В Свердловской области выбрали самую красивую девушку в бикини и фитнес-модель

Ну разве не красотки?

За неделю до открытого Кубка Урала по бодибилдингу в Ревде выбрали тех, кто будет представлять на престижных соревнованиях Свердловскую область. В итоге абсолютным чемпионом в мужском бодибилдинге стал двукратный чемпион России Максим Будников из Екатеринбурга.

Впрочем, как и всегда, хитом соревнований стала категория «Фитнес-бикини». Девушкам определенно удалось порадовать зрителей своей красотой: в одной только номинации до 163 см было 42 участницы. Победила в этой категории екатеринбурженка Анна Храмцова.

Впервые на Урале была презентована новая и очень красивая категория для девушек – «Фит-модель». Участницы сначала вышли на сцену в сплошных купальниках, а затем в вечерних платьях. В итоге первой победительницей стала Юлия Миронова, которая ранее выступала в номинации фитнес-бикини, но именно в «Фит-модель» ей, наконец, удалось показать наивысший результат.

Теперь команде Свердловской области предстоит отстаивать честь региона на Открытом кубке Урала по бодибилдингу-2017, который пройдёт в «Екатеринбург-ЭКСПО» уже в это воскресенье, 9 апреля. Туда съедутся сильнейшие спортсмены из 20 регионов России и Казахстана.

Победители (слева направо): Максим Будников, Юлия Миронова и Анна Храмцова и президент Федерации бодибилдинга Свердловской области Антон Гиренко-Коцуба.

 

Текст: Сергей ПАНИН
Фото: организаторы соревнований

www.e1.ru

Фитнес-бикини: что ждет начинающих спортсменок?: Fitnesburg – фитнес-портал Екатеринбурга

Категория «Фитнес-бикини» появилась на свет  относительно недавно, в 2009 году, по решению Национального комитета по физкультуре США (NPC) и Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB). На тот момент организаторы прогнозировали успех и популярность новой категории среди спортсменок, и повышенный интерес со стороны зрителей. И они  не ошиблись. Уже через год  IFBB признала «фитнес-бикини» независимой категорией, и знаменитый конкурс Мисс Олимпия был украшен новой номинацией. Популярность «фитнес-бикини» растет от сезона к сезону. В  2015 году число участниц на открытом Кубке России достигло цифры в 150 спортсменок! И такой успех неудивителен, ведь основными критериями в этом виде  спорта стали красивое подтянутое тело, здоровая сексуальность и привлекательность.

Наша редакция узнала у опытного наставника, с чем придется столкнуться девушкам, если они решили испытать себя и победить в этих самых модных соревнованиях. Антон Трифонов, многократный  чемпион УрФО, призер кубков России, Европы и Мира по фитнесу и классическому бодибилдингу, теперь сам готовит спортсменов к выходу на сцену в категории «Фитнес-бикини».

— Антон, скажите, подготовиться к соревнованиям фитнес-бикини может любая девушка? Или для этого необходимо обладать какими-то особыми талантами и это удел избранных?

— Подготовиться может  абсолютно любая девушка, ведь эти соревнования открытые и для  участия не требуется особых условий.  Но, конечно,  чемпионками и призерками становятся единицы. Так называемых «талантов» должно быть два – это хорошая генетика и сила воли.  Вообще в бодибилдинге, как и в любом спорте, генетика играет очень важную роль. И в баскетболе, и в художественной гимнастике, и в бодибилдинге спортсмены, обладающие хорошими генетическими данными, чаще  достигают  более высоких результатов — им гораздо проще. Конечно, есть примеры, когда люди ломали свою природу, и становились чемпионами, но надо понимать, что в этом виде спорта  мы в первую очередь  показываем свое тело,  и его красоту , поэтому спорить с генетикой оказывается не всегда возможным.

— С чего начинается подготовка к соревнованиям?
— С понимания того, что это тяжелый, трудоемкий и зачастую долгий путь. Если этап осознания пройден успешно, то можно пойти дальше.  Заниматься самостоятельно или найти наставника – это решать спортсменке. Если она уверена, что справится сама, почему бы и не попробовать? Наличие тренера – это не обязательное условие выхода на сцену. Но как в любом вопросе, а тем более в спорте, участие специалиста  добавляет шансы на успех. И когда за твоей спиной стоит команда профессионалов своего дела, уже не надо думать, с чего начать и чем продолжить, ты просто делаешь идешь к цели  четко и качественно. Все зависит от того, какой «материал», то есть какое тело, мы имеем на начальном этапе. От этого будет построена программа питания и тренировок. Ну и, как говорится, в добрый  путь!

— Что  самое важное в процессе подготовки? 
— Систематика и режимность. Для большинства начинающих спортсменов первый и самый важный шаг – выстроить свою жизнь в определенном темпе, в необходимом режиме. Вся жизнь спортсмена, от начала подготовки до стартов, лимитирована определенными действиями. Приходится отказаться от некоторых вещей, которые имели место в той жизни, до соревнований, как бы грубо это ни звучало. Так происходит в любом профессиональном спорте, и фитнес-бикини тут не исключение.

— Какие трудности  ждут начинающих спортсменок? Что будет самым сложным?
— На мой взгляд, самым сложным будет момент выхода на сцену, когда необходимо выставить свое тело напоказ аудитории и судьям. Я часто сталкиваюсь с тем, что спортсменка, которая упорно трудилась и рвалась к победе на протяжении нескольких месяцев подготовки, начинает теряться в самый ответственный момент, тушуется и остается незамеченной на площадке. Сделать тело –  это один этап, очень важный и непростой, но не менее  значимый шаг – это выход на сцену и презентация своего  образа.

— И как справиться с этим напряжением?
— Расслабиться и получить удовольствие (смеется). А если серьезно, конечно, замечательно, если у девушки есть сценический опыт,  и она не боится зрителя и софитов. Перед соревнованиями девушки занимаются с хореографом, отрабатывают дефиле, позирование, репетируют. Очень важна психологическая подготовка, умение сконцентрироваться в нужный момент, справиться с волнением — все как в любом виде спорте.

— Вы  говорили про презентацию образа на сцене, то есть фитнес-бикини – это не просто красивое тело? На правильных пропорциях и подтянутом теле соревнования не заканчиваются? Что еще оценивают судьи в девушках?

— Конечно, не только пропорции. Я бы даже сказал, это совсем не пропорции. Сейчас на первый план в фитнес-бикини выходит образ здоровой, красивой, сексуально привлекательной молодой девушки. И этот образ включает  в себя красивое, с эстетической точки зрения, тело, пропорциональное, подтянутое, упругое. Купальник, макияж, прическа – все это и есть образ, который оценивают судьи. Чистые пропорции и спортивное тело в бикини не интересны. Поэтому я и говорю, что за спиной спортсменки часто стоит целая команда профессионалов. Это не только тренер, который курирует весь процесс подготовки, но и хореограф, который ставит дефиле, швея, которая подготовит  модный и красивый купальник, визажист, стилист, парикмахер.

— Тогда встает вопрос о финансовой составляющей — сколько стоит все это удовольствие и кто платит?

— Из федерального бюджета деньги никто не выделяет (смеется). Платит каждый за себя. Титулованные и перспективные спортсмены находят спонсоров среди фитнес-клубов или брендов спортивного питания.  Сколько это стоит, вопрос открытый. В любом случае придется потратиться на купальник, на туфли для фитнес-бикини, чтобы выходить на сцену.  Как с выбором платья у девушек — на сколько хватит фантазии и возможностей. А в процессе телопостроения основную статью расходов составит питание. Особенно в период подготовки к весеннему сезону, когда в рационе спортсменки должно быть много витаминов,  свежих овощей, рыбы и мяса, а прилавки магазинов не всегда радуют ассортиментом и ценами.

— В наше время в тренде ЗОЖ – здоровый образ жизни. Есть мнение, что подготовка к фитнес -бикини не имеет с ним ничего общего. Участие в соревнованиях действительно может нанести вред здоровью девушек  или это лишь пустые мифы?
— Фитнес-бикини – это спорт. А значит работа на результат. Ради достижения результата необходимо чем-то жертвовать. Конечно, сам процесс сушки и высокоэффективных тренировок идет в разрез с пониманием здорового образа жизни, это стресс для всего организма. И нужно умело и плавно выводить организм из этого состояния.

— Что случается с девушками после соревнований? Меняется ли как-то их жизнь?
— Все остаются живы и здоровы! Каждая делает свой выбор – выступать в следующем сезоне или нет. Одно могу точно сказать — у всех меняется осознание своего тела и его возможностей.  И это очень важно – понимание того,  что ты можешь себя изменить. Некоторым девушкам конкурс помогает поднять самооценку, другим – выйти в большой спорт и, может быть, в корне поменять свою жизнь.

(с) FitnesBurg

Текст Дарья Белая, фото Александр Кугаевский. На фото Антон Трифонов и его воспитанница Елена Скворцова

fitnesburg.ru

В Екатеринбурге выбрали самых красивых бодибилдеров и девушек фитнес-бикини: Fitnesburg – фитнес-портал Екатеринбурга

Главная / Новости / 2018 / Апрель / 23

22 апреля в Екатеринбург-ЭКСПО прошел  Открытый Кубок Урала по бодибилдингу и фитнес-бикини, где было разыграно 30 комплектов медалей. 340 спортсменов из 17 регионов страны  приняли участие в борьбе за чемпионское звание.

Абсолютными чемпионами стали представители команды сборной Свердловской области Юлия Минуллина (бодифитнес), Мария Стукова  (женский фитнес), Екатерина Леонтьева (фитнес-бикини мастера старше 35 лет), Глеб  Щекотов — пляжный бодибилдинг, Дарья Симигук (фитнес-модель).

В Челябинскую область уехали золотые медали в абсолютных категориях классический бодибилдинг – Алексей Гафуров и Милена Невидомая — фитнес-бикини.
В Пермский край увез золото Сергей Шабалкин в самой тяжеловесной категории – мужской бодибилдинг.

Высокий уровень спортсменов, компетентные судьи, приятные призовые вознаграждения чемпионам, полный зрительный зал болельщиков, высокий уровень организации, улыбки и аплодисменты – все это Открытый Кубок Урала по бодибилдингу и фитнес-бикини.
На этом соревновательный сезон не заканчивается. Впереди наших спортсменов ждут Кубок России в Санкт-Петербурге и Чемпионат Европы в Санта Сюзанне (Испания).

   
«Без преувеличения можно сказать, что прошедший Кубок Урала — один из крупнейших за всю историю проведения региональных турниров. И теперь мы вступаем в активную фазу подготовки к грандиозному событию, которое состоится уже в октябре этого года в Екатеринбурге — международному Grand Prix Russia и IFBB Elite Pro — Чемпионату с участием зарубежных атлетов, в том числе профессиональных бодибилдеров» — говорит вице-президент Федерации бодибилдинга России по УрФО Антон Гиренко-Коцуба.

Поздравляем победителей и желаем дальнейших успехов и новых медалей!

Полный фотоальбом с соревнований — в нашей группе  vk.com/fitnessburg

 

Просмотров: 2890

Поделитесь новостью с друзьями:

Добавить комментарий

fitnesburg.ru

О чем молчат фитнес-бикини? — Зарядка Фитнес клубы Екатеринбурга

Я долго думала, писать ли этот пост. Все же теперь в моем окружении эти самые фитнес-бикини есть. Но недавнее знакомство с Женей Матвеенко, которая рассказала о своем опыте соревнований, я решила, что кое-что напишу (отдельный пост о Жене будет обязательно! Она — умница и восхищает меня: своим стержнем, целеустремленностью, смелостью, адекватностью и справедливостью).

Этим постом я не стремлюсь сказать, что соревновательный фитнес — зло. Ни в коем случае. Но о том, какие есть побочки, все же поговорить хочу.

Чем популярнее становится фитнес, тем больше появляется людей, которые норовят на этом заработать. Тем больше в интернете мы видим сухеньких и субтильненьких фитоняшек. У них неизменно рельефный пресс с выступающими венками, красивая круглая попа, сухое тельце и минимум жира. Они быстро набирают несколько десятков тысяч подписчиков и — вуаля! Инстаграм монетизируется:) Главное, не сбавлять темп в публикации голых поп.

Да, все это красиво и может вызывать в хорошем смысле слюноотделение. Но кто задумывает о том, какой ценой это чаще всего достигается?

Чистокровных эктоморфов в природе мало, очень мало. Эктоморф – это человек, который может есть все и при этом не обрастать жиром. Просто признаем: им повезло. Я, к примеру, всю жизнь борюсь с лишним весом. И знаю, что таких как я – много. Очень много. Да чего уж там — большинство.

Чаще встречаются смешанные типы. И они как раз подвержены накоплению жира. Женщины – особенно. Так устроена наша природа. Да, мы можем худеть, можем очень худеть, но повыскребать жирок из всех закромов не то, что практически невозможно безопасными методами, это грозит серьезными проблемами.

Цикл

Девочки из фитнес-соревнований никогда не признаются, что у них уже несколько месяцев, а то и лет, нет месячных.

Аменорея (отсутствие менструаций) – очень серьезное нарушение в организме, которое неизбежно принесет дисбаланс гормонов, нарушение работы половой системы, щитовидки и много другого. Среди бикинисток даже есть шутка: «У тебя на подготовке к соревнованиям не пропали месячные? Плохо сушилась!».

Кому-то удается восстановить гормональную систему и цикл за пару месяцев, а кто-то лечится годами. Некоторые спортсменки, которые не пропускают ни одного сезона, постоянно живут без признаков девочки.

Кстати, многие ли из выступавших стали мамами? Я честно перебрала несколько десятков спортсменок – звезд иснтаграма. Не нашла тех, кто выступал-выступал, а потом хоп – и детки. Допускаю, что редкие примеры все же есть. Но это исключение, нежели правило.

Сила воли: железная и непоколебимая

Мало кто из них признается, как, сидя на полу в кухне, они рыдают, заглатывая торты и другие сладости. Заглатывая, потому что не могут остановиться – их психика дала сбой. Но гормоны продолжают твердить: хотим сладкое. А мозг говорит: хочу крутое тело. И девочек натурально рвет от конфликта внутри самих себя. Потому что иметь офигенное тело – наркотическое удовольствие. Невозможность противостоять срывам – коварство разбалансированных гормонов.

Они все рассказывают нам сказки о том, как едят строго куриную грудь и горсточку гречи. Но на таком рационе долго не проживешь – это первое. Не получишь из него необходимые организму витамины и микроэлементы – второе. Обязательно сорвешься – это третье. Девочки, с которыми я общалась, как одна признавались в жестких и достаточно регулярных срывах. Чтобы вы понимали: срыв – это не конфетку проглотить. Это съесть килограмм сладостей, запивая их горькими слезами от недовольства собой и невозможностью противостоять этой тяге.

Куда приятнее не ставить себе жестких запретов. Позволять все, но в разумных пределах. И желательно в основные приемы пищи, когда сахар в крови и без того поднимется.

Отеки после сушки

А как они отекают после соревнований, знаете? Плюс три, шесть, десять килограммов за пару дней после того, как погаснут софиты, и в рацион вернутся (а чаще всего ворвутся) углеводы. Они ходят с огромными отеками, им все болит вплоть до кожи, потому что она жутко растягивается.

Сушка накануне соревнований – это не просто минимум углеводов. Это еще отказ от воды за сутки до выхода на сцену. И прием мочегонных. Такая аварийная система слива жидкости из организма, понятное дело, даст свои плоды.

Когда я училась на фитнес-курсах, видела своими глазами девочек на следующий день после соревнований. Скажу честно: некоторых просто не узнала. Отеки такие, словно их всю ночь грызли осы.

Фармакологическое воздействие на гормональный фон

А фарма? Вы когда-нибудь видели фитнесистку, которая открыто говорит: да, я сухая круглый год и с кубиками на прессе, потому что на курсе фармы? Нет, они будут вводить нас в заблуждение своими инстаграмами и 100-граммовыми порциями курочки. Это вранье! Если девушка усиленно тренируется и постоянно сидит на радикальном дефиците калорий, она будет худеть, пока не убьет вхлам свою гормональную систему. А потом игра начнется по другим правилам… Когда килограммы будут появляться от воздуха. Но с этим ничего нельзя сделать. И дальнейшее урезание калорийности может привести куда угодно. Даже на тот свет.

В зависимости от категории, в которой выступает спортсменка, выбирается курс фармакологии. Это может быть что угодно: начиная от относительно легкого «Кленбутерола» вплоть до гормональных препаратов, от которых у девочек грубеет голос, растут волосы там, где по идее не должны, увеличиваются в размере половые органы… Ну, и мышцы, конечно, растут, наливаются, чего уж там:)

Но в этом мало кто признается. Все натуралки. Все на курогруди:)

Натуральная или ненатуральная грудь (человеческая)

Умным хватает ума признать: да, было дело, вставила импланты, вставляла по такой-то схеме.

Большинство же кричит: все свое, все натуральное! Почему практически невозможно высушить тело, сохранив пышную грудь? Потому что эта часть женского тела состоит из жировой ткани и железы. Соотношение этих тканей может отличаться. Те, у кого железы больше, страдают от потерь в объемах меньше. И наоборот. Но в большинстве своем снижение жировой прослойки в теле до минимума ведет к тому, что грудь превращается в мешочек с железами. А на сцене это сразу – диспропорция. И низкие баллы от судей. Поэтому практически все титулованные бикинистки как одна с силиконом. Я не говорю, что искусственная грудь – это вселенское зло. Я за правду….

А дальше что?

…и за фитнес для здоровья, бодрости, энергичности и адекватной красоты. Но я против фитнеса, который только косит под ЗОЖ, а на самом деле калечит тела и психики.

Знаете, что я начала видеть среди бесконечного потока ложной информации от фитнес-бикини? Их же репосты помочь тем или иным спортсменам — перечислить деньги на лечение. Мне кажется, недолог тот час, когда вчерашние звезды фитнес-сцены начнут сыпаться. А это неизбежно. Увы:( Месяц без углеводов на одном белке? Жесткие сушки? Фарма? Тренировки до тошноты? Медикаменты? Какие почки и прочие органы здесь выдержат?

Умер 24-летний бодибилдер Илья Городничев

В Тамбове умерла 20-летняя культуристка

А суставы? А колени? А позвоночники? Они же не приседают с адекватным весом. Побольше, еще побольше!

Я к чему все это? Красивую картинку тоже нужно рассматривать адекватно. Я отписалась в инстаграме от всех, кто водит меня за нос. Кто говорит, что много тренируется, ест 1000 ккал и у нее сухое тело и цикл на месте. Отписалась от тех, кто залил в попы силикон и дурачит меня упражнениями на пресс, которые несомненно приведут к сочным ягодицам.

Но оставила тех, кто ведет обычную жизнь нормального человека. Который делает в этом мире еще что-то помимо зала и выбора купальника к следующим соревнованиям. Людей, которые не так идеальны внешне, но выглядят при этом отлично и от них исходит потрясающая энергетика — притягивающая и ютная. Людей, которых в зависимости от дня цикла «заливает». Людей, которые иногда делают перерывы в тренировках, потому что у них работы, семьи или другие обстоятельства. Людей, которые не зациклены на толщине складки на животе. Но понимают разницу между этой самой толщиной и не позволяют себе выходить из берегов.

Поверьте, грань между разумом и зависимостью здесь очень и очень тонкая. Это говорю вам я – человек, который эту грань на себе прочувствовал и чуть было не попутал что-то. Но вовремя спохватился и понял. Счастье – в движении и в саморазвитии. В здоровье. В энергичном теле. Но не в качалке на завтрак, обед и ужин.

Я сильно расширила собственные установки и рамки. И рада. Я жила при разных вводных: и с пониманием, что мне ничего нельзя, и с пониманием, что сегодня нельзя, а завтра гори все синим пламенем, и с полным уходом в отрыв. Но я искала ту золотую середину, в которой мне в итоге будет хорошо. Не так, что внешне вроде хорошо, а в душе ад. А на самом деле хорошо. Гармонично. Когда ты все понимаешь, со всем соглашаешься на уровне хромосом, когда тебе каждый день в радость. Когда ты тренируешься для здоровья, а не для цифр на весах или сантиметровой ленте. Когда спорт для тебя — это гигиена, а не бесконечная гонка.

Вот такой фитнес — для здоровья —  я люблю.

Автор: Татьяна Курбат

zrdk.ru

В Екатеринбурге выбрали самых красивых бодибилдеров и девушек фитнес-бикини

В Екатеринбурге выбрали самых красивых бодибилдеров и девушек фитнес-бикини. 22 апреля в Екатеринбург-ЭКСПО прошел  Открытый Кубок Урала по бодибилдингу и фитнес-бикини, где было разыграно 30 комплектов медалей. 340 спортсменов из 17 регионов страны  приняли участие в борьбе за чемпионское звание.

Абсолютными чемпионами стали представители команды сборной Свердловской области Юлия Минуллина (бодифитнес), Мария Стукова  (женский фитнес), Екатерина Леонтьева (фитнес-бикини мастера старше 35 лет), Глеб  Щекотов – пляжный бодибилдинг, Дарья Симигук (фитнес-модель).

В Челябинскую область уехали золотые медали в абсолютных категориях классический бодибилдинг – Алексей Гафуров и Милена Невидомая – фитнес-бикини.
В Пермский край увез золото Сергей Шабалкин в самой тяжеловесной категории – мужской бодибилдинг.

Высокий уровень спортсменов, компетентные судьи, приятные призовые вознаграждения чемпионам, полный зрительный зал болельщиков, высокий уровень организации, улыбки и аплодисменты – все это Открытый Кубок Урала по бодибилдингу и фитнес-бикини.
На этом соревновательный сезон не заканчивается. Впереди наших спортсменов ждут Кубок России в Санкт-Петербурге и Чемпионат Европы в Санта Сюзанне (Испания).

“Без преувеличения можно сказать, что прошедший Кубок Урала – один из крупнейших за всю историю проведения региональных турниров. И теперь мы вступаем в активную фазу подготовки к грандиозному событию, которое состоится уже в октябре этого года в Екатеринбурге – международному Grand Prix Russia и IFBB Elite Pro – Чемпионату с участием зарубежных атлетов, в том числе профессиональных бодибилдеров” – говорит вице-президент Федерации бодибилдинга России по УрФО Антон Гиренко-Коцуба.

Поздравляем победителей и желаем дальнейших успехов и новых медалей!

Фото с соревнований

Источник

 

world-bb.ru

Результаты Кубка Яшанькина 2018 ⋆ Яшанькин Фитнес

24 марта 2018 года прошел Всероссийский турнир Кубок Яшанькина, где были выявлены сильнейшие спортсмены в категориях фитнес-бикини, фит-модель и пляжный бодибилдинг. А также определена победительница конкурса «Мисс фитнес Екатеринбург».

Результаты Кубка Яшанькина по категориям

Итоговые протоколы кубок Яшанькина 24.03.2018

Победитель и призеры категории фит-модель

1. Миронова Юлия (Екатеринбург)
2. Лосева Мария (Челябинская обл)
3. Ланге Елена (Екатеринбург)
4. Игошина Анжелика
5. Гершман Яна
6. Кокшарова Маргарита

Юлия Миронова

Победитель и призеры категории пляжный бодибилдинг

1. Щекотов Глеб (Екатеринбург)
2. Алексеев Михаил (Новосибирская обл)
3. Кисиль Мирослав (Екатеринбург)
4. Антипов Самир
5. Добрынин Алексей
6. Гончарук Артем

Призеры категории пляжный бодибилдинг

Победитель и призеры категории фитнес-бикини

1. Филатова Евгения (Челябинская обл)
2. Богацкая Ирина (Новосибирская обл)
3. Кабанова Юлия (Санкт-Петербург)
4. Микина Ксения
5. Мурашкина Оксана
6. Старкова Ксения

Призеры категории фитнес-бикини

Награждение категории фитнес-бикини

Мисс фитнес Екатеринбург

Кокшарова Маргарита

Кокшарова Маргарита

Награждение Мисс Фитнес Екатеринбург

Глеб Щекотов — чемпион

Победители на сцене

yashankin.com

Фитнес-бикини

---

1. Фитнес-бикини: что это ?

Фитнес-бикини (официально: Women’s Bikini Fitness) – спортивная дисциплина для женщин, развиваемая и популяризируемая Международной Федерацией Бодибилдинга и Фитнеса (International Federation of Bodybuilding & Fitness, «IFBB» ), быстро набравшая популярность из-за высокой зрелищности, прежде всего связанной с тем, что главными соревновательными элементами являются презентация и дефиле участниц прекрасной физической формы и модельной внешности в купальниках-бикини.

«День рождения» фитнес-бикини – 7 ноября 2010 года . Именно в этот день Исполнительный совет Международной федерации бодибилдинга и фитнеса в рамках конгресса IFBB официально признал Women’s Bikini Fitness новой спортивной дисциплиной. Первые соревнования прошли уже в 2011 году.

… знатоки конечно вспомнят «2010 IFBB New York Pro Bodybuilding & Bikini Championships»…

… «Bikini Olympia 2010» или даже «Мисс Бикини» на Открытом первенстве и Чемпионате ЦФО 2010 (а может и более ранние соревнования), но, все же, на наш взгляд, это лишь «то, что стало основой для фитнес-бикини», и уж совершенно точно – совсем не то, что называется «фитнес-бикини» сегодня

Дисциплина фитнес-бикини ориентирована на женщин, которые поддерживают свое тело в хорошей физической форме и придерживаются рациона здорового питания. При оценке участниц принимаются во внимание общая гармоничность линий тела, его сбалансированность и пропорциональность, общее состояние и здоровый внешний вид. Интенсивные тренировки с высокой нагрузкой и развитость мышечной массы не являются необходимыми условиями для участниц, акцент делается на хорошую физическую форму, подтянутость, здоровую и привлекательную внешность, схожую с модельной.

Оценка участниц, облаченных в раздельный купальник-бикини и туфли на высоком каблуке, проводится в два этапа (раунда).
В каждом из раундов участницы, выйдя на сцену, делают повороты на четверть оборота, последовательно занимая основные позиции: фронтальную (лицом к судьям), левой стороной к судьям, спиной к судьям, правой стороной к судьям, возврат во фронтальную позицию. В финальном раунде каждая из участниц имеет возможность продемонстрировать свое очарование и красоту тела в движении в рамках индивидуального дефиле.

… несколько вольный перевод брошюры IFBB от 2015 года. А как в оригинале ?

«This category has been introduced in 2011 and is aimed at women who keep their body in shape and eat healthy. Overall body lines, balance and proportions, body tone and healthy appearance are taken into consideration. High-intensity weight training and hard, lean muscles are not necessary. The emphasis is on a well-shaped, fit, healthy and attractive appearance similar to that of models.Competitors are assessed in two rounds, wearing a two-piece bikini and high-heels. In both rounds, quarter-turns, including front, back and both sides stance, are performed. As well, the final round begins with “T-walking”, which gives each competitor a chance to present her body and her charm on the move.»
Источник (копия с сайта ifbb.com): about-ifbb-2015-en.pdf

Интересный факт: «Women’s Bikini Fitness» – корректное официальное наименование. В России, чаще всего, данный вид спорта именуется «фитнес-бикини» (и просто «бикини»), а в англоговорящих странах используют оба варианта: «bikini fitness» и «fitness bikini» (и также просто «bikini», если понятно, что говорим о спортивных соревнованиях )

2. Самые спортивные и красивые

Любой мужчина в России знает, как трепетно и внимательно наши девушки относятся к своему внешнему виду. И теперь это знаем не только мы, но и весь мир. И, прежде чем спорить с этим утверждением, просто посмотрите сводный рейтинг IFBB «2017 Bikini Fitness Elite» по состоянию на декабрь 2017: 5 из Топ-10 спортсменок представляют Россию, а в Топ-100 входят 22 российские бикинистки

… а также

… в Топ-10 входят 2 украинские спортсменки, а в Топ-100 в целом входят 9 бикинисток из Украины и 2 из Казахстана

3. Требования к внешнему виду для участия в соревнованиях

Для участниц соревнований фитнес-бикини IFFB достаточно подробно и, в то же время, без жесткой детализации, сформулировала ряд требований к внешнему виду бикинсток, относящихся к купальнику, обуви, гриму и другим элементам образа спортсменки. Ниже мы подробно рассматриваем каждое из них.

Все сведения, изложенные ниже, основаны на требованиях статьи 6 («Article 6 – Prejudging and Finals: Attire for All Rounds») официально опубликованных правил IFBB для соревнований по фитнес-бикини в редакции 2017 года («IFBB RULES SECTION 7: WOMEN’S BIKINI FITNESS 2017 EDITION»). Мы постарались максимально доступно изложить все требования к внешнему виду участниц, допуская некоторые стилистические вольности в изложении, но максимально точно передвая их суть.

Раздел 6.1. Требования к внешнему виду (дресс-код) для всех раундов

1. Купальник должен быть непрозрачным и состоящим из двух частей (т.е. раздельным)

2. Цвет, материал, текстура, украшения на купальнике и его стиль, равно как расцветка и стиль туфель на высоких каблуках, остаются на усмотрение участниц, за исключением требований, указанных ниже.

3. Максимально допустимая толщина подошвы туфель на высоких каблуках – 1 см, а максимальная допустимая длина шпильки – 12 см. Туфли на платформе недопустимы.

Здесь мы конечно должны сделать небольшую остановку и сказать,
что туфли для фитнес-бикини на платформах GALA (не важно, GALA-01, GALA-06 или GALA-08) или CHIC от Pleaser полностью соответствуют этим требованиям. И чтобы вы были окончательно уверены в этом,
просто посмотрите на них:

GALA01/C/M полностью соответствуют требованиям IFBB (на примере 38 размера)

4. Трусы в составе купальника должны покрывать минимум 1/3 ягодичной области и всю фронтальную область. Купальник должен быть «в хорошем вкусе». Купальники-стринги категорически воспрещены

5. Внешний вид будет проверен (на соответствие указанным требованиям) в процессе официальной регистрации участниц

Раздел 6.2. Допускается стилизация прически

Вот такая простая формулировка. А между прочим, мало кто из участниц действительно на 100% сумел воспользоваться преимуществом стилизации, хотя, вчитываясь в правила, мы найдем четкое указание для процедуры оценки судьями: «… Оценка участниц, начиная с общего впечатления о физической форме, должна принимать во внимание прическу …». Прекрасная возможность, поинтересуйтесь у тренера 😉

Раздел 6.3. Не допускается ношение ювелирных изделий, за исключением свадебного кольца, браслетов и сережек. Участницы не должны носить очки, наручные часы, парики или использовать любые искусственно поддерживающие фигуру элементы, за исключением грудных имплантов. Импланты или жидкостные инъекции, которые могут привести к изменению естественной формы любой другой части тела или мускулатуры, категорически запрещены и их использование может повлечь за собой дисквалификацию участницы.

Раздел 6.4. Использование грима для автозагара и бронзаторов, которые могут легко стереться, строго запрещено. Если грим сходит при первой попытке его стереть, участница не будет допущена к выходу на сцену. Средства для искусственной окраски кожи или тонирующие средства для самостоятельного нанесения допускаются, только если они были применены не менее чем за 24 часа до начала соревнований. Профессиональные способы нанесения средств автозагара (вручную, при помощи распылителей или с использованием автоматизированных кабин для нанесения грима) могут быть применены при условии их нанесения специализированными компаниями и квалифицированным персоналом. Блестки всех видов, окраска «под золото»или нанесение на тело страз запрещены вне зависимости от того, кто нанес их на тело участницы,и вне зависимости от способа нанесения (отдельно или в составе тонирующего лосьона или крема).

Конечно, стандартом «де факто» является грим Jan Tana, но и Pro Tan обновил линейку продукции и уже с 2015 года имеет официальный спонсорский контракт с IFBB

Раздел 6.5.Черезмерное нанесение масла на тело категорически запрещено; тем не менее, увлажнители и масла для тела могут использоваться в умеренных количествах

Раздел 6.6.Главный судья IFBB на соревнованиях (или назначенный им представитель) имеет право принятия решения о соответствии внешнего вида участницы требованиям правил и общепринятым эстетическим нормам. В случае несоответствия, участница может быть дисквалифицирована

4. Вместо послесловия

Мы надеемся, что данная статья поможет немного понять, что такое фитнес-бикини и какие требования предъявляются к участницам. Многое осталось за кадром, но мы все же постараемся дополнять эту статью. Если у вас есть какие-то замечания и идеи,
пишите нам на [email protected]. И конечно, побед вам, наши самые спортивные и красивые!
Команда интернет-магазина «Бикиняшка.ру»

Допускается полное или частичное использование данного материала при указании активной индексируемой гиперссылки на данный материал

ekb.bikinyashka.ru