биография фитнес-модели, возраст, горячие фото, рост, до и после, параметры, программа тренировок, питание, голая в Playboy

. 

Содержание

• Трудное детство
• Борьба Мишель Левин за идеальную фигуру
• Модельный бизнес
• Съемки в Плейбой
• Тренировки для фитнес-бикини
• Личная жизнь фитнес-модели Мишель Левин
• Программа тренировок и питания Мишель Левин
• Рост, вес и параметры Мишель Левин
• Интересные факты

За последние годы Мишель Левин стала настоящей суперзвездой в мире фитнеса. Её фото мечтает заполучить любой журнал, посвящённый спорту. А количество подписчиков в интернет стремительно близится к отметке в 14 миллионов.

Трудное детство

Жизненный путь Мишель Левин подтверждает: неважно, какой у тебя старт, важно то, где ты хочешь оказаться.

Будущая фитнес-модель родилась в бедной семье. Отец бросил их, когда Мишель была совсем малышкой и не интересовался дальнейшей судьбой дочери. Спустя время мама повторно вышла замуж в надежде, что её новый избранник поможет улучшить их материальное положение и заменит девочке папу. Но он также не отличался высокими моральными принципами и сбежал, как только ему наскучила роль порядочного семьянина.

Мишель Левин в детстве с отцом

После его ухода Мишель с мамой остались практически без средств к существованию и были вынуждены ютиться в маленькой квартирке без мебели, зато в компании тараканов. Из-за нехватки денег обе сильно похудели: в 14 лет девушка весила меньше 40 кг. Чтобы исправить положение, Мишель устроилась работать в больницу недалеко от дома, и дела семьи немного наладились. Эта ситуация заставила её рано повзрослеть и стать самостоятельной.

Мишель Левин в подростковом возрасте

Борьба Мишель Левин за идеальную фигуру

В 17 лет юная Мишель столкнулась с другой крайностью: её вес стал стремительно расти. Полные бёдра и ноги, а также складки на животе делали её непривлекательной и визуально прибавляли возраст. Девушка стеснялась своего тела до такой степени, что даже в жару ходила в закрытой одежде. Когда с комплексами стало невыносимо жить, она собралась с силами и отправилась в ближайший спортивный зал. Тогда девушка даже не подозревала, что этот шаг изменит к лучшему не только её тело, но и всю дальнейшую жизнь.

Но перемены произошли далеко не сразу. В зале Мишель столкнулась с насмешливыми взглядами и даже откровенной неприязнью. В её успех никто не верил, поскольку девушка не умела даже правильно пользоваться тренажёрами. Но тогда она чётко поняла, что если сейчас сбежит, то всю дальнейшую жизнь будет плакать из-за складок на талии, поэтому взяла себя в руки и решила не обращать внимания.

Модельный бизнес

Когда цифры на весах достигли желаемой отметки, Мишель решила попытать силы в модельном бизнесе. Она долго обивала пороги различных модельных агентств, но из-за невысокого роста и сильной пигментации на груди, которую многие считали дефектом, слышала лишь отказы. В результате её настойчивость всё же дала плоды, и девушку пригласили на фотосъёмку.

После первых фотосессий дела начинающей модели неожиданно пошли в гору. Мишель начала много путешествовать по работе, а её фото всё чаще появлялись на страницах глянца. В одну из поездок она попала в Майами и решила, что останется здесь жить.

Съемки в Плейбой

В 2012 году девушка впервые снялась для январского номера журнала Playboy. Позже выяснилось, что журналу пришлось 2 года уговаривать красавицу позировать для них обнажённой.

Мишель Левин в Плейбое

Тренировки для фитнес-бикини

Достигнув определённых высот, Левин решила переквалифицироваться в фитнес-модель. Чтобы добиться цели, ей пришлось больше тренироваться и придерживаться более строгого режима. Но поскольку девушка давно привыкла к трудностям, её это не пугало. Вскоре Мишель начала занимать призовые места на соревнованиях по пляжному бодибилдингу и фитнес-бикини.

В 2013 году бикинистку пригласили сняться в рекламе спортивного питания. Также в течение следующих двух лет она попадала в тройку победителей на BikiniClassic, EuropaDallas и PBW Tampa.

Мишель Левин в рекламе спортивного питания

В своих интервью Мишель уверяет: чувствовать себя победительницей ей приятно, но гораздо больше радости она испытывает, когда видит, что своим примером мотивирует молоденьких девушек заняться собой.

Личная жизнь фитнес-модели Мишель Левин

Со своим будущим мужем — шведским бодибилдиром Джимми Левиным — модель познакомилась в 2008 году. Спортсмен помогал девушке на тренировках, мотивировал и поддерживал. В 2010-м пара узаконила свои отношения.

Свадьба Мишель и Джимми Левин

Сейчас Джимми является личным тренером знаменитости, выполняет функции её менеджера и агента. В его обязанности также входит раскрутка социальных сетей Мишель.

Детей спортсменка хочет давно, желательно близнецов, но никак не решится на этот шаг: боится, что беременность негативно скажется на её фигуре. Пока Мишель не может себе этого позволить, поскольку на внешности строится весь её бизнес.

Мишель и Джимми Левин сегодня

Программа тренировок и питания Мишель Левин

Левин круглый год тренируется 6 раз в неделю, выполняя по 2 тренировки в день. Утро начинается с часа интенсивного кардио, а вечером девушка приступает к силовым тренировкам с весами. Чтобы тело выглядело пропорциональным, она тренирует по очереди все группы мышц, но основной акцент всё же делает на проблемные места — пресс, бёдра и ягодицы. Сейчас параметры её фигуры составляют 93-64-91 см.

Самой эффективной кардиотренировкой Мишель считает бег или быструю езду на велотренажёре. А в силовых упражнениях любит выпады. Когда нужно просушиться перед соревнованиями и сбросить вес, на помощь приходит степ-платформа или роликовые коньки.

Питается Мишель небольшими порциями 6-7 раз в день. На завтрак и на ланч употребляет углеводы, а на обед и ужин — нежирные протеины и йогурт. Также для роста мышц фитнес-модель использует спортивное питание BetanCourt и витамины.

Раз в неделю девушка позволяет себе не соблюдать режим. Поскольку она любит итальянскую кухню, то не отказывается от пиццы и пасты.

Рост, вес и параметры Мишель Левин

Рост	163 см
Вес	52 кг
Цвет глаз	Карий
Цвет волос	От природы брюнетка
Тату	Нет
Пластические операции	Увеличение груди. Мишель отрицает, что когда-либо делала другие пластические операции и настаивает: все изменения в её теле произошли благодаря спорту

Внешность Мишель Левин

Социальные сети

Интересные факты

• По признанию модели, самой некомфортной для неё была съёмка в Playboy. Девушке не понравилось позировать полностью обнажённой.
• Мишель владеет в совершенстве английским и испанским языками.
• Её любимые фильмы — «Совершенно секретно» и «Железный человек».
• На красавицу в интернет подписан «танцующий миллионер» Джанлука Вакки.

Вам понравилась статья про Мишель Левин? Пожалуйста, оцените нашу работу

Не понравилось

Понравилось

Мало информации

Мишель Левин (Michelle Lewin): биография, карьера, особенности тренировки

Сексуальная латиноамериканская фитоняшка – популярная личность в интернет-пространстве. У нее более 12,8 млн подписчиков, среди которых в основном девушки. В начале карьеры, когда Мишель постила фото из зала в купальнике, основной контингент составляли мужчины. Стоило ей переодеться в леггинсы и спортивный топ как ее видеотренировки привлекли людей, действительно увлекающихся спортом.

Содержание

1. Интересные факты из жизни
2. Путь в бодибилдинг
3. Параметры Мишель Левин
4. Личная жизнь фитнес-модели
5. Тренировки Мишель Левин «до седьмого пота»
6. Тренировка Мишель Левин в видео формате

Интересные факты из жизни

Мишель Левин (Michelle Lewin) появилась на свет в Венесуэле, г. Маракай в феврале 1986 г. С малых лет она знала, что такое нужда. В воспоминаниях осталась квартира без мебели, где прошло тяжелое детство. Когда Мишель подросла, родители разошлись. Покупать еду не было денег, и мама и дочь от недоедания превратились в тростинки. В 14 лет девочка весила 40 кг. К счастью, ей удалось устроиться в клинику рядом, благодаря чему в доме появились продукты.

В возрасте 17 лет девушка начала набирать вес. Другого выхода — как пойти в зал, не было. Благодаря занятиям Мишели удалось быстро похудеть и привести мышцы в тонус. Стройная фигура способствовала осуществлению мечты. С детства она хотела стать моделью. Ей пришлось обивать пороги в разных агентствах, но везде отвечали «нет». Главные причины – «немодельный» рост Левин (164 см) и веснушки на шее.

«Некоторые смотрели на мое тело с отвращением и рекомендовали снять «ожерелье».

Даже сегодня многие из-за эстетического дефекта считают ее внешность неидеальной.

Путь в бодибилдинг

Левин добилась своего и стала участвовать в показах. Дальнейшая жизнь была связана с частыми переездами по миру. Она посетила Испанию, Швецию, Италию. После проведенного в Майами уик-энда влюбилась в этот город и переехала сюда жить. Чтобы держать себя в форме, девушка начала активно тренироваться в местном зале.

«Я получала кайф от занятий. В придачу у меня в лучшую сторону поменялась фигура».

Фото Мишель Левин до и после.

В 2013г. девушку пригласили рекламировать продукцию спортивного бренда и сняться в профильном журнале. Параллельно знакомый предложил попробовать силы на соревновании NPC bikini.

«Я в жизни так не волновалась как при выходе на сцену», — вспоминает Левин.

В итоге Мишель стала 5-ой. Успех вдохновил продолжить тренировки. Это привело в этом же году к победе на «NPC Fort Lauderdale Cup» и получению ПРО-карты. Когда спортсменку спросили об источнике вдохновения, она сказала, что когда видит новую вену в зеркале, готова не выпускать из рук снаряды.

• В 2014 г. Левин оказалась на 3-м месте на «Bikini Classic»;
• затем показала такой же результат на «Europa Dallas»;
• следом заняла 4-позицию на «PBW Tampa», а в конце года объявила об окончании карьеры.

Параметры Мишель Левин

В отличие от многих в период межсезонья она не набирает вес и 365 дней в году готова к съемкам. Параметры фигуры — 92-65-90 см. По мнению звезды, осиная талия и округлые ягодицы — главные показатели точеной фигуры. Но этого мало, если движения лишены грации и пластики.

• вес – 52 кг;
• объем грудной клетки – 92 см;
• бедер – 90 см;
• талии – 65 см.

Личная жизнь фитнес-модели

Сегодня Мишель по-прежнему живет в Майами вместе с мужем Джимми Левином – шведским бодибилдером и мечтает о близнецах. Параллельно снимается для популярных изданий в обтягивающих шортиках и тщательно следить за формой. Венесуэльский мужской журнал 2 года уговаривал модель сняться топлес. В 2012 г. обложку все-таки украсила фигура звезды. Сегодня на вопрос о конкуренции она отвечает:

«девушки повторяют мои движения. Большинство не способны придумать что-то новое. Ведь понятно, что копии не бывают лучше оригинала».

Тренировки Мишель Левин «до седьмого пота»

У модели есть личная методика, которая помогает достигать сногсшибательных результатов. Девушка работает 5 дней в неделю утром и вечером.

«У меня по утрам кардио по 45 минут, а вечером я работаю со снарядами».

За семидневку фитоняшка прокачивает всю мускулатуру, делая основной упор на животе и ягодицах. Этим зонам она посвящает 2 занятия в неделю.

«Я не люблю отдыхать, но раз в неделю вынуждена давать телу время на восстановление».

• В понедельник звезда тренирует спину и треглавые пучки.
• Во вторник – голени и бедра.
• В среду дельты и бицепсы.
• В четверг отдыхает.
• В пятницу — ноги.
• В субботу качает пресс.
• В воскресенье снова отдыхает.

Любимые упражнения: бег, выпады, подъемы снарядов в стороны. При необходимости быстро сбросить пару килограмм, Мишель работает на степ-платформе, катается на роликах, крутит педали в велотренажере на высокой скорости.

«Если с меня ведрами не льет пот, значит, тренировка не удалась».

После и перед работой в зале Мишель пьет протеиновые коктейли спонсора Betancourt Nutrition.

В соцсетях звезды можно посмотреть занятия, почитать рекомендации https://www.instagram.com/michelle_lewin/?hl=ru

Тренировка Мишель Левин в видео формате

Также читайте, бразильская фитоняшка Грациана Барбоза.

Мишель Левин «Экологические победы в Израиле»

«Экологические победы в Израиле»

15 октября 2012 г.
Мишель Левин,
Общество защиты
природы в Израиле

7:00
Anshei Israel, 5550 E 5th Street,
Tucson, AZ 85711

4.

Ссылка: 

Мишель Левин, директор по связям с общественностью и маркетингу Общества защиты природы
в Израиле

Понедельник, 15 октября

19:00
Конгрегация Аншей Исраэль

Трудно вообразить быстрое преобразование Израиля от первых дней первопроходцев к сегодняшнему ландшафту, но образы изменяющегося ландшафта ясно иллюстрируют экологические издержки быстрых достижений Израиля в последние 100 лет. Несмотря на то, что Израиль подписал Киотское соглашение со статусом «развивающейся страны», он не принял западные прогрессивные стандарты, например, требование о проведении оценки воздействия на окружающую среду перед крупными проектами развития остается в значительной степени игнорируемым. Государственные органы Израиля по-прежнему мыслят краткосрочно, не замечая того факта, что ошибки, допущенные сейчас, повлияют на страну на века.

Мишель Левин, директор по связям с общественностью и маркетингу Общества защиты природы в Израиле, расскажет о природных богатствах Израиля, статусе недавних экологических проблем и проектов от северных до южных границ Израиля, а также расскажет об истории израильского экологического движения и уникальных пейзаж местных растений, животных и мигрирующих диких животных Израиля. Как английский представитель и директор по маркетингу Общества защиты природы в Израиле в течение последних восьми лет, Мишель обладает уникальной квалификацией, чтобы комментировать экологические проблемы в Израиле. Она опубликовала новости SPNI, крупнейшее англоязычное издание об окружающей среде Израиля, и написала 60 проектов SPNI, которые в организации называют экологической библией Израиля.

Об ASPNI
Общество защиты природы в Израиле — не только старейшая экологическая некоммерческая организация в Израиле, но и самая крупная, насчитывающая около 100 000 членов только в Израиле. Некоторые из основных экологических проблем только за последний год включают:

Бетсет-Бич — после четырехлетней кампании по защите природных ресурсов и ландшафтов Бетсет-Бич разрушительный план строительства курорта площадью 200 дунамов был отменен; переговоры продолжаются.
Акко — план строительства включал осушение 150 дунамов моря. Комитет по охране побережья рекомендовал ILA пересмотреть свой план, чтобы не наносить ущерб береговой линии.
Песчаные дюны Ницаним — после долгой кампании по сохранению песчаных дюн Ницаним министр Гилад Арден рекомендовал отменить планы по строительству курорта. ILA отреагировала на точку зрения Арден и изменила свою позицию; однако планы курорта еще не полностью заброшены.
Пальмахим-Бич — курорт, который планировалось построить в 100 метрах от моря, в прямое противоречие с Законом о защите побережья 2004 года, начал — и прекратил — сносить бульдозерами после того, как вызвал национальный скандал.
Самарские пески — кампания по прекращению разработки Самарских песчаных дюн (для использования песка для строительства в других местах) возглавлялась коалицией экологических организаций и местных жителей, которые демонстрировали и выступали против добычи последней оставшейся песчаной дюны Аравы ( территория, предназначенная для заповедника).
Кампания по национальным паркам. Национальные парки и заповедники Израиля подверглись скандальным угрозам, поскольку группа членов Кнессета разработала законопроект, который передает управление от Управления парков и природы, государственного органа, ответственного за управление повседневной деятельностью природы. заповедники и национальные парки в Израиле, частным организациям.

Новое местоположение: Anshei Israel, 5550 E 5th Street, Tucson, AZ 85711!

Связанные темы: 

• Мемориал Шаола Позеза Серия лекций

Меня зовут… Мишель Левин | Arvadapress.com

Студент-медик и заядлый читатель ссылается на влияние семьи

Том Скелли

Опубликовано 31.05.17

Человек-человек

Я поступил в медицинский институт в июле 2015 года в Университете Роки Виста, но вырос в Эвергрине, а бакалавриат закончил в Калифорнии. .

Я поступила в медицинский институт, думая, что буду педиатром по развитию, но я также нашла…

Этот предмет полностью доступен подписчикам.

Пожалуйста, войдите, чтобы продолжить Имя пользователя Пароль Войти

У вас нет удостоверения личности? Подписчики печати Если вы являетесь подписчиком печатных изданий, но еще не имеете учетной записи в Интернете, щелкните здесь, чтобы создать ее. Не подписчики Нажмите здесь, чтобы увидеть варианты подписки. Если вы сделали добровольный взнос в 2021–2022 годах, но у вас еще нет онлайн-счета, нажмите здесь, чтобы создать его без дополнительной оплаты. VIP Digital Access включает доступ ко всем веб-сайтам и онлайн-контенту.

Наши печатные издания поддерживаются рекламодателями. Для тех, кто хочет получить доступ к нашему контенту в Интернете, мы ввели небольшую плату, чтобы мы могли продолжать предоставлять нашим уважаемым читателям и сообществу уникальный высококачественный местный контент. Спасибо за поддержку местной газеты.

Студент-медик и заядлый читатель ссылается на влияние семьи

Опубликовано Среда, 31 мая 2017 г. 12:32 вечера

Мишель Левин отдыхает во время поездки в Эквадор с целью оказания медицинской помощи. Левин учится в Университете Роки Виста и начала получать медицинское образование, потому что это сочетает ее интерес к биологии с ее любовью к новым знакомствам.

Courtesy photo

Том Скелли

Человек персона

Я поступил в медицинскую школу в июле 2015 года в Университете Роки Виста, но я вырос в Эвергрин и получил степень бакалавра в Калифорнии.

Я поступила в медицинскую школу, думая, что буду педиатром по развитию, но я также обнаружила интерес к семейной медицине и акушерству, и я уверена, что в следующем году у меня будет больше возможностей. Специальность пока не выбрал, но через пару лет придумаю получше.

Мне нравится медицина, потому что она сочетает в себе мой интерес к биологии с моей любовью встречаться с людьми и помогать им, а также потому, что в медицине так много возможностей и возможностей.

Любитель литературы… и подкастов

Я помню, как мне нравился сериал Лемони Сникет, и, конечно, я тоже был частью поколения Гарри Поттера. Я помню, как меня тянуло к умным и смелым женщинам-лидерам, и я отчаянно пытался завязать свои волосы лентами, как Вайолет Бодлер, прежде чем, наконец, понял, что лента без эластичной резинки никогда не сможет удержать мои волосы.

Книги, из которых я узнал больше всего, были написаны Джонатаном Сафраном Фоером. На самом деле я был веганом в течение года после прочтения книги «Поедание животных». Сейчас у меня не так много времени на чтение, но недавно я начал книгу Чарльза Фостера «Быть ​​зверем», которую до сих пор люблю. Это прекрасное исследование размытой грани между нашим домашним и диким «я».

Мне также очень понравился «Шум и ярость» Фолкнера, и я также должен поблагодарить Малкольма Гладуэлла.