Содержание

Видео: Фитнес-бикини мастера абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу

Видео: Фитнес-бикини мастера 166 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 22-25 апреля, Краснодар

26-05-21, 11:56 — 1593 просмотров

Видео: Фитнес-бикини мастера +166 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

25-05-21, 10:07 — 1564 просмотров

Видео: Бикини-мастера старше 40 лет — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

24-05-21, 10:31 — 1829 просмотров

Видео: Фитнес-бикини дебют 164 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

23-05-21, 11:20 — 1599 просмотров

Видео: Бодифитнес 158 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

22-05-21, 10:41 — 1850 просмотров

Видео: Фитнес-бикини дебют 169 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

21-05-21, 9:33 — 1937 просмотров

Видео: Бодибилдинг 80 кг — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

20-05-21, 11:29 — 1624 просмотров

Видео: Фитнес-бикини дебют +169 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

19-05-21, 11:42 — 1732 просмотров

Видео: Бодибилдинг 85 кг — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

18-05-21, 11:05 — 1705 просмотров

Фото: Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

17-05-21, 15:28 — 2514 просмотров

Видео: Бодифитнес 163 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

17-05-21, 11:47 — 1208 просмотров

Видео: Бодифитнес 168 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

16-05-21, 10:49 — 874 просмотров

Видео: Бодифитнес +168 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

15-05-21, 14:26 — 900 просмотров

Видео: Фитмодели абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

14-05-21, 10:21 — 2237 просмотров

Видео: Бодибилдинг 90 кг — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

13-05-21, 10:56 — 2838 просмотров

Видео: Артистический фитнес — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

12-05-21, 11:00 — 917 просмотров

Видео: Бодибилдинг 95 кг — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

11-05-21, 11:54 — 783 просмотров

Видео: Фитмодели +168 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 22-25 апреля, Краснодар

09-05-21, 10:56 — 775 просмотров

Видео: Бодибилдинг 100 кг — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

08-05-21, 10:10 — 718 просмотров

Видео: Фитмодели 168 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

07-05-21, 11:08 — 656 просмотров

Видео: Бодибилдинг +100 кг — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

06-05-21, 12:12 — 814 просмотров

Видео: Фитмодели 163 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

05-05-21, 21:02 — 802 просмотров

Видео: Велнес-фитнес +166 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

05-05-21, 11:51 — 676 просмотров

Видео: Велнес-фитнес 166 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

04-05-21, 11:20 — 791 просмотров

Видео: Фитнес-бикини 160 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

03-05-21, 19:13 — 683 просмотров

Видео: Фитнес-бикини 162 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

02-05-21, 10:54 — 962 просмотров

Видео: Фитнес-бикини 164 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

01-05-21, 20:58 — 613 просмотров

Видео: Фитнес-бикини 166 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

01-05-21, 10:01 — 739 просмотров

Видео: Фитнес-бикини 169 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

30-04-21, 15:29 — 607 просмотров

Видео: Фитнес-бикини 172 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

30-04-21, 11:04 — 817 просмотров

Видео: Фитнес-бикини +172 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

29-04-21, 21:59 — 740 просмотров

Протоколы: Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

28-04-21, 17:53 — 12576 просмотров

Видео: Фитнес-бикини 158 см — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

27-04-21, 1:53 — 1708 просмотров

Видео: Фитнес-бикини дебют абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

26-04-21, 15:57 — 1164 просмотров

Видео: Классический бодибилдинг абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

26-04-21, 15:06 — 877 просмотров

Видео: Пляжный бодибилдинг абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

26-04-21, 13:38 — 1243 просмотров

Видео: Фитнес-бикини абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

26-04-21, 1:22 — 2849 просмотров

Видео: Велнес-фитнес абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

25-04-21, 4:58 — 1200 просмотров

Видео: Бодибилдинг абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

25-04-21, 2:50 — 991 просмотров

Видео: Фитнес-бикини мастера абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

24-04-21, 6:02 — 1178 просмотров

Видео: Фитнес-бикини юниорки абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

24-04-21, 5:50 — 978 просмотров

Видео: Бодибилдинг мастера абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

24-04-21, 4:44 — 1029 просмотров

Видео: Бодифитнес абсолютная категория — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

24-04-21, 4:05 — 1050 просмотров

Видео: Регистрация бодибилдинг — Кубок России по бодибилдингу — 2021 (Самсон-49) 22-25 апреля 2021, Краснодар

23-04-21, 0:50 — 1191 просмотров

Положение: Кубок России по бодибилдингу — 2021 22-25 апреля, Краснодар

11-03-21, 21:43 — 18743 просмотров

Более 30 спортсменов из ЛНР и ДНР приняли участие в турнире по бодибилдингу в Луганске

Открытый республиканский турнир по бодибилдингу собрал в Луганске более 30 участников из ЛНР и ДНР. Об этом сообщила пресс-служба Министерства культуры, спорта и молодежи (МКСМ) ЛНР со ссылкой на выступившую организатором соревнований Луганскую федерацию бодибилдинга (ЛФБ).

Мероприятие прошло в Луганском Дворце культуры, 33 спортсмена из Луганской и Донецкой Народных Республик соревновались в 12 номинациях.

Открывая соревнования, президент ЛФБ Дмитрий Любимов пожелал спортсменам «победы, укрепления дружбы, взаимопонимания и товарищества», а зрителям «ярких впечатлений».

«Бодибилдинг – это не только борьба за кубок, это зрелище, которое вызывает положительные эмоции, восхищение совершенством, культурой женского и мужского тела», – отметила секретарь федерации Наталья Гречуха.

В категории «Фитнес-девочки» призовое место досталось спортсменке из Антрацита Кире Чибисовой.

В категории «Фитнес-мальчики» лидером стал представитель Алчевска Максим Золотарев.

В категории «Фитнес-бикини-юниорки» первое место заняла Александра Колесникова из Луганска.

В категории «Бодибилдинг-юниоры» чемпионом стал луганчанин Артем Смажко.

В категории «Классический бодибилдинг» лучшим был признан Алексей Котляров из Луганска.

В категории «Бодибилдинг» победил спортсмен из Донецка Владислав Ковтюх.

В категории «Бодифитнес» чемпионкой стала жительница столицы ЛНР Анна Пересунько.

В категории «Пляжный бодибилдинг до 174 см» победу завоевал луганчанин Павел Ногин.

В категории «Пляжный бодибилдинг свыше 174 см» лучший результат показал Сергей Музалевский из столицы ДНР.

В категории «Фитнес-бикини до 164 см» первого места удостоена Карина Меженская из Луганска.

В категории «Фитнес-бикини 164 см +» победила Юлия Одобеску из Луганска.

В категории «Фитнес-бикини мастера» лидировала луганчанка Юлия Одобеску.

«Также была определена абсолютная чемпионка среди трех победительниц категорий фитнес-бикини. Ею стала Одобеску Юлия. Абсолютным победителем в категории «Пляжный бодибилдинг» стал Павел Ногин», – добавили в федерации.

Победители соревнований получили дипломы, кубки и медали от организаторов.

В МКСМ рассказали, что спортсмены Луганской федерации бодибилдинга активно готовятся к участию в Кубке Донбасса, который пройдет 2 октября в Донецке (ДНР), и в чемпионате «Самсон-51», который состоится 10 октября в Краснодаре.

Напомним, первый открытый республиканский турнир по бодибилдингу ЛНР состоялся в сентябре 2019 года. *к16*к29*п

Открытый кубок по фитнесу и бодибилдингу провели в Перевальске

Луганская федерация бодибилдинга совместно с администрацией Перевальского района ЛНР провела открытый кубок по фитнесу и бодибилдингу «Мистер и Мисс Фитнес-2021». Об этом сообщили в спортивной организации.

Участниками турнира стали спортсмены из разных городов ЛНР.

– Для многих участников эти соревнования стали дебютом. Любители и профессионалы фитнеса и бодибилдинга соревновались в 10 категориях – среди них детский фитнес, фитнес-модель, пляжный бодибилдинг и другие, – говорится в сообщении. – Также была определена абсолютная победительница среди четырёх категорий фитнес-бикини. Ею стала Юлия Одобеску. На втором месте – Карина Межинская, на третьем – Татьяна Бовкун.

Победители соревнований получили кубки, дипломы и медали от организаторов, а также подарки от спонсоров.

По итогам соревнований в категории «Фитнес-девочки» победила Кира Чибисова из Антрацита, серебряным призёром стала Анна Степанова из Алчевска, а третье место досталось спортсменке из Алчевска Анастасии Погореловой.

В категории «Фитнес-мальчики» все призовые места достались жителям Алчевска. Первое место завоевал Максим Золотарёв, второе досталось Марку Крыштопе, а бронзовым призёром стал Никас Ульянов.

В категории «Фитнес-бикини-юниорки» лидировала Татьяна Бовкун из Лутугино, второе место у луганчанки Елизаветы Пригодской, а третий результат показала жительница Лутугино Алина Ивашкова.

В категории «Бодибилдинг-юноши» призовые места снова разделили спортсмены Алчевска. Чемпионом стал Даниил Калин, второе завоевал Виктор Шмидт, а бронза досталась Данилу Гадяцкому.

В категории «Фит-модель» на первом месте оказалась Кристина Ткаченко из Антрацита, второе получила Алина Ивашкова из Лутугино, а третье – Карина Тертычная из Лутугино.

В категории «Бодибилдинг» победил луганский спортсмен Максим Спичак, а серебряным призёром стал Денис Сидоров из Антрацита.

В категории «Пляжный бодибилдинг» лучшим был признан Павел Ногин из Луганска, на втором месте Илья Изюмов из Алчевска, а третье у брянковчанина Виктора Леонова.

В категории «Фитнес-бикини до 164 см» лидировала луганчанка Карина Меженская, серебряным призёром стала Марина Морозова из Краснодона, а третьей стала Татьяна Бовкун из Лутугино.

В категории «Фитнес-бикини 164 см +» призёрами стали луганчанки. Победу одержала Юлия Одобеску, второе место у Анны Пересунько, а третье досталось Алесе Мирошниченко.

В категории «Фитнес-бикини мастера» лучшей была признана луганчанка Юлия Одобеску, второе место у Марины Морозовой из Краснодона, а третье у Елены Романовой из Лутугино.

© miaistok.su

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Программа регистрации участников Чемпионата Беларуси по бодибилдингу и фитнесу — 2019

 

Программа регистрации спортсменов на Чемпионат Республики Беларусь по бодибилдингу и фитнесу – 2019

20.04.2019, ДК МТЗ, ул. Долгобродская, 24

  1. Бодибилдинг, юноши – 8.30
  2. Бодибилдинг, юниоры – 8.35
  3. Классический бодибилдинг, юниоры – 8.40
  4. Менс-физик, юниоры – 8.45
  5. Фитнес – бикини, юниорки – 8.50
  6. Бодибилдинг, мастера – 9.00
  7. Фитнес – бикини, мастера – 9.10
  8. Бодифитнес, мастера – 9.20
  9. Велнес – фитнес – 9.25
  10. Muscular менс-физик – 9.35
  11. Менс-физик, до 174 см. —  9.40
  12. Менс-физик, до 178 см. —  9.50
  13. Менс-физик, до 182 см. —  10.00
  14. Менс-физик, + 182 см. —  10.10
  15. Фитнес – бикини, 163 см. —  10.20
  16. Фитнес – бикини, 166 см. —  10.35
  17. Фитнес – бикини, 169 см. —  10.45
  18. Фитнес – бикини, 172 см. —  10.55
  19. Фитнес – бикини, +172 см. —  11.05
  20. Классик-физик – 11.15
  21. Классический бодибилдинг до 175 см. – 11.30
  22. Классический бодибилдинг до 180 см. – 11.40
  23. Классический бодибилдинг + 180 см. – 11.50
  24. Бодифитнес, до 163 см. – 12.00
  25. Бодифитнес, до 168 см. – 12.10
  26. Фит-модель – 12.15
  27. Бодибилдинг, 75 кг. – 12.25
  28. Бодибилдинг, 80 кг. – 12.35
  29. Бодибилдинг, 85 кг. – 12.35
  30. Бодибилдинг, 90 кг. – 12.45
  31. Бодибилдинг, + 90 кг. – 12.55

 

Внимание участникам!

На регистрацию являться заблаговременно в соревновательной форме одежды (для модельного фитнеса – купальник)!

Иметь при себе:

  1. заполненную карточку участника
  2. паспорт
  3. членскую карту БФБФ  
  4. вступительный или ежегодный взнос
  5. фонограмму (для соответствующих категорий)
  6. справку от врача о допуске к участию в спортивных соревнованиях.
  7. Документ, подтверждающий звание в данном виде спорта

Zoom Lebron XII 12

XII Чемпионат по бодибилдингу и фитнесу на кубок D’ATHLETICS

28 сентября — XII Чемпионат по бодибилдингу и фитнесу на кубок D’ATHLETICS

Адрес: пр. Науки, д. 71/1. Начало соревнований в 14.00.

Регистрация участников соревнований будет проводиться 26 сентября 2019 года с 16:00 до 21:00 по адресу: проспект Науки, 71.

Процедура регистрации проводится в порядке живой очереди. Спортсмены, которые не смогли присутствовать на регистрации своей категории, смогут зарегистрироваться в день соревнований — 28 сентября с 09:30-13:00

В день соревнований 28 сентября 2019 с 08:00 будет организовано профессиональное нанесение грима «СпортЗагар» в месте проведения соревнований. Электронная запись на грим начнется за месяц до соревнований на сайте sportzagar.ru. Телефон для предварительной записи 8 (921) 959-09-85 – Виталий.

Предварительные заявки принимаются до 26 сентября 2019 года по электронной почте: [email protected] В письме указывать «ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАЯВКА».

По всем организационным вопросам обращаться по телефону: 8 (911) 920-88-91

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены в следующих категориях:

  • Фитнес-модель ЖЕНЩИНЫ абс. первенство.
  • Новички-бикини женщины абс. первенство.
  • Фитнес-бикини: 160см, 163см, 166см, 169см, свыше 169см. и абс. первенство.
  • Велнесс абс. первенство.
  • Фитнес-бикини Мастера: до 163см, св.163 см и абс. первенство.
  • Пляжный бодибилдинг:174см, 178см, св.178см и абс.первенство.
  • Пляжный бодибилдинг Мастера абс. первенство.
  • Атлетический бодибилдинг (MUSCULAR MEN`S PHYSIQUE) абс. первенство.
  • Классик физик абс. первенство.
  • Бодифитнес — абс. первенство.
  • Классический бодибилдинг (мужчины): 174см, 178см, св.178см и абс. первенство.
  • Классический бодибилдинг (женщины) — абс. первенство.
  • Бодибилдинг МУЖЧИНЫ: до 80 кг, до 90кг, свыше 90 кг. и абс. первенство.
  • Бодибилдинг СМЕШАННЫЕ ПАРЫ абс. первенство.

Количество категорий может быть пересмотрено судейской коллегией в зависимости от количества заявок участников.

Положение к XII Чемпионат по бодибилдингу и фитнесу на кубок D’ATHLETICS

Ивановская фитнес-бикини покорила Европу рельефом тела | Новости Иваново

Фото: instagram Татьяны Бабуриной

Комсомольская спортсменка Татьяна Бабурина попала в топ-10 лучших участниц  чемпионата Европы по бодибилдингу в категории «Фитнес-бикини мастера 35–39 лет до 164 см», сообщила Бабурина в своем Instagram-аккаунте.   Чемпионат   Европы по бодибилдингу проходил с 13 по 17 мая в Испании в городе Санта-Сусанне.

Спортсмены со всего мира состязались в более чем 300 категориях с разными показателями роста. В  их числе  – «Women Bikini«, «Men Classic Physique», «Men Fitness open«, » Women Artistic Fitness», и другие.

В этом году, несмотря на эпидемиологическую обстановку, от России на чемпионате выступало рекордное число спортсменов – 140. Вместе с Татьяной Бабуриной в категории «Фитнес-бикини мастера 35–39 лет до 164 см»,  Россию представляли  шесть спортсменок из разных городов, всего за победу в этой категории боролась 21 участница из разных стран.

Чтобы попасть на чемпионат Европы в Испанию, которая сейчас закрыта для посещения из-за коронавируса, Татьяна Бабурина  стала  членом сборной России по бодибилдингу и фитнесу, выступила на чемпионате России по бодибилдингу, получила приглашение от Минспорта Испании на участие на чемпионате Европы,  QR-код на въезд в Испанию и отрицательный ПЦР-тест на COVID-19 на английском языке с QR-кодом и визу, сообщила Бабурина своим подписчикам в Instagram.

«Я сюда еще вернусь, все очень круто. Я теперь знаю, куда нужно стремиться и какой уровень должен быть, я счастлива«, – сообщила спортсменка в Instagram-аккаунте.

Татьяна Бабурина рассказала Известно.ру, что это последнее выступление в этом сезоне соревнований, который длился с марта по май. За это время спортсменка успела выступить и получить награды в пяти выступлениях: в Ярославле на «Гран-при столицы Золотого кольца России – 2021» она завоевала бронзу , на чемпионате Нижнего Новгорода получила серебро ,  заняла второе место и стала вице-чемпионкой  на Кубке Ростова Великого по бодибилдингу и фитнесу и попала в топ-15 лучших участниц чемпионата России по бодибилдингу в категории «Фитнес-бикини мастера 35+».

В 2020 г. Татьяна Бабурина  заняла три призовых места  на чемпионате Ярославской области, третье место на чемпионате Гран-при Золотого кольца России и  попала в топ-6 лучших  на чемпионате Москвы по бодибилдингу и фитнесу.

Фитнес-бикини  – это женский вид бодибилдинга, где нужно продемонстрировать физподготовку своего тела  и природные  данные. Участницы «фитнес-бикини» не должны выглядеть  перекачанными, как бодибилдеры,  фигура должна напоминать «песочные часы». За 15 секунд дефиле  спортсменки показывают  грацию, женственность, красоту тела и тонус кожи.

Ирина Бирюкова

XXI Довмонтов кубок. Часть 3. Фитнес-бикини

Фитнес-бикини сегодня самая популярная категория на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу. Когда я смотрю на многочисленных участниц этой категории, то искренне не понимаю, что ими движет, когда они выходят на сцену. В этой категории нельзя получить разряд или спортивное звание. В этой категории огромная конкуренция. Здесь нельзя быть слишком сухой, и слишком большой. И, наконец, форма — как результат после прекращения диеты довольно быстро заплывает до следующей сушки.

Наверное все дело в том, что женщины вообще любят конкурсы красоты. Больше, чтобы себя показать, ну и немного других посмотреть. Женщины гораздо более завистливы чем мужчины. И  надо уметь еще продолжать улыбаться, когда тебя не назвали в числе лучшей пятерки, а то и пятнашки. А они улыбаются и продолжают выступать… Удивительные создания, эти бикинистки!

Первыми на сцену вышли женщины в категории фитнес-бикини «мастера». Это женщины за 35, которые сохранили себя в превосходной форме, которую можно смело показывать на сцене.

Фитнес-бикини. Мастера абс: 1 место — Новикова Татьяна (154), 2 место — Саратова Анна (235), 3 место — Дедова Екатерина (134)

Затем на сцену вышли самые молодые участницы — юниорки. Категория была абсолютной, в ней были представлены спортсменки из Санкт-Петербурга и Новгородской области. Победительницей стала Радакаева Юлиана. Она же двумя неделями раньше одержала победу на Чемпионате СЗФО в СПб.

Фитнес-бикини юниорки абс: 1 место — Радакаева Юлиана (97), 2 место — Дмитриева Наталья (175), 3 место — Ерохина Виктория (90)

В категории женщин выступало более десяти псковичек. Именно на них мы и обратим далее свое пристальное внимание. Ведь девочки выходят на сцену, понимая, что их будут не только хвалить (а они это заслужили), но и оценивать. И не только судьи,  но и зрители. В общем, давайте поговорим о псковских бикинистках прямо и честно.

В категории до 160 см выступали участницы из Санкт-Петербурга, Новгорода и Псковской области. Из псковичек этой категории лучший результат у Дарьи Грязновой — 4 место. Даша очень хорошо потрудилась вместе со своим тренером Татьяной Толмаковой. Но похоже, что плечи и бедра для бикини чуть перекачаны, а вот красивой девичьей шеи совсем не видно.

Грязнова Дарья (136) Псков — 4 место в кат. до 160 см

Вергина Юлия — питерская псковичка тренируется у Екатерины Абрамовой.

Вергина Юлия, Псковская область — СПб — 7 место

Урлашева Марина в свое время не попала в проект Фитнес Бикини Псков 2016. Подготовилась вне проекта под руководством тренера Татьяны Катющевой. Образ легкой и веселой блондинки в красном очень даже получился. А вот форма не доведена совсем. И подкачаться еще есть куда, и подсушиться тоже стоит получше. Девушка как-будто с натурального пляжа Малибу, а не с соревнований по бикини 🙂

Урлашева Марина (70) Псков — 11 место

Фитнес-бикини 160 см

Фитнес-бикини 160 см

Фитнес-бикини до 160: 1 место — Радакаева Юлиана (97), 2 место — Кузовкова Надежда (77), 3 место — Долгушина Анна (139)

В категории 163 см выступало всего тринадцать участниц, из них две псковички. В протоколе еще одна девушка отмечена Псковской областью. Но на самом деле она из Великого Новгорода.

Псковичка Ирина Караваева (известная нам ранее как Шикина)  — тренер из клуба Бодифитнес на ул.Рокоссовского заняла седьмое место. Для Ирины это был первый выход  на сцену после рождения ребенка. С сушкой у нее всегда все замечательно, порой даже через-чур. А вот форму сделать, честно скажем, не успела. Может быть, и не стоило так торопиться, как-то угловато получилось. Образ тоже получился не очень, страшненько как-то. Два  года назад было в разы шикарнее. Ждем возвращения по полной программе, а не репетицию. Мы знаем, что Ира может!

Ирина Караваева — 7 место

Ирина Шикина на «Довмонтовом кубке» в 2014 году

Юлия Васильева — тоже тренер из Бодифитнес на ул. Рокоссовского, участница проекта Фитнес Бикини Псков 2016 оказалась на девятом месте. За 4 месяца в проекте Юля улучшила форму, хорошо усвоила дефиле. И вообще стоит такая вся красивая. Но так и вспоминаются слова Дарьи Наваррской на семинаре в декабре «такая же как все»(имеются ввиду бикинистки).

Юлия Васильева — 9 место

Фитнес-бикини 163

Фитнес-бикини 163

Фитнес-бикини 163 см: 1 место — Дмитриева Наталья (175), 2 место — Почерная Вероника (217), 3 место — Ильина Александра (178)

В категории 166 см выступала семерка участниц. И здесь представительнице из Пскова досталось призовое третье место. Участница проекта Фитнес бикини Псков 2016 Соловьева Марта стала бронзовой призеркой. Напомним, что тренером Марты является вице-президент Федерации бодибилдинга Псковской области Игнат Гарбузов. Неделей ранее Марта и Игнат ездили в Москву, но там удача не улыбнулась, и Марта не вошла в финал. Зато на своей территории к ней пришел успех. Скажем честно, с самого начала Марта выделялась из всех участниц проекта Фитнес Бикини Псков 2016. Во-первых, она стала одиннадцатой участницей, хотя должны были выбрать десять. Но судьи на кастинге не смогли ее не отобрать, хотя 4 месяца назад она была явно не в лучшей форме, и сушиться ей предстояло больше остальных. Во-вторых, у нее есть так называемая харизма, то есть какая-то своя исключительность в поведении, заметная окружающим. Она одновременно и простая, и такая надменная, будто показывает, что снизошла до нас ненадолго. Пользуйтесь моментом. В образе Марты на «Довмонтовом кубке» было что-то демоническое. Она так улыбалась, как будто только и ждала, чтобы всех нас съесть. Нет, это не зрители и судьи пожирали ее глазами, а она пожирала нас всех и глазами и этой своей улыбкой, напоминающей оскал. «Марта была самой яркой -и её улыбка была роскошнее остальных», — написала Дарья Наваррская. О да!

Соловьева Марта — 3 место

Еще одна участница проекта Юлия Морозова стала пятой. Юля пробовала себя на Чемпионате СЗФО двумя неделями ранее, и прошла в финал. Именно Юлю в самом начале пророчили в лидеры. У нее была изначально очень неплохая форма, и какая-то уверенность в себе. Форма через четерые месяца только улучшилась. А куда делать уверенность в себе, совершенно непонятно. Потому что 16 апреля на сцену выходила очень неуверенная в себе Юлия Морозова, как будто мимо проходила и хотела поскорее со всем этим закончить. При этом так отчаянно махала руками так, что у меня почти нет ее фотографий. Все движения смазаны. И стоит еще подумать над прической. Также можно сказать. что форма верха купальника не очень удачная для Юлии. Не похоже, чтобы судьям нравилась большая грудь. Хотя казалось бы, она более выгодно подчеркивает талию.

Юлия Морозова — 5 место

Фитнес-бикини 166

Фитнес-бикини 166: 1 место — Белянская Яна (107), 2 место- Дроздова Виталия (275), 3 место — Соловьева Марта (185)

В категории 169 см также выступало семь участниц, из них две псковички. Одна из них Мариана Буйлова, тоже участница проекта Фитнес Бикини Псков 2016, тренер по танцам на пилоне. Из всех псковских участниц мне она понравилась больше всех. Когда она вышла на сцену я даже ахнула,  насколько  она показалась мне классной. И многие затем в комментариях отмечали, что да — лучшая. Но это наше зрительское субъективное мнение. Оно не привязано к критериям конкретной категории фитнес-бикини. А  для бикини Мариана все же крупновата, и у нее лишь пятое место. Тут уже проглядывает бодифитнес. А с учетом увлечения танцами и всякими акробатическими трюками, Мариане подошла бы категория «фитнес». Сама она упрямится и категорически заявляет — «А я хочу бикини! Я хочу просто стать визуально меньше».   Жаль терять такую красоту :)))

Мариана Буйлова — 5 место

Фитнес-бикини 169

Седьмой в категории стала еще одна участница проекта Кремнева Александра. Когда она на собрание пришла с мужем и двумя очень маленькими детьми, стало непонятно, как она успеет то? Теперь стало понятно — не успела. Девочки, стоит торопиться привести себя в порядок после рождения детей, но не стоит торопиться выступать. Ни ваш организм, ни ваши дети не дадут заняться этим всерьез. Природа считает, что это все пустяки… 🙂

Кремнева Александра — 7 место

Фитнес-бикини 169: 1 место — Ястребова Мария (141), 2 место — Осипцева Галина (191), 3 место — Золотухина Диана (23)

Категория 172 см. И здесь опять две наших участницы. Юсупова Роза, тренер фитнес-клуба X-press, уже пробовала выступать на Чемпионате СЗФО, поэтому выход был вторым. Нужно было исправить все свои недочеты. Видно, что Роза очень старается. Причем старается и в самом что называется бодибилдинге, и в позировании, и в формировании образа. Образ хороший — яркий, запоминающийся. Шикарный цвет купальника выделяется среди остальных. Форма отличная, улыбка очаровательная. Но мы же договорились честно и прямо. Широкий от природы таз никак не скроешь. Между тем в бикини, как это заметно, ценят средней ширины и даже узкий таз, но при этом хорошо накачанную попу. Заметно, что Роза скрупулезно  работала над походкой и позами, чтобы выбрать наилучший ракурс. Но вот на какой-то миг слишком сильно сводит колени, и ноги кажутся буквой «X». Старательность может вознаградиться! Многие великие спортсмены не имели изначально  никаких природных данных для достижений, но всего достигли своим упорным трудом.

Роза Юсупова- 4 место

В этой категории также выступала Трохимчук Дарья. Дарья похудела и научилась позировать. Но вот как бы и все.

Трохимчук Дарья — 5 место

Фитнес-бикини 172: 1 место -Дьяченко Екатерина (80), 2 место — Коряк Екатерина (96), 3 место — Родионова Анастасия (122)

В самой высокой ростовой категории 172 + выступало две псковички. Никому ранее не известная Максимова Татьяна заняла 7 место. Я явно не ошибусь, если скажу, что девушка просто очень худа. Ей не хватает массы.

Максимова Татьяна- 7 место

Второй в этой катеегории псковичкой стала участница проекта Фитнес Бикини Псков 2016 Тимощенко Анастасия. Во время мастер-класса по дефиле Дарья Наваррская призналась, что судьи отобрали Настю на кастинге главным образом из-за роста. Выступающих в высоких ростовых категориях всегда гораздо меньше, чем в низких. А Пскову нужна команда. К сожалению, у Насти не получилось ничего. Так бывает, что кто-то ничего не делает, а масса растет, как у Марианны Буйловой. А кто-то как ни старается, роста массы нет вообще. Скорее всего тому виной собственный гормональный фон. Но в итоге получилось, что Анастасия Тимощенко не изменилась за время проекта никак. Поэтому ожидаемо заняла последние строчки и в своей ростовой категории, и в финале конкурса  Фитнес Бикини Псков 2016.

Анастасия Тимощенко — 9 место

Фитнес-бикини 172+: 1 место Трифанова Наталья(220), 2 место — Аксенова Елена (202), 3 место — Богатырь Ольга (277)

 

В абсолютной категории фитнес-бикини участвовали гостьи из Санкт-Петербурга и Великого Новгорода.

Фитнес-бикини абсолютная

Фитнес-бикини абс: 1 место Белянская Яна (107), 2 место — Ястребова Мария (141), 3 место — Дмитриева Наталья (175)

И еще одной категорией, о которой я уже упоминала выше, стала категория Фитнес Бикини Псков 2016 — финал соответствующего проекта, который стартовал в ноябре 2015 года. Но о проекте и о его финале давайте поговорим в отдельной статье.

В завершении же этой статьи напомню, что все, что я пишу, является лишь мнением человека, который не является ни тренером, ни участницей турниров по бодибилдингу и фитнесу, ни судьей в этом виде спорта. От обычных зрителей я отличаюсь лишь тем, что наблюдаю за происходящим постоянно, очень внимательно и в течение уже восьми лет. Так что не принимайте мои слова близко к сердцу или как руководство к действию.

И вот еще одно наблюдение для вас. В категории юниорки абс. победу одержала Радакаева Юлиана (97), а второе место заняла Дмитриева Наталья (175). А в категории фитнес-бикини женщины абс., куда попали обе девушки, победу одержала Дмитриева Наталья, а Радакаева стала шестой, то есть последней. Как такое возможно? Неужели Юлиана так сильно изменилась за пару часов? У меня нет ответа на эти вопросы. Может быть, у кого-то другого есть.

Елена Демченкова

Вы можете оставить комментарий.

Руководство по вашему первому соревнованию по бикини

Некоторые из нас мечтают о том, чтобы стоять в центре внимания перед толпой людей, демонстрируя всю тяжелую работу, которую мы проделали в тренажерном зале (и на кухне).

С каждым годом все больше и больше женщин привлекают к соревнованиям по фитнесу, у каждой из которых есть свои уникальные причины, чтобы подняться на сцену.

Для некоторых это кульминация долгого пути к фитнесу, который начался с попытки похудеть и стать здоровее.Для других это шанс доказать себе, что они так же сильны внутри, как и снаружи, в то время как некоторым людям просто нравится свежий вызов.

Независимо от причины, возможно, в ближайшие месяцы вы подумываете о участии в фитнес-соревнованиях, и мы готовы помочь вам в этом!

Мы заручились поддержкой Шеннон Дей и Дженнифер Стробо, создателей Bombshell Fitness. Дей, специалист по здоровью и фитнесу с дипломом M.S. в науке о физических упражнениях и докторскую степень. кандидат психологии спорта, основала Team Bombshell в 2007 году как платформу для женщин, ориентированную на фитнес.

Она быстро осознала необходимость комплексной программы тренировок, которая помогла бы женщинам добиваться своего образа жизни и целей в фитнесе, включая соревнования по фитнесу. Стробо, девятикратный чемпион IFBB по фигурному катанию и девятикратный участник Олимпии, является одним из самых популярных тренеров Team Bombshell и сертифицированным диетологом. (Дополнительную информацию о Bombshell Fitness можно найти на сайте bombshellfitness.com . )

Хотя это руководство может помочь вам начать работу с любой целью соревнований по фитнесу, оно предназначено для женщин, которые хотят соревноваться в категории бикини, что является хорошей отправной точкой для многих женщин, — говорит Дей.В дополнение к исчерпывающему плану тренировок и диеты вы также найдете советы и рекомендации по всему, от того, что взять с собой на шоу, до того, как выбрать костюм, который подчеркнет ваши лучшие качества.

Программа рассчитана на начало минимум за 12 недель до выставки. Возможно, вам понадобится немного больше времени, чтобы очистить свой рацион и улучшить физическую форму, в зависимости от ваших потребностей. «Это определенно непростая задача, поэтому важно подготовиться морально», — говорит Дей. Но в конце концов вы узнаете, насколько вы сильны.«Вы учитесь целеустремленности, дисциплине и внутренней силе, которые можете применить практически в любой другой сфере своей жизни», — добавляет она. «И вы узнаете много о себе по пути».

Познакомьтесь с лидером хорватского бодибилдинга Masters Bikini в Америке

Мери Аббадо (Фото: частный альбом / прилагается)

В Соединенных Штатах есть большая хорватская община, добившаяся многих заметных достижений. Одна из них — хорватка из Лос-Анджелеса Мери Аббадо.

Мери, родившаяся в Сплите на далматинском побережье Хорватии и уже почти 30 лет живущая в Лос-Анджелесе, достигла фантастических успехов в бодибилдинге.

В этом году личный тренер и спортсменка IFBB Bikini Pro Masters участвовала в пяти престижных соревнованиях по бодибилдингу в США и выиграла 10 золотых медалей, став лучшей спортсменкой IFBB Bikini Pro Masters в мире.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Мы связались с Мери, чтобы узнать больше о ее успехе.

Вы родом из Сплита, как вы оказались в Лос-Анджелесе?

Я вырос в Сплите и жил там, пока не уехал учиться в Загреб.Здесь я познакомилась со своим мужем. После свадьбы мы жили в Париже и Люксембурге, где родился наш первенец, а через восемь месяцев мы переехали в Лос-Анджелес. Мой бывший муж был гражданином США и хотел, чтобы мы растили нашу семью в США.

Как вы впервые попали в бодибилдинг?

Через несколько месяцев после гистерэктомии в 2011 году я начала заниматься 2-3 раза в неделю. Мне было 43 года, и до этого я никогда не занимался спортом. После операции я хотел ускорить выздоровление и почувствовал необходимость стать сильнее и вернуться в форму. Мне нравились тренировки, поэтому я решил открыть фитнес-страницу в Facebook, чтобы делиться видео тренировок с друзьями, которые постоянно спрашивали меня о упражнениях и моей диете. Через пару лет страница в Facebook стала очень популярной среди женщин, которые спрашивали меня о фитнесе. Это побудило меня пройти четырехмесячный курс, чтобы стать личным тренером, что полностью изменило мою жизнь. У меня появились клиенты и я продолжал тренироваться, но это было больше развлечением, чем серьезным бодибилдингом.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Когда вы впервые начали участвовать в соревнованиях?

Однажды, когда я искал что-то в Интернете, я увидел видео с соревнований по бодибилдингу в бикини и подумал, что это было бы весело.Кроме того, мне нужна была мотивация, чтобы не отставать от своих тренировок, и подготовка к соревнованиям была отличным способом сделать это. Я ничего не знал о соревнованиях по бодибилдингу, и у меня не было тренера. Я собрал всю информацию об этом в режиме онлайн; диета, тренировки и все остальное, что нужно для соревнований. Три месяца спустя я принял участие в местных соревнованиях, которые оказались одним из главных шоу бодибилдинга NPC / IFBB. После этого меня зацепило, и я захотел сделать больше.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Я начал соревноваться в NPC (любительской) лиге в июле 2016 года, а год спустя, в июле 2017 года, после всего лишь нескольких выступлений, я получил свою Pro Card на Masters Nationals в Питтсбурге… что само по себе было потрясающим достижением.С тех пор я выступаю в лиге IFBB (профессиональная). Этот соревновательный сезон 2020 года был самым успешным на сегодняшний день. Я участвовал в пяти основных шоу IFBB Masters Bikini и выиграл 10 золотых медалей в разных классах (35+, 40+, 45+ и 50+). Все победы и успех этого сезона продвинули меня на место ведущего участника соревнований Masters Bikini в мире на данный момент.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Как часто вы тренируетесь?

Я тренируюсь шесть дней в неделю.

Какова ваша диета? Как выглядит обычный день?

Бодибилдинг и подготовка к соревнованиям — это экстремальный вид спорта. Когда вы достигнете профессионального уровня, ваши тренировки и диета (приготовление еды) займут большую часть вашего дня. Диета чрезвычайно важна для бодибилдеров, особенно в сезон соревнований.

Я ем 6 раз в день, а это значит, что первый раз я должен поесть не позднее 7 часов утра, иначе я не смогу закончить все свои приемы пищи к 22 часам.Каждый прием пищи состоит из белков, углеводов и полезных жиров. Я потребляю около 2500 калорий в день.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Бодибилдеры ведут чрезвычайно строгий образ жизни, все хорошо организовано и взвешено, от тренировок, еды, периода отдыха до сна.

В расписании занятий бодибилдингом есть все, что угодно.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Самая большая жертва — это отсутствие возможности вести «нормальную» социальную жизнь, ходить куда-нибудь или есть в ресторанах. Во время курортного сезона может быть действительно сложно, особенно если вы соревнуетесь примерно в это время. Я также не могу путешествовать или уезжать в отпуск во время соревновательного сезона, который иногда может длиться 6-8 месяцев.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Что вы можете посоветовать тем, кто хочет этим заняться?

Бодибилдинг не для слабых. Это экстремальный вид спорта, который проводится круглый год. Вы не можете остановиться или сделать паузу, а затем решить продолжить с того места, где вы остановились, когда захотите.Вы должны быть дисциплинированными и постоянно работать над собой, изо дня в день.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

В то же время, это удивительный вид спорта, который бросит вам вызов и подтолкнет вас за пределы ваших возможностей. Это спорт, который укрепит не только ваше тело, но и ваш характер.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Бодибилдинг, и особенно соревнования, не для всех. Всем, кто заинтересован в этом, я бы посоветовал сначала получить информацию и найти подходящего тренера, который поможет им с тренировками и правильным питанием.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

Вы часто бываете в Хорватии?

Раньше я бывал в Хорватии каждый год, но после смерти родителей я не езжу в Хорватию так часто. Я планировал приехать в этом году, но из-за ограничений COVID сейчас это невозможно.

Где ваше любимое место в Хорватии?

Конечно, Сплит — мое любимое место для посещения. Некоторые из моих лучших друзей живут там, и я всегда с нетерпением жду возможности вернуться и провести с ними время.

Сплит

Чего вам не хватает в Лос-Анджелесе из Хорватии?

Больше всего мне не хватает более медленного и расслабленного темпа жизни, случайных встреч с друзьями за чашкой кофе или прогулки по городу. Я думаю, что люди в Хорватии более дружелюбны и открыты, чем люди в Лос-Анджелесе.

Я очень горжусь достижениями, которых добился в этом виде спорта за очень короткий период времени, особенно с учетом моего возраста. Тем не менее, самым большим достижением в моей жизни является воспитание двух замечательных сыновей.Моему старшему сыну Эрику 29 лет, он работает арт-директором в одной из рекламных / графических дизайнерских компаний в Лос-Анджелесе. Моему младшему сыну Брайану 27 лет, он выпускник Вест-Пойнта и офицер армии США. «Я безмерно горжусь ими обоими, их достижениями, а также добрыми и трудолюбивыми людьми, которыми они стали», — заключает Мери.

(Фото: Частный альбом / прилагается)

вещей, которые следует учитывать при заказе купальника


Muscle Dazzle понимает, что выбор правильного купальника для раскрытия вашего тела в полной мере чрезвычайно важен.Особенно после всех этих месяцев упорных тренировок, дисциплины и диеты.

Выбор подходящего костюма придаст вам уверенности, что вы будете выглядеть на все сто и выделиться в модельном ряду, но, что более важно, идеальное бикини на самом деле подчеркнет ваши сильные стороны, а скроет ваши недостатки. Чтобы упростить этот процесс, мы придумали быстрые вещи, которые нужно иметь в виду, чтобы сузить ваш выбор.

Вырезы и стили

У нас есть несколько вариантов на ваш выбор.Не торопитесь, чтобы прочитать, чтобы с уверенностью выбрать костюм, который лучше всего будет вам смотреться.


Цвет волос

  • Брюнетка с черными волосами — Чтобы сбалансировать темноту, темноволосым людям лучше всего носить бикини среднего или темного цвета. Также подходят красные тона, от помады до бордового, королевского синего и темно-синего, сливового и пурпурного.

  • Рыжие волосы — Более теплые тона лучше всего подходят для рыжих волос.Рассмотрите коричневые, коричневые, красные / оранжевые тона и бордовые. И наоборот, зеленый и бирюзовый цвет отлично контрастируют с рыжими волосами.

  • Светлые и светлые волосы — Светлые и светлые волосы дают уникальную возможность хорошо носить золото или серебро. Также хорошо сочетается с коралловыми, ярко-розовыми, красными, бирюзовыми или бирюзовыми и синими тонами.

Цвет кожи и глаз

Как правило, цвет волос и глаз является решающим фактором, определяющим цвет бикини, но не забывайте, что днем ​​ваша кожа будет на много оттенков темнее, чем обычно.Это дает немного больше гибкости в выборе правильного цвета костюма. Помните, что разные средства для загара дают разный оттенок кожи, поэтому вам следует протестировать средство для загара, чтобы увидеть, будет ли ваш оттенок кожи более золотистым, коричневым или красным.

Когда ты на сцене, твой цвет глаз не так заметен, как твои волосы. Мы рекомендуем сначала рассмотреть ваш цвет волос, а затем цвет глаз.

Имейте в виду, что это всего лишь рекомендации. Если вам неудобно носить определенные цвета, не выбирайте их.Цвет, фасон и фасон, которые заставляют вас чувствовать себя наиболее уверенно, являются наиболее важными факторами.

Чтобы облегчить ваше решение, вот наши модели бикини, сгруппированные по цвету:

Или вы можете увидеть весь наш ассортимент бикини Ombre Competition на одной странице. Если у вас ограниченный бюджет и вы хотите искать бикини для соревнований без украшений, обратите внимание на наш доступный ассортимент.


Ваш отдел

Федерации часто имеют особые правила и положения, касающиеся покроя и стиля бикини.Знание этих правил очень важно, поскольку их нарушение может, к сожалению, привести к дисквалификации. После всей вашей тяжелой работы его было бы ужасно не разместить, поэтому изучение правил вашего подразделения не только важно… это важно.


Правила и положения вашей Федерации

Разделы бикини часто подразделяются на несколько классов или категорий, например: Бикини Дива, Модель Бикини, Фитнес-модели. Имена также могут относиться к федерациям. Важно, чтобы вы знали о различиях и решили соревноваться в той категории или дивизионе, которая вам больше подходит.


Каковы сильные и слабые стороны вашего тела?

Чтобы подчеркнуть достоинства своего тела, очень важно знать свои сильные и слабые стороны. Например, если у вас короткая талия, вам следует подумать о том, чтобы отрегулировать талию бикини немного ниже, чтобы создать иллюзию более длинной талии. И наоборот, если у вас длинная талия, ее можно отрегулировать немного выше, чтобы создать иллюзию более пропорциональной линии талии.

Шрамы и татуировки также стоит принять во внимание при выборе лучшей стрижки для вас.Сшитые на заказ бикини или костюмы могут помочь скрыть или минимизировать заметность шрама или татуировки.


Ваш уровень комфорта

Сотни женщин-участниц, судей-мужчин, промоутеров, друзей и родственников будут видеть вас в день соревнований, и незнакомцы также могут увидеть ваши фотографии в Интернете, а это означает, что присутствие на сцене и уверенность в себе необходимы. Однако некоторые девушки могут стесняться показывать свою попку! Если вы вообще стесняетесь показывать свою задницу, мы рекомендуем вам выбрать умеренную стрижку или дерзкую стрижку.


Ваш опыт

Если вы соревнуетесь на национальном уровне, вы, скорее всего, захотите выбрать Pro Cut или даже Micro / Scoop Cut. Для начинающих участников, если вас не устраивает объем освещения, мы, как правило, не рекомендуем эту стрижку, поскольку они очень показательны и могут быть подавляющими для вашего первого выступления.

Информация о конкурентах

Членство NPC: Все участники должны быть членами Национального комитета NPC по телосложению.Для подачи заявки свяжитесь с NPC в P.O. Box 3711, Pittsburgh, PA 15230 / 412-276-5027 / Веб-сайт: www.npcnewsonline.com. Участники могут зарегистрироваться для получения карты NPC при регистрации / взвешивании — $ 125,00

Как пройти квалификацию: Участники не обязаны проходить предварительную квалификацию для этого события NPC.

Национальные квалификационные соревнования:

  • Бодибилдинг — мужчины: 2 лучших в каждом классе квалифицируются на ЛЮБОЕ национальное событие на 1 год.
  • Фигурка и бикини: 2 лучших в каждом классе квалифицируются на ЛЮБОЕ событие национального уровня на 1 год.
  • Мужское, женское и классическое телосложение: 2 лучших в каждом классе квалифицируются на ЛЮБОЕ событие национального уровня на 1 год.
  • Wellness: Все участники имеют право на участие в любом национальном конкурсе NPC.

* За кулисами: Использование гантелей за кулисами ЗАПРЕЩАЕТСЯ — РАЗРЕШЕНЫ ТРЕНИРОВКИ

Взнос за участие (АБСОЛЮТНО БЕЗ ВОЗВРАТА) : Стартовый взнос в размере 115 долларов США за одно деление. За каждое дополнительное подразделение взимается дополнительная плата в размере 65 долларов США.

Подразделения :

Мужские весовые категории по бодибилдингу: 7 классов, 5 мест и 1 общий вес

  • Легчайший вес: до 143-1 / 4 фунта включительно
  • Легкий: до 154-1 / включительно 4 фунта
  • Полусредний вес: до 165-1 / 4 фунта включительно
  • Средний вес: до 176-1 / 4 фунта включительно
  • Полутяжелый вес До 198-1 / 4 фунта включительно
  • Тяжелый вес: до до 225-1 / 4 фунта включительно
  • Супертяжелый вес: более 225-1 / 4 фунта

Новичок в мужском бодибилдинге: 1 класс, 5 мест — Новичок — спортсмен, который никогда не выигрывал в общем зачете NPC в этом дивизионе.

Мастера мужского бодибилдинга: 1 класс, 5 мест — 40 лет и старше на дату соревнований.

Мастера мужского бодибилдинга: 1 класс, 5 мест — Возраст 50 лет и старше на дату соревнований.

Подразделения фигур: 4 класса, 5 мест и 1 общий

  • Класс A: до 5 футов 2 дюйма включительно
  • Класс B: от 5 футов 2 дюйма до 5 футов 4 дюйма
  • Класс C: От 5 футов 4 дюйма до 5 футов 6 дюймов
  • Класс D: Более 5 футов 6 дюймов

Мастера фигурного катания: 1 класс, 5 мест — от 35 лет и старше на дату конкурса.

Рисунок Новичок: 1 класс, 5 мест — Новичок — это спортсмен, который никогда не выигрывал в общем зачете NPC в этом дивизионе.

Фигурные раунды: 2 раунда соревнований в двухкомпонентном купальнике на каблуках.

  • Раунд презентаций: каждый участник принимает переднюю стойку и 3 модельных стойки
  • Раунд сравнения: участникам будет предложено выполнить четверть поворота в группе.

Подразделения бикини: 4 класса, 5 мест и 1 общий

  • Класс A: до 5 футов 2 дюйма включительно
  • Класс B: От 5 футов 2 дюйма до 5 футов 4 дюйма
  • Класс C : От 5 футов 4 дюйма до 5 футов 6 дюймов
  • Класс D: Более 5 футов 6 дюймов

Новичок в бикини: 3 класса, 5 мест — Новичок — это спортсмен, который никогда не выигрывал в общем зачете NPC в это деление.

Мастера бикини 35+: 1 класс, 5 мест — от 35 лет на дату проведения конкурса.

Студент бикини: 2 класса, 5 мест и 1 общий — в 2021 году должен учиться на дневном или частичном обучении в колледже или университете. Возрастное ограничение: 25 лет и младше.

Раунды бикини: 2 раунда соревнований в двухкомпонентном купальнике на каблуках.

  • Раунд презентаций: у каждого участника есть 10 секунд, чтобы представиться в стойках по своему выбору.
  • Раунд сравнения: участникам будет предложено выполнить повороты вперед и назад.

Классическое телосложение среди мужчин: 3 класса, 5 мест и 1 общий (ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ ВЕС ДЛЯ СОРЕВНОВАНИЙ)

  • Класс A (до 5’7 дюймов включительно) — 5 мест
  • До и включая 5 футов 4 дюйма — до 160 фунтов включительно
  • Более 5 футов 4 футов, до 5 футов 5 дюймов включительно — до 165 фунтов включительно
  • Более 5 футов 5 дюймов, до 5 футов 6 дюймов включительно «- До 170 фунтов включительно
  • Более 5 футов 6 дюймов, до 5 футов 7 дюймов включительно — До 175 фунтов включительно
  • Класс B (Более 5 футов 7 дюймов, до 5 футов 10 дюймов включительно «) — 5 мест
  • Более 5 футов 7 дюймов, до 5 футов 8 дюймов включительно — До 182 фунтов включительно
  • Более 5 футов 8 дюймов, до 5 футов 9 дюймов включительно — До включительно 190 фунтов
  • Более 5 футов 9 дюймов, до 5 футов 10 дюймов включительно — До 197 фунтов включительно
  • Класс C (более 5 футов 10 дюймов) — 5 мест
  • Более 5 футов 10 дюймов, до 5’11 ‘включительно — До включительно 205 фунтов
  • Более 5 футов 11 футов, до 6 футов включительно — До 212 фунтов включительно
  • Более 6 футов 0 дюймов, до 6 футов 1 дюйма включительно — До 220 фунтов включительно
  • Более 6 футов 1 дюйма, до 6 футов 2 дюйма включительно — до 230 фунтов включительно
  • Более 6 футов 2 дюйма, до 6 футов 3 дюйма включительно — До 237 фунтов включительно
  • Более 6 футов 3 дюйма — до 245 фунтов включительно

Мастера классического телосложения среди мужчин: 1 класс, 5 мест — Возраст 35 лет и старше на дату соревнования.

Новичок в мужском классическом телосложении: 1 класс, 5 мест — Новичок — это спортсмен, который никогда не выигрывал в общем зачете NPC в этом дивизионе.

Мужские дивизионы телосложения: 4 класса, 5 мест и 1 общий класс

Мужчины, мастера телосложения: 1 класс, 5 мест — возраст 35 лет и старше на дату соревнований.

Новичок по мужскому телосложению: 1 класс, 5 мест — Новичок — это спортсмен, который никогда не выигрывал в общем зачете NPC в этом дивизионе.

Студенческий курс по мужскому телосложению: 2 класса, 5 мест и 1 общий — в 2021 году должен учиться на дневном или частичном обучении в колледже или университете. Возрастное ограничение: 25 лет и младше.

Мужчины. Раунды для телосложения: 2 раунда соревнований в шортах.

  • Раунд презентаций: у каждого участника есть 10 секунд, чтобы представиться в стойках, положив руку на бедро.
  • Сравнительный раунд: участники будут собраны в группы и направлены на выполнение позиций вперед и назад.

Женское здоровье: 3 класса, 5 мест и 1 общий

Женский велнес-новичок: 2 класса, 5 мест и ни одного общего

Подразделения женского телосложения: 2 класса, 5 мест и 1 общий

  • Класс A: до 5 футов 4 дюйма
  • Класс B: более 5 футов 4 дюйма

Мастера женского телосложения: 1 класс, 5 места — возраст 35 лет и старше на дату конкурса.

Раунды женского телосложения: 2 раунда соревнований.

  • Расслабленный раунд: участники выводятся группами и должны выполнять четверть поворота.
  • Сравнительный раунд: участники будут собраны в группы и направлены на 5 обязательных поз.

Бодибилдинг, классическое телосложение и женское телосложение Музыка:

  • Музыка должна быть загружена вместе с формой заявки.
  • Музыка НЕ ​​МОЖЕТ превышать 70 секунд и начнется, когда будет объявлено имя участника.

Пропуск тренера: вы можете приобрести пропуск тренера для посещения закулисной зоны.

  • Один пропуск для тренера на участника — 75 долларов США (только наличными / без возврата денег)
  • У тренера должен быть билет на мероприятие.
  • Тренерский пропуск ДОЛЖЕН быть приобретен при регистрации / взвешивании в пятницу, 28 мая 2021 г. или до них.

Вопросы:

WA State Bodybuilding — NPC WA ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ЧЕМПИОНАТ ПО БОДИБИЛДИНГУ, ФИГУРКЕ, ФИТНЕСУ, БИКИНИ И ФИЗИЧЕСКИМ ЧЕМПИОНАТУ. НАЦИОНАЛЬНЫЙ КВАЛИФИКАТОР. И ФИТНЕС-ЭКСПО

NPC WA State Bodybuilding, Fitness, Figure, Bikini, Physique, Classic Physique, & Wellness Championship Национальная квалификация

Дата: Сб, 17 июля 2021 г.

Место проведения:
Auburn Performing Arts Center
702 4th Street N.E. Оберн WA 98001

Участник Прибытие, взвешивание

Пятница, 16 июля.

Расположение: Fitness Quest, 1101 Outlet Collection Way SW Unit 1275, Auburn, WA 98001

17:00 — 18:00 Регистрация участников / взвешивание. * Участники будут измерены и / или взвешены в соответствии с их классами, покажут свои карты NPC и документ, подтверждающий возраст, получат их номера, подарочные пакеты и конкурс рубашки.Для регистрации NPC — посетите www.npcregistration.com ($ 135.00) Все спортсмены должны быть членами NPC.

18:00 Встреча участников.


Сессия № 1

Судейство и финал

10:00 — Все мужские дивизии

Суббота, 17 июля

Auburn Performing Arts Center, 702 4th Street N.E. Оберн WA 98001

(бодибилдинг, классическое телосложение, мужское телосложение)

Юниоры, Мастера, Настоящие Новички, Новички Опен

After Party — Red Robin, 1002 Outlet Collection Way, Auburn, WA 98001


Сессия №2

Судейство и финалы 4

16:00 — Все женские дивизионы

Суббота, 17 июля

Auburn Performing Arts Center, 702 4th Street N.Э. Оберн WA 98001

(Фитнес, бодибилдинг, телосложение, фигура, благополучие, бикини)

Мастера, Истинный новичок, Новичок, Открытый

After Party — Red Robin, 1002 Outlet Collection Way, Auburn, WA 98001


Event Hotels:

Best Western Plus — Mountain View Auburn Inn, 401 8th St. SW Auburn WA 98001 Телефон: (253) 887-7600

КВАЛИФИКАЦИЯ: В этом соревновании могут принять участие все зарегистрированные NPC. Карты NPC доступны на сайте www.npcnewsonline.com Участники определенной возрастной группы должны предоставить подтверждение возраста (свидетельство о рождении или водительские права) во время регистрации.

НАЦИОНАЛЬНЫЙ КВАЛИФИКАТОР : Эта выставка является национальной квалификацией.

ВЗНОС: 110,00 долларов за заявку. Абсолютный крайний срок подачи заявок: Абсолютно никаких заявок после 7:00 СРЕДЫ 14 июля — Онлайн-регистрация будет закрыта, чтобы мы могли организовать мероприятие.

Заявка участника — Плата за позднюю регистрацию была отменена , и регистрация участников будет открыта до среды J 14 июля в 7:00 .До этого момента вы можете продолжить участие или добавить дополнительные классы по обычной цене. В 19:00 в среду, 7-14-21, страница регистрации участников будет деактивирована, и после этого никакие записи не будут разрешены.

НАГРАДЫ: наград будут вручены пятерке лучших в каждом классе и в целом по каждому дивизиону.

Подарочный пакет участника для всех участников
Футболка участника для всех участников

Командная награда

Лучшие позеры
Самые вдохновляющие

Премия за преобразование

РЕКОМЕНДАЦИИ: Все участники должны соблюдать правила, рекомендации и обязательные позы NPC.См. Www.npcnewsonline.com для получения дополнительной информации

МУЗЫКА Музыка не должна содержать искажений. Программы бодибилдинга не должны быть длиннее 60 секунд и до 2 минут для фитнеса. Абсолютно никакой музыки с нецензурной лексикой.

Перекрестные записи разрешены. Вы можете записаться в более чем один класс, на который вы претендуете. Вы также должны оплатить полный вступительный взнос за каждый класс, на который вы регистрируетесь.

Порядок событий

Расписание мероприятий — NPC WA State Open — Auburn Performing Arts Center

10:00 — Судейство — все мужские дивизионы, сессия № 1

Бодибилдинг Мастерс Мужчины (70, 60, 50, 40)

Бодибилдинг (Юниоры, Истинный Новичок, Новичок, Открытый)

Classic Physique Masters Men (60, 50, 40, 35)

Classic Physique (Юниоры, Настоящий Новичок, Новичок, Открытый)

Physique Masters Men (60, 50, 40, 35)

Men’s Physique (Юниоры, Настоящие Новички, Новички, Открытый)

— 10-минутный перерыв

Финалы — В том же порядке, что и при судействе. Участие: Ведущий Ким Фаррисон, * Спортсмены будут представлены, выполнят свои упражнения и получат свои награды в каждом классе!

* Вечеринка после соревнований в Auburn Red Robin Red Robin (недалеко от места проведения соревнований)


Расписание мероприятий — NPC WA State Open — Auburn Performing Arts Center

16:00 — Судейство — Все женские дивизионы, Сессия № 2

Fitness Woman Open

Бодибилдинг Женщина Открытый

Physique Women Masters (45, 35)

Телосложение Женщины (Настоящий новичок, новичок, открытый)

Фигурные мастера (45, 35)

Рисунок (Истинный новичок, новичок, открытый)

Мастерс Велнес (45, 35)

Wellness (Настоящий новичок, новичок, открытый)

Мастера бикини (45, 35)

Бикини (True Novice, Novice, Open)

— 10-минутный перерыв

Финалы — В том же порядке, что и при судействе. Участие: Ведущий Ким Фаррисон, * Спортсмены будут представлены, выполнят свои упражнения и получат свои награды в каждом классе!

* Вечеринка после соревнований в Auburn Red Robin Red Robin (рядом с местом проведения)

Заявка участника — Плата за позднюю регистрацию была отменена , и регистрация участников будет открыта до среды J 14 июля в 7:00 .До этого момента вы можете продолжить участие или добавить дополнительные классы по обычной цене. В 19:00 в среду, 7-14-21, страница регистрации участников будет деактивирована, и после этого никакие записи не будут разрешены.

Карта NPC — Чтобы ускорить регистрацию заезда, пожалуйста, подключите свою карту NPC до начала регистрации. Присоединяйтесь к NPC через следующую веб-страницу. https://www.npcregistration.com/

Загрузка музыки — Если вы учитесь в классе, где для позирования требуется музыка; Вы должны загрузить свою музыку через страницу профиля конкурента до 19:00 среды.Ссылка на страницу профиля вашего конкурента была отправлена ​​вам с сайта muslceware. Поищите в папке со спамом, если вы ее не видели.

Загар для загара — Запишитесь на прием здесь. http://www.nwcctan.com/

Фотографии с мероприятия — Марк Мейсон — официальный фотограф мероприятия. Вы можете приобрести у него профессиональные сценические картины на следующей странице. http://markmasonmedia.com/htm/21_wash_state.htm

Прическа / макияж — Линн Гибсон и ее талантливая команда из отмеченного наградами салона Kattwalk являются официальными стилистами и визажистами на территории.Свяжитесь с салоном Kattwalk сейчас, чтобы сделать заказ.

Запись на прием Позвоните 425-829-4226 [email protected]

Coach / Trainer Pass — Trainer Pass Можно приобрести здесь. Пропуск за кулисы на сеанс 1 в 10:00 и сеанс 2 в 16:00 17 июля 2021 года. Имя тренера будет добавлено в список тренеров. Зарегистрируйтесь в билетной кассе на шоу, чтобы получить их значок тренера, чтобы получить доступ на место проведения и доступ за кулисы. У всех тренеров должен быть действующий номер N.Карта ПК для доступа за кулисы. Тренеру нужно будет предъявить подтверждение действующей карты NPC, чтобы получить бейдж в билетной кассе . Карты NPC можно приобрести через https://www.npcregistration.com/

.

Билеты — Закажите зрительские билеты онлайн на следующей странице. https://www.muscleware.com/tickets.php?c=2021-WAST-OPEN

Регистрация / Взвешивание —

  • Дата — Пятница, 16 июля.
  • Регистрация участников / взвешивание — Расположение: Fitness Quest, 1101 Outlet Collection Way SW Unit 1275, Auburn, WA 98001
  • 17:00 — 18:00 Регистрация участников / взвешивание дюйм. * Участники будут измерены и / или взвешены в соответствии с их классами, покажут свои карты NPC и документ, подтверждающий возраст, получат их номера, сумки с подарками и футболки для соревнований. Для регистрации NPC — посетите www.npcregistration.com ($ 135.00) Все спортсмены должны быть членами NPC.
  • 18:00 Встреча участников после регистрации / взвешивания в Fitness Quest

Competitor # Вы получите свой номер участника при регистрации в пятницу в Fitness Quest. Вы будете носить одинаковый номер для всех классов.

Страница события FB — Информация о событии и обновления размещены здесь. https://www.facebook.com/events/352395879795209

Арнольд Любитель: Arnold Sports Festival USA

Дивизионы 2021
Мужской бодибилдинг
Классический бодибилдинг
Мужское телосложение
Женское телосложение
Фитнес
Фигура
Masters Figure
Бикини
Masters Bikini
Wellness
Любительский
Pro Cards служит официальным профессиональным отборочным к IFBB Pro League.Победители в мужском бодибилдинге, классическом телосложении, женском телосложении, фитнесе, фигуре, бикини и велнесе получают профессиональный статус для участия в профессиональной лиге IFBB. Двое лучших в мужском телосложении и бикини получат статус профессионалов.

Победители в общем зачете получают билеты на финал Arnold Classic, их узнают на сцене и сфотографируют с Арнольдом Шварценеггером. Победители в каждой весовой или ростовой категории получили куртку Tony Nowak Arnold Classic. Пять лучших спортсменов в каждой весовой или ростовой категории получили трофеи. победителей в общем зачете 2021 года автоматически получают приглашение на участие в состязании Arnold Classic 2022 года или связанном с ним соревновании IFBB Pro League.

Допуск участников
Арнольд Любитель снова присоединится к Национальному комитету по телосложению и будет ОТКРЫТ ДЛЯ ВСЕХ КОНКУРЕНТОВ по всему миру, независимо от принадлежности к федерации. Никаких квалификаций не требуется для какого-либо подразделения или класса. Спортсмены США должны быть членами Национального комитета по телосложению.Карты NPC можно приобрести в Интернете на npcnewsonline.com или на выставке.

Регистрационный взнос
Каждый спортсмен должен заплатить 200 долларов США (с дополнительным взносом 100 долларов за кроссоверы, кроссоверы разрешены во всех категориях) в качестве регистрационного взноса для Арнольда-любителя. Этот взнос не подлежит возмещению и должен быть подан до крайнего срока ранней регистрации 31 января. Регистрационный взнос увеличивается до 300 долларов США 1 февраля. Онлайн-регистрация уже открыта. Личная регистрация также доступна во время всех сеансов регистрации.

Зарегистрируйтесь сейчас

Купить сейчас: DVD-диски Arnold Amateur 2019

ПОДРОБНЕЕ
www.arnoldamateur.com

соревнования по бикини | Фитнес с PJ

Кризис среднего возраста

Единственное, что я могу обозначить своей последней целью / тем, что я хочу делать, — это то, что я, должно быть, страдаю от кризиса среднего возраста.

Видите ли, мне меньше 46 лет, я в перименопаузе и задаюсь вопросом, действительно ли мне подходит эта старость.

На самом деле вычеркните последнее предложение — я знаю, что эта стареющая штука не для меня. Мне это не нравится, и я не хочу никоим образом поощрять это. Я знаю, что старею, но … Я не сдамся без боя.

Как вы смотрите на свой средний возраст

Эксперты говорят, что ответ на вопрос о том, как мы войдем в средний возраст, будет частично зависеть от того, как мы смотрим на нашу жизнь до сих пор и как мы смотрим на нее в будущем.

Есть те, кто будет меньше беспокоиться о своем возрасте, потому что, когда они вспоминают свои прошлые годы, они вспоминают свои прошлые годы с любовью и могут с радостью переходить к следующим годам.

В то время как другие задаются вопросом: «Это все?», И вместо того, чтобы с любовью оглядываться на свои годы, вместо этого они сосредотачиваются только на сокращающихся годах впереди.

Они видят тикающую бомбу замедленного действия и думают про себя: «Черт!».

Здесь начинается кризис среднего возраста. Когда эти бедняги верят, что если они сделают что-то радикальное и встряхнут свою жизнь, то это либо А) отвлечет их от того факта, что время идет, либо Б) заставит свои задницы работать, они не упустят о любой цели или грандиозном плане, который имел для них жизнь.

Кризис среднего возраста действительно является оригинальным FOMO.

И я один из тех бедняг, страдающих как от А, так и от Б.

Список дел в условиях кризиса среднего возраста

Мой список дел, связанных с кризисом среднего возраста, довольно длинный (поехать в Европу, выучить новый язык, написать книгу), но была одна цель, о которой я думал некоторое время и две недели назад. Я наконец оживился и стал владеть им.

Я решил, что в этом году я буду участвовать в соревнованиях по фитнесу, в частности в NPAA BC Classic (Спортивная ассоциация естественного телосложения), которые состоятся 1 мая в Ричмонде.

В чем я буду участвовать? Мастера бикини (для женщин 35 лет и старше), а также, если у меня хватит смелости, и новичок в бикини (здесь я буду соревноваться с женщинами в возрасте 20 лет — не уверен, что хочу дважды выходить на сцену). Глоток.

Что мне надеть?!?

Перво-наперво, я не девушка, которая расхаживает в купальных костюмах.

Хотя мне комфортно перед группой людей, обычно это происходит потому, что я говорю о фитнесе (моя страсть), я полностью одет (мое желание) и ношу кроссовки (мое удобство).

Для этого соревнования мне нужно будет надеть бикини (аналогичное приведенному ниже), с обязательными каблуками 5 дюймов и позировать в самых неудобных позах.

Когда я думаю об этом, мне становится очень неуютно и тошнить в животе.

Зачем нужны соревнования?

Так зачем это делать, спросите вы? Почему я делаю то, от чего меня тошнит каждый раз, когда я думаю о том, чтобы надеть крошечное бикини перед большой толпой людей?

Почему 12 недель питаются куриной грудкой, протеиновыми коктейлями, брокколи, воздухом и водой? Зачем тренироваться шесть дней в неделю, а иногда и два раза в день?

Это отличные вопросы, и лучший ответ, который я могу вам дать, — это то, что я не хочу сидеть в кресле-качалке в последние годы жизни и сожалеть о каких-либо сожалениях.

Сожалеет, что я был слишком напуган, слишком запуган, слишком немотивирован, слишком ленив и слишком нерешителен, чтобы пытаться.

Следующие шаги

На прошлой неделе любящий муж почувствовал себя комфортно с этим (потому что он не слишком заинтересован в том, чтобы его жена была полуобнаженной перед группой людей), а также заверял его, что я буду только , немного сука на ближайшие 3 месяца.

Посмотрим правде в глаза.Я буду немного злее и нетерпеливее, чем обычно, до мая. Хотя я изо всех сил стараюсь этого не делать, по правде говоря, я плохо сижу на диете и люблю поесть.

Начиная с недели назад и до дня соревнований я придерживаюсь одного из самых строгих режимов питания, которые я когда-либо пробовал.

Я попрощался с моими любимыми блюдами и напитками (пока я буду скучать по пряному рому, но я никогда не забуду вас) и ем больше мяса, чем мне хотелось бы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *