Home — Seni
Home — Seni- Клуб Seni
- Где купить
- Закажите бесплатный образец
- Контакты
- Поменять страну
- menu
Урологические прокладки для женщин с легкой и средней степенью недержания мочи
Подробнее
Урологические прокладки для женщин с легкой и средней степенью недержания мочи
Урологические вкладыши для мужчин с легкой и средней степенью недержания мочи
Подробнее
Урологические вкладыши для мужчин с легкой и средней степенью недержания мочи
Широкий выбор впитывающих изделий для людей, нуждающихся в надежной защите.
Подробнее
Широкий выбор впитывающих изделий для людей, нуждающихся в надежной защите.
Впитывающие
трусы
Впитывающие трусы для активных людей, нуждающихся в комфортной защите.
Подробнее
Впитывающие трусы для активных людей, нуждающихся в комфортной защите.
уход за кожей
Косметические средства для ежедневного ухода за кожей
Подробнее
Косметические средства для ежедневного ухода за кожей
Правильно подобранное изделие обеспечивает не только комфорт человека, который его использует, но и позволяет избежать ненужных расходов.
Подобрать изделие
Важно правильно подобрать размер изделия. Неправильно подобранный размер может привести не только к протеканию, но даже причинить вред здоровью.
Подобрать размер
Продукция под маркой seni care на протяжении многих лет помогает правильно заботиться о коже, которая нуждается в особо деликатном уходе. В зависимости от назначения, условий использования и индивидуальных особенностей кожи, косметические средства seni care условно делятся на 2 направления: для специализированного ухода и для ухода за сухой и чувствительной кожей. Информативный дизайн упаковки, удобная цветовая идентификация со специальными обозначениями позволяют легко подобрать нужное косметическое средство.
Подробнее
Здоровые эмоции
Беря на себя опеку над близким человеком, который нуждается в постоянном уходе, Вы должны считаться с влиянием различных эмоций, которые испытываете как больной, так и Вы.
Эти эмоции могут быть положительными и отрицательными, сильными и слабыми. Часто могут наблюдаться перепады настроения.
Подробнее
Упражнения Кегеля
Подробнее ПодробнееМобильное приложение SeniControl — это удобный инструмент, с помощью которого Вы легко проведете наблюдение за своим недержанием мочи. Приложение оценит степень недержания мочи и порекомендует оптимальное урологическое изделие, которое будет соответствовать вашим потребностям.
Подробнее
Приложение доступно на:
Упражнения Кегеля для мужчин, какая от них польза? — 1-Fit на vc.ru
1-Fit
date» data-date=»1664471578″ data-type=»default» title=»29.09.2022 20:12:58 (Europe/Moscow)»>29 сен в 20:12
Изначально упражнения Кегеля разрабатывались для женщин. При этом мало кто знает, чтодоктор Арнольд Кегель работал и в другом направлении – мужском. Специальный набор упражнений для мужчин позволяет бороться с ранними признаками импотенции и может существенно улучшить интимную жизнь человека.
110 просмотров
Как работают упражнения Кегеля для мужчин?
Напомним, что Арнольд Кегель является выдающимся американским врачом и ученым, который еще в середине прошлого века разработал уникальный комплекс упражнений для женщин. Его методика позволяет буквально в домашних условиях восстанавливать состояние органов таза и бороться со многими заболеваниями, в том числе осложнениями после родов.
Методики Кегеля изучали и другие ученые, которые выяснили, что упражнения не только можно, но нужно применять некоторым представителям сильного пола.
Так спустя несколько десятковлет после разработки Кегеля, появились упражнения для мужчин.
Стоит отметить, что сейчас упражнения рекомендуют многие высококвалифицированные врачи испециалисты мирового уровня. Их можно использовать в профилактических и терапевтических целях. Все зависит от конкретной ситуации и состояния здоровья.
Упражнения Кегеля напрямую влияют на мышцы таза, позволяют тонизировать и восстанавливать важные функции организма. При регулярном использовании тренажера Кегеля мужчина можетдобиться:
Восстановления потенции и улучшение работы предстательной железы.
Снятие симптомов геморроя и простатита.
Нормализации кровообращения в органах таза, в том числе половых.
Укрепления сосудов в органах репродуктивной системы.
Существенное усиление приятных ощущений во время полового акта.
Мужчины без видимых проблем регулярно могут использовать упражнения и тренажер Кегеля вкачестве профилактической меры.
При каких показаниях можно выполнять упражнения
Конечно, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом.
Но существует несколько показаний, при которых упражнения существенно улучшают общее состояние здоровья.
Во-первых, недержание мочи. Данный симптом является классическим и относится к первичным признакам старения при отсутствии заболеваний.
Во-вторых, речь идет о снижении потенции. Опять же, с этой проблемой мужчины сталкиваются в возрасте от 35 лет и выше. Репродуктивные органы получают меньше кислорода и фактическиначинают впадать в «спячку».
Также тренажер Кегеля рекомендуется использовать при геморрое и простатите. Это наиболее распространенные причины, по которым врачи назначают упражнения. Вы и сами сможете попробовать, если приобретете специальный тренажер для занятий. Оставайтесь сильными издоровыми.
Доктор Арнольд Кегель — О человеке, который научил нас делать упражнения Кегеля
Многие женщины слышали об упражнениях Кегеля — простых упражнениях на сокращение и расслабление мышц тазового дна — но знаете ли вы, откуда произошло слово Кегель? Это имя врача, доказавшего эффективность упражнений для мышц тазового дна для восстановления силы мышц тазового дна, отсюда упражнения Кегеля .
А теперь позвольте с гордостью представить вам этого пионера в области тазового здоровья.
Доктор Арнольд Кегель (1894-1981) был американским гинекологом, который отметил, что мышцы тазового дна у женщин ослабляются после родов. Тазовое дно представляет собой группу мышц, которые действуют как гамак и простираются от передней части таза до копчика. Они отвечают за поддержку мочевого пузыря, кишечника и матки. При ослаблении этих мышц у женщин может наблюдаться недержание мочи (подтекание мочи), потеря чувствительности во влагалище и даже выпадение влагалища, когда органы малого таза могут выпячиваться во влагалищный канал.
Доктор Кегель наблюдал за эффектами упражнений для мышц тазового дна на тысячах женщин, чтобы продемонстрировать, что мышцы тазового дна можно тренировать так же, как и любые другие мышцы тела. В своих исследовательских работах он назвал мышцы тазового дна самыми универсальными в человеческом теле и обнаружил, что они могут восстанавливать свою силу даже после многих лет бездействия.
После 18 лет исследований он опубликовал «Нехирургический метод повышения тонуса сфинктеров и поддерживающих их структур» в 1942. В документе отмечается, что старательные пациенты обычно начинают замечать симптоматическое облегчение недержания мочи после 2–4 недель упражнений с отягощениями.
В ходе последующих обследований пациентов, которые следовали его упражнениям Кегеля, доктор Кегель даже обнаружил захватывающий «побочный эффект» лечения: пациенты, регулярно выполняющие упражнения Кегеля, достигали оргазма легче, чаще и интенсивнее.
Доктор Кегель также изобрел перинеометр, прибор для измерения силы мышц тазового дна в кабинете врача. Что касается домашних упражнений, женщинам было рекомендовано продолжать тренироваться, используя вспомогательное средство для упражнений с отягощениями, чтобы обеспечить эффективное восстановление и укрепление правильных мышц.
Работа доктора Кегал привлекла внимание всего мира к пользе упражнений для мышц тазового дна и тем самым непосредственно улучшила жизнь миллионов женщин.
С 1942 года исследования, проведенные по всему миру, подтвердили и расширили его выводы, показав, что упражнения Кегеля приносят ощутимую пользу женщинам всех возрастов. Мы считаем его героем женского интимного здоровья и стремимся воплотить его видение укрепления тазового дна с помощью нашей линейки инновационных тренажеров Кегеля, которые остаются верными его оригинальной технике.
Обратите внимание, что советы, предлагаемые Intimina, могут не иметь отношения к вашему конкретному случаю. Если вас беспокоят конкретные проблемы со здоровьем, всегда консультируйтесь со своим врачом или другим лицензированным врачом.
Для здорового тазового дна думайте не только о Кегеле
Для здорового тазового дна думайте не только о Кегеле | ПроисхождениеТазовое + сексуальное здоровье
16 марта 2021 г. Dr. Лиз Миракл, PT, MSPT, WCS2 мин
Поделиться этой статьей
«Кегель» был впервые описан в 1948 году Арнольдом Кегелем, доцентом кафедры гинекологии Университета Южной Калифорнии.
В своем стремлении лечить «генитальную релаксацию» он понял, что сила мышц тазового дна является важным компонентом. Он разработал «перинеометр», удобный инструмент для измерения силы тазового дна, и ввел термин «Кегель» для описания произвольного сокращения мышц тазового дна.
На самом деле, Кегель — это попытка одного человека описать «концентрическое» (сокращающее) действие мышц тазового дна для достижения цели подъема и поддержки тазовых органов. Он определенно проложил несколько важных путей для описания и измерения мышечной силы, а его открытия заложили основу для успешного консервативного лечения многих тазовых заболеваний.
Выход за рамки Кегеля
Начало работы
Однако Кегель не последнее слово в активности мышц тазового дна! Идеи развивались, а совокупность доказательной практики значительно углубилась и расширилась с середины века.
Кегель больше не единственный инструмент, который есть в нашем наборе инструментов, фактически это лишь верхушка айсберга, когда речь идет об удлинении и укреплении тазового дна.
На самом деле, хотя «кегелинг» может быть действительно полезен при некоторых проблемах с дисфункцией тазового дна, мы также знаем, что этот тип упражнений может не помочь при многих видах дисфункции тазового дна.
Физиотерапевт, обученный специальной оценке мышц тазового дна, не только оценит, как мышца может сжиматься и удерживаться (Кегель), но и насколько хорошо она может расслабляться. Кегель — это только полдела, если даже и так! Более того, если вам нужны упражнения Кегеля, возможно, вам придется выполнять их в другом положении, чем сидя или стоя! В зависимости от вашей силы и выносливости ваш физиотерапевт может назначить упражнения для мышц тазового дна, которые будут более эффективными и дадут лучшие результаты.
Дополнительные ресурсы
Кегель А.Х. «Нехирургическое лечение генитальной релаксации; использование перинеометра в качестве вспомогательного средства для восстановления анатомической и функциональной структуры».