Боль в мышцах постоянная: От чего болят мышцы всего тела?

Содержание

Боль в предплечье руки — чем может быть вызван этот симптом? Боль в левом и правом предплечье, причины и лечение боли в предплечье. Боли в суставе и мышце предплечья

Боль в левом или правом предплечье весьма распространённое явление. Термин «предплечье» используют для обозначения части руки между локтевым суставом и запястьем. Если у вас болят плечи и предплечья и вы не знаете, что делать, — обращайтесь во многопрофильную клинику ЦЭЛТ. У нас работают опытные специалисты, которые быстро установят причину данного явления и подберут эффективное лечение.

Причины боли в предплечье

Причины боли в левом или правом предплечье могут быть самыми разными. Они могут быть вызваны травмами и поражениями мышц, костей, связок, сухожилий, суставов, сосудов и нервов предплечья.

Боль при мышечных поражениях предплечья

Боль в мышце предплечья при их поражениях может быть следствием:

Воспалений — при таком заболевании, как миозит, боль в правом/левом предплечье носит локальный характер. Более ярко она проявляется при сдавливании мышцы или двигательных нагрузках. Её «спутниками» являются «местное» покраснение кожи, боли в предплечье из-за климатических изменений и мышечная слабость.
Краш-синдрома или синдрома сдавливания мышц — возникает из-за длительного давления на предплечье и поначалу практически не имеет болевых симптомов, но после внутреннего кровоизлияния в повреждённые мышцы появляется гематома и возникает нестерпимая боль.
Растяжений — последствий резких сильных движений руками и, в частности, кистьми во время занятий спортом. Они сопровождаются болевыми ощущениями, в том числе и при ощупывании, и напряжением мышц. Такие клинические проявления могут ощущаться вплоть до 2-х – 3-х недель.
Надрывов — характеризуются резкой болью с ощущением нанесения сильного прямого удара по предплечью; болевой симптом нарастает по мере усиления спазмов и роста гематомы.

Длительные, повторяющиеся нагрузки на мышцы предплечья — могут стать причиной боли, локализующейся со внешней стороны. Она проявляется более ярко при двигательной активности и охватывает внутреннюю сторону.
Спазмы/судороги — выражаются в непроизвольных резких повторяющихся сокращениях одной мышцы или их группы, которые сопровождаются резкой нестерпимой болью.

Боль при поражении суставов и костей рук

Боли в суставе предплечья могут быть вызваны:

Вывихами — смещается одна из костей, формирующих сустав; появляется резкая боль, сопровождающаяся снижением подвижности и деформацией сустава;
Переломами — помимо сильной боли сопровождаются неприродным положением руки, аномальной подвижностью в местах, где её быть не должно, хрустом костных отломков;

Остеомиелитом — возникает вследствие попадания в организм инфекции, приводящей к развитию в кости и мягких тканях гнойно-некротических процессов. Сопровождается ярко выраженной болью, невозможностью двигать поражённой конечностью, локальным покраснением кожи, повышением общей температуры тела;
Артритом — воспалительные процессы, для которых характерна болевая симптоматика наряду с деформацией сустава, хрусте в нём, снижением подвижности.

Боли вследствие поражений связок и сухожилий:

Воспалительные процессы (тендиниты, тендинозы) — сопровождаются болевыми симптомами, возникающими при активных движениях; боль стихает, когда руки пребывают в покое. Помимо этого наблюдается похрустывание, локальное покраснение кожного покрова и повышение температуры;
Диффузный фасциит — поражает оболочку, соединяющую мышцы предплечья, и характеризуется снижением двигательной активности, «местным» огрубением кожи и утратой ею эластичности; уменьшается сила сокращений в кисти и пальцах больной руки.

Боль вследствие поражений нервов и сосудов

Лечение боли в предплечье может понадобиться и вследствие поражения сосудов и нервов при следующих заболеваниях:

венозный тромбоз
посттромбофлебитический синдром;
повреждение нервных волокон;
остеохондроз позвоночника и грыжа межпозвонковых дисков;
плексит.

Наши врачи

Закарян Гевонд Гургенович

Руководитель клиники лечения боли ЦЭЛТ, Врач анестезиолог-реаниматолог, специалист по лечению хронических болевых синдромов, врач первой категории

Стаж 13 лет

Записаться на прием

Диагностика болей в предплечье

Специалисты ЦЭЛТ рекомендуют не терпеть боль, а сразу же обращаться за профессиональной помощью. Стать нашим пациентом может каждый!

В соответствии с характером заболевания они проведут диагностические исследования, которые могут включать в себя следующее:

сбор анамнеза;
проведение визуального осмотра с пальпацией болевой области;

рентгенография;
ультразвуковое обследование;
магнитно-резонансная томография;
анализ крови на наличие инфекции, недостаток витаминов в организме.

Лечение болей в предплечье

Лечение боли в предплечье назначается в соответствии с результатами диагностики. Специалисты ЦЭЛТ практикуют индивидуальный подход, при котором учитывается целый ряд факторов.

Профессиональное лечение боли в предплечье позволяет ликвидировать воспалительные процессы, улучшить кровообращение в поражённой верхней конечности, нормализовать обменные процессы в организме и увеличить количество внутрисуставной жидкости. Благодаря целому ряду консервативных методик лечения, применяемых специалистами ЦЭЛТ, можно обеспечить нормализацию питания суставов и значительно укрепить их.

Жизнь без боли — это возможно, если вы обращаетесь в ЦЭЛТ!

Почему болит шея: причины и лечение. Снять боль в шее.

Почему болит шея и как боль влияет на качество жизни?

Боль в шее — одна из самых частых жалоб на самочувствие. Причин несколько, но все они связаны с состоянием позвоночника. Часто болевые ощущения возникают из-за спазмов в мышцах шеи, являющихся последствием сжатия нервных корешков в шейном отделе позвоночника. Как правило, боль в области шеи и ущемление нервов вызваны остеохондрозом или остеоартрозом позвонков шейного отдела, либо же межпозвоночными грыжами.

Постоянные боли в шее: распространенные причины

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может вызывать резкую боль в шее или боль, отдающую в руку. Иногда такая боль связана с опухолями в позвоночнике, поэтому, если она не проходит длительное время, необходимо проконсультироваться с врачом. Часто неприятные ощущения в шее возникают после физических нагрузок, переохлаждения на сквозняке или долгого пребывания в неудобном положении (например, во время сна или разговора по телефону, прижатого плечом к уху). Как правило, такая боль в шее утихает в течение нескольких дней.
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника боли в шее могут сопровождаться головокружением. При возникновении этого симптома необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в том, что проблема связана именно с состоянием позвоночника.

Локализация боли в плече может свидетельствовать о наличии грыжи в шейном отделе позвоночника. Грыжи приводят к сжатию или ущемлению нервных корешков, в результате чего болевые ощущения распространяются в плечо или руку. Процесс может сопровождаться головной болью. Сжатие нерва провоцирует спазм мышц, из-за этого нарушается кровообращение в месте поражения и возникают постоянные боли в шее. Всё это замедляет выздоровление. Поэтому при болях в шее, особенно связанных с ущемлением нервных корешков, рекомендуются массажи спазмированных участков. Из-за грыжи дисков в шейном отделе позвоночника может снижаться чувствительность в руке, уменьшаться мышечная сила.

Боль от напряжения и вследствие заболеваний

Боль в шее из-за мышечного напряжения характерна для тех, кто имеет статические нагрузки, например, при сидячей работе за компьютером или швейной машинкой.

Системные заболевания, вызывающие боль в шее – ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия, болезнь Бехтерева, а также опухоли и инфекционные заболевания.
Поскольку тянущие боли в шее могут быть симптомом наличия опухоли, некоторых инфекционных и аутоиммунных заболеваний, необходимо обратиться к врачу, если болевые ощущения не проходят несколько недель или усиливаются.

Боль в шее из-за мышечного напряжения характерна для тех, кто имеет статические нагрузки, например, при сидячей работе за компьютером или швейной машинкой.
Системные заболевания, вызывающие боль в шее – ревматоидный артрит, ревматическая полимиалгия, болезнь Бехтерева, а также опухоли и инфекционные заболевания.
Поскольку тянущие боли в шее могут быть симптомом наличия опухоли, некоторых инфекционных и аутоиммунных заболеваний, необходимо обратиться к врачу, если болевые ощущения не проходят несколько недель или усиливаются.

Чем лечить боль в шее?

Лечение боли в шее состоит из физиотерапии, приема препаратов, уменьшающих боль, а также правильного психологического настроя и борьбы со стрессом. Так как проблема сказывается на трудоспособности, многие хотят избавиться от боли в шее как можно скорее. В ее лечении важную роль играют витамины группы B, в частности, витамин B1 (бенфотиамин) и витамин B6 (пиридоксин), помогающие быстро снять боль в шее. Благодаря им происходит восстановление пораженных нервных корешков, улучшаются обменные процессы, уменьшается воспаление.

Боль в мышцах: причины, лечение и профилактика

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое мышечные боли?

Мышечные боли (миалгия) чрезвычайно распространены. Почти каждый хоть раз испытывал неприятные ощущения в мышцах.

Поскольку мышечная ткань есть почти во всех частях тела, этот тип боли можно почувствовать практически в любом месте. Тем не менее, нет единой причины для мышечных болей.

Хотя чрезмерное использование или травмы являются обычным явлением, существуют и другие возможные объяснения продолжающегося дискомфорта.

Часто люди, испытывающие мышечные боли, могут легко определить причину. Это связано с тем, что большинство случаев миалгии возникает в результате чрезмерного стресса, напряжения или физической активности. Некоторые распространенные причины включают:

мышечное напряжение в одной или нескольких частях тела
чрезмерное использование мышц во время физической активности
травмирование мышц при выполнении физически тяжелой работы или упражнений
пропуск разминки и заминки

Не все мышечные боли связаны со стрессом, напряжением и физической активностью. Некоторые медицинские объяснения миалгии включают:

фибромиалгию, особенно если боли длятся более 3 месяцев
синдром хронической усталости
миофасциальный болевой синдром, который вызывает воспаление в мышечных соединительных тканях, называемых фасциями
инфекции, такие как грипп , полиомиелит или бактериальные инфекции
аутоиммунные расстройства, такие как волчанка, дерматомиозит и полимиозит
употребление определенных лекарств или наркотиков, таких как статины, ингибиторы АПФ или кокаин
проблемы с щитовидной железой, такие как гипотиреоз или гипертиреоз
гипокалиемия (низкий уровень калия)

Мышцы боли часто хорошо поддаются домашнему лечению. Некоторые меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить мышечный дискомфорт от травм и чрезмерной нагрузки, включают:

отдых той области тела, где вы испытываете боли
прием безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен (Адвил)
прикладывание льда к пораженному участку для облегчения боли и уменьшения воспаления

Лед следует прикладывать в течение 1–3 дней после деформации , и прикладывайте тепло при любой боли, которая остается через 3 дня.

Другие меры, которые могут облегчить мышечную боль, включают:

мягкое растяжение мышц
избегание ударных нагрузок до тех пор, пока мышечная боль не исчезнет
избегать занятий тяжелой атлетикой до тех пор, пока мышечная боль не пройдет
давать себе время на отдых
делать упражнения для снятия стресса и упражнения, такие как йога и медитация для снятия напряжения упаковки
горячие компрессы
эластичные ленты для растяжки
предметы первой необходимости для йоги

Мышечные боли не всегда безвредны, и в некоторых случаях домашнего лечения недостаточно для устранения основной причины. Миалгия также может быть признаком того, что в вашем организме что-то серьезно не так.

Вам следует обратиться к врачу при:

боли, которая не проходит после нескольких дней домашнего лечения
сильной мышечной боли, возникающей без ясной причины
мышечной боли, возникающей вместе с сыпью
мышечной боли боль, возникающая после укуса клеща
миалгия, сопровождающаяся покраснением или отеком
боль, возникающая вскоре после смены лекарства
боль, возникающая при повышении температуры

Следующее может быть признаком неотложной медицинской помощи. Как можно скорее обратитесь в больницу, если наряду с болью в мышцах вы испытываете что-либо из следующего:

внезапная задержка воды или уменьшение объема мочи
затрудненное глотание
рвота или лихорадка
затрудненное дыхание
скованность в области шеи
слабость мышц
неспособность переместите пораженный участок тела

Если вам нужна помощь в поиске лечащего врача, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Если ваша мышечная боль вызвана напряжением или физической активностью, примите следующие меры, чтобы снизить риск развития мышечной боли в будущем:

Разомните мышцы перед физическими нагрузками и после тренировок.
Включите разминку и заминку во все свои тренировки, примерно по 5 минут каждая.
Не допускайте обезвоживания, особенно в дни активной деятельности.
Занимайтесь регулярными физическими упражнениями для поддержания оптимального мышечного тонуса.
Регулярно вставайте и растягивайтесь, если вы работаете за письменным столом или в среде, которая подвергает вас риску растяжения или напряжения мышц.

Периодические боли в мышцах — это нормально, особенно если вы ведете активный образ жизни или только начинаете заниматься спортом.

Прислушивайтесь к своему телу и прекращайте заниматься, если ваши мышцы начинают болеть. Легко переходите к новым видам деятельности, чтобы избежать травм мышц.

Боль в мышцах может быть вызвана чем-то другим, а не напряжением и физической активностью. В этом случае ваш врач будет лучшим человеком, который посоветует вам, как полностью избавиться от мышечной боли. Первоочередной задачей будет лечение основного заболевания.

Как правило, вам следует обратиться к врачу, если мышечная боль не проходит после нескольких дней ухода на дому и отдыха.

Боли в теле: 15 возможных причин

Это повод для беспокойства?

Боли в теле являются распространенным симптомом многих заболеваний. Грипп является одним из самых известных заболеваний, которые могут вызывать боли в теле. Боли также могут быть вызваны вашей повседневной жизнью, особенно если вы стоите, ходите или тренируетесь в течение длительного периода времени.

Возможно, вам просто необходим отдых и лечение дома, чтобы облегчить боли в теле. Но некоторые боли, особенно те, которые длятся долго, могут означать, что у вас есть основное заболевание. В этих случаях вам может потребоваться обратиться к врачу для постановки диагноза. Они могут составить долгосрочный план лечения, чтобы облегчить ваши боли и другие сопутствующие симптомы.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что может быть причиной ваших симптомов.

1. Стресс

Когда вы испытываете стресс, ваша иммунная система также не может контролировать свою реакцию на воспаление. В результате ваше тело не может бороться с инфекциями или болезнями так, как обычно. Это может вызвать боль в теле, поскольку оно становится более восприимчивым к воспалению и инфекции по всему телу.

Остерегайтесь других симптомов стресса и беспокойства, таких как:

аномально высокая частота сердечных сокращений
повышенное кровяное давление
приливы жара или холодный пот
гипервентиляция
аномальная физическая дрожь
внесите небольшие изменения в свой повседневный образ жизни, чтобы максимально снизить уровень стресса. Попробуйте выполнить следующие действия:
- Медитируйте по несколько минут в день. Сосредоточьтесь на своем дыхании и отвлекитесь от людей или событий, вызывающих у вас стресс.
- Прогуляйтесь или покиньте стрессовую обстановку, чтобы избавиться от триггеров.
- Поделитесь своим чувством стресса с кем-то, кому вы доверяете, чтобы помочь сформулировать причину вашего стресса.
- Если вы не можете уснуть из-за стресса, попробуйте методы релаксации перед сном или немного вздремните в течение дня, чтобы освежиться.
Узнайте больше: лучшие блоги года о снятии стресса »
2. Обезвоживание
Вода является важным компонентом для нормального и здорового функционирования вашего организма. Без него ваше тело не может должным образом выполнять многие из своих важных процессов, включая дыхание и пищеварение. Когда вы обезвожены и эти процессы не работают должным образом, в результате вы можете чувствовать физическую боль.
Другие симптомы обезвоживания включают:
- темную мочу
- головокружение или дезориентацию
- истощение
- сильную жажду
Если вы не пьете достаточно воды, особенно в жаркий или сухой день, вы можете быстро обезвоживаться . Вы должны стремиться выпивать около восьми стаканов воды по 8 унций каждый день, а также больше, если вы физически активны и потеете.
Если вы обезвожены из-за такого состояния, как диарея, пейте много воды, пока приступ не пройдет. Питьевая вода или напитки с дополнительными электролитами могут помочь вам избежать обезвоживания и заменить электролиты, потерянные из-за диареи.
Если вы не можете удержать воду на низком уровне, немедленно обратитесь к врачу или обратитесь за неотложной медицинской помощью, чтобы избежать сильного обезвоживания.
3. Недостаток сна
Недостаток сна может повлиять на общее состояние здоровья. Вам нужно как минимум 6-8 часов сна каждую ночь, включая сон с быстрым движением глаз (REM). Ткани и клетки вашего тела нуждаются в нормальном сне, чтобы оставаться здоровыми, а ваш мозг нуждается в нем, чтобы оставаться свежим и бодрым. Без него у вашего тела не будет времени на отдых и восполнение необходимых энергий и процессов. Это может привести к боли.
Другие симптомы недосыпания включают:
- спутанность сознания или дезориентацию
- засыпание в течение дня, не осознавая этого
- проблемы с пониманием при чтении или слушании других
- проблемы с правильной речью
- проблемы с запоминанием вещей установить постоянный график сна каждую ночь. Ваше тело должно следовать ежедневному или циркадному ритму, чтобы оставаться здоровым.
  Попробуйте методы расслабления перед сном, такие как:
  - употребление горячего чая или других горячих напитков
  - медитация
  - прослушивание музыки или подкастов
  - наличие белого шума в комнате, например, от вентилятора
  4. Простуда или грипп
- Простуда и грипп — обе вирусные инфекции, которые вызывают воспаление. Эти инфекции атакуют ваше тело, и ваша иммунная система пытается с ними бороться. Воспаление, особенно в горле, груди и легких, может быть болезненным. Остальные части вашего тела тоже могут болеть, так как ваше тело усердно борется с инфекцией.
  Другие распространенные симптомы простуды или гриппа включают:
  - боль в горле
  - хриплый голос
  - чихание или кашель
  - густая, окрашенная слизь
  - головные боли или боли в ушах