Содержание

15 знаменитостей ДО и ПОСЛЕ похудения: ФОТО, которые вас поразят

Невероятные факты

Для многих из нас знаменитости являются примером для подражания. Нас восхищают красивые и роскошные фигуры звезд, лишенные каких бы то ни было недостатков.

Читайте также: 15 красивых знаменитостей и их некрасивые дети: ФОТО

Однако, знаменитости также могут бороться с лишним весом, как и простые смертные.

В силу каких-то своих обстоятельств, некоторые звезды набирают вес. Причины набора веса у всех разные: беременность, роль, требующая лишних килограммов или же просто злоупотребление вредной и жирной пищей.

Результат –большой вес, от которого нужно срочно избавиться.


Вот 15 знаменитостей ДО и ПОСЛЕ похудения:

Знаменитости ДО и ПОСЛЕ похудения

1. Бейонсе (Beyonce)

1).jpg


2. Джессика Симпсон (Jessica Simpson)

2).jpg

3. Кристина Агилера (Christina Aguilera)

3).jpg

4. Рианна (Rihanna)

4).jpg

5. Адель (Adele)

5).jpg

6. Келли Озборн (Kelly Osbourne)

6).jpg

В своем желании выглядеть лучше от западных звезд не отстают и наши отечественные знаменитости.

7. Анфиса Чехова

7).jpg

8. Алла Пугачева

8).jpg

9. Алина Кабаева

10).jpg

10. Дина Гарипова

9).jpg

11. Екатерина Скулкина

11).jpg

12. Настя Каменских

12).jpg


13. Ольга Картункова

13).jpg

14. Екатерина Варнава

14).jpg

15. Полина Гагарина

15).jpeg

Перевод: Онуфриева Е.

www.infoniac.ru

Фото похудевших до и после с реальными историями

Самый крутой результат похудения Загрузка...

Если говорить о способах для похудения, то список окажется совсем немаленький, да и желающих справиться с этой не совсем приятной проблемой хотят очень многие женщины и девушки.

Реальные истории похудевших Фото до и после похудения

Мы предоставим вам фото похудевших до и после упражнений и диет. Для того, чтобы помочь своему телу приобрести красивые и стройные очертания, они делают все возможное и невозможное.

10 правил работать над собой чтобы достичь максимального результата

Сейчас будут предоставлены 10 самых оптимальных способов для снижения веса, а к ним будет предоставлена истории похудения:

10 правил работать над собой чтобы достичь максимального результата
  • Любая диета может быть использована, но только при правильном питании и внушении о том, что требуется работать и только работать над собой поможет сделать результат, а вот сама диета просто будет к этому результату толчком.
  • Система 5 к 2 – это такая интересная методика, которая поможет немного сбросить и помочь хорошей работе кишечника. Она заключается в том, что нужно 5 дней есть то, что хочется, но в меру конечно же, а два дня — строгая диета без каких-либо перекусов и фаст-фуда.
  • По советам многих диетологов теперь принято для получения желаемого результата делать хотя бы раз в 8-10 дней просто голодовку, при этом можно только пить воду и чай без сахара. Это помогает нормализации работы кишечника, хорошего настроения и просто долголетия.
Самый крутой результат похудения
  • Полный отказ от употребления углеводов приведёт любой организм к новому толчку и снижению веса до 4 кг за месяц, в рацион добавить много овощей и фруктов, а также на ночь обязательно 0,5 литра кефира 0%.
  • Оптимальный способ снижения веса до 3-4 кг за месяц – подсчет собственно съеденных калорий, это означает, что потребуется просто все, что готовится к употреблению, начинать считать с учетом того, что для похудения нужно употреблять до 1200 ккал в день.
  • Все, что потребуется по этой методике, так это есть все, что хочется, только ужин заменять кефиром 1 литр и 0%, и после этого даже воду не пить до утра. Пить его нужно в 18-19:00.
  • Питание правильного характера просто необходимо для похудения и хорошего самочувствия – это реальные истории похудения от Vtrenirovke. При отказе от ненужной еды (жирной, мучной, сладкой, жареной, соленой) результат даст о себе знать уже через пару недель и может продлиться при правильном использовании этого метода на довольно длительное время.
Идеальная фигура в домашних условиях
    • Физические нагрузки всегда были огромным стимулом для похудения. Пробежка по утрам и физ. занятия 30-35 минут в сутки – это все, что нужно для хорошего результата минимум за два месяца, и так я похудела.
    • С помощью косметических процедур можно также добиться неплохих результатов, только заниматься нужно собой через день, как минимум, что даст тонус коже и эластичность.
    • Совместить спорт и питание без ничего лишнего – очень просто. При правильном распорядке дня и отказа от пищи после 18:00 можно потерять в весе до 5 кг за месяц.

Рекомендуем прочитать:

vtrenirovke.ru

ТОП-12 фото звезд до и после похудения

Борьба с лишним весом – это тяжелое испытание для многих людей. И в большинстве случаев они проигрывают ему. Но если не сдаваться, то можно достичь потрясающих результатов, как например, звезды из сегодняшней подборки. Они не только смогли скинуть десятки килограмм, а и доказать всем, что лишний вес, это не приговор, стоит лишь по настоящему захотеть от него избавиться. И их фотографии тому доказательство. Смотрите ниже 12 фото звезд до и после похудения!

Звезда всегда была стройняшкой, но родив одного за другим двоих детей, неожиданно поправилась на 30 килограммов. Сначала певица впала в депрессию, но затем взяла волю в кулак и вступила в отчаянную борьбу с лишним весом. Ее оружием стали занятия на тренажерах 4 раза в неделю и специальная диета Weight Watchers. Уже через полгода от ненавистных килограммов не осталось и следа. К сожалению, последние снимки звезды говорят о том, что, похоже, она снова начала толстеть.

: Кристина Агилера

После расставания с мужем в 2010 году певица очень сильно переживала. Свои страдания звезда пыталась «заедать» фастфудом и неожиданно для себя самой поправилась на 30 килограммов. К счастью, в этот момент Кристина встретила свою новую любовь – Мэттью Ратлера. Ради него звезда решила вернуть былую стройность. На целый год она отказалась от сладкого и алкоголя и ограничивалась лишь фруктами, овощами, креветками и мясом птицы. Результат превзошел все ожидания: уже за полгода Кристина сбросила 37 килограммов!

3: Келли Осборн

Толстушка-бунтарка из сериала «Семейка Осборн» своим экстремальным похудением шокировала весь мир: в рекордные сроки девушка сбросила 23 килограмма. Келли и ее поклонники думали, что столь стремительное похудение стало результатом диеты и интенсивных занятий в тренажерном зале, однако впоследствии выяснилось, что причиной стройности Келли стал гипертиреоз – заболевание щитовидной железы. В марте 2016 года девушка заявила, что не будет лечиться, опасаясь, что таблетки от гипертиреоза могут спровоцировать возвращение лишних килограммов.

4: Полина Гагарина

Полина Гагарина никогда не была худышкой, а забеременев, поправилась еще на 30 килограммов. Во время ожидания своего первенца певица постоянно ощущала голод, ей даже снились торты и пирожные.

«Я могла в три часа ночи проснуться, подойти к холодильнику и уничтожить половину его содержимого. В ресторане съедала по две тарелки спагетти-карбонара и при этом оставалась голодной»

После родов певица взяла себя в руки и села на строгую диету. Она питалась только рисом, отварной курицей и тушеными овощами. Вдобавок к этому, у Полины начались интенсивные нагрузки в Школе-студии МХАТ, где она обучалась. Танец, фехтование, сценическое движение – все это в сочетании с диетой способствовало тому, что за полгода Полина сбросила почти 40 килограмм, похудев до 47.

5: Дженнифер Хадсон

Когда Дженнифер Хадсон стала звездой, она была уже довольно упитанной. Лишний вес не мешал ей сводить с ума мужчин, однако, забеременев, звезда твердо решила похудеть. Родив сына, актриса пересмотрела свой рацион, занялась бегом, баскетболом и боксом. Таким образом звезда сбросила 40 килограммов. Сейчас она заявляет, что гордится этим потрясающим результатом даже больше, чем своим «Оскаром».

6: Бритни Спирс

В жизни Бритни был период, о котором она предпочла бы забыть: тогда она увлеклась наркотиками, перестала ухаживать за собой и набрала лишний вес. К счастью, звезде удалось восстановиться, и первым делом она решила вернуть себя в форму. Низкоуглеводная белковая диета, спортивные тренировки и танцы помогли звезде быстро похудеть и сбросить 20 килограммов.

7: Анфиса Чехова

Телеведущей удалось сбросить 15 килограммов и приобрести великолепную фигуру всего за 3 месяца. Анфиса охотно делится секретом своего похудения: это регулярные занятия йогой, а также правильное питание. Звезда питается рыбой, морепродуктами и овощами, а от мяса и яиц отказалась.

8: Настя Каменских

Настя Каменских признается, что всегда была склонна к полноте. Чтобы похудеть, она садилась на экстремальные диеты, после которых чувствовала себя ужасно, а все сброшенные килограммы очень быстро возвращались к ней. В 2014 году из-за плотного гастрольного графика и невозможности соблюдения правильного режима питания и спортивных тренировок, Настя так сильно прибавила в весе, что появились слухи о ее беременности. Эти пересуды заставили девушку всерьез заняться своей фигурой. Она начала с того, что всерьез пересмотрела свое отношение к еде и к спорту:

«Если человек много ест и никак не может наесться, значит, у него психологические проблемы. Он как бы выстраивает вокруг себя крепость из жира, чтобы к нему не могли подобраться…В конце концов, когда мой вес добрался до немыслимой и незвездной отметки, я начала анализировать свое психологическое состояние…»

Кроме того, Настя принялась регулярно заниматься спортом, который раньше ненавидела, и нормализовала режим питания. В результате за полгода певице удалось похудеть на 3 размера.

9: Джона Хилл

Недавно актер Джона Хилл, звезда фильмов «Побег из Вегаса» и «Волк с Уолл Стрит, сделал своим фанатам приятный сюрприз. 33-летний актер невероятно похудел! На его последних фотографиях, выложенных в сеть, видно, что Джона из одутловатого толстяка превратился в красавца с накачанным торсом. По слухам, ему удалось сбросить 50 килограммов. Причиной столь невероятного похудения стала забота Джоны о своем здоровье: вес актера достиг критической отметки и вызвал беспокойство у врачей. В связи с этим Джона отказался от фастфуда и газировки и занялся спортом. Результат, как говорится, на лицо.

10: Крис Прэтт

Диапазон ролей Криса Прэтта велик: от супергероев до забавных толстяков. В связи с этим при подготовке к съемкам актеру бессчетное количество раз приходилось терять либо набирать вес. Самая впечатляющая метаморфоза произошла с ним в 2014 году, когда ради фильма «Стражи Галактики» Крис сбросил 27 килограммов. В этом ему помог отказ от любимого пива и котлет, а также регулярные занятия бодибилдингом.

11: Сет Роген

Ради роли супергероя в фильме «Зеленый Шершень» актеру пришлось похудеть на 13 килограммов. Распрощаться с лишним весом для Сета оказалось довольно сложно:

«Похудение – это вам не пикник. Люди, оставайтесь толстыми!»

12: Джон Гудмен

В 62 года звезда фильмов «Охотники за сокровищами» и «Флинстоуны» пришел к выводу, что ему необходимо похудеть. Сказано – сделано! С помощью регулярных тренировок актер избавился от 45 килограммов! Процессу похудения помог также отказ от алкоголя и сладостей.

12millionov.com

Люди похудевшие до и после фото для мотивации женский бизнес

Имеете лишний вес? Не знаете, как от него избавиться? Перепробовали тысячи способов? Хватит! Перестаньте обманывать себя и окружающих людей. Все дело в мотивации. А может, вы просто не можете заставить себя скинуть пару лишних килограмм, когда в наше время это очень легко и просто сделать? Возьмите себя в руки. Посмотрите на них.

Это люди похудевшие до и после фото которых сейчас перед вами. Так, чем же вы хуже них? Все верно- ничем. Вы можете быть такой же стройной и красивой, как и они. Просто начните вести активный образ жизни. Не сидите на месте, попробуйте перейти на рациональное питание, заняться понравившимся вам видом спорта, и вы начнете замечать результат уже через пару недель.

Конечно, кардинальных изменений нужно ждать не раньше чем через 3-4 месяца. А лучше ставить план себе на 1 год. И постепенно килограмм за килограммом вы придете к желаемому результату!

Фотографии похудевших людей до и после

Все эти люди на фото так же, как и вы, сначала твердили, что никогда не смогут похудеть. Как видите, это выдумки. Избавиться от лишнего веса может каждый, кто действительно захочет этого.

У многих людей отсутствует желание делать что-либо. Большинство остается в плену апатии и продолжает бездействовать. Другие же стараются выбраться из этого хаоса и пытаются сделать свою жизнь интересной и активной. Каждый выбирает свое. Так решите для себя: хотите быть ленивой, ничего не делать и просто дальше набирать вес или же постараться сделать хоть-что-нибудь полезное для себя и попробовать похудеть.

Зачем вам худеть? Зачем смотреть эти фото До и После?

Только задумайтесь, как измениться ваша жизнь, если вы сбросите лишние килограммы:

• Ваша фигура будет стройной и красивой
• Внимания от мужчин станет гораздо больше
• Ваш ритм жизни поменяется в лучшую сторону
• Вы станете успешной во всем
• Вы навсегда забудете, что такое быть непривлекательной

Посмотрите вокруг. Общество не стоит на месте. И сегодня уже есть вкусные средства для похудения. Батончики Wellness с шоколадным вкусом или вкусом лесных ягод, коктейли Велнес и шокладные и ванильные, витаминные комплексы для женщин! Взгляните, как сильно похудевшие люди фото до и после которых вы видите перед собой, изменили свою жизнь. Сейчас они радуются каждому моменту. Они пришли к своей цели. Они заставили себя сделать то, что казалось невозможным для них. Просто смотрите на эти фотографии. Думаете, это нереально? Вы сможете так же! Главное начать и двигаться вперед к результату!

Если хотите выглядеть также как они, попробуйте сделать первые шаги. Избавьтесь от лени и прямо сейчас откажитесь от еды, которая прибавляет вам килограммы. Займитесь спортом, запишитесь в спортзал, делайте физические упражнения по утрам, используйте диеты и правильное питание. Помните, вы женщина. Выглядеть хорошо – это ваша обязанность. Подавите в себе апатию.

Владимир Соловьев — тоже худел! Он не всегда был такой как сегодня

И через время, вы почувствуете, что все это было не зря. У вас будет абсолютно новая жизнь, как у людей на этих фотографиях. Вы навсегда забудете про лишний вес и сможете взглянуть на мир совершенно другими глазами. Хотя похудеть хотят не только женщины! И мужчины тоже худеют и становятся очень привлекательными и здоровыми! Надеюсь вы все узнали телеведущего, журналиста — Владимра Соловьева?

Как вы думаете на сколько похудел Владимир Соловьев? А так же напишите в комментариях — свой рецепт похудения, который оказался самым эффективным!

Нажмите на кнопочки социальных сетей, поделитесь с друзьями полезным материалом!

rfl.ru

Истории похудения: фото до и после

Худеть всегда очень трудно. Не хватает силы воли, любая диета кажется либо очень голодной, либо недостаточно насыщенной витаминами, чтобы нормально ее переносить. И тогда на помощь приходят истории похудения с фото до и после. Чем они могут помочь желающим сбросить вес?

К содержанию ↑

Другие могут, и я смогу

Полных людей в мире становится все больше и больше. Причина стремительного набора веса порой кроется не в хронических заболеваниях или гормональном дисбалансе, а в банальном переедании на почве стрессов. Мы заедаем сладеньким и вкусненьким свои проблемы, убегая от их решения. Результатом становятся лишние складки жира на животе и килограммы на весах. Каждый из тех, кто просто любит вкусно перекусить или съесть что-то сладкое, когда у него стресс, мог бы легко похудеть, перейдя на правильное питание. Но нам не хватает силы воли: нужно, чтобы кто-нибудь приказал нам, заставил — и тогда дело сдвинется «с мертвой точки».

Существует и другая категория людей, которых вдохновляют реальные истории похудения с фото. Это рассказы обычных людей, которые попытались изменить свой образ жизни — и у них это получилось. Как правило, они начинали следовать диете или переходили на рациональное питание, подкрепляли результат физическими нагрузками. В редких случаях для ускорения метаболизма применялись БАДы или медицинские препараты. Казалось бы, ничего особенного в этих рассказах нет. О пользе правильного питания говорят диетологи, врачи, необходимость физических нагрузок мы и сами осознаем. Но сухие, не подкрепленные эмоциями факты, которые излагают специалисты, мало действуют на полных людей. И только истории успеха помогают вселить надежду.

Истории успеха с фото и видео можно прочитать и посмотреть на сайте. Они действительно впечатляют. Людям удается сбросить до 20 кг лишнего веса, просто следуя элементарной диете и занимаясь физически по 2-3 часа в неделю. Это ли не чудо? Большую роль играет эмоциональный настрой и визуализация цели. Многие из тех, кому удалось похудеть, представляли себя стройными, воображали, как носят одежду на несколько размеров меньше. Наше тело имеет свойство принимать те формы, какие мы сами хотим в нем видеть.

А как же препараты для похудения? Пользуются ли ими те, чье похудение вызывает неподдельное восхищение? Порой медикаменты действительно нужны, особенно если речь причиной набора лишнего веса становится заболевание или нарушенный гормональный фон. Иногда организм оказывается настолько зашлакованным, что ему необходима серьезная чистка. Тогда без БАДов и лекарств тоже не обойтись. Но отзывы тех, кому удалось справиться с полнотой, уверяют: любые препараты, БАДы, массажи, косметические процедуры — только дополнительные средства для поддержания и ускорения эффекта похудания. Сами по себе они не могут оказать существенного влияния на организм. Только правильный подход к организации своего питания и образа жизни помогут обрести стройность.

К содержанию ↑

Фото до и после похудения

К содержанию ↑

Тяжело всем, особенно женщинам

Большинство из тех, кто делится своими историями похудения, — молодые мамочки после родов. Как известно, это самое сложное время для женщины. В период кормления грудью нельзя сидеть на диете, принимать лекарства, надолго отлучаться в фитнес-центр. Женщина остается наедине со своими проблемами. Единственное, что она может, — правильно организовать питание и режим дня, поскольку недосыпание тоже негативно сказывается на гормональном фоне и метаболизме.

Какой же рецепт похудения после родов предлагают те, кому удалось в это нелегкое время привести себя в норму? Все очень просто. Нужно не превышать допустимый уровень калорий в сутки. Поскольку на ребенка уходит во время одного кормления около 800-900 ккал, суточный рацион должен содержать не меньше 2300 ккал. Это должна быть полезная пища, насыщенная витаминами и белками. Углеводов (сладостей, выпечки, макарон) нужно есть меньше: они дают лишние калории, но не не содержат витамины и минералы.

Организовать дома физические нагрузки тоже не составит труда. Если работа по дому переделана, кладите малыша в коляску — и на прогулку. Или включайте видео с тренировками, пока кроха спит. И обязательно высыпайтесь: пусть ваши домашние сделают часть вашей работы. Сон для хорошей фигуры — прежде всего.

Такие нехитрые советы дают кормящие мамы и те, кто наконец избавился от лишнего веса. Не стоит смотреть на чужое похудение как на недостижимое чудо. Немного мотивации — и все в ваших руках. А вдохновение можно черпать из историй успеха, которых так много на нашем сайте.

К содержанию ↑

Видео (истории из жизни+звезды до и после)

 

Поделись записью в социальных сетях!


Оцените статью:

Загрузка...

jslim.ru

Люди которые похудели до и после фото |

Проблема избыточного веса остро стоит во всем мире. Лишний вес чреват не только возможными проблемами со здоровьем, но и негативно сказывается на психологическом состоянии людей с ожирением. В большинстве своем, эти люди уже не в силах изменить свою жизнь, а так же не в состоянии заставить себя придерживаться диеты или пойти в тренажерный зал, не говоря уже об обычной пробежке.

Десять историй людей, сумевших похудеть. Узнайте, как им это удалось!

В эти моменты отчаяния они нуждаются в совете и поддержке людей которые уже прошли через это. Давайте рассмотрим истории десяти людей которые смогли найти в себе силы перебороть себя и сбросить лишний вес.

 

Сигне Хеффернан сбросила 57 кг за 2 года

«Я начала худеть постепенно. Для начала стала ходить дамой с работы пешком и вообще отказалась от транспорта для поездок на небольшие расстояния. В итоге стала проходить каждый день по пять километров. Спустя пол года решила пересмотреть свой рацион. Стала употреблять больше овощей и фруктов, практически отказалась от сахара. Спустя еще шесть месяцев записалась в тренажерный зал, посещала его несколько раз в неделю. Процесс похудения должен быть постепенным. Начинайте с малого и двигайтесь к своей цели».

 

Хантер Монтгомери похудел на 48 кг за год

«В последнее время в сети появилось очень много экспертов по похудению. Но знать твое тело лучше тебя, ни может не кто. Потому к выбору методики для похудения необходимо отнестись серьезно. Поэкспериментировав с различными способами, остановите свой выбор на том который подходит именно вам».

 

 

Оливия Салливан уменьшила свой вес 45 кг за год

«Мой вес составлял 125 кг. Что бы привести себя в норму я прибегла к кардио тренировкам. Разочаровавшись в них, мне повстречался один хороший специалист который предложил комплекс силовых упражнений. К тому же я занялась боксом. Теперь мой распорядок это занятия боксом 3 тренировки в неделю и тренажерный зал. Я потеряла 45 кг».

 

Диана Носгаард похудела на 41 кг за 2 года

«Свой путь я начала с занятий аквааэробикой и 10-минутной ходьбы. Спустя пол года я созрела и записалась в тренажерный зал. Сейчас я пять раз в неделю посещаю тренажерный зал».

 

Джеки Канкам похудела на 32 кг за 2 года

«Первый поход в тренажерный зал был ужасным. Но все таки нашла в себе силы вернуться. Вторая тренировка прошла легче. И я поняла, что труднее всего начать. Как бы тяжело не было в начале, дальше будет легче».

 

Гариндер Пабла снизил свой вес на 32 кг за 3 года

«Перепробовав множество диет так и не получила положительного результата. А регулярно посещать тренажерный зал, не могла себя заставить. Через несколько тренировок, становилось скучно и пропадало желание. Однажды решила попутешествовать. Это так завлекло меня. Что теперь все свободное время трачу на это. Все мысли о еде исчезли. Теперь ем чтобы утолить голод, а не ради удовольствия как раньше».

 

Закари Ригер похудел на 24 кг за год

«Мне помогли похудеть близкие и их поддержка. Когда моим скромным успехам в спорте начали искренне радоваться близкие, у меня появилось желание и силы для новых побед. Сильно помогли друзья, которые поддерживали меня на всем пути. Без помощи всех этих людей, у меня ни чего бы не получилось».

 

Тимоти Рид поправил свой вес на 46 кг за 1,5 года

«Для меня еда была как наркотик. Самым большим испытанием для меня была смена рациона. Но сейчас я питаюсь только здоровой пищей и полностью отказалась от фастфуда. Кроме того я стала регулярно посещать тренажерный зал. Я не буду останавливаться на достигнутом и хочу избавиться от оставшихся лишних кг».

 

Афина Гарса похудела на 84 кг за 2,5 года

«Я принял решение делать подарки себе за достижения в похудении. Сбросив несколько килограмм я отправлялся в магазин и покупал вещь которую давно хотел купить. Главное не ждать ежеминутного результата, а радоваться даже мелким победам».

 

Дженн Флорес уменьшила свой вес на 27 кг за 16 месяцев

«Когда увидела на весах цифру в 110 кг, ужаснулась. И запаниковала, так как не могла себе представить как избавиться от этого веса. Как идя на работу, увидела одно объявление, там говорилось о том, что в нашем городе через два месяца состоится пяти километровый забег. Рассказала подруге на работе, которая тоже имела похожие проблемы с лишним весом. Мы обе решили пробежать всю дистанцию. Мы вместе начали готовиться к пробегу. На первых тренировках мы не могли пробежать вдоль берега и 50-ти метров. Но мы не отступили, а продолжили с еще большим усердием. Лучшим стимулом стала соревновательная атмосфера между нами. Дистанцию мы пробежали.»

 

Всех этих людей, невзирая на различные истории, объединяет факт того что они смогли перебороть себя и избавиться от лишнего веса. Эти примеры могут вдохновить вас на то же самое и помочь выбрать свой путь к достижению цели. Если вам понравились советы этих людей, поделитесь ними со своими приятелями.

Читайте также:

pohudeyka24.ru

Звезды до и после похудения фото |

Многие думают, что стройная фигура у известных людей была заложена генетикой и звезды не приложили ни капельки труда для поддержания своей фигуры. Но чаще всего точеная фигура и тонкая талия это результат правильного питания и упорных занятий спортом. Немало женщин убедились, что их красота в их собственных руках. Среди них есть известные звезды шоу-бизнеса, которые поставили для себя цель и распрощались с лишними килограммами в рекордно короткие сроки.

Звезда «Деффчонок» Анастасия Денисова похудела на 15 кг.

 

Анна Михалкова

 

Ирина Пегова

 

Корнелия Манго похудевшая на 35 кг

 

Пелагея похудела на 15 кг

 

Полина Гагарина избавилась от 14 кг

 

Ольга Картункова похудела на целых 64 кг.

О том как ей это удалось читайте в этой статье >>

 Светлана Пермякова в процессе похудения

Читайте также:

Посмотрите еще статьи:

pohudeyka24.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *