Федерация National Bodybuilding Community
📢 Друзья, сегодня в нашей регулярной рубрике #nbcrusteam Мастер спорта России, IFBB PRO Figure Ирина Тополева @irinatopoleva 👏
🏆 Чемпионка Arnold Classic Europe 2013
🏆 Абсолютная чемпионка OLYMPIA AMATEUR SPAIN 2016
🏆 Чемпионка Европы 2016 (Испания)
🏆 Абсолютная чемпионка России 2016
🏆 Чемпионка Москвы 2016
📌 Что для тебя «бодифитнес»?
«Спортивность, женственность и сексуальность».
📌Вопрос тренера.
«…Мне тренер нужен всегда. Может быть, в силу своей женской слабости, мне нужна опора и нужен советчик. Тренер отслеживает мою форму, составляет план тренировок. При чем я сейчас даже больше понимаю смысл составленных тренером тренировок, чем когда готовилась на Арнольд. Выработка стратегии возможна только с тренером. Я могу тренироваться, я могу тренировать, но стратегические действия можно предпринимать только с тренером…
…У нас очень часто начинающие спортсмены приезжают на соревнования, считая что они в замечательной форме, они выходят на сцену первый раз в жизни, получая соответствующие места. Но они почему-то думают, что были достойны лучшего. Но ведь все приходит постепенно, у нас такой вид спорта и стать чемпионом с первого раза нужно ой как постараться! Нужно чувствовать сцену, нужно чувствовать движения каждой мышцы, энергию, себя, а это все приходит с опытом. И обижаются, что их поставили на более низкое место, чем они рассчитывали. У меня такое тоже было в какой-то мере. Ну так вот, нужно себя адекватно оценивать всегда. И если нужна помощь, то не бояться ее просить…»
📌 Советы девчонкам, занимающимся бодифитнесом.
«Начинать с малого. Начните выступать с “маленьких” соревнований, набираться опыта, не пытаться сразу “выстрелить” и всех победить. Трудолюбия, характера, силы воли и все будет хорошо! Все приходит со временем, ничего сразу не бывает. Наберитесь терпения и шагайте шаг за шагом к своей цели, к своей победе».
*По материалам интервью для Bodybuilding Illustrated
#nbcrus #bodyfitness #figure #бодифитнес #ifbbpro
nbcpro.ru
| Календарь соревнований по бодибилдингу на 2019 год
Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 29-12-15, 1:22 — 52586 просмотров | |
| Положение: Чемпионат Брянской области по бодибилдингу — 2019
Mister & Miss Bryansk IFBB — 2019, 12 октября 2019 21-06-19, 19:25 — 480 просмотров | |
| Правила IFBB: конкурс «Фит-модель»
IFBB / ФББР правила Fit-model среди женщин 21-06-19, 14:56 — 414 просмотров | |
07-05-19, 16:51 — 1854 просмотров | |
| Протоколы: IFBB European Championships — 2019
Результаты Чемпионата Европы IFBB — 2019 06-05-19, 0:10 — 1787 просмотров | |
| Фото: Чемпионат Европы по бодибилдингу — 2019
Испания, Санта-Сусанна, 1-6 мая 2019, IFBB European Championships — 2019 02-05-19, 13:26 — 2002 просмотров | |
| Фото: Гран-при Анапы по бодибилдингу — 2019
Анапа, 24 апреля 2019 25-04-19, 15:26 — 1607 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / 21 апреля
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар / третий день соревнований 23-04-19, 11:23 — 1957 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / 20 апреля
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар / второй день соревнований 22-04-19, 16:32 — 2471 просмотров | |
| Протоколы: Кубок России по бодибилдингу — 2019
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар 20-04-19, 23:39 — 6708 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / 19 апреля
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар / первый день соревнований 20-04-19, 22:36 — 2297 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / абсолютные категории
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар 20-04-19, 12:47 — 6358 просмотров | |
| Фото: Кубок России по бодибилдингу — 2019
Фоторепортаж с Самсон-45, 18-22 апреля 2019, Краснодар 12-04-19, 16:24 — 6121 просмотров | |
| Протоколы: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019
Официальные результаты Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу, Северной Пальмиры — 2019 09-04-19, 23:02 — 1647 просмотров | |
| Видео: Турнир по бодибилдингу «Северная Пальмира» — 2019 Финальная часть Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 09-04-19, 12:28 — 882 просмотров | |
| Фото: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:23 — 4153 просмотров | |
| Видео: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 / 7 апреля, воскресенье
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:22 — 2204 просмотров | |
| Видео: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 / 6 апреля, суббота
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:21 — 2531 просмотров | |
| Видео: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 / 5 апреля, пятница
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:18 — 1685 просмотров | |
| Фото: Кубок Московской области по бодибилдингу — 2019
Дзержинский, 30-31 марта 2019 30-03-19, 2:36 — 2629 просмотров |
steelfactor.ru
| Календарь соревнований по бодибилдингу на 2019 год
Самый полный и актуальный календарь соревнований по бодибилдингу и фитнесу 29-12-15, 1:22 — 52586 просмотров | |
| Положение: Чемпионат Брянской области по бодибилдингу — 2019
Mister & Miss Bryansk IFBB — 2019, 12 октября 2019 21-06-19, 19:25 — 480 просмотров | |
| Правила IFBB: конкурс «Фит-модель»
IFBB / ФББР правила Fit-model среди женщин 21-06-19, 14:56 — 414 просмотров | |
| Итоги выступления сборной ФББР на чемпионате Европы IFBB — 2019
Сборная России на IFBB European Championships — 2019 07-05-19, 16:51 — 1854 просмотров | |
| Протоколы: IFBB European Championships — 2019
Результаты Чемпионата Европы IFBB — 2019 06-05-19, 0:10 — 1787 просмотров | |
| Фото: Чемпионат Европы по бодибилдингу — 2019
Испания, Санта-Сусанна, 1-6 мая 2019, IFBB European Championships — 2019 02-05-19, 13:26 — 2002 просмотров | |
| Фото: Гран-при Анапы по бодибилдингу — 2019
Анапа, 24 апреля 2019 25-04-19, 15:26 — 1607 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / 21 апреля
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар / третий день соревнований 23-04-19, 11:23 — 1957 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / 20 апреля
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар / второй день соревнований 22-04-19, 16:32 — 2471 просмотров | |
| Протоколы: Кубок России по бодибилдингу — 2019
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар 20-04-19, 23:39 — 6708 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / 19 апреля
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар / первый день соревнований 20-04-19, 22:36 — 2297 просмотров | |
| Видео: Кубок России по бодибилдингу — 2019 / абсолютные категории
Самсон — 45 / Samson — 45 / Краснодар 20-04-19, 12:47 — 6358 просмотров | |
| Фото: Кубок России по бодибилдингу — 2019
Фоторепортаж с Самсон-45, 18-22 апреля 2019, Краснодар 12-04-19, 16:24 — 6121 просмотров | |
| Протоколы: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019
Официальные результаты Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу, Северной Пальмиры — 2019 09-04-19, 23:02 — 1647 просмотров | |
| Видео: Турнир по бодибилдингу «Северная Пальмира» — 2019
Финальная часть Кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 09-04-19, 12:28 — 882 просмотров | |
| Фото: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:23 — 4153 просмотров | |
| Видео: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 / 7 апреля, воскресенье
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:22 — 2204 просмотров | |
| Видео: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 / 6 апреля, суббота
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:21 — 2531 просмотров | |
| Видео: Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу — 2019 / 5 апреля, пятница
Чемпионат Северо-Западного Федерального округа по бодибилдингу и фитнесу и турнир «Северная Пальмира» 01-04-19, 18:18 — 1685 просмотров | |
| Фото: Кубок Московской области по бодибилдингу — 2019
Дзержинский, 30-31 марта 2019 30-03-19, 2:36 — 2629 просмотров |
www.steelfactor.ru
| Круглосуточная трансляция по бодибилдингу GETBIG.TV
Интернет-канал GETBIG.TV запускает круглосуточный прямой эфир по бодибилдингу, фитнесу, бикини 28-06-19, 11:53 — 486 просмотров | |
| Как привести себя в форму к летнему отпуску
Десять простых советов, которые помогут вам «сжечь жир» и добиться стройной фигуры в сжатые сроки. 27-06-19, 16:22 — 315 просмотров | |
| Десять интересных высказываний Арнольда Шварценеггера
Цитаты Арнольда Шварценеггера о жизни, бодибилдинге и успехе 26-06-19, 1:27 — 458 просмотров | |
| Как спортсмены обманывают допинг-тест?
Обойти допинг-контроль не так сложно, как многие считают 25-06-19, 1:25 — 705 просмотров | |
| Miss Bumbum — лучшие попы Бразилии
«Мисс Бумбум» — конкурс на лучшие ягодицы латинской Америки 24-06-19, 16:27 — 843 просмотров | |
| Положение: Чемпионат Брянской области по бодибилдингу — 2019
Mister & Miss Bryansk IFBB — 2019, 12 октября 2019 21-06-19, 19:25 — 480 просмотров |
getbig.tv
Победители первого дня Чемпионата Москвы 2017 |
14 октября 2017 г. в концертном зале Космос прошел первый день соревнований чемпионата Москвы по бодибилдингу. Соревнования проводились по номинациям Бодибилдинг — юноши + юниоры, абс.кат., классический бодибилдинг, фитнес-бикини, бодифитнес, Men’s Physique.
Скачать протоколы соревнований
Победителями стали
Бодибилдинг (юноши)
1. Комиссаров Егор
Бодибилдинг (юниоры)
1. Филимонов Даниил
2. Дажинов Антон
3. Екшибекян Артак
Классический бодибилдинг (юниоры)
1. Вахобов Пахлавон
2. Костин Григорий
3. Корчин Алексей
Классический бодибилдинг (до 175)
1. Шарапов Руслан
2. Панкратов Руслан
3. Вахобов Пахлавон
Классический бодибилдинг (до 180 см)
1. Барауля Александр
2. Ермаков Василий
3. Никитушкин Ярослав
Классический бодибилдинг (свыше 180 см)
1. Лапшин Владислав
2. Павлов Лев
3. Комаров Алексей
Классический бодибилдинг абсолютная категория
1. Лапшин Владислав
Фитнес-бикини (юниорки до 166 см)
1. Байкина Анна
2. Кудринская Ирина
3. Хилько Алина
Фитнес-бикини (юниорки свыше 166 см)
1. Корд Валерия
2. Лукашова Дарья
3. Завальская Оксана
Фитнес-бикини абсолютная категория
Корд Валерия
Бодифитнес (юниорки)
1. Леонова Анастасия
2. Бокова Виктория
3. Загайнова Валерия
Бодифитнес (мастера)
1. Ракчеева Елена
2. Кочеткова Юлия
3. Горелова Алеся
Бодифитнес (до 158см)
1. Луценко Ольга
2. Леонова Анастасия
3. Абразумова Екатерина
Бодифитнес (до 163 см)
1. Кудрявцева Александра
2. Болдырева Кристина
3. Кочеткова Юлия
Бодифитнес (до 168 см)
1. Белова Кристина
2. Ракчеева Елена
3. Лакомкина Анастасия
Бодифитнес (свыше 168 см)
1. Богданова Ксения
2. Бородина Марина
3. Сениговец Екатерина
Бодифитнес абсолютная категория
1.Богданова Ксения
Men’s Physique (до 174 см)
1. Агоян Арам
2. Махмадюнус Рустам
3. Десоуза Родригес Луис Америко
Men’s Physique 178 см
1. Крупнов Александр
2. Горбунов Илья
3. Кулагин Степан
Men’s Physique (свыше 178 см)
1. Романов Денис
2. Васенев Юрий
3. Архаров Никита
Men’s Physique абсолютная категория
1. Крупнов Александр
Muscular Men’s Physique
1. Лавреев Александр
2. Кудилевич Александр
3. Харламов Владислав
fbfm.moscow
Победители второго дня Чемпионата Москвы 2017 |
15 октября 2017 г. в концертном зале Космос прошел второй день соревнований чемпионата Москвы по бодибилдингу. Соревнования проводились по номинациям Бодибилдинг фитнес-бикини, фит-модель.
Результаты соревнований (предоставлены нашим партнером EastLabs), за что спасибо Александру Тимошенко.
Женщины
фитнес
1.
Габидуллина Асия
2. Пастушкова
Вероника
3. Панченко Эва
4. Платонова
Лада
5. Малышева Мария
Мужчины
фитнес
1.
Сычугов Александр
2. Заика Анатолий
3.
Тарасов Антон
Женский
классический бодибилдинг (womens physique)
1.
Медведева Екатерина
2. Бекоева
Марина
3. Цуканова Анна
4. Щербина
Маргарита
5. Котина Дарья
6. Головей
Галина
Fit-Model
1. Коноваленко Полина
2. Алексеева Карина
3. Бохан Алёна
4. Егорова Кристина
5. Магдиева Ирина
6. Голобородько Юлия
Wellness
1.
Красавина Екатерина
2. Большакова
Анстасия
3. Викрова Диана
4. Кирильчева
Кира
5. Бабушкина Светлана
6. Соколова
Евгения
Фитнес-бикини
мастера
1.
Рубаненко Екатерина
2. Прохорова
Анна
3. Вагурина Елена
4. Егорушкина
Вера
5. Сидорова Любовь
6. Лунева
Татьяна
Фитнес-бикини
166 cm
1.
Бодунова Ольга
2. Лукашова Дарья
3.
Круглова Елена
4. Веркина Ирина
5.
Платонова Софья
6. Вагурина Елена
Фитнес-бикини
169 cm
1.
Зайцева Елена
2. Воронина Олеся
3.
Василец Дарья
4. Завальская
Оксана
5. Буратова Алина
6. Путина
Ксения
Фитнес-бикини
172 cm
1.
Полыганова Елизавета
2. Химич Милнна
3.
Родина Елена
4. Рогулёва Валерия
5.
Бабушкина Светлана
6. Гайнуллина Юлия
Фитнес-бикини
свыше 172 cm
1.
Тебенева Татьяна
2. Абраамян Ольга
3.
Брайант Эшер Ли
4. Полякова Юлия
5.
Третьякова Екатерина
6. Чувагина
Оксана
Фитнес-бикини абсолютная победительница Бодунова Ольга
Бодибилдинг, мастера
1. НовиковЮрий
2. Овчинников Андрей
3. Ильченко Александр
Бодибилдинг 80 кг
1. Акимов Никита
2. Лобов Семен
3. Галичков Сергей
4. Новиков Юрий
5. Севальников Антон
6. Манухин Дмитрий
Бодибилдинг
85 кг
1.
Карабашев Азамат
2. Никишин Андрей
3.
Рева Артем
4. Терешкевич Илья
5.
Алексеев Михаил
6. Яковлев Алексей
Бодибилдинг
90 кг
1.
Масленников Андрей
2. Царюк Антон
3.
Новиков Роберт
4. Петров Тимофей
5.
Рохкин Владимир
6. Пак Валерий
Бодибилдинг
95 кг
1.
Бекузаров Максим
2. Ващенко Павел
3.
Сахаров Юрий
4. Галушко Антон
5.
Овчинников Андрей
6. Чибисов Алексей
Бодибилдинг
100 кг
1.
Семенин Дмитрий
2. Карбовский Виталий
3.
Зубарев Михаил
4. Клышбаев Алексей
Бодибилдинг
свыше 100 кг
1.
Тронов Алексей
2. Парамонов Николай
3.
Савушкин Александр
4. Маслов Денис
5.
Карась Алексей
6. Константинов
Иннокентий
Бодибилдинг, абсолютный чемпион — Алексей Тронов
Алексей Троновfbfm.moscow