Мурманск | Погодный экстрим, силовой экстрим и бикини – на берегу Баренцева моря

13 сильнейших людей мира на краю света, на берегу Баренцева моря, сразились за Кубок мира по силовому экстриму. Это первое подобное состязание, организовать которое удалось за Полярным кругом. В тройке лучших – американский и российские тяжелоатлеты.

Самые сильные люди планеты встретились в минувшие выходные на берегу одного из самых холодных морей. 13 спортсменов в течение 6 часов преодолевали пять сложнейших упражнений. Самый опытный силач, многократный чемпион страны и мира прибыл из Америки. Джонни Вазицко позиции сдавать не намерен, в 43 года он продолжает бить собственные рекорды в подъёме тяжёлых весов

Джонни Вазицко, профессиональный тяжелоатлет, США, Нью-Джерси: «Я не умею готовить, не хороший танцор».

Эльбрус Нигматуллин, комментатор состязания: «Они непримиримые соперники между собой, но в жизни мы все дружим: вне зависимости от того, на каком языке говорим.

Мы вне религии, вне политики существуем. Это такое большое мировое братство».

Дружба дружбой, а вот награды врозь. Хоть и болели мурманчане за своих, российских богатырей, активно поддерживали и иностранных спортсменов, тем более, что финал предсказать было крайне сложно.

Эльбрус Нигматуллин, комментатор состязания: «Случайно тут победить невозможно: у нас в составе пять действующих чемпионов мира. Конкуренция будет очень высокая. Лучшие атлеты в весовой категории до 105 кг тут собраны. Мы ждём, что будет жарко, в прямом смысле жарко на площадке».

Жарко, пожалуй, действительно было только на территории спортивной арены. Суровый северный край встретил атлетов и зрителей недружелюбной ветреной погодой. Евгению Гавриленко, спортсмену из Саратова, такие условия комфортны. Температурные минимумы в Поволжье нередкость, но даже для закаленного тяжелоатлета Териберка показалась негостеприимной в климатическом плане.

Евгений Гавриленко, профессиональный тяжелоатлет, г. Саратов: «Я чувствую, как ветер Баренцева моря продувает, связки прямо стынут».

Возможно, поэтому Евгений и стал лишь вторым сильнейшим человеком планеты. А обладателем главного приза и титула по итогам всех пяти испытаний признан россиянин Давид Шамей. Спортсмен был самым юным участником соревнований,   в данном конкретном случае опыт уступил место молодости. Давид увёз на Родину в Белгород не только золотой кубок, но и денежный приз в размере15 тысяч долларов.

Закрыл тройку лидеров состязаний американец Николас Камби.

Зрелищность граничила с непредсказуемостью. Уже на первом из упражнений произошёл переломный момент. Самый сильный человек Мурманской области не осилил подъём штанги весом 165 кг и получил серьёзную травму. Леона Мирошника пришлось госпитализировать прямо с площадки, на «Оси Аполлона» его состязания окончились. Позже организаторы пояснили, что силач был в числе организаторов.

Возможно, волнение и усталость дали о себе знать, потому что подобный вес для Мирошника явно не предел.

Жидрунас Савицкас, главный судья соревнований: «Все упражнения сложные. У каждого спортсмена есть любимые упражнения, которые они очень хорошо делают».

Изюминку в спортивное мероприятие внесли участницы категории «Фитнес-бикини». Среди рельефных красоток — как титулованные спортсменки, так и дебютантки. Одно из призовых мест досталось мурманчанке Алине Милковой, а победу завоевала гостья из Калининграда.

Впервые Кубок мира по силовому экстриму проходил на таких северных широтах. Уникальность проведения состязания силачей за Полярным кругом позволила официально зарегистрировать новый рекорд в Книге Гиннесса.

нужно быстро думать и много поднимать

Знаменитое село Териберка на берегах Баренцева моря. Там, в краю сильных духом людей, собрались сильнейшие в плане физической подготовки. В Териберке – первый чемпионате мира за Полярным кругом по силовому экстриму.

В последние годы силовой экстрим набирает все больше поклонников, ведь смотреть, как силачи поднимают автомобиль, камни или гантели весом с пару взрослых человек, куда зрелищнее, чем когда выжимают простую штангу. В сумме за несколько часов выступлений каждый из участников поднял несколько тонн. Чтобы достичь такого уровня, требуется лет 5 тренировок.

«Я занимаюсь этими шоу и спортом уже 10 лет, но каждый раз, как будто в первый. Приходится подчинять и тело, и разум», – говорит Джонни Вазицко, участник Кубка мира

по силовому экстриму (США).

«У нас главное – поднять. Как ты будешь поднимать, – твое дело», – сказал Жидрунас Савицкас, многократный чемпион мира по силовому экстриму, главный судья соревнований.

В этом году силовой экстрим стал в нашей стране официальным видом спорта.

«Присутствует некая составляющая, которая может привести к травме, поэтому мы и признали это видом спорта, чтобы опытные тренеры и методисты обучали спортсменов именно правильной технике подъема этих нестандартных снарядов», – пояснил Василий Грищенко, президент Федерации силового экстрима России.

И действительно не обошлось без травм. Во время «тяги оси Аполлона» серьезно повредил мышцу на ноге спортсмен из Мурманска Леон Мирошник. Восстанавливаться после такого ему придется не менее полугода.

Экстремальным сегодня был не только вес, который брали спортсмены, но и погода: температура на побережье Баренцева моря не поднималась выше +5, ветер. Но даже это не помешало отдельному элементу шоу – фитнес-бикини. Девушки в одних купальниках позировали для всех желающих, подогревая интерес к выступлению богатырей.

Специально для спортсменов организаторы разработали особое арктическое меню. Например, солянка из дикого мяса, куда входят оленина, лосятина и даже мясо глухаря.

В итоге в соревнованиях силачей победил самый молодой – 24-летний участник соревнований Давид Шамей из Белгорода. Вторе место – у спортсмена из Саратова Евгения Гавриленко, третье – у американца Николаса Кимби.

«У нас нет приоритета конкретной силы. Нужно и быстро бегать, и быстро думать, и много поднимать», – сказал Давид Шамей.

При этом соревнования на краю земли – в старинном рыбацком селе Териберка, которое сейчас самое туристическое место на Кольском полуострове – сами по себе стали рекордом России: самый северный чемпионат, прошедший за Полярным кругом.

Девушки выступали в бикини, мужчины поднимали квадроциклы (ФОТО)

В Липецке прошел «Фестиваль силы-2015».

В городском дворце молодежи «Октябрь» (бывшем кинотеатре) прошло одно из самых зрелищных мероприятий осени — ежегодный «Фестиваль силы».

В этом году организаторы расширили программу, включив в нее, например, пляжный бодибилдинг, в котором спортсмены выступают в шортах и имеют не такой крутой рельеф мышц, как в классическом культуризме.

Однако чемпионками по зрительскому интересу стали 12 участниц конкурса «фитнесс бикини» — девушки демонстрировали изящные и спортивные фигуры, приводя зал в экстаз.

Чемпионом по бодибилдингу стал Михаил Бельтюков из Воронежа, неоднократный чемпион Всероссийских соревнований, с которым пока сложно тягаться его коллегам из Черноземья.

Липецкие «Геракл» соревновались в силовом экстриме – поднимали железные «бревна», квадроциклы, весом в три центнера.

Отметим, что в мероприятии приняли участие атлеты из Липецкой, Воронежской, Тамбовской, Тульской, Белгородской, Московской и Пензенской областей.

Полные результаты «Фестиваля силы» приводим ниже.

Бодибилдинг:
1. Михаил Бельтюков (Воронеж),
2. Александр Зайцев (Новомосковск),
3. Руслан Поздеев (Воронеж).

Классический бодибилдинг
1. Сергей Котов (Липецк),
2. Александр Бахаев (Липецк),
3. Евгений Исковских (Липецк),
4. Александр Коновалов (Липецк).

Пляжный бодибилдинг:

1. Владимир Лунев (Новомосковск),
2. Руслан Дрожжин (Липецк),
3. Виталий Кочкин (Липецк).

Фитнес-бикини:
1. Светлана Колесникова (Мытищи),
2. Светлана Шипилова (Воронеж),
3. Александра Кичигина (Белгород),
4. Елена Терехова (Тамбов),
5. Дарья Белякова (Пенза),
6.  Юлия Покидова (Липецк),
7. Виктория Котова (Липецк),
8. Галина Нечаевская (Тамбов),
9. Елена Меринкова (Липецк),
10. Марина Кравченкова (Узловая),
11. Александра Калабухова (Воронеж),
12. Светлана Моторина (Липецк).

Силовой экстрим:
1. Тарзан Гвинджилия (Липецк),

2. Александр Пополитов (Липецк).

Жим лежа:
1. Александр Кузьмин (Елец),
2. Денис Бугаков (Липецк),
3. Александр Пополитов (Липецк),
4. Вадим Валихов (Елец),
5. Андрей Прохоров (Доброе),
6) Шалва Гвинджилия (Липецк).

11 причин, по которым я бросил соревнования по фитнесу в бикини | Мэри Джелковски

Я делюсь своей историей о том, почему я бросила соревнования по бикини, чтобы пролить свет на темную сторону индустрии бодибилдинга. Мое сердце разбивается, когда молодые девушки ищут фитнес-моделей в Instagram, не имея ни малейшего представления о том, насколько разрушительным может быть такой образ жизни для физического и психического здоровья.

Заявление об ограничении ответственности: я редко вижу, чтобы кто-либо в индустрии бодибилдинга соревновался здоровым образом.Но если у вас есть возможность, поддерживаю вас. Я просто делюсь своим опытом.

Вот 11 причин, по которым я бросил фитнес-индустрию…

Между напыщенной прогулкой по сцене в крошечном бикини и позированием рядом с паршивыми добавками за немного дополнительных денег, поверхностный характер работы не соответствовал моим ценностям.

У меня не было времени или энергии, чтобы учиться в университете, проводить время с семьей или работать над бизнесом моей мечты. У меня не оставалось места в мозгу для того, что действительно имело значение, потому что я был слишком поглощен подсчетом калорий, думая о своем следующем приёме пищи, беспокоился о своем весе, упражнял силу воли и самоконтроль, необходимые для ограничительной диеты, и мучил себя из-за каждая маленькая ошибка.

Многие люди занимаются фитнесом с ложными надеждами на то, что «идеальное тело» сделает их счастливыми, что может быстро перерасти в еду и фиксацию на теле. Именно это и случилось со мной. Одержимость фитнесом лишила меня способности быть преданным учеником, заботливой сестрой, хорошим другом, любящей дочерью, преуспевающим владельцем бизнеса и здоровым и счастливым человеком.

Создание положительного подкрепления вокруг того, насколько вы худощавы или «в хорошей форме», привязывает вашу самооценку к тому, что другие думают / говорят о вас. Это очень скользкий путь, потому что нет возможности истинного удовлетворения перед лицом внешней проверки.

Когда я бросил соревнования по бикини, я также перестал думать о том, что люди думают о теле. Неважно, что другие думают о вашем теле, потому что ваше тело — ВАШЕ, а не кто-либо другой. Не пытайтесь изменить свой внешний вид, чтобы понравиться другим.

Я задал себе один вопрос: «Кто получает финансовую выгоду от моего выступления на сцене?» потому что это точно был не я! Вы платите бесконечным количеством времени, энергии и денег, чтобы получить подтверждение от других.Но вам никто не платит.

Перед тем, как бросить соревнования по бикини, я прибегал к экстремальным подходам, таким как лишение своего тела питательных веществ, прием стимуляторов глотания, тренировки 2–3 раза в день и постоянное состояние истощения. Это были акты самопожертвования ради прибыльности кого-то другого, кого-то, кто даже не заботился обо мне.

Тратить тысячи долларов на тренеров, добавки, сборы за соревнования, загар, бикини, каблуки, абонемент в спортзал и т. Д. Стоило того, ЕСЛИ это были инвестиции, которые способствовали моему процветанию, не причиняя мне никакого вреда.Но это было не так.

По правде говоря, принятие крайних подходов, таких как лишение моего тела питательных веществ, глотание жиросжигателей и других стимуляторов, и постоянное состояние истощения было самопожертвованием ради чьей-то прибыльности, того, кому было наплевать на меня. .

Когда я только начал соревноваться, я не осознавал, насколько сильно мое влияние на мою сестру на самом деле. Я не жил дома, поэтому она видела меня всего пару дней в неделю. Но, тем не менее, нескольких дней в неделю, когда я наблюдала, как я отказываюсь от мороженого, называю себя толстой и неодобрительно смотрю на себя в зеркало, ей было достаточно, чтобы начать имитировать мою неуверенность.Внезапно она перестала носить платья, потому что у нее «слишком большие ноги», и она неоднократно спрашивала мою маму и меня о калориях в пище, которую она ела.

Зная, как плохо я обращался с собой, я не мог вынести мысли о том, что моя тогда 7-летняя сестра развивала такое же саморазрушительное поведение, как и я. Она вдохновляет меня: не дать всем девушкам и женщинам попасть в эту глубокую темную дыру.

Вы бы когда-нибудь добровольно отказались от зрения? Или слух? Или обоняние? Если вы поговорите со слепым, глухим или аносмическим человеком, он, вероятно, скажет вам, что сделает все, чтобы вернуть утраченное чувство.Теперь представьте, что выбирает , чтобы отказаться от своих вкусовых рецепторов, что означает отказ от восхитительной еды и всех связанных с ней эмоций.

Помимо питания для физического тела, еда — это уникальная и изысканная культура для каждого сообщества. Он объединяет семью и друзей, дает возможность терапевтического и творческого самовыражения и является одним из самых запоминающихся аспектов культурных традиций и истории. У Иисуса была Тайная вечеря. Преступникам, приговоренным к смертной казни, разрешается последний ужин.В арабских культурах ифтар прерывает пост в течение каждого дня Рамадана, и если вы еврей, нет праздника без большого семейного застолья.

Бранч с друзьями, свидания с партнером и мороженое с детьми — одни из самых простых удовольствий в жизни. Безумие отказываться от этих драгоценных переживаний ради какого-то «идеального тела», которого даже не существует.

Моя младшая сестра попросила меня съесть мороженое с соленой карамелью в пятницу вечером, но я сказал нет . Подруга пригласила меня на винный вечер, но я сказал нет .Моя мама была рада, что я попробую новое карри, которое она готовила весь день, но я сказал нет . Моя бабушка налила мне бокал вина, чтобы отпраздновать 70-летие моего дедушки, но я сказал нет . Я ел (или не ел), потому что я «наращивал мышцы» или «терял жир», и это превратило мою жизнь в твердую и повторяющуюся нет. Из-за такого самоотречения я чувствовал себя одиноким, изолированным и подавленным.

Помимо того, что я говорил нет социальным взаимодействиям, связанным с едой или тем, кто мешал мне тренироваться, все вокруг меня соревновались друг с другом на нездоровом уровне. Я не мог пойти в спортзал, не поговорив с кем-то вроде этого:

Человек A: «Сколько кардио-тренировок у вас есть у вашего тренера?»

Человек Б: «Ух, 45 минут! Это ужасно! »

Человек A: «Ой, НИЧЕГО! Мой тренер велел мне потратить 90 минут на STAIRMASTER, а я сегодня даже ничего не ел! »

Это выражается с такой смехотворной гордостью, как если бы Человек А только что получил награду за пожизненные достижения за более испорченный метаболизм.Эти разговоры идентичны, независимо от того, кто тратит больше времени на кардио или поднятие тяжестей, кто потребляет меньше всего калорий, у кого меньше всего сна, кто больше всех страдает или кто принимает больше добавок. и стероиды.

Как будто они носят лишение как знак чести.

Вскоре после моего первого выступления я получил много запросов от людей, которые даже не знали, за что я выступаю, каковы мои полномочия или что я могу для них сделать в качестве личного тренера.Они связались со мной исключительно из-за моей внешности!

Хотя сначала это меня удивило, я продолжал заниматься этим бизнесом, думая, что могу изменить жизнь людей, поэтому я получил сертификат личного тренера и начал делиться своими знаниями. Затем, когда я поймал себя на том, что рекомендую жиросжигатели, пишу тренировки, которым научился у моих предыдущих необразованных тренеров, и продавал 30-дневные задачи, я понял, что я был частью проблемы.

Индустрия процветает за счет низкой самооценки людей.Сильное желание каждого выглядеть как фитнес-модель заставляет его слепо доверять (и платить!) Необразованным моделям Instagram, жадным и неэтичным «тренерам» и нечестным производителям пищевых добавок.

Но правда в том, что диеты не работают !! 95% людей, сидящих на диете, набирают весь потерянный вес и даже больше! И такая диета йо-йо и изменение веса приводит к множеству проблем как с психическим, так и с физическим здоровьем.

Как только я узнал о вредных последствиях ограничительной диеты, я понял, что мне нужно прекратить вносить свой вклад в эту ужасную индустрию.

Продолжая п. 8, эгоистичный характер отрасли делает действительно трудным найти кого-то действительно образованного, полезного и честного. В 16 лет мне посоветовали принять запрещенный стимулятор под названием кленбутерол (который токсичен для сердца), чтобы ускорить процесс «высыхания». 70-летний мужчина, который называл себя моим «тренером», дал мне 17-летнему мочегонное средство, которое помогло мне «подсохнуть», то есть обезвожить мое тело. У меня было несколько персональных тренировок, которые были «отменены» и никогда не переносились (без возврата денег).И за несколько концертов мне обещали одну зарплату, а заплатили другую. Это снова и снова терпят многие фитнес-модели и спортсмены, потому что громкие имена в отрасли заставляют их чувствовать, что им повезло тренироваться со своими тренерами или работать в их компании. Вскоре я понял, что я всего лишь одна из их марионеток, работающая бесплатно, пока не истечет срок моей внешности.

Послушайте, я понимаю, что это может быть и не eeevverryyyonnne, но 99% бодибилдеров принимают добавки, стимуляторы и даже стероиды.

В лучшем случае: вы принимаете что-то, называемое «стеком ECA», которое состоит из эфедрина, кофеина и аспирина. Эфедрин — стимулятор нервной системы, предназначенный для лечения низкого кровяного давления, заложенности носа и астмы. FDA запретило продажу продуктов из эфедры еще в 2003 году, потому что различные исследования связывают употребление эфедры с сердечно-сосудистыми проблемами, включая высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение и сердечные приступы. (Источник: Harvard Health).

Тренер сказал мне незаконно ввозить и использовать это дополнение, когда мне было 17 лет.К счастью, я никогда этого не делал. Но я принял кое-что под названием кленбутерол, стероидоподобное химическое вещество, изначально предназначенное для лечения астмы у лошадей. Это, в дополнение к множеству других сжигателей жира и добавок, не одобренных FDA, заставляло меня постоянно чувствовать себя неуверенно, нервно и нервно.

И наихудший сценарий: вы принимаете анаболические стероиды, такие как Анавар, Аримидекс или Винстрол, которые очень распространены среди женщин-бодибилдеров. Чаще, чем вы думаете, особенно на профессиональном уровне.

Дело в том, что культуристы, даже женщины, вкладывают в свои тела много безумного дерьма, от интенсивных (читай: незаконных) добавок до анаболических стероидов.

Называйте это как хотите, но подсчет каждой калории, поступающей в ваше тело, и зацикленность на каждой минуте упражнений, которые вы делали или не делали, — это серьезный предупреждающий признак расстройства пищевого поведения.

Конкуренция заставила меня почувствовать себя защищенным в моих беспорядках. Я бы сказал и услышал такие вещи, как «Я просто озабочен своим здоровьем», но это только сделало мое расстройство пищевого поведения социально приемлемым.Кроме того, все вокруг меня были такими же навязчивыми, как и я, из-за чего мое беспорядочное поведение казалось естественным, нормальным и необходимым.

Еда тилапии и брокколи из посуды Tupperware 6 раз в день вызовет у любого человека странное отношение к еде, не говоря уже о впечатлительной молодой женщине, которая растет в обществе, которое превыше всего ценит свою внешность. Учитывая, что девушки уже подвержены повышенным опасениям по поводу своего тела (из-за токсичных стандартов красоты), вполне очевидно, что фитнес-индустрия становится рассадником расстройств пищевого поведения.

Когда я бросил соревнования по бикини, я наконец выбрался из крысиных бегов за «идеальное тело», что стало первым шагом к моему выздоровлению.

После того, как я окончательно бросил соревнования по бикини, я переехал в другую страну, поступил в новый университет и посвятил свою жизнь истинному здоровью. Я понял, что жизнь слишком коротка и слишком дорога, чтобы тратить ее на одержимость едой и телом. Вместо этого я выбрала себялюбие и выбрала себя. И я буду продолжать выбирать ее каждый чертов день в надежде, что это вдохновит вас на то же самое.

Спортсмены в области бикини выводят популярную 21-дневную программу исправления на новый уровень с помощью 21-дневного исправления EXTREME

Соревновательная фитнес-модель, Калабрезе использует свою личную программу соревнований и тренировок в качестве основы для этой новой, более интенсивной версии программы 21 Day Fix. Как и его предшественник, 21 Day Fix EXTREME предлагает семь 30-минутных тренировок в стиле учебного лагеря, предназначенных для сохранения свежести тренировок и предотвращения пугающих плато, которые мешают пользователям продвигаться к их целям. Только на этот раз уровень интенсивности выше.

«С 21 Day Fix EXTREME я хотел создать программу, основанную на том, что я делаю для подготовки к соревнованиям по бикини. Эта программа выводит как тренировки, так и план питания на новый уровень. Она действительно заставляет вас увидеть, как далеко вы может забрать ваше тело всего за 21 день », — сказал Калабрезе. «Результаты, которые я увидел с EXTREME, впечатляют. Если вы хотите избавиться от жира, сжечь калории и правильно питаться, эта программа для вас».

План питания в 21 Day Fix EXTREME отличается от исходной программы тем, что нацелен на 100% чистое питание, не оставляя места для «читерских» продуктов, которые были допустимы в 21 Day Fix.Однако секрет оригинальной программы 21 Day Fix возвращается с последней программой. Его простые, единственные в своем роде пищевые контейнеры с цветовой кодировкой позволяют потребителям точно знать, что и сколько нужно есть, чтобы похудеть. Семь контейнеров различаются по размеру и цвету, включая зеленый для овощей, фиолетовый для фруктов, красный для белков, желтый для углеводов, синий для полезных жиров и сыров и два оранжевых контейнера для семян и заправок. Потребители могут заполнить каждую емкость доверху, избавляя от необходимости считать калории.

21 Day Fix EXTREME для тех, кто хочет добиться значительных результатов всего за 21 день. Он также идеально подходит для выпускников программы 21 Day Fix и других выпускников программы Beachbody, у которых хорошая физическая подготовка. Эта усиленная программа устраняет догадки о питании и фитнесе, сочетая в себе усовершенствованный план питания, аэробику в устойчивом состоянии, тренировки с отягощениями и взрывные силовые упражнения, нацеленные на каждую мускулатуру тела.

Доступный на Beachbody.com или у тренера Team Beachbody, комплект 21 Day Fix EXTREME «Essential» включает 21-дневную программу, включающую семь программ тренировок на двух DVD. Программа также предоставляет семь контейнеров с цветовой кодировкой, шейкер Shakeology®, план питания 21 Day Fix EXTREME и бесплатную онлайн-поддержку на Beachbody.com. Передовые тренировки 21 Day Fix EXTREME включают Plyo Fix EXTREME, Upper Fix EXTREME, Pilates Fix EXTREME, Lower Fix EXTREME, Cardio Fix EXTREME, Dirty 30 EXTREME и Yoga Fix EXTREME.

Для получения дополнительной информации о том, как заказать 21 Day Fix EXTREME, Beachbody, LLC и ее продукты, посетите сайт www.Beachbody.com.

О компании Beachbody, LLC
Компания Beachbody, LLC, основанная в 1998 году Карлом Дайкелером и Джоном Конгдоном, управляет Beachbody.com и TeamBeachbody.com. Компания из Санта-Моники, Калифорния, является создателем самых популярных в стране решений для фитнеса и похудания, включая P90X3 ^® , INSANITY ^® , FOCUS T25 ^® , Brazil Butt Lift ^® , 21 Day Fix ^{. ®} , PiYo ^® и Hip Hop Abs ^® , среди многих других. Программы Beachbody сочетают в себе сложные тренировки с простыми рекомендациями по питанию, пищевыми добавками, в том числе революционным, клинически доказанным здоровьем и похуданием коктейль под названием Shakeology ^® (также известный как «Самая здоровая еда дня ^® ») , и 3-Day Refresh ^TM , 3-дневная программа прыжкового старта, чтобы сбросить 3-5 фунтов.со здоровым питанием и клинически проверенными коктейлями , а также беспрецедентным обслуживанием клиентов и системой взаимной поддержки. Фактически, Beachbody расширил эту систему поддержки через TeamBeachbody.com, которая включает сеть из более чем 2 25 000 независимых дистрибьюторов «Coach», а также динамичное онлайн-сообщество поддержки и фитнес-сообщества. Каталог компании также включает популярную систему ухода за кожей , Derm Exclusive ^® , которая представляет собой здоровую альтернативу офисным антивозрастным процедурам. Корпоративная миссия Beachbody — помочь людям достичь своих целей и жить здоровой и полноценной жизнью.

Фото — http://photos.prnewswire.com/prnh/20150225/177671

SOURCE Beachbody, LLC

Ссылки по теме

http://www.Beachbody.com

Я никогда не думал, что стану участницей бикини. Вот как это изменило мою жизнь.

Несмотря на то, что у меня всегда была миниатюрная фигура, мне было трудно любить и принимать свое тело. Когда мне исполнилось 30 лет, почти десять лет назад, я принял приглашение друга присоединиться к ней в местном спортзале на групповой силовой тренировке, где я буду поднимать тяжести и доводить себя до физических пределов, которых я раньше не испытывал. .Несколько дней в неделю я тренировалась с группой женщин, которые были такими же женственными, сколь и сильными.

Находясь рядом с этими женщинами, я познакомился с концепцией сильного и сексуального. Я хотела выглядеть как фитнес-модели, которых я видела в журналах и в фитнес-индустрии. Эти женщины были не только сильными и могущественными, но и одинаково женственными.

Последовательные тренировки в течение нескольких месяцев дали мне время влюбиться в силу и физическую форму своего тела, и я начал видеть результаты.Однажды после тренировки друг спросил меня, хочу ли я участвовать в соревнованиях по бикини. В своем воображении я увидел весенние каникулы, «Girls Gone Wild» и конкурс мокрых футболок на вершине бара. Я не хотел иметь с этим ничего общего. Посмеявшись над этим, она сказала мне, что это новое подразделение в индустрии бодибилдинга.

Я пошел домой и провел небольшое исследование. Разделение бикини было тем, за чем я гнался годами, даже не подозревая о его существовании. В своем поиске того, как полностью полюбить себя, я решила записаться на свое первое соревнование по бикини в 2012 году и подверглась экстремальным и серьезным тренировкам в течение 16 недель, чтобы подготовиться.

День моих первых соревнований выдался кошмаром. Хотя я действительно выглядел меньше, я не чувствовал никакой разницы. Я поехала на соревнования после того, как профессионально сделала макияж, прическу и спрей для загара. Оказавшись за сценой, я оглядел комнату и все, что я мог сделать, это сравнить себя со всеми остальными. Я видел совершенство в их телах, а не в себе.

Я изобразил улыбку на лице и вышел к центру сцены в самом маленьком и ярком бикини и на самых высоких каблуках, которые я когда-либо носил.Стоя на сцене, нервничая, дрожа, с фальшивой взлохмаченной улыбкой, ожидая, пока судьи примут следующую командную позу, я чувствовал себя мошенником и знал, что не займусь этим. В тот момент, когда я сошел со сцены, я стал искать уединенное место и расплакался. В моем сердце была тяжесть, которую я не мог игнорировать.

«Я искал совершенства, предполагая, что когда у меня будет самое стройное, худое,« идеальное »тело, я испытаю более глубокое чувство собственного достоинства и счастья».

На самом деле я попал в этот образ жизни по совершенно неправильным причинам. Я увлекся этим хобби в надежде, что мои первые соревнования положат конец циклу самозависимости — диеты йо-йо, беспорядочного питания и телесной дисморфии. Я искал совершенства, предполагая, что когда у меня будет самое стройное, худое, «идеальное» тело, я испытаю более глубокое чувство собственного достоинства и счастья. Я верил, что женщины с обложек фитнес-журналов живут безупречно, потому что у них идеальное тело. В моем сознании ассоциация совершенства тела приравнивалась к счастью, и я считал, что соревнование станет поворотным моментом в том, как я буду смотреть на себя, относиться к себе, любить и уважать себя.

Излишне говорить, что первые соревнования меня разочаровали. Это начинание началось как средство для достижения цели всей жизни — совершенствования образа тела, оптимизированного средствами массовой информации и их изображением красоты. В конечном итоге это имело неприятные последствия и оставило меня сломленным и еще более ухудшившимся — умственно, физически и духовно.

К счастью, я не отказался ни от своего образа жизни, ни от себя. Я дал себе свободное время, нанял тренера по фитнесу и стал искать вдохновляющих наставников и авторов по личному развитию.Я заставил себя принять свои проблемы и слабости как возможность расти и укреплять характер и силу. В конечном итоге на этом пути я влюбился в фитнес и впервые в себя — неуверенность, недостатки и все такое.

В 2015 году я снова дважды выходил на сцену — с новой целью, новой целью и новым собой. Самый большой сдвиг начался изнутри, когда я изменил свое мышление и научился любить и ценить себя. Больше никаких крайностей. Больше никаких идеалов. Больше не нужно гоняться за совершенством.Я узнал, что все, что я искал извне, было найдено внутри: любовь, ценность и счастье.

Моя жизненная цель в конечном итоге превратилась в страсть и образ жизни. Страсть пришла не только из фитнеса, но и из-за самоанализа — рефлексии, постановки сложных вопросов и честных ответов. Кто я? Что меня сдерживает? Почему?

«Я научился принимать участие в соревнованиях по бикини, и дело не только в средствах для загара и идеальном теле».

Что касается соревнований по бикини, то женщины, которые соревнуются вместе со мной, также привержены этому образу жизни, как и я.Соревнование — наш игровой день. Наша униформа — это крохотные лоскутные бикини. Несмотря на то, что это соревнование и есть только один победитель, мы, женщины, объединены нашей общностью: мы тренировались и упорно боролись, чтобы показать себя на сцене.

Я научился принимать участие в соревнованиях по бикини, и дело не только в средствах для загара и идеальном теле. Это образ жизни. Хотя я стою на сцене перед судьями в крошечном, раскрашенном бикини, что меня больше всего привлекает в участии в соревнованиях, так это то, что у меня есть интимная связь с самим собой.

Каждый раз, когда выхожу на сцену, я соревнуюсь только сам с собой. Я не могу контролировать то, как меня воспринимают судьи. Моя работа — создать для себя позитивный настрой и наслаждаться собственными преобразованиями. С каждым соревнованием мой разум становился сильнее, а тело — более обусловленным. Я стремлюсь учиться и расти, поэтому люблю спорт и соревнования. Я мой единственный соперник.

Моя любовь к фитнесу выходит за рамки моего собственного пути. Как тренер по фитнесу и образу жизни, я помогаю другим женщинам найти более здоровую связь с собой и принимать осознанные решения, которые улучшают их отношения между разумом и телом.

То, что много лет назад начиналось как хобби, теперь стало страстью и стилем жизни, и я с нетерпением жду своего пятого конкурса в 2020 году.

У вас есть интересная история от первого лица, которой вы хотите поделиться? Отправьте описание своей истории на [email protected].

Подразделение трансформации бодибилдинга Победители квалификационных соревнований Pro и победители в денежном выражении проходят анализ мочи. Классы роста. При росте 5 футов 4 дюйма Джейми совершил потрясающую трансформацию тела, занял 1-е место в дивизионе мастеров и получил 2 профессиональные карты.Это истории, которые тронули вас больше всего. 15 октября 2021 г. · Международная федерация бодибилдинга и фитнеса (IFBB) — руководящий орган бодибилдинга и фитнеса, основанная в 1946 году в Монреале. С тех пор этот вид спорта сильно изменился и является одним из самых конкурентоспособных направлений. 00. Несмотря на то, что фигура и телосложение могут использовать анаболики, их необходимо было использовать в женском бодибилдинге на таком уровне мирового класса. Все победители открытого класса получают профессиональные карты. Пост-шоу СМИ.Мне нравится думать об этом как о трусах для фигуры или фитнеса и топе от бикини. 15 июля 2020 г. · Недавно они добавили два подразделения: подразделение трансформации и подразделение коммерческих моделей. Show Me Classic (отложено в 2022 году) 16.10.2021. Подразделение бодибилдинга требует больше всего времени и опыта, поэтому эти спортсмены будут больше всего знать о шоу и поддерживать шоу, которые, по их мнению, являются лучшими. ТРЕБОВАНИЯ 13 марта 2021 г. · Спрингфилд, Миссури. МУЗЫКА Музыка не должна содержать искажений. .Воскресенье, 17 октября. Верхняя часть тела развита, но не в такой степени, как нижняя часть тела. Мэт Фрейзер имеет огромный опыт в силовой и тяжелой атлетике. Подразделение трансформации может также рассмотреть аплодисменты аудитории в связи с наградой Crowd Favorite Award. А пока посмотрите это безумное видео человека, который называет себя «Венгерский эксперимент. Основное внимание уделяется Jr Nationals через 8 недель. В 2019 году он одержал свою первую победу в классе, выиграв Masters Men’s Vegan Muscle Division NEW !!! Подразделение по трансформации женского веганского мышечного отдела.17 июля 2021 г. · Премия за трансформацию. Я говорю, если вам интересно, тогда дерзайте. В 2019 году он заработал свою первую классную победу, одержав победу над мастерами 15 июля 2020 г. · Недавно они добавили два подразделения: подразделение трансформации и подразделение коммерческих моделей. бикини и бицепс. 17 августа 2018 · Бодибилдинг; Например, разные регионы и федерации будут иметь свои собственные соревнования и стандарты; не на всех соревнованиях будет велнес или бодибилдинг. С судьями можно связаться по электронной почте.Мэт Фрейзер — легенда кроссфита, но вот архивная фотография, на которой он соревнуется в молодости. По сравнению с другими подразделениями, такими как «Мужское телосложение» и «Мужской бодибилдинг», здесь важна не столько ваша мускулистость и решительность, сколько презентация спортсмена. Дерек Лансфорд выигрывает мужскую категорию 212 на Олимпии 2021 года. Абсолютно никакой музыки с нецензурной лексикой. Модели могут участвовать только в модельных подразделениях, но не в подразделениях бодибилдинга. Где будет проходить конкурс? Конкурс будет проходить в отеле Mohegan Sun.Он ориентирован на тип тела для женщин с сильной нижней частью, но менее развитой верхней частью тела. За несколько секунд он попадает в мир программ тренировок, диет и многого другого. 162. Если вы еще не участвовали в одном из наших мероприятий, то это ваш шанс испытать волнение и стать свидетелем будущего бодибилдинга, телосложения, фигуры и бикини !!! *** Финал продажи билетов *** Раунд 1 — Симметрия пропорций: Определение: соответствие по размеру, форме, относительному положению частей на противоположных сторонах разделительной линии, срединного плана или центра оси. См. Www. Дивизион трансформации (не PQ) Одиночный формат, соревнования, судимые вживую, начинаются в полдень. Критерии оценки Musclemania® Physique основаны на четырех одинаково оцененных категориях: Симметрия 25%. Будущий чемпион 7x 212 Джеймс «Flex» Льюис занял второе место, а Ярослав Хорват из Словакии занял третье место. В 2018 году, соревнуясь в весе около 162 фунтов, Жоливе принял участие в своем первом шоу, John Sherman Muscle Beach Classic в своем родном городе Галвестон, заняв второе место в дивизионе бодибилдинга среди мастеров старше 35 лет и пятое место в открытом бодибилдинге в среднем весе.(также надеюсь, что ваше другое шоу прошло хорошо) www. IG @ bikinisandbiceps. Отправить перед изображениями Список желаний. Два класса: класс A — до 5 футов 4 дюйма, класс B — более 5 футов 4 дюйма, три класса: класс A — до 5 футов 4 дюйма. Подразделение бодибилдинга требует больше всего времени и опыта, поэтому эти спортсмены будут знать больше всего о шоу и поддержка шоу, которые, по их мнению, являются лучшими. Вы — звезда шоу, и даже если вы не выиграете, вы увидите себя в бесчисленных видео, сообщениях и рекламных акциях от промоутера.Team PROformations, конкурентоспособная команда персонального тренинга Life Transformations, [] Молли 2020-12-26T16: 09: 28 + 00: 00 26 июля, 2018 | ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ КОМАНДА | Подробнее Участники соревнований по бодибилдингу также могут принять участие в соревнованиях как в классическом, так и в открытом дивизионе бодибилдинга вместе с юниорами или мастерами и новичками, если они прошли квалификацию, но не могут участвовать в модельном дивизионе. Он идеален для людей со следующей генетикой — тонкой талией, пышными формами и длинными стройными ногами. 25 марта 2014 г. · 4 недели NPC Men’s Physique Division (не в пике для этого шоу) 25 марта 2014 г., 16:04.Список желаний. 8 октября 2021 года. Сюрприз, Аризона. Срок действия проверки на полиграфе на одном из наших мероприятий составляет 90 дней. Это означает упорный труд и настоящую выносливость, а не быстрое решение проблемы. 😀 Посмотрите фотографии Джейми до и после. Соревнования по бодибилдингу очень разнообразны, и очень важно выбрать, когда они лучше всего подходят для ваших тренировок. Т-прогулки делаются в любом направлении. 1. MAT FRASER — TOP CROSSFIT SUPERSTARS. Одна цель, одна миссия, одно обязательство Одна цель: убедиться, что каждый спортсмен, участвующий в NPC, имеет большой опыт соревнований.Главный судья проинструктирует участников встать прямо, ноги вместе, руки по бокам туловища, плечи и голова обращены прямо 1 день назад · В дивизионе мужских спортивных моделей судьи ищут спортсменов с лучшими сочетание сложных и атлетически подготовленных тел. 8 октября 2021 г. · Результаты Олимпии 2021 среди мужчин. Поскольку это подразделение бодибилдинга требует меньшего мышечного развития, оно привлекает более широкий круг женщин. Вы можете носить цельное или двухкомпонентное бикини.Чтобы быть конкурентоспособными в этом дивизионе, спортсмены-мужчины должны быть более мускулистыми, чем фитнес-модели-мужчины. Опубликовано 23 августа 2018 г. ПРИМЕЧАНИЕ. В этом дивизионе мы очень гибки в отношении типа и покрытия бикини или костюма для позирования, который вы выбираете. Любительские классы и правила 11 сентября 2021 г. · Джессика Эллен Уайт держит свою фотографию трансформации в бодибилдинге. В настоящее время Мими бросила вызов самой серьезной федерации NPC / IFBB, как двукратная абсолютная чемпионка в категории по фигуре и фитнесу, и в этом году она будет стремиться стать профессионалом в фитнес-дивизионе.9 июня 2017 г. · Он решил соревноваться в совершенно новой категории, созданной World Beauty Fitness and Fashion (WBFF): подразделение трансформации. Дивизия Ангела. Отдел трансформации. npcnewsonline. Чемпионат Западной США (отборочный турнир Natural Olympia для открытых и ветеранских игр) 23.10.2021. Это подразделение находится между подразделениями мужского фитнеса и подразделениями бодибилдинга. Мой тренер не собирает меня для этого шоу, NPC John Kemper Classic от 19 апреля. выиграл в категории Детский фитнес в Лас-Вегасе два года. Судьи будут искать подходящих спортсменов, которые демонстрируют правильную форму и симметрию в сочетании с мускулатурой и общим состоянием.Можно носить украшения. дает возможность всем спортсменам блеснуть! С неизменно аншлаговыми аудиториями, национальными показателями и производственными стандартами, призванными помочь каждому участнику почувствовать себя звездой, WBFF Fitness & Fashion Spectacular Weekend не похож ни на одно другое событие, которое вы когда-либо видели! Это определенно будет самым выгодным событием, в котором вы можете принять участие. 2 марта 2006 г. · В настоящее время, когда парень интересуется бодибилдингом, трансформацией тела или наращиванием размера и силы, все, что ему нужно сделать, это открыть свой интернет-браузер и ввести несколько избранных ключевых слов.com для получения дополнительной информации. В прямом эфире в день шоу у каждого участника нашего дивизиона трансформации будут заданы следующие вопросы: Раунд 1 — четверть поворота Раунд 2 — T-Walk 15 октября 2021 г. · В мужском бодибилдинге есть три основных подразделения: мужское телосложение, Классическое телосложение и бодибилдинг. Как вы можете видеть по Ричарду, он демонстрирует телосложение, отличное от 9 июня 2016 г. · Но есть причина, по которой было создано подразделение Classic Physique, и более чем вероятно, что поза вакуума вернется в норму довольно скоро.Костюм этого дивизиона — плавки. Как вы можете видеть из Ричарда, он демонстрирует телосложение, отличное от 14 сентября 2019 г. · В конце концов, бодибилдинг — это превращение вашего тела в лучший инструмент, каким оно может быть. (ПРИМЕР: FG OPEN, FG 40+, FG NOV -1-й дивизион — это вступительный взнос, а FG 40+ и FG Nov будут считаться 2-мя кроссоверами / дополнительными дивизионами. Дивизион бикини на сегодняшний день является одним из самых популярных женских дивизионов. Я решил устроить шоу и посмотреть, что вы все думаете.Мужской 212-й дивизион можно было увидеть на Олимпии 2021 года. Расположен по адресу: 1 Mohegan Sun Boulevard Uncasville, CT 06382. Она часто публикует фотографии трансформации своего тела, демонстрируя, насколько окупаются тяжелый труд и преданность делу. Это традиционное соревнование, восходящее к 1930-м годам, представляет собой традиционное соревнование, в котором ребят оценивают по массе, четкости и симметрии, которые они привносят на сцену. Открыт для всех возрастов. ЗА КАЖДЫЙ КРОССОВЕР / ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПОДРАЗДЕЛЕНИЕ ЕСТЬ ПЛАТА, И ВЫ НЕОБХОДИМО ВЫБРАТЬ КОЛИЧЕСТВО КРОССОВЕРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ, КОТОРЫЕ ВЫ ВЫПОЛНЯЕТЕ.Подразделение веганских мышц для мужчин НОВИНКА !!! Подразделение по трансформации женского веганского мышечного отдела. Это некоммерческий международный руководящий орган любительского спорта, расположенный в Мадриде, Испания, с исполнительным советом, демократически избранным на Всемирном конгрессе IFBB. Cross Entries 20 марта 2020 г. · Преобразующий характер бодибилдинга особенно привлекателен для тех, кто уже переживает переходный период: женщин среднего возраста. Для этого дивизиона нет предварительного судейства. Это может быть халат, спортивный костюм, купальник, костюм, платье и т. Д.[Фото: Габи Морено] Она будет соревноваться в дивизионе фигур в Национальном комитете по телосложению Ironhouse Classic 17 декабря 2020 г. · Обратите внимание на Мэт Фрейзер…. Одна миссия: от имени NPC Шерил Мирс была конкурентоспособным бодибилдером с 2016 года, где она заняла 3-е место в дивизионе Figure Novice. Преображение женского бодибилдинга Лори Пул УДИВИТЕЛЬНОЕ «До» и «После» естественного преобразования женского бодибилдинга Лори! «В течение многих лет я мечтал быть в лучшей форме в своей жизни и участвовать в соревнованиях, и с помощью Карен я достиг своей цели! Она не только разоблачает мифы о диете и физических упражнениях, но и лично […] 01 января 2021 г. · 2021 г. Регистрация на 12-недельное новогоднее соревнование UMZUfit по трансформации начинается 1 января 2021 года.Посмотрите фотографии Джейми до и после. Он был создан еще в 2013 году для тех, кто считал подразделения бодибилдинга «слишком большими». 3. Классический Гранд-Каньон (квалификация «Натуральная Олимпия» для открытых турниров и мастеров) 30.10.2021. com. Подразделение «Мисс Олимпия» было исключено в 2015 году, так как оно поощряло женщин становиться такими большими. NEX (угол Кинг-стрит и Юнион-стрит. Официальное начало конкурса трансформации — суббота, 23 января 2021 г. По истечении 90 дней каждый участник должен предоставить окончательные фотографии своего прогресса (с изображением спереди, сбоку, сзади и изображение шкалы, изображающей вес участника) до 23:59 по восточному стандартному времени в пятницу, 23 апреля 2021 г.«В 2005 году Кларк занялся бодибилдингом, а затем серьезно занялся этим в 2008 году, полностью изменив жизнь с этого момента. Это открыто и не проверено. Мэт как молодой штангист. Прямой эфир в день выступления следующий будет предложено каждому участнику нашего дивизиона трансформации: Раунд 1 — Четверть хода Раунд 2 — Дивизион трансформации T-Walk 1. ТЕПЕРЬ ПРЕДЛАГАЕТСЯ ПЕРВЫЙ ТАЙМЕР ДЛЯ ВСЕХ КАТЕГОРИЙ. 30 марта 2017 г. — Изучите доску Челси Сарвер »Подготовка дивизиона трансформации WBFF «, за которым следуют 193 человека в Pinterest.18 июня 2018 г. · Мужской бодибилдинг. Тренер по трансформации 23 августа 2018 г. · Как сэкономить на бодибилдинге Трансформация от бикини к фигуре. Мужское телосложение, бикини и хорошее самочувствие: 8 октября 2021 г. · Подразделение женского телосложения, основанное еще в 2013 году, Дана Линн Бейли стала первой, кто выиграл Олимпию, а затем Джулиана Малакарн четыре раза подряд. Что такое Wellness Division? Этот раздел предназначен для женщин со спортивным телосложением, которые демонстрируют большую массу тела в области бедер, ягодиц и бедер. Если вам еще только предстоит принять участие в одном из наших мероприятий, то это ваш шанс испытать высокооктановое волнение и стать свидетелем будущего бодибилдинга, телосложения, фигуры и бикини !!! *** Финал всех продаж билетов *** 23 августа 2018 г. · Как сэкономить на бодибилдинге «Преобразование бикини в фигуру». Предлагаются три категории: мужская потеря жира, мужская мышечная масса и женская комбинированная потеря жира и наращивание мышечной массы. 17 апр.2019 г. · С тех пор это превратилось в стиль жизни. Каждый спортсмен проходит полиграфию перед выходом на сцену. Это не соревнования по бодибилдингу, поэтому следует снизить экстремальную мускулатуру. В 2018 году ЛаМейтра присоединилась к Федерации супер естественного бодибилдинга (SNBF), где стала профессионалом в подразделении бикини. 24 сентября 2020 г. · Женский бодибилдинг * Новый дивизион на 2019 год, на данный момент существует только в NPC.NEX (угол Кинг-стрит и Юнион-стрит, 4 февраля 2015 г. · Женский бодибилдинг мертв. Узнайте больше о тренировках в бикини, соревнованиях по бикини, фитнес-соревнованиях. Мышечная масса 25%. МУЖЧИНЫ Костюм для бодибилдинга, плавки или шорты) желаемый наряд. Сан-Леандро, Калифорния. Отдел трансформации любительских классов и правил. Правила проверки на полиграфе и на наркотики. Наш отдел трансформации — настоящий праздник личного пути к более здоровому образу жизни. Вверх. Это соревнование, которое будет проходить на 17 выставках WBFF по всему миру в этом году (это также было несколько в 2015 и 2016 годах под названием «Подразделение трансформации / преобразования») требует от конкурента поделиться своими письменными документами от 15 апреля 2015 г. · Это подразделение не связано с экономичностью, как в других подразделениях. и я знаю, что история трансформации играет большую роль, но я видел всевозможные размещения и позирование.Австралийский Pro AM. Капитальный ремонт 9 июня 2016 г. · Но есть причина, по которой было создано подразделение Classic Physique, и более чем вероятно, что поза вакуума вернется в норму довольно скоро. Inspiration Transformation будет проходить только во время финала. Опубликовано 23 августа 2018 г. В 2018 году ЛаМейтра присоединилась к Федерации супер естественного бодибилдинга (SNBF), где стала профессионалом в подразделении бикини. Спортсмен идет по сцене, пока предстоит читать биографию. 😀 Трансформация женского бодибилдинга Лори Пул УДИВИТЕЛЬНАЯ книга Лори «До» и «После» Естественная трансформация женского бодибилдинга! «В течение многих лет я мечтал быть в лучшей форме в своей жизни и участвовать в соревнованиях, и с помощью Карен я достиг своей цели! Она не только разоблачает мифы о диете и физических упражнениях, но и лично […] 01 января 2021 г. · 2021 г. Регистрация на 12-недельное новогоднее соревнование UMZUfit по трансформации начинается 1 января 2021 года.МЕСТО РАСПОЛОЖЕНИЯ. 16 сен 2021 · Трансформации 2019 Бодибилдинг. В этом дивизионе нельзя быть «слишком мускулистым» или слишком большим. Она солдат и истинное вдохновение для всех женщин. Имея это в виду, вам следует использовать информацию, представленную здесь, в качестве руководства. Эффекты естественного бодибилдинга против потребителей стероидов. Спасибо всем участникам за то, что они пришли поддержать чемпионат штата Огайо по бодибилдингу 2021 года. Итак, если вы хотите внести немного позитива в свой канал в Instagram, обязательно подпишитесь на Шерил Мирс.Этот новый тип телосложения находится где-то между бикини и фигурой. Однако утверждение, что анаболические стероиды позволяют добиться более интенсивных результатов, — это только половина дела. Они могут использовать сцену как угодно. Спортсмен должен демонстрировать крупное мускулистое телосложение в хорошей физической форме. УКАЗАНИЯ: Все участники должны соблюдать правила, рекомендации и обязательные позы NPC. «Его вакуумная трансформация действительно заслуживает внимания. Первую фотографию можно отправить, как только вы зарегистрируетесь, и соревнование начнется в понедельник 18 января 2021 года.Разрешены кроссоверы между женским телосложением и бодибилдингом. com Награды: Преобразование года Нет ничего лучше, чем видеть, как другие люди добиваются сумасшедших изменений, чтобы мы взбодрились, двигались и воодушевлялись преследованием наших собственных целей. Однако костюм должен быть со вкусом и покрывать не менее 33% ягодиц. 17 декабря 2020 г. · Проверьте Мэт Фрейзер…. Продолжительность бодибилдинга не должна превышать 60 секунд, а для фитнеса — до 2 минут. БИКИНИ. Дополнительные секции позволяют участникам проводить больше времени на сцене.31 июля 2021 г. · В новом дивизионе 202 по бодибилдингу, гигантский убийца Дэвид Генри, уверенно заняв третье место в Open, доминировал в соревнованиях. МУЖСКАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Подразделение мужского телосложения на самом деле относительно новое.