование 50 000 человек показало, что бурый жир может защитить от многих болезней

На этих снимках ПЭТ у человека слева имеется обильный бурый жир вокруг шеи и шейного отдела позвоночника.У человека справа нет заметного коричневого жира.
(любезно предоставлено Андреасом Г. Вибмером и Хайко Шёдером)

Коричневый жир — это та волшебная ткань, от которой вам захочется еще больше. В отличие от белого жира, который хранит калории, бурый жир сжигает энергию, и ученые надеются, что он может стать ключом к новым методам лечения ожирения. Но уже давно неясно, действительно ли люди с большим количеством коричневого жира имеют лучшее здоровье. Во-первых, таких людей было трудно даже идентифицировать, поскольку бурый жир спрятан глубоко внутри тела.

Теперь новое исследование Nature Medicine предлагает убедительные доказательства: среди более чем 52000 участников те, у кого был обнаруживаемый бурый жир, реже, чем их сверстники, страдали сердечными и метаболическими заболеваниями, начиная от диабета 2 типа и заканчивая ишемической болезнью сердца. основная причина смерти в США.

Исследование, безусловно, крупнейшее в своем роде на людях, подтверждает и расширяет преимущества бурого жира для здоровья, предложенные предыдущими исследованиями. «Впервые это обнаруживает связь со снижением риска определенных заболеваний», — говорит Пол Коэн, доктор Альберта Резника, M.D. Доцент и старший лечащий врач больницы Университета Рокфеллера. «Эти результаты делают нас более уверенными в возможности воздействия на бурый жир с терапевтической пользой».

Ценный ресурс

Хотя бурый жир десятилетиями изучается на новорожденных и животных, только в 2009 году ученые пришли к выводу, что его также можно найти у некоторых взрослых, обычно на шее и плечах. С тех пор исследователи начали изучать неуловимые жировые клетки, которые обладают способностью сжигать калории и выделять тепло в холодных условиях.

Однако крупномасштабные исследования бурого жира были практически невозможны, потому что эта ткань обнаруживается только на ПЭТ-сканировании, специальном виде медицинской визуализации. «Эти сканирования дорогие, но, что более важно, они используют радиацию», — говорит Тобиас Бехер, первый автор исследования и ранее клинический ученый в лаборатории Коэна. «Мы не хотим подвергать этому много здоровых людей».

Врач-ученый Бехер предложил альтернативу. Прямо через дорогу от его лаборатории тысячи людей ежегодно посещают онкологический центр Memorial Sloan Kettering, чтобы пройти ПЭТ-сканирование для оценки рака.Бехер знал, что, когда радиологи обнаруживают бурый жир на этих снимках, они обычно делают это, чтобы убедиться, что он не ошибочно принят за опухоль. «Мы поняли, что это может быть ценным ресурсом, который поможет нам начать изучение бурого жира в масштабах всей популяции», — говорит Бехер.

Жир защитный

В сотрудничестве с радиологами Memorial Sloan Kettering Хайко Шёдером и Андреасом Вибмером исследователи просмотрели 130 000 снимков ПЭТ более чем 52 000 пациентов и обнаружили присутствие бурого жира почти у 10 процентов людей.(Коэн отмечает, что эта цифра, вероятно, занижена, потому что пациенты были проинструктированы избегать воздействия холода, физических упражнений и кофеина, которые, как считается, увеличивают активность бурого жира).

Некоторые общие и хронические заболевания были менее распространены среди людей с обнаруживаемым коричневым жиром. Например, только 4,6% страдали диабетом 2 типа по сравнению с 9,5% людей, у которых не обнаруживался бурый жир. Точно так же у 18,9% был аномальный холестерин по сравнению с 22.2 процента у людей без бурого жира.

Более того, исследование выявило еще три состояния, при которых люди с бурым жиром имеют более низкий риск: гипертония, застойная сердечная недостаточность и ишемическая болезнь сердца — связи, которые не наблюдались в предыдущих исследованиях.

Еще одним удивительным открытием стало то, что бурый жир может смягчить негативные последствия ожирения для здоровья. В целом у людей с ожирением повышен риск сердечных заболеваний и нарушений обмена веществ; но исследователи обнаружили, что среди тучных людей, у которых есть бурый жир, распространенность этих состояний была аналогична таковой среди людей, не страдающих ожирением.«Кажется, что они защищены от вредного воздействия белого жира», — говорит Коэн.

Больше, чем электростанция, сжигающая энергию

Фактические механизмы, с помощью которых бурый жир может способствовать улучшению здоровья, все еще неясны, но есть некоторые подсказки. Например, коричневые жировые клетки потребляют глюкозу для сжигания калорий, и возможно, что это снижает уровень глюкозы в крови, что является основным фактором риска развития диабета.

Роль бурого жира более загадочна при других состояниях, таких как гипертония, которая тесно связана с гормональной системой.«Мы рассматриваем возможность того, что коричневая жировая ткань не просто потребляет глюкозу и сжигает калории, и, возможно, действительно участвует в передаче гормональных сигналов другим органам», — говорит Коэн.

Команда планирует продолжить изучение биологии бурого жира, в том числе путем поиска генетических вариантов, которые могут объяснить, почему у некоторых людей его больше, чем у других, — потенциальные первые шаги к разработке фармакологических способов стимулирования активности бурого жира для лечения ожирения и связанных с ним состояний. .

«Естественный вопрос, который возникает у всех, -« Что я могу сделать, чтобы получить больше коричневого жира? », — говорит Коэн. «У нас пока нет точного ответа на этот вопрос, но это будет захватывающее пространство для ученых, которое они могут исследовать в ближайшие годы».

Коричневая жировая ткань — обзор

2.2 Коричневая жировая ткань

BAT, в отличие от WAT, является термогенной тканью, основной функцией которой является рассеяние энергии, при этом основным ответственным механизмом является разобщающий белок 1 (UCP1). UCP1 — это BAT-специфический белок, расположенный во внутренней митохондриальной мембране, который разъединяет дыхательную цепь, выделяя тепло вместо энергии.Этот процесс известен как адаптивный термогенез и опосредуется адренергической стимуляцией [13].

У людей количество НДТ относительно велико в начале жизни, помогая противодействовать потере тепла у новорожденных, но постепенно снижается по мере старения. Однако у грызунов есть депо BAT на протяжении всей жизни, что помогает им поддерживать температуру тела в ответ на холод [14]. Недавние исследования у взрослых людей с использованием 18 F-фтордезоксиглюкоза-ПЭТ / КТ-сканирований выявили активные депо BAT в основном в шейном и надключичном областях, но также в подмышечной, паравертебральной, парааортальной и надпочечниковой областях [15].

BAT отличается от WAT не только наличием UCP1, так как они происходят из разных онтогенетических клонов с Myf5-положительными и отрицательными предшественниками соответственно [6]. Таким образом, БАТ представляет собой большое количество термогенных митохондрий и небольших липидных капель, которые очень доступны для гидролиза и окисления СЖК [16]. Более того, известно, что BAT полагается на глюкозу и FFAs в качестве метаболического топлива [17], и текущие исследования предполагают возрастающую роль BAT в физиологической регуляции метаболизма, такой как контроль триглицеридов [18] и клиренс глюкозы, у обоих грызунов. [19] и люди [20].Хотя эндокринная функция BAT плохо изучена, недавно было описано, что BAT продуцирует такие факторы, как фактор роста фибробластов 21 и ретинол-связывающий белок, которые могут модулировать функцию других метаболических органов [21].

Действительно, в клинических испытаниях на людях масса BAT была связана с худым фенотипом и более низким инсулином натощак, а также со снижением IR и воспалительной секреции адипокина [22]. После активации BAT были связаны с потерей веса [23] и уменьшением жировой массы тела [24], как из-за увеличения расхода энергии, так и с увеличением местного и чистого удаления глюкозы [25].Таким образом, хотя BAT составляет небольшую долю массы тела (~ 0,1%), повышение активности BAT является перспективной терапевтической стратегией для лечения ожирения [26].

Интересно, что исследования показали снижение массы / метаболической активности BAT среди субъектов с ожирением, связанное с увеличением висцерального жира, старением и гипергликемией [14,15,27]. Фактически, процесс отбеливания BAT был описан на животных моделях ожирения, когда увеличенные адипоциты демонстрируют потерю ответа на бета-адренергические стимулы вместе с митохондриальной дисфункцией [28].Такой процесс также может иметь место у людей, учитывая тот факт, что поглощение глюкозы BAT нарушено у лиц с IR и T2DM [29].

С другой стороны, активность BAT у лиц с ожирением связана с метаболически более здоровым фенотипом [27], а привлечение BAT положительно связано с потерей веса после бариатрической хирургии [30]. Более того, трансплантация BAT в моделях ожирения на животных, получающих диету, улучшила клиренс глюкозы за счет увеличения чувствительности к инсулину в сердце, мышцах и WAT [19].Что касается липидного метаболизма, есть доказательства того, что активация BAT приводит к улучшению клиренса триглицеридов и FFA у людей с дислипидемией [31] и у грызунов, моделирующих ожирение [18].

Коричневая жировая ткань — обзор

2.2 Коричневая жировая ткань

BAT, в отличие от WAT, является термогенной тканью, основной функцией которой является рассеяние энергии, при этом основным ответственным механизмом является разобщающий белок 1 (UCP1). UCP1 — это BAT-специфический белок, расположенный во внутренней митохондриальной мембране, который разъединяет дыхательную цепь, выделяя тепло вместо энергии.Этот процесс известен как адаптивный термогенез и опосредуется адренергической стимуляцией [13].

У людей количество НДТ относительно велико в начале жизни, помогая противодействовать потере тепла у новорожденных, но постепенно снижается по мере старения. Однако у грызунов есть депо BAT на протяжении всей жизни, что помогает им поддерживать температуру тела в ответ на холод [14]. Недавние исследования у взрослых людей с использованием 18 F-фтордезоксиглюкоза-ПЭТ / КТ-сканирований выявили активные депо BAT в основном в шейном и надключичном областях, но также в подмышечной, паравертебральной, парааортальной и надпочечниковой областях [15].

BAT отличается от WAT не только наличием UCP1, так как они происходят из разных онтогенетических клонов с Myf5-положительными и отрицательными предшественниками соответственно [6]. Таким образом, БАТ представляет собой большое количество термогенных митохондрий и небольших липидных капель, которые очень доступны для гидролиза и окисления СЖК [16]. Более того, известно, что BAT полагается на глюкозу и FFAs в качестве метаболического топлива [17], и текущие исследования предполагают возрастающую роль BAT в физиологической регуляции метаболизма, такой как контроль триглицеридов [18] и клиренс глюкозы, у обоих грызунов. [19] и люди [20].Хотя эндокринная функция BAT плохо изучена, недавно было описано, что BAT продуцирует такие факторы, как фактор роста фибробластов 21 и ретинол-связывающий белок, которые могут модулировать функцию других метаболических органов [21].

Действительно, в клинических испытаниях на людях масса BAT была связана с худым фенотипом и более низким инсулином натощак, а также со снижением IR и воспалительной секреции адипокина [22]. После активации BAT были связаны с потерей веса [23] и уменьшением жировой массы тела [24], как из-за увеличения расхода энергии, так и с увеличением местного и чистого удаления глюкозы [25].Таким образом, хотя BAT составляет небольшую долю массы тела (~ 0,1%), повышение активности BAT является перспективной терапевтической стратегией для лечения ожирения [26].

Интересно, что исследования показали снижение массы / метаболической активности BAT среди субъектов с ожирением, связанное с увеличением висцерального жира, старением и гипергликемией [14,15,27]. Фактически, процесс отбеливания BAT был описан на животных моделях ожирения, когда увеличенные адипоциты демонстрируют потерю ответа на бета-адренергические стимулы вместе с митохондриальной дисфункцией [28].Такой процесс также может иметь место у людей, учитывая тот факт, что поглощение глюкозы BAT нарушено у лиц с IR и T2DM [29].

С другой стороны, активность BAT у лиц с ожирением связана с метаболически более здоровым фенотипом [27], а привлечение BAT положительно связано с потерей веса после бариатрической хирургии [30]. Более того, трансплантация BAT в моделях ожирения на животных, получающих диету, улучшила клиренс глюкозы за счет увеличения чувствительности к инсулину в сердце, мышцах и WAT [19].Что касается липидного метаболизма, есть доказательства того, что активация BAT приводит к улучшению клиренса триглицеридов и FFA у людей с дислипидемией [31] и у грызунов, моделирующих ожирение [18].

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *