Фото похудевших до и после (мега-подборка)

Представляем свежайшую подборку фото похудевших девушек и женщин за 2015 год вместе с их отзывами и комментариями по поводу их похудения. Кто-то худел на диетах, кто-то - на фитнесе, а самые умные - на диете и фитнесе одновременно! Рады представить, что здесь только россиские девушки и фотографии максимально свежие!

  • Завидуйте!
  • Мотивируйтесь!
  • Берите пример!

Слева мне 17-18 лет, уже не помню. Справа - год назад. Это единственное фото, где я в купальнике с тех времен. Стеснялась всегда, не знаю как так это фото осталось. вот так.

считали КБЖУ, статьи и подруга. Дальше вес встал и месяц не двигался. Я злилась и все чаще срывалась на сладкое. Но небольшое изменение меню сделали свое дело и я достигла 56кг. Это мой идеал! Сейчас я учусь удерживать вес и хочу подтянуть тело с помощью спорта

похудела, да еще и целюлит ушел! Вот что значит - правильное питание хоть и лето уже, и пляжный сезон открыт - привести себя в порядок можно в любой момент... быстро, вкусно и без голода!

Вот и началось лето, самый горячий сезон отпусков и пляжного отдыха. А это новые купальники и постройневшие тела. Но не всегда получается выглядеть так, как хочется. Набраны лишние килограммы, выступает животик, а ещё и целлюлит . Но на отдых хочется поехать с красивой фигуркой, ведь даже под платьицами и туниками лишнее не спрячешь – на пляже все равно приходится раздеваться до купальника, иначе какой это отдых? Естественно, если вы считаете, что у вас и так уже идеальная фигура, то можете и не дочитывать его до конца. Но если вы все же думаете о том, как привести себя в форму, то сейчас как раз самое время этим заняться!!! Не тормози НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС!!! ВСЕ В ТВОИХ РУКАХ!!!

Н

chudo-dieta.com

До и После похудения, фото и результаты похудевших людей

Иметь стройное тело – мечта каждой девушки. Но в большинстве случаев, она так и остается не исполненной. Начав процесс с большой охотой, часто все быстро надоедает и останавливается. И так происходит каждый раз и все заканчивается. В мечтах девушки представляют себя стройняшками, а на самом деле, лишние килограммы так и остаются на боках.

Для стимулирования процесса похудения, посмотрите на фото до и после похудения людей, которые были полными всю жизнь, а потом взялись за себя и постройнели. Для успешного похудения требуется иметь силу воли, чтобы перейти на правильное питание и начать заниматься какими-либо физическими упражнениями. Нужно выбрать вид спорта по душе, благо их видов имеется много: пилатес, йога, занятия на тренажерах, танцы и многое другое. Целеустремленность и решительность – это важные условия, которые приведут к желаемым формам, а результаты похудения порадуют. Для ознакомления и воодушевления представлены фото похудевших людей до и после.

Содержание статьи

Тэралин МакНитт

Первая в списке «Реальные похудения» — это Тэралин МакНитт. Ближе к концу обучения в школе, девушка сильно располнела и не стала посещать школьные мероприятия. Из-за стресса Тэралин не хотела идти на выпускной вечер и получать аттестат. Усилиями мамы, девушка все-таки пошла на бал в шикарном платье, которое ей купила мама. Вечер только усилил разочарования и подтолкнул девушку к тому, что нужно меняться. Она стала каждый день проходить 6 миль, научилась правильно питаться. Уже спустя месяц она заметила изменения в себе. А через год вместо толстой тетки она предстала перед сверстниками в виде обворожительной красавицы весом 50 кг.

Саша Версаль

Девушка всегда мечтала похудеть, потому что с детства была крупной. Часто садилась на строгие диеты, потом все бросала и начинала есть все подряд. Имея рос 176 см, ее вес подошел к 73 кг. Эти лишние килограммы, хоть и не критические, но свисали по бокам на талии и на животе, что сильно портило внешний вид.

Это породило возникновения комплекса неполноценности, и Саша решила измениться. Она нашла себе хорошего тренера, а потом и влюбилась в него. С тех пор она не расстается со спортом и с тренером тоже. Скоро они поженятся, парень во всем поддерживает свою девушку. За 2,5 года девушка сбросила 10 кг и не хочет останавливаться на достигнутом.

Клер Насир

Как и многие женщины, телеведущая из Англии к 40 годам набрала лишний вес. Однажды в сети появились ее фото в зеленом купальнике, что стало предметом насмешек для окружающих. Зато сама Клер получила хороший толчок для серьезных намерений изменить свое тело. Полгода интенсивных тренировок, в которые вошли: бег, отжимания, приседания, кикбоксинг, занятия с гантелями, сделали из полной женщины стройную молодую девушку. С 16 размера одежды Клер перешла на 6.

Реальные фото похудевших людей

Парень сбросил 32 кг, что не могло не отразиться на лице.

Влюбленная парочка предпочла вступить в семейные отношения стройными. Поэтому они стали плотно заниматься спортом. За 5 лет они смогли похудеть и сделать рельеф.

Как за 2 года сбросить около 130 кг? Сложно, но можно, что доказывает следующая похудевшая.

За год мужчина смог похудеть на 50 кг, в результате чего его татуировки стали только ярче.

Молодые люди смогли похудеть на 50 кг на двоих – их вид в свадебных костюмах безупречен.

Минус 60 кг и с фото смотрит совершенно другой человек.

Достаточно сбросить «всего» 150 кг и из тучного человека превратиться в мускулистого парня.

Похудеть на 100 кг и из брутального, но очень тучного мужчины, превратиться в милого молодого человека в свободном костюме.

Требуется сбросить 60 кг за год, чтобы надеть именитое черное коктейльное платье.

Мама решила похудеть и привлекла к затее сына – 4 года работы и совершенно другие люди.

Можно сбросить 50-60 кг и из возрастных превратиться в молодых.

Реально похудеть и постройнеть, стоит только пожелать видеть себя красивым и счастливым.

pohudet.guru

Похудение было стало: Похудение фото до и после, фото похудевших до и после

9 января 2012 23:43

враньё и фотошоп!!! Присмотритесь повнимательней  Куда у них растяжки деваются?????

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:44ТатьянаНу некоторых девочек я сама знаю… они у нас из группы… это не фотошоп… они есть, просто на фото не видны… у многих же они не как у беременных… не ярко выраженны

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:43

Б… я… Всё, не ем больше

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:44

а диета какая?))))

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:44

простите, но не верю… Но если только местами фотки поменять «До» и «после»

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:45МУЛЬТИКТакое ощущение… что похудеть… это нечто нереальное… и все эти люди не способны были на такое

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:45

интересно, а как именно они худели?

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:46

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:45

Если это не фотошоп, то респект. А то некоторые фото неправдоподобно выглядят))

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:45ого спасибо стимул очередной появился

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:45

да!!! молодцы1!!!

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:46и я могу похвастаться))))

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:49

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:51мамаСерафимасудя по вашим предыдущим постам вы ошиблись порядком предоставленных фото 1 сейчас,2 ранее… Извините если обидела…

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:53

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:54

сейчас я беременная и не могу проводить время в спорт зале… а этот результат был дл беременности и как рожу обязательно верну свои 65 кг… даже не переживаю..

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:55

в предыдущем моем посте я выложила фото… того что поправилась за беременность 26 кг и как я изменилась)))))

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:56мамаСерафимаhttp://www.baby.ru/blogs/post/48597414-37120708/

Екатерина писала пост о том какая она была до беременности и какая стала с фото и судя по этому пост видно КАКАЯ она была и КАКАЯ она стала.Екатерина простите еще раз если обижаю или в чем то не права.

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:57

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:58

я ни как не обижаюсь, если меня что-то бы смущало я бы не выставляла те фотки))))) если вы заметили таместь еще фотка, которую я сюда поместила… т е я и рассказала что до беремености похудела на 30 кг а во время берем поправилась 26 кг

ОтветитьНравится 

10 января 2012 16:47мамаСерафимаЕкатерина, результат класс!!! Может поделитесь диетой? 70 как после родов было, так 11 мес. и держится((( Я терпеливая, легко диеты переношу и настрой боевой, но хочется новенькой диеты. Сидела 1 раз на методе Монтиньяка – за 12 недель 10 кг скинула, но надоела мне она.

ОтветитьНравится 

4 ноября 2016 23:31

ОтветитьНравится 

5 ноября 2016 00:05мамаСерафимакроме веса и возраст-20стал! здорово!!! сколько по времени худели и на чем?

ОтветитьНравится 

9 января 2012 23:48

где нет лица не верю

ОтветитьНравится 

10 января 2012 00:05

Это тоже что то не реальное, а куда вся обвисшая кожа делась????? Это фото надо в рубрику как я разжирела, предварительно поменяв фотки местами...

ОтветитьНравится 

10 января 2012 00:07МУЛЬТИКПочему вы так говорите… не зная правды… вам бы постебаться… без разницы над чем… или кем… У меня тоже много лишней кожи было… но за пол года ушло все… Видно только когда сидишь, она складывается чуть чуть… а когда стою… никто бы и не сказал что вес на 22 кг больше был

ОтветитьНравится 

10 января 2012 00:07

А здесь она не только похудела, но и помолодела лет на 15-20)))))))))

ОтветитьНравится 

10 января 2012 00:08МУЛЬТИКЭто она после родов… так в заметке было написано… с ней занимался проф тренер… ее незнаю… точно говорить не буду

ОтветитьНравится 

10 января 2012 00:23МУЛЬТИКа что за группа? дайте посмотреть

ОтветитьНравится 

10 января 2012 00:24МУЛЬТИКобычно все, кто худеет, молодеют на лет 10 точно!

ОтветитьНравится 

10 января 2012 00:25МУЛЬТИКЭто точно… вы вконтакте есть?) Мы там все)

ОтветитьНравится 

МУЛЬТИКРеально у меня даже нет растяжек скинула 34 килограмма… от тургора кожи зависит и физической нагрузки во время снижения веса

ОтветитьНравится 

18 октября 2012 20:12

С 15 октября 2012 года по 15 ноября 2012 года для наших дорогих посетительниц сайта проводится 

ОтветитьНравится 

11 ноября 2012 16:24

Решила тоже с Вами поделиться интересной статьей «СБРОСЬ ЛИШНЕЕ» С ЕЛЕНОЙ МАЛЫШЕВОЙ 

на передачу необходимо просто вести свой дневник похудения. К тому же здесь люди реально сбросили вес.

ОтветитьНравится 

9 декабря 2013 09:25

ДЕВОЧКИ МОЛОДЦЫ!!!

ОтветитьНравится 

www.baby.ru

Женщины ДО и ПОСЛЕ похудения: фото, истории

Часто перед женщинами встает проблема избыточного веса, уйти от которого очень непросто. Многие пытаются смириться с этим, решив, что от лишних килограммов им всё равно не избавиться. Кому-то не хватает силы воли, кого-то одолевает банальная лень… Но, если задаться определенной целью и серьезно заняться собой, то можно достичь впечатляющих результатов. Сегодня сайт

For-Your-Beauty.ru расскажет о женщинах, которые взяли волю в кулак и добились своей цели. Как показывают примеры этих молодых женщин, если очень захотеть и упорно идти к фигуре своей мечты – добиться успеха обязательно получится!

Кристина Тейлор: ДО – 172 кг, ПОСЛЕ – 90 кг

Любимой едой Кристины с детства был фастфуд и пицца, и уже к 15-ти годам девушка весила 170 кг. Осознание того, что она страдает избыточным весом, в результате чего ей трудно двигаться, к Кристине пришло после того, как ее класс поехал на каникулы в Италию. Все ребята ходили на экскурсии и наслаждались видами итальянских улиц, а ей приходилось оставаться в номере по той причине, что лишние килограммы не позволяли девушке долго пребывать в движении. Кристина быстро уставала и предпочитала больше лежать, чем ходить. И тогда девушка поняла, что в себе необходимо что-то менять. Она начала с малого, понемногу занимаясь дома аэробикой, и постепенно перешла на силовые упражнения в спортзале. Отказалась от фастфуда и другой вредной пищи. В результате за полгода Кристина сбросила больше 20 кг, и в дальнейшем ее вес продолжал падать. Достигнув отметки в 90 кг, девушка осталась довольна собой и даже вышла замуж. Правда, в семейной жизни Кристина немного расслабилась и снова набрала вес – 30 кг, но смогла взять себя в руки и вновь похудеть, вернувшись к таким трудом достигнутым 90 кг.

Аманда Грин: ДО – 75 кг, ПОСЛЕ – 54 кг

К 35 годам мама двоих детей из Техаса Аманда набрала 20 кг избыточного веса, превратившись в упитанную пышечку. При росте 160 см она стала весить 75 кг. Лишние килограммы пришли к молодой женщине после рождения второго ребенка. Ее муж служил в полиции и пропадал целыми днями на работе, и Аманда отчаянно скучала дома с детьми, заедая свою скуку чипсами. Она понимала, что набирает вес, поэтому избегала смотреться в зеркало. И только после того, как женщина увидела себя на последнем семейном фото – она испытала настоящий шок и приняла решение заняться своей фигурой. Сначала она исключила из своего рациона все вредные продукты питания и по часу занималась гимнастикой перед телевизором, просто вставляя диск с упражнениями в DVD. За два месяца тренировок она смогла сбросить 7 кг, но похудеть таким способом до желанного веса ей не удалось – ниже 61 он не опускался. Тогда Аманда добавила нагрузок, стала заниматься усиленней, и быстро скинула еще 6 кг. Для того чтобы добиться этого результата, женщине понадобилось полтора года тренировок перед телевизором.

Кортни Стернс: ДО – 82 кг, ПОСЛЕ – 59 кг

Юной 17-летней Кортни поставили неутешительный диагноз: поликистоз яичников. Одним из побочных эффектов этого заболевания является прибавление в весе, и девушка быстро его набрала, заедая свои проблемы сладостями и полностью игнорируя здоровое питание. В результате очень скоро ее вес приблизился к отметке 82 кг при росте 167 см. Кортни набирала по полтора килограмма в неделю, но ничего не могла с этим поделать, природная лень не позволяла ей вести активный образ жизни, ей всё казалось нудным и неинтересным. Пока однажды сосед не взял ее на тренировку по боксу. Корни увлеклась этим видом спорта с первого занятия и стала заниматься каждый день. Она "сражалась" с грушей, прыгала на скакалке, разминалась и участвовала в спаррингах, благодаря чему за месяц ей удалось избавиться от 5 кг. Девушка почувствовала стимул и с воодушевлением продолжала усиленные тренировки – и вскоре ей удалось похудеть еще на 18 кг. Благодаря боксу Кортни вернула свой первоначальный вес и продолжает занятия.

Катрина Макклаунд: ДО – 100 кг, ПОСЛЕ – 59 кг

После того, как Катрина окончила школу, она стала вегетарианкой – отказалась от мяса. Но женщина совершила ошибку, заменив этот продукт не крупами, фруктами и овощами, а печеньем, бисквитами, вафлями и пончиками. Неудивительно, что ее вес стал быстро прибавляться. Девушка вышла замуж и родила двоих детей, стараясь не обращать внимания на лишние килограммы. В итоге вскоре при росте 160 см она уже весила 100 кг. Очнулась она в тот момент, когда после долгих поисков ей не удалось найти на себя подходящий размер, даже в огромном торговом центре в отделе для полных женщин. И тогда Катрина решила серьезно заняться собой. Она пересмотрела свой рацион и внесла в ежедневное меню только продукты со сложными углеводами, контролируя каждую калорию. Благодаря правильному питанию ей удалось сбросить 18 кг лишнего веса. Достигнув такого результата, женщина решила на этом не останавливаться и стала бегать по утрам. Спустя год она весила уже 72 кг, но и этого ей показалось недостаточным. Дойти до отметки в 59 кг ей помогли усиленные занятия на тренажерах в спортзале.

Андреа Тинкалюк: ДО – 86 кг, ПОСЛЕ – 66 кг

С детства Андреа была спортивной девушкой: играла в футбол, хоккей и волейбол. Даже после того, как он окончила университет, спорт остался в ее жизни. Но это не помешало ей при росте 175 см набрать 86 кг. По признанию Андреа, это произошло потому, что после игр они с друзьями часто ходили выпить пива, которое заедали гамбургерами. И когда у девушки появилась возможность посетить Доминикану, он решила перед поездкой сбросить несколько лишних килограммов. Но, перед тем как приступить к силовым тренировкам, Андреа проконсультировалась с врачом, который буквально огорошил ее: телосложение девушки как у 45-летней женщины. Это настолько шокировало Андреа, что она решила полностью пересмотреть свой образ жизни. Самым трудным для нее было – внести в свой рацион ненавистные овощи, из которых она делала пюре, а на встречах с друзьями вместо пива девушка употребляла коктейли. Вскоре силовые тренировки дополнились плаванием – и спустя месяц весы показали минус 11 кг. На этом девушка не остановилась, сбросив еще 9 кг, и теперь ее вес при росте 175 см составляет 66 кг.

Все эти молодые женщины добились желаемого результата упорным трудом, и если у них получилось, то получится и у вас! Не стоит впадать в отчаяние, если лишние килограммы не захотят уходить сразу – поначалу трудно всем. Главное – не останавливаться на пол пути и продолжать борьбу с избыточным весом. Пересмотрите свой рацион, запишитесь в бассейн, совершайте пробежки, занимайтесь спортом, больше двигайтесь. Всего можно добиться, если действительно этого захотеть, тогда и результат будет на лицо.

Как Вы боретесь с лишним весом? Делитесь в комментариях!

for-your-beauty.ru

До и После похудения, реальные фото похудевших людей

В современном мире огромное количество девушек, страдающих от огромного количества лишних килограммов, довольно часто подходит с невероятным оптимизмом к процессам похудения, но, к сожалению, большая часть также все быстро и заканчивает, не добившись никаких результатов. Спустя время, они снова пытаются начать вести новый образ жизни с понедельника, с первого числа следующего месяца и так год за годом стройная и подтянутая фигура остается в мечтах, а на яву лишь отвисающий жир со всех сторон.

В материалах представленного обзора рассмотрим примеры людей, которые на протяжении многих лет были полными, но в итоге взяли себя в руки и довели дело до конца, их фото до и после похудения действительно просто впечатляют и дарят надежду и укрепляют веру в себя. Ведь если смогли они, то значит, похудеть сможет каждый, главное было бы желание. А секрет похудения лежит на поверхности, необходимо лишь правильно питаться и заниматься спортом. А чтобы занятия спортом не обременяли, а доставляли удовольствие, следует к выбору спортивной деятельности подойти весьма ответственно, можно ведь заниматься абсолютно всем, будь то танцы, пилатес, или стрип-пластика. Любую ситуацию всегда можно повернуть в свою сторону, нужно лишь не сдаваться.

Содержание статьи

Тералин Макнитт

Тералин долгие годы набирала килограммы с удивительным стремлением, и дело дошло до того, что к моменту окончания школы, она настолько округлилась, что даже не стала посещать никакие праздники в школе и вовсе не собиралась идти на выпускной бал и получать свой аттестат. Но ее мама к выпускному купила шикарнейшее платье и уговорила дочь пойти на бал, после которого Теранлин разочаровалась в себе еще больше и твердо решила заняться своей фигурой.

Она стала ежедневно ходить по шесть миль пешком и сбалансировала собственный рацион питания. Результаты похудения не заставили себя ждать. Уже через месяц вместо «толстушки» пред всеми предстала стройная красотка, вес которой был равен 50 килограммам.

Александра Версаль

Александра весила 73 килограмма и несмотря на незначительные отклонения от нормы, она постоянно ощущала дискомфорт и у нее начал развиваться комплекс неполноценности. И вместо того, чтобы махнуть рукой и продолжать жить как все, у женщины появилось огромное желание похудеть. Она нашла классного тренера по фитнесу, влюбилась в него и теперь она просто не представляет себья без спорта. А тренер уже сделал ей предложение и продолжает поддерживать ее во всех ее начинаниях. Вот реальные фотографии Саши до и после ее похудения:

Клер Насир

Сорокалетняя британка Клер тоже не побоялась бросить вызов собственному телу. Стимулом для грандиозного похудения женщины стали многомиллионные насмешки над ее фотографиями в зеленом купальнике.

Спустя полгода упорных занятий спортом, которые включали в себя:

  • кикбоксинг;
  • отжимания;
  • приседания;
  • упражнения с гантельками;
  • бег

в свет уже вышла обновленная Клер, которая скинула 10 размеров одежды и говорила всем, что пусть она и 40-летняя мама, зато она обладательница прекрасного тела, как девочки 20 лет.

Другие фото похудевших людей

Эти радостные лица еще раз подтверждают, что в жизни возможно все:

А эта парочка не пошла к алтарю, пока оба не стали стройными. На это у них ушло целых 5 лет:

Эта счастливая красавица скинула 126 килограмм и с 207 килограмм она ушла на 81. Просто невероятно, но факт на лицо:

Скинул 50 кг за 12 месяцев и узнать его можно лишь по тату:

А вот еще один пример 5-летних трудов над собственным телом:

Минус 50 кило на двоих:

Похудела на 60 кг и ее тоже не узнать:

 

Скинул 150 кг и с 250 ушел на 100 кг. такие результаты еще раз подтверждают, что в жизни нет ничего невозможного:

А вот еще одно грандиозное избавление от лишнего жира, но на этот раз на 91 кг:

Сила самообладания и воли творит чудеса. Год работы над собой и перед нами другой человек, на 51 кг легче:

За 10 месяцев минус 45 килограмм, уму не постижимо:

diets.guru

Девушки ДО и ПОСЛЕ похудения

Мы подготовили для вас мотивационную подборку фотографий девушек, которые все-таки решились похудеть 😉 Быть может и вы в нескольких шагах от такого решения, тогда не думая решайтесь!!!


vse-krugom.ru

фото до и после похудения

Имеете проблемы с лишним весом? Многим знакома ситуация, когда трудно взглянуть на себя в зеркало и увидеть то, что страстно ненавидишь в себе. Если вы страдаете от лишних килограммов, то эта статья может смотивировать вас на похудение.

Общие сведения

Для начала стоит отметить, что ожирение не только портит внешний вид человека. Оно стремительно ухудшает работу ваших внутренних органов, что приводит к ужасающим последствиям, среди которых даже летальный исход.

Постарайтесь понять, что кроме вас самих в этой ситуации никто ничего не поменяет. Посмотрите фото до и после похудевших людей. Они добились таких ошеломляющих результатов благодаря сильному желанию! Вы тоже сможете избавиться от проблем с лишним весом, вдохновившись успехами уже похудевших людей. Поверьте, в начале пути всем бывает тяжело, но зато потом приходит большое удовлетворение от работы над собой. Достаточно лишь приложить к этому определенные усилия, и все обязательно получится!

Вот несколько историй о потрясающих достижениях людей, которые смогли перебороть себя и избавиться от ожирения. Также посмотрите на фото. Слева - женщины, которыми эти дамы были в прошлом, когда имели лишний вес, а справа изображены красотки, которые сейчас покоряют сердца тысяч людей.

Сара, похудевшая на 20 килограмм

Изначально у девушки не было проблем с лишним весом, но все изменилось после рождения малыша. При росте 158 она стала весить 75 килограммов. Для того чтобы не пропадало молоко, кормящая мама начала еще больше кушать, вследствие чего набрала еще 5 килограммов.

Сара объясняла это тем, что она ради здоровья малыша должна есть за двоих.

Но девушка вовремя поняла, что так не может долго продолжаться, поэтому после окончания периода грудного вскармливания ударилась в поиски идеального для нее питания. Диетами, к счастью, она не увлекалась, и губительных последствий для ее организма нет.

Сара подстроила свой рацион под систему правильного питания. Это и стало главным толчком, который запустил похудение. Еще, несомненно, ей помогло уменьшение порции еды на тарелке, а также много питья.

Девушка даже обошлась без интенсивных физических нагрузок, всего лишь выполняя обычные дела по дому.

Сейчас она довольна собой и заряжает своей позитивной энергией окружающих!

Ева, похудевшая на 27 килограмм

Проблемы с лишним весом у девушки шли из детства. Из-за этого в подростковом возрасте у нее начали развиваться комплексы. Ева не мирилась с этим, она пробовала большое количество разных диет, но вес совершенно не уходил.

Неожиданным подарком судьбы для нее стала работа в центре красоты и здоровья, где девушка и узнала о системе правильного питания. Она всерьез увлеклась этим рационом, пока не узнала о своей беременности.

Еве пришлось оставить свои мечты о красивой фигуре и начать заниматься здоровьем будущего ребенка. После родов девушка весила 89 килограммов.

Привести свое тело в тонус ей помогло правильное питание и регулярное посещение спортзала. Благодаря упорным тренировкам, вес Евы снизился до отметки 62 килограмма. И заодно к нему прибавилась мышечная масса, которой девушка очень гордится.

Если человек похудел и добился такого телосложения благодаря интенсивной работе над собой, то это действительно повод для гордости.

Ольга, похудевшая на 32 килограмма

В подростковом возрасте девушка злоупотребляла вредной едой, вследствие чего потихоньку набирала лишние килограммы. Такое происходило вплоть до замужества, Ольга не ставила себе жестких ограничений и правил по поводу приемов пищи.

Вдруг к девушке закралась мысль о том, что она элементарно не сможет забеременеть и выносить ребенка из-за ожирения. После долгих раздумий на эту тему Ольга решила изменить свою жизнь к лучшему. Просмотр фото похудевших людей окончательно убедил ее начать заниматься собой.

Девушка даже не прибегала к помощи диетологов. Она сама наладила свой режим питания, начав кушать часто и маленькими порциями. Отказ от полуфабрикатов и занятия спортом помогли Ольге добиться своей цели.

Процесс похудения на 32 килограмма занял у нее около года, но теперь девушка гордится собой!

Стоит только добавить, что все возможно при сильном желании. Если сравнивать похудевших людей до и после, то между ними колоссальная разница. И она заключается не только во внешнем виде. Человек, поборовший себя, словно светится от счастья и излучает позитив!

fb.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *