Боль в мышцах (болят мышцы)

Болевые ощущения, независимо от их происхождения, всегда вызывают дискомфорт. Миалгия практически всегда сопровождается острыми спазмами, так как она распространяется не только на мягкие ткани, но и затрагивает нервные окончания. Признаки недуга могут проявляться в любом участке тела.

В человеческом организме есть более 600 мышц, поэтому существует риск возникновения патологий в различных зонах. При правильной диагностике организма и выборе адекватного метода лечения от болезни можно быстро избавиться. В Кунцевском лечебно-реабилитационном средстве для обследования пациентов используется новейшее оборудование, а также применяются эффективные способы восстановления и возвращения к нормальному образу жизни. 

Виды и причины возникновения мышечных болей 

В большинстве случаев причиной мышечных болей выступает стрессовая ситуация, чрезмерная физическая активность или перенапряжение. Пациенты, у которых диагностируется миалгия, нуждаются в лечении:

• при увеличенном мышечном напряжении в одном или нескольких участках тела;

• возникновении боли после сильной физической нагрузки;

• травмировании мышц во время занятий спортом или тяжелой работой.

Медики называют и другие причины появления болевых ощущений в мышечных тканях. Это может быть перенесенная инфекция, например, грипп или полиомиелит. Дискомфортное состояние также доставляют:

• аутоиммунные нарушения в организме;

• использование некоторых групп лекарственных средств;

• недостаточный уровень калия в организме;

• серьезные проблемы со щитовидной железой.

Основные методы лечения болей в мышцах врачами-неврологами 

При легкой форме заболевания от болей в мышцах можно избавиться в домашних условиях. Для этого используются безрецептурные болеутоляющие препараты. На пострадавшие участки тела в результате полученных травм рекомендуется прикладывать лед. Это помогает предотвратить возникновение воспаления тканей. Если домашнего лечения для устранения болей недостаточно, то необходимо обращаться к врачу-неврологу.

В Кунцевском центре к каждому пациенту применяется индивидуальный подход. Это помогает точно установить причину болезни и выбрать максимально эффективный метод лечения. 

Причиной обратиться за помощью к профессиональным специалистам является сильная боль в мышцах, которая возникает без видимых причин. Иногда она сопровождается сыпью и зудом. Болевые ощущения могут появляться после укуса клеща и дополняться покраснениями, повышением температуры тела и отеками. Лечение пациентам назначается только после тщательного обследования. Для этого используется МРТ-диагностика, УЗИ. 

Миалгия — не просто признак, который говорит о тревожном процессе в мышцах.

ВАЖНО! Длительная и стойкая миалгия требует консультации невролога, который проведет полную диагностику, обнаружит причины возникновения мышечной боли, и предложит пациенту подробный курс лечения и реабилитации.

Самолечение же — опасный шаг, который может привести к обострению симптома даже при наличии периода ремиссии и временного отсутствия боли. Диагностикой, лечением и реабилитацией занимается невролог Кунцевского лечебно-реабилитационного центра. Запишитесь на консультацию к нашему неврологу, чтобы избавиться от тревожного симптома!

Записаться

Результаты лечения 

Лечение болей в мышцах осуществляется различными способами. Пациентам назначаются:

Специальные упражнения особенно актуальны при хроническом возникновении болевых ощущений, которые являются следствием патологий позвоночника, например, остеохондроза, грыжей дисков или спондилеза. При тяжелых травмах мышечных тканей применяются хирургические методы лечения. 

Реабилитация и восстановление образа жизни 

Пациенты, страдающие мышечными болями, проходят диагностику, лечение и восстановление организма, не выходя из клиники. В Кунцевском медицинском центре есть свое собственное реабилитационное отделение. Успех его работы основан на наличии современного высокоэффективного оборудования, штате опытных специалистов, применении принципа индивидуального подхода.

Техническое оснащение клиники соответствует современным мировым стандартам. Для восстановления организма после болезни часто назначаются сеансы мануальной терапии. Ее особенность заключается в воздействии на ткани для обеспечения нормального функционирования систем человеческого организма. В процессе проведения процедур устраняется ограничение подвижности суставов, осуществляется расслабление мышц удаляются незначительные уплотнения тканей. Правильно проводимая ручная терапия протекает мягко и абсолютно безболезненно.

Почему болят ноги — Семейная клиника Арника, Красноярск

Очень многие люди испытывают боль в ногах. Некоторые терпят болевые симптомы достаточно долго. Однако чрезвычайно важно диагностировать причину боли.

В нашем центре работают профессионалы, которые проведут обследование, установят, почему возник дискомфорт или боль, чтобы далее назначить подходящее вашему случаю лечение. Не затягивайте с визитом к доктору, ведь во многих случаях причина болей может быть весьма серьезной. Не зря известная всем истина гласит, что вылечить начинающееся заболевание намного проще, чем запущенное.

Как устроена нога

Анатомически нога состоит из основных трех частей: это стопа, голень, бедро. Стопа включает множество небольших костей. Бедро состоит из наиболее массивной прочной кости в скелете: бедренной, а также из надколенника, который защищает наш коленный сустав. Две кости: большая и малая берцовые образуют голень. Место, в котором соединяются тазовая и бедренная кости, это тазобедренный сустав. Соединение бедренной и берцовых костей образует коленный сустав. Сочленение костей стопы и берцовых костей является голеностопным суставом. Серьезную опасность всегда представляют травмы голеностопного либо коленного суставов, поскольку вред, наносимый ими, часто необратим.

Какие болезни могут спровоцировать боль в ногах

Боли в ногах, длящиеся более трех дней, являются серьезным поводом для обращения в наш центр для выяснения их причины.

Основными причинами могут быть заболевания сосудов ног, болезни позвоночника, суставов, мышц.

Особенно часто встречаются болезненные ощущения из-за пораженных сосудов.

• Если нарушен отток венозной крови, давление в кровеносных сосудах повышается, кровь в венах застаивается, нервные окончания раздражаются, развивается болевой синдром. Чаще всего это тупые боли либо тяжесть в ногах, которые чреваты со временем варикозным расширением вен.
• Заболевание тромбофлебит проявляется пульсирующей болью, переходящей в ощущение подкожного жжения. Эта боль постоянна, особенно часто бывает в икроножных мышцах.
• Стенки сосудов уплотняются при атеросклерозе артерий, что вызывает в икроножных мышцах сжимающие боли, возрастающие при ходьбе. Обычно холодные стопы летом и зимой, не прослушивается четкая пульсация в области больших пальцев ног.

Достаточно обширна группа заболеваний, которые связаны с позвоночником, но проявляются болями в ногах.

• Грыжи или протрузии приводят к болям, которые мы чувствуем в ногах (иррадиирующие боли). В самом позвоночнике боль может отсутствовать.
• Ишиас (или воспаление седалищного нерва) вызывает боль, которая от позвоночника отдается в ноги по направлению седалищного нерва.

Часто боли объясняются болезнями суставов, они характеризуются ощущением «выкручивания» ног. Синдром может обостриться при смене погоды. При запущенном заболевании боль может стать постоянной, порою просто мучительной.

• Подагра как раз характеризуется такими приступами боли.
• Если болит коленный сустав, это может говорить о разрушении в нем хряща.
• Для плоскостопия характерны быстрая усталость при ходьбе, ощущение тяжести. Заболевание требует ежедневного выполнения специальных упражнений, которые разрабатываются специалистом. Облегчить боли можно применением ортопедических стелек.

Вызывать боли могут болезни периферических нервов.

• При невралгии бывают приступообразные боли по направлению нервных волокон. Боль между приступами отсутствует, приступы могут длиться до нескольких минут.
• Ишиас характеризуется болями высокой интенсивности, которые идут по задней поверхности бедра либо всей ноги.

Самая острая боль сопровождает мышечное воспаление. Миозит является достаточно опасным заболеванием, требующим лечения и наблюдения врачом.

Боли в ногах вызываются также инфекционным заболеванием костей (остеомиелитом). Обычно болезненные ощущения продолжительные и острые.

Иногда причиной боли является травма (перелом, ушиб, разрыв связок либо мышц).

При остеопорозе появляется весьма сильная боль в икрах, судороги ног. Причиной выступает недостаток кальция. В основном, это проблема женщин, которым больше 40 лет.

Случается и так, что болевые ощущения возникают не одномоментно, а развиваются постепенно, являясь результатом ношения неудобной обуви, чрезмерной нагрузки, недостаточной разминки перед тренировкой либо бега по твердой поверхности.

• Сильные боли в голени, повышение температуры, краснота кожи, скорее всего, сигнализируют о рожистом воспалении.
• Флегмона (воспалительный гнойный процесс), лимфатический отек, тромбоз могут характеризоваться пульсирующей и распирающей болью в голени, плотным отеком.

Если боль длится три дня, приходите за помощью в наш центр. Особенно следует обеспокоиться, если боль имеется во всех отделах ног, возникают ощущения их слабости, охлаждения, есть отек либо кожа приобретает синеватый оттенок.

Боли в руках

Боли в руках: источники проблемы, симптоматика, осложнения

Неприятные ощущения в районе от запястья до плеча принято называть «боль в руке». Источником того, что болит рука, становится инфекция или травма костной, мышечной ткани, сухожильно-связочного аппарата, артерий, вен, нервных окончаний. Продолжительный дискомфорт требует визита к врачу для определения причин болевого синдрома.

Источники дискомфорта

Первопричиной боли в руке считается травма, инфицирование, дегенеративные, неврологические патологии:

• вывих локтя;
• переломы, ушибы, ранения;
• разрыв, растяжение связочно-мышечных тканей;
• инфицированные раны, остеомиелиты, септический артрит;
• бурситы, стенозы позвоночного канала;
• сдавление нервных окончаний;
• остеоартриты, периферическая нефропатия, тендинит;
• доброкачественные, злокачественные новообразования;
• инфаркт миокарда.

Болеть рука может из-за повреждений нервной ткани в результате тупой травмы верхней конечности.

Клинические признаки

Кроме основного симптома в виде боли в руке, могут возникать вторичные проявления. Дополнительные признаки патологического процесса представлены:

• дискомфортом в шейном, плечевом отделе, спине;
• жжением в верхней конечности;
• проблемами со сном;
• повышенной температурой, першением в горле, кашлем, головной болью;
• болезненностью в суставном аппарате, спазмом мышц, потерей чувствительности;
• снижением амплитуды движений в локте;
• появлением гематом и воспалений на кожном покрове;
• резким уменьшением массы тела без видимых причин.

Существует ряд симптомов, которые требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью. Их появление сигнализирует о серьезных проблемах, вплоть до угрозы жизни пациента. К ним относят:

• деформацию верхней конечности;
• изменение оттенка слизистой или кожи до синеватого оттенка – отклонение лучше видно на губах и под ногтевыми пластинами;
• обморочное состояние, отсутствие адекватной реакции на внешние раздражители;
• нестандартное поведение – состояние бреда, галлюцинирование, впадение в летаргию;
• болевой синдром в загрудинном пространстве с иррадиацией в левую сторону – конечность, шейный, плечевой отдел, нижнюю челюсть;
• критическую температуру тела – больше 38-39 градусов;
• проблемы с движениями верхней конечности;
• посторонний звук в момент травмы руки;
• разорвавшиеся капилляры вокруг места повреждения;
• проблемы с работой дыхательного центра – нарастающая одышка, посторонний свист при вдохе, внезапная остановка дыхания.

Непроходящая в течение нескольких дней слабость, нарастающая апатия требует консультации врача и прохождения полного диагностического обследования в медицинском центре. Болеть без причины рука не может.

Возможные последствия

Игнорирование неприятной симптоматики становится причиной развития осложнений. К распространенным последствиям продолжительной боли в области руки относят:

• потерю подвижности верхней конечности;
• хронический болевой синдром;
• проблемы с самообслуживанием;
• необратимые повреждения нервных волокон.

Дальнейшее распространение инфекционного или воспалительного процесса может стать причиной развития гангрены и необходимости ампутации верхней конечности. Без определенных причин болеть в районе руки не будет – всегда существует вероятность стремительного развития какого-либо заболевания.

Своевременный визит в медицинский центр избавит от риска осложнений, а хорошие специалисты помогут решить проблему болевого синдрома в руке за минимальное время. Правильно назначенное лечение поможет быстро восстановить работоспособность верхней конечности, избавит от бессонницы и навязчивого дискомфорта.

Почему болят ноги: причины и лечение

Флеботромбоз

Следующее заболевание – это флеботромбоз, при котором тромбы появляются в глубоких

венах. Сгусток крови фиксируется на сосудистой стенке вены и со временем просто перекрывает кровоток (частично или полностью). Именно по глубоким венам происходит основной отток крови от нижней конечности, поэтому, кроме боли, появляется отечность всей ноги (голени и бедра). Также возможны такие признаки:

• распирающая сильная боль;
• ощущение холода в нижних конечностях;
• общая слабость;
• поднимается температура до 37,5.

Если проявляются подобные симптомы, нужно незамедлительно обращаться к врачу, чтобы избежать осложнений.

Облитерирующий атеросклероз

Облитерирующий атеросклероз – заболевание, которое относится к артериям. По артериям кровь движется от сердца и снабжает нижние конечности. Когда появляются бляшки в сосудах, появляются характерные проявления болезни. Одним из симптомов является боль в икроножных мышцах, которая возникает при прохождении пациентом определенного расстояния. Человеку приходится останавливаться для того, чтобы мышцы восстановились и наполнились кровью. Только после отдыха человек может продолжить свой путь. Это происходит потому, что бляшка находится в просвете артерии и не дает крови поступать к мышцам.

Грыжа и остеохондроз

Самой частой причиной болевого синдрома в нижних конечностях является остеохондроз или грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Когда у пациента появляется грыжа или остеохондроз, ощущаются боли стреляющего или распирающего типа. Они идут от пояснично-крестцового отдела, проходят через ягодицу и по задней поверхности бедра спускаются вниз, переходя на всю нижнюю конечность.

Болевые ощущения могут быть именно стреляющего характера. При этом ощущается очень выраженная сильная боль, которая усиливается в ночное время. Также она может сопровождаться судорогами, сведениями и онемением в нижних конечностях.

При частых болях в ногах рекомендуется обратиться к доктору и не заниматься самолечением. Специалист проведет диагностику, изучит симптоматику и определит, в чем именно причина таких болей. Профессиональное обследование поможет назначить правильное лечение во избежание осложнений.

ПРИЧИНЫ БОЛИ В СТОПЕ И СУСТАВЕ СТОПЫ

Воспаление ахиллова сухожилия (тендинит) может возникнуть: 

• при перегрузках ног, если пройти или пробежать непривычно большое расстояние;
• делая это в некачественной или сношенной спортивной обуви;
• если человек начинает интенсивную физическую нагрузку, не разогрев мышцы ног.

Однако у воспаления ахиллова сухожилия могут быть и более неясные причины. Зачастую причина проблемы не в сухожилии, а, например, в образе жизни – в случае, если человек курит, усиленно употребляет алкоголь, при лишнем весе. Воспаление ахиллова сухожилия также может быть результатом неправильной осанки или различий в анатомии стопы, ноги или колена, в результате чего нагрузка на ноги распределяется неравномерно.
 
На воспаление ахиллова сухожилия указывают: 

• боль и скованность, которые более выражены по утрам и на следующий день после физической активности;
• уплотнение в сухожилии;
• отек, который усиливается в течение дня при нагрузке на ногу.

Если симптомы воспаления не проходят в течение двух-трех дней, необходимо обратиться к травматологу-ортопеду.
Воспаление ахиллова сухожилия лечат с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов, различных инъекций и физиотерапии. В отдельных случаях тендинит лечат хирургическим путем.
 
Если острый тендинит не лечить, воспаление может стать хроническим. При отсутствии лечения воспаления ахиллова сухожилия оно повторяется, что повышает вероятность разрыва сухожилия. Чем дольше не проходит хроническое воспаление ахиллова сухожилия, тем сложнее его лечить.
 
Разрыв ахиллова сухожилия могут вызвать те же причины, которые вызывают его воспаление. Для момента разрыва сухожилия характерны звук и ощущение, как будто лопнула широкая натянутая резинка. После разрыва ахиллова сухожилия невозможно встать на цыпочки, быстро образуется и усиливается отек, появляется сильная боль. Однако, хотя эти симптомы и являются крайне типичными, они могут указывать и на другие травмы, например, разрыв мышц.
 
Опыт врачей клиники ORTO свидетельствует о том, что наиболее эффективным и надежным решением в случае разрыва ахиллова сухожилия является его зашивание. Чем дольше откладывать этот процесс, тем больше становится расстояние между концами разорвавшегося сухожилия. Чтобы их соединить, возможно, будет необходимо сделать удлинение сухожилия. После своевременно сделанной операции – в течение первых пяти дней после разрыва – шрам ~ 5 см. При отдалении концов сухожилия нужно делать больший разрез и требуется пластика сухожилия.
 
Перелом лодыжки. Лодыжка может сломаться при ее неудачном повороте, при падении или ушибе. На перелом лодыжки указывает сразу возникшая острая боль, отек, кровоизлияние, боль усиливается, когда человек ставит  ногу и пытается идти, стопа может быть под необычным углом, поскольку в результате травмы образовался вывих. Учитывая, что симптомы, вызванные повреждением связок (вывихом), могут не отличаться от признаков, указывающих на перелом кости, необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.
 
В зависимости от специфики перелома его можно лечить с помощью фиксации гипсовой повязкой. Если перелом сложный и повреждены мягкие ткани, может потребоваться хирургическое лечение.
 
Вывих лодыжки. Когда человек неудачно ставит ногу, связки стопы неравномерно нагружены. В зависимости от силы, с которой мы выполняем неправильное движение, часть связок рвется. В быту эту травму называют вывихом, а в медицине – повреждением связок стопы. Первый симптом, свидетельствующий о вывихе — это боль, появляющаяся в момент травмы. Боль может сопровождаться отеком и кровоизлиянием. После легких вывихов лодыжки можно ходить, а после более серьезных поставить ногу на землю сложно из-за выраженной боли. Если боль сильная и не уменьшается в течение 48 часов после травмы, следует обратиться к травматологу-ортопеду.
 
Первая помощь после вывиха: ограничить движения, зафиксировав стопу эластичным бинтом. В течение двух суток следует использовать ледяные компрессы, заворачивая кусочки льда и прикладывая их к опухшему месту на 10-15 минут. Эту процедуру необходимо повторять каждые 3-4 часа. После того, как с момента травмы прошло 48 часов, вместо холодных процедур нужно делать согревающие процедуры и компрессы. Это улучшает кровоснабжение и уменьшает воспаление.
 
Стопу желательно не нагружать, в случае необходимости принимать обезболивающие препараты. После серьезных растяжений (разрывов нескольких связок), последствия которых чувствуются в течение нескольких месяцев, после консультации с травматологом-ортопедом нужно начать курс физиотерапии для тренировки мышц стопы и восстановления эластичности связок. В домашних условиях нужно делать круговые движения стоп, а также упражнения на растяжение и расслабление.
 
Боль в пятке – плантарный фасцит вызывают разрывы и воспаление волокнистой ткани соединительной ткани пятки, вызванные перегрузкой соединительной ткани стопы. Воспаление приводит к появлению боли в районе пятки. Эта проблема чаще затрагивает женщин с лишним весом, а также людей, которые большую часть дня проводят стоя. Боль в пятке может появиться и у спортсменов – при нагрузке на ногу во время бега или длительной ходьбе.
 
Обычно плантарный фасцит развивается постепенно. Характерна боль утром, когда стопа после сна снова подвергается нагрузке. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
Если плантарный фасцит не лечить, он может перейти в хроническую форму. У человека с постоянной болью обычно развивается неправильная походка, что в результате приводит к проблемам в коленях, бедрах и спине.
 
Для лечения плантарного фасцита травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани стопы. Приблизительно в 90% случаев при таком лечении воспаления боль проходит в течение двух месяцев. В отдельных хронических случаях рекомендуется сделать операцию.
 
Боль в пятке может также быть вызвана компрессией нервов в области спины, лодыжки или стопы, переломом пяточной кости или хроническими заболеваниями, например, остеоартритом. Поэтому важно выяснить настоящую причину боли в пятке.
 
Пяточные шпоры – это утолщение пяточной кости (увеличенная масса) в ее нижней части. Обычно такие выросты безболезненны, но в отдельных случаях они могут вызвать боль, особенно при ходьбе, прыжках или беге. Пяточные шпоры образуются в случае перегрузки связок, мышц и волокон стопы, например, если много бегать или прыгать.
 
Для болезни характерна боль утром, когда человек снова нагружает ногу после сна. Боль также появляется при движении после долгого сидения.
 
Для лечения пяточных шпор травматологи-ортопеды обычно выписывают нестероидные противовоспалительные медикаменты и назначают курс физиотерапии. Цель физиотерапии – обучить пациента особым упражнениям на растяжение связок стопы. Боль в пятке можно уменьшить, сделав инъекцию стероидов. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с соединительной ткани пятки.
 
Если  эффективные результаты лечения не были достигнуты в течение 9-12 месяцев, рекомендуется сделать операцию.
 
Остеоартрит сустава стопы – это дегенеративное заболевание тазобедренного сустава, которое связано с общим старением организма и обычно наблюдается у людей после 50 лет. Остеоартрит может быть вызван ранее полученным переломом сустава стопы или другой травмой. При износе суставных хрящей уменьшается их способность эффективно защищать кости суставов от прямого соприкосновения друг с другом.  В результате возникает боль и воспаление. Признаки, которые могут указывать на остеоартрит: отек, скованность, боль. Постепенно к этим симптомам присоединяется деформация сустава стопы, уменьшается подвижность сустава и возникают трудности при ходьбе. 
 
Интенсивность симптомов может меняться, иногда возникает ощущение полного выздоровления, а временами — очень выраженные нарушения.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни. Для этого необходимо заботиться о своем весе, под наблюдением физиотерапевта изучить и регулярно делать комплекс упражнений для укрепления связок и мышц лодыжки, беречь сустав стопы от большой нагрузки, а также принимать противовоспалительные и обезболивающие препараты после консультации врача. Остеоартрит лечат также хирургическим путем – круг возможностей включает в себя артроскопические операции (чтобы удалить части хряща сустава, воспалившиеся ткани и шпоры (остеофиты)), а также эндопротезирование сустава стопы.
 
Жесткий палец (hallux rigidus) – это последствия остеоартрита. Жесткий палец вызывает боль в суставе большого пальца ноги. Боль усиливается при ходьбе. Наблюдается скованность в суставе пальца и ограничения движения. Это заболевание чаще развивается у людей с деформированной анатомией стопы, а  также после травм стопы.
 
Остеоартрит не проходит, однако можно ограничить развитие этого заболевания и максимально улучшить качество жизни.
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные жестким пальцем, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов в болезненный сустав пальца. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с сустава большого пальца.
 
Жесткий палец лечат и хирургическим путем – круг возможностей включает в себя чистку сустава, эндопротезирование сустава большого пальца или закрытие сустава.
 
Неврому Мортона вызывает неправильная нагрузка стопы, например, длительное ношение туфлей с узким носом. Симптомы невромы Мортона: резкая, внезапная боль в подушечках стоп возле 3 и 4 или 4 и 5 пальцев. Симптомы вызваны утолщением нерва в районе 3 и 4 или 4 и 5 пальцев ноги в нижней части стопы.  При увеличении объема нерва на него начинают давить расположенные рядом ткани. В результате может возникнуть боль и воспаление.
 
Чтобы уменьшить нарушения, вызванные невромой Мортона, врачи обычно выписывают нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также предлагают сделать инъекцию стероидов для быстрого снятия боли. Во время лечения рекомендуется носить удобную обувь и использовать специальные ортопедические вкладыши, которые снимают нагрузку с подушечек стопы.
 
Неврому Мортона лечат и хирургическим путем, удаляя утолщенный нерв. В отдельных случаях неврому можно успешно лечить с помощью радиочастоты (сжигая утолщенный нерв с помощью специального инструмента).
 
Halux valgus или деформация первой плюсневой кости – внутренняя кость стопы (первая плюсневая кость) выдвигается наружу. Обычно ее называют ростом косточки и люди часто представляют себе этот процесс как увеличение кости. На самом деле кость не растет. Но вместо того, чтобы находиться вертикально по отношению к большому пальцу ноги, кость начинает двигаться наружу. Чем больше прогрессирует такое выдвижение кости, тем больше меняются соотношения с расположенными рядом костями, в результате чего второй палец стопы может находиться не рядом, а над большим пальцем.
 
Halux valgus провоцирует регулярное ношение туфель на высоком каблуке, а также естественный процесс старения человека. При выборе такой обуви стопа не нагружена равномерно, и пальцам стопы приходится выдерживать усиленную нагрузку. Это заболевание также часто развивается одновременно с плоскостопием. Выдвижение внутренней кости стопы наружу может также быть вызвано эндокринными заболеваниями, остеопорозом или генетической предрасположенностью.
 
Деформация кости происходит медленно, и при этом заболевании нужно выбирать и носить удобную, подходящую обувь.  Воспаление косточки лечат нестероидными противовоспалительными препаратами. Если деформация становится такой выраженной, что трудно носить обувь, а кость регулярно воспаляется и болит, решением станет операция.
 
Плоскостопие может появиться и прогрессировать как у детей, так и у взрослых. Главная задача подъема стопы (продольного свода стопы) – обеспечить равновесие тела и амортизацию при ходьбе. Чем меньше подъем, тем большую нагрузку приходится выдерживать нашему двигательному аппарату – ногам, суставам, позвоночнику. Последствием выраженного плоскостопия может быть боль в ногах, коленях, бедрах, крестце и спине.
 
Признаки плоскостопия: увеличение размера стопы, как в ширину, так и в длину, стаптывание обуви вдоль всего внутреннего края, боль и усталость в стопах после долгой прогулки или физической нагрузки.
 
Если во время консультации травматолог-ортопед не обнаружил серьезной деформации, а у человека нет жалоб на частую, доставляющую неудобства боль, состояние стопы можно улучшить, если выбирать удобную и качественную обувь, изучить под руководством физиотерапевта и регулярно выполнять специальные упражнения, цель которых – укрепить связки и мышцы стопы.
 
Плоскостопие можно лечить хирургическим путем, имплантируя между костями стопы специальный винт, который в дальнейшем обеспечит правильный изгиб свода стопы. Главное показание для операции на костях стопы – боль и нарушения при ходьбе, а не эстетические соображения.
 
Вросшие ногти на ногах являются распространенной проблемой, когда края ногтей врастают в мягкие ткани. Это вызывает боль, покраснение, отек и воспаление. Эта проблема чаще всего затрагивает ноготь на большом пальце ноги. Рекомендуется обратиться к травматологу-ортопеду, если эта проблема повторяется и доставляет неудобства. Врастанию ногтей на пальцах ног способствует обувь с узким носом, привычка обрезать ногти слишком коротко, вырезая их уголки, а также травма ногтя.
 
Воспаление, которое образуется при врастании ногтей на ногах в мягкие ткани, может вызвать воспаление кости большого пальца и привести к серьезной инфекции кости.
 
Для уменьшения вызванного вросшим ногтем дискомфорта врач может освободить часть вросшего ногтя, поместив между ногтем и кожей небольшую шину. Зафиксированный таким образом ноготь может изменить направление роста и перестать врастать в мягкие ткани. Для решения проблемы с врастанием ногтей иногда требуется частичное или полное хирургическое удаление ногтя на пальце ноги.

Почему болят ноги причины и лечение

Боль в ногах, к сожалению, знакома многим, и тревожит она не только пожилых людей. Однозначно ответить на вопрос, почему сильно болят ноги, невозможно. Что делать в таком случае? — Причин боли может быть много – от простой усталости при высокой физической нагрузке или неудобной обуви до травм и серьезных заболеваний. В первом случае достаточно отдохнуть или сменить обувь, и все пройдет. В случае травмы необходим восстановительный период.  Если же боль в ногах тревожит постоянно, следует пройти обследование в клинике. Причем, чем раньше вы обратитесь к врачу, тем легче будет справиться с болезнью.

Возможные причины боли в ногах:

• Травмы (ушиб, перелом, растяжение сухожилий и т.д.).
• Заболевание позвоночника, сопровождающееся защемлением нервных корешков, приводящим к простреливающим болям в ноге.
• Артрит или артроз, приводящие к поражению суставов ног.
• Заболевание кровеносных сосудов нижних конечностей. Одним из наиболее распространенных нарушений деятельности сосудистой системы является варикоз. При несвоевременном лечении он может перерасти в тромбофлебит, конечной стадией которого является тромбоз сосуда. Тромбоз не только сопровождается резкой болью в ноге, но и грозит более тяжелыми последствиями – закупоркой вен нижних конечностей или даже тромбоэмболией легочной артерии. Широко распространен также атеросклероз артерий нижних конечностей, сопровождающийся болью в икроножных мышцах. Вместо болей могут развиваться судороги, ощущаться тяжесть в ногах.
• Поражение мышечных тканей (воспаление мышцы, фибромиалгия и др.).

Характер боли в ноге может отличаться при различных заболеваниях, она может быть ноющей, острой, проявляться ниже колена или в области бедра и т.д.  Чтобы определить причину боли, необходимо проанализировать другие симптомы, а также пройти определенные диагностические исследования. Для этого необходимо обратиться к врачу. Если появились сосудистые звездочки или очевидны другие проявления заболеваний кровеносных сосудов, следует записаться на прием к флебологу. Если самостоятельно невозможно определить причину боли, можно обратиться к терапевту, он после осмотра направит к невропатологу, флебологу или другому врачу.

«Первый Флебологический Центр» в Москве осуществляет диагностику и лечение сосудистых заболеваний. Опытные врачи и современное оборудование помогают добиться эффективного результата при заболеваниях разной степени. Но все же не следует ждать, пока ноги будут болеть очень сильно. Своевременное обращение в клинику поможет излечить заболевание на ранних стадиях, не допустив серьезных осложнений.

Заболевания вен на начальной стадии не сопровождаются видимыми изменениями. Первыми симптомами могут стать боль в ноге, излишняя напряженность мышц, чувство тяжести, отечность. Позже наблюдается воспаление кожи над пораженным участком, а боль – усиливается. Ранее не видимые вены выпирают над поверхностью кожи. Воспалительный процесс может сопровождаться тромбообразованием. Острый тромбофлебит сопровождается сильными болями и чувством распирания в области икроножных мышц.

Чтобы не довести заболевание до той стадии, когда понадобится оперативное вмешательство, следует записаться на прием в клинику при первых симптомах заболевания или при постоянных болях в ноге, если их причина неясна. Обследование у флеболога не займет много времени. Если подозрение на заболевание сосудов не подтвердится, он направит вас к специалисту другого профиля. Не допускайте осложнений, вовремя реагируйте на болезненные симптомы в ногах!

Ладонь и кисть руки (боль в ладонях и кистях рук)

Обычный вопрос, которым задаются люди, испытывающие болезненные ощущения в ладонях и кистях рук, — когда и к какому врачу необходимо обратиться за помощью?

Если у вас произошла травма кисти и после курса соответствующего лечения болезненные ощущения не проходят, скорее всего, — это начало развития заболевания суставов или возможные последствия сосудистых нарушений.

Боль в руках

Болевой синдром возникает от продолжительной работы за компьютером, возможно вы музыкант, или ваша работа связана с однообразным движением рук, после которых появляются отеки? Такая постоянная нагрузка на суставы рук может привести к защемлению нервных окончаний в запястье. Причиной болезненных ощущений могут стать заболевания позвоночника — межпозвонковая грыжа, остеохондроз.

Вы можете начать принимать обезболивающие препараты, которые, конечно, принесут вам облегчение, но это временно. Не устранив причину боли, вы не сможете как прежде радоваться жизни, продолжать работать, играть с детьми. Боль рано или поздно вернется!

Пренебрегая собственным здоровьем и пуская болезнь на самотек, вы открываете дорогу тяжелым заболеваниям суставов!

Важная информация:

Уважаемые пациенты! Если вам установлен диагноз «ревматоидный артрит», вам необходимо обратиться к ревматологу. При ревматологическом профиле помимо суставов могут страдать и внутренние органы (сердце, почки и др.), поэтому лечить ревматоидный артрит нужно именно у ревматолога. Лечением аллергического, подагрического и инфекционного артритов занимаются специалисты соответствующего профиля (аллергологи, ревматологи и кардиоревматологи).

Лечением всех остальных видов артритов у детей и взрослых (вызванных травмами — спортивными и бытовыми, избыточным весом тела, возрастными изменениями в суставах) успешно занимаются врачи ортопеды.

Не игнорируйте постоянную боль в теле, это может указывать на серьезное заболевание

Беспокоитесь о постоянной боли в теле? Вот некоторые из наиболее распространенных причин постоянной боли в теле, о которой вам следует знать.

Автор Павитра Сампатх | Обновлено: 22 мая 2020 г., 16:15 IST

Прочтите это на Хинди, Маратхи

Страдаете от боли в теле? Не игнорируйте это просто так, боль может быть признаком основного заболевания.Боли в теле — частый симптом многих серьезных заболеваний.

Стоять, ходить или заниматься спортом в течение длительного времени может вызвать боли в теле. Если причина в вашем случае, не о чем беспокоиться. Обратите внимание — вирусные или бактериальные инфекции, гипотиреоз, артериосклероз, волчанка также могут вызывать боли в мышцах и суставах.

Независимо от вашего возраста, постоянная боль в теле может повлиять на любого человека и стать мучительным переживанием. Наиболее частыми болями в теле являются головная боль, боль в шее и спине, боль в мышцах, суставах; а также невропатическая боль, которая возникает, когда нервная система не функционирует должным образом.Это заболевание, требующее внимания, и его нельзя игнорировать. Вот некоторые из наиболее распространенных причин постоянной боли в теле, о которой вам следует знать.

Когда постоянная боль в теле вызывает беспокойство?

Самым очевидным признаком этого состояния, конечно же, является сильная боль в мышцах и суставах, очень похожая на то, что вы испытываете во время гриппа. Но есть и другие симптомы, которые возникают вместе с болью:

• Лихорадка
• Когда боль становится сильной, болезненностью в области суставов
• Воспаление мышц
• Недосыпание из-за постоянной боли
• Слабость и общее ощущение тошноты.

Определенные заболевания могут привести к этой проблеме, и разумно пройти обследование и лечение от них. Некоторые из таких заболеваний:

Это заболевание с характерными симптомами хронической широко распространенной боли в теле, усталости и нарушений сна, которые негативно влияют на качество жизни. Другие симптомы:

• Болезненные болезненные точки
• Утренняя скованность
• Депрессия
• Беспокойство
• Когнитивные трудности
• Расстройства настроения и тревожные расстройства обычно сочетаются с фибромиалгией, поскольку они имеют общие патофизиологические (функциональные изменения, связанные с заболеванием или травмой или в результате) аномалии.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК)
• Мигрень
• Заболевание височно-нижнечелюстного сустава (проблемы с челюстью и окружающими лицевыми мышцами)
• Синдром болезненного мочевого пузыря
• Воспаление предстательной железы и хроническая тазовая боль

Это означает, что если у вас фибромиалгия, у вас также может быть один или несколько из упомянутых медицинских симптомов.

Лечение

Чтобы облегчить боль в теле и помочь вам справиться с симптомами, ваш врач может назначить антидепрессанты или миорелаксанты, чтобы уменьшить восприятие боли в вашем мозгу.Но первая линия лечения включает физиотерапию, упражнения, сбалансированное питание, методы снятия стресса, такие как массаж, и методы релаксации, такие как асаны йоги для снятия стресса и когнитивно-поведенческую терапию.

В некоторых случаях немедикаментозное лечение оказалось более эффективным, чем только лекарства. Например, исследования показали, что йога, иглоукалывание и традиционная китайская медицина (ТКМ) являются действенными методами лечения фибромиалгии.

• Синдром хронической усталости (CFS )

Симптомы почти такие же, как при фибромиалгии, однако, когда чувство сильной усталости не улучшается во время отдыха, это, возможно, является случаем синдрома хронической усталости.

Это заболевание вызывается бактериями под названием Borrelia burgdorferi , которые передаются через укусы черноногого клеща. Симптомы:

• Выраженная усталость
• Сильная головная боль
• Распространенная скелетно-мышечная боль
• Болезненные точки в характерных местах
• Боль и скованность во многих суставах
• Нарушение чувствительности
• Нарушение концентрации внимания
• Потеря памяти
• Нарушения сна

Лечение

Хотя болезнь можно вылечить с помощью антибиотиков, если ее диагностировать на ранних стадиях, она может вызывать такие осложнения, как длительное воспаление суставов (артрит Лайма) и проблемы с сердечным ритмом, а также проблемы с мозгом и нервной системой.Итак, помимо вышеперечисленных симптомов (которые обычно проявляются позже), посоветуйтесь со своим врачом, есть ли у вас большая красная расширяющаяся сыпь, которая может выглядеть как бычий глаз, или вас укусил клещ во время пеших прогулок или прогулок по местности. густые или густые участки.

Клише, но правда, стресс также может быть причиной постоянной боли в теле. Некоторые общие симптомы этого состояния:

• Головная боль
• Боль в мышцах
• Боль в груди
• Усталость
• Проблемы со сном
• Расстройство желудка

Но, если вы не уверены, вызывает ли стресс стресс, или если вы предприняли шаги по его контролю, но ваши симптомы не исчезнут, специалисты клиники Майо рекомендуют вам обратиться к врачу, чтобы выяснить другие возможные причины.Узнайте больше о стрессе и о том, как с ним бороться.

Низкий уровень витамина D — одна из причин постоянной и хронической боли в теле. Известно, что витамин D способствует усвоению кальция, он помогает сохранять кости крепкими, предотвращая переломы. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, низкий уровень витамина D позволяет вашему организму усваивать лишь от 10 до 15 процентов кальция, который вы едите. А поскольку кальций необходим для укрепления и здоровья костей, дефицит витамина D косвенно приводит к ослаблению, мягкости и болезненности костей.Вот почему индийцы должны начать ежедневно принимать добавки с кальцием и витамином D.

Некоторые из общих симптомов низкого уровня витамина D:

• Постоянная усталость
• Болезненные кости
• Слабость

Лечение

После постановки диагноза это состояние легко вылечить с помощью добавок витамина D и сбалансированного питания. Продолжительный дефицит витамина D и кальция также может привести к остеопорозу. Узнайте, почему женщины более склонны к остеопорозу, чем мужчины.Если вы не знаете, есть ли у вас дефицит кальция, пройдите этот тест.

• Недостаток железа в крови

Это состояние, также известное как анемия, возникает из-за недостатка железа в крови. Этот недостаток приводит к снижению количества кислорода и питательных веществ, переносимых в различные части тела, из-за чего вы чувствуете усталость и болезненность во всем. Другие симптомы этого состояния включают:

• Мышечные боли
• Бледная кожа и ногти
• Чрезмерное кровотечение во время менструации
• Хрупкие ногти и волосы
• Головокружение
• Настроение и раздражительность

Лечение

Лечение железодефицитной анемии включает в себя железозамещающую терапию, в том числе таблетки и сиропы.Кроме того, вам необходимо будет есть продукты, богатые железом, и вести здоровый образ жизни.

Это заболевание, поражающее спинной и головной мозг. Поскольку поражаются нервы и мозг, люди с рассеянным склерозом часто страдают от постоянных болей в теле. Помимо этого, другие общие симптомы:

• Слабость
• Ощущение покалывания
• Онемение
• Затуманенное зрение
• Жесткость мышц
• Проблемы с мочеиспусканием
• Неправильное познание

Лечение

В большинстве случаев своевременное лечение может помочь отсрочить прогрессирование заболевания; это включает в себя прием лекарств, глубокую стимуляцию мозга и лечение таких состояний, как проблемы с мочеиспусканием, которые могут возникнуть из-за этого состояния.

Это форма артрита, при которой хрящ между двумя костями разрушается, в результате чего кости трутся друг о друга, что вызывает боль и дискомфорт. Из-за характера этого заболевания вы можете страдать от постоянной боли в теле, которая иногда может быть изнурительной. Кроме того, другими симптомами этого заболевания являются:

• Болезненность и скованность суставов
• Боль в бедрах, спине и руках, которая обычно уменьшается после движения.
• Скованность по утрам и при чрезмерной активности.

Это состояние, при котором, как следует из названия, нервы (обычно в определенной области) повреждены из-за болезни или травмы. Это состояние приводит к нарушению работы нервов, что приводит к боли по всему телу, особенно в поврежденной области. Некоторые из общих симптомов, связанных с этим состоянием:

• Мышечные боли
• Покалывание
• Мышечные спазмы
• Отсутствие координации

Другие хронические заболевания, такие как:

• Волчанка
• Ревматоидный артрит
• Вирусный гастроэнтерит
• Обычный грипп
• Туберкулез (по данным врачей Всеиндийского института медицинских наук)
• Рак
• Травмы в результате несчастных случаев, незначительные или серьезные, могут привести к такому телу болит.К сожалению, состояние может ухудшиться зимой или в холодную погоду.
• Постоянные и распространенные боли также могут быть генетическими.
• Старение также может вызывать хронические боли в теле. У пожилых людей чаще возникают долгосрочные проблемы со здоровьем, такие как диабет или артрит, которые могут приводить к постоянной боли. По неизвестным причинам, иногда отсутствие какого-либо заболевания также может вызывать постоянные боли в теле у пожилых людей.
• Некоторые болезни вызывают постоянные боли в теле. Сильные или продолжительные широко распространенные боли могут указывать на серьезные нарушения или заболевания.Не игнорируйте это; как можно скорее обратитесь к врачу.

Хотя иногда их можно спутать с инфекционными или воспалительными состояниями, особенно у молодых людей, и дегенеративными состояниями позвоночника и бедра у пожилых людей. Это может отсрочить диагностику и лечение, что приведет к плохим результатам или даже к смерти.

Обсудите советы и рекомендации по избавлению от боли в спине, щелкните здесь.

Источник фото: Getty images

---

Следите за новостями на сайте TheHealthSite

Присоединяйтесь к нам на

Ревматическая полимиалгия — Better Health Channel

Ревматическая полимиалгия — это состояние, которое вызывает боль и скованность у пожилых людей.Типичные симптомы включают умеренную или сильную мышечную боль и скованность, особенно в шее, плечах, бедрах и бедрах. Люди в возрасте 50 лет и старше чаще всего страдают ревматической полимиалгией, и она становится все более распространенной по мере взросления. Это обычное заболевание, которое поддается лечению. Ревматическую полимиалгию не следует путать с фибромиалгией — состоянием, которое вызывает боль и жесткость мышц, но не вызывает воспаления.

Симптомы ревматической полимиалгии

Симптомы ревматической полимиалгии обычно развиваются в течение короткого периода времени (дни / недели) и могут включать:

• мышечную боль и жесткость, особенно в шее, плечах, бедрах, бедрах и плечах.
• усиление боли и скованности после отдыха или бездействия
• усталость (или усталость)
• трудности со сном (из-за боли)
• трудности с поднятием рук выше уровня плеч
• потеря веса
• небольшая температура.

Не все будут испытывать все эти симптомы. У каждого человека с ревматической полимиалгией будет свой уникальный набор симптомов.

Причина ревматической полимиалгии

Ревматическая полимиалгия вызывает воспаление и отек в более крупных суставах тела, таких как плечи и бедра, а также в тканях вокруг этих суставов. Воспаление возникает из-за того, что иммунная система атакует оболочки, выстилающие сустав (синовиальную оболочку), но причина этого неизвестна.Считается, что генетические факторы и факторы окружающей среды (например, инфекции) играют роль.

Факторы риска ревматической полимиалгии

Факторы риска ревматической полимиалгии включают:

• пожилой возраст — заболевание чаще встречается у людей в возрасте 50 лет и старше. Ревматическая полимиалгия становится все более распространенной у людей в возрасте
• пол — женщины более склонны к развитию заболевания, чем мужчины
• раса — люди европеоидной расы (белые) наиболее восприимчивы.

Ревматическая полимиалгия и гигантоклеточный артериит

Некоторые люди с ревматической полимиалгией страдают гигантоклеточным артериитом (также известным как височный артериит). Гигантоклеточный артериит включает болезненное воспаление кровеносных сосудов (артерий) черепа. Симптомы включают:

• сильная головная боль
• помутнение зрения или двоение в глазах
• боль в боковой части челюсти или лица при жевании
• виски болезненные при прикосновении
• болезненность кожи головы.

При появлении любого из этих симптомов обратитесь за неотложной медицинской помощью . Если вовремя не лечить, гигантоклеточный артериит может вызвать повреждение глазных артерий, что может привести к слепоте.

Диагностика ревматической полимиалгии

Ни один тест не может диагностировать ревматическую полимиалгию, поэтому ваш врач поставит диагноз на основе нескольких факторов. К ним относятся ваша история болезни, медицинский осмотр, тесты, измеряющие уровень маркеров воспаления в крови, и тесты (например, сканирование), чтобы исключить другие возможные причины.

Тесты для подтверждения или исключения ревматической полимиалгии могут включать:

• анализы крови для проверки наличия воспаления в организме путем измерения скорости оседания эритроцитов (СОЭ) или уровня С-реактивного белка (СРБ)
• анализов крови для проверки из других условий
• тестов на гигантоклеточный артериит — например, биопсия височных артерий.

Лечение ревматической полимиалгии

Ревматическую полимиалгию можно лечить кортикостероидами, обезболивающими и нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП).

Кортикостероиды

Большинство людей с ревматической полимиалгией будут лечиться пероральными кортикостероидами. Предписанная сумма будет зависеть от вашей конкретной ситуации. Более высокая доза назначается в более тяжелых условиях и при наличии гигантоклеточного артериита.

Целью лечения ревматической полимиалгии является облегчение симптомов и постепенное снижение дозы лекарства до минимально возможного количества без возвращения симптомов.

Длительный прием пероральных кортикостероидов может вызвать нежелательные побочные эффекты, поэтому важно регулярно посещать врача, пока вы принимаете эти лекарства.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу побочных эффектов кортикостероидов, вам следует обсудить их со своим врачом.

Другие лекарства

Время от времени вам также может потребоваться принимать другие лекарства, чтобы облегчить боль. Обезболивающие (анальгетики) и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) могут временно облегчить боль и скованность.

Можно также использовать кремы, гели и средства для чистки. Доступен широкий ассортимент — от лечебных гелей до успокаивающих мазей и тепловых растираний.Применение их к больным мышцам или суставам может обеспечить временное облегчение боли.

Самостоятельное ведение ревматической полимиалгии

Если у вас ревматическая полимиалгия, вы можете многое сделать, чтобы помочь себе, в том числе:

• узнать больше о ревматической полимиалгии — как можно больше знать о своем состоянии означает, что вы можете принимать осознанные решения о вашем здоровье и играть активную роль в управлении вашим состоянием.
• Будьте активными — занятия с малой нагрузкой, такие как плавание или ходьба, могут помочь уменьшить мышечную боль и жесткость.Физиотерапевт или физиотерапевт может помочь разработать индивидуальную программу для вас.
• Наслаждайтесь здоровой, хорошо сбалансированной диетой — это может помочь вам повысить уровень энергии, достичь и поддерживать здоровый вес, улучшить самочувствие и снизить риск возникновения других проблем со здоровьем
• попросите врача проверить уровень кальция и витамина D — стероидные таблетки уменьшают количество кальция, усваиваемого вашим организмом, в то время как витамин D важен для того, чтобы помочь вашему организму усваивать и перерабатывать кальций.Имея это в виду, рекомендуется проверить уровень кальция и витамина D со своим врачом и обсудить необходимость любых добавок.
• Не курите — курение сигарет не только вредно для вашего общего здоровья, но также может усугубляют симптомы ревматической полимиалгии и затрудняют ее лечение.
• Самостоятельно набирайте темп — планируйте и организуйте свою деятельность так, чтобы максимально использовать свою энергию.
• Изучите новые способы справиться с болью — есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с болью — и разные стратегии будут работать в разных ситуациях.Например, тепловые компрессы могут помочь облегчить мышечную боль, холодные компрессы могут помочь при воспалении, а легкие упражнения могут помочь снять мышечное напряжение. Пробуйте разные техники, пока не найдете то, что вам больше всего подходит.
• Оставайтесь на работе — это полезно для вашего здоровья и благополучия. Поговорите со своим врачом или другим медицинским работником о том, как помочь вам вернуться на работу или остаться на работе
• Присоединиться к группе поддержки сверстников — работа с хроническим заболеванием может быть изолирующей. Возможность поговорить с людьми, которые понимают ваше состояние, может стать большим облегчением.

Куда обратиться за помощью

8 причин боли в мышцах, которые не работают

Боль в мышцах, которую вы не можете отследить до тренировки, может быть реакцией вашего организма на стресс.

Кредит изображения: milorad kravic / iStock / GettyImages

Болезненные, утомленные и болезненные мышцы часто возникают из-за чрезмерных нагрузок, и со временем они обычно улучшаются. Но если вы в последнее время не тренировались, мышцы, которые болят «без причины», могут быть признаком болезни или другого состояния здоровья.

Здесь Гболахан Окубадеджо, доктор медицины, спинальный и ортопедический хирург из Нью-Йорка, обсуждает причины, по которым у вас могут возникнуть боли в мышцах без видимой причины, и когда пора обратиться к врачу.

Наконечник

Ожидается болезненность мышц после тренировки. Отсроченное начало болезненности мышц — или DOMS — обычно появляется в течение примерно 24-72 часов после тренировки. Это может вызвать легкую или очень сильную мышечную боль, которая может затруднить повседневную деятельность.

Однако, если вы в последнее время не тренировались и у вас беспричинные боли в мышцах или боль длятся более трех дней, самое время посетить врача, чтобы исключить основные заболевания.

1. У вас вирусная или бактериальная инфекция

«Простуда, вирусные и бактериальные инфекции могут вызывать боли в теле», — говорит доктор Окубадеджо.

Вот почему: «Иммунная система посылает белые кровяные тельца для борьбы с инфекцией, в результате чего может возникнуть воспаление, в результате чего мышцы становятся жесткими и болезненными», — объясняет он.

Исправить: Чтобы облегчить боль в мышцах, вызванную инфекцией, доктор Окубадеджо рекомендует пить много воды и бульона и много отдыхать.По его словам, вы также можете принять тайленол и использовать грелку, чтобы справиться с симптомами, когда ваше тело выздоравливает.

Если вы испытываете боль в спине и плечах, головную боль и ломоту в теле, причиной боли в мышцах может быть стресс.

«Если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, ваши мышцы могут не расслабиться», — говорит доктор Окубадеджо. Это потому, что ваши мышцы переключаются в режим самосохранения.

« Ваши мышцы имеют собственный механизм самозащиты и имеют тенденцию сокращаться, чтобы предотвратить травмы во время стресса», — сказал доктор.Окубадеджо говорит.

Исправить: «После расслабления мышцы снова расслабятся», — говорит доктор Окубадеджо. Лучший способ расслабить напряженные мышцы — это упражнения и растяжка. По его словам, вам помогут любые тренировки, но плавание и йога — особенно отличные варианты.

3. Вы не высыпаетесь

Сон — это звездная среда исцеления. Это дает вашему организму время, необходимое для восстановления после дневных событий, активности и стресса.Окубадеджо говорит.

Без достаточного количества сна ваше тело не может нормально восстанавливаться, что может привести к болям и болям.

Исправить: Проблемы с поиском zzzs? Доктор Окубадеджо предлагает следующие стратегии для крепкого сна:

• Избегайте кофеина, алкоголя и тяжелых блюд перед сном.
• Ограничьте использование сотового телефона перед сном — синий свет мешает спать.
• Слушайте успокаивающую, медитативную музыку.
• Соблюдайте гигиену сна, ложась спать в одно и то же время каждую ночь и вставая в одно и то же время каждое утро.

Хотите верьте, хотите нет, но боли в мышцах могут быть признаком того, что вы пьете недостаточно жидкости. По словам доктора Окубадеджо, обезвоживание нарушает нормальные процессы организма, такие как доставка кислорода в нужные места и переваривание пищи.

По сути, мышечный дискомфорт или боль — это способ вашего тела предупредить вас об обезвоживании и сказать вам: Пейте больше воды, стат.

Исправить: Старайтесь выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день (больше, если вы занимаетесь спортом или бегаете в течение длительного времени) и пейте Gatorade, чтобы быстро восполнить потерянные электролиты.Окубадеджо говорит.

Недостаток некоторых витаминов также может вызывать боли в теле. Например, гипокальциемия — состояние, при котором у людей в крови мало кальция, — может вызвать напряжение в ваших мышцах, — говорит доктор Окубадеджо. Он объясняет, что оптимальное функционирование мышц (и почек) зависит от кальция.

Удивительно, но иногда основной причиной гипокальциемии является дефицит витамина D, потому что вашему организму требуется достаточное количество витамина D для усвоения кальция.Окубадеджо добавляет.

Точно так же, если ваше тело не имеет достаточного количества эритроцитов, вы, скорее всего, страдаете анемией, а это также может привести к болям в теле и мышцах, — говорит он.

Исправить: Проконсультируйтесь с врачом, который может проверить вас на те или иные недостатки и помочь вам определить правильный курс лечения, — говорит доктор Окубадеджо.

6. У вас синдром хронической усталости

Если вы испытываете мышечную боль и болезненные ощущения в дополнение к необычным головным болям, проблемам со сном, проблемам с концентрацией внимания и сильному истощению, которое длится шесть месяцев или дольше, может быть виноват синдром хронической усталости, также известный как миалгический энцефаломиелит (ME / CFS). .

По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США,

ME / CFS — серьезное хроническое заболевание, которое поражает различные части тела (включая мышцы и суставы) и не лечится постельным режимом.

Исправить: Если вы считаете, что у вас может быть ME / CFS, обратитесь к врачу, который проведет осмотр и диагностические тесты. Хотя в настоящее время нет лекарства или одобренного лечения, ваш врач может помочь вам разработать план управления вашими симптомами.

Боли в мышцах и суставах также могут указывать на болезнь Лайма, клещевую болезнь, вызываемую бактерией Borrelia burgdorferi.

«Болезнь Лайма вызывает поражение опорно-двигательного аппарата, особенно артрит, — говорит доктор Окубадеджо.

«В начале болезни пациенты могут сообщать о« путевых »скелетно-мышечных болях в мышцах, костях, суставах или сухожилиях», — добавляет он.

Fix it: Проконсультируйтесь со своим врачом, который сможет оценить вас на наличие болезни Лайма с помощью диагностических тестов и назначить вам лечение антибиотиками. Ваш врач может также порекомендовать местные анестетики, такие как лидокаин или противовоспалительные средства, чтобы облегчить мышечную боль.Окубадеджо говорит.

« Те, кто испытывает боли в течение длительного периода времени без какой-либо известной причины, могут страдать от фибромиалгии», — говорит доктор Окубадеджо.

По данным Американского колледжа ревматологии, фибромиалгия — это хроническое заболевание нервной системы, которое вызывает обширную боль и болезненность в мышцах и суставах.

Что еще хуже, постоянный дискомфорт также мешает людям с фибромиалгией получать адекватный отдых, что приводит к недосыпанию, которое, как мы уже знаем, играет определенную роль в болезненных и болезненных мышцах.Окубадеджо говорит.

Исправить: «Причина и лечение фибромиалгии неизвестны», — говорит доктор Окубадеджо. «Если вы думаете, что у вас фибромиалгия, обратитесь к врачу за помощью в этом состоянии».

Согласно Американскому колледжу ревматологии, медицинский работник может прописать лекарства наряду с регулярными упражнениями, диетой, режимом хорошего сна и когнитивно-поведенческой терапией для облегчения симптомов.

Фибромиалгия — Симптомы — NHS

Фибромиалгия имеет множество симптомов, которые, как правило, варьируются от человека к человеку.Главный симптом — широко распространенная боль.

Могут быть периоды, когда ваши симптомы улучшаются или ухудшаются, в зависимости от таких факторов, как:

• ваш уровень стресса
• изменения погоды
• насколько вы физически активны

Если вы считаете, что у вас фибромиалгия, посетите вашего терапевта.

Доступно лечение для облегчения некоторых симптомов, хотя маловероятно, что они когда-либо исчезнут полностью.

Основные симптомы фибромиалгии описаны ниже.

Распространенная боль

Если у вас фибромиалгия, одним из основных симптомов, вероятно, будет распространенная боль.

Это может ощущаться по всему телу, но может быть хуже в определенных областях, таких как спина или шея.

Боль, вероятно, будет постоянной, хотя в разное время она может быть лучше или сильнее.

Боль могла быть такой:

• боль
• жжение
• острая колющая боль

Чрезвычайная чувствительность

Фибромиалгия может сделать вас чрезвычайно чувствительным к боли во всем теле, и вы можете обнаружить, что даже малейшее прикосновение вызывает боль.

Если вы поранились, например ударили палец ноги, боль может продолжаться намного дольше, чем обычно.

Вы можете услышать состояние, описанное в следующих медицинских терминах:

• гипералгезия — когда вы чрезвычайно чувствительны к боли
• аллодиния — когда вы чувствуете боль от чего-то, что совсем не должно быть болезненным, например, очень легкого touch

Вы также можете быть чувствительны к дыму, определенным продуктам питания и яркому свету.

Воздействие чего-то, к чему вы чувствительны, может вызвать обострение других симптомов фибромиалгии.

Жесткость

Фибромиалгия может вызывать скованность. Скованность может быть наиболее сильной, если вы долгое время находились в одном и том же положении — например, когда вы впервые просыпаетесь утром.

Это также может вызвать спазм ваших мышц, то есть когда они сжимаются (сжимаются) сильно и болезненно.

Усталость

Фибромиалгия может вызвать сильную усталость (утомляемость). Это может варьироваться от легкого чувства усталости до истощения, часто испытываемого во время гриппоподобного заболевания.

Сильная усталость может возникнуть внезапно и лишить вас всей вашей энергии. В этом случае вы можете почувствовать себя слишком усталым, чтобы вообще что-либо делать.

Плохое качество сна

Фибромиалгия может повлиять на ваш сон.Вы можете часто просыпаться усталым, даже если вы выспались.

Это связано с тем, что иногда это состояние может помешать вам спать достаточно глубоко, чтобы освежить вас должным образом.

Вы можете услышать, что этот сон описан как безвоспалительный сон.

Когнитивные проблемы («фиброзный туман»)

Когнитивные проблемы — это проблемы, связанные с психическими процессами, такими как мышление и обучение.

Если у вас фибромиалгия, у вас могут быть:

• проблемы с запоминанием и изучением нового
• проблемы с вниманием и концентрацией
• замедленная или спутанная речь

Головные боли

Если фибромиалгия вызвала у вас боль и скованность в шее и плечах, у вас также могут быть частые головные боли.

Они могут варьироваться от легких головных болей до сильных мигреней, а также могут включать другие симптомы, например, плохое самочувствие.

Синдром раздраженного кишечника (СРК)

У некоторых людей с фибромиалгией также развивается синдром раздраженного кишечника (СРК).

СРК — распространенное заболевание пищеварения, вызывающее боль и вздутие живота. Это также может привести к запору или диарее.

Другие симптомы

Другие симптомы, которые иногда испытывают люди с фибромиалгией, включают:

Депрессия

В некоторых случаях наличие этого состояния может привести к депрессии.

Это связано с тем, что с фибромиалгией трудно бороться, а низкий уровень определенных гормонов, связанных с этим заболеванием, может сделать вас склонным к развитию депрессии.

Депрессия может вызывать множество симптомов, в том числе:

• постоянное чувство подавленности
• чувство безнадежности и беспомощности
• потеря интереса к вещам, которые вам обычно нравятся

Если вы думаете, что можете быть в депрессии, важно получить помощь от Общий терапевт или ваш лечащий врач по поводу фибромиалгии, если вы его посещали.

Видео: фибромиалгия — история Сюзанны

В этом видео Сюзанна рассказывает о том, как фибромиалгия повлияла на ее жизнь и как ее можно лечить.

Последний раз просмотр СМИ: 1 февраля 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 февраля 2024 г.

Последняя проверка страницы: 20 февраля 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 20 февраля 2022 г.

болей в мышцах | Cancer.Net

Мышечные боли, также называемые миалгией, являются возможным побочным эффектом рака и его лечения.Вы можете почувствовать боль в определенной части тела или почувствовать боль во всем теле. Некоторые мышечные боли доставляют легкий дискомфорт, а другие могут быть серьезными. Они могут длиться непродолжительное время или быть постоянными долгое время.

Мышечные боли могут повлиять на качество жизни человека и усугубить другие симптомы или побочные эффекты рака. Они могут даже заставить некоторых людей прекратить лечение до его завершения. Если вы испытываете мышечные боли, поговорите со своим лечащим врачом.Управление симптомами — важная часть лечения и лечения рака. Это называется паллиативной или поддерживающей терапией.

Причины мышечной боли

Следующие факторы могут вызвать мышечные боли.

Рак. Некоторые виды рака чаще вызывают мышечные боли:

• Опухоли, начинающиеся в мышцах, например некоторые виды сарком мягких тканей

• Опухоли, давящие на мышцу

• Рак, вызывающий выработку в организме слишком большого количества белых кровяных телец, например определенные типы лейкемии

Лечение рака. Следующие ниже методы лечения рака могут вызвать мышечные боли. По окончании лечения мышечные боли обычно проходят. В некоторых случаях мышечные боли могут быть поздним эффектом, что означает, что они возникают через месяцы или годы после окончания лечения рака.

• Некоторые виды химиотерапии, такие как доцетаксел (Таксотер), иксабепилон (Иксемпра), паклитаксел (Таксол) и винкристин (Винкасар PFS)

• Ингибиторы ароматазы, такие как анастрозол (Аримидекс), экземестан (Аромазин) и летрозол (Фемара), а также другие гормональные препараты, включая фульвестрант (Фаслодекс), ралоксифен (Эвиста), тамоксифен (Солтамокс) и торемифен (Фарестон)

• Таргетная терапия, такая как трастузумаб (Герцептин) и T-DM1 или адотрастузумаб эмтанзин (Кадсила)

• Иммунотерапия, такая как интерфероны, интерлейкины и ингибиторы CTLA-4 и PD-1 / PD-L1

• Лучевая терапия

Прочие лекарства. Лекарства от симптомов рака или других состояний, которые могут вызывать мышечные боли:

• Препараты, называемые факторами роста лейкоцитов, которые помогают предотвратить заражение во время лечения рака. Сюда входят такие препараты, как филграстим (Granix, Neupogen, Zarxio), пегфилграстим (Fulphila, Neulasta) и сарграмостим (Leukine).

• Препараты для лечения потери костной массы. К ним относятся бисфосфонаты, такие как алендронат натрия (Binosto, Fosamax), ибандронат натрия (Boniva), памидронат (Aredia), ризедронат (Actonel) и золедроновая кислота (Zometa).

• Препараты холестерина, также называемые статинами

Побочные эффекты, связанные с раком. Симптомы или побочные эффекты, связанные с раком или его лечением, такие как усталость, слабость мышц, депрессия и обезвоживание, также могут вызывать мышечные боли или усугублять их. Поговорите со своим лечащим врачом о любых побочных эффектах, которые вы испытываете.

Прочие факторы. У людей, больных раком, мышечные боли могут возникать и по другим причинам, в том числе:

• Вирусные и бактериальные инфекции

• Болезни, такие как ревматическая полимиалгия, волчанка и фибромиалгия

• Чрезмерное использование мышц во время занятий, спорта или работы

• Мышечные травмы в результате несчастного случая, например падения

Диагностика мышечной боли

Люди по-разному испытывают мышечные боли в зависимости от того, что их вызывает.Ваш врач оценит ваши симптомы и историю болезни. Он или она также проведет медицинский осмотр и задаст вам такие вопросы, как:

• Где болит?

• Когда мышечные боли прекращаются и начинаются?

• Как долго у вас болят мышцы?

• На что похожи мышечные боли? Скучный? Острый?

• От чего ваши мышцы болят лучше или хуже?

• Мышечные боли влияют на вашу способность выполнять повседневные задачи?

Если мышечные боли вызваны лечением рака, ваш врач может порекомендовать снизить дозировку или частоту или попробовать другую.

Если ваш врач не уверен, почему у вас возникают мышечные боли, или они не проходят или не ухудшаются, он или она может порекомендовать определенные тесты, которые помогут выяснить причину. Сюда могут входить:

• Анализы крови. Они могут показать, есть ли в вашем теле инфекция или другое состояние, не связанное с раком, которое может вызвать мышечные боли.

• Компьютерная томография (КТ или CAT). Создает трехмерное изображение внутренней части тела.

• Магнитно-резонансная томография (МРТ). Использует магнитные поля для создания детальных изображений тела.

• Сканирование костей. Иногда трудно отличить боль в костях от боли в мышцах. Если врач подозревает проблемы с костями, может быть проведено сканирование костей.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас появятся симптомы помимо мышечной боли, например:

Это могут быть признаки серьезных заболеваний, требующих немедленной помощи.

Лечение и лечение мышечных болей

По возможности врачи лечат состояние, вызывающее мышечные боли.

Лекарства. Эти лекарства могут лечить мышечные боли или уменьшать боль:

• Обезболивающие:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (мотрин) и напроксен (напросин)

• ацетаминофен, например тайленол

• Миорелаксанты

• Кортикостероиды, уменьшающие отек и воспаление

• Антибиотики для лечения инфекций

• Антидепрессанты от депрессии

Методы самопомощи и поддержки. Ниже приведены методы, которые могут помочь вам лучше справиться с мышечными болями. Некоторые из этих практик вы можете выполнять самостоятельно. Другие требуют, чтобы вы работали с лицензированным или сертифицированным специалистом. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем пробовать эти методы.

• Массаж. Массажист, имеющий опыт работы с онкологическими больными, может сделать легкий терапевтический массаж, который может помочь облегчить мышечную боль. Вы или ваш опекун также можете выполнять простые техники массажа дома.

• Физиотерапия. Физиотерапевт может лечить проблемы с мышцами и научить вас, как облегчить боль с помощью простых упражнений или приспособлений.
  

• Упражнение. Легкие упражнения, наряду с растяжкой и укреплением, могут помочь расслабить мышцы и увеличить приток крови к ним.

• Жара и холод. Горячие или холодные компрессы, грелки или пакеты со льдом могут помочь уменьшить дискомфорт от мышечных болей.
  

• Техники релаксации. Мягкое дыхание или упражнения медитации могут улучшить расслабление и уменьшить мышечное напряжение, что может помочь уменьшить мышечные боли.

Отслеживайте результаты используемых методов, чтобы определить, какие из них лучше всего справляются с мышечными болями. Вы можете использовать таблицу, подобную той, что приведена в буклете ASCO Answers по лечению боли, связанной с раком (PDF) , чтобы отслеживать свою боль.

Связанные ресурсы

Боль: причины и диагностика

Боль в суставах

Реабилитация

Типы дополнительных методов лечения

Дополнительная информация

Medline Plus: боли в мышцах

Симптомы, причины, диагностика и лечение

Миалгия — это медицинский термин, обозначающий мышечную боль.Боль в мышцах — симптом многих заболеваний и состояний. Миалгия может быть острой (кратковременной) или хронической (длительной). Если вы или ваш близкий человек испытываете миалгию, полезно узнать больше о том, что это такое, о ее симптомах, потенциальных причинах, о том, когда следует обратиться к врачу и о вариантах лечения.

ВиолеттаСтоименова / Getty Images

Симптомы миалгии

Мышечные боли — главный симптом миалгии. Боль ощущается как растянутая мышца, и она может болеть как при отдыхе, так и при движении. Мышцы также могут быть болезненными и опухшими.

Дополнительные симптомы миалгии могут включать:

• Боль в глубоких мышцах в локальной области или широко распространенная боль
• Тупая или острая ноющая боль
• Слабая или сильная боль, которая может длиться несколько минут или быть постоянной
• Повышенная температура и озноб при инфекции
• Боль в суставах, связанная с мышечной болью
• Усталость, мешающая нормальной активности
• Чувство депрессии при постоянной боли

Причины

У любого человека может развиться миалгия после нагрузки.Этот тип обычно недолговечен, и с ним очень легко справиться.

Люди, страдающие хронической миалгией, обычно имеют постоянную или повторяющуюся и широко распространенную мышечную боль.

Наиболее частыми причинами миалгии являются чрезмерное использование мышц, травмы и напряжение. Эти причины обычно приводят к острой миалгии.

Миалгия может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Например, статины (лекарства от холестерина) известны тем, что вызывают мышечную боль. Глюкокортикоиды, иммунологические препараты и противомикробные препараты вызывают миопатии — заболевания, поражающие мышечную ткань.Внезапное прекращение приема высоких доз этих лекарств или опиоидов, бензодиазепинов, кофеина или алкоголя может вызвать миалгию.

Хроническая миалгия может быть вызвана рядом заболеваний или в ответ на определенные триггеры, такие как травма или вакцинация.

Острая миалгия — главный симптом многих состояний, в том числе:

• Травма или чрезмерное употребление : Этот тип мышечной боли локализован и поражает всего несколько мышц и небольшой участок тела.
• Грипп : Мышечная болезненность характерна для многих инфекций, особенно при гриппе.
• Болезнь Лайма : Вначале это клещевое заболевание проявляется симптомами гриппа, включая мышечные боли.
• Дефицит витаминов и минералов : Дефицит некоторых витаминов и минералов способствует мышечной боли, включая дефицит витамина D и калия.

Хроническая миалгия часто является основным признаком заболеваний опорно-двигательного аппарата и аутоиммунных заболеваний, включая:

• Фибромиалгия : Это состояние характеризуется широко распространенной пульсирующей, стреляющей и / или колющей мышечной болью.
• Ревматоидный артрит (РА) : Те же процессы, которые вызывают воспаление в суставах, могут также вызывать воспаление и боль в мышцах.
• Рассеянный склероз (РС) : Мышечные боли и скованность, а также непроизвольные мышечные спазмы являются обычными симптомами РС.
• Депрессия : Депрессия может вызывать физические симптомы, включая необъяснимые боли в мышцах и мышцах.

Когда обращаться к врачу

Миалгия может быть признаком проблемы со здоровьем, о которой следует позаботиться.

Обратитесь к врачу, если:

• Боль не проходит после нескольких дней домашнего лечения.
• Мышечная боль очень сильная и не имеет известной причины.
• У вас сыпь.
• Вас укусил клещ.
• У вас покраснение и припухлость.
• Ваша боль продолжается, несмотря на прием безрецептурных обезболивающих.
• У вас жар.

Хотя миалгия бывает редко, она также может быть признаком неотложной медицинской помощи.Если вы испытываете наряду с болью в мышцах следующие симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

• Задержка воды или снижение диуреза
• Проблемы с глотанием
• Проблемы с дыханием или затрудненное дыхание
• Жесткость шеи
• Слабые мышцы
• Паралич (невозможность перемещения пораженной области)

Диагностика

Миалгия — это симптом, а не диагноз. Диагностика направлена ​​на выявление основного состояния, которое могло спровоцировать появление мышечной боли.

Получение диагноза может включать несколько этапов.

• История болезни — это первый шаг, когда человек сообщает о боли в мышцах. Этот процесс включает в себя полную историю предыдущих и текущих травм и заболеваний, а также принимаемых в настоящее время лекарств.
• Физикальное обследование оценивает область боли, мышечный тонус, силу, жесткость, а также наблюдение за походкой (манерой ходьбы) и осанкой.
• Анализы крови могут показать изменения, соответствующие повреждению мышц, воспалению или некоторым основным состояниям.
• Визуализация, , включая рентгеновские снимки и магнитно-резонансную томографию (МРТ), могут использоваться для диагностики и исключения некоторых причин миалгии.

Тестирование в зависимости от условий

В зависимости от состояния, которое подозревает врач, они могут провести дополнительное диагностическое обследование. Например, анализ крови проводится для выявления аутоиммунных заболеваний, включая тестирование на определенные антитела и гены. Рентген может определить, какой тип артрита может вызывать мышечную боль, например ревматоидный артрит и остеоартрит.

Исследования нервной проводимости могут определить, нормально ли функционируют нервы, снабжающие мышцы, например, в случае миозита, который вызывает воспаление и дегенерацию мышечной ткани.

Некоторые состояния мышц, такие как фибромиалгия, нельзя легко подтвердить или исключить с помощью анализа крови или визуализации. В этом случае ваш врач будет полагаться на ваши симптомы и исключить другие состояния при постановке диагноза.

Лечение

Физиотерапия — наиболее распространенное лечение хронической миалгии.Это может увеличить гибкость болезненных мышц и укрепить окружающие ткани.

Терапевт также может помочь вам найти способы справиться со стрессом и сосредоточиться на эргономике на работе и дома. Эргономика может улучшить ваше рабочее пространство и окружающую среду, чтобы минимизировать риск травм или повреждений.

В дополнение к физиотерапии ваш врач может прописать лекарства, которые помогут вам справиться с болью. Например, миалгия от чрезмерного употребления обычно хорошо поддается лечению безрецептурными болеутоляющими.

Иногда фибромиалгия проходит с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту, включая противосудорожные препараты (например, Lyrica) и антидепрессанты (Cymbalta), которые изменяют химические реакции организма на боль. Кроме того, обезболивающие и противовоспалительные препараты иногда вводят непосредственно в болезненную область, чтобы уменьшить боль.

Боль миалгии также можно контролировать путем лечения основного состояния, вызывающего ее, например, при аутоиммунных заболеваниях.

Аутоиммунные заболевания вызывают чрезмерное системное воспаление всего тела.Воспаление — это биологическая реакция, которую организм обычно использует для защиты от инфекций и посторонних веществ. Это вызывает симптомы отека, тепла, покраснения, боли и потери функций. Миалгия, вызванная аутоиммунным заболеванием, лечится с помощью лечения основного заболевания.

Управление миалгией

Большинство мышечных болей и болей хорошо поддаются домашним средствам. Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать для облегчения острой мышечной боли:

• Отдых на больной области
• Прием безрецептурных болеутоляющих, таких как Адвил (ибупрофен) или Тайленол (парацетамол)
• Чередование льда и тепла для уменьшения отека и облегчения боли
• Слегка растягивая мышцы
• Избегайте сильных ударов до тех пор, пока боль не пройдет
• Выполнение упражнений для снятия стресса, таких как йога и медитация, для снятия мышечного напряжения

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между артралгией и миалгией?

Артралгия — это жесткость суставов, а миалгия — мышечные боли.Оба симптома могут возникать одновременно из-за травмы или побочного действия лекарств. Проконсультируйтесь с врачом, если артралгия и / или миалгия не проходят после нескольких дней домашнего лечения.

Что такое ревматическая полимиалгия?

Ревматическая полимиалгия — это заболевание, которое вызывает мышечную боль и скованность в различных частях тела, особенно в шее, плечах и бедрах. Жесткость обычно усиливается после отдыха. Обычно это лечится пероральными кортикостероидами, такими как преднизон.

Почему статины вызывают миалгию?

Миалгия, вызванная статинами, может иметь несколько причин, которые взаимодействуют друг с другом. Хотя точный механизм не совсем понятен, одно исследование 2019 года показало, что статины вызывают утечку кальция из отсеков хранения в мышечных клетках. Утечки могут вызвать повреждение мышечных клеток, иногда приводя к мышечной боли.

Слово от Verywell

У многих людей миалгия длится недолго. Однако это может быть признаком более серьезного заболевания.Если вы испытываете боль в суставах, лихорадку, усталость, сыпь, отек и / или болезненность, вам следует поговорить со своим врачом. Мышечную боль можно контролировать и успешно лечить. Нет причин жить с мышечной болью, и можно жить полноценной жизнью, несмотря на хроническую мышечную боль.

Боль в ногах может быть больше, чем боль в мышцах

Если при ходьбе у вас болят ноги или вам сказали, что у вас плохое кровообращение, это может быть симптомом заболевания периферических артерий или ЗПА.

Периферические артерии находятся вне груди и живота и снабжают кровью руки и ноги. ЗПА развивается, когда эти артерии затвердевают или забиваются бляшками, оставляя руки или ноги без адекватного кровотока и кислорода. Этот затрудненный кровоток создает нагрузку на всю сердечно-сосудистую систему, включая само сердце, но проблема часто остается невыявленной, пока не произойдет серьезное повреждение.

«Заболевание периферических артерий — обычная проблема, но многие люди не осознают, что у них она есть», — сказала Лори Лоутер, директор Центра лечения ран Lake Regional.«Симптомы могут быть незаметными, особенно на ранних стадиях. Но при отсутствии лечения ЗПА может увеличить риск сердечного приступа или инсульта. В некоторых крайних случаях это приводит к ампутации нижних конечностей».

Симптомы

Хотя ЗПА может повлиять на руки, более вероятно, что на ноги и ступни. Симптомы включают спазмы, усталость, тяжесть, боль или дискомфорт в ногах и ягодицах, особенно во время активности. Другие симптомы включают хронические язвы на пальцах ног или стопы; онемение конечностей; слабость в икроножной мышце; холодные ноги и ступни; или ступни, которые бледнеют при поднятии.

«Если у вас есть эти признаки, поговорите со своим врачом», — сказал Лоутер.

Факторы риска

Основным фактором риска ЗПА является диабет. Фактически, Американская диабетическая ассоциация сообщает, что, по оценкам, каждый третий человек старше 50 лет, страдающий диабетом, также страдает ЗПА.

Другие факторы, помимо диабета и возраста, увеличивающие риск ЗПА, включают курение, высокое кровяное давление, аномальный уровень холестерина, избыточный вес, физическую неактивность, а также наличие в личном или семейном анамнезе сердечных заболеваний, сердечного приступа или инсульта.

«Факторы риска ЗПА такие же, как у сердечного приступа и инсульта», — сказал Лоутер. «Хорошая новость в том, что те же действия улучшат все эти формы сердечно-сосудистых заболеваний».

Процедуры

Варианты лечения ЗПА включают изменение образа жизни, например регулярные физические упражнения и отказ от курения. Кроме того, врач может назначить лекарства для снижения артериального давления, контроля холестерина или диабета.

Может потребоваться улучшенный уход за стопами для снижения риска незаживающих травм или передовые методы лечения.

«Важно заботиться о своих ступнях и ногах», — сказал Лоутер. «Когда у вас снижается приток крови к ступням и ногам, даже царапины и травмы могут легко привести к серьезной инфекции».

Тесты

Перед началом лечения необходимо диагностировать ЗПА. Тестирование на ЗПА часто включает лодыжечно-плечевой индекс или ЛПИ.

«Тест ABI сравнивает артериальное давление в ногах с артериальным давлением в руках», — сказал Лоутер.