16 человек показали свои фото до и после похудения, и это вдохновляет покруче обложек журналов
Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте
Редкие люди обладают идеальной фигурой, не прикладывая к этому никаких усилий. Без сомнений, людям c лишним весом приходится труднее, ведь для них привести себя в форму — настоящее испытание силы воли.
AdMe.ru не смог пройти мимо 16 сильных историй, которые вдохновят любого выглядеть еще лучше.
Обидевшись на оскорбления бойфренда, девушка похудела на 60 кг и вышла замуж за другого
Девушка из-за издевательств окружающих и проблем со здоровьем похудела на 60 кг за 2 года и стала фитнес-тренером
Парень плюнул на отговорки, взялся за дело и победил 55 кг
Мужчина похудел на 192 кг и обрел работу и счастье в личной жизни
Из-за лишнего веса у парня начались серьезные проблемы со здоровьем, но он взял себя в руки и похудел на 83 кг
Девушка всего за год похудела на 93 кг ради того, чтобы любимый смог наконец обнять ее
Тренер, который специально набрал и сбросил 30 кг, чтобы составить компанию подопечной
Женщина, избавившись от страсти к шоколадным батончикам, похудела на 52 кг и стала культуристкой
Девушка похудела на 51 кг, чтобы стать похожей на своего кумира — Ким Кардашьян
www.adme.ru
Минус 20 кг. Анфиса Чехова выложила ФОТО до и после похудения
Телеведущая Анфиса Чехова, которая всегда отличалась пышными формами, опубликовала в инстаграме коллаж, на котором видно, как изменилась ее фигура за последние два года. Звезда стремительно начала худеть в 2016 году.
«Так уж вышло, что в результате моей работы над собой, над своими мыслями, изучением себя и своих внутренних процессов, заботы о здоровье, искренней любви к себе и принятия себя в любых своих состояниях я совершенно случайно, но вполне объяснимо, стала стройнеть», — признавалась Анфиса в социальных сетях.
Чехова уверяет, что «палец о палец не ударила», чтобы сбросить вес. По ее словам, ей помогли преобразиться занятия йогой, а вот в еде она себя насильно не ограничивала.
«Я питаюсь интуитивно: если мой организм что-то просит, я это ем. Например, иногда мне хочется апельсинов, и, несмотря на то, что у меня на них аллергия, я себе не отказываю», — говорила Чехова в интервью Woman.ru.
На днях ведущая показала, как сильно изменилось ее тело за эти годы. «Вы много раз просили меня выставить фото из серии “до” и “после”…Так, вот, выполняю вашу просьбу, — обратилась Анфиса к своим поклонникам. — Первое фото было сделано два года назад на Бали. Здесь я не в самом большом своем весе (когда я весила 90 кг. предпочитала не фотографироваться в купальнике) но всё же на 20 кг больше чем сейчас».
«Та поездка на Бали была для меня знаковой: я начала заниматься йогой и с удвоенной силой работать над собой. Мой тип тела начал меняться вслед за изменениями моего типа личности. Я не ставила себе задачей — похудеть, но я очень хотела изменить своё мышление и поведение, для того, чтобы стать счастливой!» — рассказала звезда.
Ранее Anews писал, что Чехова, которая в 2017 году развелась с мужем, закрутила новый роман с инструктором по йоге. Однако афишировать личную жизнь Анфиса не спешит.
www.anews.com
Женщины ДО и ПОСЛЕ похудения: фото, истории
Часто перед женщинами встает проблема избыточного веса, уйти от которого очень непросто. Многие пытаются смириться с этим, решив, что от лишних килограммов им всё равно не избавиться. Кому-то не хватает силы воли, кого-то одолевает банальная лень… Но, если задаться определенной целью и серьезно заняться собой, то можно достичь впечатляющих результатов. Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет о женщинах, которые взяли волю в кулак и добились своей цели. Как показывают примеры этих молодых женщин, если очень захотеть и упорно идти к фигуре своей мечты – добиться успеха обязательно получится!
Кристина Тейлор: ДО – 172 кг, ПОСЛЕ – 90 кг
Любимой едой Кристины с детства был фастфуд и пицца, и уже к 15-ти годам девушка весила 170 кг. Осознание того, что она страдает избыточным весом, в результате чего ей трудно двигаться, к Кристине пришло после того, как ее класс поехал на каникулы в Италию. Все ребята ходили на экскурсии и наслаждались видами итальянских улиц, а ей приходилось оставаться в номере по той причине, что лишние килограммы не позволяли девушке долго пребывать в движении. Кристина быстро уставала и предпочитала больше лежать, чем ходить. И тогда девушка поняла, что в себе необходимо что-то менять. Она начала с малого, понемногу занимаясь дома аэробикой, и постепенно перешла на силовые упражнения в спортзале. Отказалась от фастфуда и другой вредной пищи. В результате за полгода Кристина сбросила больше 20 кг, и в дальнейшем ее вес продолжал падать. Достигнув отметки в 90 кг, девушка осталась довольна собой и даже вышла замуж. Правда, в семейной жизни Кристина немного расслабилась и снова набрала вес – 30 кг, но смогла взять себя в руки и вновь похудеть, вернувшись к таким трудом достигнутым 90 кг.
Аманда Грин: ДО – 75 кг, ПОСЛЕ – 54 кг
К 35 годам мама двоих детей из Техаса Аманда набрала 20 кг избыточного веса, превратившись в упитанную пышечку. При росте 160 см она стала весить 75 кг. Лишние килограммы пришли к молодой женщине после рождения второго ребенка. Ее муж служил в полиции и пропадал целыми днями на работе, и Аманда отчаянно скучала дома с детьми, заедая свою скуку чипсами. Она понимала, что набирает вес, поэтому избегала смотреться в зеркало. И только после того, как женщина увидела себя на последнем семейном фото – она испытала настоящий шок и приняла решение заняться своей фигурой. Сначала она исключила из своего рациона все вредные продукты питания и по часу занималась гимнастикой перед телевизором, просто вставляя диск с упражнениями в DVD. За два месяца тренировок она смогла сбросить 7 кг, но похудеть таким способом до желанного веса ей не удалось – ниже 61 он не опускался. Тогда Аманда добавила нагрузок, стала заниматься усиленней, и быстро скинула еще 6 кг. Для того чтобы добиться этого результата, женщине понадобилось полтора года тренировок перед телевизором.
Кортни Стернс: ДО – 82 кг, ПОСЛЕ – 59 кг
Юной 17-летней Кортни поставили неутешительный диагноз: поликистоз яичников. Одним из побочных эффектов этого заболевания является прибавление в весе, и девушка быстро его набрала, заедая свои проблемы сладостями и полностью игнорируя здоровое питание. В результате очень скоро ее вес приблизился к отметке 82 кг при росте 167 см. Кортни набирала по полтора килограмма в неделю, но ничего не могла с этим поделать, природная лень не позволяла ей вести активный образ жизни, ей всё казалось нудным и неинтересным. Пока однажды сосед не взял ее на тренировку по боксу. Корни увлеклась этим видом спорта с первого занятия и стала заниматься каждый день. Она «сражалась» с грушей, прыгала на скакалке, разминалась и участвовала в спаррингах, благодаря чему за месяц ей удалось избавиться от 5 кг. Девушка почувствовала стимул и с воодушевлением продолжала усиленные тренировки – и вскоре ей удалось похудеть еще на 18 кг. Благодаря боксу Кортни вернула свой первоначальный вес и продолжает занятия.
Катрина Макклаунд: ДО – 100 кг, ПОСЛЕ – 59 кг
После того, как Катрина окончила школу, она стала вегетарианкой – отказалась от мяса. Но женщина совершила ошибку, заменив этот продукт не крупами, фруктами и овощами, а печеньем, бисквитами, вафлями и пончиками. Неудивительно, что ее вес стал быстро прибавляться. Девушка вышла замуж и родила двоих детей, стараясь не обращать внимания на лишние килограммы. В итоге вскоре при росте 160 см она уже весила 100 кг. Очнулась она в тот момент, когда после долгих поисков ей не удалось найти на себя подходящий размер, даже в огромном торговом центре в отделе для полных женщин. И тогда Катрина решила серьезно заняться собой. Она пересмотрела свой рацион и внесла в ежедневное меню только продукты со сложными углеводами, контролируя каждую калорию. Благодаря правильному питанию ей удалось сбросить 18 кг лишнего веса. Достигнув такого результата, женщина решила на этом не останавливаться и стала бегать по утрам. Спустя год она весила уже 72 кг, но и этого ей показалось недостаточным. Дойти до отметки в 59 кг ей помогли усиленные занятия на тренажерах в спортзале.
Андреа Тинкалюк: ДО – 86 кг, ПОСЛЕ – 66 кг
С детства Андреа была спортивной девушкой: играла в футбол, хоккей и волейбол. Даже после того, как он окончила университет, спорт остался в ее жизни. Но это не помешало ей при росте 175 см набрать 86 кг. По признанию Андреа, это произошло потому, что после игр они с друзьями часто ходили выпить пива, которое заедали гамбургерами. И когда у девушки появилась возможность посетить Доминикану, он решила перед поездкой сбросить несколько лишних килограммов. Но, перед тем как приступить к силовым тренировкам, Андреа проконсультировалась с врачом, который буквально огорошил ее: телосложение девушки как у 45-летней женщины. Это настолько шокировало Андреа, что она решила полностью пересмотреть свой образ жизни. Самым трудным для нее было – внести в свой рацион ненавистные овощи, из которых она делала пюре, а на встречах с друзьями вместо пива девушка употребляла коктейли. Вскоре силовые тренировки дополнились плаванием – и спустя месяц весы показали минус 11 кг. На этом девушка не остановилась, сбросив еще 9 кг, и теперь ее вес при росте 175 см составляет 66 кг.
Все эти молодые женщины добились желаемого результата упорным трудом, и если у них получилось, то получится и у вас! Не стоит впадать в отчаяние, если лишние килограммы не захотят уходить сразу – поначалу трудно всем. Главное – не останавливаться на пол пути и продолжать борьбу с избыточным весом. Пересмотрите свой рацион, запишитесь в бассейн, совершайте пробежки, занимайтесь спортом, больше двигайтесь. Всего можно добиться, если действительно этого захотеть, тогда и результат будет на лицо.
Как Вы боретесь с лишним весом? Делитесь в комментариях!
for-your-beauty.ru
Без прикрас — вот как реально выглядит тело после похудения на 50 кг
В Интернете есть множество историй о невероятных похудениях, когда герою или героине удавалось запросто сбросить чуть ли не сто килограммов без каких-либо сверх-усилий и без малейшего вреда для здоровья. Но так ли всё гладко на самом деле?
Писательница Элна Бейкер рассказала, как ей удалось сбросить 50 килограммов, и с какими трудностями пришлось столкнуться после этого.
Раньше она страдала ожирением и весила 120 килограммов! Однако женщина сумела взять себя в руки и благодаря строгой диете сумела сбросить полцентнера. Она была очень воодушевлена этим достижением, но неприятности на этом не закончились…
Из-за резкого похудения у женщины оказалось много лишней кожи. Долгое время она пыталась исправить это лосьонами и упражнениями, однако ничего не помогало. Элна очень комплексовала по этому поводу, и в конце концов решилась лечь под нож пластического хирурга.
Женщина перенесла целых 4 операции по удалению лишней кожи, и всё-равно ей не удалось стать такой, какой она была прежде.
Вначале ей сделали подтяжку тела и поставили грудные имплантанты. Через два года она вновь вернулась в клинику для круговой подтяжки. Ей сделали надрезы вокруг всей талии и убрали 15 сантиметров. В общей сложности было удалено 4,5 килограмма лишней шкуры!
Кроме того Элне удалили лишнюю кожу на бедрах. Эта операция была особенно болезненной, поскольку швы были сделаны хоть и в самых незаметных, но зато в очень чувствительных местах — на внутренней поверхности бедер.
«Хотя я перенесла четыре пластические операции, но даже они не смогли полностью убрать обвисшую кожу. Когда я развожу руки и ноги в стороны, то становлюсь похожа на белку-летягу. А если наклоняюсь, грудь обвисает, словно два пустых мешка!» — откровенно призналась Элна.
Теперь женщина предупреждает всех тех, кто решился радикально похудеть. Перед таким ответственным шагом нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Худеть нужно правильно и сбалансировано, ведь последствия могут донимать еще многие годы!
Так что если кто-нибудь из твоих товарищей решится кардинально изменить прежний образ жизни, поделись с ним этой статьей и напомни, что худеть нужно ради здоровья, а не ради красоты!
Источник
womanspassions.ru