причины, симптомы, диагностика и лечение

Социальные гарантии для пенсионеров! Льготный прием 55+! Одна процедура PRP регенерации тканей стоимостью 21800р. БЕСПЛАТНО! (подробности акции по ссылке…):

• ПРИЕМ ВЕДЕТ: хирург с 45 летним опытом работы;
  
• Сотни пациентов уже избежали операции по ампутации ног;
• Предотвращение грозных осложнений варикоза и других сосудистых заболеваний;
• Уникальная безоперационная регенеративная пластика трофических язв.

Придя вечером домой люди нередко испытывают тяжесть и боли в ногах. Это может быть связано с переутомлением, долгим нахождением в положении стоя. Такие симптомы после физических нагрузок проходят, как правило, на утро. Но бывают случаи, когда болевые ощущения повторяются очень часто и не исчезают после продолжительного отдыха. Это свидетельствует о том, что в организме имеются серьезные нарушения внутренних органов и систем. И чтобы избежать серьезных последствий нужно пройти обследование и выявить причину недуга.

Причины

Боли в ногах лежа могут возникать по множеству причин:

• заболевания и патологии позвоночника (остеохондроз, радикулит)
• травмы, ушибы нижних конечностей
• воспалительные и инфекционные заболевания (остеомиелит, туберкулез)
• дегенеративно-дистрофические изменения в суставах (остеоартроз, ревматоидный артрит, ревматизм)
• злокачественные образования (остеосаркома)
• заболевания сосудов (венозная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит, атеросклероз сосудов)
• защемление седалищного нерва
• нарушение обмена веществ (подагра)
• сахарный диабет

Отправить заявку

Тест: проведите первичную диагностику самостоятельно

Пройти тест

Заболевания ног по вышеперечисленным причинам с каждым годом увеличивается.

Это связано с тем, что в современном мире люди ведут неправильный образ жизни: едят жирную калорийную пищу, много курят, употребляют алкоголь, мало двигаются. К тому же ухудшается экологическая обстановка. Все это в целом провоцирует развитие различных патологий.

Наиболее частой причиной боли и тяжести в ногах выступают заболевания, связанные с сосудами. В зависимости от того в каких именно произошло нарушение, выделяют следующие виды недостаточности:

• хроническая. Когда происходит повреждение поверхностных вен.
• клапанная. Травмирование сосудов, объединяющих поверхностные и глубокие вены.
• острая. Нарушение работы глубоких вен.

Методы диагностики

Магнитно-резонансная томография 

Наиболее эффективный и доступный метод исследования, представляющий информацию в 3d объеме. Снимки МРТ наглядная иллюстрация того, что происходит в данный момент с позвоночником, суставами или другими структурами пациента.

Рентгенологическое исследование 

Метод быстрой оценки состояния внутренних структур при помощи получения изображения посредством рентгеновского излучения, прошедшего сквозь объект. Быстро, недорого, информативно.

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДИАГНОСТИКА 

Исследование организма при помощи ультразвуковых волн. Возможность оценить органы в движении. Проходя через структуры различной плотности ультразвук отражается от них — это и дает картину состояния на момент исследования.

Биохимический анализ 

Это анализ крови. Покажи мне свои анализы- и врач скажет, кто ты. Это самый быстрый и точных способов узнать все о биохимических процессах,  протекающих в организме больного. Недорого, быстро, эффективно.

Электрокардиограмма (ЭКГ)

Электрокардиография-это исследование электрической активности сердца. Для измерения накладываются специальные электроды, кардиограф фиксирует изменения в работе сердца и отображает их в виде кардиограммы.  

Симптомы

Боли в ногах в положении лежа, связанные с сосудистыми заболеваниями сопровождаются такими симптомами, как чувство тяжести и распирания в ногах, повышенная чувствительность, образование сосудистых звездочек под кожей, общая утомляемость.

В зависимости от заболевания проявляются свои характерные признаки.

При атеросклерозе сосудов появляется затруднение в передвижении, возникает хромота. Кожа на ногах бледнеет, возникает ощущение покалывания и онемения. Усиливается потоотделение.

При варикозном расширении вен боль носит тупой ноющий характер, но бывает острой и пульсирующей. Чаще проявляется в голеностопе и голени.

При тромбофлебите человек также испытывает острую боль и жжение, которые усиливаются именно в положении лежа.

Методы лечения

Реконструкция сустава 

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Внедрение в капсулу сустава органической сыворотки с гиалуроновой кислотой.

В результате происходит реконструкция хряща Подробнее…

Нейропротективная терапия

Скидка -10%! Только 3 дня!

Нейропротекторы-препараты нового поколения, которые способны восстановить проводимость импульсов в нервных тканях. Подробнее…

Плазмоцитоферез

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Лечение и заживлению хряща факторами роста. Восстановления тканей сустава очищенной тромбоцитарной кровью. Подробнее…

Трансдермальная терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Введение глитеросольвата титана в больной сустав уникальный метод доставки лекарства без операции и болезненных уколов. Подробнее…

Ультрафонофорез

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это инновационный способ введение лекарственных средств при помощи ультразвука, который обладает уникальной способностью разрыхлять ткан.  Подробнее…

КВЧ терапия

Скидка -25%! Только 3 дня!

Это перспективный метод физиотерапии за которым большое будущее. В жизни волны такого диапазона не доходят до земли, распыляясь в атмосфере. Аппарат генерирует эти волны сам. Подробнее…

Инфузионная терапия

Комбинации лекарственных средств для капельного введения через вену. Высокая усвояемость и быстрое достижение терапевтического действия ставят инфузионную терапию Подробнее…

Блокада

1 процедура к курсу БЕСПЛАТНО!

Блокада сустава или позвоночника — это способ быстрой помощи суставу или спине. При острой боли блокада помогает оперативно снять болевой синдром и помочь локально Подробнее…

Введение хондропротекторов

«HONDRO» в переводе с латыни означает «хрящ» и этим все сказано. Введение хрящевых клеток в поврежденные сегменты позвоночника Подробнее…

Аутогемотерапия

Лечение при помощи клеток аутокрови пациента. Введение крови осуществляется внутримышечно, что провоцирует организм на усиленную борьбу с хронической инфекцией, нагноениями и трофическими язвами, иммунитет усиливается и эффективно противостоит новым заражениям. Подробнее…

Лечение лазером

Инфракрасное излечение длиной волны 0,8-0,9 мкм воздействует на внутренний очаг проблемы. Так снимается воспаление, отек и боль в суставе. Дегенеративные процессы в суставе затухают так как обменные процессы внутри сустава ускоряются во много раз. Подробнее…

Пелоидная терапия

Питание и рост хрящевых клеток при помощи наложения пелоидных повязок. Основа поставляется с озера Сиваш, где добываются грязи с высокой концентрацией микроводоросли Дуналиела Салина, которая богата бета-каротином. 

Диагностика и лечение

Причины, по которым нужно срочно обратиться к врачу:

• боли в ногах не исчезают длительное время и на них не действуют обезболивающие препараты
• болевые ощущения сопровождаются онемением, потерей чувствительности, отечностью
• кожа на ногах стала бугристой и поменяла цвет
• боли возникают и в других частях тела

Для постановки диагноза и определения тяжести поражения сосудов необходимо посетить врача флеболога или сосудистого хирурга, которые могут назначить следующие исследования: УЗИ сосудов, рентген сосудов, КТ и МРТ. Для лечения применяют следующие консервативные методы: прием лекарственных препаратов (обезболивающие и противовоспалительные препараты, средства, улучшающие кровообращение, витаминные комплексы), лечебная физкультура, массаж, физиопроцедуры. При наличии серьезных повреждений сосудов применяют хирургические способы лечения: атроскопия, склеротерапия, лазерная коагуляция, криофлебэкстракция.

Наши пациенты

Познакомьтесь с нашими пациентами

Возраст64 годаДиагнозАртроз 2 ст.Результат леченияПациент доволен

Сергей Игоревич «Лечился в поликлинике…эффекта особого не дало! После первой процедуры плазмоцитофореза чувствую наполнение в суставе, подвижность улучшилась!»

Возраст70 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Галина Федоровна «Во время процедуры плазмоцитофореза чувствовалось небольшое распирание, а потом все стало хорошо! Клиника мне помогла!»

Возраст70 летДиагнозОстеохондрозРезультат леченияПациентка довольна

Людмила Емельяновна «В нашем возрасте главное сохранить ясность ума и возможность передвигаться. Уже посоветовала клинику своим подругам!»

Возраст72 годаДиагнозОстеохондроз, артрозРезультат леченияПациент доволен

Борис Хазиевич «У меня были боли в пояснице и в тазобедренном суставе. После лечения я стал засыпать без болей, я нормально сплю!»

Возраст77 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПрошли боли

Тамара Григорьевна «У меня очень болела коленная чашечка, я не могла ходить. Сейчас мне восстанавливают сустав и я хожу без болей! Уже после 2-й процедуры наступило улучшение.»

Возраст60 летДиагнозОстеопороз, артрозРезультат леченияБоли прошли

Ханс Харвиг «Я из Голландии, я не мог ходить и стоять без костылей, ни в Германии ни в Голландии мне не могли помочь. Здесь помогли. Сейчас болей нет, я доволен.»

Возраст66 летДиагнозОстеоартрозРезультат леченияПациент доволен

Владимир Михайлович «В коленных суставах при вставании, приседании была высокая болевая чувствительность. В поликлинике мне должным образом не помогли. А здесь все вовремя, спокойно и без нервов!»

Возраст

65 летДиагнозАртритРезультат леченияДоволен полностью

Елена Антоновна «Была очень сильная боль в колене, я не могла даже ходить. И после первой процедуры мне очень и очень помогло. Мне хотелось сразу бежать, но врач не разрешил бегать.»

Возраст71 годДиагнозТрофическая язваРезультат леченияПроведена аутодермопластика

Людмила Викторовна За месяц Людмила Викторовна избавилась от язвы! А после аутодермопластики не осталось и следа, что язва была! Теперь у нее здоровая нога, язва затянулась!

Возраст64 годаДиагнозАртроз 3 степениРезультат леченияБоль прошла

Валентина Алексеевна Уже после 1-го введения жидкого протеза в капсулу сустава колено стало разгибаться, увеличилась амплитуда движения сустава, улучшилось качество жизни пациентки.

В нашем медицинском центре MEDICUS применяются наиболее эффективные методы диагностики и лечения сосудистых заболеваний. А получить запись к врачу через интернет Вы можете заполнив онлайн форму или позвонив по телефону 986-66-36.

Результаты наших пациентов ДО и ПОСЛЕ лечения

Евгения Семеновна, 67 лет. 

Артроз колена 3 стадии, отправляли на операцию по замене сустава. При помощи плазмы за 3 сеанса справилась с артрозом. Отказалось от трости. Избежала операции. Болей нет, восстановлен хрящ и сумка сустава. Срок лечения — неделя.

Павел Иванович, 73 года

Периартроз плечевого сустава 2 стадия. Лечился у мануальщиков, пиявками, иглами — не помогло. Плазма вызвала регенерацию утраченных тканей. Вернулась полная подвижность, ушли хронические 15-летние боли. Срок лечения -10 дней.

Наталья Игоревна, 59 лет 

Остеохондроз осложненный грыжеобразованием. Мучительные боли в спине купированы за один сеанс. Неврологические проявления-мурашки по ногам, онемение голени ушли со второй процедуры. Курс — 2 недели.

Таисия Романовна, 82 года 

Артроз тазобедренного сустава 3 стадия. В операции отказали ввиду возраста и большого веса. Плазмацитоферез восстановил сумку сустава, произошло восстановление суставного хряща и продукции смазочной жидкости сустава. Курс — 7 дней.

Роман Степанович, 73 года

Головные боли, шейный остеоходроз и грыжи позвонков. По итогам лечния — уход головных болей, уменьшение болезненности шейного отдела. По снимкам-восстановление околопозвоночных тканей, уменьшение грыжи. 

Мы знаем, как сделать жизнь наших пациентов лучше

• Социальные ГАРАНТИИ для пенсионеров, инвалидов, блокадников, участников ВОВ.
• Возврат НДФЛ за медицинские услуги —  минус 13% от стоимости процедуры.
• ТЫСЯЧИ ПАЦИЕНТОВ избавились от инвалидности и костылей благодаря нашей помощи.
• Новейшие швейцарские ТЕХНОЛОГИИ, которых нет в поликлиниках.  
  

*Вы можете использовать скидочные карты всех медицинских центров Санкт-Петербурга при лечении в ЛДЦ Медикус.

Позвоним в удобное для Вас время

986-66-36

 

 

Не терпите боль! Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ процедуру блокады, плазмы или PRP!

Записаться

 

Почему болят ноги — причины боли в ноге, профилактика

Ближайшие события

Возобновилась программа «Московское долголетие»

Все события центра

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни Вы избавитесь от боли и дискомфорта в ноге, увеличится подвижность и амплитуда в суставе, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении болей в ноге необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном симптоме важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

• Почему болят ноги?
• Боли в ногах: причины
• Что важно делать для профилактики болей в ногах?
• Боль в левой ноге, в правой ноге: профилактика

Современное общество страдает таким неудивительным и весьма неприятным диагнозом — болевой синдром в ногах.

Из-за постоянных нагрузок, долгих прогулок пешим шагом конечности начинает давать о себе знать.

Чаще всего такое явление возникает у спортсменов и тех, кто целый день работает в стоячем положении.

Интенсивность и равномерность боли в ногах может быть различной: онемение пальцев, ощущение пульса в ступнях, дрожь и судороги, тяжесть.

Все это мешает спокойному, здоровому сну. В редких случаях приводит к серьезным последствиям. Но все же не стоит забывать о заботе за нижними конечностями.

Почему болят ноги?

Чтобы выявить причину заболевания, в первую очередь необходимо точно знать возраст человека. Так как пожилое население болеют частыми болезнями в различных системах организма.

У стариков вероятные причины болевого синдрома в ногах: остеохондроз, повышенное артериальное давление, недостаточность венозного кровоснабжения, повреждения суставного канала, нарушена периферия нервной системы.

Так почему же болят ноги?

Боли в ногах: причины

1. Недостаточность венозного кровоснабжения. Возникает в результате болезни ног — варикозного расширения вен. Женский пол постоянно жалуются на тяжесть в ногах, особенно в вечернее время. Когда весь день были в стоячем положении. Отек лодыжек не позволяет надеть удобную обувь в конце рабочего дня. Лишь лежачее положение с закинутыми ногами на стену помогает облегчить недомогание. Когда врач осматривает нижние конечности, он явно может определить варикозное расширение. Если не решить данную проблему, есть вероятность появления патологии, язв и пигментации на лодыжках. Человек, который перенес операцию, целый день вынужден лежать до полного выздоровления. Поэтому возникает закупорка венозных сосудов, требующая срочного вмешательства. Иначе осложнения и даже летальный исход дадут о себе знать.

2. Полинейропатия — синдром, вызывает сильную боль в ступнях. Нарушено функционирование периферии нервной системы. Частые причины такого состояния: диабет, уремия, отравления от алкоголя, нехватка витаминов, дифтерия. Ощутима боль в икрах в ночное время в спокойном положении, зябкость, колики в пальцах, мурашки, дрожь, неприятное ощущение при прикосновениях к кожному покрову. Ноги сохраняют тепло, пульсируют артерии. Чувствительность в нижних конечностях ослаблена, стопа и колена мало ощутимы.

3. Недостаток артерии чаще всего возникает после перенесшего сосудистого атеросклероза в ногах и при раннем курении. Давление повышается, его нельзя контролировать самостоятельно. Иммунитет ослабевает, недомогание появляется при занятии различных видов спорта или прогулке. Кровь приливает к сосудам, артерий не хватает. Если нарисовать клиническую картину, можно с вероятностью предугадать хромоту. Человек, который переусердствует во время занятий, страдает болевым синдромом. Он вынужден остановиться и передохнуть для восстановления сил. Когда организм наполнился снова кислородом, недомогание утихает. Спортсмен может вернуться к занятию. Недостаток характеризуется еще и бледной и холодной кожей, пульсацией в ногах.

4. Остеохондроз поясницы или крестца в позвоночнике. Появляются прострелы с задней стороны тела, доходят до бедра, захватывают голень и стопу. Если наклониться вперед, усилится боль в конкретной точке. Кожные рецепторы теряют свою чувствительность. Теряются рефлексы нижних конечностей.

5. Маленькие травмы. Даже если немного оступиться или поскользнуться, но не упасть, существует вероятность растяжения и разрыва волокнистых сухожилий. Данные травмы не серьезны, проходят сами, быстро и легко. Но доставят неприятные ощущения до нескольких часов.

6. Миалгия — боль в мышцах, тянет и дергает. Усиливается при переохлаждении и при нагрузках. Данную проблему решает невролог. Только он выявляет причину заболевания, ставит диагноз, выписывает курс лечения.

7. Повышенный уровень сахара в крови затрагивает периферию нервной системы. В будущем пальцы начинают неметь, тело покрывается дрожью, неприятными ощущениями в голени, икрах и стопах, особенно, в позднее время суток. Если дрожь в икрах стала появляться чаще, то необходимо сходить на консультацию к эндокринологу, и узнать свой уровень сахара.

8. Плоскостопие набирает популярность среди мужского пола, в результате чего, они не допущены до служения Родине. Можно сложить визуальную картину распознавания данного диагноза. Нижняя конечность увеличивается в размере и начинает проявляться косточка возле большого пальца. Она так выпирает, что очень часто люди начинают хромать от боли. Которая возникает при ходьбе. Страдает стопа и голень. Ведь напряжение возрастает после трудового дня, в вечернее время. Пациент быстро устает и «валится с ног». Поэтому необходимо посетить ортопедический салон и сходить на консультацию.

9. Суставная боль в ногах начинается из-за деформации стопы. Двигаясь, человек ощущает неприятную боль в области пальцев. Чаще всего появляется боль в левой ноге. Он может догадываться, что завтра погода поменяет свое направление. Так как ноги начинают просто ломиться и зудеть от тяжести. Деформированная стопа не дает спокойно наслаждаться жизнью. Колени и кости бедра тоже поражаются в ходе падений и сильных ударов.

Болезненные ощущения в нижних конечностях — сигнал о том, что необходимо начать лечение, чтобы избежать развития воспаления.

Что важно делать для профилактики болей в ногах?

Отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, наркомания.

Каждый год проходить обследование, сдавать анализы.

Сходить на консультацию к сосудистому хирургу, чтобы тот диагностировал ту или иную болезнь.

Делать рентген костей при любом падении и ударе. Ревматолог назначит комплексное лечение для полного выздоровления.

Принимать медикаменты без мнения специалиста не следует.

Соблюдать диету, проходить физиотерапию.

В домашних условиях или в салоне делать массаж и лечебную гимнастику.

Проверять вены на их закупорку и риск разрыва тромба.

Укрепляющая физкультура сохранит мышцы в тонусе, сделает кости плотными, снизит нагрузку на костную ткань.

Приобрести специальные пояса или стельки в ортопедическом магазине.

В некоторых случаях помогает избавиться от постоянной боли применение лазерных лучей.

Измерять плотность костных тканей, чтобы исследовать недостаток кальция в организме.

Использовать обезболивающие и согревающие мази для нижних конечностей.

При опухших пальцах отказаться от алкогольных напитков, жирных блюд из мяса и рыбы, острой еды, кофейных напитков и сладкого.

Для снятия боли носить утягивающий трикотаж. Он затормозит развитие воспаления в ногах и венах.

Ограничить ношение обуви на каблуках и с зауженным носиком. Тесная обувь способна привести к плоскостопию. Супинаторы и специальные упражнения для стоп избавят от ночной тяжести.

Если выявить повышенную норму мочевой кислотности в анализе крови, то вероятно, у такого человека развита подагра. Она остро атакует организм и иногда затихает «отдохнуть».

Большее давление и деформацию получает большой палец. Травмируя его, вы травмируете всю стопу.

Когда человек постоянно лежит, отдыхает, суставы его сковываются. В результате, появляется заболевание — артрит. В данном случае показана лечебная гимнастика до полного улучшения состояния. Деформируется стопа после перенесения этого заболевания.

Боль в левой ноге, в правой ноге: профилактика

Можно сохранить здоровые ноги и предотвратить возникновения различных проблем со стопами. Главные принципы для профилактики:

• Отказаться от вредной пищи, перейти на здоровый образ жизни.
• Уменьшить вес, не прибегая к жестким диетам.
• Каждый день делать зарядку и гимнастику, предупреждающую развития варикоза.
• Не стоит находиться весь день в вертикальном положении или сидеть все время. Важно, делать хотя бы маленькие перерывы и изменять свое положение.
• При резких болях в нижних конечностях срочно посетить специалиста, особенно, при недомогании в течении двух дней. Также при онемении пальцев, холоде и слабости стоп, синей и набухшей коже, отеках.

При возникновении любой проблемы с позвоночником или нижними конечностями необходимо вовремя начать лечение по инструкции доктора. Кроме этого, можно самому делать специальный массаж на спину и правую ногу.

Регулярные курсы избавят от импульсного болевого синдрома и боли в суставах ног. А гимнастика укрепит мышечную массу, и избавит от напряжения спинного и шейного мозга. Тем самым уменьшит риск появления различных заболеваний ног.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

• при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

• при болях в суставах – рентгеновские снимки;

• при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

• удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

Важно знать:

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … —

Важно!

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример — молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? — одного-двух циклов достаточно,

– восстановить функцию?

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Запишитесь на консультацию с врачом центра заранее

Специализация:

Читайте также:

• Боли в пальцах ног
• Боль в ногах ночью
• Воспаление седалищного нерва
• Боль в ногах по утрам
• Боли в тазобедренном суставе
• Боль в ноге при ходьбе
• Защемление седалищного нерва
• Боль и онемение ноги
• Болезни тазобедренного сустава
• Ущемление седалищного нерва
• Сводит пальцы ног

Хотите скачать бесплатную программу лечения?

Запишитесь на консультацию врача. Врач уточнит диагноз, проведет миофасциальную и функциональную диагностику, разработает индивидуальную программу лечения с учетом сопутствующих заболеваний.

Это самый простой и быстрый способ. Вам нужно всего лишь дойти до ближайшей аптеки, купить и принять одно из обезболивающих препаратов таких, как:

• Напроксен
• Ибупрофен
• Нимесулид
• Кетопрофен
• Кеторолак
• Диклофенак

При приеме данных аппаратов, обратите особое внимание на наличие побочных явлений таких, как:

• тошнота,
• рвота,
• нарушения слуха,
• головная боль,
• язвы и эрозии слизистых оболочек желудка и кишечника.
• Возможны нарушения в работе почек и печени.
• изжога,
• метеоризм,
• диарея, аллергическая кожная сыпь,
• снижение четкости зрения.
• отмечаются кровотечения желудка и кишечника,
• менингит,
• бронхоспазмы.
• нервозность,
• кошмарные сны,
• головокружения.
• гипертензия.
• расстройства работы ЖКТ,
• бронхоспазм и одышка.

Они могут значительно ухудшить состояние Вашего здоровья.

%%textResults.p1%%

%%textResults.p2%%

%%textResults.p3%%

%%textResults.p4%%

%%textResults.p5%%

Читать подробнее о своем заболевании

Желаемый результат от лечения

Болит спина?
Узнай причину боли!

Пройдите простой тест, который поможет диагностировать возможные проблемы и расскажет что делать

%%alert. text%%

Ничего не беспокоит

По всей видимости, Вы случайно попали на наш сайт. Но, тем не менее, предлагаем Вам ознакомиться и выполнять наши рекомендации для поддержания Вашего здоровья.

Охарактеризуйте свой привычный образ жизни

%%q.text%%

Личные данные

Ваш возраст

Ваш вес (кг.)

Ваш рост (см.)

Что вас беспокоит?

%%w.text%%

%%worrie.question%%

%%w.text%%

%%w.text%%

%%pain.text%%

%%s.name%%

%%pain.text%%

%%p.name%%

Сопутствующие заболевания

%%ad. text%%

Как лечились ранее?

%%heal.text%%

Спасибо за пройденный тест!

Что делать при болях в икрах: причины и лечение

Боль в икрах может быть вызвана мышечным напряжением или судорогами или возникнуть из-за другого состояния, такого как радикулит. Лечение зависит от причины.

Икра состоит из двух мышц — икроножной и камбаловидной. Эти мышцы встречаются в ахилловом сухожилии, которое прикрепляется непосредственно к пятке.

Боль в икроножных мышцах различается у разных людей, в зависимости от источника боли и может различаться по характеру. Для некоторых людей боль в икрах ощущается как тупая, ноющая или острая боль в задней части голени, иногда со стеснением.

Симптомы, которые могут указывать на более тяжелое состояние, включают:

• опухоль
• необычная прохлада или бледность икры
• покалывание или онемение в икре и ноге
• слабость в ноге, которая возникает внезапно
• задержка жидкости
• покраснение, повышение температуры и болезненность голени

Вам следует обратиться к врачу, если помимо боли в голени у вас есть какие-либо из этих симптомов.

Боль в икрах может быть вызвана несколькими различными причинами и может быть связана с другими состояниями здоровья. Хотя вы часто можете лечить боль в икрах дома, в других случаях может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Вот некоторые распространенные состояния, которые могут быть связаны с болью в икрах.

1. Мышечные спазмы

Мышечные спазмы – это внезапные болезненные сокращения мышц. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

Судороги могут быть вызваны обезвоживанием, физической нагрузкой, травмами и недостатком минералов. Они также могут быть связаны с более серьезными состояниями, такими как:

• гипотиреоз
• алкоголизм
• диабет
• беременность
• почечная недостаточность

До 50% беременных могут испытывать мышечные спазмы, особенно в течение последних трех месяцев перед родами.

Около 37% населения США старше 60 лет могут испытывать судороги ног по ночам или ночные судороги ног. Эти судороги в основном поражают икроножные мышцы и могут быть связаны с другими состояниями или приемом определенных лекарств, включая бета-блокаторы, диуретики и статины.

2. Мышечная деформация

Мышечная деформация обычно возникает из-за переутомления, чрезмерного или неправильного использования мышц. Например, переход на новый режим упражнений или увеличение количества упражнений на ноги может привести к перенапряжению икроножных мышц. Сюда могут входить такие упражнения, как:

• бег
• езда на велосипеде
• пауэрлифтинг

Вы обычно чувствуете мышечное напряжение, когда оно возникает, и замечаете внезапную боль, болезненность и ограничение подвижности.

Штаммы легкой и средней степени тяжести можно успешно лечить в домашних условиях с помощью льда, тепла и безрецептурных болеутоляющих средств, таких как:

• ибупрофен (адвил)
• ацетаминофен (тайленол)
• напроксен (алив)

Более серьезные растяжения или разрывы могут потребовать лечения.

3. Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия вызывается чрезмерной нагрузкой, растяжением или нагрузкой на ахиллово сухожилие, которое соединяет подошвенную, икроножную и камбаловидную мышцы в задней части лодыжки. Общие симптомы могут включать:

• воспаление сухожилия
• боль
• тугоподвижность в задней части ноги

Могут помочь простые домашние процедуры. К ним могут относиться:

• растяжка
• снижение активности
• прием безрецептурных обезболивающих

Если домашнее лечение не помогает или боль усиливается, важно обратиться к врачу.

4. Ишиас

Ишиас возникает в результате проблем с седалищным нервом. Этот нерв контролирует мышцы голени и задней части колена. Это может вызвать боль, онемение и покалывание в нижней части спины. Он может растягиваться вниз по ноге до икры и других мышц.

Лечение до более низких уровней боли может включать в себя:

• Горячие или холодные пакеты
• ОТС. Обезболивающее препарат
• Физическая терапия
• Уколотый длительный сидень в результате травмы, например, падения или удара. Травма вызывает разрыв капилляров под кожей, что вызывает обесцвечивание. Синяки обычно заживают сами по себе.

  Вам следует обратиться к врачу, если у вас появились необъяснимые кровоподтеки или кровоподтеки, которые снова появляются в том же месте без повреждений.

  6. Диабетическая периферическая невропатия

  Диабетическая периферическая невропатия (DPN) является формой повреждения нерва, которая может повлиять на:

  • футов
  • ноги
  • руки
  • вручено

  . диабета. Это может быть результатом высокого уровня сахара в крови в течение длительного периода времени. Это может привести к воспалению и повреждению нерва. Генетические факторы также могут играть роль.

  Важно регулярно посещать врача, если у вас диабет и симптомы ДПН. Улучшение контроля над уровнем глюкозы в крови может уменьшить симптомы. Врач может прописать лекарства, которые помогут облегчить симптомы, нарушающие ваш сон или повседневную деятельность.

  7. Тромбоз глубоких вен

  Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает в результате образования тромба в глубоких венах руки или ноги, включая икры. Несколько факторов и условий могут вызвать ТГВ. Они могут включать:

  • личный или семейный анамнез ТГВ
  • курение
  • избыточный вес/ожирение
  • беременность
  • осложнения от других состояний

  Симптомы ТГВ могут включать:

  • видимые вены в пораженной области
  • отек стопы, лодыжки или ноги
  • спазмы
  • боль или болезненность в ноге
  • изменение цвета кожи
  • вена становится твердой или утолщается
  • пораженный участок кожи становится более горячим
  • пораженный участок становится бледным, красноватым или синюшным в зависимости от оттенка кожи

  При появлении симптомов ТГВ следует немедленно обратиться к врачу.

  8. Компартмент-синдром

  Острый компартмент-синдром — это серьезное состояние, которое возникает, когда в мышцах накапливается слишком много давления. Как правило, это происходит после того, как вы получили серьезную травму, например, перелом или сломанную кость. Использование анаболических стероидов или стягивающих повязок также может вызвать синдром. Боль, связанная с синдромом острого компартмента, может быть более сильной, чем сама травма.

  Симптомы компартмент-синдрома могут включать:

  • сильная боль, которая не проходит после отдыха или приема лекарств
  • трудности с движением пораженного участка
  • сильная напряженность или полнота в мышцах
  • онемение или паралич, хотя это более поздние симптомы, которые могут указывать на необратимую травму

  Если у вас есть симптомы острого компартмент-синдрома, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

  У людей также может развиться синдром хронического компартмента. Это вызывает боль в ногах во время тренировки. Боль прекращается при прекращении упражнения. Это также может вызвать:

  • онемение
  • трудности с движением стопы
  • видимое выпячивание мышц

  Физиотерапия может облегчить боль у людей с синдромом хронического компартмента. Хирургия также может быть вариантом, если это не приносит облегчения.

  Методы лечения болей в икрах различаются в зависимости от причины. При болях в икрах, вызванных чрезмерной нагрузкой или травмой легкой и средней степени тяжести, врач может предложить следующее:

  • P.E.A.C.E. (защищать, возвышать, избегать противовоспалительных средств, компрессировать, обучать): По следам P.E.A.C.E. Этот метод сразу после травмы может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и способствовать заживлению.
  • Безрецептурные препараты: Боль в икрах также можно облегчить с помощью безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен (Адвил), ацетаминофен (Тайленол) или напроксен (Алив).
  • Мягкое движение : Легкое растяжение может облегчить боль в икрах. Общие упражнения могут включать:
    • подъемы на носки
    • собака мордой вниз
    • растяжка прямой голени

  Вам следует обратиться к врачу, если боль становится более сильной или не проходит в течение нескольких дней.

  При более серьезных травмах врач может порекомендовать физиотерапию.

  При болях в икрах, вызванных такими состояниями, как ТГВ, компартмент-синдром или ДПН, может потребоваться медицинское вмешательство. Это может включать хирургическое вмешательство или медикаментозное лечение.

  Вот несколько советов, которые помогут предотвратить боль в икрах:

  • Работа на подвижность : Сохранение подвижности голеностопных и икроножных мышц с помощью таких упражнений, как растяжка или движение сустава в полном диапазоне движения, может помочь предотвратить боль в икрах.
  • Отдых: Отдых от физической активности между тренировками может способствовать восстановлению и росту мышц.
  • Разминка/заминка: Включайте разминку перед тренировкой и заминку после, чтобы расслабить мышцы и предотвратить будущие травмы.
  • Подходящая обувь: Убедитесь, что обувь, которую вы носите во время упражнений, обеспечивает достаточную ПОДДЕРЖКУ, особенно если вы бегаете или бежите трусцой во время упражнений.
  • Не допускайте обезвоживания : Соблюдение питьевого режима может помочь предотвратить боль в икроножных мышцах. Это связано с тем, что обезвоживание напрямую способствует мышечным спазмам.
  • Постепенное увеличение нагрузки : Если вы новичок в определенном упражнении или увеличиваете интенсивность тренировки, старайтесь делать это постепенно. Слишком резкое повышение уровня активности может привести к травме. Вы можете найти план упражнений в Интернете или поработать с тренером.

  Боль в икрах может ощущаться как тупая, ноющая или острая боль в задней части голени. Это может сопровождаться уплотнением или отечностью.

  Некоторые симптомы, такие как задержка жидкости, жар или холод кожи, могут указывать на более тяжелое состояние.

  Если у вас серьезные симптомы или они не проходят сами по себе в течение нескольких дней, лучше обратиться к врачу для диагностики и лечения.

  Что делать при болях в икрах: причины и лечение

  Боль в икрах может быть следствием мышечного напряжения или судорог, а также другим заболеванием, например ишиасом. Лечение зависит от причины.

  Икра состоит из двух мышц — икроножной и камбаловидной. Эти мышцы встречаются в ахилловом сухожилии, которое прикрепляется непосредственно к пятке.

  Боль в икроножных мышцах у разных людей разная, в зависимости от источника боли и может различаться по характеру. Для некоторых людей боль в икрах ощущается как тупая, ноющая или острая боль в задней части голени, иногда со стеснением.

  Симптомы, которые могут указывать на более тяжелое состояние, включают:

  • опухоль
  • необычная прохлада или бледность икры
  • покалывание или онемение в икре и ноге
  • слабость в ноге, которая возникает внезапно
  • задержка жидкости
  • покраснение, повышение температуры и болезненность икр

  Вам следует обратиться к врачу, если помимо боли в икрах у вас есть любой из этих симптомов.

  Боль в икрах может быть вызвана несколькими различными причинами и может быть связана с другими состояниями здоровья. Хотя вы часто можете лечить боль в икрах дома, в других случаях может потребоваться немедленная медицинская помощь.

  Вот некоторые распространенные состояния, которые могут быть связаны с болью в икрах.

  1. Мышечные спазмы

  Мышечные спазмы представляют собой внезапные болезненные сокращения мышц. Они могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут.

  Судороги могут быть вызваны обезвоживанием, физической нагрузкой, травмами и недостатком минералов. Они также могут быть связаны с более серьезными состояниями, такими как:

  • гипотиреоз
  • алкоголизм
  • диабет
  • беременность
  • почечная недостаточность

  До 50% беременных могут испытывать мышечные спазмы, особенно в течение последних трех месяцев перед доставкой.

  Около 37% населения США старше 60 лет могут испытывать судороги ног по ночам или ночные судороги ног. Эти судороги в основном поражают икроножные мышцы и могут быть связаны с другими состояниями или приемом определенных лекарств, включая бета-блокаторы, диуретики и статины.

  2. Растяжение мышц

  Растяжения мышц обычно возникают из-за усталости, перенапряжения или неправильного использования мышц. Например, переход на новый режим упражнений или увеличение количества упражнений на ноги может привести к перенапряжению икроножных мышц. Это может включать такие упражнения, как:

  • бег
  • езда на велосипеде
  • пауэрлифтинг

  Вы обычно чувствуете мышечное напряжение, когда оно возникает, и замечаете внезапную боль, болезненность и ограничение подвижности.

  Штаммы легкой и средней степени тяжести можно успешно лечить в домашних условиях с помощью льда, тепла и безрецептурных болеутоляющих средств, таких как:

Более серьезные растяжения или разрывы могут потребовать лечения.

3. Тендинит ахиллова сухожилия

Тендинит ахиллова сухожилия вызывается чрезмерной нагрузкой, напряжением или нагрузкой на ахиллово сухожилие, которое соединяет подошвенную, икроножную и камбаловидную мышцы в задней части лодыжки. Общие симптомы могут включать:

• воспаление сухожилия
• боль
• тугоподвижность в задней части ноги

Могут помочь простые домашние процедуры. Они могут включать:

• растяжку
• снижение уровня активности
• прием безрецептурных обезболивающих

Если домашнее лечение не помогает или боль усиливается, важно обратиться к врачу.

4. Ишиас

Ишиас возникает в результате проблем с седалищным нервом. Этот нерв контролирует мышцы голени и задней части колена. Это может вызвать боль, онемение и покалывание в нижней части спины. Он может растягиваться вниз по ноге до икры и других мышц.

Лечение для снижения уровня боли может включать:

• горячие или холодные компрессы
• Безрецептурные обезболивающие
• физиотерапия
• избегание длительного сидения или стояния

5. Ушиб

Ушиб или травма, как и ушиб, являются результатом падения. Травма вызывает разрыв капилляров под кожей, что вызывает обесцвечивание. Синяки обычно заживают сами по себе.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас появились необъяснимые кровоподтеки или кровоподтеки, которые снова появляются в том же месте без повреждений.

6. Диабетическая периферическая невропатия

Диабетическая периферическая невропатия (DPN) является формой повреждения нерва, которая может повлиять на:

• футов
• ноги
• руки
• вручено

. диабета. Это может быть результатом высокого уровня сахара в крови в течение длительного периода времени. Это может привести к воспалению и повреждению нерва. Генетические факторы также могут играть роль.

Важно регулярно посещать врача, если у вас диабет и симптомы ДПН. Улучшение контроля над уровнем глюкозы в крови может уменьшить симптомы. Врач может прописать лекарства, которые помогут облегчить симптомы, нарушающие ваш сон или повседневную деятельность.

7. Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает в результате образования тромба в глубоких венах руки или ноги, включая икры. Несколько факторов и условий могут вызвать ТГВ. Они могут включать:

• личный или семейный анамнез ТГВ
• курение
• избыточный вес/ожирение
• беременность
• осложнения от других состояний

Симптомы ТГВ могут включать:

• видимые вены в пораженной области
• отек стопы, лодыжки или ноги
• спазмы
• боль или болезненность в ноге
• изменение цвета кожи
• вена становится твердой или утолщается
• пораженный участок кожи становится более горячим
• пораженный участок становится бледным, красноватым или синюшным в зависимости от оттенка кожи

При появлении симптомов ТГВ следует немедленно обратиться к врачу.

8. Компартмент-синдром

Острый компартмент-синдром — это серьезное состояние, которое возникает, когда в мышцах накапливается слишком много давления. Как правило, это происходит после того, как вы получили серьезную травму, например, перелом или сломанную кость. Использование анаболических стероидов или стягивающих повязок также может вызвать синдром. Боль, связанная с синдромом острого компартмента, может быть более сильной, чем сама травма.

Симптомы компартмент-синдрома могут включать:

• сильная боль, которая не проходит после отдыха или приема лекарств
• трудности с движением пораженного участка
• сильная напряженность или полнота в мышцах
• онемение или паралич, хотя это более поздние симптомы, которые могут указывать на необратимую травму

Если у вас есть симптомы острого компартмент-синдрома, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи.

У людей также может развиться синдром хронического компартмента. Это вызывает боль в ногах во время тренировки. Боль прекращается при прекращении упражнения. Это также может вызвать:

• онемение
• трудности с движением стопы
• видимое выпячивание мышц

Физиотерапия может облегчить боль у людей с синдромом хронического компартмента. Хирургия также может быть вариантом, если это не приносит облегчения.

Методы лечения болей в икрах различаются в зависимости от причины. При болях в икрах, вызванных чрезмерной нагрузкой или травмой легкой и средней степени тяжести, врач может предложить следующее:

• P.E.A.C.E. (защищать, возвышать, избегать противовоспалительных средств, компрессировать, обучать): По следам P.E.A.C.E. Этот метод сразу после травмы может помочь предотвратить дальнейшее повреждение и способствовать заживлению.
• Безрецептурные препараты: Боль в икрах также можно облегчить с помощью безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен (Адвил), ацетаминофен (Тайленол) или напроксен (Алив).
• Мягкое движение : Легкое растяжение может облегчить боль в икрах. Общие упражнения могут включать:
  • подъемы на носки
  • собака мордой вниз
  • растяжка прямой голени

Вам следует обратиться к врачу, если боль становится более сильной или не проходит в течение нескольких дней.

При более серьезных травмах врач может порекомендовать физиотерапию.

При болях в икрах, вызванных такими состояниями, как ТГВ, компартмент-синдром или ДПН, может потребоваться медицинское вмешательство. Это может включать хирургическое вмешательство или медикаментозное лечение.

Вот несколько советов, которые помогут предотвратить боль в икрах:

• Работа на подвижность : Сохранение подвижности голеностопных и икроножных мышц с помощью таких упражнений, как растяжка или движение сустава в полном диапазоне движения, может помочь предотвратить боль в икрах.
• Отдых: Отдых от физической активности между тренировками может способствовать восстановлению и росту мышц.
• Разминка/заминка: Включайте разминку перед тренировкой и заминку после, чтобы расслабить мышцы и предотвратить будущие травмы.
• Подходящая обувь: Убедитесь, что обувь, которую вы носите во время упражнений, обеспечивает достаточную ПОДДЕРЖКУ, особенно если вы бегаете или бежите трусцой во время упражнений.